無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
外貿的心得和體會篇一
第一段：開頭引入實習的背景和目的（150字）
在大學生活的最后一年，我有幸獲得了一次實習的機會，來到一家知名企業進行為期三個月的實習。這次實習是我對自己所學知識的一種實踐，也是為了更好地適應將來工作環境的一種鍛煉。實習期間，我經歷了許多挑戰和困惑，但同時也獲得了許多寶貴的經驗與體會。
第二段：描述實習過程中遇到的第一個挑戰以及自己的反思與解決方法（250字）
在我實習的第一個星期，公司就給我安排了一個獨立的項目，要求我在兩周內完成。作為一個實習生，我感到十分緊張，畢竟這是我第一次面對如此實際和獨立的工作。剛開始的時候，我遇到了很多困難，包括對項目的不了解以及技術上的難題。然而，我并沒有氣餒。我主動請教同事，利用業余時間對項目進行深入學習，同時利用互聯網尋找解決方案。最終，我克服了困難，成功地完成了項目。通過這次經歷，我明白了困難并非是不可逾越的，只要有足夠的耐心和努力，我們總能找到解決問題的方法。
第三段：講述實習中學到的重要經驗，如人際關系、溝通技巧和責任心（300字）
在實習的過程中，我學到了很多關于人際關系和溝通的經驗。在一個團隊工作中，良好的人際關系是至關重要的。我主動與同事交流和合作，通過分享經驗和互相幫助，我們一起戰勝了一個又一個難題。另外，我也意識到良好的溝通技巧對于實習的成功起著重要的作用。及時與同事和上級溝通進展和問題，能夠避免產生不必要的誤解和沖突，提高工作效率。此外，實習也是我培養責任心的時候。在實習中，我意識到我不僅要承擔起自己的工作，還要為團隊的成果負責。
第四段：談論實習過程中變得更加積極進取的秘訣以及實習帶來的成長（300字）
在實習中，我逐漸發現積極進取的態度對于取得好成績和與公司員工建立良好關系是非常重要的。我努力在每個項目中都表現出自己的能力，并主動承擔一些額外的工作。在困難面前，我抱有積極的態度，為解決問題尋找最佳的方法。通過這種態度，我得到了同事和上司的認可，并得到更多的機會去展示自己。同時，實習也讓我得到了巨大的成長。我能夠更好地了解自己的優勢和不足，并找到提升的方向。我也建立了一些寶貴的人脈資源，為將來的職業發展打下了堅實的基礎。
第五段：總結實習經歷并展望將來（200字）
通過這次實習，我不僅學到了很多專業知識和技能，更重要的是，我學會了如何與人相處，如何在困難面前不氣餒，如何擁有積極進取的態度。這些都是將來工作中不可或缺的素質。我深知自己在實習中收獲的珍貴經驗將對我今后的工作和生活產生積極的影響。我會繼續努力，不斷提升自己的能力和素質，為將來的職業生涯做好充分準備，并且將實習期間的寶貴經驗帶到我即將進入的職場中。
外貿的心得和體會篇二
備考考試是每個學生必經的一個環節，無論是高考、中考還是各類考證考試，都需要下一番功夫備戰。在備考的過程中，我積累了一些心得體會，使我在備考中更加理智、高效地進行學習。下面我將分享我的心得體會，希望能給其他學生提供一些借鑒和啟示。
首先，準確了解考試要求是備考的關鍵。不同考試有不同的要求和考察內容，我們必須認真仔細地研究考綱和考試大綱，了解考試的考點和重點。只有明確了要求和考察內容，我們才能有針對性地進行備考。有時候，我們可能覺得時間不夠，但是如果不了解考試要求，那么再多的時間也是白費。因此，我在備考之前會花一些時間來準確了解考試要求，然后制定合理的備考計劃。
其次，合理規劃時間是備考的關鍵。備考是一個長期的過程，不是一蹴而就的。因此，我們要充分利用時間，合理規劃備考時間。首先，我們要有一個詳細的備考計劃，將備考的內容分成小模塊，并且有明確的時間節點。例如，每天安排固定的時間段來進行復習和練習，每周安排一天或幾天進行模擬考試和整體復習。其次，我們要利用碎片化時間，比如在上下班的路上，午休時間等進行聽錄音，看課外書籍等。這樣，可以節約時間，提高效率。
第三，合理分配精力是備考的關鍵。備考期間，我們需要兼顧各科目的學習和復習，不能偏廢某一科目或幾個科目。合理分配精力可以幫助我們充分發揮優勢，提高備考的效果。我會根據自己各科目的掌握程度以及考試的分值比重來規劃學習的時間和復習的順序。如果某一科目對我來說較為困難，我會提前安排更多的時間來學習和復習。而對于我比較擅長的科目，我會適當減少學習和復習的時間，將更多的精力放在其他科目上。
第四，合理安排休息是備考的關鍵。備考期間，我們不能過于消耗自己的體力和精力，否則會適得其反。我們必須合理安排休息，使自己在備考中保持良好的精神狀態。我會合理規劃每天的休息時間，例如午休時間和晚上休息時間，一定要保證足夠的睡眠。此外，我還會安排一些放松和娛樂活動，比如看一場電影、與朋友聚餐、聽音樂等，這樣可以有效緩解備考的壓力，讓自己更好地應對接下來的備考任務。
最后，合理面對考試也是備考的關鍵。備考期間，無論我們做了多少準備，結果都是未知的。因此，我們要做好考試結果的心理準備。考試只是一個階段性的評價，不是我們全部的命運。我們要保持積極的心態，相信自己的努力，相信自己能夠取得好成績。即使在考場上遇到難題，我們也要冷靜應對，不要因為一個問題的錯誤而影響整個考試。我們要接受考試結果，無論好壞都要有一個積極向上的心態，為自己的努力付出點贊。
備考過程是一個磨礪自己的過程，我通過親身經歷，總結了一些備考的心得體會。準確了解考試要求、合理規劃時間、合理分配精力、合理安排休息以及合理面對考試，這些是我備考過程中的關鍵。希望這些建議能夠幫助到其他備考的學生，讓大家取得更好的考試成績。無論成績如何，最重要的是我們在備考過程中付出了努力，并且成長了許多。
外貿的心得和體會篇三
1、多媒體
在這個試驗中，我們了解了多媒體設備的基本結構，對主要設備和其功能有了較深的了解。雖然之前聽老師講時都很清楚，但在實際操作中難免會出現這樣那樣的小問題，比如：忘記拿下投影儀的鏡頭蓋等。由于我們組那臺機子過于老化，投影出來的畫面隱約且泛紅。但總體來說還是掌握了老師講的操作步驟及設備性能了解的目的。
2、遠程衛星
這個實驗中用到的設備在平時生活中是完全沒有接觸過的，所以在新奇之余，操作時感覺沒能體會其實際意義。對其在教學中的實際應用僅限于從書本和老師講授的內容，個人體會不深。
二、多媒體教學系統的特點
個人認為，多媒體在現代教學中應用還是很廣，其作用也是顯而易見的。但事物總有其優缺點的。
1、優點：活躍課堂氣氛，使課程內容生動，授課形式多樣化。利于提高學生學習的積極性，使學生在學習中加深對所學內容的映像。
2、缺點：機器的維護工作需要十分到位，否則影響多媒體教學質量，更會影響教師和學生的積極性；對學校本身的硬件設施要求較高，在山區邊遠地區就現在情況難以普及。
三、遠程衛星教學的特點
1、 優點：可組織學生觀看相應的課堂實錄節目，更好地輔助教師完成教學任務；更便于教師下載整合教學資源；可以對邊遠地區的教師進行遠程培訓等。
外貿的心得和體會篇四
11月27日，這是我們到二中正式實習的第一天。二中給我的第一印象是學生熱情，老師可敬，環境整潔。很是喜歡這樣的氛圍，這些都給了我們這一群初來乍到的滿懷激情與緊張卻又羞澀的實習生帶來一份安慰與欣喜。
校園里的老師，同學們見面打招呼時也都總是笑臉相迎，讓我們感受到了二中熱情與溫暖。胸前佩戴著“實習教師”的胸卡，走在校道上，被同學們熱情地叫著“老師好”。那一瞬間，五味雜陳，有一種說不出的感覺。雖然我們在自己的學校里也會向老師問好，可是，真的當自己被學生問好時，心里除了欣喜，更多的是受寵若驚。越是如此，就越是鞭策我們要充分備好課，多向指導老師學習，多與同學們交流，不要辜負了這一聲“老師好”！
在二中的這幾天，我們聽了不同科目的課，現在聽課的感覺完全不一樣了。以前是為了學習知識，現在是為了學習教學方法，更注意的是老師的上課方式和上課思路。
同時我們也進行了班主任工作，切身體會到班主任工作的苦楚和繁瑣。在私下里，我們都開玩笑說“當初選錯了專業，怎么就選了語文呢，哈哈……”！玩笑終歸玩笑，既來之則安之。
嚴格中又帶著寬容，我想這是二中的工作作風。作為實習生，總會有不足之處，偶爾也會忽略注意事項，但二中都以包容的姿態，接納我們，并且細心地指導我們。對于二中，我們心中更多的是感激。能讓我們有一個寶貴的。機會，在這里得到鍛煉。
外貿的心得和體會篇五
團省委組織部是一個嚴肅活潑的部門，在這里實習的這段時間，我感受到了很多關心，也得到了很大的收獲。通過這段時間的學習，我懂得了做事要有持之以恒的主動性，要轉變做事的思路去創新工作方法，對問題的思考更加透徹，同時也養成了良好的工作習慣，每一件事情都有條不紊的去完成。在平時生活中，謙虛謹慎，不驕不躁，以自身出發干實事，加強溝通交流。
在之后的學習和生活中，我更要豐富自己的閱歷，擴寬自己的視野，在實踐中學習，在學習中進步。實習期至今已有1月，同窗好友也都在彼此看不見的地方各自成長。我很感謝團省委提供給我的這次實習機會，感謝一路上遇見和結識到的很多朋友，感謝實習期耐心為我解惑助我成長的老師和前輩。我將帶著這份來之不易的緣分，且行且珍惜。最后，我用一句話和大家共勉“對未來的真正慷慨，是把一切都獻給現在！”