孩子打籃球訓練心得體會(匯總9篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

孩子打籃球訓練心得體會篇一

明媚的陽光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個寧靜而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場班會活動-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學彼此間的交流。

這次籃球比賽是我們本班之間進行的一場以鍛煉為主的比賽，因為天氣又是如此的好，給大家提供了一個很好的環境，然而近來流感盛行，進行體育鍛煉可以增強我們的體質。所以我覺得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰先進五個球那組就贏了(五個球必須有一個是女生進的)。我這個平時很少鍛煉，并且幾乎沒玩過籃球的人積極參加了，因為我認為這樣可以鍛煉下自己，同時也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個球都沒有投進去，本來我們是男生先進了四個球，可是由于最后那個球我和閻麗沒有投進去，輸了這場比賽。

雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學到了一些。首先在這次比賽的過程中讓我感受到了，一個人的技能是靠平時的鍛煉與積累形成的，因為這次比賽時男女混打，比賽過程中明顯女生不如男生，可以說根本就不會，因為平時女生就沒幾個回去打籃球，男生對于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時的練習，既然無論在動作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準，我是投了幾個球都沒有進去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無論做什么，都要注重平時的積累，這是很重要的，因為有很多是在不斷地積累，不斷的去實踐中去獲的的。不是有句俗語：臺上一分鐘，臺下十年功。這也是說明了平時的積累鍛煉很重要。

還有就是從這次比賽讓我體會到團隊的重要性，因為我們進行的是一個小集體形式的比賽，如果你單個人的技術很好，可是你們一個小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個公司要運營好，每個員工領導者彼此之間的配合與團結是能實現運營成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個集體之中，大家都彼此聯系著，所以我們應該具備團隊意識，培養團隊精神。

還有就是通過這次比賽，讓我知道了，自己平時鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動，并且呼吸困難，所以以后應該要鍛煉下，這樣對自己很有好處。并且自己應該積極參加班集體活動，從中感受到快樂，同時學到很多。

這次比賽，雖然是我們自己班團組織的，但是幾乎是所以人都來了，大家也都積極參加，沒參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團結的，相信我們班，在班委的帶領下，在大家的共同努力下，我們班會越來越好，成為一個優秀的班集體。這次比賽雖然沒什么很大的競爭性，因為主要目的在于大家一起鍛煉身體，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來曬曬太陽，鍛煉下身體是大家都樂意的。因此也希望以后有機會，多開展這樣的活動，因為大家的身體得到了鍛煉，同時大家也從中得到很多樂趣，學到一些在課堂上學不到的東西。

孩子打籃球訓練心得體會篇二

第一段：引言（100字）

孩子們的成長是每個家長都非常關心的事情，而參加籃球課程可以培養孩子的團隊意識、協調能力和身體素質。最近，我去觀看了我的孩子的籃球課，我從中獲得了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對孩子籃球課的觀察和感受。

第二段：培養團隊意識（300字）

孩子們在課堂上學習和實踐籃球技巧的同時，最重要的是培養了他們的團隊意識。在隊友之間配合默契是籃球比賽成功的關鍵。我觀察到教練將孩子們分成若干小組進行練習，并定期進行內部比賽。這種集體活動讓孩子們學會與隊友合作，并激發他們合作的欲望。他們不再只注重個人表現，而是會主動尋找隊友，幫助他們打出最佳表現。這種團隊意識的培養不僅對于籃球比賽有益，更重要的是對孩子們未來的社交和職業發展也極其重要。

第三段：提高協調能力（300字）

觀看孩子籃球課的過程中，我發現孩子們的協調能力得到了很大的提高?；@球運動需要身體的靈活性，敏捷性和眼手協調能力。通過反復的練習和跑動，孩子們的協調能力得到了鍛煉和提高。例如，在練習運球過程中，他們需要利用雙手操控球，同時觀察隊友位置，做出正確的決策。這種訓練不僅提高了孩子們的協調能力，還培養了他們的觀察力和快速反應能力。協調能力是孩子們在日常生活中所必需的，這種訓練對他們的身心發展有著重要的影響。

第四段：增強身體素質（300字）

籃球作為一項身體運動，對身體素質的要求非常高。觀看孩子籃球課，我看到教練有針對性地設計了一系列的訓練項目，以提高孩子們的身體素質，如力量、耐力和靈活性。孩子們通過跑步、跳躍和運球等活動，不僅鍛煉了身體的各個部位，還增強了心肺功能。此外，比賽中的體力交鋒也讓他們提高了抗壓能力。這些訓練不僅為孩子們的籃球技術進步奠定了基礎，也對他們個人的身體素質有著顯著的提升。

第五段：總結（200字）

通過觀看孩子籃球課，我意識到這項運動對孩子們的成長有著非常重要的影響?；@球課程不僅培養了孩子們的團隊意識，也提高了他們的協調能力和身體素質。通過與隊友合作和追求共同目標，他們不僅學到了籃球技巧，更培養了團隊精神；通過反復的練習和比賽，他們不僅提高了協調能力，還增強了思維和觀察力；通過鍛煉身體和挑戰自我，他們不僅健康成長，也樹立了追求卓越的意識。我相信，孩子們在籃球課上所學到的不僅僅是關于籃球運動的技巧，更是生活中必不可少的素質和優秀品質。我會繼續支持孩子參加籃球課程，并通過積極的參與和鼓勵，幫助他們取得更好的成果。

孩子打籃球訓練心得體會篇三

籃球作為一項廣受歡迎的運動項目，受到了越來越多年輕人的追捧，而孩子們也逐漸成為了籃球場上的主角。作為家長或者教練，教孩子如何打籃球并提升孩子對籃球的興趣和技能是一個很重要的任務。本文將會介紹孩子學習拍籃球的一些經驗體會，旨在幫助家長和教練更好地教導孩子。

第二段：正確姿勢和動作很重要

正確的姿勢和動作在籃球運動中非常重要，它們不僅能夠減少受傷的可能性，也能夠提高孩子的運動效率。在拍籃球的過程中，孩子應該站立在離籃框不遠的地方，并將球舉過頭頂，抬高手臂，然后向下投籃。在這個過程中，孩子需要注意身體的平衡，手肘和手腕的力度等姿勢和動作方面的要點。

第三段：強調反復練習

像學習其他各種技能一樣，學習拍籃球也需要經過反復的練習才能掌握。家長和教練可以為孩子們提供一個練習場地，而孩子們可以通過不斷地練習來逐漸提高技能。在練習的過程中，孩子們還需要注意自我評估，及時發現自己的不足之處并加以改進。

第四段：建議培養團隊協作精神

除了技術方面，籃球運動還需要孩子們具備團隊協作意識。在籃球比賽中，團隊協作能力可以幫助孩子們更好地發揮自己的技能和才能，也可以讓他們與隊友們更好地配合和協作。因此，家長和教練應該鼓勵孩子們在團隊環境中學習、訓練和比賽，以便培養他們的團隊合作精神。

第五段：結論和總結

總體而言，孩子們學習拍籃球需要一定的時間和耐心，但只要他們堅持練習并不斷改進自己的技能，必將收獲良多。同時，孩子們還需要在學習和練習的過程中，注重姿勢和動作，反復練習，培養團隊合作精神等方面。作為家長和教練，我們也需要不斷地關注和幫助孩子們的學習和發展。只有這樣，我們才能夠真正地為孩子們打造一個有用、有趣的籃球運動環境。

孩子打籃球訓練心得體會篇四

籃球是一項很有魅力的活動?；@球課作為一門廣受學生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。以下是小編為大家整理的籃球課學習心得體會，歡迎大家閱讀！籃球課學習心得體會（一）

一個學期過去了，我們就要結束一學期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓?。

籃球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。

要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，使自己的身體在打球時協調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認真教學和指導下，我們進行了許多訓練，通過一學期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協力、密切配合、互相幫助，發揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。

籃球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發展身體機能和素質，培養了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發展。也加強了我們的集體主義觀念。

籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展都具有重要的意義。

籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發揮集體的合作，密切的配合，齊心協力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長發育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。

籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。

初來大學的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因為喜愛這項運動。

因為《灌籃高手》而開始喜歡上籃球，每次聽主題歌，片尾曲都會熱血沸騰，就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說：“教練、我想打球！”那一刻深深震撼了我：一個真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。

這個學期的籃球課，老師盡心盡責，因材施教，針對不同情況的同學進行不同的教導，基礎較好的就讓多進行團隊間對抗比賽，而基礎較差的則讓其多練習基本功。當然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學們都非常樂意向他學習。通過他的悉心教導，我們在這個學期里都取得了長足的進步。

雖然體育課再也沒有了，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束。鍛煉身體而言，籃球運動是一項極好的選擇。經常參加籃球運動，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進身心健康，而且有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。

籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談論著、關注著、喜愛著······籃球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝，都是其經久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處?；匚哆^去的一個學期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報?；@球課結束了，但我的熱愛仍在繼續。

總之，這學期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。

不知不覺，已經上了將近一年的籃球課了，在這一年的時間里，我從對籃球的一無所知到現在開始對籃球產生濃厚的興趣。我不僅學到了關于籃球的許多知識，還對籃球產生了濃厚的興趣。

一開始接觸籃球其實是在初中的時候，那時候學校的條件比較局限，女生很少有機會去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一直都很天真地認為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實籃球會看是一回事，會打又是兩外一回事。

籃球是最受歡迎的一門運動，像很多人都喜歡看nba。籃球也是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人緊張的精神狀態得到放松，促進身心的健康發展，也可以在體質上得到鍛煉。

籃球的活動形式較為靈活，具有較強的趣味性和競技性，并容易普及，深受人們的喜愛。它對增強體質，促進身心健康，提高體育活動的參與意識，培養優良品質都具有重要的意義。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團隊合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強意志品質、積極拼搏精神。

而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實結合，實的有傳球、運球、三步上籃，這是籃球運動員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會的。經過這一年的學習，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學的不是很好，但是我在傳接球方面卻進步了不少。

一直以來我都認為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習中，我才漸漸體會到打籃球最應該練好的原來是傳接球技術，過去最不被我重視的技術，原來是最難被掌握的，傳接球技術完全可以體現出一個球隊的訓練水平，而熟練掌握各種傳球的技術還是不夠的，它更重要的是在于準確地掌握傳球的時機。如果傳接球都做不好，其他的練習就無法進行了，更不用說是打好球了。

籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術?；@球技術是籃球戰術的基礎。任何正確的戰術意圖和先進的戰術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰術的多變性和高質量。

投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術和戰術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發展現狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。

我知道打好籃球對于我來說很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅定了要在大學四年練好籃球的信心。我一直堅信只要付出努力就一定能夠實現愿望。學習籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。

孩子打籃球訓練心得體會篇五

籃球是一項團隊合作的運動，它可以幫助孩子發展身體素質、培養協作精神和提高個人意識。作為家長，我們應該鼓勵孩子學習籃球并為他們提供支持和幫助。在此過程中，孩子們也可以在練習中獲得感悟和體驗，本文旨在分享一些學習籃球的心得和體會。

第二段：挑戰與努力

學習籃球是一項較為困難的任務。很多初學者很難完全掌握基本技能，比如卡位、運球、投籃等等。在這個過程中，孩子們需要面對挑戰和困難，需要付出更多的努力和耐心。但是，當他們真正掌握這些基本技能后，他們會逐漸克服困難，取得更大的進步。

第三段：團隊合作

籃球不是一項個人比賽，而是需要團隊合作的運動。孩子們需要在場上與隊友配合默契，同時需要遵守規則和尊重對手。團隊合作中，孩子們也可以在交流和協商中學習更好的溝通與協作技巧。這些能力對于孩子們未來的社交和人際交往都是非常重要的。

第四段：練習中的變化

在學習籃球的過程中，孩子們會逐漸體會到自己的變化。他們的身體素質和技能都會有所提高，同時他們的自信和耐心也得到了鍛煉。盡管練習可能會很痛苦，但這種痛苦能夠讓孩子們更加珍惜自己的成果，他們會更珍惜自己的身體和健康。

第五段：總結

學習籃球是一項非常有益的運動，不僅可以鍛煉身體素質，同時也能幫助孩子們培養品格和能力。我們應該為孩子提供機會學習籃球，鼓勵他們在練習中不斷進步，同時也期望他們通過這一過程獲得更多寶貴的體驗和成長。在教育孩子的過程中，我們應該注意與孩子溝通交流，讓他們學會用更加積極樂觀和自信的態度面對困難和挑戰。

孩子打籃球訓練心得體會篇六

基于自己的興趣和同學們的影響，本學期體育課我選擇了籃球這個項目。通過一學期的學習我對籃球的基礎知識以及基本動作有了初步的了解，對籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關于籃球以及籃球課的一些感想：

首先介紹對老師的感覺吧：“每天運動半小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節課告訴我們的，簡單的一句話將老師對體育運動的熱愛表現得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質。此外，我們的老師是一個特別細心的人，剛開學的時候天氣比較熱，所以每節課前理論知識講解的時候老師總會帶我們去操場上蔭涼的地方，后來天變冷的時候他又帶我們去有太陽的地方，真的是一位特別和藹的人。另外，老師授課也是特別用心，球性練習、運球、傳球、投球、上籃每個動作他都會想盡各種辦法讓我們學會，學好。在老師的教導和影響下，我也學到了不少東西。

再說說對籃球這項運動的看法吧，其實一直挺喜歡籃球的，但是由于中學各種條件限制以及其他原因都沒有學習過籃球，甚至都沒玩過。這學期選了籃球，其實發現還是挺難的，它也有各種優點，比如可以強身健體，緩解不良情緒，放松心情，等等。當然，不好的地方也是有的，由于是剛開始學習對很多技巧都不熟悉，以至于特別容易受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經常發生。

學習籃球的整個過程也是非常享受的，不只是上課的時候，平時空閑的時候五六個舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學之間相互學習、相互指出問題、相互指導，無論是技術還是友誼都有很大程度上的進展。經常打打球對愛好的培養也是非常有益的，現在一閑下來想到的就是打打球而不是抱著手機刷動態刷微博了。

體育課選籃球真的是一項非常明智的選擇，在這個過程中我收獲到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。

基礎醫學院

臨床五班 王東東 320140915291

孩子打籃球訓練心得體會篇七

回想起之前訓練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因為我們已盡力！取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進行及時的防守。

不過，在比賽過程當中，我們的運動員為我系樹立了良好的文明形象，體現出了我們教育學院的學生的將來都會是能為人師表的高素質的優秀教師。

經過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質，并且培養了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長補短，爭取下一次成功！加油！

任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽！我們贏了，不會驕傲！輸就輸了，也不會泄氣！一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅！

人的一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難！而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩！輸了，并不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠不會成功；輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力！年輕人應有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創傷。

通過這次比賽告訴我們，心態決定命運！一個人能否成功，就看他的心態了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態，下次取得最后的勝利！

對此，在今后的生活中，我們應加強身體的鍛煉，要求每一位同學都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學們的體制。我系學生會也會提高對體育活動的重視，督促同學們的體育鍛煉，為以后的學習打下良好的基礎！

我們的口號是：我運動，我陽光，我健康！

孩子打籃球訓練心得體會篇八

籃球是一項團隊性極強的運動，它能夠幫助年輕人開發身體素質、發展團隊精神和提高敏捷度。同時，在打籃球的過程中，可以培養出一個人中堅不移的意志力和抗壓能力。因此，它成為了很多男孩子和女孩子都喜歡的一項運動。

第二段：我對籃球的初步認識

在我還是個小學生的時候，籃球對我來說是一項完全陌生的運動。當我翻開籃球教學書的時候，各種生疏的籃球動作和規則讓我有些無從下手。但是，在老師的耐心指導下，我開始逐漸地熟悉了籃球運動。

第三段：我在籃球上的成長

在進入初中之后，我加入了學?；@球隊。訓練的時間非常長，每次都要進行兩個小時的耐力訓練和技術練習。剛開始的時候，我總是感覺自己無法跟上其他隊員的步伐。但是，老師和隊友們一直在給我指導和幫助，讓我不斷地進步。

第四段：籃球對我思維的提升

隨著我在籃球上的成長，我開始意識到自己的思維也變得更加敏捷和靈活了。在比賽的時候，我能夠迅速地分析對方的戰術和行動，同時自己也能夠及時做出反應。這讓我感受到實際應用能力的快速提升。

第五段：籃球教給我的重要性

籃球教給我的不僅只是一項運動技能，它還教會了我許多重要的品質。比如說，冷靜的思考方式、敢于迎接挑戰、認真對待失敗和成功、尊重他人、以及如何與隊友和諧相處等等。這些品質在我后來的生活中也變得非常重要，讓我能夠更好地應對現實中遇到的挑戰。

總結：

通過籃球，女孩子也能夠變得更加健康、勇敢和有自信。它也教會了我人生道路上很多重要的東西，讓我在擊敗艱難險阻的路上變得更加堅定。我相信，只要付出心血和努力，每個人都能夠在籃球這個領域里找到自己的一席之地。

孩子打籃球訓練心得體會篇九

籃球是一項很受青少年喜愛的運動，它能夠鍛煉孩子的協調能力、反應能力以及團隊精神，使他們在享受運動樂趣的同時還能感受到勝利的快感。在學習籃球的過程中，了解一些基本的技巧十分重要。比如，拍擊籃球是籃球技能中最基礎的一項，也是展示個人水平的重要技巧之一。

第二段：介紹拍籃球的基本方法

孩子們在學習拍擊籃球的時候，應該掌握正確的拋球方式，將身體重心前傾，提起右膝，使整個身體跟隨球的軌跡運動，同時將球以膝蓋的力量向籃筐方向用力拍擊。在進行拍擊動作的過程中，還需要注意力量和掌握球的重量，不可過輕或過重，要控制好力度，保證球能夠跳起一定的高度，順利進入籃筐。

第三段：分享學習拍籃球的經歷

我曾經也是一個熱愛籃球運動的小孩，記得第一次練習拍擊籃球的時候，我總是控制不了球的重量和力度，導致球不斷飛出籃筐，讓我感到很失落。但是我并沒有放棄，不斷嘗試，同時引導自己加強肌肉鍛煉，提升臂力和腿力，通過大量的練習和不斷地改進，終于掌握了正確的拍籃球技巧。

第四段：談談拍籃球的好處

拍擊籃球是一項很有挑戰性的運動，孩子們通過學習和練習，不僅提高了技能水平，而且可以鍛煉自己的身體素質和協調能力，更重要的是，拍籃球還能夠塑造孩子們的個性，讓他們擁有堅毅的意志和不屈的追求精神。此外，籃球需要的是團隊意識，通過合作和互助，讓孩子們在享受運動的樂趣的同時，也能夠感受到團隊的力量和勝利的喜悅。

第五段：總結體會

拍擊籃球雖然是籃球技能中的基礎，但對于孩子們來說，卻是一個積累經驗、探索自我的過程。學習拍擊籃球有助于增強孩子們的自信心，培養探索的精神；在運動中培養團隊協作和競爭意識，讓孩子們不斷進步，達到不斷自我超越的目的。在日后的學習和生活中，孩子們也能夠從中受益，展現出自我的更多可能性和價值。