如何寫心理素質(zhì)展示高中報告匯總

隨著社會一步步向前發(fā)展，報告不再是罕見的東西，多數(shù)報告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫的。那么我們該如何寫一篇較為完美的報告呢？下面是小編為大家?guī)淼膱蟾鎯?yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。

如何寫心理素質(zhì)展示高中報告匯總一

活動開始前，首先由機械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡短動員講話，曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認真對待這次活動，嚴格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做，以取得好的活動效果。接著，素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學(xué)們簡要介紹了素質(zhì)拓展活動的特點和意義；然后，她們把80名同學(xué)分為四支隊伍，每支隊伍選出一個隊長，并且各自起了一個響亮的名字，并且還都有了自己簡短、有力的呼喊口號，以增強隊員的信心。

分組過后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊員輪流進行“共同進步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。

在每個項目開始前，兩位老師都詳細給同學(xué)們講解活動規(guī)則和注意事項。“共同進步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊士兵，你們的面前是一個懸崖，你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達對面繼續(xù)前進，現(xiàn)在我給你們講解并示范通過懸崖的正確姿勢，然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進行練習(xí)，練習(xí)之后，每個隊派出一個人開始通過鋼索。剛開始的時候，同學(xué)們的動作不到位，兩個同學(xué)的手容易互相交叉，這樣動作變形，走到鋼索的中間就再也堅持不下去了。前面幾個隊員都不能成功地走完全程。

“共同進步”這個項目趣味性很強但是同時又非常具有挑戰(zhàn)性，同學(xué)們成功地完成這個項目需要很強的團隊協(xié)作精神及溝通能力，否則就會功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因，示范正確的動作要領(lǐng)，并給予多次練習(xí)的時間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵之下，同學(xué)們逐漸掌握了活動要領(lǐng)，并收獲了克服困難及超越自我的快樂。

“信任盲行”游戲要求所有隊員兩人一組，其中一個戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場地內(nèi)，全體隊員按照要求跨過障礙（如臺階、凳子、石桌、樹林等），走過一半障礙時，兩名隊員互換角色，穿越另一半障礙。“信任盲行”游戲要求同學(xué)之間必須互相信任，只有絕對地信任和真誠，彼此及時有效地溝通，才能很好地完成任務(wù)，順利地通過障礙物！

拓展活動之后，王超和朱孟昀老師分別對本次素質(zhì)拓展活動進行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動，對同學(xué)之間良好關(guān)系和團結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動中不僅深刻體驗到了團隊合作的重要意義，還使大家體驗到面對困難和挫折的時候，一定堅韌不拔、永不放棄，互相關(guān)懷、彼此依靠，才能最終取得成功。

兩個小時心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團隊的一員，他們學(xué)會了很多東西。首先必須有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項目，團隊的每個隊員都在為完成一致的目標而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團隊精神，就是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。他們更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進步！不但提高了解決問題的能力，認識到了群體的作用，也增進了新生對集體的參與意識與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

初入大學(xué)，這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認識。同學(xué)們都表示會把這次活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個具有強大凝聚力的團隊。

如何寫心理素質(zhì)展示高中報告匯總二

[摘 要：中職院校學(xué)生是一個相對復(fù)雜的群體，他們大多在初中階段學(xué)習(xí)成績不佳，存在各種厭學(xué)情緒，厭學(xué)情緒折射在心理方面，則大多表現(xiàn)為缺乏自信，孤傲冷漠，不求上進等。與高中、大專等其它類型的院校相比，中職院校的心理教育工作所面臨的情況則更復(fù)雜，中職院校所承受的教育任務(wù)則更為艱巨。本文通過對排球運動的特點和中職生心理特征進行分析研究，從兩者的關(guān)系中發(fā)現(xiàn)排球運動不僅能促進中職生身體素質(zhì)和生理機能的發(fā)展，更重要的是能促進他們心理的健康成長，所以在中職生中普及開展排球運動，可以更好地提高中職生的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：排球運動；中職生心理素質(zhì)]

一、淺談排球運動

1.排球運動的起源。排球（volleyball）運動起源于美國。1895年美國馬薩諸塞州（舊稱麻省）霍利約克市，一位叫摩根（威廉·g·摩根）的體育工作人員發(fā)明的。當(dāng)時網(wǎng)球、籃球很盛行。摩根先生認為籃球運動太激烈，而網(wǎng)球運動量又太小，他想尋求一種運動量適中，又富于趣味性，男女老少都適宜的室內(nèi)娛樂性項目，就想把當(dāng)時已廣為流行的網(wǎng)球搬到室內(nèi)，在籃球場上用手來打。

2.打排球有益身心健康。排球運動可促進智力的發(fā)展。排球運動作為中職學(xué)生體育課上的一個技能內(nèi)容，主要體現(xiàn)在運動技能和智力技能的密切聯(lián)系。運動技能是人在大腦皮質(zhì)調(diào)節(jié)下不同肌肉群協(xié)調(diào)能力表現(xiàn)。而智力技能是指借助于內(nèi)部語言在頭腦中所進行的認識活動的心智操作，主要是思維操作。其中感知、記憶、想象、思維是運動技能的調(diào)節(jié)者和必要的組成成分，而外部動作是智力技能的最初依據(jù)，也是智力技能的經(jīng)常體現(xiàn)者。

在排球競賽過程中，運動員要為每一個進攻戰(zhàn)術(shù)實施進行思維活動，是運動與思維緊密相連。現(xiàn)代排球比賽中，主要體現(xiàn)全、高、快、變的特點，所以運動員的任務(wù)是在運動的過程中不斷迅速地解決問題以及準確地預(yù)測即將發(fā)生的狀況以適應(yīng)場上的變化。排球動作的快速反應(yīng)，首先來自正確的觀察和判斷，觀察和判斷過程就是思維的過程。

二、排球運動與中職生心理健康的關(guān)系

1.排球運動能促進身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅定的物質(zhì)基礎(chǔ)。人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。通過體育運動，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。

2.排球運動的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動心理發(fā)展的一種動力。中職體育活動，由于課程內(nèi)容和活動需求都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的活動的需要。幾乎所有的活動，都要求學(xué)生有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、偷快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當(dāng)然不能滿足運動學(xué)習(xí)和運動競賽的需要。但是，中職生為了不斷提高自己的活動水平或戰(zhàn)勝對手而進行的活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展。

3.排球運動推動自我意識的發(fā)展。排球運動有助于中職生自我認識。排球運動是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、魅力的大小、修養(yǎng)的好壞，都會明顯的表現(xiàn)出來，使對自我有一個比較實際的認識。排球運動還有助于自我教育。在比較正確地認識自我的基礎(chǔ)上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應(yīng)社會的人。

三、排球運動對中職學(xué)生心理健康的促進

1.排球運動可以培養(yǎng)中職生良好的品質(zhì)意志。排球運動具有很強的團體性，運動員經(jīng)常在對抗中運用各種的團體技戰(zhàn)術(shù)，而在這運動過程中非常有利于培養(yǎng)中職生機智、靈活的個人能力和團結(jié)集體精神。排球教學(xué)、練習(xí)過程因長期面對競爭、面對失敗，因總是為追逐各種不同的目標，而挑戰(zhàn)各種艱難困苦，因遵守競賽規(guī)則而受到約束和限制，為了最終獲勝而需意志堅定、堅韌不拔、努力奮斗等十分有助于培養(yǎng)人的精神美與人全面的和諧的發(fā)展，為人生的奮斗打下堅實的基礎(chǔ)。這其實也是一個美育的過程。依據(jù)遷移原理，人們在運動場上所養(yǎng)成的良好品行和行為變化可以遷移到el常行為模式之中而成為受社會認同接納的因素。從公平競爭的角度而論，競賽場是培養(yǎng)人們具有合理意識的最佳場所。

2.排球運動有利于培養(yǎng)中職生團隊精神。排球運動是按得分多少來決定勝負的一項集體性項目，對團隊的配合度要求很高。團隊精神作為排球運動特點的突出表現(xiàn)，要求球隊每個隊員必須同心協(xié)力，密切配合，只有個人為集體，集體才為個人技術(shù)的發(fā)揮創(chuàng)造機會，每個人都是不可或缺的一分子，需要共同遵守相關(guān)紀律和行為規(guī)則，在各自心理上都要意識到彼此的存在，在行動上，相互配合、互相影響，團隊中的每個成員有著一致的目標，要以團隊的利益為重，不能表現(xiàn)個人英雄主義，每一個決定都要從團隊的利益出發(fā)。因此經(jīng)常參加排球運動，可以培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

3.排球運動有利于中職生心理素質(zhì)的發(fā)展體育運動具有競賽性。競技比賽最大的魅力是競賽結(jié)果的不確定性，以及運動員內(nèi)在的健將風(fēng)范。在競技運動的比賽中，無論是兩強相遇或是強弱相對，其比賽結(jié)果都可能出人意料之外而使其充滿懸念。由于體育運動競賽是直接追求勝負、公開挑戰(zhàn)極限、在規(guī)定的時間內(nèi)能及時看到結(jié)果的比賽形式，使人們在體育競技中可以強烈地體驗到勝利后的狂喜、失敗后的悲傷，戰(zhàn)勝自我的自豪，意志軟弱的羞愧。排球運動戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩，比賽競爭激烈，出現(xiàn)強隊負于實力稍遜的對手的“爆冷”情況不少，懸念不斷，緊張刺激，具有很大的吸引力和欣賞性。特別隨著排球運動職業(yè)化和商業(yè)化不斷深化，學(xué)生可以經(jīng)常看到精彩的排球比賽，這極大豐富了中職生的業(yè)余生活，成功地促進中職生心理健康的發(fā)展。在比賽中取得勝利，使他們有成功的體驗，培養(yǎng)了戰(zhàn)勝困難的自信心；失敗則可以培養(yǎng)他們在逆境中挑戰(zhàn)各種艱苦的堅定意志、坦然接受現(xiàn)實等良好的挫折教育，這必然會培養(yǎng)中職生在學(xué)習(xí)、工作和生活中用正確的態(tài)度處理各種矛盾的良好心理品質(zhì)。

總之，用排球運動推動中職學(xué)生的心理健康工作任重而道遠，學(xué)校和老師要擺正位置，認清形勢，有針對地對中職學(xué)生采取科學(xué)的方法，促使學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)和勝利平衡而又健康的發(fā)展，使他們真正成為國家棟梁！

參考文獻

[1]盧金軍.淺析心理訓(xùn)練在排球訓(xùn)練中的作用及其應(yīng)用方法[j].科技信息，2010（27）.

[2]李正賢.排球運動對學(xué)生身心健康發(fā)展的積極作用[j].林區(qū)教學(xué)，2011（08）.

[3]朱蓓里.體育心理學(xué)[m].北京高等教育出版社，1988.

ok3w_ads("s007");

如何寫心理素質(zhì)展示高中報告匯總?cè)?/h3>

在日常生活中，人際交往始終是人們生活必不可少的一部分。人際交往是思想、情感、態(tài)度、信息和學(xué)習(xí)的交往。交流思想，一個頭腦就有了多種思想。分享快樂，快樂就會加倍。分擔(dān)憂愁，憂愁就會減半。每個人都是一個獨特的生命個體，必然知道一些別的個體所不知不會的東西；而善于從每一個人身上學(xué)習(xí)自己所不知不會的東西，我們才能不斷的進步。

人際交往能力就是在一個團體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。我以為，我們在校學(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭不同的學(xué)術(shù)觀點，可以談對社會現(xiàn)象的不同認識，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認識，可以從中受到啟迪；與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。

我認為在大學(xué)學(xué)習(xí)中除了知識外，最關(guān)鍵、最基本的是人的能力，而人際交往能力恰恰是我們大學(xué)生應(yīng)該必備的一項，擁有較強的人際交往能力是大學(xué)生走進社會最強有力的條件。大學(xué)生在人際交往的過程中，常常因為一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至出現(xiàn)像自卑、孤獨、嫉妒、報復(fù)和異性交往等交際障礙，怎么樣才能消除這方面的障礙而成為使你成為一個社交高手呢？我們在生活﹑學(xué)習(xí)﹑工作中，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問題，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。

處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認識、對待各種現(xiàn)實問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴重影響身心健康。

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。

大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。

經(jīng)過了人際交往心理學(xué)的學(xué)習(xí)，從中收獲了很多，作為大學(xué)生的我深刻的意識到良好的人際交往的重要性，通過學(xué)習(xí)我掌握了一些基本的人際交往的技巧，這令我很高興，我將對我所學(xué)知識做一個總結(jié)。人際關(guān)系屬于心理學(xué)范疇，是個人與他人在交往中形成的心理情感上的關(guān)系兩者相互影響作用。社會關(guān)系制約人際關(guān)系，人際關(guān)系作用（正反向）于社會關(guān)系。

人際交往是個體個體生存的必要手段，個體發(fā)展的重要途徑，個體事業(yè)成功的重要保證，個體自我認知的有效方式，良性發(fā)展的必要保證，社會秩序的穩(wěn)定劑。

在人際交往過程中也會有很多種心理狀態(tài)：

自卑心理：自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。像有的學(xué)生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、學(xué)習(xí)差等等。這種同學(xué)在學(xué)校中為數(shù)不少，這就加大了學(xué)生管理的難度和學(xué)校教育的管理力度。怎么樣才能讓學(xué)生改正這種心理呢？首先，要教育學(xué)生采用積極的態(tài)度來面對，讓他們正確的認識自己，提高自我評價，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認識自己和對待自己。其次，要引導(dǎo)學(xué)生采用“阿q”精神勝利法，人無完人、金無足赤，學(xué)會積極與人交往，增強自信，任何一個交際高手都不是天生的。

孤獨心理：孤獨是一種感到與世隔絕、無人與之進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。這類學(xué)生主要由以下幾種原因引起：性格、過于自負和自尊、挫折。有句話說的好：水至清則無魚，人至察則無友。自尊、自負、自傲都會引起孤獨的產(chǎn)生；還有一種人比較容易孤獨，那就是“喜歡做語言上的巨人、行動上矮子的人！”怎么樣才能夠改變這種心理呢？首先要把自己融與集體中，馬克思說過：只有在集體中，個人才能獲得全面發(fā)展的機會！一個拒絕把自己融入集體的人，孤獨肯定格外垂青他！其次要克服自負、自尊和自傲的心態(tài)，積極參加交往。當(dāng)一個人真正的感到與他人心理相融、為他人所理解和接受時，就容易擺脫這種孤獨誤區(qū)了！

嫉妒心理：嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在才能、學(xué)習(xí)、名譽等方面不如對方而產(chǎn)生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點是：對他人的長處、成績心懷不滿，抱以嫉妒；看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己，嫉妒還有一個特點：就是沒有競爭的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動給他人造成危害。這種情況嚴重阻礙了大學(xué)生的心理健康和交際能力，給大學(xué)生成人和成才帶來了莫大的困難，因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲！有嫉妒心的人應(yīng)多從提高自身修養(yǎng)方面上下功夫，多轉(zhuǎn)移注意力，積極升華自己的劣勢為優(yōu)勢，采取正當(dāng)、合法和理智的手段來消除這一心理。

報復(fù)心理：所謂報復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復(fù)心理和報復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄、個性品質(zhì)不良者遭到挫折的時候。據(jù)社會心理學(xué)家研究表明：報復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個性特點有關(guān)，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān)，報復(fù)常常以隱蔽的形式進行。想改變這種心理，需要提高報復(fù)者自身的自制力，要反思報復(fù)結(jié)果的危害性，學(xué)會寬容。俗話說：“宰相肚里能撐船”嘛！

異性交往困惑：異性交往本來是很正常的社交活動。同時也是一個一直令大學(xué)生棘手的社交障礙。有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異性交往時總感到要比與同性交往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。這些大學(xué)生主要因為不能正確區(qū)別和處理友誼與愛情的關(guān)系，部分大學(xué)生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。大學(xué)生的年齡本來就是一個情愫迸發(fā)的年齡，對異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認為男女之間除了愛情就沒有其它什么了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。這必然會對大學(xué)生異性間交往帶來一定的消極影響。再一個是輿論的影響，有的學(xué)校、老師、家長對男女同學(xué)之間交往橫加干涉，這勢必加重了異性之間交往的困難。要擺脫異性交往的困惑，首先要擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，要開展豐富多彩的集體活動，因為集體活動有利于男女同學(xué)建立自然、和諧和純真的人際關(guān)系，其次要講究分寸，以免引起不必要的誤會！

大千世界，紅塵滾滾，于蕓蕓眾生、茫茫人海中，彼此相互認識，相互了解，相互走近，實在是緣份。在人來人往，聚散分離的人生旅途中，在各自不同的生命軌跡上，在不同經(jīng)歷的心海中，能夠彼此相遇、相聚、相逢，可以說是一種幸運。我們應(yīng)該珍惜這份緣份，更應(yīng)該學(xué)好人際交往心理學(xué)，為自己在未來美好的人生道路上增加動力，也為這個和諧的世界送上一份厚禮。

人際交往心理學(xué)教給我從來沒有的知識，讓我如醍醐灌頂般感受到增強自己的交往能力迫在眉睫。處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認識、對待各種現(xiàn)實問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。

如何寫心理素質(zhì)展示高中報告匯總四

1、待人較為寬容，不與同學(xué)斤斤計較;能嚴格遵守各項規(guī)章制度，積極參加各項體育活動;有較明確的學(xué)習(xí)目標，能專心聽課，自覺完成各項練習(xí)，希今后，注意培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法，遇事多與老師、同學(xué)交流。期待下學(xué)期更上一層樓!

2、生活中的你文雅恬靜，時常會看到你甜甜的笑容。還記得嗎?田徑場上當(dāng)你取得佳績歸來時，你的*靜掩飾不住你內(nèi)心的喜悅，同學(xué)們的掌聲便是對你最好的獎賞。雖然此前的你直很謙虛，但你為了班級的榮譽，勇敢的走上了競技場。你的拼搏精神很值得大家敬佩，你的成績大家有目共睹，老師感謝你為班級所做的一切。作為一名中學(xué)生，你注意到了全面發(fā)展，卻忽略了最主要的一個方面，那就是學(xué)業(yè)。

3、不要幻想，通過一天的努力，就能夠獲取一個巨大的終身受益的收獲，每天走好一步，就能夠得到點滴的回報，積少成多。本學(xué)期你學(xué)習(xí)中的努力與勤奮，給你帶來一些成就，但是你還是要明白追求無極限，因為你的力量還沒有完全發(fā)揮出來，時間上略顯不緊，所以還需要你再努力，再堅持，爭取每天都能夠有一點收獲，最后達到你的目標!

4、生活中的你時而活潑開朗，時而恬靜文雅，是一個有禮貌的女孩。尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，遵守校規(guī)校紀，積極參與學(xué)校組織的各項活動，舞蹈方面的特長為你贏得了觀眾的喝彩，同樣也在同學(xué)中樹立了你的形象。你是一個多才多藝的女孩，音體美樣樣精通，但作為一名中學(xué)生，最重要的是搞好學(xué)習(xí)，在這一點上你做得很不夠。

5、你是一個聰明，善于開動腦筋，勇于探索，富有進取心的好學(xué)生。以頑強的意志力和拼搏精神感染著每一個同學(xué)，不愧是班級同學(xué)的榜樣。拼搏、追求、奮斗，是你學(xué)業(yè)成功的保證。你有優(yōu)秀的思維素質(zhì)和能力，學(xué)習(xí)刻苦，成績優(yōu)秀。你要注意鍛煉自己多方面的能力，全方位施展自己的聰明才智，我想這對你今后的人生大有裨益。希望你能戒驕戒躁、積極進取，力爭“百尺竿頭，更進一步”。

6、“如果我們想得到更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹”種樹的過程是艱苦的，而收獲的那天卻是幸福的，學(xué)習(xí)過程就是一個歷練過程，在學(xué)習(xí)中成長，在成長中學(xué)習(xí)，面對過程中的沉浮，我們需要的是冷靜的思考，你很聰明，活潑和開朗，這些相信早已參透。因為我們都相信今天小小的付出換來明天的收獲，希望你繼續(xù)努力，不要被眼前的風(fēng)景或坎坷滯留了你前進的腳步，因為:明天會更好。

7、斯文秀氣的你，寫得一手漂亮的字。你的作業(yè)本總是那么干干凈凈，整整齊齊，使老師總是看了一遍有一遍。你是個優(yōu)生，但是，老師覺得你還有一點做得不夠好的：跟我們班的小朋友距離遠了點。還記得我們剛教過的那句話嗎?“一個人的力量小，集體的力量大無比!

8、成功的捷徑就在自己的身邊，那就是辛勤勞動，勤于積累，腳踏實地地學(xué)習(xí)。當(dāng)你靜下心來認真讀書的時候，你就發(fā)現(xiàn)了你得以成功的途徑就是一個*靜的心態(tài)面對一切。在學(xué)習(xí)中，希望你能夠把握好自己的優(yōu)勢科目，由這些科目帶動你的弱項，從而達到你所希望的目標。也希望你今后的學(xué)習(xí)和生活中更加積極和大膽一些，，因為你也同樣優(yōu)秀.!

9、理想信念常常會產(chǎn)生不可預(yù)料的效果，因為人常常會超越自身的束縛，釋放出最大的能量。其實在你的體內(nèi)有很驚人的能量，你的才智在目前只是流露出一點，并沒有完全發(fā)揮出來，我覺得主要的一點就是缺少激勵，缺少激情，。從現(xiàn)在開始，給自己一個目標，爭取在這個目標的激勵下挖掘你的潛力，靜下心來，實現(xiàn)你的愿望!

10、你是個盡責(zé)的文娛委員，課前五分鐘，你儼然是個小指揮家，帶領(lǐng)同學(xué)唱著歡樂的歌，課堂上你聚精會神地聽講，認真的思考，積極的發(fā)言，真是同學(xué)們的好榜樣。愿你在今后的學(xué)習(xí)中能戒驕戒躁，繼續(xù)努力，讓自己的目標更高些，更遠些!

11、你是一個聰明、活潑、上進心很強的孩子。課堂上有你響亮清脆的回答，課后有你關(guān)心集體的身影。作為一個中隊委，你真是非常盡責(zé)。老師一直都很喜歡你，你知道嗎?不過老師有時也會批評你，那是因為你上課經(jīng)常會講“悄悄話”、開小差。老師希望你會做得更出色!繼續(xù)努力!

12、看得出你忠厚老實，謙遜誠懇，你做事認真、踏實，讓老師和同學(xué)們都非常滿意，是一位值得信賴的人。兩次月考中你有一定的進步，老師非常高興。這得益于你*時的刻苦和努力，所謂付出才有回報。希望你能進一步提高聽課質(zhì)量，敢于質(zhì)疑，敢于主動的回答問題，始終使自己處于激憤狀態(tài)，你必有更大的進步!

13、“真人不露相”這句話用在你身上最合適了，在你不愛說話的外表下，藏著一顆勤奮，努力，上進的心，再加上你的聰明，才智，你學(xué)什么東西都特別快。瞧你，作業(yè)本上大紅的優(yōu)，每次測驗取得的優(yōu)秀成績!要是你還能在大家面前大聲地發(fā)言，那我們就更喜歡你了。加油吧，你將會是個很有出息的男孩!

14、頑強的意志可以征服世界上任何一座高山!在學(xué)習(xí)中，你做到了這一點，而且能夠一如既往地堅持下去。你樸實無華，思想健康，積極上進，你不追求享受、只追求方方面面的進步，我為你感到無比的高興，希望你做生活的強者，不屈不撓、勇往直前，我會永遠支持你、祝福你!前進的道路是坎坷的，愿你做一個無畏的勇士，采擷最美麗的花朵!

15、一個學(xué)期以來，你為班級做了不少的工作，在各個方面有了很大的進步，也得到了同學(xué)的認可。在以后的生活道路中要明白這樣一條哲理：付出的都會得到補償!因為這不僅是付出，也有許多收獲，最大的收獲就是得到精神愉悅!快樂將會為你帶來你無限的動力。前進的道路會遇到許多的困難，希望你能夠堅定信念，一如既往地堅持下去，實現(xiàn)你的目標!

16、勤奮好學(xué)、溫文爾雅是大家對你公認的評價。生活中總能見到你淡淡的笑容，這源于你的自信，亦源于你的實力。最欣賞你優(yōu)美的語句，清新的筆調(diào)，你的日記和作文很好的證明了這一點。一學(xué)期來，由于你良好的基礎(chǔ)，英語與語文都有取得了較理想的成績。但在數(shù)學(xué)方面還存在較大欠缺。興趣固然重要，但我們要顧全大局，不能一味地按照自己的意愿走下去。唐詩宋詞、小說散文固然充滿魅力，換一個角度，三角直線、xy同樣也可成為生活的亮點。

17、你是我們班上的“小才女”，優(yōu)秀的成績，逼真的繪畫，優(yōu)美的字跡贏得了同學(xué)們的青睞。但你一定要記住：“天才出于勤奮”，老師希望你更加嚴格要求自己，不斷進取，成為一個更出色的你。

18、在人生的征途上，有無數(shù)個機遇，它可以讓你成功，也可能讓你失敗，每個人都有同樣多的機遇，誰能夠準確地把握住機遇，誰就能夠笑到最后，命運就掌握在你自己的手里。但是現(xiàn)在，我沒有太多選擇，我的目標是單一的，必須為了理想的大學(xué)而努力奮斗，以其為此而必須的所有工作，其他的一切都可以放下，不能學(xué)撿西瓜的猴子，選擇越多，失去也就越多!你很聰明，相信你會把握.

19、老師非常欣賞你的文靜、善良和樂觀，欣賞你在運動場上為班級榮譽奮爭的精神。你為人熱心，又很關(guān)心集體，老師希望在以后你敢于挑戰(zhàn)自己，敢于超越自己，挖掘自己最大的潛力，快馬加鞭，奮力向前，目標明確，堅持不懈!一座火山沉靜時默默無語，一旦迸發(fā)驚天動地!老師期待著你戰(zhàn)勝自己，超越自己的時刻!

20、人生中的許多事情，只要想做，都能夠做得到;該克服的困難，就要憑自己的力量去克服，成功貴在堅持!學(xué)習(xí)你能夠取得很好的成績，那是因為你人很聰明，但是總是缺少一點向前沖擊的那股動力，多數(shù)的時候是以沉默來代替，也許許多的機會就是在你的沉默中流失掉了。要想有更大的發(fā)展，在適當(dāng)?shù)臅r候也要發(fā)出屬于自己的聲音，因為這代表著你的氣勢!

21、一個階段結(jié)束的時候再回過頭來看走過的路，就會發(fā)現(xiàn)不管道路多么坎坷卻是一路精彩，而接下來你仍要以新的起點迎接下一階段的開始。這學(xué)期你進步了不少，這是由于你所面臨的形式有了更加清醒的認識!認真分析一下自己的處境，為自己設(shè)計一個合理的發(fā)展計劃，承擔(dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，直面自己所面對的困難，付出自己應(yīng)該付出的努力，你會得到自己滿意的成績!

22、你給老師的第一個驚喜是你那優(yōu)美的造句，簡直漂亮極了!你給老師的第一個驚喜是你那精彩的回答，思維的敏捷。無疑，你是個好學(xué)生，但最近，你卻常犯一個很不好的毛病，那就是粗心。粗心會使你失掉很多分數(shù)，你說呢?聰明的男孩，老師希望再次看到你勤奮、細心的身影!

23、你聽話懂事，寬容大度，能和同學(xué)融洽相處，你上進心強，是一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，希望今后的你多注意知識的積累，多注意學(xué)習(xí)的質(zhì)量與拓寬，多一份思考和總結(jié)，多一份自信和霸氣，堅持不懈，老師堅信你必將取得更大更豐碩的成果!

24、從你的言談舉止可以看出：你守規(guī)矩懂禮貌，與人為善，生活簡樸，遵守紀律，有較強的組織觀念。老師希望你能找準自己的薄弱學(xué)科，克服自己的弱項，千萬不可因偏科落后，老師相信你的付出必將化做天空美麗的彩虹，那樣的耀眼奪目!相信總有一天:大鵬一日隨風(fēng)起，扶搖直上九萬里!

25、卑微的工作是用艱苦卓絕的精神忍受的，最低陋的事情往往指向最崇高的目標!作為宣傳委員，工作中的瑣碎小事占用你的不少時間和精力，但是從中你應(yīng)該體會到一點為大家服務(wù)的樂趣。在*凡的工作中你明白的是人生的大道理，把這些體會在學(xué)習(xí)中再發(fā)揮一些，你會變得更加優(yōu)秀。珍惜你所擁有的，實現(xiàn)你所希望的達到的目標!

26、聰明伶俐的你，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，書寫工整漂亮，繪畫充滿靈氣，朗讀聲情并茂，真令老師欣賞，同學(xué)佩服。應(yīng)該說，你是個出色的優(yōu)等生，不過，我對你有一個特別的期盼：要伸出你友誼之手，多幫助同學(xué)，與眾同樂，好嗎?我相信，你不會使我失望。

27、向最壞處著想，向最好處努力。順風(fēng)時揚帆遠行，逆風(fēng)時拉纖前進!永遠要為自己的發(fā)展考慮最合適的道路。老師相信你的理想和抱負，只是不強的自制力使你離優(yōu)秀還有一點距離。許多的時候就是因為對自己的要求不嚴而失去了許多發(fā)展的機會，我真心地希望你能夠看清楚自己的發(fā)展方向，把自己的`那份精彩展現(xiàn)出來!

28、與別人比較，你取得一些成績，但是與你自己比較，你卻是還要很多沒有發(fā)揮，不要覺得這是夸大其詞，在你的身上確實是有所體現(xiàn)!在學(xué)習(xí)你缺少了一種霸氣，多數(shù)時候你擁有的是克服困難的毅力，但是缺少一點征服難題的氣勢，仔細想一下，這也許對你很重要!因為在強大的氣勢面前，你所能夠表現(xiàn)出來的是你的自信，自信可以幫你解決一大半的問題!

29、你踏實、勤奮、刻苦的學(xué)習(xí)精神可以成為任何人的榜樣，鍥而不舍一絲不茍的學(xué)習(xí)態(tài)度更是你成績穩(wěn)步上升的重要保障。人生最需要的是拼搏，最難得的是堅持。希望勤奮好學(xué)的你走向成功，老師深深地祝福你。你要堅信：路，是一步一個腳印走出來的，只有始終如一地朝著既定的方向努力，才能達到勝利的頂峰。

30、你是一個非常聰明，非常可愛的孩子。課堂上有時能聽到你富有“創(chuàng)造性”的發(fā)言。每次打開你的作業(yè)本就有一種美麗的享受。你的學(xué)習(xí)成績優(yōu)良，是位優(yōu)秀的學(xué)生。熱心班集體工作并協(xié)助老師完成班級工作。但有時上課會做小動作，和同學(xué)講話。希望你改正缺點，成為全面發(fā)展的好學(xué)生。

31、你有很好的學(xué)習(xí)天賦。你基礎(chǔ)好，踏實嚴謹，你有較強的自制力，只要能保持良好的競技狀態(tài)，一如既往，主動出擊，全面發(fā)展，只有要敢于冒尖的勇氣，敢于領(lǐng)先的魄力，將來，你必然還是排頭兵和領(lǐng)跑者的位置。所以老師希望你能將全身心的投入，排除一切干擾，安心、靜心、恒心，你一定會找到屬于你的位置，老師拭目以待!

32、一個人有了自信，便有了高尚的靈魂和堅不可摧的力量，才會不畏前進上的艱難險阻，并且永遠勇往直前。這個學(xué)期以來，成績也有了起色，這是你努力的結(jié)果。但是同時你也要注意到自己的一些不良的習(xí)慣給你的發(fā)展所帶來的負面影響，也許這會成為決定你成功與否的主要因素。希望能夠引起你的重視!

33、對生命的真實計算只能是如何充分利用和分配我們的時間。雖然高中的三年在人的一生雖然不是很漫長，但是卻是極其的珍貴，也是極其的重要。在這個重要的環(huán)節(jié)上，你應(yīng)該付出百倍的努力來成就你的學(xué)業(yè)。本學(xué)期你有了一定的進步，但是在一段時間的堅持之后就有點耐心不足了，對自己缺乏強制的要求，人性的惰性促使你減弱了人生應(yīng)該有的那份堅持，希望你能夠克服這一弱點，努力拼搏，最大現(xiàn)代發(fā)揮自己的那份潛質(zhì)，爭取實現(xiàn)你的愿望!

34、你是個非常優(yōu)秀的男孩。你聰明，往往能答出其他同學(xué)答不出的問題;你好問，腦子里藏著數(shù)不盡的稀奇古怪的事。如果你不捉弄同學(xué)，按時認真完成作業(yè)，老師和同學(xué)會更喜歡你。老師相信你能改正這些毛病的。希望你再接再勵，更上一層樓!

35、有些事情你之所以不去做，只是你認為不可能。而許多的不可能，只存在于你的想象之中。雖然在目前的學(xué)習(xí)中，你有些落后，但是這并不是不可能跟不上來的，主要的就在于你行動了沒有，這很關(guān)鍵!不要因為你暫時的落后而擔(dān)心，只要有信心，成績就會有的。從現(xiàn)在就開始努力，充滿信心去迎接挑戰(zhàn)，爭取發(fā)揮出你的能力，你一定會取得良好的成績的!現(xiàn)在需要的就是行動。

心理素質(zhì)作文800字5篇（擴展7）

——學(xué)生心理素質(zhì)陳述報告3篇

如何寫心理素質(zhì)展示高中報告匯總五

今天上午，我們進行了一次意義非凡的心理拓展活動——翻撲克牌游戲。活動過程中氣氛熱烈，同學(xué)們積極踴躍。班會課上，經(jīng)全班總結(jié)，各組或勝或負，都受益匪淺。

首先，同學(xué)們在原有的思想上進一步意識到團結(jié)協(xié)作的重要性。獲勝的小組除組長的開明指揮外，更得力于每一個組員的堅決服從命令和相互配合完成。從活動現(xiàn)場可以明顯看出，獲勝組在游戲過程中隊列井井有條，一名名成員謹遵隊長安排，按照計劃在最短時間內(nèi)完成了游戲任務(wù)。而戰(zhàn)敗組在這方面就有明顯不足。活動中經(jīng)常隊伍混亂，時常有隊員自我行事，完全不考慮組織紀律與計劃，即使戰(zhàn)術(shù)不落后于其他組，即使隊長和極少數(shù)服從指揮的隊員急得焦頭爛額，小組進度也依舊停滯不前。活動總結(jié)中，戰(zhàn)敗組的成員們也深刻地認識到了這一點極大的失誤，部分同學(xué)針對自己以自我為中心，過分展耀的行為做了自我反省，表明組內(nèi)每一個成員應(yīng)抱有共同的奮斗目標和為組效力的態(tài)度。

其次，便是強烈的責(zé)任心和端正的態(tài)度。游戲前，各小組經(jīng)過戰(zhàn)術(shù)討論，大都采取前幾名同學(xué)記下?lián)淇伺茢[放圖形，畫好簡圖，后面的同學(xué)依次填入數(shù)據(jù)。獲勝組前幾名細心的女生記錄準確無誤，并認真反復(fù)核對。而戰(zhàn)敗組簡圖雖然也比較完備，但是由于一名粗心的男生犯了一個不必要的小錯誤，報錯了數(shù)據(jù)，耽誤了很長時間，成了全組最終失敗的根本原因。經(jīng)過組內(nèi)反省，那名男同學(xué)終于意識到了這個錯誤的嚴重性。這也提醒了每個同學(xué)，對于自己的組織，要有強烈的責(zé)任心與使命感，自己的每一小步都可能影響團隊的輸贏，需要懷抱極其端正的態(tài)度參與其中，為團隊盡一份自己的力量。

另外，穩(wěn)定的心理素質(zhì)亦是必不可少的。總結(jié)課上現(xiàn)場的監(jiān)督同學(xué)反映，游戲進行到中期時，落后的小組很多同學(xué)慌了陣腳，部分同學(xué)更加不服從指揮與紀律，嚴重耽誤進程，另一部分則急躁不堪，使計劃一片混亂。而最終獲得第一名的小組，起先并非處于領(lǐng)先狀態(tài)，但全隊隊員無一懈怠，抓住每分每秒不斷奮斗，在其他隊不知所措時大超敵手。由此可見，不論在何種情況之下，都應(yīng)保持清醒的頭腦、敏捷的思維能力和鎮(zhèn)定的心態(tài)，方能取得最后的勝利。

經(jīng)上述種種總結(jié)，可得出結(jié)論：一個團隊，在做任何事情或完成每項任務(wù)時的勝負上，上級的優(yōu)良指導(dǎo)、成員的互幫互助、態(tài)度的認真負責(zé)與心態(tài)的鎮(zhèn)定自若等都是十分重要的決定性因素。在平時的學(xué)習(xí)生活中，也是同樣的道理。我們要銘記的是：任何成功都不是憑空得來的。學(xué)習(xí)首先要有正確的學(xué)習(xí)方法，理順清楚孰輕孰重，有條理、有計劃；
其次要樹立端正認真的態(tài)度，一絲不茍的面對每門學(xué)科；
還要保持良好的心態(tài)，勝不驕、敗不餒，一步一個腳印的收獲屬于自己的成果。

總之，經(jīng)過這次心理拓展活動，同學(xué)們在團結(jié)、責(zé)任和心態(tài)等方面都有了更深入的認識和理解，相信在今后學(xué)習(xí)生活的更方面中，大家都可以更好的處理份內(nèi)的學(xué)習(xí)任務(wù)與工作。更希望以后能再次組織參與這樣有鍛煉身心意義的活動，繼續(xù)進步，不斷成長！

如何寫心理素質(zhì)展示高中報告匯總六

羅念 劉遠 唐丹丹

摘 要：本研究采用簡化版中學(xué)生心理素質(zhì)問卷、社交焦慮量表和流動中心抑郁量表來研究中學(xué)生的心理素質(zhì)、社交焦慮和抑郁情緒之間的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，三變量間顯著相關(guān)且社交焦慮在心理素質(zhì)和抑郁之間起部分中介作用。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;中介作用;心理素質(zhì);社交焦慮;抑郁情緒

中圖分類號：f24???? 文獻標識碼：a????? doi：10.19311/.1672-3198.2020.20.112

抑郁是一種消極情緒，長時間的抑郁可能會導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生，對個體身心健康有不良影響。

青少年階段是個體身心發(fā)展的重要時期，也是抑郁情緒的易感時期。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥狀的發(fā)生率在12-13歲之前非常低，但是到13-18歲時抑郁癥的發(fā)病率開始增加，隨著年齡的增加表現(xiàn)出規(guī)律的上升趨勢，并在14-15歲達到頂峰。青少年抑郁癥可以在一定程度上預(yù)測成年人抑郁癥的發(fā)生率。因此研究青少年抑郁癥及其影響因素具有重要意義。

心理素質(zhì)基于個體生理條件，與人們的適應(yīng)、發(fā)展和創(chuàng)造行為密切相關(guān)，對學(xué)生心理健康有重要保護作用。當(dāng)有負性事件發(fā)生時或面臨某種壓力情境時，具有較高或者較健全心理素質(zhì)水平的個體發(fā)生抑郁情緒的風(fēng)險更低。

社交焦慮對青少年的抑郁情緒有重要影響，它是指個人在人際關(guān)系中的情緒反應(yīng)和回避行為，包括一些緊張、恐懼或不安的情緒反應(yīng)。高社交焦慮的青少年，情緒調(diào)節(jié)功能教差，這可能導(dǎo)致他們無法與他人建立良好人際關(guān)系，從而對心理健康產(chǎn)生消極影響，進而導(dǎo)致抑郁情緒。另有研究表明，社交焦慮也受心理素質(zhì)的影響。心理素質(zhì)越高，社交焦慮就越少。因為心理素質(zhì)較高的青少年往往具有較好的認知能力、積極的個體品質(zhì)和較好的適應(yīng)性能力，而這些心理品質(zhì)都能有效降低個體的焦慮水平。

綜上所述，現(xiàn)有研究還未探明中學(xué)生心理素質(zhì)、社交焦慮和抑郁情緒的關(guān)系。為預(yù)防青年抑郁癥提供理論依據(jù)和數(shù)據(jù)支持，基于以上分析，本研究提出以下假設(shè)：

（1）中學(xué)生心理素質(zhì)、社交焦慮和抑郁情緒之間兩兩顯著相關(guān)。

（2）中學(xué)生的社交焦慮在心理素質(zhì)和抑郁情緒間起到中介作用。

1 方法

1.1 被試

本研究采用方便取樣的方式，選取某中學(xué)在校學(xué)生作為研究對象，在獲得學(xué)校和學(xué)生的知情同意后，共發(fā)出800份問卷（回收789份，回收率為98.63%），有效727份（有效率為92.14%）。其中381名男生，初一84人，初二136人，初三96人，高一164人，高二126人，高三121人。平均年齡為15.70±1.80歲。

1.2 研究工具

1.2.1 簡化版中學(xué)生心理素質(zhì)問卷

選用胡天強等修編的簡化版中學(xué)生心理素質(zhì)問卷作為研究工具，共24個問題，包括認知、人格和適應(yīng)性三個維度。問卷使用likert五級評分，總分越高，被試的心理素質(zhì)越高。本研究的cronbach"α系數(shù)為0.92。

1.2.2 社交焦慮量表

中文版社交焦慮量表共28個問題。關(guān)于主觀苦惱和行為回避的問題均有14個。采用“是-否”評分方式，若選擇“是”得1分、選擇“否”得0分。總分越高，表示社交焦慮水平越高。本研究的cronbach"α系數(shù)為0.85。

1.2.3 流調(diào)中心抑郁量表

采用radloff等的流量調(diào)節(jié)抑郁量表中文修訂版作為研究工具。共20個項目，4點評分。要求受試者根據(jù)上周的實際感受來判斷他們?nèi)粘Ｉ钪械囊钟舾惺軘?shù)量，其中0為“沒有或幾乎沒有”，1為“少有”，2為“常有”，3為“幾乎一直有”。將反向題重新記分，然后進行加總，總分越高表示抑郁傾向越強。本研究的cronbach"α系數(shù)為0.88。

2 研究結(jié)果

2.1 共同方法偏差（common method biases）的控制與檢驗

為避免共同方法偏差，本研究采用匿名制調(diào)查，且在探索性因素分析中共提取了17個主成分，特征值解釋的最大方差貢獻率為16.58%，小于40%。

2.2 描述統(tǒng)計與相關(guān)分析

相關(guān)分析結(jié)果見表1。

2.3 中學(xué)生社交焦慮在心理素質(zhì)與抑郁情緒之間的中介效應(yīng)檢驗

為探討是否建立了中學(xué)生心理素質(zhì)與抑郁的社交焦慮中介模型，本研究采用偏差校正的自舉法（抽樣5000次）對中介模型進行檢驗，如果置信區(qū)間內(nèi)不包含0，則表明該路徑成立，否則即不成立。結(jié)果表明，中學(xué)生的心理素質(zhì)對抑郁情緒的直接效應(yīng)顯著（c =-019，se=0.02，p0.01，95%置信區(qū)間為[-0.23，-0.16]，se是標準誤）。中學(xué)生的心理素質(zhì)通過sad預(yù)測ces-d的間接效應(yīng)顯著（a* b = -0.05，se = 0.01，p 0.01，95%置信區(qū)間為[-0.07，-0.4]），見圖1。

3 討論

3.1 中學(xué)生心理素質(zhì)、社交焦慮與抑郁之間的關(guān)系

本研究探討了中學(xué)生心理素質(zhì)、社交焦慮與抑郁情緒之間的關(guān)系。

首先，中學(xué)生的心理素質(zhì)與社交焦慮之間顯著負相關(guān)。該結(jié)果與已有研究一致，即心理素質(zhì)越高，中學(xué)生的社交焦慮越低。這可能是由于心理素質(zhì)越高的青少年往往在認知、個性和適應(yīng)性三個方面的表現(xiàn)都會比較好。根據(jù)埃利斯的合理情緒療法，合理的認知可能是解決很多問題的根源，那么在遇到一些人需要認知調(diào)節(jié)的人際交往問題的時候，積極的認知會避免個體在與人社交時因認知偏差而導(dǎo)致自我懷疑，從而有利于減少社交焦慮。此外，積極的個性和良好的適應(yīng)性也能有效降低個體的焦慮水平。因此，良好的心理素質(zhì)對青少年社交焦慮具有抑制作用。

其次，心理素質(zhì)與抑郁情緒之間顯著負相關(guān)，即心理素質(zhì)越高的青少年，其抑郁情緒越少，該結(jié)果與以往研究一致，即心理素質(zhì)越高的青少年在面對挫折時，不但不容易受到外界負性生活事件影響，并且還能夠根據(jù)環(huán)境的變化及時做出調(diào)整，保持樂觀積極的情緒，減少抑郁情緒的困擾。

最后，青少年社交焦慮越高，抑郁情緒也越高。該結(jié)果也與以往研究一致，社交焦慮是影響個人心理的重要因素，同時也是影響社會適應(yīng)能力的重要因素。社交焦慮會傷害個體的情緒調(diào)節(jié)系統(tǒng)，從而導(dǎo)致抑郁的發(fā)生。

3.2 中學(xué)生社交焦慮在心理素質(zhì)與抑郁情緒之間的中介效應(yīng)

中學(xué)生社交焦慮在心理素質(zhì)和抑郁情緒間起到了部分中介作用。該結(jié)果表明，一方面，中學(xué)生的心理素質(zhì)可以通過影響其社交焦慮從而對抑郁情緒起到作用;另一方面，中學(xué)生的心理素質(zhì)也可以直接影響抑郁情緒，是抑郁情緒發(fā)生的內(nèi)在誘因。此外，具有較高心理素質(zhì)的個體在認知、個性和適應(yīng)性等方面都表現(xiàn)較好，而在社交情境下，良好的認知、個性和適應(yīng)性可以讓個體有效應(yīng)對與人交往中的壓力事件，也會對個體適應(yīng)不同的人際環(huán)境具有促進作用，繼而擁有較好的同伴關(guān)系，并且這種良好的同伴關(guān)系可以給中學(xué)生帶來積極的人際交往體驗，對于減少其社交焦慮具有促進作用。同時，減少社交焦慮將避免在社交場合中因焦慮引起的社交退縮行為，從而促進青少年建立與他人的良好關(guān)系，獲得更多的同伴和朋友，減少抑郁發(fā)生的風(fēng)險。因此，良好的心理素質(zhì)可以減輕中學(xué)生的社交焦慮，從而減輕他們的抑郁情緒。

本研究結(jié)果豐富了關(guān)于中學(xué)生心理素質(zhì)、社交焦慮和抑郁情緒的相關(guān)文獻。我們在探討中學(xué)生心理健康、減少中學(xué)生抑郁情緒時，除了通過開展心理素質(zhì)教育來達到減少中學(xué)生抑郁情緒外，還可以通過開展一些促進人際交往的素質(zhì)拓展活動來鼓勵中學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。在此過程中，我們可以對中學(xué)生的社交焦慮進行發(fā)現(xiàn)和疏導(dǎo)，以減少中學(xué)生社交焦慮情況，從而使他們擁有更多的人際支持和更健康的心理。

本研究還有許多問題需要進一步討論。例如，本研究樣本的分布和被試的作答態(tài)度可能會影響研究結(jié)果的有效性和真實性;樣本的代表性可能不足。

4 結(jié)論

中學(xué)生的社交焦慮會在心理素質(zhì)和抑郁情緒間起到中介作用。

參考文獻

參考文獻

[1]馮正直，張大均.中學(xué)生抑郁癥狀的流行病學(xué)特征研究[j].中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2005，（02）：11-13.

[2]劉鳳瑜.兒童抑郁量表的結(jié)構(gòu)及兒童青少年抑郁發(fā)展的特點[j].心理發(fā)展與教育，1997，（02）：58-62.

[3]張大均，蘇志強，王鑫強.兒童青少年心理素質(zhì)研究30年：回顧與展望[j].心理與行為研究，2017，15（01）：3-11.

[4]蘇志強，張大均.8～12歲兒童心理素質(zhì)與抑郁的關(guān)系：應(yīng)對方式的中介作用[j].中國特殊教育，2015，（02）：72-77.

[5]李璇，侯志瑾，黃敏兒.社交焦慮大學(xué)生元情緒評價、情緒調(diào)節(jié)方式的探索及指導(dǎo)[j].中國臨床心理學(xué)雜志，2011，19（02）：231-233.

[6]童媛添，邱曉雯，連帥磊，等.社交網(wǎng)站上行社會比較對青少年抑郁的影響：社交焦慮的中介作用[j].中國臨床心理學(xué)雜志，2017，25（03）：498-501.

[7]劉廣增，張大均，莫文靜，等.青少年心理素質(zhì)對社交焦慮的影響及其性別差異[j].西南師范大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），2019，44（02）：91-96.

[8]胡天強，張大均，程剛.中學(xué)生心理素質(zhì)問卷（簡化版）的修編及信效度檢驗[j].西南大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2017，43（02）：120-126.

[9]王希林，馬弘.心理衛(wèi)生評定量表手冊（增訂版）[m].北京：
中國心理衛(wèi)生雜志社，1999.

[10]陳萬芬，張大均，潘彥谷，等.青少年父母依戀與抑郁的研究：心理素質(zhì)的中介作用[j].心理科學(xué)，2016，39（06）：1282-1289.

[11]張娟，梁英豪，蘇志強，等.中學(xué)生心理素質(zhì)與正性情緒的關(guān)系：情緒彈性的中介作用[j].中國特殊教育，2015，（09）：71-76.

作者簡介：羅念（1992-），女，布依族，貴州貴陽人，研究生，從事學(xué)校心理健康教育研究;

劉遠（1998-），女，仡佬族，貴州遵義人，本科，從事心理健康研究;

唐丹丹（1986-），女，漢族，四川成都人，研究生，講師，從事心理健康研究。

ok3w_ads("s007");