大學生心理健康活動日策劃案(十篇)

方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。優秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

2大學生心理健康日活動策劃案2大學生心理健康日活動方案篇一

2大學生心理健康日活動策劃案2大學生心理健康日活動方案篇二

分別在xx校區開展現場咨詢活動，通過面談咨詢、職業興趣測試、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學生現場解答日常學習、生活、職業規劃中遇到的心理困惑。

2. 陽光心理團體輔導

針對大學生開展“旖旎時光里的心理之旅―過去現在未來時間線上的旅行”主題成長團體輔導，以室內團體輔導的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、分享個人感悟等形式，讓學生在輕松、愉快的環境中逐步開放自我，通過時間線上的旅行讓每個人對自己的大學生活有一個全新的認識，覺察自己的過去和現在，更好地規劃未來。

3.“陽光心理學校”培訓

以“著眼未來，做人生的領導者”為主題，圍繞大學生生活和學習密切相關的溝通與表達技巧、領導者的人格魅力等內容，通過講座、互動和體驗等方式開展系列培訓，普及大學生心理健康知識，促進大學生完善自我認識，營造和諧健康的心理氛圍。

4. 心理咨詢中心體驗日

在5月12日下午向學生開放心理咨詢中心，通過參觀心理咨詢室，體驗沙盤游戲、團體輔導、身心反饋訓練、情緒宣泄、認知調節、天賦腦圖儀、房樹人測驗和oh卡牌等活動，讓大學生體驗心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能,消除對心理咨詢的神秘感和恐懼感。

5.心理健康專題講座

邀請心理健康教育專家進行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學生危機干預與識別工作，提升學校輔導員的心理健康教育水平、工作能力。

6.心理委員素質拓展訓練

面向各學院(部)分中心心理委員開展戶外素質拓展活動，加強各學院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應對、人際關系處理等技能的同時，更好推動學院心理健康教育工作開展。

8.“我和你眼中的我”照片征集大賽

通過征集兩組照片，在自我和他人兩個視角的影像照片中去發現更真實的自己，去尋找我們不曾發現的特質與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達到察覺心靈，悅納自我的目的。

9.“觀影明心”心理微電影/動畫推薦大賽

推薦自己喜愛的心理微電影/動畫(支持原創)，并附上推薦理由，中心將從中選出優秀作品進行網絡投票并評獎，以心理微電影/動畫為載體，增進大學生自我的覺察，記錄成長歷程，探查青春體驗，提高大學生心理健康水平。

10.情緒配音大賽

選擇一部經典影視作品，為其中的某段臺詞進行情緒配音。經典影視是心理的時光機，聲音是心靈的播放器，感受經典影音，分享情感體驗，促進心靈成長。

2大學生心理健康日活動策劃案2大學生心理健康日活動方案篇三

當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。

二、活動名稱和主題

班級心理健康知識交流座談會

三、活動目的

為了更好的宣傳心理知識，普及大學生心理健康教育。

四、活動內容：

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。

2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。

4、最后組織者進行總結。

五、活動負責人與參與者

負責人：孫李娜

參與者：11級英語教育一班全體成員

六、活動時間

**年5月27日晚7:oo

七、活動地點

博學南樓教室401

一、活動開展原因：

大學是成才的地方，但這只是對少數充滿自信的人來說的，對于大多數人來說，或多或少都會有些自卑。

在大學的校園生活中，人總會有失意的時候，因為佼佼者實在太多了，因此，難免會缺乏自信。

一個人，一量缺乏自信，就會背上思想包袱，就會附上心理陰影，對自己和未來感到一片茫然，缺乏理性認識，最終可能會導致不良后果。

基于以上原因，因此有必要對同學們開展一次增強自信心的講座。

二、活動主題：揚起自信之帆，搏擊人生風浪

三、活動目的：此次活動主要是為了幫助同學們建立自信信念，用自信的帆來戰勝學習之海、生活之洋中所遭受的挫折。

四、活動內容：

做傳鑰匙游戲;

宣讀10條增強學生自信心的建議。

五、活動負責人：李文周(心理委員)、解佳龍(班長)

六、活動時間：3月17日晚上

附一：

游戲內容：通過傳鑰匙來選同學，被選中的同學要上臺講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演一個小節目，例如唱歌、講笑話等。

游戲規則：由班長解佳龍背對著大家計時，開始后隨機喊停，鑰匙停到某同學手中，該同學即被選中。

附二：

10條建議：

1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處于狀態。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利于你將注意力集中到工作、學習上。

2、不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。

3、你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態并沒有那么容易被其他人發現。

4、不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。

5、多數人喜歡的是聽眾。因此，當別人講話時，你不要急于用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。

6、為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺;對別人的魅力和取得的成就要勇于承認，并致以欽佩和贊賞。

7、在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。

8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無濟于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。

9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對于有敵意的人，不講話雖不是的方法，但卻是的方法。

10、一定要避免使自己處于一種不利的環境中。否則，當你處于這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你。

一、活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門

三、活動地點：真人cs場地(初定)

四、參加人員：147班全體同學等

五、活動計劃：

1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。

2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。

3、讓同學們自愿講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自己的努力。

六、總結：

通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

活動總負責人：陳璐

負責人：王京京，宋坤靈，肖銀平

2大學生心理健康日活動策劃案2大學生心理健康日活動方案篇四

“5.25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題。5月是青年們的月份，在當代大學理 問題凸顯的今天，選擇這樣一個日子，是有其特殊意義的。今年我國5.25“全國大學生心理健康日”也即將來臨，幾屆以來成功舉辦了我院大學生心理健康日系列活動后，我們將借此機會在我校開展又一屆“5.25大學生心理健康日”活動，本次活動目的是呼吁大學生關注自己的心里健康，追求更高生活質量的意識。并以此掀起社會管制心理健康的熱潮。

關愛自我，給心里一片晴空

提高大學生的心理健康水平、關注大學生的心理健康問題、讓更多的人意識到心理健康的重要性、宣傳心理知識、引導健康人生、提高心理素質、營造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。

主辦方：學院心理教育資詢中心

承辦方：建工系心理健康協會

學院全體師生

xx禮堂前、二教409

5月24日——5月25日

5.25 活 動 內 容

一心理圖片展

活動時間:5月24日至5月25日

活動主題:和諧社會文明校園美麗心靈

活動方式：

①圖片的收集(大約15幅心理圖片)；

③5名同學做現場圖片解釋

二萬人簽名活動

活動時間：5月24日至5月25日

活動主題：不論年齡、不論專業、不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

條幅內容：(任選)

“我愛我心——走出心靈的孤島”

“我愛我心美麗心靈文明校園和諧社會”

“健身健心，你我同行，文明校園，你我同創”

2大學生心理健康日活動策劃案2大學生心理健康日活動方案篇五

由于網絡技術和網絡安全發展的不同步，當代大學生越來越依賴網絡，漸漸棄置了健康生活中必要的體育鍛煉和人際交流，因此其身心健康問題層出不窮進而導致了一系列的家庭和社會悲劇的發生。鑒于此種現象，團中央關于提出針對當代大學生的“走下網絡、走出宿舍、走向操場——陽光心態、健康生活、奮發向上”主題課外體育鍛煉活動的方針，培養大學生積極昂揚的生活態度，促進大學生增強體質、健康心理認知，努力培養身心健康、朝氣蓬勃的青年一代。為深入貫徹落實此方針，xx大學機械工程學院秉承勞逸結合的道理，讓大家能夠走出繁忙的生活，暫時放下工作和學習，全身心的去感受生活的美好，享受和煦的陽光，加強每個人之間的交流與了解，決定舉辦此次以“律動青春，敞開心靈，我們在路上”為主題的交流活動。

律動青春，敞開心靈，我們在路上

強化學生的體育鍛煉意識，普及心理健康知識，樹立積極健康意識，倡導學生養成積極向上的生活態度和健康的生活方式，為以后的生活和學習奠定堅實的身體基礎。

20xx年6月7日15:00—20:00

b區咖啡屋與凌云廣場

全體學生

xx大學機械工程學院團委學生會

（一）、100秒不ng

1、游戲規則：參加游戲的每一組都要在規定時間內一次性完成自己的任務，兩組同時進行。中間如果有哪一組沒有完成任務，或者是超過總時間，都要從頭再來，總時間為100秒。游戲參與者按組參加。

2、游戲細節：第一個人躺在墊子上抱頭做十個仰臥起坐，動作完成后清唱“蒼茫的天涯是我的愛，綿綿的青山腳下花正開，什么樣的節奏是最呀最搖擺，什么樣的歌聲才是最開懷”，第二個人快速吃掉一個蘋果，動作結束后清唱“彎彎的河水從天上來，留下那萬紫千紅一片海，嘩啦啦的歌謠是我們的期待，一路邊走邊唱才是最痛快”，第三個人尋找隊友一名，進行雙人跳繩十個，完成后清唱“我是你心中動人的天籟，登上天外云霄的舞臺”，第四個人踢毽子五個，動作完成后清唱“你是我天邊最美的云彩，讓我用心把你留下來，永遠都唱著最炫的民族風，是整片天空最美的云彩”。

3、獎懲措施：每組共五人參加（按部門參加），內部分工。進行幾輪pk，用時最少的一組獲勝，勝者每人一瓶脈動，輸的一方每人五味茶一杯。

4、活動所需道具：墊子兩塊，跳繩兩根，蘋果若干，毽子兩個，秒表兩個。

（二)、發起“遠離網絡游戲，從此健康生活”的倡議。(倡議書待定）

（三）、誰是臥底

1、游戲人數：參與者為7人，一人為臥底，其他人抽到的詞語一樣。

2、游戲規則：在場7人中，6個人拿到相同的一個詞語，剩下的一個拿到與之相關的另一個詞語，每人每輪只能說一句話，描述自己做拿到的詞語（不能直接說出詞語），既不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示，每輪描述完畢，七人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的那個人出局。兩個人得的票數一樣多時，則由這兩個人重新描述該詞語，剩下參與者根據描述重新投票。臥底被選出則游戲結束。反正游戲繼續。若有臥底撐到最后剩下三人，則臥底獲勝，反之，大部隊獲勝。

3、游戲細節：本游戲共進行三組，名詞有觀眾隨機決定。有一位主持人主持該節目。在活動過程中，場下觀眾也可以參與到猜臥底的活動中，可以以自己手中的美食作為賭注，贏則雙贏，反之，賭注歸主辦方。

4、獎懲：每人以兩個棒棒糖為底線，如臥底贏，可以從其余人手中抽取一個棒棒糖，反之，則沒有獎勵（臥底若輸掉游戲，由觀眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）

5、活動道具：詞語卡片，中性筆

（四）、孤島余生

1、分組：共兩組，每組三男三女

2、方法：兩組參賽選手分別站在一張報紙上，由主持人出腦機急轉彎題目，給兩組搶答，搶答是由哨子定先后，答錯或對方先打出則撕掉一半報紙，后期可男背女站在紙上，先掉下者失敗。

3、道具：報紙若干，腦機急轉彎題目若干，哨子兩個

4、獎懲：參與者每人兩個棒棒糖。（若輸掉游戲，由觀眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）

（五）、開啟“告別擼時代，健康寧大人”“暗夜鬼劍只是傳說，機原機設方為正道”等簽名活動。

（六)、心手靈犀(部長與干事，干事與干事等）

游戲規則：

1：十二個代表隊依次上場，每隊兩人，一人只能用肢體語言表示詞語，另一人猜。

2：猜詞過程中不許說出詞條紅所包含的任何字，否則該詞作廢，根據此條難度有三次放棄的機會（十分鐘內完成）

3：根據猜中詞語的多少取前四隊獲勝。

4：獎懲措施：贏的每隊部門全體成員上場表演節目，輸的一隊由獲勝一方決定所表演的節目。

（七）、搶數字

1：隨機選十二個人上場圍成一圈，第一回主持人隨機選一個人報數字1，之后按順序往下報2.3.4.5.6.7.8.9若在過程中有人同時報了相同的數字（比如：有兩人或三人同時報出數字2，則都受罰。另外，如果同時報數者超過4人，則由這些人猜拳決定誰受懲罰）則上臺表演節目，節目表演完之后游戲繼續進行，由被懲罰同學先報數（比如；開始報數字3，之后接著往下走）九個數字報完后沒有報數的同學接受懲罰：表演節目或喝五味茶一杯。

2：游戲進行3組。

3：所有游戲參與者獲得大瓶娃哈哈一瓶。

（八）、五毛和一塊

游戲規則；在游戲中男生五毛，女生一塊。游戲開始前大家圍成一個圈，順時針按音樂節奏走，由主持人宣布錢數，大家自由組合，使錢數合適，切記動作要快（比如：裁判喊3.5元，可以為三女一男或五男一女等等）。可進行三道五輪。

獎勵措施：獲勝者獲得迷你訂書機一個。

（九）、五人四足

游戲規則：有五人一起分別將兩人的腳綁在一起向前一起跑50米可幾組一起進行，由最快的團隊獲勝。

獎懲措施；獲勝的團隊每人一瓶脈動，失敗一方由在場觀眾決定懲罰措施。

道具：結實的繩子若干（可用廢舊條幅）

（十）、心靈晚茶：

讓所有到場的同學一起分享生活中遇到的問題和解決方法。然后由老師為到場的學生進行心理健康的標準和如何應對生活中的不健康問題的講解。

（十一）、幸運口號：

每個活動結束后，均有幸運觀眾的抽獎活動（備選名單以現場簽到為基礎），被抽中者，需提出一個與此次活動相關的口號或講一個勵志故事（不得重復），形象、生動、有感召力者贈送精美禮品。

九、活動預算：

1、中性筆：6_2=12

2、長格稿紙：4_1.5=6

3、蘋果若干：共六十元

4、棒棒糖：200_0.5=100

5、脈動：10_4=40

6、迷你訂書機：10_3=30

7、醋和醬油：2_2_1.5=6

8、辣椒醬：1_8=8

9、可樂：8_3=24

10、食鹽：1_2=2

11、哇哈哈：36_2=72

12、條幅100

13、掛飾100

14、毛絨200

共計：760元

1、活動所需電腦，兩臺。一臺備用。

2、活動前音響設備調試完整。

1、衛生：

將會場衛生打掃干凈，桌椅擺放整齊。

2、 總結：

此次活動結束后，各部門總結活動策劃、組織及各項任務的執行情況，正確對待活動中的優點和不足，總結經驗教訓。

2大學生心理健康日活動策劃案2大學生心理健康日活動方案篇六

呵護心靈，健康人生

全體學生

(一)初賽及復賽：

各學院要認真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學生心理協會從復賽優勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學院、班級、姓名、聯系方式及演講稿上交到大學生心理健康教育中心(護理學院2219室)。

(二)決賽：

1.時間、地點：5月25日晚7:00，地點：xx講堂。

2.5月19日(周二)上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進行演講順序抽簽。

活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎7名，頒發榮譽證書和獎品。

(一)儀表形象：(15分)

1、著裝整潔，大方得體；上下場致意，答謝。(5分)

2、儀態端莊大方，舉止自然、得體，體現朝氣蓬勃的精神風貌；動作適度。(10分)

(二)演講內容：(50分)

1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內容。(25分)

2、內容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。(15分)

3、行文流暢，用詞精練，結構完整合理、層次分明，詳略得當。(10分)

(三)語言藝術：(35分)

1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。(5分)

2、發音標準，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當，表達流暢。(10分)

3、節奏處理得當，演講技巧運用自如。(10分)

4、表現力、應變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。(10分)

(四)時間：限時5分鐘。(計時從“我演講的題目是《……》”開始，到“我演講完畢”結束)。

比賽得分：評委在前三位演講結束時統一打分，以后每演講一位打一次分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確到小數點后兩位，若出現同分，則精確到后三位，依此類推。

2大學生心理健康日活動策劃案2大學生心理健康日活動方案篇七

我愛我團結互助，給力心靈，共同成長。

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以給力心靈，團結互助，共同成長為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

學生工作處心理咨詢中心。

院系心理健康部，心理成長協會。

20xx年5月x日。

全體學生。

(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式x份)，宣傳本屆心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。

橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成xx職院第x屆大學生心理健康節宣(暫定)。

橫幅位置：南院懸掛于教學樓前，東院懸掛于籃球場。

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。

承辦單位：六系心理健康部。

活動要求：六系各出一期板報。

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前。

3、報紙宣傳： 出一期報紙，宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。

承辦單位：大學生心理成長協會《xx》編輯部。

活動時間： 5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳：

各系各出x張海報，宣傳本屆心理健康節。

承辦單位：

各系心理健康部。

活動要求：

(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上。

(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)。

5、廣播宣傳：

宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：

院心理健康部、院團委廣播站。

資料提供：

院心理咨詢中心。

注意事項：

六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

(二)活動篇

1、團結互助，給力心靈，共同成長大學生征文征畫比賽。

具體細則如下：

(1) 活動對象：

全院學生。

(2)活動時間：

全院征文上交時間為5月x日5月x日、優秀征文評展時間為5月x日。

(3)活動方式：

以投稿形式講敘大學生活中團結互助，給力心靈，共同成長的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

(4)活動分為兩個程序：

第一輪：各系分配到班級征選(篇數不限)。

第二輪：院里征選

(5)備注：5月x號到x號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表。征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上。參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

(6)獎項設置：

分別為：一等獎x篇、二等獎x篇、三等獎x篇。

2、愛的抱抱溫暖校園行動

(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

2大學生心理健康日活動策劃案2大學生心理健康日活動方案篇八

5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5.25”取諧音“我愛我”一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

20xx年5月23日 xx郵政門口

與心靈相約，與健康同行

全校學生

1. 心理健康知識教育宣傳活動

(1)心理健康櫥窗展覽

前期由各班委在各班qq群或者微博宣傳、進行前期宣傳；并征集有關心理健康內容的各種照片、畫集和勵志警句，供大家參觀(道具：宣傳展板、活動條幅、氣球裝飾)

(2)5.25 “與心靈相約，與健康同行”簽名活動

(3)“愛的抱抱”溫暖校園行動

同學們可以將心中的煩惱寫在吹好的氣球上，然后與工作人員或朋友擁抱，擠破氣球，驅散煩惱。通過給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。活動現場還擺放了包含“感恩”和“祝福”兩個模塊展板。同學們也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學四年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

(4)“愛因為在心中”有獎競猜

2. 心理健康主題班會

(1)刻不容緩的'心靈關注——大學生心理健康與成才

(2)消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個人格健全的現代人

(3)學會感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義

(4)成功的起點——面對現實，學會適應，接受挑戰

(5)走出迷惘，樹立目標——大學生生涯規劃及能力發展

各班級認真填寫《心理健康主題班會總結表》，此表于5.25日連同班會活動照片一并上交存檔。

4.活動用品(帳篷、桌子、相機、音響、展牌等設備)

2大學生心理健康日活動策劃案2大學生心理健康日活動方案篇九

20xx年xx醫學院發起大學生學科競賽活動，并將每年的5月定為大學生學科競賽活動月。

20xx年，團中央、全國學聯向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大中學生心理健康日。在社會競爭日趨激烈，升學、就業壓力越來越大，今天，大學生的心理健康問題已成為人們關注的焦點。

1、積極響應團中央、全國學社聯的號召，促進思想更新，與時俱進，為xx大學心理教育工作做出應有的貢獻。

2、為廣大在校學生拓寬社交面提供廣闊的平臺。

3、提高學生的自我認知能力、解決問題的能力、合作能力等。

4、增強學生在自我心理認知方面的能力，關注自身的心理建設。

大學是人生歷程中的黃金時期，在這段時光隧道中，我們播種理想與希望，收獲成功與喜悅，同時也感受挫折與痛苦。

心理健康教育是適應現代教育改革的需要，也是適應學生個體發展的需要，同時還是適應未來社會對人才的需要。學校對學生的教育不僅僅是指對學生學習的教育，還應包括對學生心理素質的教育。

作為525心理健康教育系列活動的一個新興活動，經歷了去年的嘗試，本次活動目的更為明確，旨在提高我校學生的綜合素質。

在活動之時讓大家對大學生的心理健康有進一步了解，加強我校心理健康知識的宣傳教育，營造健康向上的良好氛圍，全面提高我校大學生的心理素質，幫助大學生完善人格、快樂成長，幫助大學生加強心理健康意識，學會自我心理調節，營造健康的校園文化氛圍，讓大學生學會有效的心理調適技能與方法，從而增強大學生認識自我、悅納自我、發展自我和完善自我的能力。

通過大型的講座、趣味游戲等活動，讓長醫學子放松心情，放飛自我，培養我校大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，幫助大學生提高心理素質，開發心理潛能，培養創新精神，以健康向上的姿態迎接機遇、挫折的挑戰。

525健身健心

20xx年5月1日-20xx年5月31日

全校學生

（一）互聯網心理健康知識答題抽獎活動

時間：5月1日、5月22日

1.心理協會制作一份含20個單選題的試卷（試卷總分100分，每題5分）

2.計算機系宣傳部將其做成網上試卷（即將試卷內容包含一個網絡鏈接）

5.學生在5月20日前通過點擊網絡鏈接參與答題，

8.活動設一等獎一名，獎品為智能手機。

活動設二等獎二名，獎品為200元聯通話費充值卡。

活動設三等獎三名，獎品為8gu盤一個。獎品由計算機系負責。

活動人員安排：

負責人：

監督人員：

（二）心理健康知識宣傳

時間：5月1日5月31日

由心理咨詢中心與心理協會搜集科普心理學知識的資料，通過網上宣傳與線下宣傳來進行宣傳準備好的心理健康知識。

1.網上宣傳：

2.線下宣傳：

以海報形式在全校范圍內普及心理健康知識。計算機系與學社聯心理與健康協會制作有關海報，以展報形式在圖書館，一教，二教，三教，食堂公布.校團委，學生會，各院系在對應宣傳欄進行宣傳。

前期準備：海報、展板

活動人員安排：

負責人：

（三）浪漫追憶，發現自我

時間：5月1日-5月25日

地點：噴泉廣場

活動內容：通過xx醫學院、xx醫學院團委、學生會、學社聯、各院系官方網絡平臺微博、微信、qq群等）在5月5日開始進行宣傳通知在校師生自選一張認為充滿思念的照片，還有一段100字內的寄語，發送至郵箱，由心協整理匯總后，將每個人的照片以及寄語制作為二維碼打印出來，在5月25上午將二維碼在噴泉廣場進行展示，供x醫師生掃碼，讓不同特點的師生以這種新穎的形式進行交流了解，感受不同個體的魅力，同時在與他人的對比中不斷提升自己。

活動人員安排：

負責人：

活動后勤組：

（四）現場測量與心理咨詢

時間：5月25日下午2：00-5：00

地點：二食堂與五棟之間

活動內容：

心理協會在舉辦地點現場擺點，邀請校心理咨詢中心老師為全校師生解答心理上的疑惑。

主要內容有：

1、趣味圖片測心理（根據咨詢者觀看趣味圖片測定其心理狀況，為其進行解答心理上的的疑惑）

2、權威測試測心理（通過做心理問卷調查檢測咨詢者心理，然后為其進行解答）

3、心理難題解答（傾聽咨詢者心理有什么難題疑惑，為其進行解答心中的疑惑）。

準備物品：資料圖片、測試資料、筆

前期準備：桌子、椅子、棚子

活動人員安排：

負責人：

現場咨詢測量老師：

活動后勤組：

（五）趣味游戲運動會

時間：5月25下午2：00 5：00

地點：二食堂與五棟之間

活動內容：

心理協會在舉辦地點設置五個擺點，每個點進行一項趣味游戲，每參加一個擺點的游戲項目即可獲得棒棒糖一個以及一張由校心理咨詢室蓋章的紙卷，集齊五張紙卷，即可通過抽獎獲得獎品（雨傘、杯子、筆記本）。

1、擺點一：游戲項目、猜歌名

目的：培養鍛煉參與者的思維能力

游戲規則：準備多首歌曲，從中隨機選取3首歌曲給參與者聽，讓其猜其聽到的歌曲的歌名是什么？猜中3曲歌曲中歌名的一首給予紙劵以及棒棒糖一個，沒猜中給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。

2、擺點二：游戲項目、蒙眼作畫

目的：讓參與者明白團隊協作結果優于個人

游戲規則：參與者用眼罩將眼睛蒙上，然后分發紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上，參與者在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，完成后，把參與者畫的圖片與其他圖片混合一起，讓參與者從中挑選出他們自己畫的那幅。

通過了給予紙劵以及棒棒糖一個，沒猜中給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。

3、擺點三：游戲項目、撿豆子

目的：培養參與者的耐心以及精神注意力集中

游戲規則：用左手拿筷子，在一分鐘之內夾10顆黃豆放入其身旁準備好的空瓶中。通過了給予紙劵以及棒棒糖一個，沒通過給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。

4、擺點四：游戲項目、跳方格

目的：娛樂身心

游戲規則：在平坦地面畫兩個距離相近由五個正方形組成的長方形格子，兩位參與者通過石頭剪刀布進行劃拳，每劃拳獲勝一方則單腳跳一個一個格子，通過劃拳進行單腳跳，直到兩位參與者中其中一位跳完五個格子的一方為獲勝方。（比賽中途必須單腳直力，否則視為失敗），獲勝方給予紙劵以及棒棒糖一個，失敗方給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。若參與者只有一名，則可以由本點的工作人員作為其中一員，幫助參與者玩此項目。

4、擺點五：游戲項目、心有靈犀

目的：如何有效地溝通及傳遞信息

游戲規則：兩位參與者分別扮演一位為表演者，一位為猜詞者，由擺點工作人員給出詞匯給表演者（題目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等），表演者可以用語言和肢體動作來提示描述但是不能描述某個字的讀音或寫法。

猜詞者猜對則給予雙方紙劵以及棒棒糖一個，失敗方給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。若參與者只有一名，則可以由本點的工作人員作為其中一位扮演者，幫助參與者玩此項目。

前期準備：

桌子、椅子、棚子、宣傳單、獎品、紙卷、抽獎箱、粉筆

活動人員安排：

總負責人：

擺點一負責人：

擺點二負責人：

擺點三負責人：

擺點四負責人：

擺點五負責人：

活動監督組：

（六）心愿墻活動

時間：5月25日下午2：00-6：00

地點：二食堂與五棟之間

活動內容：

心理協會在舉辦地點擺點，由工作人員收集好大家現場寫好的的心愿，粘貼在制作好的心愿墻上，一齊祝愿夢想成真。

宣傳方式：海報宣傳、x醫貼吧、校微信平臺、微博

準備物品：便利貼、簽字筆、心愿墻背景

活動人員安排：

負責人：

活動紀檢組：

活動后勤組：

（七）當月活動具體流程

5月1日至31日

上午10：00

1、互聯網心理健康知識答題

2、心理健康知識宣傳

5月5日至5月25日下午6：00

浪漫追憶，發現自我

5月25日

下午2：00-6：00

1、趣味游戲運動會

2、現場測量與心理咨詢

3、心愿墻活動

4、互聯網心理健康知識答題現場抽獎

5月31日

下午6：00

心理健康知識宣傳結束。

我們希望通過此次的525系列主題活動讓廣大x醫學子通過輕松有趣的活動深切地感受到心理健康的魅力，進一步加強對心理知識的認識和學習，從而樹立健康樂觀的心態，積極地投入于生活學習中。

我們的活動緊扣健身健心主題，我們希望通過本次的活動，同學們可以進一步深化對自我的認識，不斷學會在生活中發現認識自我，在壓力中釋放自我，在同學交往中正確傳遞自我，在苦難中勇敢挑戰自我，從而形成完善的人格，樹立正確的自我意識。

另外我們的活動內容新穎，形式多樣，同學們可以在不同活動中感受到不同的樂趣，從中收獲心理健康知識的同時也收獲友誼，收獲快樂。

而心協與計算機協會的大型活動形式也可以在較大程度上在全校引起較大的影響，吸引更多x醫學子加入到各類心理健康活動中，并且能更好地在活動當天營造熱情快樂的校園氛圍，讓整個x醫都洋溢歡聲笑語，讓整個x醫都感受到心理健康的無限魅力。

（一）活動可行性分析

4、本次活動的工作人員熱情高漲，信心滿滿，我們相信，經過如此周密的策劃及籌備，本活動必將贏得成功。

（二）緊急情況預案

1、天氣問題

如果活動正式開始前遇雨，鑒于此次大型活動中有部分活動不適宜在室內舉行，應將部分不適宜在室內舉行的活動推遲在室內舉行的活動正常進行；如果活動進行中遇雨，則由心協與計算機協會工作人員負責通知各攤點收工，將未完活動改期進行。

2、參與人數問題

若參與人數超出預期，則應臨時攤點提供結伴而行的同學進行游戲，禮品則由相關負責人員加緊到預先商榷好的地點購買；若參與人數不足，則加大宣傳力度，派出更多工作人員到校內各地進行宣傳。

1.頒發獎品時主持注意活躍氣氛

2.過程中監督各個工作人員，盡量減少作弊行為。

3.序維持人員注意做好人群分流工作，避免過度擁擠。

4.擺點地點等人流較多的時間段，所有工作人員必須到位并時刻集中精力工作。

5.發生情況由工作負責人員共同商討解決。

6.現場建立一個獎品擺放地點，并且講述抽獎規則。

主辦方：xx醫學院

承辦方：各院系

活動顧問：

活動策劃與統籌：

2大學生心理健康日活動策劃案2大學生心理健康日活動方案篇十

5月25日是我國的全國大學生心理健康日5.25取諧音我愛我一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

贊助單位：、大學生精英論壇

20xx年5月25日

學院校區

學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。

a、配合全國：五二五心理健康教育日的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。

b、加強校企合作

c、以文藝演出的形式展現大學生的風采，豐富大學生的課余生活。

d、加強學校與社會的聯系，鍛煉打學生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質。

e、擴大心理協會在學校的影響。

(一)a、5.25我愛我做陽光大學生，給心靈一片晴空大型簽名活動。

b、心語傳遞給他人的祝福。

c、對5.25的理解

1、時間：5月25日，許下自己的愿望，送出自己的祝福

2、地點：行政樓前

3、道具：孔明燈

(二)a、大學生心理健康調查

b、趣味心理測試

c、發送《心理健康知識手冊》

(三)心理健康影片賞析

1、時間：5.25

2、多媒體教室

(四)心理健康知識講座

1、時間：5.24

2、地點：多媒體教室

1、時間：5月25日

2、地點：行政樓前

1、前期宣傳：在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報，海報內容可提及贊助商，海報背景可加入贊助商的商業(注：學校內不允許張貼純商業廣告)

2、可在校內網上宣傳

3、學校行政樓前設置展示板或張貼海報活動宣傳中期：布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業或其他贊助商所求的其他標志。

4、晚會進行中的互動環節中贈送小禮品可為贊助商做宣傳

此次活動預計包括會員與辦會員500人參加與觀看。數以萬計的師生了解并且關注，我們在整個活動過程中都將標注貴公司名字，相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應，辦出我們高水平，高質量，強吸引力的晚會。是觀眾印象更加深刻，擴大心理協會及公司在學校的影響，拓展貴公司的校園市場，實現雙贏。

十二、活動關聯單位：

學院所有系部、十大協會、團委聯合舉辦。

十三、經費預算：

1、服裝道具租借350

2、舞臺及音像租借費150元。

4、宣傳成本：宿舍海報

5、行政樓海報50元

6、條幅100元

7、孔明燈50元

8、現場攝影照片沖洗50元

9、幸運觀眾禮品150元

10、鮮花150元

11、請柬及節目單費100元

12、其他費用200元

共計：1500元

十四、贊助方式：現金(可由多家商家聯合贊助)

注意：

1策劃書不懂部分與策劃部及時溝通聯系，

2：文藝晚會各部門相互配合，全體人員對待來賓要有禮貌。

3：主持人的選拔。