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學紅燒肉記紅燒肉小學篇一
“偉大領袖”曾經這樣評價過紅燒肉:“這是一道好菜,百吃不厭。有人卻不贊成我吃,認為脂肪太多,對身體不利,不讓我天天吃,只同意隔幾天吃一回,解解饞。這是清規戒律。革命者,對帝國主義都不怕,怕什么脂肪呢!吃下去,綜合消化,轉化為大便,排瀉出去,就消逝得無影無蹤了!怕什么!”這話說得多有王者的氣概呀!
紅燒肉作為一道最普通的家常菜,每人的做法相似卻又不盡相同。做得多了,就漸漸領悟到了做紅燒肉的真諦,那就是著名美食家蘇東坡先生說的:少著水,慢著火,火候足時它自美!
紅燒肉做不好,往往又硬又水。而做得好的紅燒肉,每一塊都包裹著濃郁的醬汁。肉皮和肥肉部分是絕對的主角,一定要軟軟的、爛爛的、滑滑的,放到嘴里只輕輕一抿就能化開。瘦肉部分作為配角一定要瘦而不柴,不能塞牙。嘗一口,肥而不膩、酥而不碎、甜而不粘、濃而不咸。
曾經吃過用16種香草料來烹制的紅燒肉。說實話,濃郁的香料味道壓住了肉本身的香味。其實,最正宗的紅燒肉,不用任何多余的方法和調料,就只放水,醬油,料酒和糖,頂多再加上點蔥姜和幾粒八角和1顆草果,然后就是慢慢熬煮,需要時間、耐心和等待了。
一,浸泡 二焯水 三,燒制 四,收汁。
一,浸泡:放在水中浸,可以浸去毛細血管中的血水;水中加點料酒易于肉纖維吸收,去除肉腥。肉不宜多浸,多浸則鮮味盡失,一般10分鐘左右即可。
二,焯水:把豬肉切塊后放到涼水里煮一下,開鍋后撈出,洗干凈血沫。
三,燒制:這是紅燒的關鍵步驟。一定要用小火慢燒1小時以上。其實,歸根到底,這帶著濃濃親情的經典菜肴,看似簡單,實則重的是燒制的功夫。燒的火候不夠,肉硬。燒的火候過了,肉又太軟,不成形,嚴重影響最后的收汁和賣相。
四,收汁:對成品感官和味道有很大影響。一定要用大火收汁,這樣才能使肉色澤紅亮,湯盡油出。
1,五花肉的選料很重要。一定要挑選那種一層皮、一層肥、一層瘦、又一層肥、又一層瘦的真正的5層五花肉。此乃秘制紅燒肉的先天條件,不可或缺。
這是有機黑山豬精品五花肉。從底下數,一層皮一層肥肉一層瘦肉再一層肥肉一層瘦肉。(屬于比較瘦的五花肉,很健康的有機食品。就是價格太貴了,67元/公斤。用普通的排酸肉也可以,但沒有這個那么瘦。其實我家帥哥更愛吃肥一點的。)
切成2-3厘米的小方塊
2,做紅燒肉是慢功夫,切忌旺火急燒。
3,要稍微多放一點糖。肉是喜糖的。糖的數量,以一斤肉一兩糖為宜。而且最好用冰糖。我沒有放那么多糖,加了些紅棗,這樣又增加了甜度,還更營養健康。
紅燒肉的制作:liuxue86,com
原料:
五花肉500克,草果1粒(國內肉質好,草果可以省略。國外的豬肉味道重,一定不能少,不然肉的腥膻明顯。)桂皮1根,八角3顆,蔥半根,姜6片,紅棗6顆 調料:老抽2湯匙,生抽1湯匙,鹽6克,冰糖20克 做法: 1) 洗凈的五花肉切成2厘米-3厘米大小的塊兒,焯水備用。(如果是精品五花肉,肉的質量好,不焯水直接下鍋炒也是可以的)。2) 姜切片,蔥切段。鍋中倒入油,趁油涼時放入蔥、姜、桂皮、草果和八角炒出香味后,倒入五花肉翻炒變色后,繼續煸炒2分鐘直到出油。倒入老抽、生抽、糖和鹽,加入紅棗,翻炒5分鐘。然后倒入開水,水量要沒過肉面,煮開后撇去浮沫。(以前我也先炒糖色,但后來發現用這種方法,不炒糖色也很好。)3) 小火燉1小時左右,最后快出鍋的時候,調成大火收湯。
煸炒
加入開水
出鍋前,翻炒收汁
許多人一提起紅燒肉,就想到它能引起高脂血癥、冠心病、動脈粥樣硬化、高血壓等等疾病,即便是非常喜歡吃,也只能望“肉”興嘆、敬而遠之了。其實,這是一種非常片面的認識。
有關部門曾經對北京市40名百歲以上長壽老人的飲食習慣調查發現,大多數老壽星普遍都喜歡吃紅燒肉,而且幾乎是天天都吃。人們還驚喜地發現:這些老壽星血液中的脂肪、膽固醇非但不高,而且,也沒有以上諸病癥出現。
深入研究后發現:經過長時間的文火焐燉,肥肉中的內部營養構成發生了深刻的改變,對人體有害的脂肪含量下降41.04%,飽和脂肪酸下降40%~51%,膽固醇減少51.32%。而對人體有益的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸卻大量增加。
所以,人們日常生活中大可不必對紅燒肉敬而遠之。只要烹調得法,將其在文火上焐,對身體的危害就會大大降低。如果加入適量海帶或胡蘿卜或大蘿卜等含纖維素多的蔬菜,葷素搭配,這樣既可飽口福、解饞,對身體也大有裨益。
學紅燒肉記紅燒肉小學篇二
帶皮五花肉一整塊,大蔥兩根,生姜一塊,桂皮一片。調料:醬油一大匙,料酒一大匙,冰糖一大匙。
1、把肉洗凈后放入開水鍋中焯一下,出血沫后撈出放涼,然后把放涼后的豬肉切成小塊。
2、在炒鍋中倒入適量油,燒熱后放入切好的小塊豬肉翻炒5分鐘,把油炒出來。
3、在鍋中倒入適量白糖,繼續翻炒,接著倒入老抽、料酒一起翻炒2分鐘。
4、最后,放入準備好的大蔥、生姜、八角、桂皮和小半杯清水使肉都浸在湯汁里,調入少許鹽,蓋上鍋蓋小火燜1個小時,盛出即可食用。
學紅燒肉記紅燒肉小學篇三
今天中午,奶奶要做美味的紅燒肉,我也想趁這個機會好好學習學習怎么燒。奶奶一聽我這個想法便說:“正好啊,我來說步驟,我說一步你就做一步吧,這樣才能了解的更深啊!”“好,謝謝奶奶!”我開心地跳了起來。
奶奶先把步驟大概的和我說了一下!等奶奶把肉洗好,切成了小塊,并把調料配好后就開始燒菜了!我先把煤氣灶的火給點開,等鍋略微的熱起來后把些許油倒了進去,幾秒鐘后油“刺啦、刺啦”地叫著,我不由得往后退了一步,過了約莫半分鐘后油聲小了,我把切碎的姜放進去炸了一下后把肉倒進鍋里面。
先用鍋鏟翻炒五分鐘左右,然后放入茴香,再澆上料酒、醬油、撒上鹽和糖,先開著鍋用大火燒了3分鐘,然后蓋上鍋蓋繼續燒煮。趁這個空檔,我才注意到剛才倒肉進鍋的時候,哎呀油居然濺了我一身!看來燒菜系個圍裙很有必要嘛!
過了15分鐘鍋里面開始發出“吱吱”的聲音,鍋蓋也開始“發抖”奶奶告訴我這時候要把大火調成中火再慢慢的煮一會。過了一會,鍋里面開始飄出了肉香,我想立馬把火給關掉,奶奶說還不行,需要把肉煮透把鹵汁和香味滲透進去,需要用小火再燉5分鐘!
哈哈,5分鐘后果然香味越來越濃,關了火打開鍋蓋香味更是撲鼻,再看鍋里面還在吱呀作響的紅燒肉,哈哈,感覺那個紅燒肉是如此的可愛啊!我迫不及待的夾起一塊放進嘴里,啊、啊、好燙啊!不過味道真得很好啊!一口咬下去,肉肥而不膩,細嚼入肚后,口里面還滿是香氣。
通過學做紅燒肉,讓我明白做任何事情都不能急躁,扎扎實實才能把事情干好!