心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
學(xué)生睡眠質(zhì)量心得體會及感悟篇一
經(jīng)過參加新生班干部的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，使自己在思想、學(xué)習(xí)、工作等方面取得了較大的進(jìn)步，如怎么去擺在自己的位置，怎么樣去和同學(xué)搞好關(guān)系，去開展工作，學(xué)生培訓(xùn)心得體會感悟。同時也為我們在以后的學(xué)習(xí)，生活，處事等方面指明了方向。
在談到學(xué)生干部的意義這個問題時，老師曾提到這樣一句話：作為一名學(xué)生干部首先要提高自身的素質(zhì)，在自身素質(zhì)不斷提高的同時，還要提高各方面的能力。是啊，要想做好一名合格的學(xué)生干部是不容易的，得從多方面做起，首先要有很強(qiáng)的責(zé)任心及責(zé)任感;其次就是在同學(xué)中要充分發(fā)揮發(fā)到橋梁紐帶作用，使同學(xué)之間能夠更好的交往;此外我們這些學(xué)生干部剛開始對這里的環(huán)境可能還有很多的不適應(yīng)的地方。所以我們要學(xué)會通過改變自我來適應(yīng)環(huán)境，不要想著讓環(huán)境來適應(yīng)我們，那樣的話你可能會產(chǎn)生一些來自心理上的壓力，然而我們在遇到問題時要能夠冷靜，以平靜的心態(tài)從不同的出發(fā)點(diǎn)來考慮其分析問題的實(shí)質(zhì)性，以恰當(dāng)?shù)姆绞教幚韱栴}，在各個方面都要起到帶頭作用，杜絕不良的風(fēng)氣。
一、扎實(shí)的專業(yè)知識。
丈高樓平地起，知識就是平地，具有扎實(shí)的專業(yè)知識才能很好的工作。也是保證工作激情的基礎(chǔ)所在。當(dāng)今正是知識競爭的年代，沒有扎實(shí)的專業(yè)知識就不能在同學(xué)們中樹立威信。學(xué)習(xí)能力是我們大學(xué)生一個很重要的能力素質(zhì)。學(xué)生干部從一定程度上說是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣，成績一塌糊涂能夠真正讓人信服進(jìn)而起到帶頭作用嗎?另外，現(xiàn)在在學(xué)生干部中存在有一些人，只是顧著學(xué)習(xí)，把工作晾在一邊，到最后一走了之。這種行為是不負(fù)責(zé)任的。所以能否把學(xué)習(xí)和工作安排妥當(dāng)是衡量一個學(xué)生干部是否合格的重要標(biāo)準(zhǔn)。
二、思想積極要求上進(jìn)，不斷提高同學(xué)們的開拓意思。
作為一名學(xué)生干部，應(yīng)該端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的，認(rèn)真努力學(xué)習(xí)。掌握各科文化知識，全面發(fā)展。利用自己的堅(jiān)定意志,勤奮好學(xué)和樂于創(chuàng)新的思維來帶動并激勵同學(xué)們把最大的精力投入到學(xué)習(xí)中去。“非學(xué)無易廣才”，為此，學(xué)生干部務(wù)必要提高自身的科學(xué)文化素質(zhì)。在工作上，一定要對學(xué)生干部這一工作充滿熱情，樹立為同學(xué)，老師，學(xué)校服務(wù)的意識，以服務(wù)他人為榮。
要具有良好的個人品德。
這主要是要有博大的胸懷。身為一個學(xué)生干部，經(jīng)常要和同學(xué)共處，勿怕別人超越自己;自己有缺點(diǎn)就要有自知之明，當(dāng)別人批評你的時候就要虛心聽取而不要心懷不悅。學(xué)生干部之間取長補(bǔ)短，一個團(tuán)體才有每個人發(fā)揮的地方，才能發(fā)揮團(tuán)體的最大作用。
三、要有責(zé)任心和領(lǐng)導(dǎo)能力。
在工作上，做到一絲不茍，認(rèn)真踏實(shí)，從不假公濟(jì)私，決不利用學(xué)生會的職權(quán)為班級謀利益。也能積極主動的協(xié)助其它班干部做好工作，不拖拉，一直都是以“今日事，今日畢”的原則去做每一件事，作為班干，具有責(zé)任心。在班級宿舍管理方面難免會引起一些矛盾沖突，要很好的解決這些問題，做到班級團(tuán)委工作不耽誤。
在學(xué)習(xí)上，勤學(xué)苦練，刻苦鉆研專業(yè)知識，參加學(xué)校的外事活動，從中不斷提高自己的英語口語水平與社交能力，積極參加社會實(shí)踐活動，鍛煉自己。
而領(lǐng)導(dǎo)能力具體來說，首先主要是策劃能力。要做到這一點(diǎn)首先要善于思考。學(xué)生干部是協(xié)助學(xué)校管理好學(xué)生的助手，許多重大活動都是由學(xué)生組織實(shí)施的。學(xué)生干部要思考如何開展工作，怎樣才能干得更好，這樣才能控制、改進(jìn)和創(chuàng)新。其次是協(xié)調(diào)能力。這如同潤滑劑一樣可使你和領(lǐng)導(dǎo)、老師、同事及學(xué)生關(guān)系更融洽。要善于真心地微笑，因?yàn)檫@樣可能會受到意想不到的效果;要虛心聽取別人的意見，三個臭皮匠總勝過一個諸葛亮吧;及時幫助學(xué)生解決問題，那怕是一件很不起眼的小事，細(xì)微之處總關(guān)情啊!然而責(zé)任心也是最重要的一點(diǎn)，沒有責(zé)任心的干部絕對不會高效率、高質(zhì)量的完成工作。
四、樹立為學(xué)生服務(wù)的意識。
五、要高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己。
學(xué)會珍惜這樣一次難得的試錯機(jī)會，在鍛煉中成長。我們的重要性和我們的角色，我們是學(xué)生，但又不同于學(xué)生。我們需要注意，人格魅力在管理工作中的作用，同時注意自身的修養(yǎng)。學(xué)生干部還要有服務(wù)意識和奉獻(xiàn)精神，一定得具有高度的責(zé)任感，要妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，集體觀念和集體榮譽(yù)感要強(qiáng)。要及時反饋信息，要從同學(xué)的角度出發(fā)，貼近同學(xué)、做貼心人，注意學(xué)習(xí)、總結(jié)、講究工作的方式方法，提高工作能力，要有模樣和榜樣的作用，樹立全局觀念。
1、樹理念，強(qiáng)意思。
2、有批判，取精華。
3、重實(shí)踐，端品行。
大學(xué)是自由的，是展示我們個人魅力個人才能的地方，我們不能讓它荒度，我們要讓它過的精彩，這樣在我們離開學(xué)校，走上工作崗位后就可以有個美好的回憶!
這次的新生班干部素質(zhì)拓展活動有助于高校素質(zhì)教育的提高,所設(shè)置的實(shí)踐活動有助于提高人的綜合素質(zhì)能力，心得體會《學(xué)生培訓(xùn)心得體會感悟》。在一個準(zhǔn)社會化的環(huán)境下，要提高審美觀念，精心組織團(tuán)日活動。
這次活動有個重要環(huán)節(jié)——小組合作。這其中又鍛煉到了個人的語言表達(dá)能力和溝通能力，你的微笑，你的聲調(diào)都會影響別人對你的關(guān)注程度。同時你要有一顆平等的心和真誠的態(tài)度去與人交流。“三人行必有我?guī)煛敝車拿總€人都有他的特色、優(yōu)點(diǎn)，都有值得你去學(xué)得的地方，面對這些優(yōu)秀的同學(xué)你才更能發(fā)現(xiàn)自身的不足，取人長彌己短，提高自己。
雖然自己在以往擔(dān)任學(xué)生干部的過程中學(xué)習(xí)和積累了部分工作經(jīng)驗(yàn)，但參加了這次培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，使我更加受益。以后，我會更加嚴(yán)格要求自己，熱情為同學(xué)們和老師服務(wù)，努力使自己身上體現(xiàn)了一名當(dāng)代理工學(xué)子良好的道德品質(zhì)，一種為國學(xué)習(xí)的思想態(tài)度，一種身體力行的作風(fēng)。做一名當(dāng)之無愧的優(yōu)秀班干部。
學(xué)生睡眠質(zhì)量心得體會及感悟篇二
今天我們迎來了一年一度的磨練——軍訓(xùn)。想起上次的軍訓(xùn)，我緊張又期待。
同樣的流程，不同的認(rèn)識。一年前的軍訓(xùn)時，我們還是誰也不認(rèn)識誰，現(xiàn)在已經(jīng)熟悉彼此了。我們分到了一個比較年輕而且脾氣很好教官。這樣會讓之后的四天軍訓(xùn)生活好過一點(diǎn)。
上午的訓(xùn)練出了個小插曲。在無數(shù)領(lǐng)導(dǎo)講完話后，居然下了雨。還好不大，我們就冒雨開始軍訓(xùn)。第一項(xiàng)，排隊(duì)。好不容易排完了隊(duì)。雨變大了，我們只得回到了教室。
在教室的這段時間里，我們先聽了教官講話，之后站軍姿，接著閱讀背誦。待到一切都結(jié)束后，天空放晴，我們又回到了操場軍訓(xùn)，結(jié)果才過了不到20分鐘放學(xué)了，上午的軍訓(xùn)就這樣結(jié)束了。
下午的訓(xùn)練，令我印象最深的就是老師發(fā)我們蹲著。理由是我們放水杯的時候磨磨唧唧，打打鬧鬧。有人說蹲著這么舒服，還叫懲罰。呵呵，此蹲非彼蹲，他會將全身的重量集中在右腳腳尖上，讓你疼上一陣。
最開始我根本不在意，心想，蹲著比站著舒服多了。結(jié)果才蹲了不上一分鐘，我就后悔了。我感覺我的右腳腳尖的骨頭要碎掉或者馬上就要被錯位了。
雖然軍訓(xùn)很苦，很累，但有助于增強(qiáng)我們的體質(zhì)。據(jù)我觀察，現(xiàn)在青少年體質(zhì)已經(jīng)越來越差，光升個國旗就有人嘔吐，站一會兒軍姿，這個頭疼那個肚子疼……倘若我們再不鍛煉，就真成了一步三晃，弱不禁風(fēng)的林黛玉了。
所以請大家認(rèn)真對待軍訓(xùn)，愛護(hù)自己的身體。
學(xué)生睡眠質(zhì)量心得體會及感悟篇三
經(jīng)過昨天半天的小試牛刀，我們對軍訓(xùn)也不那么恐懼了，不少同學(xué)還把軍訓(xùn)當(dāng)成一種樂趣呢?教官其實(shí)交不是很兇，和我們相處對就像一個大朋友：軍訓(xùn)也不是“苦力”，練了一段時間還有體息時間哩!現(xiàn)在想起來，湯教官板著臉的樣子，彎嘴角的樣子，還有用手指彈我們的樣子，以及那響這的“一、二、一”整齊的踏步聲，都是那樣親切與可愛，轉(zhuǎn)眼間，第二天的軍訓(xùn)又結(jié)束了，這一天是我永遠(yuǎn)不能忘記的一天，是讓我受益一生的一天。
有話說：“沒有規(guī)格，不成方圓。”在課堂上得有紀(jì)律，出操得有紀(jì)律，公共場合要自覺遵守紀(jì)律，何況是軍隊(duì)里呢?湯教官在與我們見面時就說了：“一支軍隊(duì)，如果士兵都嘻嘻哈哈，打打鬧鬧，還叫什么軍隊(duì)，還打什么仗!”軍訓(xùn)時也履行了這必要的規(guī)則，沒有命令，不準(zhǔn)亂動，亂講話，眼睛也不能斜視，什么事都要喊“報告”。
按照慣例，軍訓(xùn)第一課是站軍姿，大部分同學(xué)都能達(dá)到教官的要求——紋絲不動，只有少數(shù)人做小動作，會被教“嗯”一下。站著站著，我的額頭突然癢了起來，我想撓一下，可站軍姿時，連這事都不一定可以，一人動，影響了大家雖然我也知道這道理，可還是擋不住癢的攻擊，撓撓的欲望越來趙強(qiáng)烈，我反復(fù)讓面都肌肉活動起來，代替撓癢，可越動越癢，教官早開始注意，我了，我一下子實(shí)在忍不住了，快速撓了一會頭皮，可這么快的動作也逃不過教官的法眼，他瞪了我一眼，似乎在警告似的，那眼神是帶刺的。
我很委屈，不就是撓癢嗎?至于嗎?如果這都不讓，那還讓不讓人活了!
回家后，我一直在想這個，我猛然醒悟：我錯了。癢，這是件多么小的事，連癢都抵抗不住，這是多么無能的表現(xiàn)!如果打仗時，一個士兵因?yàn)榘W撓了一下，就可能被敵人打死，戰(zhàn)場上，時間就是生命，哪怕是1秒。我們開展軍訓(xùn)，不就是鍛煉我們這個嗎?癢都無法抗拒，還說什么“好好軍訓(xùn)”!
我深刻地反省了，紀(jì)律是一種牢房，團(tuán)住自己的所有壞毛病，如果你困不住，又有何“守紀(jì)”可言?今天，我學(xué)會了“遵守紀(jì)律”，這個多么平常，可又有幾個人做到呢?幾個人真正遵守了呢?我要時刻記住這個詞，這兩個反問，并用它們不斷勉勵自己。
學(xué)生睡眠質(zhì)量心得體會及感悟篇四
軍訓(xùn)，象征著苦與累；軍人，意味著剛毅與頑強(qiáng)。當(dāng)把這兩個名詞加到一群新入高中的學(xué)生身上，產(chǎn)生的會是什么？是蛻變，不僅使身體上的，更是心靈上的。
漫長的暑假，把我們溫養(yǎng)成了懶散的蠕蟲。這樣的我們，是無法迎接即將到來的三年高中學(xué)習(xí)生涯的。于是乎，我們便于今日早晨開始了高一的軍訓(xùn)。
今天的訓(xùn)練很簡單，除了站軍姿僅僅只學(xué)了幾個基本動作的動作要領(lǐng)。雖然說起來簡單，但如果不時時刻刻用心的話，根本就無法體現(xiàn)軍人的簡潔、陽剛之美。教官對我們的要求非常細(xì)致：有問題時先打報告，沒收到命令不行動，坐時背不能靠著且雙手不過膝，雙眼不能四處亂看。說實(shí)話，要想把這些要求全部做到，很累，很難。因?yàn)檫@和我們平時所做的完全不同，我們必須時刻注意這些。但是，我們的這些和真正的軍人需要做到的相比，不過冰山一角。我們所經(jīng)歷的，不過是軍營生活的九牛一毛罷了。
在之后的幾天訓(xùn)練里，更大的挑戰(zhàn)在等著我們，更嚴(yán)厲的訓(xùn)練在等著我們。再難，我們也要迎難而上，誓死不做逃兵，誓死不為班級榮譽(yù)抹黑。
還有很多人抱怨軍訓(xùn)服裝質(zhì)量差，穿著不舒服，總開線之類。雖然我也曾有過這樣的想法，但回想一下先輩們的艱苦的條件，我便不這樣想了，就當(dāng)憶苦思甜，緬懷先人嘛。
其實(shí)這個軍訓(xùn)我也不想來，但我既然來了，我就會做好。要么不做，要做，我就要做最棒的！
軍訓(xùn)不僅僅是對我們身體的考驗(yàn)，更多的是對我們意志的磨練。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。
軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓(xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲。
是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時候。但我堅(jiān)持了下來，軍訓(xùn)是一個過程，一個考驗(yàn)自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。
開始高一入學(xué)前的軍訓(xùn)，我只是想要好好鍛煉下自己，做好本職，是的，這一次，我做的還不錯，獲得訓(xùn)練標(biāo)兵的稱號，這只是做好了我該做的。站著軍姿，20或30分鐘不等，其實(shí)也就是那么回事，就看心態(tài)罷了。
學(xué)生睡眠質(zhì)量心得體會及感悟篇五
我們?yōu)槠跒橐粋€星期的軍訓(xùn)到今天為止，就結(jié)束了。在這里，我首先要感謝我的教官“胖藍(lán)”，是他從我們第一天到軍營開始就開始為我們忙碌直到我們離開軍營，感謝他這些天以來對我們的照顧和關(guān)心，也感謝我們的班主任哲姐，在我們訓(xùn)練的期間，許多大事小事都是她和我們的“胖藍(lán)”為我們親力親為。
更要感謝“胖藍(lán)”在軍訓(xùn)期間對我們努力的指導(dǎo)，我們13班所有的在軍營里獲得的榮譽(yù)都離不開“胖藍(lán)”的努力和我們所有同學(xué)的努力，所以感謝"胖藍(lán)"對我們嚴(yán)厲的教導(dǎo)。
其次，“胖藍(lán)”還有氣管炎，但是他每一天都不懼艱辛的為我們喊口令，指導(dǎo)我們完成好每一個動作，和我們一起在炎炎烈日下訓(xùn)練。所以，我們13班的集體同學(xué)都寫了一封感謝信給我們的可愛的"胖藍(lán)“教官。
雖然，”胖藍(lán)“大部分時間是很嚴(yán)肅點(diǎn)，但是有些時候他還是很可愛的，
經(jīng)過這幾天在軍營里的訓(xùn)練，讓我們的同學(xué)們都加深了對對方的印象，加深了同學(xué)們之間的了解。讓我們13班變成了更加團(tuán)結(jié)的班級。在軍營里的每一次訓(xùn)練我們永遠(yuǎn)都忘不了，每一次齊步，每一次立正，每一次轉(zhuǎn)體，我們都忘不了。
以前，我總是覺得軍訓(xùn)就是去吃苦，一點(diǎn)意思也沒有，直到現(xiàn)在我才明白，軍訓(xùn)是我們所有人融合，是一個班級的融合，我從沒想過，原來，軍訓(xùn)還可以這么有趣。
還記得我們剛來到軍營時，整天都在抱怨這里，抱怨那里。卻從沒想過，我們的教官也是這么度過的。
雖然這些訓(xùn)練對真正的軍人來說算不了什么，但是對我們來說，已經(jīng)是很辛苦了。讓我們值得欣慰的是，雖然說訓(xùn)練很累，但是同學(xué)們也都堅(jiān)持到了檢閱會操的那一天，每個同學(xué)在會操的時候都打起來一百二十分的精神，努力達(dá)到最好的狀態(tài)，這也是值得我們鼓勵的地方。
經(jīng)過這次軍訓(xùn)，讓我們都學(xué)會了成長，學(xué)會了感恩，感謝這一次的軍訓(xùn)讓我們學(xué)到了在課本上學(xué)不到也感受不到的東西。
在這次軍訓(xùn)的過程中，我們有做得不足的地方也有值得表揚(yáng)的地方，做得不足的地反就加強(qiáng)改進(jìn)，值得表揚(yáng)的地方就繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。我希望，在經(jīng)過這次軍營的洗禮之后，我們可以做到更好的自己。
學(xué)生睡眠質(zhì)量心得體會及感悟篇六
在一周的時間里，我和學(xué)生們一起經(jīng)歷了第一次月考，這也是我第一次監(jiān)考，當(dāng)左手提著屏蔽儀，右手拿著試卷和金屬探測儀，走進(jìn)考場的時候，我的心情可能比學(xué)生還激動。
周三的晚上，進(jìn)行網(wǎng)上閱卷，很方便，第二天化學(xué)的成績就已經(jīng)出來了。學(xué)生們的成績還是老樣子，并沒有什么長進(jìn)。通過晚自習(xí)和學(xué)生們的一些溝通，了解到大部分人還是基礎(chǔ)太差，現(xiàn)在學(xué)的選修內(nèi)容，知識點(diǎn)較難理解，可能一些學(xué)生就會覺得晦澀難懂，就從內(nèi)心不接受這些知識點(diǎn)。
物質(zhì)的結(jié)構(gòu)與性質(zhì)這本選修馬上就講完了，差不多下周就結(jié)課了，然后就進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)。作為一個實(shí)習(xí)老師，帶的第一批學(xué)生就要帶他們進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，感覺是我的幸運(yùn)。
轉(zhuǎn)眼間，實(shí)習(xí)已有一個多月了，在這一個月里，點(diǎn)點(diǎn)滴滴還是那么的記憶猶新。我感覺自己在慢慢的適應(yīng)這一個新的生活，是對自己工作能力的挑戰(zhàn)，當(dāng)真正深入到教師這個行業(yè)，才知道身為教師需要學(xué)習(xí)的地方有很多，所需要的不僅僅是專業(yè)的知識，也不只是簡單的備課和講課。通過這幾個星期的總結(jié)結(jié)果來看，還是發(fā)現(xiàn)了那么一些問題所在，好多學(xué)生要么不愛學(xué)習(xí)，要么就是學(xué)不下去，這些問題都不知道該怎么教育學(xué)生了?但是困難時一定有的，問題是我們怎么解決。我決定接受挑戰(zhàn)，盡自己努力去改變我的學(xué)生。主要用晚自習(xí)時間和他們談話，看一看看他們想什么，什么才是他們感興趣，面對不同的學(xué)生用不一樣的方法，去刺激他們的學(xué)習(xí)興趣。
現(xiàn)在對于上課已經(jīng)不存在緊張與焦慮，更多的是關(guān)注發(fā)展，也就是想如何才能把課上的更好，讓自己的能力得到更好的發(fā)揮。在這個月我的實(shí)習(xí)生活是比較累的了，但是看著他們可愛的笑容，聽著他們的一聲聲老師好以及老師再見，讓我疲憊的身體感覺到很輕松。有時候腦子里時常浮現(xiàn)那一張張可愛的笑臉，就會讓我迫不及待的想快點(diǎn)上課快點(diǎn)見到他們，也許這也說明了自己在悄悄的進(jìn)步。
學(xué)生睡眠質(zhì)量心得體會及感悟篇七
為什么坐在教室里吹空調(diào)的時候，總是會想起軍訓(xùn)的情景?但是當(dāng)我頂著風(fēng)雨和暴曬在軍訓(xùn)的時候，卻想坐在教室里學(xué)習(xí)。真的很矛盾令我印象最深的是“匍匐前進(jìn)”和“35個俯臥撐”，那可真叫“刻骨銘心”，我想我這輩子都不會忘的。本以為我們的教官還是有一個菩薩的心腸，后來太讓我失望了!!!他說“趴下”的那一刻，我就已經(jīng)絕望了。我已經(jīng)熱汗盈眶了!
算了，今天我就先忍忍你，明天就不用訓(xùn)了。隨即，我也趴下了。可是沒那么好爬，這個“路途”還是很艱辛的，我好想念小學(xué)的”人造草坪“啊!要是在“人造草坪”上爬應(yīng)該會好很多!沒想到鄭夢婷真的是“深藏不漏”哇!爬得這么快，我叫鄭夢婷等我一下，她就跟沒聽見一樣。可能是出于認(rèn)得本能，我抓住了她的腳。她可能在想是誰這么大膽，敢抓她的腳!后來我發(fā)現(xiàn)我落后好多了!咋回事呢?我使勁的爬，發(fā)現(xiàn)我不管怎么爬，還是在后面。
我開始犯規(guī)了，我用“狗爬式”的，還只能勉強(qiáng)在卓偉豪的前面!快到了，我看別人都用跑的，我也豁出去了，跑了~~起來才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)是“傷痕累累”了，而且手特別癢。太折磨人了，我要投訴你們虐待青少年!(開玩笑的，我才懶得)更折磨人的還在后頭呢!我們跑了一會兒就要做30個俯臥撐，后來又改成35個。這些教官真是“站著說話不腰疼”!我想起電視劇里的人做俯臥撐都那么輕松，我應(yīng)該沒問題的!
我覺得我是太過自負(fù)了，現(xiàn)實(shí)是殘酷的!我剛做了一個，就不行了，還有34個怎么熬得下去啊!只能再次耍賴了，就直接趴在跑道上，用兩只手撐起來，隨便應(yīng)付一下咯~跑操好像跑了n圈，很累的!一般人是承受不了的，我覺得我整個人都輕飄飄的，四肢好像要散架了!但是木有辦法，還是得軍訓(xùn)可以鍛煉人的意志，我總是覺得自己堅(jiān)持不下去了，到后來還是挺過來了。每次軍訓(xùn)都令我印象深刻!
學(xué)生睡眠質(zhì)量心得體會及感悟篇八
時光如白駒過隙般轉(zhuǎn)瞬即逝，回顧這近一個多月的實(shí)習(xí)支教生活，真的感概萬千，有太多的話想說，有太多的的不舍，有太多的收獲，過往的經(jīng)歷在我腦中翻動著，這次支教實(shí)習(xí)生活必將成為我人生中得一次難忘的經(jīng)歷。
心里想著這就是我實(shí)習(xí)的地方，多少有點(diǎn)擔(dān)心，在我面前是我人生中從未遇到的挑戰(zhàn)，還好這里的老師和領(lǐng)導(dǎo)很熱情，以來就熱情的招待我們。我想無論我前面的困難有多大，既然我選擇了就應(yīng)該勇敢的接受。我實(shí)習(xí)生活正式開始了。我的實(shí)習(xí)分為以下幾篇：
1.學(xué)校篇
進(jìn)入學(xué)校，我們沒有立即投入教學(xué)中，而是先了解學(xué)校各方面的情況。通過老師的介紹以及自己的觀察。我對學(xué)校有了一個初步的了解。芒辛中心學(xué)校的規(guī)模很小，在職是老師僅有三十幾人。到學(xué)校之初，學(xué)校給我們沒人都安排了比較有經(jīng)驗(yàn)的老師指導(dǎo)我們。
2、生活篇
這里的生活條件雖然不是很好，但卻比我想象中的好得多。我本身也是出生在農(nóng)村。在我上學(xué)的時候環(huán)境還不如這里，因此對于這樣的條件我還是比較滿意的，因此在這一-個星期我已經(jīng)適應(yīng)的這樣的環(huán)境了。并且在這里我發(fā)現(xiàn)老師和學(xué)生吃飯的方式很有特點(diǎn)。我們老師和學(xué)生一塊兒吃飯，飯菜也挺可口的。但是最難熬的是周末，老師們基本上都回家了，所以經(jīng)常性的學(xué)校只剩下我們幾個。
3、聽課篇
就是我的指導(dǎo)老師。她從事三十多年的教學(xué)，我感覺他特別值得我學(xué)習(xí)。比如他的教學(xué)邏輯很嚴(yán)謹(jǐn)，教學(xué)目標(biāo)很明確，能很好的把握一堂課的重難點(diǎn)和時間。并且板書設(shè)計(jì)的很好使人一目了然。當(dāng)然還有其他一些老師上課時的游刃有余，深入淺出，娓娓道來。
4. 工作篇
在實(shí)習(xí)期間，我不僅要進(jìn)行教學(xué)工作實(shí)習(xí)，同時，還要幫助書記主任工作。來第二天就開始給學(xué)生上課了，我感到很榮幸也很高興。我想我一定要抓住這次機(jī)會。我認(rèn)為我的工作重點(diǎn)是：學(xué)以致用，認(rèn)真鉆研，鉆研教學(xué)，提高教學(xué)。并準(zhǔn)備為之努力。在實(shí)習(xí)支教期間，我深深的感受到，要上完一堂課不難，可是要上好一堂課卻要求我花大力氣去鉆研教材，設(shè)計(jì)教案，組織教學(xué)。基于這些考慮，我認(rèn)識到作為一名實(shí)習(xí)生，我對于教學(xué)工作需要學(xué)習(xí)的東西太多，態(tài)度要虛心，學(xué)習(xí)要刻苦，鉆研要踏實(shí)。這樣，就要求自己更加把教學(xué)工作作為一項(xiàng)長期的首要的工作去抓。事實(shí)證明，我積極地與指導(dǎo)老師交流，學(xué)習(xí)她的各種教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真鉆研教材，用心備課，細(xì)致認(rèn)真批改作業(yè)，一心撲在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)上，雖然不敢說有怎樣的成績，但我自認(rèn)為我做到了一個老師應(yīng)該做的，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對待教學(xué)，做到了對學(xué)生負(fù)責(zé)，也做到了對自己負(fù)責(zé)。在這四個月中，我感覺我積累了一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我成長成為一名教學(xué)一絲不茍的教師。而這也必將對我今后的學(xué)習(xí)和教學(xué)有著重要的作用。
5.收獲篇
支教的一個多月，很快過去了。在這里，我收獲最大的是成長，我逐漸由一名師范生蛻變成為一名人民教師。教學(xué)的收獲，使我更坦然的給學(xué)生傳授知識。使我更加了解學(xué)生，學(xué)會了如何處理師生之間的關(guān)系。使我越來越堅(jiān)定教師這一職業(yè)，在今后我也將不斷地努力學(xué)習(xí)，真正走上教師這一崗位必定會做到為人師表。認(rèn)真的對待教學(xué)。
如果說，當(dāng)初只是對支教生活的憧憬，假設(shè)。那么這一個月的支教過程中，我真真切切的感受到了平淡，一種至美的境界!我相信我會把它永遠(yuǎn)銘記于心，體會其中的滋味。