演講，首先要了解聽(tīng)眾，注意聽(tīng)眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽(tīng)眾，說(shuō)服聽(tīng)眾，取得好的效果。演講的直觀性使其與聽(tīng)眾直接交流，極易感染和打動(dòng)聽(tīng)眾。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
科普演講稿篇一
從小，我就有一個(gè)夢(mèng)想，如果能當(dāng)上一名美麗的白衣天使，那該有多好啊!十八歲的那一年 ， 我終于圓了自己的夢(mèng)，帶著美好的憧憬我穿上了潔白的護(hù)士服。
為了與他溝通，我查閱了大量的心理資料，尋找各種機(jī)會(huì)，耐心開(kāi)導(dǎo)他!而他，總是默然之至。有時(shí)甚至不配合治療。
面對(duì)這個(gè)棘手的問(wèn)題，我，該怎么辦?
在課堂上，我可以認(rèn)真解答每一個(gè)復(fù)雜的護(hù)理問(wèn)題。可面對(duì)現(xiàn)實(shí)工作中的難題，自己顯得如此渺小。我矛盾了，要放棄嗎?我的情感讓我沒(méi)有放棄;我的工作讓我沒(méi)有逃避;我的職責(zé)讓我沒(méi)有退卻。我不能、不能讓一顆和我一樣年輕的心，在絕望中停止跳動(dòng)。
日子就這樣一天天地過(guò)去了，久違的笑容和自信重新浮現(xiàn)在他的臉上。
我驕傲，因?yàn)橐粋€(gè)個(gè)絕望的患者通過(guò)我的護(hù)理，重新?lián)P起生命風(fēng)帆。
我自豪，因?yàn)槲夷茏尳】抵匦聯(lián)肀恳粋€(gè)軀體和心靈。
讓我們大家一起，用心、用愛(ài)、用微笑為生命注入永遠(yuǎn)的光芒和希望。
科普演講稿篇二
上星期，學(xué)校開(kāi)展了地震演練活動(dòng)，同學(xué)們都認(rèn)真對(duì)待，積極配合老師，可是有一小部分同學(xué)嘻嘻哈哈，認(rèn)為地震根本不可能發(fā)生在自己身上。其實(shí)，地球每天都在發(fā)生地震，一年約有500萬(wàn)次。地震，它就像刮風(fēng)，下雨一樣平常，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象，但是它破壞力很大，往往發(fā)生在瞬間。這就要求我們要有防患意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)、多學(xué)習(xí)掌握一些抗震技能。
如果我們?cè)谏险n時(shí)發(fā)生地震，怎么辦？我們要迅速抱頭，閉眼，躲在各自的課桌下，背向窗戶(hù)，用書(shū)包保護(hù)頭部。服從老師指揮，有組織地撤離，防止出現(xiàn)踩踏意外，不可慌亂沖出教室，不可跳窗逃生。
如果我們?cè)诩野l(fā)生地震，怎么辦？我們要躲在堅(jiān)固家具附近，內(nèi)墻墻根，墻角，廚房，廁所，儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。
如果我們逛書(shū)店發(fā)生地震，怎么辦？我們要選擇結(jié)實(shí)的柱子邊或內(nèi)墻角就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭，避開(kāi)玻璃門(mén)窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)，不要慌亂，聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員指揮。
如果我們不幸被埋壓，怎么辦？設(shè)法用磚頭、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，防止周?chē)s物進(jìn)一步倒塌，以防余震時(shí)再被埋壓，不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火，聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣服捂住口、鼻，不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。
防患于未然，同學(xué)們，中午回家就自己動(dòng)手做一個(gè)“地震包”吧。先找一個(gè)書(shū)包（可以是以前使用過(guò)的舊書(shū)包或背囊），里面放一些防災(zāi)用品：如口哨、手電筒、急救藥品、火柴、蠟燭、毛巾、繩索、毛毯、寫(xiě)有家人血型的卡片等等，可以再放兩瓶礦泉水及一些固體食品（譬如餅干、花生）。記得這些食品每隔一段時(shí)間更換一次，因?yàn)榉啪昧藭?huì)過(guò)期的。接著把這個(gè)“地震包”放在家門(mén)口一個(gè)醒目并且容易拿到的地方。如果災(zāi)難真的發(fā)生時(shí)，這個(gè)“地震包”或許會(huì)挽救我們的生命。
科普演講稿篇三
在這充滿喜悅和豐收的季節(jié)，以“創(chuàng)新放飛夢(mèng)想科技引領(lǐng)未”為主題的xx年全國(guó)科普日活動(dòng)正式拉開(kāi)帷幕。在此，我謹(jǐn)代表市委、市政府向辛勤工作在全市各條戰(zhàn)線的科技工作者和科普工作者表示誠(chéng)摯地問(wèn)候和崇高的敬意！向所有關(guān)心和支持我市科普事業(yè)發(fā)展的社會(huì)各界人士表示衷心的感謝！
近年，全市廣大科技和科普工作者始終聚焦煤城脫困轉(zhuǎn)型、全面振興的艱巨任務(wù)，辛勤工作、勇于奉獻(xiàn)、敢于擔(dān)當(dāng)、善作為，在各個(gè)領(lǐng)域均取得了卓有成效的成績(jī)。“聯(lián)鄉(xiāng)、幫村、扶戶(hù)”科技服務(wù)、科普示范創(chuàng)建、科技下鄉(xiāng)，“一站、一欄、一員”建設(shè)、“科普之冬”等一系列活動(dòng)，為廣大群眾提供了強(qiáng)有力的'科技支撐，有效提升了全民科學(xué)素質(zhì)，助推了“大眾創(chuàng)業(yè)、萬(wàn)眾創(chuàng)新”，為轉(zhuǎn)型發(fā)展注入了強(qiáng)大動(dòng)力。
科技是第一生產(chǎn)力，引領(lǐng)著未發(fā)展的走向。普及科學(xué)技術(shù)既是激勵(lì)科技創(chuàng)新、建設(shè)創(chuàng)新型城市的內(nèi)在要求，更是營(yíng)造創(chuàng)新環(huán)境、培育創(chuàng)新人才的基礎(chǔ)工程。今年全國(guó)科普日活動(dòng)提出“創(chuàng)新放飛夢(mèng)想科技引領(lǐng)未”，就是要深入宣傳“五大發(fā)展理念”，形成全社會(huì)共同參與和推動(dòng)科普工作的良好格局，動(dòng)員全社會(huì)創(chuàng)新創(chuàng)造創(chuàng)業(yè)，促進(jìn)全民科技素質(zhì)跨越提升，為實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會(huì)和創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略奠定堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ)和人才基礎(chǔ)。
市委、市政府一直高度重視科普工作，并將其作為實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型發(fā)展的基礎(chǔ)性工作抓。全市各級(jí)部門(mén)要充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展科普日活動(dòng)的重要意義，嚴(yán)格按照中央、省市的統(tǒng)一部署和要求，以強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感，不斷創(chuàng)新教育方法和宣傳形式、加大科學(xué)技術(shù)知識(shí)的普及力度，讓各領(lǐng)域“專(zhuān)家、行家”層出不窮，努力形成崇尚科學(xué)、鼓勵(lì)創(chuàng)新、運(yùn)用科技的良好社會(huì)氛圍。
同志們，科學(xué)技術(shù)普及是一項(xiàng)功在當(dāng)代、利在千秋的偉大事業(yè)。每個(gè)人都是責(zé)任主體和執(zhí)行主體，我們一定要身體力行去踐行科技引領(lǐng)未發(fā)展的創(chuàng)新精神，努力為提高全市廣大人民群眾科學(xué)化素質(zhì)、雙鴨城市轉(zhuǎn)型發(fā)展做出新的更大的貢獻(xiàn)！
科普演講稿篇四
各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們，大家好，很高興能參加這個(gè)競(jìng)聘會(huì)。
我叫xxx，xxx黨員、本科學(xué)歷、主管護(hù)師。畢業(yè)于xxxxxx護(hù)理系，2005年11月分配到醫(yī)院工作，先后在門(mén)急診科、外科從事臨床護(hù)理工作，2008年走上護(hù)士長(zhǎng)崗位至今，八年的臨床護(hù)理工作，五年的管理工作，培養(yǎng)了我的工作能力、礪練了我的人格品質(zhì)，積累了厚重的工作經(jīng)驗(yàn)，無(wú)論是在個(gè)人素質(zhì)、工作能力、人際溝通能力方面都有大幅度的提高，可以說(shuō)這每一點(diǎn)一滴都離不開(kāi)院領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)理部、科主任、科護(hù)士長(zhǎng)及護(hù)理同仁的關(guān)心、幫助培養(yǎng)和支持。
1、熱愛(ài)護(hù)理工作，愛(ài)崗敬業(yè)。
2、有較強(qiáng)的發(fā)展提升意識(shí)和責(zé)任感。有較強(qiáng)的自我學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)力，能較快的接受新技術(shù)、新進(jìn)展，并具有組織開(kāi)展教學(xué)的能力。
3、具有5年的護(hù)理管理經(jīng)驗(yàn)和靈活的管理方法。
4、有解決問(wèn)題的能力，能妥善協(xié)調(diào)醫(yī)護(hù)、護(hù)護(hù)、護(hù)患及科室之間的關(guān)系。
6、工作熱情高，愿意承擔(dān)骨科護(hù)士長(zhǎng)的工作職責(zé)。
7、曾在區(qū)衛(wèi)生局辦公室工作過(guò)一年，積累了一定的文字功底，有相應(yīng)的行政管理能力。
一、我將以這次竟崗為新的工作起點(diǎn)，強(qiáng)化護(hù)理人員的超前意識(shí)、協(xié)調(diào)意識(shí)、勤奮意識(shí)、質(zhì)量意識(shí)的培養(yǎng)，抓好護(hù)士業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，及時(shí)了解國(guó)內(nèi)外護(hù)理學(xué)科發(fā)展方向，定期組織護(hù)士學(xué)習(xí)新業(yè)務(wù)、新知識(shí)、新技術(shù)，努力提高每位護(hù)士的業(yè)務(wù)水平和科研參與意識(shí)，深入分析和揭示護(hù)理科學(xué)價(jià)值，從而提高護(hù)理質(zhì)量，適應(yīng)現(xiàn)代發(fā)展的需要。
二、重視質(zhì)量監(jiān)控，強(qiáng)化量化管理。我將把護(hù)理程序思維方式貫穿在護(hù)理工作中，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)實(shí)際工作質(zhì)量。作為護(hù)士長(zhǎng)，我將組建一個(gè)護(hù)理質(zhì)控小組，每周進(jìn)行質(zhì)量監(jiān)控，及時(shí)評(píng)價(jià)，集思廣益，找出存在的問(wèn)題，制定切實(shí)可行的管理措施和監(jiān)督方法。每月召開(kāi)質(zhì)量講評(píng)會(huì)講解。人人是科室的主人，做到人人參與管理，也以此作為量化管理，使科室的護(hù)理工作始終處于良性狀態(tài)。
三、增強(qiáng)經(jīng)營(yíng)意識(shí)，提高經(jīng)濟(jì)效益，講究經(jīng)濟(jì)效果與醫(yī)療護(hù)理效果。護(hù)士長(zhǎng)是科室的理財(cái)人，除了做好科室的物品管理之外還要帶領(lǐng)大家經(jīng)營(yíng)好科室，做到增收節(jié)支。因?yàn)槲疑钪簢?yán)格控制科室支出，加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)核算，降低醫(yī)療護(hù)理成本對(duì)增收節(jié)支起到?jīng)Q定性作用。實(shí)行費(fèi)用核查制度，定期對(duì)住院病人費(fèi)用進(jìn)行檢查，加強(qiáng)收費(fèi)管理，杜絕漏收、少收及多收現(xiàn)象，為科室為醫(yī)院把好經(jīng)濟(jì)關(guān)。
四、護(hù)士長(zhǎng)在醫(yī)院處于多層次、多方位、多類(lèi)型的人際關(guān)系中，扮演著舉足輕重的角色。因此，我將做好各方面、各層次的溝通和協(xié)調(diào)工作，盡力化解科室、醫(yī)護(hù)、護(hù)護(hù)及護(hù)患間的矛盾。以博愛(ài)之心和心理感悟力來(lái)體察、理解科室的每位護(hù)士和其他工作人員。我知道，只有關(guān)心、體貼、理解、團(tuán)結(jié)護(hù)士，才能最大限度的調(diào)動(dòng)大家的積極性，發(fā)揮她們的潛能和創(chuàng)造性，為提高護(hù)理質(zhì)量和管理水平提供有力的契機(jī)。
五、創(chuàng)立溫馨病房和愛(ài)心護(hù)理，提供優(yōu)質(zhì)高效的護(hù)理服務(wù)，營(yíng)造群眾滿意醫(yī)院。要求護(hù)士每天都堅(jiān)持從儀表美、語(yǔ)言美、行為美做起，給患者溫馨的禮儀服務(wù)、知識(shí)服務(wù)、人性化護(hù)理服務(wù)，營(yíng)造溫馨舒適的病房和溫馨的個(gè)性化服務(wù)，讓群眾滿意，讓領(lǐng)導(dǎo)和同事滿意。
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位朋友！
護(hù)士長(zhǎng)這一職務(wù)起始于辛勞，收結(jié)于平淡，作為護(hù)士長(zhǎng)責(zé)任重大，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎。我要說(shuō)的是，無(wú)論這次競(jìng)聘的結(jié)果如何，我都會(huì)正確對(duì)待，認(rèn)真接受組織的考驗(yàn)。若我競(jìng)聘成功我將總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極擺正位置，慎對(duì)從事的職業(yè)。努力讓我們的科室成為宣傳精神文明的窗口，傳播護(hù)理文化的陣地，連結(jié)護(hù)患合作的紐帶。若未能競(jìng)聘如愿我也決不灰心，繼續(xù)在護(hù)理崗位上努力工作做一個(gè)合格的護(hù)理工作人員，把南丁格爾精神發(fā)揚(yáng)光大。
我的演講完畢，謝謝大家！
我叫xx，本科學(xué)歷，主管護(hù)師。1987年8月衛(wèi)校畢業(yè)，分配到醫(yī)院工作，先后在兒科、普外科、術(shù)后室、骨外科從事臨床護(hù)理工作。1997年走上護(hù)士長(zhǎng)崗位，一直在骨外科擔(dān)任護(hù)士長(zhǎng)工作。
二十年的臨床護(hù)理工作，十年的護(hù)理管理工作，培養(yǎng)了我的工作能力、礪練了我的人格品質(zhì)，積累了厚重的工作經(jīng)驗(yàn)，無(wú)論是在個(gè)人素質(zhì)、工作能力、人際溝通能力方面都有大幅度的提高，可以說(shuō)這每一點(diǎn)一滴都離不開(kāi)院領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)理部、科主任、科護(hù)士長(zhǎng)及外科護(hù)理同仁的關(guān)心、幫助培養(yǎng)和支持。醫(yī)院的點(diǎn)滴變化，今天的蒸蒸日上使我感到自豪和欣喜。我熱愛(ài)我所從事的工作，更熱愛(ài)這個(gè)給予我激情和錘煉的集體，為了更好的鍛煉自己，展示自己，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，我決定參加這次外科科護(hù)士長(zhǎng)競(jìng)聘。
我竟聘護(hù)士長(zhǎng)有以下幾方面的優(yōu)勢(shì)：
1、熱愛(ài)護(hù)理工作，愛(ài)崗敬業(yè)
2、有20年臨床護(hù)理和10年的護(hù)理管理經(jīng)驗(yàn)，具有一定外科的護(hù)理業(yè)務(wù)水平和靈活的管理方法。
3、現(xiàn)在擔(dān)任工會(huì)外科支會(huì)主席及外麻黨支部骨外黨小組組長(zhǎng)工作，有相應(yīng)的組織、協(xié)調(diào)、指揮能力。
科普演講稿篇五
嚴(yán)于律己，說(shuō)起來(lái)容易，當(dāng)做起來(lái)的時(shí)候，卻感覺(jué)不容易。下面是本站小編為你整理的幾篇自強(qiáng)自律健身心演講稿，希望能幫到你喲。
尊敬的老師，各位同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我在國(guó)旗下講話的題目是：《自律自強(qiáng)》。
自律，顧名思義，就是要主動(dòng)控制情緒，約束自己。
林則徐是我國(guó)清代著名愛(ài)國(guó)政治家、思想家和詩(shī)人。他自律的事例讓人十分佩服。禁煙運(yùn)動(dòng)之初他到廣州時(shí)，官吏百般阻撓，使他情緒波動(dòng)很大，怒不可遏。但他知道，暴怒無(wú)濟(jì)于事，而且還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實(shí)。于是，他竭力控制自己的情緒，寫(xiě)了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己。每當(dāng)要發(fā)怒時(shí)，他就注視墻上的“制怒”，將怒氣壓下去，最終他禁煙成功了。
自強(qiáng)，就是要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，頑強(qiáng)的精神。
在歷史的長(zhǎng)河里，像這種例子不計(jì)其數(shù);在我們的日常生活中，同樣也不乏這樣的事跡。而它們都反映了一個(gè)共同點(diǎn)，那就是：自律自強(qiáng)，是成功的必備前題。
我的講話完了，謝謝大家!
老師們，同學(xué)們：
大家好!
我是來(lái)自初三(10)班的。今天我國(guó)旗下演講的主題是《中學(xué)生守則》第七條：自強(qiáng)自律健身心。堅(jiān)持鍛煉身體，樂(lè)觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網(wǎng)。
俄國(guó)著名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學(xué)生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應(yīng)該做到自強(qiáng)自律。特別是初三的同學(xué)們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時(shí)會(huì)壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，這時(shí)候，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。在空余的時(shí)間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭(zhēng)取自己美好的未來(lái)。所以，在學(xué)習(xí)過(guò)程中注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體，讓自己時(shí)刻有充足的戰(zhàn)斗力。
不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應(yīng)該保持一顆樂(lè)觀的心去積極面對(duì)，而不是一味的選擇逃避。每一個(gè)人都會(huì)有些小小的夢(mèng)想，沒(méi)有哪一個(gè)夢(mèng)想是一下子就能實(shí)現(xiàn)的，但是，不管我們的夢(mèng)想是大還是小，只要努力的去追求，終會(huì)有實(shí)現(xiàn)的那一天。學(xué)習(xí)上也需要有一個(gè)樂(lè)觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說(shuō)：“態(tài)度決定一切。”有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生，一個(gè)積極向上樂(lè)觀開(kāi)朗的人會(huì)享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂(lè)。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人，永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國(guó)偉大的數(shù)學(xué)家，他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時(shí)候遇到了困難，冥思苦想也沒(méi)有研究出來(lái)。但是他并沒(méi)有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過(guò)許久的思考之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂(lè)觀積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見(jiàn)，良好心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。
除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應(yīng)該杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴(yán)于律己。隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越普及。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫助我們學(xué)習(xí)的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)。
以上就是我對(duì)中學(xué)生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我演講的題目是：“青春無(wú)悔，陽(yáng)光成長(zhǎng)”。
來(lái)到三中，父母希望我們健康地成長(zhǎng)，老師希望我們快樂(lè)的成長(zhǎng)。要健康，要快樂(lè)，唯有自律的養(yǎng)成。一個(gè)好的習(xí)慣將會(huì)讓人受益一輩子。
來(lái)到三中，我們求知若渴。半年過(guò)去了，我們流下了汗水，收獲的知識(shí)，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長(zhǎng)，我們快快樂(lè)樂(lè)的生活。
同學(xué)們，我們按時(shí)作息，積極學(xué)習(xí)，對(duì)問(wèn)題不是不懂裝懂，對(duì)學(xué)習(xí)不恥下問(wèn)，這是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。是的，起初，我們都感覺(jué)這很難，嚴(yán)于律己，說(shuō)起來(lái)容易，當(dāng)做起來(lái)的時(shí)候，卻感覺(jué)不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學(xué)卻堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)來(lái)，他們就是那些品學(xué)兼有的人，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
風(fēng)可以穿越荊棘，靠的是藐視一切挫折的勇氣，與頑強(qiáng)進(jìn)取的毅力。同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓青春為他燃燒。
天其實(shí)并不高，海其實(shí)也不遠(yuǎn)，青春只會(huì)在奮斗中發(fā)光，在自律中重生。
我們都知道：“青春是美麗的?！焙帽瘸?yáng)。她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己。沒(méi)有自律，青春是野草，漫無(wú)邊際的草長(zhǎng)，有了自律，青春是盛開(kāi)的牡丹，嬌艷芬芳。
我們雖然普通，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢(mèng)，那就是讓青春無(wú)悔;我們驕傲，那是因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松蠲赖拇鹁怼?/p>
青春給未來(lái)插上飛翔的翅膀，青春的我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)生活負(fù)責(zé)，在本學(xué)期所剩不多的時(shí)間里，嚴(yán)于律己，緊緊抓住每一分每一秒，盡我們最大努力，做一次最有力的沖刺。
讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過(guò)天空，讓年輕的夢(mèng)沒(méi)有終點(diǎn)。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書(shū)生意氣，揮斥方遒。
我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來(lái)燒。這把火就從自律燒起，把懶惰燃成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律成就青春夢(mèng)想，我愿意。在座的各位同學(xué)，你們?cè)敢鈫?向藍(lán)天，向大海，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊。
青春是美麗的花兒，自律是精心的呵護(hù)。要開(kāi)出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自強(qiáng)。
無(wú)規(guī)矩不成方圓。上課做不好聽(tīng)講，自習(xí)做不好練習(xí)，問(wèn)題做不到獨(dú)立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強(qiáng)，自立。如果那樣，青春的夢(mèng)想翅膀會(huì)折斷，青春的花兒會(huì)枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。
同學(xué)們，難道我們不想嗎?我們要做一個(gè)有用的人，我們做不到嗎?我們一定能，一定行。
那就讓我們從今天做起，從小事做起。清晨，早點(diǎn)起床，按時(shí)自習(xí)，把作業(yè)做好，把功課溫習(xí);課前做好準(zhǔn)備，把筆記重新鞏固;聽(tīng)課認(rèn)真，孔子說(shuō)：學(xué)而不思則殆，思而不學(xué)則罔;孟子說(shuō)過(guò)：終日而思不如片刻的學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，今天我以三中為榮，明天三中以我為榮。
一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。用激情迎接日出，讓朝陽(yáng)為青春、為自律、為自強(qiáng)喝彩。
我衷心祝愿在座的各位同學(xué)擁有快樂(lè)的今天，美好的明天。在三中，陽(yáng)光的成長(zhǎng)，成為三中校園美麗的風(fēng)景。
自律萬(wàn)歲，自強(qiáng)萬(wàn)歲。
科普演講稿篇六
同學(xué)們，11月是我校的科技月，不少同學(xué)撰寫(xiě)科技小論文，進(jìn)行科技小發(fā)明、小制作的創(chuàng)新活動(dòng)，獲得了讓人羨慕的成績(jī)，而這些同學(xué)無(wú)一例外地都是班級(jí)里思維活躍、知識(shí)豐富的人，他們是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
同學(xué)們，你一定也羨慕神話故事中那些力大無(wú)比的人，一定也幻想自己能成為呼風(fēng)喚雨、所向無(wú)敵的英雄吧？讓我告訴你，實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望的竅門(mén)，就是學(xué)好文化，掌握現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)。
英國(guó)著名哲學(xué)家培根說(shuō)“知識(shí)就是力量”，這句話已被無(wú)數(shù)事實(shí)證明。
假如不懂得地質(zhì)學(xué)，人們就不會(huì)知道960萬(wàn)平方公里土地下的寶藏；不懂得信息科學(xué)，就會(huì)變成耳聾眼花的現(xiàn)代人；不懂得基因科學(xué)，就不能克服遺傳障礙，滿足人類(lèi)生存的需要。
建設(shè)祖國(guó)需要知識(shí)，管理國(guó)家需要知識(shí)，建設(shè)好我們的學(xué)校也需要知識(shí)。沒(méi)有科學(xué)文化知識(shí)的人，難以在現(xiàn)代社會(huì)生存；不重視科學(xué)技術(shù)的國(guó)家，就會(huì)落后、挨打。無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命導(dǎo)師馬克思為寫(xiě)《資本論》，每天到圖書(shū)館查閱資料，以致于在他的座位下留下了兩個(gè)深深的腳印。宋朝詩(shī)人陸游一生酷愛(ài)讀書(shū)，在他房中，柜里裝書(shū)，桌上堆書(shū)，床上鋪書(shū)，他睡覺(jué)枕的還是書(shū)。他給后人留下了9000多首詩(shī)，成為我國(guó)著名的愛(ài)國(guó)詩(shī)人。毫無(wú)疑問(wèn)，他的成就與好學(xué)精神是分不開(kāi)的。
同學(xué)們，歷史告訴我們，中國(guó)的騰飛需要科學(xué)技術(shù)；時(shí)代告訴我們，趕超世界先進(jìn)國(guó)家離不開(kāi)科學(xué)技術(shù)；我們胸前的紅領(lǐng)巾也在不斷地提醒我們，祖國(guó)需要有知識(shí)有文化的接班人。讓我們從今天做起，發(fā)憤學(xué)習(xí)，向著世界科技的高峰，一步一個(gè)腳印地攀登，攀登！
科普演講稿篇七
大家好!
大家上午好! 今天我國(guó)旗下講話的題目是：健身健心，你我同行
首先，在心理方面擁有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的關(guān)系，樂(lè)于交往，尊重友誼。面對(duì)挫折和失敗應(yīng)具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機(jī)制。面對(duì)生活始終保持熱情，熱愛(ài)集體。擁有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人，對(duì)他人要寬宏大量，樂(lè)于幫助他人，為他人著想。學(xué)會(huì)溝通、交流、傾訴自己的想法。
其次，在生活方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是至關(guān)重要的。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，人體的生命活動(dòng)時(shí)生物鐘的嚴(yán)格控制之下有節(jié)制地進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)的。所以只有遵循自然規(guī)律，才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)不僅可以促使頭腦清醒，思維敏捷，并且還可以調(diào)節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗力。
總之，保持良好的身心健康，對(duì)如今的學(xué)習(xí)生活和未來(lái)的`發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。所以，同學(xué)們，我們不僅要在課內(nèi)學(xué)習(xí)上狠下功夫，也要合理安排課余時(shí)間，學(xué)會(huì)自我放松，調(diào)整狀態(tài)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，為了美好的明天，做一個(gè)陽(yáng)光少年吧!
謝謝大家!