<ul id="mouqm"></ul>
  • <strike id="mouqm"></strike>
    <ul id="mouqm"></ul>

    職場導師工作總結(大全8篇)

    時間:2025-06-02 作者:紫薇兒

    當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經驗教訓,提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,并把這些用文字表述出來,就叫做總結。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的總結嗎?下面是小編帶來的優秀總結范文,希望大家能夠喜歡!

    職場導師工作總結篇一

    根據學校德育導師制的要求,我盡自己的可能做到平時參與到班級的管理之中:出操、去寢室等。除此,本學期我還先后協助過班主任開常規班會、開主題班會、進行班級寢室評比、帶領學生外出活動等。

    作為一名德育導師,要做的工作要艱巨一些,因為我們面臨的是特殊家庭子女中的難以管教的孩子自。要想“導”好這些學生,最主要的是落實在課堂要在課堂上對所“導”的學生要“關心”,興趣是最大的老師,讓學生愿意讓你導,就先要讓他喜歡聽你的課,喜歡你這一學科,與你之間沒有隔閡感。所以在課堂上,我經常叫他起來回答問題,讓他體會到成功的喜悅,提高學習的興趣。進而培養師生感情,縮短心理距離,以情動人,適時引導,這也就成功了一大半。

    除了課堂關注外,課外要利用一切機會關注學生,要讓他感覺到老師無時無刻都在關心著他。對學生的關注要持之以恒,對做得好的要給予恰如其分的表揚和鼓勵。當然對做得不好的也要及時批評,并督促改正,要有耐心,不要怕反復,作為老師要有一股韌勁,要有恒心。要在老師的期待中讓學生學會自愛,讓學生看到自己的進步,對自己充滿希望。要在老師的尊重中讓學獲得自尊。尊重人是教育的第一要義,只有尊重受教育者才能教育人。讓學生獲得自尊,也就懂得尊重別人。要在懲罰中讓學生領悟責任。

    王育琨其實還是具有進取心,自尊心,渴望進步。但他由于各種因素造成了成績差。我主動給他微笑,讓他感受到我的真誠,找他談心,了解他的一些情況,并在生活上給予足夠的關心。了解他de特長,愛好,尋找他們身上的“閃光點”,多表揚鼓勵增強他們的上進心。

    沒有家長的積極配合,王育琨很難完成學習任務,我抓住家長一般都關心孩子學習這一特點,通過各種方式,爭取他們的合作,加強家庭教育,這對學生在行為習慣,性格成長,健康成長有很大的作用。

    職場導師工作總結篇二

    本學期,我繼續擔任二(8)班語文教師工作。工作上,我兢兢業業,認真負責,關心學生,做學生的良師益友。平時我還加強業務知識水平學習,努力鉆研適合低年級學生的教學方法,使學生學得快,學得好。

    (一)按時完成家庭作業的習慣

    培養學生每日按時、保質的完成家庭作業,次日由小組長評出優秀組員的作業,班長評出優秀組長的作業,老師只批改班長的作業,然后在班里表揚、獎勵作業認真的孩子,撤不合格的組長,放優勝組員當組長。這樣,長期訓練,學生已基本養成了按時完成作業的良好習慣。

    (二)認真寫字的習慣

    每課生字,從教學開始,老師就只教難寫字,其余學生自學,強調自學時的筆順、占格位置,描紅后還要仿寫。每課生字寫完后,都要在班內開展誰是小小書法家的評比活動,發獎狀,激勵學生養成寫好字的習慣的形成。

    (三)培養學生愛讀書的習慣

    包括讀課外書和課內書。課外書除自己家中有備外,班里學生可以隨時借閱,歸還時學生要復述情節,以次激發學生的讀書興趣。課內讀物,學生通過聽教師的范讀,自己學習配樂讀的方法,入情入境地讀,從中受到熏陶感染。我經常利用配樂朗讀教學,豎立學生朗讀的自信心。

    堅持課外識字,通過認招牌、看電視廣告、食品袋包裝等上的字,積累生活識字。這方面主要靠學生自己去積累。學生識字的多少,個體差異較大。為了鞏固識字成果,班里除了利用多讀課外書鞏固之外,也增加學生寫(畫字)的訓練。

    根據新課標提出的積累語言的思想,我注重學生的早期記憶力的開發,同時積累語言,豐富學生的見識,我要求學生多讀、多背、多識字。背誦方面,除課內要求的背誦內容外,大力開展課外背誦,內容包括背兒歌、背謎語、背古詩。

    總之,本學期以來,我盡心盡力做好自己的教學工作,不斷嚴格要求自己,努力汲取他人的長處,不斷更新自己的教學理念,并運用到自己的教學的實踐中,使每一節課都能取得良好的教學效果,使每一位學生都能真正提高自己的語文素養。

    (一)個別學生的不良的學習習慣還有待進一步引導改正

    本班學生生性活潑好動,其中有一些學生在習慣方面存在著的問題,如寫字習慣很差,寫字姿勢不正確,不能自覺地完成作業,還有個別學生字跡潦草;還有的學生遇到難題沒有堅強的意志,不會主動克服解決,也沒有不懂就問的好習慣。

    (二)寫話方面水平差異太大

    學生的寫作興趣比較濃厚,但優生與差生的差異比較大,導致全班學生的寫作水平發展不夠均衡。在今后的教學中,應該加以克服。

    (三)學生課外閱讀量不足,知識面較窄

    (一)加強理論學習,提高理論水平

    (二)多讀多寫,提高文學水平

    (三)勤于反思,積累教學經驗

    (四)進行教育教研,解決實際問題

    職場導師工作總結篇三

    按照學院有關安排,從今年七月起,我負責對兩位新轉教的青年教師進行一對一輔導,半年來主要完成以下工作。

    中外關于講師是做什么,核心價值觀是什么做出了很多論述,但是能夠做到知行合一是一件非常困難的事。

    我用身體力行為我們年輕教師詮釋教師職業的價值觀,落實到每一個教學環節中去,按時上課、認真備課、認真批改作業、嚴謹態度都是我們要不懈追求和堅持的東西,看似簡單,假如幾十年如一日的堅持下來應該是非常難的。這恰是一個教師職業價值觀的最好體現。

    結合我院為員工提出的提“愛長青、愛崗位、愛學生”的理念,貫徹好這個理念也是完善職業價值觀的重要途徑。個人的發展離不開組織的強大,同樣組織的發展也離不開個人的發展,在發展過程中重要的是如何做到個人價值觀和組織價值觀的統一,這個統一的過程就是“愛長青”;愛崗敬業是追去個人發展和統一價值觀的重要方法,作為一個老師要做的就是嚴謹的態度、認真備課、按時上課、認真備課這些方面把愛崗位這個理念實踐出來;“愛學生”體現的是人文關懷和職業精神的體現,進了教室,不管下面坐多少學生,學生身份是什么,就應該義不容辭的向他們傳授知1識,向他們表達真善美的東西,在自己掌握知識范圍內向學生虛心解釋問題,用敬畏的心站在講臺上。下面的學生有很多方面也會是我的老師,所以在做好愛學生的同時也不能放棄自身學習和一顆請教的心。

    作為教師,教案撰寫是非常重要的一個部分,也是教學環節中最基礎的部分,撰寫一個好的教案在教學中是起到重要作用。

    教案中主要體現出以下的幾個方面:

    2、寫下新詞匯,如果課程會有相關新的詞匯,一定要記下來,以便您可以合并到教授的課程之中,并且怎么樣更好的結合。

    4、寫出教學程序和材料清單,教授內容順序的設計,所需要教學的材料的準備。比如說:講到貨幣時準備一些外國貨幣等。

    5、寫出打算如何介紹課程,導言部分將包括對可能相關課程和本課程的介紹,一些背景資料的聲講述,以及有關的程序、細節和類型將與課課程相關聯。

    6、決定你將如何評估課程,會不會有任何在課堂作業或家庭作業?你需要怎么評估?學生預計將如何實踐他們的技能?課程的教學分級,區分專業和非專業的學生。

    2從這幾個方面著手會慢慢對所教課程有深度的把握和理解,是教學過程中會讓學生學到更多有效知識的重要途徑之一。

    在做好課件方面,主要把握課件的數量,兩個方面:第一是一節課用多少張ppt,科學的結論是大約5—8分鐘做一張;第二課件上不要成為“螞蟻窩”,上面只是關鍵的標題,不要有太多的文字,太多的文字讓學生不會注意聽教師語言描述;此外,設置比較輕松地背景和比較鮮明的對比,后排學生也能清晰看見大屏幕顯示出來的ppt。

    直接講授教學方法:很通用的一種教學方法,在長青學院80%的老師所采用的教學方法。優點有:有非常具體的學習目標、同學們更容易理解課程的目標、由于傳統是一種被廣泛接受的教學方法、能直觀的表現出教學的具體事實和基本技能;劣勢有:老師扼殺學生創造力、教師需要精心組織內容的準備和良好的口頭表達能力、上課步驟必須遵循的順序規定、學生可能沒有能力有效的高層次思考。

    案例教學方法,從我校辦學理念和辦學特色的角度出發,這因該是體現“商”字,突出特色的教學方法,個人認為該普遍推廣。這種方法的優點有:通過案例提高分析和解決問題的能力、為學生探索解決復雜問題奠定了興趣基礎,至少培養了繼續學習的基礎、鍛煉學生應用新知識和新技能,并且會提高學生應用新知識和新技能的熱情;劣勢主要有:不太適合低年級學生、教師在準備案例材料的時候可能會有準備材料滯后和不完整的情況、找不到學生普遍感興趣的案例。這就要求教師對案例有認真的研究。

    幻燈片教學,由于學校教學條件的落后,使用幻燈片教學的老師較少,這種方法不一定是很適合我校學生,它的優點有:給學生一個非常專業的感覺、通常更容易引起學生的注意,比如在幻燈片中加入可愛有趣的小圖畫,讓課堂在一個比較輕松地氛圍中展開教學、教師解放雙手,不用再黑板上演算和手寫,能介紹更多的信息量,提高引入內容的速度和量;但是劣勢也表現在:由于信息量,學生大可能會提出更多的問題,但是我們學校一般是人數多的'班或者是名師才能使用這種教學方法,在聽課過程中很難出現讓學生討論的時間和余地,最后學生接受大量信息而不能很好的消化信息,不一定能取得很好的效果。

    還有一種就是我們學校各系都普遍采用的一種方法,基本以學術講座的形式開展,請教授專家為學生講授專業前沿問題,這種方法的優點有:為學生教授一種研究合乎邏輯的研究方法、為學生在學習過程中提供啟發和一些有效經驗,包括學術研究和學習方法;但是從我們學校實際的效果來看,有學生參與熱情不高、導致溝通比較單項、以至于后來學習效果基本不理想的一些問題。存在這些問題的原因主要是學生學習氛圍不好,有些學生知識準備不夠等。

    針對一些教學方法不足,為打造出我們系也在教學方法方面展開了積極的改變,為高年級學生開設專題課,主要特色是多位專家開展小班講座類課程(金融改革前沿專題和財政前沿專題),這種教學方法的特點是:每位專家提出不同的意見,能夠引導學生關注本學科的前沿問題,找到個人的學習興趣所在,向介紹學生介紹出更多的學習方法,讓學生有充分的余地去參加討論,澄清和質疑專家的觀點,讓學生思考也非常活躍;但是這種教學存在一些問題,不可避免,比如專家的個人魅力掩蓋教授內容,學生對專家的個人魅力的興趣超出內容。

    鑒于以上總結,要總結適合自己實際和在了解學生的基礎之上的教學方法。在實踐的摸索之中不斷提高,不斷改進。路很長,需要努力的很多。

    引導青年教師向導師請教和向書本學習相結合,用心去了解所教學生的基本情況,有助于提高個人的教學水平。學習、學習、再學習不斷提高個人修養和教學水平,努力早日成為一個合格的教師。

    指導青年教師按學院要求規范的論文格式,并向畢業生傳達,對畢業生論文進行格式上的審核。

    以上是本人對青年教師進行輔導的主要內容,當然輔導是沒有時間地點限制的,有時是利用每周六的教研室活動進行輔導,有時是在辦公室或在課堂的隨機輔導,由于時限問題有些輔導可能短期內難見成效,在下學期我將圍繞青年教師在實踐教學中的薄弱環節重點進行輔導。

    職場導師工作總結篇四

    我們每一個教育工作者都應樹立這樣一種理念:每一個學生都是重要的,校園和教師要對每一個孩子的發展負責。即使這個孩子身上存在著這樣那樣的問題,作為校園和老師也不能輕易放棄他。學生是人,問題學生也是人,教育好了照樣是建設國家的有用之才。連垃圾都不能隨意丟棄,何況是人!一個學生對于一個班級來說,或許只是1/50;對于一個校園來說,或許只是1/5000;但對于孩子的家庭來說,這個孩子就是100%。

    教育學生絕不只是班主任的事情,校園用心推行的導師制,就是要讓教師人人做學生的成長導師,讓學生人人受到應有的關愛。在全員育人過程中,我注重從以下幾個方面加強對學生的引導。

    首先,愛就是了解。愛就是要了解學生,包括對學生的身體狀況、家庭狀況、知識基礎、學習成績、興趣愛好、性格氣質、喜怒哀樂等方面的深刻了解。這是做好學生工作,避免教育盲點,因材施教的前提,也是提高教育管理水平、提高教育教學質量的必要條件,基于此種認識,自己在平時的德育工作中,采取了一些方法和措施,如:建立學生個人檔案,進行談心等。對于學生的具體狀況作到心中有數、了如指掌,從而有的放矢的開展工作。

    其次,我認為愛就是關懷,師愛是教育的“潤滑劑”,是對學生進行教育的必要條件,當教師全身心的愛護、關心、幫忙學生,做學生的貼心人時,師愛就成了一種巨大的教育力量。正因為有了師愛,教師才能贏得學生的信賴,學生才樂意理解教育,才能收到良好的效果。同時,師愛要公平、全面,“金鳳凰”要愛,“丑小鴨”亦同樣需要愛。在這一點上,自己深有體會。

    第三愛就是尊重。雖然教師與學生處在教育教學過程中的不同地位,但在人格上是平等的,理解學生要從他們心理發展特點出發,理解他們的要求想法,放手讓他們在實踐中鍛煉,在磨練中成長,只有這樣學生才能與教師縮留意里距離,學生才會對教師產生依靠感、信任感。

    第四,愛就是職責,師愛既蘊涵著強烈的情感色彩,又表現出深刻的理智。不能僅僅著眼于學生目前的得失和苦樂,更要注重學生未來的發展和前途,教師的職責不僅僅在于教授學生知識,更在于引導他們學會生活和生存的基本技能,及做人的基本道理,基于此點,自己在平時的教學過程中,除十分注意教學過程這一育人主渠道的作用外,還在德育工作中傾注了百分的熱情,平時著重對學生思想認識水平、道德規范以及做人道理等方面下大力氣去展開工作,透過近一學期的教育引導,產生了明顯效果。

    職場導師工作總結篇五

    本學期初我接任了外語系115班的班導師工作。為了能很快地了解學生,我深入班級,同時通過任課教師了解學生方方面面的表現。在長期接觸中,我了解到:我們班大部分的學生的家庭經濟基礎較差,課堂上卻很沉悶,而且懶惰,缺乏耐性。針對學生的個性特點,我在教學過程中作了一些針對性措施,盡量提高課堂的氣氛,在教學內容里增加一些相關話題,多給他們一些說話的機會,培養學生的學習興趣,讓他們集中精神聽課。

    要做好班導師工作,并不是件容易事,因為班導師工作繁雜、瑣碎的事較多,如果掌握不好方法,會做很多重復性工作。因此,我在工作之余,認真鉆研班級管理經驗,積極進行實踐,力求把每件事處理好。開學初,我與學生一起學習學校的各項規章管理制度,組建了班干部集體,確立了值日生輪流值日,為了能充分調動學生的積極性,培養學生的各方面能力,我讓每個值日生在工作期間選擇一項工作進行主抓,并讓班干部協助其工作,這樣既調動了學生工作的積極性加強團隊精神,培養其工作的責任感又從中挖掘學生的潛力,培養了更多優秀的學生干部。

    我班學生平時的生活習慣較差,比如在學校、教室看見地上有紙,哪怕是踩上也不撿起來。每當這個時候,我就指名學生把地上的紙撿起來,放入紙簍。這樣持續了一個多月,有些同學看見地上有臟東西主動打掃干凈,再也不用老師去指派了,對這些同學我及時的予以表揚,夸獎他們愛干凈、講衛生的優良品行,漸漸地全班同學都養成了這種良好的習慣,誰往地上扔一塊紙屑,馬上有人譴責他,大家都把破壞班級衛生看成是可恥的事。全班同學都有了為班爭光的集體榮譽感。

    安全是保證教學工作穩步進行的前提。為保證學生的安全,我時時注意對學生進行安全教育,除利用談話時進行講解、學習外,還采取了許多安全措施:我每天到校后都要對教室進行檢查,提前排除安全隱患。對學生的行為給予一定的約束,針對上下樓梯易出現事故這一情況,我每天派學生值勤,監督、提醒違紀學生,禁止追逐打鬧。教育學生路上注意交通安全。特別針對學生放假回家乘車的情況,經常教育這些學生乘車需要注意的問題,時刻注意學生的言行,把不安定因素消除在萌芽狀態中,保證了學生的健康成長。

    針對每一個學生的基礎和特點,進行正確的指導和必要的幫助,使每個學生都能得到良好的充分的發展。我利用課間、休息時間找那些基礎較差的同學談心,深入細致地做他們的思想工作,讓他們樹立學習的信心和勇氣,幫助他們制定學習計劃,和劃分學習小組,以“兵教兵”的形式提高他們的學習成績。

    以上就是我個人在近半年的班導師工作中的一點得失體會。當然我做的還很不夠,有時是缺少了會發現的眼睛,因此才讓班級管理出現了很多不盡人意的地方,可以說班導師工作是任重道遠。有人曾說,能發現問題,并解決問題,就是一個成長進步的過程。通過這半年的學習鍛煉,相信在以后的工作中,我將會以更大的信心和熱情投入到其中。

    職場導師工作總結篇六

    教師是教育教學活動的直接實施者,是教育教學活動有效性的關鍵因素。傳統的教學模式下,教師以單一的傳授科學知識為教學目標,在教學方法上以說教為主,忽略對學生的情感、態度的關注與培養。師生關系處于一種垂直的單向管理,師生之間平等地位和互動關系缺失,“育人”意識薄弱。經過校園“全員育人導師制”的實施,本人的教育教學理念明顯改變,在學生管理中注重與學生談心、及時交流、溝通,全面了解每個學生的家庭、學習、生活狀況,針對性的幫忙學生解決問題,培養學生的健全人格,育人職責感得到明顯增強。

    “導師制”以一種“全人”的教育理念培養學生,提倡教師在關注學生學業進步的同時,注重對學生的道德、品質的培養,使生成長為一個自尊、自信、寬容的人,培養學生學會學習、學會生存、學會生活。校園自實施導師制以來,透過教師、學生、家長等各個方面的共同努力,學生的各方面素質得到明顯提高,得到家長的普遍認同。

    校園教育只是影響學生成績的一個很小的因素,學生的家庭背景等更多的影響了學生的學業成績。這一方面引起了我們對校園教育的質疑,另一方面也啟示我們的校園教育不能走“象牙塔”的道路,需要加強與家庭、社會的聯系,全方面的了解學生的個人狀況并施之個性化的教育。

    我在開展工作中,主要遵循以下原則:

    (1)思想品德教育、心理輔導、生活輔導和學習方法相結合的原則。

    (2)尊重、理解、熱情期望和嚴格要求相結合的原則。

    (3)目標引導、正面教育、協調影響、堅持不懈的原則。

    我采取的工作方法主要有:

    (1)“身教”育人、人格熏陶。在育人活動中我重視自身的人格修養,注重身教,以自己的模范人格為學生樹起前進的目標,以自身的人格魅力“隨風潛入夜,潤物細無聲”,潛移默化地影響學生人格的塑造。

    職場導師工作總結篇七

    一學期結束了,作為一名沒什么工作經驗的新的班主任來說,在與同學們相處的許多個日子以來,酸甜苦辣的滋味我都深有體會。蘇霍姆林斯基說:每個孩子都是一個世界—完全特殊的、獨一無二的世界。我時常想,對那些學習不好,行為習慣差的學生,作為教育工作者必須要付出更多的誠心、愛心、關心和耐心,和學生"以心換心",才能成為學生可敬畏的嚴師、可信賴的長輩、可傾心交流的朋友。

    (一)正視孩子在前進過程中的錯誤反復,孩子的進步需要等待。孩子的進步是螺旋式上升的,當孩子出現錯誤的反復時,我們要理解這是正常的。成績起起伏伏,錯誤反反復復,這就是孩子。在轉化的過程中,因為段的反復犯錯誤,我彷徨過,悲哀過,可我從沒對孩子失望過,當段出現反復時,我做得更多的是尋找造成孩子錯誤反復的原因,不給自己的轉化工作找任何放棄的理由。我時常告訴自己:孩子出現錯誤的反復是正常現象。轉化學生,切忌急躁,孩子的進步需要等待,比如,和學生談心,幫忙學生分析不良行為的害處。給學生樹立榜樣,包括中外故事中的榜樣和孩子身邊的榜樣。

    (二)正視孩子之間的智力差異,幫忙孩子樹立適宜的目標。孩子因為其遺傳素質、家庭教育等多種因素,其智力因素是有很大差異的。相信孩子的差異,不是把孩子分為三六九等,而是便于更好的因材施教。正視孩子的差異,有利于我們在轉化后進孩子的過程中,幫忙孩子樹立適宜的目標。正視孩子的差異有利于自己在工作中始終持續平和的心態。比如,發揮同伴力量,和學生、家長、教師共同制定段的作息時間表。相互約定目標訂得小一點,實一點,是能夠到達的,做到了再給他訂更高的目標。找幾位品學兼優的同學,與他交往,同時在交往活動中善意地指出他存在的問題,期望其改正。同學們多督促他的學習生活習慣,發現點滴優點進步,在班會課上及時指出,讓他體會的成功的樂趣。

    總之,德育導師工作是具有挑戰性的工作,每一個學生都是一個世界,要想成為每一個學生的朋友,要想得到每一個學生的信任,需要付出很多的心血。教育需要愛心,孩子渴望關愛,讓我們用“海納百川”的寬廣胸懷,去接納孩子。我相信,只要我們帶著愛心走進孩子的內心世界,不要擔心,孩子的心門必須會被你打開的。持之以恒,是成功的鑰匙,只要用愛心來擦亮它,教育必須會得心應手的。

    職場導師工作總結篇八

    去年的今天,我揮著崇高的理想來到了多年前向往的城市―上海,如今在這個繁華的城市已經生活了一年,從一個稚嫩的大學生漸變成一個職場新人,從某些方面來說有了一定的提高或者說進步,經過一年的磨練使我成熟、自信了很多。

    (1)對待生活和工作的態度:古人云態度決定一切,這句話我現在是深有體會,不管是做事還是在生活中積極的態度尤為重要,尤其是剛踏入社會的大學生,大多數人在經驗和能力上都相差不多,老板或上司一般看中新員工的心態和做事的態度,只要你有肯學習的態度和積極的心態,那些都是可以學習到的,所以剛進入公司應該盡快融入公司,了解公司的管理文化,以積極的心態面對生活和工作中遇到的問題,使自己成為一個積極樂觀的人。

    (2)溝通和表達能力:步入職場的人都知道,在工作中都是一個團隊在一起工作,生活,這樣一個人的溝通能力和表達能力顯得尤為重要,往往好的溝通能力能起到事半功倍的效果,良好的溝通能力是你很快融入這個大家庭,對剛步入職場的大學生,在問題的準確性上描述不當,往往會引來別人的誤解。就拿我開發軟件的來說吧,大家都知道技術人員最大的短板就是溝通能力有一定的缺陷,往往產品的需求在技術眼里和產品眼里有著一定的差別,最后開發出的產品不是產品人員當初所描述的,導致又浪費大量的時間去修改和完善等等,我感覺這些問題都是溝通不到位所引起的,從根本上說這些都是一個人溝通能力的體現。

    (3)要有一定的職業規劃:我感覺干什么行業,規劃對個人的職業生涯發展顯得相當重要,就像我們當初學畫圓,要必須確定圓形和半徑。我認為短期或長期的目標就是圓形,半徑就是完成目標所用的時間,要能畫好一個圓必須得規劃好這兩點。對于職場新人來說很多人抱怨,整天太閑沒事干,學不到東西等等,當初我也曾抱怨過,但是經過一段時間,我感覺自己不管是每天的學習還是以后的生活都沒有一個具體的規劃,即使你每天感覺到很忙,到頭來也不知道自己忙什么了,所以我認為不管是長期的還是短期的,都應該有一個不錯的規劃,這樣你才能合理的利用時間,充實自己的生活,因為當你有了目標以后,你再沒有剩余的時間浪費在那些瑣碎的事情上了。

    (4)要有一定的責任心:我想大家都喜歡和有責任心的人交往,何況想在女孩子找男朋友最先考慮的也是要有責任心了,所以責任心應該是最重要的了,我感覺作為一個人應該具有的素質,如果沒有了責任心,將變成一個別人拋棄的人,同事和朋友就會慢慢疏遠你,就再沒必要談什么宏圖偉業了。

    (5)要學會向上級匯報工作情況:剛出入職場,很多人只知道眉頭苦干,如果遇到一個好的上司,他會肯定你的能力,但我上面說了溝通能力的重要性,所以適當的溝通顯得很有必要,當然你要完成上司給你的任務。在工作中你應該明白同樣的事情很多人都能干,所以你要表現出你自己的獨特之處,盡量把普通的事情做好,把簡單的事情做得不簡單,這才是一個出色人物應該具有的品質;當然工作出色的完成了,你就應該向上級匯報這些工作,不然再出色,又有誰知道了,所以每天應該讓上司知道你干了什么事,中途遇到的問題,自己的解決辦法等等,這樣能提高你在上司心目中的地位,也會慢慢的鍛煉你的溝通能力,而且你可以從中學到很多東西,何樂而不為了,所以就我個人而言,向上級匯報工作我感覺很有便要。

    猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
    總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
    在經濟發展迅速的今天,報告不再是罕見的東西,報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。掌握報告的寫作技巧和方法對于個人和組織來說都是至關重要的。下面是小編帶來的優秀
    在現代社會中,人們面臨著各種各樣的任務和目標,如學習、工作、生活等。為了更好地實現這些目標,我們需要制定計劃。優秀的計劃都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?以下
    總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
    計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。通過制定計劃,我們可以將時間、有限的資源分配給不同的任務,并設
    總結,是對前一階段工作的經驗、教訓的分析研究,借此上升到理論的高度,并從中提煉出有規律性的東西,從而提高認識,以正確的認識來把握客觀事物,更好地指導今后的實際工
    總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。總結書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇總結呢?那么下面我就給大家
    總結的選材不能求全貪多、主次不分,要根據實際情況和總結的目的,把那些既能顯示本單位、本地區特點,又有一定普遍性的材料作為重點選用,寫得詳細、具體。總結怎么寫才能
    無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面我給大家整理了一些優
    計劃在我們的生活中扮演著重要的角色,無論是個人生活還是工作領域。計劃書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇計劃呢?以下是小編收集整理的工作計劃書范文,僅供參考,
    圍繞工作中的某一方面或某一問題進行的專門性總結,總結某一方面的成績、經驗。寫總結的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小編收集整理的工作總結書范文,
    總結的選材不能求全貪多、主次不分,要根據實際情況和總結的目的,把那些既能顯示本單位、本地區特點,又有一定普遍性的材料作為重點選用,寫得詳細、具體。那么我們該如何
    隨著人們法律意識的加強,越來越多的人通過合同來調和民事關系,簽訂合同能夠較為有效的約束違約行為。優秀的合同都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面是小編為大家帶
    寫總結最重要的一點就是要把每一個要點寫清楚,寫明白,實事求是。相信許多人會覺得總結很難寫?以下是小編為大家收集的總結范文,僅供參考,大家一起來看看吧。廣場營運工
    隨著人們法律意識的加強,越來越多的人通過合同來調和民事關系,簽訂合同能夠較為有效的約束違約行為。那么一般合同是怎么起草的呢?下面是小編為大家帶來的合同優秀范文,
    在人民愈發重視法律的社會中,越來越多事情需要用到合同,它也是實現專業化合作的紐帶。那么合同應該怎么制定才合適呢?這里我整理了一些優秀的合同范文,希望對大家有所幫
    總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。優秀的總結都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面是小編為大家帶來的
    隨著人們法律意識的加強,越來越多的人通過合同來調和民事關系,簽訂合同能夠較為有效的約束違約行為。擬定合同的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面是小編為大家整理的合
    計劃可以幫助我們明確目標、分析現狀、確定行動步驟,并在面對變化和不確定性時進行調整和修正。通過制定計劃,我們可以更好地實現我們的目標,提高工作效率,使我們的生活
    總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
    總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總
    工作學習中一定要善始善終,只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結對工作學習進行回顧和分析,從中找出經驗和教訓,引出規律性認識,以指導今后工作和實踐
    總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。什么樣的總結才是有效的呢?這里給大家分享一些最新的總結書范文,方便大
    勞動合同是勞動者與用人單位之間約定勞動關系的書面協議,是保障勞動者權益、維護用人單位合法權益的重要法律文件。優秀的合同都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?這里我
    在人民愈發重視法律的社會中,越來越多事情需要用到合同,它也是實現專業化合作的紐帶。相信很多朋友都對擬合同感到非常苦惱吧。下面我就給大家講一講優秀的合同該怎么寫,
    總結是對某種工作實施結果的總鑒定和總結論,是對以往工作實踐的一種理性認識。怎樣寫總結才更能起到其作用呢?總結應該怎么寫呢?下面是小編帶來的優秀總結范文,希望大家
    當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經驗教訓,提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,
    總結是對前段社會實踐活動進行全面回顧、檢查的文種,這決定了總結有很強的客觀性特征。總結書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇總結呢?下面是小編為大家帶來的總結書
    計劃是指為了實現特定目標而制定的一系列有條理的行動步驟。通過制定計劃,我們可以將時間、有限的資源分配給不同的任務,并設定合理的限制。這樣,我們就能夠提高工作效率
    總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
    總結,是對前一階段工作的經驗、教訓的分析研究,借此上升到理論的高度,并從中提煉出有規律性的東西,從而提高認識,以正確的認識來把握客觀事物,更好地指導今后的實際工
    圍繞工作中的某一方面或某一問題進行的專門性總結,總結某一方面的成績、經驗。那么,我們該怎么寫總結呢?以下是小編收集整理的工作總結書范文,僅供參考,希望能夠幫助到
    總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發展的規律,從而掌握并運用這些規律,是時候寫一份總
    圍繞工作中的某一方面或某一問題進行的專門性總結,總結某一方面的成績、經驗。總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編整理的個人今后的總結范文,歡迎閱讀分享,希
    總結是對前段社會實踐活動進行全面回顧、檢查的文種,這決定了總結有很強的客觀性特征。怎樣寫總結才更能起到其作用呢?總結應該怎么寫呢?下面是小編帶來的優秀總結范文,
    總結是對某種工作實施結果的總鑒定和總結論,是對以往工作實踐的一種理性認識。總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編收集整理的工作總結書范文,僅供參考,希望能
    總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結吧。什么樣的總結才是有效的呢?以下我
    總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,讓我們一起來學習寫總結吧。優秀的總結都具備一
    當我們有一個明確的目標時,我們可以更好地了解自己想要達到的結果,并為之制定相應的計劃。計劃可以幫助我們明確目標,分析現狀,確定行動步驟,并制定相應的時間表和資源
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面我給大家整理了
    總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的總結嗎
    總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
    報告,漢語詞語,公文的一種格式,是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。那么什么樣的報告才是有效的呢?下面我給大家整理了一些優秀的報告范文,希望能夠幫
    在經濟發展迅速的今天,報告不再是罕見的東西,報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。寫報告的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是我為大家搜集的報告范文
    總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,讓我們一起來學習寫總結吧。總結怎么寫才能發揮
    生活當中,合同是出現頻率很高的,那么還是應該要準備好一份勞動合同。那么一般合同是怎么起草的呢?下面是小編幫大家整理的最新合同模板,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
    在人們越來越相信法律的社會中,合同起到的作用越來越大,它可以保護民事法律關系。怎樣寫合同才更能起到其作用呢?合同應該怎么制定呢?以下是我為大家搜集的合同范文,僅
    隨著社會一步步向前發展,報告不再是罕見的東西,多數報告都是在事情做完或發生后撰寫的。怎樣寫報告才更能起到其作用呢?報告應該怎么制定呢?下面是我給大家整理的報告范
    總結的選材不能求全貪多、主次不分,要根據實際情況和總結的目的,把那些既能顯示本單位、本地區特點,又有一定普遍性的材料作為重點選用,寫得詳細、具體。寫總結的時候需
    總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,讓我們一起來學習寫總結吧。總結書寫有哪些要求
    總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。優秀的總結都具備一些什么特點呢?又該怎么寫
    對某一單位、某一部門工作進行全面性總結,既反映工作的概況,取得的成績,存在的問題、缺點,也要寫經驗教訓和今后如何改進的意見等。怎樣寫總結才更能起到其作用呢?總結
    總結,是對前一階段工作的經驗、教訓的分析研究,借此上升到理論的高度,并從中提煉出有規律性的東西,從而提高認識,以正確的認識來把握客觀事物,更好地指導今后的實際工
    在人民愈發重視法律的社會中,越來越多事情需要用到合同,它也是實現專業化合作的紐帶。那么合同書的格式,你掌握了嗎?下面我就給大家講一講優秀的合同該怎么寫,我們一起
    隨著人們法律意識的加強,越來越多的人通過合同來調和民事關系,簽訂合同能夠較為有效的約束違約行為。相信很多朋友都對擬合同感到非常苦惱吧。這里我整理了一些優秀的合同
    合同是適應私有制的商品經濟的客觀要求而出現的,是商品交換在法律上的表現形式。合同是適應私有制的商品經濟的客觀要求而出現的,是商品交換在法律上的表現形式。那么合同
    隨著法律觀念的日漸普及,我們用到合同的地方越來越多,正常情況下,簽訂合同必須經過規定的方式。那么合同應該怎么制定才合適呢?下面是小編幫大家整理的最新合同模板,僅
    現今社會公眾的法律意識不斷增強,越來越多事情需要用到合同,合同協調著人與人,人與事之間的關系。那么合同應該怎么制定才合適呢?下面是小編為大家帶來的合同優秀范文,
    合同的簽訂對于維護勞動者的權益、促進勞動關系的穩定具有重要意義。合同的格式和要求是什么樣的呢?下面我就給大家講一講優秀的合同該怎么寫,我們一起來了解一下吧。20
    寫總結最重要的一點就是要把每一個要點寫清楚,寫明白,實事求是。優秀的總結都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?以下是小編為大家收集的總結范文,僅供參考,大家一起來
    總結的選材不能求全貪多、主次不分,要根據實際情況和總結的目的,把那些既能顯示本單位、本地區特點,又有一定普遍性的材料作為重點選用,寫得詳細、具體。總結書寫有哪些
    總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的總結嗎?以下是小編為大家收集的總
    時間流逝得如此之快,前方等待著我們的是新的機遇和挑戰,是時候開始寫計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫?以下我給大家整理了一些優質的計劃書范文,希望對大家能夠有所
    隨著社會一步步向前發展,報告不再是罕見的東西,多數報告都是在事情做完或發生后撰寫的。報告書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇報告呢?這里我整理了一些優秀的報告
    寫總結最重要的一點就是要把每一個要點寫清楚,寫明白,實事求是。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢?下面是我給大家整理的總結范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對大
    總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編為大家帶來的總結書優秀范
    對某一單位、某一部門工作進行全面性總結,既反映工作的概況,取得的成績,存在的問題、缺點,也要寫經驗教訓和今后如何改進的意見等。總結書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能
    總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是我給大家整理的總結范文,歡迎
    總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
    總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
    總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
    寫總結最重要的一點就是要把每一個要點寫清楚,寫明白,實事求是。怎樣寫總結才更能起到其作用呢?總結應該怎么寫呢?下面是小編為大家帶來的總結書優秀范文,希望大家可以
    總結的選材不能求全貪多、主次不分,要根據實際情況和總結的目的,把那些既能顯示本單位、本地區特點,又有一定普遍性的材料作為重點選用,寫得詳細、具體。大家想知道怎么
    總結的選材不能求全貪多、主次不分,要根據實際情況和總結的目的,把那些既能顯示本單位、本地區特點,又有一定普遍性的材料作為重點選用,寫得詳細、具體。那關于總結格式
    總結的內容必須要完全忠于自身的客觀實踐,其材料必須以客觀事實為依據,不允許東拼西湊,要真實、客觀地分析情況、總結經驗。相信許多人會覺得總結很難寫?這里給大家分享
    總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結吧。什么樣的總結才是有效的呢?這里給
    總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的總結嗎
    總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。相信許多人會覺得總結很難寫?下面是小編為大家帶來的總結書優秀范文,希
    制定計劃前,要分析研究工作現狀,充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的,是依據什么來制定這個計劃的。通過制定計劃,我們可以將時間、有限的資源分配給不同的任務,并
    總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發展的規律,從而掌握并運用這些規律,是時候寫一份總
    寫總結最重要的一點就是要把每一個要點寫清楚,寫明白,實事求是。總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編收集整理的工作總結書范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家
    總結是對前段社會實踐活動進行全面回顧、檢查的文種,這決定了總結有很強的客觀性特征。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的總結嗎?以下我給大家整理了一些優質的總結范
    總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
    總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
    總結的選材不能求全貪多、主次不分,要根據實際情況和總結的目的,把那些既能顯示本單位、本地區特點,又有一定普遍性的材料作為重點選用,寫得詳細、具體。那么,我們該怎
    總結是對某種工作實施結果的總鑒定和總結論,是對以往工作實踐的一種理性認識。優秀的總結都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?以下我給大家整理了一些優質的總結范文,希
    總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,讓我們一起來學習寫總結吧。什么樣的總結才是有
    總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,讓我們一起來學習寫總結吧。優秀的總結都具備一
    總結的內容必須要完全忠于自身的客觀實踐,其材料必須以客觀事實為依據,不允許東拼西湊,要真實、客觀地分析情況、總結經驗。那關于總結格式是怎樣的呢?而個人總結又該怎
    總結,是對前一階段工作的經驗、教訓的分析研究,借此上升到理論的高度,并從中提煉出有規律性的東西,從而提高認識,以正確的認識來把握客觀事物,更好地指導今后的實際工
    圍繞工作中的某一方面或某一問題進行的專門性總結,總結某一方面的成績、經驗。總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下我給大家整理了一些優質的總結范文,希望對大家能夠
    總結的選材不能求全貪多、主次不分,要根據實際情況和總結的目的,把那些既能顯示本單位、本地區特點,又有一定普遍性的材料作為重點選用,寫得詳細、具體。優秀的總結都具
    寫總結最重要的一點就是要把每一個要點寫清楚,寫明白,實事求是。相信許多人會覺得總結很難寫?以下是小編精心整理的總結范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋
    合同是適應私有制的商品經濟的客觀要求而出現的,是商品交換在法律上的表現形式。合同是適應私有制的商品經濟的客觀要求而出現的,是商品交換在法律上的表現形式。擬定合同
    在人們越來越相信法律的社會中,合同起到的作用越來越大,它可以保護民事法律關系。怎樣寫合同才更能起到其作用呢?合同應該怎么制定呢?下面是我給大家整理的合同范本,歡
    隨著法治精神地不斷發揚,人們愈發重視合同,越來越多的人通過合同來調和民事關系,合同能夠促使雙方正確行使權力,嚴格履行義務。相信很多朋友都對擬合同感到非常苦惱吧。
    合同是適應私有制的商品經濟的客觀要求而出現的,是商品交換在法律上的表現形式。合同是適應私有制的商品經濟的客觀要求而出現的,是商品交換在法律上的表現形式。那么合同
    隨著人們對法律的了解日益加深,越來越多事情需要用到合同,它也是減少和防止發生爭議的重要措施。那么合同書的格式,你掌握了嗎?下面是我給大家整理的合同范本,歡迎大家
    隨著人們對法律的了解日益加深,越來越多事情需要用到合同,它也是減少和防止發生爭議的重要措施。優秀的合同都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面我給大家整理了一些
    合同內容應包括勞動雙方的基本信息、工作內容與職責、工作時間與休假、薪酬與福利、勞動保護與安全等方面的內容。擬定合同的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面是小編帶來
    主站蜘蛛池模板: 国产精品99精品无码视亚| 国产福利91精品一区二区三区| 无码精品黑人一区二区三区| 999久久久免费国产精品播放| 亚洲AV永久无码精品| 国产在线精品一区二区夜色| 6一12呦女精品| 四虎国产精品永久在线观看 | 国产精品白浆在线观看免费| 久久综合精品国产一区二区三区 | 日韩精品久久久肉伦网站| 久久久久久国产精品免费免费| 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 人妻无码久久精品| 精品人体无码一区二区三区| 99久久精品费精品国产| 国语自产拍精品香蕉在线播放| 国产欧美亚洲精品A| 日韩精品久久无码人妻中文字幕| 亚洲精品动漫人成3d在线| 久久久久成人精品无码 | 久久精品国产精品亚洲精品| 国产精品久久午夜夜伦鲁鲁| 久久精品国产亚洲AV电影| 无码人妻精品一区二区三18禁| 亚洲国产精品专区在线观看| 久久久久九九精品影院| 精品一区二区三区免费观看| 国产精品白丝jkav网站| 国产精品内射婷婷一级二| 国产成人精品怡红院在线观看| 91精品国产成人网在线观看| 2022国产精品最新在线| 亚洲国产精品国自产电影| 亚洲第一精品福利| 国产精品成人观看视频| 国精品午夜福利视频不卡| 国产精品亚洲综合一区| 国产精品欧美一区二区三区 | 久久精品国产亚洲av水果派| 嫩草伊人久久精品少妇AV|