人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
換季教育培訓內(nèi)容篇一
近年來，因全球氣候變暖與人類不良生活習慣，災難頻發(fā)已成為一種常態(tài)，而消防事故更是以驚人的速度增加。為了提高消防安全意識，每年的換季時刻都是進行消防知識普及的最佳時機。我在這里分享一些我在參與消防換季活動中獲得的寶貴經(jīng)驗和體會。
換季時刻是一個新的開始，是我們消防工作的重要節(jié)點。在這個節(jié)點上，我們必須充分認識到消防工作的重要性，提高全社會的消防安全意識。
第一，學會自我防護。換季之后，天氣變冷，人們開始使用取暖設備，同時燃氣泄露以及過度使用電器也變得更為常見，因此，我們要學會自我防護，避免在取暖、用電等方面產(chǎn)生火災隱患。特別要注意的是在使用取暖設備時一定要確保通風良好，定期進行設備檢查，并時刻保持警惕。
第二，做好家庭消防安全檢查。換季之后，我們應當定期檢查自己的家庭消防安全情況，包括燃氣、電器、保險箱等等。要確保消防器材的完好，特別是滅火器和報警器的有效性。在平時的生活中，還要留心煙頭、煙灰等引發(fā)火災的細小物品。
第三，關注小區(qū)消防設備的完善情況。換季之后，小區(qū)的消防設備可能會存在故障或老化的情況，因此我們在這個時候要特別關注并向物業(yè)反映。如果發(fā)現(xiàn)消防設備有損壞或不完善的情況，要及時向相關部門反映，確保小區(qū)消防設備的完善。
第四，積極參與消防知識培訓活動。在換季之時，很多社區(qū)和單位都會舉辦消防知識培訓活動，借此機會獲得更多的消防知識和技能。我參加了一次社區(qū)組織的消防知識培訓活動，活動中專業(yè)的消防員向我們介紹了如何正確使用滅火器、滅火器的種類和使用場景以及如何進行家庭逃生等等。通過這次培訓，我不僅學到了更多有關消防知識，還熟練掌握了使用滅火器的技巧，以及火災發(fā)生時該如何正確自救。
第五，增強公共消防意識，全面參與消防隊伍建設。換季之后，我們應該積極參與社區(qū)的消防宣傳，通過各種方式向社區(qū)居民普及消防知識，增強公眾對消防安全的關注。同時，更要號召和組織自己的家人和鄰居共同參與消防隊伍的建設，提高整個社區(qū)的消防安全能力。
總結(jié)起來，換季時刻的消防安全意識非常重要。通過自我防護、家庭安全檢查、關注小區(qū)消防設備完善情況、積極參與消防知識培訓以及增強公共消防意識等措施，我們可以提高社會對消防安全的關注程度，降低火災發(fā)生的幾率。只有整個社會齊心協(xié)力地加強消防工作，我們才能在火災面前做到及時應對、迅速滅火，最終實現(xiàn)消防安全的目標。
換季教育培訓內(nèi)容篇二
遠程教育是一種以學生自主學習為主，教師指導為輔，通過各種媒體或網(wǎng)絡自學的一門新興教育體系。在這里有我們渴求的書林瀚海，無論是教還是學，從內(nèi)容到形式都新穎獨特，激發(fā)了我的學習興趣，對我不斷地獲取知識和提高教育層次是非常有益的，對日常工作起到了極大的促進作用，豐富的創(chuàng)造力和非凡的預見性，更能使我們領悟到教育學習的真諦，那就是人人享有終身接受教育的權利!這一切，都深深地吸引著我，同時也對遠程教育有了實實在在的認識，今天我想借此機會來談一點心得與體會。
遠程教育學習充分發(fā)揮了它的優(yōu)勢。在學習的過程中我們可以下載網(wǎng)絡課件，借助教師的講解結(jié)合教材進行學習;然后運用所學知識去完成網(wǎng)上布置的作業(yè)，若此時碰到了疑難，也完全不必擔心，可以和學習中心的在線老師或其他學員交流，討論答疑，也可以在網(wǎng)上發(fā)貼留言，與大家一同探討，還有許多學員在分組交流，大家彼此學習，既撞擊出智慧的火花，又結(jié)識了許多志同道合的朋友。此時你一定會為遠程教育的魅力所折服。
在學習過程中應做到了以下幾點：
1、樹立學習信心，制定學習計劃。
操之過急、急于求成，目標定得太高,只能是打擊自己的學習信心,只有循序漸進、實事求是、正確地評價和認識自己、客觀地設定自己的期望值，才能幫助自己樹立較強的學習信心。
光有信心不行，還必須有自己的學習目標，確定了自己的學習目標以后，還要擬定實現(xiàn)目標的計劃，即如何充分利用一切資源，包括人、財、物、時間和教學信息等為學習服務。為每一個學習單元確定一個明確可行的學習目標，嚴格按照學習時間表完成每一個單元的學習任務和目標，腳踏實地地完成每一個學習任務和目標就會獲得小小的成就感，不斷地鼓舞和增強學習信心。
2、培養(yǎng)積極的學習情緒，養(yǎng)成良好的學習習慣。
在頭腦最清醒、注意力最集中的時間段學習，才能取得更佳的、事半功倍的效果。在學習中還必須克服自己的分心現(xiàn)象，養(yǎng)成良好的學習習慣。
3、多記筆記，提高領悟能力，增強記憶。
多做筆記有助于提高學習效率;有助于加強記憶，特別是對考試前的復習很有幫助。有時候，除了把教材和光盤中重要的地方做下記錄之外，還要綜合其他相關資料，整理出一份內(nèi)容較豐富的筆記。這份筆記應反映出自己對學習資料的理解程度，運用自己的判斷能力，把重點、難點、特殊內(nèi)容記下來。在做筆記的過程中，還必須靈活思考教材的內(nèi)容，這樣才會提高自己的理解能力。
4、重視交流與溝通，主動學習、主動探索。
在學習過程中多方交流，互通有無也是一種很好的'學習方式。在學習過程中遇到一些困難和挫折是在所難免的，當遇到自己難以解決的困難和問題時，應正確分析它們產(chǎn)生的原因，盡可能獲得家人、朋友和教師的關心、支持和鼓勵，多與同學交流學習心得和體會，互相鼓舞學習信心，學習他人的成功經(jīng)驗，消除不良心理影響，有助于激發(fā)學習動機，增強學習信心。
21世紀，人的觀念日新月異，社會的發(fā)展需要懂知識、能操作、善合作、會生存的人才，不斷地激勵著人們要繼續(xù)學習，讀書學習的過程就是豐富知識、積淀文化的過程，隨著信息化、學習化社會的形成和知識經(jīng)濟時代的來臨，教育正在經(jīng)歷深刻的變革。由于計算機及其網(wǎng)絡技術迅速發(fā)展，為遠程教育開辟了新的天地，這種開放式教育模式是現(xiàn)代遠程教學技術與多媒體教學手段的有機結(jié)合，是一種新的人才培養(yǎng)模式，大大提高了人們接受教育的自主性，為終身學習、自主教育和高等教育大眾化創(chuàng)造了條件。
知識就是力量，在未來的學習中，我將努力增強學習意識，更新鞏固知識結(jié)構，豐富學習手段，提高自身修養(yǎng)與內(nèi)涵，尊重老師，團結(jié)同學，努力完成學業(yè)。
換季教育培訓內(nèi)容篇三
逐漸轉(zhuǎn)涼的秋季已經(jīng)來臨，隨著天氣變化，我們身體的抵抗力也隨之下降。尤其是在這個新冠疫情的背景下，我們更應該保證自身健康，如何在換季時應對身體的變化，也就成了我們非常關心的話題。在我多年的經(jīng)驗中積累下來一些心得體會，分享給大家。
第一段，做好衣物的準備
秋季的衣物要比夏季偏厚，夜晚的溫度會有所降低，我們應該早早地檢查并整理衣柜，把過去的夏季服裝收起來，將秋冬季的衣物拿出來。比較關鍵的一點是，我們應該注意到溫度差異，早晚和白天的溫度差很大，很容易感冒，所以在選擇穿著上要注意適度，不宜過度包裹。
第二段，注意飲食調(diào)節(jié)
秋季是肺部受傷的一個節(jié)點，我們應該特別注意對肺部養(yǎng)護，一個更好的食物選擇是海鮮、豆腐等容易獲得的食物漸漸被加入我們的飲食中。此外，人們也應該注意食物的新鮮度，喝杯熱水或者沖一杯熱牛奶，保持身體的溫暖，并且多吃一些蔬菜水果，增強身體的免疫力，助力健康。
第三段，科學鍛煉身體
適度的運動是換季時非常重要的一點。在秋季，溫度有些下降，人的新陳代謝也會放緩，這時候，適量地運動可以加速新陳代謝的速度，達到減脂和健康的效果。同時，選擇適當?shù)膱龅亻_展鍛煉，如室內(nèi)體育館或健身房，可以有效地避免溫度過低而引起不必要的感冒和傷害。
第四段，多接觸自然
換季時，由于天氣的變化，人們更傾向于待在室內(nèi)，但是人長期待在封閉的空間中，反而對我們的身體不利。因此，適當?shù)厝敉夂粑豢谛迈r空氣非常重要，也堅持戶外運動可以減少室內(nèi)甲醛等有害物質(zhì)的毒害，增強免疫力。
第五段，保持良好的精神面貌
在換季時，人們的情緒可能會出現(xiàn)波動。因此，我們要多向外界發(fā)放積極的能量。理性的生活態(tài)度和樂觀的情緒治療，是秋末唯一政治解決之道。比如學習興趣愛好, 講故事分享經(jīng)驗, 參加一些社交活動等，制造快樂的新氣氛，讓自己和身邊的人在秋季里更快樂、更有勇氣。
所以說，人們要在換季時保持一個良好的心態(tài)。只有這樣，我們才能更好的調(diào)整身體，更好的適應溫度的變化，并且保證我們的身體健康。希望以上這些建議可以對您有所幫助。
換季教育培訓內(nèi)容篇四
冬季，不能用冷水直接沖洗汽車。尤其不能直接沖洗發(fā)動機，因為發(fā)動機升溫后，車前部溫度較高，用冷水清洗造成急速降溫，對表面油漆有很大損傷。洗車后應打開窗戶擦干周圍，防止門縫處殘水結(jié)冰，凍住車門。車窗被凍住時不要強行開關，電窗尤其要注意，待冰自然融化后再使用。
機油要及時更換成冬季用油
機油的黏度是隨溫度變化的。隨氣溫的下降，機油的流動性會變差，發(fā)動機的啟動性、動力性、經(jīng)濟性也明顯下降。因此，經(jīng)常導致冷啟動困難。在冬季來臨時，應及時將油底殼、空氣壓縮機內(nèi)的機油，換成冬季用的機油;將變速器、分動器、差速器、轉(zhuǎn)向器內(nèi)的齒輪油，換成冬季用的齒輪油;將輪轂軸承清洗后，加入黏度較低的軸承潤滑油。
蓄電池使用3年后應及時更換
清除蓄電池電極樁上的氧化物，補充蒸餾水，保持其正常的電壓和液面。出車時最好先點火使發(fā)動機工作后再開車燈、收音機等電器，停車時則要先關各種電器，后關發(fā)動機。一般蓄電池的壽命是兩到三年，如果已接近使用壽命，最好換新的。
如果防凍液中曾加入普通水則必須更換
用水作冷卻液的車輛最好先對發(fā)動機冷卻系統(tǒng)進行清洗，清除水垢等雜質(zhì)，然后再按規(guī)定比例加入防凍液。要是曾經(jīng)在防凍液中加入過普通水，那么防凍液必須更換。防凍液的價格不貴，國產(chǎn)的防凍液大約十幾元一桶，質(zhì)量比較高的也在百元左右。一輛車基本上需要用一桶防凍液。北京的冬季夜晚最低溫度通常在攝氏零度以下，因此玻璃水也應更換成抗凍的冬季玻璃水，或者在玻璃水中加入適當比例的酒精，也可達到降低冰點、抗凍的目的。
擦拭風擋玻璃的內(nèi)表面可防霧
在入冬之前要重點檢查加熱裝置，如風擋、側(cè)窗出風口、后窗電熱器等，使其處于良好狀態(tài)，以避免冬季車窗結(jié)冰結(jié)霜，妨礙視線，影響安全。要想快速除霧，可打開空調(diào)開關;使用專用的玻璃防霧劑，效果也很好;如果沒有專用的玻璃防霧劑，也可以使用家用的玻璃洗劑，或洗潔劑來代替，擦拭風擋玻璃的內(nèi)表面，也可以起到防霧的作用。
換季教育培訓內(nèi)容篇五
第一段：引言（150字）
換季是一年中最重要的時刻之一，尤其是對于員工來說。每當季節(jié)更替，我們都會感受到一種新的開始，一種機會去反思過去，展望未來。換季不僅僅意味著天氣的變化，更意味著工作環(huán)境、目標和機遇的變化。每次換季都是一個新的挑戰(zhàn)，也是一個機會去提升自我。以下是我在員工換季中所獲得的一些心得體會。
第二段：認識新工作環(huán)境（300字）
員工換季意味著離別和新的開始。從一個團隊轉(zhuǎn)移到另一個團隊，需要花費一些時間來適應新的工作環(huán)境。我發(fā)現(xiàn)了解新團隊的特點和文化對于成功融入工作中非常重要。在新領域工作的第一天，我首先與團隊成員進行了交流和互動。通過和他們聊天，我更好地了解了他們的興趣和職責，進一步建立了良好的人際關系。此外，我還積極參加公司和團隊的活動，遇到機會就去拓展人脈，這有助于更好地了解公司文化和工作方式。
第三段：制定新的目標（300字）
換季是制定新的目標的理想時機。換季之際，我們可以反思過去的工作成果，并設定新的目標來挑戰(zhàn)自我。在與新團隊交流之后，我明確了自己想要實現(xiàn)的目標，并與團隊成員共享了我的計劃。這樣做的好處是既能獲得同事的意見和建議，又能增加彼此之間的信任，并形成一種協(xié)作的氛圍。通過明確的目標，我能更好地衡量自己的進展，并不斷邁向成功。
第四段：應對新的機遇（300字）
換季意味著新的機遇。對于員工來說，新的工作環(huán)境和團隊帶來新的挑戰(zhàn)和機遇。面對機遇，我學會了保持開放的心態(tài)和積極的態(tài)度。我始終相信，每一個挑戰(zhàn)都是一個成長的機會。我盡力抓住每一個機會去展示自己的能力和才華，在工作中不斷展示出色的表現(xiàn)。這樣，我逐漸獲得了更多的機會和信任，也為自己創(chuàng)造了更多的發(fā)展空間。
第五段：總結(jié)與展望（250字）
每一次員工換季都是一次寶貴的經(jīng)驗和機會。通過與新團隊的交流，我更好地了解了公司的文化和團隊的特點。通過制定明確的目標，我能更好地衡量自己的進展，并使自己不斷成長。通過應對新的機遇，我學會了保持積極的態(tài)度和開放的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。作為一個員工，我相信每一個換季都會讓我變得更好。在未來的換季中，我將繼續(xù)學習和成長，盡力在新的環(huán)境中發(fā)揮最好的自己。
總結(jié)：員工換季是一個新的開始和機會。通過了解新團隊、制定新的目標，以及積極應對新的機遇，我們能夠在新的工作環(huán)境中不斷進步和成長。員工換季不僅僅是一個調(diào)整工作環(huán)境的過程，更重要的是對自己的一種挑戰(zhàn)和突破。在這一過程中，我們應該保持積極的態(tài)度和開放的心態(tài)，努力成為更好的自己。
換季教育培訓內(nèi)容篇六
隨著廣州天氣逐漸升溫，大家也開始用空調(diào)，那么問題來了，久不使用的空調(diào)，在享受一絲涼風的同時，你有沒有想過換季汽車空調(diào)如何保養(yǎng)呢？下面本站小編為你解答。
對于汽車空調(diào)來說，空調(diào)格--也叫空調(diào)濾清器，是最為關鍵的零部件。它的主要功能是過濾從外界進入車廂里面的空氣，把空氣中的微小顆粒物、花粉、細菌和灰塵甚至小樹枝、樹葉等，都過濾掉。這樣一來，車廂空氣就得到凈化，但臟東西都集中在了濾清器里面，因此如果太臟，或者使用時間太長的話，就需要更換了。
現(xiàn)在網(wǎng)購空調(diào)格不是難事，因此可以自己動手更換。不過一般情況下，可以自己先檢查一下，如果不是太臟，只要把臟東西吹出來就行，一般不建議用水洗。反而如果發(fā)現(xiàn)濾芯有點濕的話，最好吹干之后再放回去。當然，如果太臟了，需要更換也很簡單。不過，有的車型比較簡單，空調(diào)格就在發(fā)動機艙內(nèi)部。但有的位置是在副駕駛座前的儲物箱里面，如果自己的diy能力不夠強的話，最好還是直接去維修店或者4s店吧。
空調(diào)不僅有空調(diào)格，里面的管路也需要保養(yǎng)。特別是如今雨季時分，久不使用的空調(diào)內(nèi)部遇到天氣回暖，而且濕氣比較大，特別容易滋生大量細菌。其他還會有制冷效果差、出風量小等問題。
其實自己diy清潔空調(diào)內(nèi)部很簡單，現(xiàn)在有許多專用的汽車空調(diào)清潔劑，使用很方便。一般情況下，在把清潔劑噴進去后，需要先把空調(diào)打開，然后設置成內(nèi)循環(huán)模式，再用濕毛巾堵住空調(diào)出風口，并把風速開到最大。這時候，把塵土都擋濕毛巾上，同時還可把濕氣吹出來。不過，空調(diào)清潔劑的種類很多，像泡沫、氣霧等，用法會有不同，有些還需要拆下風速電阻。因此，建議先看清使用方法。
技巧1:做好車內(nèi)衛(wèi)生清潔
清潔保養(yǎng)空調(diào)不僅僅是對空調(diào)動手，汽車內(nèi)部也很重要。由于現(xiàn)在溫度升高濕度大，各類病菌極容易在車內(nèi)繁衍生長。進入春季之后，車主應該對坐墊、腳墊、地毯及與自身貼近的車內(nèi)飾物做好清潔打理，最好有條件時曬一下太陽。另外，對放在后備箱內(nèi)長期不用的物品也應該及時清理，防止久置而霉變產(chǎn)生異味。
技巧2:熄火前先關空調(diào)
有一個很普遍的現(xiàn)象，就是車主不注意正確的停車方法，停車時往往是熄火后再關閉空調(diào)，甚至不關空調(diào)、收音機等。其實，這樣的做法會使蒸發(fā)箱潮濕，從而造成霉菌在空調(diào)內(nèi)大量繁殖，引發(fā)空調(diào)異味，使車廂內(nèi)的空氣渾濁，進一步危害大家身體健康。
一個比較正確的做法是，在停車前的六七分鐘，就將空調(diào)制冷關閉(吹風并不關閉)。這樣的好處是，讓剩余的熱量把蒸發(fā)箱內(nèi)的水分烘干，并把空調(diào)系統(tǒng)內(nèi)部的濕冷空氣吹出來。這時你會很明顯地看到，出風口都是濕冷的。這樣一來，就可以保持空調(diào)系統(tǒng)的相對干燥，能減少空調(diào)的異味。
誤區(qū)1:隨意調(diào)整空調(diào)出風口方向
有的車主在使用空調(diào)時，不注意調(diào)整空調(diào)吹風的方向，這不利于發(fā)揮空調(diào)的最佳效果。根據(jù)冷空氣下沉、熱空氣上升的原理，正確的做法應該是，開冷氣時將出風口向上，開暖氣時將出風口向下。
誤區(qū)2:長時間開內(nèi)循環(huán)
因為內(nèi)循環(huán)是空氣在車內(nèi)封閉空間內(nèi)的循環(huán)，車內(nèi)的含氧量會不斷下降，而且如果汽缸中的汽油燃燒不完全，發(fā)動機未燃燒盡的一氧化碳也可能漏進車廂內(nèi)，因此車內(nèi)的空氣質(zhì)量會越來越差，會對人體產(chǎn)生危害。因此，使用空調(diào)時，應該開一會兒內(nèi)循環(huán)，再開一會兒外循環(huán)，讓新鮮空氣進入車廂。不能開著內(nèi)循環(huán)在車內(nèi)睡覺，也是這個道理。
誤區(qū)3:空調(diào)性能不良時才清洗空調(diào)
有些車主總是等到空調(diào)效果不好時，才想起清洗空調(diào)。正確的做法是定期更換空調(diào)濾清器，不然容易滋長細菌，使空調(diào)產(chǎn)生霉味。
換季教育培訓內(nèi)容篇七
隨著季節(jié)的變遷，人們需要做好換季的準備工作，這不僅僅體現(xiàn)在衣服的更換，還包括飲食、運動等各個方面。作為一個喜歡運動的人，我深刻體會到，換季備戰(zhàn)是多么重要。
第二段：運動準備
在換季的時候，運動的準備非常重要。在夏天，我們經(jīng)常穿著短袖短褲進行運動，但是在秋季，氣溫會逐漸變低，我們需要穿上長袖衣服。此外，我們還需要注意運動時的保暖措施，比如戴上耳罩、手套等，避免感冒。
第三段：飲食準備
隨著季節(jié)的變換，人們的飲食也需要做出相應的調(diào)整。在夏季，我們喜歡吃清爽的水果和蔬菜，而到了秋季，我們需要吃一些有助于保暖的食物，比如南瓜、芋頭、木瓜等。此外，我們還需要注意補充維生素C，增強身體的免疫力。
第四段：心理準備
換季也需要進行心理準備，確保自己始終處于一個良好的狀態(tài)。有時候，氣溫的驟降容易導致一些人情緒低落、易怒等，因此我們需要保持心情愉悅，避免出現(xiàn)不必要的情緒反應?？梢酝ㄟ^聽聽音樂、讀讀書等方式來調(diào)節(jié)自己的情緒。
第五段：結(jié)語
換季備戰(zhàn)是一個全方位的過程，需要我們在各個方面進行準備。只有做好準備，我們才能夠更好地迎接季節(jié)的變化。同時，我相信，只要我們注重身體的養(yǎng)護，好好保護自己，就能夠度過這個季節(jié)，享受美好的生活。
換季教育培訓內(nèi)容篇八
天氣逐漸變冷，冬天很快就到了。冬季寒冷，汽車燃油的流動性變差，潤滑油的粘度增加，冷卻水容易結(jié)冰，因此，在冬季這樣的條件下使用汽車，方法極為重要，使用方法不當，會降低汽車的使用壽命，甚至有導致事故的可能，所以，汽車的冬季保養(yǎng)是十分重要的。
冬季，不能用冷水直接沖洗汽車，尤其不能用冷水直接沖洗發(fā)動機。因為發(fā)動機升溫后，車前部溫度較高，用冷水清洗會造成急速降溫，對表面油漆有很大損傷。洗車后要打開窗戶，把周圍擦干，特別是門縫處，因為冬季水容易結(jié)冰，門縫處有水殘留，容易凍住車門。車窗被凍住時不要強行開關，待冰自然融化后再使用。
機油的黏度是隨溫度變化的。隨氣溫的下降，機油的流動性會變差，發(fā)動機的啟動性、動力性、經(jīng)濟性也明顯下降，因此，為防止發(fā)動機啟動困難，在冬季來臨時，應及時將油底殼、空氣壓縮機內(nèi)的機油，換成冬季用的機油;將變速器、分動器、差速器、轉(zhuǎn)向器內(nèi)的齒輪油，換成冬季用的齒輪油;將輪轂軸承清洗后，加入黏度較低的軸承潤滑油。
一般蓄電池的`壽命是兩到三年，如果已接近使用壽命，最好換新的，同時，要及時清除蓄電池電極樁上的氧化物，補充蒸餾水，保持其正常的電壓和液面。出車時最好先點火使發(fā)動機工作后再開車燈、收音機等電器，停車時則要先關各種電器，最后關發(fā)動機。
用水作冷卻液的車輛最好先對發(fā)動機冷卻系統(tǒng)進行清洗，清除水垢等雜質(zhì)，然后再按規(guī)定比例加入防凍液。要是曾經(jīng)在防凍液中加入過普通水，那么防凍液必須更換。防凍液的價格不貴，國產(chǎn)的防凍液大約十幾元一桶，質(zhì)量比較高的也在百元左右。一輛車基本上需要用一桶防凍液。北方的冬季夜晚溫度低，因此玻璃水也應更換成抗凍的冬季玻璃水，或者在玻璃水中加入適當比例的酒精，也可達到降低冰點、抗凍的目的。
在入冬之前要重點檢查加熱裝置，如風擋、側(cè)窗出風口、后窗電熱器等，使其處于良好狀態(tài)，以避免冬季車窗結(jié)冰結(jié)霜，妨礙視線，影響安全。要想快速除霧，可打開空調(diào)開關;使用專用的玻璃防霧劑，效果也很好;如果沒有專用的玻璃防霧劑，也可以使用家用的玻璃洗劑，或洗潔劑來代替，擦拭風擋玻璃的內(nèi)表面，也可以起到防霧的作用。
1.養(yǎng)成良好的檢查習慣。應根據(jù)不同的使用狀況，在平時常規(guī)、日常的維護時定期檢查機油，如機油液面超過下限，應及時添加。使用年限及里程較長及經(jīng)常在惡劣條件下使用的車輛，檢查的頻率要相應增加。這樣，即便車輛出現(xiàn)“燒機油”的情況，也能做到“早發(fā)現(xiàn)早治療”，減少維修費用。
2.選用品質(zhì)較好的汽油。汽油中的添加劑發(fā)生氧化后，生成膠狀物質(zhì)，經(jīng)過噴油嘴進入燃燒室燃燒后，就會在進氣門、活塞頂部、活塞環(huán)槽、燃燒室、火花塞等部位形成積碳，加劇這些部位的老化，引起“燒機油”。所以，選用品質(zhì)較好的汽油可減輕“燒機油”的現(xiàn)象。
3.定期保養(yǎng)車輛。車輛的保養(yǎng)周期是根據(jù)汽車的正常行駛情況制定的，使用條件比較惡劣的車輛，要根據(jù)實際情況縮短保養(yǎng)周期和規(guī)定的公里數(shù)。
好了，今天的廣播到此結(jié)束了，我們明天再見！感謝您的收聽！
換季教育培訓內(nèi)容篇九
隨著天氣的轉(zhuǎn)變，換季流感也開始流行。據(jù)統(tǒng)計，每年約有數(shù)千萬人感染流感，其中數(shù)百萬人因感染而死亡。換季流感對我們的健康構成了威脅。因此，如何預防換季流感，保障自己的身體健康，已成為重要的教育話題。
第二段：闡述流感的危害性
流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒的基因變異、抗藥性、易感性等特點，使得流感病毒極具傳染性和威脅生命的危害性。而感染流感后，常常引發(fā)發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕、頭痛、乏力等癥狀，甚至發(fā)展成肺炎、心血管系統(tǒng)疾病等嚴重疾病。因此，我們應該重視流感的危害性。
第三段：介紹流感的預防措施
疫苗接種是預防流感最有效的方法之一。首先，疫苗接種可以提高身體免疫力，預防流感病毒感染。其次，在接種后一段時間內(nèi)，即使被感染，也能夠減少癥狀的嚴重程度和病程時間，降低死亡風險。此外，在預防流感的過程中，也應注意個人衛(wèi)生、避免到人群密集的場所，以及在咳嗽、打噴嚏時使用紙巾等。
第四段：介紹個人保健方法
個人保健是防治流感的關鍵之一。首先，保持充足的睡眠時間，保證身體健康。其次，在日常飲食中，均衡攝取富含維生素和微量元素的食物，有益于提高身體免疫力。此外，適當?shù)倪\動也有助于身體健康，增加身體免疫力。
第五段：總結(jié)
流感疫苗接種、個人保健、個人衛(wèi)生等都是預防流感的有效方法。對于防治流感，我們不能掉以輕心，應該從日常細節(jié)做起，養(yǎng)成良好的生活習慣，提高身體免疫力。只有在全社會的共同努力下，才能夠防止流感疫情的傳播，保障我們的身體健康。