籃球課運球心得體會

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

籃球課運球心得體會篇一

籃球運球繞桿是籃球技術(shù)中的基本功之一，也是籃球比賽中必不可少的技巧。在我參加籃球運球繞桿教學課程的過程中，我深刻體會到了這一技術(shù)的重要性以及學習的難點和方法。以下是我對籃球運球繞桿教學的心得體會。

首先，籃球運球繞桿的基本動作相對簡單，但需要不斷的練習和磨煉才能夠熟練掌握。在課堂上，老師首先給我們進行了基礎(chǔ)的運球練習，讓我們熟悉運球的感覺。然后，在繞桿的過程中，我們需要學會如何靈活地運用手指、手腕和手臂的力量，將球順利地繞過桿子。初始的幾次嘗試并不順利，每次都會碰到桿子或者球會被奪走。然而，隨著時間的推移，我的手指靈活度得到了提高，繞桿的次數(shù)也逐漸增加。通過持之以恒的練習，我終于能夠順暢地完成繞桿動作。

其次，籃球運球繞桿不僅需要技巧，更需要靈活的身體狀態(tài)和快速的反應(yīng)能力。在課堂上，老師讓我們進行了一系列的練習，提高身體的靈活性和反應(yīng)能力。跳躍、蹲起、移動等動作的訓練，讓我們的身體得到了全面的鍛煉和調(diào)整，為順利完成繞桿動作打下了基礎(chǔ)。同時，老師還教導我們?nèi)绾卧谒查g做出正確的判斷和決策，這在實際比賽中也是非常重要的。

再次，籃球運球繞桿教學過程中，交流和合作也占據(jù)了重要的位置。在課堂上，老師給我們劃分了小組，讓我們相互配合，互相幫助。在小組練習中，大家共同探討問題、交流心得，并共同進步。有時候一個人的觀察和經(jīng)驗可能對其他人會產(chǎn)生重要的啟發(fā)，因此，在團隊中互相鼓勵和協(xié)作是十分必要的。通過與隊友的交流和合作，我的繞桿動作逐漸變得更加流暢，而且擁有了更多的變化。

最后，籃球運球繞桿教學中，要有堅持的毅力和正確的心態(tài)。由于我的身高不高，一開始繞桿的時候總是困難重重，而且遇到了許多挫折。有時候會感到失望和放棄，但是我意識到只有堅持下去，才能夠真正掌握這項技術(shù)。因此，在課程中，我不斷鼓勵自己，告訴自己只要堅持不懈，就一定能夠取得進步。最終，通過不懈的努力和耐心，我逐漸掌握了籃球運球繞桿技術(shù)。

總結(jié)一下，通過參加籃球運球繞桿教學課程，我深刻理解到了這一技術(shù)的重要性和學習的難點。運用正確的動作、靈活的身體狀態(tài)和快速的反應(yīng)能力，配合良好的交流和合作，同時堅持不懈和正確的心態(tài)，方能夠真正掌握籃球運球繞桿這項技術(shù)。在今后的訓練中，我將繼續(xù)努力，不斷提高，希望能夠在籃球比賽中運用運球繞桿技巧展示出自己的水平和才華。

籃球課運球心得體會篇二

在比賽中，不是什么時候都要運球，如果找到好機會就要傳球和投籃。那什么情況下應(yīng)運球呢?大家不妨繼續(xù)往下看看。

1、組織后衛(wèi)接到籃板第一傳或接到端線外發(fā)進場的球，首先要發(fā)動快攻，傳不了球時，就快速向前場運球推進、突破。

2、搶到籃板球發(fā)動快攻有防守者封堵住第一傳時，自己要運球突破對方的封堵。

3、在前場進攻時，一時沒有傳球的機會，或者按戰(zhàn)術(shù)要求需要調(diào)整位置時，可運球。

4、進攻對方的全場緊逼防守時，可用運球技術(shù)好的隊員，運球突破，上籃得分。

5、利用突破技術(shù)好的隊員，穿過對方的防守，然后向內(nèi)線占據(jù)有利位置的隊員傳球，跳投得分。

6、利用運球掩護配合和突破分配合時要用到運球，運球過程中，需要注意不要進入限制區(qū)域，以免犯規(guī)要罰球。

籃球課運球心得體會篇三

在籃球課上學習運球技巧是籃球運動中的基本功之一。運球是籃球比賽的核心技術(shù)之一，掌握好運球技能對于提高個人球技和整體團隊配合有著重要的作用。在籃球課上學習運球技巧，我不僅學到了運球的正確姿勢和技巧，還深刻體會到了運球技巧對籃球比賽的重要性和運球訓練的意義。

第二段：正確的運球姿勢和技巧

在籃球課上，我首先學到了正確的運球姿勢和技巧。運球時，雙腳打開與肩同寬，身體保持挺直，身體重心略向前傾，雙手自然下垂，手臂稍微彎曲，以便更好地掌控籃球。在運球過程中，手掌要將籃球完全包住，握力適中，不要過緊或過松。此外，手臂要稍微用力，以便更好地控制運球力度和方向。通過學習和練習這些運球姿勢和技巧，我的運球能力得到了顯著的提高。

第三段：運球技巧的重要性

在籃球課上，我深刻認識到運球技巧在籃球比賽中的重要性。籃球比賽中，球員在比賽中需要頻繁地運球，通過運球可以改變自己的位置，迅速推進球隊的進攻。同時，運球還可以用于保護籃球和控制比賽節(jié)奏。只有掌握了良好的運球技巧，球員才能更好地應(yīng)對對方的防守壓力，保持自己的穩(wěn)定發(fā)揮。因此，學好運球技巧是成為一名出色的籃球運動員的必經(jīng)之路。

第四段：運球訓練的意義

在籃球課上，我也深刻認識到了運球訓練的意義。運球訓練可以幫助球員提高手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，增強球員的靈活性和敏捷性。同時，運球訓練還能夠鍛煉球員的身體素質(zhì)，提高球員的耐力和爆發(fā)力。通過反復練習運球，我不僅可以提高自己的運球技巧，還可以培養(yǎng)自己的毅力和堅持不懈的精神。在課上的訓練中，我猶如一面鏡子，深刻體會到了訓練的辛苦和不斷提高的過程，這也讓我更加堅定了我在籃球道路上的夢想。

第五段：結(jié)語

通過籃球課上對運球技巧的學習和訓練，我不僅掌握了正確的運球姿勢和技巧，還深刻體會到了運球技巧在籃球比賽中的重要性和運球訓練的意義。我相信，只要我堅持練習，不斷提高，我一定能在籃球道路上取得更大的進步，成為一名出色的籃球運動員。籃球課上的運球經(jīng)歷將成為我籃球道路上寶貴的財富，讓我更加熱愛籃球，熱衷于不斷追求籃球技術(shù)的突破和提高。

總結(jié)：通過籃球課上對運球技巧的學習和訓練，我不僅掌握了運球的正確姿勢和技巧，還深刻體會到了運球技巧在籃球比賽中的重要性和運球訓練的意義。通過不斷練習和培養(yǎng)耐心堅持的精神，我相信自己一定能夠在籃球道路上取得更大的進步，成為一名出色的籃球運動員。

籃球課運球心得體會篇四

大家下午好！

今天我說課的內(nèi)容是《籃球：急停急起變速運球》

按國家教育部《體育與健康》課程標準為依據(jù)，按水平（四）課標的基本要求以及初一學生技能情況。本課確定籃球----運球急停急起為主教材。

籃球運球急起急停技術(shù)是籃球運動中運用較為廣泛的一種運球技術(shù)，目的是讓學生明確運球時影響個體間聯(lián)系整體配合的重要紐帶。在以往的教學法基礎(chǔ)上，發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生選擇運球擺脫對方的能力及連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。重點是手控制球的能力，腳步移動的動作質(zhì)量。難點是手腳協(xié)調(diào)配合，急起急停的時間難確定性。

本課教學對象為初中一年級44名學生。初中學生身心正在發(fā)展階段，在身體鍛煉中具備了基本籃球運球能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定的基礎(chǔ)，但對單個籃球技術(shù)的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣，教學中要讓學生把動力與動腦很好地綜合起來，給學生提供再認識所學知識，以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學動作的機會，從而增強教學效果。

1、 認知目標：學生了解并體會急停急起變速運球是一種簡捷靈巧突破的運動技術(shù)及在籃球運動比賽中的運用價值。

2、 技能目標：80%以上的男生基本掌握急停急起運球動作技術(shù)，60%以上的女生基本做出急停急起運球的動作。

3、 情感目標：培養(yǎng)學生自信和敢于在活動中展示自我的能力。

1、運球急停急起采用嘗試，比較教學法，使學生在嘗試中，在與原地運球過程中得出運球急停急起的要點，再結(jié)合以往所學技術(shù)自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難逐步提高培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。

2、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術(shù)，用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。

3、通過游戲：運球接力，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。

4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

本課采用“嘗試——比較——討論——創(chuàng)造——練習——評價——鞏固”的學練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學生充分領(lǐng)會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析、比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。

1、導入與熱身----球操

規(guī)則提問講解，安排熟悉球性。（運用口令指揮，既是熱身運動，又是培養(yǎng)學生對球性的感覺，同時也是提高學生的審美情趣。）

2、主教材----運球急停急起

教：提問、演示、要求、巡視、指導。

學：聽、練、論、創(chuàng)、演。結(jié)合教材（原地運球）

3、放松活動

4、講評練習，小結(jié)。

5、回收器材

6、下課----師生再見

整堂課練習密度約為：30%，練習強度中等偏上。

1激發(fā)興趣

2積極思維

3協(xié)作互動

4守紀、緊張、奮進、活潑。

籃球場2個、籃球24個、障礙物12個、錄音機1個。

籃球課運球心得體會篇五

籃球是一項受歡迎的運動項目，而運球是籃球比賽中最基本的技能之一，也是一項非常重要的技能。本文作為一名初中生的運球心得體會，將分享自己的經(jīng)驗和感悟。希望能夠幫助到更多初學者。

第二段：關(guān)于運球的基本技能

運球，就是將球盡可能地掌握在自己的手中，用自己的掌力、手指控制球的移動，掌握球場位置，對于比賽有著極其重要的作用。初學者在學習運球時，需要掌握足球的重心控制、走路的姿勢、身體輛向力量的應(yīng)用。這些都是運球技巧不可或缺的要素，只有把這些基礎(chǔ)練好，才能在比賽中靈活運用。

在籃球比賽中，跑動速度和突破速度都非常重要。但是如果運球失誤，很容易被對手搶斷。所以，如何讓自己的運球不被對手搶斷是我們需要重點學習的內(nèi)容。首先，要有穩(wěn)定的步伐節(jié)奏，讓自己更加穩(wěn)定和均衡，減小被搶斷的幾率。其次，要有快速的反應(yīng)速度，當發(fā)現(xiàn)有危險的時候，馬上采取措施避免球被搶。此外，運用好欺騙性和腰部力量非常必要。通過運用雙手偽裝，把對方博過去之后進行節(jié)奏的變化和突然加速，這些都可以讓自己的運球更加精妙。

第四段：如何進行變向運球

在籃球比賽中，變向運球是非常重要的技術(shù)之一，因為這樣可以直接帶球突破，尋找和塞空間。在進行變向運球的時候，需要把注意力放在控制身體平衡和調(diào)整重心上。同時要通過變化步法和敏捷的反應(yīng)，使球在控制中完成變向。除此之外，還要有足夠的手部控制力，做到手部和球同步運動，使球不會失去控制。在理解這些技巧的同時，也要多加練習，進而提高技能水平。

第五段：總結(jié)

運球是籃球比賽中最基本的技能，也是非常重要的技能之一。在學習過程中，我們需要掌握足球的重心控制、走路的姿勢、身體輛向力量的應(yīng)用等諸多基礎(chǔ)技能。除此之外，要有穩(wěn)定的步伐節(jié)奏、快速的反應(yīng)速度、好的欺騙性和強的腰部力量、足夠的手部控制力等與上述知識相結(jié)合的技能元素。通過多加練習，才能夠使自己在籃球賽場上掌握更好的技能。總之，學好運球技巧，是我們打籃球的基礎(chǔ)。只有掌握好基礎(chǔ)技能，才能夠在比賽中更好地發(fā)揮。

籃球課運球心得體會篇六

學生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

將教學內(nèi)容融合在比賽中，使學生在樂于參與、易于參與的比賽中，無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強，而理性較差，宜多讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導，以提高學生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

1、認知目標：全班建立運球技術(shù)表象，了解奧運會有關(guān)知識。

2、技能目標：初步掌握原地運球技術(shù)，使50~60%的學生能在不看球的條件下運球，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標：滲透愛國主義教育，學會合作，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚奧運精神。

重點：運球：臂、腕、指用力；障礙跑：合理運用鉆、跨、繞

難點：運球：手、眼、身體三配合；障礙跑：技巧與速度

北京舉辦2012年奧運會為情景主線，采用姚明、劉翔等名人啟發(fā)式教學，一材多用，以比賽帶動基本技術(shù)學習，提高活動能力，便于教學靈活，學生學習積極性高，學得活。貫徹和運用循序漸進和直觀性原則，解決教學重點和難點。學生通過自我體驗、觀察來理解動作，培養(yǎng)了創(chuàng)造思維能力，經(jīng)過專項訓練后，又通過互練互評、自我升降評價來鞏固正確動作。

1、導入：

2、課堂常規(guī)

整隊查人數(shù)

師生問好

宣布課的內(nèi)容

準備活動

3、運球

a、學生分組自練（隨意熟悉球性）

b、以小組為單位總結(jié)運球經(jīng)驗交流

c、教師及時糾正錯誤，并講解正確的動作要領(lǐng)再分組練習

d、提高技能，拓展練習，（大膽嘗試各種運球方法：跨下運球、身后運球等）e優(yōu)秀生展示（每小組推選一人展示或自告奮勇）

f、教師及時糾正錯誤，組織教學比賽（運球往返跑）

4、結(jié)束部分

a、集體放松活動（隨教師提示引導指揮學生放松）

b、小結(jié)本課（表揚，提出今后注意事項）

c、歸還器材，宣布下課

本節(jié)課我預計：

練習密度：50―60%

平均心率：130―140次/分強度指數(shù)：1.4―1.6

籃球課運球心得體會篇七

籃球是一項迅速發(fā)展的全球性運動，而運球技術(shù)作為其基本功之一，對于一個籃球運動員無疑是至關(guān)重要的。在參與籃球課程的過程中，我積累了一些有關(guān)運球的心得體會，現(xiàn)在將和大家分享。

第一段：運球前的準備工作

在進行籃球課的運球訓練之前，我們必須做好一系列的準備工作。首先，我們要保持身體的靈活性，特別是腕部、手指等與運球直接相關(guān)的部位。這樣可以提高球的控制能力，提供更好的運球基礎(chǔ)。其次，我們要全身心地投入到運球訓練中，保持專注的心態(tài)。只有這樣，我們才能充分感受運球的樂趣，并將注意力集中到每一個動作中，提高運球的準確性和穩(wěn)定性。

第二段：運球姿勢的培養(yǎng)

正確的運球姿勢對于球員來說非常重要。在課程中，老師強調(diào)了彎腰的角度和重心的放置。我們應(yīng)該保持身體的低位，彎腰數(shù)度與地面平行。這樣可以使運球過程中的控制更加穩(wěn)定。同時，將重心放置在前腳掌上，可以提高運球的爆發(fā)力和速度。通過反復練習并不斷調(diào)整和優(yōu)化姿勢，我逐漸形成了良好的運球姿勢習慣，這對于提高運球技術(shù)起到了重要的作用。

在籃球課的運球訓練中，我們還學習了一些基本的運球動作，如推球、拍球、橫移等。這些動作是我們在比賽中運用頻率較高的技巧，因此必須重視其訓練。課上，老師通過分層次、分步驟的指導和模仿訓練，讓我們逐漸掌握了這些運球動作的要領(lǐng)，并且能夠在實際場景中熟練運用。同時，老師強調(diào)了正確的動作練習方法和配合技巧，使我們在訓練中不僅能夠提高個人運球技術(shù)，還能夠與其他隊友形成良好的默契，有效地提升整個團隊的運球水平。

第四段：運球技巧的拓展和提高

在掌握了基本運球動作后，我們還需要通過拓展和提高技巧來提升自己的運球水平。在籃球課中，老師為我們介紹了一些高級的運球技巧，如護球轉(zhuǎn)體、運球變向等。這些技巧的學習不僅提升了我們的運球技術(shù)，同時也增加了比賽中的變化和挑戰(zhàn)性。通過不斷實踐和反復訓練，我逐漸能夠在比賽中在復雜的防守環(huán)境中發(fā)揮出更多的運球技巧，提高了個人的比賽水平。

通過籃球課程的學習與訓練，我有了一些關(guān)于運球的心得與收獲。首先，運球并非是簡單的將球從一個位置帶到另一個位置，而是需要全身的配合和協(xié)調(diào)。將球作為自己的一部分去運動，才能更好地控制它。其次，運球不僅僅是技術(shù)層面的訓練，更是一種心理素質(zhì)的鍛煉。只有在緊張的比賽環(huán)境中保持冷靜、專注，才能穩(wěn)定地運球。最后，運球需要不斷的練習和自我挑戰(zhàn)。只有在不斷地挑戰(zhàn)中，我們才能突破自己的極限，不斷提升自己的水平。

總結(jié)起來，籃球課的運球訓練為我提供了一個全面、系統(tǒng)地學習和提高運球技術(shù)的機會。通過堅持不懈地訓練與練習，我逐漸掌握了正確的運球姿勢、基本的運球動作，拓展了運球技巧，取得了一些成績和經(jīng)驗。這些心得體會將成為我未來籃球生涯的寶貴財富，我將繼續(xù)努力，并期待在籃球的世界中取得更大的突破。

籃球課運球心得體會篇八

籃球課運球心得體會篇九

籃球運球作為籃球運動的基本功之一，在比賽中起著至關(guān)重要的作用。我在過去的一段時間里，積極參加了籃球運球訓練，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗。在這篇文章中，我將分享我對籃球運球訓練的心得體會，希望能對其他籃球愛好者有所幫助。

首先，籃球運球訓練需要有堅實的基礎(chǔ)。對于籃球運動而言，運球是控球者與籃球之間最直接的聯(lián)系。要想能夠在比賽中表現(xiàn)出色，就必須具備扎實的基本運球技巧。為此，我花了大量的時間練習運球的基本動作，如平推運球、交叉運球和控球變向等。通過不斷地重復練習，我逐漸培養(yǎng)出了穩(wěn)定的手部臂部力量，并掌握了與之配套的身體平衡感。這些基礎(chǔ)技能不僅為后續(xù)的高級訓練打下了堅實的基礎(chǔ)，還在比賽中給予了我更多勇敢嘗試的機會。

其次，籃球運球訓練需要靈活運用不同的訓練方法。除了單一的基本運球技巧練習，我也嘗試了一些更有挑戰(zhàn)性和變化性的訓練方法。例如，我喜歡在練習中加入有節(jié)奏的音樂來提高運球的速度和節(jié)奏感；我也經(jīng)常利用逆風運球來增強球的控制力；另外，對于難度更大的運球技巧，如背后運球和虛式運球，我會通過觀看教學視頻和與隊友互相練習來提高自己的水平。這些多樣化的訓練方法使得我的運球技巧更加全面，也使得我在比賽中能夠更好地應(yīng)對各種情況。

第三點是籃球運球訓練需要注重細節(jié)。在籃球運球中，每一次的彈跳、滾球、傳球，都需要球員敏銳的反應(yīng)和準確的技巧。我深刻體會到，任何一個小細節(jié)的不到位，都會導致運球的失誤。因此，我在訓練中時刻保持專注，將更多的注意力放在手部和球的交互上。例如，我注意到，當我強力推球時，手掌的用力不能過分用力，否則會導致球的反彈力不夠或失去控制；而當我進行控球變向時，我要時刻時刻注意上身和下身的配合，保持身體的協(xié)調(diào)運動。通過對細節(jié)的重視，我不斷提高了運球的精確度和穩(wěn)定性。

第四點是籃球運球訓練需要勇敢面對失敗。在運球訓練中，我曾經(jīng)遇到過許多挫折和失敗，比如球的滑動、被對手斷球等。然而，我從不因此氣餒，而是從失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓，找到問題所在，并不斷調(diào)整自己的訓練方法。尤其是在比賽中，我學會了主動尋找對手的弱點，并利用自己的優(yōu)勢進行突破。通過不斷面對失敗，我逐漸積累了解決問題的經(jīng)驗，取得了顯著的進步。

最后，籃球運球訓練需要保持持續(xù)性和耐心。籃球運球技巧的提高需要堅持不懈的努力和經(jīng)驗積累。無論是基礎(chǔ)運球技巧的練習還是更高級的技術(shù)要求，都需要長期堅持。為了保持訓練的動力和樂趣，我爭取與其他籃球愛好者一起訓練，相互督促，共同進步。同時，我也意識到，每個人的學習速度和天賦都有差異，要耐心等待自己的成長和進步，不急于求成，只要保持不斷進步的態(tài)度，最終就能取得好的成果。

通過籃球運球訓練，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。有了扎實的基礎(chǔ)，靈活運用不同的訓練方法，注重細節(jié)，勇敢面對失敗，堅持持續(xù)訓練，我相信我的運球技巧會逐漸提高，并在比賽中發(fā)揮更出色的表現(xiàn)。我也希望通過我的分享，能夠?qū)ζ渌@球愛好者有所幫助，共同成長。

籃球課運球心得體會篇十

1、練幼兒拍球，傳球的技能以及動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性

2、在游戲中學會合作，體驗合作游戲的樂趣，積極探索球的各種玩法。

音樂

籃球若干個

哨子一個

籃筐兩個

課前訓練球的各種拍法

一、熱身運動

帶領(lǐng)幼兒在激情音樂的氣氛下練習球的各種拍法，進行熱身。單雙手原地拍球，雙手交替拍球，單腳站立拍球，雙腳跳起拍球像兔子一樣，花樣拍球等。

二、進行游戲

向幼兒講解游戲規(guī)則。在游戲中要遵守紀律，注意安全，玩游戲時要有集體意識不可以只顧自己玩。哨聲想起開始游戲，中途如果有小朋友掉球要撿起來 之后游戲才可繼續(xù)進行。哪一組在老師規(guī)定的時間之內(nèi)先完成任務(wù)即為獲勝，輸?shù)哪且唤M懲罰他們創(chuàng)新花樣拍球。（教師適當引導）

游戲過程：

1、幼兒分成兩組，每組十個人（男女生各5個）排頭幼兒雙手拿球，經(jīng)頭頂?shù)侥X后，第二名幼兒接過球在經(jīng)頭頂往后傳遞，依次進行。最后一個幼兒將球投進籃筐內(nèi)。速度快的那組獲勝。

2、兩腿分開站立，排頭幼兒抱球彎腰從兩腿下把球傳給第二名幼兒，第二名幼兒再從兩退下后傳給第三名幼兒，依次進行。最后一個幼兒將球投進籃筐內(nèi)。速度快的那組獲勝。

3、幼兒站成兩路縱隊，甲隊第一名幼兒傳給乙隊第一名，乙隊第一名則傳球給甲隊第二名，依次相互傳球。或從左向右、從右向左傳球。最后一個幼兒將球投進籃筐內(nèi)。速度快的那組獲勝。

三、放松運動

在游戲結(jié)束之后給予所有幼兒表揚，鼓勵他們在以后的學習中多積極參加各種游戲活動。在玩中學，學中玩。