幸福的演講稿分鐘(優(yōu)質(zhì)5篇)

演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現(xiàn)在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。那么你知道演講稿如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

幸福的演講稿分鐘篇一

大家好!

古往今來，無數(shù)人執(zhí)著地追求著各自心目中的幸福，嫦娥懷抱著幸福的夢想，吞下了長生不老丹，飛上九天，成了月中仙子。可獨守著寒冷的廣寒宮，她是否會感到做神仙的幸福呢。

而渴望進入上流社會的馬蒂爾德，在戴上項鏈做著幸福的夢的同時，卻沒有想到這幸福是那樣地短暫，她為她的幸福付出了沉重的代價。

對嗜財如命的葛朗臺，擁有如山的金幣大概就是他最大的幸福吧。但當他年老力衰地坐在輪椅上盯著他的密室，甚至在他生命的最后一刻仍念念不忘他的金子時，這樣的幸福是多么的可悲。

許多時候人們往往對自己的幸福看不到，而感覺別人的幸福很耀眼。想不到別人的幸福也許對自己不適合，更想不到別人的幸福也許正是自己的墳墓。

當中國的封建學子們以“洞房花燭夜，金榜提名時”為人生的最大幸福，并且為之奮斗終身時，吳敬梓則用他的筆給我們繪出一個中舉后的范進喜極而瘋的場面，幸福就是如此嗎?我懷疑了。

到底什么才是真正的幸福。杜甫有詩云：“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏。”這是杜甫認為的幸福。“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏。”自由自在的幸福是李白的人生寫照。司馬遷用“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛”詮釋著自己對幸福的理解，而登上岳陽樓的范仲淹面對滾滾的江水，吟誦著“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，以此為幸福。

感嘆古人對幸福的深刻理解，我也漸漸得出自己要的幸福究竟是什么樣的。它不是千金的財富，不是受人注目的地位，而是為人，為別人著想的奉獻，是付出，這就是我要的幸福。

謝謝大家!我的演講到此結(jié)束。

幸福的演講稿分鐘篇二

非常開心能夠在一刻演講，跟大家一起聊一聊我多年來我的心路歷程，希望能夠幫助你在生活中過的更開心。

首先跟大家談一談——到底人有沒有命運？有，怎么可能沒有，生下來該長多高多壯，生在什么樣的家庭，生在哪里，這已經(jīng)決定了你命運的一大部分。但是我們也有看到，生在完全相同家庭，同樣的父母、姐妹、兄弟，但彼此命運的差別天差地遠。

在一個轉(zhuǎn)彎處你選這個選那個，對未來有好大不同，我們怎樣能夠有智慧選擇對自己最好的道路呢？了解自己。

如果你看到自己的個性，自己的慣性，是一個不知名的寫好的程序在推動你時，那個時候你可以醒來了。如果我們?nèi)斡擅\的程序來主宰人生，沒有辦法回觀自己做出不同的選擇以及反應模式，那你就只能被命運牽著鼻子走。

怎樣讓人生更加的順流，怎樣創(chuàng)造你想要的人生，你就必須不斷了解自己，理解自己。怎樣理解自己？對我而言，最好的修行道場就是我所有的人際關(guān)系。

我跟我父母的關(guān)系，走了很長很長一段路，后來，我修復了。根據(jù)我的觀察和經(jīng)驗，此刻你生命當中的任何難題，任何讓你痛苦的事件或者人，多多少少都跟你和父母之間未完成的課題有關(guān)。

如果你覺得你的父親一輩子沒有認可你，那么你一生都在追求別人的認同，如果你覺母親沒有以你想要的方式愛你，你可能一生都在親密關(guān)系里掙扎，認為對方始終沒有給你，你想要的那份愛和關(guān)懷。

我們每個人跟父母之間都有一些未完成的命題，怎么樣修復與父母的關(guān)系？最重要的一步是你必須長大。

在此，我歸結(jié)了兩大塊常見的父母問題。

今天在座的各位成人，誰沒父母不能活呢？而且你現(xiàn)在還需要父母的認同嗎？不需要了。但是我們還是在沿襲童年的程序，必須一定要父母認同我，才能活下去，這在我們的基因里面已經(jīng)建立。我們需要小學同學的認同，需要同事的認同，需要愛人的認同，需要閨蜜的認同，不斷的追求認同，非常辛苦。

為什么怨恨父母？因為小的時候他們沒有好好照顧我們，可能父母很想把你送到全托，可能父母在你很小的時候就離婚了，可能一方改嫁或者另了，你跟他的關(guān)系很淡薄，他很少來看你，他們太忙了，沒有辦法給你所需要的幫助和愛。所以你不斷疏遠他們，用冷漠對待他們。

我講這兩大問題，一是長大了還非常需要父母認同，二是長大了還在怨恨父母小時候沒有好好對待你，拜托，你現(xiàn)在幾歲了。

以成人的方式對待和看待他們，就是我不需要父母的認同了，所以當他管制我的時候，當他干涉我的時候，我也可以用成人的方式告訴他們：“爸爸媽媽，我已經(jīng)長大了，我結(jié)不結(jié)婚是我的事情，我要不要孩子是我的事情，我去哪里工作是我的事情，我可以愛你們，但你們不可以這樣限制我管理我，否則對不起，我必須跟你疏遠。”讓父母有機會去檢討一下自己，他們究竟把兒女當成什么，他們把兒女當成他們的財產(chǎn)。

另外一類父母，可能就是不懂愛的人，因為他們沒有被他們的父母用他想要的方式愛過，他的內(nèi)在愛缺乏，你讓他怎么樣愛你，他愛不出來。所以你現(xiàn)在長大成人，用旁人的眼光看你的父母，他們也不容易啊，年輕的時候都過過苦日子，小的時候他的父母也沒有善待他，所以當我小的時候，他們也沒有善待我。知道了，然后原諒他們。

用成人的方式對待這兩種父母，不管怎樣，你一定要感恩父母，要跪謝父母恩，不管他們對你好或不好，不管你幾歲他們就不管你了，不管你幾歲他們就離世了，你要告訴自己：“爸爸我原諒你，媽媽我原諒你，我愛你。其實我也沒有資格說原諒不原諒，我只能說非常感謝你把我?guī)У竭@個世上來，讓我能夠體驗做人的經(jīng)驗，我感謝你。”能做到這一點，你靈性成長會大躍進一步，你的幸福快樂指數(shù)也會提高很多很多。

親密關(guān)系是人生最好的道場，你跟父母的關(guān)系可以檢驗出你這個人成熟不成熟，你跟親密愛人之間的關(guān)系，可以檢驗你這個人到底有多愛自己，因為你的愛人就是一面鏡子，映照出你最不想看見自己的那部分。

為什么戀愛開始的時候很甜蜜，因為很新鮮，在彼此身上看到的全部都是美好的東西，可漸漸，當兩個人越熟悉以后就相反了，以前是黃金投射，把最美好的幻想放在對方身上，接下來是陰影投射，把自己不喜歡的東西投射在對方身上。

我們常常說，我成長了，我修了，他還在那里做他的大老爺，我該怎么辦。其實說這話的人，你沒有真正接納他，你沒有真正回到自己身上。

我的建議很簡單，把你對對方的關(guān)注和期望全部收回，多關(guān)注自己，你對他的很多期望，其實對他來說是不公平的，因為通往墳墓的道路是由期望鋪成的，有期望就會有失望，然后你就會指責他，因為你對他有期望。

怎么樣收回期望？要真真切切認識到，所有的問題在于我們自己的內(nèi)在。我之所以對他有這樣的期望，是因為我的內(nèi)在還缺乏一份穩(wěn)定的愛，小時候父母沒有給我。而我是唯一可以給我自己這份愛的人。不斷企圖通過親密關(guān)系療愈自己內(nèi)在的傷痛，對雙方來講都是一種折磨。

今天我很高興我生命中最重要的兩個人，我親愛的兒子女兒俊男美女在現(xiàn)場，第一次來聽我演講，你們站起來讓叔叔阿姨看看你們好不好。他們兩個比較害羞，不像他們媽媽比較喜歡舞臺，他們是我的心肝寶貝，我這一生的驕傲。

我先從反方面來說，為什么我們會與孩子有那么多問題，就是因為父母把兩樣東西放在了孩子身上，第一是恐懼，第二是匱乏（自卑感）。

恐懼就是我害怕孩子出什么事情，我就一定活不下去了。匱乏就是“孩子啊，媽媽不出色，爸爸沒什么成就，所以一輩子的希望都在你身上了”，我就是被這兩種能量養(yǎng)大的。

我媽媽有很多恐懼，所以對我嚴加控制，從頭到腳。比如，對我的婚姻包辦。年輕時有人給我介紹對象，我媽媽說這個不要，那個不行。我覺得很奇怪，怎么變成你不要。從結(jié)婚到離婚，她都完全參與，我在她面前沒有隱私。母親非常嚴格地控制我。

我爸爸很匱乏，所以把很多希望都放在我身上，很小的時候，他就把一雙大手放在我的肩上說“女兒啊，你一定要出人頭地，光宗耀祖，因為爸爸的希望都在你的身上”，這對我來講是多么大的壓力。

我對我的孩子是散養(yǎng)的方式，讓他們自己長大。當然，我提供給他們一個很安全，很有愛，支持他們的環(huán)境，但是我發(fā)現(xiàn)，在我對孩子的教養(yǎng)過程中，會不自覺地把我跟我父母未完成的議題放在他們身上。也就是我一開始講的，我們生命當中所有挫敗、痛苦、糾結(jié)，各方面的東西其實都是來自于我們跟父母未完成的議題。

像我兒子小時候比較頑皮，可到了青少年以后其實他很乖，我兒子是非常乖的一個小孩子，跟媽媽也很親。這說明我跟我父親的關(guān)系還是比較好的，我父親讓我在這個世上很有安全感，如果你父親跟你安全感不好，那你會對這個世界充滿了恐懼感，對金錢也會有恐懼。只有你發(fā)現(xiàn)你的父親真的是在支持你，在愛你，以一種你無法理解或者看不見的方式，你能看到這一點，你對這個世界對金錢的匱乏和恐懼才會下降。

我母親很不認同我的工作，對我很保持距離。有一次回臺北的飛機上，我在那里哭，我女兒才7歲，問我媽媽哭什么，我說真希望姥姥不是因為我不是她想象的樣子，就切斷我對她的愛而懲罰我。我不知道她能不能聽懂，我跟女兒說“媽媽一定不會這樣對你，你不管是什么樣子，媽媽都接納你愛你”。

那個時候她很小，很好控制，也很乖。可是等到她長到十幾歲，有了自己的生活，很早就談了男朋友，常常很晚才回家，在男朋友家流連忘返。我覺得心里很不平衡。我個人是反對早戀的，可是她決定她要戀愛，有一次她回家，我就告訴她，“你眼里就沒有我這個媽，我們不要做母女了，你就當沒有我這個媽好了。”把門關(guān)上不理她。她說“你為什么要這樣子？媽媽”，然后就哭了。

突然我發(fā)現(xiàn)我怎么完全在用我媽媽對我的方式在對待女兒？好可怕，在那一剎那，我終于放下了。她哥哥跟我說，“你不能讓她這么早戀愛，你要阻止她”。我說“今天妹妹想戀愛，媽媽如果阻止她，她就會對我說謊”。我不想要那樣的母女關(guān)系。因為我曾經(jīng)跟我母親經(jīng)歷過那樣的關(guān)系，所以我真的放下了。

第一，承認這件事情的責任在自己身上，因為同樣的事情發(fā)生在不同人的身上，人的反應是完全不同的。

第二，我愿意看到這件事情的發(fā)生，是因為我背后有一個舊有的創(chuàng)傷要去療愈。

第三，找一個能夠真正活出你想要狀態(tài)的人，以他作為榜樣，試著用他的方法來看世界，看周遭的人。比如，馬云在你現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)失敗的時候，馬云會怎么做，雷軍會怎么做，用他們的思維，激賞思想的力量，思想是很有力量的，換一套他們的思想，來面對你生命中的困境。

我現(xiàn)在的生命越來越舒服就在于，我覺得生命、老天、宇宙之道，它沒有必要為難我，有的時候如果我沒有得到我想要的東西，是因為它有更好的東西要給我。

所以我的生命當中沒有絕對要的東西，也沒有絕對不要的東西，大家能理解嗎？就是因為沒有什么非要不可和非不要不可的東西，生命就是非常順溜的。

很多時候我看到很多人非常非常頑固，執(zhí)著于他們的信念和思想，所以像一刻為什么這么棒，它請一些某個領(lǐng)域非常有成就的人來分享他們的思想，告訴你激賞思想的力量，給大家一些激勵。

幸福的演講稿分鐘篇三

大家好!

“我愛讀書，頭腦好好，哦哦哦哦，讀書讓人變得聰明，哦哦哦哦……”我唱著自編的《我愛讀書》，拿起了外國名著《少年維特之煩惱》津津有味地看了起來，說起這本書，還有一個有趣的故事呢!

記得三年級的一天，我在書柜東翻西翻，翻到了一本《少年維特之煩惱》，看到這個書名，我就來勁了，立刻翻開書，津津有味地看了起來，一頁，兩頁……我像一匹餓狼，貪婪地讀著。“承果，吃飯了。”由于書的內(nèi)容太吸引我了，以至于我吃飯時也放不下來，這時，媽媽夾了一塊肉放在我碗里，可我不知道呀，又去夾了一塊，可我夾起來的不是肉，而是生姜，我渾然不知，依然往嘴里送，突然我叫了起來：“啊，水，水，水!”可媽媽卻笑得正歡呢!生姜問題是解決了，下面還有一個問題在等著我呢!

這次，我可受教訓了，我小心翼翼地夾起一塊肉，可肉的傳送過程我就沒管，在“路途”中，肉掉了，我依然不知，只聽“咯嘣”一聲，我那已經(jīng)在“蕩秋千”的牙寶寶，一下沒握好，飛了出來，媽媽又在哈哈大笑了，說：“你今天晌午真是“嘿”死人了，總在那啊啊直叫!”我那個痛呀!

我讀書的故事是不是很有趣!

幸福的演講稿分鐘篇四

大家好！我是初二一班的xxx。

幸福，是一個意義廣泛的名詞，每個人對它的理解不同，在我看來，幸福是一個心靈深處最美妙的感受。它短暫卻又瞬息萬變，平淡卻又不庸俗，它尋找不到，卻又隨處可見。

建設幸福中國，靠國家政策扶持和行動，更要靠我們每個人的努力。每一個社會成員都有義務和責任為他人，為社會的幸福做貢獻。在追求和建設國家幸福的過程中，我的國家需要謀劃，怎樣通過自己的努力去創(chuàng)造自己的“財富和幸福”。從站起來到富起來，從而達到幸福中國的目標。

我們廣大青少年是幸福中國的建設者和開拓者。文化知識，自身修養(yǎng)，創(chuàng)新思維，社會實踐，全面而個性的發(fā)展，都是青少年成長道路上必須面對的課題，只有正確認識和處理這些問題，才能成為棟梁之才，才能肩負起建設幸福中國的重任，創(chuàng)造美好的未來！

今日莘莘學子，明日國家棟梁。歷史賦予我們莊嚴而神圣的使命，那就讓我們用青春的智慧和滿腔的熱血，鑄就更加幸福而美好的人生！讓我們胸懷大志，敢于拼搏，為成就美好未來而努力奮斗吧！讓我們堅定信念，執(zhí)著追求，為振興中華，建設幸福中國而努力讀書！

幸福的演講稿分鐘篇五