心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作中所得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和概括。下面是一些作者們總結(jié)的心得體會(huì)，希望對(duì)大家的寫(xiě)作和思考有所啟發(fā)。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇一
暑假來(lái)了，它是我們學(xué)生們學(xué)習(xí)之后的一段寶貴的時(shí)間。在這個(gè)假期里，我充分利用了這段時(shí)間，不僅取得了新的知識(shí)，還培養(yǎng)了自己的興趣愛(ài)好，提高了個(gè)人能力和綜合素質(zhì)。通過(guò)這些經(jīng)歷，我深深地感覺(jué)到，暑假的真正收獲并不僅僅體現(xiàn)在學(xué)到的知識(shí)或培養(yǎng)的技能上，更多地是思維方式的轉(zhuǎn)變和人生觀的更新。
首先，我在暑假中學(xué)習(xí)了許多新知識(shí)。我利用閑暇時(shí)間閱讀了大量的書(shū)籍，不僅是課外讀物，還有經(jīng)典的文學(xué)作品和科普讀物。通過(guò)閱讀，我開(kāi)闊了自己的眼界，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。書(shū)是人類(lèi)知識(shí)寶藏中最珍貴的一部分，通過(guò)讀書(shū)，我不僅學(xué)到了歷史、文化方面的知識(shí)，還了解到了各種各樣的思想和觀點(diǎn)。這些知識(shí)的積累，對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和生活都將起到積極的促進(jìn)作用。
其次，我還有在暑假中培養(yǎng)了一項(xiàng)新的興趣愛(ài)好。由于平時(shí)學(xué)業(yè)繁忙，很少有時(shí)間去發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好。暑假恰好給了我這個(gè)機(jī)會(huì)，我開(kāi)始了繪畫(huà)的探索。繪畫(huà)既可以放松自己的心情，又能培養(yǎng)自己的審美能力和創(chuàng)造力。我每天都會(huì)抽出一些時(shí)間繪畫(huà)，用畫(huà)筆記錄下我對(duì)世界的理解，也記錄了我個(gè)人成長(zhǎng)的點(diǎn)滴。通過(guò)這個(gè)興趣愛(ài)好，我學(xué)會(huì)了耐心和堅(jiān)持，也感受到了創(chuàng)造的樂(lè)趣，這對(duì)我的心智成長(zhǎng)有著重要的推動(dòng)作用。
此外，我還參加了一些有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。我報(bào)名參加了志愿者服務(wù)，去幫助那些需要幫助的人們。在這個(gè)過(guò)程中，我親身感受到了生活中的困難和不易，也學(xué)會(huì)了關(guān)心他人和樂(lè)于助人。通過(guò)參與這些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我與各類(lèi)人群接觸，鍛煉了自己的社交能力和溝通能力。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更加懂得了自己的責(zé)任和義務(wù)，也讓我更加珍惜現(xiàn)在所擁有的一切。
最后，暑假的收獲不僅在于我個(gè)人的成長(zhǎng)，還在于我重新審視了人生的價(jià)值觀。在日常學(xué)習(xí)和生活的較為平淡中，我們常常為了追求名利和目標(biāo)而忽略了日常的幸福。然而，在這個(gè)放松的暑假里，我重新思考了人生的意義，體會(huì)到了快樂(lè)和滿(mǎn)足源于內(nèi)心的力量。我意識(shí)到，成功不僅僅是外在的物質(zhì)財(cái)富，更重要的是內(nèi)心的平靜和快樂(lè)。所以，將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作，我會(huì)更注重提高自己的幸福感，追求內(nèi)心真正的快樂(lè)。
總之，在這個(gè)充實(shí)而又有意義的暑假里，我不僅豐富了自己的知識(shí)，還培養(yǎng)了興趣愛(ài)好，參與了社會(huì)實(shí)踐，更新了人生觀。這些收獲不僅在于經(jīng)驗(yàn)的積累，更在于思維方式的轉(zhuǎn)變和人生觀的更新。這些收獲將伴隨著我未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，使我能夠更加堅(jiān)定地走在人生的道路上，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇二
暑假，是學(xué)生們期盼已久的時(shí)光，同時(shí)也是一個(gè)充滿(mǎn)機(jī)遇和挑戰(zhàn)的時(shí)間。對(duì)于很多學(xué)生而言，暑假是一個(gè)極佳的機(jī)會(huì)去提高自己的知識(shí)水平。讀書(shū)是一個(gè)很好的途徑，通過(guò)閱讀，不僅可以打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光，還能夠增長(zhǎng)人的見(jiàn)識(shí)，拓寬視野，提高思考能力。接下來(lái)的這篇文章，將講述我在暑假讀書(shū)中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：提高閱讀效率。
閱讀的效率是考驗(yàn)一個(gè)人能否進(jìn)行有效學(xué)習(xí)的一個(gè)重要因素。在過(guò)去的暑假里，我驚訝地發(fā)現(xiàn)我并不能有很大的效率去閱讀。經(jīng)過(guò)思考和嘗試，我發(fā)現(xiàn)要想提高閱讀效率，需要有一個(gè)明確的目標(biāo)和計(jì)劃。在閱讀之前，首先應(yīng)該明確閱讀的目的是什么，通過(guò)思考我們才能更好地去理解和掌握知識(shí)。另外，還應(yīng)該在每日中留出特定的時(shí)間去閱讀，這樣可以逐步提高閱讀的速度和效率。
第三段：拓寬視野。
閱讀不僅能夠提高閱讀效率，還可以拓寬我們的視野。在過(guò)去的幾個(gè)月里，我閱讀了各種各樣的書(shū)籍，從小說(shuō)、詩(shī)歌、歷史，到社會(huì)科學(xué)甚至是自然科學(xué)等各種專(zhuān)業(yè)性書(shū)籍。這些讀物擴(kuò)展了我對(duì)于不同事物、不同文化習(xí)俗的認(rèn)識(shí)和理解。通過(guò)閱讀，我們可以了解其他人的生活方式、習(xí)慣，也可以了解不同國(guó)家之間的文化差異，拓寬我們的視界和眼界。
第四段：提高思考能力。
閱讀還可以提高我們的思考能力。通過(guò)閱讀不同領(lǐng)域的書(shū)籍，我們可以學(xué)習(xí)到其他人的思考方法和思考方式，甚至可以啟發(fā)我們?nèi)ニ伎家恍┬碌膯?wèn)題和問(wèn)題解決方法。同時(shí)，閱讀還可以培養(yǎng)我們的思考深度和廣度，從而更好地解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)這個(gè)暑假的閱讀，我不僅提高了閱讀效率，拓寬了視野，更重要的是提高了自己的思考能力。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展中，這些技能都將會(huì)對(duì)我的成長(zhǎng)起到重要的作用。因此，讀書(shū)是一種極好的習(xí)慣，我們應(yīng)該時(shí)刻保持并將其發(fā)揮到極致。閱讀無(wú)疑是一個(gè)讓人快樂(lè)而充實(shí)的活動(dòng)，我真心希望很多人都能夠在閱讀中獲得真正的收獲和快樂(lè)。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇三
暑假是學(xué)生最期待的假期，在這個(gè)假期里，大家可以好好休息一下，解放自己的壓力，并且也可以利用時(shí)間閱讀一些好的書(shū)籍，拓寬自己的眼界和知識(shí)面。這個(gè)暑假，我也不例外，花了一些時(shí)間看了一些書(shū)籍，對(duì)于這段時(shí)間，我也有了一些感悟和收獲。
第二段：擴(kuò)展論述。
在我看來(lái)，閱讀是一種非常重要的能力，通過(guò)閱讀，我們可以了解不同的文化背景和思維方式，增長(zhǎng)我們的知識(shí)面和認(rèn)知水平。在這個(gè)暑假里，我不僅讀了一些非小說(shuō)類(lèi)的書(shū)籍，還讀了一些小說(shuō)。其中，最有感受的是小說(shuō)《平凡的世界》，這本書(shū)講的是近代中國(guó)農(nóng)村的發(fā)展歷程，書(shū)中的角色細(xì)膩地描繪出了中國(guó)農(nóng)村的生活狀態(tài)。通過(guò)這本書(shū)，我對(duì)中國(guó)農(nóng)村有了更深入的理解，也對(duì)當(dāng)代中國(guó)的社會(huì)發(fā)展有了更深層次的認(rèn)識(shí)。
第三段：具體實(shí)踐。
在實(shí)踐中，我通過(guò)在讀書(shū)時(shí)做筆記和總結(jié)的方式，有效地加強(qiáng)了對(duì)所讀內(nèi)容的理解和記憶。我總結(jié)了各種書(shū)籍中的各種思維方法和學(xué)習(xí)技巧，并列舉了實(shí)際的例子。我認(rèn)為這種方法不僅可以加強(qiáng)對(duì)所讀內(nèi)容的理解和記憶，而且也可以幫助我們更好地應(yīng)用所學(xué)知識(shí)和技巧。
第四段：實(shí)踐效果分析。
在這個(gè)閱讀計(jì)劃中，我不僅學(xué)到了很多具體的知識(shí)，而且還提高了自己的思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。在日常生活中，我可以更加自信地和別人交流和表達(dá)自己的觀點(diǎn)，讓別人更好地理解我的意思。在整個(gè)閱讀計(jì)劃之后，我的英語(yǔ)技能和閱讀能力都有了很大的提高，這種提高對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要。
第五段：總結(jié)。
這個(gè)暑假，我通過(guò)多閱讀書(shū)籍充實(shí)自己的知識(shí)和技能，通過(guò)不斷地實(shí)踐和總結(jié)，提高了自己的閱讀和語(yǔ)言表達(dá)能力。這個(gè)經(jīng)歷讓我意識(shí)到，通過(guò)不斷地閱讀和學(xué)習(xí)，我們可以拓寬自己的視野和知識(shí)面，讓自己成為一個(gè)更好的人。因此，我們有義務(wù)利用閑暇時(shí)間去讀書(shū)，通過(guò)讀書(shū)讓自己不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)，讓自己變得更好。我的暑假，就是這樣一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇四
第一段：引入暑假長(zhǎng)跑的背景（大約200字）。
暑假，是每個(gè)學(xué)生最期待的時(shí)刻，同時(shí)也是培養(yǎng)學(xué)生自律能力、增強(qiáng)體質(zhì)的最佳時(shí)機(jī)。我參加了學(xué)校組織的夏季長(zhǎng)跑活動(dòng)，每天早上六點(diǎn)起床，一直堅(jiān)持到了暑假結(jié)束。這段時(shí)間的長(zhǎng)跑讓我收獲了很多，不僅體能得到了鍛煉，心理也變得更堅(jiān)強(qiáng)了。
第二段：在長(zhǎng)跑中培養(yǎng)自律能力（大約300字）。
長(zhǎng)跑需要艱苦的訓(xùn)練和堅(jiān)定的毅力。每天早上起床，一旦邁出第一步，我就會(huì)告訴自己不要放棄，無(wú)論天氣如何，都要堅(jiān)持下去。這樣的自律讓我養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣，不再沉迷于電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)游戲。長(zhǎng)跑還教會(huì)了我耐心和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，當(dāng)我感到疲憊時(shí)，總是會(huì)告訴自己“再堅(jiān)持一會(huì)兒”，最終克服了困難。
第三段：長(zhǎng)跑帶來(lái)的身體變化（大約300字）。
通過(guò)長(zhǎng)跑，我的體能得到了極大的提高。之前我總是感到疲憊，缺乏精力，但現(xiàn)在不同了。長(zhǎng)跑不僅增強(qiáng)了我的心肺功能，還讓我變得更加靈活和敏捷。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)也增加了我的皮膚曝曬，令我變得更加健康和有活力。在長(zhǎng)跑過(guò)程中，我還學(xué)到了更多的呼吸技巧，能夠更好地應(yīng)對(duì)大量的氧氣需求，并且我發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)跑讓我能夠更好地控制自己的情緒，減輕壓力，保持良好的心態(tài)。
第四段：長(zhǎng)跑給我?guī)?lái)的思考（大約200字）。
在長(zhǎng)跑過(guò)程中，我有很多時(shí)間去反思自己，思考生活中的種種問(wèn)題。長(zhǎng)跑將我與外界隔絕，讓我更加專(zhuān)注于自我。在每一次長(zhǎng)跑中，我都像是與自己的內(nèi)心對(duì)話(huà)，思考一切過(guò)去的和未來(lái)的。我變得更加深思熟慮，凡事都思考周全后才做出決定。同時(shí)，長(zhǎng)跑也讓我更加明白，成功需要的是堅(jiān)持不懈和不斷努力，而不僅僅是一時(shí)的努力。
第五段：總結(jié)長(zhǎng)跑帶給我的收獲（大約200字）。
暑假長(zhǎng)跑對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次很好的鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我培養(yǎng)了自律的能力，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，身體得到了鍛煉，思考的能力得到了提升。這次長(zhǎng)跑經(jīng)歷讓我意識(shí)到，只有通過(guò)不斷地努力和奮斗，才能讓自己變得更加優(yōu)秀。我將會(huì)將這次長(zhǎng)跑的經(jīng)歷應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活中，不斷提升自己，追求更高的目標(biāo)，并始終保持積極向上的心態(tài)。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇五
暑假是學(xué)生們等待已久的假期，是他們追求自由、放松身心的時(shí)間。每個(gè)人都希望度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假。我也不例外，今年的暑假，我經(jīng)歷了許多有意義的事情，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，我參加了一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在這次實(shí)踐中，我到附近的社區(qū)做志愿者。我和幾位同學(xué)一起為社區(qū)居民提供一些幫助，例如幫老人買(mǎi)菜、陪他們聊天等。通過(guò)這次實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了助人為樂(lè)的快樂(lè)。當(dāng)看到一位孤寡老人笑容滿(mǎn)面時(shí)，我感到一種滿(mǎn)足感涌上心頭。這次經(jīng)歷不僅讓我學(xué)會(huì)了關(guān)心他人，還培養(yǎng)了我的責(zé)任感和愛(ài)心。
其次，我利用暑假時(shí)間進(jìn)行了一些讀書(shū)和寫(xiě)作。我選擇了一些優(yōu)秀的文學(xué)經(jīng)典讀物，并且寫(xiě)了一些讀書(shū)心得或是自己的感悟。通過(guò)閱讀和寫(xiě)作，我發(fā)現(xiàn)自己的思維和表達(dá)能力有了較大的提升。我也更加深入地了解了一些文化和歷史知識(shí)。讀書(shū)不僅豐富了我的內(nèi)涵，還培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考和創(chuàng)造力。
另外，我也利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)了一項(xiàng)新技能——繪畫(huà)。以前，我對(duì)繪畫(huà)并沒(méi)有太大的興趣，但是通過(guò)朋友的介紹，我發(fā)現(xiàn)繪畫(huà)可以成為我打破常規(guī)思維的一種方式。在學(xué)習(xí)繪畫(huà)的過(guò)程中，我嘗試了各種各樣的繪畫(huà)技巧和風(fēng)格，發(fā)現(xiàn)每一種都有其獨(dú)特之處。繪畫(huà)讓我更加專(zhuān)注于細(xì)節(jié)，培養(yǎng)了我的觀察力和細(xì)致性。通過(guò)不斷的練習(xí)和探索，我逐漸提高了我的繪畫(huà)水平。
此外，我還報(bào)名參加了一次英語(yǔ)培訓(xùn)班。英語(yǔ)一直是我覺(jué)得比較薄弱的科目，所以我希望通過(guò)這次培訓(xùn)班提高我的英語(yǔ)能力。在培訓(xùn)班中，我通過(guò)和其他同學(xué)的互動(dòng)交流，加深了我的英語(yǔ)口語(yǔ)能力。老師的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)和耐心講解也讓我對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生了更大的興趣。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅提高了我的英語(yǔ)能力，還建立了新的友誼。
最后，我還利用暑假時(shí)間參加了一次暑期夏令營(yíng)。在夏令營(yíng)中，我結(jié)識(shí)了來(lái)自不同地區(qū)的朋友，我們一起參加了各種戶(hù)外拓展活動(dòng)，例如攀巖、射箭等。這些活動(dòng)不僅讓我放松身心，還讓我更加懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過(guò)和伙伴們的互相支持和鼓勵(lì)，我堅(jiān)持完成了每一個(gè)任務(wù)，這讓我更加自信和勇敢。
通過(guò)這個(gè)充實(shí)而有意義的暑假，我收獲了很多。我發(fā)現(xiàn)助人為樂(lè)的快樂(lè)、讀書(shū)寫(xiě)作的樂(lè)趣、繪畫(huà)帶來(lái)的創(chuàng)造力、英語(yǔ)培訓(xùn)班的進(jìn)步以及暑期夏令營(yíng)的友誼都是無(wú)價(jià)之寶。暑假的收獲不僅僅是一段美好的回憶，更是我成長(zhǎng)和發(fā)展的重要經(jīng)歷。我相信，這次暑假的收獲將會(huì)陪伴我一生，并且在將來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮著積極的作用。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇六
暑假即將過(guò)去，回首這個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光與活力的假期，我不禁感慨萬(wàn)千。經(jīng)歷了一個(gè)多月的自由支配時(shí)間的暑假生活，我不僅游玩了身邊的風(fēng)景，還充實(shí)了自己的知識(shí)儲(chǔ)備，融入了社會(huì)實(shí)踐。通過(guò)這個(gè)暑假的收獲與學(xué)習(xí)，我獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得，也在成長(zhǎng)中找到了自己的方向。
第一段：探索美麗的大自然。
暑假是一個(gè)與大自然親吻的黃金時(shí)光，我選擇了旅行與探索，與朋友們一起踏上了旅行的征程。我們前往了一個(gè)風(fēng)景如畫(huà)的小城，感受了大自然的美麗與寧?kù)o。在山林間，我們追逐蔚藍(lán)的天空，呼吸著清新的空氣，聆聽(tīng)著鳥(niǎo)兒的歌唱。這些美好的瞬間，讓我更加熱愛(ài)大自然，深刻認(rèn)識(shí)到了生活之中的美麗。這次旅行不僅滿(mǎn)足了我的探險(xiǎn)欲望，也讓我在探索中學(xué)到了更多，懂得了感恩與珍惜。
第二段：豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備。
除了探索大自然，我還積極參與到各類(lèi)學(xué)習(xí)活動(dòng)中。我報(bào)名參加了學(xué)校組織的暑期班，學(xué)習(xí)了一門(mén)新的技能——攝影。通過(guò)專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)，我了解了攝影的基本原理和構(gòu)圖技巧，并通過(guò)實(shí)踐不斷提升自己。我收獲了更為獨(dú)特的視角，學(xué)會(huì)了用鏡頭捕捉美麗的瞬間。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我不僅學(xué)到了知識(shí)，也感受到了自己成長(zhǎng)的喜悅。同時(shí)，我還利用暑假的時(shí)間閱讀了許多優(yōu)秀的文學(xué)作品，豐富了自己的知識(shí)儲(chǔ)備，培養(yǎng)了對(duì)文學(xué)的鑒賞能力。
第三段：走進(jìn)社會(huì)，鍛煉自己。
暑假也是一個(gè)鍛煉自己的時(shí)機(jī)，我選擇了找一份兼職工作，體驗(yàn)社會(huì)的酸甜苦辣。這份工作不僅讓我獲得了社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，更讓我深刻感受到了勞動(dòng)的辛苦和付出的價(jià)值。通過(guò)與同事的合作與交流，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并獲得了更多的人際交往經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，在工作中也學(xué)到了許多實(shí)際技能，提升了自己的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。這次工作經(jīng)歷讓我更加珍惜父母的辛勤付出，也讓我深入感受到了社會(huì)的多樣與復(fù)雜。
第四段：陪伴家人與朋友，提升人際關(guān)系。
暑假期間，我也盡量抽空陪伴家人與朋友。在與家人一起共度的時(shí)光中，我深刻意識(shí)到親情的珍貴。在陪伴家人的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)了體諒，也更加了解了家人的期待和關(guān)注點(diǎn)。同時(shí)，在與朋友相聚的時(shí)候，我也感到了友情的溫暖與重要性。通過(guò)與朋友的交流和相互支持，我不僅拓展了自己的視野，也獲得了更多的快樂(lè)和激勵(lì)。這些陪伴與交流，讓我更加珍視人際關(guān)系的重要性，也讓我懂得了與他人的真誠(chéng)相待。
第五段：總結(jié)與展望。
暑假的收獲心得讓我更加成熟和自信。通過(guò)探索美麗的大自然，提升自己的知識(shí)儲(chǔ)備，走進(jìn)社會(huì)鍛煉自己，陪伴家人與朋友提升人際關(guān)系，我在這個(gè)充實(shí)而有意義的暑假中找到了自己的成長(zhǎng)之路。我深深體會(huì)到：只有通過(guò)實(shí)踐與經(jīng)歷，我們才能真正豐富自己，提升自己，讓自己更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和需求。因此，我將把暑假的收獲與心得帶入新的學(xué)期，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，追逐自己的夢(mèng)想，為將來(lái)的人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇七
暑假是學(xué)生們最期待的時(shí)光，能夠好好休息，放松自己。在這段時(shí)間里，除了享受夏日的美好，讀書(shū)是我最常做的事情。通過(guò)閱讀，不僅能夠提升知識(shí)和修養(yǎng)，還能夠拓寬視野、提高思維能力，帶來(lái)豐厚的收獲與體會(huì)。
第二段：紙上得來(lái)終覺(jué)淺，讀書(shū)只能與自己競(jìng)賽。
在暑假讀書(shū)時(shí)，我最大的體會(huì)是：讀書(shū)不是為了和別人比賽，而是為了成為更好的自己。我們應(yīng)該把閱讀當(dāng)做自己人生之中的一個(gè)必修課，而非是某項(xiàng)應(yīng)試之外的功課。讀書(shū)，首先需要的是沉淀。對(duì)于難以理解的一段話(huà)，無(wú)論是外界的解讀還是老師的賞析，我們都要靜下心來(lái)，反復(fù)琢磨，并付出行動(dòng)。
第三段：豐富我對(duì)人生的深刻理解。
在今年暑假的讀書(shū)中，我最感動(dòng)的是《穆斯林的葬禮》。這本書(shū)不僅讓我看到了人性的自私與溫暖，更深刻地揭示了傳統(tǒng)與現(xiàn)代，愛(ài)與恨之間的矛盾與背后的社會(huì)結(jié)構(gòu)性?huà)暝４送猓恍┱軐W(xué)類(lèi)的書(shū)籍，也讓我對(duì)生命、人生、理想有了更加深刻的思考，激發(fā)了我對(duì)人生價(jià)值和意義的追尋之心。
第四段：不忘初心，總有收獲。
在閱讀了一定量的書(shū)后，難免會(huì)感到疲憊、失落。但是，我們不能放棄閱讀，更不能忘記初心。每當(dāng)感到困難時(shí)，我們要堅(jiān)信：只要我們堅(jiān)持下去，總會(huì)有回報(bào)。一本書(shū)，或許會(huì)帶來(lái)巨大的思路拓展、見(jiàn)識(shí)提升、學(xué)問(wèn)修養(yǎng)，這些既不是曇花一現(xiàn)，也不是一蹴而就的，但是，只要你愿意，堅(jiān)持讀書(shū)，就一定會(huì)收獲。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
暑假的讀書(shū)之路雖然坎坷，但是每一次的收獲都在不知不覺(jué)中改變了我。讀書(shū)的過(guò)程不僅是知識(shí)的積累，同時(shí)也是人生智慧和人生體驗(yàn)的累積。我相信，在未來(lái)的學(xué)術(shù)生涯中，讀書(shū)將是我的永恒伴侶，我將在讀書(shū)中不斷深化自己的思考，感受著悠遠(yuǎn)古老的思想和智慧。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇八
暑假是每年學(xué)生們最期待的假期之一，經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)，大家都渴望有一個(gè)放松和充實(shí)的暑假，而這個(gè)假期也成為了大家增長(zhǎng)知識(shí)、提高技能的寶貴時(shí)間。今年暑假，我也經(jīng)歷了一系列的活動(dòng)和經(jīng)歷，收獲頗多。通過(guò)這個(gè)暑假，我深刻體會(huì)到了勤能補(bǔ)拙、積累是成功的基礎(chǔ)、提高自己的主動(dòng)性等一系列重要的道理和方法。以下是我對(duì)這個(gè)暑假的收獲的心得體會(huì)。
首先，勤能補(bǔ)拙。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)讓大腦疲勞無(wú)法繼續(xù)集中精力，但我意識(shí)到只有勤奮努力才能真正提高自己。暑假期間，我制定了每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行。每天早晨，我會(huì)將自己的學(xué)習(xí)重心集中在最需要提高的科目或技能上，比如數(shù)學(xué)和英語(yǔ)。通過(guò)一天的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我的數(shù)學(xué)和英語(yǔ)能力有了明顯的提高。我也意識(shí)到，只有通過(guò)持之以恒的努力和不斷的實(shí)踐，我們才能最大限度地提高自己的能力和水平。
其次，積累是成功的基礎(chǔ)。暑假期間，我參加了一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，比如志愿者工作和暑期實(shí)習(xí)。通過(guò)這些活動(dòng)，我了解到，知識(shí)的學(xué)習(xí)只是成功的一個(gè)必要條件，而實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和技能的積累才是真正能夠讓我們成功的因素。在志愿者工作中，我親眼見(jiàn)到了許多志愿者通過(guò)自己的努力給社會(huì)做出了巨大的貢獻(xiàn)。在暑期實(shí)習(xí)過(guò)程中，我也學(xué)到了很多實(shí)踐中的技巧和方法。這些經(jīng)歷告訴我，只有在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)和技能，我們才能真正學(xué)以致用，取得更好的成果。
再次，提高自己的主動(dòng)性。在暑假期間，我充分利用了自主安排的時(shí)間，參加了一些興趣培養(yǎng)班和課外活動(dòng)。通過(guò)參加這些活動(dòng)，我體會(huì)到了主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性。在興趣培養(yǎng)班中，我提高了自己的技能水平，增長(zhǎng)了專(zhuān)業(yè)知識(shí)，豐富了自己的知識(shí)面。在課外活動(dòng)中，我也積極參與組織，學(xué)會(huì)了有效溝通和團(tuán)隊(duì)合作的技巧。這些經(jīng)歷告訴我，只有積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)和活動(dòng)，我們才能真正發(fā)揮自己的潛力，提高自己的能力。
最后，與他人的交流與合作。在暑假期間，我積極參加了一些社交活動(dòng)，與不同的人進(jìn)行交流和合作。通過(guò)與他人的交流，我發(fā)現(xiàn)了自己不足之處，并獲得了他人的幫助和建議。與他人的合作也讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)溝通的技巧。通過(guò)這一系列的交流和合作，我不僅收獲了知識(shí)和技能的提高，還培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)精神。
總之，通過(guò)這個(gè)暑假的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了勤能補(bǔ)拙、積累是成功的基礎(chǔ)、提高自己的主動(dòng)性以及與他人的交流與合作的重要性。這些都是我寶貴的收獲。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，這些收獲將成為我前進(jìn)的動(dòng)力和支持。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇九
暑假即將來(lái)臨，是學(xué)生們期盼已久的假期。對(duì)于愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的我來(lái)說(shuō)，暑假是一個(gè)展示自我的好時(shí)機(jī)。今年暑假，我參加了學(xué)校組織的長(zhǎng)跑訓(xùn)練，通過(guò)這段時(shí)間的努力，我不僅體驗(yàn)到了長(zhǎng)跑的魅力，還收獲了許多心得體會(huì)。
第二段：堅(jiān)持與毅力。
參加長(zhǎng)跑訓(xùn)練需要付出巨大的努力和毅力。初開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，我感到非常吃力，氣喘吁吁。但隨著訓(xùn)練的不斷進(jìn)行，我慢慢地適應(yīng)了長(zhǎng)跑的強(qiáng)度，并且克服了困難。每一天早晨，當(dāng)鬧鐘響起時(shí)，我總是堅(jiān)定地起床去訓(xùn)練，在炎炎夏日里，流下汗水，感受著揮灑一身的疲憊。通過(guò)堅(jiān)持每天的訓(xùn)練，我的體能水平得到了極大的提高，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與信任。
在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的伙伴，我們互相鼓勵(lì)和支持，一起努力進(jìn)步。我們一起面對(duì)炎炎夏日的高溫和濕氣，一起為了達(dá)到目標(biāo)而付出努力。在長(zhǎng)跑中，我們互相交流心得，分享訓(xùn)練方法，幫助彼此突破自己的極限。通過(guò)這些日子的合作和相互信任，我們不僅在長(zhǎng)跑上取得了進(jìn)步，在團(tuán)隊(duì)精神和人際交往方面也有了很大的提高。
第四段：挑戰(zhàn)和突破。
只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能突破自己的極限。長(zhǎng)跑的過(guò)程中，我經(jīng)常遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如體力不足、意志動(dòng)搖等。但是，我從不退縮，相反，我以積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)這些問(wèn)題，尋找解決方法。通過(guò)不斷地嘗試和努力，我逐漸提高了自己的長(zhǎng)跑成績(jī)，超越了自己的預(yù)期。這種挑戰(zhàn)自我的過(guò)程使我更加堅(jiān)定了自己的意志力和決心。
第五段：收獲和啟示。
通過(guò)參加暑假長(zhǎng)跑訓(xùn)練，我不僅在體能上有了很大的提高，更重要的是，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和才能。我意識(shí)到只要持之以恒，付出努力，就能創(chuàng)造出不凡的成就。同時(shí)，長(zhǎng)跑讓我體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)和突破的喜悅，給了我無(wú)限的動(dòng)力去迎接生活中的更多挑戰(zhàn)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持與毅力、團(tuán)隊(duì)合作與信任、挑戰(zhàn)和突破的重要性，這些都將成為我未來(lái)發(fā)展的寶貴財(cái)富。
總結(jié)。
暑假長(zhǎng)跑訓(xùn)練給我?guī)?lái)了全新的體驗(yàn)和感悟。我通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，突破了自己的極限，并從中收獲了許多人生的啟示。我相信，只要勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，并持之以恒地付出努力，我們一定能夠取得出色的成績(jī)，成為更加優(yōu)秀的自己。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十
暑假終于到來(lái)了，對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)，這是一段自由自在的時(shí)間，可以盡情放松和享受。然而，暑假不僅僅是用來(lái)休閑娛樂(lè)的時(shí)光，更是一個(gè)培養(yǎng)自己的機(jī)會(huì)。在度過(guò)了一個(gè)充實(shí)而精彩的暑假后，我收獲了很多，這些收獲使我受益匪淺。
首先，我通過(guò)假期里的讀書(shū)活動(dòng)，大大拓寬了自己的知識(shí)面。擁有大量的閱讀時(shí)間，我給自己制定了一個(gè)詳細(xì)的讀書(shū)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃去執(zhí)行。我選擇了一本名著《紅樓夢(mèng)》作為暑假的讀書(shū)任務(wù)，通過(guò)自己的努力，我成功地讀完了全書(shū)。通過(guò)閱讀這本文學(xué)巨著，我領(lǐng)略了其深刻的人生哲理和對(duì)人性的深入剖析，提高了自己的思考能力和文學(xué)素養(yǎng)。
其次，我還通過(guò)參加夏令營(yíng)的活動(dòng)，鍛煉了自己的實(shí)際動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。我選擇參加了一次戶(hù)外探險(xiǎn)夏令營(yíng)，我們?cè)谏搅珠g徒步，并且搭建起了臨時(shí)的野外帳篷。這不僅讓我接觸到了大自然的美麗風(fēng)光，更讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我需要與隊(duì)友緊密配合，在互幫互助中完成任務(wù)。通過(guò)和其他參與者的交流和合作，我懂得了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，并且學(xué)會(huì)了更加自信和樂(lè)觀地面對(duì)困難。
除此之外，我還利用暑假時(shí)間參加了一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，拓寬了自己的眼界。我報(bào)名參加了社區(qū)義工活動(dòng)，為社區(qū)的老人們提供幫助。我們一起聊天、打掃衛(wèi)生、整理書(shū)刊，同時(shí)也給老人們帶去了歡樂(lè)。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了奉獻(xiàn)和友愛(ài)的重要性，并且了解到了社區(qū)的重要性和自己在其中扮演的角色。
此外，在暑假里，我還結(jié)識(shí)了很多新的朋友，拓展了社交圈子。我參加了舞蹈班和繪畫(huà)班，和我一起學(xué)習(xí)的同學(xué)們逐漸成為了我的好朋友。我們一起分享快樂(lè)和困難，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。通過(guò)和朋友們的交流和互動(dòng)，我收獲了友誼和擁抱多樣化的社交經(jīng)驗(yàn)。
通過(guò)這個(gè)充實(shí)而精彩的暑假，我不僅僅收獲了知識(shí)和技能，更明白了人生的真諦和自己的價(jià)值所在。我明白了只有通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，才能取得更大的成就。我也明白了在成長(zhǎng)的過(guò)程中，友誼、愛(ài)和奉獻(xiàn)是我們最重要的財(cái)富。盡管暑假即將結(jié)束，但我?guī)е@些寶貴的收獲，滿(mǎn)懷著信心和期待，迎接新學(xué)期的到來(lái)。
總之，這個(gè)充實(shí)而精彩的暑假給了我很多寶貴的回憶和收獲。通過(guò)閱讀、參加活動(dòng)、鍛煉能力、結(jié)交朋友等，我不僅拓寬了視野，提高了自己的能力和素質(zhì)，更明白了生活的真諦和自己的價(jià)值所在。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中，我會(huì)更加努力，不斷追求進(jìn)步和完善自我，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而努力。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十一
暑假是每個(gè)學(xué)生最期盼的假期，我們可以放松身心、鍛煉自己、增進(jìn)知識(shí)。在度過(guò)了快樂(lè)而充實(shí)的暑假后，我收獲了很多，不僅在健康、興趣和學(xué)術(shù)方面有所提升，還培養(yǎng)了自己的責(zé)任心和時(shí)間管理能力。
首先，在暑假期間，我注重保持身體健康。每天早晨，我都會(huì)跑步鍛煉，這不僅增強(qiáng)了我的體力，還改善了我的精神狀態(tài)。我經(jīng)常參加各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如游泳、籃球和足球等。通過(guò)這些鍛煉，我不僅意識(shí)到了健康的重要性，也培養(yǎng)了自己的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
其次，在暑假里，我有更多的時(shí)間追求自己的興趣愛(ài)好。我喜歡畫(huà)畫(huà)，所以我報(bào)名參加了一節(jié)美術(shù)課程。在這個(gè)課程中，我學(xué)會(huì)了用不同的筆觸和顏色表達(dá)自己的情感。此外，我還加入了一家社區(qū)文學(xué)團(tuán)體，我不僅在寫(xiě)作方面得到了鍛煉，還結(jié)交了一些志同道合的朋友。通過(guò)追求興趣，我不僅提高了自己的技能，還更加了解了自己的興趣和潛力。
再次，在暑假里，我付出了很多時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。我報(bào)名參加了一個(gè)數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班，提高了我的數(shù)學(xué)能力。此外，我還自主閱讀了一些名著和科普書(shū)籍，這拓寬了我的知識(shí)面，培養(yǎng)了我的思考能力。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，我意識(shí)到知識(shí)是無(wú)窮的，我要不斷努力，才能不斷進(jìn)步。
然后，我還培養(yǎng)了自己的責(zé)任心和時(shí)間管理能力。在暑假期間，我經(jīng)常幫助家人做家務(wù)，如掃地、洗碗等。我還主動(dòng)參加社區(qū)志愿者活動(dòng)，幫助那些需要幫助的人。同時(shí)，我也制定了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間。通過(guò)這些實(shí)踐，我明白了責(zé)任和時(shí)間的重要性，也意識(shí)到了自己的成長(zhǎng)和成就是需要通過(guò)自己的努力獲得的。
最后，在暑假的收獲中，我最重要的體會(huì)是對(duì)生活的感恩和對(duì)未來(lái)的期望。在暑假里，我有時(shí)間和家人在一起，體驗(yàn)著家庭的溫暖。同時(shí)，我也有機(jī)會(huì)與朋友相聚，分享彼此的快樂(lè)和困難。這些經(jīng)歷讓我更加感恩生活中的一切。我也對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望，我相信通過(guò)努力，我一定可以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，成為對(duì)社會(huì)有用的人。
總之，暑假是收獲的季節(jié)。通過(guò)保持健康、追求興趣、學(xué)習(xí)知識(shí)、培養(yǎng)責(zé)任心和時(shí)間管理能力，我在這個(gè)假期中獲得了很多。這些收獲不僅讓我更加成熟和自信，也為我未來(lái)的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，只要我們努力，每個(gè)假期都能成為一個(gè)充滿(mǎn)收獲和成長(zhǎng)的季節(jié)。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十二
7月11日，我隨沙漠院暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐支教團(tuán)到烏蘭察布市四子王旗第五小學(xué)進(jìn)行義務(wù)支教，這是我第一次以支教老師的身份出現(xiàn)，同時(shí)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一段難忘的經(jīng)歷。
第一次和第五小學(xué)的孩子們見(jiàn)面是在11號(hào)的下午，為了方便我們招納學(xué)員，第五小學(xué)的校長(zhǎng)特地為我們舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的家長(zhǎng)會(huì)，會(huì)上支教團(tuán)的負(fù)責(zé)人和家長(zhǎng)們相互交流，會(huì)后進(jìn)行火熱的報(bào)名。作為一名報(bào)名的工作人員，我印象比較深刻的是一個(gè)五年級(jí)的學(xué)生，老奶奶帶領(lǐng)他來(lái)到我這報(bào)名，奶奶告訴我，他和妹妹都是由她照料，希望我們能輔導(dǎo)她的孫子孫女的功課。除此之外，也還有很多這樣的狀況，我越來(lái)越感到我們這次支教行的必要。
在支教中我擔(dān)任二年級(jí)的數(shù)學(xué)老師，除了日常上課，還需要進(jìn)行備課、改作業(yè)，看著孩子們可愛(ài)的面容，第一次感覺(jué)老師也是一個(gè)很棒的職業(yè)。當(dāng)然，也有煩惱的時(shí)候，班級(jí)里總有一兩個(gè)淘氣的孩子，既要進(jìn)行管理又不能過(guò)分嚴(yán)厲，尺度是每一名老師都需要具備的基礎(chǔ)，知識(shí)是老師源源的動(dòng)力。
我很開(kāi)心能夠參與義【】務(wù)支教之行，在這里我收獲了歡笑，收獲了經(jīng)驗(yàn)，收獲了孩子們純真的情感，這一次，真的不虛此行！
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十三
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實(shí)習(xí)過(guò)程中，實(shí)習(xí)中，我采用了看、問(wèn)等方式，對(duì)在工作中人與人的關(guān)系做了進(jìn)一步的了解，分析了人與人之間特點(diǎn)，方式。
我深深地感覺(jué)到自己所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專(zhuān)業(yè)知識(shí)的匱乏。剛開(kāi)始的一段時(shí)間里，對(duì)一些工作感到無(wú)從下手，苦累交加，這讓我感到非常的難過(guò)。一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無(wú)止境”的含義。這也許是我一個(gè)人的感覺(jué)。不過(guò)有一點(diǎn)是明確的，就是我們中國(guó)學(xué)校教育和實(shí)踐的確是有一段距離的。
我們的教育應(yīng)該社會(huì)實(shí)踐得結(jié)合起來(lái)，采用理論和實(shí)踐的辦學(xué)模式，做到課堂教育與社會(huì)實(shí)踐的關(guān)系，暑期實(shí)踐與平時(shí)實(shí)踐的關(guān)系，社會(huì)實(shí)踐廣度與深度的關(guān)系，分別同過(guò)課堂，暑期和實(shí)踐把我們所學(xué)的和運(yùn)用想結(jié)合起來(lái)，才能更完全的掌握。
“千里之行，始于足下”，這近一個(gè)月短暫而又充實(shí)的實(shí)踐，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)非常重要作用，對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助。
更重要的是要向他人虛心求教，遵守組織紀(jì)律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。
領(lǐng)導(dǎo)和同事們的經(jīng)驗(yàn)，好的習(xí)慣和他們的知識(shí)也會(huì)是我們?nèi)松械囊淮髮氋F的財(cái)富。這次實(shí)踐更讓我肯定了做事先做人的道理，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問(wèn)題。對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛保覀兛梢韵蛩麄儗W(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放性的社會(huì)，是一個(gè)充滿(mǎn)規(guī)則的社會(huì)，我們國(guó)家要與世界接軌，高才能的人是必不可少的，但沒(méi)實(shí)踐的人才是無(wú)處可用的。
因此對(duì)于人才的培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)面向?qū)嶋H，面向社會(huì)，面向國(guó)際。環(huán)境保護(hù)本身的社會(huì)實(shí)踐很強(qiáng)所以采用理論聯(lián)系實(shí)際，理論與實(shí)際相結(jié)合的辦學(xué)模式是比較可行的（不過(guò)是個(gè)人的想法），定期安排學(xué)生見(jiàn)習(xí)，讓學(xué)生更好的消化所學(xué)的知識(shí)。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十四
過(guò)一個(gè)多月的緊張而忙碌后，這次廣州市‘蟻?zhàn)濉恼{(diào)研終于搞一段落了;回想這一個(gè)多月經(jīng)歷，深感研究的不易，初涉社會(huì)的艱辛，感覺(jué)就是給自己上了一堂人生的課;使我對(duì)社會(huì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，成長(zhǎng)了許多。
從7月初開(kāi)始，我們團(tuán)隊(duì)一共7人分工查資料、確定研究相關(guān)量表、實(shí)地考察廣州市內(nèi)‘蟻?zhàn)濉劬拥睾吐?lián)系相關(guān)負(fù)責(zé)人。經(jīng)過(guò)將近10天的準(zhǔn)備，我們正式開(kāi)始了本次的調(diào)研，我們選擇廣州市內(nèi)的赤沙、棠下、上社和岑村四個(gè)地區(qū)為調(diào)研的地點(diǎn)進(jìn)行抽樣調(diào)查。
以赤沙、棠下作為調(diào)研的起點(diǎn)，我們分為兩組，以社區(qū)居委會(huì)為重點(diǎn)，以期找到調(diào)研的突破口。然而由于事先對(duì)困難的估計(jì)不足，第一天的調(diào)研困難重重，居委會(huì)沒(méi)有上班，我們只能自己摸索著尋找調(diào)研的對(duì)象。我們先試著接觸房東，以期望得到房東的允許，進(jìn)入房屋進(jìn)行調(diào)查，然而，在棠下只有很少的房東居住在出租屋附近，加上我們?nèi)サ臅r(shí)機(jī)不對(duì)，處于上班族工作時(shí)間內(nèi)，因而調(diào)查的目的再一次落空;于是我們?cè)傧胄┛尚械霓k法，在一些人流量大的地方是可以找到被試呢，然而經(jīng)過(guò)兩天的調(diào)研，事實(shí)證明這個(gè)辦法也是行不通的，兩天下來(lái)在棠下只發(fā)放問(wèn)卷二十多份無(wú)效問(wèn)卷就近十份，赤沙收回問(wèn)卷二十多份，經(jīng)過(guò)分析我們發(fā)現(xiàn)人流量多的地方，人員卻比較復(fù)雜，調(diào)查起來(lái)并不容易。
第三天的時(shí)候，居委會(huì)已開(kāi)始上班，我們又把重點(diǎn)放在了居委會(huì)身上了，經(jīng)過(guò)溝通我們先后找到居委會(huì)，然后到棠下派出所找相關(guān)負(fù)責(zé)人簽字，再回來(lái)聯(lián)絡(luò)居委會(huì)，然后居委會(huì)負(fù)責(zé)人帶我們找到一些房東，以他們的出租屋作為調(diào)查的起點(diǎn)，在棠下我們調(diào)查了五天，共發(fā)放問(wèn)卷有七十多份。調(diào)查的難度沒(méi)有之前的那么大，但我們的調(diào)查只能在下午下班后八點(diǎn)以后開(kāi)始，然后一個(gè)一個(gè)敲門(mén)進(jìn)去發(fā)放問(wèn)卷收回問(wèn)卷，我們的所見(jiàn)發(fā)現(xiàn)棠下的蟻?zhàn)迦后w居住條件沒(méi)有想象的那么差，與以前的調(diào)查一致，以男性為主，大專(zhuān)院校的占大多數(shù);最后要到晚上十點(diǎn)多打車(chē)回去。之后，我們?cè)谏仙绲恼{(diào)研，由于沒(méi)有與居委會(huì)和出租屋管理中心協(xié)調(diào)好，只好自己在小巷里面摸索，我們?cè)霈F(xiàn)找不到出口的情況，最后在當(dāng)?shù)厝说膸椭伦吡顺鰜?lái)，后來(lái)我們聯(lián)系了一個(gè)房東，我們可以再他的出租屋里面免費(fèi)調(diào)查，就這樣在上社的調(diào)查進(jìn)行了一個(gè)星期，發(fā)放問(wèn)卷一百多份;在岑村，經(jīng)過(guò)反復(fù)的溝通協(xié)商，最后出租屋管理中心同意我們?cè)谒麄儾榉康臅r(shí)間進(jìn)行調(diào)查，這樣我們獲得了在岑村的問(wèn)卷。
就這樣，每天玩出晚歸進(jìn)行調(diào)研，第二天輸入收集的數(shù)據(jù)，經(jīng)過(guò)近一個(gè)月的調(diào)查，我們獲得了所需要的數(shù)據(jù)，并對(duì)一些人員進(jìn)行訪(fǎng)談，以期獲得進(jìn)一步的資料。期間，有被拒絕過(guò)、嘲諷過(guò)和嚇唬過(guò)，但最重要的是我們獲得了廣州市蟻?zhàn)迦后w心理狀況的第一手資料，我們看到了他們向上的精神面貌。
調(diào)研的過(guò)程，我們感覺(jué)到廣州市的‘蟻?zhàn)濉后w并不像之前對(duì)北京市的調(diào)研那樣糟糕，與他們居住的城中村比較擁擠的道路和雜亂的住宅分布相比，廣州市的蟻?zhàn)迦后w居住室內(nèi)條件相對(duì)好一些，他們的經(jīng)濟(jì)條件也沒(méi)有想象的那么差，他們是一群現(xiàn)實(shí)、有理想、為了自己的理想而堅(jiān)持奮斗的向上的群體。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十五
經(jīng)過(guò)半個(gè)月的培訓(xùn)和網(wǎng)上學(xué)習(xí)，我覺(jué)的自己無(wú)論在思想上，還是在理論上，都有許多的提升；無(wú)論在教育上，還是在教學(xué)上，都有許多的收獲。對(duì)照自己以往的工作，我感到還有許多不足，還有許多有待改進(jìn)的地方。值此在培訓(xùn)之際，來(lái)談一談自己的想法。
一、教育教學(xué)方面。
我們以往過(guò)于關(guān)注孩子的知識(shí)、技能的掌握，簡(jiǎn)單地認(rèn)為認(rèn)認(rèn)真真上好每一節(jié)課，便能搞好教育教學(xué)。其實(shí)則不然，因?yàn)橛變簣@真正要給孩子的是良好的行為習(xí)慣，良好的規(guī)則意識(shí)，良好的成長(zhǎng)狀態(tài)。讓他們成為身體健康、性格陽(yáng)光、受人歡迎的人；成為堅(jiān)強(qiáng)勇敢、自我節(jié)制、自我管理的人；成為能保持持續(xù)的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成好習(xí)慣的人。
這些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)單靠課堂教學(xué)是完成不了的，必須要做到“一日活動(dòng)皆教學(xué)”，讓幼兒在一日活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在游戲中學(xué)習(xí)，正如杜威所說(shuō)的：教育即生活”。
在教學(xué)過(guò)程中，我們要努力實(shí)施“有效教學(xué)”，杜絕低效、無(wú)效、甚至反效的教學(xué)。我們要以學(xué)定教，關(guān)注幼兒的能力、需要、發(fā)展規(guī)律、學(xué)習(xí)特點(diǎn)等，即先備兒童再備教材，還要提出富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。課程內(nèi)容的選擇要遵循目標(biāo)性、生活性、趣味性、科學(xué)性、與周?chē)h(huán)境一致性、直接經(jīng)驗(yàn)性、邏輯性的原則。內(nèi)容要跟著目標(biāo)走，過(guò)程要跟著內(nèi)容走，提問(wèn)、操作等要來(lái)自于內(nèi)容。而不能再像以前一樣，先備教材再備兒童，先備內(nèi)容再備目標(biāo)。要經(jīng)常對(duì)自己的教育教學(xué)展開(kāi)反思，這不僅有利于教師的專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，也有利于提高我們的教育教學(xué)效果。
此外，我們還要把區(qū)角活動(dòng)有效地開(kāi)展起來(lái)，重視幼兒園環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，提供多樣性、復(fù)雜性的區(qū)角游戲材料，提供高靈活性的材料，讓幼兒有多種玩法，真正發(fā)揮幼兒園環(huán)境的教育作用。
二、家園共育方面。
要實(shí)現(xiàn)幼兒園的教育目標(biāo)，讓幼兒健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)，僅靠幼兒園教育是不夠的，還要借助家長(zhǎng)、社會(huì)等的力量。過(guò)去，我們習(xí)慣于讓家長(zhǎng)支持、配合我們的幼兒園工作，通過(guò)培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到：家長(zhǎng)對(duì)幼教工作不是支持與配合，而是合作、相互支持。所以，我們要重視家長(zhǎng)資源的開(kāi)發(fā)。建立以促進(jìn)幼兒和諧發(fā)展為目標(biāo)的共同愿望，建立以尊重為前提的相互認(rèn)同與接納，建立以平等為基礎(chǔ)的相互合作。林園長(zhǎng)還向我們傳授了他們園在家園共育方面的成功經(jīng)驗(yàn)。如成立講師團(tuán)組織內(nèi)容豐富的講座，通過(guò)家長(zhǎng)開(kāi)放日、家長(zhǎng)教師、家長(zhǎng)助教等形式吸納家長(zhǎng)參與幼兒園教育教學(xué)，與家長(zhǎng)共同記錄孩子的成長(zhǎng)，等等。我們要取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，一定要把家園共育工作做到實(shí)處。
三、師德修養(yǎng)方面。
教育質(zhì)量的高低，取決于教師素質(zhì)的高低。良好的師德乃教師最關(guān)鍵的素質(zhì)。幼兒教師的權(quán)利比任何教育階段的老師的權(quán)利都大，所以其職業(yè)道德素質(zhì)顯得尤為關(guān)鍵。
蒙臺(tái)梭利曾說(shuō)過(guò)：“6歲前的孩子是用照相機(jī)的原理來(lái)學(xué)習(xí)的，人們的行為像一個(gè)個(gè)的鏡頭定格在孩子的腦海里，從而達(dá)到模仿學(xué)習(xí)的。”因此，作為幼兒教師一定要從平時(shí)的一言一行做起，提高自身的素質(zhì)，建立良好的師德，為孩子樹(shù)立良好的榜樣，要像李躍兒巴學(xué)園里的老師那樣去關(guān)愛(ài)孩子、教育孩子。另外，我們還要多看書(shū)、多學(xué)習(xí)，作個(gè)“學(xué)習(xí)型”的教師，不斷豐富自己，提高自己，完善自己。
以上，是我在參加幼師國(guó)培后有感而發(fā)的一些不成熟的想法，有待進(jìn)一步改進(jìn)、實(shí)施。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十六
盡管只是短短的五天，但是給我的留下的太多的快樂(lè)、辛苦、遺憾。這個(gè)暑假將是我人生中最快樂(lè)，最有意義，最寶貴的假期。
__月__我們懷著期待的心情登上了廣州——茂名的列車(chē)，開(kāi)始我們“三下鄉(xiāng)”的征途，經(jīng)過(guò)一天的顛簸旅途我們終于到達(dá)了目的地。
第一天我們主要是要向村民們了解我們的活動(dòng)，我們專(zhuān)門(mén)設(shè)立了咨詢(xún)臺(tái)。由于語(yǔ)言的問(wèn)題我成為了咨詢(xún)的主要負(fù)責(zé)人之一，一開(kāi)始我們沒(méi)有得到村民的認(rèn)可，我覺(jué)得有點(diǎn)不好意思，有點(diǎn)膽怯，沒(méi)有積極地去宣傳，隨著咨詢(xún)的人多了我才慢慢地活躍起來(lái)，這一個(gè)還算比較順利的開(kāi)始后，我感到很多東西都是要自己積極努力去爭(zhēng)取才會(huì)得到別人的肯定。
第二天開(kāi)始我們就開(kāi)始上課了，在這次支教中我主要負(fù)責(zé)的是藝術(shù)課堂，一開(kāi)始接到這個(gè)課題我真的不知道該怎么講。因?yàn)樽约簰行淖詥?wèn)藝術(shù)天賦實(shí)在是不怎么樣，沒(méi)有辦法之下只能教教小學(xué)生寫(xiě)寫(xiě)字(盡管一直以來(lái)都對(duì)自己的字很不滿(mǎn)意)。第一次以教師的身份走上講臺(tái)講得不是很完美，這里主要是有兩個(gè)原因：一、自己沒(méi)有全面估算到課堂上出現(xiàn)的各種情況；二、心理上緊張搞得有一些東西講得不夠清晰。不過(guò)總的來(lái)說(shuō)第一節(jié)課還是比較成功的。我的第二節(jié)課時(shí)候由于有第一節(jié)課經(jīng)驗(yàn)加上學(xué)生的配合的很好，所以第二節(jié)課是我覺(jué)得上的最好的一節(jié)課，這一節(jié)課給我太多的成就感了。不過(guò)在第三次上課的時(shí)候，由于同樣的內(nèi)容講了兩遍，開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)煩了，所以上得不是很好。
通過(guò)講課我很有成就感。因?yàn)樽约褐v的內(nèi)容很實(shí)用，在上課的過(guò)程中發(fā)覺(jué)現(xiàn)在的小學(xué)生總體上寫(xiě)字太爛了，這也有可能是現(xiàn)在很多小學(xué)不太在意寫(xiě)字。自己上的課可以說(shuō)達(dá)到我的教學(xué)目標(biāo)，我把自己積累的寫(xiě)字體會(huì)完全地傳授給了學(xué)生，這也得到學(xué)生的肯定。我想這就是老師的職責(zé)和老師的高尚。第一次當(dāng)上準(zhǔn)老師，感覺(jué)自己離老師的標(biāo)準(zhǔn)還差很遠(yuǎn)。自己在今后的學(xué)習(xí)中要努力地改善自己，成為一名合格的教師。
我們是早上課外的一些興趣課程，這一部分主要是要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，開(kāi)拓小學(xué)生的視野。下午就進(jìn)行暑假作業(yè)輔導(dǎo)，在輔導(dǎo)的過(guò)程中，由于太久沒(méi)有接觸過(guò)小學(xué)的內(nèi)容了，有一些題目自己做不出來(lái)，感到非常的慚愧，那時(shí)候真正感覺(jué)到自己知識(shí)的缺乏，深深地感覺(jué)到作為老師不學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，就不具有教師的資格，在以后一定要腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)，不可以混沌地過(guò)日子了。
我們下午還有體育活動(dòng)時(shí)間，在這一段時(shí)間里是學(xué)生們最開(kāi)心的時(shí)候，
有時(shí)候看他們玩得那么開(kāi)心，那么無(wú)牽無(wú)掛地，那么地盡情。真的很羨慕，思緒就情不自禁地回到了自己小時(shí)候的情形。那時(shí)候雖然自己在學(xué)校沒(méi)有這么好的條件，但是自己不也是曾經(jīng)童真過(guò)嗎？不也是和小朋友們玩得那么開(kāi)心嗎？那一切仿佛就在昨天，時(shí)間過(guò)的真是快。
那些小學(xué)生總體給我的感覺(jué)是：一、很天真；很活躍，也很搗蛋；二、很聰明，也很懶。有時(shí)候真的很羨慕他們。回想自己小時(shí)候不也是一樣嗎？現(xiàn)在長(zhǎng)大了，有太多的約束，有太多的事情要考慮了，再也沒(méi)有過(guò)去那些快樂(lè)了。
在這次教學(xué)的環(huán)節(jié)上我們做的是非常地出色的，我們得到了學(xué)生的肯定。在分手的時(shí)候，我們過(guò)了一次明星夢(mèng)，他們很多追著要我們給他們留電話(huà)號(hào)碼，簽名。那一刻真的好開(kāi)心哦，因?yàn)槲覀冃量嗔艘恢艿玫搅藢W(xué)生的肯定。付出了得到回報(bào)，那時(shí)多么幸福的事情啊！最羨慕的是大部分的學(xué)生都寫(xiě)了信給了女老師，我們男的一封也沒(méi)有。那些信寫(xiě)得是那么有文采，那些感動(dòng)！我們走的時(shí)候，他們真的表達(dá)了心中那真實(shí)的依依不舍的心情，我太感動(dòng)，太幸福了。
我們?nèi)锣l(xiāng)活動(dòng)期間住在秋良家，在這期間給她家人帶來(lái)太多的麻煩。我們?cè)趯W(xué)校里生活大多都是七點(diǎn)之后才起床，在那里我們的早餐都得自己煮，我們起不來(lái)這么早，幾乎每天都是阿姨一個(gè)人包辦。很多時(shí)候我們的飯也是她幫忙煮的，因?yàn)橛袝r(shí)候我們的組員不太會(huì)煮飯。還有我們?cè)谀抢铮锪及⒁獭饗鸬榷挤浅崆椋麄兯瓦@又給那的，真是太感謝他們了。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十七
懷著一份激情與一份求知的學(xué)習(xí)態(tài)度，在這次暑假之中，通過(guò)學(xué)院引導(dǎo)，我們一行六人組成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行了一次暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，受益頗多。
此次活動(dòng)是在與__基金會(huì)合作展開(kāi)的，為幫助改善嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)狀況，友成企業(yè)家__基金會(huì)、___、___和__共同基金日前合作啟動(dòng)了一項(xiàng)可持續(xù)性創(chuàng)新型“公益性社會(huì)項(xiàng)目”——“嬰幼兒輔食營(yíng)養(yǎng)起跑工程”。根據(jù)指導(dǎo)老師的推薦以及自身愿望，我們組團(tuán)和公益基金——壹基金合作進(jìn)行這次的社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目活動(dòng)。
通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，可以鍛煉各位成員，提高其綜合素質(zhì)，積累更多的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為其走向社會(huì)奠定基礎(chǔ)。同時(shí)，在實(shí)踐中教育我們，提高其思想素質(zhì)，是青年健康成長(zhǎng)，積極投身于社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)。
接下來(lái)，我將從具體的方面進(jìn)行一次深刻的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)。
第一，活動(dòng)準(zhǔn)備。此次活動(dòng)在雙方的精誠(chéng)合作之下，活動(dòng)的前期準(zhǔn)備充分。主要表現(xiàn)在這幾個(gè)方面：
首先，活動(dòng)能夠按時(shí)按點(diǎn)展開(kāi)，沒(méi)有出現(xiàn)浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象。就時(shí)間效率來(lái)說(shuō)，可以算得上是的高效率。我想這一點(diǎn)對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)與工作來(lái)說(shuō)，顯得極其重要。毫無(wú)疑問(wèn)，現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)與時(shí)間追逐的社會(huì)。精確時(shí)間到點(diǎn)是許多的職位的必要條件。
其次，活動(dòng)的材料各個(gè)方面準(zhǔn)備充分。沒(méi)有出現(xiàn)材料缺乏，或者是材料的不科學(xué)選擇與搭配。此次活動(dòng)材料符合實(shí)踐活動(dòng)地方的客觀實(shí)際，村民能夠一看就懂，同村民自身的利益息息相關(guān)。基于這一點(diǎn)，對(duì)于每一份的信息采集，村民都極力配合，能夠采集到最真實(shí)的第一手材料，為以后的活動(dòng)展開(kāi)提供了針對(duì)性的感性材料。馬克思主義等先進(jìn)理論告訴我們，“一切從實(shí)際出發(fā)”，通過(guò)活動(dòng)的最真實(shí)感受，團(tuán)隊(duì)的每一位成員都會(huì)在以后的學(xué)習(xí)與生活之中，真正做一名務(wù)實(shí)的先進(jìn)青年，受益終身。
再次，活動(dòng)前對(duì)每位成員都進(jìn)行了一次活動(dòng)開(kāi)展的前期培訓(xùn)工作。這點(diǎn)最集中表現(xiàn)在每一位隊(duì)員開(kāi)展工作時(shí)，都能一步到位，大大提高了工作效率。啟發(fā)了每一位隊(duì)員在以后的日子，必須積累豐富的經(jīng)驗(yàn)。開(kāi)展每一次的工作，都要提前進(jìn)行培訓(xùn)，讓自己最快投入到工作之中。在這里，受益不僅是自己，還包括與你合作的伙伴和工作對(duì)象。
最后，活動(dòng)在人員的安排與溝通上恰到好處。此次人員搭配由雙方共同組成，本地的人員與外地人員有機(jī)搭配，收到了良好的效果。本地的人員能夠在信息采集過(guò)程之中，發(fā)揮其“主人家”的優(yōu)勢(shì)，能夠用本地的風(fēng)俗習(xí)慣、語(yǔ)言以最快的方式采集到有效信息。外地人員對(duì)需要采集的內(nèi)容以及介紹最為熟悉，能夠把實(shí)踐活動(dòng)的具體要求及活動(dòng)規(guī)范性進(jìn)行監(jiān)督。同時(shí)，外地人的到來(lái)，能夠給活動(dòng)地點(diǎn)的村民以新鮮感，通過(guò)外地隊(duì)員的介紹風(fēng)土人情，使更多的村民參與到活動(dòng)之中。
第二，實(shí)踐活動(dòng)過(guò)程。本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總共有五個(gè)子項(xiàng)目。
首先是對(duì)嬰幼兒的健康體檢。由于經(jīng)費(fèi)及時(shí)間有限，此次活動(dòng)沒(méi)有請(qǐng)專(zhuān)家進(jìn)行體檢。但是，為彌補(bǔ)這點(diǎn)，這次實(shí)踐活動(dòng)在每一個(gè)鄉(xiāng)村的村衛(wèi)生室或者經(jīng)過(guò)衛(wèi)生室與村委會(huì)協(xié)調(diào)進(jìn)行。接受采訪(fǎng)的每一位村民都是該衛(wèi)生室負(fù)責(zé)的家庭。在衛(wèi)生室或者居委會(huì)，先經(jīng)過(guò)一系列的問(wèn)題調(diào)查，確定初步檢查的對(duì)象名單，然后交由專(zhuān)人負(fù)責(zé)登記，接受檢查。通過(guò)調(diào)查，可以看出，絕大多數(shù)的問(wèn)題出在村民的飲食習(xí)慣。例如，飲食的無(wú)規(guī)律性，不僅僅是因?yàn)檗r(nóng)民在農(nóng)業(yè)活動(dòng)之中，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)沒(méi)有具體的有序規(guī)劃或者是搶時(shí)機(jī)進(jìn)行生產(chǎn)，進(jìn)而造成三餐無(wú)規(guī)律，存在暴飲暴食的現(xiàn)象。
活動(dòng)之中，每一位隊(duì)員經(jīng)過(guò)一系列的例子，充分認(rèn)識(shí)到了一個(gè)良好的飲食習(xí)慣對(duì)人的身體健康的重要性。在平時(shí)的學(xué)習(xí)與生活之中，許多學(xué)生為一時(shí)的好玩或懶惰，或忙于某件事情，從而“廢寢忘食”。不難在生活之中看出。許多疾病的產(chǎn)生都來(lái)自于不良的飲食習(xí)慣，如結(jié)石，結(jié)核等，挑食厭食，喜歡吃“垃圾”食品與和過(guò)多的碳酸飲料，得肥胖癥或是長(zhǎng)許多本可以避免的痘痘等等。通過(guò)對(duì)嬰幼兒的健康體檢，必須認(rèn)識(shí)到好的習(xí)慣要從小養(yǎng)起，否則拖得時(shí)間越長(zhǎng)，改正的困難就越大。
緊接著是走訪(fǎng)需要受助的群眾。本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，因各位成員的時(shí)間安排和合作方的時(shí)間上客觀限制，走訪(fǎng)需要受助的群眾主要通過(guò)居委會(huì)進(jìn)行。負(fù)責(zé)此項(xiàng)的活動(dòng)的隊(duì)員通過(guò)在居委會(huì)資料查詢(xún)和干部群眾的介紹與推薦，確立了一大批需要受助的家庭名單。
再次，是活動(dòng)的熱線(xiàn)接待。本次的熱線(xiàn)接待主要由與我們合作的____基金會(huì)負(fù)責(zé)，通過(guò)我們?cè)谕盹埡蟮拈e聊，我們可以知道大多數(shù)村民關(guān)心的是哪種品牌奶粉之類(lèi)的最適合嬰幼兒喂食，他們基本上不關(guān)注價(jià)格的高低，更多的是關(guān)注質(zhì)量問(wèn)題。這充分說(shuō)明在經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好的前提下，更多人的飲食習(xí)慣不斷趨于良性循環(huán)。同時(shí)，我們可以發(fā)現(xiàn)，良好的服務(wù)態(tài)度是熱線(xiàn)電話(huà)快速取得有關(guān)信息的重要保障。與人溝通的技巧，是我們每一個(gè)隊(duì)員在以后的日子里重點(diǎn)培養(yǎng)的能力之一。
最后，是問(wèn)題的搜集，由于時(shí)間有限和活動(dòng)之前的臨時(shí)調(diào)整，本次主要通過(guò)填調(diào)查問(wèn)卷的方式進(jìn)行采集。本次共采集了一百多份調(diào)查問(wèn)卷，全部是通過(guò)帶隊(duì)老師檢查過(guò)后的合格問(wèn)卷。從在問(wèn)卷調(diào)查的過(guò)程之中，我們可以看出不同人的工作效率：與人溝通能力強(qiáng)的隊(duì)員在很短的時(shí)間內(nèi)就能夠完成一份調(diào)查問(wèn)卷，善于解說(shuō)的隊(duì)員也是一樣的，本地的隊(duì)員比外地的隊(duì)員更容易完成一份問(wèn)卷……現(xiàn)代社會(huì)，人際關(guān)系的良好處理是事業(yè)取得成功的重要保障，你可以什么都不會(huì)，只要你會(huì)用人才，一樣能夠取得勝利。每一位隊(duì)員在進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查之中都付出辛勤的勞動(dòng)，但是每一個(gè)人更收獲了鍛煉自己的機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)到了許多在課本上無(wú)法學(xué)到的做人處事的道理。
不過(guò)本次的調(diào)查問(wèn)卷存在一個(gè)很大的缺陷，就是問(wèn)卷過(guò)于冗長(zhǎng)。一份調(diào)查問(wèn)卷有22頁(yè)，這給隊(duì)員出了一個(gè)巨大的難題，剛開(kāi)始一份調(diào)查問(wèn)卷平均花費(fèi)接近一個(gè)小時(shí)，嚴(yán)重降低的工作效率。也由于時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，許多的受訪(fǎng)者在信息采集到一般時(shí)都采取放棄的態(tài)度，這給調(diào)查人員出了難題。不過(guò)，在每一位隊(duì)員的努力之下，絕大多數(shù)的問(wèn)卷都順利完成。就問(wèn)卷本身而言，的確是一份高質(zhì)量的問(wèn)卷。但是，所涉及的問(wèn)題有些過(guò)于繁瑣，給人以厭倦的感覺(jué)，許多的受訪(fǎng)者在遇到此類(lèi)問(wèn)題是存在不耐煩的現(xiàn)象。這啟示我們?cè)谝院蟮倪M(jìn)行類(lèi)似調(diào)查時(shí)必須充分考慮調(diào)查對(duì)象的客觀實(shí)際，從實(shí)際出發(fā)，展開(kāi)有關(guān)的活動(dòng)。
第三，活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)。本次活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)基本上是零投入。所有的費(fèi)用都由由__分基金會(huì)和___公司支付。于我們團(tuán)隊(duì)而言，更多的是支付自己的花銷(xiāo)。
第四，活動(dòng)的結(jié)果。本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)基本上取得預(yù)期效果，達(dá)到預(yù)期的目的。
(三)學(xué)習(xí)廣大群眾艱苦樸素的生活作風(fēng)與為家人幸福而不斷拼搏的品質(zhì);。
(五)關(guān)注基層發(fā)展，促進(jìn)地區(qū)穩(wěn)定，積極為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)做貢獻(xiàn)，積極為地區(qū)建設(shè)獻(xiàn)言獻(xiàn)策。
第五，其他方面。本次活動(dòng)雖然取得可嘉成績(jī)，但存在一定的不足之處。
首先是活動(dòng)的宣傳不夠。原本打算借助以基金分會(huì)和___公司進(jìn)行宣傳，但他們?cè)诨顒?dòng)的宣傳上受經(jīng)費(fèi)所限，宣傳方面基本上沒(méi)有取得好的效果。這是本次活動(dòng)的重要不足之處。
其次是活動(dòng)的時(shí)間安排存在一定的問(wèn)題。本次活動(dòng)人員分成了兩組，兩個(gè)時(shí)間段進(jìn)行的。當(dāng)然，這與合作方前期活動(dòng)準(zhǔn)備不足有關(guān)。
再次，活動(dòng)之中存在處理突發(fā)事件的能力不足。如遇到有人誤解宣傳活動(dòng)宗旨時(shí)，反應(yīng)速度過(guò)慢，導(dǎo)致某一時(shí)間段全體工作人員處于閑置狀態(tài)。
最后，活動(dòng)的地域有點(diǎn)過(guò)大，不夠深入。雖然涉及到了所有的項(xiàng)目，收到預(yù)期的效果。但在此基礎(chǔ)上還可以進(jìn)一步開(kāi)展工作，取得好的效果。
這是我們團(tuán)隊(duì)第一次與社會(huì)組織合作，它所取得效果，積累的經(jīng)驗(yàn)，將為我們以后的更多合作作為借鑒，取得更大成功。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十八
很多有經(jīng)驗(yàn)的人都說(shuō)社會(huì)實(shí)踐有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)，社會(huì)實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才華的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好情勢(shì)。作為一位大二學(xué)生，就快要步進(jìn)社會(huì)的我?guī)е鴮W(xué)習(xí)和好奇的心情往迎接在xx有限公司為期七天的的實(shí)踐。
在這之前我是一點(diǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有。雖然說(shuō)只是實(shí)踐，但生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活，而是轉(zhuǎn)變成了正式的上班一族：早上8：30上班一直到下午5：00放工，這一天的生活便度過(guò)于這小小的辦公室當(dāng)中。此次實(shí)踐，主要實(shí)踐的內(nèi)容是打印處理文件、平常電話(huà)接聽(tīng)、客戶(hù)接待工作，和給各種雜活。簡(jiǎn)單來(lái)講就是學(xué)習(xí)做一名辦公室文員。
固然我只是幫忙接聽(tīng)電話(huà)、接受郵件、復(fù)印資料、整理文件等，但通過(guò)實(shí)踐的磨練，我深深地熟悉到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。在實(shí)踐中可以學(xué)到在書(shū)本中學(xué)不到的知識(shí)，它讓你開(kāi)闊視野、了解社會(huì)、深進(jìn)生活、回味無(wú)窮。下面我主要談一下自己的收獲。
一、我意想到做任何事情都不能眼高手低。
接聽(tīng)電話(huà)、接受郵件、復(fù)印資料、整理文件這寫(xiě)在我實(shí)踐前看來(lái)根本就小菜一碟，我自以為可以不費(fèi)吹灰之力把它們做好。但事實(shí)我并不是如此，我不但沒(méi)能輕松完成，反而忙得焦頭爛額。接受郵件、復(fù)印資料做起來(lái)還相對(duì)輕易些，只要把握基本操縱就行了。但由于我剛開(kāi)始往的時(shí)候，其實(shí)不熟習(xí)公司的業(yè)務(wù)，很多東西都不懂，整理起資料來(lái)經(jīng)常會(huì)手足無(wú)措，第一天我就把文件回得亂七八糟，幸虧有叔叔、阿姨們的耐心幫助。雖然說(shuō)熟能生巧，但接下來(lái)的幾天有時(shí)候我仍會(huì)出現(xiàn)些錯(cuò)誤。這讓我意想到做人要腳踏實(shí)地，千里之行，始于足下，不能好高騖遠(yuǎn)。
二、我的口才得到了進(jìn)步。
在接電話(huà)的進(jìn)程我十分留意語(yǔ)境，并且及時(shí)改正一些不得體的地方，使我說(shuō)話(huà)比之前更得體更大方了。而且為了能和同事相處愉快，我盡可能會(huì)找些她們感愛(ài)好的話(huà)題，不懂的東西也及時(shí)向她們請(qǐng)教。長(zhǎng)此以往，交換多了，我不光學(xué)到了她們寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)，口才也進(jìn)步了。在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面也有了很大的進(jìn)步。
三、我感悟到要好好掌控在校的時(shí)光。
熱電方面的術(shù)語(yǔ)我一無(wú)所知，這讓我深入地熟悉到我的知識(shí)的狹隘性，真可謂是書(shū)到用時(shí)方恨少，而大學(xué)又是拓寬知識(shí)面、進(jìn)步本身素質(zhì)的最好場(chǎng)所。我應(yīng)當(dāng)珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，珍惜生命的分分秒秒，學(xué)習(xí)好知識(shí)（不但要學(xué)好專(zhuān)業(yè)課，還要廣泛的汲取各領(lǐng)域的知識(shí)，努力進(jìn)步綜合素質(zhì)）、應(yīng)用知識(shí)，時(shí)刻牢記，虛度年華就是作踐自己。
四、不要輕言放棄，這次實(shí)踐后才能深入體會(huì)這句話(huà)的含義。
在社會(huì)實(shí)踐中，一開(kāi)始的環(huán)境不適應(yīng)和做事的挫敗讓我一度想放棄。但在父母、好友的鼓勵(lì)下我還是堅(jiān)持了下來(lái)。很慶幸我堅(jiān)持到了最后一秒，假如沒(méi)有那份堅(jiān)持，我也就不會(huì)取得以上那末多收獲，學(xué)到很多課堂上學(xué)不到的寶貴東西。輕言放棄是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。它會(huì)讓你錯(cuò)過(guò)很多人生的美景，失往很多進(jìn)步的機(jī)會(huì)。真的，貫徹始終就是成功，不到最后一秒，決不要輕言放棄。
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專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十九
長(zhǎng)跑是一項(xiàng)耐力性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要堅(jiān)持和毅力。我從小就熱愛(ài)長(zhǎng)跑，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅讓我享受自由奔跑的快感，還帶給我許多收獲和體會(huì)。通過(guò)長(zhǎng)跑，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、戰(zhàn)勝困難，也深刻認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)跑對(duì)身心的益處。在我的長(zhǎng)跑生涯中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，這些都成為我成長(zhǎng)的一部分。
第二段：堅(jiān)持不懈。
長(zhǎng)跑是一項(xiàng)持久的運(yùn)動(dòng)，需要堅(jiān)持不懈的努力才能取得好成績(jī)。在訓(xùn)練過(guò)程中，我經(jīng)常會(huì)遇到疲憊和痛苦，但我明白只有堅(jiān)持下去，才能突破自己的極限。我逐漸培養(yǎng)了毅力和堅(jiān)韌的品質(zhì)，無(wú)論遇到什么困難，我都能咬牙堅(jiān)持下去。這種經(jīng)歷讓我明白了只有通過(guò)持之以恒的努力才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這個(gè)經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我在長(zhǎng)跑上取得好成績(jī)，也在其他方面產(chǎn)生了積極的影響。
第三段：戰(zhàn)勝困難。
長(zhǎng)跑是一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，充滿(mǎn)了各種困難和障礙。在比賽中，我常常遇到身體的不適和疼痛，但我學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝這些困難，不被它們打敗。我告訴自己，這只是暫時(shí)的痛苦，堅(jiān)持下去就會(huì)有好的結(jié)果。通過(guò)戰(zhàn)勝困難，我不僅能在比賽中獲勝，也在生活中遇到困難時(shí)能夠更加從容地面對(duì)。
第四段：身心益處。
長(zhǎng)跑不僅是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，而且對(duì)身心健康有很大的益處。通過(guò)長(zhǎng)跑，我的體力得到了大大的提升，耐力也得到了鍛煉。我變得更加健康和有活力，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。同時(shí)，長(zhǎng)跑也有助于減輕壓力和消除疲勞，讓我心情愉悅。通過(guò)長(zhǎng)跑，我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己更加平靜和放松。
第五段：成長(zhǎng)與啟示。
長(zhǎng)跑的過(guò)程不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一次成長(zhǎng)和啟示的旅程。通過(guò)長(zhǎng)跑，我學(xué)會(huì)了自律和自德，認(rèn)識(shí)到只有通過(guò)努力和堅(jiān)持才能取得成功。我也明白了集中注意力和服從指導(dǎo)的重要性，這些都是我在日常生活中受益的品質(zhì)。長(zhǎng)跑教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn)，如何戰(zhàn)勝困難，這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響。
結(jié)語(yǔ)：
長(zhǎng)跑給我的生活帶來(lái)了巨大的改變和成長(zhǎng)，我珍視這段長(zhǎng)跑的經(jīng)歷。通過(guò)堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝困難，我取得了好成績(jī)。長(zhǎng)跑也讓我更加健康有活力，心情更加愉快。長(zhǎng)跑的成長(zhǎng)和啟示也使我受益匪淺，成為一個(gè)更好的自己。我相信長(zhǎng)跑將在我未來(lái)的生活中發(fā)揮重要的作用，我也將繼續(xù)堅(jiān)持下去，追求卓越。
專(zhuān)業(yè)暑假長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇二十
實(shí)踐動(dòng)機(jī)：通過(guò)住院部臨床護(hù)理的見(jiàn)習(xí)了解臨床護(hù)理工作的基本操作技術(shù)，學(xué)習(xí)臨床護(hù)士對(duì)待病人的態(tài)度、方式以及護(hù)患溝通的方式技巧，為大二《基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)》的學(xué)習(xí)作一些實(shí)踐認(rèn)知準(zhǔn)備，同時(shí)提高自己的社會(huì)實(shí)踐能力，鍛煉人際交往能力。
南宋詩(shī)人陸游曾詩(shī)云：“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。”說(shuō)的就是從書(shū)本上得到的知識(shí)終歸是淺薄的，最終要想認(rèn)識(shí)事物或事理的本質(zhì)，還必須依靠親身的實(shí)踐。
著名教育家陶行知先生也曾在《行知行》一文中寫(xiě)道“行是知之始，知是行之成”，由此將原名“知行”改為“行知”。他的這句話(huà)說(shuō)明了行和知，即實(shí)踐和認(rèn)識(shí)的`辯證關(guān)系。實(shí)踐是認(rèn)識(shí)的來(lái)源，是認(rèn)識(shí)發(fā)展的動(dòng)力，是檢驗(yàn)認(rèn)識(shí)是否具有真理性的標(biāo)準(zhǔn)，也是認(rèn)識(shí)的目的。
而認(rèn)識(shí)則用來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐。正所謂實(shí)踐出真知，我想暑期社會(huì)實(shí)踐的真正意義就在這里。
作為一名大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是我們?cè)诖髮W(xué)生活中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。盡管暑假基本上都是高溫天氣，但是我們都應(yīng)該充分利用假期時(shí)間做一些對(duì)自己而言有意義的事情。用了半個(gè)月的時(shí)間，我去了當(dāng)?shù)氐囊凰嗅t(yī)院開(kāi)展個(gè)人形式的暑期社會(huì)實(shí)踐，主要以見(jiàn)習(xí)為主。因?yàn)樽o(hù)理專(zhuān)業(yè)的實(shí)際操作很重要，實(shí)踐性很強(qiáng)，所以見(jiàn)習(xí)能為大二的學(xué)習(xí)作一個(gè)實(shí)踐認(rèn)知上的鋪墊。
雖然半個(gè)月的時(shí)間很短暫，但是我學(xué)到了很多有用的東西和臨床護(hù)理的小知識(shí)，積累了一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。見(jiàn)習(xí)，不僅是學(xué)習(xí)，更多的是體驗(yàn)護(hù)士的工作，我不僅是去學(xué)習(xí)實(shí)踐更重要的是去觀察護(hù)理前輩們技術(shù)上的操作，服務(wù)病人的方式以及工作態(tài)度，不論是實(shí)習(xí)生、護(hù)士、護(hù)師、主管護(hù)師還是護(hù)士長(zhǎng)。雖然她們的職稱(chēng)不一樣，但我相信在她們每一個(gè)人的身上都有值得我學(xué)習(xí)的東西。