心得體會是人們在學習、工作或生活中得出的經驗和感悟，它可以幫助我們不斷成長。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇一
心得體會與思考是我們在經歷一些事情之后，對所發生的事情進行總結和思考的過程。通過心得體會和思考，我們能夠更好地理解并掌握自己的經驗，從而在類似的情境下更加成熟和理智地應對。
心得體會是我們從經驗中獲得的寶貴財富。每當我們遇到困難或者取得成功時，我們都能從中學習到一些寶貴的經驗教訓。而通過總結和思考，我們能夠更好地吸取經驗的營養，避免同樣的錯誤或者更有效地運用已有的方法。心得體會也能幫助我們更加深入地認識到自己的優點和不足，不斷地改正和彌補，更好地提升自己。
心得體會的方法有很多種，最重要的是要真實和客觀。首先，我們可以寫下自己的經驗和感受，進行回顧和整理。其次，我們可以與他人進行交流和分享，從不同的角度和觀點中受益。再次，我們可以尋求專家和哲學家的指導，從他們的理論和經驗中汲取智慧。無論哪種方法，都需要我們保持積極的心態和批判性的思維，不斷地反思和修正自己的認知。
心得體會和思考對于個人發展和進步來說至關重要。它們能夠幫助我們更好地認識到自己，理解自己的需求和欲望，并為之制定合理的目標和計劃。它們也能夠幫助我們更好地與他人進行溝通和交流，增進彼此的理解和合作。此外，心得體會和思考還能夠讓我們更好地處理情緒和壓力，從而保持良好的心理狀態和生活質量。
第五段：結論。
總之，心得體會和思考是我們在成長和進步過程中不可或缺的一部分。通過總結和思考，我們能夠更好地吸取經驗教訓，提升自己的能力和水平。它們也能夠幫助我們更好地認識自己，與他人保持良好的關系和溝通。因此，我們應該將心得體會和思考作為一種習慣，不斷地反思和改進，實現個人的全面發展和進步。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇二
思考是人類思維的基本活動之一，是人類智慧的源泉。通過對事物的反思和思考，我們能夠更好地理解世界、認識自我，并且提升自己的思維能力。作為一個生活在這個復雜多變的世界中的個體，我通過不斷思考，積累了一些心得體會。在接下來的文章中，我將分享這些心得體會，并希望能夠給讀者帶來啟示和思考。
第一段：思考的重要性。
思考是人類智慧的源泉，是尊重自我和提升自我認知的必備技能。通過思考，我們能夠更深入地理解事物的本質，從而找到更好的解決問題的方法。思考也能夠幫助我們形成獨立的觀點和思維模式，使我們在信息爆炸的時代中能夠篩選出有價值的信息。不論是個體還是整個社會，思考都是進步的基石。
第二段：思考的方法和技巧。
然而，思考并非只是空想和胡思亂想，它需要一定的方法和技巧。首先，要保持一個平衡的思考態度，既不能過分悲觀，也不宜過分樂觀。其次，要注重思考的深度和廣度，不僅要從表面問題入手，還要探求問題的本質。此外，還需要多角度思考，將問題放在不同的視角看待，從而得到全面的認識。最后，思考需要有明確的目的，有計劃地進行，避免被瑣事和雜念所干擾。
第三段：思考的重要應用領域。
思考不僅僅存在于哲學領域，它還廣泛應用于各個方面。在學習中，思考能夠幫助我們理解知識，提取核心觀點，并與已有知識進行聯系和對比。在工作中，思考能夠幫助我們分析和解決各種問題，并提出創新的想法和建議。在人際關系中，思考能夠幫助我們理解他人的需求和情感，并更好地與他人相處。總之，思考在生活中幾乎無處不在，發揮著重要的作用。
第四段：思考對個人的意義與價值。
思考不僅對個人成長具有意義，還對整個社會的進步和發展起到了重要作用。對個人來說，思考能夠幫助我們認識自我，提升自己的思維能力和創造力。通過思考，我們能夠發現自己的優勢和劣勢，并有針對性地提升自己。對社會來說，思考能夠培養具有創新精神和發現問題能力的人才，推動科技進步和社會發展。一個善于思考的社會，必將具有更加豐富多彩的文化和更加繁榮富庶的社會。
第五段：對未來的思考與展望。
通過對思考的思考，我相信未來思考的重要性將會更加凸顯。在信息時代，我們需要面對海量的信息，思考能夠幫助我們篩選有用的信息，增強我們的判斷能力。在快節奏的生活中，思考能夠幫助我們保持冷靜和理性，從而做出更好的決策。在碎片化的知識增長中，思考能夠幫助我們建立起知識的框架，讓我們能夠更好地吸收和運用知識。因此，我們需要不斷培養和提升自己的思考能力，從而應對未來的挑戰。
通過對思考的思考，我意識到思考對人類的重要性和意義，同時也深刻體會到思考的方法和技巧。思考不僅存在于學習和工作中，還貫穿著我們生活的方方面面。通過思考，我們能夠更好地認識自己，理解世界，解決問題，推動社會進步。未來的世界需要更多善于思考的人，因此我們應該不斷提升自己的思考能力，努力成為一個思考型的人。愿我們都能夠成為善于思考的人，為社會的發展獻出自己的聰明才智。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇三
第一段：引言（150字）。
人生中的每個時刻都是學習和成長的機會。通過體驗和思考，我們可以獲得寶貴的心得體會。這些體會不僅讓我們更加了解自己，還能夠為我們未來的決策和行動提供指導。在本文中，我將分享我在生活和工作中的一些心得體會，以及對于思考和反思的重要性的思考。
第二段：生活中的心得體會（250字）。
在我個人的生活中，心得體會尤為重要。通過關注自己的情緒和與他人的互動，我學會了更好地管理和表達自己的情感。我也意識到了生活中的小細節對于我的幸福感和滿足感的影響。例如，我發現每天感恩和幫助他人能夠給我帶來積極的心態和更好的人際關系。我還學會了堅持并享受生活的過程，而不是只追求結果。這些心得體會讓我更加堅定地追求自己的夢想，并更好地與周圍的人建立聯系。
第三段：工作中的心得體會（250字）。
在工作中，我不僅獲得了專業知識和技能，還得到了許多心得體會。首先，我明白了工作并非只是為了賺錢和生存，而應該是為了實現自我價值和為社會做出貢獻。其次，我發現與同事和領導的良好溝通是實現工作目標和團隊合作的關鍵。通過傾聽和尊重他人的意見，我能夠更好地與他人合作并解決問題。此外，我還學會了積極面對挑戰和困難，并從中吸取經驗和教訓。這些心得體會使我在工作中更加成熟和自信。
第四段：思考的重要性（250字）。
思考的過程是培養心得體會的關鍵。通過思考，我們可以回顧過去的經驗，分析自己的行為并從中吸取教訓。思考還可以幫助我們更好地了解自己的需求和愿望，從而制定更明確的目標和計劃。此外，思考也促使我們對周圍世界和復雜問題進行更深入的思考和探索。通過深入思考，我們可以擁有更廣闊的視野和更深刻的理解力。因此，我深信思考是個人成長和發展的重要組成部分。
第五段：結論（300字）。
在生活和工作中，我們都可以通過體驗和思考獲得心得體會。這些體會對于我們成長和發展至關重要。它們讓我們更好地了解自己、關心他人，更好地回應挑戰和困難。而思考作為培養心得體會的關鍵過程，不僅能夠幫助我們從過去的經驗中吸取教訓，還能夠深化我們對世界的理解。因此，我鼓勵大家在日常生活中保持思考和反思的習慣，并通過總結和分享心得體會，不斷提升自己的心智和情商。只有通過不斷的思考和反思，我們才能更好地把握人生的機遇，實現自己的目標和夢想。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇四
思考力是一種非常重要的能力，在我們生活和工作中都有著不可替代的作用。有些人天生便是思考敏捷，邏輯清晰，但更多的人需要通過學習和訓練來提高思考能力。在這篇文章中，我將分享我個人關于如何鍛煉和提高思考能力的心得和體會。
第一段：認識思考力，拓展思維邊界。
思考是人類最基本的行為之一，它可以在很大程度上影響我們的生活和工作。掌握良好的思考能力，可以幫助我們解決問題和決策，進而提高生產力和效率。而拓展思維邊界，則是鍛煉思考力的一個關鍵要素。例如，可以思考更多的方案和解決方法，從而找到最佳解決方案。還可以不斷學習、汲取并吸收新的知識，以及嘗試和接受新的觀點和思維方式。
第二段：多角度思考，突破思維瓶頸。
很多人在思考時只考慮到一種可能性，這限制了他們的思維。多角度思考則可以幫助我們突破思維的瓶頸，找到更多的可能性。要實現多角度思考，需要自我啟發，激發自己的創造力，采取“拋棄習慣，離開舒適區”的思考方式，從不同的角度去思考一個問題，尋找不同的解決方案。
第三段：反思與總結，發現思考不足。
反思與總結可以幫助我們從過去的經驗和教訓中汲取經驗，發現自己的思考不足，從而更好的提高自己的思考能力。每次思考后，都應該進行反思和總結，分析自己思考的成果，找到不足之處，并根據這些不足進行改進，從而不斷提升思考能力。
第四段：批判性思維，尊重事實。
批判性思維是指判斷和解決問題時，尊重事實以及合理分析一系列因素，而非單純依靠個人主觀意見和經驗。批判性思維可以幫助我們更好地了解事物的本質，并能夠更加客觀地評價和處理問題。在實踐中，我們可以采取邏輯思維、數據分析、演繹推理等方法，積極發揮批判性思維的作用。
第五段：創新思維，勇于嘗試。
創新思維是指創造性地解決問題，提出新的解決方案和方法。要發揮創新思維的作用，需要關注社會和市場的變化，勇于接受各種新事物，以及不斷嘗試探索新的解決方案。在這過程中，我們要敢于冒險、挑戰自我和突破常規，積極創新，把握先機。
總之，思考是我們生活和工作的重要組成部分，而擁有良好的思考能力則是我們成功的關鍵所在。在日常生活中，我們可以通過多角度思考、反思與總結、采用批判性思維和勇于嘗試的創新思維等方法，不斷鍛煉和提高自己的思考能力，讓自己在生活和工作中更加出彩。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇五
近年來，我深刻意識到人類對于思考的重要性。思考是一種自身的心靈活動，是生成新知識，解決問題，甚至改變命運的關鍵。通過思考，我得以認識自我，發現問題，改進自身，也能更好地與他人交流和相處。以下，我將結合自身經歷，談談我對思考的心得體會和感想。
初次接觸思考是從年少時開始的。那時，學校里的問題解答課確立了我的思考習慣。無論是數學，語文，還是其他學科的問題，老師從“為什么”“如何”等方面引導我們思考，使我們摒棄簡單地記憶答案的機械化思維，而去主動分析、推理和解決問題。這種思考的訓練，幫助我提高了分析問題的能力，培養了我獨立思考的品質。
然而，思考并不是一朝一夕能夠掌握的技能。我在思考的過程中也曾陷入迷茫。曾有一次，我在處理一道數學題時，卡在了一步求解中。經過多次嘗試和失敗，我漸漸發現自己缺乏對數學知識的深入理解。于是，我補充了相關知識，并嘗試用不同的方法解題。在這個過程中，我理解到思考并不僅僅是解決問題，更要深入思索其背后的原理和道理。只有這樣，我才能真正掌握知識，并在實踐中將其靈活運用。
隨著年齡的增長，思考的范疇也逐漸擴展。在大學期間，我與不同專業的同學互動交流，思考的話題更為廣泛。這些跨專業的討論讓我體驗到了思考的樂趣和價值。與其他同學不同的視角和思維方式，幫助我開拓了觀念，拓寬了思維邊界。我意識到每個人都是獨一無二的，擁有專業知識的不同角度，而通過交流與思考，我們可以將碰撞出的火花匯聚為更具創造力的思維，產生更好的成果。
思考之于個人成長和未來發展，也有著重要的意義。在職場中，我深感思考是一種能力的核心。作為一名市場營銷人員，我需要思考市場趨勢，消費者需求，產品創新等問題。只有通過持續思考，才能夠把握住機遇，迎接挑戰。在此過程中，我發現思考還能幫助我看清自己的優勢和劣勢，找到個人發展路徑，提升職業競爭力。我的思考能力得到了極大的鍛煉和提高，也讓我更自信地面對職場的挑戰。
然而，雖然思考帶給我許多好處，但在現實生活中，我們卻往往忽視了思考的重要性。當面臨復雜的問題時，我們往往急于求解，而不是靜下心來進行深思熟慮。這樣的片面和草率思維，往往帶來錯誤和遺憾。因此，我們應該時刻提醒自己，思考是人類最珍貴的財富之一，擁有思考力意味著我們將能夠更好地面對困境和挑戰，獲得更多的成功和成長。
綜上所述，思考在我的成長過程中扮演了至關重要的角色。通過思考，我不僅對問題有了更深入的理解，也對自我有了更全面的認識。思考幫助我開拓了眼界，提升了解決問題的能力，讓我在職場中更加從容自信。然而，思考之于我們每個人來說都是一種寶貴的品質和能力，我們應該時刻保持思考的習慣，賦予自己更多的智慧和力量。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇六
第一段：正文引言（200字）。
生活中的每一個時刻都伴隨著著許多心得體會與思考。一次又一次的經歷，讓我更加明白了自己的身份與使命，并且學會從中汲取經驗和教訓。在這個不斷成長的過程中，我逐漸意識到自己需要不斷修煉心性，鉆研思考的力量。本文將探討我在日常生活中的體驗，以及通過思考從中獲得的啟發和成長。
第二段：思考的力量（200字）。
思考是人類智慧的體現，它能夠帶來對事物本質的認識。平日里，我常常思考自己的行為是否正確、是否符合倫理道義。思考讓我明白，只有靠自己的洞察力與自制力，才能在紛雜的世界中保有內心的安寧。通過思考，我意識到與人相處時應該更加寬容與理解，這為我建立了更多友誼與人際關系。
心得體會是人在實踐和經驗中的總結與反思。每當我經歷一件事情，都會深思熟慮其背后的意義與價值，從而得到一些有益的收獲。例如，在工作中，我常常反思自己的不足之處，從而提升自己的專業能力和工作效率。心得體會通過不斷地反思和總結，幫助我不斷修正自己的錯誤，更好地投入到工作生活中。
第四段：人際關系與心得體會的關系（300字）。
心得體會不僅局限于個人成長，它同樣影響與我們相處的人。在人際關系中，我體會到了傾聽與共感的重要性。只有通過傾聽他人的心聲，我們才能更好地理解對方的需求和期待，從而建立更加深入的溝通。我還體會到，在沖突中學會思考，在人際關系中明白寬容和尊重的重要性。
通過不斷積累心得體會，我逐漸獲得了一些寶貴的人生智慧。我相信，每個人都會經歷成功與失敗、喜悅與失落。然而，只有在失敗與失落中尋找心得體會，我們才能真正學會成長和進步。在這個過程中，我意識到要堅持追求心靈的寧靜與平和，以及與他人建立深入的關系。這些心得體會讓我走出人性的狹隘，擁抱更加豐盛而充實的人生。
結尾（100字）。
總之，心得體會與思考是我人生中不可缺少的一部分。通過思考的指導，我能夠更好地了解自己，與他人建立更深入的關系，在人生的道路上不斷進步。同時，通過不斷總結反思的心得體會，我也積累了寶貴的人生智慧，為未來不斷成長和探索鋪平了道路。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇七
思考是人類獨一無二的才能和行為。正是通過對問題的思考，人們才能獲得新的見解和發現新的方案。而隨著思考的進行，人們也能夠積累一些寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將通過五段式論證，探討思考與心得體會之間的關系，并分享一些個人的心得體會。
首先，我們需要明確思考的重要性。思考是人類進步的根本動力。沒有思考，就沒有發明創新；沒有思考，就沒有人與眾不同的見解；沒有思考，就沒有高質量的決策。很多偉大的理論和發現，都是由對問題的深思熟慮而得出的。在我的經歷中，我曾遇到各種各樣的問題，每一次都是通過深入思考，我才能夠找到解決問題的方法。
其次，思考是一種積極主動的行為。有些人可能認為思考是一種被動的放空行為，但事實上，思考是需要投入大量心力和精力的。當我們面臨問題時，我們可以選擇逃避和放任自流，但只有當我們積極主動地去思考，才能夠真正地理解問題的本質和深層次原因。在我的個人經驗中，我曾遇到過一道數學題，一開始我很難理解，但當我意識到需要積極思考時，我才能夠尋找到解題的突破口并得到正確答案。
第三，思考需要耐心和毅力。人們常常說：“馬上就能想到”的答案常常是錯誤的。思考是一個持續的過程，它需要我們耐心地沉下心來，逐步地分析和總結。有時候，我們可能需要花費很長時間才能找到問題的解決辦法。在我的經歷中，有一次我面臨一個非常復雜的項目，我花費了很多時間和精力去思考，最終得到了一個切實可行的解決方案。
第四，思考需要多角度思考。一個問題往往可以有多種解決方式，而只有通過多角度思考，我們才能找到最佳的解決方案。在我的個人經驗中，我常常會嘗試從不同的角度去思考問題，將自己置身于各種不同的情境中，以獲得更為全面的思考。這樣的思考方式不僅能夠幫助我找到一些新的思路，還能夠拓寬我的思維視野。
最后，思考需要總結和歸納。思考的結果需要被總結和歸納，這樣才能進一步推動我們的思考和理解。總結和歸納的過程可以幫助我們更好地記憶和理解思考的結果，避免重復思考同一個問題。在我的個人經歷中，我曾經遇到一道難題，通過總結和歸納我之前的思考結果，我成功地得到了正確答案，并且在后續的學習中節約了很多時間和精力。
總而言之，思考是人類獨特的能力，它是人類進步和創新的動力。通過深入思考，我們能夠發現問題的本質和深層次原因，并且獲得新的見解和解決方案。在這個過程中，我們需要有耐心和毅力，透過多角度思考，同時還需要總結和歸納我們的思考結果。通過這樣的思考和體會，我們可以不斷提升自己的思考能力，讓我們走得更加深入和準確。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇八
段一：引言（150字）。
在人類的智慧發展史上，思考被認為是一項至關重要的品質。無論是解決問題還是拓展視野，思考都扮演著重要的角色。然而，在現代社會的高速節奏中，大部分人都被瑣碎的日常事務占據，忽視了思考的重要性。因而勤思考變得極為重要，它不僅能引導我們提升自己，還能推動社會的進步。通過不懈努力，我逐漸體會到了勤思考的一些心得體會。
段二：擴展思維（250字）。
勤思考有助于擴展思維。一旦我們開始思考，我們就會激發我們大腦的潛力，使之超越其慣常狀態。例如，當我開始思考某個復雜的問題時，我會忍不住嘗試不同的思維方向，將自己置身于各種可能性中。這種思維的拓展有助于我們跳出傳統固有的思維模式，走向創新和突破。而且，勤思考也能夠幫助我們更加全面地了解和理解問題，從而更好地解決問題。通過不斷進行深入思考，我漸漸發現，事物的問題和解決方法往往不止表面上那么簡單，背后隱藏著更深層次的原因和機理。
段三：培養創造力（250字）。
勤思考還有助于培養創造力。創造力是當今社會最重要的競爭力之一，而勤思考則是創造力的源泉。通過勤思考，我們可以激發我們的創造潛能，挖掘和發現各種新穎的思想和想法。當我們不斷地思考時，我們會以不同的視角看待事物，從而發現以前未曾發現過的聯系和創意。這使我們能夠以更加獨特和獨到的方式解決問題，同時也為我們的發展和成長提供了更多的機會。在我的經歷中，勤思考不僅提高了我的創造力，還幫助我更好地應對了挑戰，并且在工作中取得了更好的表現。
段四：塑造人格（250字）。
勤思考還能夠幫助我們塑造我們的人格。思考不僅是解決問題和產生創意的過程，更是對自己的反思和自我認識的過程。通過勤思考，我們探索和理解自己內心最深處的想法、信念和價值觀。這種自我認知有助于我們明確自己的目標和方向，進而塑造出真實、獨立和堅定的人格。在實踐勤思考的過程中，我從別人的觀點和意見中學到了很多，也更加清楚了自己的立場和價值觀。這使我在面對挑戰時更加成熟和自信，能夠堅定地為自己的信念和理想而努力。
段五：推動社會進步（300字）。
勤思考不僅對個人有益，也能夠推動社會的進步。尤其是在今天這個信息爆炸的時代，調動社會智慧是解決復雜問題和推動社會進步的關鍵。勤思考能夠鼓舞我們解決社會問題的信心，激發我們主動思考社會問題并提出改進方案的熱情。通過積極思考，我們能夠在面對社會問題時更加理性和客觀，同時也能夠為社會提供創新的解決方案。當每個人都勤思考的時候，社會就能夠積累更多的科學知識和智慧，進而取得更好的發展和進步。
結論：總結全文，重申勤思考的重要性和價值。（100字）。
通過對勤思考的實踐和體會，我深刻意識到勤思考對個人和社會的重要性。擴展思維、培養創造力、塑造人格和推動社會進步，都是勤思考帶給我們的寶貴財富。因此，我決定繼續努力保持勤思考的習慣，不斷提升自己的思維品質和能力，為個人的成長和社會的進步貢獻自己的力量。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇九
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
目錄。
把握“減負”大方向。
近些年來，關于教育的謊言廣為傳播，如“別讓孩子輸在起跑線上”“只要你考上大學就好了”。誰也不知道起跑線在哪里，每個人都可以畫一條起跑線然后去比輸贏，每個人都想通過搶跑以處于領先位置，于是社會培訓機構迅速的擴張，學生的學業和心理負擔越來越重，家長的經濟負擔和內心焦慮越來越重，“只要你考上大學就好了”是一支學生和家長共用的麻醉劑，許多人錯誤地把學習的目標定為考上大學，那么學習的終點是高考。談教育無法繞過考試，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一個健康、善良、成熟、正直的人，能夠適應未來社會生活中的各種考驗和挑戰，對家庭和國家作出貢獻，才是家長和教育者們更應反思的命題。
2021年5月21日,***全面深化改革委員會審議通過了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，是站在中華民族偉大復興的戰略高度，對“雙減”工作作出了重要決策部署。學校是教育的主陣地。課堂是學校教育教學最基本的形式，學生發展核心素養是在上好每一節課的基礎上逐步形成的，而不是在校外培訓機構中形成的。課堂教學的不足是學生參與校外培訓的重要原因，因此，提升教師的專業素養，設計好每一節課的教學目標和學生活動，讓課堂教學過程充滿生機活力，面向全體學生，因材施教，實現全面而有個性的發展，才能減少絕大多數學生的補課需求,進而推動“雙減”的真正落地。
提升課堂教學質量的主體是老師，絕大多數的老師愛崗敬業，愛生如子，在平凡的崗位默默奉獻，不計名利，寒來暑往，培養一批又一批學生;絕大多數的學生長大后，對他們當年的老師心存感激，學校課堂發生的點點滴滴成了師生共同的美好回憶。但我們也痛心的看到，個別教師課堂教學水平不能滿足學生發展的需要，課外補課牟取私利，嚴重影響了教師隊伍整體形象，失守學校教育的主陣地，在“雙減”政策下，這樣的不良現象會得到嚴肅處理。作業是課堂教學的延伸，科學布置家庭作業，鞏固當日所學，同時又具有開放性、拓展性和應用性，對于不同能力水平的孩子具有選擇性，這樣不僅不會增加學生負擔，還可以增進學生的學習興趣和自主學習的動機。優秀的教師不會布置太多的作業，通過“刷題”提高學業成績;優秀的作業一定是用心設計的，是一種巧妙的師生信息交流途徑。堅守學校教育陣地，離不開家長的配合支持。
家長是孩子的第一任老師，家長言行背后的情感、態度和價值觀，在孩子成長過程中發揮著深遠的影響。有的家長不投入時間陪孩子成長，卻將大量的時間放在盲目跟風攀比上，孩子成績稍微下降,不與孩子和老師一起分析原因,馬上想到的就是補課，一擲萬金，仿佛我花錢了，我盡到做父母的責任了。家長的焦慮情緒來自教育的謊言，來自培訓機構鋪天蓋地的宣傳，來自社交軟件里的小道消息，來自對子女發展空間的錯誤定位，但是，沒有任何一種教學方法或者一個老師，能夠在短時間內大輻度地提高學生的學業成績。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態。
作為一名在職教師，我認為“雙減”政策堅持學生為本，遵循教育規律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是利好政策。“雙減”減什么，義務教育階段負擔和校外培訓負擔，讓教育包括課后服務等全部回歸學校。確保“雙減”政策的落地，我們就要大力提升學校教育教學質量，確保學生在校內學足學好。讓學生在校內就能夠得到優質的教育，并且逐步優化作業布置和課后服務方面的工作，更好地讓學校所擁有的優質教學資源發揮應有的作用。
從老師的角度來說，回歸校內教育就是回歸教育本心。“師者，所以傳道受業解惑也”，在校老師的教學中心是需要擺在校內的。要想有效實現“雙減”，需要充分發揮學校的主陣地作用，讓學生在學校內學足學好，這樣才能夠緩解家長焦慮。“雙減”政策促進學生全面發展，這就要求學校的教學服務水平進一步提升。科學利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務實施方案，提升學校課后服務質量，增強課后服務的吸引力。“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同時也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。
作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨***決策部署，按照自治區黨委工作要求，時時刻刻把學生身心健康發展放在心上，承擔起立德樹人、鑄魂育人的使命任務。
我從事教學工作20多年來，對學生課業問題和校外培訓問題深有體會,隨著全社會對教育的重視,家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業越來越多，學校周邊被各種“托管班”“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。
我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨***、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的集中體現。“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同志也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人貢獻一份力量。
新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到,就要抓住教學重點，大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條:。
(一)是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。
(二)是減少時間損耗。要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。
(三)是改變課堂結構，達到講、練、查結合，知識點落實，體現精講精練。
(四)是充分利用先進的教學技術。通過投影等多媒體作用于學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。
(五)是對后進生實行及時的輔導。
以開放性的作業提高和改善學生的思維，通過解放和開發學生思維以達把學生從枯燥煩悶的作業中解脫出來的目的。學生在掌握了基本知識后，反復抄寫只能加重學生負擔，在學習課文之后，為了讓學生們理解的更透徹，應立足于教材又超越教材，讓他們查找有關作者的資料及時代背景，拓展閱讀相關的文章，要讓學生學得輕松愉快，不感到繁重枯燥。在教學過程中要受用的練習，使學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務完成。
對于學生的減負，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學質量的基礎上，有意的，有目的的轉變學生思想，從而轉變學生觀念，讓學生從被動的學習轉而變為主動地學習，才有可能達到我們減負所期望的目的。要達到這一目的，就必須在不斷的教學活動中,不時地、不斷地訓練和培養學生的良好的學習習慣。要培養學生對語文的自學習慣，具體說來就是要培養學生課前預習和課后復習的習慣，課外閱讀和勤于練筆的習慣。
學生的身心不健康，則會對事物產生錯誤的認識與理解，進而影響學生的學習，因此，對于學生個人的心理教育在我們的整個教學過程中亦相當的重要。
近日*********辦公廳國務院印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，從學習了解政策到實際貫徹執行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。
首先，我們都必須得承認現在的學生課業負擔和精神負擔確實很重，小學生也逃脫不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學的壓力，就業的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力,都認為不打好基礎就會影響今后的學習。因此，在小學階段，家長們就非常重視子女的學習狀況，除了每天做不完的作業外，節假日，雙休日還送子女上輔導班，特長班，做習題，學這樣學那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談快樂，何談幸福!
其實“減負”已是個老話題,記得我上中學時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真切切灌輸到了每個老師的思想中。在校領導的指導下我們每位老師都學習并領悟了“減負十條”的深刻意義,并嚴格按照“十條“開展教學。在這期間，學生的課業負擔確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們去感受屬于他們美好純真的童年。但我們不能忘記“減負提質“是一個整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學方法和教學效率提出更高的要求。教師要改變傳統的教學模式，提高效率，充分發揮學生的自主探究精神，在有限的時間內交給學生更多的知識，豐富學生的課余生活，這無形中給教師增加了壓力，同時鞭策教師以高標準推進自己前進。當然，在深入推進“減負提質”的過程中，我們也遇到了一些困難。家長們并不是很領情，反而有不少家長增加了擔憂。通過交流，了解到大多數家長反應“減負”后學生的課余時間多了，回到家大部分時間花在看電視，玩電腦上，一二年級沒有書面家庭作業更是家長們擔心的一個重點。
最后，我想就目前的減負提質提出自己的一點點膚淺之見，根據不同區域教育水平，不同學校學生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現教育可持續發展。
減負提質一直以來是教學中所面臨的較為復雜的議題，既要減負但同時又要提質，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，我們必須采取一些具體措施，才能有效的提質減負。
我認為具體的做法有:學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據單元目標制定合理的課時教學目標，并根據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。根據學生年齡特征，創設情境，培養學習興趣，以“學生發展為本”，精講精練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。
2、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標避免隨意性。在講解課文中完成。如每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種方法或近、反義詞，或聯系上下文理解。
3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生課外負擔。
4、課外作業，精心篩選，認真編排，如在教學中總結出經典基礎性作業和練習，作為常規試題認真練習。讓學生作業負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。
5、設計分層作業:針對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以根據自己的愛好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當成一件樂事。避免作業中的重復現象，盡量設計精而簡的作業，作業的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。
總之，練習只是手段，讓學生在課后得到鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中得到學習，得到鞏固，增強練習的有效性。
為了把小學生從沉重的課業負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發展，因此要“減負”。要實現“減負提質”我得到的體會有以下幾點:。
一、教師轉變教學思想，切實做到“減負提質”要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，恰當地創造良好的學習環境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水。現在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節課。
三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學的原則要體現教師為主導，學生為主體。在課堂上應師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發學生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學習環境,使學生處于良好的學習狀態。
四、嚴格控制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間(包括自習)，小學不超過6小時，小學下午應以活動和做作業為主。自習課應由學生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間(含體育課)，不得增加學生的周活動總量。
五、嚴格控制學生的課外作業量。小學要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業，1-2年級不留書面家庭作業;3-6年級課外作業不超過60分鐘。各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學生過重的課業、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長一起努力!
多年來一直在提及為學生減負的事，“減負”在短時間里對老師來說，絕對是增負。因為各級領導在減負的同時，又考慮如何減負不減質。就是要求老師舍得花更大精力去鉆研教材，研究教學，以最有效的方法落實好每一項需要落實的知識、技能，以達到減負提質的目標我曾與同事說過玩笑話:過去資本家為了獲取最大剩余價值的手段都是:延長勞動時間和提高勞動強度。老師要提高分數，最簡單的方法，也是加班加點的題海戰術。同事接問我說:“那我們也是資本家嘍。”“當然，這不相等。只是有點相似而已。”“別忘了，你自己也是。”“當然，忘不了。我也是。”
實際上獲取最大的剩余價值還有別的方法，那就是更新設備和培訓提高勞動者的技術水平。這一方法就要花消資本家的錢，傷到資本家自身的利益，但這是創造剩余價值最根本的長效機制。
因為我們是老師，不是資本家。我們在減負面前，絕對要選用第三種最根本的有效措施。那就要我們教師，吃透兩頭備好每一堂課，使學生學得輕松，學得扎實，既不增加負擔，又能提高課堂教學效率，以達到減負提質的最終目標。為學生減負，短時間內老師是要增加自身壓力，去鉆研教材，去認真備課，去研究教法，但是若能長期堅持下去，對每一位老師都是一個提高和進步，促進教師的專業成長。
學校領導要精心研究，深入抓好課堂教學常規管理，組織教師加強學習，不斷充實自身各方面的知識，天文、地理、歷史、文學，方方面面的知識，老師都需要。精心設計教案，把提高備課能力作為貫徹“減負”工作的切入口。強化“集體備課”工作，實行同年級為教研備課單位，切實提高集體備課的質量，因為備好課是提高課堂效率的前提。保證“減負”與“提質”應成為教師努力追求的工作目標。留給學生的作業，教師們精挑細選，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作業的有效性。
當然“減負”不僅要減輕學生的負擔，也要努力實現減輕教師的負擔。在備課中也留給教師擁有自我支配、主動工作的空間。老師們的教案也應該具有自己的特色:有的教師喜歡站在“巨人”的肩膀上，以一份優秀教案為參考，去粗存精，尋找到自己學生的切合點，修改完善;有的教師喜歡修改自己的老教案，注重反思自己的經驗，在自己原有備課基礎上不斷完善、升華;有的教師喜歡在教科書上圈圈畫畫;有的教師喜歡在電腦上寫教案，因這修改很方便,真正實現有效備課。可是學校大多不敢這樣放手，還是考慮到:怕到時過不了上級統一規定模式的檢查關，只得重走老路，教師備課還是不管有效無效，只要完成上級統一模式的備課任務就行。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，家長在拍手叫好之余，不免有些擔心，怕減負十余年，壓力增無減;怕自己不學，別人默默拼娃。
對此，我想結合我從教三十余年的經歷，分享我的想法。看一場改革是否真心，先看它敢不敢綠了芭蕉。近期股民討論最多的教育股紛紛轉綠，由此可窺本次改革的力度前所未有。以往的減負或“減少作業”，或“篩選競賽”,家長們往往跟著抓狂凌亂，資本們則笑而不語、轉向應對。而今年提出的“雙減”，不只是明確了學校和校外機構的減負要求，更重要的是對資本支撐的培訓機構動真格了。
我之前，多次呼吁家長尊重孩子的身心特點、成長規律，杜絕跟風“內卷”，滋生非理性焦慮。比如新學期將近，常有一年級新生的家長問我:“幼小銜接，拼音要不要提前學?”對此，我給出一貫建議:“拼音口算提前學，既費時間又費錢;家校合作莫越位，幼小銜接須科學。”幼小銜接，最重要的是作息時間、自理能力、行為習慣等的銜接，我校在2019年就曾讓畢業生寫信給新生，勸即將進入一年級的學弟學妹不要提前學習拼音、算術等學科。局小多年來一直秉承“輕負擔、高質量”的教學理念，我們一直奉勸家長不要提前學學科內容，但其實呼吁的效果并不好，很多家長不理解。但現在，***有了明確的導向，相信在這樣的大背景下，社會和家長會理解我們當年的初衷，局小人也會更有自己的擔當，主動發出正確的聲音。“雙減”東風之下，我校會在之前已有的睡眠管理、“推遲半小時上學”、彈性作業等制度的基礎上，繼續深化減負政策。比如:繼續保證學生的戶外活動時間;豐富學校校園生活，自然節氣活動、人文節慶活動、興趣選修活動充分結合;提高課堂教學質量，進行課堂轉型研究;科學作業管理(如作業設計、作業布置、作業批改、彈性作業、免考制度等)。
我們呼吁家長給孩子一點閑暇的時光，因為”閑暇出智慧”。如果學生三更眠、五更起，頭懸梁、錐刺骨，沒時間看外面精彩的世界，沒時間讀自己喜愛的書、做自己感興趣的事，如何能觀照生活、累積思想、生發靈感呢?我們呼吁校外培訓機構，在堅決取締盈利性學科培訓的同時，提供給學生參觀學習、勞動實踐的機會。學生需要游戲，需要交往，需要培養和發展興趣愛好。培訓機構如能對此進行開發設計、提供服務，就能和學校、家庭形成教育資源的正向互補。當然，我們也呼吁社會加強公共教育資源的供給。比如用好未成年人社會實踐基地，增強社會教育資源的聯動，開發學生安全教育、法治教育、心理健康教育、歷史文化教育等多種學習的資源和場域。
落實“雙減”任重道遠，所有舉措都是為了最終實現教育優質均衡發展，讓教育回歸本真，這也是我們教育人的“中國夢”。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》(以下簡稱《意見》)。此文件的出臺，立即引發了全社會的高度關注和廣泛熱議。作為長期身處一線的教師，深感黨和國家對教育的高度重視和著眼于民族未來的高瞻遠矚。正如文件在“指導思想”中所說:“堅持以******新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，著眼建設高質量教育體系，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，堅決防止侵害群眾利益行為，構建教育良好生態，有效緩解家長焦慮情緒，促進學生全面發展、健康成長。”我曾為學生過重課業負擔而夙夜憂嘆又倍感無力,也曾為學生被社會培訓機構忽悠上扭曲的應試之路而痛心疾首。學生課業負擔重，似乎談了幾十年，反而“愈演愈烈”，有識之士，或大聲疾呼、建言獻策，或“靜悄悄地革命”,卻總覺得隔靴搔癢,“風乍起,吹皺一池春水”,很快，又“山還是那座山，水還是那條水”。如今，《意見》的出臺，可以說讓人們看到了“讓教育回到本來的樣子”的希望。教師是“教育變革的真正力量”，將《意見》落小落細落實，既責無旁貸又應有所為。
一是在“作業設計”上做減法。專業的事要由專業的人來做，明晰“家庭教育”和“學校教育”的邊界，不能讓家長成為“學校教育”的替代，“不給家長布置或變相布置作業，不要求家長檢查、批改作業;布置分層、彈性和個性化作業。堅決克服機械、無效作業，杜絕重復性、懲罰性作業”，都是教師的分內之事。比如，語文學科作業要減去機械化、套路化的作業，減少“以試卷充當作業”“反復抄寫默寫”之類低階思維的作業，鼓勵學生多讀書、讀好書，從優秀文化典籍中汲取精神營養，成為一個大寫的人，而不是成為刷題機器。
二是在“課后服務”上做加法。教師要根據學科特點，滿足學生多樣化、立體化的學習需求。如語文學科，要走出“教課本”的案臼，驅散校園只見“高墻上四角的天空”的單調，拋棄“死讀書，讀死書”的乏味，為學生量身定制一些名著導讀、電影文學、辯論演講、自編班(校)報等形式多樣、生動活潑、富有品質的課程，供學生選擇，激發學生的語文學習興趣，提升學生思維品質,“在語文實踐”中學語文。同時，在學生自愿的前提下，對有特殊需要的學生，提供延時托管服務或晚自習班。無疑,“課后服務”，即增加了教師的“智力挑戰”，也增加了教師的“工作時間”，這就要求教師要有自覺的奉獻精神(當然，不是道德綁架)。誠然，《意見》很好，落實起來，尚需跟進科學、合理的保障措施，否則又會淪為一紙空文，損害政府公信力。對此，我們也有幾點期待:。
一是，落實“雙減”，是一個系統工程。所有的教育人理應擔當責任，但又不僅僅是教育內部的事，還需要全社會“齊抓共管”，社會的認同，家長的支持，“一個都不能少”。要遵循教育自身發展的規律和邏輯，還要尊重教師的合法權益和職業尊嚴。這是底線。
二是，“正確的事要正確地做”。基層單位不能對黨和國家的方針政策陽奉陰違，要樹立正確的育人觀、政績觀，“不走樣”“不走偏”地執行。比如，關于“托管”和“自習”，要堅持“自愿”原則，不能以各種名義變相強迫師生參加，或者改變性質，成為“集體補習考試學科”，警惕形成一種“劇場效應”的翻版。懷特海在《教育的目的》中說:“學生是有血有肉的人，教育的目的是為了激發和引導他們的自我發展之路。”當我們真正領悟了“教育是培養人的活動”這一宗旨之后，一切問題都可以找到解決的路徑。
近期，*********辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，像春風般，吹響了為學生減負的號角;似春雨樣，滋潤著教師和家長的心田。作為一名一線教師，對于此政策的出臺，我是贊同的，也是興奮的。讓教育回歸到更本真的狀態，是我們每個教育人的初心與堅持。如何有效地去落實“雙減”?我想我作為一名一線教師應該將更多的時間和精力扎根于課堂，向教學更深處漫溯。
1、潛心鉆研教材，認真備課。眾所周知，教師要上好。
一堂課，關鍵在于備課，只有備好課，才能保證課堂教學質量。大教育家孔子說過:“凡事預而立，不預則廢”。備課是課堂教學的一項預先設計，是決定課堂教學質量高低的重要一環，也是課堂教學藝術的重要組成部分。而鉆研教材則是備課、上課、達成教學目標、完成教學任務的基礎和前提。我們教師若是在上課前認真做好了這兩個環節，上課時就能得心應手，深入淺出，為“減負提質”提供了質的前提。2。優化課堂教學過程，提高課堂教學效率。課堂教學是教育的主陣地，對每一位教師來講，提高40分鐘教學效率是“減負”的關鍵;那么，如何達到“優化課堂教學過程，提高課堂教學效率”這一目的呢?我是這么做的:。
(1)在課堂教學中做到目標明確、重點突出、難點突破。為了讓學生明確本堂課的教學目標、重點、難點，教師在上課開始時，不妨向學生展示教學目標，以便引起學生的重視，為能順利地完成教學內容奠定了基礎。
(2)在課堂上努力做到精講精練，特別是提的問題要精巧、科學。這樣才能更好地激發學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。
(3)根據課堂教學的具體內容，選擇恰當的教學方法。俗話說:“教無定法，貴在得法”。教師要根據教學內容、教學對象來靈活設計教學方法。這樣，學生學起來就有興趣，易于接受，就會收到良好的課堂教學效果。
(4)倡導作業從課外轉向課內。要減輕學生的學業負擔，除了精心設計作業，提高作業的有效性、針對性和及時批改反饋外，教師還把課外作業轉向課內隨堂訓練尤為重要。減輕學生的課外作業量，更重要的是操作更及時，能客觀的反饋學生掌握本節課的情況，又能很好地突出課文的重點和突破難點。
1.作業質量到位。平時在布置作業的時候我盡量做到在形式上多樣化;在層次上基礎題、鞏固題、提升題應有盡有，讓不同的學生得到不同的發展，滿足學生不同的需求。2.作業數量到位。作業數量我嚴格按照《中小學教學常規要求》，小學生課外作業量:三至六年級每天不超過1小時;一、二年級原則上不布置書面作業。3.教師輔導到位。根據每天各學科課外作業的數量和預估完成的時間，如果當天是我的課后服務，我會下去巡視，發現問題有針對性地輔導，盡量讓學生在規定的時間內完成作業。4、體育活動到位。在體育活動課當天，我堅持帶孩子們進行相應的體育鍛煉,讓孩子們體育活動的同時，釋放學習壓力，也可以緩解視力疲勞，更好地保護眼睛。
對學生作業的布置，教師必須用心。語文教師經常會一些布置抄寫生字詞之類的機械作業。其實對于抄寫，大部分學生只動手，不動腦，起的作用是微乎其微，可以說是事倍功半，而且大部分學生只講速度，不講質量，作業書寫潦草，錯誤百出。所以，這就要求我們語文教師在給學生布置作業時一定要多花心思。
1、合理有效利用早讀時間合理有效利用早讀時間，對語文教學極為重要。一般語文早讀時間，我都會明確布置任務。例如:一開始前15分鐘，我會要求學生記憶課文中的好詞好句，15分鐘后我會聽寫。學生有了明確的任務，記憶自然也就快了。聽寫之后，剩余時間我會讓學生朗讀課背誦課文，而此時我則會批閱學生的聽寫情況。批閱完后，我會讓學生將有錯誤的詞語晚上抄寫幾遍后，這樣就避免了大量抄寫生字詞的情況。
2、根據不同層次的學生，布置作業應有所區別，有不同的要求。學生必須因材施教，作業則必須區別對待。就如上面我所講的，有的學生聽寫全過了，晚上則不用改正，此時，教師則可以給這些學生另外布置一些稍有難度的作業，比如語文練習冊《能力培養與測試》上的“快樂周練”習題。
3、在學生能承受的情況下，可布置一下探究性的問題，讓學生空余時間去進行探究，豐富學生的學習生活。心在哪里，哪里就會開花。我們眼里有作業，心里更要有學生。讓我們在“雙減”政策的驅動下，更加堅定有力地走好教育教學之路，向教學更深處漫溯。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》精神，全面部署開展“雙減”工作。一紙文件光速激起千層巨浪，學校、培訓機構，老師、學生、家長各執己見。作為一名教育工作者，看到“雙減”政策的發布，我深刻地意識到這必定是黨***為擺脫“功利化、短視化”的教育困境，堅決落實立德樹人根本任務，促進學生全面發展而作出的重大決策。這一舉措不僅對于教育行業來說是一場“風暴”，對于老師、家長和學生來說更是一場“考驗”“雙減”之前，雖然老師和家長都在為學生減負上作出了不少努力，但教育理念、教育模式、教學方法并沒有從根本上進行轉變。個人認為如果想要更好更快地適應新時代賦予我們更高的要求，就一定要更新教育理念、打破傳統的教育模式、改變陳舊的教學方法，把握“減負”的大方向。
如果學生所學知識都能在課堂內消化好，課后的負擔一定會大大減輕，而減輕學生學業負擔的關鍵就是要倒逼老師提高課堂效率。一堂課是否高效，看學生的上課狀態便能知曉。如果課堂上絕大多數同學都興致勃勃，眼神里散發著求知的目光，主動跟隨老師一起思考問題，學習知識，這樣的課堂一定是高效的。反之，如果一堂課下來，學生無精打采，眼神迷離，從始至終都在被動地接受知識，那這樣的課堂一定是低效甚至是無效的。為了改變這樣的狀況，老師們一定要提前做好學情分析，用心積極鉆研教材、吃透教材，努力把握好教學目標，根據不同的教學內容選擇合適的教學方法，讓學生在課堂上經常感受到一些“驚喜”，不斷通過激發學生的學習興趣與求知欲望來提高課堂效率。
作業布置是教學一個重要環節,作業設計是教學設計中的不可或缺的一塊組成部分。以往我們時常會把布置作業看得過于簡單，純粹地認為這就是為課后地鞏固學習、為應試服務的，讓機械化的抄寫、背誦、算數作業循環往復，致使學生疲憊不堪。“雙減”政策明確要求減輕作業量，但學習質量不能減，這又逼著我們在作業設計上下功夫,要求科任老師有商有量,協調均衡每日作業量,控制好作業時長;要求我們轉變思路，豐富創新作業形式，如語文可以布置親子共讀觀看紅色影片，探索自然、親近自然作業:數學可以進行心算、小制作、小實驗;英語可以參與口語交際;必要的時候還可以設置“作業超市”，供同學們進行作業選擇，實現作業分層的需要等等。靈活多變的作業形式不僅可以減輕學生書面作業的負擔，更拓展了學生課外學習的空間，激發了學生對“作業”的興趣。
課后服務本是一項惠民利民的民生工程，但要將這項工程做到人人滿意并不是件簡單的事。全員同上作業輔導課，滿足不了素質教育全面發展以及低年級孩子課外拓展的需求，增設課外拓展課，滿足不了高年級孩子在校完成家庭作業的需求。綜合以上因素，課后服務的“亮”起來也勢在必行。這里的“亮”不是“明亮”，而是指“有亮點”“有特色”“有吸引力”。這樣我們就不妨通過以必修課和選修課的形式推進，先通過必修的形式保證孩子不僅有足夠的時間完成課后作業，還能利用不同時段參加體藝勞動等活動，學有余力的孩子還可以利用選修的形式結合自身的需求拓展藝術素養提升的空間等。讓孩子們在豐富多彩的體育、藝術、勞動、科普等社團活動中不僅能享受到優質的課后服務資源，還能緩解壓力，快樂學習。
“雙減”政策的落實單靠學校和老師的力量是遠遠不夠的，如果學校在賣力進行政策宣傳，狠抓政策落實，孩子放學以后仍然被各種學科輔導、藝術培訓“糾纏”著，那這樣減負就毫無意義。為了讓減負的落實得到良性的循環，家校配合一定要落到實處。家長們要放平心態，積極配合學校工作,根據孩子的興趣和意愿慎重選擇課外培訓，經常和班主任及任課老師進行聯系，及時了解孩子的學習情況和在學校的各方面表現，充分了解孩子，有針對性地進行引導，陪伴孩子健康成長。“雙減”政策下，我們要清醒地認識到教育終究要回歸正常的軌道和節奏，來還孩子一個正常快樂的童年。愿我們都能緊跟減負風向標，朝著正確的方向前行!
對于“雙減”工作，黨***是“站在實現中華民族偉大復興的戰略高度”來決策部署，要求“從政治高度來認識和對待”。黨***對推進“雙減”工作所下的決心之大、所采取政策的力度之大，前所未有。
首先，“雙減”工作是一場思想戰。“為黨育人，為國育才”是時代賦予學校的使命，“培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人”是學校育人的目標。我們必須充分認識“雙減”工作的重要意義，堅持學生為本、回應關切，遵循教育規律和兒童成長規律，保障學生休息權利:堅持依法治理、嚴格執行義務教育法、未成年人保護法等法律規定,促進學生身心健康發展。只有從一項項小管理入手，切實為民辦實事、解難題，才能提升人民群眾對教育的獲得感、幸福感。
其次，“雙減”工作是一場攻堅戰。根據《意見》要求，校內減負必須攻下“提升課堂教學質量，減輕學生過重作業負擔”和“提升學校課后服務水平”兩個堡壘。**小學作為**市“高質量、輕負擔”的排頭兵，將進一步做好學校作業專項課題的申報、指導與管理，進一步研究、總結、推廣減輕學生學業負擔的經驗，讓每一個師生充分認識到減輕學業負擔的突破口在課堂教學，著力點在作業管理，根本意義在于促進學生的自我管理。學校將結合辦學特色、學生個性需求，充分調動教師積極性和創造性，盤活各種可以調動的社會資源，積極開發設置多種課后服務項目，進一步提升學校課后服務水平，增強吸引力和有效性，著力做好4件事:指導學生認真完成好作業;對學習有困難的學生進行幫扶指導答疑;為學有余力的學生提供拓展的空間;開展豐富多彩的文體活動、閱讀活動、社會實踐、勞動實踐、興趣小組、社團活動。
第三，“雙減”工作是一場協同戰。“雙減”既要治標，更要治本，這是一項復雜、系統、需要家校社政協調的工作。滅校外培訓虛火相對容易，但全面提升校內教育質量、均衡配置教育資源、有效緩解家長教育焦慮任重道遠。2021年4月20日，**小學出臺了關于學生睡眠管理的指導意見，要求所有在校學生每天睡足10個小時，并將學生唾眠情況納入學生體質監測范圍。學生睡眠質量在學校、家庭、社會的協同管理下取得了初步成效。落實“雙減”工作，學校必須在“五項管理”的基礎上持續發力，堅守主要陣地，堅決不掉鏈子，上下同力，內外合力，齊心勤力，協同作戰，守護教育生態。目前，《意見》已確定了“雙減”工作“路線圖”，制定了“時間表”:要在一年內有效減輕學生、家長負擔，三年內使各項負擔顯著減輕。
7月24日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》文件，全面部署開展“雙減”工作。作為一名一線的語文老師，對于“雙減”,我是完全贊同的，但我們的目光不應只盯在“減”字上，更要看到背后的“加”字，以期最終達到減負增效的目的。“源頭治理”是基本思路，從根本上強化了學校教育的主陣地地位。為構建教育良好生態，緩解家長焦慮情緒，促進學生全面發展、健康成長提供了制度保障。語文學科如何做到“減負增效”，我們可以從這幾個方面下功夫。一、理念先行，思想過關理念是行動的先導，作為一名語文老師，我們必須要明白學生語文素養的培養，絕對不是靠機械化的作業和刷題來達到的。如果老師們急功近利，眼里只有冷冰冰的分數，而沒有人的概念，那只會讓孩子厭倦語文，喪失學習語文的興趣。
理念的改變，必然也將倒逼我們考評學生的方式變得更加多元化如:學生的識字量、口頭表達能力、寫作能力、文言文閱讀理解能力、閱讀速度，甚至學生對于課外閱讀的喜愛程度等，這些都可以作為我們考查學生能力的指標。
教育是一份良心的事業，我們要看的絕不僅僅只是學生當下的分數，更應關注學生的綜合素養。我們要培養的是具有終身學習力的學習者，不是做題機器。
1.把握重難點，解決主要矛盾。
一千個讀者就會有一千個哈姆雷特。每個語文老師對于一篇語文課文都會有自己的解讀，這導致了語文課千人千面，不同的人有不同的上法。個別語文老師上的時候，甚至另辟蹊徑，尋找出不同的突破口。且不說收效不大，重要的是浪費了語文課寶貴的學習時間。
著名的教育家陶行知先生早就告訴過我們，教材只是一個例子。語文老師如何用好教材?語文部編版教材的編排為老師們備課提供了一個非常明確的指導，通過雙線的單元要素以及人文主題，加上課后習題和單元園地,老師能夠清楚地把握每個單元、每節課的重難點。我們要依托語文科組教研和骨干老師的力量來幫助我們更好地確定教學的重難點，提高教師的專業能力。
“不憤不啟，不悱不發”，老師都搞不懂的，我們就沒有必要講了，學生能通過看語文書上的資料自己解決的，我們也沒有必要講。學生已經懂了的，我們更不需要講。當這些問題被舍棄的時候，那留下來的就是我們需要解決的主要矛盾了。
2.課中鞏固，保障練習時間。
小學一直都倡導語文課能給到學生十分鐘的練習時間，而在“雙減”政策下的今天。這十分鐘練習時間更是只能加不能減。一堂課增加練習時間，同時減少的又是什么呢?我想減少的應該是我們老師對文本碎片化的解析、無效的問答以及那些我們平時不自知的“正確的廢話”。
三至六年級學生的練習冊是《能力培養與測試》，要求學生在學校完成練習冊的精讀課文部分，但我個人覺得精讀課文中也并不是每個題目都需要做。新學期，年級組內老師還可以在精讀課文中篩選針對性強的練習。老師先把關，才能更好地達到精練的目的。
高年級除了落實園地的八篇大作文的指導、創作以及講評外，還有八篇小練筆的任務。八次的小練筆任務可以借助于我們語文書上課后的小練筆訓練和語文書上的優美文段，每次的訓練只抓住一個訓練點，比如細節描寫，那就從動作、語言、神態中挑選一個刻畫人物的方法,重點指導學生描寫，多在細節上做文章,讓作文內容有血有肉。一個學期下來，八次大作文落實學生的框架結構意識，八次小作文落實細節描寫。長此以往，學生在寫作上自然不會有太大問題。
一二年級屬于低年級,沒有練習冊。課中練習，以生字抄寫為主。落實生字的書寫，輔之以適當的寫話訓練，以此三年級的書寫表達流暢打下牢固的基礎。通過小組合作，同桌合作的形式落實口頭表達訓練，而落在筆頭上的寫話材料，更多的是來源于我們的語文課本。用好教材這個例子，從挑好的句子再到挑好的段落，讓學生進行仿句仿段練習。到了二年級下冊的時候，就可以嘗試仿篇練習。這樣層層遞進，到了三年級，不需要上所謂的作文補習班，也完全可以實現平穩過渡。
分層布置，落實課后作業。學生在課堂上和課后服務中如果能夠完成絕大部分的練習，回家的書面作業，自然就少之又少。那我們是不是就可以讓學生回去放養，什么都不做了呢?答案是否定的。
一二年級不留書面家庭作業，那我們就可以布置孩子回去書空生字，第二天來檢測孩子的筆畫及生字書寫情況，并以檢測來督促學生回去認真復習書空，觀察生字結構。
高年級的書面家庭作業同樣也是先完成生字詞的抄寫，以第二天的檢測情況來決定學生當天作業的抄寫情況:全對的孩子我們可以讓他免去當天的機械抄寫，讓他自由支配自己的時間;三個以內的抄一遍;錯誤率較高的抄兩遍。這樣的分層布置也能讓學生端正學習的態度，助力學生的學習。
如果家庭作業是小練筆，我們可以對不同能力的孩子提出不同的要求。潛能生仿一段，學優生仿一段的同時，分析自己所用到的寫作技巧。在我們班級，把寫作技巧叫做“攝影技術”，雖然只是換了個名稱，但是學生的興趣卻提高了不少。學生能在作文分析中把“音效師”“探視鏡頭”“詞語魔方”“場景師”“特寫鏡頭”等等這些電影技術進行拆解，明白一篇文章好在哪里，不足又在哪里。
機械的書面作業時間減去了，我們要增加的就是學生的體質鍛煉、個性發展以及閱讀能力的培養。利用周末和假期，老師們也可以讓孩子們積極參與一些綜合性的閱讀活動，低年級口頭創作歇后語和童謠、高年級的古詩文誦讀等等.
孩子們非常喜歡畫畫。于是我把畫畫和多音字兒歌進行結合，讓孩子為多音字兒歌配畫，甚至自己創作多音字兒歌。
當我們一起讀完古詩200首以后，孩子們利用假期完成了關于詩人的思維導圖。將唐朝詩人劃分到了初唐、盛唐、中唐、晚唐四個不同的階段。這樣的繪畫不僅豐富了學生的知識，也提升了學生的思維能力。
這些閱讀特色作業，能夠讓能力強的孩子發展自己的潛力。能力稍弱的孩子，我只要能夠達到讀的目標，在課堂上對著拼音能把文字讀準即可，這就是我在作業布置以及日常評價中所用到的星級達標策略:“下有保底，上不封頂”。保底的是讀，因為我始終相信，“讀書破萬卷，下筆如有神”，能力弱的孩子一個學期在我的語文課上讀了十本課外書，這樣六年的堅持，語文學習的量變終將會引起未來的質變。
讀同時發生在語文課堂和課后服務中，讓學優生能享受文字的美妙，讓學困生至少能讀得文通字順，這是我們能夠做到的。
我們學校一直把閱讀放在重要位置。家長每學期要共讀一本有關家庭教育的書籍，學生每個學期每個年級也都有共讀課外書的閱讀活動。
否則就很難有廣泛的閱讀面，也很難培養起閱讀興趣來。我說的“連滾帶爬”的讀，包括瀏覽、快讀、猜讀、跳讀，學生可以無師自通，但有老師略加指導，甚至納入教學，就會事半功倍了。這也是激發閱讀興趣的好辦法。其實，我們小時候讀書，很多情況下都是“連滾帶爬”地讀的，老師不怎么管，但我們自己也讀得津津有味。
蘇霍姆林斯基說過:“不要靠補課，也不要靠沒完沒了的‘拉一把’，而是靠閱讀、閱讀、再閱讀一一正是這一點在學習困難的學生的腦力勞動中起著決定性的作用。”可見，閱讀是轉化“后進生”最有效的途徑之一。
在“雙減”政策下，希望多年以后，我們教過的學生的能夠記得我們。不是因為我們曾是他們的班主任，而是因為我們讓他們愛上了語文，愛上了閱讀，這才是屬于我們小語人的“幸運之神”的降臨啊!
1.嚴格落實市教委頒布的《課程計劃》，按照課表上課，不隨意換課，不隨意加深課程難度、加快新課進度。
2.嚴格落實“陽光體育大課間”和“學生每天在校體育鍛煉一小時”的要求，堅決不占用或挪作他用。
3.嚴格控制作業量，日常作業量適當，小學一、二年級不布置家庭書面作業，可在校內適當安排鞏固練習:小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘，。教師要精心設計作業，做到精選、先做、有效批改并及時反饋。堅決杜絕給學生布置機械性、重復性、難度過大的作業，不給家長布置作業或讓家長代為評改作業。
5。教師按時下課，不拖堂，不隨意占用學生休息時間。班主任加強學生課間休息、活動的指導，鼓勵孩子到操場上進行活動。
6.不在班級微信群中發布考試、測驗成績或名次、選舉投票數等加重學生心理負擔的信息。尊重孩子心理需求，多與孩子溝通，不過分責難，不苛刻要求，保障孩子健康快樂成長。
承諾人:。
2021年9月x日。
為深入貫徹落實*********辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，促進學生健康成長、全面發展。我鄭重承諾:。
1.嚴格執行國家課程計劃。嚴格執行課程標準，按照教學計劃上好每一堂課，改進并豐富評價方法，杜絕人為提高考查難度、考試排名等行為。
2.確保精準教學科學增效。努力做到“減負”不減質，“減負”不減責。精心研究學生和教材，不斷改進教學方法，切實提高課堂教學效率。
3.科學合理布置課外作業。嚴格控制作業時間，提高作業設計質量，杜絕機械、無效作業。不給家長布置作業，不要求家長批改作業。
4.切實提升課后服務水平。執行課后服務實施方案，指導學生認真完成作業，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的社團活動，增強課后服務的水平。
5.全面筑牢師德師風防線。貫徹黨的教育路線方針政策，遵紀守法，不發表錯誤觀點和不實言論。服從學校工作安排，不組織、參與有償補課或違規受托代管學生，不到校外培訓機構兼職任教，不收受家長的財物。
承諾人:。
2021年8月x日。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇十
在我們的生活中，思考是一項至關重要的能力。思考能夠幫助我們理清思路，解決問題，探索知識和思想，以及做出明智的決策。然而，在快節奏的生活中，我們經常忽視了思考的重要性。人們更愿意追求即時滿足，而不是花時間思考。這導致了許多問題的出現，也限制了我們的個人和職業發展。因此，我們需要意識到思考的價值，并努力培養自己的思考能力。
第二段：培養思考能力的方法。
要培養思考能力，我們需要進行一系列有意識的努力。首先，我們可以通過閱讀來拓寬自己的視野。閱讀能夠讓我們接觸到各種各樣的思想和觀點，幫助我們了解不同的思考方式。其次，我們可以通過參加討論和辯論來鍛煉自己的思考能力。與他人交流思想和觀點，可以讓我們從不同的角度思考問題，并且激發我們的創造力。最后，我們需要保持思考的時間和空間，讓自己有足夠的時間去思考問題，而不是匆忙地做出決策。通過這些努力，我們可以逐漸提升自己的思考能力。
第三段：思考對個人發展的重要性。
思考對個人發展至關重要。首先，思考可以幫助我們更好地認識自己。通過深入思考自己的興趣、目標和價值觀，我們可以發現自己的優勢和不足，并找到自己的定位和方向。其次，思考可以幫助我們培養批判性思維能力。在思考中，我們需要分析問題并找到解決問題的方法。這樣的批判性思維能力不僅在解決問題時有幫助，也對我們評估信息和做出決策時至關重要。最后，思考還可以激發我們的創造力。通過思考，我們可以發現問題和需求，并想出創新的解決方案。因此，思考是我們個人發展的關鍵。
第四段：思考對職業發展的重要性。
思考對職業發展同樣具有重要意義。首先，思考可以幫助我們在職場中做出明智的決策。通過思考，我們可以綜合各種因素來評估不同的選項，并選擇最適合自己的方案。其次，思考可以提升我們的解決問題能力。在工作中，我們經常會面臨各種各樣的問題，需要通過思考來找到最佳的解決方案。最后，思考還可以提高我們的創新能力。隨著社會的不斷發展，創新的能力越來越受到重視。通過思考，我們可以發現機會，并提出創新的想法和方案。因此，思考對職業發展也是至關重要的。
第五段：總結。
在快節奏的生活中，思考是一項極其重要的能力。我們應該認識到思考的價值，并努力培養自己的思考能力。通過閱讀、參加討論和辯論，以及保持思考的時間和空間，我們可以逐漸提升自己的思考能力。思考不僅對個人發展具有重要意義，還對職業發展至關重要。通過思考，我們可以更好地認識自己，培養批判性思維能力，激發創造力，做出明智的決策，提升解決問題能力，以及提高創新能力。因此，讓我們珍視思考，努力培養自己的思考能力，成為一個更加理性和有創造力的人。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇十一
引言：
人生道路上，每個人都在不斷成長和反思的過程中，積累自己的心得體會。回過頭來看，我也在這條路上不斷前行，憑借著對自己的思考和探索，我漸漸明白了成長的軌跡。在這個過程中，我從自省與自信、堅韌堅持、感恩與付出、擁抱改變以及堅守夢想等五個方面認識到了艱辛卻充實的成長之路。
第一段：自省與自信。
自省是成長的第一步，通過反思自己的思維和行為，我發現了許多可以改進的地方。曾經覺得成功與失敗完全取決于機遇，但我逐漸明白，自身的能力和表現才是真正決定性因素。通過自省，我了解到自己的優點和不足，提高了自己的自信心。我逐漸明白，只有相信自己的能力，才能在成長的路上充滿勇氣地面對困難和挑戰。
第二段：堅韌堅持。
成長的路上沒有捷徑可言，只有堅韌堅持才能獲得真正的成果。在我奮力追求夢想的過程中，遇到過種種困難和挫折。有時候，我會感到疲憊和厭倦，但我逐漸明白，只有持之以恒地努力，才能超越自己的極限。堅韌的心態和頑強的毅力是實現夢想的基石，只有堅持不懈地追求，才能收獲屬于自己的成長之果。
第三段：感恩與付出。
在成長的過程中，我也懂得了感恩與付出的重要意義。曾經，我在追求成功時往往忽略了身邊人的支持和幫助。然而，隨著時間的推移，我逐漸懂得了感恩。我明白，并非一人之力可以完成所有的事情，需要借助他人的力量。同時，我也懂得了回報的重要性。感恩和付出的心態使我在成長的過程中更加謙虛、敬業和樂于助人，從而獲得了更多的幫助和支持。
第四段：擁抱改變。
在成長的道路上，改變是必不可少的。曾經，我對改變抱有抵觸的態度，害怕面對未知的事物。但我逐漸明白，只有勇于迎接改變，才能不斷成長和進步。當我擁抱改變時，我發現自己具備了更強的適應能力和創新思維。不斷調整、學習和適應環境的能力，使我能在快速變化的社會中保持競爭力，并不斷發展自己。
第五段：堅守夢想。
在成長的過程中，最重要的是擁有一個堅守不懈的夢想。夢想是我前進的動力，是成長的源泉。雖然在夢想的道路上會經歷磨難和挫折，但我堅信只要堅持不懈，就一定能夠實現夢想。夢想給予我力量，推動我不斷學習、努力和奮斗。我明白，只有通過堅守夢想，才能找到屬于自己的成長之路。
結論：
在成長的軌跡上，自省與自信、堅韌堅持、感恩與付出、擁抱改變以及堅守夢想，成為我認識成長的重要方面。在這段旅程中，我漸漸明白自己的定位和目標，同時也意識到成長并不是一蹴而就的，需要不斷努力和奮斗。愿每個人都能在自己的成長之路上，不斷追尋夢想，獲得真正的成長與收獲。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇十二
近幾年，我逐漸認識到人生的意義不僅僅是在追求物質上的滿足，更重要的是在于思考和感悟。這種思考和感悟，不僅讓我更加了解自己，還讓我對人生有了更深的認識。在這個過程中，我收獲了很多心得體會和感想，思考人生的種種問題。
二、意義。
對于人生的意義，這是一個古老而且永恒的問題。我深入思考后得出的結論是，每個人生來都有自己獨特的意義，這個意義可以是為了追求幸福，可以是為了實現自己的價值，也可以是為了幫助他人和社會。我們應該在人生的道路上找到并實現自己的意義，活出真正屬于自己的一生。
三、快樂。
快樂是人生的終極追求，我通過思考和感悟，逐漸認識到了快樂的來源。快樂并非來自外在的物質享受，而是來自內心的平靜與滿足。只有當我們能夠接納自己的不完美，真誠地與他人相處，追求自己的激情和目標，勇敢地面對挑戰和困難，我們才能真正體驗到快樂的真諦。
四、哲學與智慧。
在思考人生的過程中，我不禁觸及了哲學與智慧的邊界。哲學給予我們思考的力量，讓我們能夠更深入地了解自己和世界；智慧則是我們通過生活的經驗和領悟所積累起來的寶貴財富。只有通過思考和感悟，我們才能獲得人生的智慧，從而更好地引領我們的生活。
五、思考未來。
通過思考我意識到，人生是一個不斷成長和進步的過程。我們需要不斷反思和總結過去的經驗，思考自己未來的方向與目標。在這個過程中，我們要勇敢地面對自己的夢想和愿望，腳踏實地地努力去追求，同時要善于調整和適應環境的變化。只有這樣，我們才能達到我們的人生目標，活出自己想要的人生。
思考和感悟，是我人生中最為寶貴的財富。通過思考，我更加清晰地認識到了人生的意義，從而更加堅定了自己的目標與追求。通過感悟，我愈發珍惜和感恩生活中的點滴幸福，更加樂觀地面對困難與挑戰。這種思考和感悟不僅開闊了我的視野，豐富了我的內心世界，更讓我對人生充滿了無限的期待和希望。
在我看來，思考和感悟是人生的點亮者，它賦予了人生更深刻的含義和更高的境界。它使我們超越了紛繁浮躁的世俗和物欲的誘惑，讓我們更加接近自己內心的聲音，實現真正的自我。因此，我將把思考和感悟作為我一生中最重要的指南，時刻提醒自己要保持思考的狀態，讓每一次反思都能帶給我新的收獲和啟迪。
總之，思考與感悟是人生中一種重要的思維方式，它們可以讓我們更加深入地理解自己和世界，獲得真正的內心平靜和滿足。通過不斷地思考和感悟，我們的世界觀和價值觀將得到升華和提升，我們將能夠更好地面對人生的起伏和挑戰。讓我們以思考與感悟為引導，釋放自己真正的潛能，成就理想的人生。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇十三
思考是人類智慧的展現，是人的內心思維活動的集中表現，也是人們認知和解決問題的重要方法。思考能夠幫助我們理清思路、把握問題的本質，讓我們有能力做出正確的判斷和決策。通過思考，我們能夠不斷提升自己的認知水平和解決問題的能力。以下是我對思考的一些心得體會。
第一段：思考的重要性。
思考是人類智慧的體現，沒有思考的人是盲目行動的人。思考是我們認識世界和解決問題的重要手段。通過思考，我們能夠更加深入地理解事物的本質，并從中找到解決問題的方法。與盲目行動相比，思考能夠讓我們事半功倍，避免不必要的損失和錯誤。因此，思考對每個人來說都是至關重要的，它是我們智慧的源泉，也是我們成功的基石。
第二段：思考的方法和技巧。
對于思考，我們需要有一些方法和技巧，在實踐中不斷積累經驗，提升自己的思考能力。首先，我們應該學會思辨，善于進行辯證思考。這樣可以幫助我們從多個角度去分析問題，找到問題的癥結所在。其次，我們需要善于提問，通過不斷提問和尋找答案，我們能夠更加深入地思考和理解問題。此外，我們還可以通過歸納和演繹的方法來思考，從已有的事實和規律出發，推理出結論，提高我們的分析和判斷能力。
第三段：思考的價值。
思考不僅僅是為了解決問題和實現目標，更重要的是思考的過程本身能夠帶給我們許多寶貴的體驗和成長。在思考的過程中，我們能夠感受到自己的進步和成就，從中獲得滿足感和自信心。同時，思考還能夠培養我們的創造力和創新意識，激發我們的想象力和思維能力。通過不斷思考和實踐，我們能夠塑造出獨特的思維方式和見解，為我們自己和他人帶來新的可能性和機會。
第四段：思考與行動的關系。
思考和行動是密不可分的，只有將思考轉化為行動，才能真正實現思考的價值。思考可以提供我們決策的依據和方向，但只有行動才能讓我們付諸實踐，取得真正的成果。如果我們過于沉浸在思考中，不敢去行動，那么思考就變得毫無意義。而如果我們過于草率地行動，沒有經過思考，那么行動很容易出現錯誤。因此，思考和行動相輔相成，只有二者合理結合，我們才能取得最好的效果。
第五段：持續思考的重要性。
思考是一項需要持續進行的活動，它不僅僅是在某個特定的時刻進行的，而應該成為我們日常生活中的一部分。只有持續地思考，我們才能不斷提升自己的認知水平和思維能力。在日常生活中，我們可以通過書籍、學習和與他人的交流來激發思考。我們還可以利用碎片化時間來進行思考，例如在等待公交車的時候或者洗澡的時候。通過持續思考，我們能夠積累更多的知識和經驗，提升自己的理解力和解決問題的能力。
總結：
思考是人類智慧的體現，通過思考，我們能夠更加深入地理解事物的本質，解決問題并取得成功。我們需要掌握一些思考的方法和技巧，并將思考轉化為行動，才能實現思考的價值。持續思考是必要的，通過日常生活中的思考，我們能夠不斷提升自己的認知水平和思維能力。因此，每個人都應該重視思考的重要性，將其作為一種習慣，并在實踐中不斷提升自己的思考能力。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇十四
第一段：引言（200字）。
新思考是指以全新的角度和方法對問題進行思考，不再受限于傳統的思維模式和固定的觀念。作為個體，我們面臨各種各樣的問題和挑戰，以往的思維方式可能已經無法解決新的難題。因此，學會新思考對于個人的成長和發展至關重要。在過去的一段時間里，我積極探索和實踐新思考，收獲頗豐。在這篇文章中，我將分享我的心得和體會。
第二段：開拓思維（200字）。
要進行新思考，首先要學會開拓思維。過去，我常常固守自己的觀點和思維模式，對于新的想法和觀念抱有懷疑和排斥的態度。然而，通過與他人的交流和學習，我意識到開放和包容的思維是進行新思考的前提。打破常規思維的束縛，接納新的觀點和解決問題的方式，才能有更多的可能性。例如，我曾經遇到一個項目的難題，傳統的解決方法都沒有效果。但是，當我從全新的角度考慮問題并開放地接受他人的建議時，我終于找到了一種創造性的解決方案。
第三段：跳出狹隘視野（200字）。
除了開放思維，跳出狹隘的視野也是進行新思考的重要一環。在生活和工作中，我們經常受到自身經驗和環境限制，容易陷入狹隘的思維方式。要進行新思考，就要敢于跳出這樣的視野，并拓寬自己的視野。例如，我曾經在一個團隊中遇到合作難題，團隊成員各自堅持自己的觀點不肯妥協。然而，當我加入了一個跨部門的項目，并與不同背景和經驗的人一起工作時，我才意識到原來我之前的觀點和方法只是一種局限。通過與不同人合作，我不斷學習和吸收他們的觀點，最終找到了解決問題的新途徑。
第四段：勇于創新實踐（200字）。
新思考不僅僅是理論上的學習和思考，更需要在實踐中勇于創新。在過去，我常常停留在思考的層面，經常糾結于各種可能性和擔心失敗的后果。然而，當我開始勇于嘗試新的想法和方法時，我發現實踐能夠帶來更多的洞見和經驗。例如，我有一個創業的夢想，但一直沒有勇氣去實踐。最近我鼓起勇氣放下擔憂，積極行動起來。雖然有一些失敗和困難，但我從中學到了很多寶貴的經驗和教訓。實踐的過程讓我更加敢于創新和冒險，也讓我發現了自己更廣闊的潛力。
第五段：持續學習與反思（200字）。
新思考是一個不斷學習和反思的過程。要持續發展和進步，我要對自己的思考方法和結果進行不斷的反思，找出不足和改善的空間。同時，也要繼續學習新的知識和技能，不斷豐富自己的思維庫。通過持續學習和反思，我相信我可以不斷提升自己的思考能力和創新能力，為自己的成長和發展打下堅實的基礎。
總結（100字）。
新思考是一種積極主動的思維方式，通過開拓思維、跳出視野、勇于創新實踐以及持續學習與反思，我們可以在生活和工作中解決問題、創造價值。通過這段時間的實踐和體會，我意識到新思考對于個人的成長和發展至關重要。我將繼續堅持新思考，相信它會為我帶來更多的機會和成就。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇十五
思考是人類最基本的認知能力之一，它是人類與眾生的重要區別之一。通過思考，人們能夠理解世界，發現問題，并尋求解決方案。思考是一種思維活動，具有指導行為的功能。在日常生活和學習中，我深刻體會到了思考的重要性，思考讓我心得頗豐。
第二段：問題導向的思考。
在解決問題的過程中，思考是至關重要的。思考能夠幫助人們將問題分解，找出問題的根源，并制定出相應的解決方案。例如，在學習中遇到困難時，我會深思熟慮問題產生的原因，然后采取合適的措施去解決。思考幫助我找到了適合自己的學習方法，提高了效率，并取得了更好的成績。
第三段：批判性思維的重要性。
批判性思維是一種評估、判斷和推理的能力。它能夠幫助人們以客觀和理性的方式思考問題，不輕易接受別人的觀點，而是通過分析和辯證的思考來形成自己的觀點。在日常生活中，我經常運用批判性思維來評估新聞報道的真實性和可信度，以及廣告中的各種宣傳手法。這種思考方式使我能夠更好地理解世界，提高我的判斷能力。
第四段：開放性思考的益處。
開放性思考是指在接受多樣性觀點的基礎上進行的思考。通過開放性思考，我們能夠更好地接受他人的觀點，增強自己的見識和思維深度。在團體合作中，開放性思考能夠促進良好的團隊氛圍，避免因個人觀點的差異而導致的沖突。同時，開放性思考還能夠開闊我們的視野，讓我們有更多的選擇和更靈活的思維方式。
第五段：反思的重要性。
反思是思考的一種形式，它讓我們從過去的經驗中汲取教訓，進一步改進自己。通過反思，我們能夠更好地發現自己的不足，并總結成功的經驗和方法。在實際生活中，我經常通過反思來分析自己的行為和決策的結果，從而得出對未來更好的指導。反思的過程讓我更加成熟，在不斷的反思和改進中成長。
結論：
思考是人類認知能力的核心，它引導人們解決問題，評估事實，并拓展自己的認知范圍。問題導向的思考幫助我們解決困難，批判性思維提高我們的判斷能力，開放性思考使我們更加寬容和包容，反思使我們不斷進步。因此，我們要重視思考的力量，積極培養自己的思考能力，從而在各個方面不斷取得進步。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇十六
人類作為思考動物，思考是我們與其他生物最大的區別之一。通過思考，我們可以探索世界的奧秘，解決問題，創造新的事物。然而，在現代社會中，隨著生活的快節奏和信息的爆炸，我們的思考能力似乎逐漸下降。經驗告訴我，只有通過不斷的實踐和反思，才能提高我們的思考能力，從而更好地適應現代社會的需求。
在我個人的經歷中，我發現了一些有效的方法來提高思考能力。首先，個人的思考必須建立在學習和積累知識的基礎上。沒有足夠的知識儲備，我們的思考就會變得膚淺和空洞。通過不斷學習和閱讀，我們可以開拓自己的視野，積累更多的知識，為日后的思考打下堅實的基礎。
其次，思考需要不斷地練習和實踐。就像一項技能一樣，思考也需要時間和努力來培養。我們可以通過觀察、思考和總結的方法來提高自己的思考能力。比如，在日常生活中，我們可以觀察周圍的事物，思考它們的原因和影響，然后進行總結和反思。通過這樣的過程，我們可以加深對問題的理解，提出更為深入的見解。
此外，與他人的交流也是提高思考能力的一種重要途徑。通過與他人的討論和交流，我們可以聽取不同的觀點和意見，拓寬自己的思維方式。不同的觀點和意見可以幫助我們看待問題的多個角度，從而更好地解決問題。我曾參與過一個小組討論的活動，每個人都有機會發表自己的觀點和想法。通過交流，我學到了很多新的知識和觀點，也更加明確了自己的思考方式。
此外，我還發現，思考過程中的自省和反思非常重要。自省是指對自己的思考和行為進行反思和評估。通過自省，我們可以發現自己的不足之處，并加以改進。反思是指對過去的經歷和事件進行深入的思考和分析。通過反思，我們可以汲取經驗教訓，不斷進步。在我個人的經歷中，我經常會在每天結束的時候進行自省和反思，總結一天的經驗和教訓，并設想未來的改進之處。
最后，為了提高思考能力，我們還需要培養一種積極的思維方式。消極的思維方式會束縛我們的思考，而積極的思維方式則會激發我們的思考潛力。我相信，只有積極主動地思考，我們才能更好地適應現代社會的需求，解決問題和創造價值。
綜上所述，提高思考能力是我們在現代社會中必備的能力。通過學習、實踐、交流、反思和培養積極的思維方式，我們可以不斷提高我們的思考能力，從而更好地適應現代社會的需求。希望每個人都能重視思考，提高自己的思考能力，為自己的人生增添更多的色彩和價值。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇十七
思考是一種非常重要的能力，它能夠讓我們更深刻地理解事物，讓我們在重要決策面前更有把握。然而，在現代社會中，許多人都缺乏思考能力，他們對于問題往往只是淺嘗輒止，沒有真正深入去探究事物。在我多年的學習和工作經歷中，我漸漸有了一些對于思考型的心得體會。
第二段：思考之道。
思考型的人，首先要有一顆謙卑而虛心的心態。你不應該因為你的獨立性思考而狂妄自大，自以為是地認為自己的思想是最清晰的。相反的，你應該更加謙虛、虛心地接受別人的意見，擴大自己的視野。其次，思考型的人應該有自己的獨立思考能力，這意味著他必須具有獨立思考的能力和精神，不被別人的言語所左右，真正關注問題的本質。在這個基礎上，時刻保持學習的狀態，掌握更多的知識與技能。
第三段：發展思考能力。
思考型人的思維應該活躍而敏捷，可以通過不斷地思考和練習來提高。其中一個有效的方法是不斷地發問，引導自己從各個角度去思考問題。同時，自己也可以嘗試著回答別人的問題，發現問題中存在的漏洞和矛盾，以此加深自己對于問題本身的理解和認識。還有一個很重要的技巧，就是多角度的思考，了解事物的各種不同方面，這樣可以從不同的視角去理解和解決問題。
第四段：思考之爭。
在思考過程中，就會產生一些分歧，這是正常的。但是，在現實生活中，許多人缺乏溝通協商和辯證思維的能力，導致了很多不必要的爭執。要想更好地發揮思考的優勢，我們必須學會更好地交流和思辨，耐心聽取對方的觀點，互相尊重，對問題進行深入的探討和分析，這樣才能讓爭論達到更加理性、更加客觀的結果。
第五段：結論。
我們的思考能力并不是天生的，而是需要通過不斷的思考、思辨和練習來逐漸提高的。在現代社會中，思考型的人更受歡迎，因為他們能夠更加深入地理解問題，更有把握地做出決策。如果想要提高自己的思考能力，我們需要從多個方面切入，包括多方位的學習、多方面的思考、多角度的分析。當我們能夠發現問題的本質，并從不同的角度去思考解決辦法時，也就更加容易成功地走向成功的道路。
熱門思考與心得體會和感想（通用18篇）篇十八
思考是人類與眾不同的能力之一，也是實現個人與社會共同發展的核心。在一個信息爆炸的時代，我們需要思考來更新自己的知識和看待世界的方式。思考不僅能幫助我們理解復雜的現實問題，還能激發我們挑戰困難和創新的能力。在這篇文章中，我將分享些自己關于“思考型心得體會”的見解。
第二段：思考的重要性。
思考不僅讓我們更加聰明，更加有創造力，還有很多其他的好處。首先，它提高了決策和解決問題的能力，讓我們更加理性地思考如何做出明智的選擇。其次，它可以幫助我們更好地理解復雜的事情和深入感受他人的感受和思考方式。此外，思考還能幫助我們探索新想法和構建有意義的關系等等。
第三段：思考的難點。
盡管思考有種種好處，但是它并不是簡單的事情。思考通常是痛苦的，因為這會給我們帶來困惑和不確定性。不僅如此，思考還要求我們保持良好的集中力、掌握多種技能和文化，并且在許多時候，還必須經過仔細的歸納和分析等多個步驟。因此，期望如何漸漸進入思考的世界的人需要不斷的學習和實踐。
第四段：如何培養自己的思考能力。
為了發揮自己的思考能力，我們需要克服種種障礙并采取措施來提高自我。首先，我們可以拓展思維，擴大知識范圍，并學習一些新的思維模式。其次，我們需要在多種情況下練習思維技巧，包括分析、歸納、發散性思維等等。此外，我們可以學習和借鑒其他人的思維方式，然后在實踐中不斷完善自己的方式。
第五段：結論。
思考是人類的核心能力之一，是我們獲得知識、理解世界和做出決策的核心。盡管思考不是一件輕松的事情，但是通過不斷的學習和實踐，我們可以不斷提高我們的能力，并在實踐中創造我們的未來。我的建議是，保持渴望了解的態度，多看看書、思考和交流，克服困惑并保持樂觀和興趣。