中班教案是幼兒園教師在教學過程中對于中班孩子的教學計劃和安排的總結。以下是幾份中班教案的具體情況，包括了教學目標和教學活動的安排。
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇一
課程分析：
中班幼兒好模仿，具有初步的想象力和創造力，有了一定的合作意識，走、跑、跳的運動能力有了一定的發展。但是缺乏一定的耐力。生活中常見的塑料棒，它輕巧、低結構、易操作。在日常活動中，孩子們經常把塑料棒拼擺成圖形玩跳躍游戲，但圖案單一且比較容易滾動。因此，追隨孩子們的興趣，我改變其制作方法，用皮筋把兩根管子連接起來，讓舊材料有了新的改變，不僅方便幼兒拼擺、變化圖案，更激發幼兒跳躍的能力和興趣。
本次活動共設計四個環節。第一個熱身環節，教師通過游戲“請你跟我這樣做”，讓幼兒充分活動身體，為下肢運動做鋪墊。第二個環節，通過“拼一拼、擺一擺、跳一跳”的游戲，讓幼兒感知雙節彩棒的造型特點，并引導幼兒探索單腳、雙腳跳躍的多種方法，分享經驗。第三個環節，設計游戲“單腳闖迷宮”，重點增強幼兒連續跳躍的耐力。最后一個放松環節，設計趣味游戲“熊和木頭人”，是幼兒在自由、放松，控制與停頓的切換中，舒緩自己的情緒，逐步放松自己的身體且提高了對自己身體的控制力。
課程目標：
1、在拼擺、組合彩棒造型的基礎上探索單腳及雙腳連續跳躍的多種方法，并進一步提高單腳連續跳躍的耐力。
2、能積極主動地與同伴分享玩法，體驗探索的樂趣。
3、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。
4、增強合作精神，提高競爭意識。
課程準備：
1、自制皮筋串聯的雙節彩棒人手一組、音樂。
2、場地布置如圖：在長方形的場地上，以三種顏色的長線為分組標記，每組間隔擺放四組彩棒。
課程過程：
一、熱身游戲“請你跟我這樣做”，引起活動興趣。
1、觀察活動場地，了解活動內容。“今天的場地上有些什么呀?今天老師要和你們用這些彩棒玩游戲。我們來一起玩一玩請你跟我這樣做的游戲。”
2、幼兒跟著老師隨著音樂沿著彩棒四周做熱身運動：繞彩棒跑，沿彩棒交錯走，雙腳分開向前跳，單腳左右跳。
二、游戲“拼一拼、擺一擺、跳一跳”：小組合作嘗試用彩棒拼擺圖形并探索單、雙腳的跳躍方法。
1、認識彩棒。
(1)提問：“看我們的彩棒和你們以前見過的彩棒有什么不一樣?”
(2)幼兒嘗試彩棒的變形方法，并說出圖形名稱。
2、教師提出要求：幼兒四人一組，自由拼擺圖形及探索跳法。
3、幼兒嘗試探索，教師觀察并指導幼兒嘗試用多種方法進行跳躍。
4、分組展示與交流玩法。
5、教師小結跳躍的方法，如：單腳跳、雙腳并攏分合跳等，使幼兒拓展跳躍經驗。
6、幼兒再次嘗試，用不同的方法跳躍場地上的圖形。
三、集體游戲“單腳闖迷宮”，進一步增強幼兒連續單腳行進跳的耐力。
1、教師介紹集體擺迷宮圖形的方法：老師先擺第一個圖形，小朋友一個跟著一個拼自己喜歡的圖形，最后變成一個大迷宮。
2、提出要求：a.單腳跳，另一只腳不落地。
b.堅持跳完一整個圖形。
3、反復游戲2-3次，教師觀察并指導幼兒保持身體平衡進行連續單腳跳躍。
四、放松游戲：“熊和木頭人”
1、玩法：老師扮熊，幼兒扮木頭人。幼兒一邊念兒歌：“山山山，山上有個木頭人，一不許動，二不許笑，三不許露出大門牙。”一邊手持彩棒在熊周圍踏步走。聽到熊醒來的聲音，幼兒和彩棒一起擺出木頭人的動作，不許說話，不許動。
2、放松游戲反復2-3次。
課程反思：
本次體育活動設計符合幼兒的年齡特點，孩子們在游戲中自由的拼擺、跳躍，鍛煉了孩子們的想象力與創造力，提高了他們的跳躍能力與耐力，同時培養了孩子們克服困難的精神以及同伴合作的意識。整個活動以游戲的形式貫穿始終，激發幼兒參與活動的積極性、主動性，在潛移默化中，就讓孩子的跳躍技能得到了提高，真正讓幼兒體驗趣味運動的快樂。
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇二
活動目標：
游戲方法：
游戲的人數最少要在三人以上，最高不限。在一個大約是羽毛球場大小的地區中游戲，其中的兩個人站在場地的兩端，為丟沙包的人，兩人互相傳接。其余的一人在場地中可任意跑動，躲避兩個人的沙包傳接。被打到則算死掉一次。相反，被場中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戲者可以任意規定場地中者接到沙包所得到的命的數量)接沙包可以分單手或雙手，單手接沙包和雙手接沙包所得到的命數量不同，此數量可有游戲者規定。場地中者接到沙包后，可以"保命"或"點地"。保命即使保存著一條命。點地就是不保存著一條命，但須在場地中點一下地，再向場外扔出。
教學反思：
游戲是幼兒最好的學習，在快樂的“玩沙包”游戲中，幼兒和游戲得到了共同發展。在幼兒玩游戲時不管我們在游戲前對游戲的預設有多全面，都不可能完全預測幼兒的動態發展，這就要求我們在活動中多關注幼兒的興趣、經驗和表現，引導幼兒不斷地調整。只有動態地推進游戲，幼兒才會越來越喜歡游戲，游戲才會真正促進幼兒發展。
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇三
蛙跳高手是一節讓幼兒嘗試各種跳躍動作，練習跳躍觸物的活動。目標是讓孩子發展跳躍能力。平時孩子也喜歡模仿青蛙進行跳躍，青蛙吃蟲子的情境更是激起了孩子的興趣，與蕭江當地和幼兒園的特色課程—塑編藝術相結合，就地取材，制作“荷葉”，增加孩子的學習興趣。孩子通過左腳單腳跳、右腳單腳跳、原地縱跳觸物、雙腳往上手叉腰跳、雙腳并攏往前跳等跳躍方法，能在保持身體平衡的情況下增強跳躍能力。
【活動目標】。
1、初步培養幼兒體育活動的興趣。
2、發展跳躍能力。
3、培養幼兒動手操作能力，在活動中大膽創造并分享與同伴合作成功的體驗。
4、提高動作的協調性與靈敏性。
【活動重點】嘗試各種跳躍動作，練習跳得遠，跳得高，縱跳觸物。
【活動難點】按原地縱跳觸物的動作要領練習。
【活動準備】。
1、塑編袋做成的荷葉與幼兒人數相同。
2、三個大呼啦圈上懸掛夾子若干個，夾上的小條廣告紙表示“小蟲”(“小蟲”要多于幼兒人數);也可用長繩懸掛“小蟲”(分3處)。
3、小青蛙角色一個、立體大骰子一個，每一面上都有簡筆畫的跳躍動作、若干五角星。
4、出場熱身、活動探索、放松音樂各一段。
【活動過程】。
1、出示小青蛙角色出場：播放《我是一只小青蛙》跳荷葉進場。
2、小青蛙要學習跳躍的本領啦，先要做做準備動作：轉腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。
3、跳躍大骰子：今天小青蛙要學很多跳躍的本領。請小朋友猜猜上面是些什么跳躍動作?
4、教師隨機扔出骰子，根據骰子上呈現的動作，幼兒練習各種跳躍動作。
1、自由探索怎樣跳得遠。(音樂)。
2、討論怎樣才能跳得遠，幼兒介紹經驗，(教案出自：快思.教案網.)請個別示范，得出要領：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。(注意：落下地時，注意腳尖先落地。)。
3、站成一排，比賽跳得遠。
4、小青蛙跳荷葉。
1、小青蛙苦練跳躍本領是為了干什么呢?抓害蟲除了跳的遠還要什么本領呢?自由探索怎樣才能跳得高。(夠得著的道具)。
2、請跳得高的幼兒介紹經驗并示范，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。(注意：落下地時，注意腳尖先落地。)。
1、小青蛙學了那么多的本領，要去完成它的使命了，那就是保護莊家，捉害蟲!教師帶領幼兒來到用荷葉、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳過荷葉進行捉“害蟲”游戲。幼兒分成4組，練習縱跳。
2、幼兒4個輪換練習，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或為練習者加油。
3、通過學跳躍的本領，抓到害蟲，成為“蛙跳高手”，貼上獎章。
1、幼兒相互給好朋友放松肢體，捏捏腿，敲敲背。
2、與幼兒共同整理道具。
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇四
1、本組游戲讓幼兒練習動作的'控制能力、跳躍能力以及合作能力。通過親子跳躍游戲，發展幼兒肢體協調性。
2、本組游戲一個或幾個家庭都合適。
游戲一：袋鼠和狗熊。
1、訓練孩子動作的控制能力。
2、培養親子情感，營造和諧的家庭氣氛。
袋鼠、狗熊頭飾。
1、孩子扮演小袋鼠站在前面，媽媽扮演袋鼠媽媽站在后面。
2、家長雙手搭在孩子的肩上，然后兩人節奏一致地向前跳躍。
3、演大狗熊的爸爸從另一處走出，袋鼠媽媽和小袋鼠趕緊站住不動。
4、大狗熊繞著他們轉一圈，并做一些怪相。
5、袋鼠媽媽和小袋鼠不許笑也不許動，直到大狗熊走后才可以繼續向前跳。
游戲二：袋鼠賽跑。
發展協調性和合作配合的能力。
1、父子面相對，孩子的雙腳踩在父親的雙腳背上，雙手相拉，組成"企鵝"。
2、媽媽發令后，從起點出發，孩子的雙腳始終不得離開父親的腳背，全程父親要跳躍移3、途中需繞過三個障礙物，看爸爸和寶寶是否可以完成。
游戲三：袋鼠媽媽。
鍛煉幼兒手部力量和合作配合的能力。
袋鼠頭飾。
1、讓袋鼠寶寶雙手從前面抱緊袋鼠媽媽的脖子，雙腿夾緊媽媽的腰。
2、寶寶像小袋鼠一樣緊緊的掛在媽媽胸前。
3、媽媽抱著寶寶，雙腳向前跳躍，跳至對面爸爸處，再換成爸爸做袋鼠爸爸，和寶寶跳回來。
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇五
1.培養幼兒探索各種跳的方法，喜歡參與體育活動。
2.有自我保護意識，不做危險動作，有初步的健康知識。
3.積極勇敢地參與活動，有自信心。
4.鍛煉幼兒腿部的力量，訓練動作的協調和靈活。
5.讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神。有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。
玩具若干、長繩、短繩、積木、雪花塊、平衡木、音樂磁帶、黃牌、圈、沙包、口哨。
會用科學的方法縱跳觸物.
1.跳圈引入活動場地。
2.準備活動(韻律操)。
3.請幼兒找出場地上有什么新東西出現。
4.幼兒利用材料探索各種有趣的跳。
5.在雪花塊上蹲下，請幼兒展現各種跳。
6.和幼兒一起討論縱跳觸物科學的方法并練習。
7.和幼兒一起探討怎樣保護自己。
8.玩體育游戲:取海洋球.
有趣的跳成為片區活動.
基本完成了本節課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養。
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇六
游戲目的：
1、增強幼兒之間的合作性，培養幼兒的領導能力。
2、讓幼兒熟悉一些知名旅游景點的名稱，同時鍛煉幼兒動作的柔韌性，提高身體的協調性和平衡能力。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、能根據指令做相應的動作。
游戲場地：
比較寬敞的室外操場，約1/3塊塑膠場地足夠。
游戲道具：
游戲方法：
1、告知幼兒游戲名稱，讓他們試想將乘著小火車去祖國各地游玩，激發幼兒對游戲的興趣。
2、介紹游戲的玩法：10個小朋友為一組依次站成一列，模擬成一輛火車，排在第一個的小朋友扮演火車司機的角色，游戲中他將帶領他身后的伙伴們通過"鉆山洞"，過"平衡木"等方式，"開"到景點。
3、景點的圖片將設在一個固定點，當火車快開到景點時，排在最后的2名幼兒立刻站到景點處，“本文來源:大,考;吧幼師.網”拿起地上擺放的圖片，如拿起一張"奧運鳥巢館"的圖片后，2名幼兒一個用左手一個用右手舉高圖片，并對著正要開來的"火車"大聲說"歡迎來到北京奧運鳥巢館玩!"同時火車也從他們2個的手下開過。
4、當到達一個景點后，火車的司機和最后2名幼兒都將更換，以此讓每一位幼兒有機會當一次"火車司機"和"景點接待員"。
游戲規則：
每一次去景點的路程中，司機一定要帶領他的乘客鉆一次山洞和過一條平衡木，否則算犯規，另換司機。當"景點接待員"的2名幼兒必須準確說出所舉圖片的名稱。每次路程限定時間在2分種內。
活動反思：
由于開始沒有向幼兒交代清楚邊拍手邊說兒歌，而導致游戲時再想起叫幼兒邊拍手邊說兒歌使幼兒顯得有些被動。雖然后面游戲進行的較順利幼兒興趣也很濃厚，達到了預設的目的。但開始游戲幼兒與教師的互動就欠缺了氣氛。而孩子們對地名知識也了解得很少，應該與家長配合幫助孩子擴展這方面的知識。
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇七
1、鞏固立定跳和側跳動作，發展踝關節的靈活性。
2、幼兒在活動中體驗游戲的快樂，培養幼兒對緞煉的興趣及活潑開朗的性格，培養團隊精神。
材料與環境創設場地及器材如右圖。在地面上一隊放有5個圈。
活動流程：做準備運動，活動身體師：小朋友們，等下我們就要進行一個比賽，現在大家跟著我活動一下身體，等下才能表現的更好。(帶領幼兒抖抖手腳，練習立定跳，在原地跳躍)。
介紹游戲規則師：我們今天比賽跳圈。四組同時進行。跳圈要雙腳同時落地。(教師示范)大家聽老師的口令，第一個小朋友跳過去后就跑回來，第二個小朋友就接上去。老師要看那組的小朋友最厲害，最后一個小朋友到了終點就把手舉起來。老師要要求你們，不能大喊大叫，要保護嗓子。而且不要推來推去，注意安全，學會保護自己。
游戲過程讓幼兒比賽一次，老師進行觀察，對能力較差的幼兒進行幫助1老師對幼兒的比賽進行評價。師：有些小朋友沒有遵守老師的游戲規則，比如****，我們再來一次，大家要雙腳同時落地，最重要要注意安全。變換游戲規則，立定跳改為側跳。
游戲結束放松身體。師：到底是哪組的小朋友最厲害呢?小朋友為他們鼓鼓掌。大家都有點累了是吧?和老師做做放松運動。(做一些舒展的運動)。
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇八
活動目標：
1.培養幼兒探索各種跳的方法，喜歡參與體育活動。
2.有自我保護意識，不做危險動作，有初步的健康知識。
3.積極勇敢地參與活動，有自信心。
活動準備：玩具若干、長繩、短繩、積木、雪花塊、平衡木、
音樂磁帶、黃牌、圈、沙包、口哨。
活動重難點:會用科學的方法縱跳觸物.
活動過程：
1.跳圈引入活動場地。
2.準備活動(韻律操)。
3.請幼兒找出場地上有什么新東西出現。
4.幼兒利用材料探索各種有趣的跳。
5.在雪花塊上蹲下，請幼兒展現各種跳。
6.和幼兒一起討論縱跳觸物科學的方法并練習。
7.和幼兒一起探討怎樣保護自己。
8.玩體育游戲:取海洋球.
延伸活動:有趣的跳成為片區活動.
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇九
一、：
1、學習在直線兩側進行跳;。
2、在活動中萌發喜愛和保護青蛙的情感。活動準備：活動場地。活動過程：一、準備活動，教師：今天我們上課之前先來跟老師一起做一做小青蛙模仿操吧。
第1個8拍：青蛙五指張開手臂伸縮，同時兩腿下蹲。
第2個8拍：五指張開在耳側，半蹲的同時上半身轉向左右觀看。
第3個8拍：俯下四次做吃蟲狀。
第4個8拍：連跳四次叫“呱”
1、啟發和引導幼兒在直線兩側行進跳。
1)教師：小青蛙們生活在池塘里，它們喜歡在荷葉上跳來跳去。看，池塘里有那么多荷葉，小青蛙們怎么樣跳才能不落到水里去呢?請你們試一試吧。
2)幼兒到荷葉上試跳，教師注意觀察。
2、重點講解直線兩側行進跳的方法。
1)、教師：剛才你們是怎樣跳的?(請幼兒說一說自己的方法)。
2)、教師小結并示范：雙腳并攏，左跳、右跳、向前跳。我們用這種方法來跳荷葉吧!
3、幼兒用直線兩側行進跳的方法練習跳荷葉，教師不停用語言提醒：左跳、右跳、向前跳。
1、教師介紹游戲玩法：幼兒扮演小青蛙，用直線兩側行進跳的方法，到池塘對面捉害蟲，捉到害蟲后跑到操場中間，放進筐子里，然后再去捉不同的害蟲，直到把害蟲全部捉完。
2、規則：掉進水里的小青蛙必須返回重來。
3、游戲可以進行2-3次，老師就幼兒跳躍的情況進行點評。
四、
1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎?我們一起到河里游泳吧!
2、教師帶領幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的.動作回到教室里休息。
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇十
2.遵守游戲規則，練習時不怕累，能堅持。
材料：音樂；紅黃藍綠球各四個，紅黃藍綠貼畫20個，彩旗。
幼兒：對磁鐵的特性有初步了解。
一、開始部分。
聽音樂和老師一起做熱身操。
二、基本部分。
1.大磁鐵和小磁鐵教師當大磁鐵，幼兒當小磁鐵。當磁鐵出現，小磁鐵就跑過去吸上去。提醒幼兒在跑步過程中要閉口。（玩3-4次）。
2.智勇大闖關。
（1）幼兒分為四組，五人為一組進行“闖關”游戲。在彩旗門落下時能快速跑過終點的幼兒，自己貼上一個相應顏色的獎牌表示闖關成功。
（2）第一輪游戲結束后，重點講解快速跑的動作要領，幼兒練習。
（3）幼兒再次練習2——3次，提醒出汗的幼兒休息。
3.游戲：快樂碰碰吸。
（1）教師講解游戲要求：球是有顏色的磁鐵，聽到哨聲后，“小磁鐵”要快速吸到與自己獎牌顏色相同的磁鐵上去。
（2）幼兒進行游戲。
（3）換球擺放的位置再進行1——2次游戲。
三、放松活動。
1.隨音樂調整呼吸，重點放松下肢。
2.簡單小結，給予鼓勵。
3.師生再見。
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇十一
1、訓練單腳跳、換腳跳等基本動作。
2、通過探索多種報紙的玩法，發展創造能力和探索能力。
3、感受到體育活動的樂趣，培養合作精神。
廢舊報紙該怎樣玩出新花樣，教師該怎么引導幼兒想出各種各樣的新奇玩法是整個活動的重難點。
1、許多報紙，用報紙做的紙球。
2、寫有數字的塑料框。
3、做運動的音樂。
一、活動身體，為開展活動做好準備。
1、把幼兒帶到戶外，播放音樂，教師帶領孩子們一起做有趣的紙球操，讓活動的氣氛活躍起來。
教師：“小朋友們，今天呀老師帶來了一樣非常好玩的東西，看，這是什么呀，對了是紙球，現在呀請小朋友拿著一個紙球和老師一起來做一做運動吧！”
2、跟著音樂做紙球操。
二、啟發觀察，激發興趣。
1、教師引導幼兒觀察手中的紙球。
教師：“做完了紙球操，我們來看一看，我們手里的紙球是用什么紙做成的呢？（報紙）我們除了可以把做紙球操，你還會用紙球做什么樣的游戲呢？請小朋友想一想。”
2、請幾個幼兒上來介紹自己所想到的紙球游戲，并且來示范一下。介紹之后可請全體小朋友一起來玩一玩。
3、請幼兒分組把紙球放到有數字編號的塑料框里去，塑料框的編號與各小組的編號相對應，看誰放得又快又好。
教師：“小朋友說的都很好，現在呀我們要把紙球寶寶送回家，它的家呢就是前面的塑料筐，塑料筐上面是有數字編號的，代表每個小組，把紙球寶寶送回家之后，每個小朋友都在塑料筐里拿一張報紙，然后繼續回到我們的紅點上，把報紙放在小腳的旁邊。”
三、集體游戲，增加難度。
1、教師講解游戲方法。
教師：“老師呀還要好小朋友進行一個比賽，我們呢要把報紙打開，然后站在報紙上單腳跳，但是千萬要注意不能跳到外面。”
2、請幼兒把自己手中的報紙放在地上，然后在報紙中間單腳站立，教師講解游戲規則。
教師：“我們請小朋友在報紙上單腳跳，老師播放音樂后起跳，音樂停了就要停止單腳跳，站在報紙上不能動，如果你跳出報紙外面就算失敗，要到前面來，其他的小朋友把報紙對折后繼續比賽。”
3、進行游戲，播放音樂，報紙越折越小，難度越來越大，看誰成為最后的優勝者，再給予獎勵。
四、重點指導，自由練習。
1、教師出示一張報紙，請小朋友想想：“報紙除了做成紙球，鋪在地上單腳跳，還能做什么其他的游戲嗎？”
2、引導幼兒想出其他的游戲玩法，教師對幼兒所想的新玩法要加以肯定，并請小朋友上來示范練習。
3、幼兒自由組合，開始游戲。教師在游戲過程中注意觀察，適當地給予幫助，并提醒幼兒注意游戲中的安全。
五、結束活動，放松身體。
1、教師：“今天我們和報紙玩游戲，小朋友們開心嗎？報紙呀肯定還有更多其它好玩的游戲，我們回到教室再去想一想哦。”
2、音樂，做一下放松運動，讓小朋友聽著音樂走回活動室。
教師：“和報紙玩了這么久的游戲，小朋友肯定也覺得有點累了，那現在我們就跟著音樂一起來放松一下身體吧。”
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇十二
知識與技能目標：
1、通過觀察營養金字塔的食品與營養師的介紹，初步了解各種食物的營養價值。
2、在老師幫助指導下，嘗試自己設計一份營養餐。
過程與方法目標：
1、通過課件營養金字塔，使幼兒理解食物合理的飲食結構。
2、在挑選自助餐的過程中，學會用輪流、適當等待等方法挑選自助餐，并主動和同伴交流。
情感態度與價值觀目標：
對食物搭配感興趣，養成不偏食、挑食，少吃或不吃不利于健康的食品的科學進餐的好習慣。
1、健康金字塔課件。
2、各種食物圖片、盤子，營養師服裝。
3、布置好自助餐場景。
（一）幼兒嘗試第一次挑選自助餐。
2、師幼討論挑選自助餐的規則？（教師在幼兒回答的基礎上進行小結：在挑選自助餐的時候要排隊，不推不擠、不大聲喧嘩、每個區的食物都挑選到，但數量不要太多，要是自己吃得下的，不能浪費）。
3、幼兒挑選自助餐。師：請小朋友每人手拿一只餐盤，依次排隊到我的餐廳為自己挑選一份自助餐吧，挑選后做到位子上與你身邊的小同伴交流一下。（教師注意觀察幼兒的挑選情況，并將幾名幼兒的自助餐拍成照片。）。
5、營養師對幼兒挑選食物的情況進行小結小結：剛才我們看了幾位小朋友挑選的自助餐，搭配得不太合理，為什么呢？接下來請小朋友們看看"健康飲食金字塔"，聽了營養師的介紹就知道了。
（二）借助課件"營養金字塔"，逐層介紹"健康飲食金字塔"。
1、出示圖片，介紹健康飲食金字塔這是健康飲食金字塔，共有幾層呢？
小結：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動，所以我們離不開谷類食物。小朋友在挑選自助餐的時候記得一定要選谷類食物。
小結：除了小朋友剛剛講的有許多營養外，蔬菜和水果還是我們人體內的環保衛士，能幫助我們清除體內垃圾，促進食物消化，所以也必須多吃一些。小朋友在挑選自助餐的時候記得蔬菜水果也要選。
小結：這些葷菜雖然有豐富的營養，但是多吃了會給身體造成負擔，還會影響其他營養的吸收，所以只能每天適量換著吃。什么叫換著吃呢？就是今天吃魚，明天吃肉，后天吃蝦什么的`，小朋友在挑選自助餐的時候記得只能挑選其中的一樣就可以了。
小結：奶類和豆類都含有豐富的蛋白質，所以每天都要吃一點。小朋友在挑選自助餐的時候記得也要選，但不要太多。
小結：油炸、燒烤類食品不僅不衛生，還會刺激胃腸道，引發腹痛、腹瀉。長期食用還會導致肥胖、營養不良的現象，所以我們應該盡量少吃，不吃。小朋友在挑選自助餐的時候記得不挑或者盡量少挑。
2、總結：這座金字塔告訴我們，在進餐挑選食物時要營養全面，還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，可以選擇其中的一種或者兩種，比如吃飯、吃面或者吃點飯吃點餃子等等；其次要有蔬菜和水果，當然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全，然后，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃；另外每天牛奶和豆制品也要補充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。
（三）鼓勵幼兒對已選自助餐進行合理的調整，引導幼兒自主設計一份營養餐。
1、選一名幼兒學做小小營養師，設計一份營養餐。
師：聽了營養師的介紹，你們知道怎么搭配自助餐了嗎？現在誰愿意當營養師，設計一份營養餐給其他小朋友和客人老師看看？（出示金字塔圖，教師幫助幼兒將挑選的食物粘貼到圖上）。
2、小朋友介紹自己的營養餐，師幼評價。
師：你們覺得這個小朋友設計的營養餐合理嗎？
3、引導幼兒根據健康飲食金字塔標準，調整所選食物，提出操作要求。
師：剛才有的小朋友挑選的自助餐不合理，現在按照營養金字塔的標準調整一下自助餐。
（四）幫助幼兒整理和拓展經驗，教育幼兒養成健康飲食好習慣。
今天在哈哈餐廳，你們學到了營養知識，為自己設計了搭配合理的營養餐，營養師真為你們高興！希望你們以后在生活中能做到不挑食、不偏食，養成科學進餐的好習慣。
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇十三
1.練習雙腳連續向前跳，提高腿部肌肉力量及平衡能力。
2.體驗集體游戲的樂趣。
二、活動準備：
呼啦圈、自制小兔圖片若干張。
三、指導要點。
1.活動重難點：練習雙腳連續向前跳。
2.指導要點：通過游戲練習雙腳連續向前跳，提醒幼兒跳時注意保持身體平衡。
四、活動過程。
1.熱身活動教師與幼兒一起來聽音樂做熱身活動：今天老師給你們帶來了一個好玩的游戲。在玩游戲之前，請小朋友們跟著老師一起來跟著音樂活動一下我們的小身體。
導入：今天老師帶來的這個游戲，叫做"找小兔"。小兔太貪玩了，跑到外面沒回來，兔媽媽可著急了，希望小朋友們幫它把小兔找回來。但是找小兔之前必須要學會小兔走路，不然小兔是不會愿意跟著我們回來的。誰知道小兔是怎樣走路的？（請一個小朋友上來演示。）。
(1)自由練習雙腳連續向前跳a.借助呼啦圈讓幼兒練習跳，提醒幼兒每跳一個圈要注意保持身體平衡。師：原來呀，小兔走路是雙腳并攏一起往前跳的。小朋友們真厲害。現在我們就一起到呼啦圈做的石頭小路上來練習一下小兔跳吧。注意跳的時候，身體要保持平衡，別摔著了。
b.教師小結：老師發現有很多小朋友都學會了小兔走路，可是呀，還有個別小朋友學得不對，小兔走路是雙腳往前跳，那要是我們一只腳一只腳的跳，對不對呀？（不對）現在請小朋友們來認真看老師學小兔跳，看老師學得對不對。
（2）游戲：找小兔。
師：小朋友們都懂得了小兔走路的方式，現在就讓我們一起出發去把小兔找回來吧。教師講解規則：去找小兔的過程中，我們要用雙腳跳的方式走過那條石頭小路，到那邊把小兔找回來，放到籃筐里，然后排好隊。記住每人只能去找一次，而且一人一次只能找一只小兔。
第一次游戲：幼兒自由練習，提醒幼兒遵守游戲規則，每人每次只能找一只"小兔"。
小結：教師對幼兒進行評價，鼓勵幼兒按照游戲規則來進行游戲第二次游戲：分組比賽師：現在我們來進行比賽，看看哪一組的小朋友最棒。
教師先講解并示范玩法：幼兒分為兩組，各組第一個小朋友聽到老師的口令后，雙腳連續向前跳，跳到對面去找一只小兔，然后跑回來把小兔放到籃筐里后拍第二個小朋友的手，第二個小朋友才可以出發，其他幼兒以此類推，最先跳完的一組為勝利者。
第三次游戲：提升幼兒動作，適當增加游戲難度。教師變換呼啦圈的排列形式，適當增加游戲難度，讓幼兒的動作得到提升。
3.結束部分。
教師小結：這次比賽四組的小朋友獲得了勝利，但是老師覺得呀，每個小朋友今天都很棒，把貪玩的小兔都找回來了，都值得表揚。一起來表揚一下自己。我們玩了這么久得游戲了，每個人都累了，我們來放松放松一下自己，伸一下小腿，拍拍大腿、小腿。
活動反思：
在本次活動中，幼兒的興趣極為濃厚，課堂氣氛也很活躍。從目標來講，我覺得整個活動下來已經達到了我所預測的目標。在熱身活動這一環節中，所有的熱身動作我都是有針對性的根據本次目標中所要發展幼兒的基本動作來進行的。而在基本活動這一環節，我首先是讓幼兒先自由練習小兔雙腳跳，然后再在此基礎上讓幼兒進行游戲，再接著是讓他們進行分組比賽，讓他們加快雙腳連續跳的速度。而在本次活動中不足的地方在于：游戲難度不夠，需要加強難度，讓幼兒的動作能得到提升。
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇十四
1、增進頭、身體、手、腳的協調能力。
2、體會競賽的樂趣。
1、中型呼啦圈、棍子，快樂圓圈圈玩法。
1、將呼啦圈綁在棍子上，固定好后把呼啦圈吊起來。
2、將幼兒分成2到3組。
3、老師先指導幼兒并示范，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然后穿過呼啦圈（穿越呼啦圈時，先跨一只腳再縮脖子，另一只腳再跨出）；穿越后再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手后，下一位小朋友方可跳出。
4、按序完成，先做完的組即為優勝組。
1、呼啦圈離地面的高度約10厘米左右。
2、由于呼啦圈會轉動，示范時應讓圈穩住以便身體順利穿過。
3、進行游戲時，要留意幼兒的體力限度并注意安全。
可用走平衡木或鉆紙箱的方式替代青蛙跳，以增加幼兒的學習經驗。
此次活動圓滿結束！活動前我為幼兒創設了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動過程中，幼兒表現的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。
優質中班體育跳躍活動教案（通用15篇）篇十五
1．進修瀏覽指導牌。
2．憑據指導做行動。
克己風趣的指導牌。
1．事先與幼兒評論辯論幼兒園的活動設置裝備擺設，并為它們定名。
2．來到幼兒園的操場，向幼兒闡明游戲法則及擺放好指導牌。
3．選首童謠或兒歌，讓幼兒在歌聲中依照指導牌偏向預備動身。如到“圓圓國”拿起呼啦圈在地上或身上轉一下、幼兒園教育隨筆用單腳跳到“百花國”聞聞花噴鼻、走到“石頭國”抱抱石頭看有多大、“滑梯國”里可溜滑梯、再到“洞洞國”穿過拱橋、“繩索國”是跳5次繩才算經由過程、“蟲豸國”則要學一種蟲豸的行動。回到目標地時，便成為“快活國”里的精靈了。
1．可選擇戶外或幼兒園里恰當的處所，本身制造指導牌。
2．若因雨天無法舉行，也可在課堂中舉行此運動。