陽光的讀后感（優質16篇）

讀后感可以幫助他人了解書籍的內容和價值，也可以引發他們對同一書籍的興趣和思考。以下是一些經典讀后感范文，希望能夠對大家的寫作有所幫助。

陽光的讀后感（優質16篇）篇一

《陽光心態》中有這樣一則故事：一次，美國前總統羅斯福家中失竊，被偷去很多東西，他的一位朋友得知后，馬上寫信安慰他，羅斯福給朋友回信說：“謝謝您來信安慰我，我現在很平靜，感謝上帝，因為：

第一、賊偷去的是我的東西而沒有傷害我的生命；

第二、賊偷去的是我部分東西而不是全部；

第三、最值得慶幸的是做賊的是他而不是我?！绷_斯福面對災難所表現出的樂觀、寬容、豁達的處事心態使我深受感動。

古人云：觀操守在利害時，觀精力在饑疲時，觀度量在喜怒時。人在情緒變化時，最易露出真相，生活也如同自然變化，有陽春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面對生活我們始終可保持一種陽光的心態。作為一名營業員，我們常為顧客的無理要求、同事之間的激烈競爭、銷售業績的不如意而苦惱，但生活的本質是無所謂好壞的。心理學家米切爾。

霍德斯說：“其實我們周邊的環境從本質上說是中性的，是我們給它加上了或積極或消極的價值，問題的關鍵是你傾向選擇哪一種。”因此，我們不能要求別人怎樣，只能要求自己努力做好，用笑臉對待顧客的怒容，用堅持不懈的努力來對待銷售的不盡人意，用寬容的心對待曾經傷害自己的人。這樣，當我們擁有了樂觀向上的心態，我們就會快樂起來，我們的工作和生活就會越來越美好。

人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心態才有了不同的人生。佛家說：“萬法由心生。”說的是人生是否燦爛都在于自己的心態，而對生活中的種種挫折與不幸，只因我們保持一個陽光的心態，就會有一個燦爛的的人生。

陽光的讀后感（優質16篇）篇二

三天的軍訓結束了，我們班雖然沒拿到“團隊優秀獎”，但卻學到了更多。

在第一天軍訓中，每個同學都發了一個雞蛋，要求在三天軍訓中，好好保管這個蛋。下午，有個叫“吸管建塔”的活動，我們占上風。第一名，雖然開心，卻換來同學們的驕傲情緒。在第二天上午“閃電報數”活動中，我們因昨日的驕傲，失敗了。雖然失敗，卻讓同學們知道了驕傲的后果，換來了同學們新的斗志！下午，同學們再次因早上的斗志，順利完成了“珠行萬里”活動，體現出同學們團結的精神！讓各同學深深體會到“團結就是力量”!

在第三天的結營儀式上，每個班要選出兩名同學當領袖。領袖宣完誓，就到我們同學宣誓了。當到我們同學宣誓時，我激動地滴下了淚水，還強忍著。接著是軍訓內容。一人做錯領袖代罰一圈。第一次，錯了33人，領袖就要跑33圈。見到領袖罰跑時，同學們的淚水開始往下流，為領袖替自己受罰的那份責任心而哭。豆大的淚水，感動了在場所有的家長們。第二次跑，7個錯；第三次2個錯，一次比一次有進步，終于所有同學都準確無誤地完成了訓練，不需要領袖再跑了。

這次軍訓，讓我學到了不要驕傲，得團結起來，特別是保護雞蛋的那份責任心和愛心，更是讓我一生受益。

陽光的讀后感（優質16篇）篇三

最近讀了一本書，書名是《陽光心態》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想必須要把這本書推薦給我的好朋友。

書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的?！蔽揖拖肓?，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還排不上一個好的情緒呢!

如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了!

可在我們的現實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調整自我的心態讓它成為陽光心態。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調動出來，使我們經常處于用心的情緒狀態，你要盡快讓他們占據你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉化過來。

真的，人的情緒真是把握在自我的手心里，你掌控著自我的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的情緒就是怎樣的，也就是我們常說的環境造就人，可我此刻至少不完全認為是這樣的。

假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自我，也不是說不能夠，但你內心的快樂必須得你自我調整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自我把握，好的心態要自我調整。

如果你想讓自我天天開心，就調整自我的心態吧，記住必須要把“興趣與愉快”這兩個情緒放在自我最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀!

祝各位天天都有好情緒!

陽光的讀后感（優質16篇）篇四

我讀了《陽光心態幸福人生》一書后，使我茅塞頓開，尤其是那一個個精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發。此時，再思考人生高度的問題及幸福的價值觀，覺得決定人生高度及幸福的價值觀的因素有很多，其中關鍵一點便是我們的人生態度——態度是一種心態，是一種觀點，更是一種追求，一種精神。

什么是心態？心態就是一個人對人、對世界的看法和態度。可以說，心態是我們真正的主人，心態決定了我們的命運。積極心態可以使人學到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價值越來越大，成就事業，獲得幸福，消極心態則很有可能會使你人生的航船駛入淺灘，從而失去發展的機會，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態具有強大力量，從里到外影響著一個人，決定著他的命運。有什么樣的心態，就會產生什么樣的行動。同一件事情，由具有不同心態的人去做，其結果必會不同。好的心態就像陽光一樣，是能量之源，是快樂之本。當我們的心靈充滿陽光時，我們的生活也一定會變得充滿歡笑，豐富多彩。無數成功人士所走過的成功之路均證實了這樣一個真理---好心態是成功的關鍵。

我從事財務工作六年，這六年來的經歷給了我最大的啟發就是：對于生活，無論出現什么問題，都要積極地去面對，才能使自己真正地邁向成功的道路。在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態，不以物喜，不以己悲，時刻帶著好心情去生活、去工作、去學習。

記得剛畢業參加工作時，我很想擁有一套屬于自己的房子，有一輛屬于自己的車，我覺得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了。可當我真正擁有時，我卻覺得，原來擁有后也不過如此，甚至還徒增很多煩惱。面對物欲橫流的今天，我感受到物質能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會快樂，漸漸地我懂得了快樂來自于內心，心靈平靜，心態陽光，心中充滿愛與寬容，凡事往積極方面看，才能真正快樂。一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒直接關系，幸福是由自己思想、心態決定的。

感恩之心要無時不刻地存在心靈深處，才能不計較個人得失，才能不斷增強責任感。生我者父母，養我者亦父母，父母對子女的愛是無怨無悔的，子女在享受這份愛時又是否抱著一顆感恩的心來回報父母呢？同樣的，社會和組織為我們的生存和發展提供了空間和條件，自己成長的過程離不開組織和社會，常懷感恩之心能使我們學會欣賞、給予和寬容，不會滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽光的心態，生活才能處處充滿陽光”。

六年的工作時間，只是人生長河中的一個瞬間，只有熱愛生活，學會欣賞生活中精彩的每個瞬間，善于發現生活中的美，才能擁有真正的快樂；只有學會取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，積極地去進??；只有學會諒解與寬容，用陽光樂觀的心態工作，才能真正體會到工作的樂趣。感謝陽光心態！

陽光的讀后感（優質16篇）篇五

讀完吳維庫教授的《陽光心態》，我從書中學到“用心、知足、感恩、達觀的一種心智模式的陽光心態”。能夠說帶著感恩以及完美的情緒去工作，去努力，那么這樣體驗過程的心態就是陽光心態。這是一種高境界的人生觀和價值觀。

基于陽光心態的心智模式，作者創造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創造環境;情感獨立;情商樹”等持續陽光心態的方法論。并為此下了“具備陽光心態能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的結論。

在此方法論的指導下，我們可實現自我內心的和諧，提高意識和思維水平，透過實現個體內心的和諧，促成家庭的和諧，以及團隊的和諧，最終提升幸福感。進而幫忙我們培養完善的人生觀和價值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的人生修為，實現“快樂工作、健康生活”的幸福人生。

持續陽光心態，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。

持續陽光心態，就需要我們深刻領悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養與人為善，恰到好處的處事情懷。

持續陽光心態，就需要用操之在我的意念去贏得機會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好情緒。人生當追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學會感恩，感恩開心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學會感恩、知足，就能快樂得活在當下。

唯物論告訴我們，物質決定意識，意識對物質具有反作用;對立統一規律告訴我們，矛盾的統一是有條件的，暫時的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。

境由心造，相由心生。環境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對周圍環境的反應才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能持續平和的心境，并隨時根據周圍環境調整自我，把握好說話的度，選取好說話的時機，注意理智地節制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個人自由與組織一致之間找到平衡。

陽光的心態，健康的人生，和諧的社會，層層相扣，環環相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。

陽光的讀后感（優質16篇）篇六

很久沒有這樣認真的讀過一本書了，剛拿到書的時候還在懷疑自己能否靜下心讀完，翻開書的時候竟一發不可收拾了。當我潛心讀《陽光心態》的每一章節的時候，都不由自主地和自己相對照，對照過后的結果是我的煩惱、困惑、急燥、悲觀、抱怨……都是一個心態問題，如果我們能夠應用書中提到的用積極、樂觀、向上的心態面對所有的問題，那么問題就都不是問題。

“快樂每一天”經常被用作祝福語，祝福至友親朋，祝福我們自己。但真正能做到“快樂每一天”的人能有幾個，那只是人們心中的一種希望，在更多的人看來那永遠是可望而不可及的。有很多人把目光放的很遠，無時不刻地在擔憂未來的日子怎么過，在過了一天之后對明天充滿恐懼，日復一日，每天的生活只是擔憂、懼怕、不知所措；有很多人總在懊悔過去犯下的錯，悔恨自己當初為何為何，應該怎樣怎樣；活在未來的人，永遠不知道現在才是奮斗的關鍵，活在過去的人，永遠感受不到現在的生活有多美好?！蛾柟庑膽B》告訴我們既不要只看未來，也不要回憶過去，對待我們的生活要“活在當下”?；钤诋斚率鞘裁?？我的理解是認真對待現在的每一天，該干什么的時候就干什么，該想什么的時候就想什么，該玩什么的時候就玩什么，未來沒有人能夠預見，過去也不可能再重來，當下要做的事就是最重要的事，最關鍵的事。書中把活在當下概括為：珍惜今日。今天就是特別的日子，不要企盼別的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。把每個今天都看作特別的日子來對待，讓每個今天都能快樂起來，那就是所謂的“快樂每一天”。

似乎在轉眼之間，在銀行工作已經近5年了，5年的時間我都在從事著前臺柜員的工作，每天大負荷的工作量，高度緊張的神經，重復又高風險的前臺業務，曾幾度讓我感到厭煩，心態上根本無法平衡。回想當年行的工作量，真是大的驚人，只要踏進單位就是一整天的忙碌，有時一天也喝不到一口水，回到家時已經筋疲力盡，腰酸背痛，大腦神經才得以放松，這樣的工作日復一日，到年末分紅的時候卻未見優勢。于是我開始抱怨、開始厭煩，我想不通為什么付出得不到回報，為什么這樣的不公平，我找不到一個平衡自己的方法。有時把壞情緒帶回了家，看到孩子也無法讓我開心起來。這樣的情緒持續了很長時間，直到有一天有人這樣跟我說：你應該學會調整心態，你的急躁就是因為你的心態沒有擺好，工作狀態一直如此，從你上班時就是這樣，為什么原來可以接受現在卻接受不了，就是因為心態變化了。在你的心里一定構想著應該得到這樣或者那樣的回報，可當這種回報沒能如期出現的時候，你的失望情緒，悲觀情緒就占了上風，心態也就失衡了。聽了這樣的話，我捫心自問，自己真的是這樣嗎？自己真的是把構想的希望帶到現實中了。于是我試著調整自己，把心態放平和。我發現自己從事的工作雖然重復、枯燥，但是可以接觸到很多的人，走到哪里大家對我都非常親切。每一天我都耐心地解答各種問題，我認真探索工作中的各種業務，許多較我資深的老柜員也會時不時的向我請教，我帶出的柜員到其他營業網點工作后，都成了業務骨干，我也具有了很好的知名度。對于老者我更是多付出耐心，很多老年人寧愿在我這里排隊也要等著我為他們辦理業務。每一天的工作對我來說都充滿了樂趣?，F在我依然是前臺柜員，依然從事著這種看似枯燥的工作，但是我的心里已經不再浮煩躁了，我用陽光心態來面對每一天，每一天就真的充滿陽光了。正如《陽光心態》中所寫：生氣和抱怨解決不了問題，那就別去生氣，別去抱怨，得用這點時間豐富一下自己，把該自己做的事情做得更出色一些。

經常會聽到“活著真累”的說法，這是現代人的一種通病?，F代社會高速運轉，各行各業都競爭激烈。我從前熟練的業務流程現在一下子全都無用了，系統升級，版本更新，我從前所具有的優勢蕩然無存。現在我必須重新學起來。在幼兒園的兒子現在已經開始學習英語，回家做作業了。生活的快節奏讓每個人都馬虎不得，如果放下腳步就會跟不上節奏。所以感覺“累”。我們每天沒有時間感受周圍的變化，我們不會為了看到樹梢上長出一顆新葉而驚喜，我們總是在“趕追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎樣才能不累呢？帶著蝸牛去散步。生命的質量取決于每天的心境，通過改變態度可以使得自己經常處于良好的心境狀態。生命是別人的，過程是自己的。生命是一種過程而不是結果，學會享受過程，精彩每一天。

認真地讀完了《陽光心態》的每一個字，也認真梳洗了自己的心靈。有人在問我：你心態陽光了嗎？是的，多少陽光了一點兒，但還不是全部。不是玩笑話。心態固然可以改變，但是也需要一個過程，當我們都習慣了用某種態度對待某一件事的時候，出于本能，再面對的時候還會報著那樣的態度，所以說養成一種態度需要時間，改變一種態度同樣需要時間。但是，我已經找到了癥結所在，歸根結底是心態的問題。抽時間我會重讀這本書，也許每一次的閱讀都將帶來更新的感受。

陽光的讀后感（優質16篇）篇七

在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態》，對剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧領導力和自我與自我的和諧是《陽光心態》所要灌述的一個目標。”和諧”，一個流行了很久的詞，作為一種心態，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態去對待，也許你看見的就不一樣了。

在我剛工作不久，體會到了學校與社會的溝壑不是一點點大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學，有的是嚴格的規章制度和陌生的同事。我可以把它歸結為是我的不適應，但是社會就是這樣，沒有人和環境去適應你。面對新的工作環境，我茫然無措。吳維庫博士說，快樂實際上不在環境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態。是我自己覺得環境變了，實際上是我的心態變了。為什么我不能保持原來的心態的呢？心態出了問題，那就要調整心態，好心情才能欣賞好風光。我可以把現在的一切當成是我成長的一個跨越，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對陌生的環境，保持一種健康向上的心態，那即便暗淡無光，也會有”山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的。

年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當發現別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運的。快樂的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。

活在當下，知足常樂。有人問一個禪師，什么是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。塑造陽光心態，我們所擁有的只是現在。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢？假如你什么都沒有，你還有關心疼愛你的父母，不要覺得父母對你的好是應該的，假如有一天你失去了，你還會覺得父愛母愛是理所當然的嗎？吳維庫博士說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。

學會感恩。不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。去年盛行的一詞”幸福指數”，你的幸福指數高嗎？它與財富和權力完全沒有關系，幸福指數取決于你的心態。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態。

生命在于過程。常常會覺得，自己經過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？并不是這樣的，也許結果失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實你還得到了過程。有人說，我只在乎結果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過程，過程在于心態。生命的質量取決于每天的心境，學會享受過程，精彩每一天。

幸福是一種感覺。越來越發現，生活每天都在反復，周而復始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興地事情出現。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，看看每天上班的路上形形色色的人，也許你會看到一輛好車而驚喜萬分；也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必奔波。幸福，其實很簡單。

讀完陽光心態，我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態去對待任何事。開開心心的去生活，工作，何樂而不為呢？熱愛自己，熱愛生活，你收獲的一定比別人多。

陽光的讀后感（優質16篇）篇八

我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、達觀開暢這樣一種心態，是一種健康的心態。

它能讓人心境杰出，人際聯系正常，適應環境，量力而行改動環境，品格健康。具有陽光心態可以使人深化而不浮躁，謙和而不張揚，自傲而又親和，咱們講調和，不僅僅要力求人與人調和，人與自然調和，還要注重人的心里調和。人的心里調和是調和社會的一個高境地?！眳蔷S庫博士提出的刻畫陽光心態的理論，正是引導人們調整好自我的心態，營建知足、感恩、達觀開暢的心思，樹立高興、達觀、向上的人生態度，透過個人心里調和促進社會調和的一把鑰匙。當今社會有種怪現象：咱們的財富在添加，但滿足感在下降；咱們具有的財富越來越多，可是高興越來越少；咱們溝通的東西越來越多，可是深化的溝通越來越少；咱們知道的人越來越多，可是真摯的朋友越來越少；房子越來越大，里面的人越來越少；精巧的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；路途越來越寬，但咱們的視界越來越窄；高樓越來越高，但咱們的胸懷越來越窄；咱們巴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；咱們可以參加的活動越來越多，可是享用的高興越來越少；咱們的支出在添加，可是咱們的取得在削減；咱們的藥物在添加，可是咱們的健康水平在下降；咱們的收入在添加，可是咱們的品德水平在下降；咱們的自在在添加，可是咱們的空間在削減。

是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好意態，好心情才干賞識好風景?？坍嫿】档男膽B，刻畫知足、感恩、達觀開暢的陽光心態，便是要讓朋友們樹立用心的價值觀，取得健康的人生，開釋微弱的影響力。你心里假如是一團火，就能開釋出光和熱；你心里假如是一塊冰，便是融化了也仍是零度。要想溫暖他人，你心里要有熱；要想照亮他人，請先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的心里。怎樣照亮心里？點亮一盞心燈，刻畫陽光心態。杰出的心態可以很好地影響個人、家庭、團隊、安排，最終影響社會。

一個人美好不美好，在本質上與財富、容顏、位置、權利沒多大聯系。美好由自我思維、心態而決議，咱們的心可以造“高興的天使”，也可以造“陰惡的魔鬼”。假如你把他人看成是陰惡，你就日子在“悲痛”里；假如你把他人看成是高興的天使，你就日子在“愉快”里。假如你能把他人變成丑惡的魔鬼，你就在制作“悲痛”；假如你能把他人變成高興的天使就在制作“愉快”怎樣才干把他人變成高興的天使呢？要學會感恩、賞識、給予、寬恕。

咱們享用日子，要樹立用心的心態。用心的心態是從正面看問題，達觀地對待人生，達觀地了解挑戰和敷衍費事。這對一個人的為人處事至關重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的毅力為搬運。

用陽光心態享用日子，長于發現美。日子中并不短少美，短少的是發現。要學會賞識每個瞬間，要酷愛生命，信任未來有必要會更完美。

用陽光心態享用日子，學會放下。該放下的放下，學會體諒、寬恕。不寬恕他人，等于給了他人繼續損傷你的時機。要學會放下，忘掉該忘掉的，記住該記住的。

一個人沒多大本事的時分，養自我；本事大了，養家人；本事再大了，謀福社區；然后便是謀福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于運用，人的生命價值在于被需求。

心態是咱們調控人生的操控塔。心態的不一樣導致人生的不一樣，并且這種不一樣會有大相徑庭。心態決議命運，心態決議勝敗。心態是后天修煉的。咱們徹底可以透過修煉咱們的心態來成果咱們的作業，改動咱們的人生。

日子由于酷愛而五光十色，生命由于決心而綺麗明快，熱情發明未來，心態營建這天。假如你心情好，你會發現沙漠為你歌唱，小草為你起舞；假如你心情糟糕，你會發現敞開的玫瑰在留淚，飛躍的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于高興的心態會像一縷溫暖的陽光遣散心里的陰云，陽光會鋪滿每個旮旯。

愿咱們能帶著陽光心態，締造陽光般的作業、學習和日子環境。

陽光的讀后感（優質16篇）篇九

在偶然的狀況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態》，對剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧領導力和自我與自我的和諧是《陽光心態》所要灌述的一個目標?！焙椭C”，一個流行了很久的詞，作為一種心態，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好情緒享受人生，這也是書中所強調的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態去對待，也許你看見的就不一樣了。

在我剛工作不久，體會到了學校與社會的溝壑不是一點點大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學，有的是嚴格的規章制度和陌生的同事。我能夠把它歸結為是我的不適應，但是社會就是這樣，沒有人和環境去適應你。應對新的工作環境，我茫然無措。吳維庫博士說，快樂實際上不在環境，更不在別人，而是在于自我的認識，在于自我的心態。是我自我覺得環境變了，實際上是我的心態變了。為什么我不能持續原先的心態的呢?心態出了問題，那就要調整心態，好情緒才能欣賞好風光。我能夠把此刻的一切當成是我成長的一個跨越，去認真應對，那就不存在所謂的不適應，而為自我找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能完美?應對陌生的環境，持續一種健康向上的心態，那即便暗淡無光，也會有”山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的。

年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不明白還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當發現別人比自我差得時候，雖然自我有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自我還是幸運的。快樂的真理便是：向下比較。比上不足，比下有余。

活在當下，知足常樂。有人問一個禪師，什么是活在當下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。塑造陽光心態，我們所擁有的只是此刻。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么好處呢?假如你什么都沒有，你還有關心疼愛你的父母，不要覺得父母對你的好是就應的，假如有一天你失去了，你還會覺得父愛母愛是理所當然的嗎?吳維庫博士說，珍惜今日，這天就是個性的日子，不要期盼的個性的日子，不要把好東西留給別的個性的日子。

學會感恩。不是必須有人幫忙過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬物皆完美。去年盛行的一詞”幸福指數”，你的幸福指數高嗎?它與財富和權力完全沒有關系，幸福指數取決于你的心態。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態。

生命在于過程。常常會覺得，自我經過了許多努力依然沒有取得自我理想的成果，那就完全失敗了嗎?并不是這樣的，也許結果失敗了，但是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實你還得到了過程。有人說，我只在乎結果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什么還要每一天奔波呢?生命在于過程，過程在于心態。生命的質量取決于每一天的心境，學會享受過程，精彩每一天。

幸福是一種感覺。越來越發現，生活每一天都在反復，周而復始。每一天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自我的心態，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興地事情出現。每一天上班做同樣的工作使自我變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，看看每一天上班的路上形形色色的人，也許你會看到一輛好車而驚喜萬分;也許你會看到忙碌的路人而慶幸自我不必奔波。幸福，其實很簡單。

讀完陽光心態，我覺得最重要的一點是用用心樂觀的心態去對待任何事。開開心心的去生活，工作，何樂而不為呢?熱愛自我，熱愛生活，你收獲的必須比別人多。

陽光的讀后感（優質16篇）篇十

今天因為無聊，所以就到書店去逛了逛，突然看見一本書名叫陽光太態，好奇就拿起來看了，書上有句話我非常喜歡，"你選擇什么，你就將得到什么，心態好，能力增強；心態不好，能力減弱。

相信現在一些人有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。哪里出了問題？心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、達觀的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

有時候不知為什么，心里會覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想一個人靜靜的走，走到那算那兒，有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天，那樣才會感覺心里踏實多了，真是奇怪。有時候又會想很多，哎原來是心態在作崇，看了這本書才發現一個人的心態放好真的很重要，只有心態放正了那整個人才會開心起來，，不錯，，人活著就是要經歷，不可能是一帆風順的，如果說這一輩子都是一帆風順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們都要塑造陽光心態，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。

和朋友經常在一起聊天，都會問到同一個問題"人活著到底為了什么"？可是似乎都沒有找到的答案，吃，喝，玩，樂，嗎直到今天看了陽光心態后，才發覺人活著并不是為了這些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么時間最重要？"活在當下"活在當下，是讓大家當下快樂，現在快樂。如果現在你不開心，就不是活在當下。當然，活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在過程當中。

學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。

服務他人。一個人沒多大本事的時候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的選擇，你選擇什么就得到什么。如果你覺得你是倒霉蛋，你會找到無數事實證明你就是個倒霉蛋；如果你說自己真的很幸運，你會找到無數事實證明你就是個幸運兒。所以，祝大家帶著陽光心態，締造陽光生活，走向陽光未來。

今天看了這本書，覺得整個人都想通了，心情也比較好了，所以我介意我的朋友們你們也去看看吧！

真是一本很值得去看的一本書，獻給我的好朋友們。

陽光的讀后感（優質16篇）篇十一

生命需要陽光，其實心態更需要陽光。

我們的財富不斷增加，但是快樂卻越來越少；我們的溝通工具越來越多，但是心靈的溝通越來越少；我們認識的人越來越多，真正的朋友卻越來越少，很大程度上是因為我們的心態出了問題！

人生是不可解的謎，每個人對生命的理解都不一樣。很多人走到人生的盡頭，還不知道人生所為何來？在一輩子的跌跌撞撞之中，也沒有細心品味人生的酸甜苦辣。來，不知道怎么來的？走，也不知道怎么走的？多半的人活得很辛苦，因為不知道怎樣才能活得很快樂。人如何看待自己？如何對待別人？如何教育自己？如何追求事業？如何經營家庭？是一輩子努力的方向和目標。

人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正?，F象。然而，有的人遇到這些現象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。人在生活中，要學會用陽光般心態面對生活。所謂陽光心態，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信"方法總比困難多"，讓你去檢驗"世上無難事，只要肯登攀"的道理。當你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。當你遇到變故時，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規律不可違，順其自然則是福的真諦。

朋友們，陽光般的心態來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態度更加積極，它需要你用修養之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。

朋友們，從現在起，為擁有陽光般的心態而努力吧！

陽光的讀后感（優質16篇）篇十二

近日，在公司全面開展的“愛讀書讀好書善讀書”活動的倡導下，我閱讀了《陽光心態》這本書，正如讀過此書的同事所言，這真是一本很好的書，吸引著我一天內讀完了它。而且在仔細認真閱讀中，一段段的文字就像是一縷縷溫暖的陽光，不斷地照亮我的內心，心態也積極起來，感覺世界也更加美好，所面臨的諸多困難與問題并不是像我想象的那么難以解決?，F就書中給我觸動最深的內容與大家一起分享。

相信我們經常會有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿足感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入交流的越來越少；認識的朋友越來越多，但是真正的朋友越來越少。哪里出了問題？心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光，塑造健康的心態，塑造知足、達觀、感恩的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，具備強勁的影響力。我們的內心如果是一團火，就能釋放光和熱，我們的內心如果是一團冰，就是融化了還是零度。要想溫暖別人，我們的內心先要有熱，要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心，怎樣照亮內心？點燃一盞燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好的影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

有時侯不知為什么，心里覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想一個人靜靜地走，走到哪兒算哪兒，有時又會很想和朋友坐在一起聊聊天，那樣才會感覺心里塌實許多，真奇怪，有時又會莫名其妙的想法很多……哎，原來是心態在作祟。看了這本書我才發現一個人的心態放好了真的很重要，只有心態放正了，那整個人才會開心起來。不錯，人活著就是要經歷，不可能一帆風順的，如果說這一輩子都是一帆風順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們要塑造陽光心態，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果我們不享受過程，結果是什么大家都知道，生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活，良好的心情把括號填滿。

結合我們的工作，我認為最重要的是用陽光心態對待工作、對待目標，快樂經營事業、人生。陽光是萬物能量之源，大自然因陽光而美麗，我們的人生也會因為有了陽光心態而變得豐富多彩。下面，讓我們再次共享書中詮釋陽光心態的的格言吧：生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快。生活對你我都一樣，境由心造，像由心生，如果你認為自己是幸福的，你就會找到無數的事實證明自己是幸福的；如果你認為自己是不幸的，你也會找到無數的事實證明自己是不幸的。你可以把生活比作一道大餐，充滿酸甜苦辣咸，你選擇什么就會得到什么，你選擇開心就會得到幸福，你選擇不幸就會得到痛苦，你選擇激情就會得到未來，因為激情創造未來。

這讓我聯想到了公司。公司十多年的輝煌發展史創造了許多驕人業績，同時也給我們留下了許多歷史烙印和思維慣性，人因痛苦而改變，企業也因改變而發展，公司不僅持續地發展著，煥發著勃勃生機，領導更是及時的提出了打造學習型企業、塑造一流團隊精神的目標，使我們的公司逐步邁進更上新臺階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅是陽光心態和情商及影響力等理論，相信好的理論都會在興云公司生根開花，因為我們是學習型組織，我們是優秀的團隊，正如書中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，這也是興云公司從一個成功走向另一個成功的真正原因。

陽光的讀后感（優質16篇）篇十三

協議離婚指雙方協商一致離婚，將子女財產等問題分割清楚后達成離婚協議書，并到民政部門辦理離婚登記，即產生法律意義上離婚的效力。以下本網小篇提供協議離婚書參考。

協議離婚書。

男方：×××，×年×月×日出生，民族：×族，工作單位：×××，現住址：×××。

女方：×××，×年×月×日出生，民族：×族，工作單位：×××，現住址：×××。

雙方于×年×月×日在×市×城區(縣)人民政府的民政部門登記結婚，現因×××(注：指感情不和等)的原因，自愿離婚，經雙方協商一致，對有關事項，依《婚姻法》的規定達成如下協議：

一、男方×××與女方×××自愿離婚。

二、子女的撫養：

1、雙方于×年×月×日生育有一兒子/女兒，取名：×××，離婚后兒子/女兒隨男方/女方直接撫養生活，由女方/男方每月給付撫養費(包括生活費、教育費、醫療費)×××元，在每月×號前付清，直到孩子完成高中教育階段止。高中教育階段之后的有關費用雙方日后重新協商。

2、男方/女方(注：指未直接撫養的一方)可在每月的第×周星期六起至周日接兒子/女兒隨其生活或娛樂。如臨時或節假日的'探望，可提前一天由雙方協商，達成一致后可按協商的辦法進行探望。兒子/女兒十周歲以上時，探望權的行使應尊重兒子/女兒的意見，不可強行按本協議執行。

三、夫妻共同財產的分割：

1、房產：a夫妻雙方婚后購有坐落在×路×號×小區×棟×單元×號的樓房一套，登記在男方/女方(或雙方)名下，屬夫妻共有財產。離婚后，該套房屋歸男方/女方所有(注：包括房內裝修內附屬設施及相關配套設施)，雙方相互配合辦理產權變更登記手續。因辦理產權變更登記手續所應支付的一切稅費等均由男方/女方承擔。取得房屋所有權的一方給予另一方經濟補償人民幣×××元，在本協議簽訂之日起×日內付清。

b夫妻雙方婚后購有坐落在×路×號×小區×棟×單元×號的樓房一套，購房時以男方/女方為主貸人向×銀行按揭貸款購買，首付及按揭還款都來源于夫妻共有存款，該房屬夫妻共有財產。離婚后，該套房屋歸男方/女方所有(注：包括房內裝修內附屬設施及相關配套設施)，雙方相互配合辦理產權變更登記及辦理貸款主貸人變更手續。因辦理產權變更登記及辦理貸款主貸人變更手續所應支付的一切稅費等均由男方/女方承擔。取得房屋所有權的一方給予另一方經濟補償人民幣×××元，在本協議簽訂之日起×內付清。

夫妻共有房屋內的家用電器及家具等等(見清單)，雙方同意作價×××萬元，歸男方/女方所有，取得的一方給予另一方經濟補償人民幣×××元，在本協議簽訂之日起×內付清。

2、機動車輛：×年×月×日購有×牌汽車一輛，離婚后歸男方/女方所有，取得的一方給予另一方經濟補償人民幣×××元，在本協議簽訂之日起×內付清。

3、股權、股票、債券等：(如前述依協議詳定)。

4、債權與債務：(如前述依協議詳定)。

5、雙方各自名下的其它私人財產(如首飾、衣服等)歸各自所有。

四、離婚后住房的安排：

男方住：××××××。

女方住：××××××。

五、其他協議事項：××××××。

上述協議事項，雙方保證切實履行;協議內容如有隱瞞、欺騙、責任自負。

立協議人：

男方：×××(簽章)女方：×××(簽章)。

×年×月×日。

(本協議一式三份，當事人雙方各執一份，交婚姻登記機關存檔備案一份。

陽光的讀后感（優質16篇）篇十四

這天因為無聊，所以就到書店去逛了逛，突然看見一本書名叫陽光太態，好奇就拿起來看了，書上有句話我十分喜歡，"你選取什么，你就將得到什么，心態好，潛力增強；心態不好，潛力減弱。

相信此刻一些人有這樣的困惑：自我的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。哪里出了問題？心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好情緒才能欣賞好風光。

塑造健康的心態，塑造知足、感恩、達觀的陽光心態，就是要讓朋友們建立用心的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

有時候不知為什么，心里會覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想一個人靜靜的走，走到那算那兒，有時候又會很想朋友坐在一齊多聊聊天，那樣才會感覺心里踏實多了，真是奇怪。有時候又會想很多，哎原先是心態在作崇，看了這本書才發現一個人的心態放好真的很重要，只有心態放正了那整個人才會開心起來。

不錯，人活著就是要經歷，不可能是一帆風順的，如果說這一輩子都是一帆風順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們都要塑造陽光心態，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么大家都明白。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的情緒把括號填滿。

和朋友經常在一齊聊天，都會問到同一個問題"人活著到底為了什么"？但是似乎都沒有找到的答案，吃，喝，玩，樂，嗎？直到這天看了陽光心態后，才發覺人活著并不是為了這些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么時光最重要？"活在當下"活在當下，是讓大家當下快樂，此刻快樂。如果此刻你不開心，就不是活在當下。當然，活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在過程當中。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造這天。如果你情緒好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你情緒糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。

我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自我的選取，你選取什么就得到什么。如果你覺得你是倒霉蛋，你會找到無數事實證明你就是個倒霉蛋；如果你說自我真的很幸運，你會找到無數事實證明你就是個幸運兒。所以，祝大家帶著陽光心態，締造陽光生活，走向陽光未來。

這天看了這本書，覺得整個人都想通了，情緒也比較好了，所以我介意我的朋友們你們也去看看吧！

真是一本很值得去看的一本書，獻給我的好朋友們……。

陽光的讀后感（優質16篇）篇十五

在假期內我讀了《陽光校園》這本書，在讀到主題五時我非常感動。書中寫到“謝謝你”，這三個字具有巨大的能量足以改變世界，然而并不是人人都可以輕易說出口。向別人表達贊美，敬佩和謝意，不但需要真誠更需要勇氣！不管以前我們有沒有做到，從現在起，讓我們把“謝謝你”表達出來，并變成我們的習慣！

《師愛如水》中講到了130年前的那個三月，春光明媚、鮮花盛開，一個不滿7歲的小女孩長期生活在寂靜而黑暗的世界里，她脾氣暴躁、任性妄為，不知道什么是悔恨，也不知道什么是慚愧。可是有一天，一個“水”字改變了她的一切，小女孩的生命仿佛從夢中驚醒，她如饑似渴地要求莎莉文老師交給他更多的字，她要重新認識這個世界。這個女孩在老師愛的關懷下克服失明與失聰的障礙，完成了大學學業。這個女孩就是海倫?凱勒。老師的感恩之心讓她獲得了新生，老師如水的愛滋潤了她的生命。她終生致力于服務殘障人的事跡傳遍全世界，在以后的生活中我也要有一顆感恩的心，用感恩的心去回饋世界！讀完這個故事，我想起了媽媽對我的關心。記得有一次，那是一個寒冷的冬天，我在雪地里玩，沒有穿棉襖，媽媽趕緊把她的棉襖脫下來給我穿上。還有一次，晚上我發高燒，媽媽半夜帶我去醫院，在醫院媽媽抱著我跑來跑去，累得滿頭是汗。媽媽幫我做過很多很多的事，但我從沒對媽媽說聲“謝謝”?？傉J為媽媽對我們的付出是心安理得的事。以后我要學會感恩，多說謝謝！“謝謝你”是世界上最美好的語言。只要充滿感謝，多說謝謝，我們就能傳遞正能量給這個世界，不要讓愛中斷，在別人遇到困難的時候，我也要毫不猶豫地伸出援手。

陽光的讀后感（優質16篇）篇十六

是心態出了問題！心態出了問題，那就要調整好心態。通過閱讀《陽光心態》這本書，我看到了一種知足、感恩、樂觀開朗的心態，一種積極健康的心態。一個人是否具有陽光心態直接影響個人的生活、家庭和事業。正如作者在書中所說“心態決定命運。好的心態有助于成功，差的心態毀滅自己。”。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度一劑良方。

陽關心態其實是積極進取的一種人生態度，更是一種做事的方法。如果沒有積極進取的意識，一遇到問題就畏懼退縮，這就是典型的懦夫表現。古人說“天下事有難易乎？為之，則難者易；不為，則易者難”，只有敢于嘗試，積極進取，才能實現自己的人生價值。

人生在世，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，這些都是人生前進中的正?，F象。然而，如果我們遇到這些問題時，一味的抱怨，使自己沉浸在一種糟糕的情緒中而不能自拔就會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評后，你會情緒低落；當你在生活中遇到別人誤解你時，你會感到氣憤和委屈。

當遇到這些現象時，人的這些表現都很正常。但我們不能太過于糾結。俗話說，“退一步海闊天空”。如果我們能夠以陽光的心態對待這一切，那么可以這樣想，這些挫折和磨難都是人生中所必須經歷的一段歷程。今天我處在人生的谷底，誰知道這是不是老天對我的一次難得的考驗呢？古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為?！边@樣一想，心情就好多了。可能有人說：“你這不是阿q嗎？”其實有時候來點阿q精神也未嘗不可。因為只有當我們擁有了這樣良好的心態，我們才能夠在最平凡的工作中做出不平凡的業績；在不是機會的的機會中創造出讓人驚艷的成績來。

陽光心態還是一種改變自己適應環境的勇氣。也許現在社會大環境并不好，如果我們目前不能改變環境，那么不妨改變一下自己，讓自己來適應環境。也許當自己的心態改變之后，你會發現你所處的環境也并非想象中的那么惡劣，周圍的人也沒有想象中的那么壞。保持平和的心境，并隨時根據周圍環境調整自己，把握好說話的尺度，選擇好說話的時機，注意理智地節制，避免極端和片面，就能夠使自己和單位組織之間找到某種平衡。

也許社會給予我們的和我們所期望的往往不一致，究其原因可能是我們把自己定位的太高，想象得太美好，不切實際。學會調試自己，學會換位思考，用陽光的心態積極地面對當前的種種不如意，人與人之間的差距其實就在心態上。不要永遠的只會抱怨，要努力地化抑郁為力量，在實踐中檢驗個人的能力。

陽光心態還要求我們要學會感恩。擁有一顆感恩的心，你會發現這個世界原來非常美好。就像書中所說，“如果你把周圍的人看做天使，那么你就生活在天堂里；如果你把你周圍的人看作魔鬼，那么你就生活在地獄里”。

人的一生，短短幾十年光陰，我們其實不必太過于看重某件事的結果，而應該享受做事的過程。因為生命的本質在于過程。如果一件事情我們付出了很大的努力但是仍然沒有得到預想中的結果，那就失敗了嗎？其實并不是這樣的，就像旅游一樣。今年我們到云南旅游，回來后有同事說，云南一點也不好玩，我們上當了，下次再也不來云南了。其實我們在去云南的途中所看到的的西南風光，云南少數民族的民風民俗，就是一種收獲。你想一想，如果你不來云南，你能呼吸到那么清新的空氣，看到那么藍的天嗎？你會了解到那么多有趣的少數民族的生活習慣和風俗習慣嗎？生命在于過程，過程在于心態。生命的質量取決于每天的心境，學會享受過程，精彩過好每一天。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而精彩。激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現小鳥為你唱歌，小草也為你起舞；因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。

最后希望大家都能擁有陽光心態，開心的工作，愉快的生活，每一天都有一個好心情。謝謝大家！