演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。那么演講稿怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇演講稿吧，我們一起來(lái)看一看吧。
高考沖刺國(guó)旗下講話高考總動(dòng)員老師演講稿篇一
老師們、同學(xué)們，上午好!
時(shí)光飛逝 歲月如梭，十二年的求學(xué)生涯轉(zhuǎn)瞬即過(guò)。3天之后，我們高三的學(xué)子就將迎來(lái)人生中一個(gè)既令人緊張又讓人激動(dòng)的時(shí)刻。不過(guò)，在今天，我可以代表即將參加高考的考生向辛辛苦苦教育了我們?nèi)甑睦蠋焸儽ＷC：高考，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了!
忘不了兩年前我們從各個(gè)學(xué)校結(jié)伴而至來(lái)到新建的臨淄中學(xué)繼續(xù)求學(xué)的情景;忘不了當(dāng)時(shí)為了我們能夠迅速適應(yīng)新環(huán)境，領(lǐng)導(dǎo)、老師一遍遍的叮嚀和教誨;更忘不了老師們?cè)缤砼惆椋?xì)心指導(dǎo)，有家難歸的一個(gè)個(gè)動(dòng)人的場(chǎng)面。在此，我最想說(shuō)的是：老師，您辛苦了!今后無(wú)論走到哪里，我們的心中永遠(yuǎn)會(huì)裝著您，裝著臨淄中學(xué)這個(gè)家!
三年的高中生活，留給了我們太多刻骨銘心的東西：當(dāng)我們收獲成功的時(shí)候，我們歡呼過(guò);當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，我們也偷偷地流過(guò)淚。然而，不管是成功還是失敗，我們都把它當(dāng)成了自己奮斗的起點(diǎn)。其實(shí)，人生就是一次次出發(fā)。從小學(xué)出發(fā)，我們的目的地是初中;從初中出發(fā)，我們的目的地是高中;從高中出發(fā)，我們的目的地是高等學(xué)府……人生無(wú)窮盡，出發(fā)無(wú)止境。一次次出發(fā)都會(huì)帶給我們以眼界的開(kāi)闊，心胸的豁達(dá)和生命的提升。高考在即，我們已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，只要我們擺正心態(tài)，增強(qiáng)自信，放松心情，就一定會(huì)發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。高考，就像百米沖刺，原本學(xué)習(xí)成績(jī)好的，爭(zhēng)取一鼓作氣沖向終點(diǎn);原本學(xué)習(xí)成績(jī)差點(diǎn)兒的，掌握好步調(diào)，力爭(zhēng)笑到最后。考試本身就是一次戰(zhàn)役，我們要勇往直前，不管以前考得如何，只要戰(zhàn)役還在繼續(xù)，我們就有理由堅(jiān)持到最后一秒。
高考，是我們?nèi)松幸淮魏苤匾臋C(jī)遇和考驗(yàn)，但是我們堅(jiān)信我們每個(gè)考生都會(huì)信心飽滿地去對(duì)待，因?yàn)槲覀兩砗笥?000余名老師、家長(zhǎng)和學(xué)弟學(xué)妹做堅(jiān)強(qiáng)的后盾;同時(shí)我們還有幾次出色的模擬考試成績(jī)做積淀;更何況，為了高考，我們已經(jīng)付出了太多的心血和汗水，積累了多年的功力。古人云：“泰山崩于前面色不變，麇鹿興于左而目不瞬。”只要我們臨危不亂、處變不驚，沉著應(yīng)考，就有信心邁過(guò)這道“坎兒”!
老師們，我們一定要牢記您平時(shí)的囑托，調(diào)整好心理，發(fā)揮出最好的水平。高二、高一的學(xué)弟學(xué)妹們，青春是一筆不耐花銷的財(cái)富，請(qǐng)你們千萬(wàn)不要徘徊，不要迷茫，也不要隨意的揮霍、虛度。時(shí)光匆匆如流水，歲月如流不復(fù)回。不要拿青春去賭明天，如今我們已經(jīng)把交接棒交到了你們手里，希望你們要愛(ài)學(xué)校、愛(ài)老師、愛(ài)學(xué)習(xí)，珍惜好在學(xué)校的每一天。要知道，臨淄中學(xué)輝煌明天的新篇章需要我們一道去譜寫(xiě)。
同學(xué)們，心中有夢(mèng)，力量無(wú)窮;奮斗不止，希望不滅;快樂(lè)心情，輕松迎考!現(xiàn)在我們高三學(xué)子可以大聲地宣布：高考，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了!
謝謝大家。
高考沖刺國(guó)旗下講話高考總動(dòng)員老師演講稿篇二
大家好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《在高考中綻放最美的自我》
有人曾說(shuō)，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)高三的生命是不完美的，沒(méi)有參與高考的人生是有缺憾的。高三是生命中一段別樣的旅程，它見(jiàn)證了每一個(gè)搏擊后的完美。
三年前，帶著憧憬與理想，我們?cè)谶@里播種了希望。春寒陡峭中有我們執(zhí)著的追求，夏雨滂沱中有我們堅(jiān)定的身影，秋風(fēng)蕭瑟中有我們勃發(fā)的激情，冬日雪地上有我們深深的腳印??過(guò)去的一千多個(gè)日日夜夜，迷惘過(guò)，彷徨過(guò)，疲憊過(guò)，也后悔過(guò)——但，昨天已經(jīng)古老。翹首未來(lái)，等待我們的是一個(gè)燦爛的遠(yuǎn)方。
高考即將到來(lái)，在這最后的短短時(shí)間里，我們應(yīng)當(dāng)如何迎戰(zhàn)高考呢?
黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還。我們要為自己樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)。只有樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，才不會(huì)活得渾渾噩噩，才不會(huì)迷失自我，才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的動(dòng)力，奮發(fā)有為。
更行十萬(wàn)八千里，何懼東西南北風(fēng)。我們應(yīng)當(dāng)樹(shù)立必勝的信心，堅(jiān)持到底，永不放棄。高考的路上坎坷難行，但不要怕受傷，它是生活賜予我們最美的勛章。
衣帶漸寬終不悔，為“學(xué)”消得人憔悴。我們應(yīng)當(dāng)腳踏實(shí)地，刻苦用功。踏實(shí)勤奮的品質(zhì)，可以讓進(jìn)步更加顯著;平實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，可以讓腳下的路得以延伸;查漏補(bǔ)缺的態(tài)度，可以讓能力飛躍升華。
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。生命不打草稿，人生沒(méi)有彩排，機(jī)會(huì)失去了就不能重來(lái)!所以我們要蓄力量，分秒必爭(zhēng)，我們的夢(mèng)想將在六月旭日般噴薄。
敵軍圍困萬(wàn)千重，我自巋然不動(dòng)。我們應(yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài)。高考不僅是智力與毅力的較量，也是心理素質(zhì)的較量。我們?cè)陬B強(qiáng)拼搏、科學(xué)思維的同時(shí)，也要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，以一顆平常心去面對(duì)高考，這會(huì)讓你放下包袱，輕裝上陣，走得更遠(yuǎn)。
同學(xué)們，高考將翻開(kāi)我們生命中嶄新的一頁(yè)，它會(huì)讓我們的夢(mèng)想絢麗如畫(huà)，讓我們的前程燦爛如星，讓我們的生命完美如歌，而這一切只有兩個(gè)字能實(shí)現(xiàn)，那就是“拼搏”。高考的沖鋒號(hào)正在耳邊回蕩，最后的戰(zhàn)役已經(jīng)打響。現(xiàn)在是我們“亮劍”的時(shí)候了。讓我們珍視每一天，奮斗每一天，拼搏每一天，用奮斗鑄就希望，用拼搏實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想!讓我們用責(zé)任和使命去譜寫(xiě)青春的樂(lè)章。
謝謝大家!
高考沖刺國(guó)旗下講話高考總動(dòng)員老師演講稿篇三
大家早上好!我是來(lái)自高三xx班的。今天，我很榮幸站在這里講話。
緊張的高三已經(jīng)過(guò)去了一大半，我們也剛剛送走了一診。大家都各有收獲。在這段奮戰(zhàn)的時(shí)光里，除了我們自己拼命努力外，學(xué)校、老師、同學(xué)都對(duì)我們有很大的幫助。學(xué)校為我們提供了良好的學(xué)校環(huán)境，讓我們能夠?qū)ＷW(xué)習(xí)。與同學(xué)們的和諧相處，讓我們?cè)诼L(zhǎng)的校園時(shí)光里，感到溫暖與快樂(lè)，卻也不失緊張。
在班主任“以全班上本科為目標(biāo)”的引領(lǐng)下，我們xx班全班同學(xué)都認(rèn)真學(xué)習(xí)積極備戰(zhàn)。感謝陪伴我們的老師們：語(yǔ)文楊濤老師不辭辛勞的給我們梳理知識(shí);數(shù)學(xué)羅燕老師利用課間時(shí)間為我們克服短板;物理肖戰(zhàn)友老師用心地為我們批改作業(yè);化學(xué)潘麗云老師總是耐心地回答我們一個(gè)又一個(gè)的問(wèn)題;生物杜建新老師在課堂上細(xì)心地給我們提醒。
雖然一診已經(jīng)過(guò)去了，但我們最終的目標(biāo)迎戰(zhàn)是六月份的高考，我們的理想不應(yīng)該隨著一診的過(guò)去便消失不再，所以我們不應(yīng)該滿足于現(xiàn)狀，止步不前。夢(mèng)想的大學(xué)就在不遠(yuǎn)處，我們還應(yīng)該繼續(xù)拼命追逐。接下來(lái)，作為高三學(xué)生的我們還將面臨更多的挑戰(zhàn)，我們必須重新投入到緊張的學(xué)習(xí)中去。
對(duì)于學(xué)習(xí)，方法和心態(tài)尤為重要。
上課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，緊跟老師思路，做好筆記，便于課后復(fù)習(xí)理解。課后完成作業(yè)時(shí)，不可急于求成。要先復(fù)習(xí)，再做作業(yè)，并對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行歸納總結(jié)，建立屬于自己的解題庫(kù)。學(xué)有余力的同學(xué)，還可以選擇適當(dāng)?shù)慕梯o資料練手。復(fù)習(xí)的時(shí)候，一定要做到精讀教材。對(duì)教材掌握的越牢，做題的效率也將越高。另外，大家一定要控制好自己的情緒，調(diào)整好心態(tài)，懷一顆平常心，不要過(guò)于急躁，做到穩(wěn)中求勝。
最后希望各位同學(xué)能在這短暫的時(shí)光里，抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取在期末考試中取得優(yōu)異的成績(jī);也希望高三的同伴們，打起精神，鼓足勇氣，做好充分的準(zhǔn)備來(lái)迎接二診。
謝謝大家，我的講話完畢。
高考沖刺國(guó)旗下講話高考總動(dòng)員老師演講稿篇四
平庸就是無(wú)能，放棄就是失敗，我們不甘平庸，永不言棄。但現(xiàn)實(shí)生活中，失敗平庸屢見(jiàn)不鮮，主要是心態(tài)有問(wèn)題。遇到困難，他們總是挑選容易的倒退之路。“我不行了，我還是退縮吧。”結(jié)果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難，仍然保持積極的心態(tài)，用“我要!我能!”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵(lì)自己，于是便能想盡辦法，不斷前進(jìn)，直至成功。
在同學(xué)們的學(xué)習(xí)歷程中，有一種普遍存在的心態(tài)，寄希望有一種走捷徑的學(xué)習(xí)方法，使自己能夠成績(jī)迅速提高，后來(lái)居上。一旦遭遇挫折，便失去對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，進(jìn)取精神大減，直至自暴自棄。這就是一種急于求成,急功近利的消極心態(tài)。
心態(tài)對(duì)一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果的影響是至關(guān)重要的。心態(tài)決定生命的高度，如果你以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)每一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)和人生課題，那么你的學(xué)習(xí)興趣會(huì)隨之提高，學(xué)習(xí)效果也會(huì)隨之提高，人生就會(huì)愈加輝煌。因此，一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功人士與失敗人士差別在于成功人士有積極的心態(tài)。
怎樣才能使自己具有積極的心態(tài)呢?很重要的一個(gè)方法就是善于利用積極的心理暗示。一個(gè)醫(yī)生朋友曾告訴我： 有些病人來(lái)看病，本來(lái)他是不需要吃藥的，但是我給他們開(kāi)一點(diǎn)藥才放心地離開(kāi)，當(dāng)他吃了我開(kāi)出的藥之后，還告訴我，你給我開(kāi)的藥很靈驗(yàn)，我吃完之后就立馬見(jiàn)效了。其實(shí)我開(kāi)出的藥并不是真正的藥，藥片是淀粉作的，針劑是蒸餾水，膠囊里裝的是糯米粉，在服用了這些 “藥”以后，確實(shí)有很多人因此痊愈了。反之，患者如果被告知這些“藥”的真相，就不會(huì)有任何效果。這是為什么呢?實(shí)際上，這就是心理暗示的作用。一位博士曾經(jīng)向我講述他當(dāng)年考研時(shí)的故事：“本科的時(shí)候，我的外語(yǔ)是俄語(yǔ)，成績(jī)一向不錯(cuò);可當(dāng)我決定考研的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)我所報(bào)考的專業(yè)要求的是英語(yǔ)成績(jī)，要知道，在英語(yǔ)方面，我完全是一片空白!”然而，他并沒(méi)有因此感到沮喪，反而決心接受這個(gè)挑戰(zhàn)。“那個(gè)時(shí)候，我經(jīng)常激勵(lì)自己：我的英語(yǔ)是零基礎(chǔ)，相當(dāng)于一個(gè)嬰兒，但我掌握的是成人的學(xué)習(xí)方法，只要我學(xué)到一點(diǎn)，我就能多考一分。”抱著這樣輕松的心態(tài)，他從頭學(xué)起了英語(yǔ)。兩年后，他如愿考取了研究生。
其實(shí)，他成功的精神力量，就是積極的心態(tài)，或者說(shuō)是內(nèi)心對(duì)一個(gè)好的結(jié)果的希望，這就是“積極的自我心理暗示”。在生活中，我們需要受到別人的鼓勵(lì)，同時(shí)，更要學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，也就是進(jìn)行自我心理暗示，逐步培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。
一、積極暗示
1、對(duì)自己說(shuō)一些鼓舞的話。成功者每天都對(duì)自己說(shuō)：“我行”;“我正期待著……”;“比上次情況好多了”等等，說(shuō)這些話的時(shí)候最好是有聲地說(shuō)，請(qǐng)“意識(shí)”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的 “潛意識(shí)”。可以站在鏡子面前，看著自己的眼睛，真誠(chéng)地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了，我相信你的實(shí)力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。初次這么做的時(shí)候，可能會(huì)感到難為情，覺(jué)得自言自語(yǔ)有點(diǎn)傻;但嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)這樣的自言自語(yǔ)，你的心情會(huì)更加積極樂(lè)觀，思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。這樣的自我暗示可以每周進(jìn)行1~2次。比如在考試的時(shí)候碰到做不出來(lái)的題得時(shí)候?qū)ψ约赫f(shuō)：“這么難的題目，連我都做不出來(lái)，別人自然更做不出來(lái)，不用害怕。”遇到難題花了很多時(shí)間才做出來(lái)的時(shí)候，就對(duì)自己說(shuō)：“這么難的題目，居然被我做出來(lái)了，這么巧妙的方法別人肯定想不到，嗯，這下又比別人多拿了十多分。”遇到很簡(jiǎn)單的題目，很快做出來(lái)了，我就想： “哎呀，這么簡(jiǎn)單，看來(lái)這次考試我是非考高分不可了。”總之，每做一道題，就從各個(gè)方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來(lái)，不論難易，都自我感覺(jué)良好。
2、在想象中預(yù)演。在一個(gè)安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實(shí)驗(yàn)等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗!”有了這樣的心理預(yù)期，人就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。想象之后，腦海中會(huì)留下一個(gè)積極的記憶印痕;而在遇到真實(shí)的情境后，記憶就會(huì)被激活，從而指引人的思維和行動(dòng)。
3、用語(yǔ)言表達(dá)出內(nèi)心的感受。心理學(xué)研究中有一種“內(nèi)省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處，然后將觀察的結(jié)果如實(shí)講出來(lái)。當(dāng)我們高考信心不足的時(shí)候，與同學(xué)、朋友、老師和家長(zhǎng)多交流，把心里話、苦衷都傾訴出來(lái)，這樣會(huì)使心理上的壓力得到釋放。他人的安慰、鼓勵(lì)和支持，有助于改變信心不足的狀態(tài)。除此之外，我們可以經(jīng)常看一些高考成功者的經(jīng)驗(yàn)文章，看看他們是怎樣在自信心不足的狀態(tài)下走出低谷的。同時(shí)也對(duì)自己進(jìn)行這樣的鼓勵(lì)：我們都會(huì)遇到“攔路虎”，既然別人可以打敗它，我同樣也行!
4、把每一次失敗都當(dāng)作是最后一次。在遭遇不順和失敗的時(shí)候，試著對(duì)自己說(shuō)：“這是最糟糕的情況了，不會(huì)再有比這更倒霉的事情發(fā)生了。”“既然?最糟糕的事?都已經(jīng)發(fā)生了，那么以后就該?否極泰來(lái)?了!” 等等。這樣做會(huì)給自己以信心，增強(qiáng)心中的安全感。
5、不要總強(qiáng)調(diào)負(fù)面信息。不要總是給自己一些這樣的提醒：“昨天我有20個(gè)單詞沒(méi)有背下來(lái)”、“這類題我總是找不到解題思路”等等。越是這樣擔(dān)心的事情越容易發(fā)生，所以，聰明人應(yīng)該避免用失敗的教訓(xùn)來(lái)提醒自己，而應(yīng)該多用一些積極性的暗示，如：“多背幾遍我就能記住了”、“這次知道錯(cuò)在哪里，下次做這類數(shù)學(xué)題的時(shí)候就有經(jīng)驗(yàn)了”等等。積極的暗示和指導(dǎo)，比起強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果，效果會(huì)好很多。
6、別給自己貼上失敗的“標(biāo)簽”。不要總是對(duì)自己說(shuō)“我的能力實(shí)在不行”、“我缺乏解題的技巧”、 “我嘛，本來(lái)就不行”、“我壓根就不成器”、“那時(shí)候本應(yīng)該……”、“那次要是那樣，說(shuō)不定......”等等這樣的話。要知道真正能夠擊倒你的人有時(shí)恰恰正是你自己。因此，不要給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“標(biāo)簽”，而應(yīng)該多給自己一些激勵(lì)與信心，所謂高考成功其實(shí)就是考生在考試中發(fā)揮出自己實(shí)際的水平。平時(shí)多做一些縱向比較，盲目與他人攀比只能挫傷自己的信心，打擊自己高考的積極性。不斷告訴自己“我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功。”等等。
7、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識(shí)的溝通，還包括很多行為習(xí)慣方面的因素，尤其是一些細(xì)節(jié)。比如，走路時(shí)挺胸抬頭，會(huì)覺(jué)得自己很有精神;出門的時(shí)候照照鏡子整理好儀表，會(huì)對(duì)自身形象有個(gè)積極的評(píng)價(jià);學(xué)習(xí)的時(shí)候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理;說(shuō)話的時(shí)候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方，其實(shí)都會(huì)不知不覺(jué)地影響一個(gè)人的精神風(fēng)貌。
8、將失敗歸咎于客觀原因，成功歸功于主觀原因 我們常常聽(tīng)到領(lǐng)導(dǎo)或者老師用這樣話的教訓(xùn)自己的下屬或?qū)W生： “不要老是找客觀原因，要多找找主觀原因。”意思是不要用客觀原因來(lái)推卸責(zé)任，要從自己身上尋求改進(jìn)。這話固然不假，但是很多人找主觀原因往往一找就是： “我自己太笨。” “我不是學(xué)習(xí)的料。”這種心理暗示的結(jié)果就是使你對(duì)自己越來(lái)越缺乏信心，結(jié)果每一次失敗都成為你“笨”的證據(jù)，而成功則成了僥幸。抱有這樣心態(tài)的人，是不可能取得成功的。真正的主觀原因應(yīng)該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力。” “我在做題的時(shí)候比較馬虎大意。” “我在這上面花的時(shí)間還不夠多。”這樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加發(fā)奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時(shí)候，失敗確實(shí)是由于客觀原因造成的，一味的責(zé)怪自己未必就是好事。如果你一直成績(jī)都不錯(cuò)，而是某一次考試考差了，固然需要找點(diǎn)主觀原因來(lái)尋求改進(jìn)，但是也不妨找點(diǎn)客觀原因來(lái)鼓舞自己，比如“考試前的晚上隔壁打麻將聲音太吵，沒(méi)有睡好。” “天氣不好，影響了心情。”甚至還可以抱怨一下老師出的題目太變態(tài)，不符合教學(xué)大綱的要求， “我的基礎(chǔ)知識(shí)很扎實(shí)，如果他真的按照教學(xué)大綱出題，我肯定會(huì)考的不錯(cuò)的。”這樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加勤奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時(shí)候，失敗確實(shí)是由于客觀原因造成的，一味的責(zé)怪自己未必就是好事。
9、盡量避免用消極或否定的詞語(yǔ)。不要說(shuō)：“我累壞了”，而要說(shuō)：“忙了一整天，終于可以好好的休息了。”不要說(shuō)：“天啊，我堅(jiān)持不下去了”;而要說(shuō)：“只要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功。”養(yǎng)成使用積極語(yǔ)言的習(xí)慣，拒絕不停的自我抱怨。試著將所有的否定句和疑問(wèn)句都改成肯定句，這將在潛移默化中改變你對(duì)世界的看法，一點(diǎn)一滴的賦予你積極思考的習(xí)慣。
1、鎮(zhèn)定心情，防外干擾。尤其是在對(duì)抗、競(jìng)爭(zhēng)的條件下，對(duì)手的好成績(jī)，會(huì)造成你內(nèi)心的緊張;即便實(shí)力超過(guò)對(duì)手，心理的緊張也會(huì)束縛你潛在能力的發(fā)揮。自我暗示在這時(shí)就能起到排除雜念、鎮(zhèn)定情緒的作用。一位高考學(xué)生在考場(chǎng)上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白，他明白自己越緊張就越想不起來(lái)，便索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，不是決定生死的戰(zhàn)爭(zhēng)，也不是我人生惟一的一條路，只是一種體驗(yàn)而已，我只要將自己知道的題目答出來(lái)就可以了。”睜開(kāi)眼睛后，他試著鎮(zhèn)定地看第一道題目，記憶慢慢浮現(xiàn)。
2、集中精力，專注某事。一些人常常在注意力應(yīng)該高度集中的時(shí)候，出現(xiàn)心猿意馬的情況。當(dāng)你在緊張的備考過(guò)程中，被電視劇、游戲、上網(wǎng)聊天等因素誘惑的時(shí)候，學(xué)會(huì)自我暗示，或許能減輕你的痛苦掙扎。比如，你可以在心里默念：“電視劇只能讓我消磨更多的時(shí)間，我愿意為夢(mèng)想放棄暫時(shí)的娛樂(lè)!”就像鼓勵(lì)一個(gè)朋友一樣鼓勵(lì)自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)面對(duì)燈紅酒綠，你將不為所動(dòng)。
3、暗示提醒，不犯同錯(cuò)。如經(jīng)常提醒自己：不要總是想著自己掌握的知識(shí)還“差”多少，而應(yīng)該想到自己現(xiàn)在已經(jīng)“會(huì)”多少，從“補(bǔ)”的角度考慮，補(bǔ)一分就能多得一分。這種積極的心態(tài)會(huì)讓自己充滿信心。
高三是我們樹(shù)立高考信心、培養(yǎng)正確心態(tài)的關(guān)鍵期，對(duì)高考成功有著至關(guān)重要的影響。在漫長(zhǎng)的馬拉松比賽中，如果你穿著一雙合腳而又便利的跑鞋，那么你注定要比別人跑得輕松、跑得愉快。高考路上，我們應(yīng)該充分利用心理暗示的效應(yīng)，不斷地進(jìn)行積極的自我心理暗示，強(qiáng)化信心，幫助我們克服高考過(guò)程中出現(xiàn)的一切困難。
二、充滿自信
自信是成功的第一秘訣。假如一個(gè)人對(duì)自己的能力有足夠的信心，他自然就可以正常的發(fā)揮出自己的水平，就不會(huì)出現(xiàn)在各種大考中發(fā)揮失常的情況。只有把握自信這一關(guān)鍵因素，才能真正在各種考驗(yàn)中取得成功。實(shí)際上，真正優(yōu)秀的人物，必然對(duì)自己充滿信心。法國(guó)總統(tǒng)戴高樂(lè)在小的時(shí)候，和孩子們打仗玩游戲，就堅(jiān)持自己一定要當(dāng)總指揮，除此之外，不愿意擔(dān)任任何角色。
所以，要想獲得信心，關(guān)鍵是要有勇氣去挑戰(zhàn)。如果一旦學(xué)習(xí)遭到挫折就自怨自艾，那就會(huì)陷入惡性循環(huán) ——由于沒(méi)有信心而不敢面對(duì)困難，困難越來(lái)越多，你對(duì)自己就越來(lái)越?jīng)]有信心。
三、情緒樂(lè)觀
實(shí)際上只要把一切往好的方面想，談何失去信心，人生又何苦如此消沉，青春又何必如此苦悶。我們不能改變高考這一不可避免的事實(shí)，只有通過(guò)自己的奮斗來(lái)適應(yīng)高考，用成績(jī)證明自己的優(yōu)秀，——事已至此，別無(wú)選擇。佛教的教義講究修行，也就是說(shuō)要達(dá)到一定的思想境界需要做專門的練習(xí)，實(shí)際上，要具有樂(lè)觀的心態(tài)，也并非與生俱來(lái)，而需要做專門的練習(xí)。學(xué)習(xí)是一件辛苦的事情，要在艱苦的奮斗中堅(jiān)持下來(lái)，就要學(xué)著去練習(xí)開(kāi)心。練習(xí)開(kāi)心的方法很多：每天微笑，情緒低落時(shí)，走路加快步伐，昂首挺胸;宣誓、唱校歌，精神飽滿，充滿斗志。郁悶時(shí)，到曠野之中大喊幾聲，讀書(shū)時(shí)，大聲朗讀，頓時(shí)胸中積慮就會(huì)隨風(fēng)而散，就像古人那樣臨風(fēng)而嘯。
高考沖刺國(guó)旗下講話高考總動(dòng)員老師演講稿篇五
大家早上好!
不知不覺(jué)中，高三的生活已經(jīng)過(guò)去了80天，對(duì)大多數(shù)同學(xué)而言，過(guò)去的80天，大概是十二年寒窗苦讀中最辛苦、最認(rèn)真的時(shí)間。今天，已經(jīng)到了高考倒計(jì)時(shí)200天的日子，也就是說(shuō)，再過(guò)200天，你們就要走上高考的戰(zhàn)場(chǎng)，戰(zhàn)況如何，就取決于你對(duì)這二百天的把握!還記得阿迪達(dá)斯的廣告語(yǔ)嗎? “無(wú)兄弟，不籃球”，那我們高三的口號(hào)就應(yīng)該是：“無(wú)拼搏，不高三”。
拼搏，就是在未來(lái)的200天里，能夠排除一切干擾和誘惑，集中精力和心智，心如止水，靜心學(xué)習(xí)和鉆研。
拼搏，就是在未來(lái)的200天里，能夠聚精會(huì)神地聽(tīng)好每一堂課，在老師的指導(dǎo)下，夯實(shí)基礎(chǔ)。
拼搏，就是在未來(lái)的200天里，能夠一絲不茍的做好每一份試卷，在老師的講評(píng)中，提升能力。
拼搏，就是在未來(lái)的200天里，能夠認(rèn)真的研究錯(cuò)題，杜絕失誤，提高成績(jī)。
拼搏，就是在未來(lái)的200天里，能夠堅(jiān)持鍛煉，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，調(diào)整心態(tài)，保持身心健康。
在此，我代表級(jí)部向大家發(fā)出以下倡議：
第一：讓我們更加“高三”
高三不僅僅是一個(gè)名詞，它更是一個(gè)形容詞，一種精神，一種狀態(tài)。如同奧林匹克精神：更快、更高、更強(qiáng)。
更快是動(dòng)作更快，處理生活瑣事更快，做題更快，曾有人說(shuō)，高三只有跑步的，沒(méi)有走路的。
更高是學(xué)習(xí)的激情更高，面對(duì)枯燥的復(fù)習(xí)我們能聚精會(huì)神，面對(duì)學(xué)習(xí)的挫折我們能勇于克服。
更強(qiáng)是我們面對(duì)難題、面對(duì)困難能越戰(zhàn)越勇，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。
所以，從現(xiàn)在開(kāi)始的200天里，無(wú)論學(xué)習(xí)還是生活，同學(xué)們都要以更快、更高、更強(qiáng)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，調(diào)整到最佳狀態(tài)，提高行動(dòng)的效率，讓人由衷地感覺(jué)到——你很“高三”。
第二：讓我們更加享受高三。
享受不僅僅是享受舒適，而競(jìng)爭(zhēng)、壓力、考試、拼搏、每天起早摸黑、完成一個(gè)又一個(gè)題目、為一個(gè)難題跟同學(xué)爭(zhēng)執(zhí)、每天大聲地宣誓，等等等等。這一切都可以是享受。享受地度過(guò)每一天，享受地面對(duì)這一切，享受這份充實(shí)，高三才會(huì)更精彩。
200天，是激情燃燒的200天，頑強(qiáng)拼搏的200天，更是夢(mèng)想成真的200天，奇跡迭出的200天，200天努力，創(chuàng)造奇跡，三年不飛，一飛沖天，三年不鳴，一鳴驚人。拼搏成就夢(mèng)想，一切皆有可能，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮?00天里以最飽滿的熱情、最昂揚(yáng)的斗志、最刻苦的精神、最堅(jiān)韌的毅力，全力以赴，奮勇拼搏，奪取高考的最后勝利!
我的國(guó)旗下講話完畢，謝謝!
高考沖刺國(guó)旗下講話高考總動(dòng)員老師演講稿篇六
1、全身心地投入學(xué)習(xí)
高考距離我們只有三十天了，同學(xué)們心中要有倒計(jì)時(shí)，要有緊迫感和危機(jī)感，要一門心思撲到學(xué)習(xí)上，將全部精力、全部時(shí)間用到?jīng)Q戰(zhàn)高考上。
2、萬(wàn)分珍惜時(shí)間
如今已是百米沖刺的關(guān)鍵時(shí)刻，同學(xué)們要善于制定計(jì)劃，明確學(xué)習(xí)任務(wù)，要把任務(wù)明確到每一天、每一小時(shí)、每一分鐘。不斷檢查時(shí)間的利用率。每天要想一想：過(guò)去的一天在學(xué)習(xí)上完成了什么任務(wù)?花了多少時(shí)間?時(shí)間利用率如何?效果怎樣?怎么改進(jìn)?要感到時(shí)間的緊迫，要善于利用零碎時(shí)間。
3、注意方法和效率
強(qiáng)化基礎(chǔ)科目訓(xùn)練，提高綜合科目應(yīng)試能力。及時(shí)查缺補(bǔ)漏，定期歸納總結(jié)。復(fù)習(xí)中要練規(guī)范、練速度、練重點(diǎn)、練技巧，高考前不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲。
4、充滿自信
阻礙你前進(jìn)的，不是別人，而是你自己。你要相信自己，你得時(shí)常告戒自己：我能行。微笑著面對(duì)高考前的每一次練兵，無(wú)論成功與失敗，它都是一塊踏腳石，都會(huì)助你走向成功。要時(shí)時(shí)提醒自己，時(shí)時(shí)鞭策自己，向著屬于自己的學(xué)業(yè)目標(biāo)前進(jìn)。
5、爭(zhēng)做文明學(xué)子
最后的一個(gè)月，同學(xué)們要積極投入到我校首屆優(yōu)秀畢業(yè)生評(píng)選的活動(dòng)當(dāng)中，要給基礎(chǔ)年級(jí)的學(xué)生做好表率。不要說(shuō)臟話、粗話，不在教室內(nèi)、宿舍內(nèi)、走廊上追打;要禮讓三先，勤儉節(jié)約，不浪費(fèi)一粒米、一滴水、一度電、一分錢;要愛(ài)護(hù)學(xué)校的一草一木，自覺(jué)維護(hù)學(xué)校和班級(jí)的環(huán)境衛(wèi)生。高考結(jié)束，即使就要離開(kāi)我們的學(xué)校，也要注意自己的言行，不在教室、宿舍內(nèi)吵鬧，不亂扔一塊紙屑。
同學(xué)們，你們面臨著人生的重大轉(zhuǎn)折，任重而道遠(yuǎn)，相信天道酬勤，機(jī)會(huì)之神只會(huì)垂青那孜孜不倦、堅(jiān)毅執(zhí)著之子。智慧與恒心并存，付出與收獲同在，在備戰(zhàn)高考的三十天里，用你們的激情和汗水，去創(chuàng)造優(yōu)異的成績(jī)吧。學(xué)校相信，你們一定會(huì)用自己的行動(dòng)實(shí)現(xiàn)一句話：今天，我以母校為榮;明天，母校將以我為榮!
高考沖刺國(guó)旗下講話高考總動(dòng)員老師演講稿篇七
下午好!我講話的題目是《調(diào)整心態(tài)，竭盡全力迎接高考》。
高考倒計(jì)時(shí)牌上的數(shù)字越來(lái)越小，我們已經(jīng)沒(méi)有幾天復(fù)習(xí)時(shí)間了。還記得去年暑假高三剛開(kāi)始的那段時(shí)間嗎我們年段專門召開(kāi)了高三動(dòng)員會(huì)，會(huì)后，幾乎每個(gè)同學(xué)都是躊躇滿志，躍躍欲試，準(zhǔn)備在高三這一年大干一場(chǎng)，用行動(dòng)和成績(jī)證明自己是努力的，是上進(jìn)的，是無(wú)愧于心的。現(xiàn)在，高三的日子馬上就要結(jié)束了，回想一下，自己當(dāng)初的決心到底有多少變成了現(xiàn)實(shí)，面對(duì)今日的學(xué)習(xí)狀況，你是否還感到自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧呢我想肯定有一部分同學(xué)是難以坦然面對(duì)這個(gè)問(wèn)題的。距離高考只剩下30天時(shí)間了，再追究過(guò)去已經(jīng)沒(méi)有多大意義了，但在這30天時(shí)間里如何提高學(xué)習(xí)效率，以最佳的狀態(tài)迎接高考卻顯得非常重要。因此，我奉勸那些已經(jīng)蹉跎了歲月的同學(xué)，不要再怨天尤人，在嘆息中空耗時(shí)光;更不要無(wú)所事事，在閑聊中打發(fā)日子，只要你抓住每一天時(shí)間去學(xué)習(xí)，總會(huì)有所收獲，哪怕是良心上的安慰，更何況決定人生命運(yùn)的30天豈能白白放過(guò)。我也奉勸那些已經(jīng)盡全力學(xué)習(xí)的同學(xué)，不要有太大的心理壓力，只要盡心盡全力就可以無(wú)怨無(wú)悔。現(xiàn)在，我們要做的是調(diào)整心態(tài)，竭盡全力迎接高考。那么，怎樣調(diào)整心態(tài)呢十六個(gè)字：強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮。我希望同學(xué)們?cè)谂R考的30天內(nèi)，努力做好以下幾件事。
1.有計(jì)劃的復(fù)習(xí)。盡管時(shí)間很短了，但就是只有一個(gè)小時(shí)，也要養(yǎng)成訂計(jì)劃的習(xí)慣，把每天復(fù)習(xí)功課的時(shí)間合理安排，不斷梳理知識(shí)體系，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂。
2.每天以高考的心態(tài)做試卷。有些同學(xué)認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的試卷了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。我建議同學(xué)們每天以高考的心態(tài)做試卷，到高考時(shí)就會(huì)以平常心態(tài)做考卷。
3.抓住最佳記憶時(shí)間。心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制，后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們?cè)谠绯科鸫埠蟀胄r(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵，最重要的課程內(nèi)容。
4.增強(qiáng)信心，堅(jiān)信我能行。一個(gè)缺乏自信的人無(wú)論如何都是不會(huì)成功的。只有對(duì)自己進(jìn)行積極的自我評(píng)價(jià)，相信自己，才能取得高考的成功。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題，不再做新的題目。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)我們的自信心。每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣，只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這些天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心。要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
5.輕松面對(duì)高考。高考是每個(gè)考生必須面對(duì)的，來(lái)者自來(lái)，不必太在意。不管結(jié)果如何，也不必想結(jié)果如何，只要認(rèn)真走過(guò)高考就意味著成長(zhǎng)。希望同學(xué)們結(jié)合自己的實(shí)際情況，不斷調(diào)整心態(tài)，尋找最佳的復(fù)習(xí)方式，最大限度的挖掘自己的潛能，考出好成績(jī)。
同學(xué)們，人生的第一次真正的較量很快就要來(lái)臨了。請(qǐng)你們記住：今日的我是昨天的我所注定，明天的我，要看今日的我怎樣安排!希望你們以良好的心態(tài)，合適的方法，健康的身體，迎接這次艱難的挑戰(zhàn)。無(wú)論何時(shí)何地何種處境，希望各位都要積極地勉勵(lì)自己，不要害怕，從容面對(duì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有不一樣的能量去創(chuàng)造奇跡!相信各位都會(huì)度過(guò)這段人生中最難忘的日子!
我的演講完畢，謝謝大家!
高考沖刺國(guó)旗下講話高考總動(dòng)員老師演講稿篇八
大家好!
我是來(lái)自1410班的，很榮幸今天在這里為大家?guī)?lái)國(guó)旗下的演講：奮戰(zhàn)高考。
有一位高三的學(xué)姐曾經(jīng)引用《戰(zhàn)國(guó)策》里面的一句話勉勵(lì)我們“行百里者，半九十”，和“奮戰(zhàn)高考”這四個(gè)字一樣，它不僅適用于高三，同樣適用我們?cè)趫?chǎng)所有的學(xué)生。 今天是5月25日，離6月6日高考只有12天了，這12天對(duì)于高三的學(xué)長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)就如同那剩下的十里一樣，愈加的悠關(guān)前程。請(qǐng)記住，即使離成功只有一步之遙，即使只剩下最后的十二天，我們也只是成功了一半，一定要堅(jiān)持到底。想一想，寒窗苦讀十二載，起過(guò)早，貪過(guò)黑，那是多少個(gè)日日夜夜奮戰(zhàn)的十二天呀?咬咬牙，最后的這個(gè)十二天又算什么呢。 宮崎駿說(shuō)過(guò)這樣的一句話“你住的城市下雨了，很想問(wèn)你有沒(méi)有帶傘，可是我忍住了，因?yàn)槲遗履阏f(shuō)沒(méi)帶，而我又無(wú)能為力”，正如我們不敢問(wèn)你們是否幸苦一樣，我們只能說(shuō)：“高三的學(xué)長(zhǎng)們，奮斗的道路上困難重重，荊棘叢生，但你們并不是一個(gè)人在孤軍奮戰(zhàn)，你們有父母堅(jiān)強(qiáng)的臂膀，有老師們的諄諄教誨，有朝夕相處的同學(xué)們并肩作戰(zhàn)。金鱗豈是池中物，一遇風(fēng)云變成龍，我相信，平凡的生活定會(huì)在你們的手中編織出絢麗繽紛的圖騰，有限的人生會(huì)在不懈的努力中走向永恒。因?yàn)橛袎?mèng)想誰(shuí)都了不起，因?yàn)橛杏職馑跃蜁?huì)有奇跡。 雖然高一與高二高三樓不在一處，但是這份緊張壓迫感四處彌漫，課間從山坡上飛奔下來(lái)的那一陣陣人流，那回蕩在天地間嘹亮的口號(hào)聲，那一日三餐都甚少在食堂停留匆忙的身影，那一場(chǎng)場(chǎng)大小模擬考，那一節(jié)節(jié)安靜的晚自習(xí)，都震撼著我們，讓我們情不自禁的想到了兩年后我們也得處于你們今天所處的位置。那一份埋在心底的緊迫感和使命感再一次涌上心頭。
當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，會(huì)用你們頑強(qiáng)的精神鼓舞自己蓬勃向上，志存高遠(yuǎn)。
當(dāng)我們?cè)诿曰笾信腔矔r(shí)，會(huì)用你們的信念堅(jiān)定自己的方向，迎風(fēng)破浪。
我們是急速的峰，因?yàn)槲ㄓ蟹蹇梢源┰角G棘，我們是搏擊長(zhǎng)空的鷹，因?yàn)槲ㄓ喧椏梢孕Π辽n穹。
清楚的記得高考百日誓師那天，看到了一位素有交集的學(xué)長(zhǎng)正處于頹廢狀態(tài)，我內(nèi)心焦急，于是傾盡全力把收集到的所有有關(guān)高考的勵(lì)志，加分技巧的資料發(fā)給他，試圖激勵(lì)他，他回我說(shuō)：“謝謝，這些我看過(guò)了，我困惑的不是這個(gè)。”我問(wèn)：“那你需要的是什么?”，他回復(fù)了我兩個(gè)字：時(shí)間。時(shí)間二字于任何時(shí)候任何人都是分外珍貴的，高中三年更是如此。
高一教學(xué)樓大門兩側(cè)有一副對(duì)聯(lián)，上面寫(xiě)著“最無(wú)益莫過(guò)于一日曝十日寒，若有恒何必三更眠五更起”，作為高一的學(xué)生，看著面臨會(huì)考高二的學(xué)長(zhǎng)們，面臨高考的高三學(xué)長(zhǎng)們時(shí)刻緊繃的神情處于忙碌的身影，似乎慢慢的懂得了這句話的真諦了。雖然高考離我們還有一個(gè)說(shuō)遠(yuǎn)不遠(yuǎn)說(shuō)近不近的兩年，可這并不意味著我們不需要奮戰(zhàn)高考，為高考做準(zhǔn)備。相反，我們應(yīng)該在這激情的盛夏中，每天迎著晨風(fēng)想一想今天該做什么頂著繁星問(wèn)一問(wèn)自己今天有何收獲。前輩們常告誡我們說(shuō)高一的學(xué)習(xí)很重要，是為以后高三打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的。立足高一，志在高三。萬(wàn)丈高樓平地起，一個(gè)堅(jiān)實(shí)的地基是對(duì)樓的高度起決定新性作用的。
首先，我們要做一個(gè)規(guī)劃，擬一個(gè)大綱，確定自己的短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，然后對(duì)他們一一實(shí)踐。沒(méi)有目標(biāo)的人生是空虛的，不肯實(shí)干的吶喊也是無(wú)益的，我們應(yīng)該聽(tīng)好每一堂課，收獲每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。
其次，高考是一門能力與技巧并存的應(yīng)試考，我們需要技巧這根短線，但在高一我們更需要慢慢培養(yǎng)，積累的是能力這根長(zhǎng)線。要知道，能力是活的，越用越活。
最后，影響考試的一個(gè)直接因素是心態(tài)。我們從小開(kāi)始一直到上高中，單就考試次數(shù)而言，經(jīng)歷過(guò)那么多場(chǎng)考試的我們可以當(dāng)之無(wú)愧的成為“考神”了，可是在高考時(shí)，狀態(tài)不佳，發(fā)揮失常而失分的大有人在，所以考試的心態(tài)要早練。我們不妨把每一次作業(yè)當(dāng)作一場(chǎng)考試，把每一場(chǎng)考試當(dāng)作一次作業(yè)，既練就了獨(dú)立完成作業(yè)的好習(xí)慣，又練就臨考的好心態(tài)。
高二高三的學(xué)長(zhǎng)們，請(qǐng)以一份愉悅從容的心態(tài)來(lái)迎接挑戰(zhàn)，要記住，這個(gè)盛夏因你們而姹紫嫣紅，這個(gè)校園因你們而瑰麗多彩。
高一的戰(zhàn)友們，夢(mèng)想已悄悄睜開(kāi)了朦朧的雙眸，請(qǐng)開(kāi)啟我們共同的航帆，以夢(mèng)想為導(dǎo)航，以求真務(wù)實(shí)為風(fēng)帆，向著前方太陽(yáng)升起的地方，向著更美的寬廣的未來(lái)全速前進(jìn)。
謝謝大家，我的演講完畢。