活動方案是指為了實現特定目標而制定的一系列活動計劃。小編為大家準備了一些實用的活動方案示例，供大家參考和學習。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇一
為展現我校風采，豐富我校學生課余生活，和諧我校學生文化生活，進一步促進學生德智體全面發展，加深各班之間的友誼，促進各班級之間交流溝通，增強班級之間的團結友愛，我校特策劃本次拔河比賽。
校園操場
20xx年12月4日。
一、二年級。每班男、女同學各15名。
1、比賽開始前，各班班主任必須把隊員帶到指定場地等候比賽。比賽開始后注意觀看學生要與比賽學生保持一定距離，避免影響比賽。
2、比賽采用三局兩勝制
3、各年級各班參加拔河比賽的人數為男生15人，女生15人，共計每班30人。
4、如比賽中發生某班中有違規增加人員取消比賽資格，并判對方勝。
5、在比賽進行中裁判員判一方勝后負方不能馬上松手以免發生危險（班主任一定要對學生講清楚）。
六
組長：趙修汝
成員：劉俊良宗凌杰孫林
裁判：張震
記錄：待定
場地負責：待定
1、各參賽班級采用三局兩勝制，勝者得2分，輸者得1分，最后成績的總和，作為班級成績。
2、一二年級各為一組在本級部參加評比，一年級部設一等獎二個，二等獎三個。二年級部設一等獎二個，二等獎三個。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇二
為進一步推進素質教育，活躍校園文化生活，提高學生的藝術素養。按計劃安排，決定舉辦xxx中學第七屆校園藝術節班級拔河比賽。
團委、政教處、藝體組。
組長。
副組長。
裁判員：
一組：七年級z。
記錄。
二組：六年級z。
記錄。
八年級由一、二組共同完成。
場地、器材。
組織協助：各教學班班主任。
六、七、八年級各教學班在校就讀學生。
營東區第一中學田徑運動場。
雙方運動員在規定的場地上手持一根拔河繩，在聽到發今聲后雙方運動員用力向后拉，哪隊將對方拉過規定的限制線，哪隊為勝。
1、比賽為班級組隊對抗，分為六年級組、七年級組、八年級組，采取分組抽簽形式比賽。
2、各隊推選20人組成參賽（其中必須男、女xx名女同學）。
3、比賽過程中班主任進行場上人數相互監督。
4、比賽規則：團體賽、淘汰制、三局兩勝。
5、比賽實行單淘汰制，勝者進入下一輪，負者出局。
6、比賽順序按對陣表順序，請班主任提前組織好上場隊員，節省時間順利完成比賽。
1、比賽取一等獎2名，二等獎2名，三等獎4名。
2、對獲勝各隊分別給予班級獎分、頒發獎狀。
1、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，比賽結束隊員不得突然松手，突然松手造成安全事故者由此班主任負責。
2、賽前5分鐘點名檢錄，比賽時間一到，參賽代表隊人數不夠20人視為自動棄權，一經發現有作弊者取消該隊所有成績及參賽資格。
3、各參賽隊必須服從裁判員裁決。
拔河繩2條、口哨4個。
年級時間輪次備注。
六年級。
4月22日下午大課間第一輪。
4月23日上午大課間第二輪。
4月23日下午大課間第三輪冠亞軍賽。
七年級。
4月22日下午大課間第一輪。
4月23日上午大課間第二輪。
4月23日下午大課間第三輪冠亞軍賽。
八年級。
4月24日上午大課間第一輪。
4月24日下午大課間第二輪。
4月25日上午大課間第三輪。
冠亞軍賽。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇三
為了增強同學們體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的同學們創造運動機會，提供展現集體風采的.舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我校學生團體合作和堅忍不拔的精神。
拔河友誼賽。
增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。
豐富學生們的校園生活，增強師生之間的相互了解。促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各同學間的交流。
科技職業學校級全體同學。
20年xx月xx日―xx日。
校籃球場。
科技職業學校。
學生會體育部。
1。本次比賽分為男子組、女子組、男女混合組。以班級為單位組成各參賽隊伍。
2。女子組限報7人。男子組限報人。混合組限報人。
3。參賽隊員必須是本班級同學。屆各班級必須參加。
1。xx月xx日各班級報名表于交到學生會辦公室。并由隊長抽簽決定比賽順序。
2。xx月xx日下午比賽正式開始，比賽實行晉級賽。最后選出冠軍。
1。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。
2。各班級需努力完成比賽。
3。比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消。
5。由于比賽場面比較大，需裁判xx名，維護秩序工作人員xx名。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇四
三、裁判及工作人員：
主裁判1人：
副裁判2人：
其他工作人員：人力資源部和總辦同事。
四、比賽流程。
1、各參賽隊伍清點人數，列隊待命，由各隊隊長代表本隊抽簽。
2、按照抽簽的順序開始比賽。
3、主裁判宣布比賽結果。
五、參賽隊伍及人數。
1、本次比賽為設備廠（一廠）、食品廠（二廠）、工程實驗室及物流（辦公樓）、工程車間及倉庫共四隊。每隊10人（要求至少有一名女同事）。
2、各部門提前完成參賽隊員的選拔，并及時上報名單（明確領隊、隊員）。
3、為增強比賽的參與性及員工之間的交流，本次比賽各隊不限報名參賽人數，比賽時確保10人上場即可公司拔河比賽策劃書公司拔河比賽策劃書。
六、比賽規則。
（一）比賽采用三局兩勝制，比賽為單循環淘汰制。
（二）注意事項：1、要求空手，不準戴手套；
3、如果需要，各隊可自備安全帽和防護墊，供末位選手使用。
（三）如遇特殊情況，每局比賽結束后可向主裁判員提出換人，每場最多可換兩人，所換人員必須為本組人員。
（四）比賽區域寬度為2米，邊線線寬含在場地面積內。
（五）裁判員鳴笛開始后，某隊將中心標志完全撥過本方區域2米線時，判該隊獲勝。
（六）若比賽長時間僵持，任何一方均未能將中心標志完全撥過2米線，裁判員可鳴笛暫停休息五分種繼續比賽，直至一方勝出。
（七）出現下列情況判對方獲勝：
1、某隊隊員任何一只腳踩出邊線時；
2、某隊隊員手超過限制標志握繩時；
3、該隊在比賽中人數超出規定時（運動員總數多出規定人數和女運動員少于規定人數）；
4、本方非參賽隊員在比賽中接觸拔河繩或參賽運動員身體任何部位時；
（八）各參賽隊員必須提前10分鐘到比賽場地報到；比賽開始后遲到超過10分鐘作棄權處理，對方自動勝出。
七、注意事項。
1、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各隊負責人謹記，并轉告給各隊隊員。
2、各隊需努力完成比賽，不可有棄權、縮水現象。
3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4、比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格。
八、經費預算。
獲得xx迎春杯拔河比賽：第一名獎金500（元）。
第二名獎金300（元）。
總裁辦、人力資源部。
20xx年12月19日。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇五
為了豐富學生課余文化生活，增強學生體質，提高班級凝聚力，培養學生集體榮譽感，根據學校計劃，經研究決定舉辦縣莘實驗高中班級拔河比賽。
2xxxx年11月26日―――2xxxx年12月2日
高一在東教學樓前后，高二在西教學樓前后。
高一年級、高二年級（體育班不參賽）
領隊：z（全面負責前級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序）。
技術指導：z（全面負責前級部的場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作）。
高一后級部：
領隊：z（全面負責后級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序。）
技術指導：z（全面負責后級部的場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作）。
高二前級部：
領隊：z（全面負責前級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序。）
技術指導：z（全面負責前級部的場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作）。
高二后級部：
領隊：z（全面負責后級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序。）
技術指導：z（全面負責后級部的場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作）。
z
1、本次比賽采用淘汰制，每場比賽為三局兩勝制。高二各級部音美班單獨進行比賽。
2、每班參賽人數：男生15人，女生10人（音美班：男生10人，女生15人）。
1、參賽隊員必須是本班成員，若發現冒名頂替者，該班比賽判負。
2、在每局比賽過程中發生以下情況判負：中途換人、踩繩、棄權。
3、搶拉兩次者判負。
4、各班啦啦隊，要文明觀看比賽，聽從指揮，熱情助威。若發現有不文明現象，該班級成績判負，并通報全校。
1、參賽班級必須提前10分鐘到達比賽場地，逾期者按棄權處理。
2、班主任老師全面組織本班級參賽工作，做好賽前動員、比賽中指導及賽后思想工作。
各級部獎勵前四名，音美班各一名。
德育處藝體處
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇六
為了增強學生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的學生們創造運動機會,提供展現集體風采的舞臺。下面是本站小編為你整理的拔河比賽。
希望對你有用!
一、承辦單位：
珠寶學院學生會體育部。
二、比賽時間、地點：
時間：擬于4月下旬舉行，具體時間另行通知。
比賽地點：學院東區飯堂對出籃球場旁邊的空地。
三、參賽對象：
番職院9大院系(珠寶學院，軟件學院，旅游系，機電系，工商系，外語系，財經系，建工系，藝術系)學生。
四、比賽規則：
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
2、以各系為單位參賽，共9支隊。每支參賽隊由領隊2人，參賽選手20人(其中男選手，女選手各10)組成。
4、比賽時設有一個主裁，兩個邊裁。
(1)每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。
(2)比賽開始前，各隊按照每20人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
(3)比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作。
(4)每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。
六、比賽注意事項：
(1)各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
(2)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
(3)各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經發現立即取消比賽資格.
(4)為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;不準帶手套;裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
(5)比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊參賽者。
(6)比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
一、活動宗旨：
積極、向上、團結、奮進、運動、健康。
二、活動目的：
為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強各班級之間的相互聯系，陶冶學生的高尚情操，展示各自體育才華，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養學生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發廣大學生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質，推動校園精神文明建設。
三、活動時間:。
具體日期另行通知
四、活動地點：
學校籃球場。
五、活動人員：
六、需要資源:。
3個小旗、3個口哨、3根粗繩，細繩若干，白灰若干。
七、活動規則：
1.報到：
比賽開始前，各班體育委員必須提前5分鐘到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員的學生證，無學生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。開場后10分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
2.隊員人數的規定：
每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊為男9人、女6人。參加比賽的隊員必須是其班級學生，其余人員不得參加。
3、每班派2個比賽監督員，對照學生證清點對方人員、人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。
4、比賽地為水泥地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準。
5、各班組織委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內，否則以作弊處理。
1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班體育委抽簽決定。
3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共6支參賽隊伍進行三輪淘汰賽，最終勝利的三只隊伍進入半決賽。
4)復活賽：淘汰賽中未晉級半決賽的三支隊伍，由體育委員進行抽簽分組進行循環賽，每隊按三局兩勝制進行拔河比賽，以獲勝次數的多少決出五、六名，獲勝次數最多的一支隊伍進入半決賽。(若出現三支隊伍各勝一次情況，則由體育委員抽簽得出晉級隊伍，剩余兩支隊伍決出五、六名)。
5)半決賽：四支隊伍由體育委員進行抽簽分組，每組按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽。剩余兩支隊伍爭奪三、四名。
6)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
八、賽前及賽后宣傳：
1、參賽的各班班長應迅速落實參賽人員，制定本班比賽策略，在班級對本次比賽作重點宣傳。
2、參賽過程各班用相機紀錄本班比賽精彩瞬間。
3、賽后各班至少撰寫兩篇宣傳稿，統一收取交于本院媒體部門。各班擇優選取照片一張，申請宣傳版一個，由各班板報小組共同策劃，制出宣傳板報。
九、注意事項：
1、賽前5分鐘點名檢錄，核對學生證，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
2、參賽人員不得穿釘鞋，不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由各班體育委員抽簽決定對陣。
4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。
6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
九、獎勵辦法：
比賽取前三名，給予一定獎勵。
本次活動獎品如下：
1.一等獎(1名)。
2.二等獎(1名)。
3.三等獎(1名)。
4.精神文明獎(3名)。
繁忙的生活和學習給我們的身心帶來了很大壓力，為了建設和-諧校園，國際學院學生會外聯部特舉辦一次拔河比賽，為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會,提供展現集體風采的舞臺,通過拔河比賽發揚團隊精神,增強凝聚力,以提高我院學生團體合作和堅忍不拔的精神，同時以豐富我們的大學生活，使校園氣氛更加活躍。
二.活動宗旨:團結奮進，積極向上，健康活力.
三.活動目的:為豐富我校課外活動，增強各院系之間的相互聯系，進一步促進學生德智體全面發展，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創造運動機會，提供展現個人、集體風采的舞臺。培養學生集體榮譽感、組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向學生進行德育教育的良好機會.
四.活動對象:國際學院學生。
五.活動時間:2-x年11月六.活動地點:中區操場。
七.主辦單位:國際學院學生會外聯部。
八.承辦單位:08、09級學生會。
九.參賽要求:。
1以年級專業為單位組成各參賽隊伍。
2專業限報一隊每隊共15人,男生10人,女生5人,并任命一名領隊。
3參賽隊員必須是本學院學生。
十.本次活動的規則是：1.報到：比賽開始前，各隊領隊必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
2.隊員人數的規定：
每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊男10人、女5人。參加比賽的隊員必須是本年級本專業學生，其余人員不得參加。
1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊領隊抽簽決定。
3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝積分制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。(2：0獲勝隊得2分，2：1獲勝隊得1分，對手棄權或嚴重違規參賽隊可直接得2分)。
4)半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝積分制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。
5)決賽：采用三局兩勝積分制，累計積分最高為總冠軍。
十一、注意事項：
1、賽前10分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由各專業的領隊抽簽決定對陣。
4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。
6、比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊員.
7、各隊伍需努力完成比賽,不可有縮水現象.
8、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
9、比賽以裁判第一次吹哨為號發令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。當完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進行第二局的比賽。
10、需借粗繩三根(向學校或學院體育部借),口哨三只(自己買)、揚聲器一個(如果借不到可以不要)。
需要物品:兩個口哨、兩根粗繩、一個揚聲器。
裁判：一個主裁、兩個邊裁。
賽果登記員：兩名。
賽果公布員：兩名。
秩序員：8到10名。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇七
豐富同學們的.課余文化生活、加強同學們之間的團結、提高學生身體素質、培養積極向上的進取精神，使我校學生成為一個團結友愛、和諧共榮的集體。并致力于打造成一個屬于博文學校所有熱愛運動、熱愛娛樂的節日，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺，通過拔河友誼賽使我校成為一個團結友愛、和諧共榮的集體。
弘揚體育精神，構建和諧學校；
友誼第一，比賽第二
1、比賽時間：
第十五周（課外活動時間）
2、比賽地點：
學校操場
3、參賽單位：
以各年級單位參賽，每班出一隊,每一隊15-16人組成，男生10-11人，女生5人，共14支隊，并帶拉拉隊一支，（男女不限，20人）。每支參賽隊由領隊（本班老師）1人，監督員（任科老師）1人，參賽選手16人組成,在當場比賽中不得更換比賽選手。
4、比賽場地安排：
拔河道為操場上畫1條直線，間隔為200厘米，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
5、比賽分組：
一年級——二年級為第一組
三年級——四年級為第二組
五年級——六年級為第三組
6、比賽方法：
同年級先進行各班比賽，采取淘汰制，年級勝利班級進行跨年級決賽。
7、錄取名次：
三個年級組各取第一名。
8、組織人員具體安排：
裁判：趙廣波
組織：劉健
記錄：李姍
9、獎勵辦法：
各年級組獲勝班級獎排球一個，并頒發獎狀。
10、比賽要求：
（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠人數的，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
（2）第一輪比賽隊員完成比賽后離開比賽現場，不準在比賽現場逗留。
（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外，不能喝倒彩，積極為本班加油。（如有違反，取消評選資格）
（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
（5）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。
（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
11、評選方法：
（1）比賽采取淘汰制。每輪次比三局（三局兩勝制）。每輪次比賽時間最多5分鐘，5分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。
（2）比賽開始前，各隊按照每隊人數站成一個縱隊，按要求準備好，比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
（3）第1輪第一場通過抽簽決定場地，第二場交換場地，第三場交換場地。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇八
為了增強學生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會,提供展現集體風采的舞臺,通過拔河比賽發揚團隊精神,增強凝聚力,使學生們集合集體的力量,以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神.
珠寶學院學生會體育部
時間：擬于4月下旬舉行，具體時間另行通知
比賽地點：學院東區飯堂對出籃球場旁邊的空地
番職院9大院系（珠寶學院，軟件學院，旅游系，機電系，工商系，外語系，財經系，建工系，藝術系）學生。
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
2、以各系為單位參賽，共9支隊。每支參賽隊由領隊2人，參賽選手20人（其中男選手，女選手各10）組成。
4、比賽時設有一個主裁，兩個邊裁。
（1）每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。
（2）比賽開始前，各隊按照每20人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
（3）比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作
（4）每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。
（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。 比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經發現立即取消比賽資格.
（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
（5）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。 比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊參賽者。
（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇九
為了更進一步團結同學們的合作精神，努力創建文明和諧校園，增強學生體育鍛煉的.意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，以提高我系學生合作和堅韌不拔的精神。
創建文明校園，增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。
經管系學生會。
20xx年xx月xx日xx：xx—xx：xx。
院籃球場。
xx系全體學生、老師有興趣的話也可以參加。
1、以班級為單位組成各參賽隊伍。
2、每班至少報一隊，每隊共xx人，男生xx人，女生xx人，各班體育委員為隊長。（特殊班級可借助外援）。
1、比賽時由于雙方都是拉力，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。
2、各班級需努力完成比賽，不可有縮水現象，參賽成員應提前5分鐘到比賽現場。
3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4、比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格。
采取三局兩勝制。
軍書記、xxx輔導員、xxx輔導員、xxx輔導員、xxx輔導員。
1、把通知派發到體委處。
2、報名工作負責人。
3、選手通知聯系工作。
4、租籃球場場地。
5、活動現場布置。
6、嘉賓負責。
xxx。
1、主持人開場白，介紹出席會議的領導以及參加人員，并邀請xxx輔導員做開幕詞（預計6-分鐘）。
2、按班級抽取比賽順序，連號隊伍比賽（如：1、2隊比；3、4隊比…以此類推，由于有x個班級，x號隊伍先不比，分出四個優勝隊后四個隊伍重新抽取比賽順序，x號隊伍與此時的1號隊比賽，獲勝者與2號隊伍比賽；3、4號隊伍比賽，最后兩隊的獲勝者進行最后的決賽分出冠亞軍）。
3、比賽結束后選出另2個獎項，團隊獎，風采獎將此獎頒給團隊精神和最有活力的團隊。
2、預計經費：一等獎一名（獎狀一張，獎勵班級經費xx元）、二等獎一名（獎狀一張，獎勵班級經費xx元）、團隊將和風采獎各一名（獎狀一張）、總計xx元。
3、現場布置：氣球，彩帶等等（xx元）。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇十
團結奮進，積極向上，健康活力。
為豐富我校課外活動，增強各院系之間的相互聯系，進一步促進學生德智體全面發展，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創造運動機會，帶給展現個人、群眾風采的舞臺。培養學生群眾榮譽感、組織觀念、熱愛群眾、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向學生進行德育教育的良好機會。
06，07，08屆學生。
20xx年xx月xx日（星期六）上午8：30。
足球場。
經濟管理學院學生會。
07級學生會。
1》以年級專業為單位組成各參賽隊伍（例：07國貿，07國經法，06財管等）。
2》專業限報一隊每隊共15人，男生10人，女生5人，并任命一名領隊。
3》參賽隊員務必是本年級本專業學生。
1、報到：比賽開始前，各隊領隊務必到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
2、隊員人數的規定：
每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊男10人、女5人。參加比賽的'隊員務必是本年級本專業學生，其余人員不得參加。
1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2)比賽分組及比賽首場的站位選取由各隊領隊抽簽決定。
3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝積分制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。（2：0獲勝隊得2分，2：1獲勝隊得1分，對手棄權或嚴重違規參賽隊可直接得2分）。
4)半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝積分制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。
5)決賽：采用三局兩勝積分制，累計積分最高為總冠軍。
1、賽前10分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由各專業的領隊抽簽決定對陣。
4、務必聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至到達獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。
6、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊員。
7、各隊伍需努力完成比賽，不可有縮水現象。
8、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，務必在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
9、比賽以裁判第一次吹哨為號發令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。當完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進行第二局的比賽。
10、需借粗繩三根（向學校或學院體育不借），口哨三只（自己買）、揚聲器一個（如果借不到能夠不要）。
需要物品：兩個口哨、兩根粗繩、一個揚聲器。
裁判：一個主裁、兩個邊裁。
賽果登記員：兩名。
賽果公布員：兩名。
秩序員：8到10名。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇十一
為落實“億萬學生陽光體育運動”，積極開展全民健身運動，推動我校體育活動的廣泛開展，培養學生主體意識、積極主動、活潑愉快、團結合作的精神和堅毅頑強的意志，增強我校學生、教職工人員體質，活躍學校文體氣氛，增強學生的`組織紀律性和集體主義精神，培養全面發展的人才，經校委會研究，定于12月4日至7日————9日（上、下午大課間）舉行學生、教職工拔河比賽。請各年級主任、班主任接通知后，組織發動好參賽工作。現將有關事宜通知如下：
12月4日至7日————9日（上、下午大課間）。
學校籃球場。
1、學生以班級為單位，每班25人（男15人、女10人，要求身體健康，有心臟病、高血壓、習慣性脫臼等高危病史的同學不適宜此類活動）。
2、教工以年級組為單位。（男教師7人，女教師3人）。
1、各班體育委員、級部主任參加抽簽分組。
2、預賽：采取淘汰賽制，三局兩勝出線進入下一輪。比賽前隊長抽簽，贏方選擇首輪場地，第2輪交換場地，如有第3輪，再交換一次場地。
3、決賽：采用循環賽三局兩勝制，
1、比賽進行之中，不準換人，不準加人。
2、參賽人員不得與裁判發生沖突，如有違規者，取消參賽資格。
3、未按規定時間到場，遲到10分鐘以上者，按棄權處理。
4、各隊隊員必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、拉拉隊必須站在規定的界外，不能推或拉參賽者，不能靠近參賽者。一經發現則判該隊本場比賽輸。
根據勝負場數，凈勝局數，勝負關系決出一、二、三等獎。各年級按2：3：3發獎，
望各班級選拔好運動員，做好組織、動員工作，準時參賽。
在場地上畫3條平行的短線，間隔1.5米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系上一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。每隊選一名指揮員，其余隊員左右依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令后，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判員鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。
站位方法：兩腿前后開立，前腿蹬直，腳掌內扣，后腿屈膝，上體后傾與地面成60度角，兩手緊握繩，目視前方。握繩方法前臂伸直遠握，后臂屈肘，用腑部夾住繩近握，身體緊靠繩。
用力方法：聽從指揮員指揮，體隊應同時發力。用力時先以前腿用力向前下方蹬地，同時兩手握緊繩，上體后傾。
政教處、體育組。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇十二
二、活動目的：拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強各院學生會與校學生會之間的聯系，加深同學們之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。
三、參賽對象：xxxxx
四、比賽時間：xxxx年4月28日下午4點
五、比賽地點：xxxx本部體育場
六、比賽規則：
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的`線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
2、以各院為單位參賽，共17支隊。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手20人(其中男選手10人，女選手10人)組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。
4、比賽時設有一個主裁，兩個監督人員。
5、比賽抽簽決定，第一次抽出九組參賽隊伍，分別進行比賽，比賽采用17進9，9進5，5進3的角逐方式(其中有一隊輪空，但不能參加下一輪的輪空)，最后勝出的三只隊伍分別進行冠亞季軍的爭奪。
七、比賽方式：
(2)比賽開始前，各隊按照每20人一個縱隊以站立的姿勢準備好， 比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
(3)每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，及繩子向一方移動2m，比賽結束。
八、比賽注意事項：
(1)各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠20人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
(2)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
(3)各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。 比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經發現立即取消比賽資格.
(4)為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;不準帶手套;裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
(5)比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。 比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊參賽者。
(6)比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇十三
為豐富員工文化生活，增強團隊凝聚力，公司定于xxx月15日舉辦員工拔河比賽。具體要求如下：
20xxxxxx年xxx月15日午時16:00。
公司廠內辦公樓前;生活一線員工。
1、分組規則：人力資源部統一分組，每組參賽隊員15人，參加比賽人員共計90人。
3、服裝要求：參賽隊員無論是否在工作期間，均要求穿工裝;。
5、裁判員鳴哨開始后，某隊將中心標志完全撥過本方區域2米線時，判該隊獲勝;。
9、比賽要做到禮貌比賽，遵循友誼第一，比賽第二;。
xxx、參賽人員一經確定，不得隨意更改，如原報名人員臨時因病、事假不能到場，
須至少提前1天向人力資源部提出換人申請，所換人員必須為本工段人員，特殊情景未能及時請假的，在比賽當天提出的，由各隊負責人向總裁判長申請，同意后方可更換，非特殊情景或未能及時提出申請的，各隊所缺人員達2名以上的(含2名)取消參賽資格，不足2名的，按實際報名在場的參賽人員比賽，不得臨時加人。
11、比賽時不得有冒名頂替，啦啦隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格;。
按一線員工在崗人數，結合大小工段人數不均衡的情景，初步分配比賽隊伍方案為：(見附表)。
1、xxx月15日淘汰賽(6進3)。
6支隊伍兩兩比賽，一隊:二隊;三隊：四隊;五隊：六隊;。
2、xxx月15日16:30決賽&頒獎。
1、總裁判長(1名)：董事長，負責宣布比賽開始，使比賽做到公平公正合理。
2、裁判員(4名)：郭亞軍、郭繼富、董紅娟、湯濤，負責現場觀眾紀律的'維護，監督參賽者是否有作弊的現象。
3、記錄員(1名)：張雙雙，負責統籌比賽現場工作，記錄比賽的結果和通知下一組比賽。
4、場地：崔陽陽，負責提前清理場地，防止有車輛占位。
5、器材：葛海紅，負責提前準備好活動器材。
6、擊鼓(2名)：綜合部。
7、現場照相(1人)：綜合部。
8、活動協助：各參賽隊伍領隊，綜合部。
1、團體冠軍。
價值60元禮品，共900元。
2、團體亞軍。
價值50元禮品，共750元。
3、團體季軍。
價值40元禮品，共600元。
4、紀念獎。
價值30元禮品，共1350元。
河繩2條、紅絲帶1條、口哨1個、大鼓1個、條幅1個。
1、拔河繩：400元(公司是否有，可省)。
2、紅絲帶：xxx元(公司是否有，可省)。
3、口哨：5元(公司有鑼，可否代替)。
4、條幅：xxx0元。
5、獎品：3600元。
合計：4115元。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇十四
增強大學生體育鍛煉的意識，增強大學生文化體育素質，構建人文理念的大學校園，豐富大學生的校園生活，促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各班同學間的交流。通過拔河比賽發揚團隊精神，增加組織凝聚力，為廣大同學搭建一個相互交流學習的平臺，使同學們體會到有組織有紀律的集體力量。
公平、公正、公開、友誼第一、比賽第二。
待定 西操場
1、為了加大拔河比賽在各班的影響力度，賽前進行宣傳。
2、比賽項目：淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程
主辦：計算機科學與技術系體育部
大一各班
兩個口哨、兩根粗繩、兩個令旗。
1、參賽隊伍：以班為單位，共１0支參賽隊伍，每只參賽隊伍男子7人，女子7人，總人數14人。
2、每場比賽前10分鐘，參賽隊伍將出場名單交給主裁。
3、比賽順序：淘汰賽、半決賽，決賽
1、比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊領隊抽簽決定。
2、采用三局兩勝積分制，累計積分最高為總冠軍。
3、賽前10分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
4、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。
5、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律。
6、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。
7、比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊員.
8、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
9、比賽以裁判第一次吹哨為號發令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。當完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進行第二局的比賽。
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。
2.比賽前由負責人解讀比賽項目細則并進行適當的演示，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。
3.保持場地的衛生，保持現場的衛生。
拔河比賽拓展活動方案（模板15篇）篇十五
為豐富全區干部群眾文體生活，激發工作熱情，促進干群交流，加深友誼，培養團隊合作精神，經黨委政府研究，決定舉行社區拔河比賽活動，為確保活動順利開展，特制定本方案。
官地坪社區人民政府。
時間：20xx年3月29日（星期五）。
地點：官地坪社區煙站。
組長：鐘照寰。
副組長：郁雙菊程國平。
組員：陳兆旭楊慧李德斌王冬月吳秀明。
朱維杰陳東初王雄吾谷建州王祥望。
領導小組下設三個工作組：
（一）綜合協調組。
組長：程國平。
成員：谷成文譚壹彭南初夏文球。
職責：負責活動的總協調，安排活動場地，準備比賽用具等。
（二）裁判組。
組長：楊慧。
成員：李德斌谷鑫向飛虎甄如芳周敏向尚桂。
涂志國向佐林丘德帥。
職責：負責組織安排賽程，評判勝負，做好記分，保障比賽的順利進行。
（三）安全秩序組。
組長：吳秀明。
成員：谷建洲陳東初黃廣峰朱維杰王雄吾。
王祥望谷精選許云飛鐘家森聯防隊。
職責：負責活動的安全保衛、秩序維護及車輛停放等工作。
（四）后勤接待組。
組長：陳兆旭。
組員：王冬月**書吉周麗群向才明。
職責：負責整個活動的接待登記及后勤保障工作。
1、參賽隊伍：
以村（居）、社區直機關為單位成立參賽隊，每隊領隊1人，隊員10人（男性8人、女性2人），共11人。社區直機關人數不足的可單位間聯合組隊參賽，社區政府成立隊伍參與比賽。
2、參賽資格：
各參賽隊必需保證隊員身體健康、無任何疾病，能按時上場參加比賽；各隊隊員必需是本村村民或本單位職工，不得任用其它單位或外村人員參賽。
1、每場比賽采用三局二勝制，參賽隊每勝一場記3分、負一場記1分、棄權的記0分。
2、參賽隊伍分成a、b、c、d四個小組，比賽分二個階段：第一階段為小組內循環，每小組前2名出線，第二階段為淘汰賽，淘汰賽階段每輸一場即被淘汰。
3、循環賽名次決定：各組積分前兩名出線，如出現積分相同，則兩隊再進行一次附加賽，決定名次。
4、決賽方式：實行淘汰制，輸者即被淘汰。決賽共分八場，組與組之間交叉進行，即每組第一名與別組第二名比賽。
5、比賽結果取前四名，分別給予各隊1000元、800元、600元、400元獎勵。
1、08：30趕到煙站并簽到。
2、08：40召開領隊會議，講解比賽要求及注意事項。
3、09：00――12：00進行比賽。
4、12：00――13：30午餐及休息。
5、13：30――16：30進行比賽。
1、賽場：拔河道在操場水泥地上畫3條直線，中間為中線，兩邊為各方限制線，三線相鄰間隔為2m，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽時，除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地，比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
2、每場比賽由裁判組負責監督，賽前清點對方人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即取消比賽成績。
3、比賽開始，裁判員兩腳分別站在中心線兩側，讓繩上中心點標志正對場上中心線，雙方隊員手握住繩并持平衡狀態時，以鳴哨為信號，比賽開始。
4、決定勝負：比賽中一方把繩子中心點上標志拉過本方的限制線，裁判員鳴哨為勝，一局比賽結束后雙方交換場地。
1、比賽重在參與，注意安全，量力而行。各領隊負責本參賽隊員的安全，并將各注意事項告訴參賽者。
2、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，參賽隊未按時到達現場則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
3、各參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
4、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
5、所有參賽人員及現場觀眾必須服從裁判和工作人的`員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得故意干擾或上場幫忙，發現各隊有違規現象則立即取消比賽成績。
6、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。