心得體會是我們自身成長和發(fā)展的寶貴財富，它是我們不斷前行的動力。下面是一些寫心得體會的經(jīng)典范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍﹨⒖肌?/p>
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇一
第一段：引言（150字）。
晨訓(xùn)是一種鍛煉身體和培養(yǎng)良好習(xí)慣的方式，它可以提高人的體質(zhì)和意志力。自從我加入晨訓(xùn)隊伍以來，經(jīng)歷了一段時間的鍛煉，我深刻體會到晨訓(xùn)對我的影響。在這篇文章中，我將總結(jié)我參加晨訓(xùn)的心得體會，希望能夠激勵更多的人加入到晨訓(xùn)中去。
第二段：晨訓(xùn)的益處（250字）。
晨訓(xùn)對我來說帶來了很多益處。首先，它增強(qiáng)了我的體質(zhì)。每天早晨的鍛煉讓我的身體變得更加健康，我感覺到自己的肌肉越來越結(jié)實，體能也得到了明顯的提高。其次，晨訓(xùn)提高了我的意志力。每次晨訓(xùn)的過程都是艱苦的，但我堅持下來了。這種毅力的培養(yǎng)不僅在晨訓(xùn)中起作用，在學(xué)習(xí)和工作中也會讓我更加不怕困難，堅持到底。最后，晨訓(xùn)還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊意識。在晨訓(xùn)的過程中，我們需要相互合作，互相鼓勵和支持。這讓我認(rèn)識到，團(tuán)隊的力量是無窮的，只有團(tuán)結(jié)一致，才能取得更好的效果。
第三段：克服困難的經(jīng)歷（300字）。
晨訓(xùn)并不是一件容易的事情。有許多早晨，當(dāng)鬧鐘響起時，我總想要多睡一會兒，但我告訴自己不能放棄。有些晨訓(xùn)項目也是非常具有挑戰(zhàn)性的，比如晨跑和晨練，它們需要較高的體能。剛開始時，我感到異常的吃力，身體各個部位都在發(fā)出痛苦的信號，但我知道只有堅持下去，才能克服困難，變得更加強(qiáng)壯。經(jīng)過一段時間的努力，我漸漸適應(yīng)了晨訓(xùn)的強(qiáng)度，感到自己變得更加有活力和健康。
第四段：晨訓(xùn)體會（300字）。
通過晨訓(xùn)，我體會到了許多人生的道理。例如，成功來源于堅持。每天早晨起床，進(jìn)行晨訓(xùn)，需要持之以恒。只有不斷努力，才能獲得更好的成績。此外，我還學(xué)會了如何設(shè)置目標(biāo)和制定計劃。在晨訓(xùn)過程中，我們會設(shè)立一系列的目標(biāo)，然后制定相應(yīng)的計劃，逐步實現(xiàn)這些目標(biāo)。這種方法不僅適用于晨訓(xùn)，也適用于我們的日常生活和學(xué)習(xí)工作。最重要的是，晨訓(xùn)教會了我堅持不懈的精神。即使在困難和疲憊的時候，我也不會輕易放棄，因為相信只要堅持下去，就會取得成功。
第五段：結(jié)語（200字）。
通過晨訓(xùn)，我學(xué)到了很多知識和技巧，同時也培養(yǎng)了自己的體質(zhì)和意志力。晨訓(xùn)是一個不僅能夠鍛煉身體，提高體能，還能培養(yǎng)人的團(tuán)隊意識和意志力的活動。我相信只要堅持下去，每個人都能夠在晨訓(xùn)中找到自己的收獲。讓我們一起加入晨訓(xùn)的隊伍，共同度過美好的早晨，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，迎接更美好的未來！
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇二
早晨晨練被譽(yù)為健康生活的第一步，也是充滿活力的開始。作為一項改善體質(zhì)和保持健康的活動，早晨晨練不僅能夠鍛煉身體，還可以讓我們享受美好的大自然。在這里，我想分享一下我的早晨晨練心得體會。
第一段：早晨晨練的好處。
早晨晨練有很多好處。首先，它可以提高身體的免疫力，讓我們更加抵抗疾病。晨練的時候，我們會大量出汗，這有助于排除體內(nèi)的有害物質(zhì)，保持身體的健康。其次，早晨晨練還有助于增強(qiáng)心肺功能，提高耐力和體力。每天早上晨練后，我會感覺整個人都精神飽滿，有了更多的活力去面對一天的工作和學(xué)習(xí)。此外，晨練還可以促進(jìn)新陳代謝，幫助我們保持身材和健康。總之，早晨晨練是一個充滿好處的健康活動。
第二段：早晨晨練的挑戰(zhàn)。
早晨晨練雖然有很多好處，但也存在一些挑戰(zhàn)。首先，早起是最大的難題。在床上舒適溫暖的被窩里躺著，往往會讓人感到無比的舒服，很難下床去晨練。其次，天氣的變化也會影響到晨練的積極性。如果天氣太冷或者下雨，很多人就會選擇放棄晨練。最后，對于不習(xí)慣運(yùn)動的人來說，開始晨練可能會感到痛苦和困難。他們的身體可能不太適應(yīng)高強(qiáng)度的運(yùn)動，必須要耐心和堅持才能逐漸適應(yīng)。
第三段：克服困難的方法。
我在晨練過程中也遇到了很多困難，但我通過一些方法逐漸克服了它們。首先，我設(shè)定了一個早起的鬧鐘，強(qiáng)迫自己早起。起床后，我會先喝一杯溫水，然后做一些簡單的伸展運(yùn)動，讓身體逐漸適應(yīng)晨練。其次，天氣的變化并不能阻擋我晨練的決心。我準(zhǔn)備了一套防雨和保暖的運(yùn)動衣物，無論天氣如何，我都會堅持晨練。最后，對于運(yùn)動不習(xí)慣的人，我建議先從簡單的運(yùn)動開始，如散步、慢跑或者騎自行車。隨著身體的逐漸適應(yīng)，可以逐漸增加運(yùn)動的強(qiáng)度和時間。
第四段：晨練的樂趣。
盡管早晨晨練可能會有挑戰(zhàn)，但當(dāng)我堅持下來后，我發(fā)現(xiàn)它帶給我很多樂趣。首先，晨練的時候可以欣賞到美麗的日出和清新的空氣，這帶給我很多愉悅和放松。其次，晨練是一個很好的社交機(jī)會。在晨練的路上，我經(jīng)常會遇到和我一樣熱愛晨練的人，我們一起交流健康的生活理念，互相激勵和鼓勵。最后，晨練還可以帶給我成就感。每天堅持晨練，我可以感受到自己的進(jìn)步和成長，這讓我感到很自豪和滿足。
第五段：總結(jié)。
晨練是一項具有重大意義的健康活動。盡管它有很多挑戰(zhàn)，但通過堅持和克服困難，我們可以體驗到晨練的好處和樂趣。晨練不僅可以提高身體的健康水平，增強(qiáng)免疫力，還可以讓我們享受到大自然的美麗和清新。盡管開始晨練可能會困難和痛苦，但只要我們堅持下去，就一定能夠獲得身體和心靈的健康。因此，從現(xiàn)在開始，讓我們抓住早晨晨練的機(jī)會，擁抱健康和美好的生活。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇三
冬季晨訓(xùn)，早晨的寒風(fēng)刺骨，讓我們有些倦怠，但是通過長時間的堅持，我逐漸體會到了這一過程的重要性。冬季晨訓(xùn)不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)，也能磨煉意志力和毅力。下面，我將分享一些我在冬季晨訓(xùn)中的心得體會。
第二段：關(guān)于鍛煉身體。
冬季晨訓(xùn)最重要的目的之一就是通過鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)。每天早晨跑步和做一些簡單的體操，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高代謝率。同時，它也能增加肌肉強(qiáng)度、耐力和柔韌性。冬季的空氣清新，晨練的時候能感受到一種愉悅感，讓我更有動力去堅持下去。
第三段：鍛煉意志力和毅力。
冬季晨訓(xùn)需要更大的毅力和意志力。當(dāng)外面寒風(fēng)凜冽的時候，很容易讓人退縮。但是通過晨訓(xùn)，我學(xué)會了克服困難和挫折的能力。每天早上起床，在寒冷的天氣里堅持鍛煉，無論如何都不能偷懶。這種堅持下來的毅力和意志力不僅對晨訓(xùn)有益，也會對生活中的其他方面產(chǎn)生積極的影響。
第四段：增強(qiáng)團(tuán)隊合作精神。
冬季晨訓(xùn)通常都是集體進(jìn)行的，這也是一個機(jī)會來增強(qiáng)團(tuán)隊合作精神。在晨訓(xùn)中，互相鼓勵和相互配合是必不可少的。只有通過大家的共同努力，才能夠完成早晨的訓(xùn)練任務(wù)。這種團(tuán)結(jié)合作的體驗，讓我學(xué)會了與他人配合并共同努力來達(dá)到共同目標(biāo)。
第五段：意義和收獲。
通過冬季晨訓(xùn)，我明白了為什么這么多人都堅持晨練。它不僅能夠鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉意志力和毅力，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。晨訓(xùn)也讓我更加珍惜每一個早晨，徹底喚醒身體和精神，給我一天帶來更多的活力和動力。雖然冬季晨訓(xùn)是困難的，但是收獲也是巨大的。
總結(jié)：
冬季晨訓(xùn)不僅是鍛煉身體的機(jī)會，更是培養(yǎng)意志和毅力的絕佳時機(jī)。在這個過程中，還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。冬季晨訓(xùn)是一個挑戰(zhàn)，但是這種堅持的付出是值得的。讓我們一起披著冬天的厚衣，在早晨的陽光下去鍛煉身體，培養(yǎng)自己的意志和毅力，收獲更多的動力和活力。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇四
晨訓(xùn)，作為一種早上鍛煉身體的方式，已經(jīng)被越來越多的人所接受和參與。通過晨訓(xùn)，人們可以振奮精神，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。在我參加晨訓(xùn)之后，讓我深刻體會到了晨訓(xùn)的好處和樂趣，同時也有了一些總結(jié)和心得體會。
在晨訓(xùn)中，最為重要的一點是保持堅持。每天早晨都是一個新的開始，晨訓(xùn)作為這一天的第一步，不僅使身體得到了鍛煉，還讓我充滿了活力和動力。但是，要真正做到堅持并不容易。早起讓身體感到疲憊，懶床的誘惑也時常出現(xiàn)。因此，我通過設(shè)定目標(biāo)和建立規(guī)律來幫助自己堅持晨訓(xùn)。我將自己每天早上起床的目標(biāo)定為晨訓(xùn)，然后設(shè)定好時間表，每天早上都按時起床進(jìn)行鍛煉。通過堅持不懈的努力，我漸漸養(yǎng)成了晨訓(xùn)的習(xí)慣，并且體會到了長期堅持對身體和心理的積極影響。
晨訓(xùn)不僅對身體有益，還對提高意志力和毅力有著重要的作用。在晨訓(xùn)中，我們往往需要克服一些困難和挑戰(zhàn)。晨訓(xùn)時的身體疲勞和困難動作，都需要我們超越自己的極限和毅力。這種鍛煉并不容易，但每一次的突破都能讓我感到滿足和自豪。我逐漸意識到，通過晨訓(xùn)的堅持和克服困難，不僅可以鍛煉身體，更可以培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)，讓我在日常生活和學(xué)習(xí)中更加有信心和堅持。
晨訓(xùn)還讓我明白了身體的重要性。在晨訓(xùn)中，我們的身體會經(jīng)歷各種各樣的動作和鍛煉方式，從跑步到拉伸，從力量訓(xùn)練到敏捷性訓(xùn)練。這些訓(xùn)練不僅可以鍛煉肌肉，還可以提高心肺功能和身體協(xié)調(diào)性。通過晨訓(xùn)，我逐漸了解到身體對我們的重要性，而不僅僅是一個容器。只有保持身體的健康和強(qiáng)壯，我們才能夠更好地投入學(xué)習(xí)和工作，更好地享受生活。因此，晨訓(xùn)成為了我日常生活中不可或缺的一部分。
除此之外，晨訓(xùn)還讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。在晨訓(xùn)中，我們往往需要和其他人一起進(jìn)行訓(xùn)練，相互鼓勵和支持。團(tuán)隊合作不僅可以增加訓(xùn)練的樂趣，還可以提高效率和效果。在晨訓(xùn)中，我學(xué)會了傾聽和協(xié)作，學(xué)會了和隊友一起面對困難和挑戰(zhàn)。通過團(tuán)隊合作，我感受到了團(tuán)結(jié)的力量，也體會到了共同努力帶來的成就感。
最后，晨訓(xùn)讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。在晨訓(xùn)中，我經(jīng)歷了一些之前從未嘗試過的動作和挑戰(zhàn)。雖然一開始會覺得困難和陌生，但通過不斷的努力和嘗試，我逐漸突破了自己的極限，發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的力量和潛力。晨訓(xùn)不僅鍛煉了我的身體，更拓展了我的思維和觀念，讓我對自己有了更多的信心和勇氣。
通過這段時間的晨訓(xùn)，我深刻體會到了晨訓(xùn)的好處和樂趣，同時也總結(jié)出了一些心得和體會。晨訓(xùn)的堅持和鍛煉不僅能夠提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)意志力和毅力，加強(qiáng)團(tuán)隊合作和自信心。無論是鍛煉身體還是培養(yǎng)心理，晨訓(xùn)都是非常值得推崇和堅持的一種方式。我相信，只要堅持晨訓(xùn)，并從中不斷總結(jié)和思考，我會在未來的生活和學(xué)習(xí)中取得更好的成績和進(jìn)步。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇五
校長晨訓(xùn)作為一種常見的管理方式，在現(xiàn)代教育中得到了廣泛的應(yīng)用。它通過組織校長和教職員工進(jìn)行早晨集會，旨在傳達(dá)重要信息、加強(qiáng)溝通、激發(fā)團(tuán)隊合作精神等。在我的參與中，我深深感受到校長晨訓(xùn)的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：信息傳達(dá)與反饋。
校長晨訓(xùn)的一大目標(biāo)是傳達(dá)重要信息，讓全體教職員工了解學(xué)校的最新動態(tài)。在晨訓(xùn)中，校長會通過簡報、講話等形式，詳細(xì)介紹最新的學(xué)校新聞、政策變化等信息，使全體員工心中有數(shù)。同時，晨訓(xùn)也提供了一個反饋和意見交流的平臺。在某次晨訓(xùn)中，校長分享了學(xué)生對各科教學(xué)的反饋意見，并鼓勵教師在實施教學(xué)時充分考慮學(xué)生的需求。這讓我深受啟發(fā)，意識到教育應(yīng)該是一個相互交流的過程，只有深入了解學(xué)生的想法才能更好地滿足他們的需求。
第三段：團(tuán)隊合作與凝聚力。
另一個重要的晨訓(xùn)目標(biāo)是加強(qiáng)團(tuán)隊合作精神。在晨訓(xùn)中，校長經(jīng)常強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作的重要性，并鼓勵全體員工相互支持、共同進(jìn)步。而我在參與晨訓(xùn)后，發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊合作精神對于學(xué)校的發(fā)展是至關(guān)重要的。一次晨訓(xùn)中，我們進(jìn)行了一項團(tuán)隊游戲，在游戲中大家合作解決問題，互相激勵。這讓我的團(tuán)隊意識得到了加強(qiáng)，我們重新認(rèn)識到只有團(tuán)隊的凝聚力才能推動學(xué)校發(fā)展的進(jìn)步。
第四段：規(guī)劃與目標(biāo)設(shè)定。
晨訓(xùn)還為我們提供了一個規(guī)劃和目標(biāo)設(shè)定的機(jī)會。校長會在晨訓(xùn)中詳細(xì)介紹學(xué)校的發(fā)展計劃和目標(biāo)，并號召全體員工共同努力實現(xiàn)這些目標(biāo)。通過晨訓(xùn)，我認(rèn)識到目標(biāo)對于個人和團(tuán)隊的成長非常重要。每次晨訓(xùn)后，我都會明確自己的目標(biāo)，并制定相應(yīng)的行動計劃。這讓我在日常工作中更加有方向感，也更加努力地追求自己的夢想。
第五段：激發(fā)工作熱情。
最后，晨訓(xùn)對員工的工作熱情具有重要的激發(fā)作用。在晨訓(xùn)中，校長會以充滿激情的演講和分享激勵員工，讓大家對教育事業(yè)充滿熱愛。我的參與讓我深深感受到這種激情的力量，它能夠激發(fā)我們更積極、更主動地投入到工作中。晨訓(xùn)不僅是信息傳遞的平臺，更是一種振奮精神、激發(fā)斗志的方式。
總結(jié)：
通過校長晨訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到了它對于學(xué)校管理的重要性。信息傳達(dá)與反饋讓我們了解到學(xué)校的最新動態(tài)，了解學(xué)生的需求；團(tuán)隊合作與凝聚力促使團(tuán)隊能夠更好地協(xié)同工作；規(guī)劃與目標(biāo)設(shè)定為個人發(fā)展提供了方向和動力；激發(fā)工作熱情能夠使我們更加積極地投入到工作中。因此，校長晨訓(xùn)不僅是一種管理方式，更是一種推動學(xué)校進(jìn)步和發(fā)展的動力源泉。在今后的工作中，我將繼續(xù)積極參與晨訓(xùn)，發(fā)揮團(tuán)隊作用，為學(xué)校的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇六
早晨晨訓(xùn)是一項重要的身體鍛煉活動，對于維持健康乃至提高生產(chǎn)效率都有著積極的影響。我于近期參加了公司組織的早晨晨訓(xùn)活動，通過親身經(jīng)歷，我有了一些體會和感悟。
第二段：鍛煉的重要性。
晨訓(xùn)的重要性我們都知道，但加入這個活動后，我才真切地感受到鍛煉對身體和心理的積極影響。通過早晨晨訓(xùn)，身體被激活了，血液循環(huán)加速，新陳代謝提高，使我一整天都精力充沛，思維敏捷。而且，鍛煉對提高心理素質(zhì)也有很大幫助，能夠增加耐力、磨練意志，提高應(yīng)對壓力的能力。
第三段：體驗的喜悅。
早晨晨訓(xùn)的過程雖然辛苦，但在鍛煉中我也體味到了許多喜悅。那種身體被拉伸和動作放松的感覺非常舒服，可以讓所有壓力和不快的事情都暫時放下。而且，在鍛煉中我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，每一次突破都給我?guī)砹司薮蟮某删透泻蜐M足感。
第四段：人際交往的重要性。
晨訓(xùn)不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會，也是增進(jìn)員工之間關(guān)系的時刻。在晨訓(xùn)中，我們相互鼓勵、配合，共同努力，增進(jìn)了彼此的了解和友誼。通過一起鍛煉，我認(rèn)識了很多之前沒有接觸過的同事，建立了更多的社交圈子，增加了工作中的互動和合作機(jī)會。同時，在團(tuán)隊中鍛煉也有利于形成協(xié)作和配合的意識，將晨訓(xùn)的團(tuán)隊精神延伸到工作中，提高團(tuán)隊的凝聚力和執(zhí)行力。
第五段：展望未來。
通過參加早晨晨訓(xùn)，我意識到，鍛煉對我們每個人來說都是非常重要的。它不僅有助于我們保持健康，還能提高工作效率，改善心情和情緒。因此，我決定將早晨晨訓(xùn)作為我每天的必修課，堅持下去，并且鼓勵身邊的朋友和家人也加入進(jìn)來。我相信，通過堅持鍛煉，我們的生活質(zhì)量和工作表現(xiàn)會有明顯的提升。
總結(jié)：
通過早晨晨訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到鍛煉的重要性以及它對身心健康的積極影響。晨訓(xùn)通過激活身體，提高心理素質(zhì)，讓我充滿了活力和喜悅。同時，晨訓(xùn)也為我提供了人際交往的機(jī)會，建立了更多的社交圈子。我將繼續(xù)堅持晨訓(xùn)，將其融入到日常生活中，相信它會給我的工作、生活帶來更加美好的改變。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇七
冬季晨訓(xùn)是一項早起鍛煉身體的活動。通過晨訓(xùn)，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，提高了學(xué)習(xí)和工作效率，還感受到了冬天早晨的靜謐與美好。下面我將分享一些關(guān)于冬季晨訓(xùn)的心得體會。
第二段：定期鍛煉的重要性。
冬季是一個容易因寒冷天氣而減少戶外活動的季節(jié)。而我堅持每天早起晨訓(xùn)，讓身體活動起來，便更加適應(yīng)冬季的寒冷。鍛煉不僅可以增強(qiáng)體力，提高免疫力，還有助于保持良好的心情和精力，促進(jìn)新陳代謝。定期鍛煉也讓我的身體更加靈活，有助于減少肌肉和骨骼疼痛的發(fā)生。
第三段：緊張的早晨的活力來源。
早起晨訓(xùn)讓我擁有了一天的活力和動力。剛開始時，我會感到困倦，但當(dāng)我出門呼吸到冷冽的空氣，眼前的世界開始亮起來。跑步時，聽到鳥兒的叫聲和晨鐘聲，這一切給予了我愉悅和動力。早晨的陽光透過云層灑在大地上，照亮了前方的道路，讓我感到生機(jī)和活力。在走完晨跑之后，我會感到一種成就感和滿足感，這種感覺伴隨我整個一天，我會更加積極地面對生活和工作。
第四段：挑戰(zhàn)與收獲。
冬季晨訓(xùn)讓我克服許多困難和挑戰(zhàn)。首先，天氣變冷，而晨跑需要在戶外進(jìn)行，因此對毅力和堅持力有很大的考驗。然而，每一次堅持下來，我都會感到一種勝利，這給了我更多的動力去面對生活中其他的困難。其次，冬季天氣濕冷，出汗后容易感冒。因此，我必須注意身體的保暖，并在鍛煉后補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。通過克服這些挑戰(zhàn)，我提高了自己的毅力和耐力，也得到了身體和心理的進(jìn)步。
第五段：總結(jié)與展望。
通過冬季晨訓(xùn)，我不僅增加了體能和心理素質(zhì)，還培養(yǎng)了堅持運(yùn)動的習(xí)慣。晨訓(xùn)給我?guī)砹丝鞓泛徒】担屛叶冗^了一份充實而愉快的冬季。未來，我將繼續(xù)堅持晨訓(xùn)，努力提高自己的身體素質(zhì)，并將這種習(xí)慣延續(xù)到其他方面。我相信，只要堅持，通過晨訓(xùn)，我將能夠取得更大的進(jìn)步，并在生活中獲得更多的樂趣和成就。
總結(jié)：
冬季晨訓(xùn)不僅是一項鍛煉身體的活動，還是改善生活質(zhì)量、增強(qiáng)生活幸福感的一種方式。通過晨訓(xùn)，我不僅體驗了冬季早晨的美好，還鍛煉了自己的毅力和堅持力。在未來，我將繼續(xù)堅持晨訓(xùn)，并將其延續(xù)到其他方面。通過晨訓(xùn)，我將不斷提高自己的身體素質(zhì)，并在生活中變得更加積極和樂觀。這樣，不僅我的身體會更健康，我的心靈也會更快樂。這就是冬季晨訓(xùn)給予我的心得體會。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇八
冬天的早晨，天空微微泛著橙色的光芒，溫度降得離譜。而我卻每天都會準(zhǔn)時趕到晨訓(xùn)場地，參加冬季晨訓(xùn)。在這個過程中，我不僅鍛煉了身體，更收獲了很多心得體會。從晨訓(xùn)的意義，到堅持的動力，再到堅強(qiáng)的意志力和自律性格的培養(yǎng)，這些都是我在冬季晨訓(xùn)中獲得的寶貴財富。
首先，晨訓(xùn)的意義不僅僅在于鍛煉身體，更在于培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和堅韌的品質(zhì)。在寒冷的冬季，起床晨跑并不是一件容易的事情。然而，每天跑步的朋友們相互激勵和鼓勵，形成了一個默契而團(tuán)結(jié)的小組。通過團(tuán)隊合作，我們不僅能夠更好地完成訓(xùn)練計劃，還能夠培養(yǎng)出團(tuán)隊精神和溝通能力。此外，冬季晨訓(xùn)還能夠培養(yǎng)我們的堅韌品質(zhì)。無論是天寒地凍，還是風(fēng)雪交加，我們都堅持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練。這種堅持不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了鍛煉我們的意志力和毅力。正是這種團(tuán)隊合作和堅韌品質(zhì)的培養(yǎng)，讓我在其他方面也更加勇敢堅定。
其次，堅持的動力是冬季晨訓(xùn)的關(guān)鍵。每天早上起床都是困難而枯燥的事情，但是當(dāng)我想到訓(xùn)練后的身體和精神的煥發(fā)，以及在比賽中取得良好成績的可能性時，我就會產(chǎn)生堅持的動力。此外，晨訓(xùn)的過程中，教練和隊友們的支持和鼓勵也是我堅持下去的重要動力。他們的存在讓我知道，在訓(xùn)練中并不孤單，有團(tuán)隊的支持才能戰(zhàn)勝困難。這種堅持的動力也讓我明白，只要有目標(biāo)并愿意為之努力，就能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。
然后，冬季晨訓(xùn)不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的意志力。在冬天的晨訓(xùn)中，天氣異常寒冷，風(fēng)吹得凄颼凄颼的，而我卻需要堅持鍛煉。這個過程中，我學(xué)會了克服困難和疲勞的能力。而這種克服困難的能力，正是我在其他方面也能夠戰(zhàn)勝困難的原因之一。從晨訓(xùn)中，我明白到只有通過自己的努力和堅持，才能夠真正實現(xiàn)目標(biāo)和夢想。
最后，在冬季晨訓(xùn)期間，我也逐漸培養(yǎng)了自律性格。每天早上的晨跑都需要自己起床，自己打扮，自己準(zhǔn)備，自己來到訓(xùn)練地點。這個過程中，我逐漸養(yǎng)成了自律和自我約束的習(xí)慣。正是這種自律性格的培養(yǎng)，讓我在其他方面也更加有條不紊和自律。無論是學(xué)習(xí)還是工作，我都能夠按時完成任務(wù)，不斷提高自己的效率。這種自律性格的培養(yǎng)，讓我更加自信和有信心面對生活中的一切挑戰(zhàn)和困難。
總之，冬季晨訓(xùn)是一次寒冷而艱苦的訓(xùn)練過程，但在這個過程中，我收獲了很多。我不僅鍛煉了身體，更培養(yǎng)了團(tuán)隊合作意識和堅韌的品質(zhì)。同時，堅持的動力、意志力和自律性格的培養(yǎng)也讓我在其他方面都收獲了寶貴的財富。冬季晨訓(xùn)不僅僅是鍛煉身體的一種方法，更是培養(yǎng)心靈和意志的一種途徑。讓我們從冬季晨訓(xùn)中受益匪淺，成為更加堅強(qiáng)、自信和有責(zé)任心的人。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇九
晨訓(xùn)是一種讓人養(yǎng)成早起習(xí)慣，保持健康身體，提高工作、學(xué)習(xí)效率的訓(xùn)練方式。經(jīng)過幾次晨訓(xùn)，我深深認(rèn)識到晨訓(xùn)對個人的重要性。早起晨練可以幫助人們提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力和耐力，改善身體各系統(tǒng)的機(jī)能。此外，晨訓(xùn)還有益于提高人的精神狀態(tài)和工作效率，全身心進(jìn)入工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)，更有意義地度過一天。
段二：晨訓(xùn)的好處。
晨訓(xùn)可以有效改善身體健康狀況。早上的空氣清新，氧氣含量高，利于鍛煉身體。通過早晨鍛煉可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。而且晨訓(xùn)可以幫助人們更好地調(diào)整狀態(tài)，提高工作和學(xué)習(xí)效率。人早上剛醒來，精神比較好，頭腦比較清醒，大腦對信息的處理能力較強(qiáng)，因此在這個時候進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作，能夠更容易集中精力，事半功倍。
段三：晨訓(xùn)帶給我的改變。
進(jìn)行晨訓(xùn)后，我發(fā)現(xiàn)自己的生活習(xí)慣發(fā)生了積極變化。以前因為不愿起床而常常遲到，上課或上班前依舊打磕睡，導(dǎo)致工作和學(xué)習(xí)效率低下。而自從開始晨訓(xùn)之后，我有了充足的精神和活力，早上早早起床，做好運(yùn)動鍛煉，然后洗漱整理，開始一天的工作或?qū)W習(xí)。我覺得整個人狀態(tài)變得更好，思維更加清晰，身體更加健康。晨訓(xùn)改變了我的生活方式，也幫助我更好地適應(yīng)了快節(jié)奏的社會生活。
段四：克服晨訓(xùn)困難的方法。
盡管晨訓(xùn)的好處多多，但是堅持起床可能會是一個難題。為了克服晨訓(xùn)的困難，有幾個小技巧可以幫助我更容易起床。首先，制定一個合理的作息時間表，早睡早起，保證充足的睡眠。其次，找到一個合適的早起鬧鐘，習(xí)慣性地用音樂或聲音喚醒自己，幫助起床。再次，與朋友互相約定，一起參加晨訓(xùn)，互相督促，一起度過美好的早晨。最后，培養(yǎng)一種堅持的意志力，告訴自己晨訓(xùn)對自己的好處，并使其成為一種習(xí)慣。只有克服困難，才能夠享受到晨訓(xùn)的益處。
晨訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嘁嫣帲淖兞宋业纳钅Ｊ健Ｍㄟ^晨訓(xùn)，我不僅增強(qiáng)了自己的體質(zhì)，還改善了精神狀態(tài)，提高了工作和學(xué)習(xí)效率。堅持晨訓(xùn)可以讓我更好地適應(yīng)社會生活的節(jié)奏，更好地面對挑戰(zhàn)和壓力。雖然晨訓(xùn)的開始可能會困難，但只要堅持下去，克服困難，一定能夠享受到晨訓(xùn)的好處。我相信通過晨訓(xùn)，不僅可以改善自己的生活質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)出堅持和持之以恒的品質(zhì)，成為更好的自己。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇十
早晨訓(xùn)練是許多人選擇的一種健身方式，這種方式能夠幫助人們調(diào)整自己的狀態(tài)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時也能夠讓我們更好的面對一天的工作和生活。我也是一個堅持早晨訓(xùn)練的人，下面我將和大家分享我的早晨訓(xùn)練心得體會。
第一段：早晨訓(xùn)練可以幫助我們更好地面對一天的工作和生活。
首先，早晨訓(xùn)練可以幫助我們更好地面對一天的工作和生活。在進(jìn)行完早晨訓(xùn)練之后，身體狀態(tài)會相對比較好，身體內(nèi)分泌系統(tǒng)會釋放出一些好的荷爾蒙。這些荷爾蒙可以讓我們更加有動力去面對一天的工作和生活，也可以讓我們的身體更加健康。在度過了一個積極健康的早晨之后，我們就可以充滿活力地面對接下來的工作和生活。
第二段：早晨訓(xùn)練可以讓我們減少壓力。
其次，早晨訓(xùn)練可以讓我們減少壓力。在早晨進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以讓我們的身體得到一定程度的放松，從而減少在平日工作和生活中的緊張和壓力。此時釋放出來的荷爾蒙可以讓我們舒適和放松，這對于壓力大的人來說是很重要的。
而且，早晨訓(xùn)練可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，讓我們變得更加健康。每個人的身體素質(zhì)都不一樣，但是早晨訓(xùn)練可以適當(dāng)?shù)靥岣呶覀兊纳眢w素質(zhì)，從而讓我們的身體更加強(qiáng)壯和耐受力變得更好。通過早晨訓(xùn)練，我們可以增加肌肉量、提高代謝率、加強(qiáng)身體機(jī)能等，這都非常有利于我們的身體健康。
第四段：早晨訓(xùn)練可以讓我們更加有規(guī)律生活。
再者，早晨訓(xùn)練可以讓我們變得更加有規(guī)律生活。很多人在平常生活中比較松散，而早晨訓(xùn)練則要求我們更加有規(guī)律地進(jìn)行鍛煉。在早晨鍛煉的過程中，我們可以讓自己的生活變得更加有規(guī)律，從而提高我們的自律性和自覺性。這種有規(guī)律的生活方式，能夠讓我們更加自信和有信心面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論。
通過對早晨訓(xùn)練的心得體會，我們發(fā)現(xiàn)早晨訓(xùn)練對我們來說是非常重要的，它不僅可以讓我們更好地面對一天的工作和生活，減少壓力，而且還可以增強(qiáng)身體素質(zhì)、讓我們更加有規(guī)律地生活。在鍛煉的過程中，我們還要注意適度，不要過度疲勞，這樣才能讓早晨訓(xùn)練真正地發(fā)揮出好的效果，為我們的身體和生活帶來貢獻(xiàn)。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇十一
經(jīng)過高考的的挫敗，有很多人覺得沒考上好點的學(xué)校就放棄了自己的學(xué)業(yè)，但我從沒這樣想過，我覺得只要自己在大學(xué)好好努力就行了，所以我選擇來到我們湖南機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院，我相信我自己只要好好努力一樣也能成就我的夢想。在學(xué)生會競選的時候因為家里有事沒趕得上，后來回到學(xué)校我才知道已經(jīng)競選完了。就這樣與學(xué)生失之交臂，后來覺得在大學(xué)學(xué)校里不干點什么，覺得太無聊太不能充實自己了，想了很久不能這樣就把大學(xué)的美好時光給斷送了，父母給的錢是來學(xué)習(xí)是來鍛煉自己的，我就找到學(xué)生會問還能不能給我一個機(jī)會進(jìn)學(xué)生會，經(jīng)過自己的努力我進(jìn)來了，感謝學(xué)生會還能給我這個機(jī)會來到這個大家庭，進(jìn)來學(xué)生會后學(xué)生會就組織了__級學(xué)生干部晨訓(xùn)，這是為了鍛煉我們的毅力。能力和團(tuán)結(jié)精神。每天早上的體能訓(xùn)練，剛開始鍛煉的時，他們有些人說很累，比軍訓(xùn)辛苦，通過讓他們了解體能訓(xùn)練的目的時，他們堅持了下來。因為這些鍛煉了他們，讓他們明白了堅持的道理，他們也樂意接受。這些讓他們進(jìn)步了。體能訓(xùn)練的時候還鍛煉了他們的紀(jì)律性，并且跟他們強(qiáng)調(diào)了紀(jì)律性的重要性。一個集體沒有規(guī)矩就不成方圓。晨訓(xùn)的內(nèi)容既簡單又困難。隊列訓(xùn)練這是我們從小訓(xùn)練到現(xiàn)在的軍訓(xùn)必修課，可以說應(yīng)該駕輕就熟，但真的起來卻總有點差強(qiáng)人意。因為這個訓(xùn)練最主要的就是團(tuán)隊合作，大家要做到協(xié)調(diào)一致。開始之初它真的沒有達(dá)到我的想象效果，所以我的感慨是：“這是跑步嗎?這簡直就是放羊!”這真是讓我大跌眼睛，我當(dāng)時就在想，這就是人們所說的“骨干培訓(xùn)班”嗎?這就我今天這么早起來要參加的晨跑活動嗎?當(dāng)然，這樣的一天下來我沒有好心情勢必然的，我沒有看到那美麗的陽光，這并不是因為我的內(nèi)心充滿了抱怨，我沒有抱怨，可這真的是不能讓這個追求完美的`人所能欣賞的現(xiàn)狀啊，我想與我同感之人也是此感吧!就這樣跑了幾天，哎，讓我真是眼前一亮，我們的隊伍不再是熙熙攘攘，不再是散亂無象了。這時我就那樣一個想法，我是從不會以最壞的看法來看待國人的，我們的閃光點被我看到了。從那時起，我們在晨跑時可以享受一些東西，至少我是在享受。
很多人都說我們這個晨跑并不重要，重要的是“他們心中所要達(dá)到的目標(biāo)”，說實話他們的那種目標(biāo)我懂，可這并不代表是一定我們每個人所要達(dá)到的目標(biāo)啊，至少不完全代表我的想法。可我要說的是，每天早上參加那個活動沒有一樣是不重要的，哪怕是一個簡單的跑步節(jié)奏，我都視為不可不視。
就這樣以“追求之完美，則求之完備”的心態(tài)我是完成了這個晨跑任務(wù)(當(dāng)然不是完任務(wù)而完成的任務(wù)，我想軍人懂得這個任務(wù)之詞，就是它)。在此過程中心靈之起伏也不完全是壞事，讓我了解了我在隊伍中必須扮演我的角色并把其扮好，這是我的首要任務(wù)。我始終堅持是也是首先做好自己，所以在以上我也敢那樣直言不忌地提出并批評一些問題但并不感不安，我能做到用信心對自己負(fù)責(zé)，這是我問心無愧!
在這我最想發(fā)自內(nèi)心說一句：“有你，有他，有我，我們的隊伍不是孬種。”一起跳躍吧，希望我在學(xué)生會一直做下去，希望大家一起把我們經(jīng)管生化系做的更出色，一起加油。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇十二
近年來，黨課晨訓(xùn)已經(jīng)成為許多組織和機(jī)構(gòu)的常規(guī)活動，其目的在于提升黨員的理論素養(yǎng)和政治覺悟。我所在的單位也定期開展黨課晨訓(xùn)，通過參與這一活動，我深感到了黨課晨訓(xùn)對于提升個人素質(zhì)和團(tuán)隊凝聚力的重要作用。在這一過程中，我不斷思考黨課晨訓(xùn)的意義及價值，并進(jìn)行了深入的思考與實踐，現(xiàn)將心得體會整理如下。
黨課晨訓(xùn)是馬克思主義理論與實踐相結(jié)合的重要環(huán)節(jié)，通過學(xué)習(xí)黨課可以使黨員更加深入地了解黨的歷史、宗旨和黨的最新路線方針政策。這種晨訓(xùn)的主要形式是通過快速而深入的閱讀、聽課以及小組討論等形式，以便更好地加深對馬克思主義理論核心的理解。黨課晨訓(xùn)對于黨員的堅定信仰和政治覺悟的提升具有重要意義。同時，這也是一種培養(yǎng)積極向上的境界，增強(qiáng)黨的凝聚力和向心力的重要方式。
黨課晨訓(xùn)不僅對于提升團(tuán)隊的凝聚力有著重要作用，同時對于個人的成長也具有深遠(yuǎn)影響。首先，黨課晨訓(xùn)可以幫助黨員進(jìn)行自我評估和反思，了解自己在黨內(nèi)工作中的不足，進(jìn)而采取相應(yīng)的改進(jìn)措施。其次，黨課晨訓(xùn)可以提高黨員的思辨和分析能力，通過反復(fù)學(xué)習(xí)，不斷提問和討論，激發(fā)個人的思考潛力，培養(yǎng)批判性思維和創(chuàng)新能力。最后，黨課晨訓(xùn)可以提高黨員的政策素養(yǎng)，了解黨的對內(nèi)對外的方針政策，提升個人和組織在政治、經(jīng)濟(jì)、文化等多個方面的應(yīng)變能力。
黨課晨訓(xùn)不僅對個人有益，也對團(tuán)隊建設(shè)起到積極的促進(jìn)作用。首先，黨課晨訓(xùn)可以提升團(tuán)隊的凝聚力和向心力。通過團(tuán)隊參與黨課的學(xué)習(xí)和討論，可以增強(qiáng)團(tuán)隊成員的歸屬感和自豪感，增進(jìn)相互之間的了解和信任。其次，黨課晨訓(xùn)可以改善團(tuán)隊的合作和溝通能力。在小組討論和交流的過程中，團(tuán)隊成員可以共同探討問題、分享經(jīng)驗，提高團(tuán)隊在解決問題和協(xié)同工作上的能力。最后，黨課晨訓(xùn)可以促進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)的共識和團(tuán)隊文化的建設(shè)。通過黨課的學(xué)習(xí)和交流，團(tuán)隊成員能夠形成一致的價值觀和行為規(guī)范，進(jìn)而為團(tuán)隊的長遠(yuǎn)發(fā)展提供堅實的基礎(chǔ)。
第四段：優(yōu)化黨課晨訓(xùn)的方法與措施。
要確保黨課晨訓(xùn)發(fā)揮最大效果，我們還需要對其進(jìn)行優(yōu)化。首先，要有選擇性地選擇課程內(nèi)容和教材。要關(guān)注當(dāng)前的國內(nèi)外形勢變化，選取黨文化、政治經(jīng)濟(jì)、未來發(fā)展等方面的課程，確保課程的及時性、實用性和深度。其次，要充分運(yùn)用技術(shù)手段。通過使用互聯(lián)網(wǎng)、教育學(xué)習(xí)平臺和在線討論工具，可以將黨課晨訓(xùn)的范圍擴(kuò)大，增加參與度和反饋效果。再次，要鼓勵黨員自主學(xué)習(xí)和交流。通過組織自主學(xué)習(xí)小組、鼓勵發(fā)表學(xué)習(xí)心得等方式，激發(fā)黨員參與黨課晨訓(xùn)的積極性和主動性。
第五段：個人感悟與展望。
通過參與黨課晨訓(xùn)，我深感到了黨課晨訓(xùn)對于個人的成長和團(tuán)隊的凝聚力的重要作用。我不僅提高了對黨的基本理論的理解和馬克思主義基本原理的把握，還增強(qiáng)了對黨的信仰和世界觀的認(rèn)同。借助這一機(jī)會，我也得到了更多優(yōu)秀黨員的榜樣和經(jīng)驗的分享，進(jìn)一步提升了自身的素質(zhì)和能力。展望未來，我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)黨課的熱情和投入，爭取更多地參與到黨課晨訓(xùn)中，將所學(xué)所感所想運(yùn)用到自己的實際工作中，為黨和人民的事業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)。
總而言之，黨課晨訓(xùn)在政治教育和團(tuán)隊建設(shè)方面有著重要的作用。通過參與黨課晨訓(xùn)的學(xué)習(xí)和討論，個人能夠提升自身的政治素養(yǎng)和思辨能力，團(tuán)隊也能夠增強(qiáng)凝聚力和協(xié)作能力。然而，為達(dá)到最佳效果，我們還需要不斷優(yōu)化黨課晨訓(xùn)的方法與措施，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果。從個人的角度來看，參與黨課晨訓(xùn)是一種學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會，只有不斷學(xué)習(xí)、思考和實踐，才能更好地體會到黨課晨訓(xùn)的重要性和價值。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇十三
近年來，隨著全球化進(jìn)程的推進(jìn)和國內(nèi)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，扎根于國內(nèi)的金融市場日益顯得重要且復(fù)雜。而金融工程師（FinancialEngineer,FE）作為金融市場的中堅力量，其專業(yè)水平與素質(zhì)就顯得尤為重要。在這樣的背景下，學(xué)校舉辦了一系列的FE晨訓(xùn)課程，為同學(xué)們提供了學(xué)習(xí)交流的機(jī)會。本文將從兩個方面，晨訓(xùn)課程中的學(xué)習(xí)收獲和機(jī)器學(xué)習(xí)在金融工程中的應(yīng)用，闡述我對此次晨訓(xùn)課程的體會心得。
首先，這些晨訓(xùn)課程讓我獲益良多。在經(jīng)濟(jì)全球化和信息化的背景下，金融市場日益復(fù)雜化，更加需要FE的綜合素質(zhì)和高超技能。而晨訓(xùn)課程旨在提高我們的綜合素質(zhì)，使我們更好地適應(yīng)日益變化的金融市場。在晨訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)了金融市場的基本知識，例如選股購買、風(fēng)險管理等方面的內(nèi)容。通過這些課程的學(xué)習(xí)，我對金融市場有了更深入的了解，并學(xué)會了通過科學(xué)合理的方法進(jìn)行風(fēng)險控制。另外，晨訓(xùn)課程還加強(qiáng)了我們的團(tuán)隊協(xié)作能力。在課程中，我們通過小組討論和團(tuán)隊項目合作，學(xué)會了如何在團(tuán)隊中合作共事，提高工作效率和解決團(tuán)隊合作中的問題。這無疑是我們作為FE所需具備的一項核心素質(zhì)。
其次，晨訓(xùn)課程中介紹了機(jī)器學(xué)習(xí)在金融工程中的應(yīng)用，讓我領(lǐng)略到了技術(shù)革新的力量和智能化時代的到來。金融工程與機(jī)器學(xué)習(xí)的結(jié)合，不僅為金融市場提供了更精確和高效的服務(wù)，也為FE的工作帶來了更大的發(fā)展空間。通過機(jī)器學(xué)習(xí)，金融市場預(yù)測變得更加準(zhǔn)確，風(fēng)險管理變得更加智能。例如，通過大數(shù)據(jù)分析和人工智能算法，可以更加精確地預(yù)測股票的漲跌幅度，為投資者提供更好的投資建議。而且，機(jī)器學(xué)習(xí)還可以對金融市場進(jìn)行實時監(jiān)控，及時發(fā)現(xiàn)潛在的風(fēng)險，并采取相應(yīng)措施進(jìn)行風(fēng)險控制。晨訓(xùn)課程中介紹的這些機(jī)器學(xué)習(xí)技術(shù)的應(yīng)用，讓我深感技術(shù)的進(jìn)步和智能化的未來。
總而言之，通過這次晨訓(xùn)課程，我不僅加深了對金融市場的認(rèn)識，更明確了自己作為一名FE所需具備的專業(yè)素質(zhì)和綜合技能。同時，晨訓(xùn)課程還讓我了解到機(jī)器學(xué)習(xí)對金融工程的重要性和作用。隨著科技的不斷發(fā)展和金融市場的日益復(fù)雜化，我們FE需要與時俱進(jìn)，不斷提高自己的技術(shù)素質(zhì)和應(yīng)對能力。只有這樣，我們才能在金融市場的激烈競爭中立于不敗之地，并為金融市場的穩(wěn)定發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。晨訓(xùn)課程是我獲得這些專業(yè)知識和思維方式的重要途徑，也為我以后的職業(yè)發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。我相信，在不久的將來，我將能夠在金融工程領(lǐng)域取得巨大的成就，并以自己的智慧和才能為行業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇十四
花兒面對更替交換的四季選擇綠意盎然的春天，青松面對遼闊的大地選擇峻峭的山崖，臘梅面對大地選擇了冰天雪地，不同的選擇將會是不同的開始。而我，選擇了團(tuán)委也是選擇了更大的舞臺和挑戰(zhàn)。
很早就耳聞學(xué)校的各機(jī)構(gòu)部門都要晨訓(xùn)，我又是一個很宅又不喜歡鍛煉的人，沒想到這一天還是來了。說起晨訓(xùn)和“團(tuán)委大家庭”一起的心情那是緊張又期待，現(xiàn)在還無法用語言表達(dá)。
平時都很喜歡賴床，不到最后是不會起床的，沒想到今天一聽到鬧鐘響，再困難都起來了。小伙伴們陸陸續(xù)續(xù)都來了，熱身活動晨訓(xùn)正式開始。我們頂著寒風(fēng)堅持跑著，“山中猛虎，水中蛟龍，北津團(tuán)委，臥虎藏龍”團(tuán)委的口號在心中沸騰，在耳邊嘹亮，感覺全場都在看著我們，半途中真的喘不過氣來，卻也不想掉隊，仍然堅持跑完。
接下來的“認(rèn)人游戲”和“并列跳”也熱火朝天的進(jìn)行著，我們完全忘記了寒冷和酸痛，大家一片歡聲笑語。我想：此次小游戲的目的也是讓我們記住對方的名字，學(xué)會尊重和團(tuán)隊合作吧!
人生中第一次特別的晨訓(xùn)，也是大學(xué)的新起點新希望!王國維在《人間詞話》里寫道：古今之成大事業(yè)，大學(xué)問者，必須經(jīng)過三種境界：“昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”，“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”。我想：只要有好的態(tài)度和堅持的信念，有目標(biāo)有追求，一定可以成為你想成為的人，就像“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”。“一日之際在于晨”晨訓(xùn)表面上是一項很枯燥乏味的鍛煉。但我很享受和大家庭在一起的感覺，喜歡認(rèn)識新朋友，喜歡大家笑的那么大方、開心魚和熊掌不可兼得，我的選擇是正確，我也會認(rèn)真堅持下去，用心做好每一件事，這對于我來說也是一次大成長吧!
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇十五
在中國的各級政府機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位中，黨校晨訓(xùn)是一項重要的日常工作。這一制度的目的是為了加強(qiáng)全體黨員對于黨的理論、路線、方針政策的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步錘煉黨員的共產(chǎn)主義精神和紅色信仰，增強(qiáng)全黨的統(tǒng)戰(zhàn)力和凝聚力。經(jīng)過多年的實踐，黨校晨訓(xùn)已經(jīng)成為了一種極具價值和效益的思想教育方式。
第二段。
黨校晨訓(xùn)的形式多樣，有專題講座、經(jīng)典學(xué)習(xí)、熱點討論等，但無論是哪種形式都需要參加者全神貫注地聽取，深入思考，認(rèn)真反思自己的思想和行為。作為一名黨員，只有通過這種方式來不斷學(xué)習(xí)、思考、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，才能真正提升自己的專業(yè)能力和思想水平，更好地為人民服務(wù)。
第三段。
黨校晨訓(xùn)的價值不僅在于它所強(qiáng)化的黨的理論、路線、方針政策的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，同時也在于黨校晨訓(xùn)對黨員的思想熏陶。參加晨訓(xùn)，通過老師的現(xiàn)場授課、與同學(xué)的交流互動，可以讓我們的思想進(jìn)行“升級”，從而更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。
第四段。
實際上，黨校晨訓(xùn)中的很多理論和思想，并非只適用于職場。例如，黨的群眾路線，一些方法和思想，也可以運(yùn)用到我們的生活中。在處理矛盾、與人交往等方面，只要我們堅持群眾路線，就能更好地做好事情，解決問題。
第五段。
綜上所述，黨校晨訓(xùn)不僅僅是一項政治任務(wù)，也是一種思想再教育，更是一種如火如荼的生活狀態(tài)。我們要認(rèn)識到黨校晨訓(xùn)對于我們個人成長的重要性，不斷深化自己的思想認(rèn)識，做到學(xué)有所得、用有所長，真正成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員，為人民服務(wù)，奉獻(xiàn)社會。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇十六
黨校晨訓(xùn)，是黨員干部們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠帧Ｃ刻煸缟?:00準(zhǔn)時起床，參加早晨的黨課，這是一種不斷學(xué)習(xí)和提高的方式。在這個過程中，我深刻地體會到了晨訓(xùn)的重要性，以及對我的成長和發(fā)展起到的積極作用。
第二段：晨訓(xùn)的重要性。
作為一名黨員，參加晨訓(xùn)是必須堅持的，這既是一個黨員的責(zé)任和榮譽(yù)，也是一種鍛煉自己、提升素質(zhì)、增強(qiáng)認(rèn)識和歸納能力的良好途徑。通過每天充實的晨訓(xùn)，可以在不斷的學(xué)習(xí)和思考中提高自己的思想境界、人格魅力和素質(zhì)能力。
第三段：晨訓(xùn)的內(nèi)容和方法。
在晨訓(xùn)中，我們的老師講授的內(nèi)容多樣化豐富，涵蓋了黨的歷史、理論、制度、方針、政策和中央重大決策等內(nèi)容。同時，我們也通過各種形式的交流和思考逐漸深入了解和認(rèn)識到黨建工作的重要性和意義，提高了自我領(lǐng)悟和自我認(rèn)知的水平。
第四段：晨訓(xùn)對我的啟發(fā)和幫助。
在晨訓(xùn)中，我不斷探索和思考，嘗試與他人交流，通過互相學(xué)習(xí)、觀察和進(jìn)行深入討論，不斷地提高自己的政治意識和擔(dān)當(dāng)精神。同時，也在晨訓(xùn)的過程中密切了同志之間的關(guān)系，建立了相互支持和鼓勵的友好關(guān)系，為今后的工作和學(xué)習(xí)打下了堅實的基礎(chǔ)。
第五段：晨訓(xùn)的總結(jié)和展望。
作為一名黨員干部，參加晨訓(xùn)是必須的，無論是從自身的職業(yè)素養(yǎng)方面，還是從貫徹黨的路線方針政策方面來講，晨訓(xùn)都是在今后檢驗和實踐完善自己的理論武裝的基礎(chǔ)。作為一名優(yōu)秀的黨員干部，我將認(rèn)真履行黨員的職責(zé)，將所學(xué)所思應(yīng)用到工作中去，努力做好對黨和人民的工作。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和成長的過程中，我一定會邁向新的高峰，讓自己能夠更好地在工作和生活中發(fā)揮自己的潛力，成為一個黨和人民信賴的優(yōu)秀干部。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇十七
第一段：引言（120字）。
FE（FrontEnd）晨訓(xùn)是一種早晨進(jìn)行的集體學(xué)習(xí)活動，旨在提高前端開發(fā)技術(shù)水平。參與其中的學(xué)員每天都要花時間來思考、學(xué)習(xí)和分享前端的最新知識和技術(shù)。在這篇文章中，我將分享我在FE晨訓(xùn)中的心得體會，以及它對我個人和職業(yè)發(fā)展的積極影響。
第二段：個人成長（240字）。
FE晨訓(xùn)對我的個人成長產(chǎn)生了巨大的影響。在這個團(tuán)隊學(xué)習(xí)的環(huán)境中，我接觸到了各種各樣的前端知識和技術(shù)。每天早晨，我們會共同學(xué)習(xí)和探討前端的最新趨勢，了解行業(yè)的最新動態(tài)，同時也有機(jī)會學(xué)習(xí)和應(yīng)用新的編碼技巧和工具。這種持續(xù)的學(xué)習(xí)和不斷的嘗試讓我在前端領(lǐng)域中取得了明顯的進(jìn)步。我學(xué)會了如何更好地組織和管理我的代碼，以及如何更好地與團(tuán)隊合作和協(xié)作。這些技能的提升不僅使我在我的項目中表現(xiàn)得更加出色，也使我在同事和上司面前獲得了更多的認(rèn)可。
第三段：職業(yè)發(fā)展（240字）。
FE晨訓(xùn)對我的職業(yè)發(fā)展也產(chǎn)生了積極的影響。通過與其他資深開發(fā)人員的交流和互動，我不僅學(xué)到了更多的前端知識，也了解到了前端開發(fā)領(lǐng)域中的一些最佳實踐和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。這些經(jīng)驗和知識為我今后的職業(yè)發(fā)展提供了堅實的基礎(chǔ)。此外，F(xiàn)E晨訓(xùn)還為我提供了展示我的技能和才華的機(jī)會。每周末，我們會組織一次技術(shù)分享會，我有幸能夠在其中展示我的項目和技術(shù)成果。這些經(jīng)驗對我今后的求職和面試都有著重要的意義，提升了我的自信心和市場競爭力。
第四段：團(tuán)隊建設(shè)（240字）。
FE晨訓(xùn)還對團(tuán)隊的建設(shè)起到了積極的促進(jìn)作用。通過每天早上一起學(xué)習(xí)和討論，我們建立了緊密的團(tuán)隊聯(lián)系。我們互相學(xué)習(xí)、互相幫助，在工作中形成了良好的合作氛圍。在項目中，我們通過團(tuán)隊博客和知識庫共享我們的經(jīng)驗和教訓(xùn)。這種開放和分享的文化使團(tuán)隊的整體學(xué)習(xí)和發(fā)展達(dá)到了新的高度。我們不僅在技術(shù)上成長，也共同進(jìn)步，激勵和鼓勵著彼此。
第五段：總結(jié)與展望（360字）。
在FE晨訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了豐富的前端知識和技術(shù)，也體會到了團(tuán)隊合作和精神的重要性。這種晨訓(xùn)活動不僅是對我們技術(shù)儲備的補(bǔ)充和提高，也是我們團(tuán)隊文化的體現(xiàn)。通過每天早上的晨訓(xùn)，我養(yǎng)成了一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自律精神，這對我今后的學(xué)習(xí)和工作都將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
未來，我希望能夠?qū)E晨訓(xùn)的理念和經(jīng)驗應(yīng)用到我自己的團(tuán)隊中，搭建一個相互學(xué)習(xí)和成長的平臺。同時，我也將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和探索前端的最新技術(shù)和趨勢，提高自己的技能水平。通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我相信我能夠在前端開發(fā)領(lǐng)域取得更大的進(jìn)步，并為團(tuán)隊的發(fā)展和成功做出更大的貢獻(xiàn)。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇十八
學(xué)習(xí)是人一生最重要的任務(wù)之一，為了更好地學(xué)習(xí)，提高自己的知識和能力，許多學(xué)生在學(xué)校外參加各種補(bǔ)習(xí)課程。FE晨訓(xùn)課程就是其中之一。對我來說，這是一次難忘的經(jīng)歷，讓我收獲頗豐。以下將從課程的內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)成果、團(tuán)隊合作以及自我反思五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，F(xiàn)E晨訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富多樣，旨在提高學(xué)生們在數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等方面的素質(zhì)。課程采用線上和線下相結(jié)合的方式進(jìn)行，每周均有課外作業(yè)，以便鞏固所學(xué)內(nèi)容。我特別喜歡這種寓教于樂的方式，老師們講解得通俗易懂，使我對這些學(xué)科產(chǎn)生了濃厚的興趣。同時，課程還設(shè)置了一些有趣的實踐活動，地理探究和實驗，使學(xué)習(xí)更具體、更有趣味。
其次，學(xué)習(xí)方法也是FE晨訓(xùn)課程的重要一環(huán)。老師們教授了許多學(xué)習(xí)技巧，如如何學(xué)會做筆記、如何提高思維能力、如何有效地安排時間等等。這些方法對我來說非常實用，讓我明白了學(xué)習(xí)不是機(jī)械地死記硬背，而是要注重理解和運(yùn)用。通過練習(xí)，我逐漸掌握了這些方法，并將其應(yīng)用到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)中。這不僅提高了我的學(xué)習(xí)效率，也增強(qiáng)了我的自信心。
第三，F(xiàn)E晨訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)成果是顯而易見的。在該課程的幫助下，我的數(shù)學(xué)成績穩(wěn)步上升，不再一味依賴背誦，而是能夠靈活運(yùn)用所學(xué)知識解決各種數(shù)學(xué)問題。物理和化學(xué)的學(xué)習(xí)也變得更加輕松自如，我對物理定律和化學(xué)實驗的理解更加深入。這些成績的提高不僅給了我前進(jìn)的動力，也讓我相信只要付出努力就一定會取得好的結(jié)果。
第四，團(tuán)隊合作是FE晨訓(xùn)課程的一個重要環(huán)節(jié)。課程中的小組討論和合作項目使我更好地與同學(xué)們交流和合作。在合作的過程中，我學(xué)會了傾聽他人的觀點和建議，同時也提出了自己的意見。通過小組討論，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性，不僅可以充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，還可以促進(jìn)學(xué)習(xí)和思考的深入。這讓我懂得了與他人的協(xié)作是實現(xiàn)共同目標(biāo)的重要手段。
最后，F(xiàn)E晨訓(xùn)課程讓我進(jìn)行了深刻的自我反思。課程要求我們每周進(jìn)行學(xué)習(xí)日記的撰寫，記錄學(xué)習(xí)的過程和心得體會。通過寫日記，我發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，如有時會拖延學(xué)習(xí)、不夠?qū)Ｗ⒌葐栴}。然后我努力改正了這些問題，制定了明確的學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格執(zhí)行。這讓我認(rèn)識到，只有通過不斷反思和改進(jìn)自己，才能達(dá)到更高的學(xué)習(xí)成就。
總之，參加FE晨訓(xùn)課程是我一次寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過豐富的課程內(nèi)容、實用的學(xué)習(xí)方法、顯著的學(xué)習(xí)成果、團(tuán)隊合作和自我反思，我在學(xué)習(xí)上取得了長足的進(jìn)展。我相信，這種學(xué)習(xí)經(jīng)歷會對我今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇十九
近年來，黨課晨訓(xùn)成為了黨組織的一項重要工作內(nèi)容，通過開展黨課晨訓(xùn)，可以增強(qiáng)黨員的黨性修養(yǎng)，提高黨員的思想水平和理論素養(yǎng)。作為一名黨員，我積極參與黨課晨訓(xùn)，并從中受益匪淺。以下是我對黨課晨訓(xùn)的心得體會。
首先，黨課晨訓(xùn)為我提供了一個學(xué)習(xí)黨史、黨章黨規(guī)的良好平臺。在黨課晨訓(xùn)中，我可以深入學(xué)習(xí)黨史，了解黨的發(fā)展歷程和重大事件，了解黨的宗旨、目標(biāo)和路線。通過學(xué)習(xí)黨史，我感受到了中國共產(chǎn)黨為之奮斗的初心和使命，更加堅定了理想信念。同時，黨課晨訓(xùn)還使我對黨章黨規(guī)有了更深入的了解。黨章黨規(guī)是我們黨的根本準(zhǔn)則，是我們行為的行為準(zhǔn)則。通過黨課晨訓(xùn)，我了解到了黨章黨規(guī)的內(nèi)涵，樹立了正確的思想觀念和工作作風(fēng)。
其次，黨課晨訓(xùn)增強(qiáng)了我對馬克思主義理論的理解。在黨課晨訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了馬克思主義的基本原理和方法論，了解了馬克思主義的認(rèn)識論、歷史觀、唯物史觀等基本思想。通過學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識到了馬克思主義的科學(xué)性和革命性，并將其應(yīng)用到實際工作中。我學(xué)會了用辯證唯物主義的方法看待問題，善于分析問題中的矛盾并解決問題。
再次，黨課晨訓(xùn)拓展了我的知識面和學(xué)習(xí)思路。在黨課晨訓(xùn)中，我了解到了國內(nèi)外的重大政治、經(jīng)濟(jì)、社會事件，了解到了國內(nèi)外的重要政策法規(guī)。這些知識使我對時事問題有了深入的了解和分析能力，提高了我在政府工作中的思考和分析問題能力。同時，黨課晨訓(xùn)還開拓了我的學(xué)習(xí)思路。在課程中老師們以案例分析和講解的方式進(jìn)行教學(xué)，使我學(xué)會了運(yùn)用問題導(dǎo)向的方法，主動提出問題并解決問題，形成了扎實的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
最后，黨課晨訓(xùn)對我的個人成長起到了重要的推動作用。在黨課晨訓(xùn)中，我認(rèn)識到了作為一名黨員的責(zé)任和使命。黨員身份意味著要為人民服務(wù)，要以人民利益為出發(fā)點和歸宿。通過黨課晨訓(xùn)，我明確了自己的發(fā)展方向和目標(biāo)，進(jìn)一步明確了自己的奮斗目標(biāo)，在工作中更加堅定地投入到人民的事業(yè)中。同時，黨課晨訓(xùn)還培養(yǎng)了我積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。在黨課晨訓(xùn)中，我不僅與老師們的交流互動，還與其他同學(xué)進(jìn)行了深入的討論，增進(jìn)了與同志們的友誼，形成了緊密的工作團(tuán)隊。
總結(jié)起來，黨課晨訓(xùn)對于我來說是一次重要的學(xué)習(xí)和成長機(jī)會。通過黨課晨訓(xùn)，我學(xué)到了黨史黨規(guī)，增強(qiáng)了對馬克思主義理論的學(xué)習(xí)，拓展了知識面和學(xué)習(xí)思路。黨課晨訓(xùn)還促使我更加明確了個人職責(zé)和使命，培養(yǎng)了積極向上的品質(zhì)。我將繼續(xù)加強(qiáng)黨課晨訓(xùn)的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的思想水平和理論素養(yǎng)，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而努力奮斗！
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇二十
作為一名青年黨員，能夠進(jìn)入黨校學(xué)習(xí)，參與晨訓(xùn)課程，是一件十分難得的事情。每天早晨，在教室內(nèi)，我們坐著整齊，靜靜聆聽黨校講師的教誨。通過這些課程的學(xué)習(xí)，我收獲了許多關(guān)于黨的知識和領(lǐng)導(dǎo)技能。在這里，我想分享一下我對黨校晨訓(xùn)的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)黨史助力堅定理想信念。
學(xué)習(xí)黨史，是我們晨訓(xùn)重要的一部分。黨的歷史可以幫助我們認(rèn)識到黨的偉大和黨員的責(zé)任，更能夠幫助我們堅定理想信念。在學(xué)習(xí)中，我們深刻了解到黨的創(chuàng)立、發(fā)展歷程和重大事件。這些歷史雄辯地說明，共產(chǎn)黨人始終保持著強(qiáng)烈的信仰和理想，并能夠堅持戰(zhàn)斗到底。我們不能忘記初心，更要時刻謹(jǐn)記，一旦迷失了信仰和理想，就會迷失自己的方向和步伐。
第三段：學(xué)習(xí)管理技能，提高領(lǐng)導(dǎo)能力。
黨校還教授我們領(lǐng)導(dǎo)管理的技能和方法。在學(xué)習(xí)中，我們了解到了如何制定合理的計劃和目標(biāo)，怎樣組織部門和團(tuán)隊，如何溝通和協(xié)調(diào)，進(jìn)而更好地實現(xiàn)工作展開。學(xué)習(xí)這些管理技能，不僅能提高我們的個人領(lǐng)導(dǎo)能力，還能幫助我們更好地組織和管理團(tuán)隊，將其發(fā)展壯大。
第四段：晨訓(xùn)體驗有助于個人成長。
在黨校晨訓(xùn)中，我們有機(jī)會與不同的同齡人交流，共同學(xué)習(xí)、探討。通過這些交流和互動，我們不僅能了解到不同地區(qū)、不同背景的黨員們的工作和學(xué)習(xí)情況，還能拓展自己的思維和視野，增強(qiáng)自身的溝通能力。這些經(jīng)歷，對我們的個人成長和發(fā)展都有著積極的影響。
第五段：感悟。
黨校晨訓(xùn)讓我收獲知識，讓我增長經(jīng)驗，也讓我達(dá)到了心靈力量的提升。社會的現(xiàn)實、個人的成長、領(lǐng)導(dǎo)的修養(yǎng)和工作的創(chuàng)新，都需要我們堅定的信仰、卓越的領(lǐng)導(dǎo)和行動的戰(zhàn)略。在晨訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)中，我明白了黨員的意義，也更加認(rèn)可自己作為一名黨員的責(zé)任和使命。同時，我也將學(xué)會如何成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，怎樣更好地為團(tuán)隊帶來明天的藍(lán)天，為個人的成長增加更多的動力。我將以晨訓(xùn)的體驗為契機(jī)，不斷努力，在新的工作崗位上貢獻(xiàn)自己的力量，為黨和人民的事業(yè)發(fā)展不斷努力。
晨訓(xùn)心得體會（優(yōu)秀21篇）篇二十一
原本以為軍訓(xùn)生活過完后，我所期待的夢寐以求的大學(xué)生活終于來了。每天可以不像高中那樣那么早起床去學(xué)校早自習(xí)，每天可以在溫暖舒服的床上多睡幾十分鐘。每天可以享受早上八點上課的美好作息時間。上午沒有課的時候甚至可以睡到自然醒。不用在像高中那么辛苦。可是當(dāng)“早訓(xùn)”這兩個字出現(xiàn)在我眼前我的耳邊的時候。我頓時覺得回到了高中。晴天霹靂啊。
說實在的，對于早訓(xùn)最初的我真心的反感與厭惡，一開始的每天都拖著沒睡醒的身體跑步。心里總是想回到那個溫暖的被窩。每天早上早訓(xùn)我是一千個一萬個的不愿意。甚至一度覺得這根本就不是我所想的大學(xué)生活。或許是習(xí)慣成自然吧。隨著一天一天的度過，對于早訓(xùn)對于早起已經(jīng)是習(xí)慣的不能在習(xí)慣了，如同吃飯一般。一學(xué)期的早訓(xùn)雖然很累很辛苦，早訓(xùn)剝奪了我美好的睡覺時間，可是從另一方面來說是早訓(xùn)教會了我堅持這兩個字。早訓(xùn)其中的艱辛，不去思想到是感覺不到的，每天早上六點多起床然后開始跑步、深蹲。而就是在這樣的情況下我堅持了下來。每一次當(dāng)我快撐不住了，當(dāng)我早上睜開迷糊糊的雙眼，實在不想拖著沉重的步伐去做早訓(xùn)的時候，我都告訴自己，堅持下去。其實也就那么一會，不辛苦不累的。這股意志每天都支撐著我到早訓(xùn)結(jié)束。
其實，在剛剛開始早訓(xùn)的時候我也想過要放棄，我也想過逃避，也有幾次我也確實賴在床上沒有去參加早訓(xùn)，但是每次看著同寢室的人都去參加早訓(xùn)，漸漸的，我也沒有臉面安心的在寢室里睡下去。我心想：為什么別人可以堅持去參加早訓(xùn)而我卻要賴床呢。早訓(xùn)的`生活鍛煉了我的意志，學(xué)會了堅強(qiáng)。也明白了，其實一切問題都是可以去克服了。哪怕擺在自己面前的一座大山，我們依然可以翻越過大山。