參加比賽能夠激發(fā)人的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維，尋找獨(dú)特的解決問題的方法。在這里，小編為大家整理了一些比賽中常見的注意事項(xiàng)和禁忌行為，希望大家能注意遵守。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇一
經(jīng)過一年的實(shí)踐，我增長了見識，逐步鍛煉成為一名基本能夠獨(dú)立處理日常法律事務(wù)的法律工作人員，積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，明確了自己的目標(biāo)---努力做一名合格的律師。現(xiàn)對實(shí)習(xí)期間個人工作總結(jié)如下：
一、參與辦案、積累經(jīng)驗(yàn)。
一年的實(shí)習(xí)生涯中，我嚴(yán)格要求自己主動參與每一件能夠接觸到的案件當(dāng)中，在指導(dǎo)律師的指導(dǎo)下及時制作各種法律文書，并于規(guī)定期限內(nèi)提交法庭，協(xié)助律師按時參加案件庭審活動，結(jié)案后及時整理案卷歸檔等工作。掌握了最基本的案件處理流程、學(xué)會了起早常用的法律文書、了解了如何分析案情、學(xué)會了如何與當(dāng)事人溝通。特別是參加了律協(xié)舉辦的實(shí)習(xí)律師培訓(xùn)，對我?guī)椭艽螅芤娣藴\，讓我在短期內(nèi)提升了自己。
二、堅(jiān)定信仰、追求成功。
通過實(shí)習(xí)期間所從事的具體律師業(yè)務(wù)，我對律師的職業(yè)規(guī)范有了更深刻的理解和認(rèn)識，律師的誠信以及對當(dāng)事人的保密義務(wù)尤為重要。誠信做人，認(rèn)真做事，忠于事實(shí)，忠于法律，全心全意為當(dāng)事人提供最優(yōu)質(zhì)的法律服務(wù)，是任何時候都應(yīng)該堅(jiān)持的信念，因?yàn)橐粋€案件對于當(dāng)事人來說可能一輩子只能遇到一次，在他們心里，案件對他們來說就是天大的事，所以律師必須以極其認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度對待，并全面細(xì)致的分析案情，考慮案件的影響因素，提出切實(shí)可行的解決方案。
隨著社會的飛速發(fā)展，新的情勢不斷出現(xiàn)，法律持續(xù)更新變化，停滯不前注定是要被淘汰的，律師行業(yè)更是如此。對于現(xiàn)在這樣一個學(xué)習(xí)型的社會而言，一勞永逸的學(xué)習(xí)已不復(fù)存在，持久高效的學(xué)習(xí)能力是一個律師必須具備的基本素質(zhì)。
非常感謝我所認(rèn)識的每一位資深律師及每一位共同探討問題的同仁，是大家的幫助才有了我今天的成長，雖然我在這一行剛剛起步，我正在努力，相信我能夠成為一名合格的律師，一名讓當(dāng)事人信任的律師。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇二
舞蹈比賽作為一種展現(xiàn)自己的舞藝、溝通交流的方式，近年來逐漸成為廣受歡迎的活動之一。在舞蹈比賽中，表演者不僅需要展現(xiàn)出優(yōu)美的舞姿，更需要具備良好的心態(tài)和比賽心理準(zhǔn)備。在這篇文章中，我將分享自己在參加舞蹈比賽時的心得體會。
在參加舞蹈比賽前，除了不斷練習(xí)和磨合外，還需要做好細(xì)致的準(zhǔn)備工作。首先是服裝和化妝的準(zhǔn)備，其中包括服裝的整理和裝備的選擇，以及對自己的化妝和造型進(jìn)行調(diào)整；其次是心理上的準(zhǔn)備，我會在比賽前做些簡單的冥想和呼吸練習(xí)，讓自己保持冷靜和深度集中的狀態(tài)，也能讓自己的身心得到放松。
第三段：講述參賽過程中的挑戰(zhàn)和反思。
在參加舞蹈比賽時，經(jīng)常會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。其中一個主要的挑戰(zhàn)是在參賽過程中保持專注和集中，而不受外界干擾和壓力的影響。參賽過程中也會暴露出自己的不足，不斷地去檢視并糾正自己的問題，以達(dá)到更好的演繹效果和更好的表現(xiàn)。
第四段：講述經(jīng)過努力后取得的成就和收獲。
在比賽結(jié)束后，我們迎來了接受結(jié)果和意見的時候。這是一個非常關(guān)鍵的時刻，它能夠有效地反映出我們的表現(xiàn)和水平。無論結(jié)果如何，每個人都可以從比賽中收獲到自信、勇氣和進(jìn)一步提升自己的能力。而我在比賽中也領(lǐng)悟到了舞蹈比賽的意義，不僅僅是一個秀出舞藝和技巧的舞臺，更是一個拓寬視野和認(rèn)證自我的機(jī)會。
第五段：感悟和總結(jié)。
在這個過程中，我明白了一個道理，再好的表演也需要有恰當(dāng)?shù)男膽B(tài)和準(zhǔn)備，這是一個冷靜和深度集中的狀態(tài)。舞臺上不僅展現(xiàn)出我們的舞姿和技巧，更展現(xiàn)出自己的自信、氣質(zhì)和冷靜，我也意識到了“舞蹈比賽”是一個相輔相成的概念，它不僅在技巧上衡量著我們展示出來的才華，更是吸引著千千萬萬的手舞足蹈愛好者的心，構(gòu)建起一種屬于舞者自己的人生態(tài)度和風(fēng)格。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇三
第一段：引言及比賽背景介紹（200字）。
我是一名舞蹈愛好者，近日參加了一場舞蹈說課比賽。這次比賽是由舞蹈學(xué)院主辦，旨在提高舞蹈愛好者的表演能力、教學(xué)能力以及理論知識。比賽共有十二名選手參加，分別來自不同年級的舞蹈學(xué)校。我非常榮幸能夠與這些優(yōu)秀的選手一起競爭，我對這次比賽充滿了期待與激動。
第二段：自身表演和心理狀態(tài)（250字）。
在比賽中，我選擇了一支叫做《風(fēng)的傳說》的舞蹈進(jìn)行表演。這支舞蹈有著濃郁的中國特色，以描繪風(fēng)的力量為主題，展現(xiàn)了風(fēng)的起伏和磅礴。在準(zhǔn)備過程中，我付出了很多努力，從挑選音樂、編排動作到排練細(xì)節(jié)，都進(jìn)行了反復(fù)的修改和完善。
在表演時，我努力把握每一個動作的力度和節(jié)奏，充分發(fā)揮自己的舞蹈技巧。同時，我也緊張地觀察著評委的反應(yīng)，希望得到他們的認(rèn)可與肯定。盡管緊張，但我盡力保持自信，相信自己的表演能夠給觀眾們留下深刻的印象。
第三段：與其他選手的比較和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)（300字）。
通過與其他選手的表演相互觀摩和比較，我深刻意識到自己在舞蹈技巧上還有很大的提升空間。一些選手的身體控制和動作的流暢度讓我受益匪淺，我時刻提醒自己要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
此外，我還發(fā)現(xiàn)一些選手在表演過程中能夠更好地與觀眾產(chǎn)生情感共鳴，通過表演傳遞出更多的情感。這讓我認(rèn)識到舞蹈是一種溝通的方式，在表演中要真實(shí)地展現(xiàn)自己的情感和內(nèi)心世界。我將繼續(xù)努力提高自己的表演能力，通過舞蹈帶給觀眾們更多的情感體驗(yàn)。
第四段：對比賽的反思和進(jìn)一步的努力方向（300字）。
回顧比賽中的表演和評委的點(diǎn)評，我發(fā)現(xiàn)自己在表演時有時會緊張，導(dǎo)致一些動作的準(zhǔn)確度和流暢度不夠。因此，我意識到在平時的訓(xùn)練中，要注重心理的調(diào)節(jié)和放松，提高對舞蹈的掌控能力。
同時，我也需要更多地學(xué)習(xí)舞蹈理論知識，了解不同舞種的特點(diǎn)和表現(xiàn)形式，從而更好地融入到自己的表演中。此外，我還要增加對音樂的理解和感知能力，通過音樂來更好地表達(dá)自己的情感。
第五段：對未來的展望和信心（150字）。
這次比賽給我?guī)砹撕芏嗍斋@，也讓我對自己的舞蹈之路充滿了信心和希望。我會在以后的訓(xùn)練中更加努力，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和表演能力。同時，我也希望能夠參加更多類似的比賽和演出，通過和其他優(yōu)秀的選手交流學(xué)習(xí)，不斷提高自己的舞蹈水平。
總結(jié)：
通過這次舞蹈說課比賽，我不僅收獲了很多舞蹈技巧的提升，還明確了自己在表演上需要努力改進(jìn)的方向。我相信，在不斷的學(xué)習(xí)和努力下，我能夠在未來的舞蹈舞臺上綻放光芒，將自己對舞蹈的熱情與觀眾們分享。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇四
作為一位學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生，近日迎來了一場舞蹈說課比賽。這場比賽讓我深刻感受到了說課的重要性，也讓我收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和體會。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈說課比賽中的心得體會。
第一段：比賽的準(zhǔn)備。
在舞蹈說課比賽前的幾天，我集中精力準(zhǔn)備相關(guān)資料和演示稿。我首先確定了舞蹈的主題，然后研究了該舞蹈的歷史背景和含義。接下來，我對舞蹈中的動作進(jìn)行分解和分析，以便更好地描述和教授給觀眾。我還找到了一些有關(guān)舞蹈技巧和演示技巧的視頻和書籍，進(jìn)一步提高自己的表達(dá)能力和說課技巧。
第二段：比賽的表現(xiàn)。
比賽當(dāng)天，我感到緊張但同時也充滿了激情。我用自信和平和的姿態(tài)走上講臺，并向觀眾介紹了舞蹈的主題和背景。我通過跳示范舞蹈，向觀眾展示了舞蹈的動作和特點(diǎn)，然后逐一向他們解釋每個動作的技巧和要點(diǎn)。在說課過程中，我注重與觀眾的互動，鼓勵他們提問和參與討論，以更好地傳達(dá)我的思想和理念。
第三段：收到的反饋。
比賽結(jié)束后，我收到了評委和觀眾們的反饋。他們肯定了我的表現(xiàn)，并提出了一些建設(shè)性的建議。評委們認(rèn)為我在說課的過程中表達(dá)清晰，有條理，而且能夠生動地演示舞蹈動作。然而，他們也提醒我要注意語言的準(zhǔn)確性和用詞的恰當(dāng)性。觀眾們對我的表現(xiàn)給予了很高的評價(jià)，稱贊我在舞蹈說課中展現(xiàn)出了自信和魅力。
第四段：經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。
通過這次舞蹈說課比賽，我深刻理解到了準(zhǔn)備的重要性。只有充分準(zhǔn)備，才能在比賽中表現(xiàn)出色。另外，我也認(rèn)識到自信和溝通能力是成功說課的關(guān)鍵。自信能夠讓我在臺上表現(xiàn)出自己的實(shí)力和激情，而良好的溝通能力則可以讓我與觀眾建立良好的互動和共鳴。
第五段：對未來的展望。
這次舞蹈說課比賽是我教學(xué)生涯中的一次重要經(jīng)歷，也是我進(jìn)一步提升自己的機(jī)會。通過這次比賽，我對舞蹈教學(xué)有了更深入的理解和認(rèn)識，也收獲了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提高自己的說課能力，為學(xué)生帶來更好的教學(xué)效果。同時，我還要參加更多類似的比賽和工作坊，與其他教師交流經(jīng)驗(yàn)，拓寬自己的視野，以便在教學(xué)上做得更好。
總結(jié)：舞蹈說課比賽讓我意識到了說課的重要性，也讓我認(rèn)識到了自己的不足之處。通過這次比賽，我提高了自己的說課能力，并收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我相信在今后的教學(xué)中，這些經(jīng)驗(yàn)和體會將對我產(chǎn)生積極的影響，使我成為一位更好的舞蹈教師。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇五
今天下午我們觀看了金華市小學(xué)生“綠色環(huán)保、綠色奧運(yùn)”舞蹈大賽。據(jù)說這場大賽已經(jīng)是決賽了，我們所看到的舞蹈是金華市經(jīng)過挑選的優(yōu)秀舞蹈，所以今天下午的比賽只評出一二等獎。
通過下午的觀看讓我基本了解了金華市小學(xué)的舞蹈水平。這些小朋友的基本功要比我們溫州鹿城區(qū)好多了，他們在舞蹈中所展示出來的基本功非常扎實(shí)，這說明金華市的老師在訓(xùn)練時對”技能技巧“的重視，金華市領(lǐng)導(dǎo)對這方面的'支持是分不開的。但在學(xué)生的表演上我覺得我們溫州在這方面做的更加突出，我們的學(xué)生在表演上是十分到位的，如表情、眼神、身體上的氣韻等等。而今天我觀看的節(jié)目，學(xué)生在這方面做的不夠突出，當(dāng)然有幾個舞蹈表現(xiàn)的很到位，讓我印象深刻，如：《我的偶像》，孩子們不但在動作上表演到位，還把童趣都演義出來了，讓觀眾看了很開心。這就說明現(xiàn)在的老師在選材上的重要性，教師要選擇適合孩子的心靈，不能把成人的舞蹈拿來讓小學(xué)生跳，如要選也要適當(dāng)?shù)匦薷模尯⒆觽兲饋聿槐闩ぃ缫没竟?技能技巧)來表現(xiàn)舞蹈也要運(yùn)用的適當(dāng)，不要什么動作都用到基本功(對于創(chuàng)作的舞蹈來說)。
最后，今天讓我印象最深刻的就是所有舞蹈中的服裝、頭飾、道具等方面的運(yùn)用都非常的亮麗、也很合理。如《星星在閃爍》利用背景道具、星星來進(jìn)行表演，讓觀眾很明了地看到了舞蹈內(nèi)容;還如《花兒笑了》服裝從花蕾中慢慢地變成了美麗的花朵，服裝的變化使舞蹈增加了幾分色彩。還有很多：手上的鼓棒變成了飄帶、火把變成了紅色的雨傘等等，這些說明教師在這方面動了很多腦筋。
這場比賽給我敲響了警鐘，今后在舞蹈的訓(xùn)練上應(yīng)該注重哪些方面，總之舞蹈是從孩子的心靈出發(fā)、以孩子的童趣為主。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇六
經(jīng)過這一年的舞蹈培訓(xùn)，我的收獲很多，也很大。尤其是對我們這種農(nóng)村的學(xué)校來說，很有必要加強(qiáng)我們老師的舞蹈素養(yǎng)，很有價(jià)值;對我自己也有很大的幫助。它不僅對我個人影響很大，對我們學(xué)校的六一節(jié)目的排練也是巨大的。非常感謝教委能安排這次培訓(xùn)。對于這次學(xué)習(xí)，我的收獲有以下幾點(diǎn)：
一、基本功的訓(xùn)練：孔老師主要教授了中西方基本功，及訓(xùn)練方法，讓我們在訓(xùn)練基本功的同時，既掌握了要領(lǐng)又不容易受傷。中國的基本功講究內(nèi)斂、氣息、提沉，練習(xí)的是一種氣韻;而西方的基本功講究開(身體打開)、繃(腳要求繃直)、直(身體線條是直的)，練習(xí)的是一種線條美。二者的合二為一，使舞蹈的線條、情感等表達(dá)方式得到完美組合。
二、舞蹈動作的小組合，主要訓(xùn)練了中國民族舞的幾個小組合，如藏族舞，它所表達(dá)的方式與藏族人們的生活息息相關(guān)，比較講究下肢力量要穩(wěn)，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優(yōu)美展現(xiàn)出來。
難度動作，要化繁為簡，因?yàn)閷τ谖覀冝r(nóng)村的沒有基本功的孩子來說，這是必要的也是安全的。
四、舞蹈的創(chuàng)編：就舞蹈創(chuàng)編對于我們老師要求很高。首先，作為教師要積累許多的舞蹈動作和舞蹈經(jīng)驗(yàn);其次，要分析音樂風(fēng)格和特點(diǎn)，根據(jù)音樂風(fēng)格和特點(diǎn)來制定舞蹈風(fēng)格;然后，個人根據(jù)音樂旋律或者歌詞，加上已有的舞蹈基礎(chǔ)動作來創(chuàng)編舞蹈，最后，是把舞蹈節(jié)奏和節(jié)拍把動作銜接起來，還可以根據(jù)音樂情節(jié)，展現(xiàn)完整的舞蹈故事。
以上是我從本次培訓(xùn)的所學(xué)到的總結(jié)，同時我還發(fā)現(xiàn)自己還有很多的不足，希望能得到更進(jìn)一步的深入學(xué)習(xí)和探索。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇七
近日，我參加了一場舞蹈比賽并取得了不錯的成績，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。作為一個舞蹈愛好者，參加比賽是我展示自己舞技的機(jī)會，也是我不斷成長的契機(jī)。通過這次比賽，我深刻領(lǐng)悟到了舞蹈藝術(shù)的魅力與要求，積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。在這篇文章中，我將分享我參加舞蹈比賽的心得與體會。
第二段：準(zhǔn)備與付出。
參加舞蹈比賽，并不僅僅是一場單純的演出，它需要付出大量的努力與準(zhǔn)備。在比賽前的準(zhǔn)備階段，我主要集中在舞蹈技巧的提升和舞臺表演的完善上。我每天堅(jiān)持練習(xí)舞蹈動作，盡力去掌握每一個細(xì)節(jié)，確保表演時的技巧能夠得到體現(xiàn)。此外，我也積極參加舞蹈培訓(xùn)班，通過與其他舞者的交流學(xué)習(xí)，不斷拓寬自己的舞蹈視野。這段準(zhǔn)備期不僅讓我技藝有所提高，更讓我認(rèn)識到付出與努力的重要性。只有足夠的準(zhǔn)備與付出，才能在比賽中取得好結(jié)果。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與配合。
在舞蹈比賽中，團(tuán)隊(duì)合作與配合也是至關(guān)重要的。我們每一個舞者都需要在舞臺上展現(xiàn)出最佳的狀態(tài)，與其他隊(duì)友的默契和配合是必不可少的。在我們團(tuán)隊(duì)的準(zhǔn)備過程中，我們不僅互相鼓勵和支持，還共同協(xié)商和改進(jìn)每個動作的細(xì)節(jié)，力求在比賽中呈現(xiàn)出最好的效果。更重要的是，在舞臺演出時，我們隨著音樂的節(jié)拍默契地配合，盡力展現(xiàn)舞蹈的美感和力量。通過這次比賽，我深深體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也學(xué)會了更好地與他人合作。
第四段：自信心的培養(yǎng)。
自信心在舞蹈比賽中至關(guān)重要。當(dāng)我走上舞臺時，鏡頭的聚焦和觀眾的注視讓我開始感到緊張，但是我明白，只有保持自信才能夠發(fā)揮出自己的最佳狀態(tài)。我經(jīng)常在鏡子前面進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)和演練，讓自己在一次次的嘗試中逐漸取得進(jìn)步，并且通過給自己閱讀正面的肯定和鼓勵的話語，不斷地培養(yǎng)自己的自信心。在舞臺上，我學(xué)會了挺直腰桿，保持穩(wěn)定的呼吸，這樣就能夠?qū)⒆孕排c舞蹈技巧完美結(jié)合，展現(xiàn)出最好的風(fēng)采。
第五段：收獲與展望。
通過這次舞蹈比賽，我收獲了許多。首先，我學(xué)會了更加專注和努力，并在舞蹈技巧上取得了進(jìn)步。其次，我了解了團(tuán)隊(duì)合作的力量，團(tuán)隊(duì)的支持和配合為我的表演增添了亮點(diǎn)和自信。最重要的是，我提高了自己的自信心，這將在未來的舞蹈生涯中起到至關(guān)重要的作用。展望未來，我會繼續(xù)保持對舞蹈的熱愛與執(zhí)著，不斷努力提升自己的舞技，并積極參與更多的比賽與演出，期待能夠在舞蹈的舞臺上展示更多的精彩。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇八
舞蹈說課比賽是小學(xué)生們展示自己舞蹈技巧和表演能力的一場盛會。作為參賽選手的我，更深刻地體會到了舞蹈的魅力和對團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過這次比賽，我收獲了很多，不僅培養(yǎng)了對舞蹈藝術(shù)的理解，還懂得了團(tuán)結(jié)合作的重要性。
在舞蹈說課過程中，我深深感受到了對舞蹈的全面了解的重要性。在準(zhǔn)備說課的過程中，我研究了舞蹈的基本動作、形體的展示以及舞臺的運(yùn)用。這讓我對舞蹈的構(gòu)成有了更深入的了解。通過詳細(xì)的說課內(nèi)容，我可以更加清晰地表達(dá)出我的想法，讓觀眾更好地理解我的舞蹈作品。
而在舞蹈說課比賽中，團(tuán)隊(duì)合作也顯得至關(guān)重要。作為一名舞蹈選手，我們不僅需要精通自己的動作，還需要與舞蹈伴侶相互配合，完成整個舞蹈的演出。在排練的過程中，我們充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助和支持，共同解決問題。這讓我深刻認(rèn)識到只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠取得更好的成績。
在比賽的舞臺上，我感受到了一種深深的自豪感和成就感。當(dāng)觀眾的掌聲和歡呼聲響起時，我的緊張和不安瞬間消失殆盡，我全身心地投入到舞蹈中。在歡愉的音樂中，我的身體不受束縛地舞動起來，整個舞臺都變成了我的世界。這種感覺讓我明白了舞蹈的魅力，也讓我更加熱愛舞蹈。
同時，通過這次比賽，我也意識到了自己舞蹈技巧和表演能力的不足之處。在評委的點(diǎn)評中，他們對我的舞姿和動作給予了中肯的建議和批評。雖然聽到這些并不總是愉快的，但我深知只有接受批評，才能不斷提高自己。這次比賽讓我更加堅(jiān)信，只有通過不斷努力和學(xué)習(xí)，我才能夠更上一層樓。
通過這次舞蹈說課比賽，我深刻地體會到了舞蹈對于個人和團(tuán)隊(duì)的培養(yǎng)的重要性。通過深入學(xué)習(xí)舞蹈知識，我對舞蹈藝術(shù)有了更深刻的理解；通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會了互相協(xié)作和幫助；通過舞臺表演，我感受到了舞蹈的魅力和成就感；通過評委的點(diǎn)評，我明白了自己還有很多需要不斷提高的地方。因此，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，以更好地展現(xiàn)出舞蹈的魅力，并為舞蹈事業(yè)的繁榮做出自己的貢獻(xiàn)。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇九
今天是我去長春參加舞蹈比賽的日子。我很興奮，也有點(diǎn)緊張。雖然之前參加過幾次舞蹈比賽，但是第一次參加這么大規(guī)模的舞蹈比賽。每天翻著日歷，數(shù)著日子，終于盼到了這一天。
那是清晨剛剛破曉，奶奶已經(jīng)為我準(zhǔn)備好了出發(fā)的行囊。奶奶給我梳了頭發(fā)，化了妝，我們就出發(fā)了，加入了舞蹈團(tuán)。我們都踏上了去長春的火車。這是我第二次坐火車。但是，心里還是有一點(diǎn)興奮和幸福。經(jīng)過四個小時的車程，我終于到達(dá)了目的地。雖然旅途有點(diǎn)累，但還是掩飾不住內(nèi)心的喜悅。
我們舞團(tuán)不是第一個上臺的`，就在等候區(qū)休息，等待比賽。看著一個接一個的舞蹈隊(duì)，在舞臺上表演，他們都穿得很漂亮，他們的舞蹈服裝也很豐富多彩。看來他們花了不少心思！最后，輪到我們上臺表演了，我們團(tuán)隊(duì)的所有成員都表現(xiàn)出了跳好這支舞的信心。隨著音樂的結(jié)束，我們的表演也結(jié)束了！
這段經(jīng)歷將是我生命中的一筆寶貴財(cái)富，我會把它珍藏在記憶深處，一輩子都不會忘記。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十
一、比賽目的：舞動我們對激情的詮釋，為了豐富員工的課余生活，展示大家的風(fēng)采，我司特舉辦首屆時代陽光“楊森杯”舞林大會，以“釋”的形式玉大家進(jìn)行交流、舞蹈，不僅提高大家的藝術(shù)素質(zhì)，同時也能使大家在氣質(zhì)、審美追求和精神面貌上上升一個高度。
二、比賽主題：心隨舞動·放飛夢想。
三、時間：2010年9月23日（周四）晚。
三、參賽人員：全員參加。
四、參賽要求：
3、請各團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人在17日（星期五）前將參賽人、曲目報(bào)至辦公室倪維處；
4、我們將在20日安排各團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人抽取出場順序；
5、比賽評委為公司的內(nèi)、外部客戶。
6．必須化妝、統(tǒng)一著裝。
五、評比辦法。
1．服裝統(tǒng)一；
2．精神面貌好；
3．表演生動，有激情；
4．編排新穎有創(chuàng)意；
5、人員參與情況；
5．比賽采用100分制,自己創(chuàng)編加5分，且為評為現(xiàn)場亮分。
六、獎項(xiàng)設(shè)置。
團(tuán)體第一名，獎勵現(xiàn)金1000元，榮譽(yù)證書。
團(tuán)體第二名，獎勵現(xiàn)金800元、榮譽(yù)證書。
團(tuán)體第三名，獎勵現(xiàn)金600元、榮譽(yù)證書。
最具創(chuàng)意獎，獎勵現(xiàn)金800元、榮譽(yù)證書。
原創(chuàng)舞蹈獎，獎勵現(xiàn)金800元、榮譽(yù)證書。
最佳男/女舞者，獎勵現(xiàn)金600、榮譽(yù)證書。
另設(shè)特別獎項(xiàng)一名：有待進(jìn)步獎。
六、大賽組織。
（一）比賽籌備工作組。
組長：董琳莉。
副組長：倪維、組員：曾定。
一、趙熊、楊蒂、賴婕。
（三）接待、后勤工作組。
組長：倪維。
組員：保安部、物業(yè)組及思八達(dá)戰(zhàn)士。
具體任務(wù)：負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓的邀請和接待工作；人員安全保衛(wèi)工作；保障會議室的用電負(fù)荷及正常工作。
比賽物資準(zhǔn)備：
1.氣球：大100個、小500個（用于懸掛舞臺四周及會議室頂墻、舞臺外沿）；（以粉色、紫色、玫紅色為基本色系）。
2.打氣筒：20個。
3.禮花棒：8根。
4.布簾（用于演員進(jìn)口處）。
5.生日蛋糕（三層）+蛋糕塔+蛋糕推車。
6.300人左右的茶點(diǎn)及酒水（每人凳子上放一份）、另四周擺放一圈。
紅酒、生啤（用保溫桶裝，2大保溫筒）、礦泉水、點(diǎn)心、水果。
7.亮分牌。
8.計(jì)分紙和筆。
9.背景噴繪。
10.燈光音響的租賃。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十一
活動目的：
所選歌曲范圍：兒童舞、民族舞、芭蕾、現(xiàn)代舞等。
比賽安排：5月10－150日，班級海選產(chǎn)生決賽1至2名選手；
5月22日，各班主任上報(bào)決賽名單、曲目，并將音樂伴奏文件拷貝給校輔導(dǎo)員。
5月26日第二節(jié)課下，組織學(xué)校決賽，按低、中、高年級順序比賽。
比賽地點(diǎn)：音樂教室評委：音樂老師評分標(biāo)準(zhǔn)（100分制）：
1、主題鮮明，符合少年兒童年齡特點(diǎn)，富有情趣，樂趣、童趣；能充分調(diào)動少年兒童的生活經(jīng)驗(yàn)和情感體驗(yàn)；充滿美的感受，能讓孩子們喜聞樂見的作品。（10分）。
3、服裝優(yōu)美、體現(xiàn)兒童特點(diǎn)和校園特色。（10分）4音帶或cd、道具、背景自備。（10分）。
5、表情：表情是否符合舞蹈感情；感染力：舞者充分顯示熱情、活力、魅力并傳達(dá)給觀眾。（20分）。
6、動作技巧：動作連貫完整，舞步的熟練性、準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，舞蹈完成情況；樂感：動作能否對得上音樂節(jié)拍，符合韻律；（40分）7配合：舞伴之間是否配合默契，動作搭配是否美觀。（10分）。
另：比賽結(jié)束，請把認(rèn)為最具臺風(fēng)、最具潛質(zhì)、最佳演繹的選手，在相應(yīng)表格處填寫名單。獎勵：
根據(jù)得分高低，評出一等獎4名、二等獎若干。最具臺風(fēng)、最具潛質(zhì)、最佳演繹等單項(xiàng)獎各1名。
大隊(duì)部2014-4-101。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十二
根據(jù)《第四屆校園文化節(jié)活動實(shí)施方案》安排，由初等教育學(xué)院承辦，第二屆大學(xué)生民族舞蹈大賽。大賽目的是為豐富校園文化生活，扎實(shí)推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生思想素質(zhì)、文化素質(zhì)、身心素質(zhì)和專業(yè)技能等綜合素質(zhì)的全面提升，深入開展民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步教育。
本次活動由各院系學(xué)生自愿組織舞蹈隊(duì)（每隊(duì)8—12人）參加比賽，每隊(duì)一個節(jié)目，參賽舞種是民族舞。比賽分初賽和決賽，初賽由各學(xué)院自己組織進(jìn)行，并將選出的節(jié)目報(bào)名參加決賽。各二級學(xué)院團(tuán)總支將本單位參賽作品的報(bào)名表于6月15日17：00前報(bào)到文科樓301室（初等教育學(xué)院團(tuán)總支辦公室）。
對參賽舞蹈的具體要求和評分細(xì)則分別是：
（一）具體要求：
1、服裝、伴奏、道具由參賽單位自行準(zhǔn)備。伴奏：必須使用光盤伴奏，音樂必須錄制在光盤開頭，須備兩份，賽前送到場地音響師進(jìn)行調(diào)試。
2、舞蹈時長：6分鐘以內(nèi)，最短不得少于3分50秒。
3、各二級學(xué)院要按通知要求認(rèn)真組織初賽，選拔優(yōu)秀選手參加決賽。
4、參賽選手提前10分鐘到場，遲到超過5分鐘（含5分鐘）的參賽隊(duì)將取消其參賽資格。
（二）評分細(xì)則：本次比賽采用十分制。
1、舞蹈的整體效果（2分）。
2、服裝、造型（1分）。
3、舞蹈的表現(xiàn)力（3分）。
4、舞蹈的技巧（2分）。
5、動作的編排（2分）。
比賽的具體時間、地點(diǎn)及參賽報(bào)名表在“關(guān)于舉辦第二屆大學(xué)生民族舞蹈大賽的通知”里。
第四屆校園文化節(jié)組委會辦公室。
2011年6月5日。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十三
一、參賽舞蹈評分(總分10分，評委打分精確到0.01分)。
1.舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性。(2分)。
2.舞蹈的編排、表演形式新穎有創(chuàng)意。(1分)。
3.對舞蹈音樂的理解準(zhǔn)確，舞蹈動作吻合音樂旋律，有節(jié)奏感。(1分)。
4.表演過程中動作流暢協(xié)調(diào)，表現(xiàn)力和技巧性強(qiáng)。(2分)。
5.舞蹈表演具有時代感、抒發(fā)健康情懷，能夠展現(xiàn)中學(xué)生風(fēng)采。(2分)。
6.表演者精神飽滿、臺風(fēng)端正，現(xiàn)場反映良好，如遇突發(fā)情況處理得當(dāng)。(1分)。
7.服裝造型符合舞蹈表演形式。表演者表演過程中流露出一種良好的藝術(shù)氣質(zhì)，營造出一個良好的舞臺效果。(1分)。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十四
通過本次大賽,推動和繁榮全國少年兒童舞蹈教育事業(yè)的提高和創(chuàng)新;推出一批好的少年兒童舞蹈作品，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)一批全面發(fā)展,具有一定舞蹈天賦的后繼人才。進(jìn)而引導(dǎo)孩子們在舞蹈中發(fā)現(xiàn)美，創(chuàng)造美，體驗(yàn)美。
顧問委員會。
總顧問：賈作光、李毓珊、呂藝生、陳愛蓮。
顧問：丁偉、馬躍、馮雙白、孫光言、劉敏、張平、明文軍、
陶少泉、潘志濤(按姓氏筆劃排序)。
(注：各地區(qū)可推薦兩位當(dāng)?shù)氐闹麑＜遥尤腩檰栁瘑T會)。
大賽規(guī)則。
選手要求：
a)我國(含香港、澳門、中國臺灣)及海外華人、華僑子女，凡為1986年1月1日到1997年12月31日出生的少年兒童均可報(bào)名參賽。
b)報(bào)名時參加單項(xiàng)比賽選手需攜帶一寸照片兩張(大賽參賽報(bào)名表用)，并填寫大賽(單項(xiàng))參賽報(bào)名表一式兩份,父母或監(jiān)護(hù)人需在報(bào)名表上，簽署"同意"字樣。
c)參賽團(tuán)體報(bào)名時需填寫大賽(團(tuán)體)參賽報(bào)名表一式兩份，參賽單位負(fù)責(zé)人需在報(bào)名表上，簽署"同意"字樣。
2、項(xiàng)目內(nèi)容。
1)表演形式：
a)單項(xiàng)：獨(dú)舞、雙人舞、三人舞。
b)團(tuán)體：集體舞(4-16人)。
c)中華少年兒童民族舞蹈表演展示大賽。
2)年齡分組：
a)幼兒組：6周歲以下(含6周歲)。
b)兒童組：7-12周歲(含12周歲)。
d)集體舞不分年齡組。
3、作品要求。
1)主題健康向上，具有時代感和少兒特征及藝術(shù)性、民族性。形式不限。
2)表演時間3-7分鐘，一律使用伴奏(cd光盤或盒式錄音帶)。
3)提倡和鼓勵表演20xx年以后新創(chuàng)作的劇目(可加分)。
4)表演新作品的選手和團(tuán)隊(duì)須經(jīng)過編導(dǎo)及詞曲作者的允許，如出現(xiàn)版權(quán)問題一切后果自負(fù)。
5)表演新作品的選手和團(tuán)隊(duì)進(jìn)入復(fù)賽后，須向舞蹈大賽賽事管理辦公室遞交新作品簡介及編導(dǎo)人員簡歷各三份。
4、時間要求。
1)初賽活動時間：20xx年7月18日至9月30日(具體賽事時間安排由地方組織單位擬定，報(bào)舞蹈大賽賽事管理辦公室備案)。
2)初賽組委會報(bào)送復(fù)賽選手資料時間：20xx年9月30日前以電子郵件、傳真或快遞形式(以當(dāng)?shù)剜]戳日期為準(zhǔn))送到。
3)地方組織單位必須在開賽前十天向舞蹈大賽賽事管理辦公室報(bào)送初賽評委名單(專家登記表)。
5、評選辦法。
1)評委要求：
a)人數(shù)：7―9人。
b)資格：由該地區(qū)該專業(yè)專家擔(dān)任(舞蹈教師、舞蹈演員、舞蹈編導(dǎo)、舞蹈評論家等)。
c)初賽評委須填寫大賽統(tǒng)一的“專家登記表”一式兩份。
2)評分標(biāo)準(zhǔn)：
a)突出少兒特征及情趣、具有民族性、藝術(shù)性和時代感。
b)動作流暢、有韻味。
c)具有一定的技巧性、技術(shù)性。
d)良好的舞臺風(fēng)貌。
3)評分辦法：
百分制(小數(shù)點(diǎn)后兩位數(shù))，表演新作品的個人和團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)加分(最高加0.5分)。詳細(xì)辦法由地區(qū)初賽評委會制定并報(bào)舞蹈大賽賽事管理辦公室審批。
4)進(jìn)入復(fù)賽名額：
a)單項(xiàng)：各初賽地區(qū)各年齡組前四名。
b)集體舞：各初賽地區(qū)前四名。
c)港、澳、臺可直接選派兩個節(jié)目進(jìn)入決賽，并在20xx年10月30日前將選手名單(大賽參賽報(bào)名表)報(bào)送舞蹈大賽賽事管理辦公室。
d)新疆、西藏、青海三個分賽區(qū)進(jìn)入復(fù)賽名額：(單項(xiàng))各分賽區(qū)各年齡組選送前四名選手，(集體舞)各分賽區(qū)選送前四名，以錄像帶、vcd光盤(必須是現(xiàn)場錄音、錄像，不允許剪接)的形式于20xx年9月30日前連同大賽參賽報(bào)名表報(bào)送舞蹈大賽賽事管理辦公室，進(jìn)行復(fù)賽評比，經(jīng)舞蹈大賽評審委員會評選出進(jìn)入決賽的選手。
6、獎項(xiàng)設(shè)置。
初賽設(shè)地區(qū)優(yōu)勝獎、地區(qū)優(yōu)秀獎、地區(qū)鼓勵獎、組織獎、作品獎、園丁獎等各獎項(xiàng)數(shù)額由地區(qū)組織單位根據(jù)各初賽區(qū)參賽人數(shù)酌情設(shè)定。并報(bào)舞蹈大賽賽事管理辦公室備案。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十五
展現(xiàn)自己,舞動青春。
二、活動意義.慶祝2012年5.12護(hù)士節(jié)，讓更多的學(xué)生有機(jī)會展示自己的青春活力，提供愛好舞蹈的學(xué)生展現(xiàn)平臺，豐富校園文化生活。
三、活動時間與地點(diǎn).（一）時間:初賽4月17日，復(fù)賽4月27日，決賽4月29日。
（二）地點(diǎn):求實(shí)樓形體房。
四、承辦組織:。
護(hù)理學(xué)院團(tuán)總支舞蹈社團(tuán)、新細(xì)胞街舞社團(tuán)。
五、參賽對象和要求：
岳陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院護(hù)理學(xué)院三年制高職11級、五年制高職09、10、11級學(xué)生。
六、活動內(nèi)容及要求：
以慶祝2012年“5.12”國際護(hù)士節(jié)為主題,參賽選手根據(jù)自己的喜好、特長，如拉丁舞、爵士舞，肚皮舞，少數(shù)名族舞，交誼舞，中國舞等舞蹈，參賽選手可以是組合或者個人，參賽選手提前準(zhǔn)備音樂,在決賽時參賽選手請注重舞蹈服裝和妝扮。
七.活動流程.1.班主任在班發(fā)動，召集所有班級的文藝委員開會,會議內(nèi)容宣傳本次比賽的時間,地點(diǎn),活動目的,活動意義，4月12日之前收集信息（節(jié)目名稱，人數(shù)）上報(bào)團(tuán)總支社團(tuán)部，（三年制10-16班，柳娟，***）（五年制09-1班，胡純，***）。
2.比賽分為初賽復(fù)賽決賽三個部分。三個階段都給予班級目標(biāo)管理分加分，參加初賽每人加3分（最多加10分），進(jìn)入復(fù)賽加10分，進(jìn)入決賽加20分。獲得一等獎加40分，獲得二等獎35分，獲得三等獎加30分，其他獎加25分。不參加不扣分。
4.在決賽中由評委評出一,二,三名及優(yōu)勝獎,頒發(fā)榮譽(yù)證書和物資，進(jìn)入決賽的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)和個人將選入“5.12”護(hù)士節(jié)文藝晚會匯演。
八、評分標(biāo)準(zhǔn)及排名辦法比賽為10分制，參賽隊(duì)伍或個人總得分計(jì)算辦法入如下：
（1）按照比賽基本參賽要求，舞蹈表演內(nèi)容積極向上2分（占20%）。
（2）舞蹈著裝、妝扮，團(tuán)體動作整齊2分（占20%）。
（3）音樂為1分（10％）。
（4）表演性5分（占50%）。
根據(jù)最后得分的高低進(jìn)行排名。
九、獎項(xiàng)設(shè)定。
（1）一等獎一名獎勵物資待定。
（2）二等獎兩名獎勵物資待定。
（3）三等獎三名獎勵物資待定。
（4）優(yōu)秀獎若干獎勵物資待定。
馨囑：盡管我們在策劃中已傾盡全力，但限于經(jīng)驗(yàn)和水平，錯誤和紕漏依然難免，懇請老師和同學(xué)給予評議、指正，以利于下次活動更好的開展，謝謝。
護(hù)理學(xué)院團(tuán)總支社團(tuán)部。
2012年4月。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十六
"請參加歌劇比賽，并在音樂教室排練."聽完廣播，我嘆了口氣，“又要排練了。”我是被老師選進(jìn)學(xué)校歐劇團(tuán)的，每天下午都要排練，早點(diǎn)結(jié)束就不用排練了。所以，我每天都在期待比賽。
一開始，我們很放松。可以邊吹空調(diào)邊排練。感覺在歐戲班多爽啊！排練到4:30左右。但是隨著比賽時間越來越近，排練時間越來越多，壓力越來越大。回到家，吃完飯就去上興趣班，八九點(diǎn)寫作業(yè)。這讓我更累，學(xué)習(xí)成績下降。“游戲什么時候玩？”我總是在心里問自己。
日子一天天過去，比賽的日子終于來了。“解放了！”賽后，我歡呼起來。
周一回到學(xué)校，發(fā)現(xiàn)要陪舞蹈隊(duì)參加舞蹈比賽。“老師簡直要瘋了！”我哭了，似乎只有和舞蹈隊(duì)比賽后，我們才能真正解放。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十七
我，終于在20xx年農(nóng)村組獨(dú)舞比賽中取得了第一名。
我跳的時候，我們學(xué)校的校長以及學(xué)校的'一部分老師，還有在新區(qū)學(xué)舞蹈的時候認(rèn)識的兩個小伙伴和茉茉老師都來為我加油，我的爸爸還來到后臺叫我要注意到哪里跳，手要有力度等等。說完了又急匆匆地跑到下面為我鼓掌，他還叫調(diào)音師把音量開到最大——總而言之，他能夠做的都做了。如果你在后面跟蹤他，還會以為他得了神經(jīng)病呢！
教我們學(xué)舞蹈的老師也不例外，她跳舞前就給了我一顆紫葡萄，說：“你跳的時候就要像這顆葡萄一樣，要笑得得非常甜。”我點(diǎn)點(diǎn)頭。茉茉老師一遇見我好動作做得成功就用力為我鼓掌，校長、老師、還有那兩個小朋友也在用力鼓掌，聽說她們有些人把手掌都拍紅了呢！
我在舞臺上表現(xiàn)得很出色，就是眼神不夠好，但是我仍然得了第一名。我雖然得了第一名，但是我要把眼神練得非常好，爭取以后取得更好的成績。
這一次比賽真是令人難忘啊！
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十八
活動時間：待定。
活動地點(diǎn)：大學(xué)生活動中心多功能廳。
活動流程：
一、前期宣傳。
1)組織報(bào)名。
2)廣播。
3)海報(bào)。
4)橫幅。
5)展臺（組織最佳人氣獎投票團(tuán)）。
二、初賽海選。
把不同類型的舞蹈進(jìn)行分組選拔，選出形式多樣化的舞蹈進(jìn)入決賽。
參賽條件：具備一定的舞蹈基礎(chǔ)及舞臺應(yīng)變能力。
參賽方式：在各學(xué)部文藝部長處報(bào)名。
初賽時間：待定。
三、復(fù)賽選拔。
1)個人自選舞蹈展示（5分鐘內(nèi)）。
2)預(yù)備若干舞曲，選手現(xiàn)場抽簽根據(jù)音樂臨場自由發(fā)揮。
3)評委提問。
復(fù)賽時間：待定。
四、人氣投票團(tuán)評委征集（選出最佳人氣獎）。
五、決賽。
4)問答。
評委老師：待定。
嘉賓邀請：待定。
決賽時間：待定。
決賽流程：
1)開場：集體舞。
2)參賽表演：4個人/團(tuán)體舞蹈一組。
3)現(xiàn)場拉票：每一個人/團(tuán)體舞蹈表演前，插入dv短片(走入生活,父母,老師,朋友)。
4)情景劇場：合作完成，舞蹈表演或短劇歌舞。
5)評委亮分。
6)終極pk：評委給出分?jǐn)?shù)最高的前5名參賽個人/團(tuán)體代表,根據(jù)現(xiàn)場所給音樂進(jìn)行現(xiàn)場舞蹈動作展示由人氣投票團(tuán)給予相應(yīng)投票加分。附加問答。
7)領(lǐng)導(dǎo)講話。
8)頒獎：頒發(fā)冠亞季軍,最佳人氣，最佳風(fēng)采，最佳組織及優(yōu)秀獎。
9)謝幕：12組個人/團(tuán)體選手。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
宣傳：橫幅、海報(bào)、展臺、攝影、廣播等（合計(jì)200元）。
舞臺：背景幕布?xì)馇颉⒉始垺⑴_簽、禮炮、燈光、泡泡機(jī)、噴霧（合計(jì)500）。
嘉賓用水請?zhí)?00元。
獎品：待定。
總計(jì)：1200元左右。
舞蹈比賽心得（通用19篇）篇十九
這是個陽光毒辣的中午，我在舞蹈培訓(xùn)中心化完妝，就匆匆忙忙地趕到萬商售樓處。穿上服裝，大家都像一只只栩栩如生的小兔子，真可愛！
鄭老師叫我們列隊(duì)等待，忽然，主持人喊到：“有請蒲公英舞蹈中心”的“吐氣揚(yáng)眉”上場。那時候，我覺得心都提到嗓子眼了，但還是無奈地上場了。
剛開始，我們擺著各種美麗的`姿態(tài)，配著童真的音樂，簡直是一種享受。突然大灰狼出現(xiàn)了，小兔子們逃向兔窩，兔媽媽則奮不顧身去與大灰狼戰(zhàn)斗，兔媽媽一不留神，被大灰狼捉住了。小白兔往大灰狼腿上使勁咬下一塊肉，大灰狼扔下兔媽媽，捉來小白兔，小白兔便向大灰狼討好，兔媽媽拿蘿卜來砸，狠狠地扔向大灰狼，周圍便發(fā)出快樂的掌聲。
于是，節(jié)目在小兔子們的歡聲笑語中結(jié)束......
比賽結(jié)束之后，大家個個汗流夾背，像剛撈上來的“水人”。當(dāng)宣布進(jìn)入復(fù)賽時，大家歡呼雀躍。俗話說：臺上一分鐘，臺下十年功。誰知道完美落幕的背后，我們付出了多少汗水！