優秀作文不僅要有新穎的觀點和獨特的見解，還需要展現出作者的思考和思維方式。閱讀這些優秀作文，可以感受到作者的情感和思想，引發自己對某個話題的思考。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇一
中秋過后是國慶，三天假后，接下來很快就是七天假，說起來很美好，其實還是一個字——忙。
因為調休，這周的周末就只有一天，周五放學回家，周六就得返校，趕著上國慶放假沖掉的課。慶幸的是，這周的周末作業就只有一篇周記，也不知道其他各科老師是不是忘記了，還是故意選擇讓我們放松一下。
怎么可能放松呢?一回到家里，我便開始洗澡，接著吃飯、穿鞋，一氣呵成背上書包。什么?你問我為什么這么急?這是要去哪里?實不相瞞，去課外輔導機構補課。
自從“雙減”政策一下來，課外輔導機構只能在周一到周五上課，周六上課就違規了。乍一聽上去，這政策還真不錯，但你可知道，我是全宿生啊，明年就要中考。周一到周四都住在學校，沒辦法，只好周五一放學就跑出去補課。
我上初三，正好碰上雙減，“減”的真不是時候啊。
7月24日，中共中央辦公廳，國務院辦公廳發布了“雙減”政策。所謂“雙減”就是一減學生的作業，二減教培行業。
首先，“雙減”政策出生的原因與諸多因素有關。
其一，中國的教培行業過度“超跑”于學校內容，導致課堂上認真聽講的學生人數大幅減少。“讓孩子贏在起跑線”的觀點已經泛濫，那些沒有上過補習班的學生，成績普遍靠后，導致了教育的不公平性。同時補習班加重了學生的課業負擔，甚至才六年級的學生，其桌上的書也堆得像小山那么高，這嚴重危害了學生的身心健康。
其二，中國人口老齡化加劇，從而導致勞動力短缺。而如今的年輕人不愿從事體力勞動，如果讓此現象繼續發酵，土地將無人耕種，高樓將無人建造，百姓的衣食住行必將得不到根本保障，國之根基必將被動搖。所以“雙減”減的也是夢想成為白領的人，加的是藍領行業的人，這也是一項促進國家基礎產業得到穩定與發展的國策。
“雙減”政策一落地，在社會上也引起了軒然大波，可謂是”幾家歡喜幾家愁”。
“喜”的是一些沒有上過補習班的成績較差的學生，因為他們有了更為公正的教育環境。但有點仍需注意，“雙減”政策不能杜絕補習班，在周一至周五的工作日晚上學生仍然可以進行補習，甚至有家長會請家教來“一對一”輔導自己的孩子。總而言之，“雙減”只是保證了相對公平的教育環境，而不是絕對的。
“愁”的有兩類家庭。一類是補習班從小補到大，從來都是被老師“牽著鼻子走”，導致了缺乏自律與自主學習能力的學生家庭。他們一旦減去補習班，學生成績必然會一落千丈。第二類家庭則是家長的文化水平不高者，他們難以輔導孩子的作業，而學生本身的獨立學習能力若不高，必然會導致作業錯誤率高，成績下滑。
第一，篩選一些有自律性，自主學習能力、創造力強的學生進入大學深造，進而成長為真正優秀的研究型專業人才。
第二，減輕學生作業負擔，使學生不再成為“書呆子”，而是全方面發展，注重素質教育，從而提高學生總體素質水平。
第三，保證教育的公平性，全面提高學校的教學質量。
時至今日，網上仍有不少對“雙減”政策存在質疑，很多網友認為“雙減”沒有減到實處，中考與高考這兩大關門仍沒有減，所以家長的焦慮仍是存在的。這次“雙減”也給我們中學生敲響了警鐘。首先是要注重課堂、專心于課堂聽講、專注于課堂活動。其次是我們要培養自己的自主學習能力、增強自律性。最后是提升自己的體、美、勞等素質能力。
“雙減”政策已是弦上發出的箭，必將成為國之大計，也是國家在教育事業上跨出的一大步。
7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，標志雙減政策正式落地。對此，我持中立態度。
“雙減”無非是減輕學校作業，整頓校外培訓班。減一個，自是皆大歡喜，但兩個同時減，便有過猶不及的意味。舉眾皆知學生們在接受了老師在學校課堂上傳授的知識，是必須要有一定量的習題助以鞏固深化所學。“學而時習之”，就算是下載到了電腦里的軟件，也得用啊!現在作業少之又少，大多數學生在學習上所用時間比例驟降，成績是緊隨其跌。
同時，部分網民也擔憂校外培訓市場縮小會對教育公平產生影響。這也不是杞人憂天，比如說，培訓班名額只有一個了，我家出3000元你家出800元，誰能上?答案顯而易見。所以說“雙減”或許會很大地降低中國群眾的普遍受教育的程度以及文化人的比例。
但是對于國家來說，“雙減”是大有裨益的。現在國家人口基數近占世界1/5，資源供給嚴重不足，于是“計劃生育”成為基本國策，但福禍同行，我國老齡化問題顯著，禍不單行，勞動力短缺的問題便隨之而來，特別是藍領的缺失，使社會生產勞動力面出現裂縫，亟需彌補。而目前已長成的九零后們從小就被以長大“當白領”的.思想所左右，自然不樂意頂著烈日當藍領了!現而今，在“雙減”這個大哥的號動下，高中錄取率降為50%，并且取消高中生重讀機會。這表明現在的大學選拔出來的都是自律性強的高端技術人才，是鎮國之棟梁!而篩掉的則是一批對社會生產貢獻不大卻坐在空調房中的“白領”。
“雙減”還能讓教育“返璞歸真”，從根本上解決教育短視化、功利化等問題，促進學校提高課堂教學質量。
在“雙減”的大背景之下，中學生們需要保持頭腦清醒，它不是給大家盡情玩樂的保護傘，而是一根抽打我們高度自律，更高效聽課、完成作業的策鞭。課堂認真聽講，課后高度自律，成為影響我們今后人生方向的重要標碼，所以無論何時中學生都應做好自己，“雙減”的長鳴鐘振聾發聵，同學們，應該努力、自律起來了!
20__年7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔的意見》，標志著“雙減”政策正式進入落地實施階段。“雙減”主要減輕學生兩方面的負擔：一是在校作業負擔，二是校外培訓負擔。此政策的實施，給學生、家長、學校三方面帶來了不小的影響。
一為學生方面。學生本可以在校外培訓機構上課，又有老師布置的各科作業，如今“雙減”政策的實施使學生“課”無法上，作業無需寫，讓學生們減輕了不小的壓力。但這也容易讓學生產生消極懈怠的心理，讓一些本就成績不好、學習態度不積極的學生有了“偷懶”的機會，成績不錯的同學也可能因作業任務減少而將空閑的時間交給游戲。這并不利于學生們的身心健康發展。當然，自律的學生另當別論，反而可能會因“雙減”政策的實施更加自律學習，此須視特殊情況而定。
二是家長方面。“雙減”政策給家長們帶來了不小的影響。消極懈怠的同學成績下滑，自律好學的同學成績上升，兩者差距會隨著時間的增長變得越來越明顯，便會出現嚴重的兩極分化，家長們自然也將越來越焦慮。沒有了學校的作業負擔和校外的培訓負擔，家長們為了不讓自家孩子落后于他人，會給學生制造家庭中的學習負擔，比如在家中“一對一”聘請老師為孩子補課、刷題、批改作業，如此“雙減”政策的實施不但不能減輕某些學生的學習負擔，反而增加其負擔，也給家長們增添了經濟負擔。只要“千軍萬馬過獨木橋”的高考政策不改變，“不讓孩子輸在起跑線上”這一觀念就不會自行消失。
三則學校方面。“雙減”政策的實施雖然限制了學生在校外培訓，能將學習重心放在學校里，但同樣也限制了學校老師布置的作業量，使老師不能更全面地了解學生的學習情況，也會導致學校整體教學水平下降，升學率也隨之降低。這樣也會讓老師們陷入焦慮之中，每天更加操心學生的學習狀況。但另一方面也確實減輕了老師的負擔，可以少批改作業，有了更多的私人空間，讓老師可以將生活融入工作之中。
“雙減”政策給三方帶來了不小的影響，而國家實施的終極目的是從根本上解決短視化、功利化等問題，全面提高學校教學質量，減輕學生負擔及實施教育均衡公平發展。但以目前情況來看，“雙減”政策并沒有達到理想的目的，反而打破了以前較為平衡的教育狀態，讓學生學習方面階級分化嚴重，不利于國家培養人才，校外培訓機構市場的萎縮也可能會對教育公平產生影響。
“雙減”政策需要經得起時間的考驗才能夠真正地在中國實施，其效果讓我們拭目以待。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇二
中秋過后是國慶，三天假后，接下來很快就是七天假，說起來很美好，其實還是一個字——忙。
因為調休，這周的周末就只有一天，周五放學回家，周六就得返校，趕著上國慶放假沖掉的課。慶幸的是，這周的周末作業就只有一篇周記，也不知道其他各科老師是不是忘記了，還是故意選擇讓我們放松一下。
怎么可能放松呢?一回到家里，我便開始洗澡，接著吃飯、穿鞋，一氣呵成背上書包。什么?你問我為什么這么急?這是要去哪里?實不相瞞，去課外輔導機構補課。
自從“雙減”政策一下來，課外輔導機構只能在周一到周五上課，周六上課就違規了。乍一聽上去，這政策還真不錯，但你可知道，我是全宿生啊，明年就要中考。周一到周四都住在學校，沒辦法，只好周五一放學就跑出去補課。
我上初三，正好碰上雙減，“減”的真不是時候啊。
7月24日，中共中央辦公廳，國務院辦公廳發布了“雙減”政策。所謂“雙減”就是一減學生的作業，二減教培行業。
首先，“雙減”政策出生的原因與諸多因素有關。
其一，中國的教培行業過度“超跑”于學校內容，導致課堂上認真聽講的學生人數大幅減少。“讓孩子贏在起跑線”的觀點已經泛濫，那些沒有上過補習班的學生，成績普遍靠后，導致了教育的不公平性。同時補習班加重了學生的課業負擔，甚至才六年級的學生，其桌上的書也堆得像小山那么高，這嚴重危害了學生的身心健康。
其二，中國人口老齡化加劇，從而導致勞動力短缺。而如今的年輕人不愿從事體力勞動，如果讓此現象繼續發酵，土地將無人耕種，高樓將無人建造，百姓的衣食住行必將得不到根本保障，國之根基必將被動搖。所以“雙減”減的也是夢想成為白領的人，加的是藍領行業的人，這也是一項促進國家基礎產業得到穩定與發展的國策。
“雙減”政策一落地，在社會上也引起了軒然大波，可謂是”幾家歡喜幾家愁”。
“喜”的是一些沒有上過補習班的成績較差的學生，因為他們有了更為公正的教育環境。但有點仍需注意，“雙減”政策不能杜絕補習班，在周一至周五的工作日晚上學生仍然可以進行補習，甚至有家長會請家教來“一對一”輔導自己的孩子。總而言之，“雙減”只是保證了相對公平的教育環境，而不是絕對的。
“愁”的有兩類家庭。一類是補習班從小補到大，從來都是被老師“牽著鼻子走”，導致了缺乏自律與自主學習能力的學生家庭。他們一旦減去補習班，學生成績必然會一落千丈。第二類家庭則是家長的文化水平不高者，他們難以輔導孩子的作業，而學生本身的獨立學習能力若不高，必然會導致作業錯誤率高，成績下滑。
第一，篩選一些有自律性，自主學習能力、創造力強的學生進入大學深造，進而成長為真正優秀的研究型專業人才。
第二，減輕學生作業負擔，使學生不再成為“書呆子”，而是全方面發展，注重素質教育，從而提高學生總體素質水平。
第三，保證教育的公平性，全面提高學校的教學質量。
時至今日，網上仍有不少對“雙減”政策存在質疑，很多網友認為“雙減”沒有減到實處，中考與高考這兩大關門仍沒有減，所以家長的焦慮仍是存在的。這次“雙減”也給我們中學生敲響了警鐘。首先是要注重課堂、專心于課堂聽講、專注于課堂活動。其次是我們要培養自己的自主學習能力、增強自律性。最后是提升自己的體、美、勞等素質能力。
“雙減”政策已是弦上發出的箭，必將成為國之大計，也是國家在教育事業上跨出的一大步。
7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，標志雙減政策正式落地。對此，我持中立態度。
“雙減”無非是減輕學校作業，整頓校外培訓班。減一個，自是皆大歡喜，但兩個同時減，便有過猶不及的意味。舉眾皆知學生們在接受了老師在學校課堂上傳授的知識，是必須要有一定量的習題助以鞏固深化所學。“學而時習之”，就算是下載到了電腦里的軟件，也得用啊!現在作業少之又少，大多數學生在學習上所用時間比例驟降，成績是緊隨其跌。
同時，部分網民也擔憂校外培訓市場縮小會對教育公平產生影響。這也不是杞人憂天，比如說，培訓班名額只有一個了，我家出3000元你家出800元，誰能上?答案顯而易見。所以說“雙減”或許會很大地降低中國群眾的普遍受教育的程度以及文化人的比例。
但是對于國家來說，“雙減”是大有裨益的。現在國家人口基數近占世界1/5，資源供給嚴重不足，于是“計劃生育”成為基本國策，但福禍同行，我國老齡化問題顯著，禍不單行，勞動力短缺的問題便隨之而來，特別是藍領的缺失，使社會生產勞動力面出現裂縫，亟需彌補。而目前已長成的九零后們從小就被以長大“當白領”的.思想所左右，自然不樂意頂著烈日當藍領了!現而今，在“雙減”這個大哥的號動下，高中錄取率降為50%，并且取消高中生重讀機會。這表明現在的大學選拔出來的都是自律性強的高端技術人才，是鎮國之棟梁!而篩掉的則是一批對社會生產貢獻不大卻坐在空調房中的“白領”。
“雙減”還能讓教育“返璞歸真”，從根本上解決教育短視化、功利化等問題，促進學校提高課堂教學質量。
在“雙減”的大背景之下，中學生們需要保持頭腦清醒，它不是給大家盡情玩樂的保護傘，而是一根抽打我們高度自律，更高效聽課、完成作業的策鞭。課堂認真聽講，課后高度自律，成為影響我們今后人生方向的重要標碼，所以無論何時中學生都應做好自己，“雙減”的長鳴鐘振聾發聵，同學們，應該努力、自律起來了!
20__年7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔的意見》，標志著“雙減”政策正式進入落地實施階段。“雙減”主要減輕學生兩方面的負擔：一是在校作業負擔，二是校外培訓負擔。此政策的實施，給學生、家長、學校三方面帶來了不小的影響。
一為學生方面。學生本可以在校外培訓機構上課，又有老師布置的各科作業，如今“雙減”政策的實施使學生“課”無法上，作業無需寫，讓學生們減輕了不小的壓力。但這也容易讓學生產生消極懈怠的心理，讓一些本就成績不好、學習態度不積極的學生有了“偷懶”的機會，成績不錯的同學也可能因作業任務減少而將空閑的時間交給游戲。這并不利于學生們的身心健康發展。當然，自律的學生另當別論，反而可能會因“雙減”政策的實施更加自律學習，此須視特殊情況而定。
二是家長方面。“雙減”政策給家長們帶來了不小的影響。消極懈怠的同學成績下滑，自律好學的同學成績上升，兩者差距會隨著時間的增長變得越來越明顯，便會出現嚴重的兩極分化，家長們自然也將越來越焦慮。沒有了學校的作業負擔和校外的培訓負擔，家長們為了不讓自家孩子落后于他人，會給學生制造家庭中的學習負擔，比如在家中“一對一”聘請老師為孩子補課、刷題、批改作業，如此“雙減”政策的實施不但不能減輕某些學生的學習負擔，反而增加其負擔，也給家長們增添了經濟負擔。只要“千軍萬馬過獨木橋”的高考政策不改變，“不讓孩子輸在起跑線上”這一觀念就不會自行消失。
三則學校方面。“雙減”政策的實施雖然限制了學生在校外培訓，能將學習重心放在學校里，但同樣也限制了學校老師布置的作業量，使老師不能更全面地了解學生的學習情況，也會導致學校整體教學水平下降，升學率也隨之降低。這樣也會讓老師們陷入焦慮之中，每天更加操心學生的學習狀況。但另一方面也確實減輕了老師的負擔，可以少批改作業，有了更多的私人空間，讓老師可以將生活融入工作之中。
“雙減”政策給三方帶來了不小的影響，而國家實施的終極目的是從根本上解決短視化、功利化等問題，全面提高學校教學質量，減輕學生負擔及實施教育均衡公平發展。但以目前情況來看，“雙減”政策并沒有達到理想的目的，反而打破了以前較為平衡的教育狀態，讓學生學習方面階級分化嚴重，不利于國家培養人才，校外培訓機構市場的萎縮也可能會對教育公平產生影響。
“雙減”政策需要經得起時間的考驗才能夠真正地在中國實施，其效果讓我們拭目以待。
今年，教育部發布紅頭文件，全面實行“雙減”政策，中小學生周六周日是法定休息時間，不得被學校和輔導機構占用補課。
其實，這個政策有好有壞。
好處就是，對于學生來說有了更多的課余時間，不用被補課所煩惱。可以自己安排自己的學習活動，可以利用這些時間放松心情，鍛煉身體。
壞處就是，有些基礎薄弱的學生，想利用這些時間去找課外老師輔導。不想掉隊，理想的話，還可以實現彎道超車，這也是一件好事呀。但現在有了政策，很多補習班都不敢在周末上課了，只能在周一至周五晚上給那些走讀生補課，住宿生就沒有這個待遇了。
周一到周五，本來學習就緊張，就繁忙，還要到外面補課，這和“減負”也是矛盾的呀。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇三
“雙減”到底是什么呢?“雙減”指的是全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔，當這一政策出現的時候，我的課外輔導課發生了翻天覆地的變化。所有的學科輔導課進行了精減，并且從周末調整到周中。這些變化使我必須加快做作業的速度，盡量使作業不帶回家，同時，也讓我的周末有了休息和娛樂的時間。
總體來說，雙減政策有以下幾個優點：
首先，我有了更多的空間時間，在周末可以不在家里上網課，而是和家人一起出去玩。我還是更多的時間來閱讀課外書，開闊視野，開拓自己的興趣愛好。
其次，在晚上上課和周末出去玩的雙重刺激下，我做作業的效率得到了前所未有的提升。如今，我能更快更好地完成任務。
最后，因為課程的精減，也極大地減輕了媽媽的經濟負擔，因為課程的減少，退了3門課。
雖然雙減政策有許多優點，可是世上并沒有十全十美的事物，它也有缺點：
第一點，雙減容易讓人覺得不用努力了，但實際上，學校雖然給我們減了壓，可是中考、高考的壓力依然存在。實現考上大學的夢想，使我們不能松懈，天上不會掉餡餅，我們要給自己一些前進的動力。
第二點，周中的壓力會過于大，怎樣合理地安排時間，也成為了我的一大難題。
綜上所述，雙減政策利大于弊，只有我們能正確面對減負后的學習生活，就能成為一個全面發展的小學生。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”如這句古話所說，學習一定是辛苦的，雙減政策只是讓我減少學業負擔。如果你想要在廣博的書山、學海中汲取更多更廣的知識，“勤奮”和“刻苦”是必不可少的。而如果做到了這些，雙減政策的弊也就不明顯了。
剛聽到“雙減”這條消息后，肯定是高興的。因為作業在學校就可以全部做完，回家就可以有更多的娛樂時間。雙休日也不用上課外補習班。我也終于有周末了，而不是天天在上課。
但是雖然作業量減少了，課程的難度并不會變簡單。我們終有一天還是要參加中考的。所以我們要做到減量不減質，每份作業還是要認真完成。校內學習的質量更為重要。
再來說說我對課外補習課時間移動的看法。相信國家也一定是為了讓我們有更多的休息時間才這么安排的。可是我不明白，既然“雙減”了，為什么不一刀切，雙休日不能上，但平日卻還可以。現在開學了，回家已經很累，課都調整到平日，立刻再上的話，聽課的效率肯定會變低。而且學校里有很多興趣班，時間也容易沖突。
今天課上，賈老師也問了我們：你們對于“雙減”的看法是怎樣的呢?感覺變化大嗎?部分同學認為無所謂。因為該上的課還是得上。我認為對我還是有變化的，因為以前周末都很忙，現在突然空下來，我會有點不適應。還有我也很擔心，很多課改成線上了，我的近視度數會不會加深。
作為學生，我希望“雙減”政策能夠有效的執行。真真做到作業學校完成。小學生不要再額外補習語數外。讓我們有更多的時間去學習我們感興趣的課程，有個愉快美好的童年。
以上就是我對“雙減”政策的看法。
“雙減”對我們的學習生活有沒有很大的影響呢?那是當然有的。以前的周末我每天都疲于奔命在各個補習班中，現在因為政策的原因，課外機構都把周末的補習班換到了周中，我放了學回到家里吃完晚飯就能輕輕松松去補習班了，使我的平日課余生活更加豐富。同時，“雙減“政策把周末原先要去參加補習班的時間給空出來，我周末就能做自己喜歡的事情了。
再有，”雙減“政策對于老師也有了更高的要求，需要學生把作業都在學校里面去完成，老師批改完之后如果有什么不清楚的地方再給同學講解，這樣回家后爸爸媽媽也不用擔心我學校的作業完成情況了，記得以前幫我批改作業是媽媽最最頭疼的事情了。
在細則出來后，我才知道，原來學校的作業會做相應的減少，而且還是在學校里面去完成，這樣我的速度和準確率都會有很大的提升，不懂可以當場向老師和同學請教，真是一個很好的方法。爸爸媽媽擔心“雙減”出來后，孩子參加補課的時間會減少，提升拓展題的機會也會隨著減少。那以后遇到那些拓展的題目不會做怎么辦?后來才知道，原來以后考試的難題占比也會逐漸減少，國家需要我們學生能熟練的掌握基礎知識，今后的考試中減少難題的數量。那對我們來說就輕松了，我只要把課本里面的知識吃透，把各種變化題型做仔細、做熟練，就會很容易的提高學習成績。
同時，取消了那些所謂的尖子班、提高班，那么爸爸媽媽們的經濟負擔也會降低。他們周末只要把我送到我喜歡的課外培訓后，不用再盯我學習，他們也能擠出一定的時間去做他們想做的事情了。
對于新的政策出臺，有些人會迷茫、有些人會疑惑，還有些人會順應變化去適應變化，努力把自己做的更強更好。趁著這次“雙減”政策的出臺，我的目標是努力完成學校的學習任務，把課本里面的內容學仔細、學扎實，同時豐富自己的課外生活，多學習一些技能，少刷一些拓展題，長大后做一個對社會有用的全面發展的新青年。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇四
上午連續上了三節課，我的神經高度緊張，每到這時，我都利用僅有的15分鐘課間小憩一會兒。
休養生息。
剛下課，一股疲倦的感覺就環繞著我，我原本挺直腰板兒變成了一個半圓，肩膀處酸得不行，雙臂僵硬，肘部連彎曲都隱隱作痛，活像一個得了風濕骨痛的老年人。手腕處的血管根根分明，上面的筋高高凸起，握筆的三根手指中大拇指中間凹陷，手指肚慘白，食指因為沒有血液流過而發麻，中指的側面硌得發紅。我連抬手的力氣都沒有了。于是我雙臂平攤在課桌上，頭側枕著左臂，準備休息一下。
莊周夢蝶。
在疲勞時，休息是的良藥。我屏蔽了教室內外的喧囂，將雙眼緩緩閉上。一片漆黑后，我的世界又明亮起來，滿目的綠色，勃勃的生機。這是古森林里才會有的輕松愜意。滿眼的蔥綠，空氣中浮動著點點綠芒。它們像星星一樣襯托得世界很寂靜。一陣微風吹來一聲蟬鳴，一次振翅高飛驚落一片樹葉，一汪清潭引來一群鳥獸……眼前無限的美好使我忍不住舔舔嘴唇，嘴輕哼了兩下。等我再睜眼去觀望時，鈴響了，上課了。
韜光養晦。
燃燒人生并不是一味地透支，即使是再強壯的身體也有疲勞的時候，勞逸結合是一種生存的策略。人生就像一張弓上的弦，一直繃著是會斷的，張弛有度方能收放自如。
美在課余!
減了，“雙減”政策下來了，我的噩夢也來了。
想當年，我可是教育界的一方豪強，手底下數十個金牌教師，從我這個教育機構走出的學生數不勝數，個個都是一頂一的好學生。
那時候，哪個家長不想把孩子送到我的機構里面?哪個家長見了我不得恭恭敬敬的?哪個家長不得想方設法把我約出來吃頓飯，好讓自己家孩子能進我的機構?那時候，我走一走，家長們就得顫三顫，生怕讓我覺得服務不到位，耽誤了自己家孩子。唉，時過境遷哪，“雙減”這一殺招，直接將我壓得再也起不得身。學生們不來培訓了，家長們自然也不送錢了。我呢，工資也發不起了，所以講師們都走了，這機構也倒閉了，剩下我一個人守著這個孤零零的門面。
減了，雙減政策下來了，我孩子的功課可怎么辦呢?
七月份時，國家發布了新的教育政策，這下好了，校外的所有培訓機構都停了。僅僅幾天，我們家小寶就不能繼續補課了。又剛好是暑假，本來能早起上課的她，現在一覺睡到八九點，怎么喊都喊不醒。不僅如此，這課上到一半說不教就不教了，這叫什么事兒呢!
看著小寶剛激發起來的學習動力就這么一點一點消亡了，做母親的心里真是一點都不好受。我只好調動了我的人際關系，去尋找有沒有專門的老師或者還在營業的培訓機構。qq、微信、電話真是一刻不停，一天問上好幾遍。可要么培訓機構比較小，要么輔導老師經驗不豐富，而且交的錢還多。要是請私人家教，一天就好幾千，這可把我給愁壞了。
某個星期天回娘家時，跟孩子外婆說了這件事兒，她把我給批了一頓：“孩子都初三了，怎么還給她補課呢?考高中是自己的事兒，你幫她到現在就不錯了，接下來就看她自己了，偶爾督促一下就可以了。”聽了這番話，我又好好想了想，哎，可不是嘛，孩子都不急，我一個做母親的干著急干嘛呢?學習還是得靠她自己。
后來補習班我也就放棄了尋找，而是找她好好談了談。孩子也懂事兒，挺理解我，自己開始用功起來。多虧了這“雙減”政策，讓我意識到了這一點，不然盡操心了。
減了，延時服務后，乖孫女現在都不回來了!
這之前吧，晚上做作業做到老晚，有時候12點都不一定能熄燈睡覺，我是心疼的呦。現在好了，住學校了，晚上不回來了，人都見不到了。是沒有人晚上開燈惹得我睡不著覺了，可我這心里總覺得空落落的，也說不出來為什么，就是感覺空空的。
每個禮拜回家，問她作業多不多，她總說作業少了很多。我就不相信，這作業少了，怎么還住校了?她說什么“雙減”文件，我也聽不懂，就去問了我們家樓下的老師。他說，就是作業減少了，補課也不允許了。他還說，之前還幫學生補課來著，現在根本不可能了。
我這么一想，看來孫女任務減輕了不少呀，住學校就住學校吧，只要她能輕松點兒，我就開心了。我怎么樣不重要，只是周一到周四見不到她，怪想她的。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇五
最近國家開始實施“雙減”政策，可是它真的有效嗎？“雙減”之后，學校將我們課后管理的時間延遲至五點十五，雖然只比之前晚了35分鐘，但仍有一些同學表示反對：“放學我還要上學習班，這一延遲我學習班就遲到了！”但大多數同學對此表示支持：“太棒了，在學校就寫完作業，回家可以隨心所欲了，豈不美哉！”可是當他們回到家時，等待著他們的也許是自己的家長購買的堆積如山的教輔與書籍。家長們都害怕自己的孩子在家閑著沒事干，只知道打打游戲、看看電視，怕學習會落后，被別人反超，于是一大堆的教輔與書籍成了填補孩子空余時間的“加餐”。
“雙減”，它到底有沒有用呢？現在大家都各執一詞，但我希望國家可以出臺其它政策來配合落地，真正為學生減負，為家長減負，達到真正“雙減”的目的。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇六
這學期國家發布了“雙減”政策，即有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔，讓我的生活發生了很大的改變。
開學到現在已經過了六周了。以前一放學我就被爺爺奶奶送到晚托班，每天的晚飯也都是他們打包過來給我吃的，直到八點左右作業全部完成我才回家。雙減后我參加了學校的晚托班，有老師陪著我們做作業，有時題不會的時候就可以請教老師，而且速度也大大提升，作業基本都在學校完成了。放學回到家，我可以和家人們開開心心地坐在一起吃飯。像螃蟹這樣的食物以前只能留在周末吃，因為吃起來太麻煩又浪費時間，而現在我可以悠閑地咬著我的美味蟹腿。
以前明明是周六周日，是給我們休息的，可是媽媽給我報了很多的興趣班，多的讓我頭疼。雙減后語文數學英語之類的培訓班都沒有了，讓我的肩膀上少了一大塊重磅的石頭。我也成功地獲取了半天自由時間，我可以做我自己喜歡的事或者讓爸爸媽媽陪我去動物園、游樂場、爬山、游泳等等。
我很喜歡雙減后的生活。飯后可以騎上我心愛的小單車，在小區里轉呀轉呀，吹吹晚風賞賞月光，別提有多悠哉了。寫完作業也不用被媽媽催著快點洗澡看書，我可以有時間玩會的我玩具再去洗澡看書。最重要的還是和爸爸媽媽相處的開心時間變多了，以前我們在一起的時間除了學習還是學習，還有做不完的作業山，爸爸媽媽的口頭禪都是作業做完了嗎?現在就不一樣了，雖然我們還是學習的時間最多，但我們有時間可以出去走走看看，媽媽也變成了溫柔的媽媽。我喜歡這樣的生活，希望能一直這樣下去!
今年暑假，國家出臺了“雙減”政策，家庭、教育界乃至整個社會反響都很大，“雙減”政策無疑是學生們的福音。
“雙減”政策是什么意思呢?義務教育的雙減是減輕學生的學習負擔，減輕學生的作業量，還有多點課余時間去發展學生的綜合素質。現在校外各類學科類培訓機構均占用了學生們法定的節假日、休息日以及寒暑假時間進行培訓補課，讓學生們根本沒有多余的時間去提升自身的綜合能力。在中小學階段，孩子的全面發展特別重要。不能把所有的精力都用在學科類的學習上，到了大學或者出到社會，工作中除了專業的知識，還需要其它很多能力，比如：當眾講話的能力、團隊協作的能力、與工作關系看似不大的技能和才藝，少了這些能力，就只能做一個完成基本工作的底層員工。
在實際生活中，“雙減”政策對我個人而言，其實沒什么影響，因為我到目前為止，沒有去報讀過校外培訓班。我會盡量利用課余時間做我自己喜歡的事情，而且學校的作業量并不多，完全不需要以減少作業量來達到“雙減”。只有做了適當的練習作業，才能知道自己對知識的掌握程度。
在社會上存在一些校外培訓機構，最初可能是以教育為本，而隨著時間演變，它們打著各種旗號、變著花樣去大量招生，慢慢變成了以營利為目的。因此，國家才及時出臺了“雙減”等一系列的政策來約束他們。
總之，作為義務階段的學生要明白，“雙減”這個政策絕對不是讓我們不寫作業、不學習、只顧玩樂，而是讓我們把握好在學校學習的每一分每一秒，好好學習，努力進取，在相同的時間內做更有意義、更有價值的事情。
“舞蹈是身體的詩歌”，我的愛好是舞。
舞蹈的開端是疼痛與汗水。
陽光和零散的鳥鳴透過百葉窗飄入了舞蹈教室，我就像那丑小鴨，羨慕地看著正翩翩起舞的她們。那年我剛開始學芭蕾舞，沒有一點基礎。她們趴在自己的墊子上，而我上下的牙齒相互擠壓著，雙手撐著地，汗水順著臉頰滾落，可怎樣都劈不下豎叉。她們收起了墊子，開始穿上足尖鞋輕盈地旋轉，而鞋中腳尖抵著的卻是硬邦邦的木板，真是“舉步維艱”。我扶著把桿，一步步地踏著地面，發出“篤篤篤”的響聲。幾個月后，我嘗試放下支撐的手臂，劈下豎叉;我慢慢松開倚靠的把桿，轉起一圈，欣喜若狂。
基礎與舞段，天差地別。舞蹈的過程，是反復與進步。
“一二三四……”老師的小木棍敲擊得清脆，幾個女生隨之起舞，結束。“會了嗎?你那個是錯的。”老師回頭，看著我。我抿著嘴唇，點點頭。“蹲、起、打開……”我在教室的角落念叨著，一遍遍練著動作。看著鏡子中的老師與自己的不同：腳再向前伸、手向上揚、頭向右偏……“咱們要排一個《天鵝湖》，大家都會有角色。”老師公布著，“努力練好每一個動作，源自于實力的自信能真正克服緊張。”我點點頭。我對著鏡子咧開嘴，上臺必備的微笑。踮起腳尖，身子向前探。“向前——對——推!”老師大聲喊著。
最后，是自信的熟練的動作。
黑下的燈光“啪”地打開，我挺直腰板，抬起頭，音樂響起。左腿踢起，向前輕跳，換腿，落地。上場一連串的跳的成功使我安心了不少。悠揚的樂曲環繞著。眼前仿佛不是觀眾，而是每天對著練習的鏡子，老師的提醒在每一個動作前在耳邊響起。馬上要到最難的部分了，我聚精會神，起跳，空中換腿，轉身，落地!我笑著，張開雙臂，左手一揚，微微抬頭，一步一步下臺。我退到幕后，吐出一口氣，露出笑容。“非常好!”老師拍拍我，少見的贊揚。
舞蹈讓我體驗的不僅是成功的喜悅，過程的磨練與堅持早已在一次次樂曲中成為習慣。
我的愛好可多了，有打乒乓球、畫國畫、下棋等等。然而，我最喜歡的要數踢足球了，你要問我為什么對踢足球產生興趣的?這還得從一年前說起。
記得我九歲那會兒，學校將舉行一年一度的足球班級聯賽。當時，我只是一名只能打半場的守門員。我上學時下樓去體育辦公室門外看到那張比賽順序表，我自己喃喃道：”四年級八班的對手……啊!四年級二班。”我驚呆了，二班有一名叫譚俊杰的人，可是學校出了名的”左腳開路先鋒”，據說，他的左腳可比我們右腳的腳力還大呢!我迅速地跑回班里，向班上的足球隊長舒彥霖報告了這個情況，他也驚呆了。我們班上的”和事佬”何沂檑說：”不管對方是幾班，只要我們全力以赴就行了!”我們都說：”好!”
到了賽場，我的心怦怦直跳，可是，我又冷靜地思考思考：”必須靜下來。”說時遲那時快，”開路先鋒”譚俊杰已經繞過了我們班的所有隊員，而我卻呆若木雞。在這千鈞一發的時刻，隊長舒彥霖像陣風似地跑了過來，以迅雷不及掩耳之勢”飛鏟”掉了”開路先鋒”的第一個大力射門。這時，我才緩過神來，隊長舒彥霖焦急地大聲對我吼道：”想什么呢?好好比賽!”我這才擺出了防守的姿勢，隨時準備好撲球………。
現在是0比1，當然這肯定是我們班進了一個球。這時，”開路先鋒”譚俊杰又一次來到了我前面，我迅速地撲了”開路先鋒”的第五個球。
比賽又進入了白熱化，現在已經是5比5了，我早己下了場，輪到何忻檑上場。隊長舒彥霖帶球沖鋒，如果這個球不進，我們將輸掉比賽。唉，結果令人失望，我們班輸了。賽后，馬老師叫我到辦公室，他拍著我的肩膀說：”戈翊陳，如果你加入校隊，你將成為我們的主力隊員哦!因為我發現，你是一個很有毅力，不怕吃苦的好小子。”我笑了，當然，也就是聽了馬老師的這番話，我愛上了足球。
世界上有很多人不能堅持做某件事，可是踢足球這件事我能堅持下來。我相信，將來，我一定會成為一名足球巨星。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇七
這學期國家發布了“雙減”政策，即有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔，讓我的生活發生了很大的改變。
開學到現在已經過了六周了。以前一放學我就被爺爺奶奶送到晚托班，每天的晚飯也都是他們打包過來給我吃的，直到八點左右作業全部完成我才回家。雙減后我參加了學校的晚托班，有老師陪著我們做作業，有時題不會的時候就可以請教老師，而且速度也大大提升，作業基本都在學校完成了。放學回到家，我可以和家人們開開心心地坐在一起吃飯。像螃蟹這樣的食物以前只能留在周末吃，因為吃起來太麻煩又浪費時間，而現在我可以悠閑地咬著我的美味蟹腿。
以前明明是周六周日，是給我們休息的，可是媽媽給我報了很多的興趣班，多的讓我頭疼。雙減后語文數學英語之類的培訓班都沒有了，讓我的肩膀上少了一大塊重磅的石頭。我也成功地獲取了半天自由時間，我可以做我自己喜歡的事或者讓爸爸媽媽陪我去動物園、游樂場、爬山、游泳等等。
我很喜歡雙減后的生活。飯后可以騎上我心愛的小單車，在小區里轉呀轉呀，吹吹晚風賞賞月光，別提有多悠哉了。寫完作業也不用被媽媽催著快點洗澡看書，我可以有時間玩會的我玩具再去洗澡看書。最重要的還是和爸爸媽媽相處的開心時間變多了，以前我們在一起的時間除了學習還是學習，還有做不完的作業山，爸爸媽媽的口頭禪都是作業做完了嗎?現在就不一樣了，雖然我們還是學習的時間最多，但我們有時間可以出去走走看看，媽媽也變成了溫柔的媽媽。我喜歡這樣的生活，希望能一直這樣下去!
今年暑假，國家出臺了“雙減”政策，家庭、教育界乃至整個社會反響都很大，“雙減”政策無疑是學生們的福音。
“雙減”政策是什么意思呢?義務教育的雙減是減輕學生的學習負擔，減輕學生的作業量，還有多點課余時間去發展學生的綜合素質。現在校外各類學科類培訓機構均占用了學生們法定的節假日、休息日以及寒暑假時間進行培訓補課，讓學生們根本沒有多余的時間去提升自身的綜合能力。在中小學階段，孩子的全面發展特別重要。不能把所有的精力都用在學科類的學習上，到了大學或者出到社會，工作中除了專業的知識，還需要其它很多能力，比如：當眾講話的能力、團隊協作的能力、與工作關系看似不大的技能和才藝，少了這些能力，就只能做一個完成基本工作的底層員工。
在實際生活中，“雙減”政策對我個人而言，其實沒什么影響，因為我到目前為止，沒有去報讀過校外培訓班。我會盡量利用課余時間做我自己喜歡的事情，而且學校的作業量并不多，完全不需要以減少作業量來達到“雙減”。只有做了適當的練習作業，才能知道自己對知識的掌握程度。
在社會上存在一些校外培訓機構，最初可能是以教育為本，而隨著時間演變，它們打著各種旗號、變著花樣去大量招生，慢慢變成了以營利為目的。因此，國家才及時出臺了“雙減”等一系列的政策來約束他們。
總之，作為義務階段的學生要明白，“雙減”這個政策絕對不是讓我們不寫作業、不學習、只顧玩樂，而是讓我們把握好在學校學習的每一分每一秒，好好學習，努力進取，在相同的時間內做更有意義、更有價值的事情。
“舞蹈是身體的詩歌”，我的愛好是舞。
舞蹈的開端是疼痛與汗水。
陽光和零散的鳥鳴透過百葉窗飄入了舞蹈教室，我就像那丑小鴨，羨慕地看著正翩翩起舞的她們。那年我剛開始學芭蕾舞，沒有一點基礎。她們趴在自己的墊子上，而我上下的牙齒相互擠壓著，雙手撐著地，汗水順著臉頰滾落，可怎樣都劈不下豎叉。她們收起了墊子，開始穿上足尖鞋輕盈地旋轉，而鞋中腳尖抵著的卻是硬邦邦的木板，真是“舉步維艱”。我扶著把桿，一步步地踏著地面，發出“篤篤篤”的響聲。幾個月后，我嘗試放下支撐的手臂，劈下豎叉;我慢慢松開倚靠的把桿，轉起一圈，欣喜若狂。
基礎與舞段，天差地別。舞蹈的過程，是反復與進步。
“一二三四……”老師的小木棍敲擊得清脆，幾個女生隨之起舞，結束。“會了嗎?你那個是錯的。”老師回頭，看著我。我抿著嘴唇，點點頭。“蹲、起、打開……”我在教室的角落念叨著，一遍遍練著動作。看著鏡子中的老師與自己的不同：腳再向前伸、手向上揚、頭向右偏……“咱們要排一個《天鵝湖》，大家都會有角色。”老師公布著，“努力練好每一個動作，源自于實力的自信能真正克服緊張。”我點點頭。我對著鏡子咧開嘴，上臺必備的微笑。踮起腳尖，身子向前探。“向前——對——推!”老師大聲喊著。
最后，是自信的熟練的動作。
黑下的燈光“啪”地打開，我挺直腰板，抬起頭，音樂響起。左腿踢起，向前輕跳，換腿，落地。上場一連串的跳的成功使我安心了不少。悠揚的樂曲環繞著。眼前仿佛不是觀眾，而是每天對著練習的鏡子，老師的提醒在每一個動作前在耳邊響起。馬上要到最難的部分了，我聚精會神，起跳，空中換腿，轉身，落地!我笑著，張開雙臂，左手一揚，微微抬頭，一步一步下臺。我退到幕后，吐出一口氣，露出笑容。“非常好!”老師拍拍我，少見的贊揚。
舞蹈讓我體驗的不僅是成功的喜悅，過程的磨練與堅持早已在一次次樂曲中成為習慣。
我的愛好可多了，有打乒乓球、畫國畫、下棋等等。然而，我最喜歡的要數踢足球了，你要問我為什么對踢足球產生興趣的?這還得從一年前說起。
記得我九歲那會兒，學校將舉行一年一度的足球班級聯賽。當時，我只是一名只能打半場的守門員。我上學時下樓去體育辦公室門外看到那張比賽順序表，我自己喃喃道：”四年級八班的對手……啊!四年級二班。”我驚呆了，二班有一名叫譚俊杰的人，可是學校出了名的”左腳開路先鋒”，據說，他的左腳可比我們右腳的腳力還大呢!我迅速地跑回班里，向班上的足球隊長舒彥霖報告了這個情況，他也驚呆了。我們班上的”和事佬”何沂檑說：”不管對方是幾班，只要我們全力以赴就行了!”我們都說：”好!”
到了賽場，我的心怦怦直跳，可是，我又冷靜地思考思考：”必須靜下來。”說時遲那時快，”開路先鋒”譚俊杰已經繞過了我們班的所有隊員，而我卻呆若木雞。在這千鈞一發的時刻，隊長舒彥霖像陣風似地跑了過來，以迅雷不及掩耳之勢”飛鏟”掉了”開路先鋒”的第一個大力射門。這時，我才緩過神來，隊長舒彥霖焦急地大聲對我吼道：”想什么呢?好好比賽!”我這才擺出了防守的姿勢，隨時準備好撲球………。
現在是0比1，當然這肯定是我們班進了一個球。這時，”開路先鋒”譚俊杰又一次來到了我前面，我迅速地撲了”開路先鋒”的第五個球。
比賽又進入了白熱化，現在已經是5比5了，我早己下了場，輪到何忻檑上場。隊長舒彥霖帶球沖鋒，如果這個球不進，我們將輸掉比賽。唉，結果令人失望，我們班輸了。賽后，馬老師叫我到辦公室，他拍著我的肩膀說：”戈翊陳，如果你加入校隊，你將成為我們的主力隊員哦!因為我發現，你是一個很有毅力，不怕吃苦的好小子。”我笑了，當然，也就是聽了馬老師的這番話，我愛上了足球。
世界上有很多人不能堅持做某件事，可是踢足球這件事我能堅持下來。我相信，將來，我一定會成為一名足球巨星。
每個人都有自己的興趣愛好，而我不例外。
我平時有許多愛好，下象棋、踢足球、看書，這些我都很喜歡，但我覺得自己做得最出色的就是踢足球。
我從7歲開始踢足球，9歲開始系統訓練。我認為自己之所以可以堅持到現在，最重要的一個原因就是興趣。興趣很重要，能給予你堅持下去的勇氣和動力。為了能在足球這個領域有所成就，我在足球訓練時十分認真，教練讓我做什么我就做什么，從不偷懶。訓練的時候，一個動作別人做5次我偏要做6次，一次訓練2個半小時，訓練結束后別人都回家了我偏要自己再練半個小時。
訓練通常都很苦，隊員們常常跑到大汗淋漓，球衣時長可以擰出水來。夏天的訓練是最苦的，火辣辣的太陽掛在頭頂，隊員們在球場上刻苦訓練，大家時常跑上十幾二十分鐘就累的要虛脫了似的。可是，越累越要堅持。只有堅持才能取得成功!
踢足球這項運動不僅讓我在課余時間身心得到了放松，而且對我的成長意義也是很大的。首先，在比賽競技中，輸贏都是最常見的，有輸就有贏，有贏就有輸，不管是贏了還是輸了都要放平心態坦然接受。當你第一次輸了比賽時，你的情緒波動可能會非常大，但當你第二次輸了時，你可能就不會那么傷心了，因為你已經有第一次輸的經驗了。就這樣以此類推，當你輸了幾十次甚至上百次時，你可能就會變得格外淡定、冷靜，因為此時你的心理承受能力和抗壓能力已經達到了一個新的境界。我自認為我的抗壓能力很強，其中有可能一個原因就是經常踢足球吧。其次，踢足球還教會了我要發奮圖強，用自己的實際行動去追趕比自己優秀的人。記得我剛開始踢球的時候，和俱樂部去外面打比賽，結果被對方打了個可憐的八比零。從這之后，我下定決心一定要打敗這支隊伍。于是，我刻苦訓練球技，不管訓練有多苦我都從不抱怨。經過兩個月的苦練，當我們隊與那支隊伍再次交手時，我們隊果然取得了勝利。這件事告訴我：只要你肯努力，吃苦，勝利終將屬于你!
雙減政策初三學生（通用18篇）篇八
作為當代大學生，我們身處著新時代的大變革中。近年來，我國政府積極推行了一系列擴大開放與深化改革的政策，其中以“雙減”政策為代表，即減負減壓政策。這一政策的實施在全國范圍內產生了極為重要的影響，尤其是對于大學生來說。在以往的教育體制中，學生承受了較大的學業壓力和生活壓力，而此次“雙減”政策的出臺則為我們緩解了一部分壓力，提供了更多的發展空間。在這個過程中，我有幸親身體驗了“雙減”政策的影響，獲得了一些寶貴的體會與心得。
第二段：減輕學業負擔。
作為學生，我們面對的壓力主要來自學業上。傳統的教育體系追求的是死記硬背和應試技巧，使得我們背負著沉重的課業包袱。但是，“雙減”政策的實施改變了這一現狀。政府出臺了一系列措施，減輕了學生的學業負擔。例如，取消了高中學業水平考試，取消了大學四六級考試的使用強制性，并提出要發揮選拔性考試的作用。這使得我們在學業上可以更加自主地發展自己的興趣，并有更多的時間去探索其他領域。在更加輕松的學習環境中，我們可以更加從容面對學習，培養更為全面的素養。
第三段：緩解生活壓力。
除了學業壓力，我們還需要面對生活上的壓力。過去的教育體系往往忽視了學生的生活需求，使得我們只關注學習而忽略了自身的身心健康。然而，現在的“雙減”政策對于這一問題有了明顯改善。政府提出要發展社會實踐、開展體育活動和提供心理輔導等一系列措施，以幫助我們緩解生活上的壓力。例如，學校組織各種形式的戶外活動和社會實踐，培養學生的團隊合作精神和社會責任感。此外，學校還配備了心理輔導師，為我們提供專業的心理咨詢服務。通過這些舉措，我們可以更好地適應生活的挑戰，保持良好的身心健康。
第四段：促進個性發展。
與以往強調一刀切的教育體制相比，“雙減”政策更加注重個性發展。政府提倡廣泛發展特長，鼓勵學生參與各種藝術、體育和社團活動。這樣的政策使得我們能夠在校園內追尋自己的興趣，并且有更多的機會發掘自己的潛力。例如，在大學期間，我加入了學校的文學社團，并參與了一些文學創作和展覽活動。通過這樣的經歷，我不僅培養了自己的寫作技巧，也結識了許多志同道合的朋友。這些經歷不僅開拓了我的視野，也使我更加了解自己，明確了自己的興趣與能力。
第五段：涵養人文精神。
最后，“雙減”政策也提供了更多的空間來培養人文精神。政府鼓勵開展社會實踐和志愿者活動，引導大學生走出象牙塔，了解社會，關心社會，為社會做出貢獻。例如，我參加了一個社會實踐團隊，前往農村地區進行支教和慰問。在與當地孩子們的相處過程中，我深刻感受到了他們對教育的渴望和對未來的希望。此外，學校還開設了人文社科課程，引導我們關注國家與社會發展的重大問題，提升我們的社會責任感。這些經歷和課程培養了我們的人文素養，使我們不僅具備了專業技能，也具備了對社會、對人類發展的綜合認識。
總結：
學生作為政策的直接受益者之一，在實際體驗中，我深刻感受到了“雙減”政策的積極影響。這些政策改變了傳統教育模式下的學習環境和壓力來源，使得我們能夠更好地發展自己、感受生活、理解社會。而隨著“雙減”政策的不斷完善和落地，我相信我們將會在以后的學習與發展中受益更多。希望我們這一代能夠珍惜這來之不易的機會，為自己的人生道路奮發向前。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇九
“雙減”政策落地后，同學們甭提多高興了！這不，開學后第一個雙休日，我不但不用穿梭于各種煩人的補習班，而且可以跟爺爺去釣魚。真是個快樂的雙休日，真正屬于我們孩子的雙休日！
天還沒有亮，我和爺爺就急急忙忙地帶著漁具，向河塘奔去。來到塘邊，我和爺爺做完一系列的準備工作：和魚餌，打窩子，裝魚線，魚釣，魚漂……忙了個不亦樂乎，原來釣魚也不是一件簡單的事情，里邊有著很深的學問。天氣陰陰的，正是釣魚的好天氣。塘岸邊樹上的小鳥兒嘰嘰喳喳地叫個不停，它們大概在說：“小朋友，今天一定能釣到一條大魚！”
我按照爺爺的指令，拋竿將魚線甩進河塘里，靜靜地觀察著平靜的水面上漂浮的魚漂，耐心地等待著魚兒上釣。過了一會，浮漂動了一下，我興奮地大叫起來：“我釣到魚了”可是，我把釣竿拉起來一看，大吃一驚，原來空空如也。爺爺說：“釣魚是有學問的，不能魚漂一動就提竿，看見魚漂頂上來或者沉入水中才能提竿。”
我并沒有在意爺爺的話，不過，第二次我是認真的。眼看著一條小魚朝這邊游過來，我又按捺不住心頭的喜悅，一下又提起了釣竿，可是又沒有成功。小魚咬釣時，我就沉不住氣了，沒有等小魚完全把釣子吞進去就把魚竿提了起來。這時爺爺又說：“釣魚不能急于求成，要耐心等待，要徒沉得住氣，魚兒總是先試探一下，并沒有真正上釣。”
第三次，我按照爺爺說的去做。我仔細看著水面，耐心地等待著。終于過了好久，一條魚游過來了，我沉住氣。有動靜了，浮漂在水面上的部分一下一下地動著。當浮漂被貪吃的魚往下一拖時，我猛地往上一拉，太沉了，魚雖然不大，但求生的欲望使它使出了吃奶的力氣，但它還是被我釣上來了。我得意洋洋地笑道：“誰叫你這么貪婪，這就是后果！”
那天，我和爺爺釣了許多魚，這次釣魚，我明白了無論做什么事情，都要沉著冷靜，要善于等待機會。
這是“雙減”生活后，最快樂的一天！
雙減政策初三學生（通用18篇）篇十
第一段：引言（大約200字）。
雙減政策是指國家在近年來推行的減負和減負兩大教育改革政策，旨在減輕學生過重的學業負擔和培養學生的綜合素質。這一政策的出臺引發了廣泛的爭議，一方面，有人認為減負政策有助于學生身心健康的發展；另一方面，也有人擔憂減負會導致學生的學術能力下降。作為一名學生，我親身感受到了雙減政策的改革措施，下面我將分享一些我對這一政策的心得體會。
第二段：減負政策的積極影響（大約200字）。
減負政策讓我們有更多的時間去拓展興趣愛好，參加各種文體活動。從以前每天卡在學校到現在能夠有一些課外時間，我感覺自己更加充實，也更能放松身心。我有時間去讀一些自己喜歡的書籍，做一些自己感興趣的社團活動。這讓我感到非常滿足和快樂，也讓我對學習產生了更大的興趣和動力。
第三段：減負政策的負面影響（大約200字）。
然而，減負政策也存在一些負面影響。課程壓縮和取消一些學科的結果，可能導致學生的學術能力受到一定程度的影響。學生們可能會錯過一些傳統知識和文化素養的培養機會。此外，有些學生因為減負政策的實施，缺乏了對于自律和自主學習能力的培養，一些學生的學習積極性也有所下降。這些都是減負政策需要進一步完善的方面。
第四段：適應減負政策的建議（大約300字）。
對于學生來說，適應減負政策需要一些技巧和策略。首先，我們應該合理安排自己的時間，把握好學習和興趣愛好的平衡。我們可以選擇一些與學習內容相關的興趣愛好，比如參加學校的學習小組或者是課外輔導。這樣既能夠提高自己的學習水平，也能夠豐富自己的個人發展。其次，我們要培養自己的學習能力，提高自主學習的能力和興趣。可以利用課余時間多進行閱讀、思考和思維訓練，提升自己的綜合素質。最后，我們要積極參與學校的活動，與同學們一起交流，互相學習，共同成長。通過與同學間的交流，我們可以互相促進，共同進步。
第五段：結語（大約200字）。
減負政策的實施給學生帶來了一些積極的影響，同時也存在一些負面的問題。我們學生應該正確看待減負政策的影響，學會適應和調整。要用正確的態度對待減負政策，同時也要從自身做起，合理安排自己的學業和興趣愛好。只有這樣，我們才能夠更好地適應和發展，在改革中不斷進步。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇十一
四、我們需要定期對自己現階段的成績和排名有個認知，而這“定期”如果只是半學期一次，未免有點太久了。
綜上所述，我認為月考并不會給我們帶來壓力，相反會促進我們的學習，提高我們學習的機積性，所以月考本身不應被“減”去。也有其它不應減的因素，比如課外的輔導。如果學生是真的需要并自愿學習，它只會對學生有好處。當然，這點因人而異，畢章確實存在一些時間安排不合理的課程，但也僅是少數。
所以，我個人認為“雙減”要減去應減的，保留不應減的，而不修是把所有“負擔”都減去，因為有些“負擔”其實并不是負擔。
國家提出這個政策的初心是好的，地方的執行也是積極的，只是不是所有的東西都應減去。
“雙減”到底是什么呢?“雙減”指的是全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔，當這一政策出現的時候，我的課外輔導課發生了翻天覆地的變化。所有的學科輔導課進行了精減，并且從周末調整到周中。這些變化使我必須加快做作業的速度，盡量使作業不帶回家，同時，也讓我的周末有了休息和娛樂的時間。
總體來說，雙減政策有以下幾個優點：
首先，我有了更多的空間時間，在周末可以不在家里上網課，而是和家人一起出去玩。我還是更多的時間來閱讀課外書，開闊視野，開拓自己的興趣愛好。
其次，在晚上上課和周末出去玩的雙重刺激下，我做作業的效率得到了前所未有的提升。如今，我能更快更好地完成任務。
最后，因為課程的精減，也極大地減輕了媽媽的經濟負擔，因為課程的減少，退了3門課。
雖然雙減政策有許多優點，可是世上并沒有十全十美的事物，它也有缺點：
第一點，雙減容易讓人覺得不用努力了，但實際上，學校雖然給我們減了壓，可是中考、高考的壓力依然存在。實現考上大學的夢想，使我們不能松懈，天上不會掉餡餅，我們要給自己一些前進的動力。
第二點，周中的壓力會過于大，怎樣合理地安排時間，也成為了我的一大難題。
綜上所述，雙減政策利大于弊，只有我們能正確面對減負后的學習生活，就能成為一個全面發展的小學生。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”如這句古話所說，學習一定是辛苦的，雙減政策只是讓我減少學業負擔。如果你想要在廣博的書山、學海中汲取更多更廣的知識，“勤奮”和“刻苦”是必不可少的。而如果做到了這些，雙減政策的弊也就不明顯了。
剛聽到“雙減”這條消息后，肯定是高興的。因為作業在學校就可以全部做完，回家就可以有更多的娛樂時間。雙休日也不用上課外補習班。我也終于有周末了，而不是天天在上課。
但是雖然作業量減少了，課程的難度并不會變簡單。我們終有一天還是要參加中考的。所以我們要做到減量不減質，每份作業還是要認真完成。校內學習的質量更為重要。
再來說說我對課外補習課時間移動的看法。相信國家也一定是為了讓我們有更多的休息時間才這么安排的。可是我不明白，既然“雙減”了，為什么不一刀切，雙休日不能上，但平日卻還可以。現在開學了，回家已經很累，課都調整到平日，立刻再上的話，聽課的效率肯定會變低。而且學校里有很多興趣班，時間也容易沖突。
今天課上，賈老師也問了我們：你們對于“雙減”的看法是怎樣的呢?感覺變化大嗎?部分同學認為無所謂。因為該上的課還是得上。我認為對我還是有變化的，因為以前周末都很忙，現在突然空下來，我會有點不適應。還有我也很擔心，很多課改成線上了，我的近視度數會不會加深。
作為學生，我希望“雙減”政策能夠有效的執行。真真做到作業學校完成。小學生不要再額外補習語數外。讓我們有更多的時間去學習我們感興趣的課程，有個愉快美好的童年。
以上就是我對“雙減”政策的看法。
“雙減”對我們的學習生活有沒有很大的影響呢?那是當然有的。以前的周末我每天都疲于奔命在各個補習班中，現在因為政策的原因，課外機構都把周末的補習班換到了周中，我放了學回到家里吃完晚飯就能輕輕松松去補習班了，使我的平日課余生活更加豐富。同時，“雙減“政策把周末原先要去參加補習班的時間給空出來，我周末就能做自己喜歡的事情了。
再有，”雙減“政策對于老師也有了更高的要求，需要學生把作業都在學校里面去完成，老師批改完之后如果有什么不清楚的地方再給同學講解，這樣回家后爸爸媽媽也不用擔心我學校的作業完成情況了，記得以前幫我批改作業是媽媽最最頭疼的事情了。
在細則出來后，我才知道，原來學校的作業會做相應的減少，而且還是在學校里面去完成，這樣我的速度和準確率都會有很大的提升，不懂可以當場向老師和同學請教，真是一個很好的方法。爸爸媽媽擔心“雙減”出來后，孩子參加補課的時間會減少，提升拓展題的機會也會隨著減少。那以后遇到那些拓展的題目不會做怎么辦?后來才知道，原來以后考試的難題占比也會逐漸減少，國家需要我們學生能熟練的掌握基礎知識，今后的考試中減少難題的數量。那對我們來說就輕松了，我只要把課本里面的知識吃透，把各種變化題型做仔細、做熟練，就會很容易的提高學習成績。
同時，取消了那些所謂的尖子班、提高班，那么爸爸媽媽們的經濟負擔也會降低。他們周末只要把我送到我喜歡的課外培訓后，不用再盯我學習，他們也能擠出一定的時間去做他們想做的事情了。
對于新的政策出臺，有些人會迷茫、有些人會疑惑，還有些人會順應變化去適應變化，努力把自己做的更強更好。趁著這次“雙減”政策的出臺，我的目標是努力完成學校的學習任務，把課本里面的內容學仔細、學扎實，同時豐富自己的課外生活，多學習一些技能，少刷一些拓展題，長大后做一個對社會有用的全面發展的新青年。
最近一個熱點詞匯爆發在每個人的手機上——“雙減”政策。
雙減政策是指減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，簡單點來說，就是少點作業，不上輔導班，這其實是每個學生夢寐以求的事情，但我們也不能否認它的一些不好影響。
雖然我也不是很喜歡寫作業，但是作業還是可以很有效的幫助我們復習，鞏固學過的知識，并且我們也可以在寫作業的過程中，發現新的知識，還是有一定效果的。
另外，對于不讓課外輔導這個問題，我覺得真正能拉開距離的是課外學習的一些東西，而現在禁止了課外輔導機構的進行，我們減少了學習課外知識的監督，就只能依靠自己來進行學習課外知識，這篇是非常考驗我們的自覺性以及自律性。
對于課外輔導班，學生的大多數印象都是不好的，甚至有時候會想讓輔導班趕緊關閉，但現在真的到了沒有補習班可以上的時候，我們才發現可以在有專人的監督下，學習課外知識也是一件好事。
雙減政策減輕了學生當下的課業壓力，但如果我們自己不主動去學習的話，在未來的考試中，我們必然會很緊張，而我們現在不能依靠外力來監督自己，就要養成自己的自律。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇十二
這學期國家發布了“雙減”政策，即有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔，讓我的生活發生了很大的改變。
開學到現在已經過了六周了。以前一放學我就被爺爺奶奶送到晚托班，每天的晚飯也都是他們打包過來給我吃的，直到八點左右作業全部完成我才回家。雙減后我參加了學校的晚托班，有老師陪著我們做作業，有時題不會的時候就可以請教老師，而且速度也大大提升，作業基本都在學校完成了。放學回到家，我可以和家人們開開心心地坐在一起吃飯。像螃蟹這樣的食物以前只能留在周末吃，因為吃起來太麻煩又浪費時間，而現在我可以悠閑地咬著我的美味蟹腿。
以前明明是周六周日，是給我們休息的，可是媽媽給我報了很多的興趣班，多的讓我頭疼。雙減后語文數學英語之類的培訓班都沒有了，讓我的肩膀上少了一大塊重磅的石頭。我也成功地獲取了半天自由時間，我可以做我自己喜歡的事或者讓爸爸媽媽陪我去動物園、游樂場、爬山、游泳等等。
我很喜歡雙減后的生活。飯后可以騎上我心愛的小單車，在小區里轉呀轉呀，吹吹晚風賞賞月光，別提有多悠哉了。寫完作業也不用被媽媽催著快點洗澡看書，我可以有時間玩會的我玩具再去洗澡看書。最重要的還是和爸爸媽媽相處的開心時間變多了，以前我們在一起的時間除了學習還是學習，還有做不完的作業山，爸爸媽媽的口頭禪都是作業做完了嗎?現在就不一樣了，雖然我們還是學習的時間最多，但我們有時間可以出去走走看看，媽媽也變成了溫柔的媽媽。我喜歡這樣的生活，希望能一直這樣下去!
“雙減”成了近期最熱門的話題，這是教育行業的改革。可這一政策的出臺卻讓許多人惶惶不安，他們生怕孩子成績下滑，憂心忡忡：孩子課外時間那么多，可以做什么?難道就這么把時間浪費了嗎?我媽每天都會在家念叨好幾遍，但我想說，這是對“雙減”政策的誤解，不信來看我的故事吧。
今年暑假，爸媽給我報了作文提升班、奧數拓展班、新概念英語班、還找了幾份鹽中往年分班考試的試卷……可謂五花八門，導致我七月份不是在補習班上課，就是在去補習班的路上。每天腦子里一根弦繃得緊緊的，就連睡覺都夢見自己在寫作文。
高強度的學習，使我的身體開始了反綠色抗，出現了失眠、感冒等癥狀，去醫院就診，又是檢測核酸，又是排隊、掛號、就診、繳費、等待……整整一天就這么在醫院中度過，把一大家子折騰的不輕。醫生叮囑：保證充足的睡眠、勞逸結合、適當運動、減少壓力。
“雙減”政策的出臺，在校內可以讓學生能夠得到優質的教育，并且逐步優化作業布置和課后服務，使學生的學習“主戰場”回歸校園，提高學生自主學習的能力，讓“要我學”逐步變成“我要學”。取消培訓班，可以減輕家長沉重的經濟負擔。另外，對于教學質量、學生安全等方面的從嚴把關，能夠保障家長和孩子的經濟利益、人身權益。
天氣越來越熱，冰場上人頭攢動。外面的熱氣氤氳，玻璃墻里面天寒冰封，很快玻璃上罩了一層迷蒙的.水霧。我扒著玻璃靜靜地打量著場內的花滑運動員。他們身姿如松，一個個漂亮瀟灑地旋轉著跳躍著，翩若驚鴻，矯若游龍，又好似月宮里的仙子，輕飛曼舞。
我不由得看癡了，猶豫后，我邁開沉重的步伐，冰刀刺著寒氣逼人的冰面，冰面滑溜溜的。我透過玻璃的反射看到自己那僵硬別扭的動作，重重嘆了口氣，一種挫敗感涌上心頭。課余生活也不那么一帆風順啊!
“哎，小姑娘，我教你吧!”一個大姐姐身著演出服，好似一個剛從天上下到凡塵的仙女。她向我走來，牽著我的手慢慢向前滑。我左右腳交替蹬地，頭往前探，雙臂平伸，身子穩穩地前行。我練習著動作，腳下一道道淺淺的冰痕圓潤流暢。我望向身后，原來已經滑了這么遠了，我心頭美滋滋的。我渾身輕飄飄的，仿佛自己與白云作伴。漸漸的，我起步速度快起來，耳邊是陣陣的涼風，伴隨著唰唰的溜冰聲。恍惚間，我又感覺自己像是征戰沙場的女將軍，身旁的人一個個被我超越，整個冰場是我的舞臺，聚光燈打在我身上，我翩翩起舞，手臂不自覺地張開，腳下的節奏肆意而歡快。
在冰場上，我甩脫了學習的重負，在這一方天地中我們沒有煩惱，驅散眉間的愁云。暫且停下腳步，我感覺背上已經生了薄薄的一層汗，但感覺舒暢極了。
為了真正的快樂，避免煩惱和腦力的過度緊張，我們或許都應該來一次酣暢淋漓的課余之旅。
動靜相濟，勞逸適度。——華佗。
上午連續上了三節課，我的神經高度緊張，每到這時，我都利用僅有的15分鐘課間小憩一會兒。
休養生息。
剛下課，一股疲倦的感覺就環繞著我，我原本挺直腰板兒變成了一個半圓，肩膀處酸得不行，雙臂僵硬，肘部連彎曲都隱隱作痛，活像一個得了風濕骨痛的老年人。手腕處的血管根根分明，上面的筋高高凸起，握筆的三根手指中大拇指中間凹陷，手指肚慘白，食指因為沒有血液流過而發麻，中指的側面硌得發紅。我連抬手的力氣都沒有了。于是我雙臂平攤在課桌上，頭側枕著左臂，準備休息一下。
莊周夢蝶。
在疲勞時，休息是最好的良藥。我屏蔽了教室內外的喧囂，將雙眼緩緩閉上。一片漆黑后，我的世界又明亮起來，滿目的綠色，勃勃的生機。這是古森林里才會有的輕松愜意。滿眼的蔥綠，空氣中浮動著點點綠芒。它們像星星一樣襯托得世界很寂靜。一陣微風吹來一聲蟬鳴，一次振翅高飛驚落一片樹葉，一汪清潭引來一群鳥獸……眼前無限的美好使我忍不住舔舔嘴唇，嘴輕哼了兩下。等我再睜眼去觀望時，鈴響了，上課了。
韜光養晦。
上課不久，課堂里就哈欠連天。我一看，正是剛才課間鬧得最歡的那幫人。而我經過一個課堂的休息，現在不說神采飛揚，也是精神奕奕。身體的每一個關節都活絡，每一根神經都興奮，大腦像高速立交橋一樣高速運轉且井然有序。午后清風拂面，吹在身上很清爽。
燃燒人生并不是一味地透支，即使是再強壯的身體也有疲勞的時候，勞逸結合是一種生存的策略。人生就像一張弓上的弦，一直繃著是會斷的，張弛有度方能收放自如。
美在課余!
暑伏燥熱的一天下午，我來到滑冰場里。冰面猶如一塊巨大的乳白色的奶糖，又像是一面平整光滑的璧玉。冰場周圍立滿了玻璃，形成一道屏障，巨大的內外溫差使得玻璃上布滿了水珠。冰場上方彌漫著白汽，仿佛張岱在湖心亭看到的“霧凇沆碭”的景象。白霧之中，人們肆意地飛旋舞動著，仿佛一只只天鵝暢游在碧湖之中，又似一條條錦鯉在湖面跳躍。滑得好的人做到了人冰合一，在冰面上疾速地飛馳著。
我穿上冰鞋，像企鵝般蹣跚地走入了冰場一角。在冰面上，我戰戰兢兢，渾身緊繃，連大氣都不敢出，獨立站在冰面上，世界仿佛突然變得安靜了，涼氣順著褲腿慢慢地爬了上來，我的心仿佛一團在冬夜中燃燒的火慢慢被周圍寒氣所包圍，逐漸熄滅。一旁的母親趕忙走到我身邊，隔著玻璃鼓勵我。這些話語好似一捆捆的木柴添進了我心的火焰中慢慢地燃燒起來，把我的心照亮。被那團火焰所驅使，我緩慢地移動灌滿鉛的雙腿，試圖駕馭那兩把冰刀。
不久，我找到了自身的平衡，開始大步流星地向前滑。我在白霧中急速地穿梭著，夾雜著寒氣的風吹過臉頰，讓我體驗到了飛翔的感覺。我好像成了一艘快艇，馳騁在平靜的湖面。過彎道時，我俯下身子，雙手劃過冰面，仿佛在把玩一塊無瑕的美玉。白霧漸漸地消散，上空的聚光燈光穿透了霧氣照在冰面上，冰面好似波光粼粼的湖面，燈的周圍形成一個個暈圈，亦真亦幻，宛若仙境。我好似蛻掉了蛇皮飛升成龍。
在課余的娛樂活動中，我找到了身心的平衡。這是一種美好的境界，我心中甜甜的，仿佛吃了奶糖一般。美在課余!
雙減政策初三學生（通用18篇）篇十三
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。為響應國家“雙減政策”的出臺，10月26日xx小學英語組全體教師進行了有關教研，老師一致認為“雙減”政策應堅持學生為本，遵循教育規律，著眼學生身心健康快樂，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是個好政策。
在本次研討中我們探討了“雙減”與英語教育的關系。雙減，英語是重點對象。必須減輕家庭對英語教育的焦慮，必須減少社會培訓中英語教育的比重。這對應高質量、低能耗的英語教育是好事，優化作業就是一種選擇。
針對作業我們重點進行了討論。作業應當是學生為達到學習目標而對課堂已學未會內容的深化開展的學習活動，其特征是通過繼續學習而深化教師講授、學生觀察與體驗中所初步建構的知識、能力、態度。
有質量的作業必須有意義作業。以知識、能力、態度為基礎，強調教學之后的知識記憶和技能鞏固，知識的遷移，思維的激活（鑰匙），好奇的追問，理解的加深，但都應以價值意義為指向。
有質量的作業應該遵循深化學習的機制我國小學生的英語作業，應該遵循我國小學生英語學習的已學未會的訓練的機制，其核心為：鞏固已學，強化實踐，達到能會。
有質量的作業需要有溫度的話語。作業的對話和情感交流，不僅可通過語言，還可通過圖像、聲音、動漫，需要設計情景。作業的提示、指導、評語，都應從情感出發。語言，除了準確、鮮明、生動、得體等語言基本規范外，作業語言更多的要詼諧有趣、親切友好，對思維引導、意義追尋的作業，語言表述要有“能引而不發、激勵喚起”等效果。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇十四
雙減政策一下來，各種各樣的聲音也隨之而來，有歡喜的，有發愁的，對我們教育者而言，我倒是希望，雙減，讓我們的教育也有幸福感。
說到教育的幸福感，其實我很久都沒有擁有過了，在我看來，教育的幸福感就是真正愛自己所任教的專業，愛自己的課堂，愛自己的學生！雙減，讓我感受到了教育的幸福感。
首先，我們也改變了作業的布置形式，作業的主體對象沒有變，依舊是學生，高光時刻到了，作業可以是多種形式的，從跳繩，做手工到親子閱讀，無不昭示著幸福感的來臨。由于之前一直任教的都是低段，接觸的都是一二年級的學生，真的很為這個作業形式的改變感到開心。小學生嘛，就應該有小學生的朝氣與活潑，每天快快樂樂，開開心心的，這才是正常的狀態。其次，我們自身業務能力的提升成為了重中之重。如何抓緊一節課的時間讓學生感受到知識的力量，感受到學習的快樂成了我們工作的一部分。
就拿我來說把，我開始更加爭分奪秒的利用課堂的時間，爭取不浪費一分一秒，把每一天所要做的事情盡可能提前規劃好，每完成一個就做一個記號，哪里存在問題，我也能夠及時的記下來，防止下次問題的出現。對于課堂上出現的問題，記在紙上，回去分析研究，和同組的老師研究解決的方法，感覺工作充實了許多。
其次是，在學生的學習方面，我們特別重視孩子的習慣培養和多種形式的學習，比如，背誦兒歌，喚起孩子們對母語的熱愛，感受母語帶來的快樂。下課的時候，讓孩子們盡情的玩耍，感受課間十分鐘帶來的樂趣。還有和學生們一起跑步，跳繩，研究植物，感受天氣變化等等。其實最終目的就是讓學生重視課堂上所學習的知識，也能夠真正的把學習的自律性轉移到自身上來，其實就是把被動學習轉化為主動學習，并能夠合理的安排自己的時間和生活。對我們教師也是同樣的，我們也要在雙減政策下學會工作，學會生活。
雙減政策的實施，也是對教師工作的一種激勵，鼓勵我們從一定的方面改變自己的教學方式和方法，讓教師也能夠幸福的工作。愿我們也能夠像先輩李大釗同志那樣：鐵肩擔教育，妙手教學生！
雙減政策初三學生（通用18篇）篇十五
放學了，夕陽璀璨，一縷縷微細的金絲散落在大地上。我放下沉重的書包，開始了豐富多彩的課余生活。
球場風云。
在課余時，我會叫上幾位好友，一起去籃球場打球。陽光灑落在我身上，斗大的汗珠被照射得宛如鉆石一般耀眼。汗水浸透校服，貼在身上，風一吹涼涼的。籃球在我手中像一個調皮的孩子，一會兒歡蹦亂跳，一會兒又像是跑累了在那里停歇。好友們一拿到球就輾轉騰挪，左沖右突。我搶到球，緊拍兩下，看準空當，一邊運球一邊三步上籃。籃球在空中劃過一道弧線空心入籃，“唰”的聲音美妙極了。我點燃了大家的熱情，我臉上洋溢著笑容，好友們也大嚷大叫大笑了起來。
征戰沙場。
在課余時，我也會在小區里走走，有時去找小區的老爺爺們下象棋。“啪”一聲響，當頭炮，對方下了戰書。我也不能怠慢，立刻召集文武大臣商議國事。文臣在一旁出謀劃策，武將則率領軍士沖鋒陷陣。只見一匹棗紅色戰馬宛如一團烈火一樣嗖地沖了過來，旁邊一眾士兵也燃起斗志，紛紛舉戈抵擋。我麾下一名名士兵被擊倒，戰況十分慘烈，“角聲滿天秋色里，塞上燕脂凝夜紫”。文臣們也毫無懼色，“相”甘愿為主帥赴湯蹈火，用自己做肉盾抵擋敵軍的猛攻。
書香四溢。
在課余時間，我也會沉浸在書海之中，嗅嗅那一抹淡淡的書香，思考著書中的哲理，體會書中的趣味，有一股暖流涌上心頭。我張開雙臂感嘆生活，感受生活帶來的快樂。一個深廣的心靈總是把興趣的領域推廣到無數事物上去，書籍就像一對翅膀，能帶我暢游廣闊的天地。
我愿在美好的課余生活里永遠優雅、永遠快樂下去。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇十六
隨著中國國內經濟和社會的不斷發展，保護環境、減少污染已經成為全社會共同關注的問題。為了解決嚴重的環境污染和資源浪費問題，中國政府實施了一系列的雙減（雙減產能和過剩）政策。作為一名關心國家大事的學生，我特地觀看了有關雙減政策的相關報道和宣傳片，并從中獲得了一些心得和體會。
首先，我意識到雙減政策對于保護環境和推動經濟轉型具有重要意義。雙減政策主要針對產能過剩和資源浪費問題，通過關閉高耗能、高污染的企業，并加大對違法違規行為的懲罰力度，來減少污染物的排放和資源的浪費。這不僅有助于改善空氣質量、減少水土污染，還能促進企業的技術更新和轉型升級，推動經濟結構的調整和升級。
其次，我了解到雙減政策對于個別企業和地區可能會帶來一些負面影響。一方面，關閉部分企業可能會導致一部分工人失去工作機會，給他們的生活帶來一定的困難。另一方面，一些地方政府可能會在實施雙減政策時面臨一定的阻力，因為一些企業對當地經濟的發展和稅收的貢獻不可忽視。因此，在實施雙減政策時，要考慮到這些問題，制定相應的安置和轉崗政策，并與企業和地方政府進行合理溝通，以減少不必要的社會矛盾。
第三，我認識到雙減政策的實施需要廣大人民群眾的參與和支持。作為普通公民，我們應該積極參與到環保和資源節約行動中，從自身做起，改變自己的生活方式和消費習慣，減少浪費，保護環境。同時，我們也要加強自身的環境意識和法律法規意識，不僅要愛護環境，還要理解和支持政府的環保舉措，形成全社會共同努力的良好氛圍。
第四，我深刻體會到雙減政策的效果不會一蹴而就，需要長期堅持和艱辛努力。環境問題是一個復雜的系統工程，影響因素眾多，治理難度較大。雙減政策的實施需要政府、企業、社會各方的合力，需要制定和完善相應的法律法規，并建立健全的監管體系。同時，還需要對違法違規行為進行嚴厲懲處，確保政策的有效執行和推動環境的持續改善。
最后，我相信通過雙減政策的實施，中國的環境質量將會得到顯著改善，人民群眾的生活質量也會得到提升。對于每一個中國公民來說，保護環境、建設美麗中國是我們共同的責任和使命。我們要深入學習了解雙減政策，并積極參與到環保行動中，共同為實現可持續發展作出努力。
總的來說，在觀看雙減政策的相關報道和宣傳片后，我對雙減政策有了更深入的了解和認識。我認識到雙減政策的重要意義和可能帶來的困難，也明確了個人應該如何參與和支持政策的實施。在未來的發展中，我將積極參與環保行動，為推動中國的綠色發展貢獻自己的力量。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇十七
近年來，我國積極推行雙減政策，旨在減輕中小學生過重的課業負擔，建立更加平衡的教育體系。作為一名學生，我有幸參觀了一場關于雙減政策的座談會。通過觀看，我對于雙減政策有了更深入的了解，同時也感受到了政策對我們學生帶來的正面影響。以下是我對于雙減政策的心得體會。
二、優化課程設置，提升學生綜合素養。
雙減政策的一個重要舉措是優化課程設置，減少學生的課堂時間，給予學生更多自主選擇的空間。這一政策使得學生能夠更加深入地學習自己感興趣的領域，培養出更加全面的素養和技能。此前，學生們經常要面對大量的科目課程，導致課業壓力過大，同時也難以更好地發展自己的興趣愛好。而通過雙減政策的引入，我們可以更加合理地安排自己的學習時間，有更多的機會去培養自己的興趣，提高個人綜合素質。
三、改革考試制度，提升學生能力。
近些年來，我國的高考制度備受爭議，雙減政策倡導的是通過改革考試制度，減少對于考試的過分依賴，注重對學生綜合能力的培養。這一政策使得學生有機會能夠更加全面地評估自己的學業水平，不再僅僅局限于卷面測試的成績。我們可以通過參加各種綜合素質評價的活動，展示自己的才華和特長。這種改革有助于培養學生全面發展的能力，提升素質教育的質量。
四、加強家校合作，促進學生發展。
雙減政策還強調了家校合作的重要性。家庭是學生成長的重要環境，家長的陪伴和指導對于學生的發展起著至關重要的作用。通過雙減政策的推動，學生、家長和老師之間的溝通更加密切，可以更好地了解學生的個性、需求和問題。家校合作不僅能夠更好地幫助學生理解課程內容，提高學習成績，還能夠更好地培養學生的獨立思考和解決問題的能力，促進學生全面發展。
五、養成科學的學習習慣，提高學習效果。
總結觀看雙減政策座談會的體驗，在學習中，我們需要培養科學的學習方法和習慣。雙減政策的實施為我們提供了更好的學習環境，但這并不意味著我們可以放松對于學習的要求。相反，雙減政策更加需要我們自覺管理好自己的學習時間，合理規劃學習內容和方法。我們需要掌握科學的學習方法，注重學習效果，而不是過分追求短時間內的成績提升。只有養成了科學的學習習慣，才能在雙減政策的引導下更好地發展自己，取得更長遠的進步。
結論。
通過觀看雙減政策座談會，我深切感受到了政策對于學生的積極影響。優化課程設置、改革考試制度、加強家校合作，這些政策舉措都為我們提供了更好的學習環境和發展機會。作為學生，我們要充分利用這些機會，培養自己的興趣愛好，提高綜合素養和能力水平。同時，我們也要積極培養科學的學習習慣，注重學習效果，始終保持對于學習的熱情和投入。只有不斷進取，我們才能在雙減政策的引導下實現自己更大的潛能。
雙減政策初三學生（通用18篇）篇十八
近期出臺的“雙減”政策是每一位教師都非常關注的事情。那么，具體到學校的老師，該怎么做呢？面對“雙減”，作為一線教師的我有幾點思考：
教育教學的核心目標是立德樹人、五育并舉，發展學生核心素養。我們必須在黨的教育方針指引下，結合學生的發展需要，通過深度鉆研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。
“雙減”嚴控了考試測驗的次數和規模，全面發展固然重要，但測試也是檢驗學習效果的重要手段。老師們不妨靜下心來認真思考是不是還有更好的練習題目可以替代？是不是可以創新作業的內容與形式，讓學生充分感受課程學習的獲得感？所以，老師們還是要多學習作業管理有成效的老師的經驗和方法，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業模式，降低作業總量，提高作業的訓練效果。
作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。然后我們又會發現新的問題，周而復始、循環往復、螺旋提升進而深度發展。