參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）

軍訓心得體會是我們對自身成長的檢視和總結，它不僅可以提高我們的寫作能力，還能讓我們更好地認識自己。接下來是一些軍訓心得體會范文的分享，希望能夠給大家帶來一些思考。

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇一

在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠的單杠，范文之心得體會:拓展訓練心得體會——我們是一個團隊!。

雖然我對拓展訓練項目很期待，也很想挑戰，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊長的帶領下，結果，全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。

當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。

在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發、衣襟)都不能碰到網，否則“觸電”。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。

一開始大家躍躍欲試，但事實發現，必須有一個很好的協作和配合，還要有周密的策劃，于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務，之后教練和我們進行了分享。

有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。

一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。

每個人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時亦或是兩個小時才能全部通過。

隨著教練的一聲吶喊，所有的男生都沖到的前面甘愿做人梯，因為人很多，一共196位同事，我們自發的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我們這些身材比較薄弱的女生用手來護住同事，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過17分鐘，活動結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。振奮人心，大家都歡呼起來。

首先要感謝作為人梯的十幾個同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的希望!

每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎。

團隊，不是群體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。

總之，良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。有一位企業家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!

感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力!

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇二

七巧板項目中教練將我們隨機分成了七個組，然后按照從七到一的順序為我們固定位置，我有幸被分到了處于領導地位的第七組，作為第七組的成員，我真正體會到了團結協作的重要性。在教練宣布規則的時候，我們七組成員都在竊喜，因為我們認為我們占到了絕對的地理優勢，認為在這個游戲中我們絕對能拿到第一名。從教練處領到任務卡七巧板與圖形卡后游戲算是正式開始，在游戲初始，我們仔細研究任務卡后并沒有明白任務卡交代給我們的任務，看到其他組在如火如荼的拼形狀時我們開始著急了，我們向其他組要來了七巧板拼成了我們的第一個形狀，但是當教練告知我們成績無效時，我們懵了，我們不明白為什么沒有成績。正所謂在哪摔倒就要在哪站起來，通過仔細閱讀任務卡，我們發現我們的任務就是幫助其他組完成任務，明確任務后，我們通知其他組的成員，告訴他們如果有需要就向我們提，并且將手中沒有用的七巧板拿給我們。在明確我們的任務后，我們與其他組的成員團結協作，在規定時間內很好的完成了各組的任務。

游戲的過程并不是一帆風順，這其中充滿了各種各樣的小插曲，當教練宣布距離比賽結束還有10分鐘時，我開始著急了，因為其他組都達到了1000分的目標，只有我們組沒有達到，當我將其他組的七巧板要過來準備拼正方形時，同組的成員告知我并不是要自己拼成正方形，而是將拼正方形的任務交給別人來做，在這個時候我才明白過來，我太急于求成了，在急于求成的道路上忽略了規則。通過這件事，我反思我的日常工作，每次遇到困難我都會第一個沖上去解決困難，但是這種時候更需要的是一種理性的思維，一種理性的解決辦法，慢下來往往會得到更好的結果。

七巧板項目不僅僅是對我們個人的訓練，更是對于整個團隊團結協作的訓練，開始的時候我們并不知道我們是作為一個整體的團隊來做游戲，每個組都想在競爭中取得第一名的成績，隨著游戲的進行，別的組發現一至六組拿到成績的時候，七組并沒有成績，結合七組的地理位置并且經過溝通后，大家漸漸明白我們是一個大的團隊，而七組就是團隊中的領導，最后通過各組之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時交流，大家齊心協力在規定時間內完成了任務，但是作為七組人我們并沒有滿足，我們探討著如果開始時沒有走錯方向我們能夠取得更好的成績。

游戲的最后，教練對整個團隊進行總結，也讓大家分享這次拓展訓練的心得和體會，教練毫無保留的夸獎了整個團隊，在整個游戲中我們展現的是一種團結協作不自私的精神，經過這個游戲，團隊的凝聚力得以提升，我們深刻意識到沒有完美的個人，只有完美的團隊，個人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。

在今后的工作與生活中，我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，取得更好的成績。

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇三

6月11日，公司安排咱們整體職工奔赴丹水坑風景區的笑翻天拓展練習基地，進行了為期一天的拓展練習活動。說實話，在此之前我曾參與過大大小小的練習，早已對“練習”習以為常，但讓我沒有想到的是：短短一天的拓展練習，不僅把饒有風趣的游戲同人生、作業、團隊、同伴聯絡在了一同，更給咱們整體參訓職工帶來了無量的趣味、決心、勇氣和思索，引起了心靈的激烈震懾和共識！

個人項目有：一桿當關。我的最大感觸是：其實每個人都是很剛強的，每個人在平常作業和日子中都有潛在的才干未曾發揮出來。能不能打敗艱難，要害看你有沒有決心、勇氣去面臨應戰，能否開宣布那些一向埋伏在你身上，而你個人卻從未真實知道的力氣。面臨搖曳在10米高空的橫桿，在團隊的鼓舞聲中，我打敗驚駭、勇敢地撲了曩昔，我抓住了！我真棒！

團體項目有：有軌電車、天羅地網、信任背摔、畢業墻。經過這些團體項目使我認識到：榜首，團體的協作精力非常重要，一個人的力氣是有限的，咱們齊心協力才干共渡難關；第二，任何一個團隊，領導是中心，咱們要緊密團結在這個中心周圍，一同齊心協力、揚長避短、共同努力才干獲得成功；第三，在做任何事情之前，都要有個體系的策劃，再加上領導最終的科學決策，才會少走彎路，防止做些無用功。

在拓展練習中，每個人、每個項目都離不開團隊的撐持和鼓舞，離不開團體的才智和力氣。你看，每個隊都要選出個人的隊長，然后咱們一同描繪個人的隊名、隊徽、隊歌和誓詞并進行展現；每個項目雖側重點不相同，但都會給人帶來深入的考慮和啟示，使隊員收成頗豐。盡管只要短短的一天時刻，但其作用卻是其他許多練習遠不能及的 。

短短一天的拓展練習完畢了，正如練習前教練所講的相同，拓展僅僅一種練習，是體會下的感悟。我信任每名隊員都從拓展中得到了或多或少的啟示，但咱們能否真實把拓展練習中表現出的團隊精力運用到每天的實際作業中去，能否用拓展練習中的那種“首戰用我，用我必勝”的自傲去打敗遇到各種艱難，還需要一個更長的鍛煉、查驗時間。

這次練習，對我來說還有一個格外的收成。我剛從底層來公司機關作業不久，因為平常咱們都在不相同的崗位作業，并且各自的作業都很忙，交流和交流的時機很少。這次拓展練習供給了一個極好的時機，讓我全身心溶入到金海這個大團隊中，與公司領導和搭檔們互相待人以誠、交流交流、團結互助，增進了知道，加深了豪情。

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇四

也是在校會的第二年了，也是我第一次參加學生會這個大家庭的活動，說實話可能因為去年班級里面搞過一次類似拓展活動，所以對于這次剛開始確實沒抱很大的期望。但經過一整天下來，拋開之前的顧慮，沒有陌生，沒有不好意思，沒有出現任何問題，大家每個人都能放開，都可以很好得融入這個大家庭，當然，也包括我自己。

剛到這里超級好呀！之后就是熱身和隨機組隊，四支隊伍紫藍黃橘全都是隨機組成，所有的人員都是因為緣分被分到了一起，很幸運我被分到了橘隊，取隊名時，大家很快就定下了“xxx隊”，并且立馬上網搜索了xx的圖片然后畫在隊旗上，想把時間多留給隊舞的編排，后來我利用了現在網絡上很火的一首音樂《xx》并且利用了現成的一支舞蹈，但是！這首可愛風格的舞蹈對于我們組的三個男生來說有些為難了，但是他們最后還是很團結地配合我們完成了，超級可耐丫！即使最后跟黃隊很意外地撞名撞隊形了，但是我們這支佛系隊伍也沒在怕的，還笑鬧著說要跟黃隊聯盟。

一整天的拓展活動下來，最記憶猶新的應該就是團隊比拼四個項目的比賽，先是輪流練習，在每個拓展項目中找到相對應的方法，但最重要的還是團結，特別是我們十四個人背靠背一起站起來的時候，剛開始真的是紋絲不動，不過經過不斷調整人員、動作，不斷地練習、找方法，大家一鼓作氣相互作用和支撐很快就能站起來。雖然手臂被我們的“x總”的肌肉臂夾得我超級疼，但其實在那個時候已經不會在意這些了。再后面就是拉鼓擊球，我們不管什么樣，怎么調整，總是擊不起來，甚至十個的要求我們只能擊到四次，真的是好絕望啊！

后來大家都抱著死都不放棄哪怕擊球擊一天，然后也把這項高難度任務放在了最后。萬萬沒想到，原本想先看看別隊的能力咋樣，我們的“x總”把我們推到了第一組，又是萬萬沒想到啊，我們最后敗在了幾根棍子的手下，之前訓練的時候那是相當不錯，可是在現場的時候我們耗在上面好多時間，但大家都沒有輕言放棄，擺好心態堅持到了最后，反而最擔心的拉鼓擊球沒想到大家齊心協力三局就擊滿了十個，也可能是運氣比較好吧哈哈哈，嘻嘻！最后的我們還是相當滿意了！

在一整個拓展活動期間，我會時不時的去看看部門里的大家在每個團隊玩得怎么樣，有沒有遇到問題，不過我發現我的擔心完全是多余的，自始至終我發現大家融入得很棒，玩得也很開心，我也是打心眼兒里的高興。我很享受這次拓展活動過程，大家聚在一起打鬧，一起分享美食，享受午后的時光，一起曬太陽，感受陽光帶來的慵懶，一起團結一心，不輕言放棄，很感動但也更加溫暖，我希望xx屆的每一位成員不管在以后的生活中也好，工作學習中也罷，都能一直這般快樂，我能感受到她們臉上洋溢的笑容是她們發自內心的快樂，也希望xx屆越來越好，校學生會越來越好。我很喜歡很愛那個視頻，祝愿大家能熬過所有苦難，不管遇到什么，我們是一個大家庭，我也相信，世界會溫柔以待我們每一個人，加油！

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇五

xx年9月10日是我人生中最有意義的第五個教師節，也是我工作以來的第一次拓展活動。記得在我98年入學軍訓時，每天只覺得軍訓太嚴，每天都好累，也記不起多少了。時隔幾年，我貴園組織的這次活動真的是深有感悟。雖然拓展活動只有一天，其中有成功、有喜悅、有堅持，但我克服了心理障礙，實現了挑戰自我的目標。

記得那天早上，我們是從官渡廣場集合一起坐車到了拓展訓練地點。一見到教官他就為大家介紹了拓展嚴格的紀律要求，我們開始了訓練前的熱身，用十五分鐘的時間給自己的團隊取名字、口號、選出正副隊長和發言人。還要求我們“三忘”忘掉性別、年齡、職位，并且要求在每項訓練后大家要及時進行討論發言，分享在完成任務過程中的得與失，總結成功的經驗和失敗教訓。這就是訓練邁出的小小一步。

回想起來，早上的活動的活動做了些什么?我都有些說不出來了。也許是沒有全身心的投入進去，進不了狀態，結果我們陽光隊早上以失敗而告終。午休時，我想能讓上午的活動再來一遍多好，那可能嗎?不可能吧?也許它將永遠失去。一切都在發展變化，不斷的向昨天告別，滿懷信心投入下午每個綻新的活動。把肚子填的飽飽的，告誡自己，要永不言棄堅持到底，百折不饒、寧死不屈，接受失敗也意味著成功的開始。懷揣一顆平常心，但行好事，莫問前程，往往成功的幾率反而更大些。若貝爾不經歷千萬次的失敗，怎么能研究出炸藥呢？愛迪生不經歷上千次的失敗怎么能發明電燈呢？向下午前進。我隊的套繩比賽獲得了名次，這好比一種嘗試，只要勇敢嘗試了才知道集體的力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法去對付；當找到一個最可行的辦法后，也是表現好的最好體現。

接下來是我們圍成一個大圓玩游戲的時候，有位老師發現了草坪上有條蟲子，她就讓周圍的人注意別踩到蟲子，我想蟲子也是有生命的，沒有老師的提醒，很可能蟲子什么時候被踩死都不知道？此時就好比我們教育幼兒不用水彩筆亂畫墻和衣服一樣，教育我們每個人要懂得這句話，"勿以惡小而為之，勿以善小而不為“這個時間好快呀，游戲時我全新投入去活動，我獲得了第一名。怎么獲得呢？其實就在輕松的狀態下獲得的，這個第一讓我啟發很大，做為媽媽的我，孩子在幼兒園也有游戲和競爭，在引導孩子游戲時要特別注意，在任何比賽前不要給孩子太大的壓力，諸如你一定要拿第一，而因告訴孩子盡力就好了。重在參與，有團隊精神。而非一對一，團隊取勝，大家一起歡呼，即使在競爭中失敗，也要有團隊的伙伴共同承擔，互相安慰。就拿這個拍子卡的游戲來說，開始的時候我們都亂，環環不能相扣，最后大家都整齊了，我又錯了，這說明一個問題，“人”的結構就是互相支撐，“眾”人的事業需要每一個人的參與。一個人的成功不算成功，團體的成功才叫成功；大千世界，無奇不有，有人指責，有人鼓勵我；有人嘲笑；感謝給我鼓勵的人，設想每個人都在指責我，我就會手忙腳亂，那后面的活動怎么參與呢？此時告訴我們，良言一句三東暖，惡語傷人六月寒，走好路，行好事，說好話；別人說你笨蛋，你可能真的就會變成笨蛋嗎？緊接著是今天最后一個活動，翻越4.5米的高墻，剛開始由于講話人多，教官罰我們重來，并且讓隊長做了50個俯臥撐，教官三番五次確定完成任務的方式方法，此時我們沒有很好的凝聚力和注意力，又被重來，讓8個隊長做100個俯臥撐，并且說我們自私，“自私”二字，讓我們看到了現在的孩子自己的玩具，圖書不給小朋友們看，自己的穿衣，洗手帕，整理玩具都是長輩們來完成。不約束自己的行為，不在乎他人的感受，變的貪婪，變的自私。做為當父母的我們，言傳深教也非常重要；父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜樣。父母在平時的言行中，表現出對他人不幸的同情，困難的幫助。對社會的一種熱心，關心的態度，會感染孩子，使他也慢慢學會關心別人。一定記住：自私的父母只能造就自私的孩子，別指望他替別人著想。這一天活動，我一直參加了所有項目，我有過失敗，有過成功；也有過他人的指責，但我不氣餒，這正是我生活中積累的經驗，有了這些嘗試我總是提醒自己人類最大的敵人不是別人，而是自己，世上無難事，只要肯攀登，克服了自己，也就改變了自己。世無完人，在日常工作中要有組織.有計劃.有溝通協調才能完成任務。把擴展精神應用到工作中。認真學習，齊心協力，增強了人與人的團結和情誼。

正如教官所說我們的生活中就好比幾座大山，每天的生活，工作中總沒有一帆風順的路，它正如擴展培訓一樣充滿挑戰，艱辛。

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇六

3月11日——15日，我們十五期中青班的全體學員在山清世界進行了為期5天的拓展訓練和。

軍訓。

現將我的體會和感受匯報如下：

5天的活動，收獲很大。既得到了鍛煉，建立了友情，又提高了思想認識，提升了境界。通過5天的活動，我深刻的認識到：

團隊和諧至關重要，團隊精神絕不是嘴上說說的漂亮話。一個人的力量是微不足道的，只要大家團結起來，心往一處想，勁往一處使，齊心協力，心無雜念，就能攻堅克難，干成想要干的事情。

關鍵時刻，面對困難，要知難而上，勇往直前。人的一生中，最大的敵人是自己，猶猶豫豫，就會錯失良機。只有直面困難，勇于擔當，敢想敢干，才能品嘗到成功和勝果的甘甜。相反，畏懼了，退縮了，你得到的只會是失敗的苦果，勝利的光環永遠戴不到你的頭上。

對人對事要懷平常之心。只有平心靜氣，才能凝神聚力；浮躁之心一起，往往功敗垂成。

當好頭，當好兵。明白什么是以身作則，怎樣才能以身作則。學習的目的，不是為了教育別人，而是為了提高個人素質和素養水平。

身體是革命的本錢。沒有一個好的身體，干事情往往就會有力不從心之感，就會有因心有余力不足而不能完成任務、實現目標的尷尬和缺憾。

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇七

參加拓展訓練最大的體會是沒有完美的個體，只有完美的集體，最深刻的集思廣益，團隊合作。今天的訓練雖然都是各種不同的小組游戲，但在每一個游戲環節，我們都能體會到團隊的力量。

在一天的拓展訓練過程中，團隊間挖掘才智，很好的體現了各隊的風采，大家積極投入，但在項目挑戰中沒有領悟到教官的意思都取得了不理想的成績，伙伴們也從中體會到拓展訓練的魅力，參加很累，但收獲確實很大，這就是體驗式培訓的魅力！

有人說，“閱讀的信息，我們能記得10%；聽到的信息，我們能記得20%；但所經歷過的事，我們卻能記得80%。”拓展訓練結束了，但我從中領悟到：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。

我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中？還需要一個更長的磨練時間。在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：優秀的團隊首先有一個共同的目標愿景，一個優秀的領導，以及為了實現共同目標而制定的計劃。合理分工，相互配合：在一個團隊中，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。

俗話說沒有規矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是稱之為團伙，沒有完美的個人，只有完美的團隊!在我們的實際工作中，也是如此。一個部門、一個公司、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能向前發展，對企業的發展也是有利無害的。而且，企業的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作、高凝聚力的組織，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得企業的發展的。

通過這次的拓展訓練，能夠使我們每一位員工都能夠體會到：挑戰自我，勇于創新，不拋棄、不放棄的團隊精神，并將其實踐到工作中來，共同努力，共創輝煌！

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇八

9月12-15日我參加了公司組織的團隊拓展訓練，感受頗多。不管是令人膽戰心驚的“登天梯”“徒手攀巖”還是“蛟龍出海”、“急速六十秒”、“畢業墻”、“穿越沙漠”，所有情節歷歷在目，難以忘懷。

這次參加拓展訓練，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我帶來深刻的思考與啟迪。

拓展訓練中的每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從設計團隊的隊名、隊呼、隊型都標明了這次活動整個過程都離不開全員的智慧和力量。當每項活動完成后，各個團隊的成員都會坐在一起，結合我們工作、生活的經歷進行討論，共同總結共同分享。

通過這次拓展中的各項活動，我們總結了以下幾點：

一、要有明確的目標。優秀的團隊首先就應有一個優秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現共同目標而制定的計劃。

二、要合理分工、相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都就應各司其職，最大化的發揮自我的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。

三、要進行溝通。溝通是一座橋梁，聯結人的心智，有完美的溝通，就必須會有完美的結果。通過溝通，讓我感受到了人與人之間和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

四、要相互信任。信任朋友和同事，其實是給自我機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。作為管理者務必做到“用人不疑，疑人不用”。

五、要有紀律約束：沒有規矩不成方園。這次拓展訓練，既為公司組織，務必要有自我紀律的約束。約束了自我，保護的是大多數人和團隊的利益。在一個團隊中如果沒有約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙。

拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，由內心的恐懼到無所畏懼，經歷了生理與心理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。我們一定要把拓展中的精神、要把得到的啟示運用到工作和生活中。在這四天三夜拓展訓練的時光，使我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇九

xxxx年9月12日至13日為期兩天的拓展訓練讓我受益匪淺。語句雖是陳詞濫調，可感受卻是前所未有的。這次拓展訓練給予我強烈的震撼，深刻的感悟，觸動了我靈魂的深處，必將終生難忘!

活動剛開始的時候，大家都是很拘謹的，可開營儀式上主訓師的高昂詞調不一會兒就把大家的激情調動起來了，同學們摩拳擦掌，躍躍欲試。而向來不自信的我心里卻還是七上八下，忐忑不安，我在心里反復問自己：我體質弱，體育差，我行嗎?我會不會就是那個給團隊拖后腿的人?如果真的是那樣后果會如何?但在大家面前，我極力掩飾自己的情緒，不讓大家看出我太多的不安。

活動隨時隨地充滿著競爭，在這里，沒有第二，只有第一，每個人都在暗暗較勁，為了自己，更為了團隊!

“高空斷橋”是第一個高難度的高空挑戰科目，也是這個科目讓我獲益最大!沒上去之前，真的是特別害怕，天氣本來就冷，我更是緊張得手腳冰涼，站在地上不停地叨叨：“害怕啊!”但是沒有后路可退，如果我放棄，全隊就沒有成績，那怎么行?!很快就輪到我了，我才發現我是我們隊第一個上去的女生，穿好保險衣，定了定神，我就開始往上爬。其實爬個八米高的桿子對我好像也沒什么好怕的，可是一站到高臺上感覺就完全不一樣了!

我艱難地拖動著自己的兩條腿，不知道走了多久才站在了斷橋前。不自覺地向下望了一眼，天吶，眩暈!不敢再多想，不能再猶豫，我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過去了!可是還得返回，這時腿抖得更厲害了，但是既然能過去，就一定能回去!當我再次站在對面的跳板上的時候，心里真的有一個聲音堅定地告訴自己：“我可以!”在隊友們的歡呼聲中，我下來了，我衷心地感謝安保隊員，感謝每一位隊友，我向大家宣布：我實現了一次自我突破，我做到了!我更感悟到：生活中很多事都沒有你想像的那么可怕，往往是自己嚇自己，瞻前顧后，畏首畏尾，還沒開始做就失敗了，不要想太多，想做就做，justdoit!只要有自信，成功就會屬于你!

接下來的科目一個比一個精彩：“天使之手”讓我再次挑戰了自我的恐懼，同時體會了信任與合作的力量;“穿越電網”和“流程管理”讓我收獲了團隊分工協作成功后的喜悅，而“渡河”則醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進”這一人生的大智慧。最后的“勝利墻”我們以24分38秒的成績將40名隊員搬運成功，更證明了我們是一支卓越的團隊!團隊整體的勝利和喜悅更是超越了一切!

閉營儀式上，大家的狀態明顯與來時不同了：彼此間的距離似乎縮小了許多，更覺得隊友突然可愛了許多!主訓師說的太好了：我們每個人不知從何時起變得越來越狹隘，相互猜忌、信任危機，最終達到矛盾的不可調和，于是我們開始自我封閉，自我保護，但恰恰在我們保護自己不受傷害的同時，也把信任和理解拒之千里之外，這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了，因為這番話直擊每個人的內心!

感謝學校mba教育中心組織我們參加這次拓展訓練活動，通過參加這種體驗式的培訓，我們真的深刻體驗到了突破自我時的興奮、團隊合作后的喜悅，更讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的!我一定會把拓展訓練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中，服從領導、信任伙伴、勇敢自信、努力進取，實現一次又一次的自我突破，成就一次又一次的團隊合作，打造一個又一個的成功!

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇十

短短兩天的拓展活動，可謂苦中有甜，日子過得有趣而不乏工作團隊的啟迪。我覺得單位安排的這次拓展活動非常及時，因為作為我們34、35期的準行員來說，很需要一個活動來搭建團隊合作的感情橋梁。拓展本身是一項通過戶外體驗項目活動進而學會控制、實現超越的工作，本次拓展給了我以下三方面的啟迪：

一、思想的形成，首先是意志的形成。

拓展活動后，我所接觸的同事都反映身上有不同程度的肌肉酸痛，是的，我們為了一個簡單的閱兵而進行了一次又一次的操步訓練。“能把簡單的事情重復做，就是不簡單”，操步的過程，事實上就是我們工作的過程，就像最近兩個月以來一直練習的理論學習、點鈔、票據打印等一樣，需要的是人的意志。遠離大學時候的軍訓，已經好幾年了，而如今的我已經不是學生時期的我了，所要面對的困難也復雜多了，拓展只是一個折射，重要的是自己從培訓期開始就樹立堅定的意志，為日后的工作做好充分的準備。霎時間，拓展時學習的那首歌在耳邊響起來了，“但是這世界并不安寧/和平年代也有激蕩的風云/準備好了嗎/士兵兄弟們/當那一天真的來臨”，帶著意志工作，是本次拓展活動給我的第一份重要啟迪。

二、一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸。

作為高等學府畢業的“天之驕子”，由于學習的單一性與知識的優越性，較為容易陷入“自我”的認識誤區當中，即過度看重自己的成績，而忽視甚至無視他人的努力和作用。而本次的拓展活動，恰好在我剛剛踏上社會一年之時給了我重要的啟迪。在本次拓展里面，我們進行的好幾項活動，都是跟團隊緊密相關的。分享、體驗、交流、整合、應用，每一次的團隊工作分配與合作，既能讓我們學員全身心的投入，又離不開指導老師精辟與到位的點題，個人素質與團隊的合作精神結伴而行，互相滲透。結合我們日后的銀行工作，可以說一朵鮮花打扮不出美麗的春天，在如今銀行界競爭日益激烈的情況下，一個人的先進只能單槍匹馬，而眾人的先進才能移山填海。

三、一個聰明人所創造的機會比他所發現的機會更多。

在拓展活動中，勇于邁出第一步的總是能得到獨特的'掌聲與鼓勵，善于克服自身羞愧和惰性的總能獲得鮮花與目光，敢于喊出創新的聲音并且付諸努力去實施的總能開拓新的天地。由于成長和性別的因素，我個性比較謹慎，因此有時候顯得較為膽小，而過份的膽小卻讓我在這次拓展活動中流失了一次機會，成為小小的遺憾。應該說，工作的過程，就是不斷認清自己、學習他人的過程，這次所留下的遺憾并不要緊，要緊的是要克服自己作風中消極的元素，鼓勵自己勇于邁出第一步！

青春無限，且行且歌，本次建行組織的拓展活動，拓的是存在于我們意志中的強大力量，展的是我們一群新臉孔的青春活力。珍惜機會，奮發有為，以日后的踏實行動為本次拓展續上永不間斷的亮麗風采！

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇十一

幾個訓練項目都體現了領導作用，團隊領導在規定時間內要充分調動團隊成員的積極性，征求意見，迅速做出決策方案，并督促團隊成員嚴格執行，只有這樣，才可能贏得勝利。

工作中的啟示：人的閱歷、能力、經驗、見識不一樣，往往看問題的角度不一樣，所采取的態度和行動對同一事件的反映也就不一樣。在實際工作中：對上級，在決策未確定之間，要充分發表自己的看法，提出見解，供領導參考，一旦決策形成，那就要堅決不走樣的執行確定的決策方案，而不能因為不符合自己的看法而保留執行，選擇執行；對下級，在重大決策之前，可以充分聽取各方面的意見甚至反對意見，權衡利弊，選擇出當時環境下的最優方案，決策確定后，必須要求下屬不折不扣的執行，才能保證取得好的結果。

拓展訓練通過設定游戲規則，將團隊成員游戲過程中的表現與團隊業績極端化，用非常短的時間展示出來，用事實告訴我們合作、執行、策劃等方面的重要性，以促動我們的靈魂。通過培訓，要記住訓練中的道理，不斷完善改進自己，使自己成為一個更加完善的人，更加能創造價值的人，更加能易于合作的人。

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇十二

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇十三

xx年月日兩天，我們組織新部門全體員工到位于xx軍校相鄰的中國少年軍校進行軍事化拓展訓練。對于這種兩天一夜的軍營拓展訓練活動，在這個團隊當中除少數人參加過類似的培訓活動之外，絕大部分人都還是第一次。因此，對他們來說訓練活動既是體驗吃苦和耐勞，更是人生的一次歷練和考驗。我相信每個人都能從中或多或少地得到收獲和感悟。下面我略談一些個人的心得體會：

1.在訓練當中，所有參訓人員，在團隊中大家一律平等，積極參加訓練和每一個項目的活動。雖然有個別女孩子掉眼淚，但誰都沒有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊，都在積極參與。最終沒有一個人掉隊，全部完滿回歸。

2.生產部門的員工雖然文化水平和綜合素質比不上其它部門，但由于平時我們很注重對員工的行為規范、世界觀和政治思想教育，因此在活動中他們不僅沒有落后，也不甘落后；而且在積極主動、聽從指揮、后勤勞動、遵守紀律等方面都更有明顯地表現。

3.盡管每個人的人生經歷和能力水平各有差異，但大家都在積極參與；面對困難大家群策群力，體現出優秀團隊良好的合作精神。有一個科目沒有通過，但大家沒有輕言放棄。一直在用各種辦法進行嘗試；前前后后用了六、七個小時，后來由于體力和時間的問題；經大家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒有只有成功而沒有失敗的人，每個人都會經歷和面臨各式各樣的挑戰、磨難、失敗和教訓。只有經歷磨練和失敗的考驗才能達到更高的境界；正可謂是“千錘百煉”方能成鋼，不經風雨怎能見彩虹！因此，失敗不可怕，關鍵是已經全力以趕就捫心無愧；而且放棄以后要總結經驗教訓，防止犯同樣的錯誤；同時積聚力量迎接更大的`挑戰。這才是干大事人的魄力和水平所在。

4.對于每一項任務，首先是要明確目標和方向，選好“領頭羊”，并且制定出切實可行的行動方案以及讓每一個參與者都明白自己的職責、方向和目標，然后迅速行動起來。面對出現的困難和問題，要快速反應，調整戰術，在最短的時間內以最小的代價獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結果。反而，未有目標計劃先行動，表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子，但實際上是欲速則不達。多走彎路，浪費時間，增加成本；結果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內部鬧矛盾，起內哄；而領頭的猶豫不決、當斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜。結果是浪費時間，錯失良機，影響軍心。第三是切忌夸夸其談，只會吹牛不干實事；對積極上進的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”。另外，作為一個有水平的“領頭羊”，既要傾聽百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關頭往往是“真理掌握在少數派手里”，如果這時有人敢于挺身而出，力排眾議，那么一定要重視他的意見；忠言都是逆耳，良藥都是苦口的。切不可人云亦云，大多數人說好就是好。有問題很正常，也不可怕；可怕的是誰都想當局外人，誰都想做老好人，誰都不想得罪人，對問題視而不見或不敢揭露，經常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了沒人扶”，這才是最可怕的；其結局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開創“開元盛世”，就是因為有象魏征、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇十四

6月14號，是我值得深刻銘記的.日子，因為這天是我第一次參加拓展訓練，雖然只有短短的兩天時光，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時光里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

相信他人，為成功贏取時光----背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。"信任"與"被信任"都是源于生活中點點滴滴的積累。"信任"首先要相信自我，做什么事情都要充滿自信。如果自我對自我都沒信心，那就談不上"信任"與"被信任"。做任何事情都要有職責心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字"相信你的同伴"就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會簡單許多。工作中我們相信自我，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越"信任"。總之一句話：自我的潛力是有限的，而大家的潛力是無限的，相信他人就是相信自我。

"翻越畢業墻"訓練是對我們意志的考驗，項目要求在規定的時光內將所有的人不借助任何工具爬過一4。米筆直的墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越!當時就想著怎樣過得去?結果大家齊心協力很快就征服了石墻。畢業墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正好處上突破了零的突破!在困難面前，我們沒有退縮!這個訓練給我很大啟發：只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無堅不摧的團隊。

拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的群眾榮譽感。透過完成一個群眾項目，我們手牽手，心連心，充分發揮群眾的智慧，個人的潛能都有效發揮出來了。

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇十五

xxxx年9月7日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節，我們“熔煉團隊，超越自我”團隊拓展訓練在我們楊總的帶領下出發了。雖然只有短短三天的時間，拓展訓練給我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。

當我們踏上開往拓展培訓基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風景秀麗，山清水秀的太行山半山腰，我們將要在這里度過人生中具有非常重要意義的三天。

我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當我們站在下面時看著隊友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著隊友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務。

我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩穩接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責任的體現。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。

我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有提前做好溝通，沒有領導統一管理，而是在各自做戰，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻地認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發揮集體的力量!

我們進行的第四個項目是懸崖速降。當我一個人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點發暈了，我竟然有點手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當我真正的跳了兩下后，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰性，最后順利完成任務。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰，使我們失去了很多機會。通過這次活動，我將對以后的工作當中勇往直前，越越極限!

最后一個拓展項目叫深海逃生也叫畢業墻。就是不能借助任何工具和外力，我們全體成員在最短的時間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業。因為時間的緊迫，我們的男隊友一個個自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優異的成績完成了最后一項任務。當我們全體站在畢業墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻，什么是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團”我們為那些甘為人梯，為他們的勇敢，奉獻鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務!

3天的拓展培訓時間很短，但意義重大。永遠不會忘記背摔臺上的那堅實有力的臂膀;不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會忘記那畢業墻的那一幕幕感動時刻……當我帶著疲憊和不舍踏上回來的路程時，我的心里時終不能平靜下來，回來這三天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次排練訓練讓我戰勝了自我，經歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們全體成員的手拉得更緊了，心貼得更近了。相信每個人都從中得到了多少的啟發。在這次拓展中，既有個人項目也有團隊項目，只有團隊中的每個成員互相團結，互相幫助才能共同完成任務。在今后的工作中，我們要發揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰，改善人際關系，學會關心他人，樹立團隊意識。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學到了很多很多……，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機會，我會努力的將我所學所思運用到日后的工作中，回報公司!

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇十六

為期一周的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和合作，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

第一天是全體的拓展培訓。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了以前，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。整個訓練主要包括五大項目：挑戰極限-攀巖，過雷區，盲人提水，如履薄冰，攀登“畢業墻”。每次遇到困難和挑戰，我們都互相鼓勵著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。無論結果如何，我們收獲的是那一個過程，和過程之后的思考。

我們的第一個訓練項目是挑戰極限-攀巖，在這個項目中，我的表現還不錯，因為在攀爬之前認真地聽老師講解注意事項，而且我覺得這是有挑戰性的項目，很興奮。而在攀巖過程中，帽子卻時而遮住前方的路，回憶起來，人生何嘗不是如此，總會有阻礙擋在你前進的路上，但是，只要我們堅定目標，就一定會取得成功！接著是團體項目：過雷區。這是一個看似簡單，實則困難的項目。需要彼此的默契配合，并且在行動之前做好預案。第三項是盲人提水，這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，也充分說明了人生生涯中，定位方向準確的重要性。之后是如履薄冰。這個項目是我覺得最刺激也是有些害怕的項目。好在有老師的保護，我順利地完成了任務。最后是攀登“畢業墻”。我們二班同學團結一致，制定方案，終于所有人都順利地翻過畢業墻，在這個活動中，我很真切的感受到團結的力量！

接下來的日子里，我們系統學習了職場禮儀、簡歷制作、面試技巧等知識。第一天，我們分成八個小組，而我們組給自己起名“鏗鏘八人行”，我們組的標志是八卦圖的形狀，每個人是這個小集體中的一員，寓意我們團結一致。

而之后的日子里，我們小組都很積極的參加活動，其中我參加了無領導小組討論的模擬面試，真的很緊張，但也學到了很多，提高了自己的能力。

在與我們小組及全班同學的一起的活動和討論，我結交了新的朋友，對于一些問題也有了多方面的的思考和定位。同時也拓展了自己的知識面，了解了平時不太關心的一些事情。此外，最大的收獲就是思想上的又一次的沖擊。曾經，我的觀念很狹窄，是一次又一次的思想沖擊讓我不斷拓寬，也許是不經意的一句話，或者一個動作，而這一次，是接連幾天的沖擊，從老師講解的求職技巧到職業生涯規劃再到老師的親身經歷，每一天都給我的思想新的理念，新的沖擊。可以說，這些日子，每一天都有一個第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我認真體味，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己！

感謝吉林省教育廳、吉林省財政廳、吉林省高等學校畢業生就業指導中心，給了我這樣一個體驗培訓的機會；感謝培訓老師與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的一周。我還年輕，還需要不斷地學習與成長；未來充滿變數，但相信有了這兩天的培訓經歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩、更堅實！

參加軍訓拓展訓練心得體會（模板17篇）篇十七

20xx年10月22日公司組織培訓，原本還以為像往常一樣又是很枯燥的宣講培訓，懶懶的興致不高的去了，集合后才知道不是一上午就能結束的培訓，而且是游戲性質的培訓，就抱著看看的態度呆著了，就這樣開始了一次有趣、實用而又感動的培訓過程。

首先開始的是給我們這二十幾人所在的隊命名、選隊長、設計隊歌及口號。我們的隊把自己命為“飛虎隊”，隊歌是團結就是力量，口號是我們的隊伍向太陽－－－根據一部電視劇名而來的。隊長嘛，則選了我們隊伍中最小個的李海芬擔任。

接著游戲才真正開始，正是接下來的幾個游戲讓我們更真切的體會到了很多平常用“嘴”講出來的道理、道義、道德是如此的難能可貴，也是如此的不容易。也理解了“素質拓展訓練”真正的意義：一個優秀的團隊就是要在相互信任的基礎上，發揮每個成員的最大潛能，為了一個共同的目標團結協作去實施，最終收獲超出想象的豐厚成果。

當我們每個隊員站在約1．4米的臺上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做注，每個人都自然而然的會擔心摔倒或有什么意外，在教練的嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的隊友除了幾名腰不好的外都一個個的挑戰了自我。通過此次活動，我們體會到了：無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負起自己的職責，信任他人也被他人信任。

剛一看到約2平方米的毯子，要求我們所有人站上去后將毯子再完全翻轉過來，這簡直就是不可能完成的任務嘛，我們一群人都沒頭緒了，在很長一段時間我們都是在“考慮”怎樣才能站在毯子上而不是去“站上毯子去”，就這樣我們浪費了大量的時間，最終我們沒有完成這個游戲，很懊惱。在教練的指引下我們逐漸找到了思路，開始有了一些情晰的可能。這個游戲告訴我們：什么事沒有去實施，沒有盡全力時不要輕易說“不可能”，只要集思廣益勇于去嘗試看似“不可能”會變成“可能”。