2023年三年級我運動我健康大全（16篇）

優秀作文不僅要有良好的語言表達能力，還需要有深厚的思想底蘊和廣博的知識儲備。隨著我們一起閱讀下面的優秀作文范文，相信你會對寫作有更多的思考和啟發。

2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇一

10月18日，秋高氣爽，我們迎來了學校一年一度的體育盛會——金陽小學第九屆田徑運動會。短短一天的時間，我們304班師生和家長團結一致、互相鼓勁、努力拼搏，賽出總分年級第二的佳績，賽出金陽學子奮發向上的風采!

一大早，我和爸爸一起來到學校操場，這里除了是競技場，更是一片歡樂的海洋。各項目的參賽選手正做著熱身運動，個個摩拳擦掌、蓄勢待發;各班組成的啦啦隊各出奇招，為參賽同學打氣加油。親愛的班主任李老師忙前忙后，跑上跑下，不停地給我們鼓勁。

參加完開幕式，運動會正式開始。在裁判員的哨聲中，田徑賽道上男子女子60米、100米、200米接連開賽。看，我們班的盧晟睿在跑道上像“離弦的箭”，“嗖”地一下就跑到終點，他不僅闖進決賽，還獲得年級第三的好成績!還有王莊怡，在女子200米決賽中奮力向前，跑出加速度，勇奪年級冠軍，和我一起參加男子跳遠的黃梓霖，腳下如有神力，每跳一次，成績都進一步，最終得到年級第五名。

熱愛體育運動的我，對運動會十分期待，早早就報名參加。由于是第一次接觸跳遠項目，賽前兩周每天放學后，我都主動邀請同學一起訓練，還專門請教體育老師，學習規范的動作和技巧。在比賽中，我竭盡全力向前跳，第一次150厘米，第二次155厘米，第三次165厘米!遺憾的是，當我以為跳出了最好成績時，裁判老師卻判定第三次成績無效，因為我踩線犯規了。沒能進入決賽，為班級爭得名次，我起初挺失落的，后來老師、同學都安慰我，還幫我做了分析，讓我感受到班集體的溫暖，也收獲了老師同學們的信任、加油和鼓勵。

這次運動會，我真切感受到了體育運動帶給我們自信、拼搏的快樂。明年田徑賽場上，我會更加努力，為班級再創佳績!

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2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇二

我十分喜歡體育運動。運動可以使我精力充沛、可以使我思維敏捷、可以使我動作協調、可以使我身體健康，有了一個健壯的體魄，我才能夠有更多的精力去學習。春天，我喜歡到郊外草地上奔跑、夏天我喜歡到水中游泳、秋天我喜歡爬山、冬天我喜歡在雪地里打雪仗;天氣好的時候，我喜歡到外面跳繩、騎自行車，天氣不好的時候就在家里跳舞。我不僅自己喜歡運動，還喜歡看體育比賽，特別是有中國隊參加的比賽，每當看到我們的運動員拿到金牌、升國旗、奏國歌的時候，我和運動員一樣激動。當然，我的運動主要是強身健體。

我爸爸非常喜歡體育運動，他希望我能夠成為一名優秀的網球運動員，或者一名優秀的游泳運動員，可是我知道，現在我的任務是鍛煉好身體，好好學習。媽媽說，學好知識才能更聰明地運動，而擁有健康的身體也能促進學習成績的提高，他們是相輔相成的，每一樣都不能懈怠。我要好好學習，也要堅持運動，我還希望身邊的同學、朋友能和我一起學習、運動。

2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇三

第十八周：防治凍瘡。

第二十周：堅持冬季長跑。

第二十二周：正確對待表揚和批評。

第二十四周：怎樣過個愉快的寒假。

三年級健康教學計劃篇三。

一、概況分析：

由于學生間的個別差異性，在接受新知識的能力上也有一定的差異，但他們的學習態度端正，我想只要能端正教育思想，努力改進教學方法，有機調動他們的學習積極性，他們就一定能扎扎實實地掌握本學期的衛生保健知識。

二、教學目標：

1、學生認識健康教育的重要性，激發學生學習健康教育的自主性，逐步養成講衛生的好習慣。

2、學生簡單了解一些常見病預防，掌握簡單的自我急救的知識。

3、培養學生的創新精神，并能與日常生活實踐緊密聯系，學有所用。

三、具體措施：

1、課前認真鉆研教材，充分備課，按時上好每節課。

2、課內外相結合，靈活采用多種教學手段。

3、對殘童，弱智兒童實施因材施教，放低對他們的要求。

4、促進“五育”協調發展。

四、課時安排：

第二周(9.9——9.15)：防止成胖墩。

第四周(9.23——9.29)：吃東西逗笑有危險。

第六周(10.7——10.13)：玩電子游戲機害處多。

第八周(10.21——10.27)：紅眼病(急性結膜炎)的預防。

第十周(11.4——11.10)：預防貧血。

第十二周(11.18——11.24)：皮膚自述。

第十四周(12.2——12.8)：痱子和癤子的防治。

第十六周(121.16——12.22)：正確使用電扇。

第十八周(12.30——1.5)：正確對待表揚和批評。

第二十周(1.13——1.19)：檢測。

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2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇四

教學目標：

1、讓學生知道課間活動有哪些好處？

2、教育學生課間養成外出活動的良好習慣。

重點、難點。

1、知道課間活動的好處。

2、養成外出活動的良好習慣。

教學時間：

一課時。

教學過程：

一、談話導入。

同學們，下了課，我們該在教室看書或者玩好呢，還是走出教室在校園里玩好呢。學習了第11課就知道了。

二、學習課文。

1、聽師范讀課文。

生邊聽邊思考：你聽到了什么？

2、指名學生說一說。

3、教師講解。

4、讓學生同桌間互相說一說。

5、小結：課間出去讓大腦輕松一下，眼睛眺望一下遠方，可以增強記憶力，但不要活動太劇烈，不然會影響聽課的。

三、加深影響、

1、說一說。

課間活動有那些好處？

2、做一做。

3、堅持參加課件活動。

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2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇五

二零零八年是中華民族的奧運之年，三月二十四日，是每一位炎黃子孫都應該記住的日子，這一天作為北京奧運圣火采集日，將被永遠載入史冊。為了紀念這一有意義的日子，更為了發揚奧運精神，我校舉行了徒步訓練。我們這次徒步訓練的目的是：我運動，我健康，我快樂。

在同學們的無比期盼之下，徒步訓練活動終于開始了，大家懷著愉快的心情出發了。

一路上，大家興高采烈，手拉著手，唱著歡快動聽的歌：“推開我的小窗口，陽光牽著我的手……”嘹亮的歌聲在天空中飄蕩。不知不覺來到了山村田間小道，剛才還可以兩人手拉著手，現在，路狹窄僅容一人，小道兩邊是清澈見底的水田，我們眼睛根本不敢往下看，只能一個緊挨一個，小心翼翼向前走，大家全神貫注，斂氣屏息，如果稍不注意，一個摔倒，那順著的一溜兒都會跟著倒霉。這時雨爺爺也和我們開起了玩笑，馬上烏云密布，眼看就要下雨了，大家正擔心會被淋成落湯雞，可不一會兒，烏云散開，晴空萬里，太陽公公露出了燦爛的笑容。

好不容易，到達了目的地。休息片刻，我們便開始往回返。

剛才還是下坡，現在就變成了上坡。太陽火辣辣地照著，來時，大家還精神十足，生氣勃勃的，可現在，都像霜打的茄子——焉了似的，奄奄一息的。同學們有的說走不動了，要坐車回去;有的說渴得不行了，要喝水;有的干脆坐在了地上……這時，我們的班主任楊老師來了，她鼓勵我們說：“你們要像奧運健兒那樣，只要堅持不懈，持之以恒，不被困難嚇倒，就一定能夠成功!”聽了楊老師的.這番話，我們鼓起了勇氣，堅持走到了有水龍頭的地方，大家一看見水龍頭，一擁而上，一窩蜂去搶水喝，用水洗臉，我們終于堅持到了最后，回到了學校。

通過這次徒步訓練，我體會到了奧運健兒們不怕困難，勇往直前的精神，我也知道了：無論做什么事情，只要堅持不懈，持之以恒，就一定能夠成功。

【作文二】。

俗話說“生命在于運動”，說明運動在我們的生活中不可或缺。好身體是學習和生活的基礎。有了好身體，我們的生活才會變得更加美好!有了好身體，我們才會快樂地去擁抱這多姿多彩的生命!

隨著科技的發展，電視和電腦成了人們生活的必須品。人們從酷愛運動變成了酷愛電視、電腦。看電視、上網多了，導致人們視力下降。運動少了，導致人們身體越來越差。聽爸爸媽媽講他們小時候的故事：他們每天都要走幾十里路去上學，放學后還要幫爸媽干一些農活。放假時，每天還要到很遠的地方去放牛。那時書很少，更別說電視電腦了，跑啊跳啊就成了他們唯一的娛樂方式，他們運動量大，身體也就健康了，生病也就少了。

我們卻依然認為自己是對的。運動太少導致我們的身體如同溫室的花朵，天氣稍有變化就易感冒咳嗽。健康狀況實在令父母擔心。戶外運動成了拯救我們健康的一劑良藥，可我們呢?該清醒了!我的同學們!

中國偉大的領袖毛主席酷愛游泳。他從小就開始勤加練習，他長期堅持，不僅增強了體質，還增強了對氣候的適應能力，冬泳便是他強健體質的最好佐證。甚至到了七十歲高齡，他依然能做到“萬里長江橫渡，極目楚天舒”，“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”，這是何等的灑脫自如，豪情依舊不減當年。毛澤東能取得如此巨大成就，強健的身體為他做了堅強的后盾。

我以前喜歡呆在家里看小說，看課外書籍，坐在那兒總是一動不動的，每天的運動量很少。為了讓自己動起來，我參加了拉丁舞培訓班，回家后一有時間就騎騎自行車，運動量增加了不少。一段時間的堅持后，自己感覺到體質增強了不少，精神面貌比原來也陽光多了，學習效率也越來越高了，瞧，這就是運動的好處!

我認為運動著的生命才是健康的，有了健康才會快樂地享受生活。運動了，也就健康了，健康了也就快樂了!既然上帝賜予了我們寶貴的生命，那我們就必須好好的健健康康地活著，時時注意鍛煉身體，學好本領后，報答父母，報效社會。這樣的人生才會有意義，這樣的人生才會充滿快樂!

【作文三】。

運動，是我們人類必須要做的一件事情。如果我們大家都不運動會造成怎么樣的結果呢?讓我來分析一下吧!

如果我們大家日常都不運動的話，很容易會滋生出一系列的疾病，如發燒、感冒、頭痛，精神不集中等癥狀，還會出現肥胖、體重超標等情況。做任何事情都力不從心，產生悶悶不樂的情緒，不快樂自然不健康，不健康就容易生病，并且會持續去。如果大家都運動，會有三大好處：第一，運動了一定會健康;第二，運動可以預防疾病的發生;第三，運動可以令人感到快樂，開心地過好每一天。

其實，我以前也是不愛運動的，但現在我則非常熱愛運動，是經歷了以下的過程的：

記得六年前，我是非常討厭運動，跑步、跳繩、羽毛球、乒乓球等項目一樣都不喜歡參與。一天，我剛吃完飯就躺在沙發上看電視，爸爸看見后就大聲地訓斥：“你又在偷懶!快起來做運動，如果不做不給你看電視!”于是，我嚎啕大哭起來，但爸爸的同情心似乎未曾動搖，我只好乖乖地服從他的命令。

爸爸帶著我來到樓下的小公園，叫我繞著小公園周邊跑7個圈，但是我只跑了3個圈就跑不動了，我向爸爸乞求：“我實在跑不動了，太累了!”爸爸看到我這副模樣，就語重心長地跟我說：“做什么事情都要有堅持到底的毅力，運動不是為了我，而是為你自己，身體壯了才能做更多自己想做的事情。”在爸爸的鼓勵下，我堅持了跑完了那7個圈，跑完以后覺得整個人都充滿了活力。自從那次開始，我每天都堅持跑7個圈，還開始參與各種體育項目，經過一段時間后，我的身體結實了，少生病了。從此，我開始熱愛體育運動了!

我明白了：運動不是為了別人，而是要強壯自己，身體健康，有了運動才會有真正的快樂!

2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇六

健康教育是學校衛生工作的重要內容之一，也是全面提高學生多項素質的重要組成部分。本學期已圓滿地結束了，回顧一學期來的健康教育教學工作，我們始終把學校“健康第一”，關心學生的健康成長和諧發展作為我們學校工作的重點，特別是對學生的健康成長作為重中之重。現將本學期開展的有關健康教育工作總結如下：

三年級孩子的身體素質各不相同，學習習慣不同，衛生習慣也不同，有很大的差異。在課上堅持上好健康教育課，增強學生的健康意識，使他們在下學期都有不同程度的提高。

1、認真備課，精心研究、鉆研教材，正確的分析教材，提高駕馭教材的能力，做好課前準備工作。充分利用每一節課，發揮課堂教學的作用，調動學生的積極性。

2、發揮學生的個人主動性。本學期的內容大都與自己的生活，周圍的事有關，在教學中充分讓學生自己談體會、感受，組織學生討論，讓學生明確該怎樣做是正確的。這樣有助于學生更好的理解，掌握所學的知識，并能充分利用 所學知識，運用到實踐中。

3、采用直觀、形象的掛圖，使學生形象、生動的了解所學的知識。

4、針對個別學生的薄弱環節，及時進行個別輔導，靈活講解，巧妙安排練習。靈活講解，便其輕松的掌握知識，對智力較好的學生，提高要求，在完成已學知識的基礎上進行提高，使每個學生都有不同程度的提高。

5、合理使用各種教學方法，并不斷的改進，充分利用各種現代化的手段，激發學生的積極性，把教學內容化難為易，使學生充分感知新事物。

6、結合學科特點，在課堂教學中適時的進行思想教育，寓德育于教學中，對學生進行愛祖國、愛人民、愛科學的教育，培養學生的抽象、概括能力，培養學生遇到困難時，要動腦思考，不怕困難，善于動腦，積極解決問題，勇于戰勝困難的品質。

本學期雖然取得了一些成績，但也存在著不少問題，個別學生的學習習慣不好，不能積極的動腦思考；還有個別學生不能靈活的運用所學的知識等，針對以上問題，在教學中加強學生獨立思考的習慣的培養，采用多種教學方法激發學生學習的積極性。

1、結合教材的內容，精心備課，面向全體學生教學，搞好思想教育工作。精心上好每一節課，虛心向其他教師學習，不斷提高自身的業務水平。注重學生各種能力的培養和知識應用的靈活性。特別注重學習習慣的培養，以激發學生學習的興趣，提高他們的學習成績,自己還要不斷學習，不斷提高自身的業務素質。

2、抓住他們的閃光點，鼓勵其進步。注重學生各種能力和習慣的培養。

3、家校配合抓好學生的學習。

4、開展好健康教育活動，要以強化趣味性，以健康知識本身的魅力去吸引學生、感染學生。

5、開展活動在面向全體的情況下，實施因材施教。充分調動學生的學習的積極性和主動性。

6、在今后的工作中要從一點一滴做起，從學生的行為習慣、學習習慣入手，改進教學方法，面向全體學生，轉變教學思想，提高自身素質，使每個學生都得到提高。

2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇七

三年學生進過了兩年的學習生活，已經適應了新的環境，在思維能力，語言表達能力，社會交往能力等有了很大的提高。

二、教材分析。

對于小學生來說，心理健康問題主要集中在對于學校生活的適應能力上。從以游戲為主的幼兒園和家庭生活轉變為以學習為主的學校生活，是一次質的飛躍。從進人校門開始，學校生活便成為小學生生活中最有意義的內容，成為他們心理發展的主要源泉。能否逐漸的適應學校生活并且進一步養成良好的行為習慣、良好的學習方法和學習態度、堅強的意志品質、良好的社會關系的適應能力等等，對于小學生在整個小學階段的心理健康具有決定性的作用。

而三年級是小學兒童發展的關鍵期，在認識和情感方面是一個飛躍轉型的發展期，主要體現在：思維方式多樣化，有一定的創造性思維，情緒趨于穩定，情感有一定的選擇性，道德感、理智感、美感等高級情感也有了進一步的發展。所以他們更需要在教師的組織引導和啟發下，使其更好地認識自我，適應學習和生活環境，提高學習能力，發展人際關系，樹立正確的道德價值觀。

以此為目的這部分教材安排了十次活動。

1、自我認識（活動一和活動二）。

2、人際關系（活動三和活動四）。

3、守規矩（活動五）。

4、思維訓練（活動六和活動七）。

5、學習策略（活動八、活動九和活動十）。

1、能正確的認識自我，愉快的接納自己。

2、感受學習知識的樂趣，培養一些學習的策略。

3、通過系統的人際交往心理和技能訓練，學會尊重、贊美、初步掌握人際交往的技巧，在謙讓、友善的交往中體驗友情，學會與同學交往的方法和技巧。

4、通過思維的訓練，開發學生的腦力，調動學生的潛力。

5、教育學生從小養成守規則的習慣。

四、教學重點。

重點在于培養學生的學習習慣和技巧、人際交往能力。

五、教學措施。

1、根據三年級學生心理發展特點，課程以學生的活動體驗為主，老師作為啟發者，營造寬松、真誠、民主的課堂氣氛，讓學生有話想說，想說就說，敢于真實地表達自己心中所想。師生之間誠懇平等的交流是直接影響教學效果的重要條件。

2、從每周一次的心理健康活動課入手，具體來說，在課堂教學中，以活動課為主題化理論，通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。小品表演法、設境講解法、故事啟迪法、團體游戲法、動畫演示法等，同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀。

3、對少數有心理困惑或者障礙的學生，進行有效的個別咨詢或團體輔導，讓他們能盡快擺脫困惑，健康快樂成才。

第1周9.2—9.6活動一戴高帽活動。

第2周9.9—9.13活動二不以規矩，不成方圓。

第3周9.16—9.20活動三猜猜我是誰課時安排。

第4周9.23—9.27活動四找朋友。

第5周9.30—10.4活動五愛媽媽見行動。

第6周10.7—10.11活動六火眼金星。

第7周10.14—10.18活動七展開想象的翅膀。

第8周10.21—10.25活動八和壞習慣說拜拜。

第9周10.28—11.1活動九聽課有竅門。

第10周11.4—11.8活動十課前準備很重要。

2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇八

小學階段是孩子心理發展的重要階段，幫助孩子提高心理素質，形成積極樂觀、健康向上的心理品質，為未來的幸福生活奠定基礎。

從小學三年級開始，學生進入了小學中年級階段的學習與生活，從心理發展過程來看，從三年級開始，學生從兒童期轉入少年期。這一階段的一個重要表現是學生的學習任務與活動范圍無論是廣度還是深度都比低年級有了顯著的變化，學習活動的游戲性特征減少，學習過程的組織性、認知過程的規范性、嚴謹性更強，對學生進行的科學教育一般從三年級開始。

一方面身體的發育、學習與生活的變化使三年級學生的心理有了迅速的發展，他們有了一些合理性的獨立思考了，有一些自己的主見了，能夠參與大人的談話，而不像以前那樣隨意插入大人的談話。初生牛犢不怕虎，敢嘗試去做一切事情，不像以前那么聽從權威。這些現象表明了三年級學生知識經驗的擴大和認知能力的發展，但另一方面，三年級學生又表現出行事理性不足的特點。在這一時期，學生的學習興趣開始分化，學生對于不同學科的學習動機出現了差別，學科偏愛開始出現。學生控制自己情緒的能力得到發展，情緒表現的方式和強度與低年級學生相比，其適宜性更高，一般較少出現忽哭忽笑的現象。進入少年期后，隨著交往能力的提高，學生之中開始出現關系較好的、比較穩定的好朋友。

1、鍛煉有意識記的能力，增進記憶品質；

2、能夠正確對待自己的學習成績，勤于思考，不甘落后；

3、有集體榮譽感，并掌握一定的社會行為規范，提高學生的社會適應能力；

4、自覺地控制和改變不良行為習慣，初步學會休閑，提高自我保護意識；

1、通過面向全體普及各種心理健康知識，引導學生自測、自控、自我調節、正確認識自己。

2、加強針對性訓練，采取多種形式培養學生良好的心理品質。

3、在集體中體驗人際交往的樂趣，在學習中品嘗解決難題的快樂，在活動中學會調節情緒。

4、培養自主、自動參與活動及表現自我的欲望與能力。

1、堅持以人為本，根據學生心理、勝利的特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇九

三年級學生都健康活潑，有一定的健康基礎知識，那么來看看三年級的健康教學計劃吧!下面是本站小編收集整理的三年級健康教學計劃，歡迎閱讀。

教育要樹立“健康第一”的思想。新形勢下如何針對少年兒童成長的特點，加強學生的體育、衛生健康教育，培養學生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結合作的精神，使他們更加適應現代社會的需要，是小學階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務。因而本著科學、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。

一、指導思想。

1、提高學生衛生知識水平;。

2、降低學校常見病的發病率;。

3、提高生長發育水平;。

4、促進兒童少年心理健康發展、預防心理衛生問題;。

5、改善學生對待個人公共衛生的態度;。

6、培養學生的自我保健能力。

1、健康教育是以傳授健康知識，培養衛生行為，改善環境為核心內容的教育，也是貫徹教育方針，實施九年義務教育教學計劃的一個組成部分。

2、健康教育是培養學生德、智、體全面發展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意識和能力。

3、三年級學生通過上述內容的學習：

(1)培養學生在飲食、學習、生活等方面的衛生習慣。

(2)懂得均衡的營養，對生長發育的影響和幫助。

(3)初步了解感冒、眼結膜炎、腸道寄生蟲病等的傳播途徑及防治方法。

4、了解課外活動、體育鍛煉對身體健康的作用，并且知道運動前、中、后的安全註意事項及保健常識。

1、通過課堂內外的教育，向學生傳授衛生科學知識，培養學生生活自理能力、個人清潔習慣，使他們自幼養成講衛生、愛清潔、維護環境的良好品德。

五、教學措施：

1、指導學生培養愛清潔、講衛生，不偏食、挑食、不過多吃零食的好習慣。

2、引導學生用自己學到的知識為鑰匙，從自己身邊的小事上，從日常生活中去發現不利健康的問題和隱患，加以克服和解決。

3、啟發學生在學好書本知識的基礎上，透過已知，發揮聯想，積極探索未知世界，特別是探索微生物世界奧秘的熱情。

一、指導思想。

健康教育課程是育才雙語學校的地方課程，要成為高素質的學生，除良好的文化素質和身體素質外，心理健康素質至關重要。在本課程的教學中，應該樹立“心理健康素質是人的第一素質”的觀點，全面提高學生的心理素質，培養其自信自強的心理品質，提高其社會適應能力。

二、教材分析。

針對小學生的特點，并根據面向全體學生的發展性輔導取向，本課主要設計四個模塊的內容：

第一部分：認識自己，樹衛信心。教學目的在于引導學生認識自我、接納自我、克服自卑、樹衛信心。

第二部分：積極主動，學會學習。教學目的在于引導學生明確自己的興趣、愛好，掌握良好的學習方法，全力投入學習生活。

第三部分：調整情緒，協調關系。教學目的培養學生穩定健康的情緒，建衛和諧、正確的人際關系。

第四部分：職業輔導，面向社會。教學目的在于輔導學生成功就業，適應社會環境，掌握求職技巧。

1.全面提高學生的心理素質，增進學生的心理健康，培養學生處理現實生活和適應未來職業所必需的心理品質。

2.使學生掌握必要的心理健康知識，增強心理保健意識，提高心理保健能力，為學生未來的創業奠定堅實的基礎。

3.通過心理健康教育活動，提高學生的學習能力，培養學生的道德品質，促進學生全面、健康和諧的發展。

4.傾聽生命的聲音，感受生命的神奇，了解男孩與女孩的不同，共享生命的美好。

5.讓每位學生擁有健康的身心,能說出自己的心里話，充滿自信，演繹平凡而又精彩的人生。

6.了解生活中安全保健知識,如保護自己的眼睛、預防流感、安全用電、文明坐車等，學習保護自己。培養學生良好的生活、衛生習慣。

7.感受勞動的樂趣，學習用雙手創造美好生活。

四、教學方法。

心理健康教育的主要目的在于提高學生的心理健康水平和心理保健意識。應使學生在了解心理學基本原理的基礎上，有意識地去解決實際的心理困惑，學以致用，為此：

1.不宜過多采用文化課程的講授方式。

2.不宜讓學生把重點放在掌握有關心理學名詞概念與原理原則上。

3.多采用活動，討論反思等互動體驗式的形式。

4.通過場景模擬、角色扮演、案例討論等方式，提高學生的心理素質。

五、具體措施：

《新課程標準》要求課堂教學要以學生個體發展為本，以素質培養為目標，從而對學科教師提出了關心學生心理健康教育的任務。

1.通過課堂教學過程滲透心理健康教育。

課堂教學是學生的主要活動，在課堂教學過程中滲透心理健康教育是學校心理健康教育最主要和最有效的開展途徑和方式。

2.結合學科特點實現心理健康教育。

學生課程的多樣化，也為心理健康教育提供了更具選擇性、更具全面性的途徑和方式。(1)根據學科內容開發心理健康教育內容。(2)在授課組織方式中體現和滲透心理健康教育。

(二)在日常教育活動中實現心理健康教育。

教師日常的教育工作是心理健康教育又一個主要陣地與渠道。每天早晨上課前、課間休息時、放學后教師與學生的溝通與交往，都可以轉化為很好的心理健康教育時機。抓好日常教育活動、巧妙滲透心理健康教育，在細微之處耕耘、擁有全面收獲。

(三)個別(或團體)心理輔導。針對少數學生存在的心理困擾和極個別的心理障礙，開展心理咨詢活動，由老師提供咨詢，回答學生在學習、生活、交往中遇到的各種問題，并對其進行正確的心理輔導與問題行為的矯正。

六、教學活動進度：

第二周：不亂吃零食。

第四周：預防細菌性痢疾。

第六周：迷了眼睛怎么辦。

第八周：預防沙眼。

第十周：住樓房的安全。

第十二周：吃東西逗笑有危險。

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2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇十

“健康不僅是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態與良好的社會適應能力。”生理與心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎和中介，在素質教育中處于重要位置。學校心理健康教育是發展性、預防性的教育，教育的重點在于培養同學們健康的心理素質。中小同學們肩負著培養跨世紀人才的重任，青少年時期是一個人心理、生理發育的關鍵時期，不僅要重視培養青少年思想文化道德素質，還要關注他們的心理健康，心理健康教育是小學素質教育的一項重要內容，也是現代基礎教育的一個顯著特點。從小培養同學們良好的心理素質，開發同學們的潛能，塑造同學們的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量，有著極其深遠的意義。

1、面向三年級全體同學們，開展預防性與發展性的心理健康教育，幫助同學們在自我認識、承受挫折、適應環境，以及學習、擇業、交友等方面獲得充分發展，以努力提高全體同學們心理素質和人格水平。這是基本任務和工作重點。

2、對于少數有心理困擾或心理障礙的同學們，給予有效的心理咨詢和輔導。對于極少數有嚴重心理疾病的同學們，能夠及時識別并轉送到醫學心理診治部門。

1、心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，要與學校德育和同學們管理工作緊密結合。各處室、各科任老師尤其是政教處、班主任、政治教師，要有加強同學們心理健康教育的明確意識，能夠掌握一些基本的學校心理咨詢輔導的理論與方法，同時也能自覺地使教學與德育活動成為有助于提高同學們心理素質的載體。共青團、同學們會等同學們社團都應該為提高同學們心理健康水平提供具體豐富的活動舞臺，努力創設文明健康的校園氛圍。還應向家長宣傳普及心理衛生知識，爭取家長和生區的配合，共同關心同學們的心理健康教育。

2、開設心理健康教育課。心理健康教育旨在普及心理科學常識，幫助同學們掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質，提高同學們的人格水平。除了在政治課、體育衛生保健課中已安排的心理健康教育內容外，還要通過健康教育專題講座、健康教育圖片展、健康教育影片等對同學們進行教育，還可安排社會實踐活動在社會上進行宣傳，讓全社會都來關心同學們的健康成長。

3、開設簡易的心理咨詢與輔導。心理咨詢與輔導是配合心理教育，達到學校心理健康教育整體目標的重要途徑。

按“學會生活、學會學習、學會做人、學會發展”這個素質教育培養目標，從生活心理輔導、學習心理輔導和人格心理輔導三個方面安排內容。通過故事和事例讓同學們感受學習，為提高同學們心理素質提供良好的教育。

結合教學內容，在教學活動中，讓同學們對各門學科產生興趣，熱愛學習。培養同學們養成收拾東西，擺放好書桌的好習慣。培養同學們團結友愛，幫助別人的良好品格。教育同學們遇到困難不要怕，想方設法克服困難。教育同學們為他人著想，懂得關心他人。教育同學們專心做作業，作業做得快又好。讓同學們知道自己的進步與不足，努力克服缺點，養成良好的行為習慣。從小培養同學們良好的心理素質，培養同學們遇到不愉快的事，學習冷靜思考。鞏固同學們各方面常識的理解，讓同學們可以進行自我檢測。開發同學們的心理潛能，塑造同學們的健康人格，提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量。

每周一節課

希望通過本學期的教學，提高同學們學習的興趣,養成良好的生活與學習習慣,培養同學們友愛同學,熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質,培養同學們健康的心理素質。

2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇十一

教師也是普通的個人，所以自己要求不要過高，并不是每個人都會成為專家、學者，不一定要做最好的老師，但一定要做最快樂的老師。只有坦誠地承認自己的不足與缺點，只有完全的肯定和尊重自己的長處和優點，才能獲得別人的認同和尊重。

無論是從處理好師生關系還是從處理好學校、家庭、社會關系來講，都必須謙虛謹慎，戒驕戒躁，始終保持清醒理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷。一定要有很強的平等、共同學習的意識，遇事多商量、多溝通，經常性地交流思想，交換意見，調動學生主動學習的意識。教師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。一定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同意見，要嚴于律己，寬以待人，少一點猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關懷之心、友愛之心，這樣給學生良好的示范作用。會使教學效果收到事半功倍的作用。

有時候我們應該有“阿q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱、憂愁伴隨著。教師應努力培養自己的愛好、興趣，不斷加強意志鍛煉。像案例中的于娟講師，就是對自己要求太高，從而忽視了自己的身體狀況，以至一個年輕的生命就那么被斷送了。古人云：知足常樂，這句話有非常深刻的哲理性。

我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的`集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。

同時，對學生的心理健康的維護可以從下面幾個方面來著手：

在以后的工作和生活中，這種類型的心理健康的講座要多上一些，對自己的心理會有很大的促動，尤其像：心理健康、溝通交流、學生心理等方面的講座多給我們這些民工子女學校老師開展，使整體素質都得到提高。

2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇十二

學校心理健康教育是學校教育的重要組成部分，目的是根據學生生理、心理發展的規律和特點，運用心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心和諧發展和整體素質的全面提高。本學期，我校繼續貫徹落實《中小學推進心理健康教育實施意見（試行）》以及上級相關文件精神，開展了一系列心理健康教育活動，現將一學期所做的工作總結如下：

我校的心理健康教育隊伍在校長的領導下，由德育處組織，形成以團隊干部、年級組長、班主任及心理輔導教師為骨干的心理健康教育教師隊伍。建立了從班主任和任課老師，到學校管理層及學校心理咨詢室，再到區域學生心理健康教育機構的三級心理健康監護網絡。

本學期，我校通過舉辦師生手抄報、繪畫評比，學校櫥窗、校園廣播、國旗下講話、專題講座等途徑向學生宣傳心理健康知識宣傳教育，引導學生正確認識心理健康。同時，學校要求教師利用課余時間閱讀心理健康教育類書籍、刊物，便于教師專業水平的提升。

開設心理健康教育課，是學校開展心理健康教育課的一條重要途徑。我校安排每周一節內容為心理健康教育課，并納入常規教學工作檢查。針對高年級學生逐漸進入青春期，本學期，心理健康教師為五年級女生上了一節青春期輔導課，使女生們對自己的身體和青春期的生理衛生知識有了初步的了解，消除了青春期的焦慮。

每周一至五中午12：00——13：00開放心理咨詢室（政教處），由德育副校長和政教主任為孩子進行個別輔導，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治，并認真做好相關的資料整理。

建立學生心理健康擋案并使之逐步規范化，這對于提高學校心理健康教育的針對性和有效性具有重要作用。它將有助于確定具體的、有針對性的學生心理教育工作的目標、內容、方法與途徑，有助于有的放矢地診斷、分析、解釋與評價。

學生生活的環境主要是家庭和學校。學校在實施心理健康教育過程中起主導作用，但不可忽視家庭因素。家長是孩子最好的心理醫生，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持。本學期，我校召開了一年級家長會，共同探討孩子由幼兒園進入小學后的一些心理困惑，形成學校、家庭教育合力。

心理健康教育是一項需要細致和愛的工作，是一項意義深遠的工作。在今后的工作中我們將不斷完善工作的思路，不斷創新工作的模式，使學校的心理健康教育更有效。

1、教師在頭腦中建立了心育理念，為后續心育工作打下了思想基礎。

2、班主任積累了一定的心育經驗，與學生一起成長。

3、學生幼小的心靈受到了洗滌，靈魂得以凈化。學生健康快樂的學習、生活，幸福地成長。

2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇十三

一、反思自己，認識自己，從而提高自己。

教師也是普通的個人，所以自己要求不要過高，并不是每個人都會成為專家、學者，不一定要做最好的老師，但一定要做最快樂的老師。只有坦誠地承認自己的不足與缺點，只有完全的肯定和尊重自己的長處和優點，才能獲得別人的認同和尊重。

二、做事要三思而后行，多交流。

無論是從處理好師生關系還是從處理好學校、家庭、社會關系來講，都必須謙虛謹慎，戒驕戒躁，始終保持清醒理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷。一定要有很強的平等、共同學習的意識，遇事多商量、多溝通，經常性地交流思想，交換意見，調動學生主動學習的意識。教師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。一定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同意見，要嚴于律己，寬以待人，少一點猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關懷之心、友愛之心，這樣給學生良好的示范作用。會使教學效果收到事半功倍的作用。

三、使自己具有樂觀的精神狀態。

有時候我們應該有“阿q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱、憂愁伴隨著。教師應努力培養自己的愛好、興趣，不斷加強意志鍛煉。像案例中的于娟講師，就是對自己要求太高，從而忽視了自己的身體狀況，以至一個年輕的生命就那么被斷送了。古人云：知足常樂，這句話有非常深刻的哲理性。

四、言傳身教，感染孩子。

我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。

同時，對學生的心理健康的維護可以從下面幾個方面來著手：

在以后的工作和生活中，這種類型的心理健康的講座要多上一些，對自己的心理會有很大的促動，尤其像：心理健康、溝通交流、學生心理等方面的講座多給我們這些民工子女學校老師開展，使整體素質都得到提高。

2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇十四

1)為他人服務是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。

2)偉大的胸懷，應該表現出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。

3)在感受到傷害時，人心如果紛亂不安，并且有報復之意，這就叫做憤怒。

4)玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。

5)人不能也不會沒有欲望，但人卻不能只有欲望。在欲望面前不懂得適可而止，就會一失足成千古恨。

6)沒有一種本質或狀態是或被認為是適合一切人的，同樣，所有人也不都追求相同的快樂。

7)微笑的曲線可以撫平所有的困難。

8)孤立者往往不是別人要孤立自己，而是自己首先把別人視為“另類”。

9)金無足赤，人無完人。生氣是自我懲罰，煩惱是跟自己過不去。

10)一個人是在同周圍環境的反抗中創造成功的。

2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇十五

no2、人生有兩出悲劇。一是萬念俱灰；另一是躊躇滿志。——蕭伯納。

no4、最本質的人生價值就是人的獨立性。——布迪曼。

no5、毫無理想而又優柔寡斷是一種可悲的心理。——培根。

no6、富貴不淫貧賤樂，男兒到此是豪雄。——程顥。

no7、一個人的價值，應該看他貢獻什么，而不應當看他取得什么。——愛因斯坦。

no9、你必須只有內心豐富，才能擺脫這些生活表面的相似。——王朔。

no10、人的理性粉碎了迷信，而人的感情也將摧毀利己主義。——海涅。

no12、人生不是一種享樂，而是一樁十分沉重的工作。——列夫·托爾斯泰。

no14、人生的價值，并不是用時間，而是用深度去衡量的。——列夫·托爾斯泰。

no16、人只有獻身于社會，才能找出那短暫而有風險的生命的意義。——愛因斯坦。

no17、你若要喜愛你自己的價值，你就得給世界創造價值。——歌德。

no18、但愿每次回憶，對生活都不感到負疚。——郭小川。

no19、社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的準備。——易卜生。

no22、一個能思想的人，才真是一個力量無邊的人。——巴爾扎克。

no27、得不到別人的尊重的人，往往有最強烈的自尊心。——馬卡連柯。

no30、人只有在緊張的心理節奏中，才會體驗到生活的意義。——佚名。

no33、充滿著歡樂與斗爭精神的人們，永遠帶著歡樂，歡迎雷霆與陽光。——赫胥黎。

no35、如果做好心理準備，一切準備都已經完成。——莎士比亞。

no36、人生如同故事。重要的并不在有多長，而是在有多好。——塞涅卡。

no38、生活真象這杯濃酒，不經三番五次的提煉呵，就不會這樣可口！——郭小川。

no39、過分冷靜的思考、缺乏感情的沖動，也必然使人的心理變態。——瓦西列夫。

no40、生活只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。——車爾尼雪夫斯基。

no41、誰若游戲人生，他就一事無成；誰不主宰自己，永遠是一個奴隸。——歌德。

no42、一切利己的生活，都是非理性的，動物的生活。——列夫·托爾斯泰。

no44、人類本質中最殷切的需求是渴望被肯定。——威廉·詹姆士。

no45、這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗。——亨·奧斯汀。

no46、真正的人生，只有在經過艱難卓絕的斗爭之后才能實現。——塞涅卡。

no48、心理上產生惟我獨尊的態度，這無論對個人對社會都是有害的。——愛因斯坦。

no49、人生應該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明的。——蕭楚女。

no50、缺乏冷靜的思考、缺乏感情的沖動，也必然使人的心理變態。——瓦西列夫。

2023年三年級我運動我健康大全（16篇）篇十六

全面貫徹黨的教育方針，落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》精神，遵循中小學生身心發展特點和規律，科學有序地組織生命與健康教育的內容，引導學生樹立正確的生命與健康觀念，提高維護健康、防范侵害的能力，提升學生的生命價值，為學生的健康成長與終身幸福奠定基礎。

本班共54人，絕大部分學生能遵守校紀校規，思想上積極要求上進，班上班風好，學風好，但也有個別學生，組織紀律渙散，身體健康意識差，本學期要加強組織教學，提高課堂教學效率，加強學生珍愛生命、提高生命質量的教育。

本冊教材共分為九課，主要內容是：第一課《我從哪里來》讓學生明白小胚胎是怎么來的，正確認識生命的起源；第二課《瞧我多健美》，讓學生認識健美的重要性，形成健美意識，掌握一些基本健美訓練方法，并進行健美訓練；第三課《愛護我們的牙齒》，讓學生明白牙齒生病的原因，認識一些常見的牙，知道牙病健康的標準；第四課《警惕病從口入》，讓學生明白病從口入的道理，養成良好的飲食習慣,防止病從口入，知道一些飲食衛生常識；第五課《我運動我快樂》，培養學生愛運動的習慣，培養學生正確運動的方法；第六課《安全行路有學問》，教育學生要遵守交通規則，培養學生的交通安全意識，讓學生掌握必要的交通安全知識；第七課《生活中的陌生人》讓學生知道生活中的陌生人是存在一定危險的，學會和陌生人交往；第八課《別讓動物傷著你》讓學生知道一些常見動物的習性，明白動物是有危險的，知道動物對人的傷害的方式；第九課《小心煤氣中毒》讓學生明白危險就在身邊，注意預防，知道煤氣中毒的處理辦法。第十課《雷電發生時》讓學生明白雷電的危險，同時知道如何防雷，保護自己的人生安全。

1、讓學生明白小胚胎是怎么來的，正確認識生命的起源；

3、讓學生明白牙齒生病的原因，認識一些常見的牙，知道牙病健康的標準；

5、培養學生愛運動的習慣，培養學生正確運動的方法；

7、讓學生知道生活中的陌生人是存在一定危險的，學會和陌生人交往；

8、讓學生知道一些常見動物的習性，明白動物是有危險的，知道動物對人的傷害的方式；

9、讓學生明白危險就在身邊，注意預防，知道煤氣中毒的處理辦法。

1、引導學生課外查資料，課堂上采用探究式教學。

2、多采用現代教育技術，利用直觀形象的方式呈現教學內容。

3、課堂上多模擬情境，活躍課堂氣氛，提高教學效率。