心得體會是我們在學習和工作生活中的得失得失、經驗總結。為了幫助大家更好地寫心得體會，小編整理了一些典型的范文供參考。
教師減負心得（優質17篇）篇一
隨著社會的發展，學校教育的主旨漸漸從傳統的知識灌輸轉向培養學生的綜合素質。減負教育的推行成為教育界的熱門話題。作為一名普通的教師，我有幸參與了學生減負教育的實踐工作，并在實踐中有了一些體會。減負教育對學生的成長和發展有著積極的影響，也對教師提出新的要求。本文將從學生的減負成果、減負的價值觀影響、減負策略的探索、教師的角色轉變、存在的問題與解決辦法等幾個方面進行闡述。
首先，學生的減負成果是不可忽視的。過去學生過重的課業負擔往往導致學生缺乏時間去發展其他方面的興趣和潛能。而通過減負教育的推行，學生的課業負擔得到了有效的緩解，他們有更多的時間去培養其他興趣愛好。在課余時間，學生可以參加各類興趣班，學習音樂、美術、體育等，提高自己的綜合素質。此外，減負教育還鼓勵學生進行社會實踐和志愿者服務，使他們更深入地了解社會，鍛煉社會交往能力。這些正面的成果不僅使學生個體受益，也為社會培養了更多全面發展的人才。
其次，減負教育帶來的是價值觀的轉變。過去，我們強調學生要忍受痛苦，鼓勵他們為了好成績而犧牲休息和娛樂時間。但減負教育改變了這種模式，提倡適度的休息和娛樂，重視學生的身心健康。這種價值觀的轉變不僅對學生的成長有著積極的影響，也對教師和社會產生了影響。教師通過減負教育重新審視自己的教學方式和教育理念，更加關注學生的全面發展，注重培養學生的創新意識和實踐能力。而社會更加理解并支持學生的減負教育，為改革營造了良好的氛圍。
第三，減負教育的推行需要探索適合的策略。減負教育的實踐過程中，我們發現沒有一種標準的模式可以套用。每個學校、每個班級，甚至每個學生的情況都千差萬別。因此，我們需要具體問題具體分析，因地制宜地制定減負策略。一方面，學校應該根據教育目標和學生的特點，合理安排課程和作業，確保學生的學業負擔合理適度。另一方面，要深化教育改革，推進以問題為導向的學習，培養學生的創新思維和解決問題的能力，減少機械式的應試教育。
第四，減負教育的推行對教師提出了新的要求。過去，教師的職責主要是傳授知識和進行考試，而減負教育則要求教師更加注重培養學生的思維能力和實踐能力。教師需要擔負起引導學生學習和發展的責任，積極探索多樣化的教學方法和評價方式。教師還需要與家長保持良好的溝通，并共同努力為學生創造適宜的學習環境。同時，教師也應時刻關注學生的身心健康狀況，及時發現并解決學生的困惑和問題。
最后，需要正視減負教育在實踐中存在的問題，并積極尋求解決辦法。減負教育的推行還處于初級階段，難免會遇到一些困難和阻力。學生的自主學習能力有待提高，家長的期望和社會的評價也需要逐步調整。因此，教師需要不斷總結經驗，深化研究，加強與同行的交流，一起思考解決減負教育中的問題。同時，政府和社會也應適時推出相關政策措施，為教師和學生提供更好的發展平臺。
總之，學生減負教育對于學生和社會的發展具有重要的意義。減負教育不僅有助于學生的全面發展，也對培養教師的教育理念和教學能力提出了新的要求。在實踐中，我們需要探索適合的減負策略，改善教學方法和評價方式，正視存在的問題并積極尋求解決辦法。只有共同努力，我們才能使減負教育發揮出最大的效果，培養更多有思想、有能力、有擔當的優秀人才。
教師減負心得（優質17篇）篇二
近年來，中國教育界一直在積極推進學生減負的工作。這個舉措不僅減輕了學生的學業壓力，也為他們提供了更多的發展空間。作為一名教師，我對學生減負的做法有著深刻的體會和感悟。在我看來，學生減負不僅僅是解放學生，也是解放了教師的一種機遇，下面我將分享一下自己的心得和體會。
首先，學生減負使教師更有創意。在過去，由于學生的功課繁重，教師們往往會按部就班地進行教學，注重知識的傳授和應試技巧的訓練，而忽視了學生的創造力的培養。而如今，學生減負政策的出臺，給了教師更多的自主權。在新的教育模式下，教師們可以根據學生的實際情況，采取不同的教學方法，開展多樣化的教學活動，培養學生的創造力和實踐能力。教師可以通過授課中的小組活動、課外實踐等方式，讓學生發揮自己的想象力和創造力，培養他們的實際操作能力。
其次，學生減負提升了教師的專業素養。在學生減負政策下，教師不再過分注重課程的教學，而是更加注重學生的綜合素養的培養。教師們不再過于追求學生的高分，而是真正關注學生的學習興趣、學科發展潛力以及他們的實際情況。教育不僅是知識的傳授，更是對個體綜合能力的培養。通過了解學生的興趣愛好和特長，教師們可以為他們提供個性化的教育方案，幫助他們更好地發展潛力，實現自身的價值。
此外，學生減負讓教師更加關注學生的情感需求。學生在學業中的疲憊和焦慮常常容易使他們忽視了自己的情感需求。作為教師，我們既要傳授知識，也要關心學生的身心健康。學生減負政策的實施，能夠給學生提供更多的精力和時間去發展自己的興趣愛好，以及與家人和朋友的交流和溝通。而作為教師，我們則要更加細致入微地關心每個學生的需求，傾聽他們的心聲，引導他們和家人之間的溝通，緩解他們的壓力，使他們的心靈得到真正的寬慰。
最后，學生減負也讓教師更注重終生學習。教師是學生的引路人，我們要以身作則，不斷提高自己的教育水平。隨著學生減負政策的推行，新的學科要求和教育理念也隨之而來。作為一名教師，我們要緊跟時代的步伐，不斷學習和更新教育方法和理念，以更好地適應學生的需求和發展。我們要勇于擔當，時刻保持學習的狀態，以更高的教育素質和更好的教育經驗，幫助學生成長。
綜上所述，學生減負政策的實施不僅是對學生的解放，也是給予教師們一個新的發展機會。在學生減負的大背景下，教師們可以更加有創意地進行教學活動，提升學生的創造力和實踐能力；更注重學生的綜合素養的培養，幫助他們發展潛力；關注學生的情感需求，促進他們的身心健康；并且要時刻保持學習的狀態，不斷提升教育水平。相信在不久的將來，中國的學生和教師將在學生減負的政策下，共同實現教育的騰飛。
教師減負心得（優質17篇）篇三
隨著社會的進步和學生的需求不斷增加，教師承擔的工作壓力也越來越大。為了解決教師減負問題，新一輪的教師減負政策相繼推出。這些政策的出臺對教師來說，無疑是一劑強心針。我親身經歷過這次減負改革，深有體會地感受到了它的意義。減輕教師工作壓力不僅有助于教師的身心健康，也會提高教學效果和學生的學習興趣。
首先，減輕教師的工作壓力對教師的身心健康有著重要意義。教師是教育事業的中堅力量，擔負著培養學生的重要任務。然而，過重的工作負擔讓許多教師感到筋疲力盡。如今的教育體系存在多個問題，例如繁重的備課任務、大量的試卷批改、學生輔導等。這些問題對教師的身心健康造成了很大壓力。減輕教師的工作壓力，無論是從減少不必要的行政工作還是改革教育評價體系角度來看，都可以為教師提供更好的工作環境和更多的時間精力去研究和提升自己的教學水平。只有身心健康的教師，才能更好地投入到教育教學中，為學生創造更好的學習氛圍。
其次，減輕教師的工作壓力還能提高教學效果。教育的目標是培養學生的全面發展，而不僅僅是應試能力。過重的工作壓力使教師無暇顧及學生的個性化需求和全面發展。減輕教師的工作負擔，讓教師有更多的時間去關注每個學生的成長和發展，幫助他們解決學習和生活上的問題。此外，減負還可以提高教學的針對性和靈活性，使教學更具有效性。可根據學生的特點和需求，因材施教，制定個性化的教學計劃，提高教師的教學效果，讓學生更加愿意參與其中，提升學習興趣和效果。
再次，減輕教師的工作壓力對學生的學習興趣有著重要影響。壓力過大會使學生產生畏學心理，并影響他們的學習動力和學習效果。教師減負可以讓學生放松心情，更專注于學習。減輕教師的課業負擔，可以緩解學生的學習壓力，讓他們擁有更多的時間去發展興趣愛好。同時，減負也可以促進學校的開展多樣化的教學活動和課外活動，激發學生的學習興趣，培養他們綜合素質。有了更多的時間和機會，學生能夠更自主地進行學習，提升自己的能力和素質。
最后，教師減負政策的意義還在于推動教育教學的改革。減輕教師的工作壓力，可以促進教師專業發展和教學方法的創新。教師減負不等于教師無所事事，而是指讓教師將更多的時間和精力投入到課堂教學和學術研究中。探索新的教學方法、更新教學內容、培養學生的創新能力，這些都需要教師有更多的時間和精力去研究。教師減負政策的實施，可以促使教師轉變教學方式、提高教學質量，從而推動整個教育事業朝著更好的方向發展。
總之，教師減負不僅有助于教師的身心健康，也能提高教學效果和學生的學習興趣。減輕教師的工作壓力，讓教師有更多的時間和精力去關注學生的全面發展，并推動教育教學的改革。只有給予教師足夠的減負空間，才能營造出一個和諧的教育環境，提升教育質量，為學生的成長創造更好的條件。教師減負是當今教育領域亟待解決的問題，也是促進教育事業發展的重要舉措。
教師減負心得（優質17篇）篇四
通過小學生減負增效這一計劃的實施，我感受頗深，怎樣才能真正做到給小學生“減負增效”，要實現“減負增效”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉變教學思想，切實做到“減負增效”要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極，讓學生經歷學習過程，恰當地創造良好的學習環境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水。現在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節課。
三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂上要把握好以下幾點。
2、教學手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應一分為二地看待，我們一方面要適當地應用現代教學技術，另一方面我認為，更不能忽視傳統教學手段的繼承和創新。在有限的一節課時間內，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學手段，能啟發學生思考，發展智力，而不能把它們變成課堂教學上的，或分散了學生對學習知識的注意力。把現代化教學手段和傳統的教學手段結合起來。“給人于魚，不如授人漁”，教學生學習科學方法。讓學生真正地變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。
3、樹立良好的學習風尚，營造輕松愉快、生動活潑的學習環境。有了良好的、濃厚的學習風氣形成一批勤奮學習的學生骨干和優秀生，就可以帶領全班同學積極向上，好好學習。相反一個學風不正，教師單純地追求升學率，只顧尖子學生，放棄對所謂”差生”的教育和f輔導，結果班級秩序混亂，即使是好學生也學不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學質量，全面關心每一個學生的健康成長。
提高課堂效率，實質上要抓興趣，興趣是最好的老師。每節課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法，吸引學生的注意力。心理學研究表明每秒鐘內人對畫面構圖中信息接受能力為對音響語言的接受能力的10倍，所以在教學中我們要盡可能利用教學媒體，刺激學生的多種感官，從而提高學生接受信息的興趣和能力?，F代教育技術將教學信息通過多的圖象、聲音、圖表、文字等方式直觀、形象、生動地呈現在學生面前，許多傳統教學方式不便于或展示效果不好的問題也可以解決。在課堂教學中充分運用多媒體課件，給學生創設寬松的學習氛圍，使學生在學習中始終保持興奮、愉悅、渴求思索的心理狀態，這樣不僅有利于學生主體的`發揮和創新能力的培養，更重要的是提高了課堂教學的實效。
四、以學生發展為本，營建理想課堂，課改的方向就是關注我們的教育主體——學生，就是使學生知識、能力、人格發展。盧梭曾經說過：“上帝在造了一個我之后，就把這個模型打碎了，我是世界上第一個我，也是唯一的一個我?！蔽覀兊慕逃龑ο蟛皇菣C器，而是活生生的有思想、各具特點人，如果我們在教學過程中不管學生的體會、感受，滿堂灌，教學關系就變成：我講，你聽；我問，你答；我寫，你抄；我給，你收，置學生的需求和感受于不顧，“雙邊活動”變成了“單邊活動”，教代替了學，教學由共同體變成了單一體，學的、品格喪失了，教也走向了其反面，結果可想而知，教師越教，學生越不會學、越不愛學。一節課下來，你可能講得頭頭是道，非常精，但學生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。所以在整個課堂教學過程中，應始終做到以學生為為中心，以發展的眼光看待學生，有計劃、有目的地把時間、空間逐步還給學生，讓他們自主學習，主動發展。
總之，要打造理想課堂，并非一日之功，我們要努力學習，勤于反思，不斷積累經驗，大膽改革創新，努力構建科學的、的、高效的課堂教學秩序和氛圍。
教師減負心得（優質17篇）篇五
“減負”是減輕學生不必要的、不合理的過重的課業負擔，減輕影響學生身心健康和全面發展的心理負擔以及沉重的經濟負擔。教師減負工作應該如何安排？下面是小編帶來的教師減負工作。
希望可以幫到大家。
在實施新課程教學過程中，“減負”不只是表面的減“負擔”，而是應該改變學方式，全面提高學生的綜合素質。
蘇霍姆林斯基告訴我們：“如果我們想減輕學生的負擔，那么就應當讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，如果我們真的想減輕學生的腦力勞動，那就讓我們在學生面前，敞開道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時代的摯友吧！”為此，作為教師的我首先在思想上有了較深刻的認識，然后在實際中加以體現，如：布置作業的時候從學生的角度衡量，作業量是不是太多了、有沒有必要進行重復性的操練、對不同的學生提出不同的要求和安排等等。這樣既尊重了學生的自主選擇，又提高了學習效率，何樂而不為呢！當然，若要真正做到“減負”又“增效”，關鍵是教師的素質要提高。
尤其是新課程教材同舊教材相比，知識點有增無減。例如，新課程數學講究學生對知識的探索過程，勢必使數學課多了探索少了練習時間，有時一節課下來，連課后的練一練也無法完成，且一、二年級不準布置書面家庭作業，請問什么時候做數學能力訓練和課堂作業本？如果學生缺少了練習時間，教師又不能根據教學目標合理地安排教學內容，恰當地使用教學方法，學生能學好嗎？這就要求教師精心備課，精心選擇教學內容，向45分鐘要質量，提高課堂教學效率。課堂要面向大多數，課下通過個別輔導解決個別學生問題，教師要整體安排教學進程，分散難點，分解壓力，從而達到減輕學生的課業負擔，增強學生學習效果的目的。在教學中還可以實行3個方面的根本轉變：
1、教師要把單一知識傳授的過程，轉變為促進學生個性發展、啟迪學生心智、促進學生全面成長的綜合的過程。
2、要把教學中對前人知識的復制、灌輸過程，轉化為學生樂于接受，培養學生思維品質的過程。
3、把知識的死記硬背的過程，轉化為探討的過程，注重培養學生探求新知識的能力。慢慢地就能使“減負”工作落到了實處，學生在學習中也會感到輕松、愉快。
為了豐富學生的課余生活，我們班組織開展了一系列活動，如“母親節”的我為媽媽干活，每天講故事，爭蘋果，說自己身邊的趣事等。在這樣寬松自由的學習環境中，我想無論是學生還是老師，都是很樂意的。只要給予學生足夠的時間做自己想做的事，學自己想學的東西，學生就會說：學習是快樂的！
隨著我國教育改革的不斷深入，“減負”已不再是新鮮話題，可不少地方學生負擔過重卻依然存在。過重的負擔不僅使學生體力難支，更是給他們心理壓上了學生的思想包袱，嚴重影響學生的心智正常發展和身體健康，不利于素質教育的有效推行。給學生“減負”必須落在實處，才能實現“提質”的目的，才有助于素質教育的整體進行。
我認為：“減負提質”首先要有針對性的落實減負措施，減輕中小學生過重的課業負擔和心里負擔，其次是要通過采取提高課堂效率、落實課程方案、科學安排作息時間、還學生一個健康身體等措施，達到提高教育質量，從而全面提高學生綜合素質的目的。
學習時間過長，導致一些學生睡眠嚴重不足，身體素質下降。一些學生在緊張、壓抑的心理狀態中，缺乏自信心和進取心。在學校和家庭壓力下，一些少年兒童對學習、對學校、對教師、對家長產生了逆反心理，甚至釀成了一些悲劇。
減輕學生過重負擔，使青少年學生健康成長、全面發展，是關系教育發展的方向，關系培養為社會主義建設所需的人才，關系國運興衰和民族復興的大事，已成為社會共識。
“減負”是減輕學生不必要的、不合理的過重的課業負擔，減輕影響學生身心健康和全面發展的心理負擔以及沉重的經濟負擔?！疤豳|”是提高教育質量?！皽p負”的根本目的是為了更有效地提高教育質量。“減負”和“提質”同等重要，必須統籌考慮。
作為一名一線教師，我們都明白，評價一堂課好與壞，這堂課的知識容量是一個重要的標準，這堂課的知識層次是否體現出來是另一個重要的標準。其實這就是一節課的質量體現與否，效率體現與否。筆者以為，這樣的一堂好課其實就是“減負提質”的一個表現方面。因為在這樣的課堂上，每一個孩子積極主動地參與其中，樂于探究，勤于思考，在最短的時間內吸收最多的知識，這樣的學習是不會讓人感到疲憊的，相反，樂在其中。這樣的課堂學生學得輕松，教師教得輕松，實現了真正的“雙贏”，所以這才是真正的“減負提質”。而這樣的前提是，教師在課前要有充分的準備，有充分的知識儲備，在課中要展現充分的個人魅力，擁有充分的教學機智，在課后要有充分的反思的空間。的確，這顯然是個艱苦的過程，減了學生的“負”，卻似乎無形之中加了教師的“重”。實則不然。試想一下，如果老師們能夠持之以恒地這樣堅持下去，那么每一堂課的準備只會隨著自己的成熟，隨著自己經驗的積累，隨著自己知識的充盈越來越輕松，越來越游刃有余。所以，只有先加上了這樣的“重”，才有后來減掉了的“負”。
作為一名語文教師，在教學一線積累的經驗又告訴我，當美好的漢字變成了聽寫的符號，當優美的修辭變成了選擇的項目，當動人的段落變成了支離破碎的分析，當內心的傾訴變成了填充一個個格子的換分器，多少孩子對語文的熱愛被磨滅了，抹殺了，又有多少孩子變成了“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的得高分的巨人，課外知識的矮子！我認為語文教學的“減負提質”重在閱讀，大量的豐富的課外閱讀，是興趣的源泉，是知識的沃野。在閱讀中識字，在閱讀中積累，在閱讀中感悟，在閱讀中充實，這絕不是課內寥寥幾篇文字可以達到的。而興趣的培養，更不是幾篇精心刪減精雕細琢的豆腐塊所能辦到的。因為真正的興趣是自由的，隨心而發，隨性而行，在興趣的驅使下，語文學習自然不是負擔。所以老師在語文教學的“減負提質”中真正要做的是，學生閱讀世界里的指路人，閱讀旅程中的同路人，閱讀領悟中的點金者。
一個人只有處于全面健康的狀態，才能免除各種精神壓力對身體的影響，更好地生活，一個健康良好的心理狀態和素質是人生獲得成功和幸福的基礎，只有一個心理健康的人，才有可能德才兼備。因此，作為父母，應該明確地認識到這一點，把培養子女良好的心理素質，作為教育的首要動機，然后才有可能來談成才。
增效一直以來是教學中所面臨的較為復雜的議題，既要減負但同時又要增效，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，真是“向著真理的方向多邁一步，真理將變成謬誤?！?/p>
在我幾年的教學過程中，明顯的感受到，每個學生存在差異，要精確地進行學情分析，要明確學生的認知現狀，這是我教學的基礎，在教學中還是要遵循循序漸進的規律，要更多的關注中等生和學習上有困難的學生，不斷提高教學效果。以下是我的教學過程中的幾點見解：
1、提高課堂教學效率是一項復雜的工程。
首先是教師要提高自身素質和業務能力。俗話說得好：教師要給學生一杯水，自己應有一桶水?，F在，知識信息正高速發展，教育系統的新事物也是層出不窮，如多媒體教學手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發等等。教學方法更是不斷優化和創新，具有其先進性。所以，教師得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和教學能力，為高效率的教學創造自身條件。
其次是教師要在備課上下功夫。備課，是上好課的先決條件。教師在備課上應多研究，多斟酌，多進行教學探索。有句話說得好“不打無準備的仗”。準備充分，對一堂課的教學思路，教學邏輯清晰可見，教學目標明確無誤，是高效率完成教學任務的基礎。為此，教師應化幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。
再次是教師上好每一節課也是減負增效的關健，課堂教學要體現教師為主導、學生為主體的原則。在課堂上應師生互動，且動而不亂。教師要加強課堂組織教學，注意雙邊活動來引起學生注意力。上課做到明白、準確、新穎、生動，啟發學生積極思維，使學生處于良好的心理狀態。教師還要努力營造輕松、和諧的課堂氣氛，讓學生輕松的課堂環境中快樂地學習。
另外，課堂教學中使用游戲的技巧。為激發學生的學習興趣，課堂教學中，可適當使用游戲，但是不可濫用，因為我們做游戲的目的是讓學生“樂學”而不是“學樂”。因此，游戲的設計必須服務于教學內容或起到調節大腦的作用。這樣寓游戲于課堂教學之中，既培養了學生參與意識，又激發了學生的學習興趣。
2、課堂反饋也是一項重要環節。
作業是鞏固教學效果的有力手段，也是反饋教學效果的重要途徑之一。因此，合理地布置一點課外作業是必要的。對于作業的有效性，我也探索、研究了許多許多，如我還試著設計趣味性作業，讓學生全都成為學習的參與者。新課程標準指出：“從學生熟悉的生活情境與童話世界出發，選擇學生身邊的，感趣的事物，以激發學生學習的興趣與動機？”興趣是最好的教師，是學生學習的動力。我們的作業設計富有創意、形式新穎、內容聯系實際并有一定的趣味性，學生定會在一種愉悅的環境中投入到學習過程中去，才能發揮其學習潛能。
總之，依法治教是實施素質教育的根本，也是切實減輕中小學生過重課業負擔的關鍵所在。我們應該拿起教育法規的有力武器，切實落實教育部有關“減負”的各項規定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。雖然，在“減負增效”新的教學理念的推動下。一定會有困難。但是我們都相信。我們老師要不斷學習借鑒先進典型，結合所教學生的特點，不斷改進現有教學模式，狠抓課堂教學中的單位時間效率，合理設計作業，優化評價機制，真正做到減負增效。同時也需要同學、老師齊心努力。我們一定可以共同推動學校的這項新的教學管理。讓學生孩子做管理自己的主人，讓學生們的學習更加美好充滿快樂，讓學生更加茁壯成長！
教師減負心得（優質17篇）篇六
近年來，減負成為了教育界的熱門話題。教育部、各地教育局、學校紛紛制定了相關政策文件，從根本上推動教師減輕負擔，改善教育狀況。減負的目的，不僅在于保障教師的身心健康，同時也能提高教師教學質量和學生的學習效果。作為教育系統中的一員，我也深入思考，認真思考，總結出了減負的心得教訓和體會。
第二段：減輕教師工作量的措施。
減輕教師的工作量，是減負的一個關鍵措施。從自身出發，我嘗試著減輕自己的教學負擔。在備課階段，我主要將自己的教學重心放在提高教學的質量上，而不是花費太多時間在題目的制定和材料的收集上。此外，我也開始積極地和學校同事交流，了解他們的教學方法和心得體驗，嘗試從中汲取靈感和教學方法。
第三段：注重養生的重要性。
教育教學工作的繁瑣和勞累，容易對教師的身體產生一定的損傷。因此，保持健康的身體狀態，也是教師減負中不可或缺的一個環節。我開始注重鍛煉身體，每天堅持按時休息，定期去醫院體檢，加強對自己身體狀況的認識，更加負責任地對待自己的身體。
第四段：注重對個性化需求的關注。
每位學生都有他們自己的學習特點和學習方式，對于教育教學工作者來說，也是需要充分關注的地方。我們教師要理解每個學生的學習特點，調整教學方法，因材施教地進行教學，從而達到更好的教育效果。
第五段：進行長遠的規劃和思考。
教育事業的未來，也是需要我們每一位從事此行業的教師思考和規劃的方向。我們需要對自己的發展和未來有清晰的思路和規劃，同時也需要認真思考如何更好的服務于學生。只有進行長遠的規劃和思考，才能在未來的道路上越走越遠。
總結：減負，是一種教育發展和改革。無論從個人還是社會層面來看，它都是至關重要的。我們需要不斷地進行反思和總結，以期有更好的進步和發展。
教師減負心得（優質17篇）篇七
人們常說：“教師是祖國的花朵。”教師是我國教育事業中重要的一環。然而，長期以來，教師們承受著巨大的工作壓力，幾乎每一位教師都曾因這份責任感而心力憔悴。近年來，國家、學校及社會逐漸關注教師減負問題，推出了一系列減負政策和舉措。在這個背景下，作為一名中學教師，我深深體會到減負對教師的重要意義，并且有了一些深刻的心得體會。
首先，教師減負有助于提升教育教學質量。我們經常聽到教育行業的口頭禪：“教育是灌輸知識、培養人才?！比欢?，隨著社會的發展，教育的內涵與目標已經發生了很大的變化?，F在，教育更加注重培養學生的創新、實踐能力和綜合素養。教師減負能夠使教師們有更多的時間去探索優質教育資源，研究教育新理念，創新教學模式，提高自己的教育教學能力和水平。積極應對減負政策，減輕教師的工作壓力，無疑有助于提高課堂教學效果，提升學生的學習質量。
其次，教師減負能夠促進教師的專業發展和成長。教師是一個永遠在學習的職業。我們說教師是燈塔，他自己卻在黑暗中。長時間的教學和繁瑣的事務容易導致教師們陷入工作的泥淖中，無法從繁重的工作中解脫出來。而減負政策則能夠為教師們創造更好的學習環境和學習機會，使他們更加專注于教學研究和教育理論的學習，提高自身的專業素質。通過參加培訓、交流、研究等活動，教師能夠拓寬自身的知識面，提高自己的教育教學能力，為學生提供更加高質量的教育服務。
再次，教師減負能夠改善教師的身心健康。教師是一份充滿壓力的職業，每一天都需要面對繁重的工作和來自學生、家長、學校的各種期待和壓力。長期的緊張和焦慮容易導致教師的身心健康問題。而減負政策的出臺則能夠有效緩解教師們的工作壓力，提高他們的工作滿意度，進而改善他們的心理狀態和身體健康。只有教師們本身身心健康，他們才能夠更好地服務于學生，承擔起培養學生的責任。
最后，教師減負能夠推動教育事業的發展。一個國家的教育事業決定著這個國家的未來發展。而教師是推動教育事業發展的中堅力量。教師減負能夠讓教師有更多的時間和精力投入教育教學工作，提高教育質量，促進學生的全面發展。這將進一步促進我國教育事業的發展，推動教育改革的進程。
總之，教師減負對教師具有重要意義。它有助于提升教育教學質量，促進教師的專業發展和成長，改善教師的身心健康，推動教育事業的發展。作為一名教師，我對減負政策充滿了感激之情，并且深切體會到減負給我的工作和生活帶來的正面影響。我相信，在國家和社會的共同努力下，教師們的負擔將會不斷減輕，教育事業將會不斷繁榮發展，為我們的國家培養更多的人才。
教師減負心得（優質17篇）篇八
開學初，我們特制定以下措施，以保證學生課業負擔的減輕。
1、一、二年級原則上不留書面回家作業，三、四年級作業總量控制在40分鐘，
五、六年級作業總量控制在1小時以內。各教師不得以增加作業量的形式懲罰學生。
2、各班一律不安排早自習，確保學生早晨的睡眠時間。學生課外活動時間，任何學科教師不得隨意占用講課。
3、各科教師要認真鉆研教材、教法按時完成教學任務，提高課堂教學效率，上課不得拖堂?！皽p負”不是不要質量而意味著更好的完成教學任務，讓學生在有效課堂教學中獲取知識。學校通過開展“領導上引路課”，“骨干教師上觀摩課”，“教研組長上研究課”，“青年教師上匯報課”的四課活動;對課堂教學做了深入細致的研究，廣大教師通過行動研究認識到優質高效課堂是落實“減負”的關鍵。教導處還對科學備課，有效上課，精選作業，試卷分析等重要環節做到日檢查，月評價。我們把作業設計作為每學期期末展示的一個亮點，學校設計了具有積累性的書海漫游，教師們留機械抄寫作業少了，取代的是積累運用的自主性作業多了，每日一詞句，每周一首詩，每月一篇美文增加了孩子的知識面。還定期組織知識質量檢測及時調控教學評價。
4、各年級取消百分制，實行等級制。任何學科不得給學生排名次。學生考試成績應作為學生隱私不得在家長會和其他集體場合公布等等。
5、音、體、美學科教師的課時不得自行轉讓給其他學科的教師，否則按空堂處理。
6、各科教師要熱愛學生，尊重學生的人格，保護學生的身心健康。
7、嚴格控制考試次數，取消期中考試。不得擅自提前復習迎考和延長學生上課時間。
8、教導處不定期地對學生減負情況進行調查，及時掌握學生負擔情況，反饋于教師，
以便改進。
9、學生“減負”與教師“加負”并舉。一名稱職的教師就意味一個成功的課堂。為了把“減負“工作落到實處，學校把“幫助教師成功是校長的成功，幫助學生的成功是教師的成功”的“雙成功教育”做為辦學目標，大力開展名教師評選活動。
教師減負心得（優質17篇）篇九
隨著教育的不斷發展，教育負擔也逐漸加重，學校和家庭都要求學生取得更好的成績，這對學生的身心健康帶來了很大壓力。在這樣情況下，減負成為了全社會的焦點，針對減負，許多學校也出臺了一些新的政策和措施。作為一名教師，也要積極參與到減負中，為學生創造更好的學習環境。下面就是我個人的減負心得和體會。
第二段：了解學生，制定差異化教學。
學生的受教育環境和家庭條件各不相同，情況也不一樣。因此，教師應該根據學生不同的情況，制定差異化的教學計劃，這將有助于減輕學生的學習壓力。對于弱勢學生，可以采用輔導式教學，幫助他們填補知識漏洞，增強信心和勇氣，減輕沉重的心理壓力。對于優勢學生，則應給予更高的學習目標和挑戰，以激發他們的學習熱情和興趣，提高學習效率。
第三段：引導學生自主學習。
學生在學習過程中，往往存在依賴性很強的問題，他們在學習中總是過分依賴教師，即使是一些簡單的問題，也要由教師解答。這樣不僅增加了教師的負擔，而且也剝奪了學生探索發現問題、自主解決問題的機會。因此教師應該更多地引導學生自主學習，以興趣為基礎，激勵學生積極探索，自主學習，減輕他們的學習壓力。
第四段：提高課堂效率，減少作業負擔。
課堂效率的提高，可以充分發掘學生的學習潛力，減輕學生的作業壓力。教師應該采用多元化的教學策略，根據學生的興趣愛好和特長，設計生動、有趣的課堂活動，促進學生的主動參與和合作。與此同時，教師也要減少學生的作業量，鼓勵學生通過課堂講解、復習和練習來提升自己的學習效率，從而更好地理解和掌握知識。
第五段：綜合素質教育，關注學生全面發展。
教育應該關注學生的全面發展，注重培養學生的科學精神、創新精神、陽光心態等素質。教育的過程不僅僅是知識傳輸，更是對學生人格的塑造和提升。因此，教師應該采用創新教育理念和方法，提高學生的創新能力和實踐能力，從而更好地適應社會的發展。同時，要堅持以學生為中心，關注學生成長過程中的心理和情感健康，為學生營造一個積極、陽光的學習氛圍，減輕學生的學習壓力。
結語：作為教育工作者，教師應該充分承擔起減輕學生負擔的責任，從教學、作業和素質教育等多個方面入手，為學生打造一個更為舒適、輕松、和諧的學習環境。同時，教師自身也應在教育改革的不斷推進中不斷提高自己的教育理念和教育能力，以更好地應對挑戰，更好地面對未來。
教師減負心得（優質17篇）篇十
開學初，我們特制定以下措施，以保證學生課業負擔的減輕。
1、一、二年級原則上不留書面回家作業，四年級作業總量控制在40分鐘，
五、六年級作業總量控制在1小時以內。各教師不得以增加作業量的形式懲罰學生。
2、各班一律不安排早自習，確保學生早晨的睡眠時間。學生課外活動時間，任何學科教師不得隨意占用講課。
3、各科教師要認真鉆研教材、教法按時完成教學任務，提高課堂教學效率，上課不得拖堂?！皽p負”不是不要質量而意味著更好的完成教學任務，讓學生在有效課堂教學中獲取知識。學校通過開展“領導上引路課”，“骨干教師上觀摩課”，“教研組長上研究課”，“青年教師上匯報課”的四課活動;對課堂教學做了深入細致的研究，廣大教師通過行動研究認識到優質高效課堂是落實“減負”的關鍵。教導處還對科學備課，有效上課，精選作業，試卷分析等重要環節做到日檢查，月評價。我們把作業設計作為每學期期末展示的一個亮點，學校設計了具有積累性的書海漫游，教師們留機械抄寫作業少了，取代的是積累運用的自主性作業多了，每日一詞句，每周一首詩，每月一篇美文增加了孩子的知識面。還定期組織知識質量檢測及時調控教學評價。
4、各年級取消百分制，實行等級制。任何學科不得給學生排名次。學生考試成績應作為學生隱私不得在家長會和其他集體場合公布等等。
5、音、體、美學科教師的課時不得自行轉讓給其他學科的教師，否則按空堂處理。
6、各科教師要熱愛學生，尊重學生的人格，保護學生的身心健康。
7、嚴格控制考試次數，取消期中考試。不得擅自提前復習迎考和延長學生上課時間。
8、教導處不定期地對學生減負情況進行調查，及時掌握學生負擔情況，反饋于教師，
以便改進。
9、學生“減負”與教師“加負”并舉。一名稱職的教師就意味一個成功的課堂。為了把“減負“工作落到實處，學校把“幫助教師成功是校長的成功，幫助學生的成功是教師的成功”的“雙成功教育”做為辦學目標，大力開展名教師評選活動。
教師減負心得（優質17篇）篇十一
“大力推進素質教育，培養全面發展的人才”是當前教育的總體目標。但是，由于諸多方面的原因，應試教育現象表現還是尤為突出：機械性訓練、擠占副科課程、過長時間的輔導加課，不但違背了教育規律，而且造成了學生過重的課業負擔，嚴重影響了學生的身心健康。我校堅持以素質教育為突破口，嚴格執行上級“減負”規定，制定了切實可行的“減負”措施，以培養學生為基本品質發展為目標，真正做到了把全部教育教學活動納入達成目標的操作性范疇，促進了學生素質提高。同時我校通過“減負”，釋放了學生的心理，為學生建構了真正愉快寬松充滿真善美追求的學習環境。通過減負，還促使了廣大教師致力于教育和教學的研究，打造出一支科研型的教師隊伍，從而做到了既“減負”又“增效”，全力推進了學校的快速發展。
一、加強學習，更新理念，從課程改革抓起，有效減輕學生過重的課業負擔，讓學生全面發展。我們組織教師認真學習省市教育工作會議的精神，了解教育改革與發展的指導思想、奮斗目標和主要任務，以在教學工作中自覺落實課改精神減輕學生負擔。我們要求教師，“以學生發展為本”，改善師生關系，建立課堂教學的師生互動，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展。要求課堂教學設計必須從學生的角度出發，建立與學生自身的經歷和經驗的聯系，確立學生在學習中的主體地位，努力改善教學方法，提高教學質量。要求教師建立新的教育質量觀，不再以學生掌握多少知識，取得怎樣的學科成績作為教育質量高低的評價標準;而是以學生在學習中能不能綜合地運用各學科知識，發現、探討和解決一些諸如學科、社會、學習中不斷產生的問題，培養少年兒童的創造力和適應社會的能力。
二、強化管理，合理安排，確保學生全面發展。嚴格執行新課程計劃，保證開齊國家設置的課程，并開組課時。嚴格執行國家體育課時規定，確保學生每天1小時陽光體育鍛煉時間。合理安排作息時間，確保學生在校的“兩操一課、一活動”。嚴控學生在校時間，嚴格規范學生的作業量，通過多種形式落實“減負”工作，定期召開學生座談會，反饋教師的師德表現，上課情況，布置作業情況。通過教學開放日，組織問卷調查向家長征求意見，反饋學校的辦學行為。
三、制定措施，落實到位。
教師減負心得（優質17篇）篇十二
中小學生負擔過重引起了教育部和省市教育行政部門的高度重視，減負成為每個教育工作者都應該認真思考的問題。減負不是教學質量，而是在減負的同時努力提高效率，這對每一位英語教師提出了更高的新要求。以下是我在英語教學中減負增效的一些成功做法。
首先要明確減少什么。減負是減去超出學生承受能力的學習任務，減去學習活動中機械重復、對發展學生能力無用的作業，去除落后、繁瑣或對培養學生能力、發展學生智力無益的教學內容，放棄滿堂灌、海戰術等違反教育規律的教學方法。第二，正確把握減與加的關系。英語老師要堅決摒棄學生抄單詞背課文的做法。《關于教育的談話》指出：要不斷提高教育質量和水平，不僅要加強對學生的文化知識教育，還要加強對學生的思想政治教育、道德教育、紀律教育和法制教育。這說明減負不僅僅是減負。引導和幫助學生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價值觀，加強這方面的教育；培養刻苦拼博、博聞強記、勤學好問、持之以恒的學習質量，加強這方面的教育；要加強禮貌、優雅、友誼、自尊、自尊的交際習慣和健全健康的人格道德教育。
減負不能以犧牲學生的學業成績為代價。減負的真正目的是在減輕學生課業負擔的同時，全面提高教育教學質量，促進素質教育的發展，讓每個學生都能輕松學習，讓每個學生都能愉快學習，讓每個學生的身心健康發展。以下是我減負的具體做法。
1、改革英語課堂教學結構，保證教學效益。
改革課堂教學結構，是減輕學生課業負擔的前提，是進行素質教育的.必要手段。具體做法是：
（1）課堂上充分發揮學生的主體地位。能讓學生自己說出的知識點就決不從教師口中說出；能讓學生自己總結的結論就一定不要教師包辦；能讓學生對話表演的課文，老師堅決創造讓學生動嘴的機會。
（2）對于英語單詞，本人放棄了過去領讀若干遍讓學生死記單詞的方法，變為教給學生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規律，并讓學生回去聽錄音5分鐘左右，大大縮短了對單詞的講解時間，也縮短了學生對單詞的記憶時間。
（3）對于課文和“reading”部分，做到精選要背的內容，不必要的內容做到堅決不背，大大減少了學生的讀背任務。
（4）課堂活動多，讓學生對話、表演、學會交流是我常用的手法，學生樂于參與。
（5）講課詳略得當，重點內容多訓練多講解，一般內容少講解，超過大綱要求的內容堅決不講解，句型、時代多變化，涉及的詞匯多與新學內容有關，讓學生能得到及時鞏固。
（6）不讓英語課堂學習枯燥無味，發現學生犯困、打盹時及時活躍課堂氣氛，尋找學生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識和教學目標整合，生動有趣而又能達成教學目標。這些做法讓學生學得輕松愉快，學生都喜歡上英語課。
2、利用多種教學手段。
利用多種教學手段，吸引學生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認真學習，樂于訓練。每節課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法，吸引學生的注意力。通常的做法有：
（1）用對比或比較的方法將有關的新舊知識點結合起來。
（2）特地準備一些與課文內容有關的小故事。
（3）利用多媒體課件教學豐富學生的視聽。
幾乎每節課都有與之對應的課件，有時到網上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學內容有關的視頻，有時尋找一篇與課文相關的文字資料。
作業總量堅決控制在30分鐘以內，每天的讀背任務不多于15分鐘，每天精選兩篇有時代氣息、學生感興趣的英語閱讀材料，閱讀時間不超過15分鐘，目的是培養學生的英語語感。周末除布置一張雙休日作業外，布置一些有彈性（視學生的興趣愛好，不強行劃定范圍）的英語課外閱讀任務，以培養學生的英語語感。每兩周布置一次錯題訂正任務，讓學生及時回顧所學內容。
做好減輕學生過重課業負擔的工作，直接關系到素質教育的成敗問題，關系到青少年一代的健康成長，關系到中華民族未來的主人應對復雜國際競爭的能力。在“減負”的同時，創造優異的教學實績，讓過去學習英語嫌苦嫌累的學生真正體會到：“英語不過如此。”
教師減負心得（優質17篇）篇十三
在實施新課程教學過程中,“減負”不只是表面的減“負擔”,而是應該改變學方式,全面提高學生的綜合素質。
蘇霍姆林斯基告訴我們：“如果我們想減輕學生的負擔,那么就應當讓他閱讀的東西,比要求記住的東西多兩倍,甚至多四至五倍,如果我們真的想減輕學生的腦力勞動,那就讓我們在學生面前,敞開道路,讓他們走到圖書館的書架跟前去,讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時代的摯友吧!”為此,作為教師的我首先在思想上有了較深刻的認識,然后在實際中加以體現,如：布置作業的時候從學生的角度衡量,作業量是不是太多了、有沒有必要進行重復性的操練、對不同的學生提出不同的要求和安排等等。這樣既尊重了學生的自主選擇,又提高了學習效率,何樂而不為呢!當然,若要真正做到“減負”又“增效”,關鍵是教師的素質要提高。
尤其是新課程教材同舊教材相比,知識點有增無減。例如,新課程數學講究學生對知識的探索過程,勢必使數學課多了探索少了練習時間,有時一節課下來,連課后的練一練也無法完成,且一、二年級不準布置書面家庭作業,請問什么時候做數學能力訓練和課堂作業本?如果學生缺少了練習時間,教師又不能根據教學目標合理地安排教學內容,恰當地使用教學方法,學生能學好嗎?這就要求教師精心備課,精心選擇教學內容,向45分鐘要質量,提高課堂教學效率。課堂要面向大多數,課下通過個別輔導解決個別學生問題,教師要整體安排教學進程,分散難點,分解壓力,從而達到減輕學生的課業負擔,增強學生學習效果的目的。在教學中還可以實行3個方面的根本轉變：1、教師要把單一知識傳授的過程,轉變為促進學生個性發展、啟迪學生心智、促進學生全面成長的綜合的過程。2、要把教學中對前人知識的復制、灌輸過程,轉化為學生樂于接受,培養學生思維品質的過程。3、把知識的死記硬背的過程,轉化為探討的過程,注重培養學生探求新知識的能力。慢慢地就能使“減負”工作落到了實處,學生在學習中也會感到輕松、愉快。為了豐富學生的課余生活,我們班組織開展了一系列活動,如“母親節”的我為媽媽干活,每天講故事,爭蘋果,說自己身邊的趣事等。在這樣寬松自由的學習環境中,我想無論是學生還是老師,都是很樂意的。只要給予學生足夠的時間做自己想做的事,學自己想學的東西,學生就會說：學習是快樂的!
一、方面，教師要改變教育思想，切實實現負增效，推進素質教育，實施負增效，必須調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，適當創造良好的學習環境。
二、給自己加壓，提高上課效率減負增效，提高上課40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水?，F在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。教學手段不斷變化和創新，具有先進性。因此，老師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自己的素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。因此，必須花費幾倍的時間和精力準備課程。
三、上好課是減負效率的關鍵準備課是上好課的充分條件，準備課不等于上好課。準備課程的主角是教師本身，好課程的主角是教師和學生。上好課除了課前的充分準備以外，課堂上要把握好以下幾點。
2.教育手段靈活多樣，綜合利用。任何事情都要分為兩部分來看待。我們一方面要適當應用現代教育技術，另一方面不能忽視傳統教育手段的繼承和創新。我在那里。我在那里。
的一節課時間內，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學手段，能啟發學生獨立思考，發展智力，而不能把它們變成課堂教學上的娛樂，或分散了學生對學習知識的注意力。把現代化教學手段和傳統的教學手段結合起來?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學生學習科學方法。讓學生真正地變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。
在實施新課程教學過程中，“減負”不只是表面的減“負擔”，而是應該改變學方式，全面提高學生的綜合素質。
蘇霍姆林斯基告訴我們：“如果我們想減輕學生的負擔，那么就應當讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，如果我們真的想減輕學生的腦力勞動，那就讓我們在學生面前，敞開道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時代的摯友吧！”為此，作為教師的我首先在思想上有了較深刻的認識，然后在實際中加以體現，如：布置作業的時候從學生的角度衡量，作業量是不是太多了、有沒有必要進行重復性的操練、對不同的學生提出不同的要求和安排等等。這樣既尊重了學生的自主選擇，又提高了學習效率，何樂而不為呢！當然，若要真正做到“減負”又“增效”，關鍵是教師的素質要提高。
尤其是新課程教材同舊教材相比，知識點有增無減。例如，新課程數學講究學生對知識的探索過程，勢必使數學課多了探索少了練習時間，有時一節課下來，連課后的練一練也無法完成，且一、二年級不準布置書面家庭作業，請問什么時候做數學能力訓練和課堂作業本？如果學生缺少了練習時間，教師又不能根據教學目標合理地安排教學內容，恰當地使用教學方法，學生能學好嗎？這就要求教師精心備課，精心選擇教學內容，向45分鐘要質量，提高課堂教學效率。課堂要面向大多數，課下通過個別輔導解決個別學生問題，教師要整體安排教學進程，分散難點，分解壓力，從而達到減輕學生的課業負擔，增強學生學習效果的目的。在教學中還可以實行3個方面的根本轉變：
1、教師要把單一知識傳授的過程，轉變為促進學生個性發展、啟迪學生心智、促進學生全面成長的綜合的過程。
2、要把教學中對前人知識的復制、灌輸過程，轉化為學生樂于接受，培養學生思維品質的過程。
3、把知識的死記硬背的過程，轉化為探討的過程，注重培養學生探求新知識的能力。
慢慢地就能使“減負”工作落到了實處，學生在學習中也會感到輕松、愉快。為了豐富學生的課余生活，我們班組織開展了一系列活動，如“母親節”的我為媽媽干活，每天講故事，爭蘋果，說自己身邊的趣事等。在這樣寬松自由的學習環境中，我想無論是學生還是老師，都是很樂意的。只要給予學生足夠的時間做自己想做的事，學自己想學的東西，學生就會說：學習是快樂的！
通過本周關于小學生減負的問題培訓，我感受頗深，怎樣才能真正做到給小學生“減負增效”，要實現“減負增效”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉變教學思想，切實做到“減負增效”要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，恰當地創造良好的學習環境.。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水?，F在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節課。
三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂上要把握好以下幾點。
2、教學手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應一分為二地看待，我們一方面要適當地應用現代教學技術，另一方面我認為，更不能忽視傳統教學手段的繼承和創新。在有限的一節課時間內，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學手段，能啟發學生獨立思考，發展智力，而不能把它們變成課堂教學上的娛樂，或分散了學生對學習知識的注意力。把現代化教學手段和傳統的教學手段結合起來?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學生學習科學方法。讓學生真正地變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。
3、樹立良好的學習風尚，營造輕松愉快、生動活潑的學習環境。有了良好的、濃厚的學習風氣形成一批勤奮學習的學生骨干和優秀生，就可以帶領全班同學積極向上，好好學習。相反一個學風不正，教師單純地追求升學率，只顧尖子學生，放棄對所謂”差生”的教育和f輔導，結果班級秩序混亂，即使是好學生也學不下去，怎能讀好書!所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學質量，全面關心每一個學生的健康成長。
中小學生負擔過重早已引起了國家各級教育行政部門的高度重視，“減負”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。要減輕學生的課業負擔，全面提高教育教學質量，關鍵是在轉變思想方面下功夫，變應試教育為素質教育。怎樣才能真正做到給小學生“減負增效”，要實現“減負增效”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉變教學思想，切實做到“減負增效”要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，恰當地創造良好的學習環境.。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水?，F在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節課。
三、上好每一堂課是減負增效的關鍵。上好課除了課前的充分準備以外，課堂上要把握好以下幾點。
2.教學手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應一分為二地看待，我們一方面要適當地應用現代教學技術，另一方面我認為，更不能忽視傳統教學手段的繼承和創新。在有限的一節課時間內，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學手段，能啟發學生獨立思考，發展智力，而不能把它們變成課堂教學上的娛樂，或分散了學生對學習知識的注意力。把現代化教學手段和傳統的教學手段結合起來?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學生學習科學方法。讓學生真正地變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。
3.樹立良好的學習風尚，營造輕松愉快、生動活潑的學習環境。有了良好的、濃厚的學習風氣形成一批勤奮學習的學生骨干和優秀生，就可以帶領全班同學積極向上，好好學習。相反一個學風不正，教師單純地追求升學率，只顧尖子學生，放棄對所謂”差生”的教育和輔導，結果班級秩序混亂，即使是好學生也學不下去，怎能讀好書!所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學質量，全面關心每一個學生的健康成長。
總之，“減負增效”的實質就是要求我們教師改進和完善教學方式和方法，使學生學得愉快，學得輕松，這樣，學生的學業負擔自然就輕了。但是，減負增效是一項長期，艱巨而復雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責任心和時間去認識去探索，而且這項系統工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學科的協調平衡，統一思想，才能更見效。我們相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會達到最佳的教學教育效果。
隨著我國教育改革的不斷深入，“減負”已不再是新鮮話題，可不少地方學生負擔過重卻依然存在。過重的負擔不僅使學生體力難支，更是給他們心理壓上了學生的思想包袱，嚴重影響學生的心智正常發展和身體健康，不利于素質教育的有效推行。給學生“減負”必須落在實處，才能實現“提質”的目的，才有助于素質教育的整體進行。
我認為：“減負提質”首先要有針對性的落實減負措施，減輕中小學生過重的課業負擔和心里負擔，其次是要通過采取提高課堂效率、落實課程方案、科學安排作息時間、還學生一個健康身體等措施，達到提高教育質量，從而全面提高學生綜合素質的目的。
學習時間過長，導致一些學生睡眠嚴重不足，身體素質下降。一些學生在緊張、壓抑的心理狀態中，缺乏自信心和進取心。在學校和家庭壓力下，一些少年兒童對學習、對學校、對教師、對家長產生了逆反心理，甚至釀成了一些悲劇。
減輕學生過重負擔，使青少年學生健康成長、全面發展，是關系教育發展的方向，關系培養為社會主義建設所需的人才，關系國運興衰和復興的大事，已成為社會共識。
“減負”是減輕學生不必要的、不合理的過重的課業負擔，減輕影響學生身心健康和全面發展的心理負擔以及沉重的經濟負擔。“提質”是提高教育質量?！皽p負”的根本目的是為了更有效地提高教育質量。“減負”和“提質”同等重要，必須統籌考慮。
作為一名一線教師，我們都明白，一堂課好與壞，這堂課的知識容量是一個重要的標準，這堂課的知識層次是否體現出來是另一個重要的標準。其實這就是一節課的質量體現與否，效率體現與否。筆者以為，這樣的一堂好課其實就是“減負提質”的一個表現方面。因為在這樣的課堂上，每一個孩子積極主動地參與其中，樂于探究，勤于思考，在最短的時間內吸收最多的知識，這樣的學習是不會讓人感到疲憊的，相反，樂在其中。這樣的課堂學生學得輕松，教師教得輕松，實現了真正的“雙贏”，所以這才是真正的“減負提質”。而這樣的前提是，教師在課前要有充分的準備，有充分的知識儲備，在課中要展現充分的個人魅力，擁有充分的教學機智，在課后要有充分的反思的空間。的確，這顯然是個艱苦的過程，減了學生的“負”，卻似乎無形之中加了教師的“重”。實則不然。試想一下，如果老師們能夠持之以恒地這樣堅持下去，那么每一堂課的準備只會隨著自己的成熟，隨著自己經驗的積累，隨著自己知識的充盈越來越輕松，越來越游刃有余。所以，只有先加上了這樣的“重”，才有后來減掉了的“負”。
作為一名語文教師，在教學一線積累的經驗又告訴我，當美好的漢字變成了聽寫的符號，當優美的修辭變成了選擇的項目，當動人的段落變成了支離破碎的分析，當內心的傾訴變成了填充一個個格子的換分器，多少孩子對語文的熱愛被磨滅了，抹殺了，又有多少孩子變成了“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的得高分的巨人，課外知識的矮子!我認為語文教學的“減負提質”重在閱讀，大量的豐富的課外閱讀，是興趣的源泉，是知識的沃野。在閱讀中識字，在閱讀中積累，在閱讀中感悟，在閱讀中充實，這絕不是課內寥寥幾篇文字可以達到的。而興趣的培養，更不是幾篇精心刪減精雕細琢的豆腐塊所能辦到的。因為真正的興趣是自由的，隨心而發，隨性而行，在興趣的驅使下，語文學習自然不是負擔。所以老師在語文教學的“減負提質”中真正要做的是，學生閱讀世界里的指路人，閱讀旅程中的同路人，閱讀領悟中的點金者。
一個人只有處于全面健康的狀態，才能免除各種精神壓力對身體的影響，更好地生活，一個健康良好的心理狀態和素質是人生獲得成功和幸福的基礎，只有一個心理健康的人，才有可能德才兼備。因此，作為父母，應該明確地認識到這一點，把培養子女良好的心理素質，作為教育的首要動機，然后才有可能來談成才。
隨著我國教育改革的不斷深入，“減負”已不再是新鮮話題，可不少地方學生負擔過重卻依然存在。過重的負擔不僅使學生體力難支，更是給他們心理壓上了學生的思想包袱，嚴重影響學生的心智正常發展和身體健康，不利于素質教育的有效推行。給學生“減負”必須落在實處，才能實現“提質”的目的，才有助于素質教育的整體進行。
我認為：“減負提質”首先要有針對性的落實減負措施，減輕中小學生過重的課業負擔和心里負擔，其次是要通過采取提高課堂效率、落實課程方案、科學安排作息時間、還學生一個健康身體等措施，達到提高教育質量，從而全面提高學生綜合素質的目的。
學習時間過長，導致一些學生睡眠嚴重不足，身體素質下降。一些學生在緊張、壓抑的心理狀態中，缺乏自信心和進取心。在學校和家庭壓力下，一些少年兒童對學習、對學校、對教師、對家長產生了逆反心理，甚至釀成了一些悲劇。
減輕學生過重負擔，使青少年學生健康成長、全面發展，是關系教育發展的方向，關系培養為社會主義建設所需的人才，關系國運興衰和民族復興的大事，已成為社會共識。
“減負”是減輕學生不必要的、不合理的過重的課業負擔，減輕影響學生身心健康和全面發展的心理負擔以及沉重的經濟負擔。“提質”是提高教育質量。“減負”的根本目的是為了更有效地提高教育質量?！皽p負”和“提質”同等重要，必須統籌考慮。
作為一名一線教師，我們都明白，評價一堂課好與壞，這堂課的知識容量是一個重要的標準，這堂課的知識層次是否體現出來是另一個重要的標準。其實這就是一節課的質量體現與否，效率體現與否。筆者以為，這樣的一堂好課其實就是“減負提質”的一個表現方面。因為在這樣的課堂上，每一個孩子積極主動地參與其中，樂于探究，勤于思考，在最短的時間內吸收最多的知識，這樣的學習是不會讓人感到疲憊的，相反，樂在其中。這樣的課堂學生學得輕松，教師教得輕松，實現了真正的“雙贏”，所以這才是真正的“減負提質”。而這樣的前提是，教師在課前要有充分的準備，有充分的知識儲備，在課中要展現充分的個人魅力，擁有充分的教學機智，在課后要有充分的反思的空間。的確，這顯然是個艱苦的過程，減了學生的“負”，卻似乎無形之中加了教師的“重”。實則不然。試想一下，如果老師們能夠持之以恒地這樣堅持下去，那么每一堂課的準備只會隨著自己的成熟，隨著自己經驗的積累，隨著自己知識的充盈越來越輕松，越來越游刃有余。所以，只有先加上了這樣的“重”，才有后來減掉了的“負”。
作為一名語文教師，在教學一線積累的經驗又告訴我，當美好的漢字變成了聽寫的符號，當優美的修辭變成了選擇的項目，當動人的段落變成了支離破碎的分析，當內心的傾訴變成了填充一個個格子的換分器，多少孩子對語文的熱愛被磨滅了，抹殺了，又有多少孩子變成了“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的得高分的巨人，課外知識的矮子！我認為語文教學的“減負提質”重在閱讀，大量的豐富的課外閱讀，是興趣的源泉，是知識的沃野。在閱讀中識字，在閱讀中積累，在閱讀中感悟，在閱讀中充實，這絕不是課內寥寥幾篇文字可以達到的。而興趣的培養，更不是幾篇精心刪減精雕細琢的豆腐塊所能辦到的。因為真正的興趣是自由的，隨心而發，隨性而行，在興趣的驅使下，語文學習自然不是負擔。所以老師在語文教學的“減負提質”中真正要做的是，學生閱讀世界里的指路人，閱讀旅程中的同路人，閱讀領悟中的點金者。
隨著我國教育改革的不斷深入，“減負”已不再是新鮮話題，可不少地方學生負擔過重卻依然存在。過重的負擔不僅使學生體力難支，更是給他們心理壓上了學生的思想包袱，嚴重影響學生的心智正常發展和身體健康，不利于素質教育的有效推行。給學生“減負”必須落在實處，才能實現“提質”的目的，才有助于素質教育的整體進行。
我認為：“減負提質”首先要有針對性的落實減負措施，減輕中小學生過重的課業負擔和心里負擔，其次是要通過采取提高課堂效率、落實課程方案、科學安排作息時間、還學生一個健康身體等措施，達到提高教育質量，從而全面提高學生綜合素質的目的。
學習時間過長，導致一些學生睡眠嚴重不足，身體素質下降。一些學生在緊張、壓抑的心理狀態中，缺乏自信心和進取心。在學校和家庭壓力下，一些少年兒童對學習、對學校、對教師、對家長產生了逆反心理，甚至釀成了一些悲劇。
減輕學生過重負擔，使青少年學生健康成長、全面發展，是關系教育發展的方向，關系培養為社會主義建設所需的人才，關系國運興衰和民族復興的大事，已成為社會共識。
“減負”是減輕學生不必要的、不合理的過重的課業負擔，減輕影響學生身心健康和全面發展的心理負擔以及沉重的經濟負擔?！疤豳|”是提高教育質量。“減負”的根本目的是為了更有效地提高教育質量?！皽p負”和“提質”同等重要，必須統籌考慮。
作為一名一線教師，我們都明白，評價一堂課好與壞，這堂課的知識容量是一個重要的標準，這堂課的知識層次是否體現出來是另一個重要的標準。其實這就是一節課的質量體現與否，效率體現與否。筆者以為，這樣的一堂好課其實就是“減負提質”的一個表現方面。因為在這樣的課堂上，每一個孩子積極主動地參與其中，樂于探究，勤于思考，在最短的時間內吸收最多的知識，這樣的學習是不會讓人感到疲憊的，相反，樂在其中。這樣的課堂學生學得輕松，教師教得輕松，實現了真正的“雙贏”，所以這才是真正的“減負提質”。而這樣的前提是，教師在課前要有充分的準備，有充分的知識儲備，在課中要展現充分的個人魅力，擁有充分的教學機智，在課后要有充分的反思的空間。的確，這顯然是個艱苦的過程，減了學生的“負”，卻似乎無形之中加了教師的“重”。實則不然。試想一下，如果老師們能夠持之以恒地這樣堅持下去，那么每一堂課的準備只會隨著自己的成熟，隨著自己經驗的積累，隨著自己知識的充盈越來越輕松，越來越游刃有余。所以，只有先加上了這樣的“重”，才有后來減掉了的“負”。
作為一名語文教師，在教學一線積累的經驗又告訴我，當美好的漢字變成了聽寫的符號，當優美的修辭變成了選擇的項目，當動人的段落變成了支離破碎的分析，當內心的傾訴變成了填充一個個格子的換分器，多少孩子對語文的熱愛被磨滅了，抹殺了，又有多少孩子變成了“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的得高分的巨人，課外知識的矮子!我認為語文教學的“減負提質”重在閱讀，大量的豐富的課外閱讀，是興趣的源泉，是知識的沃野。在閱讀中識字，在閱讀中積累，在閱讀中感悟，在閱讀中充實，這絕不是課內寥寥幾篇文字可以達到的。而興趣的培養，更不是幾篇精心刪減精雕細琢的豆腐塊所能辦到的。因為真正的興趣是自由的，隨心而發，隨性而行，在興趣的驅使下，語文學習自然不是負擔。所以老師在語文教學的“減負提質”中真正要做的是，學生閱讀世界里的指路人，閱讀旅程中的同路人，閱讀領悟中的點金者。
一個人只有處于全面健康的狀態，才能免除各種精神壓力對身體的影響，更好地生活，一個健康良好的心理狀態和素質是人生獲得成功和幸福的基礎，只有一個心理健康的人，才有可能德才兼備。因此，作為父母，應該明確地認識到這一點，把培養子女良好的心理素質，作為教育的首要動機，然后才有可能來談成才。
為了把小學生從沉重的課業負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的時間玩耍，促進孩子全面、健康地發展，因此要“減負”。要實現“減負增效”，得到的體會有以下幾點：
真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，恰當地創造良好的學習環境.。
俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水?，F在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節課。
備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂上要把握好以下幾點:。
1、課堂教學的原則要體現教師為主導，學生為主體。在課堂上應師生互動，且動而不亂。教師要加強課堂組織教學，注意雙邊活動來引起學生注意。上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發學生積極思考，使學生處于良好的學習狀態。
2、教學手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應一分為二地看待，我們一方面要適當地應用現代教學技術，另一方面，更不能忽視傳統教學手段的繼承和創新。在有限的一節課時間內，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。把現代化教學手段和傳統的教學手段結合起來?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學生學習科學方法。讓學生真正地變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。
3、樹立良好的學習風尚，營造輕松愉快、生動活潑的學習環境。有了良好的、濃厚的學習風氣形成一批勤奮學習的學生骨干和優秀生，就可以帶領全班同學積極向上，好好學習。相反一個學風不正，教師單純地追求升學率，只顧尖子學生，放棄對所謂”差生”的教育和輔導，結果班級秩序混亂，即使是好學生也學不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學質量，全面關心每一個學生的健康成長。
教師減負心得（優質17篇）篇十四
教師作為一個高負荷工作崗位，承擔著孩子們未來的教育任務，其工作強度、工作時間、心理壓力都是其他職業無法比擬的。因此，減負教師的重要性顯得尤為突出。本文將介紹減負教師的幾種方法，并談談自己的心得體會。
第二段：改變傳統教學方式。
在以往，教師傳統的教學方法比較單一，以講解、讓學生記憶為主，這不僅會給學生帶來較大壓力，也會給教師增加額外的負擔。因此，需要改變傳統教學方式，采取更加多元化的、創新的教學方式，比如說通過互動、分組、討論等方式，使學生能夠更好地理解和消化知識，這樣也可以降低教師的負擔。
第三段：建立有效的教學檔案。
教學檔案是一個教師的重要依托，可以幫助教師更好地了解自己的教學內容和進度，從而高效地授課。建立有效的教學檔案不僅可以幫助教師合理利用時間，提高教學效率，而且也有利于減輕教師的工作負擔。因為在整理教學檔案的過程中，教師可以反思自己的教學方法和教學效果，得出有效的教學策略和好的教學思路。
第四段：科學安排工作時間。
教師的工作時間比較長，如果時間安排不當就會降低工作效率，增加工作壓力。因此，科學合理地安排教師的工作時間非常重要。最好在工作中合理分配時間，充分休息，適當鍛煉身體，保持自己的身體健康狀況，同時也有利于減輕教師的精神負擔，保證教師身體健康，積極面對工作。
第五段：參加培訓提高專業技能。
教師專業技能的提升與教學質量的提高直接相關。而終身學習和不斷提升教育教學能力、教學水平、授課能力是教師的必備素質和職業責任。因此，密切關注教學方法進步，不斷學習教育思想和新知識，并定期參加各種培訓班等職業類活動，可以提升自己的專業技能，更好地承擔教育使命。
結束語：
減輕教師負擔，創造條件地提高教育質量已是教育系統發展的一個重要方向。教師作為一個重要的教育資源和工作者，依然有很大的發展空間。在日常工作中，我們應該不斷地總結經驗，提高自己的專業技能和教育教學能力，盡可能地減輕教師工作負擔，為教育事業的健康發展而努力奮斗。
教師減負心得（優質17篇）篇十五
隨著教育改革的不斷深化，減負成為了一個新的關鍵詞。而減負教師就成為了一種新的教師模式，對教師們的工作和成長有著深遠的影響。在具體的實踐中，我也深刻地理解到了減負教師的重要性和必要性，因此今天我想要分享一下我的減負教師心得體會。
減負教師的意義在于，為了適應新時代需求，改革傳統的教學方法，緩解教師身上的壓力，避免教師過度疲勞而導致教學質量下降。一般而言，教師的課程設置與學生數量、班級規模、學科特點、實際情況有關，而每一位教師的情況均不相同，因此減負教師需要根據自身情況，制定出與自己情況相適應的教學計劃，讓教師可以更加關注學生的實際需求和發展，并將學生的興趣愛好和潛能引導、發掘出來。
第三段：深入理解減負教師的內涵。
減負教師并不是輕松的教學方式，而是在重壓之下，破解重要的教學難點，引領學生不斷創新發展。減負教師的內涵，是通過深層次的溝通，使得學生與教師之間實現真正的雙向交流。只有學生與教師之間充分交流，才可能打造出一個學術交流的集散地，是學生在自我探索過程中提高自我肯定價值，也能給教師帶來更多機會，讓教師更好地開拓教學思路，提升教學水平。
第四段：減負實踐中的做法。
減負教師的實踐方式有多種，其中，最重要的是在課堂教學過程中，給學生留出充足的發揮空間。學生在接受講解知識后，通過自身的實際操作來達到更深層次的理解和認知。此外，教師還可以鼓勵學生進行自主研究、自主翻閱資料和獨立發散思考，勉勵學生開拓思維視野，擴展知識面和深化理解，建立學科知識體系。
第五段：總結。
在教育改革的過程中,以減負教師為核心仍然是教育改革的重要方向，只有讓教師們真正了解并明確減負教師的重要性才能讓更多的教師受到啟發，將減負教師的理念融入到自己的工作實踐中去，為教育事業的發展做出自己的重要貢獻。減負教師的思想不僅是新時代的需求，同時也是推進教師素質的重要方面，讓教師們更好地面對教育教學中的種種問題，以進一步提升教師的工作能力和水平，推進學生的全方位發展。
教師減負心得（優質17篇）篇十六
“減負”是減輕學生不必要的、不合理的過重的課業負擔，減輕影響學生身心健康和全面發展的心理負擔以及沉重的經濟負擔。教師減負工作應該如何安排？下面是帶來的教師減負工作心得體會，希望可以幫到大家。
在實施新課程教學過程中,“減負”不只是表面的減“負擔”,而是應該改變學方式,全面提高學生的綜合素質。
蘇霍姆林斯基告訴我們：“如果我們想減輕學生的負擔,那么就應當讓他閱讀的東西,比要求記住的東西多兩倍,甚至多四至五倍,如果我們真的想減輕學生的腦力勞動,那就讓我們在學生面前,敞開道路,讓他們走到圖書館的書架跟前去,讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時代的摯友吧!”為此,作為教師的我首先在思想上有了較深刻的認識,然后在實際中加以體現,如：布置作業的時候從學生的角度衡量,作業量是不是太多了、有沒有必要進行重復性的操練、對不同的學生提出不同的要求和安排等等。這樣既尊重了學生的自主選擇,又提高了學習效率,何樂而不為呢!當然,若要真正做到“減負”又“增效”,關鍵是教師的素質要提高。
尤其是新課程教材同舊教材相比,知識點有增無減。例如,新課程數學講究學生對知識的探索過程,勢必使數學課多了探索少了練習時間,有時一節課下來,連課后的練一練也無法完成,且一、二年級不準布置書面家庭作業,請問什么時候做數學能力訓練和課堂作業本?如果學生缺少了練習時間,教師又不能根據教學目標合理地安排教學內容,恰當地使用教學方法,學生能學好嗎?這就要求教師精心備課,精心選擇教學內容,向45分鐘要質量,提高課堂教學效率。課堂要面向大多數,課下通過個別輔導解決個別學生問題,教師要整體安排教學進程,分散難點,分解壓力,從而達到減輕學生的課業負擔,增強學生學習效果的目的。在教學中還可以實行3個方面的根本轉變：1、教師要把單一知識傳授的過程,轉變為促進學生個性發展、啟迪學生心智、促進學生全面成長的綜合的過程。2、要把教學中對前人知識的復制、灌輸過程,轉化為學生樂于接受,培養學生思維品質的過程。3、把知識的死記硬背的過程,轉化為探討的過程,注重培養學生探求新知識的能力。慢慢地就能使“減負”工作落到了實處,學生在學習中也會感到輕松、愉快。為了豐富學生的課余生活,我們班組織開展了一系列活動,如“母親節”的我為媽媽干活,每天講故事,爭蘋果,說自己身邊的趣事等。在這樣寬松自由的學習環境中,我想無論是學生還是老師,都是很樂意的。只要給予學生足夠的時間做自己想做的事,學自己想學的東西,學生就會說：學習是快樂的!
隨著我國教育改革的不斷深入，“減負”已不再是新鮮話題，可不少地方學生負擔過重卻依然存在。過重的負擔不僅使學生體力難支，更是給他們心理壓上了學生的思想包袱，嚴重影響學生的心智正常發展和身體健康，不利于素質教育的有效推行。給學生“減負”必須落在實處，才能實現“提質”的目的，才有助于素質教育的整體進行。
我認為：“減負提質”首先要有針對性的落實減負措施，減輕中小學生過重的課業負擔和心里負擔，其次是要通過采取提高課堂效率、落實課程方案、科學安排作息時間、還學生一個健康身體等措施，達到提高教育質量，從而全面提高學生綜合素質的目的。
學習時間過長，導致一些學生睡眠嚴重不足，身體素質下降。一些學生在緊張、壓抑的心理狀態中，缺乏自信心和進取心。在學校和家庭壓力下，一些少年兒童對學習、對學校、對教師、對家長產生了逆反心理，甚至釀成了一些悲劇。
減輕學生過重負擔，使青少年學生健康成長、全面發展，是關系教育發展的方向，關系培養為社會主義建設所需的人才，關系國運興衰和民族復興的大事，已成為社會共識。
“減負”是減輕學生不必要的、不合理的過重的課業負擔，減輕影響學生身心健康和全面發展的心理負擔以及沉重的經濟負擔?！疤豳|”是提高教育質量?！皽p負”的根本目的是為了更有效地提高教育質量?！皽p負”和“提質”同等重要，必須統籌考慮。
作為一名一線教師，我們都明白，評價一堂課好與壞，這堂課的知識容量是一個重要的標準，這堂課的知識層次是否體現出來是另一個重要的標準。其實這就是一節課的質量體現與否，效率體現與否。筆者以為，這樣的一堂好課其實就是“減負提質”的一個表現方面。因為在這樣的課堂上，每一個孩子積極主動地參與其中，樂于探究，勤于思考，在最短的時間內吸收最多的知識，這樣的學習是不會讓人感到疲憊的，相反，樂在其中。這樣的課堂學生學得輕松，教師教得輕松，實現了真正的“雙贏”，所以這才是真正的“減負提質”。而這樣的前提是，教師在課前要有充分的準備，有充分的知識儲備，在課中要展現充分的個人魅力，擁有充分的教學機智，在課后要有充分的反思的空間。的確，這顯然是個艱苦的過程，減了學生的“負”，卻似乎無形之中加了教師的“重”。實則不然。試想一下，如果老師們能夠持之以恒地這樣堅持下去，那么每一堂課的準備只會隨著自己的成熟，隨著自己經驗的積累，隨著自己知識的充盈越來越輕松，越來越游刃有余。所以，只有先加上了這樣的“重”，才有后來減掉了的“負”。
作為一名語文教師，在教學一線積累的經驗又告訴我，當美好的漢字變成了聽寫的符號，當優美的修辭變成了選擇的項目，當動人的段落變成了支離破碎的分析，當內心的傾訴變成了填充一個個格子的換分器，多少孩子對語文的熱愛被磨滅了，抹殺了，又有多少孩子變成了“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的得高分的巨人，課外知識的矮子!我認為語文教學的“減負提質”重在閱讀，大量的豐富的課外閱讀，是興趣的源泉，是知識的沃野。在閱讀中識字，在閱讀中積累，在閱讀中感悟，在閱讀中充實，這絕不是課內寥寥幾篇文字可以達到的。而興趣的培養，更不是幾篇精心刪減精雕細琢的豆腐塊所能辦到的。因為真正的興趣是自由的，隨心而發，隨性而行，在興趣的驅使下，語文學習自然不是負擔。所以老師在語文教學的“減負提質”中真正要做的是，學生閱讀世界里的指路人，閱讀旅程中的同路人，閱讀領悟中的點金者。
一個人只有處于全面健康的狀態，才能免除各種精神壓力對身體的影響，更好地生活，一個健康良好的心理狀態和素質是人生獲得成功和幸福的基礎，只有一個心理健康的人，才有可能德才兼備。因此，作為父母，應該明確地認識到這一點，把培養子女良好的心理素質，作為教育的首要動機，然后才有可能來談成才。
增效一直以來是教學中所面臨的較為復雜的議題，既要減負但同時又要增效，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，真是“向著真理的方向多邁一步，真理將變成謬誤。”
在我幾年的教學過程中，明顯的感受到，每個學生存在差異，要精確地進行學情分析，要明確學生的認知現狀，這是我教學的基礎，在教學中還是要遵循循序漸進的規律，要更多的關注中等生和學習上有困難的學生，不斷提高教學效果。以下是我的教學過程中的幾點見解：
1。提高課堂教學效率是一項復雜的工程。
首先是教師要提高自身素質和業務能力。俗話說得好：教師要給學生一杯水，自己應有一桶水?，F在，知識信息正高速發展，教育系統的新事物也是層出不窮，如多媒體教學手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發等等。教學方法更是不斷優化和創新，具有其先進性。所以，教師得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和教學能力，為高效率的教學創造自身條件。
其次是教師要在備課上下功夫。備課，是上好課的先決條件。教師在備課上應多研究，多斟酌，多進行教學探索。有句話說得好“不打無準備的仗”。準備充分，對一堂課的教學思路，教學邏輯清晰可見，教學目標明確無誤，是高效率完成教學任務的基礎。為此，教師應化幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。
再次是教師上好每一節課也是減負增效的關健，課堂教學要體現教師為主導、學生為主體的原則。在課堂上應師生互動，且動而不亂。教師要加強課堂組織教學，注意雙邊活動來引起學生注意力。上課做到明白、準確、新穎、生動，啟發學生積極思維，使學生處于良好的心理狀態。教師還要努力營造輕松、和諧的課堂氣氛，讓學生輕松的課堂環境中快樂地學習。
另外,課堂教學中使用游戲的技巧。為激發學生的學習興趣，課堂教學中，可適當使用游戲，但是不可濫用，因為我們做游戲的目的是讓學生“樂學”而不是“學樂”。因此，游戲的設計必須服務于教學內容或起到調節大腦的作用。這樣寓游戲于課堂教學之中，既培養了學生參與意識，又激發了學生的學習興趣。
2。課堂反饋也是一項重要環節。
作業是鞏固教學效果的有力手段，也是反饋教學效果的重要途徑之一。因此，合理地布置一點課外作業是必要的。對于作業的有效性，我也探索、研究了許多許多，如我還試著設計趣味性作業，讓學生全都成為學習的參與者。新課程標準指出：“從學生熟悉的生活情境與童話世界出發，選擇學生身邊的，感趣的事物，以激發學生學習的興趣與動機??”興趣是最好的教師，是學生學習的動力。我們的作業設計富有創意、形式新穎、內容聯系實際并有一定的趣味性，學生定會在一種愉悅的環境中投入到學習過程中去，才能發揮其學習潛能。
總之，依法治教是實施素質教育的根本，也是切實減輕中小學生過重課業負擔的關鍵所在。我們應該拿起教育法規的有力武器，切實落實教育部有關“減負”的各項規定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。雖然，在“減負增效”新的教學理念的推動下。一定會有困難。但是我們都相信。我們老師要不斷學習借鑒先進典型，結合所教學生的特點，不斷改進現有教學模式，狠抓課堂教學中的單位時間效率，合理設計作業，優化評價機制，真正做到減負增效。同時也需要同學、老師齊心努力。我們一定可以共同推動學校的這項新的教學管理。讓學生孩子做管理自己的主人，讓學生們的學習更加美好充滿快樂，讓學生更加茁壯成長!
教師減負心得（優質17篇）篇十七
近年來，減負成為教育界熱議的話題，各級政府和教育部門也紛紛出臺相關政策，以解決學生過重負擔的問題。作為一名數學教師，我的教學工作也受到了這一政策的影響。經過一段時間的實踐和思考，我深感減負對學生的積極意義，并且總結出一些心得體會，希望能與大家分享。
首先，減負有助于提高學習效果。過多的作業和課外班讓學生感到壓力山大，無法真正投入到學習中去。而減負政策的實施，則使得學生能夠有更多的時間和精力去思考、理解知識。我在減負后的班級里發現，學生成績逐漸有了提升，尤其是那些原先比較薄弱的學生。他們得到了更多的學習時間，從而加深了對數學知識的理解和掌握。減負的同時，也使得學生們更愿意主動參與課堂互動，充分發揮自己的思考和表達能力。
其次，減負對學生的身心健康有益。近年來，學生們的身心健康問題嚴重，其中不乏一些因為學業壓力過重而導致的。我身邊曾經有個學生，由于長期過重負擔導致了焦慮癥。在減負后，她逐漸恢復了正常的學習狀態，心情也變得開朗起來。這件事情讓我深思，作為教師，我們應該更注重學生的身心健康，而不僅僅是學術成績。當學生的精力沒有被大量作業和額外的學習壓力消耗殆盡時，他們才能更好地面對挑戰和困難。
再次，減負能夠培養學生的創新思維能力。減負并不意味著放任學生，而是通過調整教學方式和任務，讓學生更好地發展自己的思維能力。在我的課堂上，我嘗試將一些傳統的題型變得更加靈活多樣，可以引導學生進行一些創新性的思考。這樣，學生們不再僅僅追求解題方法和答案，而是注重思考問題的方法和過程。數學本身就是一門充滿創造力和探索性的學科，減負能夠讓學生更好地體驗到這一點，從而激發他們的創新思維。
最后，減負促進了師生關系的改善。以前，我常常因為布置大量作業或者在班上嚴厲批評某些學生而引起學生的反感。而在減負后，我有更多的時間和機會去了解每個學生的特點和需求，更好地幫助他們解決問題。減負的政策也讓學生們把更多的注意力集中在課堂上，減少了課堂上的紛爭和沖突。我發現，學生們對于我的教學更加認可，愿意積極參與到課堂活動中來，從而師生關系得到了進一步改善。
綜上所述，減負政策對于學生的學習效果、身心健康、創新思維能力以及師生關系的改善都起到了積極的推動作用。作為數學教師，我深感減負的必要性和重要性，同時也發現自己在減負中得到了很多啟示和反思。我會進一步探索和嘗試，不斷完善自己的教學方式，為學生們創造更寬松、愉快、富有創造力的學習環境。