實習心得體會是對實習經(jīng)歷的回顧和反思，能夠幫助我們更好地理解自己的實習成果和不足之處。下面是一些實習生們寫的精彩實習心得體會，快來閱讀一下吧！
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇一
這個暑假，懷著一份讓自己的暑期生活變得更充實的心態(tài)，我加入了學院的社會實踐。
在剛剛?cè)雽W的時候，就聽師兄師姐不斷得在說他們實踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕。
現(xiàn)在，終于有機會親自體會一番了。
現(xiàn)在已經(jīng)在家了，可每次吃飯的時候卻還是會想起在惠來等待開飯的日子。
不是因為我們貪吃，而是因為等待開飯的時間都是我們自娛自樂的時間。
在這段時間，會有很多開心的事會發(fā)生，有很多時刻都將讓我銘記一生。
最難得是和言川、其灌那一頓真正的“大餐”，現(xiàn)在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。
永遠得懷念那一句：“老板，開飯啦!”
回憶準備工作階段，辛苦的排練伴隨著緊張的復(fù)習。
這個階段我的工作算是比較多的。
有《歌舞青春》要排練，另外要負責教會那些男生《青花瓷》。
一下子要記好多舞蹈動作，對我這個記性差的人來說還真不是件容易的事。
但是自己沒有放棄過，一直堅持著把兩個節(jié)目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實，很值得。
在文娛工作的準備階段，我和很多隊友都培養(yǎng)了深厚的友誼。
因為跟進了多個節(jié)目，跟每個節(jié)目的成員都有接觸，所以很快就跟整個實踐團的人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。
在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這里要謝謝他們了。
至于文娛組那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。
實踐的最后一個晚上，就是我們的文娛晚會了。
晚會在《街舞》秀中開場了,雖然演員都不是專業(yè),但是動感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。
雙胞胎姐妹用她們優(yōu)美的歌喉展示她們《手心的太陽》，《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會推向了高潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經(jīng)相聚在惠來這個美麗的海濱城市。
晚會由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了升華。
在惠來，我還負責了去敬老院的演出工作。
當時決定了要迎合老人家的興趣，發(fā)揮我們在廣工學習太極拳的優(yōu)勢，表演一個太極拳。
結(jié)果到了前一天晚上，發(fā)現(xiàn)幾乎沒有人記得太極拳是怎么打的。
當時曉通很想幫我，很努力得回憶動作。
最終這個節(jié)目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。
去敬老院之前，我還被團長派去買水果慰問敬老院。
但當時買水果的時候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。
當時考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。
結(jié)果回來后，團長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。
雖然說水果只是我們對老人們的一片心意，但事實上意義并不是很大。
而且老人們還說不希望我們這些學生為他們破費什么，能來和他們聊聊天就已經(jīng)很好了。
老人們雖然年紀大了，卻還能為我們著想，值得我們敬佩啊。
在敬老院，由于語言上的不通，雖然我很想做點什么，卻似乎幫不上什么忙。
只能幫忙打掃一下衛(wèi)生，其他的也做不了。
剛好我們打掃完后不久便是老人們的沖涼時間，所以之前準備的小表演也就取消了。
只有那些會講潮汕話的隊友能跟老人溝通了一段時間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。
在義教方面，我收獲頗大。
與我一起搭檔的是來自華農(nóng)的yc，她是學商務(wù)英語的，所以在英語方面也特別厲害。
她的講課也非常的精彩，我從她身上學到了不少的東西。
當然，我自己也有投入到義教工作當中去。
第一次義教，由于一些臨時的變動，剩下給我的時間并不是很多，所以臨時又對我要講課的內(nèi)容作了一些調(diào)整，只是利用前面的教學內(nèi)容，跟小朋友們玩了個游戲，結(jié)果效果是很好的，至少充分調(diào)動了小朋友開口說英語的積極性。
希望他們以后也會多開口，這樣對他們的英語提高會有很大的幫助。
英語，我實在不怎么擅長，但是這一次，我不僅大膽得說英語，更大膽得去教學生說英語，這種感覺實在是太棒了。
快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的，我反復(fù)回憶、思索這一路上的點點滴滴，這幾天的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。
寒假社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，驀然回首，雖然沒有經(jīng)過長時間的鍛煉，但者給我們帶來的影響卻遠沒有結(jié)束。
世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。
那幾天的社會實踐雖然比較累。
但這將是對我的挑戰(zhàn),也是我人生中的一筆寶貴的財富.
在我看來上班工作是一件神圣的事情,因為那樣我們可以通過自己的努力,用辛勤和汗水換來應(yīng)得的報酬,我們可以體驗只有付出才會有收獲的經(jīng)歷.
????? 上班確實不是我想象中的那么容易和有趣,真的會感到累,并要面對很多從來沒有遇見過的事情和問題,這都是對我的挑戰(zhàn)..但漸漸的我發(fā)現(xiàn)和顧客交流是一件很幸福的事情,有的時候,一些叔叔阿姨覺得我年齡不大,便和我攀談起來,會說些鼓勵我的話,讓我更有精神投入到工作,這給了我很大的信心.還有的時候,我會從一些爺爺奶奶那里得到很多生活經(jīng)驗,他們會告訴我如何挑選新鮮牛奶等等..
?????? 這讓我更加喜歡這里,更加熱愛這里.有時,理貨阿姨的一句表揚會讓我開心很久,這就是剛剛工作的緣故吧,呵呵.這些言語都會讓我更加自信,更加努力的工作,工作時每一天都會過得充實快樂,這也是一種幸福啊.當然,我也遇見過刁酸的顧客,同樣也鍛煉了我的忍耐力和化解小矛盾的能力,這讓我懂得了寬容和謙讓,讓我長大了不少..“不經(jīng)一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香。
”這次的社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。
幾天的實踐活動,很快的就結(jié)束了,這仿佛讓我一下子長成了大人,我更加理解了爸爸媽媽工作的不容易,也懂得了學校讓我們參加實踐活動的目的,這對于以后要踏入工作崗位的大學新生,是一次磨練,更是一生的經(jīng)驗.這次實踐讓我明白了要想踏入社會,就要收起在家中的嬌氣,和生活中的小脾氣,我們要適應(yīng)每一種生活,和周圍的朋友,并不是讓別人適應(yīng)我們.這就是生活...
社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的重要的機會。
作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會實踐應(yīng)結(jié)合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務(wù)而實踐。
我覺得我們在進行社會實踐之前應(yīng)該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。
應(yīng)注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。
因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據(jù)時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有十多天時間，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的。
短短的工作讓我體會到了就業(yè)的壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。
先來介紹一下我的工作環(huán)境——xxxx超市。
它是一家大型連鎖超市，主要服務(wù)于周邊居民的日常生活需求，它的營銷部門被分為好幾個部分：副食食品科、飲料酒水科、生鮮食品科、服飾雜貨科、日常百貨科、家用電器科等等。
我的工作日程是這樣安排的：每天上午8：00上班——晚上9：30下班，在崗時期要參與超市盤點和入庫整頓。
有空時幫理貨員看看貨架的排列是否整齊和清潔、貨品的齊缺并且及時加貨上架。
在別人眼中，超市的兼職工作是相當輕松的，但他們又何嘗知曉，超市的工作和他們說的卻正好相反!每當超市大庫來時，每個人都將變的更加忙碌，根本就沒有休息的時間，哪怕是喝一口水??在那工作的半個月中，我就有那樣的體會，從卸貨到貨物進倉往往要持續(xù)兩個小時左右，“累”成了每個人的寫照!但當我們把貨物全部進倉后，也不可能有什么時間去休息，工作中一直都是站著或是在奔跑的途中，有時因為業(yè)務(wù)的不熟悉我常常受到區(qū)域負責人和主管的奚落。
每到要進行盤點的時候，就是我變成“牛”的時候。
所謂盤點就是在那天下班后，等到最后一位顧客跨出大門后，鎖門——交代各自所要盤點的貨架——開始一一對應(yīng)的數(shù)量、金額和品目盤點——各單位例行工作總結(jié)小會——打掃衛(wèi)生。
記得曾經(jīng)有一個長輩就跟我說：不管做什么要多做事，少說話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。
要在眾多同事、干部甚至于顧客眼里一開始就留下一個好的印像可不是一件簡單的事情，而且我要在同類品牌的平等競爭下讓銷售量來說明我工作的努力，擊敗對手，這的確有難度。
我至今還記得我第一天將臺子擺出，開始招攬生意的那一刻我極度期待下班回家和難以面對大眾的羞澀心情。
喊話器毫不留情的將我是個生手的秘密公之于眾，還有周圍和我一樣在做促銷的那些老手們的好奇與嘲笑，好在超市的廠方專職促銷員大姐很照顧我，她仔細地給我講解了有關(guān)具體的事項和要注意的重點，比如說我決不能破壞超市的規(guī)矩。
俗話說：“國有國法，家有家規(guī)。
”自然，作為一個單位也有相應(yīng)的規(guī)定了。
我們超市制定了很多的規(guī)定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機帶在身上等等。
不管是誰，隨喊隨到。
在超市做促銷員，有時還是很忙的。
特別是周末，很多的供貨商都在周五送貨以便應(yīng)付周末的客流量，然后順便結(jié)帳。
有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。
僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。
既要驗貨又要把貨裝走。
于是，他們就需要人來幫忙了。
我是剛來的，對倉庫的布局不了解，好多次幫倒忙被領(lǐng)導罵。
并且去了普通員工不該進去的機房重地被給予了嚴重警告。
我要把各個柜臺的貨物分開，并分別送到各個貨架附近，如果是一般的`貨物倒是沒什么，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。
超市進貨都是幾千箱飲料、幾百箱酒的，每卸一次都特別累，但是誰叫我是新來的，雖然是女的也還是難逃新人受欺負的厄運，只有這樣才能相安無事，大姐她當初也是這樣過來的.
當然在沒有貨要上的時候一定要找點事情做。
“上貨”，說通俗點，就是“補貨”。
貨架上的貨物被顧客買走了，貨架就空了，這不僅影響了排面還會影響銷售，得從倉庫把同樣的產(chǎn)品拿來補到原來的位子上去。
如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。
等到貨架上的貨物都補齊了，就站在排面前吸引顧客對你的產(chǎn)品產(chǎn)生興趣，我拿著托盤攔住路過的客人讓他們品嘗，并且重復(fù)我已經(jīng)重復(fù)了幾百遍的解說臺詞。
如果沒有什么顧客，也沒有貨要補，那就抹貨架。
貨架一段時間不抹后，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產(chǎn)品，感覺上就像這件產(chǎn)品時間長了、是舊的，自然就不會買了。
這樣不但給顧客留下了個壞印象，而且貨物也就賣不出去了。
其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來!這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續(xù)站那么長時間啊?所以，在沒有什么顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。
要在超市這個魚龍混雜的環(huán)境里順利生存我還總結(jié)了一個經(jīng)驗：巴結(jié)上司拉攏同事，間歇施點小恩小惠。
饞嘴的員工的讒言也特別多，所以當他們厚著臉皮向你討食的時候，原則上你是不應(yīng)該給他們偷吃的，因為如果偷吃的員工被抓負責該產(chǎn)品試吃的促銷員將一起受罰。
但是如果你要清高而堅持自己的原則而拒絕他們，接下來你的路程將很難走下去。
當領(lǐng)導來視察或者是暗訪的時候，有些話是不能說的而有些話是要放寬尺度去說，領(lǐng)導的臉皮三分薄，如果你把過低的銷量告訴他，他面子掛不住，但是你若虛報的數(shù)量過多，等到月終審核的時候就有苦頭吃了。
總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。
我進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。
和以往的實踐不一樣，這次的我真的看到了自己的不足和優(yōu)勢，當我認真工作起來就會很投入，但是當我遇到挫折的時候我就會手足無措，畢竟還是學校里養(yǎng)著的學生，做起事情來一點也不老道，這是我父母給我的評價，我自己也是這么認為的，原來社會實踐的作用就是讓我提前知道自己的缺點，讓我們在一次一次鍛煉中學會客觀地看自己，不要把自己看得比天還要高，以免以后畢業(yè)了擇業(yè)眼高手低，到頭來一事無成。
我想這一次的打工，會永遠記在我的心里，畢竟那是我第一次感到：無論什么事都不能靠別人，只有靠自己!但是這一切首先，是要擁有知識、能力還要有持之以恒的決心。
沒有足夠的知識、能力是根本無法在社會上立足的。
而沒有決心，你的一切都是徒勞，都只是紙上談兵。
因此，我要更加努力，爭取成為社會的棟梁。
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇二
時光匆匆流逝，我已經(jīng)畢業(yè)了一段時間了，也已經(jīng)加入xx酒店成為一名實習生x個月了，現(xiàn)在我的寶貴的實習也將要過去，在這一段時間里，雖說日子不算很長，但卻是我這一生里面最寶貴的一段時間，這段時間，我自己就連明顯的感覺到自己的變化，而且這短短的幾個月的時間里，我也有了很多的體會和感受到了很多寶貴的道理。
在工作上，我本身就是學習酒店管理這個專業(yè)出身的，所以對于酒店這一方面我的壓力并不是很大，但是我畢竟是一個剛初入職場不久的職場小白，所以我多多少還是會有些許的擔心，我也知道這次實習的工作對我來說有多重要，這意味著我能不能合格的離開學校正式進入到職場中去，這也是對我大學校園的學習的一種檢測的方法，但是因為之前我們很少會有這種實踐的機會，所以在我剛到公司的時候，我滿腦子都只有理論上的知識，所以我很珍惜這個機會，我每天跟著自己的前輩后面，虛心的學習關(guān)于酒店的各種知識，也會聽他耐心的幫我講解關(guān)于酒店的企業(yè)文化，以及遇到突發(fā)事件的處理，和酒店日常工作的分配等各種問題，我也會協(xié)助酒店的其他同事，一起完成酒店的工作。在這幾個月的實習里面，我慢慢的熟悉了整個酒店的工作流程，已經(jīng)將自己的理論知識發(fā)展到現(xiàn)實實際當中來，我感覺在這里的收獲是我在學校學習再多的知識也不可能學到的。所以我很感謝酒店能夠給我這次難能可貴的機會。
在生活上，我因為起初的剛加入酒店不敢和旁邊的人說話，到現(xiàn)在能夠和他們打成一片，因為酒店的同事都基本上和我們差不多大小，所以我們平時的相處也是非常的簡單，但是就是在酒店里面和同事的相處也讓我懂得了很多，工作上的同事不向是在學校的同學，雖說我們都是友好相處，但是每個人都有各自的事情需要做，所以對于自己在工作上的一些問題，如果自己能夠盡力解決就絕對不要去麻煩別人，也是因為這樣，我感覺自己在這段時間里，變得更加的獨立自主了，再也不是那個拿不定注意的小孩子了，所以我也很感謝酒店的所有同事的幫忙和照顧。
總之，在這里實習將是我這輩子最大的財富，我也會將這段時間的經(jīng)歷作為自己最珍貴的記憶，以后不管遇到什么樣的難題，我都會以這些經(jīng)歷來提醒自己，來鼓勵自己。我也相信，自己的未來會通過自己的努力變得更好，更美。
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇三
實習，這個詞在我剛剛進入大學的時候就聽過了。那時候輔導員讓一些畢業(yè)的學長學姐們給我們講講實習的事情，才從高中畢業(yè)的我們，其實也有不少的打過暑假工之類的。但是學長學姐們總是說，實習和暑假里做酒店的服務(wù)生，或是在工廠里干活不一樣。那時候的我對于這樣的說法并沒有怎么在意，不過對于他們的工作時發(fā)生的很多有趣的事情而感興趣，讓我總是向往實習的時間。
如今的我，已經(jīng)是大四的畢業(yè)生了。在實習工作崗位上奮斗的時光，已經(jīng)結(jié)束了。我正式的脫離了學校這座象牙塔。不得不說，學長們的話說的很對，暑假工里的我們，只用負責好自己的事情就行，其他的事情我們都不用管。而在實習的時候，我們不只是要工作，更重要的，是學習。
是的，學習。在我們將大學四年里的知識學習完后，我們面臨的就是將這些知識運用到我們的工作里去。大學里的知識，繁雜而粗疏。但在工作里，我們要用到的卻是極其精細的知識。大學里的專業(yè)課，讓我們將很多東西學了個大概，但應(yīng)用到工作里去，是遠遠不夠的。這其中的差距，便是由面聚集到點，由點擴散到面。我們將籠統(tǒng)的知識進行梳理整合，才能讓它在工作中派上用場，但由于太過籠統(tǒng)，這時候就需要我們?nèi)W習更多的細致的部份，比如我所學的xx專業(yè)。
我們在學習的時候有用過rfid紅外技術(shù)，這是一門專業(yè)課的課程，但老師教的往往只是一個小部分。大致上給我們講解了這種技術(shù)的原理，實現(xiàn)效果以及能實際使用的范圍。而在工作中，我們對于這門技術(shù)的應(yīng)用卻要細分開了，比如最常見的銀行的門，我們走進的時候它就會自動打開，這部分里運用的是人體紅外感應(yīng)，檢測到人體靠近，就會打開。而在另一方面，如果不是人靠近，而是動物，怎么辦呢？這時候就需要一個過濾系統(tǒng)，用來過濾掉除了人以外的其他物體所反射回來紅外波長。就像是一把鎖一樣，只有人體所帶的密碼能解開，而別的物體就不行了。這是我們在課堂上沒有學習到，而在工作里學習到的知識。除此之外，還有很多。
實習，讓人進步，讓人成長。不經(jīng)歷實習的大學生，是很難適應(yīng)社會的節(jié)奏，適應(yīng)工作的。
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大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇四
1、剛參加工作的人，會在辦公室里的人各自忙碌，而自己卻分外清閑的發(fā)現(xiàn)————原來自由是一種折磨。有時，領(lǐng)導給你一張辦公桌，卻沒有給你桌子上的東西。
2、在工作單位，“外人”和“自己人”的區(qū)分不是個“一見鐘情”的事情，而是個自我定位的問題。當你一心一意工作時，你會在不知不覺的中發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是“自己人”了。
3、一個很優(yōu)秀的人往往因為細節(jié)而優(yōu)秀，也因為細節(jié)而庸俗。一定不要因為細節(jié)而自毀形象，即使你不在乎“毀容”事件的發(fā)生。
4、工作與專業(yè)就像牛郎與織女，一年能見一次就要感恩了。
5、工齡是一種幸福指數(shù)。工作時間越久，和同事的風雨歷程就越多。每次想起，都會感到無比幸福。
6、我們的價格由市場決定，但我們的價值永遠由我們自己決定。
7、基層的工作會讓人感到踏實和快樂，特別是當你從中找到生命的價值時。但每個人為了自身的發(fā)展會向更高的天空飛翔，很多年以后，當我們回望漫長的人生旅途，會懷念那份簡單樸實的快樂。甚至會因為永遠不能回歸而落歸。
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇五
孟德斯鳩說：“我們接受三種教育，一種來自父母，一種來自教師，另一種來自社會。”人的一生不僅要接受家庭的教育，更要接受社會的考驗。今年暑假，我有幸能夠參與政府機關(guān)暑期大學生見習。作為在校大學生，我覺得自己是幸運的，通過這種機關(guān)見習方式，讓我們這些長期待在學校這座象牙塔的孩子們更早的認識社會、更快的了解社會，為我們大學生未來就業(yè)提供了一個良好的平臺和鍛煉的機會。
我被分配到了xx市公安局實習，因為是與法律密切接觸的單位，我難免有些緊張，但更多的是好奇和期待，這是一個寶貴的機會，我在這里可以從各方面提高自己，接觸社會，了解執(zhí)法機關(guān)運作，積累經(jīng)驗。在同事的幫助下，一個月的時間里，我慢慢熟悉了宣傳辦公室的工作流程和職能。每天都會有很多文件需要整理、呈送給領(lǐng)導批閱，并傳送到相應(yīng)部門，這些工作，不僅使我了解到宣傳辦公室的職能，也提高了我對政府各個職能部門的認識。就連平時看似簡單枯燥的辦公室電話接打，也讓我學到不少正式的禮貌用語。
“大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。”在學校時，老師總強調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學能力，參加實習后我們才深刻體會到老師的良苦用心。除了語言文字和計算機操作外，課本上學的理論知識用的很少，工作中的問題更多的需要我們勤思考、善分析、多動手。作為實習生，我們需要積極主動，整理文件、打掃辦公室、整理會場，并與辦公室的同事交流學習。空閑時間我也常常翻閱文件，了解時事動態(tài)和最新政策，了解市公安局哪些方面、通過哪種途徑為人民服務(wù)。同時也了解了民警們在執(zhí)法時的辛苦。真的只有處在了市公安局才能夠知道民警對我們?nèi)粘５钠胶蜕罡冻隽硕嗌倥Γ鳛樾麄骺冢覀儜?yīng)該讓大家知道我們的努力，從而在執(zhí)法的時候更好的配合民警的行動。
從實習中，我感悟頗深。很多事情需要親自去體驗，很多東西書本上是學不來的，知識是死的，人是活的。我們要運用靈活的思維與頭腦去穩(wěn)重處理事情，完成應(yīng)當完成的任務(wù)，用心觀察，用心學習。辦任何事情都要耐心，細心，用心。就宣傳口辦公人員這一崗位來說，服務(wù)，奉獻，創(chuàng)新也很重要。而從這一崗位放大到整個學習生活，我們更應(yīng)該勤學習，善思考，常修身，敢創(chuàng)新。
此次實習我們不僅增長了見識，得到了鍛煉，培養(yǎng)了能力，更領(lǐng)悟到了做人做事的原則和態(tài)度。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”親身實踐，結(jié)合自身所學，方能提高自己。
那是我第一次從學校出來接觸到社會，對我來說是個全新的領(lǐng)域里，雖然我是學那個專業(yè)的，但是一直都在學校學習一些相關(guān)知識，沒有直接接觸過人群(消費者)。
記得第一天上班,對于初次工作的羞澀,總覺得無所適從,當看到其他的同事忙得不亦樂乎的時候,自己卻幫不上什么忙,真的恨不得找個地洞鉆進去，心中無數(shù)次給自己打氣說,有什么好怕的呢,但自己始終放不開,只好在門口招呼客人,以前逛街的時候,無數(shù)次經(jīng)過專賣店,從來沒注意那些站在門口的店員們是如何做好她們的工作的,可如今自己站在這個崗位上親身體會工作的滋味,后悔自己的當初,幸運的是同事們對我挺照顧的。有了那次的經(jīng)歷所以這次就熟練多了，加上時間不是很長，沒碰到什么狀況。
那次工作地方的店長是一個充滿熱情的美女,她給我講解了許多招呼顧客的辦法,有什么應(yīng)付不了的,她總是和我配合,把工作做好,還有燕子她們,詳細地給我介紹了各種款式適合哪些人穿等等.中間我學到了許多經(jīng)驗,譬如要有耐性,要學會隨機應(yīng)變,顧客是我們的上帝,順隨他們的脾氣,像還價等不合理要求要婉言拒絕,作為一個小店員還要勤快，要始終面帶微笑等等.
剛開始的時候我感到自己力不從心，在產(chǎn)品知識方面和對這個行業(yè)規(guī)則的都了解太少.于是我先從對產(chǎn)品知識的了解開始，現(xiàn)將我那一個多月來的實習工作總結(jié)如下：
我覺得每一件服裝、每一系列裝都有著一個個浪漫而寓意深刻的故事，一個故事就是一組個性風格的陳列方式，直接把設(shè)計師的創(chuàng)意完全用產(chǎn)品展示出來，不失設(shè)計的原創(chuàng)，直接的讓產(chǎn)品在顧客面前體現(xiàn)他的風格，讓每一個不同的門店都能通過故事把同樣的寓意表達出來，讓服裝的陳列統(tǒng)一起來。
只有了解產(chǎn)品知識和服裝所體現(xiàn)的設(shè)計創(chuàng)意，把服裝的特點和穿在顧客身上的效果講出來，同時把服裝如何搭配告訴顧客，才能激起顧客的購買欲望，從而銷售成交率也會隨之提高。當下社會銷售已經(jīng)不是完全的單一的在賣產(chǎn)品了。所以我很喜歡它們的每一組故事，讓賣服裝成為賣故事，賣文化。所以我覺得每一個店員要掌握他的每一組故事，即使在銷售過程中并不一定要把我們的故事講出來，但是如何我們能夠把每一組充滿設(shè)計暢想的故事掌握嫻熟，就更能抓住部分客戶的心理。
在銷售過程中我的感悟是：所有的銷售都是相通的，只是銷售的產(chǎn)品不同而已，所以我們在掌握產(chǎn)品知識的以后，如何讓自己的銷售技巧提高。在實習中我總結(jié)了如下幾條：
1、精神狀態(tài)的準備。
在銷售的過程中，如果銷售人員有一個好的精神狀態(tài)，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那么這種積極的上進的情緒總會影響到客戶，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那么才能讓顧客在我們的店里多留些時間，讓他們挑選適合自己的衣服。精神狀態(tài)的表現(xiàn)還從我們的儀容儀表表現(xiàn)出來，具備一定禮儀知識的銷售人員，才能讓顧客感覺到品牌的價值，因為在看一個品牌的時候，我們的銷售人員就是直接體現(xiàn)我們品牌形象的，所以銷售人員素質(zhì)的提升，也是品牌提升的一個重要的標志。精神狀態(tài)好的好的銷售人員，成交的機率大很多。
2、身體的準備，
如果我們有一個好的身體，我們才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。在店子里導購都是站立服務(wù)的，會讓人感覺到很疲憊，但為了工作，我們必須有一個好的身體，這樣才能讓我們更好的全力以赴的工作。強健的體魄還是一個有活力有朝氣的團隊所必備的。
3、專業(yè)知識的準備。
在接待顧客的時候，由于我對產(chǎn)品的知識的不熟悉，在顧客要一件中號的毛衣的時候，我不能把中號的拿給顧客，因為我不知道中號毛衣是幾號，在我手忙腳亂的時候，店長把中號的毛衣拿給顧客，銷售結(jié)束后，店長告訴我毛衣32號是小號，34號是中號，36號是大號就是這么一點小小的產(chǎn)品知識，體現(xiàn)的就是你是一個新手，你不懂，顧客就不會和你購買。因為你不能把適合他的產(chǎn)品提供給他。所以產(chǎn)品知識在銷售中是很關(guān)鍵的。
4、對顧客的準備。
當我們了解了相關(guān)的產(chǎn)品知識的時候，就是我們掌握銷售的第一部，讓自己的銷售業(yè)績提升還需要我們對顧客的性格、穿衣風格等的了解，只有我們對顧客掌握的越多，我們就能更多的把握顧客的心理，和顧客建立一種和諧的關(guān)系，創(chuàng)造一種輕松休閑的購物環(huán)境，善于傾聽顧客的每一句話，然后分析顧客是否有購買的意向，推薦適合她們的衣服。
在實習中店長的一次示范，讓我感覺到對顧客了解才是輕松銷售的關(guān)鍵，一位顧客在試穿一件外套后，店長為顧客把穿在身上的服裝整理好，讓顧客感覺到他很受尊重，一種親切的感覺，讓顧客對店長產(chǎn)生好感，這就是先作好人，才能做好銷售的的銷售技巧。然后店長對穿在顧客身上的服裝做出了一個很中肯的評價，然后將這件服裝如何搭配別的衣服告訴顧客，如果這樣穿出來，這件衣服所體現(xiàn)的感覺是什么樣的效果告訴顧客，然后顧客同樣感覺很合適，然后給顧客一個購買的理由,于是顧客毫不猶豫的就把這件皮衣購買了。
銷售看起來是如此的輕松，其實在這里運用了很多銷售技巧。所以銷售是有方法有技巧的，只要用心去做，我們的銷售業(yè)績一定會有所提高的。
一般店里都會有各式各樣的顧客,有有錢的,穿得很氣派,也有一些貧寒的,進來看看.看到心儀的衣服,卻苦于囊中羞澀,專賣店里的衣服一般價格都不是特便宜,像一般鄉(xiāng)下的人很難接受,但還是經(jīng)常看到一些穿著簡樸的父母帶著孩子來買件新衣.曾看到一位貧窮的母親在門前徘徊半天,在特賣的衣服堆中翻出一件處理的上衣欣喜的付了錢,只為上面有個only的牌子,看了讓人心酸.
專賣店里不只是專門賣衣服,顧客來這是花錢買服務(wù),買我們的信譽.我銘記在心,看到許多回頭客最終在我們手中買走我們品牌的衣服時,心中的無限的欣喜,驕傲,成功的喜悅難以言表,當時我很慶幸自己選擇了一個好的鍛煉空間。這次一天的導購實習我很快樂，好久沒那樣站了、好久沒那樣笑了，一天下來雖然有點累，但蠻充實的。呆在宿舍也只能對著電腦打發(fā)時間。
實習的時間并不長，可它使我認識到：人的一生中，校園并不是永遠的學校，真正的學校只有一個，那就是社會。那次經(jīng)歷也將讓我終身受用。，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到體現(xiàn)，為將來打下堅實基礎(chǔ)。
在實習的這段時間內(nèi)，我們接觸了各種各樣的人和事，有厭惡的，喜歡的，同時也交到了很多新朋友，有我們xx的，還有外省的，甚至還有一個外國人，他們給予過我許多幫助，讓我懂得了朋友的重要性，“在家靠父母，在外靠朋友”這句話的真正含義，朋友在你需要幫助的時候會無條件的給予你幫助，朋友就是雪中的碳，雨中的傘，黑夜中的一盞明燈。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在委屈的更高的成績而努力，工作中，則不同，因為你要給別人分擔工作的壓力，但是無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷的學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，其實在學校里我們不僅要學會理論知識，最重要的一點也要學會做人，不論在什么地方，都要汲別人之所長，補自己之所短，是自己早日成為一個知識面廣泛的人。
記得老師曾經(jīng)告訴過我們，大學就是一個小社會，但我總覺得校園里總是沒有社會上的那種工作的壓力，那種為了掙錢而有的精神高度集中，盡管是大學高校，學生還始終保持著學生的身份。接觸那些剛畢業(yè)的學長學姐，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間，我們的店長他也是剛畢業(yè)不久，他是咸陽國際商貿(mào)學院畢業(yè)的，他告訴我說“你們現(xiàn)在在學校里還有老師的呵護，關(guān)心，可是當你們離開學校以后，社會是很殘酷的，要自己掙錢養(yǎng)活自己，說句很實在的話，你今天不工作，今天就沒有飯吃，就是這么的現(xiàn)實，雖說外面的工資高，但是消費也高，我們上學期間有父母養(yǎng)活我們，當我們畢業(yè)后，也還得到社會上去打拼，去掙錢，在學校里，我們大部分學到的都是理論知識，實習是很少的一部分，在工作中，可能會遇到書本上的知識一點也用不到的情況。
回想這次的實習活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到的提高，而這些在學校是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通，以前雖說有過打工的經(jīng)歷，但是這次更讓我體會到了更多。人在社會中都會融入社會這個大團體中，人與人之間合力做事情，使其做事的過程更加融洽，會達到事半功倍的效果。別人給你的意見，你要聽取，耐心、虛心的接受。
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇六
實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學到的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零。理論就應(yīng)與時間相結(jié)合。另一方面，實踐卡能夠為以后找工作打基礎(chǔ)。透過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境不同，接觸的人與事不同，從中學到的東西自然就不一樣。要學會從實踐中學習，從學習中時間。而且中國的緊急飛速發(fā)展，在擁有越來越多的機會的同是，也有了更多的挑戰(zhàn)。對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校所學到的知識，還要不斷充生活中，實踐中學其他知識，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。
短短兩個月的工作過程是我受益很大。不僅僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。
第一要真誠：你能夠偽裝自己的面孔，但絕不能夠忽略真誠的力量。記得第一天來那里時，心里不可避免的有些疑惑：不明白老板怎樣樣，就應(yīng)去怎樣做，要去感謝什么等等。踏進大門后，之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天戚，我養(yǎng)成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲好。
第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。
第三是主動出擊：當你能夠選取的時候，把主動權(quán)握在自己手中，在實習旗艦，我會主動的協(xié)同同事工作，主動的做些力所能及的事，并會幾級的尋找適宜的時間跟他們交流。談生活學習以及未來的工作，透過這些我就同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎樣做事見什么樣的人說什么樣的話，使我覺得花的了很多收獲而且和他們相處的很愉快。
第四是感受到學校和社會的距離：在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。在那里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，，移提高自己的潛力。記得老師以前說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是學學搞笑，學生還終歸持續(xù)著學生的身份，而走進企業(yè)，接觸各個的客戶，同事，上司等等，關(guān)系復(fù)雜。得去應(yīng)對從未應(yīng)對過的一切。在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的只是一點都用不上的狀況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務(wù)，有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢這是社會與學校脫軌了嗎也許老是是正確的。雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可佛人的事實。作為一個新世紀的大學生，就應(yīng)懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，四年大學念完后，我已經(jīng)不再是一名大學生，是社會中的一份子了。
要與社會交流。為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。
回顧實習生活，感觸是很深，收獲是豐碩的。
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇七
本次實習的目的在于通過理論與實際的結(jié)合、個人與社會的溝通，進一步培養(yǎng)自己的業(yè)務(wù)水平、與人相處的技巧、團隊協(xié)作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質(zhì)，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
一般來說，學校的生活環(huán)境和社會的工作環(huán)境存在很大的差距，學校主要專注于培養(yǎng)學生的學習能力和專業(yè)技能，社會主要專注于員工的專業(yè)知識和業(yè)務(wù)能力。要適應(yīng)社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質(zhì)要求，以培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力和分析解決實際問題的工作能力。
實習在幫助應(yīng)屆畢業(yè)生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關(guān)知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應(yīng)期。
二、實習內(nèi)容。
實習的內(nèi)容主要是銷售保健品，學習公司的企業(yè)文化、銷售技巧、團隊協(xié)作精神等各方面的知識。憑著對本公司產(chǎn)品的了解和與其它公司產(chǎn)品的對比，突出本公司產(chǎn)品的優(yōu)點和公司的良好信譽，積極開拓客戶源，向顧客推銷產(chǎn)品，并盡量推銷系列產(chǎn)品，完成公司分配的任務(wù)。
20xx年3月25日到4月30日，我在北京東方紅航天生物技術(shù)有限公司進行了為期一個月的實習。這期間公司的同事給予了我熱情的指導和幫助，而我也虛心向他們請教學習，把大學所學的知識加以運用，在理論運用于實踐的同時，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。經(jīng)過這些天的實習，我對公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了銷售員的操作步驟。更重要的是，這是我踏入社會的第一步，雖然只有一個月的時間，但是也讓我看到了自己的很多欠缺，讓我深知出身社會，還需要很多學校里學不到的能力。
首先簡單介紹一下我的實習單位：本公司位于北京中關(guān)村高新科技園區(qū)，主要從事具有航天生物技術(shù)特色的現(xiàn)代生物制藥、保健食品和健康用品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售與服務(wù)。本公司本著始終貫徹執(zhí)行“擎起航天生物大旗，致力民族高新科技產(chǎn)業(yè)”為企業(yè)宗旨。公司本著“以人為本、德才兼?zhèn)洹⒁缘聻橄取钡脑瓌t，創(chuàng)造“人和”的人文環(huán)境，構(gòu)建了一支管理、生產(chǎn)、研發(fā)、銷售及服務(wù)的精英團隊，為東方紅公司未來的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。公司十分注重人才的培養(yǎng)及團隊建設(shè)，“廣納人才、培養(yǎng)人才、善用人才、善待人才”的人力資源策略，為公司吸納了一批年輕有為的技術(shù)骨干和營銷精英;“樂觀、積極、學習、合作”的良好氛圍，為每一位員工提供了理想的事業(yè)舞臺;優(yōu)厚的薪酬福利待遇及豐富多彩的企業(yè)文化活動，充分體現(xiàn)了公司于員工共同成長的企業(yè)內(nèi)涵。這公司的經(jīng)營理念是：質(zhì)量和服務(wù)是經(jīng)營的重中之重、把顧客放在第一位。由于有良好的質(zhì)量加服務(wù)，本公司已建立了良好的業(yè)務(wù)關(guān)系。
雖然已經(jīng)是畢業(yè)班的學生，但對于實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作并沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業(yè)知識嚴重不足，不能適應(yīng)激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什么工作經(jīng)驗，而且本身就沒好好學學校的專業(yè)課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售保健品的公司，但在這實習期間，我從培訓到藥品的整理以及到藥品的會議營銷等，都全身心的投入到工作中去。
實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經(jīng)歷過很多的實習，但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等尤其是心理承受能力。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關(guān)系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!在這一個多月里我還是有不少的收獲。
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決的。
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大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇八
本周，我利用教學空隙，根據(jù)自己了解到的狀況和班主任的推薦，制定了詳盡的工作計劃。如果沒有制定一個切實可行的計劃，跟著感覺走，就會使工作顯得被動，而且繁重的工作就會顯得更凌亂，以致工作難以開展，不能到達預(yù)期的目標，而且還可能出現(xiàn)一些不可預(yù)測的問題。因此，開展班主任工作，必須要先作好計劃。
班主任首先是一位教師。老師的外在行為表現(xiàn)，對學生具有一種榜樣和示范作用，會對學生產(chǎn)生潛移默化的影響。高中生的心理、生理以及其綜合素質(zhì)趨于成熟，思維活躍，情感豐富，對身邊發(fā)生的事情具有了一定的決定能力，也有了一定的看法。俗話說："身教重于言教。"我無論在穿著打扮方面，還是在言行方面；無論是在教學能力方面，還是在個人修養(yǎng)方面都以一名正式教師、班主任的`身份要求自己，在班中得到了學生的認可與支持。只有加強師德修養(yǎng)，成為學生為人的楷模，才能樹立起學生對自己的威信。
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇九
隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展和就業(yè)壓力的不斷增加，社會上有許多人為了謀求自身發(fā)展踏上了自主創(chuàng)業(yè)或者合伙創(chuàng)業(yè)的道路，但是縱觀整個創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域，我們不難發(fā)現(xiàn)這樣一個結(jié)論：創(chuàng)業(yè)不容易，創(chuàng)業(yè)成功更不容易。
俗話說;“不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹”，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和教育制度的不斷完善，大學畢業(yè)生人數(shù)也在逐年增加，面對如此巨大的就業(yè)壓力，國家積極拓寬就業(yè)領(lǐng)域，同時也鼓勵一部分人選擇創(chuàng)業(yè)，因此，在中國的創(chuàng)業(yè)排行榜上不斷涌現(xiàn)出許多創(chuàng)業(yè)的佼佼者。
雖然我還沒有創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷，但是通過課余時間我也了解了許多創(chuàng)業(yè)英雄人物的傳奇故事，也從中積累了許多創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗。
首先，創(chuàng)業(yè)需要有堅實的基礎(chǔ)。用一個貼切的比喻來說，創(chuàng)業(yè)如同建造房屋，地基不穩(wěn)，就難以長期立足。對于大學生來說，選擇創(chuàng)業(yè)不應(yīng)該出于一時沖動，而應(yīng)該慎重考慮，充分的了解市場，把握未來的.市場發(fā)展趨勢，做好創(chuàng)業(yè)的前期準備。其次，要有敢于承擔風險的意識。事物的發(fā)展并不是一帆風順的，正如馬云所說：“創(chuàng)業(yè)者自從創(chuàng)業(yè)那天面對的就是困難和災(zāi)難”,大學生創(chuàng)業(yè)畢竟經(jīng)驗不足，如果是自主創(chuàng)業(yè)，那么個人承擔的風險將是不可估量的，這就需要樹立敢于承擔風險的意識或者選擇合伙創(chuàng)業(yè)，以此來降低成本，降低投資的風險。
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇十
茲有林____同學于____年____月____日至____月____日，在_____建筑公司實習，是工程造價部成員。
實習期間，他愛崗敬業(yè)，對工程分部、分項易出現(xiàn)質(zhì)量問題的嚴格執(zhí)行規(guī)范化、標準化并擬定預(yù)檢措施，例如：土建工程混凝土澆筑工程施工中，涉及到墻體砌筑、模板及鋼筋制作安裝、砼澆灌等多道工序，加強監(jiān)控，在監(jiān)理工程師的親臨現(xiàn)場指導下，他不恥下問、力求上進。并對影響施工質(zhì)量的因素事先請教，為保證施工質(zhì)量，他及時協(xié)同監(jiān)理工程師采取旁站措施并下發(fā)監(jiān)理通知要求施工單位，按照設(shè)計內(nèi)容、設(shè)計要求、施工驗收規(guī)范，按質(zhì)、按量施工，確保施工質(zhì)量。
監(jiān)理記錄和平行檢查記錄是工程監(jiān)理不可缺少的環(huán)節(jié)，每周的監(jiān)理例會有完整而充分的監(jiān)理筆記，對于施工單位上報的資料和監(jiān)理資料整理得井然有序，能夠及時發(fā)放監(jiān)理文件。
該學生實習期間學習能力強，工作認真，服從安排，虛心聽取別人提出的`工作建議，能夠理論結(jié)合實踐做到學以致用。同事之間和睦相處，與其一同工作的員工都對該學生的表現(xiàn)予以肯定和贊揚。
特此證明。
____（實習單位蓋章）。
____年____月____日。
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇十一
回首大學生涯，有過渴望、有過追求、有成功也有失敗，在這個過程中我不斷地挑戰(zhàn)自己，充實自己，為我的未來打下了堅實的基礎(chǔ)。
思想品德：遵紀守法、關(guān)心和幫忙他人，有堅定的政治方向，積極地向黨組織靠攏。參加了“參加了黨校培訓。
學習生活：學習上，我熱愛自己的專業(yè)，上課認真聽講，課后復(fù)習鞏固。在校園綜合評詁中曾獲得過學習成績優(yōu)異獎。我還利用剩余時間學習經(jīng)濟管理、新聞寫作等相關(guān)知識。用心參與科研活動，與同學一起參與xx段魚類資源的調(diào)查，撰寫了論文《xx段魚類資源的調(diào)查》并發(fā)表于《xx科技》雜志;生活中，我誠實守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自己，時間觀念強，有著良好的生活習慣和正派作風。
工作實踐：工作上我對工作熱情，任勞任怨，職責心強。曾擔任過學生工作通訊社副社長、生命科學系實踐部副部長、生物信息學會副會長/名譽會長等職務(wù)。使我的組織、協(xié)調(diào)、管理及人際交往潛力得到很大提高。此外我還用心參課外活動及社會實踐活動，比如參加“挑戰(zhàn)杯”大學生課外學術(shù)科技作品競賽并獲得三等獎，到xx市xx區(qū)xx公司學習基礎(chǔ)的生產(chǎn)管理，參與3.12植物節(jié)活動等。獲得青年志愿者先進個人、自立自強先進個人等稱號。
總之四年的大學生活，使我的知識水平、思想境界、工作潛力等方面都上了一個新的臺階。在我以后的學習、生活和工作都我也都會以飽滿的熱情、堅定的信念、高度的職責心去迎接新挑戰(zhàn)，勇攀高峰。
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇十二
從x月xx號我開始在已經(jīng)20天了，在這段時間里，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自己很多的不足感覺收益非淺，以下是我在實習期間對工作的總結(jié)以及一些自己的心得體會。
首先，我想談一下實習的意義。
實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言，是發(fā)展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的社會成員（如實習生）了解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。
對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優(yōu)化配置。
作為一名學生，我想學習的目的不在于通過結(jié)業(yè)考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應(yīng)社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的.效果也相應(yīng)的更好。
其次，我介紹一下我實習所做的工作。
再次，我要總結(jié)一下自己在實習期間的體會。
1、自主學習。工作后不再象在學校里學習那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗來指導你工作，讓你少走彎路；集團公司、公司內(nèi)部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。
2、積極進取的工作態(tài)度。在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經(jīng)驗的新人，更需要通過多做事情來積累經(jīng)驗。特別是現(xiàn)在實習工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。
3、團隊精神。工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業(yè)績，必須牢記一個規(guī)則：我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
4、基本禮儀。步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應(yīng)該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺埥獭?/p>
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇十三
周二早上，潤華晨會在團結(jié)的氣氛中開始。首先吳行長在晨會中做了重要講話，他指出：今日是四月份的開始，也是二季度的開始，全行員工要努力把業(yè)績提上去。一季度沒有完成的任務(wù)要利用二季度的大好時機補上去。二季度的業(yè)務(wù)量要比一季度提高許多，他告訴大家要作好思想準備，在四月草長鶯飛的時節(jié)，全面推進我行的各項業(yè)務(wù)指標。
會后我找吳行長談了最近一段的工作和生活情景，提出要在剩下的一段時光里抓緊時光學業(yè)務(wù)，并表達了想在公司客戶經(jīng)理崗位實習的工作意愿。行里批準了我的請求，我也向行領(lǐng)導表態(tài)，決心在公司客戶經(jīng)理的崗位上做出一番業(yè)績。
隨后我來到了二樓，向那里的幾位教師虛心討教。從他們的教誨中，我發(fā)現(xiàn)公司客戶經(jīng)理的.崗位在全行處于核心地位，因為我們的利潤來源主要是由對公板塊創(chuàng)造的，雖然國外的銀行主要靠中間業(yè)務(wù)來提升業(yè)績，但在目前的經(jīng)濟體制和經(jīng)濟形式下，公司業(yè)務(wù)將長期占據(jù)主要地位。鑒于這種形勢，選擇公司業(yè)務(wù)還是十分明智的。異常是男同志能夠在這樣的崗位上鍛煉成為優(yōu)秀的營銷人員，更能成長為銀行家。
今日感受：我暗暗的定下了目標，在xx的各個崗位上，經(jīng)過自己的體驗和篩選，無論從特長還是性格約束上，我都會把公司客戶經(jīng)理作為不二的選擇，因為我有成功的欲望，也有成功的動力。
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇十四
時光飛逝，我在公司實習已經(jīng)一個月了，回顧這段日子，感覺受益良多!實習生活不僅讓我增長了見識，而且提高了我的為人處事能力。在這些日子里，我通過設(shè)計圖紙和實地參觀，學習了公司制水的工藝流程;在與領(lǐng)導和同事的交談中了解了公司供水形勢和發(fā)展前景;的收獲是學到了很多在書本中學不到的知識和技能，看見了許多平時看不見的設(shè)備。
通過這段時間的學習，從無知到認知到深入了解，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法。
剛到這個崗位工作時，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業(yè)沒有必然的聯(lián)系，只能在旁邊看，經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了個較系統(tǒng)的認識，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了。在工作過程中，我們會碰到很多問題，對存在的問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持對工作的激情。不懂的我們要虛心向同事或領(lǐng)導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應(yīng)該虛心的接受。在這期間，我閱讀了許多工藝設(shè)計、凈水技術(shù)以及論文類的文件，深刻地了解到制水的復(fù)雜性。我所在的部門工作任務(wù)繁多，但是領(lǐng)導和同事始終在自己的崗位上辛勤工作，勤勞認真，有極強的責任心，并且經(jīng)常與我分享工作的心得與經(jīng)驗，傳授我許多以后參加工作需要注意的東西，更是讓我感悟頗多。
我相信，通過這段時間的實習，從中獲得的實踐經(jīng)驗會使我終身受益。我會持續(xù)的理解和體會實習中所學到的知識，希望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際的工作中去，充分展示個人價值和人生價值，為實現(xiàn)自我理想而努力。
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇十五
一轉(zhuǎn)眼實習的時間飛快的就過去了，在這段時間里我學習到了很多的東西，讓自己也明白了自己身上那些不足的地方。在過去大學的時候自己還認為自己很厲害，身邊的同學沒有一個能夠比得上我的，現(xiàn)在想來也之不是矮個子里挑高個子的。出來實習工作之后才發(fā)現(xiàn)原來還有這么多和我同齡卻比我要優(yōu)秀這么多的人，我也是因此才發(fā)現(xiàn)過去的自己有些驕傲了。甚至驕傲的認為自己的能力即便是工作了也能夠做到很好，但是現(xiàn)在工作了才發(fā)現(xiàn)自己還有那么多不足的地方。
從學校出來實習之后才發(fā)現(xiàn)工作和學習生活真的差的多了。在學校里大家都還是比較單純的，很少會有人會怎么算計，但是出來之后發(fā)現(xiàn)這個世界比我想象的要難生活很多。曾經(jīng)以為的真的是很單純的想法，想想過去的自己真是無比的幼稚。而在這段實習的時間里我真正的明白了過去的自己是一個什么樣，明白了我應(yīng)該保持一個什么樣子去工作。其實我的能力并沒有我自己想象的那么強，在一開始工作的時候我雖然有很多不懂的地方，但是我也認為之所以會這樣是因為我還不熟練，等我熟練之后肯定能夠做的比那些老員工還好。但是工作了一段時間之后我才明白有些東西不是短時間之內(nèi)能夠追上的，我也不是自己以為的天才，我也只是一個普通人。一個學習一樣東西需要長時間付出心血的人。
雖然我有感到一些挫敗，但是我也并沒有因此而放棄，我反而更加努力的學習，我明白了自己和其他老員工的差距，而想要向他們靠攏甚至超過他們需要的就是我不斷的付出努力，不斷的學習增強自身。而我也要感謝這次實習生活，讓我明白了自己的缺點，如果不是實習的經(jīng)歷我或許還處于大學時期的那個思想認為自己就是天才，這個世界上很多人都不如我，我只要隨便學學就行了。如果不是這次實習讓我知道了自己還有這么多的不足我想我不一定還會膨脹到什么時候呢。而如果真的一直這樣下去，我想我的未來也會被我自己親手毀掉。但幸好現(xiàn)在回頭還不算玩，而我也在之后的實習生活中迅速的擺正自己的心態(tài)，不恥下問學習到了很多在學校里學習不到的知識。最后感謝學校和公司能夠給予我這么好的一次學習機會，雖然實習結(jié)束了，但是我也不會因此而感到膨脹，我依然會擺正自己的心態(tài)好好的學習。
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇十六
來__實習半個多月了，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處越來越多了，也在慢慢的改，學到了更多有關(guān)于拓展方面的專業(yè)知識，了解到很多細節(jié)的東西應(yīng)該去注意，開闊了自己的視野。特別是在給__做培訓的期間，我是跟著主教練的，也接觸了一些其他的教練，發(fā)現(xiàn)他們的風格都不同，很多優(yōu)點是值得去學習的。懂得教練應(yīng)該根據(jù)不同的團隊、情況的不同設(shè)計不同的培訓課程，具體問題具體分析，對培訓的要求也要隨著改變。
作為一個教練要有自己的一套獨特的風格和培訓方式，作為一個初學者的我，要吸取別人的精華，但也要看到別人的缺點，讓別人的缺點成為自己的優(yōu)點。要放開心扉，不管是在講解項目規(guī)則還是在分享回顧的時候時刻扮演好自己的角色。在整一個項目流程下來，講解項目任務(wù)規(guī)則時你是以一個的身份去下達任務(wù)，在挑戰(zhàn)的過程中，以老師的身份去觀察發(fā)現(xiàn)他們團隊所存在的問題，在分享回顧的時候以朋友的身份去和學員交流分享，做一面鏡子，把他們的優(yōu)缺點都呈現(xiàn)出來，以做到引導的作用，使學員有所收獲，有所感悟。
正如伽利略所說：你無法教別人任何東西，你只能幫助別人發(fā)現(xiàn)一些東西。控場能力要強，應(yīng)變能力更要好，以防突發(fā)事件發(fā)生時能及時處理好。
教練和學員之間要有互動，調(diào)動學員的積極性，用眼神交流把學員的注意力集中到你教練自己的身上。時刻注意聆聽、觀察、發(fā)現(xiàn)問題。幫助學員激發(fā)動力，向內(nèi)省視自己，向外發(fā)現(xiàn)可能性。以積極的心態(tài)去對待，注重每一個細節(jié)問題。
放低自己，正言正語正思維，保持一個空杯的'心態(tài)，擺正自己的心態(tài)，才能學到更多東西，不斷的提高自己！
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇十七
新的一周開始了，在公司客戶經(jīng)理崗位上我已經(jīng)工作了一周。今日我要在公司部經(jīng)理詹教師的帶領(lǐng)下學習貸后檢查等相關(guān)的知識。
我們的利潤來源于存貸利差，而貸款存在莫大的風險。如何控制風險，規(guī)避風險就成為貸款業(yè)務(wù)中不可或缺的一部分。一旦將資金貸給我們的`公司客戶，銀行將承受巨大的風險，今日學習的貸后追蹤檢查就是為銀行方的資金安全而做的綜合評價。
貸后檢查分為月、季、年度檢查。今日跟詹教師學習的是有關(guān)鄭州海馬汽車銷售有限公司的相關(guān)資料。海馬公司是我們潤華支行的優(yōu)質(zhì)客戶，我們曾多次支持他們公司的成長與發(fā)展，他也是我行汽車金融服務(wù)的典型。經(jīng)詹教師的講解，我明白汽車金融貸后檢查對風險的控制主要是對他所用資金購買的存貨的控制。而存貨的控制又靠汽車合格證作為質(zhì)押，我們掌握汽車的合格證就掌握了他們銷售的資產(chǎn)。
另一個決定公司風險的指標就是受貸公司的資產(chǎn)負債表。我們能夠經(jīng)過對其資產(chǎn)、負債、所有者權(quán)益等相關(guān)財務(wù)指標的分析，對其經(jīng)營本事作出一個科學的論斷，并經(jīng)過這種論斷，決定在下一個階段對該公司的負債業(yè)務(wù)做一個相應(yīng)的調(diào)整。我們要經(jīng)過調(diào)整各項指標，使其風險在我行的控制范圍內(nèi)。
今日感受：我要努力學習相關(guān)的財務(wù)知識，補充原先淡忘的和殘缺的會計知識，在打好業(yè)務(wù)基本功的同時，多向各位教師學習，在學習中提高自己，早日使自己成為合格的銀行經(jīng)理人。
大學畢業(yè)生建筑畢業(yè)實習心得體會（熱門18篇）篇十八
時光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝。當畢業(yè)在即，回首四年學習生活歷歷在目。職高學習生活是我一生中最重要的階段。四年不僅是我不斷增長知識、開拓眼界的四年，更是我在思想、文化上不斷認識，學會做人的四年。我也逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀律的合格職高生。
生活上，我擁有嚴謹認真的作風，為人樸實真誠，勤儉節(jié)約，生活獨立性強。我熱愛集體，尊敬師長，團結(jié)同學，對班級交給的任務(wù)都能認真及時完成。
學習上，我從剛跨入職高時的失落與迷茫，到現(xiàn)在即將畢業(yè)的從容、坦然。我知道，這是我人生中的一大挑戰(zhàn)——角色的轉(zhuǎn)換。這除了有較強的適應(yīng)能力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于職高四年的學習積累和技能的培養(yǎng)。我自認為無愧于職高四年，剛?cè)雽W時：我曾為職高生而懊喪過。但很快，我選擇了坦然面對。因為我深信：是金子在任何地方都會發(fā)光。所以，我確信，職高生的前途也會有光明、輝煌的一天。通過四年的學習，我懂得了很多。從剛步入立信分部那天真幼稚的我，經(jīng)過四年那人生的挫折和坎坷，到現(xiàn)在成熟、穩(wěn)重的我。使我明白了一個道理：人生中不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站。當然，四年中的我曾也悲傷過、失落過、苦惱過，這緣由我的不足和缺陷。但我及時反省了，這只是上天給予的一種考驗，我是不能夠被*的。作為職高生的我應(yīng)該善用揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力。職高四年生活使我清醒地認識到自己的不足之處，如：有時學習時間抓不緊、各科學習時間安排不盡合理。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取、熱情務(wù)實的精神面貌來迎接未來的挑戰(zhàn)!
學期末，我去單位進行了為期一個月的實習。這次實習經(jīng)歷讓我獲益匪淺。以下是我從個人實習意義及對會計工作的認識和總結(jié)：
1.作為一個會計人員，工作中一定需具備良好的專業(yè)素質(zhì)，職業(yè)操守以及敬業(yè)態(tài)度。會計部門作為現(xiàn)代企業(yè)管理的核心機構(gòu)，對其從業(yè)人員必須要有極高的素質(zhì)要求。
2.作為一個會計人員要有嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。會計工作是一門精準的工作，要求會計要準確的核算每一項指標，牢記每條稅法，正確使用每個公式。會計不是一項具有創(chuàng)新意識的工作，它是靠一個又一個精準的數(shù)字來反映問題的。所以，從事會計工作的人員必須要加強對數(shù)字的敏感度，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、及時彌補漏洞。
3.作為會計人員要具備良好的人際交往能力。會計部門是企業(yè)管理的核心部門。對下要收集會計信息，對上要匯報會計信息，對內(nèi)要相互配合整理會計信息，對外要與社會公眾、政府部門搞好關(guān)系。在各個部門、各種人員打交道時一定要注意溝通方法，協(xié)調(diào)好相互之間的工作關(guān)系。工作最重要具備：正確的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。
這次的實習時間雖然很短暫，接觸到的雖然只是整個會計部門的工作流程，工作很淺。但是依然讓我學到了許多知識和經(jīng)驗，這些都是無法從書本上得來的。通過實習，我能夠更好地了解自己的不足，了解會計工作的本質(zhì)，了解這個社會的層面，能夠讓我更早地為自己做好職業(yè)規(guī)劃，設(shè)定人生目標。處在這個與時俱進的經(jīng)濟大潮時代，作為一名財會專業(yè)的學員，在大浪淘沙中能夠找到自己的屹立之地，讓自己所學為社會經(jīng)濟做出自己應(yīng)有的貢獻!
在學校的時候，總是覺得學習的壓力以及有點厭學的心態(tài)，終于還是選擇了一所職高，并不知道那是“萬惡之源”，不知聽誰說了，現(xiàn)在的大學生都找不到工作，讀“職高”并不是代表“低人一等”，恰恰相反可以學一門技能，將來也可以有個好工作，可是，現(xiàn)在才明白，那些都是道聽途說的，事實上走上社會的第一塊“敲門磚“就是文憑，一個“高中文憑”根本遠遠不夠，學的知識也好，個人的素質(zhì)也好。
可是，世界上總是沒有“后悔藥”吃，讀職高的最后一年就是實習，希望表現(xiàn)的好一點，可以有個公司留我下來，好吧，通過了層層的選拔，終于有個公司收留了我，真是萬幸，本以為可以好好地學，好好地做,可是，后來才發(fā)現(xiàn)，在學校里學的根本就不夠，甚至可以說學校里學的，在工作上根本沒有用武之地，一切都要從頭開始學，從頭開始做。
第一天去實習的時候，師傅就教我把數(shù)據(jù)輸入進電腦，看看簡單的工作，但是就這樣很多個數(shù)據(jù)在眼前難免一些出入，何況又是第一天去，所以，師傅就說：“這么簡單的幾個數(shù)據(jù)就錯了那么多，你到底有沒有用心!”而且我以為，數(shù)據(jù)錯了只要在本機上改一下就可以了，其實，并沒有這么簡單，公司統(tǒng)計的數(shù)據(jù)都是直接輸入電腦，然后之間傳送給公司領(lǐng)導的電腦的，如果出現(xiàn)一個錯誤就很難改正了。聽到別人這樣說的時候心里真的不是什么滋味，心里想著明天，明天我一定不再出錯了。
我漸漸明白，事實上，沒有學歷就會被嘲笑，會被鄙視的道理，所以現(xiàn)在，我要用比之前更努力地態(tài)度再去學習。
后來，師傅開始教我比較難的東西了，我也開始認真的學，但是，我進的公司還是不是很好，實習的時候不但沒有工資之外，還沒有中飯供應(yīng)，每天除了輸數(shù)據(jù)之外，還要做報表，偶爾也會被老板當成文秘用給他打文件。每天大概都要工作9到10小時，雖然我可以承受每天睡不飽就出門，每天工作到7、8點鐘，但是，時間一長根本就無法承受，每天忍受眼皮打架的日子，終于是覺得有些吃不消的了。
這便是“低人一等”的待遇?我心里有些委屈呢.下班之后，領(lǐng)導又美其名曰要“培訓”，他在講臺上講根本就不能體會我們感受，一些基本的知識還要講得很復(fù)雜，有時也覺得，我們是在浪費時間，學一些沒有用的東西.
離開之前，老板霍霍地找我談話，我想并不是什么好事，他的態(tài)度很差，帶著恨鄙視的口氣，“不就是職高生么~”其實我已經(jīng)忍了很久了，他平時那樣說就算了，還特意挑個下班時間說，看著天一點點黑下去，他還在慢條斯理的講著大道理，突然覺得，有些不削，我也是有尊嚴的，職高生怎么了，職高生也是人生父母養(yǎng)的，評什么出來的就要被老板無理由的“罵”呢?看到老板用更高的聲音說“實習生本來就不是人”的時候，突然有些懊惱，懊惱我之前的不努力，懊惱浪費了之前很多的時光，但是，我沒有哭，心里在說，這個不把員工當人看的公司我還不待了呢~我倔強地說，我會努力地，我會用之后的時光付出更多的努力換回成功。
于是，我離開了，我不知道那個老板是用怎樣的眼光在看我，我不知道，這樣的我，是不是也是很卑微的，那些都是我，微不足道的倔強。