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自由與自律（匯總18篇）篇一
最近幾天，網(wǎng)上的一則觸目驚心的新聞“二胎媽媽熬夜玩手機(jī)猝死”傳開了，這位來自浙江的年僅27歲的媽媽叫董冰，白天要照顧兩個孩子的飲食起居，經(jīng)常忙得沒時間上網(wǎng)看手機(jī)。因為一次通宵玩手機(jī)，第二天被發(fā)現(xiàn)猝死了。當(dāng)時，董冰的婆婆去她房間，喊她起來吃早飯。喊了兩聲，兒媳婦卻一動不動。婆婆覺得奇怪，走近一看，發(fā)現(xiàn)董冰就躺在被窩里，側(cè)臥著，眼睛還盯著手機(jī)。婆婆一摸，她的身體卻已經(jīng)沒有溫度，僵硬了。而手機(jī)屏幕，就定格在淘寶頁面上。法醫(yī)鑒定，董冰是通宵玩手機(jī)引起的過度疲勞，突發(fā)心源性疾病猝死。
在這個快節(jié)奏的時代，總覺得夜晚多放松一會就像是偷來的時間一般，在那一小段時間可以做自己，刷刷手機(jī)，上上網(wǎng)，可這就像吸毒一樣會讓人上癮。你一定要相信，歲月真的不會輕易放過一個有了自由而丟棄自律的人，正如這位年輕的媽媽，用生命的代價來為自由買單。
一個人有多自律，將來就會有多自由。還記得我讀初高中時，很羨慕身邊的同學(xué)一回到家就拿起了手機(jī)玩，qq微信聊天，玩游戲等，然而父親常常用這句話來教導(dǎo)我：“你現(xiàn)在要自覺地多讀書，把書讀好了，以后就會有大把的時間玩手機(jī)。”現(xiàn)在想想似乎有幾分道理，在最該努力拼搏的年紀(jì)就應(yīng)該握住自律這把金鑰匙，它能夠在將來打開通往自由的大門。
倘若一個人及時享樂，放縱自己的欲望，看上去活得隨心所欲，但每一個不自律的行為，將來都會給他帶來巨大的痛苦。不自律，讓一個人在渾渾噩噩的日子里，毫無意義地耗費(fèi)著生命，到頭來，身體和意志力都在這種自我放縱中逐漸沉淪。在我看來，肥胖大多都是不自律導(dǎo)致的。一個自律的人，哪怕再忙也會找到任何可能的機(jī)會讓自己進(jìn)行哪怕是十幾分鐘的鍛煉，畢竟時間就像海綿里的水，是擠出來的。任由自己肥胖，如果不是因為自身代謝等生理上的疾病，又或者是某些心理上的疾病，再或者是藥物副作用所導(dǎo)致的，那就是不自律的表現(xiàn)。
自律說起來很簡單，可是真正做到自律的人卻很少，而這很少的一部分人卻是很優(yōu)秀的。一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。不自律的人生，看起來是自由的，但你會發(fā)現(xiàn)越活越?jīng)]有自由，越?jīng)]有選擇的資本。所以讓我們養(yǎng)成自律的習(xí)慣，主宰自己的生活，而不是被生活主宰。
自由與自律（匯總18篇）篇二
疫情期間我學(xué)會了很多本領(lǐng)。學(xué)會了做力所能及的家務(wù)，學(xué)會了養(yǎng)花，學(xué)會了炒米飯、學(xué)會了一些預(yù)防疾病的衛(wèi)生常識，其中最讓我深刻的是讓我學(xué)會了自律。
開始，我還需要爸爸媽媽提醒我做學(xué)習(xí)計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)，我有時還會偷個小懶，幾乎都是在媽媽地催促下完成學(xué)習(xí)內(nèi)容，每天的學(xué)習(xí)很被動。
最近開學(xué)了我有了翻天覆地的變化。兩周的自我管理使我的學(xué)習(xí)井井有條。我會根據(jù)每周日老師發(fā)的大計劃來制定自己的小計劃。每天8：00—9：00我會完成數(shù)學(xué)和語文的基礎(chǔ)部分，比如數(shù)學(xué)口算、豎式題，語文的詞語、字帖。9：00我會準(zhǔn)時坐在電腦前，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)單，上空中課堂。上完空中課堂后我會認(rèn)真的寫學(xué)習(xí)單。大概在中午的時候，媽媽會給我檢查數(shù)學(xué)語文作業(yè)是否全部完成，并為我提交到班級小管家。因為我背英語比較慢，所以我把整個下午的時間都拿來背英語。完成英語以后我和媽媽會下樓鍛煉，鍛煉回來就開始練習(xí)半個小時小號。晚飯后是我的閱讀時間，每天堅持看至少半個小時的書，這就是我一天的學(xué)習(xí)生活安排。
經(jīng)過兩周的自律學(xué)習(xí)，我的耳邊少了很多媽媽地催促聲，我的作業(yè)質(zhì)量完成的很高，經(jīng)常被評為優(yōu)秀作業(yè)。上周梁老師還把我評為自律小榜樣，把自己自律學(xué)習(xí)生活和同學(xué)們分享。看到自己的分享視頻我特別感動，更加激勵我要堅持自律。自律讓我懂得了通過自己來要求自己，變被動為主動，自律真的讓我進(jìn)步了。
自由與自律（匯總18篇）篇三
每一次，做自己不喜歡的事情的時候都會緊張，就會感到煩。
還記得有一次，我還打著電腦，做到了最關(guān)鍵的一步，我小心翼翼地移動著鼠標(biāo)，生怕做錯每一步，這時，媽媽走過來，在我要成功的一刻，媽媽一下子把電腦關(guān)了，嘴中吼道：“作業(yè)做完了？”“沒…………沒，沒有做完。”我輕聲說道。“那快寫呀。”媽媽說，“玩什么電腦！”我正要碰筆時，我媽突然對我說：“我要去跳廣場舞，別開電腦，認(rèn)真做作業(yè)，別讓我回來收拾你。”我假裝開始寫，隨門一關(guān)，我立刻放下筆，跑到電腦那，當(dāng)我的手要碰到電腦時，我猶豫了，我到底要不要玩電腦呢？如果玩了，那我是不是就可以做完那一步了，可是我作業(yè)一筆沒動，要是被老媽發(fā)現(xiàn)了，那我的手豈不是要變成碳烤豬蹄了？想到這兒，我害怕地伸回了我的手，可是我不玩，我就完不成了。
我思考片刻，為了自己的手著想，決定不玩電腦，我跑回去繼續(xù)寫作業(yè)，等我蓋上筆帽的時候，大門被打開了，媽媽看我寫完了作業(yè)，獎勵我玩電腦。
這一次，我領(lǐng)悟了一個道理，自律就是自由，只有我真正認(rèn)真的完成了，我就自由了。
自由與自律（匯總18篇）篇四
今年以來就有人說學(xué)生會不行之類的話，不過我一直沒有注意，因為去年就有人說到這個，然而一年到頭來我覺得還不錯，不過今年的問題真的很大！
與我們接觸最多的就是一個生活部，還有一個就是自律部了，不過這個自律部今年真的不是很好。
首先是這個部長的問題了，這個人從今年以來一直沒有什么威信，而且還有威信掃地的感覺，因為有的時候他通知六點二十集合早操，結(jié)果時間到了依舊在那里等待，這就讓大家有一些失望，而且最近幾天越來越懶散，尤其是在跑步的時候，原本是每排四人現(xiàn)在是三三兩兩人在一起，而且跑步的時候就好象，那還真的不好找形容詞，根本就沒有跑步的感覺，那就是在這里放羊，隨便怎么也可以，反正就是無比懶散！
而且，最讓人無法理解的是為什么我們現(xiàn)在依舊要早操，全校學(xué)生那么多的人，如今與我們一級的還有幾個人在這里跑操呢？別人早已不再早操了，而我們依舊在這里苦逼的每一天早起，這早就已經(jīng)引起大家的不滿情緒！
我反正就是不要看好這一屆的學(xué)生會，這就屬于一屆失敗的學(xué)生會歷史！
自由與自律（匯總18篇）篇五
沒能力的人受人影響。
對許多人來說，自律是一個討厭的詞兒，因為它意味著沒有自由。實際上，反過來才是正確的。人生一世，不論你是生活在哪個階層，一定不能放縱自己，學(xué)習(xí)、工作和生活都需要自律。不自律的人就是情緒、欲望和感情的奴隸。一個人一生要先從修身做起，然后才能“齊家，治國，平天下”。所謂修身，就是自律，明白做人的道理和規(guī)矩，然后，才可以進(jìn)入社會。馬克思也說：“道德的基礎(chǔ)是人類精神的自律。”
新加坡女作家尤今的兒子從海外歸來，想到一家跨國銀行去應(yīng)聘一個職位，接到倫敦總部的電話，雙方約好了電話會談的時間。在電話會談之前，兒子鄭重其事地穿了西裝，打了領(lǐng)帶，在電話旁邊正襟危坐地等待。看到兒子的這般裝束，女作家忍不住笑起來，揶揄說：“電話會談而已，打扮得那么神氣干嗎？對方都瞅不見你，犯得著這樣大張旗鼓嗎？”沒想到的是，兒子竟然正經(jīng)八百地說：“如果我現(xiàn)在穿著背心和短褲，那么，我說出來的話，也許就不夠慎重了。再說，對方是在辦事處給我撥電話的，他衣冠楚楚，我又怎么能不給予他應(yīng)有的尊重呢？”作家由此感嘆：“在別人見不著的地方嚴(yán)于律己，才是最大的自律啊！”
李嘉誠以自律著稱，他的作息時間非常有名：不論幾點睡覺，在清晨5點59分鬧鈴響后起床；隨后，讀新聞，打一個半小時高爾夫；然后，去辦公室，開始工作。數(shù)十年如一日。自律幾近自虐。
一個人，不論你的人生道路多么順暢，一定不能放縱自己，特別是在順境中更應(yīng)該自律，否則的話，你的放縱，你的不自律，就會一點一滴的累積，累積到最后，必定暴發(fā)。斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授沃爾特·米歇爾找來一些四歲大的幼童，把孩子留在一個房間里。然后他告訴孩子：“我要給你們一顆棉花糖，給你們15分鐘。如果我回來的時候這顆棉花糖還在這兒，你會再得到一顆。這樣你就有兩顆了。”當(dāng)教授離開后，房間里發(fā)生了什么事呢？門關(guān)上之后，兩分鐘，四分鐘，八分鐘……有些孩子堅持了十四分半還是忍不住吃了糖。有三分之二的小孩把棉花糖吃了，但是仍有的孩子堅持了十五分鐘，他們才四歲，就已經(jīng)懂得成功最重要的原則——“推遲享受”的自律能力。后，再做后續(xù)研究。教授發(fā)現(xiàn)這些已經(jīng)是十八九歲的青年們，百分之百沒有吃棉花糖的小孩，他們的學(xué)習(xí)成績很好，人生發(fā)展得非常好，他們都很快樂，對未來都有自己的規(guī)劃，他們和老師同學(xué)關(guān)系都很好。教授認(rèn)為這一實驗的結(jié)論是：即便是孩子，那些有自律精神的孩子，最終會更容易走向成功。而吃了棉花糖的小孩中有很大一部分沒考上大學(xué)。
《中庸》說：“是故君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨(dú)也。”也就是說，個人在獨(dú)自居處的時候，要自覺地嚴(yán)于律己，謹(jǐn)慎地對待自己的所思所行，防止有違道德的欲念和行為發(fā)生，從而使道義時時刻刻伴隨主體之身。如果一個人放縱自己，不自律的話，他的一生就極有可能面臨著失敗和平庸。有很多人可能不在乎，可是，牛頓的慣性定律可是在地球的'每個角落都適用的，每個生活在地球上的人或者動物都在做著直線運(yùn)動。
自律，既要有所不為，又要心懷敬畏。古人云：“凡善怕者，必身有所正，言有所規(guī)，行有所止”。生活中確有不少人，因腦筋靈活、善變通規(guī)則而如魚得水。更有許多人為人處世，一遇規(guī)則當(dāng)?shù)溃紫认氲降牟皇羌s束自己的行為，而是拉關(guān)系、走后門，突破規(guī)則，達(dá)成目的。這從一個側(cè)面說明，人們?nèi)狈ψ袷匾?guī)則的文化基因、心理基礎(chǔ)，“他律規(guī)則”總是想方設(shè)法去違反，“自律規(guī)則”輕而易舉可退讓。不自律的人生有點像吸毒，明知后患無窮，但為了一時快樂，還是一次次不斷觸底。一個賣菜的人靠缺斤短兩掙了些錢，沾沾自喜，以為自己很聰明，就會在缺斤短兩的路上越走越遠(yuǎn)。每次缺斤短兩占的只是塊兒八毛的便宜，長期下去，生意就斷送了。
史載，朱元璋某日問諸臣：“天下誰人最快活？”有人說功高蓋世者，有人說位居顯赫者，有人說金榜題名者，還有人說富甲一方者……朱元璋聽后皆不滿意。大臣萬鋼答道：“畏法度者最快活。”此言一出，朱元璋大悅，稱贊其見解獨(dú)到。自由快樂之人，必是敬畏法度之人；敬畏法度之人，多是嚴(yán)于自律之人。缺乏約束的自由，不是真正的自由，這不過是一匹脫韁的野馬，面臨的是萬劫不復(fù)的深淵。在自律基礎(chǔ)上的自由才是真正的自由，并能借此獲得真正的快樂。自律讓一個人配得上站在更高的地方，接受更猛烈的風(fēng)暴襲擊。謹(jǐn)慎而有規(guī)律的生活，讓人更有力量抵擋八風(fēng)的撼動，面對利、衰、毀、譽(yù)、稱、譏、苦、樂，能夠立定腳跟，不至于意亂神昏、得意忘形。
自由與自律（匯總18篇）篇六
偉大哲學(xué)家康德曾經(jīng)說過：“自由即自律，一個人只有絕對自律才會相對自由”雖然我們不得不承認(rèn)人的天性是懶惰的，建立起嚴(yán)格的生活秩序和自我要求確實很痛苦。但如果懶散，不追求上進(jìn)整天得過且過，那么隨著時間的推移你將會更加痛苦且永遠(yuǎn)只能看別人臉色生活。
最近畢業(yè)就去了上海姐姐家住了一段時間。姐一直是我崇拜的對象，年紀(jì)輕輕結(jié)婚就和姐夫在上海買了房，高情商高學(xué)歷，待人也溫柔，實則現(xiàn)實中的白富美。她每天都很早起床早早地為我們準(zhǔn)備早餐送孩子再回來換上運(yùn)動衣去小區(qū)跑步一小時。回來洗個澡再穿一身連衣裙幾乎每天都給人感覺光彩照人。周末我在家也總會看見她拿著書，一杯咖啡一份甜點，仿佛這個習(xí)慣不會因為任何事而改變。
傍晚一家人散散步看電影逛書城，她也總會淘些書回來，因為姐夫也愛看書。她家的.超大書柜一直是我睡前必去的地方，因為都是姐親自挑選的十分經(jīng)典。除此之外，她和任何家庭主婦一樣都盡心照顧孩子和家庭。也許你會說正因為有錢才會有這樣的生活，但是據(jù)我了解姐姐從上學(xué)的時候就很嚴(yán)格要求自己。當(dāng)時她成績很優(yōu)秀但是體育很不好影響畢業(yè)成績。那時她決定每天5點半起床跑步，就這樣一直堅持到畢業(yè)。說她如今跑步的習(xí)慣就是那時一直養(yǎng)成的，那時我總是很羨慕姐總感覺她似乎只要想做的事就沒有做不到的，但真正走進(jìn)她的生活才發(fā)現(xiàn)，只有高度自律嚴(yán)格要求自己才會換來她如今的自由。
而我總是會和自由相悖，每次累了都是那種恨不得一天都躺在床上度過生活，這讓我變得十分懶惰與煩躁，在空虛的自由里，我的生活不限制的走下坡路，事情越堆越多，越懶越不想做，最后好像一步步走向泥潭，拖著我變成我想要成為的更好的人的阻礙。
如今我也養(yǎng)成一直早起跑步的的習(xí)慣，村上春樹也如此形容過跑步為自己帶來的意義,人的本性不喜歡承受不必要的負(fù)擔(dān)，因此人的身體總會對運(yùn)動負(fù)荷變得不習(xí)慣，寫作也是一樣，每天都寫這樣思維不至于變得不習(xí)慣，一步步抬高自己的寫作能力，就像跑步讓你變的越來越強(qiáng)壯。
托馬斯.科里創(chuàng)造出“富有的習(xí)慣”這個短語，他用五年的時間研究了170個富有人士的生活，發(fā)現(xiàn)百分之七十六的富人堅持每天有氧遠(yuǎn)動30分鐘以上，也有一半以上的人每天至少在工作前三小時起床，這大概也是自律的形式。
所以現(xiàn)在我十分堅信自律是一個人年輕時可以養(yǎng)成最有利的習(xí)慣。
自由與自律（匯總18篇）篇七
我有些無奈地看著臉盆里自己換下的衣服，手表發(fā)出夜晚十點的報時。窗外的灌木叢里傳來蟈蟈的叫聲和風(fēng)吹過的沙沙聲。洗衣房里忽明忽暗的燈勉強(qiáng)地照亮著房間的一角。
這是在杭州學(xué)習(xí)的第一個星期，因為是全封閉式教育，所以像清洗衣物這種事確定是要自己干的。
耳邊傳來蚊蟲的鳴聲，夜晚的洗衣房并不讓人有繼續(xù)停留下去的欲望。我想不如就這么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗應(yīng)該也沒有大礙。比起破舊的洗衣房來，在宿舍里吹空調(diào)、聽音樂更有誘惑力。這么想著，便回去了罷。
第二日時，就覺得有些不舒服，原本掛著干凈衣服的架子下卻堆了一盆的未洗衣物。每次經(jīng)過時都覺得異常礙眼，那似乎是隨時在提醒我昨夜的偷懶行為。
堆了兩日的衣物看起來像多了幾倍似的積累了起來。我看著表上顯示的十點字樣，手臂上被蚊蟲叮了兩塊，又癢又紅。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不夠穿，家里帶了好幾套出來……不過如果我再次回宿舍的`話，當(dāng)晚上不洗衣服成為習(xí)慣，以后再想改就困難了。在空調(diào)房里玩手機(jī)和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者來得有趣得多，但若不控制我自己的欲望的話，我或許會成了那種無法獨(dú)立生存的小公主脾氣也說不定。
洗衣房里響起水流聲，在寂靜的夜里有些不那么和諧。燈下一位洗衣的少年，動作并不熟練。
第三日我被清晨六點的鬧鐘叫醒，窗外的陽光透過窗前的葉縫照進(jìn)來。作為背景的天空少有的藍(lán)，是個好天氣呢。
像往常一樣和曬衣服的宋阿姨打個招呼，把自己的衣服掛在鐵制的曬衣架上，暑期早上的陽光并不灼熱，但很刺眼。
或許要做到自律有些困難，就算只是洗衣服這個小習(xí)慣要養(yǎng)成也要面對許多誘惑的干擾。我瞇著眼睛看了看天空，很干凈的藍(lán)色，沒有云。
如果抵制住了誘惑，就離自律進(jìn)了一步也說不定。如果連洗個衣服都沒洗自我管理的話，那自律什么就根本不用提了。
一小陣風(fēng)透過晾曬的衣服縫中吹過，帶著些許水氣，有些涼快。
自由與自律（匯總18篇）篇八
人的一生，缺少了自律會發(fā)生什么？變成行尸走肉嗎？變成學(xué)習(xí)和生活上的廢物嗎？人們所說的自律就真是一味用規(guī)定去堆砌嗎？所說的自由就僅僅是放飛自我、不管規(guī)則嗎？如果說你是這樣想的，那就大錯特錯。若你有多自律，就會有多自由。
古人云：君子責(zé)己，小人責(zé)人。許多人都認(rèn)為如果一個人非常自律，那他就失去了自由，不能隨心所欲，不能無拘無束。可是一個人的自律卻成就了一種人格力量，一種自尊，自愛，淡定，寬容，一種生命之美。自律，也同樣成就了許多名人和英雄。懸梁刺股這個成語相信大家一定耳熟能詳，故事的主人公孫敬、蘇秦，怕過度疲倦會影響自己讀書學(xué)習(xí)，于是“發(fā)懸梁、錐刺股”，憑借著這樣嚴(yán)格律己、吃苦發(fā)狠的精神，最終成就了一番大事業(yè)，讓瞧不起他們的人重新擦拭眼睛，立時刮目相看！可以說自律是改變?nèi)松囊淮蠓▽殻浅删蛪粝氲慕鹕A梯。
而環(huán)視當(dāng)下，為了學(xué)業(yè)與生活，我們又將如何做到自律呢？在校園中，在教室里，在沒有老師的監(jiān)督下，我們能否做到自我約束、合理規(guī)劃時間呢？晚自習(xí)與自習(xí)課就是最好的實踐環(huán)境。當(dāng)老師站在講臺上時，下面的同學(xué)都安安靜靜、認(rèn)認(rèn)真真地完成作業(yè)；可當(dāng)老師的一只腳剛踏出教室門后，教室里就有人忍不住了，嘰嘰喳喳地與附近的同學(xué)討論聊天……這就是不自律的表現(xiàn)，無法做到有效的自我管理，當(dāng)面一套，背后又是另一套，這樣的話，就永遠(yuǎn)不會獨(dú)立，不會自律，不會自由。
可能剛開始，還會感到不太舒服，因為自己跟別人不一樣，可到了后來，慢慢習(xí)慣了這樣，習(xí)慣了顛倒的生活，不再去在意別人的眼光，溫水煮青蛙，到了那時，就再沒救了。變得懶惰，懶得再努力，躺平任嘲也好。
總而言之，有了自律，才有自由。夢想則是前兩者的綜合體。不管環(huán)境多么縱容你，都要對自己有要求，知敬畏，守底線。自律也許暫時不會改變一個人的現(xiàn)狀，不能給予你自由和動力，但假以時日，它回饋的一定讓你驚喜。會自我管理的人，總不會太差，一邊隨波逐流，一邊抱怨生活的人，沒勁透了。
去用自律追求更高層次的自由吧，夢想一定會成就！
自由與自律（匯總18篇）篇九
自律可以被定義為自我控制、自我約束的一種能力。它能讓我們在遇到困難、面臨壓力時保持冷靜，做出正確的決策并堅持不懈地追求目標(biāo)。自律給予我們自由，讓我們擺脫了拖延癥和浮躁的困擾，成為一個更好的自己。通過個人經(jīng)歷和對自律的理解，我深信自律給我們帶來了真正的自由。
首先，自律讓我們擺脫了拖延癥的困擾。毋庸置疑，拖延癥是現(xiàn)代人面臨的常見問題之一。拖延不僅延誤了我們的時間，還增加了我們的壓力。而自律，作為對拖延的最好對策，可以幫助我們克服這一困境。當(dāng)我們內(nèi)心可能受到拖延的沖動時，我們可以依靠自律來戰(zhàn)勝它。在學(xué)業(yè)上，我曾經(jīng)是一個嚴(yán)重的拖延癥患者。不愿面對的作業(yè)、考試我總是放在最后一刻才去應(yīng)對，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，焦慮倍增。然而，當(dāng)我開始注重自律時，我發(fā)現(xiàn)我可以按時完成任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，焦慮感也漸漸減輕。自律給我擺脫了拖延的困擾，使我能夠更好地處理時間，提高自己的學(xué)習(xí)和工作效率。
其次，自律使我們能夠抵御誘惑，更好地專注于目標(biāo)。在現(xiàn)代社會中，我們經(jīng)常受到各種各樣的誘惑。美食、游戲、社交媒體等等，誘惑源源不斷地出現(xiàn)在我們的生活中。然而，當(dāng)我們擁有自律時，我們能夠更好地控制自己，抵制誘惑。以學(xué)習(xí)為例，當(dāng)我從事一項需要長時間集中注意力的任務(wù)時，我往往會受到手機(jī)、電視等外界干擾的誘惑。然而，自律意味著我可以合理安排時間，將注意力完全集中在學(xué)習(xí)上。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力得到了提高，學(xué)習(xí)效果也大不相同。自律使我能夠更好地抵抗誘惑，專注于追求目標(biāo)，取得了優(yōu)秀的成績。
此外，自律使我們能夠形成健康的習(xí)慣，進(jìn)而獲得更好的身體素質(zhì)和心理健康。自律在生活中的一個重要方面是培養(yǎng)良好的習(xí)慣。通過自律，我們可以規(guī)律作息時間、堅持鍛煉、保持健康的飲食習(xí)慣等等。這些習(xí)慣不僅有助于強(qiáng)健的體魄，還有助于穩(wěn)定的情緒和心理健康。我自己就深刻體會到了這一點。曾經(jīng)，我是一個久坐不動，不注重飲食的人。然而，當(dāng)我開始重視自律時，我學(xué)會了每天鍛煉一小時，控制飲食中的垃圾食品，注意作息時間。這使我的體質(zhì)改善了許多，心情也更加平穩(wěn)愉快。自律帶給我健康的生活方式，讓我獲得了更好的身體素質(zhì)和心理健康。
最后，自律讓我們擁有自由，能夠自由安排時間和規(guī)劃未來。自律不僅可以幫助我們處理當(dāng)下的事務(wù)，還可以幫助我們規(guī)劃未來的目標(biāo)和規(guī)劃。擁有自律意味著我們可以合理地安排時間，提前制定計劃，更好地實現(xiàn)自己的目標(biāo)。曾經(jīng)，我總是徘徊于無目標(biāo)的狀態(tài)中，感到茫然和迷失。然而，當(dāng)我意識到自律的重要性時，我開始制定計劃，明確我想要達(dá)到的目標(biāo)，并為之努力奮斗。慢慢地，我逐漸擺脫了茫然的狀態(tài)，獲得了更多的自由和幸福感。
總之，自律給我們帶來了真正的自由。它不僅能幫助我們擺脫拖延癥、抵御誘惑，更能夠培養(yǎng)良好的習(xí)慣并規(guī)劃未來。自律是一種長期的積累過程，通過不斷的努力和堅持，我們可以逐漸擁有自律的能力，獲得真正的自由。因此，讓我們從現(xiàn)在開始注重自律，享受自律帶來的自由和成就感。
自由與自律（匯總18篇）篇十
自律，顧名思義即是自我約束、自我管理。而自由則是一個人在沒有限制和束縛的情況下自主選擇自己的行為方式和生活方式。自律和自由看似矛盾，但實則互為因果，自律才能獲得自由。在經(jīng)歷了一段時間的自律生活后，我深刻體悟到自律所帶來的自由感受和改變。本文將從規(guī)劃生活、提升效率、培養(yǎng)意志力、塑造個性和實現(xiàn)夢想五個方面闡述我對自律自由的心得體會。
首先，自律使我學(xué)會規(guī)劃生活。生活中的無序往往會讓我感到無助和茫然，不知道如何管理時間和風(fēng)險。然而，隨著我對自律的追求和堅持，我開始學(xué)會合理安排時間，制定計劃，制定目標(biāo)，并付諸行動。通過規(guī)劃生活，我可以更好地掌握自己的方向和節(jié)奏，不再盲目地應(yīng)付事務(wù)，而是掌握自己的主動權(quán)，使自己更加高效地活著。
其次，自律幫助我提升效率。自律使我能夠保持專注和堅持。在自律生活中，我養(yǎng)成了良好的工作和學(xué)習(xí)習(xí)慣，遵循一定的規(guī)則，并強(qiáng)制自己不被外界干擾。通過提高效率，我能夠更好地完成任務(wù)，節(jié)省時間和精力，擴(kuò)大自己的能力邊界。自律使我知道何時適當(dāng)放松，何時該擰緊自己的節(jié)奏。提升效率讓我在工作和學(xué)習(xí)上更有成就感，更有時間去追求自己感興趣的事物。
第三，自律培養(yǎng)了我的意志力。要做到自律需要極大的意志力，需要我克服惰性和欲望，戰(zhàn)勝內(nèi)心的拖延和半途而廢。通過自律的錘煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)意志力不僅僅是控制欲望，更是一種抗壓能力和堅持不懈的動力。只有在面對困難和挫折時，我才能真正發(fā)揮出自己的潛力和實力。自律培養(yǎng)了我的意志力，使我更加有決心和毅力去追求夢想。
第四，自律塑造了我的個性。自律使我更加成熟、自信和有條理。在遵循自律的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己變得更有條理，更能夠按照規(guī)劃和步驟行事。自律教會我延緩滿足感、克服內(nèi)心的焦慮和恐懼，讓我變得更加冷靜和理智。同時，自律也使我更加自信和堅定，我知道自己有能力去完成自己所定的目標(biāo)，并且在一步步實現(xiàn)中不斷成長和進(jìn)步。自律的培養(yǎng)使我塑造了更成熟、有個性的個性。
最后，自律使我的夢想成為現(xiàn)實。夢想是每個人內(nèi)心深處的火花。然而，夢想只有通過實際行動才能實現(xiàn)。自律給了我追求夢想的手段和工具。通過自律，我可以堅持每天進(jìn)步一點點，不斷接近夢想的軌跡。自律讓我養(yǎng)成習(xí)慣，改變行為方式，為夢想的實現(xiàn)培養(yǎng)自己的能力和品質(zhì)。當(dāng)自律成為習(xí)慣的時候，我會發(fā)現(xiàn)自己離夢想越來越近，終將迎來夢想的實現(xiàn)。
總結(jié)起來，自律和自由相輔相成。自律不僅有助于規(guī)劃生活、提升效率，培養(yǎng)意志力、塑造個性，更能幫助實現(xiàn)夢想。通過自律，我感受到了自由的滋味，獲得了更大的快樂和成就感。因此，我堅信，只有通過自律，我們才能真正追求到自己想要的自由。
自由與自律（匯總18篇）篇十一
自律簡而言之就是嚴(yán)于律己，強(qiáng)調(diào)的是自我約束和自覺規(guī)范的行為。自由就無拘無束，有風(fēng)吹草低見牛羊的生機(jī)，有天高任鳥飛的愜意，自由雖然令人神往，但獲取自由需要不懈努力。龐德說：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。”然而真正能做到自我主宰的人，必定是一個自律的人。
自律助我們規(guī)范行為，做一個文明的人。古人云“不以規(guī)矩，不能成方圓”，今人說“心有敬畏，行有所止”，父母說“防溺水、不玩火”，老師說“孝敬父母尊敬師長，愛集體、助同學(xué)”“保持言行一致，不說謊不作弊”……這些看似繁瑣的規(guī)矩，其實都是在保護(hù)我們的身心安全。而透過這些規(guī)矩，自律的精神內(nèi)核就是用來自我規(guī)范的最好辦法。當(dāng)自律變?yōu)榱艘粋€人刻在骨子里的習(xí)慣，那么這個人就是真正意義上的文明人，一個脫離了低級趣味的人，一個真正享有自由的人。
自律還能幫我們規(guī)劃時間，提高效率。“等一下，明天再做”“再睡一會兒，不要緊”……這些看似不起眼的拖延，讓時間越來越碎片化，效率與日俱低，不僅敷衍了時間，更敷衍了自己，最終只會落得一事無成的下場。
何苦！
不如早日自律起來，規(guī)劃好時間，玩的時候盡興玩，學(xué)的時候靜心學(xué)，心無旁騖，游刃有余，學(xué)習(xí)效率提高，成績與日俱增，駕馭生活和學(xué)習(xí)從容不迫，心靈的自由自然就屬于你。
自律更能令我們堅定目標(biāo)，篤定前行！歷史上，生活中，但凡有所作為的人，必然是一個自律的人。苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。越王勾踐十幾年的嚴(yán)以律己，十幾年的韜光養(yǎng)晦，最終反敗為勝，成就大業(yè)。魯迅先生幾十年孜孜不倦，修身自束，勤勉的努力助他享譽(yù)文壇；nba最有價值的球員科比，二十年如一日執(zhí)著熱愛，欣賞著洛杉磯“一二三四點鐘”的太陽，最終奪得總冠軍。
如果我是一只風(fēng)箏，自律就是助我前行的風(fēng)，讓我在藍(lán)天白云間自由翱翔；如果我是宮崎駿筆下那輛在海邊自由穿梭的小火車，自律就是那控制系統(tǒng)，保持駛向彼岸的方向不偏航。如果我是孫悟空，自律不是緊箍咒而是金箍棒，幫我掃除西天取經(jīng)路上的妖魔，是修行的光環(huán)，更是前行的拐杖！
自由與自律（匯總18篇）篇十二
自律,自律,顧名思義就是自己管住自己的一舉一動。老師希望我們能嚴(yán)于律己，可我卻管不住自己，比如我很想認(rèn)認(rèn)真真的聽課，可是我的小手老是不受控制的摸一摸新買的鋼筆、摸一摸新買的橡皮、看一看文具盒上的圖案；每每有同學(xué)找我說話，我立馬不受控制的和他娓娓而談。媽媽也希望我能自律，可是每次寫作業(yè)做著做著，一看到有其他東西或者聽到什么聲音我總是忍不住看一看，玩一玩，老是“溜號”，注意力集中不起來。我的腦海里總是有2個小人在打架：要不要認(rèn)真做作業(yè)呢？要不要認(rèn)真聽課呢？就玩一會卡片吧？看一看手機(jī)不會影響做作業(yè)時間吧？就摸一下新鋼筆…..
久而久之，我已經(jīng)越來越集中不了注意力，離那所謂的自律越來越遠(yuǎn)。做作業(yè)老是不能專心，老是邊做作業(yè)邊玩東西也讓我吃盡了苦頭：媽媽給我制定的一系列獎勵得不到；有幾次把媽媽氣得狠狠地教訓(xùn)了我，打得我手心和屁股疼了好幾天；明明花很少時間就能做完的作業(yè)卻花了整整一天，沒玩成電腦，也沒時間和小伙伴玩耍，大大減少了我的`休息時間，十分疲累。
鄰居阿姨和爸爸、媽媽都一直念叨我：“你不能不搞東西嗎？這樣邊做邊玩，導(dǎo)致你作業(yè)也做不好，玩也玩得不開心，還不如早點認(rèn)認(rèn)真真的做完作業(yè)，然后舒舒服服的玩。”面對大家的話，我感到十分慚愧，他們所想的，所說的，其實也是我心里一直想的。每次和媽媽的獎勵擦肩而過時，每一次被媽媽懲罰時我都在心里暗暗的告誡自己，一定要管好自己，不再讓媽媽為我操心，看著媽媽一邊打我手心一邊落淚，我的心里也極不好受呀！
“自律”我想和你做朋友，請你離我近一些，幫助我嚴(yán)于律己起來，讓我管住自己，控制好自己，早日改掉我一邊做事一邊玩的缺點，幫我把腦海中不受控制的小人踢出去，讓我努力自律起來！
自由與自律（匯總18篇）篇十三
大家深知，每個人都是渴望自由的，央視主持人白巖松說過“越自律，越自由”，當(dāng)時我聽到這句話時覺得十分有道理，但又好像又似懂非懂，追尋原因可能是我當(dāng)時不知道什么是自律，怎樣才能做到自律。可是，上中學(xué)后我終于明白了自律與自由的意義。
小學(xué)的時侯很快樂，作業(yè)不多，可到了初中，學(xué)科多，任務(wù)重。然而，我卻繼承了小學(xué)的學(xué)習(xí)作風(fēng)：寫作業(yè)時十分不認(rèn)真，動不動就拿著一支筆肆無忌憚、動作熟練地轉(zhuǎn)著它耍酷，絲毫沒有一點兒專心寫作業(yè)的樣子。我心里還時不時地冒出各種匪夷所思的奇怪念頭。結(jié)果，一個多小時過去了，我那個作業(yè)是紋絲沒動。后來，我還以學(xué)習(xí)需要查資料為由央求媽媽給我配上了手機(jī)。這回呀，我寫作業(yè)時，一邊轉(zhuǎn)筆耍酷，一邊偷偷把手機(jī)放在書底下看著我心愛的動畫片——《圣斗士》。其實我也知道這樣做不對，可是手機(jī)猶如一塊擁有魔力的磁石吸引著我的眼球，一看上就沒完沒了，根本停不下來。所以，這導(dǎo)致我每天作業(yè)都寫到了深夜，學(xué)習(xí)成績像降落傘一樣直線下降。
不巧，在一次寫作文時，我又偷偷看起了動畫片，這回被我媽逮了個正著。我的這些小伎倆被“火眼金睛”的老媽識破了，她火冒三丈沖我大發(fā)雷霆，河?xùn)|獅吼般的數(shù)落了我半天。至此，她開始作為“監(jiān)察員”每天在我寫作業(yè)時上崗。先是沒收了手機(jī)，后來干脆搬來了小板凳坐在我面前像看奴隸似的盯著我。我覺得自己就像一個跑路的小偷，頓時失去了自由。我的學(xué)習(xí)生活徹底被老媽死死地控制住。在她整天的嘮叨與命令下，我不能干一點兒自己想干的事情。
我開始反思，以前我一邊玩一邊寫作業(yè)的學(xué)習(xí)習(xí)慣是不對的，現(xiàn)在這樣的后果是我缺少自律造成的。于是我暗下決心：從現(xiàn)在起，我要自覺專心地學(xué)習(xí)，用行動證明我可以不用人管。碰巧那個周末作業(yè)特別多，恰好媽媽要加班。我心里開始掙扎：是抓住這個機(jī)會看看動畫片呢，還是寫作業(yè)？突然，我想起了這段被監(jiān)視的刻骨難忘的生活，心想：如果我現(xiàn)在看了手機(jī)我可能以后還要接受更嚴(yán)厲的約束與督察。想到這，我放下了手機(jī)，開始專心致志地寫起作業(yè)來。
晚上9點半，我輕松地寫完了所有作業(yè)，老媽正疲憊地跨進(jìn)家門，我懷著激動的心情對她說：“媽！我作業(yè)全寫完了！”此時的老媽像是中了大獎一樣，瞪大了雙眼，驚嘆道：“真的！”她晃了一下神兒，嘴角露出了一絲久違的微筆，終于恢復(fù)了平時親切的模樣，并深情地對我說：“兒子，你現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會約束自己，不需要我的監(jiān)督了。你自由了！”
現(xiàn)在，我終于明白了白巖松說的那句“越自律，越自由”的意思：我們做事情要主動自覺認(rèn)真地去做，用自律來約束自已的一言一行；當(dāng)你做到了這點，你就會獲得你所渴望的自由。
自由與自律（匯總18篇）篇十四
讀過一句話：自律才能換來自由。
可我覺得太難啦!
老師在假錢留了好多的作業(yè)。我自己做個計劃，每天按時完成，可時間好似長了腳：在我寫作業(yè)的時候，好慢，可在我寫了一會作業(yè)以后，心里就鬧騰了：玩會游戲唄，就一會，一會下來就寫作業(yè)。就這樣，作業(yè)寫不下去了，玩游戲的時候，時間過得飛快。
吃過了午飯，和媽媽爸爸聊會天，他們又叮囑我認(rèn)真完成作業(yè)。我拍著胸脯說：爸爸媽媽你們放心吧，你們的寶貝這點事情要是完成不好，還怎么當(dāng)好學(xué)生呢保證的話說了一大推，他們前走一走，我就又打開了電腦，沒有思路，百度了一下，有了靈感，寫下了提綱。又想：就玩一會，開心一些，然后再寫作業(yè)速度就會很快的，對了，約上同桌一起玩，這樣讓他們見識一下我的游戲天才。
這樣一想，就約同桌一起玩上了，這一玩，我們殺個天昏地暗。沒有覺得玩多久啊，電腦一黑屏。我癱坐在椅子上，咋了，我半天的心血就這樣付之東流，正是關(guān)鍵時刻，咋停電了呢?我正郁悶著呢。回頭一看媽媽怒氣沖沖的站在我身后，她什么時間回來的，我全然不知道。
作業(yè)拿出來，我檢查作業(yè)媽媽氣沖沖地說。
我，我，我語無倫次的回答還有一個，還有一個就寫完了。
我記起了老師的話：不自律，沒有自由!
自由與自律（匯總18篇）篇十五
有些人，自律過，但沒有打敗誘惑，被誘惑所吸引，最終跟著誘惑悄然離去，另一些人一直自律，永不放棄，最終有了可喜的成就。
在一個秋爽無比的一天，我期待著我能玩電腦。一會兒，又一會兒，又過了一會兒，我姐終于離開了那電腦椅，從我身邊走過，這時，我就像餓狼一般撲向電腦，嫻熟操控著鼠標(biāo)和鍵盤，兩眼直盯著電腦屏幕。就在我玩得興奮時，爸爸來了，用那溫和又平和的語氣說：“電腦關(guān)掉。”我回答了一聲：“一會兒。”這時，爸爸又說了一聲“關(guān)掉。”我還是照樣回了那一聲。接著，爸爸帶著一點兇狠的語氣說：“關(guān)掉!”我還是回了那一聲。這時，他惱羞成怒地大聲說了一聲“關(guān)掉!”這聲音如同炸雷一般，我嚇得立刻把電腦關(guān)掉了。
晚上睡覺時，我蒙在被窩里好好反思了一番：自己是不是有網(wǎng)癮癥?我為什么那么喜歡電腦游戲?苦思冥想，我終于找到了答案：電腦是把雙刃劍，用于學(xué)習(xí)，如虎添翼，沉湎游戲，百害無益。
自律能讓我們抵制誘惑，揚(yáng)帆千里，駛向成功的彼岸。
自律，是一個能幫助人改掉壞習(xí)慣并能使自身不被外物誘惑所動搖的一種正義的行動。它在你小時候就一直警告你，陪伴你，直到你死亡.準(zhǔn)確地說：自律，就好像你的領(lǐng)路人，把你引上正確的方向或是在你人生道路上時的燈塔。
自由與自律（匯總18篇）篇十六
由于疫情的原因，學(xué)校已經(jīng)開了三周的網(wǎng)課。在這期間，大部分同學(xué)都緊跟著老師的步伐，沒有一點懈怠。可有些人自控力差，不愿早起，窩在被窩里吃零食，玩“王者榮耀”，就是無心聽課，作業(yè)也落了很多沒寫。
學(xué)會自律，把控自己，是成功的王道。
有人說，疫情過后，學(xué)生會出現(xiàn)明顯的兩極分化：自律的學(xué)生會越來越優(yōu)秀；不自律的學(xué)生每天各種糊弄和假學(xué)習(xí)，他們就會被落得很遠(yuǎn)。
自律是“吾日三省吾身”的自省，是“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的自制，是“今日事，今日畢”的自控。有人會說，我想學(xué)習(xí)，可是客觀條件不允許。疫情當(dāng)前，我們肯定受一些影響，不過“辦法總比困難多”。古有匡衡鑿壁偷光，車胤囊螢映雪。這幾天我被網(wǎng)上兩張照片觸動。一張是河南洛寧的14歲少女郭翠珠，由于家里沒有網(wǎng)，就到村支部蹭網(wǎng)學(xué)習(xí)，父親蹲在角落默默陪伴，這是現(xiàn)代版的鑿壁偷光。同樣受疫情影響，四川旺蒼縣女孩兒楊秀花每天帶著干糧爬一個小時陡峭的山路到距家四公里的山頂懸崖邊蹭網(wǎng)學(xué)習(xí)，這又是一個學(xué)習(xí)明代大儒宋濂年輕求學(xué)的勤奮學(xué)子。
在自律與放縱之間，有些人卻選擇了后者。你偷過的每一個懶都會在日后成為你最深的遺憾。任何成功都不是輕而易舉的，成功的前提是你的努力，你的自律。著名舞蹈家楊麗萍已過知天命之年，可她規(guī)律作息，嚴(yán)控飲食，所以至今保持少女容顏，完美身材，使自己的代表作《孔雀舞》成為永恒的經(jīng)典。
當(dāng)一個人能自律起來并能堅持自律的時候，他就會變得強(qiáng)大起來，一個人對自己夠狠，這個世界才會對你溫柔。一個人想要成為強(qiáng)者，學(xué)會自律應(yīng)該是他的第一要務(wù)。當(dāng)自律成為我們身體的一部分時，我們就會看到另一番與眾不同的天與地。在這天地間，我們可以恣意地尋求每一個答案，找到心靈的自由。
張海峰老師說過：“疫情對考研沒有任何影響，厲害的還是厲害，渣渣還是渣渣。”那些想實現(xiàn)自己大學(xué)夢的學(xué)生正在與時間賽跑，視每秒為整個生命。自律是列車遵循鐵軌的引路，自律是秋雁跟上齊飛的雁陣，自律是花兒把握有限的花期。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，越自律，越自由！
自由與自律（匯總18篇）篇十七
黑漆漆的夜，一小片刺眼的白光映入眼簾，睜大雙眼，定睛一看“12：00”，我頓時來了精神。又到了夜之小精靈的時間了，熟練地打開群聊在聊天框中輸入了“來？”并點擊發(fā)送。
不一會兒隊友們都回復(fù)了，我快速地切換著游戲，一邊打開游戲一邊暗自竊喜，幸好用的認(rèn)證是姐姐的，不然還有防沉迷，怎么讓我大展身手。游戲剛開始，突然想起來還有兩項作業(yè)沒寫。哎呀，管它呢，明早去學(xué)校再補(bǔ)吧，先把這盤打完要緊。
雙手正忙碌著，居然覺得有點困，眼睛睜不開，昏昏沉沉地就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。
夢里我還握著手機(jī)，但屏幕無論怎么觸摸也沒反應(yīng)，一抬頭，看到一位長者，有些面熟。思索了一會兒，我喊了出來：“孟子！我想起來了，我在書上見過你！”
我還沒有弄明白為什么會遇見孟子，他就先開口了：“我到此地已經(jīng)有幾日了，一開始看街上行人們都拿著類似你手上這東西，聚精會神，不知在做什么，后來才知道這東西叫‘手機(jī)’，人們是在‘打游戲’，真是今時不同往日啊！這玩物竟也如此發(fā)達(dá)，我觀察了你好一會兒，打起游戲來動作流暢，看來是個游戲小行家呀！”
“算不上行家，不過總有一天會是的。”我盡量謙虛地說。
只見他微微一笑，說道“你有喜好追求，已經(jīng)算得上不錯了。”
我有點小得意，他又問了起來：“那你玩游戲是玩一時開心，還是長久的玩開心呢？”
“這還用想，當(dāng)然一直玩啊！”
“那是飽受家長非議的玩，還是讓別人不用指指點點的玩開心呢？”
“當(dāng)然后者了，雖然他們說我，我也不怎么聽，不過一直說還挺煩的，影響我發(fā)揮。”
“那如果想如你所愿，需要再努力學(xué)習(xí)呀！”孟子說道。聽到這兒，我明白了，又是一個來勸我的。
“您別來這套了，我知道你是來勸我的，我就是不適合學(xué)習(xí)。勸我的話聽的夠多了，您就不用說了，我現(xiàn)在挺開心的，沒準(zhǔn)兒我以后還能以此謀一條生路呢。”
“可是以游戲為生，并且成功的人，并無幾許，你所說的出路，是一條多么窄的路啊。你鐘愛的主播也說過，除非你是天才中的天才才能有出路，例如今年某電子競技俱樂部。招募要求職業(yè)選手為區(qū)排行前五名，游戲解說需要有在百人面前演講的經(jīng)歷。在過程中需十小時以上的強(qiáng)度訓(xùn)練，若要達(dá)到這個條件，你還需努力呀！”我想了想，似乎有點道理，點了點頭。
孟子又說道：“假使你玩游戲時，老師家長都愁眉苦臉，擔(dān)憂你的未來，這就是因為你沒控制好程度，若你游戲時，家長老師們都說，他不僅游戲玩的好，還品學(xué)兼優(yōu)。伙伴們也十分佩服，由此，你就可以暢快長久的玩游戲了。”
“這難道就是自律者自由？”我疑惑。孟子笑笑，沒說話，轉(zhuǎn)身離去了……。
夢醒時，已經(jīng)是第二天了。照照鏡子，黑眼圈消下去了不少，孟子的話似乎還在我耳畔游蕩。此后，游戲，我也只在周末時放松一下來玩了。聽了他的話我也明白了“自律者自由”的意義。
自由與自律（匯總18篇）篇十八
在當(dāng)今社會，我們常常聽到一個詞——自律。俗話說“自律即自由”，自律是一種能力，也是一種境界。通過自律，我們能夠更好地管理時間、追求目標(biāo)、克服誘惑、保持健康等。而通過自律，我們最終能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由。下面我將從多個角度分享自己對自律自由的體會。
首先，自律使我有了更好的時間管理能力。在每個人的一天中，時間是公平分配的。在這段有限的時間里，我們要處理工作、學(xué)習(xí)、娛樂等各個方面的事物。對于我來說，自律幫助我合理地安排我的時間。通過制定每日計劃表，我能夠清楚地知道一天中要做什么，為每項任務(wù)設(shè)定合理的時間和優(yōu)先級。這樣，我就可以有效地完成任務(wù)，并且有時間去做我喜歡的事情。自律，使我不再被時間支配，而是能夠掌握時間的主動權(quán)，從而實現(xiàn)自由。
其次，自律讓我更加專注于追尋我的目標(biāo)。每個人都有自己的目標(biāo)和追求，但是往往在追求的過程中，我們會遇到各種各樣的干擾和誘惑。自律幫助我保持堅定的意志，堅持自己的目標(biāo)，并且為此付出努力。在面對快樂的放縱、舒適的怠惰時，我會告訴自己要自律。而只有通過自律，我才能夠堅持每天學(xué)習(xí)，每天進(jìn)步，最終達(dá)到自己心中的目標(biāo)。自律給予我力量，使我對自己有信心，知道只要堅持下去，我就能實現(xiàn)我的夢想。
再次，自律讓我學(xué)會了克服種種的誘惑。現(xiàn)代社會充滿了各種各樣的誘惑，在無處不在的快餐、甜品、游戲等等中，我們可能會迷失自己，忘記了自己的目標(biāo)和價值觀。但是自律教會了我如何抵制這些誘惑。當(dāng)我面對美味的蛋糕，我告訴自己過多的糖分會對身體健康不利；當(dāng)我面對手機(jī)游戲時，我告訴自己過度沉迷會浪費(fèi)時間。自律讓我在誘惑面前，能夠思考后果與利弊，并做出明智的選擇，不盲目被誘惑所左右，獲得真正的內(nèi)心自由。
最后，自律使我保持身心的健康。自律不僅僅是對于時間和目標(biāo)的管控，更是對于自己的身體和心理的呵護(hù)。自律幫助我保持規(guī)律的作息時間，健康的飲食習(xí)慣，適度的運(yùn)動。通過自律，我能夠每天保持良好的作息規(guī)律，充足的睡眠讓我精神飽滿；合理的飲食習(xí)慣讓我擁有健康的體魄；適度的運(yùn)動讓我擁有強(qiáng)健的體魄和愉悅的心情。只有在身心健康的狀態(tài)下，才能夠更好地追求自由。
在自律自由的過程中，我明白到自律是一種習(xí)慣，需要不斷地堅持和努力。也明白到自律是一種選擇，需要有堅強(qiáng)的意志力。自律是一種修煉，需要日復(fù)一日的堅守。只有通過不斷地自律，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由，追求心中的夢想。讓我們一起積極培養(yǎng)自律，讓自律成為我們追求自由的階梯，帶領(lǐng)我們走向更加精彩的人生。