教學工作計劃需要適時進行調整和優化,以適應學生的學習進度和實際情況。以下是一份經過多次修改和完善的教學工作計劃,希望對您的教學有所幫助。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇一
二、教學目標:
1、讓學生對傳染病的發生、傳播等有全面的了解;讓學生知道講究衛生的重要意義。
2、通過小組討論、演講各類發言等形式激發學生講究衛生,培養學生養成良好的個人衛生習慣,促進學生的身心健康發展,全面提高學生身體素質的決心。
三、教學過程:
1、學生討論關于傳染病的發生、傳播和預防。
2、報告討論結果。
教師總結:預防傳染病其實并不難,我們每個人只要做到以下要求,就會遠離傳染病:
1、頭發:頭發整潔無異味;男生不留長發。
2、臉:潔凈無污垢。
3、頸:脖頸、耳根干凈無污垢。
4、手:手干凈無污物;不留長指甲,指甲縫內無污垢。
5、紅領巾:整潔,勤換洗。
6、衣服:衣服整潔,勤換洗;衣領、衣袖無污垢;。
7、鞋襪:鞋子整潔,上學穿襪子,不拖鞋帶。
8、書包:書包干凈整潔,書本擺放整齊。
9、桌兜:整潔無雜物。
1、常見傳染病有以下幾種:
a、每天開窗通風,保持室內空氣新鮮,避免交叉感染等。
b、不到人口密集、空氣污染的場所去。
c、勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手。
d、注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;。
e、發熱或有其它不適及時就醫;。
f、避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區;。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇二
2、學會如何預防春季傳染病,進行相關知識的了解。
3、讓學生了解了在日常學習生活中要養成良好的個人衛生習慣,加強體育鍛煉,增強抵抗力等等,使學生們懂得了只有好的、健康的身體才能更好的學習。增長學生的衛生知識,增強學生的自我保健意識。
教學方法:
講解和討論。
活動過程:
展示圖片,播放錄像。
1、學生討論關于傳染病的發生、傳播和預防。
2、報告討論結果。
教師總結:預防傳染病其實并不難,我們每個人只要做到以下要求,就會遠離傳染病:
1、頭發:頭發整潔無異味;男生不留長發。
2、臉:潔凈無污垢。
3、頸:脖頸、耳根干凈無污垢。
4、手:手干凈無污物;不留長指甲,指甲縫內無污垢。
5、衣服:衣服整潔,勤換洗;衣領、衣袖無污垢;
6、鞋襪:鞋子整潔,上學穿襪子,不拖鞋帶。
7、書包:書包干凈整潔,書本擺放整齊。
8、桌面:整潔無雜物。
劃分兩個小組,有必答題和搶答題兩類,分別給兩個小組計分。
1、了解春季的常見傳染病。
2、如何預防?
a、每天開窗通風,保持室內空氣新鮮,避免交叉感染等。
b、不到人口密集、空氣污染的場所去。
c、勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手。
d、注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;
e、發熱或有其它不適及時就醫;
f、避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇三
教學目標:
1、引導學生了解常見傳染病知識,知道常見的傳染病人哪些,傳染途徑有哪些。
2、培養學生講究環境衛生的良好習慣。
3、了解甲型h1n1流感的癥狀及預防措施。
教學重難點:
2、甲型h1n1流感的癥狀及預防。
教學過程:
二、常見的傳染病:
1、流感:由流感病毒引起的一種傳染病,特點是傳染性很強,傳播速度很快,流行廣。
2、沙眼:是一種通過手指、手帕、毛巾、臉盆及其他公共物品傳播的傳染病。
3、水痘:主要發生于兒童身上的急性傳染病,冬、春季發病較多。
4、細菌性痢疾:多發生在夏、秋季節。患上痢疾后,會有發燒、腹痛、腹瀉、排膿血樣大便等癥狀。預防醫學類核心期刊快速發表廣告快速發表預防醫學類核心期刊,主編直接收稿,為您提供預防醫學類核心期刊發快速發表完好解決方案。
5、甲型h1n1流感:甲型h1n1流感的早期癥狀與普通人流感相似,包括發熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛等,有些還會出現腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發紅等。部分患者病情可迅速進展,來勢兇猛、突然高熱、體溫超過39℃,甚至繼發嚴重肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、肺出血、胸腔積液、全身血細胞減少、腎功能衰竭、敗血癥、休克及reye綜合癥、呼吸衰竭及多器官損傷,導致死亡。患者原有的基礎疾病亦可加重。潛伏期,較流感、禽流感潛伏期長,具體時間暫不確定。
1、預防流感:
(1)避免接觸流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
(2)注意個人衛生,經常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后.
(3)避免接觸生豬或前往有豬的場所.
(4)避免前往人群擁擠場所。
(5)咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進垃圾桶。
(6)食用處理得當的熟豬肉和豬肉制品.烹制豬肉時將豬肉烹制內部溫度達到,可殺死細菌和病毒。
2、其他預防:
(1)早發現、早診斷、站隔離、早報告、早治療。
(2)將病人的衣物、用具進行徹底消毒。
(3)對患有傳染病的動物要及時處理,徹底消毒和深埋。
(4)注意個人衛生,經常使用肥皂和清水洗手;盡量不到人群擁擠的公共場所,減少被感染的機會;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進垃圾桶等等。
(5)強化教室衛生。及時清掃,使教室、走廊整潔優雅,經常開窗,保持教學和生活場所空氣流通清新。
四、教學總結。
通過這節課的學習,希望同學們養能夠成良好的衛生習慣,讓疾病遠離我們,有一個健康的身體。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇四
通過本次班會的教育,使學生了解春季傳染病的種類、癥狀以及預防措施,能加強學生的衛生防控意識,提高學生的自我保護能力,為學生的健康成長奠定基礎。
同學們,你們知道嗎?春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節,你們知道有哪些常見的傳染性疾病嗎?它們是怎樣傳播的?春季常見的傳染病的預防措施有哪些?這次班會,我們就一起來研究這些問題。
流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性,其發病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日,主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關節酸痛不適等,發熱一般持續3—4天,也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者,傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。
流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強。流腦發病初期類似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。病菌進入腦脊液后,頭痛加劇,嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要病人或帶菌者,傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,潛伏期一般為2—3天,最長的為一周。人群普遍易感,好發于小年齡段兒童。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性,傳染病,潛伏期8—12日,一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”,即前驅期3天:出疹前3天出現38度左右的中等度發熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現灰白色小點(這是特點);出疹期3天:病程第4-5天體溫升高達40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復期3天:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復正常,皮疹開始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播,病人是唯一的傳染源。患病后可獲得持久免疫力,第二次發病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6個月~5歲幼兒發病率最高(占90%)。
水痘是傳染性很強的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發熱,很快成批出現紅色斑丘疹,迅 傳播途徑是指病原體離開傳染源到達健康人所經過的途徑。病原體傳播的主要途徑有:空氣傳播,水傳播,飲食傳播,接觸傳播,生物媒介傳播等。
流行性腮腺炎主要通過唾液飛沫感染,起病大多較急、無前驅癥狀。流行性腮腺炎癥狀流行性腮腺炎潛伏期8~30天、平均18天。有發熱,畏寒,頭痛、咽痛食欲不佳惡心,嘔吐,全身疼痛等,數小時腮腺腫痛,逐漸明顯,體溫可達39℃以上,小兒患病時,可有發熱,頭及頸部肌肉疼痛,單側或雙側腮腺腫大耳下凹陷消失、耳朵上翹、頷下腺腫大,此時孩子不敢咀嚼(尤其是吃酸性的食物)、否則疼痛會加劇。腮腺腫脹最具特征性,一般以耳垂為中心,向前、后、下發展,狀如梨形,邊緣不清,局部皮膚緊張,發亮但不發紅,觸之堅韌有彈性,有輕觸痛:通常一側腮腺腫脹后1~4天累及對側,雙側腫脹者約占75%。重癥者腮腺周圍組織高度水腫,使容貌變形,并可出現吞咽困難。腮腺腫脹大多于1~3天到達高峰,持續4~5天后逐漸消退而恢復正常。全程約10~14天。小兒流行性腮腺炎治療對腮腺炎主要采用中草藥治療、關鍵在精心護理,增強小兒機體抵抗力。對患腮腺炎或可疑的患兒,應進行呼吸道隔離,直到腮腺炎腫脹完全消退后1周。患兒應臥床休息,直至體溫正常、腮腺腫脹完全消退,這對預防并發癥很重要。若孩子有高燒,應加強口腔護理,經常用生理鹽水漱口,飲食忌食酸、辣、硬等刺激性食物。主要采用主動預防免疫的方法來預防,可接種腮腺炎一麻疹一風疹三聯疫苗(mmr)、除皮下接種還可采用氣霧噴鼻法,但是對雞蛋蛋白過敏的寶寶不能使用。
h7n9是禽流感的一種亞型。流感病毒顆粒外膜由兩型表面糖蛋白覆蓋,一型為血細胞凝集素(即h),一型為神經氨酸酶(即n),h又分15個亞型,n分9個亞型。所有人類的流感病毒都可以引起禽類流感,但不是所有的禽流感病毒都可以引起人類流感,禽流感病毒中,h5、h7、h9可以傳染給人,其中h5為高致病性。依據流感病毒特征可分為hxnx共135種亞型,h7n9亞型禽流感病毒是其中的一種,既往僅在禽間發現,未發現過人的感染情況。這個病毒的生物學特點、致病力、傳播力,還沒有依據進行分析判斷。
1、控制傳染源。
對傳染病人要盡可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延。患傳染病的動物也是傳染源,也要及時地處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
2、切斷傳播途徑。
切斷傳播途徑的方法,主要是講究個人衛生和環境衛生。
3、保護易感者。
進行預防接種,提高易感人群的抵抗力。積極參加體育運動,鍛煉身體,增強抗病能力。開展愛國衛生運動,搞好環境和個人的衛生。
1、合理膳食,增加營養,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。
3、勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手;
4、每天開窗通風,保持室內空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等;
5、合理安排好作息,做到生活有規律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;
6、不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統一銷毀。
7、注意個人衛生,不隨便吐痰,打噴嚏;
8、發熱或有其它不適及時就醫;到醫院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;
9、避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區;
10、傳染病人用過的物品及房間適當消毒,如日光下晾曬衣被,房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預防工作,做到早發現、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇五
春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節,常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、風疹等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員比較密集、比較集中的地方,一旦出現更是比較容易傳播,會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響,因此學校有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解。下面是小編為大家帶來的關于學校春季傳染病的預防知識,歡迎閱讀。
流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性。潛伏期1—3日,主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關節酸痛不適等,發熱一般持續3—4天,也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者,傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播,人群對流感普遍易感。
流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強。發病初期類似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。病菌進入腦脊液后,頭痛加劇,嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要是病人或帶菌者,傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,潛伏期一般為2—3天,最長的為1周。人群普遍易感,好發于小年齡段兒童。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,潛伏期8—12日,一般10天左右可治愈。麻疹一般有典型的臨床癥狀,即前驅期:出疹前3天左右出現38度左右的中等度發熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現灰白色小點(這是特點);出疹期:病程第4-5天體溫升高達40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復期:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復正常,皮疹開始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播,病人是唯一的傳染源。患病后可獲得持久免疫力,第二次發病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6個月~5歲幼兒發病率最高(占90%)。
水痘是傳染性很強的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的.。水痘的典型臨床表現是中低等發熱,很快成批出現紅色斑丘疹。病原體傳播的主要途徑有:空氣傳播,水傳播,飲食傳播,接觸傳播,生物媒介傳播等。
不少傳染病在開始發病以前就已經具有了傳染性,當發病初期表現出傳染病癥狀的時候,傳染性最強。因此,對傳染病人要盡可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延。
切斷傳播途徑的方法,主要是講究個人衛生和環境衛生。消滅傳播疾病的媒介生物,進行一些必要的消毒工作等等,可以使病原體喪失感染健康人的機會。
在傳染病流行期間應該注意保護易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進行預防接種,提高易感人群的抵抗力。對易感者本人來說,應該積極參加體育運動,鍛煉身體,增強抗病能力。開展愛國衛生運動,搞好環境和個人的衛生,消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病的動物,對于控制傳染病的流行能起很大作用。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇六
1、能大膽表達自己的想法,根據自己的生活經驗說出預防疾病的方法。
3、懂得注意個人衛生和飲食衛生,增強預防疾病的意識。
2、中央電視臺少兒頻道預防甲型hini流感的宣傳廣告片;
3、每人一疊小紙片(用于記錄)、畫紙、彩色筆、剪刀、糨糊等。
1、師幼談話。
請幼兒選擇舒適的方式坐好,結合經驗說一說自己對“生病’’的看法。
師:你生過病嗎?生了什么病?為什么會生病?誰能把自己生病的感受告訴大家?
請幾位小朋友向大家講一講自己患病的經歷和感受,以及治療過程等。
(如去醫院看病、請醫生診治,要定時服藥,多休息,多喝水,痊愈后才回幼兒園上課等)。
向幼兒介紹什么是傳染病,及哪些屬于流行性傳染稿。
(如麻疹、流感、腮腺炎、水痘、手足口病等重點介紹流行性感冒和手足口病的臨床表現。)。
2、尋找容易引起疾病的不良習慣。
(1)布置任務,鼓勵幼兒積極探索。
師:小朋友們能把自己的感受說出來,真棒!那么在日常生活中,都有哪些不良習慣會引起生病?小朋友試試看,把原因找出來,再把找到的結果用你喜歡的方式記錄下來。
(2)互動交流。
引導幼兒在日常生活中尋找容易引起疾病的原因。
引導幼兒在小朋友身上尋找容易引起疾病的原因。
給幼兒充分自由的交流空間,教師在活動中進行觀察記錄,為遇到困難的幼兒提供引導。
3、怎樣保護好自己的身體。
師生交流討論:生病時很難受,那么,應該怎樣保護好自己的身體呢?
觀看中央電視臺少兒頻道預防甲型hin1流感的宣傳廣告片片斷,引導幼兒了解hini流感的傳播途徑及怎樣預防流感。
幼兒暢談后師幼共同小結。(預防接種,多喝開水,多吃蔬菜水果,不挑食,保證足夠的運動和休息,天氣轉變及時增減表服,疾病流行期間少到公共場所,開窗通風,勤洗手,勤剪指甲,不咬手指頭,保持良好的個人衛生)。
4、制作宣傳畫報。
師:小朋友想一想,我們可以用什么辦法提醒別人要注意保護好自己的身體,不讓自己生病呢?今天老師準備了一些材料(各種紙、彩色筆、剪刀等),小朋友試試把我們討論的預防疫病的方法畫出來,并用簡單的文字寫出圖畫內容,制成宣傳畫報。
幼兒操作,教師鼓勵幼兒跟同伴合作制作宣傳畫報。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇七
1、我們在平時學習之余,養成良好的生活習慣和有規律的作息時間,保持愉快的心情。積極參加健身運動。如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、關注天氣的變化,隨時根據天氣的變化增減衣服,注意保暖,避免著涼。
3、我們的教室、宿舍要經常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通和清潔。做到這一點,在人員相對較多的環境里尤其重要。
4、平時要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風不暢的公共場所。在感冒流行期間更要注意。
5、我們要注意個人衛生,勤洗手,勤剪指甲。個人的生活用品,衣服、被子等在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
6、防春季感冒首先要在飲食上注意,要清淡、易消化,多吃高蛋白、高維生素。不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,忌食生、冷。
7、要多飲水,生活中要注意保護呼吸系統,不要吸煙、喝酒,不吃刺激性食物,不要過度用嗓子,這樣就可以減少對呼吸道不良刺激。濕化室內空氣,最好使室內濕度達到50-60%,以保持口鼻粘膜的濕潤。
8、一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。睡前用熱水洗腳利于睡眠,緩解疲勞。
9、在每年秋冬季節交替時,可注射流感疫苗,能明顯減少流感發病率,因為很多的預防接種,衛生防疫部門都是針對特定的季節,特定的疾病,作了精心安排的,可提高機體的特異性免疫力,也是預防流感最快最有效的方法。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇八
為了進一步增強青少年、家長對常見傳染病的防治意識,有效預防常見傳染病的傳播,增強大家預防傳染病的意識。近日,大南街道組織轄區青少年開展冬春季預防傳染病知識講座,邀請轄區黃和平老師授課。
講座上,黃老師結合學生日常生活的不良習慣,講解了如何有效預防這些疾病的措施。要加強體育鍛煉,注意個人衛生,養成良好的衛生習慣,是預防疾病的關鍵;勤洗手、常開窗、多喝水、加強營養、保證睡眠等是預防疾病的主要措施,做到防患于未然。
通過這次講座,使廣大青少年學生懂得了預防常見傳染病的重要性。學生們紛紛表示,今后要積極行動起來,自覺改正不良衛生習慣,遠離疾病,共同創建和諧、平安、衛生的健康生活。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇九
1、知道什么是流感,了解其危害性。
2、懂得怎樣預防流感。
圖片。
一、談話導入。
師:“小朋友們,你們每天早上來幼兒園時老師在門口都對你們做了哪些檢查啊?”
幼:記體溫、摸頭、有無發燒咳嗽癥狀……。
師:那你們知道老師為什么要給你們做這么多的檢查嗎?
幼:……。
師:老師們給你們做這么多的檢查都是為了幫助小朋友們預防疾病,現在又出現了一種傳染病,叫做“流感”,今天,老師就和小朋友們一起了解一些“流感”的相關知識。
二、請幼兒觀看圖片并提問:
1、圖片(一):圖片上有誰?他頭怎么了?
2、圖片(二):這個小朋友喉嚨怎么了?
3、圖片(三):這個小朋友身體舒服嗎?從哪里看出他很難受,他的表情怎樣?
這種病叫什么病?
教師小結什么是流感,是一種由流行性病毒引起的呼吸系統疾病。
三、了解流感的危害性。
提問:流感有什么危害?重者會引發肺炎和呼吸困難,甚至死亡。
四、怎樣預防流感。
1、討論:怎樣才能預防流感?
小結:要養成良好的個人衛生習慣,經常使用肥皂和流水洗手,尤其是在咳嗽和打噴嚏后;要保持居室衛生,常開窗通風;盡量避免去人群擁擠、通風不暢的場所;避免接觸流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕)或肺炎等呼吸道病人,凡是出現發燒、頭痛、咳嗽、胸悶的小朋友要及時告訴老師,及時到醫院就診。
五、延伸活動:請家長配合引導幼兒正確洗手,預防流感。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇十
春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節,常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、風疹等。
這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
學校是人員比較密集、比較集中的地方,一旦出現更是比較容易傳播,會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響,因此學校有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解。
1、流行性感冒。
流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性。
潛伏期1—3日,主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關節酸痛不適等,發熱一般持續3—4天,也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。
傳染源主要是病人和隱性感染者,傳染期為1周。
傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播,人群對流感普遍易感。
2、流行性腦脊髓膜炎。
流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強。
發病初期類似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。
病菌進入腦脊液后,頭痛加劇,嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。
傳染源主要是病人或帶菌者,傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,潛伏期一般為2—3天,最長的為1周。
人群普遍易感,好發于小年齡段兒童。
3、麻疹。
麻疹是由麻疹病毒引起的,潛伏期8—12日,一般10天左右可治愈。
麻疹一般有典型的臨床癥狀,即前驅期:出疹前3天左右出現38度左右的中等度發熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現灰白色小點(這是特點);出疹期:病程第4-5天體溫升高達40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復期:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復正常,皮疹開始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。
麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播,病人是唯一的傳染源。
患病后可獲得持久免疫力,第二次發病者極少見。
未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6個月~5歲幼兒發病率最高(占90%)。
4、水痘。
水痘是傳染性很強的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。
水痘的典型臨床表現是中低等發熱,很快成批出現紅色斑丘疹。
病原體傳播的主要途徑有:空氣傳播,水傳播,飲食傳播,接觸傳播,生物媒介傳播等。
二、預防傳染病的一般措施。
1、控制傳染源。
不少傳染病在開始發病以前就已經具有了傳染性,當發病初期表現出傳染病癥狀的時候,傳染性最強。
因此,對傳染病人要盡可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延。
2、切斷傳播途徑。
切斷傳播途徑的方法,主要是講究個人衛生和環境衛生。
消滅傳播疾病的媒介生物,進行一些必要的消毒工作等等,可以使病原體喪失感染健康人的機會。
3、保護易感者。
在傳染病流行期間應該注意保護易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進行預防接種,提高易感人群的抵抗力。
對易感者本人來說,應該積極參加體育運動,鍛煉身體,增強抗病能力。
開展愛國衛生運動,搞好環境和個人的衛生,消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病的動物,對于控制傳染病的流行能起很大作用。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇十一
1.合理膳食,增加營養,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。
2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去,如:農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等。
3.勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手。
4.每天開窗通風,保持室內空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等。
5.合理安排好作息,做到生活有規律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。
6.不生吃各種海產品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統一銷毀。
7.注意個人衛生,不隨便吐痰,打噴嚏。
8.發熱或有其它不適及時就醫;到醫院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。
9.避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區。
10.傳染病人用過的物品及房間適當消毒,如日光下晾曬衣被,房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預防工作,做到早發現、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。如發生上述典型癥狀,應及時到正規醫院就醫,明確診斷,正確治療,不要擅自處理,以防延誤病情。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇十二
2、通過小組討論、演講各類發言等形式激發學生講究衛生,培養學生養成良好的個人衛生習慣,促進學生的身心健康發展,全面生身體素質的`決心。
展示圖片,播放錄像。
1、學生討論關于傳染病的發生、傳播和預防。
2、報告討論結果。
教師總結:預防傳染病其實并不難,我們每個人只要做到以下要求,就會遠離傳染病:
1、頭發:頭發整潔無異味;男生不留長發。
2、臉:潔凈無污垢。
3、頸:脖頸、耳根干凈無污垢。
4、手:手干凈無污物;不留長指甲,指甲縫內無污垢。
5、衣服:衣服整潔,勤換洗;衣領、衣袖無污垢;
劃分兩個小組,有必答題和搶答題兩類,分別給兩個小組計分。
2、如何預防?
a每天開窗通風,保持室內空氣新鮮,避免交叉感染等。
b不到人口密集、空氣污染的場所去。
c勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手。
學生活動情況和效果評價。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇十三
主持人:北京時間3月11日13時46分,日本東北地區宮城縣北部發生里氏9。0級強震,加上隨后的海嘯致使日本東北地區嚴重受創,損失慘重。也就是在這次災難中日本這個民族表現出來的有序、團結、冷靜讓世界人民刮目相看。下面幾段網友的描述更能說明一切:
甲:第一方面:有秩序。
甲:東京街頭盡是步行回家的人群,仿佛數百萬人都一起走上了街頭,但都自動列隊默默前行,秩序井然,毫無喧嘩,我在開車,路上塞車,但也毫無喇叭聲,眼前的一切,仿佛是部場面巨大的無聲電影。
乙:幾百人在廣場避震完畢,整個過程,無一人抽煙,服務員在跑,拿來一切:毯子,熱水,餅干。所有男人幫助女人,跑回大樓為女人拿東西,接來電線放收音機。3個小時后,人散,地上沒有一片垃圾,一點也沒有。
丙:東京池袋車站西口,是公交車車站集中的地方,一輛接一輛的公交車有條不紊地運行著。遠遠地看到站牌處人頭攢動,所有的人都在排隊等候上車。
甲:s形的長龍蜿蜒了數百米,沒有人知道隊伍最后在哪,進行交通協管只有區區數人,沒有工作人員維持、沒有任何提示的情況下,人們仍然如此自覺地排隊。
乙:第二方面:服從維護集體主義。
日本人不輕易表露自己的悲哀,反而對因自己的悲哀而讓別人擔憂和牽掛表示歉意。在大地震中,如果家人朋友遭遇不幸,日本人通常也不會號啕大哭,只是默默承受了這突如其來的變故。當有人獲救時,代替謝謝說對不起的人也不少,對他們來說,比起感謝,給別人添麻煩的心情更多。
丙:此外,不給別人添麻煩也可以解釋日本人的忍耐力和自律精神,隨地吐痰、不大聲喧嘩、不插隊、亂扔垃圾等等都被視作給別人添麻煩的行為。當這種社會行為規范變為大多數人的自覺意識以后,少數不拘小節的人也會慢慢自律起來。
丙:作為共產主義事業的接班人,我想我們應該學習這些遵守秩序、團結一致、維護集體利益、誠實守信的優良品質。我要從小事做起,從小繼承發揚我們中華民族那些優良品質,使我們的民族發揚光大,屹立于世界民族行列的最高處!
主持人:現在的天氣,一天比一天轉暖,大地步入了出暖花開的春季。可是春季也是一些傳染病的高發期,那么在這個季節里我們如何預防傳染病呢?下面就來給大家介紹一些相關的知識:
甲:1、注意環境衛生:尤其要加強教室、寢室、辦公室的衛生工作,同時要開窗通風,保持室內空氣的流通,以減少病毒、細菌在空氣中的密度。
2、注意勤洗手:特別是課間,同學們便后要洗凈手,放學后不要用手直接抓取食物,在吃東西前要切記先洗手。
乙:3、要多喝水,多吃水果,因水果中含有大量維生素c,可以提高我們身體的免疫力。
4、注意防寒、保暖:因近期氣候多變容易受涼;運動后大量出汗如不及時穿衣也容易傷風感冒。
丙:5、加強鍛煉:在課間同學們盡量離開教室到室外呼吸新鮮空氣,同時要珍惜每天的課間操時間,因為課間操是一種非常簡單而有效的體育鍛煉方式,每天認真堅持做課間操可以增強身體的抵抗力,提高免疫力。
6、發現有呼吸道傳染病癥狀的同學,及時告知家長,盡快就醫。
主持人:好了,老師們同學們這期的紅領巾廣播結束了,感謝大家的收聽!
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2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇十四
流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。
傳播途徑:以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。
主要癥狀:有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。
易感人群:人群對流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但維持的時間不長,病毒不斷發生變異,可引起反復感染發病。
預防措施:接種流感疫苗已被國際醫學界公認是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快,通常每年的流行類型都有所不同。因此,每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外,鍛煉身體,增強體質,在流感季節經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等,也是預防流感的有效措施。
麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要發生在冬春季節。凡是沒有接種過麻疹疫苗,接觸后90%以上均會發病,1-5歲小兒發病率最高。
傳播途徑:病人是唯一的傳染源,病人的眼結膜、鼻、口、咽等處的分泌物(如眼淚、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。
主要癥狀:麻疹的潛伏期為10-11天,開始時癥狀像感冒,但同時出現眼紅、眼皮發腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現玫瑰色的斑丘疹,2-3天內皮疹遍及全身,隨后疹退,脫屑。其他癥狀也逐漸消退。
易感人群:人群普遍易感,多見于嬰幼兒,但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種,發病年齡有后移趨勢。
預防措施:盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關鍵。做好保健工作,按時接種麻疹疫苗,室內空氣流通,流行季節少到公共場所,鍛煉身體,增強抗病能力。
水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學最容易發生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病,但通常比較溫和,不會引起嚴重的并發癥。
傳播途徑:水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染,接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。
主要癥狀:水痘病毒感染人體后,經過大約2周的潛伏期,患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食欲下降等前期癥狀,繼而出現有特征性的紅色斑疹,后變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢,1-2天后開始干枯結痂,持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多,頭面部次之,四肢較少,手掌、足底更少。
易感人群:人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童,一次發病可終身獲得較高的免疫力。
預防措施:接種水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所,經常開窗通風等也很重要。
風疹是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。
傳播途徑:傳染源主要是病人和先天性風疹的患兒,病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均帶有病毒,主要經空氣飛沫傳播,一年四季均可傳染得病,以冬春季為多。風疹病毒還可通過胎盤感染胎兒,如果孕婦在懷孕期間感染本病,可導致胎兒畸形。
主要癥狀:以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結腫大為特征,若孕婦在妊娠早期感染風疹可能導致胎兒先天畸形。
易感人群:好發于1-5歲兒童,育齡婦女;成人偶見感染。
預防措施:風疹的預防與麻疹、水痘等出疹性傳染病不同,其對象不僅僅是兒童,同時還應當包括育齡婦女。預防風疹最可靠的手段是接種風疹疫苗。在春季風疹高發期,盡量少帶兒童到人群密集的場所,如商場、影院等地,避免與風疹病人接觸。孕婦尤要當心,以免感染而殃及胎兒。保持室內開窗通風,空氣流通,增加戶外活動,加強體育鍛煉,講究個人衛生。
流行性腮腺炎簡稱腮腺炎,亦稱“痄腮”,是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節容易發生,多發生于兒童。
傳播途徑:病人是唯一的傳染源,主要通過飛沫傳染,少數通過用具間接傳染,傳染性強。
主要癥狀:本病大多數起病較急,有發熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。患者一側或雙側耳下腮腺腫大、疼痛,咀嚼時更痛。并發癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。
易感人群:多見于5到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。
預防措施:及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。
流行性腦脊髓膜炎,簡稱流腦,是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。
傳播途徑:大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
主要癥狀:最初表現為上呼吸道感染,多數病人無明顯癥狀,隨后病人突然寒戰,高熱體溫可達40℃,頭痛、嘔吐反復發作,早期皮膚上可見出血點或淤斑, 1-2日內發展為腦膜炎,高熱持續不退,頭痛劇烈,頻繁的嘔吐,伴有驚厥,甚至出現昏迷。
易感人群:人群普遍易感。兒童發病率高。
預防措施:免疫接種是預防流腦的主要措施,接種對象為1-15周歲兒童。
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。
傳播途徑:主要經消化道或呼吸道飛沫傳播,亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。
主要癥狀:先出現發燒癥狀,手心、腳心出現斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發紅),口腔粘膜出現皰疹和/或潰瘍,疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數患者病情較重,可并發腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇十五
【導語】幼兒園小班傳染病教案,對抗疾病是我們每個人從出生就一直在做的事情,對于傳染病。我們要加強對幼兒的防護,同時,我們也要告訴幼兒正確的認識傳染病,讓幼兒自己有一些自我保護的意識。
1、了解流行傳染病的相關知識。
3、增強自身預防疾病的意識。
1、教學掛圖和幼兒用書。
2、每組一張4開白紙,一盒水彩筆。
1、活動導入:觀看教學掛圖。
教師出示掛圖,并提問:小朋友,請你們看一看,圖上畫的是什么地方?圖上的小朋友在干什么?他們怎么了?(幼兒觀察并描述)。
2、活動展開:討論什么是傳染病,常見傳染病有哪些。
(1)教師出示掛圖,請幼兒按順序觀察圖片,教師提問。
教師:醫院里那么多小朋友一起打點滴,因為他們得了傳染病。你們知道什么是傳染病嗎?常見的傳染病有哪些?(幼兒討論并回答)。
傳染病有流行感冒、水痘、腮腺炎、紅眼病等。
3、活動展開:閱讀幼兒用書,討論預防傳染疾病的方法。
(1)教師:雖然傳染病很容易傳播,但是,如果能養成良好的衛生習慣,就能很好地預防傳染病。請打開書的第xx頁,說一說圖中的小朋友在做什么。
(2)幼兒自由回答。
(3)教師:小朋友,除了書上面的'幾種預防傳染病的方法,你還知道預防傳染病的其他方法嗎?(幼兒討論并回答)。
教師:多吃蔬菜水果,可以提高身體抵抗疾病的能力;勤洗手可以消除病菌;保持充足的睡眠;可以增強免疫力;接種流感疫苗可以預防流感;打噴嚏時要用手或手帕遮起來,避免對著他人打噴嚏;在傳染病的多發季節避免去人多的地方;情況嚴重時需要戴口置。
(1)教師:現在請小朋友把剛才我們討論的內容,用圖或多夾文的方法記錄下來,每組呈現3~4種方法。
(2)幼兒繪畫,教師巡回指導。
(3)集體分享記錄結果,教師將各組的記錄展示在黑板上,相同的選取畫得較好的粘貼。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇十六
1、流感(流行性感冒)簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性,其發病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日,主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關節酸痛不適等,發熱一般持續3—4天,也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者,傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。
2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強。流腦發病初期類似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。病菌進入腦脊液后,頭痛加劇,嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要病人或帶菌者,傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,潛伏期一般為2—3天,最長的為一周。人群普遍易感,好發于小年齡段兒童。
3、麻疹由麻疹病毒引起的傳染病,潛伏期8—12日,一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”,即前驅期三天:出疹前3天出現38度左右的中等度發熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現灰白色小點(這是特點);出疹期三天:病程第4-5天體溫升高達40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復期三天:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復正常,皮疹開始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播,病人是唯一的傳染源。患病后可獲得終身免疫,二次發病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6個月~5歲幼兒發病率最高(占90%),成人感染癥狀加重。
4、水痘是傳染性很強的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發熱,很快成批出現紅色斑丘疹,迅速發展為清亮的卵圓形的小水皰,24小時后水皰變渾濁,易破潰,然后從中心干縮,迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在,呈向心性分布,即先軀干,繼頭面、四肢,而手足較少,瘙癢。接受正規治療后,如果沒有并發感染,一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感,兒童多見。由于本病傳染性強,患者必須早期隔離,直到全部皮疹干燥結痂為止。
5、流行性腮腺炎,由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病,一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛,腮腺腫大的特點是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延,可并發腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經過飛沫使健康人群受感染。多見于兒童及青少年,預后良好,病后有持久的免疫力。
6、風疹風疹是一種由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,春季是風疹的高發季節。開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發病后1到2天出現皮疹,疹的形狀及分布與麻疹相似,出疹迅速由面部開始發展到全身只需要1天的時間,發熱即出疹,熱退疹也退,這些是風疹的特點。枕后、耳后、頸部淋巴結腫大,也是本病常見的體征。風疹患者、帶有風疹病毒卻沒發病的人和先天性風疹患者是此病的傳染源。兒童及成人都可能得此病,發病前5天至7天和發病后3天至5天都有傳染性,起病當天和前一天傳染性最強。感染后基本上能獲得永久保護。空氣飛沫傳播是風疹的主要傳播途徑,日常的密切接觸也可傳染。風疹無需要特殊治療,診斷明確后,在家觀察,做好皮膚、口腔的清潔護理,給以易消化富有營養的流食或半流食,注意安靜休息。
7、猩紅熱由a組鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病。早期咽部充血、扁桃體紅腫,表現為發熱、咽痛、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。一般發熱24小時內出現皮疹,開始于耳后,頸部,上胸部,一日內蔓延至全身。皮疹呈鮮紅色,針頭大小,有像“雞皮疙瘩”,若用手指按壓時,可使紅暈暫時消退,受壓處皮膚蒼白,經十余秒鐘后,皮膚又恢復呈猩紅色,面部充血潮紅,但無皮疹,口唇周圍及鼻尖則顯得蒼白,舌乳頭紅腫。猩紅熱的傳染源為病人和帶菌者,主要通過呼吸道飛沫傳播,偶可經接觸傳播。人群普遍易感,兒童少年多發。該病有特效的治療藥物,治療效果好,故治愈率高,危害已明顯下降,但早診斷、正確治療是關鍵。
初春的氣候乍暖還寒,是傳染病的多發季節。流感、水痘、腮腺炎等,都是春季常見的呼吸道傳染病,加強個人衛生和防護十分關鍵。
1、科學穿衣:遵循傳統的"春捂秋凍"的`規律,初春不要急著脫去冬裝,尤其要注意腳部保暖,根據天氣變化和體質情況,適時增減衣服。
2、經常開窗:保持室內空氣新鮮,讓室內的空氣流動起來,驅散病毒,以減少患病的機會;減少到空氣流通不良的公共場所。
3、勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強調注意手的衛生。
4、多喝開水:有利于體內毒素排泄,凈化體內環境。
5、適當鍛煉:鍛煉身體可增加血液循環,提高皮膚調節溫度的能力,維護淋巴系統的功能,從而增強身體的抗病能力。
6、平衡營養:偏食挑食的孩子最容易發生免疫力下降,要想增強身體的抗病能力,合理、均衡營養非常重要。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品,適當增加優質蛋白質,注意蔬菜水果的攝取,適當搭配粗糧和雜糧,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7、保證睡眠:晚間要保證孩子充足的睡眠,不使孩子過度疲勞,因為失衡的生活會帶來失衡的免疫反應。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇十七
為了增強全體學生對春季常見傳染病知識的了解和預防,以確保廣大師生身心健康、維護學校正常的教育教學秩序,對學生進行春季傳染病主題班隊會。
1、流行性腮腺炎。
病人在腮腺明顯腫脹前6―7日至腫脹后9日期間具有傳染性,患病初期可有發熱、頭疼、無力、食欲不振等前期癥狀,發病1―2日后出現顴骨弓或耳部疼痛,然后出現唾液腺腫大,通常可見一側或雙側腮腺腫大。
2、流行性感冒。
流感病人為傳染源,主要在人多擁擠的密閉環境中經空氣或飛沫傳播,亦可通過直接接觸病人的分泌物而傳播。患病時出現發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽癥狀,還可出現腸胃不適。
3、水痘。
病人從出現皮疹前2日至出診后6日具有傳染性。患病初期可有發熱、頭疼、全身倦怠等前期癥狀,在發病24小時內出現皮疹,皮疹分布呈向心性,即軀干、頭部較多,四肢處較少。大部分情況下,病人癥狀都是輕微的,可不治而愈。
4、手足口病。
手足口病病人和隱形感染者均為傳染源,主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播。多發生于學齡前兒童,尤以3歲以下年齡組發病率最高。主要癥狀表現為手、足、口腔等部位的斑丘疹、皰疹,少數重病病例可出現腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環障礙等。
1、在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時,應用手絹或紙巾掩蓋口鼻,不要隨地吐痰,不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。
2、勤洗手,不用污濁的毛巾擦手。
3、雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏)應立即洗手或擦凈。
4、避免與他人公用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
5、注意環境衛生和室內通風,如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時,應增加通風換氣的次數,開窗時要避免穿堂風,注意保暖。衣物、被褥等要經常在陽光下暴曬。
6、多喝水,多吃蔬菜水果,增加機體的免疫能力。
7、盡量避免到人多擁擠的公共場所。
1、學生分組討論、交流。
2、集體交流。
大蒜是個寶,常吃身體好。
吃米帶點糠,老少身體壯。
冬吃蘿卜夏吃姜,體強力壯病不生。
吃了蘿卜菜,啥病都不害。
管你傷風不傷風,三片生姜一根蔥。
魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。
不干不凈,吃了得病。
干干凈凈,吃了沒病。
生吃瓜果要洗凈,吃得衛生少生病。
要想身體好,吃飯別太飽。
暴飲暴食易生病,定時定量保安寧。
不喝酒,不吸煙,病魔見了都靠邊。
希望同學們在生活中講究衛生,有效預防傳染病,健康成長,快樂學習,好好生活。增長學生的衛生知識,增強學生的自我保健意識。讓學生了解了在日常學習生活中要養成良好的`個人衛生習慣,加強體育鍛煉,增強抵抗力等等,使學生們懂得了只有好的、健康的身體才能更好的學習。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇十八
進入春季,是流感、麻疹、流行性出血熱等傳染病高發季節,隨著國際交往,特別是出國旅游人數的快速增長,旅行目的地范圍不斷擴大,瘧疾、登革熱、寨卡病毒病、黃熱病等傳染病也面臨著較大的輸入壓力。小編為大家推薦一些小學生春季傳染病預防知識,希望大家喜歡!
疾病預防與控制小常識 | |
標題 | 內容 |
什么是傳染病? | 傳染病是由病原微生物或寄生蟲感染人體后產生的有傳染性的疾病,它可在人群中傳播并造成流行。病原微生物主要為病毒、細菌、真菌、立克次體和螺旋體等,寄生蟲包括原蟲和蠕蟲。 |
引起傳染病的病因有哪些? | 有病毒、細菌、衣原體、螺旋體、真菌、原蟲、蠕蟲等。 |
病毒性感染的特點有哪些? | 病毒很小,用普通顯微鏡看不到,在電子顯微鏡下放大才能看到。病毒靠自己不能生存,只有進入到適宜的活細胞里利用細胞的生物活性才能生長繁殖。病毒性疾病一般為自限性疾病,用抗生素無效。但用疫苗可控制許多病毒性疾病。病毒進入人體后有專一的侵犯臟器。如乙腦、狂犬病、脊髓灰質炎病毒等,專在神經細胞里生長繁殖,使神經細胞遭到破壞。 |
細菌感染的特點有哪些? | 細菌的體積相對病毒較大,可長時間獨立生存,能自我繁衍,如在土壤、水中等,也可寄居在人體或動物體內造成感染,但不會侵入活細胞內。可用抗生素消滅它們。 |
傳染病是怎樣傳播的? | 傳染病只有具備傳染源、傳播途徑和易感染人群三個基本環節存在的時候才能造成傳播。1、傳染源包括病人、病原攜帶者和受感染的動物。2、傳播途徑 每種傳染病都有一種或數種途徑傳播。常見的有呼吸道傳播、消化道傳播、蟲媒傳播、接觸傳播等。3、易感人群 對某一傳染病缺乏特異性免疫力的人為易感染者,易感者在某一特定人群中的比例決定該人群的易感性。易感者的`比例在人群中達到一定水平時,如果又有感染源和合適的傳播途徑,則很容易造成該傳染病的流行。 |
為什么接種疫苗能預防傳染病? | 疫苗作為某種傳染病獨特具有的抗原接種于人體,引導人體產生特異性的免疫應答,產生能夠對此抗原特異性識別的免疫能力,包括特異性的細胞免疫和體液免疫。當病原再次進入人體時,這些特異的免疫物質,就能及時識別這些病原體,并可通過中和、抑制、殺傷等多種形式對病原體進行圍阻和滅殺。 |
什么是病原體? | 病原體指引起人類患感染性或傳染性疾病的生物(體),主要指微生物和寄生蟲。微生物主要包括細菌、病毒、真菌(包括霉菌和酵母菌)等。 |
什么是隱性感染? | 感染了病原體(如細菌、病毒等)但無臨床表現的人。 |
什么叫疾病的潛伏期? | 從感染病原體到發病期間叫潛伏期。 |
什么時候應洗手? | 洗手是預防傳染病的主要方法之一,在以下情況時應要洗手: (1)在接觸眼、口及鼻前; (2)當手被呼吸道分泌物染污時,如打噴嚏或咳嗽后; (3)觸摸過公共對象,例如電梯扶手、升降機按鈕或門柄后; (4)處理食物及進食前;及如廁后。 |
怎樣才是正確洗手步驟? | 正確洗手步驟:(1)開水后洗滌雙手。 (2)加入皂液,用手擦出泡沫。 (3)用最少二十秒時間洗擦手指、指甲四周、手掌和手背,洗擦時無須沖水。 (4)洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。 (5)用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手,或用干手機將雙手吹干。 (6)雙手洗干凈后,可以先用抹手紙包裹著水龍頭,才關上水源,不要再直接觸摸水龍頭。 |
什么時候要戴口罩? | 倘若有呼吸道感染的征狀或發燒、要照顧有呼吸道感染或發燒病人、要前往醫療場所的人士等,應戴上口罩。 |
怎樣才是佩戴口罩的正確方法? | 首先,佩戴口罩前,以及摘下口罩前后都必須洗手。正確佩戴方法為要讓口罩緊貼面部: (1)口罩有顏色的一面向外,有硬條的一邊向上。 (2)系緊固定口罩的繩子,或把口罩的橡筋繞在耳朵上,使口罩緊貼面部。 (3)口罩應完全覆蓋口鼻和下巴。 (4)把口罩上的硬條沿鼻梁兩側按緊,使口罩緊貼面部。 (5)佩戴口罩后,避免觸摸口罩,以防減低保護作用,若必須觸摸口罩,在觸摸前、后都要徹底洗手。 (6)摘下口罩時,應盡量避免觸摸口罩向外部分,因為這部分可能已沾染病菌。 (7)摘下口罩后,放入膠袋或紙袋內包好,再放入有蓋的垃圾桶內棄置。 (8)外科口罩應最少每天更換。口罩如有破損或弄污,應立即更換。 |
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2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇十九
春季是呼吸道傳染病的高發季節,由于天氣多變,時暖時寒,氣候仍然寒冷、干燥,特別是在北方,人們經歷了一個漫長的冬天,當春季來臨時,人體內環境很難一下子與外界環境相適應,人體的免疫力相對低下,病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體,特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病,同時隨著氣溫轉暖,手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時不注意鍛煉,再加上室內空氣不流通,很容易發生呼吸道傳染性疾病的流行。以下是小編為大家搜索整理的2017年春季常見傳染病預防知識,希望能給大家帶來幫助!更多精彩內容請持續關注我們應屆畢業生考試網!
流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。
傳播途徑:以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。
主要癥狀:有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。 易感人群:人群對流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但維持的時間不長,病毒不斷發生變異,可引起反復感染發病。
預防措施:接種流感疫苗已被國際醫學界公認是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快,通常每年的流行類型都有所不同。因此,每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外,鍛煉身體,增強體質,在流感季節經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等,也是預防流感的有效措施。
麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要發生在冬春季節。凡是沒有接種過麻疹疫苗,接觸后90%以上均會發病,1-5歲小兒發病率最高。
傳播途徑:病人是唯一的傳染源,病人的眼結膜、鼻、口、咽等處的分泌物(如眼淚、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。
主要癥狀:麻疹的潛伏期為10-11天,開始時癥狀像感冒,但同時出現眼紅、眼皮發腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現玫瑰色的斑丘疹,2-3天內皮疹遍及全身,隨后疹退,脫屑。其他癥狀也逐漸消退。
易感人群:人群普遍易感,多見于嬰幼兒,但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種,發病年齡有后移趨勢。
預防措施:盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關鍵。做好保健工作,按時接種麻疹疫苗,室內空氣流通,流行季節少到公共場所,鍛煉身體,增強抗病能力。
水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學最容易發生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病,但通常比較溫和,不會引起嚴重的并發癥。 傳播途徑:水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染,接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。
主要癥狀:水痘病毒感染人體后,經過大約2周的潛伏期,患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食欲下降等前期癥狀,繼而出現有特征性的紅色斑疹,后變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢,1-2天后開始干枯結痂,持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多,頭面部次之,四肢較少,手掌、足底更少。
易感人群:人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童,一次發病可終身獲得較高的免疫力。
預防措施:接種水痘疫苗是最有效、最經濟的.預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所,經常開窗通風等也很重要。
風疹是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。
傳播途徑:傳染源主要是病人和先天性風疹的患兒,病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均帶有病毒,主要經空氣飛沫傳播,一年四季均可傳染得病,以冬春季為多。風疹病毒還可通過胎盤感染胎兒,如果孕婦在懷孕期間感染本病,可導致胎兒畸形。 主要癥狀:以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結腫大為特征,若孕婦在妊娠早期感染風疹可能導致胎兒先天畸形。
易感人群:好發于1-5歲兒童,育齡婦女;成人偶見感染。 預防措施:風疹的預防與麻疹、水痘等出疹性傳染病不同,其對象不僅僅是兒童,同時還應當包括育齡婦女。預防風疹最可靠的手段是接種風疹疫苗。在春季風疹高發期,盡量少帶兒童到人群密集的場所,如商場、影院等地,避免與風疹病人接觸。孕婦尤要當心,以免感染而殃及胎兒。保持室內開窗通風,空氣流通,增加戶外活動,加強體育鍛煉,講究個人衛生。
傳播途徑:病人是唯一的傳染源,主要通過飛沫傳染,少數通過用具間接傳染,傳染性強。
主要癥狀:本病大多數起病較急,有發熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。患者一側或雙側耳下腮腺腫大、疼痛,咀嚼時更痛。并發癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。 易感人群:多見于5到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。
預防措施:及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。
流行性腦脊髓膜炎,簡稱流腦,是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。
傳播途徑:大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
主要癥狀:最初表現為上呼吸道感染,多數病人無明顯癥狀,隨后病人突然寒戰,高熱體溫可達40℃,頭痛、嘔吐反復發作,早期皮膚上可見出血點或淤斑, 1-2日內發展為腦膜炎,高熱持續不退,頭痛劇烈,頻繁的嘔吐,伴有驚厥,甚至出現昏迷。
易感人群:人群普遍易感。兒童發病率高。
預防措施:免疫接種是預防流腦的主要措施,接種對象為1-15周歲兒童。
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。
傳播途徑:主要經消化道或呼吸道飛沫傳播,亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。
主要癥狀:先出現發燒癥狀,手心、腳心出現斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發紅),口腔粘膜出現皰疹和/或潰瘍,疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數患者病情較重,可并發腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。
易感人群:嬰幼兒和兒童普遍多發,3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發病,但會將病毒傳播給孩子。 預防措施 :勤洗手、勤通風,流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現相關癥狀要及時到正規醫療機構就診。
人感染高致病性禽流感
人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主的人急性感染性疾病。
傳播途徑:禽流感主要通過空氣傳播,病毒隨病禽分泌物、排泄物及尸體的血液,器官組織、飲水和環境以及衣物、種蛋等傳播,造成環境污染,亦可經過消化道和皮膚傷口而感染。 主要癥狀:人禽流感的潛伏期一般為1-7天,出現早期癥狀與一般流感相似,主要有發熱、流涕、咽痛、咳嗽等,體溫可達39℃以上,伴有全身酸痛,有些病人可有惡心、腹痛、腹瀉、結膜炎等。 易感人群:任何年齡均具有被感染的可能性,但一般來說12歲以下兒童發病率較高,病情較重。與不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接觸人員為高危人群。 預防措施:養成良好的衛生習慣,飯前便后、接觸禽類要用流水洗手;注意飲食衛生,不喝生水,進食禽肉、蛋類要徹底煮熟,加工、保存食物時要注意生、熟分開;搞好廚房衛生,不生食禽肉和內臟,解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要徹洗手。
結核病過去俗稱“癆病”,是由結核桿菌主要經呼吸道傳播引起的全身性慢性傳染病,其中以肺結核最為常見,也可侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官。
傳播途徑:活動期的排菌(也就是痰涂片陽性或者痰培養陽性)肺結核病人是主要的傳染源;結核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸,但主要通過呼吸道傳播。
主要癥狀:結核病多為緩慢起病,長期伴有疲倦、午后低熱、夜間盜汗、食欲不振、體重減輕、女性有月經紊亂等癥狀。嚴重的患者可有高熱、畏寒、胸痛、呼吸困難、全身衰竭等表現。肺結核病人往往伴有咳嗽、咳痰,痰中可帶血絲。結核桿菌侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官,可有頭痛、嘔吐、意識障礙、消瘦、腹瀉與便秘交替,還可有血尿、膿尿、脾大、貧血以及婦科疾病的癥狀等。 易感人群:人群普遍易感,但是與肺結核病人有密切接觸的人群;機體對結核菌抵抗力較弱的人群,如幼兒、老年人、營養不良、塵(矽)肺、糖尿病患者、hiv陽性或者艾滋病人等群體是重點人群。
補充營養:適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物,增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果,可中和體內毒素,提高抗病能力,增強抵抗力。減少對呼吸道的刺激:如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物,以減少對呼吸道的刺激。
避免受涼:當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉:適當增加戶外活動,因為運動不僅能促進身體的血液循環,增強心肺功能,對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉。
注意生活規律:保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力。 加強個人衛生和個人防護:要注意勤洗手、勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。
早發現,早報告,早治療:當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時,應及時到醫院就醫并報告給相關部門,切忌不當回事,更不要自己胡亂吃藥,以免延誤診斷和治療,即耽誤了自己,又可能影響他人。
預防接種:及時給適齡人群接種疫苗,可有效預防許多呼吸道傳染病。
避免去往人群集中的地方:人群集中地場所空氣質量差、通風不夠,而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大,因此盡量避免去往人群集中的地方。
2023年春季傳染病預防知識教案(通用20篇)篇二十
春季是呼吸道傳染病的高發季節,由于天氣多變,時暖時寒,氣候仍然寒冷、干燥,特別是在北方,人們經歷了一個漫長的冬天,當春季來臨時,人體內環境很難一下子與外界環境相適應,人體的免疫力相對低下,病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體,特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病,同時隨著氣溫轉暖,手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時不注意鍛煉,再加上室內空氣不流通,很容易發生呼吸道傳染性疾病的流行。
流行性感冒。
流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。
傳播途徑:以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。
主要癥狀:有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。
易感人群:人群對流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但維持的時間不長,病毒不斷發生變異,可引起反復感染發病。
預防措施:接種流感疫苗已被國際醫學界公認是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快,通常每年的流行類型都有所不同。因此,每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外,鍛煉身體,增強體質,在流感季節經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等,也是預防流感的有效措施。
水痘。
水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學最容易發生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病,但通常比較溫和,不會引起嚴重的并發癥。
傳播途徑:水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染,接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。
色斑疹,后變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢,1-2天后開始干枯結痂,持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多,頭面部次之,四肢較少,手掌、足底更少。
易感人群:人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童,一次發病可終身獲得較高的免疫力。
預防措施:接種水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所,經常開窗通風等也很重要。
流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎簡稱腮腺炎,亦稱“痄腮”,是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節容易發生,多發生于兒童。
傳播途徑:病人是唯一的傳染源,主要通過飛沫傳染,少數通過用具間接傳染,傳染性強。
主要癥狀:本病大多數起病較急,有發熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。患者一側或雙側耳下腮腺腫大、疼痛,咀嚼時更痛。并發癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。
易感人群:多見于5到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。
預防措施:及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。
多通風:新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風,保持空氣流通;讓陽光射進室內,因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。
勤洗手:傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物和排泄物,傳染給健康人,因此特別強調注意手的衛生。
常喝水:特別在氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內毒素排泄,凈化體內環境。
菜水果,可中和體內毒素,提高抗病能力,增強抵抗力。
減少對呼吸道的刺激:如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物,以減少對呼吸道的刺激。
避免受涼:當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉:適當增加戶外活動,因為運動不僅能促進身體的血液循環,增強心肺功能,對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉。
注意生活規律:保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力。
加強個人衛生和個人防護:要注意勤洗手、勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。
早發現,早報告,早治療:當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時,應及時到醫院就醫并報告給相關部門,切忌不當回事,更不要自己胡亂吃藥,以免延誤診斷和治療,即耽誤了自己,又可能影響他人。
預防接種:及時給適齡人群接種疫苗,可有效預防許多呼吸道傳染病。避免去往人群集中的地方:人群集中地場所空氣質量差、通風不夠,而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大,因此盡量避免去往人群集中的地方。