通過寫心得體會，我們可以反思自己的成長過程，發現自己的不足和改進的方向。這里有一些優秀的心得體會范文，我們一起來欣賞和學習吧。
團隊精神的拓展訓練心得體會大全（13篇）篇一
9月28號迎來了公司一年一度的戶外拓展訓練活動，早晨9點多我們來到了天山鄉老營房訓練基地， 剛到目的地，收到教官的指示，先換上迷彩服，就這樣一天的培訓開始了。
給我們來了頓精神大餐，教我們每天早晨醒來后對自己說一些積極向上的話，如"我的生活中充滿了激情、健康、財富、愛心和力量，今天真是美好的一天啊！",給自己一個這樣得心理暗示，使自己一天得生活能有一個好得開始，做一個開朗積極向上的人。
這次的拓展訓練收獲很多，但是最讓我感動的是以下兩個活動。
一是教官帶著我們玩了一個叫"信任背摔"的活動，"信任背摔"這個活動的目的是建立起我們彼此間的信任，同時還可以鍛煉我們的心理素質，克服恐懼，對我們的心理素質提升有很大的幫助。我站在背摔臺準備往下倒的時候心里還是很恐懼的，擔心自己摔下去會不會受傷，當我在驚恐中倒在隊友彈性而牢固的臂中時，感覺到心里是那么的踏實，深深感觸到信任的重要性。同時也讓我感到：只有充分相信你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助的時候給你最無私，最真誠的支持；而臺下的隊員同樣要有團結協作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任。
土和汗水，肩膀被踩出紅紅的血痕，他們默默的承受著痛苦，直到最后一名隊員成功的翻越了畢業墻。那一刻我們高聲歡呼，辛苦的汗水成功的淚水交融在一起，那場面激動人心。成功離不開團隊的團結一心，齊心協力。在分享的時候，教官問我們"當底座的隊員們都是堂堂七尺男兒，他們的肩膀為什么給我們踩，我們是他們的長輩么，是他們的親人么？"這時候大家都沉思起來。為什么，因為我們是同事，是在工作中幫助和關心我們的人，是我們在人生中相處時間最久的人，是在一起奮斗拼搏的人。 在我們的工作中，很多事情都需要團隊的配合，而總有些人比別人付出的更多，有時候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。為那些付出更多的人鼓掌喝彩。
時間過的飛快，一天的拓展訓練就這樣結束了。我相信每個人都從拓展中得到了或多或少的啟發，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶人工作中。這次拓展訓練對我來說是一次難忘的經歷。他給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多有意義的工作理念和人生觀！
團隊精神的拓展訓練心得體會大全（13篇）篇二
拓展訓練是目前非常成功的一種體驗學習方式，國內外諸多著名院校都將拓展訓練機構列為mba。
教學。
的必修課程，更有許多優秀的組織將拓展訓練作為整合組織文化、激發員工潛能、打造卓越團隊、提升核心競爭力的必要培訓。拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動著手，從實際中學習，在實際中經歷、感受、分享、感悟、升華。
促進個體成長，發展及增強與人溝通的能力；
培養及展示個體與群體的適應能力、生存能力、合作能力；
激發個體的責任心、自信心和自立能力，培養群體合作精神；
樹立關心社會、服務人群、關愛他人的意識。
拓展訓練實行分組活動，強調集體合作，力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。個性是一個人在先天生理條件和后天環境作用下，通過人的身心活動和社會實踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。個性是普遍的、絕對的，沒有個性就沒有共性。個性本質特征是人格的獨立性、積極性和創造性，個性形成有先天因素作用，更需要后天環境的影響，拓展訓練就是加強這方面的訓練，養成良好的生活習慣。
拓展訓練作為戰略策略的重要組成部分，受技術發展和管理理念的影響，其中變化和發展十分迅速。拓展訓練是一種突破傳統教育思維和模式要求的全新學習與教育方式，其中開課程獨具創意，融思想性、教育性、挑戰性、實用性和趣味性于一體。
團隊精神的拓展訓練心得體會大全（13篇）篇三
引導語：良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。下面是小編為你帶來的拓展訓練對團隊精神培養的意義，希望對你有所幫助。
在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，素質拓展應運而生。素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。
個人挑戰活動的目標一般包括自我激勵、適應能力、忍耐的信心和積極思考能力。當然也包括解決問題和做出決策等能力。當每個人接手個人任務時，他必須面對全方位的個人挑戰。
這一項與團隊挑戰和個人挑戰活動有很多相似之處，主要的不同之處在于項目的目標。這些項目不是對成員間人際關系的分析，而是試圖對領導行為及其對團隊和團隊面對挑戰的方式的.影響進行探索。另外一個不同點是，領導關系挑戰可以在彼此不了解的人們中進行。
另一種將素質拓展模式與學習成果相結合的方法是對活動加以精心設計(如情景設計)，使項目最大限度地開發出學習潛力。
體驗式學習方法的前提是：體驗先于學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發現、歸納體驗過程中提供的知識。
此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。
有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。
分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內在生活模式。
最后一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。
善于用刺激方法的培訓者通常發現素質拓展能引起參與者和管理者的注意和興趣。
素質拓展給參加者帶來終生難忘的深刻記憶，證實了通過接受素質拓展訓練的挑戰者能獲得非同一般的自我洞察力。
普遍的觀點是素質拓展令人愉快。就算是最害怕體能挑戰的久坐桌旁忙于案牘的人，也能過的非常開心。
素質拓展可以考察結構和關系，允許所有團隊成員發展其獨特的力量和能力，這是其他學習形式所無法比擬的。
素質拓展是我們對最佳學習途徑的理解相一致的過程。也就是說，本方法在學習中用了“全腦”，進行體能、情感和精神上的鍛煉。某些素質拓展也能影響潛意識，人們可能會學到許多關于自身的在意識層次上未加注意的東西。
對于我們的整個素質拓展培訓概念而言，有兩個聲明是非常重要的：
第一，幾乎沒有例外的是，每個人都是富有能力的學習者，但他們不一定將這種能力應用到“正式”學習中。
第二，作為培訓者，要想適應改變，我們應進行終生的學習。
素質拓展項目的三種常見形式 ：
當你計劃進行素質拓展項目時，要考慮到一系列的問題。首先，考慮的是素質拓展活動應與所需要的學習成果相連接。如果拓展訓練與學習目標無關，那么它產生的持久印象就沒有什么價值可言。其次，素質拓展過程中、講解的質量是連接工作的關鍵因素。
場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高臺跳水、高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。
拓展訓練把安全保障作為培訓第一項重要責任，并時刻保持警覺，以專業的手段保證每一個細節的絕對安全可靠。在培訓期間，安全保障是首要工作，所有戶外活動均經過精心的設計與實驗。因此，將拓展訓練引入課堂時，只要提前周密安排有關安全問題，組織合理，操作得當，及時消除不安全隱患，杜絕不安全行為，控制不安全因素，一定能使項目順利開展，并消除學生的思想顧慮。因此，在校園中開展拓展訓練安全可以得到充分保證。
拓展訓練看似游戲活動，其實是為導致某些預期的結果而設計的。目的是使學生在愉快的參與中學到書本上學不到的知識，感悟道理。同時，拓展訓練又具有很好的趣味性，它能在短時間內吸引住學生，激發學生參與的熱情，讓學生積極主動地參與到活動中來，使學生在游戲中享受快樂，在快樂中得到感悟，在感悟中得到知識。
團隊精神的拓展訓練心得體會大全（13篇）篇四
從個人能力提升、個人素質提高到團隊意識、團隊協作，每次的訓前鋪墊都恰到好處，給隊員營造很貼切的想象空間，通過親身體驗讓隊員從中領悟到培訓的目的和現實中我們能做的、我們正在做的、我們應該做的都是什么，讓自己身臨其境從中得到答案，從而讓自己去分清是與非、錯與對，最終隊員們都各自發表意見和體會，從以后的生活和工作中找到目標，為了團隊的理想和目標去努力去奮斗，永不后悔。
當一個人能在任何時候默默的工作、默默地獲得、能理直氣壯地說這是我應該得的，我的每天對得起我的三頓飯、對得起周圍的朋友和同事、對得起給我們搭建平臺的企業、對得起社會的養育，那么它將是一個活的很精彩的人，他的每天過得很踏實，他也能夠勝任更大的責任，創造更多的價值。聽別人說的會記住20%左右，看別人做的會記住30%左右，親自去做過的能記住100%到200%。
領袖風采這一課，我扮演的是一個企業的老板，具有無限的權力和榮耀，讓我也親身體驗了作為一個企業的老板應具備怎樣的心態和做事風格。一開始很風光的出場了，在經過和隊員的簡單交流后，開始我們雙方企業的比賽(好比市場上兩個企業的競爭)，規則是：每個隊從頭開始報數，那隊報的最快最準確，中間沒有停頓，中間不允許說話、談笑和打報告，最快者為優勝者，慢的要受到懲罰，受懲罰的是每隊的隊長(剛開始選出來的企業的老板)，中間必須自愿接受懲罰，第一次罰做20個俯臥撐，第二次做40個，第三次做80個，第四次做160個，第五次做320個，第六次做640個，不允許替，不準中途退場。
在翔緒的精彩的拓展訓練結束了，深深的訓練感受讓我總結了一些，同時給我人生的道路上增添新的動力。
團隊精神的拓展訓練心得體會大全（13篇）篇五
所謂團隊精神 ，簡單來說就是大局意識、協作精神和服務精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協同合作 ，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統一，并進而保證組織的高效率運轉。今天應屆畢業生網小編為大家帶來一些相關的資料來幫助大家，希望對您有幫助！
團隊精神是法國人提出來的，而做得最好的是日本人，團隊精神促使二戰后的日本經濟快速復蘇，創造了許多世界神話。21世紀不是靠個人實力單打獨斗的英雄時代，很多事情必須合作才能 完成，只有合作才能實現雙贏。
2010年4月8日，我們來到了阜陽行政學院拓展訓練中心，進行一天的拓展訓練活動。通過參加這次拓展訓練，使我認識到，其實我們每個人都是很堅強的.，只要有信心，有勇氣去面對，就沒有解決不了的問題，也使我找回了曾經的激情與活力。
在黑馬教練的介紹下，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的內涵，是一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊精神。
在教練的安排下，我們108名隊員被分成了三隊。每隊都有自己的隊名、隊號和隊歌，當我們按照三二一的原則喊出自己隊的隊名、隊號，唱出隊歌時，此刻我們每個人都感受到“我不是一個人在戰斗”。
我們隊的第一個訓練課目是“高空抓棒”，在7米的高空，那瀟灑的奮力一躍，是自信，是自我的超越;自信來源于隊友期待的眼神和高聲的吶喊;第二個訓練課目是“生死電網”，理論上講，這關我們很難全部通過，但是集體的智慧是無窮的，只有想不到的，沒有做不到的，在大家的共同的努力下，一個個順利的到達了電網的對面;第三個課目是“信任背摔”，站在1.5米高的臺面上，身后有隊友的支持，在相信隊友，相信自己的精神感召下，每個人都拋出了自己即標準又優美的弧線;第四個訓練課目是“感恩路漫漫”，在這個浮躁的社會里，使自己的心靈沉淀下來，感恩生活，盲人在啞人的幫助下，穿越樹林，翻越山川，跨越溪流，因為有你，我的旅途才如此平坦，因為有你，我的世界才如此美麗。第五個訓練課目是“翻越畢業墻”，4米高的畢業墻，有人說我們需要2小時30分才能通過，有人說我們一共108人，一人一分鐘也得108分鐘，但是我們只用了15分鐘就全部通過，這是所沒想到的，讓我們共同見證了團結的力量。
一位農夫上山開荒，不斷砍倒茂密的雜草和荊棘。當他砍到一叢荊棘時，他發現荊條上有一個籮筐大的螞蟻窩。荊條倒，蟻窩破，無數螞蟻蜂擁竄出……。見此情景，農夫立刻將砍下的雜草和荊棘圍成一圈，點燃了火。
風吹火旺，螞蟻四散逃命，但無論逃到哪方，它們都被火墻擋住，它們所占據的空間在火焰的吞噬下也越縮越小，滅頂之災即將到來!可是，就在此時，奇跡發生了——火墻中突然冒出一個黑球，先是拳頭大，接著不斷有螞蟻粘上去，漸漸地變得籃球般大，最后，地上的螞蟻已全部抱成一團，向烈火滾去。
外層的螞蟻被火燒得噼里啪啦，燒焦燒爆，但縮小后的蟻球畢竟安全地越過火墻滾下山去了，逃脫了全體灰飛煙滅的災難。農夫捧起螞蟻焦黑的尸體，久久不愿放下，他被深深地感動了。有位哲人說過“存在的就是合理的”。螞蟻和恐龍同是遠古時期的物種，而強大的恐龍卻消失了，而弱小的螞蟻卻依然存在。螞蟻存在的合理之處就在于團結，在于敢于犧牲自我吧!
美國管理學家彼得說：“一個木桶無論有多高，它盛水的高度取決于其中最低的那塊木板。”而我認為“一個木桶的盛水高度不僅取決于最低的那塊木板，還取決于木板之間的無縫銜接”。
團結就是力量。
團隊精神的拓展訓練心得體會大全（13篇）篇六
20__年9月17日，我很榮幸的參加了由揚州大學商學院組織的20__級mba/mpa拓展訓練培訓活動。一大早，全體學員在儀征紅山體育公園的大草場上，聆聽了基地老師對相關情況的簡要說明以及商學院湯院長對此次活動的期望后，就開始了為期一天的培訓活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。
一、團隊需要核心。
正式進行拓展活動之前，教官通過一系列熱身活動將42位學員分為兩個隊，要求兩個隊選出隊長，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務，我們隊通過舉手表決很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍，在隊長的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務。“一頭獅子帶領的一群羊可以打敗一頭羊帶領的一群獅子”，這句話充分說明了團隊中核心人物的重要性。領導者應具備把握方向和機會的能力，這對團隊的發展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創立者、支持者和擁護者。優秀的團隊需要核心!
二、團隊需要競爭。
我們的第一項拓展游戲---“攀巖”，這始終是倆隊之間的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動起來了。每一輪“攀巖”的速度、高度都在進步，向上攀登的軌跡也在不斷地完善。爬到最高處者高聲歡呼，失敗者馬上總結經驗教訓，準備再戰。團隊活力來自于競爭，成功也源于競爭，優秀的團隊需要競爭!
三、團隊需要信任。
背摔活動，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個生命負責的責任感，搭建了一個可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優秀的團隊需要信任。大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業的基礎，沒有信任，一切都會變成空談;很快我們這些陌生的同學變得熟悉起來，我們將一起經過三年時間的共同學習，我們需要分享很多工作時候的管理經驗，以及相互討論工作中遇到的困惑，我們需要這樣的方式相互熟悉，相互支持!優秀的團隊需要信任!
四、團隊需要民主。
下午的第一個游戲是穿越電網，這游戲主要考察我們的團隊合作精神和小心謹慎的工作態度，如果團隊不合作的話，根本就不可能穿過;如果大家不小心，那么就有可能在穿網眼的時候接觸到網線而導致功虧一簣。在“這個游戲中，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家利用穿越前教官給我們的討論時間，你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實的基礎。一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個人的一言堂，難免會有失策，也不利于調動大家的積極性，只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優秀的團隊需要民主!
五、團隊需要合作。
我們的最后一項游戲是“海上逃生”，這考驗我們能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發揮領導作用，快速形成有效決策并加以實施，這是一個團隊成敗的關鍵;一個優秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊形，在領頭雁的帶領下，齊心協力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優秀的團隊需要合作!
短短一天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出十分的努力方可站在高點上,勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在此次拓展訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧，而一個團隊需要有一個善于組織和思考的管理者才會發揮團隊每位成員的作用，使團隊實現“更高、更快、更強”。
團隊精神的拓展訓練心得體會大全（13篇）篇七
短短兩天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。訓練場上“野狼隊”和“彩虹隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”；艦長教練、潛伏教練和上校教練在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。“項目已經結束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。
訓練伊始，潛伏教練為參訓隊員下達了“解職令”，所有參訓人員都是訓練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態來參加此次集訓活動。“四個凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結果成功與否都能從實際出發總結經驗和教訓，自身能力和素質的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
營員共有38名，分組后的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展示的方式進行pk，最終確定了“野狼隊”和“彩虹隊”兩個小組。“野狼隊”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“野狼隊”的一員也倍感榮幸。
兩只乒乓球，接連而成的塑料管道放在眼前時，我怎么也不能相信把球平穩的傳遞過去竟是如此之難，著需要多么默契的團隊協作精神和多么強烈的責任心啊。雖然我們隊最后以失敗而告終，但是大家都從這次的活動中得到了很多啟發，那就是今后做事要沉著冷靜，保持一顆清醒的頭腦，肩負起自己的一份責任。
站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“請相信我們，我們永遠愛你，倒吧！”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。
高空斷橋。看到同事們一個個輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發現邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現著出現失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵里。身后的潛伏教練也對我說：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
就像我們野狼隊的隊歌——《團結就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
團隊精神的拓展訓練心得體會大全（13篇）篇八
這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，令我受益匪淺。雖然只有短短的一天時間，但是使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結、互相激勵。
這是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華，使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們每個人的潛能，增強了挑戰自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統的思維，開拓思路，在工作中總結失敗教訓及成功經驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的，最優秀的團隊。
使我感受最深的是“飛奪瀘定橋”這個項目。在訓練即將開始的時候，教練說要選出16個橋墩，兩兩一組右腿跪地，十字抓手腕，讓其他的隊員踩在自己的手上過到河的對面。剛開始的時候我是完全沒有想那么多，只覺得這應該是一個流汗出力的訓練，就想都沒想選擇做了橋墩，教練說完了注意事項之后，我意識到這不是一個可以蒙混過關的訓練。教練說：“有誰要想現在退出當橋墩的可以提出，等到開始就回不了頭，只能堅持。”在剛一開始的時候教練就講了飛奪瀘定橋這個項目的由來，所以我沒有猶豫，在我們這個團隊里的8位男隊員都沒有猶豫，因為在這個時候我們男人必須得挺身而出。
“飛奪瀘定橋”開始了，我們只有40分鐘的時間去完成這個任務。我和我的搭檔是一組橋墩，我們各自抓緊手臂，右膝跪地，絲毫不敢松懈，我們不想因為自己的因素導致這個任務的失敗。過程中，我們是不能講話的，也不能碰到用來當做河岸的竹竿，緊接著過橋的對友小心翼翼地過來了，當她的腳踩在我和搭檔手上的時候，那種疼真的是無法用言語表達。就這樣一個過去了，兩個過去了，就在這個時候，教練說有人掉河里，所有人員返回重新開始，我的心情一下子很不是滋味，返回重做就意味著剛才所做的一切都是0。就這樣一次次犯規，一次次重新開始，等到第三次返回重新開始的時候，我哭了，衣服被汗水濕透了，覺得太難了，手太疼了，膝蓋太疼了，手每被踩一下就會有一種鉆心地疼。汗水淚水交織著，教練大聲的對我們說：“累嗎？還能堅持嗎？堅持不了就放棄吧！”我沒有想到的是我們這16人組成的橋墩異口同聲地回答：“不累！”再看看旁邊的隊友臉上，淚水，汗水，還有一種力量，這種力量叫“團結”。
我們沒有多少時間再去返回重新開始了，我們必須完成，必須成功。看著我的隊友一個個手上被踩的紅腫，此刻每個隊友都忍不住流下眼淚，我們堅持著，右腿撐不住了換左腿，靠著團隊的力量，過河成功的隊員越來越多，我們使盡全身的力氣堅持到了最后一位隊員過河，我們成功了。那一刻，“感恩”與“感謝”，汗水與淚水彌漫了整個房間，感謝隊友的鼓勵，感謝搭檔的幫助，感謝公司給了我這次心靈洗禮的機會，讓我真正明白了什么是“感恩”、“責任”、“犧牲”！我們每一個人都有說不完的“謝謝”，最后用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內心的直白。
團隊精神的拓展訓練心得體會大全（13篇）篇九
今天我們要出發去密云進行拓展訓練，大概走了兩三個小時天已經黑透了------我們迷路了，雖然有很多村民指路，可能是晚上的原因，一直找不到目的地，最后還是先到的同事又辛苦的跑回來給我們帶路，到基地的時候已經基本上晚上10點鐘了，本來我在路上想都這么晚了大家還會等我們這幾個人吃飯嗎？-----肯定早吃了吧！但是到的時候大家都還沒有吃飯，一直等著我們！單位的丁總年紀大了，他也沒有先吃，而是和大家一樣餓著肚子等我們，讓我們覺得挺感動的，大家平等的看待對方，沒有因為我是領導就可以特殊，我來帝測時間不長，但是我覺得我沒有選錯單位，有這樣的領導讓我們真的很心暖！
到基地的第二天上午，教練讓我們每個人演講兩分鐘，我發現原來不愛說話的人到臺上的時候，當大家齊刷刷的看著你的時候，你會從剛開始說不了幾個字到最后放松暢快的表達。你才發現原來我也可以在這么多人面前暢言，內心很為自己感到欣慰。大概過了10分鐘，我們到露天的地方進行背摔訓練，看著訓練的臺子也不高，同事們也陸陸續續的順利通過了，當我自己站在臺子上面的時候，還是沒有感覺到害怕，但是當我倒下去的那一剎那，心感覺失重了，這個感覺剛剛有的時候，隨著“咚”的一聲我落在了大家的胳膊上面，心著地了。我當時愣了一下，第一反應就是感謝！
下午的時候我們先進行的項目是電網，當我們站在器材邊的時候大家的感覺我想都是一樣的----過不去，可是接下來大家齊心協力把同事們一個個安全的送到對面時，我相信大家心里只剩下興奮、激動！我們圓滿的完成了這個項目，而且沒有超時，當時那種心情真是比發工資還高興，我們突破了自己認為是不可能得事情，心情就一個字----爽！！通過這個項目我發現當人們在困境中身體里的潛能是能發揮到自己平常狀態無法比擬的，所以我覺得只要大家肯發掘，自己的潛能是無限的。接下來我們兩個小組分開比賽，開始訓練的時候，我們還信心滿滿。可能是因為大家有點驕傲吧，比賽結束時教練說了下我們兩組所用時間，我們跟飛鷹隊相差較多，心里有點泄氣，總結了一下：我們這組在遇到組員失手時，有點著急浮躁，埋怨也多了點。大家也想努力，也想勁往一處使，可是就是掌握不好那個點；相反飛鷹隊的隊員在失手的時候，他們隊的反應是互相鼓勵，不要氣餒。游戲結束了，我們隊看到了對方的長處，大家也互相學習了經驗，我覺得不管是多么大或是多么小的一個團隊：團結、信任、鼓勵、幫助，是必不可少的元素。
轉眼到了第二天了，今天的第一個項目是斷橋，剛開始上去的幾個男生都特別順利，我心里也沒有感覺到很緊張，但是當許士清站上去的時候，他因為恐高，腿發抖了，邁不出去那一步，但是經過大家的打氣、加油，許哥突破了自己，他完成了。但是他發抖的樣子留在了我的心里，我開始緊張起來了，輪到我時，我很快爬了上去，當我在木板上站好時，我發現對面那塊板離我太遠了，教練、同事開始給我鼓勵、打氣，我站在上面也不斷讓自己平靜，給自己增加信心，我邁出了那一步，我成功了，興奮、激動、開心。那時候我才發現當你覺得目標離你特遠的時候，只是自己沒有去嘗試，當你下定決心邁過去的時候，你會覺得原來我離目標是這么近。下面是抓杠項目，許哥這次沖到了第一個，我覺得他很棒，但是在徐麗華做的時候，因為恐高，她始終沒有跳起來抓杠，但是它能克服自己的恐高爬上去，而且站起來了，我覺得她也是在努力的克服著自己的缺點，這點是值得我們學習的，當我上去時我不知道自己要怎么站起來，那個托盤在我眼中顯得特別小，覺得自己不可能站在上面，而且有身體稍微一動就會掉下去的感覺，后來楊姐在下面不斷教我怎么放腿的方法，大家也不斷的給我加油，我站起來了，可是覺得前邊的橫杠離自己特遠，我有點怵。我不斷的對自己講：“我很安全，教練會在下面保護我。”我跳出去了，但是很遺憾的是我沒有抓到橫杠，雖然是這樣的結果，我不后悔，至少我嘗試了。現在覺得有些事情必須自己嘗試了才能下判斷，而且，信心、勇氣、果斷必不可少！這個項目完成之后，我們要爬畢業墻了，限時35分鐘，開始大家商量怎么上去，之后由小潘和張松兩個人當底柱托大家上，強哥和許哥在上面接住大家胳膊往上提，他們把我們女生安全的先送了上去，最后才是男生上，我覺得他們四個男生特別的辛苦，值得我們送上真摯的謝意！我們完成之后每個人都嚇了一跳，因為我們只用了12分鐘，我覺得我們這個團體很棒！！！！我們順利畢業了！！！！！！！！！！！
這次拓展訓練結束了，我覺得大家很努力，有淚水、有汗水、有辛苦、有驚險。以后在工作中我們一定要不斷的創新，員工之間的信任、鼓勵、團結必不可少，當然默契也是很重要的，只有這樣的團隊，才能有高品質的成果，大家才能在當今這個迅速發展的社會中有立足之地。最后祝愿我們帝測公司越走越紅火！！！
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團隊精神的拓展訓練心得體會大全（13篇）篇十
50位教師在深圳七維卓越金水灣拓展訓練基地，組織的《打造高績效團隊拓展訓練》培訓，他們踏著初春的陽光集體在一個新的環境，新的體驗團隊活動中開展了為期一天的拓展訓練培訓。
眾所周知，針對辛勤的園丁——教師這個職業，平時將大量的精力放在我們學生的學習成長上，接觸最多的都是自己的學生，但是他們在各自本身的工作中，和同事之間的溝通與交流，卻沒有那么多的交集。正因為如此，通過行遠&中國拓展訓練信息網的專業培訓顧問與我們沙洲中學的相關負責人多次面談、溝通與調研，專門針對教師團隊的工作性質與特點，量身定做了一天的拓展訓練項目：破冰、團隊融入活動、信任背摔、極速60秒、畢業墻等這幾個項目。
由于教師們在學校的時候沒有那么多的交集，那么在項目中我們行遠培訓師必須先讓大家知道他們是一個團隊，因此首先設計的項目是信任背摔。大家通過培訓師的講解和他們的積極配合，很快便完成了任務。信任背摔是一項心理素質拓展的活動，目的是通過這個活動建立團隊內部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;學習換位思考，更好的理解他人。
其實在日常工作中也是這樣的，做到相互信任，讓彼此更容易的溝通，使得在以后的工作任務中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整個團隊更加的團結。在相信自己，相信團隊的前提下，我們要看看這個相互信任的團隊能否把這份信任的.力量發揮出幾成，于是我們進入拓展訓練的最后一項——畢業墻。
畢業墻，這個項目起源于二戰時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團隊的力量翻越4米多高的船艙，才能有機會逃生。那么，今天我們培訓師把這個項目讓這些教師們徒手完成，主要目的是讓他們了解到，雖然大家在日常工作中沒有那么多的語言，但在此時此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相幫助登上那開始大家認為不可能征服的墻。
一天的拓展訓練就這樣結束了，當大家完成所有任務的時候，所有的學員都感受到了團隊的力量。我們相信，此次參加拓展訓練配需的教師團隊，一定會將在拓展訓練中學習到的經驗、解決問題的方法很好的運用到工作中去。
很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是“立正，稍息，向右看齊。”每一次的動作都要將團隊兩個字喊出來。這讓我們對團隊有了初步的認識。
下午我們分為兩小隊，我們的小隊把自己命為“飛虎隊”，隊呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊長。
接下來訓練正式開始了。
第一個項目是信任背摔。當我們每個隊員站在約1.4米的臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,每個人都自然而然的會擔心摔倒或有什么意外，在教練的嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的隊友一個個的挑戰了自我。通過此次活動,我們體會到了：無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負起自己的職責，信任他人也被他人信任。
第二個項目是七巧板。這個項目我們做的比較失敗，各個小組各自為戰，一盤散沙，沒有一個領導核心，因此，效率低、成績差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團隊，方可成功。“一個團隊，一起成功!個人英雄主義是不能要的。
第三個項目是空中斷橋。因為我是隊長所以我是最后一個上去的，剛開始看別人做的時候覺得挺簡單的，可是當自己站到上面時，心中的恐懼感立馬就來了，下面的隊友一直給我鼓勵，經過了三分鐘，我終于過去了。當我在8米高的空中跨出那一步的時候，我發現其實并沒有那么困難。我覺得我們要真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創新精神。世上無難事，只怕有心人，沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
第四個項目是風雨人生路。在這個項目中，隊員被分為引導者和被引導者(盲人)兩種角色，每兩人一組，進行一段徒步行走，全程不許講話，到達終點時，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過自己的啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢?此時，我們都感動地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢?我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導者的角色。
最后一個項目是畢業墻。4米高的畢業墻，45名隊友不準借助任何外力，要在20分鐘內全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務;試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結果。可行的方案，團結一致，齊心協力，久違的感動模糊了我的雙眼。
太多太多的感動在那一刻刺激著我們的神經，無數的語言在那一刻化作了無聲的銘記。
說到這一天的訓練心得，我最大的體會就是去享受整個過程的感動，總結如下：
2、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協調，才能完成共同的任務。
3、人的潛能是無窮的，正確認識自我及身邊的人，從而充分發揮那些不被了解的能量。
素質拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，讓我受益匪淺。
5月6日凌晨3點53分，距離拓展培訓完成時間9小時，突然怎么睡也睡不著!想著前天活動開始時的分隊隊雕;想著前天下午的登高掛杠、穿越電網;想著前天晚上的生命貴人;想著昨天上午的孤島求生、跨越雷區;想著昨天下午的撲克大戰、七巧板、畢業墻。。所有的人、事、物都歷歷在目，無法磨滅它成為人生當中的財富!到今天，它已成為歷史作古，但它沉甸甸的。。。留下的只有幾個詞，團隊，榮譽，感動，感恩!
“空中一小步，人生一大步”，這是20xx年4月第一期員工拓展培訓班訓練項目——“高空斷橋”帶給全體學員的深刻感悟。離地八米的高空中，就是那小小的一步，讓每個人都經歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅。
“拓展”一詞我并不陌生，在以往的培訓班中或多或少都接觸過一些，但是象這次拓展培訓這么密集高效的不多。兩個字：專業。一支具有專業水平和能力的拓展培訓師團隊必定會帶領學員在項目體驗中得到最刻骨銘心的教育和感受。
開班第一課，老師派給大家的任務是分組。各組起隊名，設計隊徽隊歌隊訓。我很榮幸能跟九名伙伴一起組成了“開拓隊”，并在短短幾分鐘之內編好了歌，畫好了徽，喊響了口號。我們的團隊最大的特點就是勤于動腦，擅于創新，事事以團結協作精神為本。
短短三天，大家在完成任務的艱辛而快樂的過程中結下了深厚的友誼。 “真人cs對抗”中我們以三局全勝的成績輕松折桂;“搭書架”活動，我們連續三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的書架，所用時間遠遠少于任務所限時間;我們搭建的“羅馬戰車”是四支隊伍里最結實最漂亮的!結構嚴緊，框架結實，射程可達二十四五米，直至戰斗結束戰車一直完好無損;“激情六十秒”游戲中那三十張暗藏時間順序的牌，我們是最快破譯并排序的。雖然最后因操作方法不夠科學成績位居第二，但大家圍成一圈大偵探般破譯全部密碼時的興奮和激動我永遠都忘不了!
三天的課程中我們全隊十人無一人缺席遲到，因為大家珍惜在一起奮戰的每一個任務每一個小時，“團隊精神”始終貫穿于拓展訓練項目。全體學員共同完成的項目中，我感受最深的是“五毛一塊”游戲。把7名女性當做“五毛錢”，其余30多名男性做“一塊錢”，大家圍成一個大圓圈，老師說出一個錢數，大家迅速自行扎堆湊成該數額。起先數額較大時還好，大家靈活組合沒有出什么問題。可是當老師說“一塊五”時，我們七位女性成了“一塊錢”們爭搶的對象，他們都爭先恐后地往“五毛錢”們身邊湊，希望不被游戲所淘汰。
可是很不幸，“零錢”就只有這么多，絕大部分男性只能被淘汰站到圓圈中間接受懲罰。我想：這個游戲與我們的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零錢”的角色，工作上男性挑大梁，生活中男性做頂梁柱，是女性不重要嗎?當然不是!當生活或工作需要“五毛”的時候，我們只有勇于犧牲個人得失，甘做“五毛錢”，才能保證大局結構穩定、整體實力強大。“五毛”之重，唯有“一塊”孤立無援不成事的時候最明了!每個“一塊”身邊都離不開“五毛”們的協助與支持!
我感謝單位組織的這次培訓，感謝全體培訓師為我們精心準備的活動和悉心關照，感謝隊友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿了陽光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經歷過后都汲取營養，健康成長。我會牢記我們“開拓隊”的隊訓：開拓進取，永不止步!!
團隊精神的拓展訓練心得體會大全（13篇）篇十一
應屆畢業生網小編到來的下面這篇文章就團隊拓展訓練對團隊精神文化的培養做了較為深入、系統的研究,為拓展訓練在企業、商業機構、學校等團隊組織中,能夠更全面、健康、快速地發展提供可靠的理論依據。
隨著企業外部環境的劇烈變化,企業人力資源管理已經將人才的培養提到了戰略的位置來考慮,團隊 精神培訓作為企業人力資源開發的一個亮點正被越來越多的企業所接受。拓展訓練 是專門配合現代化企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練,這是當今歐、美及亞洲大型生產企業及商業機構所采納的一種有效的訓練模式。本文就團隊拓展訓練對團隊精神 文化的培養做了較為深入、系統的研究,為拓展訓練在企業、商業機構、學校等團隊組織中,能夠更全面、健康、快速地發展提供可靠的理論依據。
拓展訓練是現代西方國家一種時新的教育方式,它起源于20世紀40年代中期第二次世界大戰期間的英國。它是為適應二戰的需要而逐步發展形成的一種訓練,現被歸為冒險體育類,是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練力式。拓展訓練通過成功心理訓練和團隊合作訓練以達到對團隊精神的培養和團隊潛能的挖掘。成功心理訓練是一項旨在協助團隊隊員核心價值的訓練過程,通過訓練課程能夠有效地拓展團隊隊員的潛能,提升和強化個人心理素質,幫助團隊隊員建立高尚而尊嚴的人格;團隊合作訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。
1.拓展訓練與團隊思想
(1)培養和諧的團隊精神
所謂團隊精神簡單地來說就是大局意識、協作精神和服務精神的集中體現。核心是協同合作,最高境界是全體成員的向心力、凝聚力。團隊精神是一種文化氛圍,是一種積極向上、朝氣蓬勃的精神面貌。它對于事業的成功具有至關重要的作用,產生“(1+1)〉2”的效應。
以團隊為基礎的工作方式可以提高成員的職業道德水平,團隊力量是組織贏得競爭的必要條件。團隊精神必須有一個良好的形式載體,要加強維護和鞏固,而拓展訓練通常利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環境,通過精心設計的活動達到“磨煉意志,陶冶情操,完善人格,熔煉團隊”的訓練目的。如在拓展訓練中跨越畢業墻,并且一切都順利通過,要拿到漂亮的證書還需要再過一道難關。所有學員必須通過高達4米多高的畢業之墻—“光禿禿“的墻,如何才能跨越?還實在是困難重重。此項目是團隊訓練項目中所有團隊必須完成的項目。它包含團隊工作中所代表的諸多之義,有聆聽、組織、領導、配合、溝通等。它也是整個拓展培訓的大結局,學員通過完成此項目,充分感受一個團隊在完成大型工作時所表現出來的團隊精神與力量。
(2)不斷提升團隊凝聚力
團隊凝聚力是團隊生存的基礎,是維持團隊存在的必要條件。團隊項目以復雜性、艱巨性為特征,對于改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神和凝聚力有很強的針對性。團隊之間的凝聚力可以通過拓展訓練來不斷提升。如:在拓展訓練項目中的“求生(絕境逢生)”情景設置是在一個暴風雨即將來臨的黃昏,你和外出冒險的伙伴們疲憊不堪地行進在一個無名峽谷中。兩邊都是懸崖峭壁,你們必須尋找一條可以登高的路,以避開即將奔流而下的急流,這時你來到一個峭壁旁,從這里,也只有從這里爬上去。要求每個成員必須考慮是大家齊心協力上去呢,還是各自為政待在下面等著洪水的到來?此項目訓練的目的`是團隊中角色的合理運用,組織目標的實現需要大家的努力,通過相互的鼓勵和支持增加團隊的凝聚力,培養團隊中的個人奉獻精神(甘為人梯),及鍛煉在集體中解決與處理問題的能力,促進集體的合作性,增強團隊凝聚力無異于增強團隊戰斗力。在商場如戰場的今天,團隊凝聚力不言而喻:團隊凝聚力建立于目標上的共識;團隊凝聚力蘊藏著對團隊的尊重;團隊凝聚力體現于成員間的協作;團隊凝聚力升華于歸屬感。
(3)增強團隊協作意識
團隊協作是一種為達到既定目標所顯示出來的自愿合作和協同努力的精神。“一根筷子容易斷,十根筷子抱成團”,團結就是力量。在拓展訓練中,團隊協作意識及精神總是運用得淋漓盡致。比如:過雷區、過電網、越障礙、過獨木橋和珍珠島任務,這些項目都不再困難,關鍵就是要運用集體的智慧,充分發揮團隊協作的優勢,將每個人的力量集中到集體中,共同完成每一項任務。這些項目主要是培養我們的團隊合作意識,還有水上訓練(扎筏求生),它的訓練項目是積極參與、合作的團隊精神。其成功的基礎是合理的安排活動,注意發揮集體的智慧和力量,一切行動聽從指揮,有全局觀念、協作意識,積極投入并有必勝的信念。
2.拓展訓練與團隊組織能力
(1)不斷發掘團隊領導的綜合能力
領袖精神——創業的無形資本。團隊 精神培養取決于團隊的組織者和領導者。作為團隊的組織者,首先要健全一種有效監督和約束機制,營造一種團結干事的工作界限。培養干部職工整體配合的協作精神,形成“分工不分家”心有靈犀一點通;其次,消除不必要的工作界限,形成“分工不分家”“互相支持和努力”的工作習慣;再次,相信每一位成員。讓每位成員都能擁有自我發揮的空間,但要破除個人主義,唯我才行,夜郎自大的傲慢心理。把團隊成員的力量凝聚到同心齊力的行動上和甘苦榮辱的感受上,樹立團隊集體主義觀念。
(2)合理整合人力資源
團隊組織中人力資源的合理配置對充分發揮團隊的潛能。組織有序,知人善用和合理配置資源是完成使命的重要保障,拓展訓練 中的“信任背摔”課目中,大家感受到背摔者從臀部至軀干這一段位的落實點所承受的壓力較大。也就是說,背摔者主要有站在這一段位的六至八人來承接。表面上看,隊列中段以外的其他人只起了輔助作用。事實并非如此,他們的安全保護作用有與隊列中段隊員的一體化中同樣重要。有了這樣的認識,我們隨之也就可以得出這樣的結論:組織有序的集體給人以安全感和勇氣。作為一個領導就要善于了解人員的情況,合理分配人員與工作任務相匹配,做到人盡其才,合理分配資源,實現工作目標。知人善用,合理配置資源是一個領導者完成使命的重要保障[2]。
3.拓展訓練與團隊績效
(1)挖掘團隊潛能
如今人們都非常重視人力資源開發,但是往往存在著組織中才未盡其用或人才堆積,互相耗能的現象。要解決這個問題,就必須注重開發團隊資源,把團隊資源變為團隊資本,打造高效能團隊。拓展訓練是一種體驗,是一種由內至外的自我教育過程。這種訓練起源于二戰期間的英國。當時大西洋商務隊多次遭德國人襲擊,許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發現,他們并不一定都是體能最好的人,但卻都是求生意志最強的人,拓展訓練的目的是通過建立團隊的向心力,體現團隊精神 [3]。旨在通過親自參與,體驗團隊建立過程中的人際關系、理解、信任、學習、互助、支持配合等進行自我發現、自我激勵、自我超越;挑戰自我、開發潛能,最終達成整個團隊的成長與突破。
(2)提高團隊戰斗力
怎樣提高團隊戰斗力?這已成為團隊越來越受關注的問題。在拓展訓練中的野外生存是一種融認知、行為、情緒訓練與一體的綜合性訓練形式,又是一項需要學員完全自愿才能完成的險性科目,最宜于專項進行。學員將攜帶極少必需品登上孤島荒灘或者原始山林。學習如何野外定建立營地、覓水、結伴生存一段時間并完成一些高難度的任務。而它的訓練目標是促使參訓者人與人,人與自然有更為清晰的認識。使對個人身體、意志的挑戰,在團隊精神中獲益很多。在國外,野外生存一直被認為提高情商,增強團隊戰斗力的重要手段。
(3)提高團隊運作效率
在拓展訓練中有一個游戲是:“信任坐”—每個人都要坐在1.5米的高臺上,綁好手腳,然后背對人梯平坐下去。做這個項目時,有些隊員因為來自不同的地方,平時交流比較少。活動中的挑戰就不言而喻了,培訓開始前隊員比較生疏,培訓中通過平坐任務這個橋梁,隊員間相互配合,共同努力,一同挖掘自身潛能,一同完成任務,一同建立最堅實的團隊!培訓過后,隊員之間暢所欲言,已不再生疏,增進了了解與信任。再聯系到實際工作,當公司和客戶為了一個共同的生意目標,你就應該把合作雙方看作是一個團隊,團隊中的隊員對于目標要反應積極并對任務目標理解準確,合理規劃、合理運用資源、注重隊員間的信任和尊重,不放棄目標,也不動搖成功的決心,在合作中都應該貢獻出自己的知識、力量和努力,互相理解、信任、合作、打造優秀的團隊,創造優異的成績。
1.拓展訓練是培養團隊思想的有效手段
團隊思想是和諧團隊精神、團隊凝聚力 和團隊協作意識的靈魂。只有具備了團隊思想才談得上團隊精神、團隊凝聚力和團隊協作意識。問卷調查表明,拓展訓練對培養和諧的團隊精神、團隊凝聚力和團隊協作意識是非常有幫助的,也只有培養了團隊精神、團隊凝聚力和團隊協作意識才真正體現出團隊思想。
2.拓展訓練是提升團隊組織能力的階梯
團隊組織能力在當今社會中有著不可忽視的作用,組織有序,知人善用和合理整合人力資源,再加上領導綜合能力的不斷提高,是完成使命的重要保障,也是通往勝利的階梯。
3.拓展訓練是打造高效績團隊的工程師
“收獲最大化,代價最小化”是拓展訓練的精髓,而高效績的團隊又是靠精明能干的工程師來鑄造,否則,就成了“收獲最小化,代價最大化”,更談不上挖掘團隊潛能、提高戰斗力和運作效率。
參考文獻:
團隊精神的拓展訓練心得體會大全（13篇）篇十二
七月，我們公司組織全體員工來到黃埔笑翻天樂園參加為期一天的拓展訓練。通過一天的訓練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅由無數次的跌倒與反省凝聚而成的。通過訓練，一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。
我很榮幸的參加了公司舉辦的拓展訓練，雖說時間短，但是給我的啟發、歷練卻似一筆永久的財富，在訓練中發現了自身的許多弱點，通過訓練提高了自信心。并認識到團隊的重要性，每個隊員在團隊中都是重要的。有一個隊員的失誤，可能導致整個團隊的失敗。在團隊中找準自己的位置，踏踏實實、穩扎穩打，把團隊分配的任務完成。還有團隊的配合、目標任務分解尤其重要，隊員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時交流，避免個人英雄主義，是取得最后勝利的關鍵。
過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更加重要。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我帶來的啟迪與信心，愿我們更團結、更堅強!
貢獻的是個人，展現的是整個團隊
為了慶祝公司銷量業績的突飛猛進，增強團隊凝聚力，增進交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經銷商及家人前往黃埔重點旅游風景區笑翻天樂園進行戶外拓展訓練活動。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業墻等項目活動，寓教于樂，夜晚舉行的燒烤晚會，熱鬧無比。
“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。在拓展訓練中，精英學員們無不表現出貢獻精神。發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，激情與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美統一。在此過程中，也鍛煉和提升了精英學員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。
通過此次的拓展訓練不僅拓展了精英學員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中,讓精英學員們自己去理解,自己去提煉.當高強度的訓練與汗水交織在一起時,深刻體驗到了一個團隊的成長要經過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅!
最后感謝笑翻天樂園的教官，是在教練的帶領下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰，共同完成了一系列看似很難完成的任務，享受了歷經艱辛之后的成功喜悅，增進了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰斗力!
團隊精神的拓展訓練心得體會大全（13篇）篇十三
今天去了笑翻天樂園，玩得挺開心的，為了自己的團體而努力，在競爭中取勝的感覺很不錯的。我們是野狼隊，至于為什么起這樣一個名字，純粹是無奈。不管怎樣，我們還是叫野狼隊了，口號是野狼，野狼，再創輝煌！
還是說說今天的活動吧。首先我們開始了解鎖。就是一隊人圍成一圈，每個人交叉自己的雙手，左手在下，右手在上，再與旁邊的人接上，然后要打開這個結，不能放手。我們思考了半天，還是看了別人組的做法，我們才解開了我們的鎖，還興奮得一連解了三遍，感覺像回到了童年時代。
第二項就是過天羅地網。在一個小山谷的之上搭建了一個天羅地網，每隊人都要從天羅地網中過去，然后從一個圓木橋上回來。我們還算順利，這個項目幾乎沒有什么難度。第三項是過一些懸在空中的木樁和獨木橋。這個就要講究合作了，我們的做法是一個接著一個，不要讓木樁空懸在空中。但我們不是最快的，有兩個隊比我們快。
第四個項目是過曲橋。它是彎曲度非常大的木條懸在水上，幾乎沒有什么難度。第五個項目是過s橋。這個比較有難度，有好幾個人掉入水中，不過都是女生。這是由木板訂成的木橋，懸在水上，扭曲了一下。很難描述出它的樣子，其實就是要求走s線，不然就會因為慣性掉入水中。我很幸運，沒有掉入水中，順利通過了。只要能一直保持速度和線路的穩定，就可以通過。第六項和第七項的挑戰性最大，也是在這里很多人濕身了！也就是在水上架上一些障礙，但難度很大，沒有團隊恐怕是完不成的，一定要有些人犧牲自己，幫助其他人來完成整個過程。
如果真的去的話，我覺得多體驗一下水上的活動比較有趣。