活動方案的執行和評估是活動成功的重要保障，只有通過全面的評估才能不斷提高活動的質量和效果。活動方案的選取要根據具體活動的性質和目的進行，相信以下范文能夠給您帶來一些建設性的參考。
戶外活動方案（熱門12篇）篇一
活動介紹：
春暖花開時，萬物生機勃勃，為了豐富大家的課余生活，進一步推動陽光體育活動，也為了增強班級的凝聚力，也給大家一個展示自我的競技平臺，特舉辦此次趣味運動會。
活動宗旨：
為了豐富大學生活，活躍校園氣氛，促進班級集體之間的交流，鍛煉同學們的身體，學以致玩，玩以致學，動員各個學院的同學參與其中，展現新一代寧醫學子的精神風采。
張揚青春，歡樂運動。
友誼第一，比賽第二 公平 公正 公開。
xx年4月17日 xx大學新校區體育場。
承辦方：xx大學社團聯合會文體活動部。
參賽對象：教師代表隊，xx大學全體社團代表隊，校學生會代表隊，學生社團聯合會代表隊 （每隊6人）。
（1）宣傳
前期宣傳海報兩張，展板一個，橫幅一條，展板介紹活動內容并
鼓勵大家積極報名參與，兩張海報宣傳活動時間和地點，并呼吁大家前去觀看，一起快樂。除橫幅在比賽時展出外，展板和海報都提前在食堂廣場展出。
后期活動結束后，以展板的形式公布比賽結果，以海報形式（貼活動的部分照片）向全校同學展示活動的精彩內容。
（2）報名安排
在展板和海報展出后一個星期，在食堂廣場報名，負責記錄的同學同時向不理解的同學宣傳和解釋，工作人員積極宣傳和征收參賽人員名單，提前一周承辦單位。
（3）具體活動流程
1 比賽前一天決定場地的布置以及布置場地的人員調度
2 比賽前一周，提前邀請嘉賓（嘉賓是學校領導老師，各個社團以及校學生會），并且確定有多少能比賽時到場。
3 確定比賽團隊
4 活動開始
1）主持人致開場致辭
2）主持人介紹到場嘉賓
3）主持人介紹參賽隊伍，裁判和工作人員的組成（介紹時參賽隊伍入場）
4）主持人宣布比賽開始，并告知比賽隊伍具體活動項目在哪進行
5）主持人宣布最后的比賽結果
6）嘉賓頒獎
7）主持人宣布比賽結束
七 比賽活動項目和相關規則
比賽以團體賽形式進行
（1）眩暈大pk
比賽規則 每隊4人，比賽開始后，要求每隊隊員依次原地轉6圈，然后跑致指定地點，將所放的球射入6米外的小球門（球門以竹竿代替），每射入一個球得一分，時間是兩分鐘，進球多者勝出。
（2）快樂袋袋跳
比賽規則 男女各3人，第一個人手拿一個氣球，跳進袋子， 以最快速度跳到同伴面前，將氣球傳給同伴，進行接力比賽，最后用時最少的團隊勝利。
（3）齊心協力
各隊6人參賽，各個隊進行不同的項目，前一小隊進行結束，另一隊接上進行另一個項目。
第一個項目 6人站成一列，手搭在前面隊員的肩膀上，所有隊員的右腿全綁在一起，全體隊員成跳躍式前進，到終點時，下一小隊開始。
第二個項目 6人一次從墊子上翻滾過去，一個接一個，6人滾玩為止。
第三個項目 一個接著一個，用腿夾著籃球向前蹦跳，籃球不能落地，否則重新從起點開始，總體用時最少的團隊獲勝。
（4） 拍檔
比賽規則 各隊選派一男一女參賽，進行4個項目。
1男生背著女生向前走，全程40米，女生雙腳不能觸地
2。女生夾乒乓球放進男生頭上的碗里，一共夾4顆，女生必須一邊夾男生一邊在跑道上蹲著行走，若碗掉地上，從夾第一顆乒乓球開始。
3。由工作人員督促2人選一張卡片，上面有字母，選中哪一個字母兩個人就要做出字母的造型，經工作人員統一再進行下一個項目。
4。兩人分別站在籃球架兩旁，同時向籃球框投球，直到投進為止。所有項目完成用時最短的隊獲勝。
（5）兩磚渡河
比賽規則 20米距離，每個參賽者利用2塊磚沿規定路線走到終點，手腳不許觸地，兩腳不許踏在同一塊磚上，即手放一塊磚，腳踩一塊，如此循環，直到到達終點；若犯規，回起點重來。每人1程，前一名結束，下一個方從起點開始，累積記時少者勝出。
（6）飛碟
6名隊員背對圓心，相互勾肘組成一個圓圈代表“飛碟”，一名隊員居中當“駕駛員”站在起跑線后正對跑進方向做好預備姿勢，任何一名隊員不能越過起跑線。游戲過程中如果跌倒、散架，應從跌倒或散架處重新開始比賽。累積用時少的隊獲勝。
（7） 瞎子背瘸子
規則：，一對男的、一對女的、一對男女混合的，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。
（8） 你的地盤我做主 每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲勝了。
（9）一鳴驚人
每個人做十個仰臥起坐，每次坐起時必須敲響懸掛在前方的鑼。累計計時少的隊獲勝。
（10）智奪天門
兩隊從相對的方向出發，依次穿過障礙物，用頭觸碰前方固定好的塑料布，然后原路返回（若中途碰翻障礙物需降障礙物重新放好），當接力到最后一個隊員時需穿過塑料布。累積計時短的隊獲勝。
（11）葉中閣
在指定區域，有20cmx20cm的方格若干個，每隊派10人參賽，每隊10人站在小格中，累積所占格子少的隊獲勝。有1分鐘的準備時間。（可以抱起或背起其他隊員）
（12）五人氣球pk
兩隊同時各派由五人組成的戰隊，5人每人的腳上綁兩個氣球。兩隊pk比賽，比賽開始后氣球全部被踩爆的同學，失去繼續比賽的資格。比賽其間限制5分鐘，到時看哪一支隊伍的氣球最多就獲勝。
八 獎項設置：
各項項目單項獎：
團 體 獎：一等獎：一名。
戶外活動方案（熱門12篇）篇二
《幼兒園工作規程》明確指出，幼兒園要“積極開展適合幼兒的體育活動”。但是，現在的獨生子女都是父母的掌上明珠，家長望子成龍、盼女成鳳心切，在家庭育兒上出現重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現象，再加上部分家庭住在高樓，獨門獨戶，因此幼兒戶外活動的時間很少，普遍缺乏鍛煉。在幼兒園的實際工作中，常常偏重有形的、使用運動器械的活動，形式上熱熱鬧鬧，而運動質量卻不高，對體育活動的重要性和意義存在認識上的不同：有的認為戶外體育活動的場地大，教師不好組織；有的認為體育活動容易出事故，還是少開展為宜。由此幼兒園戶外體育活動常常流于形式，或停留在計劃上，而真正的實際活動時間和活動質量卻得不到保證。
主題：健康、快樂、發展。
我們幼兒園積極貫徹落實《規程》精神，在保證每天兩小時體育活動時間的基礎上，因地制宜，不斷優化幼兒園戶外體育活動，以進一步提高對開展幼兒戶外體育活動重要性的認識，真正促進幼兒身心的.全面發展。參照新《綱要》的精神，我園實施課題研究所遵循的原則有以下幾點：
以幼兒發展目標為核心，將幼兒園的各種教育因素有機的結合起來。新《綱要》提出的保教目標是制定幼兒發展目標的指導思想，幼兒發展衛生學是制定目標的理論基礎。我園的幼兒身心發展特點是制定目標的現實依據。根據實現目標的需要，選擇相應的教育內容、教育方法及手段，克服過去教育工作中重內容忽視教育目的的現象。
幼兒體育活動的出發點和歸宿是促進幼兒的發展。發展不僅體現為幼兒知。
識、技能的增長，更體現在幼兒的心理機能和身體素質的提高，幼兒的發展規律既遵循一般的規律，又體現著個體的差異。為此，幼兒園對幼兒體育活動的指導必須把著眼點放在促進幼兒身心各方面的和諧發展和素質的全面提高上。從觀察、研究幼兒入手，了解每個幼兒的發展需要，根據每個幼兒發展的不同特點，因人施教，促進每個幼兒在不同水平上得到充分的發展。
對幼兒進行戶外體育活動的指導應是有計劃、有目的的對幼兒施加教育影響、促進幼兒全面發展的過程。因此教師的作用應體現在根據幼兒的發展需要、計劃、組織幼兒園的戶外體育活動，為幼兒提供良好的教育環境，激發、引導幼兒主動與環境相互作用。在教育過程中觀察、指導幼兒，在發揮教師主導作用的同時，應充分認識到幼兒的發展是一個積極主動的過程，沒有幼兒的主動參與，任何教育難以獲得良好效果。因此，要尊重幼兒興趣與需要、注意、激發幼兒的內部動機，調到幼兒的主動性和積極性，克服長期以來以教師為中心，忽視幼兒發展需要和幼兒主動性的傾向，同時，也要注意防止出現新的“兒童中心”，消弱教師作用的現象。
活動是幼兒與環境相互作用的橋梁，是幼兒活動發展的基本途徑。因此，應根據幼兒發展的需要，提供適當的教育環境，開展多種形式的、以幼兒動手動腦為特點的教育活動，活動多方面的經驗，促進幼兒主動參與活動的傾向。
5、整體性原則。
不同形式、不同方面、不同途徑的教育均對幼兒的發展有重要作用，因此，應充分發揮教育的整體功能，使體、智、德、美等方面的教育，多種形式的教育過程，幼兒園與家庭的教育成為相互聯系、相互滲透的有機整體。克服重智輕德、重課輕游、幼兒園教育與家庭教育相脫節的現象。
1、我們發現園內普遍存在體育器材品種匱乏、使用率低、目的性不強、器材投放不合理等問題，我們將就提高體育器材在幼兒體育活動中的使用價值進行。
研究，尋求合理運用體育器械的規律。充分運用社區資源，充分搜集廢舊物品和自然物制作各種體育器械；探索創新，發揮體育器械的多種功能；因地制宜，為幼兒選擇適當的體育器械。
2、體育活動的方法多種多樣，而我們經常使用的游戲的方法組織幼兒練習，把枯燥的動作和身體素質的練習變成有趣的模仿活動或有情節的游戲活動，使幼兒輕松、愉快的參與活動，達到增強體制、促進全面發展的目的，我們將精心設計新穎多變的游戲活動，在住址形式和內容編排上進行改革，有目的、有計劃的積極引導幼兒探索游戲的玩法，促進幼兒的發展。
3、以課程理論為指導，優化幼兒每日“兩小時”戶外體育活動，課程目表是課程的靈魂，制定好目標對開展整個體育活動有調控和保證的作用。但長久以來，有的教師習慣于按照事先編排好的教學內容來實施幼兒每日“兩小時”的戶外體育活動，注重表面形式，頭腦中缺乏目標意識，我們將加強教師的園本培訓，樹立目標意識，掌握科學的教育策略。從體育的多維效應、多種角度建構戶外活動的形式，多給幼兒一些自由的活動空間，使戶外體育活動更有特色。
1、為使教師進一步樹立發展的觀念，掌握幼兒參與戶外體育活動的一般規律及不同方面發展的特殊規律，易于根據發展目標設計教育活動。將每一目標分解為若干水平層次，形成從低到高的發展序列，不同年齡班教師可根據本班的幼兒的發展實際，選擇相應水平層次的目標。
2、各年齡班的戶外體育活動的目標既是教師組織教育活動的依據，教育內容、方法及手段亦根據實現目標的需要而定。
1、組織原則：注重手段的多樣化與內容的豐富性。強調通過多方面的重復性的經驗促進每一分解目標的實現，充分挖掘各級發展目標。
2、基本形式：
（1）個體活動：教師根據當前目標的需要和幼兒的活動興趣提供環境，投入玩具和材料引發幼兒主動活動。同時，教師亦注意在活動過程中觀察、指導幼兒，對于較長時間內一種或幾種行為練習的幼兒給予適當指導，以使幼兒通過個體的活動獲得發展。
（2）小組活動：主要作用是滿足幼兒不同的活動興趣，照顧幼兒不同發展水平，有利于教師因人施教、個別給予身體鍛煉技能上的重點指導，培養幼兒的集體意識、合作精神及協調人際關系的能力。
（3）集體活動：集體活動以傳授身體鍛煉的新知識、新技能為主，這些方面的知識技能適宜通過集體教育傳授給幼兒。
以上三種活動形式是相互配合、相互滲透的，可以相互轉化的有機整體，不可相互分割。
1、建立課題組：
組長：
組員：
2、以班為單位開展活動。
3、場地劃分：見幼兒園戶外場地規劃圖。
3、時間安排：
（1）幼兒戶外體育活動時間08:00——08:30。
（2）幼兒早操活動時間08:30——09:20。
（3）每天上午10：10——10：:40和下午15：00——10:30各班進行活動。
（4）以年級為單位，每月進行一次戶外體育公開活動，組織教師進行觀摩、
點評。
（5）不定期查找一些理論指導或優秀教案等文獻資料，幫助教師及時了解最新的理念。
（6）每學期進行一次幼兒戶外體育活動效果測評，以掌握研究的實效性和進程。
1、教師要收集開展優化幼兒戶外體育活動研究用的資料，組織教師進行學習，提高教師對優化幼兒戶外體育活動指導的理論水平，做好開展工作。
2、各班教師要根據幼兒特點、能力、班級狀況制定目標與計劃、措施。
3、學期結束后教師要依據活動開展情況陸續進行總結，找出優缺點，加以改進。
戶外活動方案（熱門12篇）篇三
2―3歲的寶寶已經從完全依賴大人漸漸地開始追尋獨立感，開始對自身身體發生興趣，而寶寶的手部動作是最早發展的，也是發展的最好的肢體動作，因此我設計了這節課，讓寶寶了解自己的小手，關注自己的小手。
寶寶能細心地參與搓木棍的活動，并將其放進小瓶中，訓練寶寶手指捏取小物品的準確性，提高手眼協調動作能力。
寶寶和爸爸媽媽一起做游戲，享受親子之情。
一、小星星時間
家長帶著寶寶跟著教師合著音樂做動作，寶寶感受音樂的節奏。
二、問候時間
教師向寶寶親切問好，鼓勵寶寶回應教師的問候，爸爸媽媽幫助寶寶學習問好。
三、節奏時間(小手拍拍)
家長協助寶寶一手拿一個搖鈴，邊念兒歌邊拍節奏，培養初步的節奏感覺。
四、小蜜蜂時間(掉進去了)
1、手指游戲：快樂小人
教師先做示范，握拳后只伸出食指和中指來扮演“小人”，在孩子身上像兩條腿走路一樣交替前進、后退。邊走可以邊說“走走走，走到你的肚皮上，站一站，跳一跳”，然后繼續邊走邊說。
親子指導：可以邊走邊念兒歌，讓寶寶認識身體各部位的名稱，發展寶寶身體的感受能力。
2、游戲：掉下去了
(1)教師拿給寶寶一只小口的空瓶，然后把皺紋紙搓成小紙棍，再一根根放進瓶子里。
(2)爸爸媽媽協助寶寶做小棍，并將它們放進瓶子里。
親子指導：可協助寶寶做搓和放的動作，訓練寶寶手指精細動作的發展。在放小棍時，指導寶寶一只手扶著瓶子一只手放，避免瓶子倒下，邊放邊數數一共放進去了幾根小棍。
3、親子游戲：袋鼠跳
爸爸媽媽面對面拉著寶寶的小手，隨著兒歌的節奏跳起來，讓寶寶感受跳躍的愉悅，同時鍛煉寶寶雙腳起跳的.能力。
親子指導：注意活動強度
《小手拍拍》 《袋鼠跳》
小手小手拍拍，我的小手舉起來，小袋鼠，跳跳跳，
小手小手拍拍，我的小手摸摸臉，一跳跳，二跳跳，
小手小手拍拍，我的小手揪揪耳，三跳跳，四跳跳，
小手小手拍拍，我的小手點點鼻， 五抱抱。
小手小手拍拍，我的小手藏起來。
戶外活動方案（熱門12篇）篇四
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
全體員工。
xx景區。
在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。
2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四）。
1）上午9:00到達目的地:拍集體照。
3）上午11:30-下午14:30燒烤。
5）16:00集合準時返程。
1、車費：
2、景區門票：
3、烤爐費用：
4、燒烤食物（詳見附件一）：
5、互動游戲紀念品（詳見附件二）：
6、備用藥物（詳見附件三）：
策劃員：
采購員：
道具、拍照：
物品保管：
活動安全負責人：
注意事項。
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。
附件1：
燒烤食物及用品列表。
附近2：
ana中國-日本機票。
ana日本機票正在火熱銷售中提前35天購票往返1,800元起。
戶外活動方案（熱門12篇）篇五
兔子是老鷹喜歡吃的小動物，小兔子蹦蹦跳跳也是小朋友喜歡模仿的，鷹抓兔游戲主要是鍛煉幼兒的`雙腳跳的能力，同時在游戲中幼兒一邊做游戲，一邊唱歌，幼兒獲得了快樂和滿足，也增進幼兒體質和反應能力。
1、培養幼兒合作意識和配合能力，學會去保護自己，
2、增強了幼兒的自我保護能力和增強了幼兒的集體榮譽感。
老鷹頭飾兩個，兔媽媽頭飾兩個，兔乖乖頭飾若干。
幼兒一起唱兒歌，邊做動作便表演。
小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛。
上次我們做了老鷹捉小雞的游戲，小朋友們做的很好，但我們知道，老鷹還喜歡吃小白兔，今天我們就一起做鷹抓圖的游戲好不好？(幼兒回答，好)，老師問，你們誰想當大老鷹啊？你們誰想去保護兔乖乖啊？(幼兒舉手回答)幼兒積極的踴躍的想參加到游戲中去。
教師說明游戲的規則，并和部分幼兒模擬鷹抓兔的游戲過程，其他幼兒認真看。
讓一名幼兒帶上鷹的頭飾，站到指定地點，其余幼兒分成兩組，站在自己的家里，有兩個小朋友扮演兔媽媽，其他都是兔乖乖，游戲開始，兔媽媽帶著兔乖乖在草地上玩耍，突然老鷹出現了，兔媽媽趕緊的招呼，“鷹來了，寶寶們趕緊回家！”兔乖乖們趕緊在媽媽的保護下，躲進家里，此時如果被抓住了或找錯家的小兔都要表演節目。
將全班幼兒分成兩個小組，選好了誰當老鷹，誰當兔媽媽，其他的小朋友都帶上了兔乖乖的頭飾。
哨聲一響，游戲就開始了。在音樂的配合下，鷹和兔乖乖們都忙活起來，鷹很兇猛的撲過來，兔媽媽們也勇敢的和鷹周旋，全體幼兒一起唱著兒歌：(小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛)。
游戲過程中，幼兒很快就進入了角色，通過游戲的體驗幼兒學會了如何去躲避，去保護自己，同時也更進一步鍛煉了幼兒的表演能力和機體運動的和諧，幼兒們都在游戲中獲取了快樂和滿足。
戶外活動方案（熱門12篇）篇六
基本調料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿足喜歡吃辣的朋友）、調和油（考雞翅時不刷油會沒法吃的）、蜂蜜等等，還可以根據個人喜好選不同口味的燒烤醬、調味醬（刷在雞翅上非常非常的好吃，分為很多種）。
飲料：可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等。
礦泉水：一定要多帶點水，大桶水2桶。
水果：西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等
人員具體分工
報名登記：已基本完成
總協調：吳淑思同志
向導：張遙
活動方案策劃組織：吳淑思、張瑤同志等。
物品采購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志協助（28日列出需采購清單，領取采購費用，開始采購，30日上午之前完成采購任務，30日下午14：30準時出發）
集合負責人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認參加人員出席情況，確保所有人員按時集合。
物資準備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負責將所有物品運送到活動地點。
活動主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等。
后勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經緯同志負責（燒烤設備、食物、水果、飲用水等物品的分發）
拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等。
戶外活動方案（熱門12篇）篇七
2．由于事先要租車，請不能確定去的就別報了。因為我們不好向你追討租車費用，請不要讓其他參與人員不愉快，謝謝合作！
3．報名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽簽組合,整個行程由男生照顧女生，此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數為準,請大家抓緊時間報名!
4．每個參加的朋友，請仔細查找和閱讀我們要去的地方的相關歷史資料。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。我們在車上和景點中互相介紹和補充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎“坐享其成”和“自以為是”之人。
【安排】。
〖06:00-8:00集合抵達〗。
乘27座金龍空調車直達妙峰山，路上需時約兩個半小時左右.上車后簽免責聲明…大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹，如：呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點的互相介紹和補充。。
整隊上山,行程約兩小時后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊,團結友愛!結成對子后，再分成小組，每組有領隊，離隊一定要請示分隊隊長，中午在山上集體就餐(食物自備)，餐后開始集體游戲,時間約兩個小時。
〖14:00~18:00返回〗。
休整結束開始下山，集合返程。
【裝備要求】。
1．登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。
2．速干衣褲，護膝（如果有，就帶上）。
3．2升飲用水/每人（視自己情況而定，但還是請為行程準備好自己的飲用水，這時戶外行走的規矩，所以上車前我會檢查）。可帶巧克力、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。
4．請您根據自身情況自備常用藥品（如感冒藥、暈車藥，胃藥、止痛劑、創可貼、三角帶、護膝等等）。
5．有對講機、手臺、gps的帶上。
6．備用手機電池。山野信號不好，隨時可以使你的手機電能迅速消耗。
7．如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。
8．垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾，盡可能的帶走別人的垃圾。
【免責聲明】(此次活動每人必須詳讀免責聲明)。
公開帳目外，不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。
參加者應滿20周歲，具有完全民事行為能力人。如在活動中發生人身損害后果，賠償責任領隊組不承擔，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領隊組不承擔。本聲明中關于免除領隊組責任及賠償責任之約定效力，同樣及于總領隊、財務官。
【注意事項】。
1．本次活動要上下各一懸崖，請參加者量力而行。
2．早餐時進盡量多吃高熱量的食品。
3．盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動產生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環境。保護野生動物，保護環境，只帶走照片，只留下腳印.4．因為沒有消防道，山里落葉很厚,請不要有明火，吸煙的同學可以與大家過一個無煙日!
5．村民比較善良，問路要禮貌。遇見山民打柴負重下山，盡量避讓。
6．因為天氣情況或者其它不可控因素，發起人有權對活動內容和日程進行調整，并發布公告。
7．本活動屬個人自愿參加的活動，目的在于放松心情，緩解工作壓力，結識更多的新朋友，在活動中發揚互助、互愛精神。
8．嚴禁散布反動言論，嚴禁誹謗攻擊他人，嚴禁泄露他人隱私。
妙峰山自然風景區簡介：
妙峰山自然風景區位于京西門頭溝區澗溝村北，距北京城區55公里,面積20平方公里。有木本植物600余種，是天然的植物園。景區以“古剎、奇松、怪石”而聞名。妙峰山屬太行山脈，火成巖結構，主峰海拔1291米，山勢峭拔，花草清麗。妙峰山有日出、晚霞、霧淞、山市等時令景觀、有戴“華北一絕”桂冠的千畝玫瑰花、有華北地區規模最大的傳統朝圣廟會、是北京周邊最具文化底蘊的風景名勝區之一。
妙峰山玫瑰已有多年歷史，這里的氣候、土壤條件極適合玫瑰生長。每年盛夏六月，漫山遍野，玫瑰盛開，香氣撲鼻，景色迷人。怒放的玫瑰花，把山谷裝扮得一片紫紅。妙峰山的玫瑰花期長，花朵大，香味濃，出油率高，被譽為“華北一絕”。
吸引眾多游客到此觀光，還不僅是妙峰山美麗迷人的風光，還有那令人神往的名勝古跡在海拔1000米的峰頂，有一座遠近聞名的娘娘廟。始建于明末，清康熙二十八年（1689年）以后，香火逐漸興旺。乾隆二十六年（1761年）重建，改稱靈感宮。娘娘廟坐北朝南，山門殿三楹，內供四大天王像。正殿三楹，內懸慈穆太后親書匾額三塊，龕臺上列坐五元君像。數米高的碧霞元君塑像，是天仙圣母娘娘的化身。自清朝延續到民國，三百多年間，每逢農歷四月初一至十五是這里的開廟日，屆時，佛號鐘聲，晨昏不斷；燭光香火，日夜不絕。北京、天津、吉林，乃至湖、廣、閩、川、貴的香客紛至沓來，進香的隊伍綿延十余里。來此燒香許愿、還愿者有數十萬之眾。“香火之盛，實可甲于天下矣！”直到抗日戰爭爆發才驟然冷落。近年這里的香火重新點燃，文化廟會、花會、茶會均在此舉行。景區還有不少古代建筑，如：長廊、靈官殿、連心亭、半山亭、玫瑰亭、童子亭。自然景觀有：猿人石、久吻石、一線天、飛來石、舍身崖等。千年的古松遍布景區，十月的紅葉鮮艷奪目。
妙峰山峰底天闊，空氣清新，灌木群英，生機盎然。有大量木本植物和優質藥材，各類奇花異卉四季常開，山桃花、野丁香、野茉莉、杜鵑花、麥桿菊、千畝玫瑰花、千畝梨花此開彼落，形成了“四面有山皆如畫，一年無日不看花”的特有景致。
妙峰山濃聚各名山之奇景，匯聚人間福地之精華，境內古寺、名勝眾多，著名的有遼代皇家名剎仰山棲隱寺、大云寺、宛平八景之一，名“靈巖探勝”的滴水巖、末代皇帝溥儀的英文老師莊士敦的別墅等龐貝遺址，可謂“山為佛生景，佛為山增色”，二者相得益彰。
妙峰山奇松傲站峭壁，皆以形賦意，令人稱絕，有迎客松、攜手松、勝利松、鳳凰松展翅松......；怪石靈幻奇巧，與奇松巧妙結合，猿人石、狀元石、茶壺山，惟妙惟肖，若靜若動，幻海沉浮，令人浮想聯翩；登頂遠眺，猶如置身天庭，無限風光盡收眼底。身臨名山古剎，您時時能感受到鬼斧神工的宗教建筑藝術與廣袤深邃的大自然相和諧的無窮意境！
戶外活動方案（熱門12篇）篇八
因為上學期的亞運、亞殘運沖掉了很多團總支的活動，部門之間缺少交流合作，本次活動意在加強團總支之間的交流、溝通和了解，增強部門的凝聚力。在新學期之初，在緊張學習、工作和生活之余，去野炊和娛樂一把，放松一下，為迎接下一階段的學習、工作和生活做好準備。
1、 團總支成員在活動當天穿好我們的團總支會服和校服
2、 組織部帶上系旗子、會旗
時間 安排 備注 7:3 參加活動的同學請在校門口集中，合影留念 請大家不要遲到，各部長清點好人數上車。請大家在前一天晚上準備帶好學生證，如果丟了，可以帶借書證。 9:45 到東悅歡樂園 大家留意保護好個人財物 9:55-1: 買票 集中，清點人數。細看地圖，如果他們有地圖提供的話最好拿一份。 1:5-11:45 分組自由活動，玩機動游戲，拍攝景物和各自照相 玩機動游戲時大家注意安全，12點前回到餐飲區野炊。 12:-13: 在餐飲區野炊 1個人一組，也可以自己組合，盡情享受野炊的快樂。(注意保持環境的清潔)野炊食物：雞肉兩斤，肉片半斤，雞蛋每人一個，青菜一包兩斤，香腸一包(這是1人份的) 13:1-15: 全體成員玩體能拓展游戲 大家根據人數分組，可以自己部門的人一組，也可以自由組合(新聞部注意游戲過程最好多拍點照片) 15:-17: 自由活動時間 歡樂園的娛樂項目：1玩歡樂園里的機動游戲，例如：海盜船、鬼屋、碰碰車、叢林飛鼠、空中單車、大擺錘、摩天環車等(其中去鬼屋的話要另付5塊/人) 2可以去看電影，中午到下午的時間3d立體電影、音幻時空、國防教育圖片展等會開放，免費的，如果玩游戲玩累了可以去看一下 3可以打野戰，有興趣的同學可以到野戰區玩war game ，但玩這個是要另付錢的，35塊一位(不含服裝)，玩兩場。 4、或者就到休閑區玩一下桌球、象棋、麻將等。 17:1-17:2 收拾東西準備回校 可別落下東西。 17:4 坐車回校 部長清點好人數 2:2 回到學校 各部門的人寫一份自己的心得體會，新聞部注意將活動拍的照片做一個動感畫冊并放到群共享里。
1、 注意整個活動中，參與人員的安全問題
2、 注意保持個景點的清潔問題
3、 保證參與者跟隨隊伍，不脫離隊伍
每人35元 多退少補
戶外活動方案（熱門12篇）篇九
云南地震日本地震災難頻發，面臨重重困難，唯一不能消失的就是希望。希望是伴隨每人一生的一種信仰。尤其在面臨各種困難的時候，只有心存堅定地希望才能克服一切困難。而我們大學生肩負建設祖國的使命。希望更應該長存心中。我們希望能通過歌聲去給同學們帶來希望帶來面對困難的勇氣。音樂具有神秘的力量給人以支持和鼓舞。作為本校唯一歌唱性質社團。我們更應該通過我們擅長的音樂來給大家心靈的鼓舞。同時，作為一個新興社團，這是我們邁出的第一步，我們不僅是一個喜愛唱歌的同學的家園。更是為所有同學帶來快樂和溫暖的服務者。音樂則是適合我們的平臺。
同學們日常學習和生活中有很大的壓力，學校娛樂性的活動大同小異讓大家習以為常，放松的效果不明顯，各個學生社團平時也沒有很多機會互相在一個輕松愉快的環境下互相認識和交流，社團之間的聯系較少，通過主辦音樂節的形式，大家可以在一個輕松愉快的環境下釋放壓力，互相認識，加強聯系，這樣在保證平時的學習質量的前提下，豐富我們的課余生活，同時加強學生社團的凝聚力。
4月1日，地點根據天氣情況選擇在燈光籃球場或者多功能廳。
本屆活動以音樂派對的形式開展，旨在輕松愉快的形式下進行。
豐富多彩的節目和內容，包括歌曲演唱、現場點歌、魔術、樂隊演出、舞蹈、游戲、禮物等。期間有食物和飲料等。重在大家互動參加。
（一）活動準備階段
包括提前海報宣傳，擺點收集大家想聽的歌曲，包括可以寫出自己所寫的歌詞，我們為其作曲，在活動的時候唱給作詞者聽，招募有趣的節目，活動pk的前期報名、音響設備、食物及飲料的準備。
（二）活動舉辦階段
派對主要由愛樂者協會主辦及負責，吉他協會聯合其他社團協辦。由策劃部及宣傳部主要負責活動的形式，場地布置等。活動期間四個dj負責主持，包括活動串聯和點歌環節等。活動內容由前期的節目招募結果及社團策劃形成。活動全過程由校團委及社團聯合會指導和幫助。
在整個除外樂隊演奏環節的音樂，其他音樂都由本協會現場唱出準備階段招募的歌曲。
樂隊環節包括原創歌曲的演奏，還有大家現場所點曲目。
互動活動，現場觀眾選取志愿者分成兩組進行歌曲pk，由觀眾掌聲熱烈程度決定勝負并頒發禮品。
現場找一個志愿者與我們成員合唱一首曲目
活動包括一個與觀眾互動進行的游戲性的魔術
互動游戲
以全體參與者共舞的形式結束游戲
具體活動流程
首先以一首合唱開場擬定明天會更好
然后進入第一個環節點歌獻唱根據前期準備唱出大家喜歡的歌這一環節作用在于唱出同學們的心聲，很好的打入各位同學心中并且這種形式很新穎，作為參與的同學只需前期簡單的留下一首想聽的歌名。而這種現場演唱和聽的mp3不同，這種形式更能深入人心因為我們是為了這些同學們而演唱。
第二環節自主表演，由我們協會的會員們來演唱自己的曲目。這一環節的作用在于不僅可以讓同學們欣賞到好聽的歌曲，更加完成了我們協會建立時招新對會員們的承諾，給他們以這樣的機會。表現出自己的特長，培養同學們的自信心。
第三環節互動演唱此環節就請愿意上臺唱歌和前期報名希望上臺唱歌的同學進行演唱，體現了我們這次活動的互動性。大家一起參與，加入到音樂的旅途中。在大家自信的表現自己的同時，我們的主體希望也逐漸的在同學們心中烙下印記。
最后以全場合唱的形式結束此次活動。大家一起唱起一首歌。被音樂渲染，被快樂圍繞，感到不再壓抑。并且意猶未盡，便于以后音樂節的開展。
（三）活動后續階段
活動完以后將設備歸還，涉及校園衛生及時處理。協會內做活動后總結，后結果公示，向團委及社團聯合會做活動總結報告。活動開展情況的。
活動需要橫幅一張預計60元，食物及飲料預計260元，彩燈、蠟燭、小禮品預計共100元。
戶外活動方案（熱門12篇）篇十
目的：
1、增強班級向心力和凝聚力；
2、增進一班和五班同學的了解；
3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；
早上八點半在學校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。
九點半正式開始拓展訓練：
活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。
內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環節和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。
4、"信任背摔"經過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”（繩網），網上的一個洞就是一條生路，規劃方案《戶外拓展活動方案》。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。
2、體現協同工作在解決問題的作用。
3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！
中午
下午
內容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。
內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！
你們敢接受這個挑戰嗎？加油吧，精英們！
活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
2. 據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
3. 這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。
4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。
戶外活動方案（熱門12篇）篇十一
為了豐富員工的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，本周公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體如下：
20xx年5月18日（具體時間暫定為：8：30―13：00）
寶安公園（寶安公園網球場，附近公交站牌：上華村）
放松心情，勇攀高峰
xxx
綜合管理部
公司所有員工。
活動總指揮：xx
監督：xx
后勤服務與記分：xxx
安全與紀律：xx
游戲主持人：xxx
后勤保障：xx
以戶外拓展活動為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）
拓展活動行程安排表
（一）拓展競賽部分
全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。
1、拓展競賽評分標準
任務1（15分）：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分（判定標準為手機號能撥通并與人對話（采用揚聲器方式撥打），說聲“謝謝”！）。
任務2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。
任務3（12分）：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分（判定標準為信物完好無損）。任務4（20分）：最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。
2、游戲評分標準：
游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三名10分
游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
3、第一名的隊伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份。
（二）游戲環節
游戲1：無敵風火輪
項目類型：團隊協作競技型
道具要求：報紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：10分鐘左右詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足
1)項目類型：團隊協作型
2）場地要求：一片空曠的大場地
3）需要道具：一米的繩子三條
4）詳細游戲規則：參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。
5）活動目的：“2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
游戲3：搭橋過河
1）項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲
2）參賽人員：全體隊員
3）場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米
4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球
項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲
參賽人員：全體隊員
場地要求：一片空曠的大場地
需要道具：兩個皮球
競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。
6)競賽規則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不
能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽
1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲2)3)4)5)
參賽人員：全體隊員
場地要求：一片空曠的大場地
需要道具：無
競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
1、此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。
2、提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便隨時聯系。
3、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境。
4、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
5、在登山及游玩中，要盡量結伴而行。
6、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
7、比須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排。
8、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
9、登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。
10、登上及活動途中任何同事不得私自離開，統一按照公司規定行動。
活動方案一：公司預算（200元以內）
活動方案二：各組自行商定任命每隊隊長，以及該隊的隊名和口號（在活動舉行前三天確定）
活動方案三：隊員分級如下：
a組（紅組）：xxx
b組（黃組）：xxx
c組（藍組）：xxx
戶外活動方案（熱門12篇）篇十二
1、學習沙包的多種玩法。
2、通過玩沙包，讓幼兒重點練習單手肩上回臂投物。
3、激發幼兒參與活動的積極x，從活動中感受和同伴一起玩耍的樂趣。
沙包人手一個，大灰狼的圖片掛在場地的上方。
一、開始部分。
組織幼兒隨音樂做準備活動。
二、進行部分。
1、幼兒與老師一起“玩沙包”。
（1）雙臂張開，頭頂沙包走。
（2）雙腳夾沙包跳。
（3）雙膝夾沙包跳。
（4）把沙包放在背上爬。
2、出示已掛好的大灰狼的圖片，激發幼兒打大灰狼的興趣。
3、教師講解，示范投擲方法（正面投）。
4、組織幼兒反復練習。
三、游戲：追沙包。
教師將幼兒分成兩組，一組幼兒用力將沙包投出，另一組幼兒待沙包落地后，迅速跑去撿沙包，撿到沙包第一個跑回來者為勝，從中培養幼兒的注意力及練習定向跑。
教師組織幼兒做放松運動。
五、活動總結。
教師總結幼兒在活動中的表現，表揚和鼓勵在活動中表現積極的幼兒。并鼓勵能力相對較弱的幼兒，使其增強自信心，爭取在下次活動中表現的更好。
一、活動目標。
1、培養幼兒對玩沙包活動的興趣，鼓勵幼兒大膽創造出幾種不同玩沙包的方法。
2、初步了解沙包的制作過程。
二、活動準備：
沙子、留著口的半成品小沙包若干，針、線，沙包一個。
三、活動過程。
（一）導入：
帶領幼兒進入活動場地。在音樂《健康歌》的伴奏下，組織幼兒做熱身運動，活動一下身體的各個部位。
教師出示沙包說：“小朋友認不認老師手里拿的什么東西呢？”
幼兒：“沙包。
（二）過程：
老師：“沙包是怎樣制作的呢？小朋友跟老師一起做好不好？”
幼兒：“好。”
師幼共同做沙包。
1、請幼兒沒人選擇一個半成品的小沙包，想辦法把沙子裝進去。
2、教師幫忙縫好口袋。
3、組織幼兒互相交流，看看自己制作的沙包和別人制作的有什么不同。（從大小、重量、圖案等方面比較。）。
老師：“老師將沙包發給你們，但是老師有個請求，小朋友比賽，看看誰想的玩法多，等一下教教老師好嗎？”（引導幼兒自由玩沙包，鼓勵幼兒玩出多種花樣。教師觀察孩子們玩沙包的方法，及時發現孩子與眾不同的玩法。）。
老師：“小朋友們真聰明，能用這么多方法玩沙包。現在請小朋友輪流來當老師，我們一起來練習一下這些玩法。”
老師總結沙包的玩法：沙包可以放在頭頂上、肩膀上、手心上、背上走；拍手拋接沙包、手心手背拋接沙包；夾沙包跳、扔沙包、踢沙包、互拋互接沙包、用沙包跳房子、投擲沙包。
老師：“小朋友我們都想出這么多玩沙包的方法，一起到院子玩沙包嘍”（帶領小朋友到室外活動場地玩沙包。）。
五、活動延伸：老師兒分成2組，進行沙包比賽。
夾沙包跳：讓幼兒將沙包夾在兩腿中間跳，看誰最先跳到終點，在跳動的過程中，沙包不能掉下來。
小螞蟻運糧：將沙包放在背上弓著背進行“小螞蟻運糧”比賽，在指定時間內看誰運的多。
托沙包：用球拍托著沙包進行競走比賽。
整節課的氣氛都很好，小朋友都很活躍的表現自己，開動自己的小腦筋，想出各種各樣的玩法，太棒了。特別是在孩子們裝沙子的過程中，x作很認真但不夠熟練，部分幼兒需要在老師指導下進行，在使用針線的.過程中由教師親自x作，并且組織好幼兒注意安全。在今后的教學中，作為教師一定要給孩子更多的空間，讓他們自己動手制作，體驗制作過程中的樂趣和制作成功時的喜悅。