通過寫心得體會,我們可以更好地審視自己的行為和決策,及時調整錯誤。以下是一篇優秀的心得體會范文,希望能給大家一些啟示和參考。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇一
近期,華亭市硯峽社區幼兒園在全園范圍內開展心理健康主題教育,緊緊抓住3—6歲兒童心理成長發展的關鍵期,通過開展心理健康教育促進幼兒健康成長。
各年級根據幼兒的年齡特點,采取不同的形式,開展了心理健康教育活動。小班組通過活動引導幼兒初步學習用正確的方式排解不開心的情緒,養成積極樂觀的生活態度。中班組以和幼兒談心的方式,了解幼兒的心事,掌握他們的心理狀態。教師對有心理行為問題的幼兒給予科學有效的心理輔導,對有可能出現的問題及早進行心理教育,防止問題的發生。大班組通過主題教育,使幼兒學會了正確面對心理問題以及掌握基礎心理自我調節方式,培養良好的心理品質和健康人格,幫助幼兒樹立信心,保持良好心態,促進幼兒自覺維護自身心理健康,增強心理素質。
通過此次主題教育,教師為幼兒營造了平等、寬松的心境,因材施教,充分調動了孩子的積極性、主動性和創造性,提高了自信心、獨立性和堅持性,有效地促進了幼兒心理健康發展。我園將繼續做好幼兒的心理健康教育工作,將各個學科隨機相互滲透,貫穿于幼兒一日生活各個環節,培養幼兒積極、樂觀、開朗的性格,消除幼兒心理健康障礙,促進幼兒健康成長。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇二
健康是幼兒園教育的重要內容之一,也是幼兒園培養孩子良好生活習慣和健康行為的基礎。在參與幼兒園的健康教育活動中,我深受益于其獨特的教學模式和綜合的健康知識。通過不同形式的健康教育課程和活動,我意識到健康教育對幼兒園孩子的綜合發展以及他們日后的生活產生了積極影響。以下是我在幼兒園的健康教育中得到的一些心得體會。
首先,幼兒園的健康教育注重培養孩子健康的生活習慣。在幼兒園的日常生活中,孩子們被鼓勵養成良好的生活習慣,例如勤洗手、保持良好的飲食習慣、良好的睡眠習慣等。孩子們會參與到每日的飯前洗手活動中,老師引導他們使用正確的洗手方法,向他們解釋洗手的重要性以及如何預防疾病的傳播。此外,幼兒園還會在飲食方面加強教育,指導孩子們選擇健康的食物,并讓他們了解一些不健康食物的危害。通過這些教育活動,我看到孩子們在健康飲食方面的認識得到了提高,他們開始注重攝入健康的食物,避免垃圾食品的攝入。
其次,幼兒園的健康教育還關注身體鍛煉的重要性。幼兒園經常組織各種戶外活動,如跑步比賽、游戲活動等,以促進孩子們的身體發展。幼兒園在活動中教授孩子們如何正確地進行各種運動,并介紹運動對身體的好處。我注意到,通過參與這些活動,孩子們的體質得到了提高,他們的體姿也得到了改善。在這個過程中,孩子們也習得了自信和團隊合作的技巧,這對他們今后的成長有著積極的影響。
第三,幼兒園的健康教育注重培養孩子的情感和社會發展。幼兒園通過教授孩子們識人和情感管理的技巧,幫助他們建立良好的人際關系。在教育課程中,孩子們學到了尊重他人、關心他人和分享的重要性。幼兒園還經常組織園內外的公益活動,教導孩子們參與社會活動的重要性,培養他們的社會責任感。我發現,通過這些教育活動,孩子們的情感和社交能力得到了提高,他們變得更加友善和熱心,能更好地適應社會和與他人相處。
第四,幼兒園的健康教育注重培養孩子的安全意識。幼兒園進行了多次的安全教育活動,教授孩子們防火、防護等基本的安全知識。孩子們學習到了如何識別危險、避免危險以及應對危險的正確方法。孩子們參與了模擬火災逃生活動,學會了使用滅火器等基本的防火知識。通過這些實踐活動,孩子們能夠更好地應對突發事故,并對自身的安全負責,這為他們的成長起到了積極的作用。
最后,幼兒園的健康教育還注重培養孩子的環境意識。幼兒園通過室內外的環境設計,讓孩子們接觸自然,了解生態環境的重要性。幼兒園還組織了一些環保活動,如回收廢紙、種植綠植等,教育孩子們保護環境,珍惜資源。這些活動讓孩子們逐漸養成了良好的環保意識,并理解環境保護對于人類生活的重要性。
總結起來,幼兒園的健康教育體現了多方面的教育內容,包括生活習慣的培養、身體鍛煉的重要性、情感和社會發展的培養、安全意識的培養以及環境意識的培養。通過這些教育活動,我不僅學到了健康的生活方式,還學到了如何與他人相處,如何保護自己和環境。我相信這些健康教育對我今后的發展會起到積極的影響。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇三
隨著社會的發展和人們生活水平的提高,人們對幼兒健康教育的重視日益增加。作為一名從事幼兒教育工作的教師,我深感幼兒健康教育的重要性。在我參加幼兒健康教育學的培訓中,我獲得了許多寶貴的經驗和知識,從而對幼兒健康教育的理念和實踐有了更加全面的認識。以下是我對幼兒健康教育學的心得體會。
首先,幼兒健康教育要注重全面發展。幼兒時期是身體和智力發展的關鍵時期,也是習得健康生活方式的最佳時機。在幼兒健康教育中,我們不能僅僅關注孩子的體格健康,還要關注他們的心理健康、社交健康和情感發展。因此,我們應該通過多種形式的活動,包括游戲、音樂、體育等,促進幼兒的全面發展。同時,我們還要注重培養幼兒的自我管理能力,讓他們學會自我保護和自我照顧,為他們的未來健康打下基礎。
其次,幼兒健康教育要注重實踐與體驗。幼兒在學習過程中更多地通過親身體驗來獲取知識。因此,我們在給幼兒進行健康教育時,應該注重讓他們親自參與實踐活動。我們可以組織他們去參觀醫院、實驗室等健康相關的場所,讓他們通過親身體驗來了解健康的重要性。同時,我們還可以通過組織一些實踐活動,如種植蔬菜、制作健康食品等,讓幼兒親手參與,增強他們對健康的認識和興趣。
第三,幼兒健康教育要注重家校合作。家庭是幼兒最早的教育場所,家長在幼兒健康教育中起著至關重要的作用。因此,幼兒教師應該與家長建立良好的合作關系,共同關注幼兒的健康。我們可以通過家長會、家訪等形式與家長進行溝通交流,了解幼兒在家中的情況,提供相應的健康教育指導與建議。同時,我們還可以邀請家長參加幼兒健康教育活動,讓他們親身參與,給予幼兒更全面的支持與關愛。
第四,幼兒健康教育要注重個體差異。每個幼兒都是獨特的個體,他們的發展速度和特點各不相同。在幼兒健康教育中,我們要充分尊重幼兒的個體差異,注重因材施教。我們可以通過觀察和了解幼兒的興趣、特長和需求,來制定個性化的健康教育方案。比如,對于喜歡運動的幼兒,我們可以組織更多的體育活動;對于喜歡音樂的幼兒,我們可以安排更多的音樂相關的活動。通過個性化的教育方式,能夠更好地培養幼兒的健康意識和興趣。
最后,幼兒健康教育要注重合理引導。在幼兒的成長過程中,他們會面對各種各樣的健康問題和誘惑。作為教師,我們應該及時、合理地引導他們。我們不能一味地限制和禁止,而是要通過科學的解釋和勸導,讓幼兒理解和接受健康的生活方式。同時,我們還要注重培養幼兒的判斷能力和自我保護能力,讓他們能夠在面對健康問題時做出明智的選擇。只有合理引導,才能夠使幼兒在健康的環境中茁壯成長。
總之,幼兒健康教育是一個復雜而又重要的工作。作為幼兒教師,我們應該不斷學習和探索,提高自身的專業素養和實踐能力。通過與家長和社會各方面的合作,共同為幼兒的健康發展貢獻力量。希望在未來的工作中,能夠將所學到的知識和經驗應用到實踐中,為幼兒健康教育事業做出自己的貢獻。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇四
蒙臺梭利是意大利的教育家,她的教育思想提倡以兒童為中心,在多樣化的教具操作中和教師的啟發引導下孩子自我教育,混齡教育是其明顯的特點。所謂混齡教育,就是將年齡在3到6歲的學前兒童編排在一個班級里學習、生活、游戲的一種教育組織形式。混齡班就象一個小小的社會縮影,它更接近真實的社會生活,讓不同年齡的幼兒在這個溫馨的大家庭中,學會理解、關心他人,培養良好的社會適應能,快樂的情緒和自信心,促進幼兒身心健康發展。
幼兒階段是兒童社會性發展的關鍵期。蒙臺梭利博士根據幼兒心理發展的特點指出,3"5歲是幼兒自我控制發展的關鍵期,4歲是幼兒同伴交往發展的關鍵期,5歲是幼兒由生理性需要向社會性需要發展的關鍵期。如果我們抓住了孩子生理、心理上的敏感期,提供孩子適當的環境,就能取得事半功倍的效果。混齡的教育模式提供了一種讓幼兒能和不同年齡同伴交往的環境。在混齡班中,幼兒既可以和同齡幼兒交往,又可以選擇不同年齡的幼兒交往。幼兒在交往中喜歡同齡伙伴,因為他們發展水平相近,心理需求相似,語言表達能力基本處于同一階段,比較容易溝通。年齡小的幼兒希望和比自己年齡大的同伴交往,他們認為年齡大的幼兒比自己的能力強,是自己心中的“英雄”,這樣的崇拜、羨慕,產生了交往的原動力。年齡大的幼兒也喜歡與年齡小的幼兒交往,幼兒的心理中有被肯定、被承認的需求,這種需求僅僅通過成人的評價并不能夠滿足,他們更喜歡同伴間的贊揚、肯定、追隨,不僅僅是語言上的,還有心理和行為上的承認;同年齡小的幼兒交往,充分的展示了自我;同時也付出了愛,懂得如何關心幼小,照顧、幫助別人。幼兒通過接觸更多不同的人、不同年齡和能力的伙伴,學會了彼此觀察,互相學習,在充分表現自己能力特點的同時,進行學習和模仿。如:混齡班幼兒在玩滑梯的時候會一個一個地自覺排好隊,不推不擠。因為大孩子已經養成謙讓、照顧年齡小的孩子的品質,而小的孩子也在向大的孩子學習。我們對混齡班3-6歲幼兒社交能力的研究證明,實驗班幼兒社交能力優秀率達54,良好率達41,中等率為5;而對比班為優秀率35,良好率50,中等率15。顯而易見,混齡教育促進幼兒社交能力的提高和良好人際交往方式的增長,明顯優于同齡班。
由于中國家庭特有的“四二一”結構,幼兒缺乏交往對象,缺少良好的交往環境,獨生子女往往存在任性、自私、獨立性差等個性問題。蒙臺梭利認為:“獨生子女并不是被寵壞了,而是他們缺乏玩伴”?;忑g班的活動為獨生子女創造了一種類似兄弟姐妹在一起的機會。年齡大的幼兒為自己能夠照顧弟弟妹妹自豪,認為照顧弟弟妹妹是自己的一種責任,并且樂此不疲。在混齡班中,經常能看到年齡大的孩子幫助和影響著比他小的弟弟妹妹。如:新生剛入園時,都有一段適應時期,同齡小班來的都是新生,孩子們在離開父母的傷感情緒中相互影響,在開學的前一兩周,常常是哭聲一片。而混齡班中只有一部分是新生,其他都是已經適應了幼兒園生活的老生,新生常被老生愉快的情緒所感染,而且得到他們的照顧,很快就適應了園內的生活。從中不同年齡幼兒享受到不同的樂趣,彌補了獨生子女缺乏異齡兒童交往環境的缺陷,有效地抑制自私、任性、依賴性強、獨立性差、交往能力低等不良特征的產生。通過實踐,我們發現,幼兒在交往中表現出較高的自覺性,同時逐步學會理解和幫助他人。
三、混齡教育更強調尊重兒童成長步調,最大限度的遵循幼兒心理發展的規律。
蒙臺梭利說:“適度的教育只有一種,那就是尊重兒童成長的自然速度的教育”。蒙臺梭利教學法的主要特色,就是真正地實踐了以孩子生命力為活動中心的教育目標?;忑g教育形式,因不同年齡段幼兒心理和生理發展明顯的差異性,更加要求教師在教育的過程中全面細致的了解每個幼兒的情況,組織各項活動,促進其身心健康發展。簡言之,蒙氏教學方法的根本精神就是依照人類成長的自然法則,用科學的方法了解孩子各階段的心理(生理)成長變化情形及其需要,而給予適當的幫助,以啟發或誘導其心智體能的有效活動,讓他們發展成未來最有用、最有效率和最幸福的人。
根據自身的發展水平來進行自主選擇。如粉紅塔這一感官教具,它適用于3歲左右的幼兒,完成從大到小的排序,感知大小的初步目標。當幼兒能力有了發展后,也可以嘗試擺出各種變式,交錯疊起或水平擺開;4歲左右的幼兒操作粉紅塔,可以用投影板控制他的操作。根據投影的大小找出配對的粉紅塔,或根據粉紅塔大小找出投影板;5歲左右的幼兒還可以邊操作邊配上漢字卡;大、小、最大、最小等,強化幼兒感覺訓練,認識漢字,同時豐富幼兒的比較級和最多級的概念。老師把握好這一教具不同的教育功能,更有針對性的觀察和協助幼兒進行工作,幼兒根據自我發展的法則安排活動的內容及進度,不必和別人比較依靠自己的能力和需要學習,他們可以體驗到堅持克服困難實現目的獲得成功的喜悅感,產生積極愉快情感體驗,讓每個幼兒都能積極參與,自信心、自主性不斷增強。
幼兒期是一個人心理發展最為迅速的時期,對人一生的成長和發展至關重要。從幼兒心理健康教育的角度進行分析,我們可以看到,蒙臺梭利混齡教育對孩子心理健康的積極作用。在21世紀的今天,人類心理健康教育日益受到社會關注,作為基礎教育的基礎,幼兒教育更應重視幼兒的心理健康,加強幼兒心理健康的教育工作,促進幼兒健康成長!
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇五
1、為兒童提供有利于心理健康的物質環境創設綠化、美化、兒童化、美觀大方的外部環境;合理、多樣的膳食、良好的進餐環境氛圍;室內物質的擺放室空間的設置都應最大限度地有益于兒童的健康。
2、積極構建健康的心理環境。
(1)關注教師心理健康,改善教師自身的個性品質和心理健康狀況,關心教師工作、學習、生活,減輕教師心理壓力,提高教師心理健康水平,要求教師在對幼兒的管理中形成安全溫馨的心理環境,言行舉止成為幼兒學習的良好榜樣,以關懷、接納、尊重的態度與幼兒交往;形成理解和諧的班級氛圍,平等鼓勵的師生關系和互幫幫助的家園關系,文明有禮和諧的校園文化氛圍。
(2)幫助兒童建立和諧的同伴關系良好的、支持性的同伴關系能夠使兒童產生安全感和歸屬感,是兒童心理健康的后盾和依賴,教師在兒童心目中占重要地位,教師對兒童的評價或通過表情、語調等流露出來的情感態度往往影響到兒童對同伴的態度和行為,因此,教師應增強反思意識和自我調控能力,避免自身言行,態度對兒童與同伴交往產生消極影響,反之,應運用自身的言行、態度對其產生積極影響。
(3)通過家教輔導,溝通家園同步實施心理健康教育的。渠道。幼兒園應指導家長轉變教學觀念,具有重視孩子心理健康的意識。注重自身良好心理素質的養成,營造良好的家庭氛圍,陶冶孩子的心情和情感;以父母自己的追求,對生活的樂觀,對他人的寬容、言傳身教,給孩子學習的榜樣,了解和掌握心理健康教育的方法,注意教育方法,堅持說理,善于引導,給孩子更多鼓勵,對孩子愛而不嬌,嚴格而又民主,自而不放縱,尊重孩子,注重孩子獨立性和活潑開朗性格的培養。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇六
《管理心理學》中,我學習了“人的從眾行為”,我想既然人有從眾行為,那么由人組成的企業同樣也具有從眾行為。在某種意義上來說,這種非理性的企業從眾性行為正破壞著我們并不富足的改革積累。為什么在中國的企業界、企業之中會有這種從眾性現象?一個人的行為是受很多方面制約的,但主要歸納來看一是受外部環境的制約,二是受自身思維的影響。就正如一個人的跑步行為,只有當他有了跑步這個想法(內部因素),而且至少有一個能跑步的地方(外部因素),他的才能實施跑步這個行為。如果他自己沒有要跑步這個想法,就算有再好的跑道在面前,他也是不可能跑的。如果他在水中,就算他再想跑,他也是不能夠跑,而只能夠游。同理,一個企業的從眾性行為也是多方面影響的結果,我認為主要有以下幾方面的原因。
一、利潤空間比較大。
如果有某種產品在市場上毫無利潤可言,我想是不會有企業愿意生產的。正是有利可圖,有暴利可圖,才使眾多的企業盲目地爭相進入。先進入的企業由于獲得了暴利而極速膨脹,這種"模范"的影響導致更多的企業急于進入,形成另一輪的多米諾骨牌效應??梢哉f,高額的利潤是產生從眾性行為的最根本的原因。
二、進入壁壘比較低。
進入壁壘包含兩方面:一是技術方面的壁壘,二是資金方面的壁壘。也就是說某個行業有從眾性行為的發生那么該行業進入所需要的資金肯定不多,其產品的技術含量也一定不高。
三、市場機制不健全。
市場運行機制的不健全必然要導致競爭的無序,而這種無序又會成為企業從眾性行為的催化劑。大家都想乘亂撈一把,在里面的想多撈些,還沒進去而看著眼紅的拼命往里擠。市場不能進行有效的調控,就像一群人(企業),得了一種病(從眾性行為),醫生(市場機制)卻不知道該怎么醫治(約束,調控),傳染的人越來越多。最后,身體特好的熬過來了,熬不過的占大多數。
目前,我們的市場還沒有一個完善的、強有力的市場準入制度,也就是說很多企業沒有該種產品的生產資格卻上馬生產,市場對這種無證上崗"的企業不能進行有效的制約,這樣就會造成很多企業沒有完備的生產手續也能生產,為從眾性行為的發生開了方便之門。
四、領導素質比較低。
一個企業的行為是由這個企業的領導者作出的,領導者所作出的決定能反映其素質的高低。通過對眾多的失敗的案例分析,我們發現了以下幾點共同之處。首先,企業領導者普遍缺乏道德感和人文關懷意識。這種意識是以"勝者為王,敗者為寇"作為參考標準。企業家往往無意于追究企業成長,發展過程中的道德性,這在很大程度上也助長了企業家們的功利意識。追求功利,就是要求高額的利潤,從而又歸結到從眾性行為產生的最根本的原因上來了。其次,企業領導者普遍缺乏對規律和秩序的尊重。我們的許多企業領導者缺乏對游戲規則的遵守,許多人以“不按牌理出牌的人"為標榜。本來,不按牌理出牌,出奇招制勝是很好的經營手法,但是由于領導者自身素質偏低,不按牌理出牌變為了不看自己的牌出牌,不按規律,規則出牌。在企業發展的決策上是天馬行空,百無禁忌。根本不在意自身的條件夠不夠。再次,領導者普遍缺乏系統的職業精神。這主要是我們現在的企業家基本上都是改革以來的第一代企業家,他們沒有受過什么專業化的教育,沒有受過現代化管理的訓練?;旧隙际歉谊J,敢拼再加運氣而獲得成功的。這種先天的不足常常導致很多企業家在獲得一點成功之后不思進取,剛腹自用。當該行業前景較好時,企業家們的這些缺陷就會被掩蓋,但當該行業一出現行業危機,或者是較高的獲利時期過去后,這種先天不足就要演變為災難。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇七
全面貫徹執行以“三個代表”的重要思想為指導,進一步加強生態教育環境,優化人文環抱意識,我園認真按照“政府組織、地方負責、部門協調、群眾動手、科學治理、社會監督、分類指導”的工作方針,深入開展健康教育。
我園是一所綜合性幼兒園,幾年來我園非常重視幼兒園的發展,關心下一代的成長,每年撥出一定的教育健康經費用于幼兒與教職工身上,每個班級都配有紫外線消毒燈,廚房有消毒柜、防蠅、防塵、防蠅燈等設備,在健康教育工作方面從以下幾方面做起:
1、衛生保健,幼兒園每年對全園教職工進行一次全面體檢,并建立教職工健康檔案。認真作好防病預防工作,我園制定一套完整的衛生保健制度,并認真落實幼兒入園前體檢達100%,教職工每年體檢率達100%,發現幼兒某些方面疾病,家園配合積極治療。
2、貫徹以預防為主的方針,做好幼兒的預防接種工作,做到計劃免疫,疾病防治健康率達100%,接種率達90%,為控制傳染病的流行創造了條件,建立病兒隔離制度,傳染病年發率不超過幼兒總數的0.5%。
4、幼兒園有嚴格的衛生消毒制度,餐具做到三餐都要嚴格消毒,毛巾、口缸每天消毒,并有記錄,堅持室內幼兒寢室用品每周用紫外線消毒10次,其中每天2次,幼兒玩具進行日曬、紫外線消毒等,桌椅開飯前用消毒水及清水擦拭,班上有消毒記錄。
5、幼兒園做到對家長宣傳,宣傳不吸煙與健康教育的作用,推行幼兒園無煙區,幼兒園在明顯的地方有“禁止吸煙”的標志,能起到較好的效果。
6、幼兒園有固定的衛生宣傳櫥窗,做到每月定期出衛生宣傳欄目,能根據季節變化出一些保健小常識。不斷加強衛生與健康教育工作,普及衛生科技知識。
7、同時利用幼兒園的電教vcd進行衛生科普知識的教育,參加潤州區。
婦保所對全園女職工的體檢,起到良好的效果,我園將好的繼續保持下去,再接再厲,使幼兒園全體教職工積極參與到健康教育,提高自我保健能力,使之養成一個良好的生活習慣和健康的生活方式。保障教職工及幼兒的身體健康,為幼兒園提供一個優美的教育環境而作出貢獻。
【篇二】。
當今社會,大多數家庭都是獨生子女,所以父母對孩子都是百依百順,從而形成了孩子飯來張口、衣來伸手的習慣。那么,對于幼兒園的孩子來說,必須從小做起,養成他們良好的生活習慣,懂得自己的事情自己做,還要加強自我保健的能力,提高身心健康水平。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。
首先,在幼兒健康教育的過程中,必須豐富幼兒的健康知識,教給幼兒促進和保持健康的方法行為,從而使幼兒養成良好的生活習慣,衛生習慣和體育鍛煉習慣??梢杂秘S富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲,訓練行為,培養習慣等方式進行。
最后,在培養幼兒健康行為過程中,要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育,改變整個群體的行為衛生習慣,來影響個體行為的形成,“大家都這樣,我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導,使整體幼兒獲得較全面的健康教育。
本年度,在老師不斷地提醒下,幼兒大致上養成了良好的生活衛生習慣。
在身體發展方面:
通過戶外體育區域活動、遠足活動、戶外體育游戲促進幼兒大肌肉發展達到肌體的有效鍛煉:幼兒能較協調地走,跑、跳,屬于中等水平的約有70%,學會了一個跟著一個走成圓圈,學會了做模仿操等。小肌肉動作方面,多數幼兒小肌肉發展不夠靈活,表現為有的幼兒不會系紐扣,還有的幼兒串珠、撕紙等不夠靈活自如等。
在自我保健方面:
通過成人對幼兒的精心保育和向幼兒進行自我保健教育,提高幼兒自我保護意識,從而使幼兒適應外界變化和抵御疾病能力的增強。但游戲中,自我保護意識不強;季節變化,不懂得自行增減衣。
在生活能力方面:
幼兒的自我服務能力普遍較低。穿衣、整理床上用品較為困難,飯后漱口、擦嘴的常規有時仍需老師不斷地提醒。
在心理健康方面:
通過創設寬松和諧平等民主的班級氛圍,開設各種游戲區域活動培養幼兒活潑開朗的性格,增強自信心,促進交往能力的發展,使幼兒形成良好的個性。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇八
幼兒的生活是豐富多彩的,健康教育也應把握時機。健康既是幼兒身心和諧發展的結果,也是幼兒身心充分發展的前提。根據幼兒的生長發育和體育活動的規律,以身體聯系為手段,充分利用空氣、陽光、水等自然因素,鍛煉幼兒的身體,增強幼兒體質,促進其身心全面和諧的發展。
一、在幼兒健康教育的過程中,教給幼兒促進和保持健康的方法行為,改善幼兒對增進健康的態度,教給幼兒促進健康的方法,訓練幼兒保持健康的行為,從而使幼兒養成良好的生活習慣、衛生習慣和體育鍛煉的習慣,用豐富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲,訓練行為,培養習慣等方式進行。
二、在幼兒健康教育實施中,我們不僅重視幼兒園物質環境的創設,而且應重視幼兒園心理環境的創設,本著幼兒生理和心理的需求,我們制作了大量的幼兒可選擇的小型體育活動器材,以此來引導、鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動,同時還培養了幼兒大方友善的交往能力。通過創設寬松和諧平等民主的班級氛圍,開設各種游戲區域活動培養幼兒活潑開朗的性格,增強自信心,促進交往能力的發展,使幼兒形成良好的個性。
三、要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育,改變整個群體的行為衛生習慣,來影響個體行為的形成,“大家都這樣,我也要這樣”。教師在進行集體健康行為指導的同時對幼兒進行有的放矢的健康行為的個別指導。如對某個常常尿濕褲子的孩子多加關心和愛護,多提醒他及時入廁:對喜歡用衣袖擦鼻涕的或者強調要用手帕,針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導等等。在幼兒健康教育中勤抓勤管,持之以恒。使整體幼兒獲得較全面的健康教育。在加強幼兒體能活動,增強幼兒的體質的同時讓孩子擁有健康的心理;給幼兒自由選擇、討論、合作的空間,讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體,鍛煉意志。
四、幼兒健康教育的內容與家庭教育的內容密切相關,幼兒園中有個人與公共衛生問題、飲食問題、安全問題,這些問題在家庭中同樣存在。因此,我班積極通過健康寶寶樂園定期地向家長宣講健康常識,并通過老師與家長的口頭與書面交流、親子導航等多種形式與家長取得一致。我們盡量多與家庭、社區密切合作,綜合利用各種教育資源,共同為幼兒的發展創造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭取家長的理解、支持、和主動參與,并積極支持、幫助家長提高教育能力。
平時遵守嚴格的衛生消毒制度,毛巾、杯子每天消毒,并有記錄,堅持幼兒寢室用品用紫外線消毒,幼兒玩具進行日曬、紫外線消毒等,桌椅開飯前用消毒水及清水擦拭,班上有消毒記錄。貫徹以預防為主的方針,配合做好幼兒的預防接種工作。孩子的身體素質明顯得到提高,生病請假孩子少了,幼兒的出勤率一直保持較高的水平,也為其他教學活動的順利開展奠定了良好的基礎。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇九
幼兒健康教育是生活教育,幼兒園作為幼兒的生活環境,應當在盥洗、進餐、清潔、睡眠、鍛煉、游戲等日常生活的每一環節滲透健康教育理念,實施健康教育策略,讓幼兒在自然的生活中身心健康地發展,讓幼兒在一個個環節中,從經歷的各項活動中,隨時隨地感受到健康教育的要求,接受健康教育的影響。
創設良好的藝術環境,悅耳的音樂、漂亮的圖畫、好聽的故事都能吸引幼兒的注意。幼兒注意的時間短,容易受各種環境因素的干擾,自我表達的能力較弱更應該引起重視。幼兒一日生活中的游戲是幼兒的基本活動,在游戲中,幼兒可以自然地流露出內在的心理沖突以及用語言所不能表達的情緒情感;在游戲中,幼兒能自由而愉悅地感受和學習健康的態度、行為和習慣,體驗身心放松帶來的快樂。因此,在幼兒健康教育中,我們要充分發揮音樂、美術、舞蹈、語言藝術的作用,把藝術和游戲緊密結合起來,為兒童創設游戲的情境。
創設良好的師幼關系,讓幼兒在集體中感到溫暖,心情愉快,形成安全感,信賴感;《指南》中提出:成人要“保持良好的情緒狀態,以積極、愉快的情緒影響幼兒”;“成人要用恰當的方式表達情緒,為幼兒做出榜樣。如生氣時不亂發脾氣,不遷怒于人”等。這就是期望成人能以積極、正面的形象出現在幼兒面前,為幼兒樹立榜樣。所以作為教師,我們的言行舉止深深影響著幼兒。我們應以關懷、接納、尊重的態度與幼兒交往。為此,教師還應當積極構建健康的心理生活環境,創設和諧的班級氛圍、平等鼓勵的師幼關系。使幼兒情緒安定、心情愉快,要充分認識到心理環境對幼兒的影響有時比物質環境的影響更為深刻,要根據幼兒的情緒和行為表現反思、調整和改進心理環境,做到幼兒每天都能開開心心上幼兒園,喜歡與老師接近。
幼兒良好的健康行為和健康的自我保護意識不是靠幾次主題活動,幾節教育活動就能養成的。關鍵是要靠我們通過日常生活每個環節對幼兒隨機地進行健康教育。《指南》在健康領域的教育建議中指出“提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢”;“幫助幼兒養成良好的個人衛生習慣”;“提醒幼兒保護五官,如不亂挖耳朵、鼻孔,看電視時保持3米左右的距離”;“鼓勵幼兒做力所能及的事情,對幼兒的嘗試與努力給予肯定,不因做不好或做得慢而包辦代替”;“結合生活實際對幼兒進行安全教育”;等等,這些都體現了在日常生活中滲透健康教育這一教育理念。所以我們在日常生活中要為幼兒提供適宜的學習和發展機會,減少包辦代替。例如:幼兒飯前、便后洗手時,可以要求幼兒注意水流不能開得太大,洗完后關緊水龍頭。在幼兒進餐時教給幼兒正確的進餐姿勢,愛惜糧食,知道糧食來之不易。盡量吃完自己的一份飯菜,保持桌面清潔。小班幼兒在上廁所時,就可以隨機進行怎樣上廁所教育。又例如:幼兒的體格鍛煉,我們可以通過早操、體育游戲,運動器材等進行。幼兒的自我保護意識和方法可以通過戶外游戲時進行滲透。再如,在課間播放輕柔的音樂,提醒幼兒做到輕聲說話、走路、物品輕拿輕放,減少噪音等等。再針對個別特殊幼兒應多提醒、多關心、多指導,使整體幼兒獲得全面的健康教育。
范文我們心里有一些收獲后,好好地寫一份心得體會,這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么心得體會怎么寫才恰當呢?下面是小編為大家收集的幼兒健......
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇十
在接觸心理學以前,總以為它很深奧也很虛幻,但是通過這一個學期的學習,我為它的科學性和真實性所折服。心理學是十分客觀的一種存在,但同樣不乏應用性。也許心理學理論有些枯燥,但輔以實例,不但不乏味,反而讓人有一種深入體悟生活的感覺,所以說心理學給我的整體感覺就是——來源于生活,又指導于生活。
在科技進步,知識爆炸的今天,人類也進入了“情緒負重”的時代。而大學生作為一個特殊的社會群體,自身也就存在著許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應,對專業的選擇和態度,理想與現實的沖突,人際關系的處理以及對未來職業的規劃等等。加強對大學生的心理健康教育,使我們避免出現或有效應對由上述種種問題而造成的心理應激、心理危機或心理障礙現象,以積極正常的心理狀態去適應當前社會的發展環境,是非常必要的。
對于我個人而言,心理學教會我的是,正確地認識自己。從大學生心理健康標準考慮,我的智力正常,人格完整,尊重自己與他人,人際關系良好,與心理年齡特點相適應,所追求的目標現實可取,情緒基本穩定,意志健全。
從自我意識特點考慮,我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題,有一定主見,不隨波逐流,但遇到大事偶爾會猶豫搖擺,受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強,但已經開始嘗試著以成人的角度審視社會,以自己的道德標準分析社會現象,有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈,但自我控制能力仍然不足。
從情緒特點考慮,我的情緒體驗較為豐富,并且隨著知識水平的提高和知識經驗的積累,情緒的自控能力加強,但還存在明顯的波動性。在外界刺激下,雖能克制自我,但有時仍易沖動,不能夠十分冷靜客觀地分析問題,有時容易感情用事。從性格特點考慮,我能夠面對和接納現實,客觀評價和接受自己、他人和社會,有較廣闊的視野。較為熱愛自己周圍的事物,有獨立自主的性格,能分辨目的和手段,對善惡的區分態度較為明朗,有適度的幽默感和創造性。這就是我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗,但這也是調整自己以適應不斷前進的生活的基點。從不同角度正確地認識自己,這就是我的最大收獲。
每個人都渴望更清楚地看清自己,也渴望了解別人。心理學就像一面鏡子,讓我們把自己清晰地呈現在里面。有人說心理學是神秘的,我想神秘的只是我們所不夠了解的人和事物。其實很高興學習心理學這門課程,也很高興看到了鏡子里的自己,相信從其中得到的東西,會讓我更加自信地面對未來。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇十一
1、明白胃是人體的消化器官,懂得保護胃的基本常識。
2、有初步的自我保護意識,并逐步養成良好的飲食習慣。
認識胃的構造和功能。
明白保護胃的方法。
器官模型一個、消化系統圖片、自繪各種食物圖片若干。
1、觀看圖片:吃下去的東西哪里去了?
提出要求:“看看食物進入人體后,去了哪些地方?”
討論:“食物在人體中主要的加工場在哪里?”
2、認識胃的構造和功能。
(1)出示器官模型:“找找胃在人體的哪個部位?”“胃長得什么樣?”
(2)胃的作用:“胃屬于人體的什么器官?”“在人體中起什么作用?”
(3)小結:胃是人體重要的消化器官,它具有消化、吸收食物的作用。
3、保護我們的胃:
(1)出示食物圖片:“找一找哪些食物對我們的胃有好處?”
(2)介紹牛奶的特殊用途:牛奶能中和胃酸,保護胃壁。
(3)胃的保護,幼兒討論:“我們如何來保護我們的胃?”
(4)小結:要將食物在口腔中充分咀嚼,減輕胃腸道消化食物的負擔,提高胃對食物的消化吸收本事。
(5)不暴飲暴食,少吃過于刺激的食物。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇十二
小學生心理健康教育是根據小學生生理心理發展的規律和特點,運用心理學的教育方法和手段,培養小學生良好的心理質,促進小學生身心全面和諧地發展和整體素質全面提高的教育。走近新課程,“為了每一位學生的發展”的理念撲面而來,它比過去的教育教學更關注每一位學生的喜怒哀樂,更關注人的情緒生活和情感體驗,更關注人的道德生活和人格養成,更關注學生的尊嚴。這意味著,今后對老師的要求不僅是要完成“傳道授業解惑”的任務,而且應當成為一個合格的心理輔導員,承擔起開展心理健康教育的新任務。
因此在課程改革中科學有效地開展心理健康教育顯得尤為重要。下面我談兩點自己在新課程改革中自己對小學生心理健康教育工作的一點嘗試和體會:
兒童觀是對兒童的總的認識,即各種看待兒童觀點的總和;教育觀是在一定的兒童觀指導下,對兒童的態度和所實施的教育思想。科學的兒童觀和教育觀是教師開展小學生心理健康教育的前提。
給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養園地,讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性,讓他們快樂的成長。
創設優美安全舒適的物質環境。如校園的戶外場地富有變化,則具有激發小學生多種經驗,誘發小學多種活動行為的功能。在活動場內,設計豐富多彩的設備和材料,使處處充滿綠色和生機。教室是小學生主要的活動空間,我們力爭使室內寬敞明亮,溫馨舒適。所布置的內容隨著教育目標季節變化而變化。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛,陶冶了小學生情操,充實了小學生生活,激發了小學生的求知欲,培養了小學生的探索精神與生活情趣。
校園的教育教學精神環境是指校園中人與人之間的關系及校園校風氛圍等,它包括小學生生活學習和游戲的人文因素和活動空間。心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關系,作了這樣一個生動而貼切的比喻:“情感如同肥沃的土地,知識的種子就播種在這個土地上?!狈催^來講,如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”,也就結不出“良好的發展”的果實。
1.平等相待學生,跨越陳舊的“代溝”。
在課程改革環境下,要求教師轉變心態,改變以往居高臨下的權威態度,以親切的面孔用平等和諧的口吻與學生交流,縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重情感得到理解行為得到鼓勵努力得到肯定的氛圍中,就能盡情釋放自己潛在的創造能量,毫無顧慮地表達自己的思想感情,自然地表露出自己的困惑疑問,首先就是創設和諧輕松愉快的學習環境。
良好的課堂心理環境是高質量教學的有力保證。心理學研究表明:和諧愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動,而緊張冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。如何減輕消除學生學習上的心理壓力,培養學生對學習的一種良好心態?教學中,教師要扮演好一名引導者組織者協作者的角色,創造最佳的心理氛圍,使學生情感得到體驗,心靈得到溝通,理念得到認同,情緒得到調節,行為得到訓練,讓學生充分地展示自我,從而使學生能學得懂學得好學得輕松。這樣不僅增強學生的學習興趣信心和勇氣,而且培養了學生相互協作,共同探究的精神。當學生的思維情趣愛好都有了張揚的空間時,就會走進老師和老師攀談并成為朋友,為學生的心理能夠健全發展打下了扎實的基礎。
2.師生真誠相對,理解鑄就成長。
在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設身處地為他人著想。作為教師,在學生面前必須表現一個真實的自我,用真誠的愛去對待每位學生,才能使學生感到真實可信。蒙臺梭利說:“教師不僅是一個教師,還是一個心理學家,因為他要指導兒童的生活和心靈?!?/p>
開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解,小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們:不理解何來教育。我們只有通過各種途徑,深入地理解我們的學生,才能達到成功教育的目的。
作為一名老師,一名心理輔導員,如果不理解兒童的心理情感,不與他們真誠的相處,他是難以順利開展工作的。隨著社會的不斷變化發展,人的心理也在不斷地變化著。社會的因素,家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度,唯有積極探索,適應新情況,敢于面對新問題,才能不斷地發現兒童的最新動態,走出一條與時俱進而不會落后的道路。
現代的教育觀認為,教師不應該是教育的主宰,不應該再有權威不可侵犯的思想。命令強迫的教育方式其實是把軟刀子,不但否定了學生的權利和尊嚴,導致學生的心理障礙,而且扼殺了學生的創造力。放下架子,努力創設寬松和諧的氛圍,以朋友的身份與學生交流,用真誠換真誠,讓學生切實感覺到你是他的朋友,你才能深入他們的內心世界,才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。
3.傾注真心真愛,促進感情內化。
師生心理交融的基礎是感性的交情,也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生,多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時,就會產生不良情緒,并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J為教師應深入了解學生,善于與學生溝通,進行談心交流,進而開導學生,傾聽學生的內心情感,感知學生的內心世界,以老師真誠的愛去關心呵護每個學生,讓學生的心靈得以寄托,讓學生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當學生需要關心幫助時,老師應及時伸出援助之手幫助學生,使學生幼小的心靈得到鼓舞,讓學生相信自己一定能行,逐步養成良好的心理品質。
以上是我開展心理健康教育的幾點體會。在今后的工作中,我將不斷地探索小學生心理健康教育的新方法,有效地促進小學生的心理健康,并帶動他們的全面發展。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇十三
總以為心理健康教育就是心態放正,身體健康而已。卻不知道《心理健康教育》對于人們如此重要,特別是做教師工作的。
學習了《心理健康教育》,懂得了改善自己的心理健康狀況,不斷地釋放自己,從而去了解對方的心理,協調自己的人際關系,是自己得到身心的正常健康發展。
學習了《心理健康教育》,是我覺得心理健康教育工作應引起高度的重視,必須從學校入手。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說,教師不僅是學科的學員,也是學生的教育者,生活的導師和道德的引路人。這樣一來,學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中,教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業,勝任教學工作;二是有積極樂觀的人生態度;三是具有健全的人格;四是較強的環境適應能力,有和諧的人際關系。教師的心理健康影響著學生的心理健康,還影響著自己扮演的角色。職業的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
而且,學校開設的心理健康課程是正確的`選擇,但是要落實到實處。心理健康教育的環境的選擇和布置,學校的心理健康教師的專業化水平,不能表面化。學校的成人教育應定期培訓家長的心理健康知識,做好學生生活、學習的心理健康保障。
學習了《心理健康教育》,我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響,對學生的影響更大,直接影響著學生性格的發展。教師的情緒不好,就會影響課堂效果;教師的失誤判斷,學生會產生對抗和偏激的習慣,形成心理障礙。
學習了《心理健康教育》,我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教,而是強調學生的體會和交流,班主任對學生的心理健康教育工作應該常抓不懈,把心理健康教育的內容滲透到其他學科之中。只有學生的心理健康得到保證了,才能改善家庭關系,提高師生和諧的關系,從而促進學生的其他知識和技能的發展。
我作為一名教師,我慶幸自己學習了《心理健康教育》這門課程,及時的提高了自己的心理健康知識。我真的是受益匪淺??!
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇十四
1.大膽嘗試流星球的不同玩法.發展拋、接、滾、揮臂投擲等運動能力。
2.感知紅、黃、綠三種顏色,體驗游戲的愉悅與滿足。
4.鍛煉幼兒的反應能力,提高他們動作的協調性。
1.紅、黃、綠三色快樂流星球人手兩個,紅、黃、綠三色球門各一個(舊紙箱裝飾做成或用大型水果筐代替),舊掛歷紙和果奶瓶做成的曲棍球棒人手一根。
2.紅色、綠色、黃色長條彩色即時貼若干(貼站位線及放球區標志線用),活動場地布置見附圖一。
一、導入部分鼓勵每個孩子從紙箱中選擇一個自己喜歡的流星球,自由地和老師、小伙伴說一說自己的球是什么顏色的、什么樣子的。接著音樂響起,老師帶領幼兒自由、愉快地跟隨音樂節奏做一做簡單的韻律操。鼓勵每個孩子找空的地方跟著節奏用力做操。
二、過程部分。
1.提問:這些漂亮的流星球可以怎樣玩呢?請大家試一試,看誰想出的玩法又多又好。
2.幼兒嘗試不同的玩球方法,教師作為游戲的參與者,及時將孩子們玩出的方法介紹給大家,并帶領幼兒一起試一試有趣的玩法,如看誰拋得高、比誰扔得遠、看誰踢得多、比誰轉得快等。
3.游戲結束哨響,幼兒將球放到綠色放球區然后坐到半圓站位線上,鼓勵幼兒把自己喜歡的玩法表演給大家看。
4.小小操作活動:解下流星球上面的彩色流蘇.將流星球變成彩球。要求能干的孩子自己解開鈕扣。取下彩色流蘇放到備用紙箱中,不會解鈕扣的小朋友找小伙伴幫忙,全部解開后和備用球一起放入紅色放球區。
1.教師邊介紹邊將三個球門(紙箱)放到相應位置(直徑10米的大圓圈上),并請大家一起說一說三個球門是什么顏色的,它們分別是哪種流星球的家。接著出示曲棍球,簡單介紹游戲的玩法:用曲棍球將流星球趕著送到相同顏色的球門中,將流星球送回家。
2.游戲:流星球找家。鼓勵能力強的孩子送完一個再送第二個、甚至第三個,直至將全部流星球都送回家。
3.流星球全部送回家后,游戲結束哨響,請孩子們站到半圓形站位線上。教師帶領幼兒共同檢查流星球是否都回到了自己的家,發現有送錯的,請愿意幫忙的小朋友將球送回它自己的家。
三、結束部分。
趣味放松活動教師借助趣味兒歌(敲敲臂、敲敲臂,敲敲腿、敲敲腿,敲敲身體真舒服;彎彎腰、伸伸臂,敲敲肩、敲敲肩,敲敲身體真健康),引導幼兒用彩球輕輕敲擊身體的不同部位,放松身體,體驗游戲的趣味性。
制作方法制作材料:廢舊報紙、彩色加厚塑料包裝袋、鈕扣、透明寬膠帶、粗棉線、彩色即時貼等。制作方法:將廢舊報紙(或舊海綿)揉成直徑為13cm~15cm左右的紙球,中間塞入一根對折的粗棉線(紙球外表面留出一個1厘米左右的圓環作為鈕扣眼),外面用彩色即時貼貼好,再裹上透明寬膠帶。流星球尾巴用彩色加厚塑料包裝袋(或廢舊彩色包裝繩)剪成1.5cm×45cm的彩條約15根扎成一束,根部訂上一粒中等鈕扣即可。
特點:既可隨意拆卸又可和其他玩具組合游戲.可踢、可拋、可甩、可滾、可投擲,玩起來花樣繁多.在發展孩子運動能力的同時又能很好地發展孩子們的創造能力。
此次活動圓滿結束!活動前我為幼兒創設了寬松自由的活動氛圍,讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高?;顒舆^程中,幼兒表現的積極主動,都能用較完整的語言回答老師提出的問題,并能主動與同伴交流。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇十五
我校的心理健康教育工作,以《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導,以完善學校心理健康教育的組織機構和工作機制為保障,以提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發展為目標,緊密結合新課程改革精神,不斷加強學校心理健康教育工作,努力提高了學校心理健康教育的質量和水平??偨Y如下:
一.開展宣傳教育,普及心理健康知識。
本學期,通過“心理健康周”,“悄悄話信箱”,“心理健康講座”,“校園廣播站”,“心靈花園”,“知心姐姐服務團隊”“成功父母成長講堂”《金色潘南》校報等宣傳方式,繼續宣傳心理健康的含義和擁有健康心理的意義,進而擴大心理咨詢的影響。吸引更多學生走進心理咨詢室,及時與老師溝通交流,提高自己的心理健康水平。
二.積極有效地開展個別心理咨詢工作。
心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一,我們積極開展針對學生和老師的個體咨詢和針對學生的團體咨詢。做好學生的個別輔導工作,為來訪的學生提供咨詢,對學生在成長,學習和生活中出現的心理行為問題給予指導,幫助他們排解心理困擾,對于個別有嚴重心理障礙和心理疾病的學生,應及時識別并轉介到專業診治部門。每周二、周三咨詢室有咨詢老師值班,開放時間為:中午12:00到13:00,下午15:00到17:00。通過同伴互助,促進班級心理衛生工作的開展。心理咨詢室對各班知心姐姐進行定期的心理培訓。由劉春梅老師負責。周二“知心姐姐”活動,及時進行信件回復。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導,幫助學生解除心理障礙。
三.發揮了“成功父母成長講堂”的輻射作用。
本著家校合作的理念,“成功父母成長講堂”對一年級,四年級,五年級開放,協同德育處辦好家長學校,及家委會工作。積極動員與爭取家長的配合與支持,建立有利于學生發展的家校合作教育系統。熱心真誠地為家長們在家庭教育中出現的困惑提供幫助,并且與教師配合,對相關學生進行疏導,同時幫助改變家長一些不合理的家教觀念,使學校教育工作得到全面的穩固,全方位啟發學生自己認識自己,自己接納自己,自己幫助自己,自強自立,健康快樂的成長。
四.協同班主任與家長,加強學生的心理輔導,建立學生心理檔案。
與家長合作,為學生個人心理健康發展提供了十分重要的條件,建立學生心理檔案,記錄每一個學生心理成長的軌跡。發現學生有心理問題時,就可以積極給予心理輔導和心理咨詢,通過一段時間的調整或矯治,仍可以通過心理檔案考察效果。因此心理健康檔案能對每位學生個人的心理成長、心理潛能開發提供幫助,為通過心理輔導和心理咨詢解決學生心理問題和心理障礙提供了重要保證。同時,學生心理檔案還可以揭示教師教育教學工作中的問題,家長在家庭教育上的問題,揭示學生共性心理品質的問題,能促進學校和教師與家長更新教育觀念、轉變教育思想、改革教育方法、創設良好的學校、家庭心理環境,從而提高學生的心理品質,促進學生心理的健康發展。
針對少年兒童活潑好動的年齡特點,開展豐富多彩的教育活動,為他們創造良好的教育情境,培養健康向上的班風,學風;積極推進班級管理和教育方式的民主化,充分發揮學生自主管理能力。面向全體學生,立足于學生發展性、預防性的心理健康教育,做到預防、疏導為主,干預、治療為輔。加強每周心理健康課的指導與研究工作。密切與班主任的聯系,更好地與學校德育工作有機結合。發揮了班級知心姐姐的作用,并對他們進行培訓。認真細致地做好個別咨詢輔導工作,在個案上有所突破。
五、加強每周一次的心理輔導活動課。
每周一次的心理輔導活動課是我校心理健康教育的一大特色,是針對全體學生進行的心理健康教育活動。本學期要讓心理課成為培養學生積極心理品質,促進學生健全人格發展的主陣地。根據低、中、高不同年段學生的特點開展系列性、主題性的心理健康教育輔導活動。
六、針對師生心理發展的需要積極開展心理講座及工作坊活動。
心理講座是有效的心理教育途徑,特殊的空間和環境能起到積極的放大式的教育效果,互動與溝通多種思想的融合是講座的優勢,所以應該加強校園心理講座。本學期從以下幾個方面開展了工作:(1)針對一年級新生的適應學校生活的心理教育。(2)針對五年級學生開展青春期的心理教育。(3)開展針對班主任的心理講座。從學生的心理特點、心理發展規律、心理訴求等進行介紹和講解,促進師生關系的改善,促進和諧班級建設。(4)利用家長學校授課宣傳家庭心理教育的有關內容。開辦《成功父母成長講堂》培訓班。
關心高年級女生的身心健康成長,針對當前學校高年級部分女生青春期的提前到來,為了能使女孩子們順利、愉快、安全的渡過青春期,克服生理和心理的障礙,請淄博十七中學的仇艷紅老師,在學校電教室為全體五年級女生做了一次“讓女生快樂成長”為主題的青春期保健知識講座。仇老師的講座通俗易懂、次重分明,從女生青春期的生理特征、走進花季的交往、等幾個方面進行了講解,女生們聽的認真。通過講座使女生們了解了青春期的特點,對自己充滿了自信,為以后安全的度過青春期奠定了基礎。
4月13日下午,舉行“教師心理成長工作坊”活動。老師們興趣盎然的進行了“口香糖”、“肢體語言”、“扶棒”等互動活動。在活動中主動了解他人,與人溝通,發現同事的興趣愛好。在團隊合作中體驗領導、配合,服從等角色,悅納自己,欣賞他人。教師心理成長工作坊,已經成為學校提高教師隊伍建設的一項不可缺少的部分,它能使老師們在活動中不斷反思,對于緩解工作壓力,提高自己的工作效益起到積極的推動作用。
七、營造了積極、健康的心理健康教育環境。
積極利用校園廣播,網絡,板報,宣傳欄等形式,廣泛宣傳普及心理健康知識,培養學生的心理健康意識,從而營造積極,健康,向上的校園文化氛圍和心理健康教育環境。
八、參加省市心理健康研討會。
今年4月14日,我校段衛華老師在山東省中小學生學習心理輔導研討會上作了典型發言《快樂學習,陽光考試》,并和城中翟大偉老師共同主持了全省小學生考試心理輔導工作坊《別讓考試考焦了》,與會代表收獲很大,感悟頗深。
4月27日,我校參加了在張店區七中召開的淄博市中小學心理健康研究會20xx年年會。我校段衛華老師代表學校在會上作了典型發言《塑造學生完美的心靈世界》。我校獲淄博市首批三星級心理咨詢室銅牌。
九、啟動首屆“心理健康活動周”。為了普及心理健康知識,幫助小學生正確地認識自我,同時給自己的心靈解壓,享受生活帶給我們的美好、希望和快樂,5月23日,潘南小學啟動首屆“心理健康活動周”。啟動儀式上,潘南小學德育室主任司文珊宣讀活動方案,李蔚校長致詞。董亮副書記帶領全體師生呼出活動周的主題“我愛我我健康”。最后,學生們紛紛在心理健康活動周的展牌上貼上自己的心靈寄語。此次活動周主要圍繞“五個一”活動展開。即:一次啟動儀式、一期主題手抄報、一次“知心姐姐”培訓、一部心理電影《小孩不笨2》,一次心理老師培訓。通過以上活動使全體師生學會關愛自我,保持一份陽光的心態。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇十六
當我們受到啟發,對生活有了新的感悟時,不妨將其寫成一篇心得體會,這樣有利于培養思考的習慣。以下小編在這給大家整理了一些健康教育心得體會,希望對大家有幫助!
icu患者情危重,集體教育和板報等健康教育的形式是受到限止的,只能對病人單個的進行健康教育。
1.口頭講解:是最基本也是最主要的教育方式。針對患者的病情,講解疾病的過程、癥狀、處理,使用各種監測儀器的目的、注意事項,術后的指導,恢復期的鍛煉等。
2.提問問答:重視教育信息溝通的雙向性。鼓勵病人提出問題,由護士予以解答。對于不能進行語言交流的患者,如氣管插管、接受呼吸機輔助治療等病人,神志清楚,通過患者的表情、手勢判斷他們所要表達的意圖,或在紙或手上寫簡單的文字進行交流。
3.示教模仿:對于清醒病人,可以由護士進行示范演示.指導病人掌握一些簡單的操作方法,如咳嗽、排痰、翻身、術后早期床上功能訓練等。
4.文字圖冊閱讀:采取健康教育小冊子、宣傳卡片、圖文像冊等書面形式,將教育內容交給患者自己閱讀,護士給予必要的解釋。
二、對icu患者家屬實施健康教育對策,提高了家屬健康教育效果。
1.掌握交流與溝通技巧:有效的交流與溝通有利于家屬接受教育的內容。進行交流與溝通前,應對家屬可能存在的健康問題進行分析,充分掌握患者的病情及治療護理計劃,并注意選擇恰當的交流時機和地點。
(1)給icu家屬分發宣教書面材料(“給icu患者家屬的一封信”、“致icu出院患者家屬的一封信”、“icu臨終患者家屬心理支持”),是一種節省人力和時間,同時又具有顯著效果的健康教育方法,值得推廣和借鑒。
(2)培訓2名健康宣教??谱o士,專門為家屬提供患者信息,回答家屬提出的問題并為其提供一些指導性服務,為家屬在患者初入icu及轉出icu時遇到的一些心理和情緒上的障礙起到有效預防和幫助效果。
通過老師講授中小學心理健康教育緒論一課,并通過認真學習,我學到了很多東西,有了深刻的體會。我認真思考、理解、考察,與別人討論,這激發了我對學習研究的熱情,擴充了知識,拓展了視野,我相信這對我以后的老師生涯會有很大的幫助。我從心里接受了這門課程,愿意將自己的體會跟大家分享。
老師給我們講授了六個大問題,包括開展心理健康教育的意義,心理健康教育的基本任務、途徑、策略,心理健康概念的歷史與發展,心理健康標準的探討,青少年不健康的心理表現和心理疾病的防治。雖然不是很多內容,但這對我的影響是很大的,我對這六大內容有了深刻的理解,懂得了作為一個中小學老師應該注重心理健康教育,不僅是對自己,而且對學生都有很大的幫助。
教育不是一成不變的,社會在不斷發展,人類也要跟上時代的步伐。隨著科技和經濟的不斷進步,我們人類達到了前所未有的高峰,有得必有失,在某些方面也存在一些弊端。我們如何對待這些因發展而帶來的問題呢?開展心理健康教育,實在是太必要了。注重中小學心理健康教育是避免各種突發事件,維護社會安定穩定,學校正常運作,學生家庭幸福的需要;注重中小學心理健康教育,是保證學生正常健康發展的需要;注重中小學心理健康教育,是青少年發展特點的需要;注重中小學心理健康教育,是當前社會變動時期的需要。作為老師一定要正視現實,做好心理準備,正確客觀地實施教育方針,深入探討根源,采取切實有效的措施,這樣才是學生的心理健康的正確引導人。
德育包括政治、思想、道德和心理健康教育,這說明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育,是根據心理活動的規律,采用各種方法和措施,以維護個體的心理健康及培養其良好的心理素質。心理健康與身體健康是統一的,要身體健康,還要心理健康,這樣才是真正的健康。心理健康教育從內容上可分心理素質培養與心理健康維護兩項任務。要幫助學生形成自我調控能力,要幫助學生擺脫不利的心理狀態,要有助于自我教育,要有助于生產勞動,要有助于醫療,要有助于各方面的應用。心理健康教育是很重要的,特別是對于中小學生。
怎樣的心理素質才達到心理健康呢?傳統觀點認為心理健康的標準是智力是否正常,情緒是否穩定,心理機能是否平衡,行為規范是否與社會相適應,意志是否堅定。這種觀點有它的合理之處,但隨著時代的發展,許多觀點都被淘汰了。因此,近年世界衛生組織提出了心理健康的標準是人格完整,適應環境良好,對未來有明確的生活目標和追求。我認為這種觀點是比較合理的,我們就以這幾方面判斷中小學生是否存在心理問題,這是每個中小學老師都應該懂得的。
在今天社會,青少年存在各種各樣的心理問題。這些心理問題是存在輕重之分的,由心理異常,到心理缺陷,到心理障礙,到心理變態,最后發展為心理疾病。現在中小學生的書包越來越重,本來屬于他們的假日假期,也都被送去什么少年宮、輔導班去了,有些有興趣的還能承受,可那些硬逼著去的,可苦了他們。每年都有那么多學生自殺了,曾口頭說過要自殺的也不少,這一股勢頭已成為一種社會風氣了。我想這些不僅是因為壓力大造成的,還因為是學生存在嚴重的心理問題造成的。這些心理問題是普遍存在,如果不注意,將會對學生,對家庭,對學校,對社會造成不良的影響。
面對這些心理問題,我們該如何做呢?惟有是進行心理健康教育。如何進行心理健康教育,塑造中小學生健康的心理素質呢?下面我將提出我的看法。
第一,明確心理健康教育的原則。心理健康教育是遵從一定的原則的,不是隨便地進行的,要有針對性,這樣才能真正地塑造中小學生健康的心理素質。這包括幾個原則:1、教育性原則。要注意防止心理健康教育學科化、教學化、醫學化、科研化的傾向。中小學在心理健康教育活動中,要注意把握好教育性原則。2、整體性原則。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學生的心理健康整體水平。3、差異性原則,也叫個性化原則。中小學生心理發展的差異包括群體差異和個體差異。一般來說同一年齡段的中小學生群體,其心理發展具有大體相同和相對穩定的心理特點,而不同年齡段或不同年級的中小學生群體則無論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。4、保密性原則。心理健康教育是一項保密性很強、職業道德要求很高的十分嚴肅的工作。心理老師要具有良好的職業道德和個人修養。要遵循保密性原則,對關系到學生的隱私、名譽、人身等問題要嚴格給予保密。5、主體性原則。心理輔導的實施過程中,為充分發揮老師主導作用基礎上的學生主體作用,要以學生為本。作為老師,一定明確這些原則,這樣才能使心理健康教育真正地落實。
第二,加強老師學習,提高老師的心理素質。對學生進行心理健康教育,首先要提高老師的心理素質?,F代生活日益緊張和繁忙,給人們帶來許多心理變化,面對激烈的升學競爭及來自社會各方面的壓力,使一些老師產生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態,必然導致不良的教育行為,對學生產生不良影響。老師要重視自身的心理健康,老師的職業牲特征要求老師要有極強的自我調節情緒的能力。老師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀,平和穩定,健康的狀態,以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入教育教學工作中去。
第三,在中小學開設有關心理健康教育的課程,對學生進行心理素質教育。目前不少中小學已開設心理健康教育課,但開設心理健康教育課,不僅僅是普及心理學有關知識,更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力,減少心理問題,使每個學生都能達到人格完整,適應環境良好,對未來有明確的生活目標和追求的心理健康標準,全面提高學生的心理素質。
第四,加強心理咨詢和心理治療。心理咨詢是根據心理特點與規律,運用心理學方法,幫助心理出現問題的個體擺脫不利的心理狀態,或排除各種心理障礙,回復到健康狀態。教育者要提供一個能自由傾談的環境,讓學生主動前來咨詢。心理咨詢一般是補救性的,它所面對的主要是心理處于不平衡狀態的學生或者是程度較輕的心理不健康的學生。心理治療是指運用心理學方法,對已經產生較嚴重心理障礙的人員進行專門的調節,使之回復到正常狀態。心理治療是補救性的,它的對象是有比較嚴重的心理問題的學生,往往需要較長的時間與周密的治療處理,有時要輔之以藥物。進行心理治療要求要有專門訓練的、有較高技術的人員。要加強心理咨詢和心理治療,使產生心理問題的中小學生恢復心理健康。
這些就是我學習心理健康教育緒論的一些體會。作為一個師范生,以后出去當中小學老師,我深深地懂得心理健康教育的重要性。我要加強學習,提高自身的心理素質。我相信這對我是很有用處,無論是現在,還是以后。以后成為一名老師,我一定要讓我的學生成為心理健康的學生,這樣才能使他們學習輕松愉快!
我參加了市委舉辦的專題廉政黨課,并觀看了警示教育片《發票報出來的罪惡枷鎖》。警示片通過講述原周口市委常委、政法委書記朱家臣底線失守,防線潰塌,自投腐敗陷阱的過程,很好的詮釋了權利非藥,卻能迷醉心魂;利欲無牙,卻能吞噬理想;金錢無手,卻能推人墮落的人生道理。
警示片的教訓是深刻的,朱家臣走向墮落的根本原因是他理想淡化,信念滑坡,人生目標轉向;自作聰明,自我放縱,惘視黨性修養,人品官德。這一犯罪案例告誡我們,領導干部時刻都不能忘記自己永遠都是勞動人民的普通一員,除了政策規定范圍內的個人利益和工作職權以外,所有領導干部都不得謀求任何私利和特權。
通過觀看警示片教育,我認為作為一名領導干部,更應該從這一案例中吸取教訓,認真進行反思,在今后的工作中要認真做到以下幾個方面:
一、防線在心,廉潔自律成自覺。
腐敗案件最深刻的警示,就是黨員干部要廉潔自律。近年來,我們所查處的腐敗案件發人深省,總結的腐敗教訓也令人深思,讓我們從中受到了極大的觸動,得到了深刻的警醒。
反腐倡廉最關鍵的環節,就是黨員干部要廉潔自律。為政之要在于廉潔,廉潔之本在于自律。就是黨員干部要廉潔自律。滋生腐敗最先突破的是廉潔自律這道防線,保持清廉必須固守的是廉潔自律這條底線。
要自覺筑牢思想防線。心不廉則無所不取,心無防則無所不為。廉潔自律是一項長期的思想作風建設,絕不能畢其功于一役,它的效力在于堅持不懈、持之以恒。黨員干部要始終堅持把廉潔自律作為一種思想境界來提升,作為一種職業操守來要求,作為一種工作能力來培養,牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、權利觀、地位觀和利益觀。特別是在面對誘惑、陷阱時,保持清醒頭腦,時刻警鐘長鳴,在感情上把握住原則,在行動上把握住分寸,在生活上把握住小節,務必做到政治上清醒、經濟上清楚、生活上清白,守好自己的精神家園。
二、嚴謹恪守,時刻對照常修正。
黨員干部的廉潔自律不僅是一種思想境界,而且是一種責任要求,是通過自我反省、自我教育、自我修養、自我約束、自我改造,來切實履行立黨為公、執政為民的責任。
從某種意義上講,手中掌握一定權力的黨員干部,無論職務高低、權力大小,都存在著腐敗的風險。尤其是領導干部始終處于腐蝕與反腐蝕考驗的前沿,職位越高風險越高,權力越大風險越大。中央頒發的《中國共產黨黨員領導干部廉潔從政若干準則》,將8個方面的禁止細化為52個不準,強調黨員干部首先要廉潔自律。黨員干部廉潔自律,《廉政準則》既是明晰的規定、檢驗的標尺,也是引導的手段、保證的條件。每一個黨員干部都應當經常認真地看一看以啟發自覺,深入地想一想以反思自省,仔細地查一查以對照自糾,真正做到持之為明鏡、內化為意識、升華為信條。明代的開國皇帝朱元璋有一天問群臣:“天下何人最快活?”有個大臣答道:“天下守法度者最快活!”朱元璋聽后連說:“見解獨到?!?/p>
三、誠實守信,為善為民樹形象。
古人云:可以一生不仕,不可一日無德。高尚的道德修養,表現出來的是一種非權力的影響力,一種不威而嚴、不令而行的人格魅力,一種寬宏大度、虛懷若谷的胸襟,一種言行一致、表里如一的誠信。
而片中的朱家臣,就是一面打著為國為民的幌子,背地里卻干著損壞國家形象、不利于人民的事情,領導干部如果不能誠實待人,就會使同志間互不信任、關系緊張,進而敗壞黨風和社會風氣。誠信是鑄就領導干部人格魅力的重要基石,也是領導干部在群眾中樹立威望的前提條件。講誠信,就是要做到表里如一,心胸坦蕩。作為一名領導干部,無論何時何地都要對黨忠誠,待人誠懇,光明磊落。
四、知德修德,務實重干利長遠。
為官要有德,修德尤為重。修德是每一位領導干部的必修課。做人可以一生無仕,做官不能一日無德。官德是各級領導干部立身之本。有德有才是正品,有德無才是次品,無德無才是廢品,無德有才是毒品。修德是端正黨風鞏固政權地位的需要,是提高領導干部素質的需要,也是推動工作的需要。
在實際工作中,起碼要做到“為民、務實、清廉”?!盀槊瘛笔枪俚碌暮诵?。領導干部要心里想著人民,做到權為民所用,情為民所系,利為民所謀。“務實”是官德的基礎。唯有務實,才能扎扎實實為民辦事,才能創造性的開展工作。“清廉”是官德的要求。黨員干部要清清白白做官,老老實實做事,堂堂正正做人。
如何修德,一是做到自重。要常想自己肩負的責任,始終保持政治上的堅定和思想上的清醒,不斷提高辨別是非的能力。二是做到自省。要結合自己工作生活實際,以道德修養的標準和行為規范為鏡子,經常對照檢查自己的思想靈魂和行為舉止,及時糾正自己的缺點和錯誤。三是做到自警。要經常把自己的道德修養置于監督之下,常想牢獄之災,做到警鐘長鳴。四是做到自勵。要不斷給自己提出新的工作目標和要求,勇于探索,奮斗不止,做到“慎權、慎欲、慎微、慎獨”,切實加強自身道德修養,做一名合格的領導干部。
當今教師要有健康的心理素質.21世紀是競爭的世紀,教師要適應社會的發展、時期的挑戰,堅持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作,首先要有強烈而持久的教育動機,有很高的工作積極性。很難假想一個對教育工作毫無興趣的人,會努力做好教育教學工作。
經過心理健康教育培訓,我的收獲很大。學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。經過了此次學習,我真正感覺到了不僅學生要堅持心理健康,教師本身也要堅持心理健康,而這個問題一直是被我們大家疏忽的。教師常常要做學生的心理工作,給學生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特殊的群體,由于自身的社會角色和所承擔的社會任務,和對自己身份的認同,及社會的認可的不對等,給自己帶來了極大的迷惑和壓力。
教師的工作環境是學校,每天和自己的上級同事,又和自己的服務對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務,而老師的服務對象是人——成長中的人,并且肩負著領導他們成長的重擔。那種八小時以外時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情,是不做此項工作的人所不能理解的。
一,要開闊自己的視野,讓自己的業余生活豐盛起來。就我個人而言,運動是一個調節身心的好方法,找幾個朋友,在運動場上大汗淋漓后,不僅疲勞的身體得到了鍛煉,有材料指出:運動時,身體內部會分泌一種物資,俗稱“快樂物資”——會讓人們放松,高興。
二,要有知心朋友。時常和他們聊天,好的,不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家傾訴,是緩解心理壓力的好辦法。
三,利用好你的假期。對于平時假期少的教師,可以選擇鄰近的地區游覽,逛逛市區,或者去故鄉有名的景區游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調節情緒的最佳時間。
四,照顧好家庭。什么都不順利的時候,家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家,不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會可能浮淺,一點建議僅給同行們參考,當然,切記心理健康的前提是身體健康!器重我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優勢,找到自己的不足。盼望我們都能堅持開闊的心情,良好的心態!
經過心理健康教育學習,我的收獲很大。學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。
世界衛生組織宣言近年來一再強調指出:“健康不僅僅是沒有軀體疾病,不體弱,而是一種軀體,心理和社會功能均臻良好的狀態?!边@句話給我留下了深刻的印象。還是經過了此次學習,我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學生的心理工作,給學生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特殊的群體,由于自身的社會角色和所承擔的社會任務,和對自己身份的認同,及社會的認可的不對等,給自己帶來了極大的困惑和壓力。
一、要開闊自己的視野,讓自己的業余生活豐富起來。就我個人而言,運動是一個調節身心的好方法,找幾個朋友,在運動場上大汗淋漓后,不僅疲勞的身體得到了鍛煉,有資料指出:運動時,身體內部會分泌一種物質,俗稱“快樂物質”——會讓人們放松,高興。
二、要有知心朋友。時常和他們聊天,好的,不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家傾訴,是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對于平時假期少的教師,可以選擇附近的地區游覽,逛逛市區,或者去家鄉有名的景區游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調節情緒的最佳時間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的時候,家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家,不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。
以上,是我的體會,收獲是巨大的,體會可能膚淺,一點建議僅給同行們參考,當然,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優勢,找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境,良好的心態!
“人啊,認識你自己!”成為德爾斐神殿的三大箴言之一,先賢老子亦提出“知人者智,自知者明。勝人者有力,自勝者強。”……中西偉大思想家對人重要性的有力強調說明了人作為主體的重要之處。
“人貴有自知之明?!比娑_的自我認識是培養健全人格的基礎。正如一曲完美經典的鋼琴曲,在鋼琴大師無數次冥想中,漸顯無簌,獨成曲風,人的意識也不是天生的,而是在逐漸成長中,通過他人、環境并加以自身調控下產生,形成自己獨特的個性。馬克思唯物論認為:物質決定意識,意識對物質具有反作用。通過意識,我們了解自己的身體狀況,生理特征,明白肢體活動的意義,透析自己的思維、情感。正如周國平所說:在一定意義上,可以把“認識你自己”理解為認識你最內在的自我,那個使你之所以成為你的核心和根源。認識了這個東西,你就知道怎樣的生活是合乎你的本性的。你究竟應該要什么和可以要什么了。正如英國浪漫作家濟慈,早期被送去當藥劑師,本應成為一名醫者。但他無法假裝自己熱愛醫學,忠于內心提筆寫詩。意識的存在讓濟慈更加了解自我。
世界上沒有兩片相同的葉子,世界上亦沒有完全相同的兩個人。可以說,每個人都是獨特的,擁有自己的閃光點。全面剖析自己,找到自己的優缺點,挖掘自己的特質,更加豐滿自己的形象,看到更加全面、更加真實的自己,使自己的優異得到更近一步的發揮,缺陷得到一定的彌補,揚長避短,發揮自己的獨特風采??聪蛏鐣系内呁L氣,例如當今大學生報所謂的“熱門專業”,而不是把自身興趣放在首位,這種選擇不正是反其道而行之,埋滅自己的天賦?“熱門專業”的存在表明的是在社會發展的當前階段缺少這一類人才,卻無法保證將來步入社會所謂的“熱門專業”的職業缺口仍然存在,我們做出的任何決策,首要考慮的便是自己,一個獨一無二的存在,選擇適合自己的人生即可,又何必人云亦云,跟隨大眾,讓自己的獨特被無情地時光埋沒?唯物辯證法:不同事物的矛盾具有不同的特點,每個人都是矛盾的統一體。我們擁有不同的人生,擁有自己的閃光點!
馬克思在談論人的本質時曾言:“人的本質并不是單個人所固有的抽象物。在其現實性上,它是一切社會關系的總和?!笨梢?,人與社會不可分割,相互制約,相互影響。每一個嬰兒呱呱墜地時,他現在乃至將來的生存環境早已固定。人是環境的產物,在周圍環境的影響下,不同的人產生不同的意識,不同的人奔向不同的人生,如貧民區中的小孩倍受歧視,從少年起便早早當家,苦苦為生計奔波;富家子弟則受萬千寵愛,不用為柴米油鹽醬醋茶擔心,肆意揮灑青春,不同的環境造就了迥然的人生。
人不是孤立于社會的存在,我們在社會的打拼中會遇到很多人,有些人很投緣。卻有人是相看兩相厭的存在,不過,不要質疑自己,正如《親愛的,你只是遇見了你自己!》中言:有人喜歡你,那只是喜歡他喜歡的本質,屬于他的喜歡,其實跟你沒關系。有人討厭你,那只是不接納經由你投射出他的自己,其實跟你沒關系。
在和他人的相處中,相信自己,不要隨意質疑自己,每個人都有自己獨特的閃光點!認識自己能力的人將擁有自己的天下,正如阿基米德所說,給我一個支點,我將撬動整個地球。
潛意識,泛指“已經發生但并未達到意識狀態的心理活動過程”。亨利“當我相信時,它就會發生!”這就是信心,心理學家表明:人的行為受信念支配,你想要做出什么樣的成績,關鍵在于你的信念,也可以說潛意識在起作用。潛意識無處不在又異常強大,如夢的存在,日常生活中口誤的出現。世界潛能大師博恩·崔西說:“潛意識的力量比意識大三萬倍以上?!睗撘庾R是強大的,毋庸置疑。正如菲迪波德斯在潛意識信念的支撐下奔跑了42千米,只為傳遞勝利的喜悅。相信自己,全面認知自己。
弗洛伊德在人生晚期提出自我、本我、超我形成人格,當三者之間平衡被破壞,則會引發自我焦慮,從而促使自我防御,阻礙個性發展。本我有些原始本能,滿足自我快感;自我以現實原則行事;超我則代表人性的至高境界,有著道德準繩的捆綁。當人的行為受到欲望支配,會受到超我抵制,正如弗洛伊德所言:“良心是一種內心的感覺,是對于躁動于我們體內的某種異常的抵制。”從而自我焦慮,焦慮的產生讓人類在本能下轉移或逃避,我們稱之為自我防御,弗洛伊德將其歸納為壓抑、否認、投射、合理化、反向作用、替代和升華等幾方面,當人格在發展中受到刺激,自我防御無法起作用,當事人則會保留下受挫記憶和習慣性動作,我們將人格的發展期分為口腔期、肛門期、性蕾期、潛伏期、生殖期五個階段,如中國人有著明顯的口腔期人格,日本人的肛門期人格等。
全面認識自己,學會客觀評價自己,對自己下達積極暗示,通過快走、著靚裝、鍛煉、樹立好心態等有效調控自我,了解自己的能力并不斷超越,更加全面的發展自己。
認知自己,高考后的時光在懵懵懂懂中度過,想著自己能干什么?忽然腦洞大開“擺攤賣花卉”,剛開始,不敢叫賣,不敢交談,不服輸,不甘心的念頭涌上心頭,而后向周圍的大人請教,虛心接受,太陽一日日變得灼熱,我卻愈加興致高昂。我大膽地邁出了步伐,生意漸漸上了軌道,縱然僅是一個賣花卉的小小生意,卻讓我更加自信,更加了解自己。
松下幸之助說過:“我們不必羨慕他人的才能,也不須悲嘆自己的平庸,各人都有他的個性魅力。最重要的是,認識自己的個性而加以發展。”全面認識自己,了解支撐我們自己行動,信念的意識,看到自己的閃光點,也不必忽視自身的不足,明了自己的獨特性并利用,洞悉環境他人社會與自身的相互作用,并升華自身,從人格的高度看到本我,自我,超我的關系,思考自我焦慮與自我防御的聯系,全面認識自己。
教育提供給學生的文化知識,只有通過個體的選擇、內化,才能滲透于個體的人格特質中,使其從幼稚走向成熟。這個過程,也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高,在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成,要以心理素質為中介,創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中,保持良好的心理適應狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關,同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟,情緒不穩定,面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時,心理沖突矛盾時有發生,如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決,久而久之會形成心理障礙,特別是當代大學生,為了在激烈的高考竟爭中取勝,幾乎是全身心投人學習,家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現心理疾病,甚至離校出走、自殺等。
從環境因素看,竟爭的加劇、生活節奏的加速,使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多,難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突,產生了無所適從的焦慮感。凡此種種,對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加,社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。
各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起,極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境,心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適,做到心理健康:
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。
2、持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學生,應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理,應該符合社會的要求,能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質,則我們的心理健康不成問題,則一定能在學業和事業上取得一定的成功。
(一)建立積極的自我觀念,激發自我潛能大學生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中,成員之間通過個體的自我分享,會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的,這樣就會減輕心理負擔,改變不當的自我評價,建立積極的自我觀念。此外,團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步,對于其他成員都是一種鼓勵,可以增強自己解決問題的信心,激發自我潛能。在團體中形成新的自我觀念,在團體活動結束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協調。
(二)糾正心理偏差,促進心理發展,培養健全的人格團體心理輔導的積極目的在于發展的功能,這是咨詢心理學遵循發展模式的直接體現。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為,促進其良好的心理發展,培養健全人格。尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發與引導。在團體心理輔導過程中,可以創造一種安全、溫暖、可信任的氣氛,這種氣氛會促使成員自我表露,在團體中將與自己有關的事情表達出來與他人分享。團體中的分享,可以促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題;團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類,從而在心理上產生歸屬感和安全感,滿足一定的心理需要,消除一些心理壓抑感,合理宣泄情感,在互動中成長。
(三)提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動態過程,是人與人之間發生相互聯系的最基本形式。人際交往的體驗如何,是影響個人社會生活質量的最重要因素。心理學家丁瓚曾說,所有心理問題都是由人際關系的不適應造成的。有關資料顯示,人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題。為了適應社會生活,每一個人都需要培養人際溝通技巧,提高人際交往能力,建立和諧的人際關系。在團體訓練中,成員可以學習如何有效地交往,如何解決問題,如何做決定,怎樣表達自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗,學習對自己、對他人、對團隊的理解和洞察,并掌握如何處理這些人際關系的技能。
(四)增強團體凝聚力,增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力,在團體中,成員通過分享經驗或競爭,彼此之間達成共識,增進理解,增進成員之間的相互認同,從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善大學生心理健康水平,提高大學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚,但近些年來許多人已經進行了很好的研究,輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發展,出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發展性團體,這些都是積極變化。
另外,有研究者把心理輔導從即時影響轉向了輔導后的長效影響,這為大學生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團體心理輔導日益成為我們高校大學生心理健康教育的重要途徑。大學生安全教育心得聽了某某大學生安全教育工作”報告,我感到內容很精彩,講的很全面,所舉案例讓人心情沉重,看后感觸很深。使我感受到“學校安全重于泰山”。校園安全事關全體師生的生命和財產,事關學校和社會的穩定和發展。
在此,談談個人對學校安全工作的體會:
一、加強組織領導,落實安全工作責任制黨中央、國務院非常重視安全工作,學校“提高認識,加強管理,以對學生極端負責的精神做好學校安全工作。”為此,我校確定了安全工作的指導思想及總體目標:以樹立安全意識為主線,以強化層層管理責任制為核心,以落實具體措施為重點,及時全面排查、清理和整頓校園內安全隱患,努力創建一個管理有序、防控有力、整改迅速、環境安定、校風良好的安全文明校園,確保學校在良好的教育教學秩序及生活秩序中穩步發展。
二、強化安全教育,樹立安全意識安全工作的重點是及時消除隱患,加強全校師生的安全教育,防患于未然,為此我們提出要樹立六種意識、開展“六防”教育、克服四種疏理、堅持“四不放過”、營造“四講”氛圍。六種意識:即“大于天”意識、“責任”意識、“憂患”意識、“第一”意識、“防范”意識、“共管”意識;開展“六防”教育,即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動。營造“四講”氛圍,即利用橫幅標語、校園廣播、班級黑板報、主題班會等多種形式進行廣泛宣傳,營造了一個“人人講安全,處處講安全、時時講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。
三、建立各種報告制度,加強安全管理。
1.建立安全工作日報告和安全整改通知書制度。制定了《學校安全自查范圍》,在全校各班級、各處室部中設立了安全檢查員,要求每天對各自范圍內的學生動態、教學生活設施、設備進行檢查、記錄,并向班主任和各部門責任人匯報,最后上報校長;然后由校長簽署處理意見,限期整改;在校園各區域配備、完善消防設施,專人負責,定期檢查,使學校安全管理網絡覆蓋到校園的每一個區域,每一個角落,每一個時段。
2.重大傷亡事故報告制度。凡是學校師生非正常傷亡事故或重大安全事故,應及時上報上級主管部門。對發生的事故應按照各自管理權限及時查清原因,對事故責任者給予嚴肅處理,事故善后事宜應及時妥善處理。對發生事故不上報者,要追究有關人員的責任。近年來,我校在教育局的正確領導下,始終把安全工作放在學校工作的突出位置。從增強師生安全意識,強化學校安全管理入手,通過明確責任,落實措施,將努力營造一個安全、文明、健康的育人環境。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇十七
小班幼兒對爬、滾、跳等動作異常感興趣,根據這一特點,我為幼兒供給沙包、滑板車、呼啦圈等器材,讓幼兒探索其中的多種玩法,讓幼兒在游戲中體驗運動帶來的歡樂以及各種運動的基本動作要領,經過觀察身邊運動的事物,讓幼兒了解運動的多樣性,進一步提高運動的興趣,了解運動對我們身體的好處。
1.模仿幾種趣味的動作,體驗運動的歡樂。
2.明白運動能使人健康。
1.音樂:開場音樂、全身律動音樂、模仿蟲子音樂、花瓣音樂。
2.視頻:毛毛蟲爬視頻、花瓣飄落視頻。
3.滑板車、扭扭車、沙包、呼啦圈。
(一)熱身活動入場。
教師和幼兒一齊聽音樂念兒歌,教師邊做動作邊發出指令:“音樂停,我不動?!?例如:我是一只長頸鹿,抬頭挺胸走。音樂停,我不動。幼兒在教師念完音樂的時候,堅持身體做的動作原地不動。)。
(二)引導幼兒探索身體哪些部位能夠動。
1、師:剛才的游戲讓我們的身體都動起來了,那我們身上都有哪些地方能夠動起來呢。
引導幼兒回答還有頭、胳膊、屁股、手、腿、腳、眼睛、舌頭、手.指頭、腳趾等,并帶幼兒做一下,要注意做的時候調動孩子的進取性,讓每個孩子都動起來。
2.孩子說出身體能動的部位,教師和幼兒一齊聽律動,把身體能動的部位都編進律動中動一下。
師:此刻就和教師一齊把身體動起來吧!(全身律動,音樂)。
律動資料:眨眨眼,動動手,打開胳膊,扭扭扭;點點頭,抬抬腿,扭扭屁股,噘噘嘴。
(三)出示體育器材,探索玩法。
師:剛剛的律動好玩嗎那我們除了自我的身體能夠動以外,還能夠用一些東西來幫忙我們鍛煉身體,你們明白哪些東西能幫忙我們身體動起來嗎(qul引導幼兒回答出例如拍球、跳繩、蕩秋千、騎車子等等,教師能夠帶領幼兒一齊模仿一下,調動幼兒學習的興趣。)。
今日教師為大家準備了幾種好玩的東西,就讓他們陪我們一齊鍛煉身體好嗎(幼兒自我選擇喜歡的物品滑板車、扭扭車、沙包、呼啦圈等,聽音樂運動。)。
教師進行小結:運動不僅僅能夠鍛煉我們的身體,也能夠讓我們的心境很歡樂。所以我們必須要多做運動。
(四)用身體模仿趣味的動作。
1.模仿毛毛蟲爬行。
師:除了我們人的身體能夠動起來,我們周圍還有哪些事物能夠動起來(引導幼兒回答例如鐘表的指針,車輪子,小動物等。)。
師:看,誰來了(欣賞毛毛蟲爬行的視頻)他的身體是怎樣動的(爬)讓我們一齊學學吧!
播放音樂,幼兒學習毛毛蟲的爬法。教師進行指導,音樂結束后請一名幼兒進行表演,讓幼兒掌握技巧。
2.在游戲中體驗運動的歡樂。
師:今日呀毛毛蟲媽媽要帶寶寶去旅行呢,我們一齊爬到公園區吧,好嗎(設置簡單的障礙,有直線爬行、曲線爬行、鉆安全繩爬行,最終到達終點,教師作指導)。
3.師:哇,最終到公園了???,好漂亮的花瓣啊!讓我們也變成小花瓣隨風飄舞吧!
播放花瓣飄落的視頻,幼兒轉圈,扭動后離開活動室。
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇十八
1、在鼻子出血時,會用正確的方法自我救護或幫忙他人。
2、經過討論,明白鼻子的作用,了解保護鼻子的方法。
3、遇到問題時,能不慌亂和害怕。
1、裝有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一個。
2、關于鼻子的課件。
1、教師念謎語:“左一孔,右一孔,是香是臭它最懂?!?/p>
讓幼兒猜一猜是我們身上的什么器官?
2、小實驗:介紹鼻子的用處。
(1)組織幼兒討論:鼻子有什么用處?
(2)聞氣味小實驗:
出示幾個小瓶子,讓幼兒聞一聞,引導幼兒說出鼻子能聞氣味。
(3)呼吸小實驗:
請幼兒緊閉嘴巴,并用手捏住自我的鼻子。
提問:這樣有什么感覺?
(引導幼兒說出很悶,很難受,氣喘可是來,明白鼻子是呼吸的通道。)。
3、了解鼻子出血的急救方法。
(1)出示鼻子的課件,讓幼兒重點觀察剖面圖,告訴幼兒在我們的鼻子里有許多毛細血管,如果經常摳鼻子或撞到鼻子,鼻子就很容易出血。
(3)請受了傷的孩子談談自我的感受。
(4)教師小結:如果鼻子出血了,或者看見別人鼻子出血了,不要慌張和緊張,要用手捏住鼻子的上方,同時立刻告訴教師或成人,請他們幫忙你用藥棉填塞鼻孔,同時還能夠用冷毛巾敷。
4、討論:保護鼻子的方法。
(1)引導幼兒討論:怎樣保護我們的鼻子。
(2)教師小結:小朋友要學會正確檫鼻涕的方法;平時不挖鼻孔,游戲時注意保護自我,不讓自我的鼻子撞到人或東西;不往鼻子里塞東西;多吃蔬菜,加強鍛煉,增強體質。
幼兒期的孩子活潑好動,對任何事都充滿了好奇心。什么都想看一看、摸一摸。但3--6歲的幼兒正是身心發育的階段,缺乏一些必要生活經驗,自我保護的意識較差,常常不能預見自我的行為會產生什么樣的后果。不明白什么事情能做,什么事情不能做,有時偏偏喜歡做一些危險的嘗試,為此,教育孩子樹立安全意識十分有必要。
針對幼兒中鼻子易出血的現象,我們設計了“當鼻子出血了”的健康教學活動,目的在于讓幼兒學會保護鼻子,在鼻子出血時,遇到問題時,不慌亂、不害怕,會用正確的方法自我救護或幫忙他人?;顒又薪涍^形象的語言和生動的課件,讓幼兒了解摳鼻孔、鼻子強烈碰撞引起鼻子出血的道理;而趣味的小實驗,使幼兒在簡便愉快中獲得知識,了解鼻子的用處;再如請受了傷的孩子談談自我的感受,當孩子們聽到同伴的痛苦經歷時,自然就會懂得不要輕易讓鼻子受傷。
能夠說整個活動,幼兒是比較感興趣,真正地學有所獲!
幼兒健康教育心得體會幼兒健康教育心得體會(通用19篇)篇十九
2、明白飛機是天空中的交通工具。
3、發展幼兒的觀察本事。
課件飛機模型紙。
1、猜謎語:似鳥不是鳥,能在天空飛,載人又載物,來往全世界。(飛機)。
2、出示飛機模型:
讓孩子們觀察飛機都有哪幾部分組成:機頭-機身-機翼-機尾。
請孩子們說說飛機的用途:能坐人,能郵信件,能運貨物等。
3、提問:你都見過什么樣的飛機。
4、請孩子模仿飛機飛行時的模樣。
5、請小朋友說一說飛機在那里飛。(飛機是空中的交通工具)。
6、課件教學:(認識各種飛機的功能)。
大型客機:專為運送旅客所用。
戰斗機:是軍事作戰的專用飛機,它有武器和導彈裝置,是空中阻擊敵人的有力武器。
直升飛機:適合用來營救或應付各種緊急情景,它能夠在人們遇到危險時懸停在空中,營救受難的人們。直升飛機不需要專門的飛機場,能夠在任何地方停降。
救護飛機:它備有擔架、氧氣和急救設備,住得離醫院很遠的人們,需要急救,就要使用這種飛機。
運貨飛機:一般運載急件和易腐物品。這樣做使不生產鮮魚、鮮蟹、鮮蝦的地區的人們也能及時吃到鮮貨。也可使人們很快收到急需的郵件和物品。
農用飛機:它裝有噴射裝置,在有病蟲害的農作物上空低空飛行,噴灑殺蟲劑,殺死害蟲。
7、認識飛機的駕駛艙。
8、請教師與孩子一齊折一架小飛機,拿著自我折的飛機到戶外模擬飛機飛行和升降。