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    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)

    時(shí)間:2025-05-29 作者:雁落霞

    教學(xué)計(jì)劃是教師進(jìn)行教學(xué)過程管理的有力工具,可以幫助教師合理安排時(shí)間和資源。接下來,我們將為大家分享一些優(yōu)秀的教學(xué)計(jì)劃范例,希望能夠?qū)Υ蠹业慕虒W(xué)工作有所幫助。

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇一

    學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

    健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

    學(xué)生心理狀況的分析

    設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

    (一) 導(dǎo)入課題

    提出問題:你認(rèn)為生活中最重要的是什么?

    備選答案(健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)

    組織形式:小組討論、匯總(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):

    同學(xué)們:隨著新世紀(jì)的來臨人們對(duì)健康的要求越來越重視,健康是全人類的頭等大事。

    每個(gè)人都希望自已健康,只有擁有健康才能擁有一切。

    可是什么是健康呢?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。

    人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體,這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。

    (二) 研討課的內(nèi)容:“心理健康與身體健康”

    1、身體健康是指無身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統(tǒng)機(jī)能良好,有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。

    2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng),并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義:

    (1)心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的,持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

    (2)心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài),反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。

    (3)心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo),樂意和勝任工作,人際關(guān)系和諧等。

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇二

    心理健康活動(dòng)課的一般目標(biāo)是通過自我探索過程,借助團(tuán)隊(duì)的力量,在與其他成員的溝通交流中,增強(qiáng)解決問題和抉擇的能力,探索和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑來處理生活中的一般發(fā)展性問題,解決沖突矛盾,評(píng)估、澄清個(gè)人的價(jià)值觀,并對(duì)此做出相應(yīng)修正與完善,從而獲得自我成長(zhǎng)。

    針對(duì)用人單位需要、學(xué)生需要、人的成長(zhǎng)需要、學(xué)生的年齡特點(diǎn)、群體特點(diǎn)等,心理健康活動(dòng)課的教學(xué)目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我成長(zhǎng)、自我完善。學(xué)生具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)確定為以下能力目標(biāo)和知識(shí)目標(biāo)。

    1.能夠融入高職生活即學(xué)生能夠更積極主動(dòng)地進(jìn)入新環(huán)境,感受由此帶來的愉悅,找到自己在新環(huán)境中的位置,覺察進(jìn)入高職后在適應(yīng)方面尚未解決的問題,相互啟發(fā),提出可行的解決方案。

    2.能夠覺察自我。

    即學(xué)生能夠從不同的角度覺察自我,更全面、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我,發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特性,提升自己生命的價(jià)值,從而更好地發(fā)展自我。

    3.能夠意識(shí)到人的潛能。

    即學(xué)生能夠關(guān)注自己的正向信息,體驗(yàn)自信的效用,覺察不自信的方面,分析原因。

    4.能夠感受生命的意義。

    即學(xué)生能夠澄清價(jià)值觀,意識(shí)到什么是生命中最重要的。能夠感受生命的短暫,珍惜生命、珍惜時(shí)間,提高生命的質(zhì)量,過充實(shí)精彩的人生。

    5.能夠提高人際交往能力。

    即學(xué)生能夠了解人際交往中的心理學(xué)現(xiàn)象,能夠覺察與周圍人交往中的困惑與問題。

    6.能夠?qū)W會(huì)感恩與寬容。

    即學(xué)生能夠具有感恩的態(tài)度和感恩的行為,并由此培養(yǎng)寬容的心態(tài)。

    7.能夠培養(yǎng)健康情緒。

    即學(xué)生能夠覺察引發(fā)不良情緒的不合理信念,掌握調(diào)控情緒的方法。

    8.能夠?qū)W會(huì)應(yīng)對(duì)壓力。

    即學(xué)生能夠面對(duì)壓力,學(xué)會(huì)放松,能夠覺察面對(duì)壓力時(shí)的反應(yīng),分享有效的壓力應(yīng)對(duì)方法。

    在心理健康活動(dòng)課中,學(xué)生應(yīng)掌握心理健康的基本知識(shí),了解有關(guān)適應(yīng)、自我意識(shí)、人際交往、情緒控制等方面的心理學(xué)理論與方法。

    心理健康活動(dòng)課整體設(shè)計(jì)以“我與環(huán)境”為主題與線索,分為初始課、主題活動(dòng)課、回顧課和結(jié)束課四個(gè)模塊。初始課用于教師對(duì)學(xué)生、學(xué)生對(duì)學(xué)生、學(xué)生對(duì)課程的了解,用于幫助學(xué)生融入高職生活,幫助學(xué)生了解課程,約定課程活動(dòng)規(guī)范,并提取學(xué)生心理健康狀況資料以便了解學(xué)生、評(píng)估課程效果,并由“融入高職生活”引出課程“我與環(huán)境”的主題。

    主題活動(dòng)課是心理健康活動(dòng)課的主體部分,以“我與環(huán)境”為主題和線索,分為兩大部分,一是“環(huán)境中的我”,二是“我面對(duì)環(huán)境”?!碍h(huán)境中的我”部分幫助學(xué)生覺察自我、提升自信,分為四個(gè)單元,即:自我面面觀,我是獨(dú)特的,我可以更好,生命的意義。“我面對(duì)環(huán)境”部分幫助學(xué)生提高人際交往能力,培養(yǎng)積極情緒,學(xué)會(huì)面對(duì)壓力,分為四個(gè)單元,即:交往有方法、感恩與寬容、積極與樂觀、壓力我應(yīng)對(duì)。

    題的基礎(chǔ)上進(jìn)一步探討與之相關(guān)的自身的困惑與問題,借助團(tuán)隊(duì)的力量,求得自我成長(zhǎng),促進(jìn)心理健康活動(dòng)課向生活的延伸。

    結(jié)束課主要用于效能評(píng)估,學(xué)生展示并分享學(xué)習(xí)成果,處理分離情緒,提取課程后學(xué)生心理健康狀況資料以便評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

    在課程結(jié)構(gòu)的4個(gè)模塊下,課程共設(shè)計(jì)了15個(gè)單元的內(nèi)容,每個(gè)單元設(shè)計(jì)1至2個(gè)核心活動(dòng),再根據(jù)需要和實(shí)際教學(xué)情況設(shè)計(jì)熱身活動(dòng)和輔助活動(dòng),整個(gè)課程共設(shè)計(jì)20多個(gè)活動(dòng)。

    例如,主題活動(dòng)課“環(huán)境中的我”部分,設(shè)計(jì)了“自我面面觀”單元,目標(biāo)是使學(xué)生能夠從不同的角度覺察自我,更全面、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我。該單元設(shè)計(jì)了2個(gè)核心活動(dòng),一是“我是誰(shuí)”,二是“立體我”?!拔沂钦l(shuí)”主要由學(xué)生進(jìn)行自我探索,“立體我”主要通過學(xué)生之間互動(dòng),相互進(jìn)行評(píng)價(jià),而后填寫表格。最后,小組進(jìn)行討論,各組派代表在全班分享,分享過程中,教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我意識(shí)的內(nèi)涵、明確的自我意識(shí)及認(rèn)識(shí)自我的途徑等。

    具體活動(dòng)可以根據(jù)學(xué)生的具體情況和教師的特點(diǎn)等進(jìn)行設(shè)計(jì)。

    心理健康活動(dòng)課要讓學(xué)生獲得心理上的成長(zhǎng),就必須要影響到學(xué)生的心靈,讓學(xué)生投入到課程中,因此,在教學(xué)方式方法設(shè)計(jì)上采用活動(dòng)課形式,活動(dòng)課的基本步驟是:首先根據(jù)實(shí)際情況安排熱身活動(dòng),幫助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài),保證活動(dòng)課的有效啟動(dòng);主要安排核心活動(dòng),旨在幫助學(xué)生深化自我探索,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘積極的個(gè)人特質(zhì),關(guān)注積極的主觀體驗(yàn),覺察并解決問題,從而使學(xué)生獲得自我成長(zhǎng),更樂觀、自信、向上地生活,進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的心理健康;在活動(dòng)過程中和活動(dòng)后,要對(duì)心理健康知識(shí)與基本理論進(jìn)行講授與討論;最后進(jìn)行總結(jié),分享心得與鞏固活動(dòng)成果。

    根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容,心理健康活動(dòng)課以體驗(yàn)式教學(xué)為主要特征,采用豐富多樣的教學(xué)方法,提升教學(xué)效果。如小拓展活動(dòng)、紙筆活動(dòng)、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、課堂討論與分享、案例分析等。

    課程的考核注重過程化,學(xué)生參加課程、參與活動(dòng)的積極程度,學(xué)生發(fā)言、學(xué)習(xí)心得、學(xué)習(xí)總結(jié)報(bào)告所體現(xiàn)的思考、成果等,都能反映學(xué)生的課程學(xué)習(xí)情況,都要計(jì)入課程考核成績(jī)。

    學(xué)生參與活動(dòng)、課堂分享、活動(dòng)記錄、完成量表、活動(dòng)心得等作為平時(shí)成績(jī),以60%計(jì)入學(xué)期總評(píng)成績(jī),學(xué)生心理情景劇表演、課程總結(jié)報(bào)告作為考核成績(jī),以40%計(jì)入學(xué)期總評(píng)成績(jī)。課程總評(píng)成績(jī)?yōu)槠綍r(shí)成績(jī)與考核成績(jī)之和。

    考核分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格4個(gè)等級(jí),基本考核標(biāo)準(zhǔn)如下。

    優(yōu)秀:出席課程,參與活動(dòng)很投入,活動(dòng)體驗(yàn)深刻,積極分享活動(dòng)感受,能夠流暢地表達(dá)觀點(diǎn),能夠掌握和運(yùn)用相關(guān)心理學(xué)理論與方法,活動(dòng)結(jié)果在高職學(xué)生中具有較好的示范作用。

    良好:出席課程,積極參與活動(dòng),能夠分享活動(dòng)感受,能夠較流暢地表達(dá)觀點(diǎn),能夠努力學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)理論與方法。

    合格:出席課程,能夠參與活動(dòng),能夠表達(dá)自己的感受,能夠基本把握相關(guān)心理學(xué)理論與方法。

    不合格(有下列情況之一者為不合格):未出勤,無組織紀(jì)律,抄襲,觀點(diǎn)明顯錯(cuò)誤。

    心理健康活動(dòng)課對(duì)教學(xué)環(huán)境有特殊的要求,教室整體設(shè)計(jì)要寬敞明亮,色彩協(xié)調(diào),氣氛溫馨、舒適,能夠營(yíng)造活動(dòng)氣氛;使用活動(dòng)桌椅,方便活動(dòng)實(shí)施;可以提供活動(dòng)的相關(guān)道具。教學(xué)環(huán)境要能夠提供專業(yè)支持,如舞臺(tái)、燈光、音響,用于播放輕松的音樂、快樂的教學(xué)軟件等。

    心理健康活動(dòng)課安排在高職一年級(jí)第一學(xué)期,每周2課時(shí),共30課時(shí)。課程理論授課與活動(dòng)教學(xué)的比例約為1∶2。以20人左右小班為教學(xué)單位,以5至6人為活動(dòng)基本單位。

    心理健康活動(dòng)課要求教師了解學(xué)生,有足夠的經(jīng)驗(yàn)與閱歷,有團(tuán)隊(duì)工作資歷與能力,能夠幫助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)情境或案例情境,促進(jìn)學(xué)生獲得活動(dòng)體驗(yàn),針對(duì)學(xué)生存在的普遍性困惑與問題,引導(dǎo)學(xué)生借助團(tuán)隊(duì)的力量,獲得自我的成長(zhǎng)。

    心理健康活動(dòng)課要求學(xué)生掌握心理健康的基本知識(shí),對(duì)自我有一定反思的能力,能夠放開自我、具有自我探討的愿望與能力和一定的表達(dá)能力,并且具有一定的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),能夠傾聽他人的發(fā)言,具有分析問題的能力。

    總之,心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)體現(xiàn)了以學(xué)生為中心的理念,教學(xué)目標(biāo)明確具體,以活動(dòng)構(gòu)建內(nèi)容,采用學(xué)生樂于接受的教學(xué)方式方法,使用專用的教學(xué)環(huán)境,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,充分發(fā)揮教師對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)作用,發(fā)揮學(xué)生之間相互的啟發(fā)促進(jìn)作用,在師生互動(dòng)、生生互動(dòng)中,提升了心理健康課的教學(xué)效果。

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇三

    1、通過學(xué)生考試緊張心理自測(cè),使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理,但要注意消除過度緊張心理。

    2、結(jié)合實(shí)際,從內(nèi)部因素分析成因,并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。

    找出出現(xiàn)考試焦慮的原因,掌握消除考試焦慮的方法。

    1、師:同學(xué)們,我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過獨(dú)木橋)

    (1)老師:讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。(學(xué)生過升高的獨(dú)木橋)

    (3)小結(jié):第一次過橋,大家很順利地過了,第二次過橋,獨(dú)木橋升高了,有的同學(xué)緊張得心亂跳,還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖,因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里,越緊張,越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張,因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

    2,講故事:小凡學(xué)習(xí)一直很刻苦,在班上是數(shù)一數(shù)二的好學(xué)生,為了讓父母高興,他每次都力爭(zhēng)考第一?,F(xiàn)在課程增多了,難度也加大了,每到考試,他總是吃不下飯睡不著覺,整天憂心忡忡,害怕考試失敗。

    師:你是否有過與小凡類似的“心事”?你認(rèn)為這種“心事”對(duì)考試會(huì)有什么影響?

    3、引導(dǎo)學(xué)生:老師:其實(shí),生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒,老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦亂跳,就是現(xiàn)在我也有些緊張,這是非常正常的。

    (1)問:同學(xué)們,平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒?出示:考試。

    1、兩種途徑:

    一是自我調(diào)節(jié)

    (1)老師介紹:有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。

    出示:

    a、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉,然后立即解除,緊張,反復(fù)多次。

    b、把練習(xí)的重心放在呼吸上,做6次慢速的深呼吸,想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

    c、自我暗示:“冷靜,放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。

    (2)做自我調(diào)節(jié)操

    放輕音樂,閉上眼睛,松松頭頸,松松肩。操練時(shí)身體要放松,閉目,呼氣和吸氣要充分

    二是分散注意力

    (1)聽故事,明理

    a、放錄音,聽故事 (故事內(nèi)容略)

    b、討論:演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒?

    c、小結(jié),過渡,蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張,結(jié)果影響了他們演講,被別人趕了下臺(tái),第二次演講時(shí),由于他一次次練習(xí),已做好了充分的準(zhǔn)備,顯得格外自信,他克服了過度緊張的情緒,博得觀眾的喝彩,同學(xué)們,你們看,克服過度緊張的情緒是非常重要的 。

    2、那么,我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢?

    a、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

    b、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

    c、 考試增加自信心。

    3、明確指導(dǎo)

    師:假如明天有一場(chǎng)考試,為了考出好成績(jī),你要為考試做哪些準(zhǔn)備?

    出示:

    a、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn):已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過,及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方。

    b、看看自己整理的筆記,考卷等。

    c、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品,保證充足睡眠。

    d、比平時(shí)提前半小時(shí)起床,吃好早飯,檢查帶的學(xué)習(xí)用品,信心百倍走向考場(chǎng)。

    e、保持心情輕松,相信自己能考得很好。

    f、預(yù)備鈴響后,休息一會(huì),或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

    情境一:今天,數(shù)學(xué)期末考試,老師剛發(fā)下試卷,同學(xué)們都有些緊張。

    甲:緊張是正常的,我只要正常發(fā)揮就行了。

    乙:我一定要超過他,爭(zhēng)取考第一名。

    情境二:一個(gè)小時(shí)過去了,同學(xué)們普遍覺得試卷難度很大。

    甲:哇,這次考試卷子看起來有點(diǎn)難,不過沒關(guān)系,我感覺難,別人也會(huì)覺得難。就當(dāng)平時(shí)做練習(xí),能做多少就做多少吧!

    乙:真糟糕,這卷子怎么這么難?平時(shí)遇到這種題目我大都會(huì)做??!今天怎么都想不出來了?完了,這次肯定會(huì)考砸的!

    師:甲和乙相比,誰(shuí)能更好地發(fā)揮自己的水平?為什么?

    老師相信,只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備,考試時(shí)相信自己一定能行,一定能克服緊張情緒。

    老師和大家分享一些應(yīng)對(duì)考試的小技巧。

    與同學(xué)交流、搜集應(yīng)對(duì)考試方法,想一想有哪些方法可以借鑒。

    通過本節(jié)班團(tuán)課的活動(dòng),讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方法,同學(xué)們可以用學(xué)到的方法,在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試,克服過度緊張的情緒,發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇四

    教學(xué)重點(diǎn):理解情緒不同,結(jié)果不同。

    教學(xué)難點(diǎn):理解情緒產(chǎn)生和變化的原因,積極面對(duì)負(fù)面情緒。

    一、導(dǎo)入新課。

    在生活中,我們通過表情、聲調(diào)和動(dòng)作等表達(dá)情緒,傳遞有時(shí)語(yǔ)言所不能表達(dá)的信息。我們體驗(yàn)著自己的情緒,也經(jīng)常觀察他人的情緒表現(xiàn)。對(duì)于情緒,我們是那么熟悉,但有時(shí)又迷惑不解。

    (展示多媒體)請(qǐng)運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn),談?wù)動(dòng)龅揭韵虑榫?,你?huì)有怎樣的情緒感受?

    教師總結(jié):高興,傷心,生氣,憤怒,恐懼,害怕等,這就是我們所說的情緒,你了解自己的情緒嗎?這節(jié)課我們就來共同了解我們的情緒。

    二、新課講授。

    目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一:情緒面面觀。

    活動(dòng)一:馬上就要公布考試成績(jī)了……(多媒體展示不同情形)。

    從圖上學(xué)生的表現(xiàn)我們是否能總結(jié)出人們常見的情緒有哪些?

    教師總結(jié):人的情緒是豐富多樣的,情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類:喜、怒、哀、懼。

    活動(dòng)二:詞語(yǔ)接龍(多媒體展示)。

    如:驚喜、喜憂參半、哭笑不得、樂極生悲、喜極而泣、害羞、厭惡、焦慮、內(nèi)疚等。

    教師強(qiáng)調(diào):不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式,即使是同一種情緒,它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。

    總結(jié):情緒的種類。

    人的情緒是復(fù)雜多樣的,除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒,在這四種情緒的基礎(chǔ)上,又可以組合成很多復(fù)雜的情緒,如:驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。

    活動(dòng)三:演一演。

    (多媒體展示內(nèi)容)。

    問:為什么我們會(huì)產(chǎn)生不同的情緒?

    提示:突出不同的情景下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒即可。

    教師總結(jié):情緒的影響因素。

    我們的情緒受多方面因素影響。例如,個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。

    活動(dòng)四:觀看視頻材料:踢貓效應(yīng)。

    你有何感受?

    提示:突出情緒不同,結(jié)果不同即可。

    教師講述:情緒的作用。

    情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動(dòng),它可以激勵(lì)我們克服困難,努力向上,也可以讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。

    目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二:情緒的青春色調(diào)。

    進(jìn)入青春期,隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富,我們的情緒體驗(yàn)和情緒變現(xiàn)也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。

    (多媒體展示)略。

    探究與分享---青春期的情緒特點(diǎn)。

    上述情境分別體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點(diǎn)?

    活動(dòng)五:辯一辯。

    (展示多媒體)。

    教師總結(jié):情緒具有兩面性,有積極的,也有消極的,我們應(yīng)該盡量利用情緒的積極一面,克服情緒的消極一面,讓情緒為我們服務(wù)。長(zhǎng)期保持積極的情緒,如寧?kù)o、愉快等,能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力,有益于身心健康。相反,人若長(zhǎng)期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中,則會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良的影響。所以我們不僅要善于激發(fā)正面的情緒感受,而且也要學(xué)習(xí)積極面對(duì)消極情緒,這同樣是我們成長(zhǎng)過程中需要經(jīng)歷的。

    三、教師寄語(yǔ)。

    你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己;。

    你改變不了事實(shí),但你可以改變態(tài)度;。

    你改變不了過去,但你可以改變現(xiàn)在;。

    你不能控制他人,但你可以掌握自己;。

    你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;。

    你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;。

    你不能左右天氣,但你可以改變心情;。

    你不能選擇容貌,但你可以展現(xiàn)笑容;。

    你不能延伸生命的長(zhǎng)度,但你可以決定生命的寬度。

    ——希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒,快樂地度過每一天!

    3教學(xué)板書。

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇五

    1、初步了解“生氣”對(duì)人的影響,獲得消除這一消極情緒的辦法。

    2、能關(guān)注自己的情緒,有積極調(diào)整自己情緒的愿望。

    1、圖片,ppt;

    2、木偶;

    3、關(guān)于各種消氣方法的卡片。

    (一)觀察表情:

    意圖:導(dǎo)入主題,了解生氣是一種不良情緒。

    1、小兔怎么了?你是從哪里看出來的?

    2、生氣會(huì)讓人怎么樣?

    3、小兔可能為了什么事生氣呢?(聯(lián)系生活經(jīng)驗(yàn))。

    4、看一看、聽一聽,小兔到底怎么了?

    (二)故事討論。

    意圖:梳理經(jīng)驗(yàn),積累消除生氣情緒的方法。

    1、小兔生氣的時(shí)候做了些什么?這樣做有用嗎?

    2、怎樣才能讓小兔消氣呢?(與木偶互動(dòng))。

    3、看一看,小兔用了哪些辦法消氣?(幼兒分散觀察圖片,教師巡回指導(dǎo))。

    小結(jié):深呼吸能使人冷靜、放松;向關(guān)心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助;想想別人的好,會(huì)很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法,心里的氣全消了。

    (三)游戲分享。

    意圖:遷移生活,知道要保持愉快的情緒。跟著音樂玩游戲:如果生氣你會(huì)怎么做--。

    小結(jié):每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候,這很正常,重要的是你必須記住生氣時(shí)該怎樣做。希望大家快樂越來越多,煩惱越來越少,每天都有一份好心情。

    幼兒初步了解了“生氣”對(duì)人的影響,也知道了消除這一消極情緒的辦法。會(huì)關(guān)注自己的情緒,有積極調(diào)整自己情緒的愿望,也會(huì)調(diào)整他人情緒,知道媽媽生氣了要哄媽媽開心。

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇六

    教學(xué)目標(biāo):

    1.通過情境引導(dǎo),知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。

    2.愿意傾訴自己的煩惱,交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。

    3.感受快樂帶給自己和他人的積極的情感體驗(yàn)。

    教學(xué)準(zhǔn)備:

    課件、記錄紙。

    教學(xué)過程:

    一、大草原引發(fā)。

    1.這是哪里?今天我們就一起到大草原上走走吧。

    二、情境引導(dǎo),知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。

    1.講述故事《老鼠和棕馬》。

    (1)你們看它是誰(shuí)?

    (2)他們的煩惱是什么?

    小結(jié):他們驚奇地發(fā)現(xiàn),大草原能夠帶走他們的煩惱,真神奇?。?/p>

    (3)草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了,他們高興的在草原上又蹦又跳。

    三、愿意傾述自己的煩惱,交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。

    1.傾述煩惱。

    (1)你們有煩惱的事情嗎?請(qǐng)你在這張紙上畫一畫你的煩惱。(畫好后交流)。

    小結(jié):生活中,每個(gè)人都會(huì)有這樣、那樣的煩惱。

    (2)對(duì)著大草原大聲的說出煩惱。

    2.交流、分享同伴的好辦法。

    3.聽音樂放松心情。

    四、感受、分享并傳遞快樂。

    1.分享他人和自己的快樂。

    (1)打開禮物盒分享快樂。

    小結(jié):快樂事情讓他們笑的這么高興,也感染了我們,原來快樂是可以傳遞的。

    2.與幼兒一起自拍留下快樂瞬間。

    3.走出教學(xué)室傳遞快樂。

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇七

    :讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確、全面地認(rèn)識(shí)自我。

    :建立良好的自我形象,對(duì)自己充滿自信心。 行為目標(biāo):發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),克服缺點(diǎn),塑造一個(gè)良好的自我。 活動(dòng)重點(diǎn):正確認(rèn)識(shí)自我的優(yōu)缺點(diǎn),接納自我。

    保持健康積極的心理,相信自己,努力發(fā)展自己。 活動(dòng)準(zhǔn)備:一把小鏡子,《相信自己》光碟一張。

    一、導(dǎo)入新課

    1、小品 小明拿著剛發(fā)下來的考試卷子,背者書包垂頭喪氣地說:“又是不及格!”這時(shí)小強(qiáng)從后面追上來,沖他一笑:“聽說要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了,你這個(gè)體育健將可要多報(bào)幾項(xiàng)??!”小明卻無精打采地說:“那有什么用,跑得再快也是頭腦簡(jiǎn)單,四肢發(fā)達(dá)!”

    2、思考 引發(fā)動(dòng)機(jī),制造懸念,創(chuàng)設(shè)情境,使學(xué)生很快進(jìn)入角色。

    (1)你認(rèn)為小明說的對(duì)嗎?為什么?

    (2)你想對(duì)小明說些什么?

    (3)通過這個(gè)小品你能明白什么?

    3、師:偶爾一兩次考試不理想并不能說明什么,我們要全面、正確地認(rèn)識(shí)自己。

    二、活動(dòng)主體

    1、小品《照鏡子》大致內(nèi)容:兩位同學(xué)按要求閉上眼睛,老師用染紅的手指點(diǎn)一位學(xué)生的鼻子,問:“這是什么?”學(xué)生回答:“鼻子”。接著再點(diǎn)另一位同學(xué)的額頭,問:“這是什么?”學(xué)生回答:“額頭”。學(xué)生回答的同時(shí),顏色已染到他們的鼻子或額頭上了,他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學(xué),同學(xué)們哄堂大笑,他們感到莫名其妙,最后老師把小鏡子遞到他們手里,他們這才發(fā)現(xiàn)真相。

    (1)、思考:剛才的小品對(duì)你有什么啟發(fā)?

    (2)、 師:臉上的臟東西,別人看得清,自己卻看不見,用小鏡子一照,就看得清清楚楚了,讓同學(xué)當(dāng)一當(dāng)這把小鏡子,你會(huì)很快找出自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

    2、同學(xué)眼中的我

    (1)學(xué)生自由找朋友,請(qǐng)這位同學(xué)說說他眼中的我有哪些優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)。(自由活動(dòng))

    (2)請(qǐng)幾名學(xué)生說說聽完之后的感受。

    3、老師眼中的我

    (1)看看評(píng)價(jià)手冊(cè)老師對(duì)你的評(píng)價(jià)

    (2)小組內(nèi)說說感受

    (4)學(xué)生想出各種方法解決。

    (5)師:努力發(fā)現(xiàn),勇敢講出,堅(jiān)持改正,樹立信心,什么都不會(huì)難倒我們。

    4、填寫“小明星檔案”師:同學(xué)們,在老師的眼中,你們都是未來的小明星,請(qǐng)大家填好這張“小明星檔案”。

    三、總結(jié)

    今天,我們對(duì)自己有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí),每人都有出類拔萃的長(zhǎng)處,每人也會(huì)有需要努力改正的缺點(diǎn),在進(jìn)步中成長(zhǎng),在進(jìn)步中提高,揚(yáng)長(zhǎng)避短,揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,相信每一名同學(xué)都會(huì)成為未來之星。

    四、課后延伸

    讓父母說說眼中的我們是什么樣的,根據(jù)父母說的想一想以后怎么做

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇八

    4、確立自我心理保健的意識(shí),到達(dá)一種健康的心理狀態(tài)。

    (一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單,我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí),但你們明白“什么是健康嗎標(biāo)志是什么呢”如果你明白請(qǐng)舉手。

    ——學(xué)生回答大家說得很好。我那里有一個(gè)參考答案,請(qǐng)大家看一下。

    下頭我們來討論幾個(gè)問題:

    1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。

    2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法,也能夠舉例子。

    (二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。

    大家回答的很好。下頭我們一齊看看。

    總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn):

    1、智力正常。

    2、情緒穩(wěn)定,心境愉快。

    3、反應(yīng)適度,行動(dòng)有序。

    4、樂于交往,人際關(guān)系和諧。

    5、自我意識(shí)良好,個(gè)性品質(zhì)健康。

    6、良好的社會(huì)適應(yīng)本事。

    總之:心理健康的人能充分發(fā)揮自我的最大潛能,能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思:

    1、無心理疾病。

    2、具有進(jìn)取發(fā)展的心理狀態(tài)。

    (三)下頭是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。

    中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。

    (四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢。

    最健康心里狀態(tài):進(jìn)取樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅(jiān)持一顆積極向上的心。請(qǐng)同學(xué)們看下頭一個(gè)小故事。

    案例1:據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事,兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習(xí)慣打赤腳,怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法,向非洲人推銷自我的皮鞋,最終發(fā)了大財(cái),這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

    請(qǐng)問同學(xué)們你怎樣看待這個(gè)問題(思考片刻)。

    “兩個(gè)人,從牢中的鐵窗望去,一個(gè)看到泥土,一個(gè)卻看到了星星?!?/p>

    從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自我的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼,她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動(dòng)物,又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí),她把原先認(rèn)為最惡劣的環(huán)境,變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn),并出版了一本書《歡樂的城堡》,她從自我的牢房中望去,最終望到了自我的星星。

    是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢。

    案例3:龍哈迪是美國(guó)歷史上最偉大教練之一,在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述:龍哈迪在達(dá)綠灣的時(shí)候,他應(yīng)對(duì)著一支屢遭敗績(jī)而失去戰(zhàn)斗力的球隊(duì),他站在他們面前,靜靜地看著他們,過了一段很長(zhǎng)的時(shí)間,他以沉默但很有力量的聲音說:各位,我就要有一支偉大的球隊(duì)了,我們要戰(zhàn)無不勝,聽到了沒有!你們要學(xué)習(xí)防守,你們要學(xué)習(xí)奔跑,你們要學(xué)習(xí)攔截,你們要進(jìn)攻,你們要?jiǎng)龠^同你們對(duì)抗的球隊(duì),聽到了沒有如何做到呢他繼續(xù)說:你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在那里(他敲著自我的印堂),從此以后,我要你們只想這件事,你們的家庭,你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì),要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?,并記下了自我的感覺,覺得自我熱血沸騰,雄心萬(wàn)丈,那一年他們打贏了七十場(chǎng)球,成為區(qū)冠軍、全國(guó)冠軍、世界冠軍。

    一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變,不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛,更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果,我想對(duì)同學(xué)們講,每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡,我也想讓你們記住三件事:你的職責(zé)、你的使命、你的追求,同學(xué)們,你們聽到了沒有!

    (五)結(jié)束語(yǔ)(評(píng)述)。

    鮮花曾告訴我你怎樣走過,大地明白你心中地每一個(gè)角落。甜蜜的夢(mèng)啊,誰(shuí)都不會(huì)錯(cuò)過。最終迎來今日這歡聚時(shí)刻。水千條山萬(wàn)座我們?cè)哌^。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽(yáng)光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個(gè)角落,同樣的感受給了我們同樣的渴望,同樣的歡樂給了我們同一首歌?!?yáng)光像滲透所有的語(yǔ)言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望,同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇九

    1、活動(dòng)引入:

    教師:小朋友們,今天老師給你們帶來一個(gè)關(guān)于小兔子的故事,小朋友們以前一定是沒有聽過的,因?yàn)檫@個(gè)故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來小朋友們就要認(rèn)真聽清楚啦,因?yàn)樾⊥米幼詈笮枰∨笥褌兊臒嵝膸椭?/p>

    2、針對(duì)故事中的問題,讓幼兒自由進(jìn)行回答,然后教師再歸納出幾個(gè)有意義的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行,以后如果自己遇到這樣的事情的時(shí)候,會(huì)不會(huì)用同樣的方法進(jìn)行合作。

    3、設(shè)計(jì)游戲讓幼兒體會(huì)合作的快樂。

    游戲一:連體人。

    游戲規(guī)則:幼兒自選同伴,兩人一組。將挖好兩個(gè)洞的報(bào)紙分別套在兩個(gè)人的脖子上,將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過障礙物等。如果報(bào)紙中途破碎則停止游戲,以報(bào)紙不破碎者為優(yōu)勝。

    說明:障礙物可以是某個(gè)特定的紙盒鋪成的小路,或者是教師自行畫的圈圈之類的。

    游戲二、背靠背。

    游戲規(guī)則:幼兒自選同伴,兩人一組。讓幼兒兩兩背對(duì)背坐下,兩腿伸直,雙手臂向后互相鉤住,然后試著站起來。

    說明:這個(gè)游戲教師可以劃定一些范圍,首先把全班幼兒分成幾個(gè)大組,然后每個(gè)大組派出兩個(gè)小朋友進(jìn)行游戲,剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進(jìn)行。

    4、通過上面的游戲,小朋友們?cè)谕嫱曛蠓中〗M分享感受。

    教師叫幾個(gè)小朋友代表進(jìn)行講述自己小組的體會(huì)。教師:小朋友們剛才玩游戲的時(shí)候都很開心,都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通,所以呢,可以看出我們班的所有的小朋友都不是孤獨(dú)一個(gè)人的。那么剛才故事中的小兔子呢,在你們玩游戲的時(shí)候悄悄的告訴老師它通過你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦,所以不再孤獨(dú)一個(gè)人了,于是呢,最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)了。它呢,要老師謝謝小朋友的熱心幫助!

    5、活動(dòng)結(jié)束。

    總結(jié):

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇十

    1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的種類及不良情緒的影響。

    2、要讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒,學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法。

    1、認(rèn)識(shí)不良情緒及影響。

    2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

    1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》

    2、歌曲:《歌聲與微笑》

    3、氣球、白紙、筆[活動(dòng)過程]

    一、課前活動(dòng)《繞口令》挑戰(zhàn)自我

    (嘴說腿,腿說嘴,嘴說腿愛跑腿,腿說嘴愛賣嘴。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿,光動(dòng)腿不動(dòng)嘴,不如不長(zhǎng)腿和嘴。)

    二、教師導(dǎo)入

    同學(xué)們,大家覺得是不是很開心?是啊!“人非草木,孰能無情”喜怒哀懼,恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗(yàn)了。它們讓我們的生活變得多姿多彩,給我們平添了很多情趣。但是也正是因?yàn)樗鼈儯屓藗兛刂撇蛔∽约海鲥e(cuò)了很多事,甚至走上犯罪的道路,讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。

    教師:看了這個(gè)小品,同學(xué)們有什么感想呢?(生感想)教師:是的,這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇,情緒可以為人們帶來偉大的成就,也可以使人走向極端,情緒實(shí)際上是個(gè)人心態(tài)的反映,而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對(duì)象,同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎?想做一個(gè)身心健康的人嗎?那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手,向生活的海洋大膽暢游吧。

    三、學(xué)生暢談生活體驗(yàn)(課件顯示)學(xué)生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案

    四、小組討論

    在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?(課件顯示內(nèi)容)

    五、教師

    我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢?當(dāng)然是積極情緒了,因?yàn)榉e極情緒能使我們成功,而消極情緒會(huì)產(chǎn)生不良的影響,會(huì)產(chǎn)生哪些影響呢?(小組討論交流)(課件顯示內(nèi)容)

    七、看了這個(gè)小品,同學(xué)們,你們說,小紅的做法恰當(dāng)嗎?曉嵐該不該宣泄她的不良情緒?她該如何宣泄呢?(學(xué)生討論交流)(課件顯示問題)

    八、教師:大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法,讓我們來聽一聽心理學(xué)博士的看法吧!

    (課件顯示內(nèi)容:積極的情緒帶動(dòng)你,消極的情緒拖累你,就像自己身體里面的一個(gè)天使和一個(gè)魔鬼。兩者并存,誰(shuí)也沒辦法消滅誰(shuí),就看兩者抗?fàn)幍臅r(shí)候誰(shuí)暫時(shí)占領(lǐng)先地位了,人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾,人總不可能一輩子和機(jī)器人一樣運(yùn)作“活力四射”,身體需要休息,心靈需要蔚籍,在生活中讓積極情緒占主動(dòng)就好啦!先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強(qiáng)更多的東西。學(xué)習(xí)需要拿出的是百分百的積極態(tài)度,不容消極的,可以改變學(xué)習(xí)的方法激發(fā)積極的態(tài)度。)

    九、同學(xué)們,我們有沒有過不良情緒的體驗(yàn)?zāi)??現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎?(同學(xué)們以小組為單位,把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來,貼在氣球上互傳,大家共同解決)。

    十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。

    十一、教師小結(jié):同學(xué)們,生活的海洋中沒有一帆風(fēng)順的,只要我們樂觀地面對(duì)生活,懷著一顆真誠(chéng)友善的心去對(duì)待生活中的每一個(gè)人、每一件事,相信生活會(huì)回報(bào)給我們更加燦爛的笑容,讓我們?cè)谌松暮Q笾泻们榫w的舵手,乘風(fēng)破浪,揚(yáng)帆遠(yuǎn)航!(課件顯示內(nèi)容)愿伴隨我們健康成長(zhǎng)!大屏幕播放(師生齊唱)

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇十一

    1、在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元《走進(jìn)健康》中,學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康,心理健康和身體健康同樣重要。

    2、通過本次活動(dòng),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,同時(shí)了解心里健康的重要性。

    (一)談話導(dǎo)入:

    孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育,來探討研究同學(xué)之間如何相處,如何交往。

    (二)辨析健康:

    2、指名來回答。

    3、老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標(biāo)準(zhǔn):

    (1)有充沛的精力,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。

    (2)處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事無巨細(xì)不挑剔。

    (3)善于休息,睡眠良好。

    (4)應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

    (5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

    (6)體重得當(dāng),身材均勻。站立時(shí),頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

    (7)眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不易發(fā)炎。

    (8)牙齒清潔,無空洞,無痛感,齒齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。

    (9)頭發(fā)有光澤,無頭屑。

    (10)肌肉豐滿,皮膚富有彈性。

    4、老師總結(jié):健康就是沒有疾病和身體殘疾,同時(shí)還要有良好的心理狀態(tài)。

    (三)結(jié)合事例:

    1、老師:剛才我們已經(jīng)了解了健康,懂得了什么是健康,現(xiàn)在老師給大家?guī)砹藘蓚€(gè)事例,想請(qǐng)同學(xué)們幫忙辨析一下:

    事例一:《跳皮筋》。

    3、學(xué)生以小組為單位討論、交流。

    4、指名來談?wù)撘幌隆?/p>

    5、師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看第二個(gè)事例。

    事例二:《上課鈴響了》:

    上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

    6、師:大家來說說,王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?

    7、同學(xué)們分小組充分討論、交流。

    8、各小組推薦代表進(jìn)行發(fā)言。

    9、師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂。

    (四)檢測(cè)明理:

    1、師:師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)。

    (1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

    (2)考試時(shí),你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

    (3)課桌下有紙屑,你說不是你的,你的同桌說不是她的。

    生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:

    生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:

    2、師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛,別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂著!下面,請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到。來,一起讀:同學(xué)之間:

    同學(xué)之間。

    學(xué)會(huì)友好,不嘲笑缺點(diǎn)。

    學(xué)會(huì)尊重,不欺小凌弱。

    學(xué)會(huì)寬容,不斤斤計(jì)較。

    學(xué)會(huì)理解,不撒嬌任性。

    學(xué)會(huì)關(guān)愛,要熱情大方。

    學(xué)會(huì)體貼,要細(xì)致入微。

    學(xué)會(huì)調(diào)節(jié),要消除嫉妒。

    學(xué)會(huì)激勵(lì),要互相進(jìn)步。

    4、接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測(cè)題,通過這個(gè)檢測(cè)游戲,主要自我評(píng)價(jià)一下,自己的心理是否健康,在a、b、c、三項(xiàng)中進(jìn)行選擇,希望大家實(shí)話實(shí)說。(出示檢測(cè)題)。

    請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問題,選擇答案。

    (1)當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí),你采取的解決辦法是:

    a、談話解決b、找老師解決c、用武力解決。

    (2)每天出入教學(xué)樓,能謙讓小同學(xué),給他們提供方便嗎。

    a、能謙讓b、有時(shí)能做到c、不能謙讓。

    (3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?

    a、能b、有時(shí)能c、不能。

    (4)你愿意參加集體活動(dòng)嗎,并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光?

    a、愿意參加,并能為集體爭(zhēng)光b、有時(shí)愿意參加c不愿意參加。

    (5)課間上下樓你是否能自覺靠右行,為其他同學(xué)提供方便?

    a、能做到b、有時(shí)能做到c、做不到。

    (6)你能主動(dòng)撿拾班級(jí)或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎?

    a、一定能b、有時(shí)能c、不能。

    5、評(píng)價(jià):

    選a得3分選b得2分選c得1分。

    18分:人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

    12—17分:人際關(guān)系有待改善,需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;

    6—11分:加強(qiáng)學(xué)習(xí),多交朋友,多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。

    6、師小結(jié):金無足赤,人無完人,在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病,這不要緊,關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣,這樣才能擁有健康。

    (五)總結(jié)延伸:

    指名進(jìn)行。

    2、剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅:?,現(xiàn)在我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》,這樣更能調(diào)整你的心態(tài),使你擁有健康的人生。

    出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》。

    (1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己,接納自己的心態(tài)意識(shí);

    (2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

    (3)能承受挫折;

    (4)能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

    (5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

    (6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

    (7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

    (8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。

    3、師生齊讀。

    4、師總結(jié):同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會(huì)相處,學(xué)會(huì)交往,擁有更多的朋友。

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇十二

    通過本節(jié)課的活動(dòng),使學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)自己,接納自己,認(rèn)識(shí)到贊美別人在人際交往中的魅力,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn),掌握一些贊美別人的方法和技巧,體會(huì)愉悅的情感。

    學(xué)會(huì)用真誠(chéng)、積極的態(tài)度贊美他人。

    (一)啟發(fā)談話,歌曲導(dǎo)入。

    1、暖身操:《蝸牛與黃鸝鳥》。

    2、啟發(fā)談話,導(dǎo)入新課。

    (二)尋找優(yōu)點(diǎn),激發(fā)情感。

    1、開始游戲,數(shù)錯(cuò)的同學(xué)戴上帽子。

    2、下面請(qǐng)全班其他同學(xué)都來講講他的優(yōu)點(diǎn)。

    3、把寫有他們的優(yōu)點(diǎn)的優(yōu)點(diǎn)卡,貼到這棵大大的優(yōu)點(diǎn)樹上。

    4、以優(yōu)點(diǎn)樹上的一個(gè)學(xué)生為例,去夸獎(jiǎng)去贊美她。我問:“大家發(fā)現(xiàn)了他的優(yōu)點(diǎn),誰(shuí)來夸夸她?”相機(jī)指導(dǎo)學(xué)生掌握贊美的技巧。

    5、讓學(xué)生同桌互相夸獎(jiǎng)。

    6、在贊美別人時(shí),應(yīng)注意什么?

    板書:使學(xué)生在欣賞中體會(huì)到對(duì)別人的贊美方法:

    a、看著對(duì)方,面帶微笑;

    b、態(tài)度真誠(chéng),發(fā)自內(nèi)心;

    c、實(shí)事求是,用詞準(zhǔn)確。

    7、大家體驗(yàn)得到別人的贊美心里有什么感受?

    8、你在用心發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí),有什么體會(huì)?

    (三)示范演練、發(fā)現(xiàn)問題。

    誰(shuí)是我的情緒導(dǎo)師。

    1、我經(jīng)常幫助小明補(bǔ)習(xí)功課,這次測(cè)驗(yàn),他考得比我好,我心里很不舒服,我不想再幫他。

    2、小亮平時(shí)體育課上長(zhǎng)跑成績(jī)不如我,可是這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上我被淘汰了,他卻晉級(jí)了,太不公平了。

    3、在這次學(xué)校優(yōu)秀班干部的評(píng)選活動(dòng)中,我們班的生活委員居然入選了,當(dāng)班長(zhǎng)的我卻沒有入選,真氣人!

    遇到這些情況你怎么辦,大家演一演。

    (四)總結(jié)延伸,感情升華。

    “同學(xué)們,這盆花,漂亮嗎?請(qǐng)不要吝惜你的贊美,大家來贊美一下它,好嗎?”

    接著,我說,“除了贊美花的美麗以外,我們還要贊美誰(shuí)呢?”

    “種花的人?!?/p>

    “對(duì),養(yǎng)花人。”

    “大家知道養(yǎng)花人是誰(shuí)嗎?”

    “老師”

    “好,讓我們來夸夸老師吧,然后把他的優(yōu)點(diǎn)寫在優(yōu)點(diǎn)卡上。”

    家庭作業(yè):

    “贊美身邊的家人,朋友,親戚,鄰居。把他們的優(yōu)點(diǎn)寫下來,告訴他,或畫上美麗的圖案,送給他。”

    總結(jié)談話:欣賞、贊美是春風(fēng),它能使人溫馨和快樂,請(qǐng)不要小看贊美,因?yàn)橘澝朗橇α?,它可以激發(fā)自信和希望。贊美也是心靈的陽(yáng)光,沒有陽(yáng)光,我們便不能生長(zhǎng)。因此,愿贊美的力量激勵(lì)每個(gè)人進(jìn)步,愿贊美的陽(yáng)光普照在每個(gè)人的身上。

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇十三

    4、確立自我心理保健的意識(shí),達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。

    (一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單,我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí),但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”如果你知道請(qǐng)舉手。—學(xué)生回答—大家說得很好。我這里有一個(gè)參考答案,請(qǐng)大家看一下。

    下面我們來討論幾個(gè)問題:

    1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?

    2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法,也可以舉例子。

    (二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?

    大家回答的很好。下面我們一起看看

    總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn):

    1、智力正常。

    2、情緒穩(wěn)定,心境愉快。

    3、反應(yīng)適度,行動(dòng)有序。

    4、樂于交往,人際關(guān)系和諧。

    5、自我意識(shí)良好,個(gè)性品質(zhì)健康。

    6、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

    總之:心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能,能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思:

    1、無心理疾病

    2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)

    (三)下面是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病

    中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑。

    (四)我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢?

    最健康心里狀態(tài):積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心

    請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事

    案例1:據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事,兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習(xí)慣打赤腳,怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法,向非洲人推銷自己的皮鞋,最后發(fā)了大財(cái),這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

    請(qǐng)問同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問題(思考片刻)。

    “兩個(gè)人,從牢中的鐵窗望去,一個(gè)看到泥土,一個(gè)卻看到了星星?!?/p>

    從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼,她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動(dòng)物,又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí),她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境,變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn),并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。

    是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢?

    案例3:龍哈迪是美國(guó)歷最偉大教練之一,在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么?》一文中這樣敘述:

    如何做到呢?他繼續(xù)說:你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂),從此以后,我要你們只想這件事,你們的家庭,你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì),要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。

    隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋恚⒂浵铝俗约旱母杏X,覺得自己熱血沸騰,雄心萬(wàn)丈,那一年他們打贏了七十場(chǎng)球,成為區(qū)冠軍、全國(guó)冠軍、世界冠軍。

    一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變,不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛,更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果,我想對(duì)同學(xué)們講,每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡,我也想讓你們記住三件事:你的責(zé)任、你的使命、你的追求,同學(xué)們,你們聽到了沒有!

    (五)結(jié)束語(yǔ)(評(píng)述)

    我們每個(gè)人都有一個(gè)快樂的童年,現(xiàn)在我們每一個(gè)人都有著同樣的感受,同樣的渴望。在這陽(yáng)光燦爛的日子里,讓我們手拉手去迎接明天的到來,去擁抱美好的未來。

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇十四

    4、確立自我心理保健的意識(shí),達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。

    (一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單,我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí),但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”如果你知道請(qǐng)舉手?!獙W(xué)生回答—大家說得很好。我這里有一個(gè)參考答案,請(qǐng)大家看一下。

    下面我們來討論幾個(gè)問題:

    1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?

    2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法,也可以舉例子。

    (二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?

    大家回答的很好。下面我們一起看看。

    1、智力正常。

    2、情緒穩(wěn)定,心境愉快。

    3、反應(yīng)適度,行動(dòng)有序。

    4、樂于交往,人際關(guān)系和諧。

    5、自我意識(shí)良好,個(gè)性品質(zhì)健康。

    6、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

    總之:心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能,能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思:

    1、無心理疾病。

    2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

    (三)下面是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。

    中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑。

    (四)我們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢?

    最健康心里狀態(tài):積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。

    請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事。

    案例1:據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事,兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習(xí)慣打赤腳,怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法,向非洲人推銷自己的皮鞋,最后發(fā)了大財(cái),這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

    請(qǐng)問同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問題(思考片刻)。

    “兩個(gè)人,從牢中的鐵窗望去,一個(gè)看到泥土,一個(gè)卻看到了星星?!?/p>

    從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼,她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動(dòng)物,又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí),她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境,變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn),并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。

    是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢?

    案例3:龍哈迪是美國(guó)歷最偉大教練之一,在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么?》一文中這樣敘述:

    如何做到呢?他繼續(xù)說:你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂),從此以后,我要你們只想這件事,你們的家庭,你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì),要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。

    隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?,并記下了自己的感覺,覺得自己熱血沸騰,雄心萬(wàn)丈,那一年他們打贏了七十場(chǎng)球,成為區(qū)冠軍、全國(guó)冠軍、世界冠軍。

    一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變,不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛,更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果,我想對(duì)同學(xué)們講,每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡,我也想讓你們記住三件事:你的責(zé)任、你的使命、你的追求,同學(xué)們,你們聽到了沒有!

    (五)結(jié)束語(yǔ)(評(píng)述)。

    我們每個(gè)人都有一個(gè)快樂的童年,現(xiàn)在我們每一個(gè)人都有著同樣的感受,同樣的渴望。在這陽(yáng)光燦爛的日子里,讓我們手拉手去迎接明天的到來,去擁抱美好的未來。

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    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇十五

    1、培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度。

    2、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平。

    3、讓學(xué)生樹立正確的名利觀。

    4、培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

    專題教育。

    中學(xué)生是民族的希望,祖國(guó)的未來。他們的心理是否健康,關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高,關(guān)系到國(guó)家的未來與興衰,應(yīng)引起整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。

    聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號(hào),“健康的一半是心理健康?!辈⒔忉專航】挡粌H是指一個(gè)人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn),而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。

    據(jù)調(diào)查了解,當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想,缺乏自立能力,缺乏奉獻(xiàn)精神,利己主義嚴(yán)重。且由于他們處于生長(zhǎng)期,心理、生理都不成熟,學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi),產(chǎn)生了不必要的焦慮,孤僻,自暴自棄等心理問題。

    在實(shí)施素質(zhì)教育的今天,這樣的心理狀況,怎能適應(yīng)未來社會(huì)的生存發(fā)展,怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者,對(duì)此感到憂慮。

    心理健康教育是針對(duì)當(dāng)前中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題,提出的一種積極的教育思想和方法。在實(shí)踐中,我們應(yīng)從以下幾方面入手。

    一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。

    我們經(jīng)常聽見有中學(xué)生抱怨“老天不公”,悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂,令人高興的事,相反的,卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事,倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂,精神不振,意志消沉,虛度光陰。面對(duì)這樣的學(xué)生,我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育,讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中,與漫漫的歷史長(zhǎng)河相比,就象電光那樣短暫易逝。因此,我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價(jià)值,具有意義,讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻(xiàn),閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然,人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷,這是誰(shuí)都避免不了的,但是,只要我們始終堅(jiān)持自己的信念,追求自己的目標(biāo),積極地去努力,去奮斗,去拼搏。就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊,青春的鮮花如此美麗,活在世上真是一種幸福。

    二、提高道德修養(yǎng)水平。

    道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康及壽命的長(zhǎng)短??鬃釉唬骸叭收邏邸!本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長(zhǎng)壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說:“欲壽,唯其樂。欲樂,莫過于善。”意思是說要想長(zhǎng)壽,就必須要樂觀;要樂觀,莫過于樂善好施。古人還說:“有德則樂,樂則能久?!币裁鞔_指出有高尚的道德,才可能有快樂的心態(tài);有快樂的心態(tài),才可能健康長(zhǎng)壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了:道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,扶持人,愛護(hù)人,援救人,人們會(huì)投桃報(bào)李,給以熱情地回報(bào)。愛人者,人便愛之;助人者,人必助之;敬人者,人亦敬之。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,獲得歡樂,從而保持良好的情緒狀態(tài),促進(jìn)身心健康。正如古人所說:“善者善,祛病而得后福?!?/p>

    因此,我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng),勤于付出,樂善好施,見義勇為,多做好事,這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài),獲得歡樂,有益于身心健康。

    三、樹立正確的名利觀。

    處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生,要想保持良好的情緒狀態(tài),維護(hù)和增進(jìn)心理健康,要想健康地成長(zhǎng),就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利。如果一味地追名逐利,整天處心積慮,挖空心思,食不甘味,夜不能寐,必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒,嚴(yán)重影響人的身心健康,甚至?xí)斐杀瘎?。因此,我們要教育學(xué)生,在日常學(xué)習(xí)和生活中,一方面爭(zhēng)先進(jìn),創(chuàng)一流。另一方面,不計(jì)較功名得失,相信付出終有回報(bào),淡于名利,知足常樂。有了這樣的名利觀,他們就不會(huì)因自己的條件不如別人而自卑,也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較,心理平衡了,身心自然也就健康了。

    四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

    讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛生命,熱愛生活,具有積極的人生態(tài)度,樹立正確的人生觀,價(jià)值觀,使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折,正確地對(duì)待名利,正確地對(duì)待人生和前途,始終斗志昂揚(yáng),樂觀向上。然而,我們必須正視的事實(shí)是:在現(xiàn)實(shí)生活中,中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力,對(duì)學(xué)習(xí)沒有熱情,毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄,破罐破摔,悲觀厭世,道德倫喪,甚至產(chǎn)生反―社―會(huì)的攻擊行為,很容易被社會(huì)上的壞人所利用,走上犯罪的道路。因此,我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題,努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性,使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

    “十個(gè)指頭有長(zhǎng)有短,一樹果子有甜有酸”,促進(jìn)有心理誤區(qū)的學(xué)生轉(zhuǎn)化,不是一朝一夕的事,對(duì)中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹立強(qiáng)烈的責(zé)任感,千方百計(jì)地疏導(dǎo)他們;給他們心理補(bǔ)償,并且嚴(yán)格要求,厚愛他們,持之以恒,鍥而不舍,是一定能夠大有成效的。

    ※如:常見的早戀,厭學(xué),應(yīng)試焦慮,孤僻,感情脆弱,依賴性強(qiáng),偏執(zhí),不善于調(diào)整人際關(guān)系,對(duì)教育者表現(xiàn)出逆反心理等,個(gè)別學(xué)生偶遇困難,挫折,輕者萎靡不振,重者離家出走甚至輕生,這些問題的存在,就是心理健康失調(diào)所造成的。

    ※我國(guó)正處在一個(gè)進(jìn)一步深化改革,擴(kuò)大開放的新時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是高科技,高效率,高競(jìng)爭(zhēng)。高科技要求人們有高智力的頭腦,高效率則要求人們辦事要有高速度,高節(jié)奏,而高競(jìng)爭(zhēng)又必須會(huì)帶來失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷,進(jìn)而就會(huì)形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國(guó)目前最激烈的競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域就在中學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中,每年的初中升重點(diǎn)高中的中考和高考,都是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過獨(dú)木橋的競(jìng)爭(zhēng),這就使得中學(xué)生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對(duì)更高。幾乎所有的學(xué)校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生。在所有心理疾病中,神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥,人際關(guān)系緊張,考試焦慮等占相當(dāng)高的比例。個(gè)別中學(xué)生甚至適應(yīng)不了激烈競(jìng)爭(zhēng)中的學(xué)習(xí)生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài),如何去適應(yīng)生活,以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù),幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自己的某些疾病,進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難,取得最終的勝利。因此,是否具有良好的心理素質(zhì),能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài),是一個(gè)人能否在座鐘的競(jìng)爭(zhēng)中取勝的重要因素。

    心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)(優(yōu)秀16篇)篇十六

    “525大學(xué)生心理健康日”——健康從心開始,生命因你綻放。

    1、為宣傳“525大學(xué)生心理健康日”的主題活動(dòng)及心健部成立,努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍,在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè),培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí),向全院師生宣傳心理健康的重要性。

    2、引導(dǎo)以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活中的種種。

    20xx年5月x日—x月x日。

    1、請(qǐng)各部門要高度重視,根據(jù)活動(dòng)主題和學(xué)校活動(dòng)的安排,積極參與并配合此次活動(dòng)的舉行。

    2、加強(qiáng)宣傳、營(yíng)造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報(bào)、板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營(yíng)造良好的輿論氛圍,以正向宣傳為主,強(qiáng)化意識(shí)的形成。

    3、活動(dòng)結(jié)束后,要廣泛征求學(xué)生意見、建議,征得反饋信息,以改進(jìn)本次活動(dòng),為下一屆活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)。

    2、大學(xué)生心理健康節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

    3、心理電影展播。

    1、時(shí)間:5月25日。

    2、地點(diǎn):大學(xué)生活動(dòng)中心。

    3、內(nèi)容:心理健康宣傳橫幅、心理常識(shí)和健康簡(jiǎn)報(bào)展。

    活動(dòng)二、大學(xué)生心理健康節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

    1、時(shí)間:5月25日。

    2、地點(diǎn):大學(xué)生活動(dòng)中心。

    3、出席人員:全院師生。

    4、嘉賓:xx。

    5、活動(dòng)流程:

    注:5月x日,節(jié)目篩選。

    5月x日x節(jié)課前,上交伴奏帶。

    5月x日節(jié)目表演指導(dǎo)、主持人審核、賽前各部門準(zhǔn)備工作。

    1)開場(chǎng)手語(yǔ)主題歌。

    2)主持人介紹本次活動(dòng)目的。

    3)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致詞。

    4)學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言。

    5)團(tuán)委發(fā)言。

    6)“xx”征文頒獎(jiǎng)。

    7)朋輩優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員頒獎(jiǎng)。

    9)合唱歌曲《明天會(huì)更好》。

    10)全體師生放飛系上心愿卡的心型氣球預(yù)示大學(xué)生心理節(jié)正式啟動(dòng)。

    11)活動(dòng)結(jié)束同唱明天會(huì)更好。

    活動(dòng)三、心理電影展播。

    1、時(shí)間:5月x日--5月25日。

    2、地點(diǎn):各班多媒體組織放映。

    3、將活動(dòng)情況等發(fā)布到心健網(wǎng),并予以備份。

    文檔為doc格式。

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    我的讀書故事是這樣的,在我五、六歲的時(shí)侯,爺爺就教我看書,那時(shí)候我還小。就只能把我學(xué)前班的'書翻來翻去的重復(fù)看。直到我讀一年級(jí)才有了自己的課外書,《日記周記起步
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    在學(xué)期工作總結(jié)中,我們需要對(duì)自己在各方面的表現(xiàn)進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)和反思。以下是小編整理的一些學(xué)期工作總結(jié)范文,歡迎大家一起來學(xué)習(xí)和交流。本學(xué)期中,我們高一備課組的全體
    英語(yǔ)不僅是一門語(yǔ)言,也是一種文化,通過學(xué)習(xí)英語(yǔ)我們可以更好地了解西方文化。這些英語(yǔ)總結(jié)范文都是經(jīng)過精心挑選和整理的,內(nèi)容準(zhǔn)確、生動(dòng),并且符合語(yǔ)法規(guī)范。
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    述廉報(bào)告是公務(wù)員廉政檢查評(píng)估的重要參考文件,對(duì)于提高廉政意識(shí)和推動(dòng)廉政建設(shè)具有重要意義。接下來,為大家推薦一些優(yōu)秀的述廉報(bào)告范文,供大家借鑒和學(xué)習(xí)。
    在撰寫廣播稿時(shí),要確保語(yǔ)言表達(dá)準(zhǔn)確、流暢,通過簡(jiǎn)潔有力的語(yǔ)句傳遞信息,引起聽眾的共鳴。隨著科技的發(fā)展,廣播稿的形式也在不斷創(chuàng)新,下面是一些創(chuàng)意新穎的廣播稿范例。
    教學(xué)計(jì)劃是教師根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和學(xué)生需求,合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程的一種策劃。在這里,我們整理了一份精選的教學(xué)計(jì)劃模板,希望對(duì)大家的教學(xué)設(shè)計(jì)有所啟發(fā)。
    護(hù)士在醫(yī)院和其他醫(yī)療機(jī)構(gòu)中負(fù)責(zé)監(jiān)測(cè)和記錄患者的生命體征。以下是小編為大家收集的護(hù)士總結(jié)范文,希望能夠幫助到需要的人。我于7月畢業(yè)于xx衛(wèi)校臨床護(hù)理學(xué)專業(yè),獲得臨
    在工作總結(jié)中,我們可以對(duì)自己的目標(biāo)完成情況進(jìn)行評(píng)估和總結(jié),以便更好地規(guī)劃下一個(gè)階段的工作。下面是小編整理的一些月工作總結(jié)樣例,希望對(duì)大家的寫作有所幫助。
    通過工作總結(jié),我們可以及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為將來的工作做好準(zhǔn)備,并在實(shí)踐中不斷進(jìn)步。以下是小編為大家搜集整理的一些精選月工作總結(jié)范文,希望對(duì)大家的寫作有所幫助。
    調(diào)查報(bào)告是一種常見的學(xué)術(shù)作業(yè),它要求我們深入了解某一主題,并通過實(shí)地調(diào)研和數(shù)據(jù)分析來支持我們的結(jié)論。接下來,小編為大家推薦一些調(diào)查報(bào)告的精彩案例,希望能夠給您帶
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    在一個(gè)月的時(shí)間里,我們經(jīng)歷了各種工作挑戰(zhàn)和機(jī)遇,需要用總結(jié)來回顧和反思。范文七:通過本月的總結(jié),我明確了自己未來的發(fā)展方向,決心在相關(guān)領(lǐng)域加強(qiáng)學(xué)習(xí)和提升能力。
    活動(dòng)方案的制定是一項(xiàng)復(fù)雜的任務(wù),需要團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作和專業(yè)的知識(shí)和技能。以下是一些經(jīng)典的活動(dòng)方案,它們?cè)趯?shí)踐中取得了良好的效果和反響。該商場(chǎng)內(nèi)設(shè)獨(dú)立“冰點(diǎn)”特價(jià)商
    優(yōu)秀作文是作者對(duì)生活、人生、社會(huì)等方面的獨(dú)特見解和感悟的表現(xiàn)。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文,希望能給大家一些靈感和參考。尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!
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    應(yīng)急預(yù)案是在緊急情況下為保護(hù)人員和財(cái)產(chǎn)安全而制定的具體措施和步驟,它可以幫助我們有效應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件。以下是小編為大家收集的應(yīng)急預(yù)案范例,供大家參考和借鑒。讓我
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    要制作一份精良的個(gè)人簡(jiǎn)歷,需要注意格式的規(guī)范與簡(jiǎn)潔,內(nèi)容的真實(shí)性和表達(dá)的準(zhǔn)確性。為了幫助大家更好地編寫個(gè)人簡(jiǎn)歷,小編為大家整理了一些優(yōu)秀的簡(jiǎn)歷范文,供大家參考。
    范本是對(duì)一類物品或作品的典型代表,它可以幫助我們把握該類物品或作品的特點(diǎn)和要點(diǎn)。范文范本是我們寫作的指南,以下是一些經(jīng)典的例子供大家參考。生交流,形成一種新型師
    優(yōu)秀作文是在寫作過程中經(jīng)過反復(fù)推敲、修改和精煉,結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容豐富、語(yǔ)言準(zhǔn)確的一篇作品,它能夠吸引讀者的興趣,表達(dá)作者的思想和情感,展現(xiàn)作者的觀察力和思考能力。
    教師總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)自己在教育教學(xué)方面的工作成果和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和概括的一種重要文獻(xiàn)材料。小編為大家準(zhǔn)備了一些優(yōu)秀教師總結(jié)的范文,希望對(duì)大家的寫作能夠有所幫助
    申請(qǐng)書是獲得面試機(jī)會(huì)的重要環(huán)節(jié),它需要你用言辭流暢、邏輯清晰的方式讓自己脫穎而出。接下來,我們將會(huì)給大家分享一些寫得出色的更多申請(qǐng)書范文,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/div>
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    銷售工作計(jì)劃還可以幫助銷售團(tuán)隊(duì)及時(shí)跟進(jìn)客戶需求,提供個(gè)性化的銷售方案,增加銷售成功率。小編精選了一些行業(yè)內(nèi)知名銷售人員的銷售工作計(jì)劃分享,希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
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    幼兒園大班是小孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中的一個(gè)重要階段,需要我們給予足夠的關(guān)注和支持。幼兒園大班總結(jié)了一段時(shí)間的教育活動(dòng),對(duì)于教學(xué)工作的展開起到了重要的作用。
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    演講稿的成功與否,取決于演講者的表達(dá)能力和演講稿的質(zhì)量。通過閱讀這些演講稿范文,我們可以學(xué)習(xí)到一些成功演講者的思維模式和表達(dá)技巧。尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
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    發(fā)言稿是我們?cè)谥匾獔?chǎng)合表達(dá)自己時(shí)的得力助手,它能夠幫助我們避免口誤和迷失方向。以下是小編為大家收集的一些優(yōu)秀發(fā)言稿范文,希望能給大家提供一些參考和啟發(fā)。
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    綜上所述,寫一份準(zhǔn)確、詳細(xì)的調(diào)查報(bào)告對(duì)我們的工作和學(xué)習(xí)都具有重要意義。調(diào)查報(bào)告的撰寫過程中,可以借鑒一些成功的范例,以下是一些優(yōu)秀調(diào)查報(bào)告的結(jié)論部分,值得我們學(xué)
    感恩是一種生活的態(tài)度,能夠讓我們更加積極面對(duì)困難和挫折。以下是小編為大家收集的感恩范文,希望能夠給大家一些啟示,一起來看看吧。7.9日開始了我的首次志愿者服務(wù),
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