體育跑的教案大全（19篇）

教學工作計劃應該緊密結合學科教學大綱和教材內容，注重知識的系統性和滲透性。以下是小編為大家收集的教學工作計劃范文，僅供參考，希望能夠給大家帶來一些靈感和啟發。

體育跑的教案大全（19篇）篇一

早于男生。四年級學生相對比較是屬于身體發育最快的時期。

2、四年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優于女生，差異不明顯；立位體前屈女生優于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為四年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。靈敏素質發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。

3、四年級學生骨骼成分中膠質較多，鈣質較少，可塑性比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養和練習前的準備活動。

4、四年級學生肌肉中含水率較高，肌肉細長而且柔嫩，大肌肉群發育比小肌肉的發育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活動能力的練習，在注意發展大肌肉群的同時，也要注意小肌肉群的發展。

1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引，經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

2、四年級學生注意力不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內。

3、四年級學生無意記憶還占相當優勢，因此，講解不宜過長，敘述動作要領和練習方法要提綱挈領。

4、四年級學生的情感容易外露，愛爭論問題，容易激動，動不動就提出批評意見，但仍愿意依靠老師，希望老師來做主。

5、自我評價意識開始形成，擔心自己體育成績不佳、擔心自己在練習中影響集體。開始能分辨同學中體育能力的高低及學習態度的好壞。愿意聽表揚，要求老師采取公平態度，老師批評不當，就不樂意，特別是女生.

小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的`實用技能。并通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

2、獲得運動基礎知識；學習和應用運用技能：學生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。

3、形成正確的身體姿勢；發展體能（發展柔韌、反應、靈敏和協調能力）；具有關注身體和健康的意識。

4、學會通過體育活動等方法調空情緒學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現；觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發展。

5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

分腿騰越；沙包擲遠；50米*8或400米跑。

體操技巧；蹲距式跳遠。

1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲活動的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

4、高年級的學生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發揮小組長的帶頭作用。

周次計劃進度。

一引導課，體育常識，游戲：快快集合。

二1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林；

三1、基本體操；2、游戲：守衛紅旗；

四1、基本體操；2、游戲：報數比賽。

五1、基本體操；

六游戲課：1、穿城門；2、夾球接力；

七1、基本體操；2、游戲：綁腿接力；

八1、基本體操：2、基本體操。

九游戲課：1、端水平衡：2、障礙賽跑。

十1、技巧：復習前后滾動；2、游戲：繞木棒接力。

十一1、韻律活動；2、走：各種姿勢的走。

1、用各種正確姿勢的走；2、游戲：迎面接力。

十二1、隊列：報數；2、復習各種姿勢的走。

1、韻律活動；2、隊列：報數。

十三1、技巧：前滾翻；2、游戲：跳墊子游戲。

1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物接力十四1、勞動模仿操；2、游戲：迎面接力。

1、勞動模仿操；2、游戲：換物接力。

1、技巧：立臥撐；2、游戲：換物接力十七1、隊列；行進間走；2、復習韻律操；

1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力；

十八1、游戲課：1、踏石過河；2、攻關；

十九、1、技巧；仰臥起坐；2、游戲；快跳快跳；

二十考核。

體育跑的教案大全（19篇）篇二

1、通過與凳子玩游戲，發展幼兒的平衡，跳躍能力，提高動作的協調性和靈敏性。

凳子每人一張、墊子一張。

1、教師帶領幼兒每人拿一張凳子進入場地，凳子放在指定位置。

2、幼兒跟教師一起做熱身運動(繞凳子慢跑、趴凳子做飛機起落動作、站在凳子上做動作。

1、幼兒每人一張小凳子，自主地進行探索，走、跑、跳等動作，可以合作將椅子拼起來成跳臺、平衡木等。(教師注意觀察幼兒，發現創新的加以表揚，加強安全保護。)。

2、集中，說說你是怎么玩的?

3、選取幼兒展示的幾種玩法，一起玩。

4、重點學習從高處往下跳動作：

(1)教師示范講解動作要領：(雙腳并攏、輕輕的跳落、腳尖著地)站在平衡凳上，兩手前后自然擺動，身體向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地時前腳掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。正、側、背示范三次。

(2)幼兒練習，從低、中、高逐步增加難度跳，教師巡回指導，并請跳得好的幼兒做示范。

過獨木橋加高臺跳水排成一隊，依次用凳子搭成小橋來練習走平衡，發展了幼兒身體的平衡能力，在最后一張凳子上以高臺跳水的動作下地。再此基礎上增加跳臺的'高度，讓幼兒嘗試跳。

請小朋友一起依次給腿、膝蓋、腳、手等按摩放松下。并請幼兒下課后在注意安全的前提下，想想我們的凳子椅子還可以怎么玩游戲。

體育跑的教案大全（19篇）篇三

1、體育委員整隊，清點人數。

2、檢查服裝，師生問好。

3、宣布本課內容，提出要求。

師：同學們，這節課我們學習一項技能動作，老師現在先保密，希望大家一切行動聽指揮，大家有沒有信心學好？生：有！（異口同聲）。

學生活動：集合快、靜、齊，并認真聽講。組織：四列橫隊。

××××××××××。

××××××××××。

××××××××××。

××××××××××。

4、熱身練習：隨《開心動物園》音樂進行熱身操練習：模仿小鳥、大象、猩猩、兔子走路。

師：今天我想帶大家去動物園游玩，你們想去嗎？生：想。

師：下面我們一起出發吧。（放歌曲《開心動物園》）。

師：大象卷著鼻子來歡迎我們了。（師帶領生做大象動作）。

師：遠處的猩猩也歡快的跑過來了。（師帶領生做猩猩動作）。

師：小兔子也蹦蹦跳跳的過來了。（師帶領生做兔子動作）。

師：小鳥在自由自在的飛翔。（師帶領生模仿小鳥飛的動作）。

師：我們參觀完了動物園，現在和老師一起跑回學校吧。

體育跑的教案大全（19篇）篇四

課題：努力鍛煉促發育——青春期與體育。

教學目標?：

1、認知目標：懂得青春期是生命必經階段，知道第二個生長發育高峰期的身心特點。

2、能力目標：能依據青春期的特點，在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。

3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。

教學手段：多媒體教學。

教學步驟?：

一、青春期的概念及其分段。

青春期是指人體生長發育成熟前一個迅速發育的階段，大致可分為以下三個時期。

1、青春發育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續2～3年。

2、青春發育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發育為主，女生出現月經，男生出現遺精，一般持續2—4年。

3、青春發育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現為身體各系統繼續緩慢發育，逐漸成熟。

青春期發育的開始年齡、持續時間、發育狀況既有種族、環境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。

青春期是人體各系統、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩度過青春期也就顯得尤為重要。

二、青春期體育鍛煉應注意的問題。

體育鍛煉可以使青少年在青春期發育得更好。但是青春期身體的發育、身體素質和機能的發展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發，承認差別，因人而宜。

初中學生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。

青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細而長，肌肉力量較差。所以要選用適當的刺激肌肉發展的力量練習，促進身體各部位均衡發展，避免長成“豆芽菜”的體形。

青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統功能有良好作用的有氧耐力訓練，如經常進行較慢的或中等速度的跑步等。

處在青春期的初中學生神經系統的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機，多學一些體育運動的基本技術和生活中必需的活動技能，為以后學習各種體育、生產勞動技能和軍事技能打好基礎。

初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。月經期間可參加適當的體育活動，但應避免進行劇烈運動和引起腹內壓升高的運動(如仰臥起坐等)，同時應注意個人衛生。在青春期階段要經常進行有氧耐力跑步，可以消除體內多余脂肪。經常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動作更為協調，姿態更加優美，還有助于陶冶情操，提高文化素養。

另外，要安全、平穩地度過青春期，除堅持適當的體育鍛煉和注意營養衛生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養多種愛好，努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養成為有社會主義覺悟的德智體莢全面發展的人材。

【復習與思考】。

1、什么是青春期?

2、青春期體育鍛煉要注意什么問題?

體育跑的教案大全（19篇）篇五

活動目標：

1、初步熟悉音樂旋律，學習蹦跳步，并能按音樂節奏和情節進行表演。

2、能根據自己的經驗，創編出花的不同造型動作、小兔動作和自然物。

3、體驗游戲中小兔和兔媽媽捉迷藏時的愉快情緒。

活動準備：

1、小兔頭飾于幼兒人數相等、錄音機、磁帶。

2、日常活動中帶領幼兒觀察并模仿花的造型。

活動過程：

一、復習歌曲《春來到》，鼓勵幼兒有表情的表現小動物出來玩的樣子。

二、熟悉音樂旋律，了解游戲玩法。

1、教師引導幼兒完整欣賞a、b、c三段音樂。

1）、導語：春天來了，還有許多動物出來玩了，你們聽它們是誰？

（教師播放音樂，引導幼兒完整欣賞三段音樂）。

2）、提問：你覺得這段音樂里都有誰出來了，它們在做什么？

2、幼兒聽音樂看表演（使幼兒進一步感受、理解音樂，了解游戲情境）。

教師表演后提問：

1）、你們喜歡剛剛的表演嗎？想再看一遍嗎？你們要注意看看都有誰出來了？它們在做什么？（引導幼兒了解游戲情節）。

2）、剛剛的游戲中都有誰？它們在做什么？你從哪里看出來的？

（進一步引導幼兒了解游戲順序和小兔動作）。

3）、它們是不是一開始就在捉迷藏啊？

（引導幼兒再次完整欣賞兩段音樂，感受兩段音樂表現的不同內容和游戲情境）。

3、學習蹦跳步和小兔子動作。

幼兒游戲：大灰狼來了。

一、活動目標：

1．使幼兒體驗到相互合作的.快樂，感受到齊心協力的力量大于一切；

2．讓幼兒能了解到布袋的多種用法；鞏固合跳、跨跳、四散跑的能力；

3．幼兒能夠聽懂音樂，發揮想象感受到不同的情節性音樂，并通過游戲充分的表現音樂。

二、活動準備：

1．每人布袋各一個，老狼頭飾一個，小兔頭飾與幼兒人數一致；

2．完整情節的錄音音樂磁帶一盤；

三、活動過程：

（一）開始部分：

熱身運動：小兔子們跟兔媽媽做起床操。（教師帶領幼兒做準備活動）。

（二）基本部分：（教師帶領幼兒一起聽音樂做情境游戲）。

1、“尋找食物”：幼兒一個接著一個套著布袋蹦腳前進跳；

2、“吃完東西回家”：在草地上吃東西，吃后扛著袋子回家。

（1）教師帶領幼兒一個接一個并腳跳，不套布袋；

（2）聽到了河流聲，小兔們過獨木橋：幼兒把袋子撲成一條木橋，然后小兔過橋；（教師引導作用）。

a．一個跟著一個并攏雙腳跳一次。

b．一個跟著一個跨跳一次。

（3）收拾布袋，套著布袋跳回家。

3、“大灰狼捉小白兔”：

a．大灰狼來了，幼兒躲避大灰狼四散跑（恐怖的音樂響起，另一老師扮演大灰狼進場）；

b．小白兔藏進布袋里，大灰狼在周圍巡視；

c．發現一小兔被抓，所有小兔拿起布袋當棍子打狼，最后勝利了，高高興興地回家了。活動結束：

小白兔們高高興興隨著勝利的音樂走出場．。

體育跑的教案大全（19篇）篇六

教學內容：

1，快快集合。

2，立正，稍息。

3，丟手絹。

教學目標：

認知目標：通過快快集合的游戲提高集合的速度和準確性；

技能目標：經過反復練習立正稍息來形成正確的動作、技能，使動作做到協調性。

素質目標：提高下肢的奔跑能力，靈敏和協調性。

情感目標：培養團結友愛，穩重的優良品質。

教學重難點：掌握立正稍息的做法，集合時反應能力。

教學過程：

一：導入部分。

課堂常規檢查：師生問好，宣布教學內容，檢查學生服裝情況，進入課堂。

組織方法：成四路縱隊----集合（如右圖）。

要求：隊伍整齊，精神飽滿。

游戲：快快集合。

游戲方法；

（1）先排成四路縱隊。

（2）發出“解散”口令后，學生分散到指定。

的區域內自由活動，或者有老師帶領做各種模仿動作。當聽到“集合”的口令或。

哨聲，立即回到原來的位置站好，以快、靜、齊的對為勝。

教與學的方法：

（1）教師簡單講解并做要求；

（2）學生聽指揮練習；

（3）教師反饋給學生練習的情況，針對不足加以糾正；

（4）重新練習。

預期目標：復習排成四路縱隊，提高集合的速度和學生的反應能力。

二：主體部分。

新授內容：立正、稍息。

松樹一樣挺拔，不動搖；稍息時也一樣站的很不錯，你們要向他們學習，做一個。

高大的人物。

教與學的方法：

（1）導入；

（2）講解立正稍息的做法，并做示范，包括教師示。

范和個別學生示范；

（3）學生聽指揮練習，然后分小組練習；

（4）教師觀察學。

生練習的情況，并及時對錯的進行糾正；

（5）集合隊伍，進行小節。

（6）讓學生上來示范，檢查練習情況。

預期目標：大部分同學都能做到正確。

三：結束部分：

1，游戲：丟手絹。

游戲方法：把全班學生分成兩組，每組學生站成一個圓圈，蹲在地上。教師任意請一個學生為丟手絹者，朝逆時針方向跑，此時，大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點快點捉住他，快點快點捉住他。”抓到者為勝，互換角色，游戲繼續進行。

游戲規則：學生要按逆時針方向追趕，否則追到不算；不能進入圈中追趕。

教學方法：（1）簡單講解游戲方法；（2）組織學生進行游戲；

2，集合，總結本課教學內容。

3，師生告別，宣布下課。

場地：一個排球場。

預?計?生理?負?荷?曲?線。

160。

140。

120。

100。

80。

5??10?15?20?25?30?35?40。

心率：130次\分。

體育跑的教案大全（19篇）篇七

1師：今天老師請你們來當小司機，司機是做什么工作的呢？那開車應該注意什么？應該往哪邊走？當小司機之前我們先來做做運動，熱熱身吧！

2師：我們看見馬路中間有什么？(路線)今天老師想請你們來建這個防護欄，用跨欄和梅花樁,雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢？幼兒自行設置。

思考：幼兒已升入大班，已經有能力自己設想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。

二、交待要求：

師：現在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經布置好了路，在開車時我們應該保持一定的距離，以免發生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規則，保證安全。

三、幼兒活動教師觀察。

看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規現象。

出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規則。

提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。

思考:停車場是在固定的一個p的地方,開始時要讓幼兒清楚,停車場的地方.

四、接力車賽。

今天我們來玩個游戲,我們來個接力賽,在玩的過程中,可能有危險,那怎樣來避免呢?

如:在第一個跑的過程中,我們跑步時身體不能前傾,不能去撞別的幼兒,要保持距離.

接力棒要交給對面的幼兒后,那個幼兒才能開始跑.

五、整理玩具。

提醒幼兒放到原來的地方整理好。

體育跑的教案大全（19篇）篇八

這個部分共安排了兩個內容，即蹲踞式跳遠的新授內容、游戲：沙包投準。

一是蹲踞式跳遠的新授內容，共20分鐘，其中講解、師生共同活動15分鐘，分組練習5分鐘。

老師將學生帶到沙坑場地，進行現場跳遠感受，其方法是：讓學生跳越一定高度的皮筋，進行跳遠嘗試練習，體會踏板、前擺動作，并讓身體騰躍一定高度。練習時，提醒學生注意運動安全。

二是安排游戲：沙包投準，共10分鐘，每人5個沙包，投2-3次。

體育跑的教案大全（19篇）篇九

1、場地準備。

一條起點線，一條終點線，相距6米。

2、帶小輪子的動物玩具若干。

1、教師介紹游戲玩法。

每個小朋友都用線牽拉著一件小動物玩具，站在起點上、老師說：“預備——————走！”小朋友們拉著小動物向前走，到達終點后，可領著小動物到終點線右邊的草地上“吃草”，或拉著小動物在附近自由走動。老師說：“小動物，回家吧。”小朋友們拉著玩具往回走。

2、注意事項。

（1）、做游戲時應注意，只有聽到“預備—————走”或“小動物，回去吧”的指令，小朋友才能開始向前或往回走。

（2）、在走的時候要注意不要碰到別的小動物。

2、幼兒活動，教師觀察。

教師要觀察幼兒走路的'姿勢，及時糾正不正確的姿勢。

3、活動自然結束。

體育跑的教案大全（19篇）篇十

1、嘗試兩人、三人合作平移走"大鞋"，發展幼兒平衡能力及互相協作的精神。

2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環的"大鞋"游戲，充分體驗合作運動的愉悅。

3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

4、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。

5、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。

用木版和寬牛筋自制的"大鞋"若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數字1、2。

1、熱身運動，活動活動筋骨。

2、兩人合作"走大鞋"。

第一次嘗試：

(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙"大鞋"進行合作"走大鞋"的嘗試。

(2)教師巡視觀察，注意發現幼兒在嘗試過程中出現的問題，如：兩人邁步不協調，步速不一致等，并引導幼兒積極探索。

(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。

(4)師幼共同總結"走大鞋"的好方法，即動作要領：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀；走的時候先出有數字1的鞋，再出有數字2的'鞋，同時兩人一起喊"1、2，1、2，……"的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協調一致地向前走。

第二次玩"走大鞋"的游戲：

(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩"走大鞋"的游戲。

(2)教師進行個別指導與幫助。

(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進行創新。

3、三人合作走大鞋品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調一致才能走好。

4、放松運動幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。

1、將幼兒按人數分為兩組進行pk賽。

2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父子或三口之家)進行。

體育跑的教案大全（19篇）篇十一

1.分腿騰躍屬于跳躍教材是一項發展學生腿部和上肢爆發力的運動項目，對增強肩臂、腰腹和下肢肌肉及關節韌帶的力量有良好的促進作用。

2．它具有很強的挑戰性頗受中學生喜愛，但必須使學生學會自我保護和學生相互保護幫助，從而培養學生的頑強意志品質。

學情分析。

1．八年級學生曾經在七年級學過體操支撐跳躍教材，感覺并不難但跳好不容易。

2．由于學生上下肢力量不足，而且部分同學膽小，心里上易產生畏難現象。因此，教師在教學中應加以正確引導采用多種練習形式來激發學生的練習興趣，挖掘每個學生的潛力使大多數學生都能掌握動作。

3．注重個體差異，加強保護幫助。

教學目標。

1.認知與技能：學生能有意識地控制自己的身體，理解這是空間感和前庭器官的刺激，80％的同學掌握推手技術、75％的學生能應用此技術、40％的學生能掌握保護與幫助技術。

2.情感態度價值觀:學生能在練習中相互模仿并改進自己的技術動作，在不斷實踐----嘗試----練習中，在同學合作、相互幫助、相互評價中不斷改進技術動作，相互之間溝通、信任、交流。學會保護自我和保護幫助技能，培養安全意識增強責任感。

教學重點和難點。

1.教學重點：快速推手。

2.教學難點：騰躍器械時兩腿制動挺身。

教學過程。

體育教學常規-----單人活動-----雙人活動-----專項準備活動----教師示范----教師保護----學生進行嘗試、練習、合作、改進----選優展示---學生細觀----技術指導、評價，學生互評----教師補充。

體育跑的教案大全（19篇）篇十二

1、游戲2、廣播體操（復習）。

教學目標。

1、完成學生從假期生活的放松狀態到正常的學習生活中的轉變。

2、進行適量運動，調節身體機能。

3、使學生融入到體育課中，充分體驗體育運動所帶來的快樂。

教學重點難點。

重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。

教學過程。

一、準備部分。

1、整隊集合，檢查人數，師生問好（同學們新年好！過完年回來，發現大家都變化很大的啊，又長高了，變的越來越漂亮了。新學期開始了，大家還記得我們這學期體育課的任務是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧！）。

2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）。

二、基本部分。

1、游戲——“龜兔賽跑”

oooooo。

“兔子”

oooooo“烏龜”

游戲規則：將隊伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊（如圖站列）進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內按照比賽要求以最快的速度到達對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續比賽，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進行。哪組最先完成（組內所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。

注：比賽中出現違規的隊員要回到起點重新進行比賽。

a、進行練習2~3次（“龜兔”角色都進行嘗試）。

b、教學比賽。

c、交換角色進行比賽。

d、總結。

2、廣播體操（復習1~4節）。

a、集合（接下去我們要進行寒假作業的檢查了，我想大家都應該能完成吧！）。

c、分散練習，教師從旁指導。

三、結束部分。

1、整隊集合。

2、小結本次課（新學期的第一節課大家表現的非常好，而且老師布置的作業大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績）。

3、下課。

體育跑的教案大全（19篇）篇十三

知道養成正確的身體姿勢在平時生活學習中的重要作用，并從現在起，認真要求自己。

50米快速跑。

一、情景導入。

1、教師組織游戲換物接力跑，講解游戲的放方法和規則。

2、請同學布置場地和控制賽跑的距離。

3、邀請一組同學一起完成一次游戲。

4、教師組織進行游戲。

5、進行小結，指出存在的錯誤好繼續進行游戲。

1、認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解。

2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲。

3、進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲。

4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤。

組織：以四列橫隊完成游戲。

體育跑的教案大全（19篇）篇十四

本課以全面推進素質教育和深化體育教學改革為指導思想，結合水平一（二年級）學生的年齡層次的身心發展特點，以合作、探究學習為主體，以“30米通過34個障礙物的跑”為主要學習內容，由易到難，循序漸進，采用多種形式的教學手段，提高學生的學習興趣，充分調動學生的學習的自覺性和積極性；以游戲教學為主，發展個性思維，充分調動教師的主導作用和學生主體作用。課中力求使每一個學生體驗學習體育的樂趣，感受到成功的喜悅，促使學生身體素質等方面得到全面發展。

本課把體育聯系現實生活中去，讓學生感知體育來源生活，又高于生活，最終還是應用于生活。以教師帶學生參加軍訓為主線，在模仿消防員叔叔練本領的同時，嘗試運用不同的方法越過各種不同的障礙物；同時培養學生在活動過程中學習消防員叔叔不怕困難，團結合作，勇于進取的精神。在整個學習障礙跑的過程中，采取小組合作探究的形式，讓學生在相互交流和幫助中學會與人接觸和交往，增進同學間的了解，提高與人交往的能力；在交換小組障礙跑的環節中，充分體驗不同練習的一種成就感。同時運用層層深入、循序漸進的教學原則，讓學生對所學的知識有比較牢固的掌握。總體思路力求“新、活”為主，讓學生在輕松愉快的活動中完成教學任務。

1、對于新教學內容的學習，根據學生的認知和接受能力，采用了“由簡到難、循序漸進”的教學方法。

2、教會學生在快速跑中用不同的方法（鉆、跨、跳、繞、爬、）越過不同高度、寬度、障礙物的方法，發展速度，靈敏等身體素質，培養勇敢，克服困難，勇往直前的革命意志。

3、教學中注重學生的個性差異，對于能力不一樣的學生對待過障礙物的方式不一樣，讓每一個學生都能夠體驗到學習的樂趣和成功的感受。

4、教學中注重評價的運用。采用多種評價，對學生的學習情況作出相應的評價，既有小組間的評價，也有師生間的評價還有生生間的評價，評價的時機和形式也并不統一，讓評價成為激勵和促進學生發展的工具和手段，使學生成為真正的學習主體。

平均脈搏：135次/分練習密度：50%±5%。

體育跑的教案大全（19篇）篇十五

1、學習尋找合適的地方并腳從高處往下跳，懂得從高處跳落的自我保護方法。

2、嘗試用椅子搭高跳，培養幼兒勇于挑戰困難的品質。

不同高度的椅子、桌子若干、幼兒穿合腳的球鞋、墊子若干、音樂磁帶。

一、準備活動：聽音樂做熱身運動。

師：小朋友到老師身邊來，找個合適的位置，讓我們一起來活動活動身體吧。

鳥飛、蹲站、膝蓋繞圈。腳腕運動。輕跳。

二、嘗試從椅子上往下跳。

1、引導幼兒想出多種跳的方法。

師：現在我們要用椅子來練習跳的本領，請你試試看你能怎么跳，帶上你的椅子選擇一個合適的地方去跳跳吧。

五分鐘。

集中師：你是怎么跳的。介紹一下你的好方法。（個別幼兒展示）重點講解方法。

講評某一幼兒動作：她好在什么地方？她的腳是怎樣的？落地時聲音怎么樣？

教師巡回指導正確的方法：提醒幼兒雙腳輕輕落地，就練習一種方法。

2、鼓勵幼兒搭高椅子跳。幼兒自由練習。教師個別指導保護，糾正不正確的姿勢，鼓勵膽小的幼兒大膽練習。

a、鼓勵幼兒從高凳子上往下跳。

師：小朋友老師給你們準備了高低不同的椅子，請你再去試試看。這次要求不但腳尖輕輕的著地，還要穩穩的落地。好、去試試吧。指導語：你落地時真穩，象體操運動員一樣的。

你跳的不錯落地時還要再穩一點。

b、引導幼兒搭高往下跳。

師：有沒有信心向更難的挑戰？請你想想怎樣可以再增加點高度？馬上請一個小朋友去搭，（這么高啊。真有點的危險的。大家想想要怎么保護他呀？想想看這么高還需要誰的保護？）。

勇敢的孩子們讓我們再去試試吧。

三、結束活動。

放松運動。剛才我們玩的很累了，現在我們來做做放松運動，你覺得剛才那里比較累了來放松一下，讓我們來動動手，動動腳動動腰吧。

1、挑戰高度的感受。

你剛才從這么高的地方跳下來有什么感覺。

2、談談保護的方法。

小結：也許你覺得從這么高的地方跳下來很刺激，但是這個活動也有點危險的，你要注意保護自己，也要保護別人，今天我們小朋友都很勇敢，挑戰了不同的難度，下次如果你還要玩這個游戲的話，一定要有大人和墊子的保護。

現在讓我們去教室里喝點水，擦擦汗，休息一下吧。

體育跑的教案大全（19篇）篇十六

2、鍛煉鉆的運動技能。

3、能動作協調的鉆過山洞。

呼啦圈活干、沙包若干、音樂：螞蟻去旅行，洗刷刷。

一、熱身運動。

教師帶領幼兒跟隨音樂“洗刷刷”做熱身運動。

（重點活動幼兒的腰部及腿部）。

二、開始部分。

1、出示游戲道具，引起幼兒興趣。

小朋友，你們看這是什么？

（引導幼兒探索呼啦圈的玩法，師幼并一起總結玩法。）。

2、請個別幼兒示范鉆的動作。

（1）請個別幼兒示范，其余幼兒仔細觀察動作。

（2）教師講解鉆的動作要領：

彎腰屈膝、低頭，身體全部鉆過后再站起來。

3、教師介紹游戲玩法。

“小河對面的果樹林豐收了，請小朋友去收果子好嗎？但是，果樹林里有一只正在睡懶覺的大灰狼，咱們在鉆過橋洞的時候可要注意不能碰到橋頂。”

規則：四組幼兒聽指令出發，鉆過山洞，不能碰到橋頂，取完果子原路跑回。

4、游戲開始。

（1）幼兒分成四組參與比賽，鉆過呼啦圈運完全部“果子”后統計每組總數，數量最多者獲勝！

（2）可組織3—4次比賽。

要求：幼兒鉆山洞時，注意安全不碰到小朋友。

三、活動結束。

1、對幼兒的表現進行表揚，并鼓勵其余幼兒加油努力。

2、幼兒與教師一起做放松練習，活動結束。

體育跑的教案大全（19篇）篇十七

活動目標：

1、練習匍匐前進，增強四肢肌肉力量，發展協調能力。

2、能遵守紀律，不怕困難堅持到底。

活動準備：

1、現狀分析：我班幼兒年齡偏小，活潑好動，紀律意識較差，許多幼兒遇到困難還會哭鼻子。對解放軍叔叔十分崇拜，喜歡模仿解放軍。

2、重點、難點：重點是練習匍匐前進；難點是培養幼兒紀律意識，不怕困難堅持到底。

3、材料準備：墊子、沙包、皮筋、平衡木、筐。

活動過程：

1、請解放軍叔叔表演，激發幼兒爭做小兵。

2、學做解放軍：請解放軍帶幼兒進行隊列、隊形及軍體拳的練習。作輔助活動：投擲、跨跳、下蹲等活動。

3、請幼兒用各種方法爬過墊子，并請個別幼兒示范。

4、請幼兒用自己沒用過的方法在爬一次墊子。

5、請解放軍做匍匐前進的動作，教師講解動作要領。

6、請幼兒練習，教師進行個別指導。

7、游戲：炸碉堡。培養幼兒遵守紀律，不怕困難堅持到底。

8、教師小結。

設計思路：

現在是春天，萬物復蘇，草木爭榮，幼兒脫去厚厚的棉衣，獲得了身體運動的充分的條件。學軍是我園的辦園特色。尤其四月份大班在搞軍訓活動。每天都會有教官來對幼兒進行隊列、隊形和軍體拳的訓練。幼兒對解放軍這個響亮的名字十分崇拜，他們有著強烈的做一名解放軍戰士的愿望。于是我設計了這節體育課，讓幼兒穿上迷彩當一回小小兵。讓幼兒在與解放軍叔叔零距離接觸的過程中，一起操練，一起游戲。

體驗軍人“服從命令聽指揮”的頑強作風，增強紀律意識，提高自我控制能力，鍛煉勇敢、自信、堅持和不怕困難等良好的個性品質。同時在爭做合格小兵的過程中，提高動作的協調性和靈敏性，為入小學做準備。

體育跑的教案大全（19篇）篇十八

練習聽信號助跑跨跳，繞過障礙。體驗母雞媽媽對小雞的關愛之情。

在場地四周布置小樹林（可樂瓶）、柵欄（用橡皮筋拉在椅子上）。

雞媽媽頭飾一個，小雞裝飾若干，老鷹頭飾四個。

談話：（教師出示母雞頭飾）小朋友，你們看，誰來了？（雞媽媽）今天，老師來扮演雞媽媽，你們扮演小雞，跟著媽媽到草地上練本領好嗎？（好）。

今天天氣真好，小雞們跟著媽媽到草地上練本領吧！

小雞練本領。

教師戴母雞頭飾，幼兒戴小雞頭飾，幼兒齊說兒歌《小雞練本領》邊做動作，四散走走、跑跑、蹲下捉蟲等。

（集合幼兒）小雞們，你們喜歡吃最美味的小蟲嗎？在草地那邊就有許多，可是我們要練就更難的本領了。先跨過柵欄，再繞過小樹林，一定要小心，不要碰倒柵欄也不要碰倒小樹。

教師適當示范，組織幼兒練習，糾正幼兒的錯誤動作。

小雞快跑。

聽說有幾只老鷹妻從這里飛過；等會兒你們聽到媽媽發出“老鷹來了”的信號時，就要趕快跨過柵欄，繞過樹林躲起來，不要讓老鷹捉住。

請四名幼兒扮老鷹。雞媽媽根據老鷹的行動不斷地發出信號，小雞們根據信號做散步或越過障礙躲藏的動作。

當老鷹捉到2—3只小雞時，小雞與老鷹對換角色。

小雞回家。

小雞們真能干，練就了一身躲避老鷹的本領，現在我們該回家休息去了。

音樂《金孔雀》幼兒放松動作離開場地。

體育跑的教案大全（19篇）篇十九

說課內容：義務教材《體育與保健》二年級上冊第四課，課的主要內容有兩部分：一、前滾翻；二、原地高抬腿跑。

大綱對二年級前滾翻教學要求是：初步學會前滾翻動作，促進肌肉、韌帶的發展，提高滾動能力，培養克服困難、勇敢頑強等品質。

前滾翻內容在小學階段出現十六課次，加上以游戲方式出現的六課次，共二十二課次，本課是前滾翻教學的第一次課。因此，我認為本課前滾翻教學的重點是：抬臀、低頭、蹬腿的協調配合；難點：后腦勺著地。

學會本課內容對以后學習前滾翻組合動作、后滾翻、提高前滾翻技術有著十分重要的意義。前滾翻是人體自我保護的一種方法，對促進學生身體機能、平衡、協調素質的發展及自我保護能力的提高，有十分重要的作用。

大綱對二年級跑的要求是：初步學會跑的擺臂、高抬腿跑和曲線跑的動作，發展跑的能力。

高抬腿跑在小學階段出現六課次，大綱在二年級按排了一課次，本課是原地高抬腿跑教學的第一課次。因此，我認為本課原地高抬腿跑的教學重點是：擺動腿高抬；難點：蹬地腿充分伸直。

學會本課內容是以后學習行進間高抬腿跑的基礎。對促進下肢力量和身體的發展，提高跑的姿勢、技術及能力，有著十分重要的作用。

性別人數病假人數先天疾病人數前滾翻興趣原地高抬腿興趣技術、技能喜歡一般不喜歡喜歡一般不喜歡優秀良好及格男2000200019108102女200019101730794?從反饋情況看，學生的身體素質和技能發展狀況良好，身體形態和生理機能發育正常，為本課教學打下了扎實的基礎。學生的性格活潑、好動，表現欲和上進心比較強，對本課的興趣也比較濃，這為本課以培養學生的創新能力和實踐能力為核心的樂學思路，提供了一個良好的條件。唯一要注意的是原地高抬腿跑教學時，要提高趣味性。

通過以上分析，結合本班實際，我制定本課目標如下：

（1）認知目標：使90%的學生初步理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。

（2）技能目標：使85--90%的學生初步學會前滾翻和原地高抬腿跑的技術動作，促進力量、柔韌、協調等素質的發展。

（3）情感目標：激發學生的創新欲望，培養創新能力；培養學生克服困難，積極上進的品質和團結協作的集體主義精神。

本課以培養學生的創新能力和實踐能力為指導。為此，我設計了“自主準備活動---自我嘗試--討論、點撥--小組練習--相互評議---自由放松。”這一教學程序。此程序是在教師激勵和指導下學生自主學練的互動過程，以學生為主體，使學生的個體得到充分的展示，為他們的創新創造了學練空間。圍繞本課的目標和指導思想，我根據學生“實踐---認知---再實踐”的認識規律及學生的學法要求，在課的基本部分，主要采用了“嘗試教學法”。嘗試的過程是學生探索、創新、理解新知和體現自我的過程，其本身就包含著學法。我以此為媒體，誘導學生主動去自學、嘗試、探索；引導學生積極討論、相互幫助、相互學習；使他們的學法沿正確的方向發展，養成主動學習、積極探索、創新思維的習慣。與此同時，我根據學生技能形成規律泛化階段的特點，及學生“形象思維--邏輯思維”的思維特點，穿插運用了：分解法、講解法、示范法和直觀演示法。

為了激發學生的學習興趣，我根據本課的教材特點，又根據學生的年齡特點及學生愛故事、愛動物、愛模仿、好奇心強等心理特點，采用了“情景法”。我以“小猴子學本領”的情節串聯本課的各教學節，使學生始終沉浸在故事角色中，寓教于樂。

五、說教學過程?。

1、教具準備：小猴子頭飾60個，由學生自制，培養學生的動手能力。原地高抬腿跑教學掛圖一幅，墊子21塊，踏跳板二塊，錄音機一臺，學生自帶手帕一條。

2。教學過程?設計（見下圖略）。