心得體會是在一段時間內對自己的經歷、感悟和收獲進行總結和歸納的一種寫作方式。接下來，我們將為大家呈現一些優秀的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些寫作的思路和方法。
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇一
今天早上，我和家人一塊兒看了里約奧運會的開幕式！詢問過爸爸我知道這是第__屆夏季奧林匹克運動會，又稱__年東京奧運會，而東京是奧運史上首個主辦奧運會的南美洲城市！這次奧運會參賽國家及地區207個，它的口號是“一個新世界”，口號寓意里約奧運會將創造一個更美好的世界，以影響和改變下一代人！
看開幕式的過程中幾何圖形和音樂是最多的表現形式，讓我知道音樂在里約這個城市的重要性，而幾何圖形我也是通過解說員的解說知道了這和他們國家的歷史有很大的關系！在本屆奧運會上，我國代表團共有416名運動員參賽，我國__歲的中國擊劍隊男子花劍運動員雷聲是代表團的旗手！看著中國代表團入場時我的心里也是覺得很高興，也覺得很自豪呢！還有各國代表團入場時看著都很興奮和快樂！連我們觀眾都被感染了！雖然開幕式的時間很長，我還是堅持看完了，直到圣火被點燃！
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇二
我們的年輕一代應該發揚奧林匹克精神，不怕吃苦、不怕疲勞，勇往直前，使我們的國家發展得更快。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！
當東京奧運會還沒有開幕的時候，由于主辦方準備不足的消息頻頻傳出，很多人都在猜想，這會是最糟糕的一次奧運會嗎？而半個月過去了，奧運會迎來了自己的閉幕式，答案也揭曉了，而且是一個否定的答案。于是，東京人松了一口氣，全世界的人也同樣松了一口氣。
而不管是對于中國奧運體育代表團來說，還是對于國內億萬奧運觀眾來說，這不但不是一次糟糕的奧運會，而且還是一屆讓人感覺很美妙的奧運會，因為在這屆奧運會上，從中國運動員到中國觀眾，都展現出一種以前完全沒有的氣質，一種范兒。這意味著一個新的開始，也意味著一種新奧運觀正在形成，意味著我們開始逐漸學會更好地詮釋奧運精神。
如果單純從奧運獎牌榜來說，我們確實從多年來的第一名滑落到了第二名，一些本該拿到的金牌，也意外旁落。但這本身就是競技體育的一部分，如果奧運獎牌榜幾十年不變，那未免也太乏味了一些。尤為關鍵的是，對于國內的觀眾來說，他們關注奧運獎牌榜的目光，已經變得更加客觀、成熟而理性，再也不會為了一時的得失或得意忘形，或垂頭喪氣，這足以說明作為大國公民的自信。
如果發起一項問卷調查，讓網友對本屆奧運會最令人印象深刻的事情做出選擇，我們相信由當年的“鐵榔頭”郎平率領的中國女排披荊斬棘，最終時隔12年再次登上奧運會最高領獎臺，一定得票不低。但是我們也有理由相信，“洪荒少女”傅園慧的表情包，跳水情侶秦凱與何姿上演的求婚秀，也一定會有很多人選擇。這說明，我們開始不再把所有的目光都集中在競技，聚焦在輸贏，定格在獎牌身上，而是學會了欣賞奧運、享受奧運。奧運還是原來的奧運，但是它帶給我們的，除了沉重、刺激，開始有了越來越多輕松與快樂的色彩。
不得不說，這才是一個體育大國的公民本該有的正常表現，也是一個國家和民族本該具有的文化自信的.表現。關于奧運金牌，國內公眾的態度已經發生了微妙的變化，從以前奧運會上的“越多越好”，到現在開始公開討論多與少的辯證關系，先不管這種討論的結果如何，但是能夠進行公開的討論，這就是一種難得的進步。
而作為體育主管部門，國家體育總局局長茍仲文近日表示，反對唯金牌論和金牌無所謂論。這無疑是一個比較客觀而中立的態度，既然是競技體育，我們就不排斥勝利，就會為了爭取勝利而奮力拼搏，勇往直前。為此，從小組賽開始就不被看好，卻歷經坎坷，最終奪冠的中國女排，就是最好的證明。但即便我們在金牌榜上不是第一，也失去了原來的第二，但并不表明我們就失敗了，因為在金牌的背后，還有“全民體育”在近年來的迅速發展，還有“全民健身”活動下，老百姓活躍在各種運動場地的矯健身影，這才是更為值得驕傲的東西。
我們享受快樂，我們得到激勵；我們感受淚水，我們歡慶勝利，這樣的奧運會，才是一個無比多元而豐富的奧運會，才是一個契合了時代精神特質與民眾需求的奧運會。
延期一年后，以“激情聚會”為口號的東京奧運會將于本周正式開幕。因疫情原因，這一屆奧運會將全程在疫情限制措施下舉辦，現場觀眾比例也會嚴加限制。
在日本疫情反復的背景下，史上首屆延期舉行的奧運會能夠走到開幕已屬不易。根據日程，東京奧運會開幕式將于北京時間2021年7月23日19時在東京奧林匹克體育場舉行。
由于疫情反復，7月初，東京啟動第四次緊急狀態，實施期限從7月12日至8月22日，意味著從7月23日至8月8日舉行的東京奧運會將全程在防疫限制措施下舉辦。
為保障東京奧運會比賽安全，今年6月底，主辦方正式決定東京奧運會觀賽人數為場館可容納人數的50%以內且上限為1萬人，有現場觀眾的比賽場次銳減。
整場開幕式給我印象最深的地方：一是開幕式的場景很有創意，在體育場上沒有什么極為華麗的舞蹈，也沒有過于絢麗的煙火，卻是一片安詳寧靜的田園風光，奧運會在人們眼中就會多一分美好，多一分和諧，有理由相信，東京奧運會，將是一屆成功，又充滿南美風情和歡樂元素的體育盛會，對此我深信不疑。
當東京奧運會還沒有開幕的時候，由于主辦方準備不足的消息頻頻傳出，很多人都在猜想，這會是最糟糕的一次奧運會嗎？而半個月過去了，奧運會迎來了自己的閉幕式，答案也揭曉了，而且是一個否定的答案。于是，東京人松了一口氣，全世界的人也同樣松了一口氣。
而不管是對于中國奧運體育代表團來說，還是對于國內億萬奧運觀眾來說，這不但不是一次糟糕的奧運會，而且還是一屆讓人感覺很美妙的奧運會，因為在這屆奧運會上，從中國運動員到中國觀眾，都展現出一種以前完全沒有的氣質，一種范兒。這意味著一個新的開始，也意味著一種新奧運觀正在形成，意味著我們開始逐漸學會更好地詮釋奧運精神。
如果單純從奧運獎牌榜來說，我們確實從多年來的第一名滑落到了第二名，一些本該拿到的金牌，也意外旁落。但這本身就是競技體育的一部分，如果奧運獎牌榜幾十年不變，那未免也太乏味了一些。尤為關鍵的是，對于國內的觀眾來說，他們關注奧運獎牌榜的目光，已經變得更加客觀、成熟而理性，再也不會為了一時的得失或得意忘形，或垂頭喪氣，這足以說明作為大國公民的自信。
如果發起一項問卷調查，讓網友對本屆奧運會最令人印象深刻的事情做出選擇，我們相信由當年的“鐵榔頭”郎平率領的中國女排披荊斬棘，最終時隔12年再次登上奧運會最高領獎臺，一定得票不低。但是我們也有理由相信，“洪荒少女”傅園慧的表情包，跳水情侶秦凱與何姿上演的求婚秀，也一定會有很多人選擇。這說明，我們開始不再把所有的目光都集中在競技，聚焦在輸贏，定格在獎牌身上，而是學會了欣賞奧運、享受奧運。奧運還是原來的奧運，但是它帶給我們的，除了沉重、刺激，開始有了越來越多輕松與快樂的色彩。
不得不說，這才是一個體育大國的公民本該有的正常表現，也是一個國家和民族本該具有的文化自信的.表現。關于奧運金牌，國內公眾的態度已經發生了微妙的變化，從以前奧運會上的“越多越好”，到現在開始公開討論多與少的辯證關系，先不管這種討論的結果如何，但是能夠進行公開的討論，這就是一種難得的進步。
而作為體育主管部門，國家體育總局局長茍仲文近日表示，反對唯金牌論和金牌無所謂論。這無疑是一個比較客觀而中立的態度，既然是競技體育，我們就不排斥勝利，就會為了爭取勝利而奮力拼搏，勇往直前。為此，從小組賽開始就不被看好，卻歷經坎坷，最終奪冠的中國女排，就是最好的證明。但即便我們在金牌榜上不是第一，也失去了原來的第二，但并不表明我們就失敗了，因為在金牌的背后，還有“全民體育”在近年來的迅速發展，還有“全民健身”活動下，老百姓活躍在各種運動場地的矯健身影，這才是更為值得驕傲的東西。
我們享受快樂，我們得到激勵；我們感受淚水，我們歡慶勝利，這樣的奧運會，才是一個無比多元而豐富的奧運會，才是一個契合了時代精神特質與民眾需求的奧運會。
奧運之父顧拜旦曾說過：“生活中重要的不是凱旋而是奮斗，其精髓不是為了獲勝而是使人類變得更勇敢、更健壯、更謹慎和更落落大方。這是我們國際奧委會的指導思想。”總書記在俄羅斯索契看望參加第三十二屆冬季奧林匹克運動會的中國體育代表團時曾說：“重大賽事最令人感動的未必是奪金牌，而是體現奧運精神。這正是中國人講的自強不息。”
中國以文明大國身份謙和而體面站立在世界人民面前，拼搏奮斗、自強不息這是奧運精神與中國精神的完美契合。站立在奧運的賽場上我們沒有在金牌崇拜里迷失，不以金牌的多少論英雄，更多得是去享受它所帶給我們的魅力、激情和快樂。
賽場內，有杜麗、孫楊首日失金的遺憾、有張夢雪奪金的從容淡定;更有新晉的“網紅”泳壇諧星傅園慧“我已經很滿意了”的自我的肯定和灑脫。以平常心面對成敗，這是運動員展現出的大國風范。
賽場外，我們為奧運健兒鼓勁吶喊，期待捷報頻傳，但我們更加期待他們為世界展示中國拼搏向上的競技風采，帶給一場場運動美的視覺盛宴。無論成敗，我們都將最熱烈的掌聲和最衷心的贊美聲獻給拼搏的健兒。這是數億中國人展現的大國風范。
奧運的征程還在繼續，享受奧運精神，展現大國風范的理念將繼續并永遠在每個國人心中沸騰、燃燒。
我國跳水天才眾多，中國跳水隊也被稱為夢之隊。其中誕生不少跳水皇后，比如郭晶晶，在跳水運動中絕對的強者。早早退役的她如今又復出了，將以國際泳聯代表的身份擔任跳水評委。在孩子和工作面前，她選擇了工作。另外一位跳水皇后陳若琳，中國最多的奧運金牌獲得者，5枚奧運金牌。此次將擔任東京奧運會跳水比賽裁判。
東京奧運會增加了沖浪、滑板、攀巖、空手道四個項目，增添這些項目無疑是為了自己多拿幾塊金牌，作為東道主，肯定會變著法子為自己謀金牌的福利。還增添了一些隱藏項目，比如，比如柔道的混合團體。這個單項等于是直接送給日本一塊金牌。反正怎么對自己有利怎么來，不過也能理解，也只有東道主的機會，才能讓他們多拿幾塊金牌。
與上屆奧運會比，東京奧運會男女混合項目從里約的9個增加到18個，女性選手比例在歷屆奧運會中達到最高。增加的男女混合項目包括射箭混合團體賽、田徑4x400米混合接力、柔道混合團體賽、鐵人三項混合團體接力以及射擊三個男子項目變為男女混合項目等。
得益于“促進男女平等”這項大原則，乒乓球混雙成為了2020年東京奧運會的正式比賽項目，頗受中國國球愛好者關注。目前，奧運會上乒乓球有男、女團體，男、女單打4個單項，這次增加混雙后，乒乓球奧運金牌總數將達到5枚。
總之，我們現在是強國，已經不需要用體育成績來說話，已經不需要體育成績來提高全民的自信。我們現在只想著中國代表團能一切順利，成績很重要，尤其對于運動員來說，但今年最重要的不是成績，而是安全!
奧運會是一項家喻戶曉的大型的受人歡迎的活動，現代奧林匹克運動誕生100多年來，奧運會在延續，奧運精神也流傳至今，就像奧運圣火的火焰熊熊燃燒，生生不息，而世人的身上也都散發著拼搏的芳香。這次，我的思想主題則只有十六個字：“超越自我，追求卓越，礫志拼搏，走向成功。”
1928年奧運會之前的四個月，貝蒂·羅賓遜才第一次參加比賽。她在自己的第一個室外比賽中便創造了100米的世界紀錄。100米跑正是在1928年成為奧運會歷史上首個女子徑賽項目的，羅賓遜以半米的優勢贏得決賽，而那只是她第四次參加比賽。她還得到了一塊4×100米接力的銀牌。三年之后，羅賓遜在一次飛機失事事故中嚴重受傷。第一個發現她的人還以為她已經死了，將她裝在汽車后備箱里直接送到了殯儀館。整整七個星期，羅賓遜處于昏迷狀態;隨后的兩年，她不能正常走路……但是，她活了下來。羅賓遜仍想重返短跑賽場，但是她的膝蓋再也不能完全彎曲了，所以她無法再采取蹲踞式起跑的姿勢。但是，她還能跑接力!1936年，貝蒂·羅賓遜作為美國4×100米接力隊的一員贏得了她的第二塊奧運會金牌。
然而，并非每一位奧運運動員都能獲得獎牌。奧運史上，我們看到的不僅是金牌的閃光，更多的是超越自我、追求卓越的奧運精神：阿克瓦利，這位坦桑尼亞馬拉松選手，當他帶著傷痛最后一個跑過終點線時，整整花了3個半小時。在他們心中，祖國的榮譽高于一切。他們以自己的實際行動，讓人們更深刻地理解了什么是奧運精神，什么是超越自我、追求卓越!
幾個真實而又感人的事例論證了我的觀點，奧運精神真偉大啊!他讓人充滿斗志，充滿活力。
不過，雖然不是運動員，但卻有著同樣的奧運精神的，那么中國就是最典型的例子。
因此，我們要通過宣傳奧運精神，激勵億萬人民發奮圖強，建設好我們的國家;通過宣傳中國運動員“頑強拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的志向，努力營造有利于成功舉辦奧運的輿論氛圍。參與奧林匹克事務、舉辦奧運會是中國人民的真誠愿望和長期的追求。在占世界人口1/5的中國舉辦奧運會，將使奧林匹克運動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個十分寬闊的舞臺，也將是中國人民在新的世紀里對人類社會的進步和發展做出的新貢獻。
2021年，7月23日，日本東京奧運會開幕了，這屆奧運會可謂是一波三折，最終還是艱難的開幕，在為期半個月的賽事中，希望我們國家的運動員保護好自己得身體，不要因為新冠疫情而影響比賽。
本該在2020年舉行的國際賽事，因為新冠疫情的影響，延期舉行。這么宏大的國際賽事，聚集著眾多名將，他們撒下常人想象不到的汗水，遭受著無情的傷病困擾，而他們始終沒有放棄。靜靜地等待著一鳴驚人。
今天上午的第一個好消息就是，本屆奧運會的首枚金牌屬于我們中國隊，在十米氣步槍的項目中，我們00后小將楊倩奪得金牌。她還是清華大學的學霸。可見我們運動員的整體素質是多么的高。在最后一槍觸發的時候，盡管場內僅有工作人員，我相信在電視機前的所有中國人都異常的興奮，因為這枚金牌屬于我們了。在之后的視頻中，能夠深深體會到大家的興奮之情。恭喜中國隊奪得首金。
在這次奧運會中，我們國家還派出了幾位老蔣，也許這是他們最后一次為國出戰，他們不僅要發揮自己得優勢，為國爭光，更重要的是為我國的新人打氣加油，幫他們在比賽中調整心態，把自己最好的一面發揮出來。
在各位運動員身上纏了保護作用得膠布，可見他們在平日訓練中的必修課是多么的辛苦，有的手上磨出厚厚的繭子，有的多次受傷，乃至差點斷送了職業生涯，但他們還是咬牙堅持下來，重新回到賽場，不惜一切代價，為國爭光。
他們撒下的汗水，終將會收到回報，作為崛起中的泱泱大國，我們徹底的摒棄了東亞病夫的侮辱，徹徹底底的成為了體育大國，體育強國。這次我們派出了777人的代表團，也是本屆奧運會出席人數最多的國家，我們沒有懼怕新冠疫情，因為我們國家是世界上防疫工作做的最完善的國家，也是疫情控制最好的國家，我們有信心，更有實力證明，我們可以打敗疫情。我們也可能在這次奧運會中發揮出更好的水平。
希望在接下來的日子里，我們的運動員，教練員，以及一切工作人員，保護好自己，在爭的榮譽的同時，不受疫情影響，順利完成比賽，早日回到祖國的懷抱。我們在家里等你們凱旋歸來。
奧運會是一項家喻戶曉的大型的受人歡迎的活動，現代奧林匹克運動誕生100多年來，奧運會在延續，奧運精神也流傳至今，就像奧運圣火的火焰熊熊燃燒，生生不息，而世人的身上也都散發著拼搏的芳香。這次，我的思想主題則只有十六個字：“超越自我，追求卓越，礫志拼搏，走向成功。”
1928年奧運會之前的四個月，貝蒂·羅賓遜才第一次參加比賽。她在自己的第一個室外比賽中便創造了100米的世界紀錄。100米跑正是在1928年成為奧運會歷史上首個女子徑賽項目的，羅賓遜以半米的優勢贏得決賽，而那只是她第四次參加比賽。她還得到了一塊4×100米接力的銀牌。三年之后，羅賓遜在一次飛機失事事故中嚴重受傷。第一個發現她的人還以為她已經死了，將她裝在汽車后備箱里直接送到了殯儀館。整整七個星期，羅賓遜處于昏迷狀態;隨后的兩年，她不能正常走路……但是，她活了下來。羅賓遜仍想重返短跑賽場，但是她的膝蓋再也不能完全彎曲了，所以她無法再采取蹲踞式起跑的姿勢。但是，她還能跑接力!1936年，貝蒂·羅賓遜作為美國4×100米接力隊的一員贏得了她的第二塊奧運會金牌。
然而，并非每一位奧運運動員都能獲得獎牌。奧運史上，我們看到的不僅是金牌的閃光，更多的是超越自我、追求卓越的奧運精神：阿克瓦利，這位坦桑尼亞馬拉松選手，當他帶著傷痛最后一個跑過終點線時，整整花了3個半小時。在他們心中，祖國的榮譽高于一切。他們以自己的實際行動，讓人們更深刻地理解了什么是奧運精神，什么是超越自我、追求卓越!
幾個真實而又感人的事例論證了我的觀點，奧運精神真偉大啊!他讓人充滿斗志，充滿活力。
不過，雖然不是運動員，但卻有著同樣的奧運精神的，那么中國就是最典型的例子。
因此，我們要通過宣傳奧運精神，激勵億萬人民發奮圖強，建設好我們的國家;通過宣傳中國運動員“頑強拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的志向，努力營造有利于成功舉辦奧運的輿論氛圍。參與奧林匹克事務、舉辦奧運會是中國人民的真誠愿望和長期的追求。在占世界人口1/5的中國舉辦奧運會，將使奧林匹克運動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個十分寬闊的舞臺，也將是中國人民在新的世紀里對人類社會的進步和發展做出的新貢獻。
當東京奧運會還沒有開幕的時候，由于主辦方準備不足的消息頻頻傳出，很多人都在猜想，這會是最糟糕的一次奧運會嗎？而半個月過去了，奧運會迎來了自己的閉幕式，答案也揭曉了，而且是一個否定的答案。于是，東京人松了一口氣，全世界的人也同樣松了一口氣。
而不管是對于中國奧運體育代表團來說，還是對于國內億萬奧運觀眾來說，這不但不是一次糟糕的奧運會，而且還是一屆讓人感覺很美妙的奧運會，因為在這屆奧運會上，從中國運動員到中國觀眾，都展現出一種以前完全沒有的氣質，一種范兒。這意味著一個新的開始，也意味著一種新奧運觀正在形成，意味著我們開始逐漸學會更好地詮釋奧運精神。
如果單純從奧運獎牌榜來說，我們確實從多年來的第一名滑落到了第二名，一些本該拿到的金牌，也意外旁落。但這本身就是競技體育的一部分，如果奧運獎牌榜幾十年不變，那未免也太乏味了一些。尤為關鍵的是，對于國內的觀眾來說，他們關注奧運獎牌榜的目光，已經變得更加客觀、成熟而理性，再也不會為了一時的得失或得意忘形，或垂頭喪氣，這足以說明作為大國公民的自信。
如果發起一項問卷調查，讓網友對本屆奧運會最令人印象深刻的事情做出選擇，我們相信由當年的“鐵榔頭”郎平率領的中國女排披荊斬棘，最終時隔12年再次登上奧運會最高領獎臺，一定得票不低。但是我們也有理由相信，“洪荒少女”傅園慧的表情包，跳水情侶秦凱與何姿上演的求婚秀，也一定會有很多人選擇。這說明，我們開始不再把所有的目光都集中在競技，聚焦在輸贏，定格在獎牌身上，而是學會了欣賞奧運、享受奧運。奧運還是原來的奧運，但是它帶給我們的，除了沉重、刺激，開始有了越來越多輕松與快樂的色彩。
不得不說，這才是一個體育大國的公民本該有的正常表現，也是一個國家和民族本該具有的文化自信的.表現。關于奧運金牌，國內公眾的態度已經發生了微妙的變化，從以前奧運會上的“越多越好”，到現在開始公開討論多與少的辯證關系，先不管這種討論的結果如何，但是能夠進行公開的討論，這就是一種難得的進步。
而作為體育主管部門，國家體育總局局長茍仲文近日表示，反對唯金牌論和金牌無所謂論。這無疑是一個比較客觀而中立的態度，既然是競技體育，我們就不排斥勝利，就會為了爭取勝利而奮力拼搏，勇往直前。為此，從小組賽開始就不被看好，卻歷經坎坷，最終奪冠的中國女排，就是最好的證明。但即便我們在金牌榜上不是第一，也失去了原來的第二，但并不表明我們就失敗了，因為在金牌的背后，還有“全民體育”在近年來的迅速發展，還有“全民健身”活動下，老百姓活躍在各種運動場地的矯健身影，這才是更為值得驕傲的東西。
我們享受快樂，我們得到激勵；我們感受淚水，我們歡慶勝利，這樣的奧運會，才是一個無比多元而豐富的奧運會，才是一個契合了時代精神特質與民眾需求的奧運會。
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇三
這幾天，奧運比賽結束了。我一直沉浸在奧運會當中，無心寫作業。
過了一會兒，不行了，我實在沒有耐心和它們斗爭了，不知不覺煩起了寫作業。不管看到再簡單的題我都懶得去想，去做。大腦象生銹一樣，做題速度越來越慢，還有很多錯的，一怒之下，我把作業扔到了床上，心情糟透了。
爸爸看到了，過來對我說：“不想寫就休息一下吧!我給你講個故事。”我很高興，就讓爸爸快點講。爸爸說：“奧運會剛剛結束，我就給你講個奧運冠軍___的故事，她的父親身體不好，她從小就是家里的主勞動力，十二歲那年體校下來挑苗子，選中了她。可是在體校沒呆多久，她就跑回家不想去了。父親讓她摘苞米，回來后她知道了摘苞米的辛苦，就又返回了體校，努力練習。剛開始是練投擲，但舉重教練發現她在舉重方面有潛質，就讓她改為舉重。她在練習時滿手老繭，在訓練之余，她把繭子剪掉收集在一起，放入一個罐頭瓶中，最后竟收集了滿滿一罐頭瓶子。”
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇四
東京奧運會一般指2020年東京奧運會。2020年東京2020年奧運會，也被稱為第32屆夏季奧運會，是由日本奧委會組織的國際運動會，于2021年7月23日開幕，8月8日閉幕。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！
我國跳水天才眾多，中國跳水隊也被稱為夢之隊。其中誕生不少跳水皇后，比如郭晶晶，在跳水運動中絕對的強者。早早退役的她如今又復出了，將以國際泳聯代表的身份擔任跳水評委。在孩子和工作面前，她選擇了工作。另外一位跳水皇后陳若琳，中國最多的奧運金牌獲得者，5枚奧運金牌。此次將擔任東京奧運會跳水比賽裁判。
東京奧運會增加了沖浪、滑板、攀巖、空手道四個項目，增添這些項目無疑是為了自己多拿幾塊金牌，作為東道主，肯定會變著法子為自己謀金牌的福利。還增添了一些隱藏項目，比如，比如柔道的混合團體。這個單項等于是直接送給日本一塊金牌。反正怎么對自己有利怎么來，不過也能理解，也只有東道主的機會，才能讓他們多拿幾塊金牌。
與上屆奧運會比，東京奧運會男女混合項目從里約的9個增加到18個，女性選手比例在歷屆奧運會中達到最高。增加的男女混合項目包括射箭混合團體賽、田徑4x400米混合接力、柔道混合團體賽、鐵人三項混合團體接力以及射擊三個男子項目變為男女混合項目等。
得益于“促進男女平等”這項大原則，乒乓球混雙成為了2020年東京奧運會的正式比賽項目，頗受中國國球愛好者關注。目前，奧運會上乒乓球有男、女團體，男、女單打4個單項，這次增加混雙后，乒乓球奧運金牌總數將達到5枚。
總之，我們現在是強國，已經不需要用體育成績來說話，已經不需要體育成績來提高全民的自信。我們現在只想著中國代表團能一切順利，成績很重要，尤其對于運動員來說，但今年最重要的不是成績，而是安全!
東京奧運女排測試賽，中國女排3-0橫掃日本女排，此役，中國女排雖然贏得并不輕松，尤其是第三局更是一度落后5分，但是此戰中國女排依然有五大驚喜，其中二傳位置上，在丁霞狀態不佳之際，姚迪臨危受命，替補登場之后的發揮十分搶眼，與之前在國家隊的表現判若兩人。另外，朱婷、顏妮、李盈瑩和龔翔宇也展現出了各自的實力。
姚迪臨危受命。
之前，姚迪在國家隊的表現一直備受爭議，但是與日本女排的這場較量，姚迪替補登場之后的表現堪稱完美，與主攻、接應、副攻之間的配合都十分默契，多次送出高質量傳球。中國女排在二傳位置上面臨競爭，除了主力丁霞的位置比較穩固，姚迪和刁琳宇需要競爭一個替補二傳的名額。如今來看，姚迪已經占了上風，此戰刁琳宇甚至沒有進入12人大名單，在距離東京奧運會不到100天之際，這意味著刁琳宇競爭東京奧運參賽名額的希望越來越小。
朱婷無人可擋。
朱婷再次展現出了世界第一主攻的風采，尤其是打到第三局，在中國女排陷入被動之際，朱婷一次次力挽狂瀾，局末更是四次挽救局點，在其余位置的隊友進攻受阻之際，郎平指導使用了朱婷“一點攻”的打法，關鍵分朱婷一一打中，并最終率隊完成逆轉拿下第三局，從而以大比分3-0取勝。朱婷是中國女排的核心，此戰她在各個環節的表現都無可挑剔。
顏妮老當益壯。
老將顏妮已經34歲“高齡”，并且近幾年一直飽受傷病困擾，東京奧運會她能否保持上佳狀態，還是一個未知數。不過通過與日本女排的這場比賽，可以看出顏妮老當益壯，已經完全擺脫了傷病的影響，尤其是攔網環節，她就像中國女排網前的一道屏障，多次給日本女排的進攻制造麻煩。顏妮能在奧運前有如此表現，確實是中國女排的一大幸事。
龔翔宇攻防全面。
在大部分場次的國家隊比賽中，龔翔宇都在扮演綠葉的角色，因為中國女排在主攻位置上擁有朱婷等進攻好手，中國女排的得分主要集中在4號位。不過，當需要龔翔宇得分的時候，她也能及時站出來，在前兩局龔翔宇將主要精力放在一傳和防守環節之際，第三局中國女排比分落后，龔翔宇通過一次次扣球幫助中國女排緊咬比分，為最終的逆轉奠定了基礎。此役，龔翔宇展現出了自己攻防全面的特點。
李盈瑩替補建功。
與日本女排的這場較量，郎平指導在主攻位置上排出了朱婷與張常寧的組合，不過，張常寧狀態不佳，除了發球偶有亮點，進攻端沒能給球隊帶來太多貢獻。郎平指導果斷用李盈瑩將其換下。李盈瑩替補登場之后，在進攻端屢有斬獲，為朱婷分擔了在進攻端的壓力，中國女排能夠3-0拿下比賽，李盈瑩發揮了比較重要的作用。當然，用一場比賽的表現來衡量張常寧和李盈瑩的個人能力并不公平，但是僅以這場比賽的表現而論，李盈瑩的狀態確實要更勝一籌。
2021年東京奧運會正如火如荼比拼中，中國“夢之隊”捷報頻傳，給“煙花”“新冠”肆虐下的國民帶來希望，他們身上展現出的永不言棄、敢于拼搏，是對祖國這個“堅強后盾”的深厚謝禮，更是對自己“十年磨一劍”分秒必爭的最好回饋。新一代的基層黨員干部，雖不能如運動健將一樣上場廝殺，但依然可以在自己的崗位上拼搏奮進，以“三個不相信”精神打造基層黨員“夢之隊”。
秉持“不相信有完不成的任務”的豪氣，打造忠誠、奉獻、擔當的基層黨員“夢之隊”。“一寸丹心圖報國，兩行清淚為思親”，這是遠征在外的每一位運動健兒的內心寫照，他們一身負傷依然昂首挺胸、拼盡全力只想為國爭光，無論是披著國旗繞場一周的“東方神鹿”王軍霞，還是忍受父親病危的沉重打擊依然努力完成使命的“最美奧運冠軍”孫一文，亦或是讓中國國歌第一個響徹東京體育館的“首金奪主”楊倩，他們站上奧運賽場，用行動展示了深厚的愛國精神，用格局打開了高尚的民族氣節。“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還”，基層黨員干部當學運動健兒舍身為國，腳踩大地、褲管沾泥，在基層一線攻堅克難;當學運動健兒為國爭光，提升素養、精湛業務，在比學趕超的角逐場上奮發有為;當學運動健兒勇挑重任，用鋼鐵意志、初心使命，在為民服務的考場上交出滿意答卷。
展現“不相信有克服不了的困難”的膽氣，打造勤奮、堅韌、務實的基層黨員“夢之隊”。“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，這是爭創新高的每一位運動健兒的奮斗寫照，那些張貼在運動員身上的膠布如同勛章一般訴說著他們的淚水和汗水。“臺上十分鐘，臺下十年功”，每塊金牌并不是穩穩掛在脖子上的，而是日復一日的訓練拼回來的，他們中有的人平均每天要打100多發子彈，有的人花費5年時間等待“破繭”，有的人掌心滿是與年齡不相稱的老繭，有的人因長期泡水而沒了指紋……細數成功的背后，是孤獨，是堅韌，更是一點一滴的研磨和執著。“吃得苦中苦，方為人上人”，基層黨員干部當學運動健兒的務實進取，保持“俯首甘為孺子牛”的精神，到人民需要的地方去;當學運動健兒的精益求精，保持“事交我辦請放心”的水準，到組織需要的地方去;當學運動健兒的堅韌不拔，保持“越是艱險越向前”的氣概，到祖國需要的地方去。
拿出“不相信有戰勝不了的敵人”的勇氣，打造團結、奮進、拼搏的基層黨員“夢之隊”。“更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”，這是頑強拼搏的每一位運動健兒的賽場寫照，他們張揚青春，他們“莎氣藤藤”，他們打破記錄，他們創造輝煌，而這份自信正是來源于向第二個百年奮斗目標邁步的新中國。一百年來，從嘉興南湖紅船上尋找光明的擺渡人，到駕馭世界第二大經濟體的領航者，中國共產黨在拼搏中激勵著億萬人民，匯聚成奮進中國的強大動能，引領著巍巍巨輪行穩致遠。“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，在時代的感召下，在拼搏的激蕩里，我們更有理由相信，只要如運動健兒般以奮斗之姿，不負時代韶華;以拼搏之力，不辱初心使命;以昂揚之態，不畏艱難險阻，就一定能夠掀起洶涌壯闊的狂瀾，蕩滌風雨如磐的暗夜，匯聚成光耀中華的絢麗日出!
當東京奧運會還沒有開幕的時候，由于主辦方準備不足的消息頻頻傳出，很多人都在猜想，這會是最糟糕的一次奧運會嗎?而半個月過去了，奧運會迎來了自己的閉幕式，答案也揭曉了，而且是一個否定的答案。于是，東京人松了一口氣，全世界的人也同樣松了一口氣。
而不管是對于中國奧運體育代表團來說，還是對于國內億萬奧運觀眾來說，這不但不是一次糟糕的奧運會，而且還是一屆讓人感覺很美妙的奧運會，因為在這屆奧運會上，從中國運動員到中國觀眾，都展現出一種以前完全沒有的氣質，一種范兒。這意味著一個新的開始，也意味著一種新奧運觀正在形成，意味著我們開始逐漸學會更好地詮釋奧運精神。
如果單純從奧運獎牌榜來說，我們確實從多年來的第一名滑落到了第二名，一些本該拿到的金牌，也意外旁落。但這本身就是競技體育的一部分，如果奧運獎牌榜幾十年不變，那未免也太乏味了一些。尤為關鍵的是，對于國內的觀眾來說，他們關注奧運獎牌榜的目光，已經變得更加客觀、成熟而理性，再也不會為了一時的得失或得意忘形，或垂頭喪氣，這足以說明作為大國公民的自信。
如果發起一項問卷調查，讓網友對本屆奧運會最令人印象深刻的事情做出選擇，我們相信由當年的“鐵榔頭”郎平率領的中國女排披荊斬棘，最終時隔12年再次登上奧運會最高領獎臺，一定得票不低。但是我們也有理由相信，“洪荒少女”傅園慧的表情包，跳水情侶秦凱與何姿上演的求婚秀，也一定會有很多人選擇。這說明，我們開始不再把所有的目光都集中在競技，聚焦在輸贏，定格在獎牌身上，而是學會了欣賞奧運、享受奧運。奧運還是原來的奧運，但是它帶給我們的，除了沉重、刺激，開始有了越來越多輕松與快樂的色彩。
不得不說，這才是一個體育大國的公民本該有的正常表現，也是一個國家和民族本該具有的文化自信的.表現。關于奧運金牌，國內公眾的態度已經發生了微妙的變化，從以前奧運會上的“越多越好”，到現在開始公開討論多與少的辯證關系，先不管這種討論的結果如何，但是能夠進行公開的討論，這就是一種難得的進步。
而作為體育主管部門，國家體育總局局長茍仲文近日表示，反對唯金牌論和金牌無所謂論。這無疑是一個比較客觀而中立的態度，既然是競技體育，我們就不排斥勝利，就會為了爭取勝利而奮力拼搏，勇往直前。為此，從小組賽開始就不被看好，卻歷經坎坷，最終奪冠的中國女排，就是最好的證明。但即便我們在金牌榜上不是第一，也失去了原來的第二，但并不表明我們就失敗了，因為在金牌的背后，還有“全民體育”在近年來的迅速發展，還有“全民健身”活動下，老百姓活躍在各種運動場地的矯健身影，這才是更為值得驕傲的東西。
我們享受快樂，我們得到激勵;我們感受淚水，我們歡慶勝利，這樣的奧運會，才是一個無比多元而豐富的奧運會，才是一個契合了時代精神特質與民眾需求的奧運會。
奧運之父顧拜旦曾說過：“生活中重要的不是凱旋而是奮斗，其精髓不是為了獲勝而是使人類變得更勇敢、更健壯、更謹慎和更落落大方。這是我們國際奧委會的指導思想。”習近平總書記在俄羅斯索契看望參加第三十二屆冬季奧林匹克運動會的中國體育代表團時曾說：“重大賽事最令人感動的未必是奪金牌，而是體現奧運精神。這正是中國人講的自強不息。”
中國以文明大國身份謙和而體面站立在世界人民面前，拼搏奮斗、自強不息這是奧運精神與中國精神的完美契合。站立在奧運的賽場上我們沒有在金牌崇拜里迷失，不以金牌的多少論英雄，更多得是去享受它所帶給我們的魅力、激情和快樂。
賽場內，有杜麗、孫楊首日失金的遺憾、有張夢雪奪金的從容淡定;更有新晉的“網紅”泳壇諧星傅園慧“我已經很滿意了”的自我的肯定和灑脫。以平常心面對成敗，這是運動員展現出的大國風范。
賽場外，我們為奧運健兒鼓勁吶喊，期待捷報頻傳，但我們更加期待他們為世界展示中國拼搏向上的競技風采，帶給一場場運動美的視覺盛宴。無論成敗，我們都將最熱烈的掌聲和最衷心的贊美聲獻給拼搏的健兒。這是數億中國人展現的大國風范。
奧運的征程還在繼續，享受奧運精神，展現大國風范的理念將繼續并永遠在每個國人心中沸騰、燃燒。
奧運會開幕式是奧運會開場的環節之一，歷來都是奧運會的重頭戲，是萬眾矚目的焦點。在開幕式上既要反映出以和平、團結、友誼為宗旨的奧林匹克精神，也要展現出東道國的民族文化、地方風俗和組織工作的水平，同時還要表達對世界各國來賓的熱情歡迎。
開幕式上，除了進行一系列基本的儀式外，一般都有精彩的富有民族特色的團體操和文藝或軍事體育表演。
2021年的東京奧運會將對開幕式部分環節進行簡化。12月23日，東京奧組委宣布解散由野村萬齋擔任總導演的開閉幕式導演團隊。2021年7月3日，東京奧組委表示，決定將東京奧運會開幕式的結束時間延長30分鐘。
在歷屆奧運會開幕式上，主火炬的點燃總是最令人期待的時刻，也總是被保密到最后一刻才會揭曉。
1992年巴塞羅那奧運會，兩屆殘奧會射箭獎牌獲得者雷波洛用火種點燃箭頭，準確地射向70米遠、21米高的圣火臺。
2000年悉尼奧運會，女子短跑運動員卡茜·弗里曼在水中點燃主火炬，隨后主火炬塔從水中升起，好像海上升起一輪太陽。
2008年北京奧運會，中國體操運動員李寧手持火炬，如空中飛人般，踏過在體育場上方徐徐展開的一幅長卷，最終點燃了鳥巢體育館的主火炬。
2012年倫敦奧運會，主火炬塔由204個銅花瓣組成，7位年輕運動員共同點燃花瓣，最終這些銅花瓣向中心聚合，組成了主火炬。
與往屆奧運會不同的是，本屆奧運主火炬會遠離體育場，位于東京濱水區。
奧運之父顧拜旦曾說過：“生活中重要的不是凱旋而是奮斗，其精髓不是為了獲勝而是使人類變得更勇敢、更健壯、更謹慎和更落落大方。這是我們國際奧委會的指導思想。”習近平總書記在俄羅斯索契看望參加第三十二屆冬季奧林匹克運動會的中國體育代表團時曾說：“重大賽事最令人感動的未必是奪金牌，而是體現奧運精神。這正是中國人講的自強不息。”
中國以文明大國身份謙和而體面站立在世界人民面前，拼搏奮斗、自強不息這是奧運精神與中國精神的完美契合。站立在奧運的賽場上我們沒有在金牌崇拜里迷失，不以金牌的多少論英雄，更多得是去享受它所帶給我們的魅力、激情和快樂。
賽場內，有杜麗、孫楊首日失金的遺憾、有張夢雪奪金的從容淡定;更有新晉的“網紅”泳壇諧星傅園慧“我已經很滿意了”的自我的肯定和灑脫。以平常心面對成敗，這是運動員展現出的大國風范。
賽場外，我們為奧運健兒鼓勁吶喊，期待捷報頻傳，但我們更加期待他們為世界展示中國拼搏向上的競技風采，帶給一場場運動美的視覺盛宴。無論成敗，我們都將最熱烈的掌聲和最衷心的贊美聲獻給拼搏的健兒。這是數億中國人展現的大國風范。
奧運的征程還在繼續，享受奧運精神，展現大國風范的理念將繼續并永遠在每個國人心中沸騰、燃燒。
奧運會是一項家喻戶曉的大型的受人歡迎的活動，現代奧林匹克運動誕生100多年來，奧運會在延續，奧運精神也流傳至今，就像奧運圣火的火焰熊熊燃燒，生生不息，而世人的身上也都散發著拼搏的芳香。這次，我的思想主題則只有十六個字：“超越自我，追求卓越，礫志拼搏，走向成功。”
1928年奧運會之前的四個月，貝蒂·羅賓遜才第一次參加比賽。她在自己的第一個室外比賽中便創造了100米的世界紀錄。100米跑正是在1928年成為奧運會歷史上首個女子徑賽項目的，羅賓遜以半米的優勢贏得決賽，而那只是她第四次參加比賽。她還得到了一塊4×100米接力的銀牌。三年之后，羅賓遜在一次飛機失事事故中嚴重受傷。第一個發現她的人還以為她已經死了，將她裝在汽車后備箱里直接送到了殯儀館。整整七個星期，羅賓遜處于昏迷狀態;隨后的兩年，她不能正常走路……但是，她活了下來。羅賓遜仍想重返短跑賽場，但是她的膝蓋再也不能完全彎曲了，所以她無法再采取蹲踞式起跑的姿勢。但是，她還能跑接力!1936年，貝蒂·羅賓遜作為美國4×100米接力隊的一員贏得了她的第二塊奧運會金牌。
然而，并非每一位奧運運動員都能獲得獎牌。奧運史上，我們看到的不僅是金牌的閃光，更多的是超越自我、追求卓越的奧運精神：阿克瓦利，這位坦桑尼亞馬拉松選手，當他帶著傷痛最后一個跑過終點線時，整整花了3個半小時。在他們心中，祖國的榮譽高于一切。他們以自己的實際行動，讓人們更深刻地理解了什么是奧運精神，什么是超越自我、追求卓越!
幾個真實而又感人的事例論證了我的觀點，奧運精神真偉大啊!他讓人充滿斗志，充滿活力。
不過，雖然不是運動員，但卻有著同樣的奧運精神的，那么中國就是最典型的例子。
因此，我們要通過宣傳奧運精神，激勵億萬人民發奮圖強，建設好我們的國家;通過宣傳中國運動員“頑強拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的志向，努力營造有利于成功舉辦奧運的輿論氛圍。參與奧林匹克事務、舉辦奧運會是中國人民的真誠愿望和長期的追求。在占世界人口1/5的中國舉辦奧運會，將使奧林匹克運動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個十分寬闊的舞臺，也將是中國人民在新的世紀里對人類社會的進步和發展做出的新貢獻。
當東京奧運會還沒有開幕的時候，由于主辦方準備不足的消息頻頻傳出，很多人都在猜想，這會是最糟糕的一次奧運會嗎？而半個月過去了，奧運會迎來了自己的閉幕式，答案也揭曉了，而且是一個否定的答案。于是，東京人松了一口氣，全世界的人也同樣松了一口氣。
而不管是對于中國奧運體育代表團來說，還是對于國內億萬奧運觀眾來說，這不但不是一次糟糕的奧運會，而且還是一屆讓人感覺很美妙的奧運會，因為在這屆奧運會上，從中國運動員到中國觀眾，都展現出一種以前完全沒有的氣質，一種范兒。這意味著一個新的開始，也意味著一種新奧運觀正在形成，意味著我們開始逐漸學會更好地詮釋奧運精神。
如果單純從奧運獎牌榜來說，我們確實從多年來的第一名滑落到了第二名，一些本該拿到的金牌，也意外旁落。但這本身就是競技體育的一部分，如果奧運獎牌榜幾十年不變，那未免也太乏味了一些。尤為關鍵的是，對于國內的觀眾來說，他們關注奧運獎牌榜的目光，已經變得更加客觀、成熟而理性，再也不會為了一時的得失或得意忘形，或垂頭喪氣，這足以說明作為大國公民的自信。
如果發起一項問卷調查，讓網友對本屆奧運會最令人印象深刻的事情做出選擇，我們相信由當年的“鐵榔頭”郎平率領的中國女排披荊斬棘，最終時隔12年再次登上奧運會最高領獎臺，一定得票不低。但是我們也有理由相信，“洪荒少女”傅園慧的表情包，跳水情侶秦凱與何姿上演的求婚秀，也一定會有很多人選擇。這說明，我們開始不再把所有的目光都集中在競技，聚焦在輸贏，定格在獎牌身上，而是學會了欣賞奧運、享受奧運。奧運還是原來的奧運，但是它帶給我們的，除了沉重、刺激，開始有了越來越多輕松與快樂的色彩。
不得不說，這才是一個體育大國的公民本該有的正常表現，也是一個國家和民族本該具有的文化自信的.表現。關于奧運金牌，國內公眾的態度已經發生了微妙的變化，從以前奧運會上的“越多越好”，到現在開始公開討論多與少的辯證關系，先不管這種討論的結果如何，但是能夠進行公開的討論，這就是一種難得的進步。
而作為體育主管部門，國家體育總局局長茍仲文近日表示，反對唯金牌論和金牌無所謂論。這無疑是一個比較客觀而中立的態度，既然是競技體育，我們就不排斥勝利，就會為了爭取勝利而奮力拼搏，勇往直前。為此，從小組賽開始就不被看好，卻歷經坎坷，最終奪冠的中國女排，就是最好的證明。但即便我們在金牌榜上不是第一，也失去了原來的第二，但并不表明我們就失敗了，因為在金牌的背后，還有“全民體育”在近年來的迅速發展，還有“全民健身”活動下，老百姓活躍在各種運動場地的矯健身影，這才是更為值得驕傲的東西。
我們享受快樂，我們得到激勵；我們感受淚水，我們歡慶勝利，這樣的奧運會，才是一個無比多元而豐富的奧運會，才是一個契合了時代精神特質與民眾需求的奧運會。
奧運會是一項家喻戶曉的大型的受人歡迎的活動，現代奧林匹克運動誕生100多年來，奧運會在延續，奧運精神也流傳至今，就像奧運圣火的火焰熊熊燃燒，生生不息，而世人的身上也都散發著拼搏的芳香。這次，我的思想主題則只有十六個字：“超越自我，追求卓越，礫志拼搏，走向成功。”
1928年奧運會之前的四個月，貝蒂·羅賓遜才第一次參加比賽。她在自己的第一個室外比賽中便創造了100米的世界紀錄。100米跑正是在1928年成為奧運會歷史上首個女子徑賽項目的，羅賓遜以半米的優勢贏得決賽，而那只是她第四次參加比賽。她還得到了一塊4×100米接力的銀牌。三年之后，羅賓遜在一次飛機失事事故中嚴重受傷。第一個發現她的人還以為她已經死了，將她裝在汽車后備箱里直接送到了殯儀館。整整七個星期，羅賓遜處于昏迷狀態;隨后的兩年，她不能正常走路……但是，她活了下來。羅賓遜仍想重返短跑賽場，但是她的膝蓋再也不能完全彎曲了，所以她無法再采取蹲踞式起跑的姿勢。但是，她還能跑接力!1936年，貝蒂·羅賓遜作為美國4×100米接力隊的一員贏得了她的第二塊奧運會金牌。
然而，并非每一位奧運運動員都能獲得獎牌。奧運史上，我們看到的不僅是金牌的閃光，更多的是超越自我、追求卓越的奧運精神：阿克瓦利，這位坦桑尼亞馬拉松選手，當他帶著傷痛最后一個跑過終點線時，整整花了3個半小時。在他們心中，祖國的榮譽高于一切。他們以自己的實際行動，讓人們更深刻地理解了什么是奧運精神，什么是超越自我、追求卓越!
幾個真實而又感人的事例論證了我的觀點，奧運精神真偉大啊!他讓人充滿斗志，充滿活力。
不過，雖然不是運動員，但卻有著同樣的奧運精神的，那么中國就是最典型的例子。
因此，我們要通過宣傳奧運精神，激勵億萬人民發奮圖強，建設好我們的國家;通過宣傳中國運動員“頑強拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的志向，努力營造有利于成功舉辦奧運的輿論氛圍。參與奧林匹克事務、舉辦奧運會是中國人民的真誠愿望和長期的追求。在占世界人口1/5的中國舉辦奧運會，將使奧林匹克運動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個十分寬闊的舞臺，也將是中國人民在新的世紀里對人類社會的進步和發展做出的新貢獻。
一場喧囂、歡樂，又不失溫情，以及歷史厚重感的奧運會開幕式就這樣呈現在了世人面前。
毫無疑問，這是一場能讓每個人的情緒都被調動起來的大聚會，充滿了激情與歡愉。
百年奧運歷首次移師南美洲，面對外界的質疑與吐槽，東京人用一場充滿南美、桑巴風情的盛會讓全世界為之陶醉，“歡樂”應是現場最直觀的感受。
當地時間7月23日晚8時，2021東京奧運會開幕式在東京體育場舉行。整場文藝演出將巴西的歷史、現在與未來集中呈現在世人面前，而熱帶雨林等元素的出場，體現出這個南美國家與自然、環保的密切聯系。
事實上，東京人不光擁有匠心獨運的文藝表演，他們還有無比細致的一面，從而讓世界看到他們辦好一屆世界性運動盛會的決心和信心，這似乎與人們對巴西人自由，又略帶散漫的印象大相徑庭。
作為開幕式亮點，不同膚色、不同性別的引導員腳踏用植物點綴的三輪車引導各國運動員入場，讓人猶如置身在狂歡節的氛圍之中，同時也感受到這個多種族國家獨有的熱情。
環保奧運，沒有奢華的排場，沒有炫目的特效，五環是全綠色的，火焰也是這么些年來最小的，但是東京奧運會開幕式真的超過了想象，低調卻美麗，祝福所有運動員，期待奧運順利舉行。
“我對東京奧運會有充足信心，”正如國際奧委會主席所說，多一分對東京人的理解，奧運會在人們眼中就會多一分美好，多一分和諧，有理由相信，東京奧運會，將是一屆成功，又充滿南美風情和歡樂元素的體育盛會，對此我深信不疑。
奧運會是一項家喻戶曉的大型的受人歡迎的活動，現代奧林匹克運動誕生100多年來，奧運會在延續，奧運精神也流傳至今，就像奧運圣火的火焰熊熊燃燒，生生不息，而世人的身上也都散發著拼搏的芳香。這次，我的思想主題則只有十六個字：“超越自我，追求卓越，礫志拼搏，走向成功。”
1928年奧運會之前的四個月，貝蒂·羅賓遜才第一次參加比賽。她在自己的第一個室外比賽中便創造了100米的世界紀錄。100米跑正是在1928年成為奧運會歷史上首個女子徑賽項目的，羅賓遜以半米的優勢贏得決賽，而那只是她第四次參加比賽。她還得到了一塊4×100米接力的銀牌。三年之后，羅賓遜在一次飛機失事事故中嚴重受傷。第一個發現她的人還以為她已經死了，將她裝在汽車后備箱里直接送到了殯儀館。整整七個星期，羅賓遜處于昏迷狀態;隨后的兩年，她不能正常走路……但是，她活了下來。羅賓遜仍想重返短跑賽場，但是她的膝蓋再也不能完全彎曲了，所以她無法再采取蹲踞式起跑的姿勢。但是，她還能跑接力!1936年，貝蒂·羅賓遜作為美國4×100米接力隊的一員贏得了她的第二塊奧運會金牌。
然而，并非每一位奧運運動員都能獲得獎牌。奧運史上，我們看到的不僅是金牌的閃光，更多的是超越自我、追求卓越的奧運精神：阿克瓦利，這位坦桑尼亞馬拉松選手，當他帶著傷痛最后一個跑過終點線時，整整花了3個半小時。在他們心中，祖國的榮譽高于一切。他們以自己的實際行動，讓人們更深刻地理解了什么是奧運精神，什么是超越自我、追求卓越!
幾個真實而又感人的事例論證了我的觀點，奧運精神真偉大啊!他讓人充滿斗志，充滿活力。
不過，雖然不是運動員，但卻有著同樣的奧運精神的，那么中國就是最典型的例子。
因此，我們要通過宣傳奧運精神，激勵億萬人民發奮圖強，建設好我們的國家;通過宣傳中國運動員“頑強拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的志向，努力營造有利于成功舉辦奧運的輿論氛圍。參與奧林匹克事務、舉辦奧運會是中國人民的真誠愿望和長期的追求。在占世界人口1/5的中國舉辦奧運會，將使奧林匹克運動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個十分寬闊的舞臺，也將是中國人民在新的世紀里對人類社會的進步和發展做出的新貢獻。
受新冠肺炎疫情影響被迫推遲的第_屆夏季奧林匹克運動會將于今年的7月23日至8月8日在日本東京舉行，自1896年第一屆現代奧林匹克運動會在雅典舉辦至今，這項世界性體育盛會已走過了125年的歷程。125年來，奧林匹克精神在全世界得到了廣泛傳播，目前，參加奧運會的國家和地區已達到206個，幾乎遍布全球。作為一種體育現象，奧運會是人類探索體能極限的最引人入勝的賽場，奧運紀錄、奧運獎牌成為運動員追求的崇高目標，奧林匹克運動已成為參與國家和地區眾多、具有巨大吸引力、穿透力和凝聚力的一項全球性活動。為什么一項普通的體育賽事能在短短的百年間風靡世界，將不同膚色、不同文化背景的民族緊密聯系在一起?一項普通的體育賽事又為什么能具有如此強大的凝聚力呢?我想除了人類具有展示自身體能和形象的潛在需要之外，其中最為重要的原因就是奧運會自舉辦以來始終堅持的公平和公開競爭機制。的確，人類渴望展示自身的完美，但是人類更需要公平，不管在什么時候也不管對什么樣的人，公平永遠是讓世界心悅誠服最高美德。奧林匹克也正是由于體現了這一點因而有了無限蓬勃的生機。
一項體育賽事是這樣，一個國家一個民族也是這樣，當一個國家和民族充滿了公平競爭的社會環境的時候，這個國家和民族就會具有強大的凝聚力、社會各項事業就會興旺發達，而一旦當它失去了這一點的時候，這個國家和民族也就會失去生機與活力。改革開放以來，我國經濟和社會發展取得了長足的進步，但是也應當看到，隨著我國社會深刻變革，社會資源分配不公、貧富差距急劇拉大的矛盾日益凸顯，拜金主義、官僚主義、黃賭毒等影響社會公平正義的各種制約因素日益突出。當有人享受花天酒地、山珍野味、凌羅綢緞時，卻有更多的人生活在貧困線上，他們處于社會底層，吃最差的、穿最次的、住最破的，孩子上不起學，看不起病。這種貧富懸殊，使人們自然而然地回想起過去公平的社會風氣，以及此帶來的良好的社會治安、廉潔的政府、免費的教育、沒有嫖娼、沒有吸毒、沒有黑社會的往日時光。
人類需要公平，國家和民族的振興更是離不開公平。維護社會公平正義是國家和諧穩定之基，也是中國特色社會主義事業興旺所依，這是奧運會蓬勃發展所帶給我們的啟示。黨的十八大，國家領導人針對促進社會公平正義作了一系列重要論述，主要集中在發展、改革、制度、司法等方面，這也是我國當前維護和促進社會公平正義的重點、難點和著力點。國家領導人的重要講話精神，為我們維護和促進社會公平正義指明了方向。只要瞄準這些矛盾問題，進一步加快民主化、法制化進程，激發機構改革的正能量，相信公平正義的社會環境會不斷得到改善，我們的改革事業也就能贏得人民群眾的真心擁護。
2021年東京奧運會正如火如荼比拼中，中國“夢之隊”捷報頻傳，給“煙花”“新冠”肆虐下的國民帶來希望，他們身上展現出的永不言棄、敢于拼搏，是對祖國這個“堅強后盾”的深厚謝禮，更是對自己“十年磨一劍”分秒必爭的最好回饋。新一代的基層黨員干部，雖不能如運動健將一樣上場廝殺，但依然可以在自己的崗位上拼搏奮進，以“三個不相信”精神打造基層黨員“夢之隊”。
秉持“不相信有完不成的任務”的豪氣，打造忠誠、奉獻、擔當的基層黨員“夢之隊”。“一寸丹心圖報國，兩行清淚為思親”，這是遠征在外的每一位運動健兒的內心寫照，他們一身負傷依然昂首挺胸、拼盡全力只想為國爭光，無論是披著國旗繞場一周的“東方神鹿”王軍霞，還是忍受父親病危的沉重打擊依然努力完成使命的“最美奧運冠軍”孫一文，亦或是讓中國國歌第一個響徹東京體育館的“首金奪主”楊倩，他們站上奧運賽場，用行動展示了深厚的愛國精神，用格局打開了高尚的民族氣節。“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還”，基層黨員干部當學運動健兒舍身為國，腳踩大地、褲管沾泥，在基層一線攻堅克難;當學運動健兒為國爭光，提升素養、精湛業務，在比學趕超的角逐場上奮發有為;當學運動健兒勇挑重任，用鋼鐵意志、初心使命，在為民服務的考場上交出滿意答卷。
展現“不相信有克服不了的困難”的膽氣，打造勤奮、堅韌、務實的基層黨員“夢之隊”。“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，這是爭創新高的每一位運動健兒的奮斗寫照，那些張貼在運動員身上的膠布如同勛章一般訴說著他們的淚水和汗水。“臺上十分鐘，臺下十年功”，每塊金牌并不是穩穩掛在脖子上的，而是日復一日的訓練拼回來的，他們中有的人平均每天要打100多發子彈，有的人花費5年時間等待“破繭”，有的人掌心滿是與年齡不相稱的老繭，有的人因長期泡水而沒了指紋……細數成功的背后，是孤獨，是堅韌，更是一點一滴的研磨和執著。“吃得苦中苦，方為人上人”，基層黨員干部當學運動健兒的務實進取，保持“俯首甘為孺子牛”的精神，到人民需要的地方去;當學運動健兒的精益求精，保持“事交我辦請放心”的水準，到組織需要的地方去;當學運動健兒的堅韌不拔，保持“越是艱險越向前”的氣概，到祖國需要的地方去。
拿出“不相信有戰勝不了的敵人”的勇氣，打造團結、奮進、拼搏的基層黨員“夢之隊”。“更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”，這是頑強拼搏的每一位運動健兒的賽場寫照，他們張揚青春，他們“莎氣藤藤”，他們打破記錄，他們創造輝煌，而這份自信正是來源于向第二個百年奮斗目標邁步的新中國。一百年來，從嘉興南湖紅船上尋找光明的擺渡人，到駕馭世界第二大經濟體的領航者，中國共產黨在拼搏中激勵著億萬人民，匯聚成奮進中國的強大動能，引領著巍巍巨輪行穩致遠。“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，在時代的感召下，在拼搏的激蕩里，我們更有理由相信，只要如運動健兒般以奮斗之姿，不負時代韶華;以拼搏之力，不辱初心使命;以昂揚之態，不畏艱難險阻，就一定能夠掀起洶涌壯闊的狂瀾，蕩滌風雨如磐的暗夜，匯聚成光耀中華的絢麗日出!
延期一年后，以“激情聚會”為口號的東京奧運會將于本周正式開幕。因疫情原因，這一屆奧運會將全程在疫情限制措施下舉辦，現場觀眾比例也會嚴加限制。
在日本疫情反復的背景下，史上首屆延期舉行的奧運會能夠走到開幕已屬不易。根據日程，東京奧運會開幕式將于北京時間2021年7月23日19時在東京奧林匹克體育場舉行。
由于疫情反復，7月初，東京啟動第四次緊急狀態，實施期限從7月12日至8月22日，意味著從7月23日至8月8日舉行的東京奧運會將全程在防疫限制措施下舉辦。
為保障東京奧運會比賽安全，今年6月底，主辦方正式決定東京奧運會觀賽人數為場館可容納人數的50%以內且上限為1萬人，有現場觀眾的比賽場次銳減。
整場開幕式給我印象最深的地方：一是開幕式的場景很有創意，在體育場上沒有什么極為華麗的舞蹈，也沒有過于絢麗的煙火，卻是一片安詳寧靜的田園風光，奧運會在人們眼中就會多一分美好，多一分和諧，有理由相信，東京奧運會，將是一屆成功，又充滿南美風情和歡樂元素的體育盛會，對此我深信不疑。
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇五
我對奧運并不是十分的了解，從20xx年才知道世界上有奧運、20xx年才懂得看奧運，才清楚各國為奧運的勝利而相互競爭，才明白只有奧運精神才能震撼人心，鼓舞人心。
于是我就產生了一種好奇，是不是有奧運的地方就有矛盾的存在?首先，一個國家必須獲得申奧成功后，才有資格舉辦奧運，中國已失去了一次機會，別國為什么不讓給我國呢?這樣一來讓了，將會引起矛盾沖突，最后爆發人為的反目，中國只好依靠自己有限的實力和信心來與之較量，終于取得了08奧運的申辦權。
在奧運的田徑比賽項目中，男子800m跑步需到終點才算勝利，每個國家派一位代表上場，一些人都跑得滿頭大汗，渾身無力，有一個還在慢慢的跑著，臉上末見什么反應，他們會懷疑這個人吃了藥，場上吵得沸沸揚揚，場下你說我笑的，看起來一點奧運氣派都沒有，因此各國的矛盾接連不斷，這就是管理奧運國家的失職。
有沒有競爭的對手在守候著?拿跳高運動來說吧：奧運選手在起跳之前，背負了多少個包袱，這不僅關系到自己的前途命運，更關系到祖國的興衰成敗，退一步，不但給別的選手乘虛而入的機會，就連在現場上他遠道而來的親戚朋友會用怎樣的眼光看他?外國人又如何看待中國人呢;前進一步，不管最搬弄是非是成功還是失敗?別人至少曾為你加過油，為你緊張過，他們至少認為你曾努力過，至少曾把一線希望寄托在你身上，所以你退一步是萬萬不可以的，它對別人來說是海闊天空，對自己來主可能是萬丈深淵。
其實，在我們身邊也有類似進退兩難的事，只是，大部分人不敢選擇而已，比如，剛在一個新環境下讀書，開始誰都不認識，這時，就需要勇敢的與別人交流，主動的和同學接觸，若不敢去，就想想在奧運會上那些奧運選手面對數以萬人，心情多么的忐忑不安，但是他們仍然沒有退步，勇敢的完成了自己的任務，為祖國贏得了榮譽。
奧運比賽勝利的選手，不但發獎牌，而且還讓他披上自己國家的國旗，伴著國歌，向奧運會上走去，當祖國的國旗緩慢升起時，他為祖國贏得了至高無上的榮譽。
在游泳比賽中，來處世界各地的奧運鍵兒，使出渾身泄數來贏得比賽他們都互不相讓，沒有一絲一毫的松懈，假如在學習上經常會遇到這樣的競爭對手那就不用擔心成績下降，考試不及格了，考入大學的姐姐為什么會這么聰明?是不是天生的?不是她在學習過程中幾乎每天都有競爭對手，競爭完成后，她把每次結果都埋藏在心底，不論是愁是喜，都不在此刻躊躇片刻，而是立即向另一個目標奔去久而久之，就養成了習慣。
此時此刻我才恍然明白，唯有奧運精神才能把祖國建設得更加繁榮昌盛，才能徹底的激發人心，徹底的鼓中人心，讓我們唱著國歌、伴著聯想，企盼xx奧運的到來!
根據國際乒聯公布的奧運排名，在男女團體、男女單打以及混合雙打等全部5個單項中，中國選手均占據頭號種子的位置。其中樊振東、馬龍分列男單前兩號種子，陳夢、孫穎莎為女單前兩號種子。
當日率先進行的是混合雙打抽簽。與單打不同，各代表隊只能派出一對選手參加混雙比賽。由于中國乒乓球隊在團體比賽中優勢較為明顯，男女單打又各有兩名選手參賽，因此僅有一對組合坐鎮的混合雙打成為此次國乒各條戰線中相對不穩的一環。
作為一號種子，許昕/劉詩雯此番簽運不錯，兩人首輪對手是加拿大隊的王瑧/張默。整個上半區，最有可能對“昕雯”組合構成威脅的是來自中國香港的黃鎮廷/杜凱琹。不過，在6月奧運模擬賽的對陣中，許昕/劉詩雯曾以4:1取勝。
如果“昕雯”組合順利從上半區出線，決賽很可能對陣東道主選手水谷隼/伊藤美誠，前提是后者從擁有中國臺北組合林昀儒/鄭怡靜、韓國組合李尚洙/田志希等好手的下半區中突圍。由于混雙是乒乓球項目中最先決出冠軍的單項，許昕/劉詩雯能否取得開門紅就顯得尤為關鍵。
在女子團體的抽簽中，頭號種子中國隊落在1號位，首輪對手是奧地利，之后對陣法國與新加坡的勝者。中國隊半決賽的潛在對手是韓國隊，決賽或迎戰東道主日本隊。
男子團體方面，中國隊作為頭號種子進入上半區，首輪對陣埃及。之后中國隊很可能將與中國香港隊交手，競爭一個半決賽名額。日本隊位于下半區，同樣處在下半區的還有實力強勁的德國隊，他們極有可能與東道主競爭決賽名額。
單打方面，國乒四員大將樊振東、馬龍、陳夢、孫穎莎各自鎮守一個半區，形成兩對“雙保險”。國乒內戰在決賽前不會上演，不過一旦有人“失守”，勢必會給隊友帶來額外壓力。
女單中，被視為國乒最大對手的日本名將伊藤美誠與孫穎莎同區，另一位日本選手石川佳純進入陳夢所在的上半區。男單方面，東道主選手張本智和落在8號位，與樊振東同處上半區，而卡爾德拉諾、奧恰洛夫等好手進入“大滿貫”得主馬龍鎮守的下半區。
綜合來看，中國乒乓球隊簽運不錯，在5個單項中也均具備奪冠實力。此前中國乒協主席劉國梁表示，5年備戰，國乒已經準備好了。
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇六
四年一屆的奧運會總是那么的令人鼓舞、興奮、震撼。在奧運會中，最令我感動的是那自始至終貫穿于奧運會的偉大的奧運精神。
對于今年只有14歲的全__可以說是近年來中國跳水界的“黑馬”。2020年10月，在全國跳水冠軍賽暨東京奧運會、世界杯選拔賽女子單人10米跳臺比賽中，第一次參加全國大賽的全__一鳴驚人，擊敗了里約奧運會冠軍__和世界冠軍張__、陳__、司__、__等眾多名將，獲得冠軍并入選國家隊。今年5月，在2021年全國跳水冠軍賽暨東京奧運會選拔賽、全運會跳水資格賽女子單人10米跳臺決賽中，全__再次獲得冠軍，從而獲得了東京奧運會女子單人10米跳臺的參賽資格。對于國際比賽經驗為零的全__來說，東京奧運會將是證明自身實力的舞臺。
東京奧運會，16歲的陳__在參加女子單人10米跳臺之外，還將和17歲的張__搭檔參加女子雙人10米跳臺比賽。2019年底，同是世錦賽冠軍的兩人開始配對雙人項目。在三站奧運選拔賽上，張__/陳__都獲得了冠軍。參加東京奧運會，奪得金牌成為兩人的目標。
20歲的王__是中國男子3米跳板的“后起之秀”。在三站奧運選拔賽上，王__兩奪單人3米跳板冠軍，其中在今年5月進行的第三站選拔賽上，他更是以609。55的高分刷新歷史。此外，在雙人項目中，王__搭檔謝__表現穩定，二人也將在東京奧運會上向金牌發起沖擊。
奧運精神，永遠在我心中燃燒;奧運精神，永遠在我心中閃耀;奧運精神永遠激勵著我!
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇七
今天晚上女子10米氣步槍決賽如約而至。電視屏幕前，我們屏氣凝神，為中國隊兩名老將——__和易__祝福。自從該項目采用新賽制，競爭異常激烈和殘酷。難以想象在同一時間，在地球另一端的巴西高原，東京熱內盧的賽場，兩個果敢的女子扛著她們心愛的氣步槍，完成每一次充滿懸念的擊發。期間，她們因心情的波動致使成績發生改變。無論怎樣，都頂著壓力迎難而上，傾己所能縮小比分的差距。
每一次擊發都像點球一樣勝敗攸關。當參與解說的媒體人戲謔“只有期待對手的失誤了”。然而，初出茅廬的美國小將憑借穩定出色的發揮摘得首金。盡管兩名老將和首金失之交臂，她們依然對中國隊發起奧運沖金功不可沒。她們肩負著14億中國人民的殷切希望，無愧于用四年的付出和等待換來東京之行展現大國運動員的風貌和神采，她們雖敗猶榮。
我不禁想起當年朋友無比動情地向我講述她在自己的射擊運動生涯里憑借一步步堅持、努力創造出的輝煌。她曾說：“射擊運動員是孤獨的，拼的是心理素質，是一個人的戰役!”她為了增強體能，曾冒著嚴寒冰雪，堅持每天10公里的長跑。她曾只身在靶場一次次鉆研動作精益求精，也曾在省運會上嶄露頭角，屢次參賽名列前茅。
想來每一名奧運健兒的冠軍之路都要經歷一場涅盤，不是任何參與者都能心想事成。而我們觸摸金牌的愿望，猶如攀登山之絕頂，在成功抵達之后，又馬不停蹄地踏上新的征程。
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇八
這是中國游泳歷值得銘記的一天!7月29日，在東京水上運動中心，五星紅旗高高飄揚，嘹亮國歌兩度奏響。女子200米蝶泳決賽中，100米蝶泳銀牌得主張__一路，以2分03秒86的成績摘得金牌，刷新焦__在倫敦奧運會奪冠時創造的2分04秒06的奧運會紀錄。
一個小時后，再度上場的張__，又和隊友楊__、湯__和李__一起，力壓澳大利亞隊和美國隊等強大對手，以7分40秒33的成績摘得女子4×200米自由泳接力的金牌。這是中國游泳在奧運會歷的首枚接力項目金牌，奪冠成績更改寫世界紀錄。兩枚金牌，兩破紀錄，“完美”二字也不足以形容中國泳將當日的表現。
“情理之中”的200米蝶泳冠軍。
29日一早，張__來到賽場，就看到李__做出了“加油”的手勢。“200米蝶泳，加油吧。”張__也在心里告訴自己。
東京奧運會前，該項目今年前四的好成績中，張__握有其中3個。28日的半決賽，她游出2分04秒89，這是2017年以來的世界成績，也讓她的奪冠被認為是“情理之中”。
比賽開始后，張__一馬當先，前半程迅速建立優勢。“對手里面，沒有100米比我游得快的。”張__說：“如果選擇跟上，要在后程付出更多的消耗;如果不跟的話，或許就會被我甩開。”
清晰的戰術思路非常奏效，整場比賽，沒有任何對手對她的優勢形成挑戰。
強大的自信，源自強大的實力。張__在200米蝶泳決賽熱身時，被告知要參加接力決賽，“我才知道李__是讓我接力加油。”張__開玩笑地說，但能夠拿下的金牌，她沒有手軟。
“意料之外”的4×200米自由泳接力金牌。
女子200米蝶泳的頒獎儀式，在4×200米自由泳接力決賽開始前進行。當五星紅旗升起時，楊__、湯__和李__在檢錄室里注目著。她們也沒有料到，自己的榮耀時刻會來得那么快。
與這枚“情理之中”的金牌相比，接力項目的冠軍更顯得“意料之外”。
4人合作摘金的過程，應該用驚心動魄來形容。蒂___、萊__等對手，都曾在個人項目中擊敗過自己;在接力決賽中，姑娘們也曾被對手超越。但從第一棒楊__到第四棒李__，姑娘們總能咬住對手或完成反超。“不給團隊拖后腿”，既是奪冠后的相互調侃，也是拼盡全力都要兌現的諾言。
湯__說：“楊__游得這么好，我不能把優勢弄沒。”這位17歲的小將在被澳大利亞名將麥__超過后，又努力追了回來。李__入水前，在起跳臺上大喊了一聲，面對萊__的沖擊，她頂住壓力，以0.4秒的優勢率先觸壁。“我知道萊__一直在追，但是如果這一棒掉下去，就成笑話了。”
姑娘們的發揮，遠遠超出自己的預期，她們頂住壓力，拿下了這枚“看似不可能”的金牌。
“中國力量”支撐出的“雙料冠軍”
時隔一小時，連奪兩枚金牌，張__無疑是當日所有選手中最幸福，但也是最辛苦的。
“決賽是屬于你的，游出自己的水平，誰敢跟著你肯定完!”為了幫助張__克服賽前緊張的情緒，教練崔__既是安撫，也預測了比賽走勢。“教練傾注了太多心血，我沒有辜負他的期待。”賽后，張__將金牌掛在教練的脖子上。
2018年，張__開始跟隨崔__訓練。當時，崔__制定的計劃是，先不在能力上尋求突破，而是改技術——風險非常大，有可能從此一蹶不振。“當年的全國冠軍賽上，我的200米蝶泳退步了6秒多。”奪冠后，她還不忘調侃教練。
讓師徒倆更想不到的是，2019年世錦賽，張__跌落谷底，50米和100米蝶泳止步半決賽，200米蝶泳更是預賽出局。“當時很多人說，我不適合國際大賽，只能在國內曇花一現。”師徒二人憋著一股勁兒，投入到2019年冬訓中。
付出終有回報。進入2020年，張__將200米蝶泳的成績穩定在2分06秒以內。“我這才意識到教練的良苦用心。我們選擇了一條最難的路，但是堅持走下來，最終會走向勝利和光明!”
在奧運賽場，從200米蝶泳轉戰4×200米自由泳接力，張__體能消耗巨大。怎樣拼下來的?“游到最后50米，中國力量從心底燃起來了，我就不服，跟你拼了!”
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇九
第32屆夏季奧運會，即2020年東京奧運會，是由日本奧委會組織的一屆國際運動會，于2021年7月23日開幕，8月8日閉幕。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！
2021年東京奧運會正如火如荼比拼中，中國“夢之隊”捷報頻傳，給“煙花”“新冠”肆虐下的國民帶來希望，他們身上展現出的永不言棄、敢于拼搏，是對祖國這個“堅強后盾”的深厚謝禮，更是對自己“十年磨一劍”分秒必爭的最好回饋。新一代的基層黨員干部，雖不能如運動健將一樣上場廝殺，但依然可以在自己的崗位上拼搏奮進，以“三個不相信”精神打造基層黨員“夢之隊”。
秉持“不相信有完不成的任務”的豪氣，打造忠誠、奉獻、擔當的基層黨員“夢之隊”。“一寸丹心圖報國，兩行清淚為思親”，這是遠征在外的每一位運動健兒的內心寫照，他們一身負傷依然昂首挺胸、拼盡全力只想為國爭光，無論是披著國旗繞場一周的“東方神鹿”王軍霞，還是忍受父親病危的沉重打擊依然努力完成使命的“最美奧運冠軍”孫一文，亦或是讓中國國歌第一個響徹東京體育館的“首金奪主”楊倩，他們站上奧運賽場，用行動展示了深厚的愛國精神，用格局打開了高尚的民族氣節。“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還”，基層黨員干部當學運動健兒舍身為國，腳踩大地、褲管沾泥，在基層一線攻堅克難;當學運動健兒為國爭光，提升素養、精湛業務，在比學趕超的角逐場上奮發有為;當學運動健兒勇挑重任，用鋼鐵意志、初心使命，在為民服務的考場上交出滿意答卷。
展現“不相信有克服不了的困難”的膽氣，打造勤奮、堅韌、務實的基層黨員“夢之隊”。“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，這是爭創新高的每一位運動健兒的奮斗寫照，那些張貼在運動員身上的膠布如同勛章一般訴說著他們的淚水和汗水。“臺上十分鐘，臺下十年功”，每塊金牌并不是穩穩掛在脖子上的，而是日復一日的訓練拼回來的，他們中有的人平均每天要打100多發子彈，有的人花費5年時間等待“破繭”，有的人掌心滿是與年齡不相稱的老繭，有的人因長期泡水而沒了指紋……細數成功的背后，是孤獨，是堅韌，更是一點一滴的研磨和執著。“吃得苦中苦，方為人上人”，基層黨員干部當學運動健兒的務實進取，保持“俯首甘為孺子牛”的精神，到人民需要的地方去;當學運動健兒的精益求精，保持“事交我辦請放心”的水準，到組織需要的地方去;當學運動健兒的堅韌不拔，保持“越是艱險越向前”的氣概，到祖國需要的地方去。
拿出“不相信有戰勝不了的敵人”的勇氣，打造團結、奮進、拼搏的基層黨員“夢之隊”。“更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”，這是頑強拼搏的每一位運動健兒的賽場寫照，他們張揚青春，他們“莎氣藤藤”，他們打破記錄，他們創造輝煌，而這份自信正是來源于向第二個百年奮斗目標邁步的新中國。一百年來，從嘉興南湖紅船上尋找光明的擺渡人，到駕馭世界第二大經濟體的領航者，中國共產黨在拼搏中激勵著億萬人民，匯聚成奮進中國的強大動能，引領著巍巍巨輪行穩致遠。“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，在時代的感召下，在拼搏的激蕩里，我們更有理由相信，只要如運動健兒般以奮斗之姿，不負時代韶華;以拼搏之力，不辱初心使命;以昂揚之態，不畏艱難險阻，就一定能夠掀起洶涌壯闊的狂瀾，蕩滌風雨如磐的暗夜，匯聚成光耀中華的絢麗日出!
奧運會開幕式是奧運會開場的環節之一，歷來都是奧運會的重頭戲，是萬眾矚目的焦點。在開幕式上既要反映出以和平、團結、友誼為宗旨的奧林匹克精神，也要展現出東道國的民族文化、地方風俗和組織工作的水平，同時還要表達對世界各國來賓的熱情歡迎。
開幕式上，除了進行一系列基本的儀式外，一般都有精彩的富有民族特色的團體操和文藝或軍事體育表演。
2021年的東京奧運會將對開幕式部分環節進行簡化。12月23日，東京奧組委宣布解散由野村萬齋擔任總導演的開閉幕式導演團隊。2021年7月3日，東京奧組委表示，決定將東京奧運會開幕式的結束時間延長30分鐘。
在歷屆奧運會開幕式上，主火炬的點燃總是最令人期待的時刻，也總是被保密到最后一刻才會揭曉。
1992年巴塞羅那奧運會，兩屆殘奧會射箭獎牌獲得者雷波洛用火種點燃箭頭，準確地射向70米遠、21米高的圣火臺。
2000年悉尼奧運會，女子短跑運動員卡茜·弗里曼在水中點燃主火炬，隨后主火炬塔從水中升起，好像海上升起一輪太陽。
2008年北京奧運會，中國體操運動員李寧手持火炬，如空中飛人般，踏過在體育場上方徐徐展開的一幅長卷，最終點燃了鳥巢體育館的主火炬。
2012年倫敦奧運會，主火炬塔由204個銅花瓣組成，7位年輕運動員共同點燃花瓣，最終這些銅花瓣向中心聚合，組成了主火炬。
與往屆奧運會不同的是，本屆奧運主火炬會遠離體育場，位于東京濱水區。
受新冠肺炎疫情影響被迫推遲的第_屆夏季奧林匹克運動會將于今年的7月23日至8月8日在日本東京舉行，自1896年第一屆現代奧林匹克運動會在雅典舉辦至今，這項世界性體育盛會已走過了125年的歷程。125年來，奧林匹克精神在全世界得到了廣泛傳播，目前，參加奧運會的國家和地區已達到206個，幾乎遍布全球。作為一種體育現象，奧運會是人類探索體能極限的最引人入勝的賽場，奧運紀錄、奧運獎牌成為運動員追求的崇高目標，奧林匹克運動已成為參與國家和地區眾多、具有巨大吸引力、穿透力和凝聚力的一項全球性活動。為什么一項普通的體育賽事能在短短的百年間風靡世界，將不同膚色、不同文化背景的民族緊密聯系在一起?一項普通的體育賽事又為什么能具有如此強大的凝聚力呢?我想除了人類具有展示自身體能和形象的潛在需要之外，其中最為重要的原因就是奧運會自舉辦以來始終堅持的公平和公開競爭機制。的確，人類渴望展示自身的完美，但是人類更需要公平，不管在什么時候也不管對什么樣的人，公平永遠是讓世界心悅誠服最高美德。奧林匹克也正是由于體現了這一點因而有了無限蓬勃的生機。
一項體育賽事是這樣，一個國家一個民族也是這樣，當一個國家和民族充滿了公平競爭的社會環境的時候，這個國家和民族就會具有強大的凝聚力、社會各項事業就會興旺發達，而一旦當它失去了這一點的時候，這個國家和民族也就會失去生機與活力。改革開放以來，我國經濟和社會發展取得了長足的進步，但是也應當看到，隨著我國社會深刻變革，社會資源分配不公、貧富差距急劇拉大的矛盾日益凸顯，拜金主義、官僚主義、黃賭毒等影響社會公平正義的各種制約因素日益突出。當有人享受花天酒地、山珍野味、凌羅綢緞時，卻有更多的人生活在貧困線上，他們處于社會底層，吃最差的、穿最次的、住最破的，孩子上不起學，看不起病。這種貧富懸殊，使人們自然而然地回想起過去公平的社會風氣，以及此帶來的良好的社會治安、廉潔的政府、免費的教育、沒有嫖娼、沒有吸毒、沒有黑社會的往日時光。
人類需要公平，國家和民族的振興更是離不開公平。維護社會公平正義是國家和諧穩定之基，也是中國特色社會主義事業興旺所依，這是奧運會蓬勃發展所帶給我們的啟示。黨的十八大，國家領導人針對促進社會公平正義作了一系列重要論述，主要集中在發展、改革、制度、司法等方面，這也是我國當前維護和促進社會公平正義的重點、難點和著力點。國家領導人的重要講話精神，為我們維護和促進社會公平正義指明了方向。只要瞄準這些矛盾問題，進一步加快民主化、法制化進程，激發機構改革的正能量，相信公平正義的社會環境會不斷得到改善，我們的改革事業也就能贏得人民群眾的真心擁護。
2021年東京奧運會正如火如荼比拼中，中國“夢之隊”捷報頻傳，給“煙花”“新冠”肆虐下的國民帶來希望，他們身上展現出的永不言棄、敢于拼搏，是對祖國這個“堅強后盾”的深厚謝禮，更是對自己“十年磨一劍”分秒必爭的最好回饋。新一代的基層黨員干部，雖不能如運動健將一樣上場廝殺，但依然可以在自己的崗位上拼搏奮進，以“三個不相信”精神打造基層黨員“夢之隊”。
秉持“不相信有完不成的任務”的豪氣，打造忠誠、奉獻、擔當的基層黨員“夢之隊”。“一寸丹心圖報國，兩行清淚為思親”，這是遠征在外的每一位運動健兒的內心寫照，他們一身負傷依然昂首挺胸、拼盡全力只想為國爭光，無論是披著國旗繞場一周的“東方神鹿”王軍霞，還是忍受父親病危的沉重打擊依然努力完成使命的“最美奧運冠軍”孫一文，亦或是讓中國國歌第一個響徹東京體育館的“首金奪主”楊倩，他們站上奧運賽場，用行動展示了深厚的愛國精神，用格局打開了高尚的民族氣節。“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還”，基層黨員干部當學運動健兒舍身為國，腳踩大地、褲管沾泥，在基層一線攻堅克難;當學運動健兒為國爭光，提升素養、精湛業務，在比學趕超的角逐場上奮發有為;當學運動健兒勇挑重任，用鋼鐵意志、初心使命，在為民服務的考場上交出滿意答卷。
展現“不相信有克服不了的困難”的膽氣，打造勤奮、堅韌、務實的基層黨員“夢之隊”。“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，這是爭創新高的每一位運動健兒的奮斗寫照，那些張貼在運動員身上的膠布如同勛章一般訴說著他們的淚水和汗水。“臺上十分鐘，臺下十年功”，每塊金牌并不是穩穩掛在脖子上的，而是日復一日的訓練拼回來的，他們中有的人平均每天要打100多發子彈，有的人花費5年時間等待“破繭”，有的人掌心滿是與年齡不相稱的老繭，有的人因長期泡水而沒了指紋……細數成功的背后，是孤獨，是堅韌，更是一點一滴的研磨和執著。“吃得苦中苦，方為人上人”，基層黨員干部當學運動健兒的務實進取，保持“俯首甘為孺子牛”的精神，到人民需要的地方去;當學運動健兒的精益求精，保持“事交我辦請放心”的水準，到組織需要的地方去;當學運動健兒的堅韌不拔，保持“越是艱險越向前”的氣概，到祖國需要的地方去。
拿出“不相信有戰勝不了的敵人”的勇氣，打造團結、奮進、拼搏的基層黨員“夢之隊”。“更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”，這是頑強拼搏的每一位運動健兒的賽場寫照，他們張揚青春，他們“莎氣藤藤”，他們打破記錄，他們創造輝煌，而這份自信正是來源于向第二個百年奮斗目標邁步的新中國。一百年來，從嘉興南湖紅船上尋找光明的擺渡人，到駕馭世界第二大經濟體的領航者，中國共產黨在拼搏中激勵著億萬人民，匯聚成奮進中國的強大動能，引領著巍巍巨輪行穩致遠。“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，在時代的感召下，在拼搏的激蕩里，我們更有理由相信，只要如運動健兒般以奮斗之姿，不負時代韶華;以拼搏之力，不辱初心使命;以昂揚之態，不畏艱難險阻，就一定能夠掀起洶涌壯闊的狂瀾，蕩滌風雨如磐的暗夜，匯聚成光耀中華的絢麗日出!
我國跳水天才眾多，中國跳水隊也被稱為夢之隊。其中誕生不少跳水皇后，比如郭晶晶，在跳水運動中絕對的強者。早早退役的她如今又復出了，將以國際泳聯代表的身份擔任跳水評委。在孩子和工作面前，她選擇了工作。另外一位跳水皇后陳若琳，中國最多的奧運金牌獲得者，5枚奧運金牌。此次將擔任東京奧運會跳水比賽裁判。
東京奧運會增加了沖浪、滑板、攀巖、空手道四個項目，增添這些項目無疑是為了自己多拿幾塊金牌，作為東道主，肯定會變著法子為自己謀金牌的福利。還增添了一些隱藏項目，比如，比如柔道的混合團體。這個單項等于是直接送給日本一塊金牌。反正怎么對自己有利怎么來，不過也能理解，也只有東道主的機會，才能讓他們多拿幾塊金牌。
與上屆奧運會比，東京奧運會男女混合項目從里約的9個增加到18個，女性選手比例在歷屆奧運會中達到最高。增加的男女混合項目包括射箭混合團體賽、田徑4x400米混合接力、柔道混合團體賽、鐵人三項混合團體接力以及射擊三個男子項目變為男女混合項目等。
得益于“促進男女平等”這項大原則，乒乓球混雙成為了2020年東京奧運會的正式比賽項目，頗受中國國球愛好者關注。目前，奧運會上乒乓球有男、女團體，男、女單打4個單項，這次增加混雙后，乒乓球奧運金牌總數將達到5枚。
總之，我們現在是強國，已經不需要用體育成績來說話，已經不需要體育成績來提高全民的自信。我們現在只想著中國代表團能一切順利，成績很重要，尤其對于運動員來說，但今年最重要的不是成績，而是安全!
奧運會是一項家喻戶曉的大型的受人歡迎的活動，現代奧林匹克運動誕生100多年來，奧運會在延續，奧運精神也流傳至今，就像奧運圣火的火焰熊熊燃燒，生生不息，而世人的身上也都散發著拼搏的芳香。這次，我的思想主題則只有十六個字：“超越自我，追求卓越，礫志拼搏，走向成功。”
1928年奧運會之前的四個月，貝蒂·羅賓遜才第一次參加比賽。她在自己的第一個室外比賽中便創造了100米的世界紀錄。100米跑正是在1928年成為奧運會歷史上首個女子徑賽項目的，羅賓遜以半米的優勢贏得決賽，而那只是她第四次參加比賽。她還得到了一塊4×100米接力的銀牌。三年之后，羅賓遜在一次飛機失事事故中嚴重受傷。第一個發現她的人還以為她已經死了，將她裝在汽車后備箱里直接送到了殯儀館。整整七個星期，羅賓遜處于昏迷狀態;隨后的兩年，她不能正常走路……但是，她活了下來。羅賓遜仍想重返短跑賽場，但是她的膝蓋再也不能完全彎曲了，所以她無法再采取蹲踞式起跑的姿勢。但是，她還能跑接力!1936年，貝蒂·羅賓遜作為美國4×100米接力隊的一員贏得了她的第二塊奧運會金牌。
然而，并非每一位奧運運動員都能獲得獎牌。奧運史上，我們看到的不僅是金牌的閃光，更多的是超越自我、追求卓越的奧運精神：阿克瓦利，這位坦桑尼亞馬拉松選手，當他帶著傷痛最后一個跑過終點線時，整整花了3個半小時。在他們心中，祖國的榮譽高于一切。他們以自己的實際行動，讓人們更深刻地理解了什么是奧運精神，什么是超越自我、追求卓越!
幾個真實而又感人的事例論證了我的觀點，奧運精神真偉大啊!他讓人充滿斗志，充滿活力。
不過，雖然不是運動員，但卻有著同樣的奧運精神的，那么中國就是最典型的例子。
因此，我們要通過宣傳奧運精神，激勵億萬人民發奮圖強，建設好我們的國家;通過宣傳中國運動員“頑強拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的志向，努力營造有利于成功舉辦奧運的輿論氛圍。參與奧林匹克事務、舉辦奧運會是中國人民的真誠愿望和長期的追求。在占世界人口1/5的中國舉辦奧運會，將使奧林匹克運動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個十分寬闊的舞臺，也將是中國人民在新的世紀里對人類社會的進步和發展做出的新貢獻。
奧運之父顧拜旦曾說過：“生活中重要的不是凱旋而是奮斗，其精髓不是為了獲勝而是使人類變得更勇敢、更健壯、更謹慎和更落落大方。這是我們國際奧委會的指導思想。”習近平總書記在俄羅斯索契看望參加第三十二屆冬季奧林匹克運動會的中國體育代表團時曾說：“重大賽事最令人感動的未必是奪金牌，而是體現奧運精神。這正是中國人講的自強不息。”
中國以文明大國身份謙和而體面站立在世界人民面前，拼搏奮斗、自強不息這是奧運精神與中國精神的完美契合。站立在奧運的賽場上我們沒有在金牌崇拜里迷失，不以金牌的多少論英雄，更多得是去享受它所帶給我們的魅力、激情和快樂。
賽場內，有杜麗、孫楊首日失金的遺憾、有張夢雪奪金的從容淡定;更有新晉的“網紅”泳壇諧星傅園慧“我已經很滿意了”的自我的肯定和灑脫。以平常心面對成敗，這是運動員展現出的大國風范。
賽場外，我們為奧運健兒鼓勁吶喊，期待捷報頻傳，但我們更加期待他們為世界展示中國拼搏向上的競技風采，帶給一場場運動美的視覺盛宴。無論成敗，我們都將最熱烈的掌聲和最衷心的贊美聲獻給拼搏的健兒。這是數億中國人展現的大國風范。
奧運的征程還在繼續，享受奧運精神，展現大國風范的理念將繼續并永遠在每個國人心中沸騰、燃燒。
奧運會是一項家喻戶曉的大型的受人歡迎的活動，現代奧林匹克運動誕生100多年來，奧運會在延續，奧運精神也流傳至今，就像奧運圣火的火焰熊熊燃燒，生生不息，而世人的身上也都散發著拼搏的芳香。這次，我的思想主題則只有十六個字：“超越自我，追求卓越，礫志拼搏，走向成功。”
1928年奧運會之前的四個月，貝蒂·羅賓遜才第一次參加比賽。她在自己的第一個室外比賽中便創造了100米的世界紀錄。100米跑正是在1928年成為奧運會歷史上首個女子徑賽項目的，羅賓遜以半米的優勢贏得決賽，而那只是她第四次參加比賽。她還得到了一塊4×100米接力的銀牌。三年之后，羅賓遜在一次飛機失事事故中嚴重受傷。第一個發現她的人還以為她已經死了，將她裝在汽車后備箱里直接送到了殯儀館。整整七個星期，羅賓遜處于昏迷狀態;隨后的兩年，她不能正常走路……但是，她活了下來。羅賓遜仍想重返短跑賽場，但是她的膝蓋再也不能完全彎曲了，所以她無法再采取蹲踞式起跑的姿勢。但是，她還能跑接力!1936年，貝蒂·羅賓遜作為美國4×100米接力隊的一員贏得了她的第二塊奧運會金牌。
然而，并非每一位奧運運動員都能獲得獎牌。奧運史上，我們看到的不僅是金牌的閃光，更多的是超越自我、追求卓越的奧運精神：阿克瓦利，這位坦桑尼亞馬拉松選手，當他帶著傷痛最后一個跑過終點線時，整整花了3個半小時。在他們心中，祖國的榮譽高于一切。他們以自己的實際行動，讓人們更深刻地理解了什么是奧運精神，什么是超越自我、追求卓越!
幾個真實而又感人的事例論證了我的觀點，奧運精神真偉大啊!他讓人充滿斗志，充滿活力。
不過，雖然不是運動員，但卻有著同樣的奧運精神的，那么中國就是最典型的例子。
因此，我們要通過宣傳奧運精神，激勵億萬人民發奮圖強，建設好我們的國家;通過宣傳中國運動員“頑強拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的志向，努力營造有利于成功舉辦奧運的輿論氛圍。參與奧林匹克事務、舉辦奧運會是中國人民的真誠愿望和長期的追求。在占世界人口1/5的中國舉辦奧運會，將使奧林匹克運動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個十分寬闊的舞臺，也將是中國人民在新的世紀里對人類社會的進步和發展做出的新貢獻。
東京奧運女排測試賽，中國女排3-0橫掃日本女排，此役，中國女排雖然贏得并不輕松，尤其是第三局更是一度落后5分，但是此戰中國女排依然有五大驚喜，其中二傳位置上，在丁霞狀態不佳之際，姚迪臨危受命，替補登場之后的發揮十分搶眼，與之前在國家隊的表現判若兩人。另外，朱婷、顏妮、李盈瑩和龔翔宇也展現出了各自的實力。
姚迪臨危受命。
之前，姚迪在國家隊的表現一直備受爭議，但是與日本女排的這場較量，姚迪替補登場之后的表現堪稱完美，與主攻、接應、副攻之間的配合都十分默契，多次送出高質量傳球。中國女排在二傳位置上面臨競爭，除了主力丁霞的位置比較穩固，姚迪和刁琳宇需要競爭一個替補二傳的名額。如今來看，姚迪已經占了上風，此戰刁琳宇甚至沒有進入12人大名單，在距離東京奧運會不到100天之際，這意味著刁琳宇競爭東京奧運參賽名額的希望越來越小。
朱婷無人可擋。
朱婷再次展現出了世界第一主攻的風采，尤其是打到第三局，在中國女排陷入被動之際，朱婷一次次力挽狂瀾，局末更是四次挽救局點，在其余位置的隊友進攻受阻之際，郎平指導使用了朱婷“一點攻”的打法，關鍵分朱婷一一打中，并最終率隊完成逆轉拿下第三局，從而以大比分3-0取勝。朱婷是中國女排的核心，此戰她在各個環節的表現都無可挑剔。
顏妮老當益壯。
老將顏妮已經34歲“高齡”，并且近幾年一直飽受傷病困擾，東京奧運會她能否保持上佳狀態，還是一個未知數。不過通過與日本女排的這場比賽，可以看出顏妮老當益壯，已經完全擺脫了傷病的影響，尤其是攔網環節，她就像中國女排網前的一道屏障，多次給日本女排的進攻制造麻煩。顏妮能在奧運前有如此表現，確實是中國女排的一大幸事。
龔翔宇攻防全面。
在大部分場次的國家隊比賽中，龔翔宇都在扮演綠葉的角色，因為中國女排在主攻位置上擁有朱婷等進攻好手，中國女排的得分主要集中在4號位。不過，當需要龔翔宇得分的時候，她也能及時站出來，在前兩局龔翔宇將主要精力放在一傳和防守環節之際，第三局中國女排比分落后，龔翔宇通過一次次扣球幫助中國女排緊咬比分，為最終的逆轉奠定了基礎。此役，龔翔宇展現出了自己攻防全面的特點。
李盈瑩替補建功。
與日本女排的這場較量，郎平指導在主攻位置上排出了朱婷與張常寧的組合，不過，張常寧狀態不佳，除了發球偶有亮點，進攻端沒能給球隊帶來太多貢獻。郎平指導果斷用李盈瑩將其換下。李盈瑩替補登場之后，在進攻端屢有斬獲，為朱婷分擔了在進攻端的壓力，中國女排能夠3-0拿下比賽，李盈瑩發揮了比較重要的作用。當然，用一場比賽的表現來衡量張常寧和李盈瑩的個人能力并不公平，但是僅以這場比賽的表現而論，李盈瑩的狀態確實要更勝一籌。
當東京奧運會還沒有開幕的時候，由于主辦方準備不足的消息頻頻傳出，很多人都在猜想，這會是最糟糕的一次奧運會嗎?而半個月過去了，奧運會迎來了自己的閉幕式，答案也揭曉了，而且是一個否定的答案。于是，東京人松了一口氣，全世界的人也同樣松了一口氣。
而不管是對于中國奧運體育代表團來說，還是對于國內億萬奧運觀眾來說，這不但不是一次糟糕的奧運會，而且還是一屆讓人感覺很美妙的奧運會，因為在這屆奧運會上，從中國運動員到中國觀眾，都展現出一種以前完全沒有的氣質，一種范兒。這意味著一個新的開始，也意味著一種新奧運觀正在形成，意味著我們開始逐漸學會更好地詮釋奧運精神。
如果單純從奧運獎牌榜來說，我們確實從多年來的第一名滑落到了第二名，一些本該拿到的金牌，也意外旁落。但這本身就是競技體育的一部分，如果奧運獎牌榜幾十年不變，那未免也太乏味了一些。尤為關鍵的是，對于國內的觀眾來說，他們關注奧運獎牌榜的目光，已經變得更加客觀、成熟而理性，再也不會為了一時的得失或得意忘形，或垂頭喪氣，這足以說明作為大國公民的自信。
如果發起一項問卷調查，讓網友對本屆奧運會最令人印象深刻的事情做出選擇，我們相信由當年的“鐵榔頭”郎平率領的中國女排披荊斬棘，最終時隔12年再次登上奧運會最高領獎臺，一定得票不低。但是我們也有理由相信，“洪荒少女”傅園慧的表情包，跳水情侶秦凱與何姿上演的求婚秀，也一定會有很多人選擇。這說明，我們開始不再把所有的目光都集中在競技，聚焦在輸贏，定格在獎牌身上，而是學會了欣賞奧運、享受奧運。奧運還是原來的奧運，但是它帶給我們的，除了沉重、刺激，開始有了越來越多輕松與快樂的色彩。
不得不說，這才是一個體育大國的公民本該有的正常表現，也是一個國家和民族本該具有的文化自信的.表現。關于奧運金牌，國內公眾的態度已經發生了微妙的變化，從以前奧運會上的“越多越好”，到現在開始公開討論多與少的辯證關系，先不管這種討論的結果如何，但是能夠進行公開的討論，這就是一種難得的進步。
而作為體育主管部門，國家體育總局局長茍仲文近日表示，反對唯金牌論和金牌無所謂論。這無疑是一個比較客觀而中立的態度，既然是競技體育，我們就不排斥勝利，就會為了爭取勝利而奮力拼搏，勇往直前。為此，從小組賽開始就不被看好，卻歷經坎坷，最終奪冠的中國女排，就是最好的證明。但即便我們在金牌榜上不是第一，也失去了原來的第二，但并不表明我們就失敗了，因為在金牌的背后，還有“全民體育”在近年來的迅速發展，還有“全民健身”活動下，老百姓活躍在各種運動場地的矯健身影，這才是更為值得驕傲的東西。
我們享受快樂，我們得到激勵;我們感受淚水，我們歡慶勝利，這樣的奧運會，才是一個無比多元而豐富的奧運會，才是一個契合了時代精神特質與民眾需求的奧運會。
一場喧囂、歡樂，又不失溫情，以及歷史厚重感的奧運會開幕式就這樣呈現在了世人面前。
毫無疑問，這是一場能讓每個人的情緒都被調動起來的大聚會，充滿了激情與歡愉。
百年奧運歷首次移師南美洲，面對外界的質疑與吐槽，東京人用一場充滿南美、桑巴風情的盛會讓全世界為之陶醉，“歡樂”應是現場最直觀的感受。
當地時間7月23日晚8時，2021東京奧運會開幕式在東京體育場舉行。整場文藝演出將巴西的歷史、現在與未來集中呈現在世人面前，而熱帶雨林等元素的出場，體現出這個南美國家與自然、環保的密切聯系。
事實上，東京人不光擁有匠心獨運的文藝表演，他們還有無比細致的一面，從而讓世界看到他們辦好一屆世界性運動盛會的決心和信心，這似乎與人們對巴西人自由，又略帶散漫的印象大相徑庭。
作為開幕式亮點，不同膚色、不同性別的引導員腳踏用植物點綴的三輪車引導各國運動員入場，讓人猶如置身在狂歡節的氛圍之中，同時也感受到這個多種族國家獨有的熱情。
環保奧運，沒有奢華的排場，沒有炫目的特效，五環是全綠色的，火焰也是這么些年來最小的，但是東京奧運會開幕式真的超過了想象，低調卻美麗，祝福所有運動員，期待奧運順利舉行。
“我對東京奧運會有充足信心，”正如國際奧委會主席所說，多一分對東京人的理解，奧運會在人們眼中就會多一分美好，多一分和諧，有理由相信，東京奧運會，將是一屆成功，又充滿南美風情和歡樂元素的體育盛會，對此我深信不疑。
奧運之父顧拜旦曾說過：“生活中重要的不是凱旋而是奮斗，其精髓不是為了獲勝而是使人類變得更勇敢、更健壯、更謹慎和更落落大方。這是我們國際奧委會的指導思想。”習近平總書記在俄羅斯索契看望參加第三十二屆冬季奧林匹克運動會的中國體育代表團時曾說：“重大賽事最令人感動的未必是奪金牌，而是體現奧運精神。這正是中國人講的自強不息。”
中國以文明大國身份謙和而體面站立在世界人民面前，拼搏奮斗、自強不息這是奧運精神與中國精神的完美契合。站立在奧運的賽場上我們沒有在金牌崇拜里迷失，不以金牌的多少論英雄，更多得是去享受它所帶給我們的魅力、激情和快樂。
賽場內，有杜麗、孫楊首日失金的遺憾、有張夢雪奪金的從容淡定;更有新晉的“網紅”泳壇諧星傅園慧“我已經很滿意了”的自我的肯定和灑脫。以平常心面對成敗，這是運動員展現出的大國風范。
賽場外，我們為奧運健兒鼓勁吶喊，期待捷報頻傳，但我們更加期待他們為世界展示中國拼搏向上的競技風采，帶給一場場運動美的視覺盛宴。無論成敗，我們都將最熱烈的掌聲和最衷心的贊美聲獻給拼搏的健兒。這是數億中國人展現的大國風范。
奧運的征程還在繼續，享受奧運精神，展現大國風范的理念將繼續并永遠在每個國人心中沸騰、燃燒。
奧運會是一項家喻戶曉的大型的受人歡迎的活動，現代奧林匹克運動誕生100多年來，奧運會在延續，奧運精神也流傳至今，就像奧運圣火的火焰熊熊燃燒，生生不息，而世人的身上也都散發著拼搏的芳香。這次，我的思想主題則只有十六個字：“超越自我，追求卓越，礫志拼搏，走向成功。”
1928年奧運會之前的四個月，貝蒂·羅賓遜才第一次參加比賽。她在自己的第一個室外比賽中便創造了100米的世界紀錄。100米跑正是在1928年成為奧運會歷史上首個女子徑賽項目的，羅賓遜以半米的優勢贏得決賽，而那只是她第四次參加比賽。她還得到了一塊4×100米接力的銀牌。三年之后，羅賓遜在一次飛機失事事故中嚴重受傷。第一個發現她的人還以為她已經死了，將她裝在汽車后備箱里直接送到了殯儀館。整整七個星期，羅賓遜處于昏迷狀態;隨后的兩年，她不能正常走路……但是，她活了下來。羅賓遜仍想重返短跑賽場，但是她的膝蓋再也不能完全彎曲了，所以她無法再采取蹲踞式起跑的姿勢。但是，她還能跑接力!1936年，貝蒂·羅賓遜作為美國4×100米接力隊的一員贏得了她的第二塊奧運會金牌。
然而，并非每一位奧運運動員都能獲得獎牌。奧運史上，我們看到的不僅是金牌的閃光，更多的是超越自我、追求卓越的奧運精神：阿克瓦利，這位坦桑尼亞馬拉松選手，當他帶著傷痛最后一個跑過終點線時，整整花了3個半小時。在他們心中，祖國的榮譽高于一切。他們以自己的實際行動，讓人們更深刻地理解了什么是奧運精神，什么是超越自我、追求卓越!
幾個真實而又感人的事例論證了我的觀點，奧運精神真偉大啊!他讓人充滿斗志，充滿活力。
不過，雖然不是運動員，但卻有著同樣的奧運精神的，那么中國就是最典型的例子。
因此，我們要通過宣傳奧運精神，激勵億萬人民發奮圖強，建設好我們的國家;通過宣傳中國運動員“頑強拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的志向，努力營造有利于成功舉辦奧運的輿論氛圍。參與奧林匹克事務、舉辦奧運會是中國人民的真誠愿望和長期的追求。在占世界人口1/5的中國舉辦奧運會，將使奧林匹克運動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個十分寬闊的舞臺，也將是中國人民在新的世紀里對人類社會的進步和發展做出的新貢獻。
當東京奧運會還沒有開幕的時候，由于主辦方準備不足的消息頻頻傳出，很多人都在猜想，這會是最糟糕的一次奧運會嗎？而半個月過去了，奧運會迎來了自己的閉幕式，答案也揭曉了，而且是一個否定的答案。于是，東京人松了一口氣，全世界的人也同樣松了一口氣。
而不管是對于中國奧運體育代表團來說，還是對于國內億萬奧運觀眾來說，這不但不是一次糟糕的奧運會，而且還是一屆讓人感覺很美妙的奧運會，因為在這屆奧運會上，從中國運動員到中國觀眾，都展現出一種以前完全沒有的氣質，一種范兒。這意味著一個新的開始，也意味著一種新奧運觀正在形成，意味著我們開始逐漸學會更好地詮釋奧運精神。
如果單純從奧運獎牌榜來說，我們確實從多年來的第一名滑落到了第二名，一些本該拿到的金牌，也意外旁落。但這本身就是競技體育的一部分，如果奧運獎牌榜幾十年不變，那未免也太乏味了一些。尤為關鍵的是，對于國內的觀眾來說，他們關注奧運獎牌榜的目光，已經變得更加客觀、成熟而理性，再也不會為了一時的得失或得意忘形，或垂頭喪氣，這足以說明作為大國公民的自信。
如果發起一項問卷調查，讓網友對本屆奧運會最令人印象深刻的事情做出選擇，我們相信由當年的“鐵榔頭”郎平率領的中國女排披荊斬棘，最終時隔12年再次登上奧運會最高領獎臺，一定得票不低。但是我們也有理由相信，“洪荒少女”傅園慧的表情包，跳水情侶秦凱與何姿上演的求婚秀，也一定會有很多人選擇。這說明，我們開始不再把所有的目光都集中在競技，聚焦在輸贏，定格在獎牌身上，而是學會了欣賞奧運、享受奧運。奧運還是原來的奧運，但是它帶給我們的，除了沉重、刺激，開始有了越來越多輕松與快樂的色彩。
不得不說，這才是一個體育大國的公民本該有的正常表現，也是一個國家和民族本該具有的文化自信的.表現。關于奧運金牌，國內公眾的態度已經發生了微妙的變化，從以前奧運會上的“越多越好”，到現在開始公開討論多與少的辯證關系，先不管這種討論的結果如何，但是能夠進行公開的討論，這就是一種難得的進步。
而作為體育主管部門，國家體育總局局長茍仲文近日表示，反對唯金牌論和金牌無所謂論。這無疑是一個比較客觀而中立的態度，既然是競技體育，我們就不排斥勝利，就會為了爭取勝利而奮力拼搏，勇往直前。為此，從小組賽開始就不被看好，卻歷經坎坷，最終奪冠的中國女排，就是最好的證明。但即便我們在金牌榜上不是第一，也失去了原來的第二，但并不表明我們就失敗了，因為在金牌的背后，還有“全民體育”在近年來的迅速發展，還有“全民健身”活動下，老百姓活躍在各種運動場地的矯健身影，這才是更為值得驕傲的東西。
我們享受快樂，我們得到激勵；我們感受淚水，我們歡慶勝利，這樣的奧運會，才是一個無比多元而豐富的奧運會，才是一個契合了時代精神特質與民眾需求的奧運會。
延期一年后，以“激情聚會”為口號的東京奧運會將于本周正式開幕。因疫情原因，這一屆奧運會將全程在疫情限制措施下舉辦，現場觀眾比例也會嚴加限制。
在日本疫情反復的背景下，史上首屆延期舉行的奧運會能夠走到開幕已屬不易。根據日程，東京奧運會開幕式將于北京時間2021年7月23日19時在東京奧林匹克體育場舉行。
由于疫情反復，7月初，東京啟動第四次緊急狀態，實施期限從7月12日至8月22日，意味著從7月23日至8月8日舉行的東京奧運會將全程在防疫限制措施下舉辦。
為保障東京奧運會比賽安全，今年6月底，主辦方正式決定東京奧運會觀賽人數為場館可容納人數的50%以內且上限為1萬人，有現場觀眾的比賽場次銳減。
整場開幕式給我印象最深的地方：一是開幕式的場景很有創意，在體育場上沒有什么極為華麗的舞蹈，也沒有過于絢麗的煙火，卻是一片安詳寧靜的田園風光，奧運會在人們眼中就會多一分美好，多一分和諧，有理由相信，東京奧運會，將是一屆成功，又充滿南美風情和歡樂元素的體育盛會，對此我深信不疑。
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇十
中國共產黨的歷史是一部政黨史，是一部特殊的歷史。它研究中國共產黨在中華人民共和國成立后作為執政黨的歷史。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！
今天，老師帶領我們觀看了"防溺水安全教育"的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性，還了解到很多有關防溺水的安全小常識。
夏天來了，最受人們歡迎的運動應該是游泳吧。因為在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危險會隨時在我們身邊發生。每年夏季會有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會有這一情況頻頻發生。通過觀看視頻，我們知道要避免危險到來，家長務必要帶孩子到有安全設施的游泳場地游泳，還要時刻監管好自己的孩子。20_年1月3日的下午，在一個小區里，一位女士帶著自己的孩子去泡溫泉，正當她拿著手機背對著她的孩子時，孩子原本是在潛水區，可因孩子有強烈的好奇心，慢慢地向深水區走去，過了一會，孩子的媽媽才反應過來，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。
如何預防溺水事故的發生，我們應該做到六不準：不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無家長或老師帶領下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無安全設施無救援人員的水域游泳。這六不準時刻提醒我們，要遠離危險。如果身邊發生有人溺水了，我們應該怎么做呢?20_年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水，家人施救，7人相繼溺亡。20_年7月17日，一名19歲女孩自殺，5人施救，6人均溺亡。從這兩個事例我們知道當時道德感使然，救人心切，但我們不能盲目施救，救援溺水者是非常有技術難度的。如果一時沖動，悲劇就會發生在我們身邊。
那么發生溺水事故時，我們如何正確救援。
當發生有人溺水時，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫，木板，救生圈等，沒有的話可以把衣褲纏起來當繩子，救助落水者，如果救援時體力不支就應該放手，要不然自己也會滑入水中。救人時必須要在保證自身安全的情況下，人救上后4分鐘之內是最好的救援時間，先用手把口里的贓物清除，再打開呼吸道進行心臟復蘇或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學會智慧救援。明確這些后，我們就知道救人也是要講究方法的。
視頻中，我看到多少個原本幸福的家庭因為孩子溺水事故徹底破碎了，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼吁同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠離危險，讓生命之花開得更美麗。這樣，我們才能過上更幸福、更安全的生活。
延期一年后，以“激情聚會”為口號的東京奧運會將于本周正式開幕。因疫情原因，這一屆奧運會將全程在疫情限制措施下舉辦，現場觀眾比例也會嚴加限制。
在日本疫情反復的背景下，史上首屆延期舉行的奧運會能夠走到開幕已屬不易。根據日程，東京奧運會開幕式將于北京時間2021年7月23日19時在東京奧林匹克體育場舉行。
由于疫情反復，7月初，東京啟動第四次緊急狀態，實施期限從7月12日至8月22日，意味著從7月23日至8月8日舉行的東京奧運會將全程在防疫限制措施下舉辦。
為保障東京奧運會比賽安全，今年6月底，主辦方正式決定東京奧運會觀賽人數為場館可容納人數的50%以內且上限為1萬人，有現場觀眾的比賽場次銳減。
整場開幕式給我印象最深的地方：一是開幕式的場景很有創意，在體育場上沒有什么極為華麗的舞蹈，也沒有過于絢麗的煙火，卻是一片安詳寧靜的田園風光，奧運會在人們眼中就會多一分美好，多一分和諧，有理由相信，東京奧運會，將是一屆成功，又充滿南美風情和歡樂元素的體育盛會，對此我深信不疑。
今年作為建黨一百周年，各級黨政機關積極開展學黨史系列教育活動，作為一名基層公務人員深受教育。回顧我黨在過去一百年中帶領全國人民走過的滄桑歲月，感動、感慨的同時，更多的是深受激勵。作為新時代的年輕人，要牢記初心，砥礪前行！
1921年在嘉興南湖的紅船上中共一大的召開標志著中國共產黨正式成立，為中華民族的崛起帶來了希望，對于當時饑寒交迫的中國來說無疑是開天辟地的大事。站在今天回望過去，我們更要學習我黨開天辟地、敢為人先的精神。特別是當前我國正處于改革的深水期、攻堅期，在日常工作中，必然會遇見這樣那樣的困難，這樣那樣的挑戰，這時候作為基層公務人員，更需要我們心懷敢為人先的精神，面對困難不退縮，以功成不必在我的情懷和功成必定有我的決心來嚴格要求自己。
“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒......”
每當朗讀起這首《七律·長征》總會心潮澎湃，想象著紅軍二萬五千里長征的畫面更是肅然起敬。革命先輩為了新中國的誕生拋頭顱灑熱血，成長在和平年代的我們應該時刻謹記這些，今天的幸福來之不易。同時也鞭策自己作為一名90后的基層公務人員，要不辭辛苦，勇擔大任，積極作為，銳意進取，不辜負組織的培養，黨的信任，人民的期望。
2021年是中國共產黨成立100周年，按照公安局、處關于開展黨史學習教育系列部署要求，2021年3月18日上午，沙坪壩所組織全體民警開展黨史學習教育，學習貫徹習近平總書記在黨史學習教育動員部署大會上的重要講話精神。通過學習，我對黨史教育有了更加深刻的認識和了解。
開展黨史教育不僅是一次砥礪初心使命的歷史教育，是一次堅定理想信念的政治教育，也是一次把握職責任務的時勢教育。習近平總書記指出我們黨的一百年，是矢志踐行初心使命的一百年，是篳路藍縷奠基立業的一百年，是創造輝煌開辟未來的一百年。在全黨開展黨史學習教育，是牢記初心使命、推進中華民族偉大復興歷史偉業的必然要求，是堅定信仰信念、在新時代堅持和發展中國特色社會主義的必然要求，是推進黨的自我革命、永葆黨的生機活力的必然要求。
我認為開展好黨史教育應做到以下幾點，一是要堅持黨的全面領導。歷史告訴我們，只有中國共產黨才能救中國，中國共產黨的成立是歷史的選擇、歷史的必然。作為黨員干部，必須在堅持中國共產黨的全面領導方面走在前面、做好表率，自覺同黨的基本理論、基本路線、基本方略對標對表，提高政治站位，把準政治方向，堅定政治立場，明確政治態度，嚴守政治紀律，在履行職責過程中堅持和加強黨對公安工作的集中統一領導。
二是要堅定理想信念。我們黨之所以能夠經受一次次挫折而又一次次奮起，歸根到底是因為有遠大理想和崇高追求。學習共產黨人的崇高理想，必須認真學習馬克思主義理論，深入學習習近平新時代中國特色社會主義思想，持之以恒地推動學習往深里走、往心里走、往實里走，堅持不懈地用黨的創新理論武裝頭腦，筑牢信仰之基、補足精神之鈣、把穩思想之舵。
三是要樹牢宗旨意識。我們黨的根本宗旨就是全心全意為人民服務，切實為群眾辦實事解難題，把學習黨史同總結經驗、關照現實、推動工作結合起來，防止學習和工作“兩張皮”。不論在什么年代、什么時期，共產黨人始終秉持心中有人民。群眾利益無小事，學習共產黨人的真心為民，就要堅持以人民為中心的發展思想，全心全意為人民服務，永遠保持黨同人民群眾的血肉聯系。
四是要積極履職盡責。自中國共產黨成立之日起，擔當意識就深深烙在每一位黨員心中，無論時代如何發展，內外環境如何變化，共產黨人的擔當意識始終未變。學習黨史的一個重要方面就是要切實增強斗爭意識，時刻保持斗爭精神，困難面前不低頭、挑戰面前不退縮、失敗面前不屈服，不斷積累斗爭經驗，增強斗爭本領。
黨史是中國共產黨自誕生以來領導中國人民為了實現中國夢的探索史、奮斗史、創業史和發展史，其中蘊含著治國理政的政治靈魂和精神瑰寶，是先行者們從實踐經驗中提煉出來的立國、興國智慧。作為一名黨員干部，我們要珍惜這份遺產，認真學習和傳承黨史、國史，使之內化于心，外化于行。如此，才能進一步增強道路自信、理論自信、制度自信和文化自信，鑒定不移地推進中國特色社會主義偉大事業。
基層是國家治理體系中的基本單元，同時也是社會和諧穩定的基礎。隨著城鎮化腳步的不斷推進，越來越多的住宅小區“拔地而起”，隨之而來在小區物業管理上也暴露出“制度不全、矛盾較多、服務不高”等一系列問題，給基層治理帶來更高標準和更新要求的挑戰。在這大背景下，如何發揮物業行業在城市基層治理中的重要作用，更好破解物業管理難題，努力形成黨建引領作用更明顯、行業管理更精細、人居環境更和諧的物業管理服務新局面，成為我們必須要認真思考的一個新課題。
“三駕馬車”駛出“加速度”。“紅色物業”領航基層治理，關鍵是要加強基層黨組織建設，始終堅持強化黨建引領基層治理創新，著力破解社區管理中的重難點問題，推進組織體系高質量全覆蓋、組織建設高標準全規范、品牌打造高品質全領域。通過平臺搭建和資源對接，積極創建以黨組織為領導核心，社區居委會、物業服務企業和業委會“三駕馬車”協同運作的管理模式，不斷強化監管職責。一是因地制宜試行“交叉任職”工作機制，既選派社區“兩委”班子成員擔任物業黨建指導員，積極參與指導小區物業工作，又聘請物業黨員骨干兼任社區“兩委”成員，主動配合完成相關工作，真正實現雙項聯動、共同治理的既定目標。二是科學構建聯動議事機制，整合多方資源，通過周末議事會、民情懇談會和工作聽證會等多種形式組織開展共建和協商議事工作，復雜問題成立項目小組合力推進，促成“三駕馬車”步調一致、同向發力，駛出黨建引領“加速度”。
“紅色陣地”匯聚“向心力”。打造“善治小區”目標，必須充分依托現有陣地，將黨旗插在物業管理第一線，按照“有場所、有設施、有標志、有黨旗、有書報、有制度”的“六有標準”，在“可視化”陣地建設中不斷注入“紅色物業”基因，科學利用小區廣場、物業辦公區、閱覽室、樓棟單元等場所，將黨建文化、物業企業文化和民俗文化等內容融合展示，營造濃厚社區文化氛圍，打造黨員群眾“精神加油站”。同步試點建設網格驛站等“微距式”服務點，積極號召發動小區黨員，設立矛盾糾紛調解室，組建“紅色老娘舅”調解隊伍，發揮老娘舅人頭熟、關系清、有威望的“個人魅力”，當好基層矛盾的調解員和居民訴求的代言人。此外，還需不斷提升紅色陣地軟硬件實力，把紅色陣地打造成黨組織聯系服務群眾的重要平臺，吸引轄區熱心黨員、居民業主、大學生等志愿服務力量共同加入到小區共建中，開展貧困家庭送溫暖、鄰里一家親、義務巡邏等志愿服務活動，進一步匯聚黨群協同的強大向心力。
物業公司提供優質服務，實現自身品牌價值；
小區黨員和志愿者甘于奉獻，成為基層治理的重要參與者，推動暖心服務加熱“紅色溫度”，打造黨建引領下的基層治理示范標桿。
社區連著千家萬戶，是基層治理體系最末梢、最重要的一環。新時期，“紅色物業”更要把握基層治理的核心關鍵點，著眼解決與群眾日常生活息息相關的物業管理問題，堅持把物業服務管理融入黨建工作中，以黨建引領紅色物業蓬勃發展，更好地管理服務、凝聚群眾、化解矛盾，不斷提升基層精細化管理水平，用紅色物業“小支點”撬動基層治理“大格局”，實現“舊貌換新顏”。
在今天的班隊課上，老師讓我們看了一組關于防溺水教育的圖片。當我們看到那一幅幅揪人畫面的時候，心中已是感慨萬千，那些觸目驚心的圖畫，一直索繞在我們心頭，令我們久久難以忘懷。
在這些畫面中，讓我們了解到了在我們嘉興一些地方，每年有學生死于溺水事故。在2010年，我市死于溺死事故的中小學生共有10人，其中，這些都是農村的孩子。這一個個悲慘的事件，一個個生命的離去，都使我們為此感到十分的惋惜。我們看到了那一個個溺水者的遺體，使我們感到悲傷；看到了他們的家長，那悲痛欲絕、撕心裂肺哭泣的情景，更使我們倍感傷痛。這一個個悲慘的案件，不是天災，而是人惹出的禍，是他們自己缺乏安全意識，而最終造成不可挽回的慘痛。
同學們，有時候的危險往往就是我們不經意間所發生的，所以釀成了那一個個慘不忍睹的事件。我們應該知道，正處于青春年少的我們，還擁有著無數美好的時光，去探索未知的東西，在無窮美妙的世界里，你會看到光輝，燦爛的前景。然而我們中的一些同學，隨著天氣的逐漸變熱，往往會抱著一些僥幸的心理，去沒有安全設施，在沒有家長的帶領下，和無救護人員的水域游泳。同學們你們可知道，雖然河水能為我們解涼，滿足一時的快感，但是看似溫柔的河水里，卻處處暗藏殺機。俗話說得好“不怕一萬只怕萬一”，萬一你們遇難了，那你們的家長又該怎么辦，你們雖然這樣悄無聲息的走了，但是你們可否想過你們的父母，生你、養你、教育你的父母，我想那時最傷心的只有你們的父母。我們大家都知道，世界上什么藥都有，但是唯一沒有的就是后悔藥，如果到了那時，再后悔也是于事無補。
我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發人送黑發人的凄慘場面。我們要時刻銘記上級領導對我們的呵護和關懷，不再使溺水事故再次發生。當然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界里。
同學們讓我們行動起來，珍愛自己的生命吧！遠離那危險的河道，平平安安度過每一分每一秒，跟溺水事件說拜拜。
以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。歷史是我們的鏡子；歷史是我們人生的導師；歷史是我們的燈塔，在彷徨時給我們指明方向。不論過去、現在還是將來，黨的光榮傳統和優良作風都是激勵我們不畏艱難、勇往直前的寶貴精神財富。
通過學習我們黨的光輝歷程，重溫我們黨從成立以來，為中華民族和中國人民建立不朽的功勛。對黨的歷史有了更加深刻的理解，讓我更清楚地認識到，只有在中國共產黨的領導下，堅持走建設中國特色社會主義道路，才能發展中國，才能實現中華民族的偉大復興。
從建黨以來，多少革命先烈拋頭顱、灑熱血鑄就了中華民族現在的輝煌；多少中華兒女不辭勞苦，為了中華民族的偉大復興而奮斗。回首歷史，中華民族奮力抵抗外國侵略勢力，向世界展現出了中國的百折不撓。終于，1949年10月1日，東方偉人向世人宣布：新中國成立了！建國以來，祖國繁榮昌盛，每個清晨，五星紅旗伴著悠揚的國歌徐徐升起，這就是我最親愛的祖國。“落后就要挨打”這一條條血的教訓，迫使我們變得更加強大。
歷史是過去傳到將來的回聲，是將來對過去的反映。學好黨的歷史，了解過去才能把握今天，把握今天才能創造明天。從革命前輩的手里接過歷史的接力棒，我們這代人要做好承上啟下的歷史任務，不斷保持和發揚黨的勝利成果。新形勢下應用好黨的歷史就要更加堅定不移地走自己的路。走自己的路是我們黨總結長期歷史經驗得出的基本結論。應用好黨的歷史就要更加堅定中國特色社會主義的自信。道路自信、理論自信、制度自來源于實踐，來源于人民，來源于真理。歷史證明，只有中國特色社會主義而沒有別的什么主義能夠解決當代中國發展進步的問題。
此次學習受益匪淺，我還需不斷地完善自己，提高自己的黨性修養，使自己的思想和行動始終適應新形勢的發展要求和黨的目標，跟上時代前進的步伐。愿偉大的祖國越來越優秀，越來越美麗，永遠強大，無所畏懼。
通過學習我們黨的光輝歷程，重溫我們黨從成立以來，為中華民族和中國人民建立不朽的功勛。對黨的歷史有了更加深刻的理解，讓我更清楚地認識到，只有在中國共產黨的領導下，堅持走建設中國特色社會主義道路，才能發展中國，才能實現中華民族的偉大復興。
從建黨以來，多少革命先烈拋頭顱、灑熱血鑄就了中華民族現在的輝煌；多少中華兒女不辭勞苦，為了中華民族的偉大復興而奮斗。回首歷史，中華民族奮力抵抗外國侵略勢力，向世界展現出了中國的百折不撓。終于，1949年10月1日，東方偉人向世人宣布：新中國成立了！建國以來，祖國繁榮昌盛，每個清晨，五星紅旗伴著悠揚的國歌徐徐升起，這就是我最親愛的祖國。“落后就要挨打”這一條條血的教訓，迫使我們變得更加強大。
歷史是過去傳到將來的回聲，是將來對過去的反映。學好黨的歷史，了解過去才能把握今天，把握今天才能創造明天。從革命前輩的手里接過歷史的接力棒，我們這代人要做好承上啟下的歷史任務，不斷保持和發揚黨的勝利成果。新形勢下應用好黨的歷史就要更加堅定不移地走自己的路。走自己的路是我們黨總結長期歷史經驗得出的基本結論。應用好黨的歷史就要更加堅定中國特色社會主義的自信。道路自信、理論自信、制度自來源于實踐，來源于人民，來源于真理。歷史證明，只有中國特色社會主義而沒有別的什么主義能夠解決當代中國發展進步的問題。
此次學習受益匪淺，我還需不斷地完善自己，提高自己的黨性修養，使自己的思想和行動始終適應新形勢的發展要求和黨的目標，跟上時代前進的步伐。愿偉大的祖國越來越優秀，越來越美麗，永遠強大，無所畏懼。
我是一名中共黨史本科畢業生，讀黨史，是第一志愿第一專業。大學四年，熱愛黨史，盡管在黨史方面沒有科研成績、學術成就、優異成績，但是就是發自內心的熱愛，從未改變。
讀黨史，很多人本是差異;第一志愿第一專業，更難令人理解;大學四年從未后悔;從始至終，更難改變。
學習黨史，并沒有縱深的研究，也沒有學富五車，也許就是一本《中共黨史簡明教程》，幾堂黨史專題課程，幾場黨史研究講座，幾次遺跡參觀，幾次黨史活動經歷，幾篇淺薄的論文，然后一紙文書，畢業了。
這樣，我依然熱愛這門專業。畢業后，選取了中國基層黨建網，原因很簡單，在可選取范圍內和專業最為對口。每一天，瀏覽各大門戶網站，或許最新黨史黨建研究動態，依然只是粗淺的關注。
其實，我在歷史學習方面，本來就不甚擅長;學習黨史，也沒有太多天賦。我是一名普通的學生，但是想法卻總難切合實際，我沒有思考學習一門專業能夠帶給我一技謀深之長，也沒有思考在某一領域到達巔峰。這有悖于常理按照目標和規劃前進，因為我的堅持只是因為自我認為就應堅持，我的行進方向，也只因為兩字:感覺。
時至今日，我依然認為，一向以來的“水到渠成”是就應的和必然的。或許，從哲學的角度來說，一切發生的都是必然的，這樣的人生軌跡的確沒有問題。但稍稍深入一點分析，這樣的必然是“漂”的結果，只是因為自我滿足而不顯窘迫。
因為“漂”，我不太善于總結得失，正如之前所說，本來沒有規劃，自然沒有參照，難以權衡。其實，隨著年輪的增長，也許我的思考開始稍稍的深入一些，如開始對于一些事物缺少基本的正誤決定而是依靠喜好，這樣，也反映了事物的兩面性，如愛憎分明是江湖義氣的體現但不必須正確。
因為“漂”，相對于本身，沒有真正的增長與成長，因為不是累加，只是漂流。也許因為每個人多少都會有自我效能感，因而每個人都能找到光華的面子，在廣闊天地下熠熠生輝，但是內心真實的空虛，自身最能真切的感知。因為借口最沒法交代的，就是自我，所以，我不能為自我辯解。
人無完人，在我還能不斷犯錯的成長經歷中，深切的意識到，對于黨史的學習有多么淺薄。因為沒有借口，我不能把淺薄歸結于專業學習的天賦不足或客觀因素等;更因為“漂”，那些震顫心靈的黨的歷史，在很多情境下，被塵埃遮蔽。
其實，我想，我還是太愛自我，因為我不會“頭懸梁，錐刺股”，只想著就應在現有的基礎上再深入一點學習，再多一點反思，每一天能夠有那么一點點進步，“漂”的更遠一點，便能消除對自身的不滿于自責。
簡單本無罪，但簡單不等于能夠固步自封、不思進取。原則上，我是一個求上進的青年，從步入學堂的那一天起，就是一個本著“好好學習，天天向上”精神的好青年。
從當下的角度來看，我對過往的庸庸碌碌的理解是，對于很多就應做的、就應理解的，那個情境那個時刻，我沒有理解。這樣，可能又能夠再次歸結為天賦問題，但是，我認為，用死板和不善于發揮主觀能動性來解釋更適合。
在不久之前，我意識到，這樣是不對的。因為沒有一個完整正確無誤的規劃給我做參照，也沒有誰有義務一向不斷提醒我該怎樣走怎樣做。這個時候，我突然明白，自我已經是成年人了，早已年滿18周歲，享有很多權利，同時很多義務，還有職責。
那么，我至少就應對自我負責。
黨史帶給我的很多，但是被我用的極少。
今年是建黨100周年，黨支部組織了學習黨史的活動，意義深遠，受益匪淺。學習黨史讓我們忘不了無數革命先輩在炮火硝煙中前赴后繼，為祖國的解放事業風不顧身。曾經的苦難，曾經的悲愴，讓人難忘；今天的成就，今天的偉業，讓人自豪。
中國共產黨的隊伍從小到大、從弱到強，一步步地不斷壯大堅強起來。中國共產黨領導人民群眾進行了艱苦卓絕的革命斗爭，從創建革命根據地，走“農村包圍城市武裝奪取政權”的道路，到紅軍二萬五千里的長征，開展敵后抗日斗爭，最后取得抗日戰爭、解放戰爭的勝利，中國人民從此站立起來。身為當代中國青年，回望歷史應不忘初心、牢記使命，在中國共產黨100年的光輝歲月里通過不懈奮斗形成的優良傳統和革命精神，應被我們牢記和傳承，立足當下，學習黨史、堅定信念。
歷史是一面鏡子，它照亮現實，也照亮未來。學習黨的歷史，了解我們的過去才能看清前進的方向。學習我們黨的歷史就會發現，一部黨史就是一部自我革命史，從“三大紀律八項注意”到“八項規定”，從延安整風到歷次黨內教育，無不體現著中國共產黨人不斷進行自我革命的政治勇氣。正是我們黨始終注重加強紀律建設、作風建設，才實現了不斷自我凈化、自我完善、自我提升，始終保持了黨的先進性、純潔性。要在學習黨史中，自覺以刀刃向內的自我革命精神，不斷自警自省自勵，永葆共產黨人的政治本色。要從黨的歷史上重要會議、重要文件、重要人物、重要思想等方面學習中，熟知掌握黨的偉大成就、寶貴經驗、光榮傳統、優良作風，并內化于心、外化于行，始終保持謙虛謹慎、不驕不躁、艱苦奮斗的優良作風，繼續苦干實干、砥礪前行，創造出無愧于歷史和人民的業績，奮力走好新時代長征路。
學習黨史，必須深刻領會，用心思考。不僅要入眼入耳，更要入腦入心。黨的每一次進步都來之不易，每一個決定都經過深思熟慮、冷靜權衡。如果只學其法、不究其義，一味效仿而失去了自己的思考和判斷就很容易陷入迷惑不解的境地，尋求出路、解決問題就更無從談起。
今年是中國共產黨成立100周年。中央部署在全黨集中開展黨史學習教育，是新中國成立以來的第一次，是立足黨的百年歷史新起點、統籌中華民族偉大復興戰略全局和世界百年未有之大變局、為動員全黨全國滿懷信心投身全面建設社會主義現代化國家而作出的重大決策。習近平總書記強調，黨員、干部不管身處哪個層次和崗位，都要全身心投入，靜下心來，認真學習，深入思考，做到學有所思、學有所悟、學有所得。縣處級以上領導干部是黨和人民事業的中堅力量，也是此次黨史學習教育的重點。領導干部的學習態度端不端正、效果好不好，對全黨全社會起著重要的風向標作用。所以，領導干部必須先學一步、學深一層，以身作則、以上率下，努力在學黨史、悟思想、辦實事、開新局上做出表率。
回望中國共產黨成立100年來的風雨歷程，我們這個有著9100多萬黨員的世界第一大黨，之所以能夠歷經磨難而不衰，千錘百煉更堅強，充分說明了政治上強，是最根本、最內在的強；政治上弱，是最可怕、最致命的弱。我們應當看到，忠誠的政治品格不是憑空產生的，不是天上掉下來的，必須自覺在學習和工作中錘煉。要認真學好習近平新時代中國特色社會主義思想，系統學習鉆研黨史、新中國史、改革開放史、社會發展發展史，不斷樹牢“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，切實增強聽黨話跟黨走的忠誠度。這種忠誠，不是抽象的、片面的，必須體現到對黨的信仰、黨的組織、黨的理論路線方針政策的忠誠和嚴守政治紀律、政治規矩上。作為一名基層黨員領導干部，要帶領身邊的黨員、干部，通過黨史學習教育，重溫黨的百年紅色歷程，不斷吸收“理論之養”、補足“精神之鈣”、筑牢“信仰之基”，永葆對共產主義事業的蓬勃朝氣、昂揚銳氣、浩然正氣。
中國共產黨在100年的艱辛奮斗中，積累了在不同歷史條件下完成偉大艱巨任務的寶貴經驗，這些寶貴的歷史經驗是幾代共產黨人的智慧結晶，是寶貴的精神財富。特別是黨的十八大以來，在以習近平同志為核心的黨中央堅強帶領下，我國在經濟社會發展、社會治理水平等領域取得了舉世矚目的成就，形成了偉大抗疫精神、脫貧攻堅精神、偉大航天精神等諸多彌足珍貴的新時代精神財富。作為一名黨員，必須始終胸懷“兩個大局”、心系“國之大者”，進一步提高政治判斷力、政治領悟力、政治執行力，推動習近平新時代中國特色社會主義思想入腦入心，自覺用偉大思想武裝頭腦、破解難題、推動發展，不斷提高領導水平和執政能力。一代青年有一代青年的使命和責任，當前要積極適應新形勢轉變帶來的新挑戰，努力克服面臨的矛盾困難，大膽探索，勇于創新，不斷提高履職盡責能力。我們每名同志也要有時不我待、只爭朝夕的勁頭，抓緊增智強能，實現自我升級。要提升能參善謀的能力，跟上大局步伐，準確領會意圖，具備機關干部應有的超越思維、同步思維和前瞻思維；提升調查研究的能力，找準上情與下情的結合點，善于發現解決問題，做到思路清晰、有力有效；提升打造精品的能力，無論是抓某一項工作，還是辦每一件事情，不干則已，干就要干好，干就要提高標準、形成特色；提升協調溝通的能力，要真誠做人、主動協調、公正做事，積極妥善處理棘手問題，用自身的“辛苦指數”提升群眾的“幸福指數”。
“江山就是人民，人民就是江山”。習近平總書記這一飽含深情、意蘊深遠的重要論述，是對我們黨“全心全意為人民服務”這一根本宗旨的最生動詮釋。近年來，從黨的群眾路線教育實踐活動、“三嚴三實”專題教育，到“兩學一做”學習教育、“不忘初心，牢記使命”主題教育，再到當前正在開展的黨史學習教育，為群眾辦實事這一要求貫穿始終、一脈相承。要堅持秉公用權，認識到手中權力是黨和人民賦予的，姓“公”不姓“私”，只能用來為黨盡責，為社會發展和廣大群眾服務；認識到權力就是責任、干部就是公仆、領導就是服務，必須踐行黨的宗旨要求，強化群眾觀點，認真解決群眾實際困難和問題；認識到權力是把“雙刃劍”，必須常修廉政之德，常思貪欲之害，以如臨深淵、如履薄冰的警覺秉公用權、謹慎用權。要堅持嚴格自律，常懷敬畏之心，決不能心存僥幸、以身試法、濫用職權，在任何情況下，都應該清醒地知道自己該做什么、不該做什么，做到始終在思想上不踩紅線、行為上不越雷區，不碰紀律“高壓線”。必須從學習黨史中進一步堅定為民辦實事的政治自覺，時刻把群眾冷暖放在心上，不斷順應群眾新期待、緊跟群眾新需求、瞄準群眾新關切，扎實開展“我為群眾辦實事”實踐活動，著力解決好群眾的各種急難愁盼問題，讓人民群眾獲得感成色更足、幸福感更可持續、安全感更有保障。
我們黨從誕生那天起，就同中國人民和中華民族的前途命運緊密聯系在起。一百年來，不管形勢和任務如何變化，不管遇到什么樣的驚濤駭浪，我們黨都始終把握歷史主動、錨定奮斗目標，沿著正確方向堅定前行。我們黨團結帶領人民用近30年時間完成了新民主主義革命，建立了新中國，中國人民從此站起來了；我們黨團結帶領人民在社會主義革命和建設的基礎上用40多年時間進行改革開放，全面建成小康社會取得偉大歷史性成就，脫貧攻堅戰如期打贏，實現了第一個百年奮斗目標。開展黨史學習教育,就是要教育引導全體黨員以史為鏡、以史明志，了解黨團結帶領人民為中華民族作出的偉大貢獻和根本成就，增強歷史自覺，把牢正確方向，激發為實現中華民族偉大復興而奮斗的信心和動力，風雨無阻，堅毅前行，開創屬于我們這一代人的歷史偉業。要從黨的百年偉大奮斗歷程中汲取繼續前進的智慧和力量，并將其轉化為推動經濟社會發展的實際行動。充分激發廣大黨員干部在新征程中奮發進取、攻堅克難、干事創業的豪情斗志，扎實推進經濟社會發展各項重點工作，確保“十四五”開好局起好步，以優異成績慶祝建黨100周年。
夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫。于是，游泳就成了很多人的選擇！
游泳不僅可以娛樂，還可以避暑，是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強身健體，但是“溺水”——這個安全隱患，你知道有多么恐怖嗎?據資料統計，中國每年因溺水身亡的有57000人，相當于每天會有150人會死于溺水，而且發生慘劇的時間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學生和中學生當中防。
水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。
珍愛生命，請預防溺水！不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅，安全游泳，千萬不要拿自己的生命開玩笑。
通過學習黨史，我們要深刻認識到黨員學習教育活動的重要意義，準確把握黨史學習教育的目標要求。
一是要堅持黨的全面領導。歷史告訴我們，只有中國共產黨才能救中國，中國共產黨的成立是歷史的選擇、歷史的必然。作為黨員，必須自覺同黨的基本理論、基本路線、基本方略對標對表，提高政治站位，把準政治方向，堅定政治立場，明確政治態度，嚴守政治紀律，在履行職責過程中堅持和加強黨對工作的集中統一領導。二是要堅定理想信念。我們黨之所以能夠經受一次次挫折而又一次次奮起，歸根到底是因為有遠大理想和崇高追求。學習共產黨人的崇高理想，必須認真學習馬克思主義理論，深入學習習近平新時代中國特色社會主義思想，持之以恒地推動學習往深里走、往心里走、往實里走，堅持不懈地用黨的創新理論武裝頭腦，筑牢信仰之基、補足精神之鈣、把穩思想之舵。三是要積極履職盡責。自中國共產黨成立之日起，擔當意識就深深烙在每一位黨員心中，無論時代如何發展，內外環境如何變化，共產黨人的擔當意識始終未變。學習黨史的一個重要方面就是要切實增強斗爭意識，時刻保持斗爭精神，困難面前不低頭、挑戰面前不退縮、失敗面前不屈服，不斷積累斗爭經驗，增強斗爭本領。
資產管理部將堅持規定動作和自選動作相結合，準確把握黨史學習教育目標要求，在處理好日常工作業務與黨史培訓活動的關系基礎上，積極參與公司黨史教育培訓各項活動，認真撰寫學習心得，深入思考“學習黨史”對我們開展各項工作所具有的重要意義。未來，我和我部門同仁將以更加飽滿的熱情投身深化國有企業改革、做強做大國有經濟等崇高事業，以更加昂揚的斗志完成好歷史所賦予我們的使命。
東京奧運女排測試賽，中國女排3-0橫掃日本女排，此役，中國女排雖然贏得并不輕松，尤其是第三局更是一度落后5分，但是此戰中國女排依然有五大驚喜，其中二傳位置上，在丁霞狀態不佳之際，姚迪臨危受命，替補登場之后的發揮十分搶眼，與之前在國家隊的表現判若兩人。另外，朱婷、顏妮、李盈瑩和龔翔宇也展現出了各自的實力。
姚迪臨危受命。
之前，姚迪在國家隊的表現一直備受爭議，但是與日本女排的這場較量，姚迪替補登場之后的表現堪稱完美，與主攻、接應、副攻之間的配合都十分默契，多次送出高質量傳球。中國女排在二傳位置上面臨競爭，除了主力丁霞的位置比較穩固，姚迪和刁琳宇需要競爭一個替補二傳的名額。如今來看，姚迪已經占了上風，此戰刁琳宇甚至沒有進入12人大名單，在距離東京奧運會不到100天之際，這意味著刁琳宇競爭東京奧運參賽名額的希望越來越小。
朱婷無人可擋。
朱婷再次展現出了世界第一主攻的風采，尤其是打到第三局，在中國女排陷入被動之際，朱婷一次次力挽狂瀾，局末更是四次挽救局點，在其余位置的隊友進攻受阻之際，郎平指導使用了朱婷“一點攻”的打法，關鍵分朱婷一一打中，并最終率隊完成逆轉拿下第三局，從而以大比分3-0取勝。朱婷是中國女排的核心，此戰她在各個環節的表現都無可挑剔。
顏妮老當益壯。
老將顏妮已經34歲“高齡”，并且近幾年一直飽受傷病困擾，東京奧運會她能否保持上佳狀態，還是一個未知數。不過通過與日本女排的這場比賽，可以看出顏妮老當益壯，已經完全擺脫了傷病的影響，尤其是攔網環節，她就像中國女排網前的一道屏障，多次給日本女排的進攻制造麻煩。顏妮能在奧運前有如此表現，確實是中國女排的一大幸事。
龔翔宇攻防全面。
在大部分場次的國家隊比賽中，龔翔宇都在扮演綠葉的角色，因為中國女排在主攻位置上擁有朱婷等進攻好手，中國女排的得分主要集中在4號位。不過，當需要龔翔宇得分的時候，她也能及時站出來，在前兩局龔翔宇將主要精力放在一傳和防守環節之際，第三局中國女排比分落后，龔翔宇通過一次次扣球幫助中國女排緊咬比分，為最終的逆轉奠定了基礎。此役，龔翔宇展現出了自己攻防全面的特點。
李盈瑩替補建功。
與日本女排的這場較量，郎平指導在主攻位置上排出了朱婷與張常寧的組合，不過，張常寧狀態不佳，除了發球偶有亮點，進攻端沒能給球隊帶來太多貢獻。郎平指導果斷用李盈瑩將其換下。李盈瑩替補登場之后，在進攻端屢有斬獲，為朱婷分擔了在進攻端的壓力，中國女排能夠3-0拿下比賽，李盈瑩發揮了比較重要的作用。當然，用一場比賽的表現來衡量張常寧和李盈瑩的個人能力并不公平，但是僅以這場比賽的表現而論，李盈瑩的狀態確實要更勝一籌。
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇十一
東京奧運大幕將啟，中國女排已于北京時間7月19日抵達東京，并完成了第一堂訓練課。作為中國體育代表團中備受矚目的一支榮譽之師，以衛冕冠軍身份出征的中國女排，期待復刻里約榮光，但也面臨著重重挑戰。
意大利和塞爾維亞女排在東京周期的強勢表現無疑是最顯眼的沖擊，美國、巴西等老牌勁旅同樣不容忽視。東京奧運會，中國女排與意大利、美國、土耳其、俄羅斯、阿根廷同分在b組。7月25日首戰土耳其，對于中國女排進入狀態和適應比賽來說是一個很好的練兵機會，也能為次戰美國女排做好準備和調整。小組賽的重頭戲無疑是7月31日與意大利女排的強強對話，這也是決定出線排名的關鍵戰役。總的來說，雖然中國女排被分在了實力較強的小組，但這樣的對手和賽程安排卻給了她們更為充分的熱身和困難考驗，畢竟更關鍵的是淘汰賽。
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇十二
今天早上，我和家人一塊兒看了里約奧運會的開幕式！詢問過爸爸我知道這是第xx屆夏季奧林匹克運動會，又稱20xx年東京奧運會，而東京是奧運史上首個主辦奧運會的南美洲城市！這次奧運會參賽國家及地區207個，它的口號是“一個新世界”，口號寓意里約奧運會將創造一個更美好的世界，以影響和改變下一代人！
看開幕式的過程中幾何圖形和音樂是最多的表現形式，讓我知道音樂在里約這個城市的重要性，而幾何圖形我也是通過解說員的解說知道了這和他們國家的歷史有很大的關系！在本屆奧運會上，我國代表團共有416名運動員參賽，我國xx歲的中國擊劍隊男子花劍運動員雷聲是代表團的旗手！看著中國代表團入場時我的心里也是覺得很高興，也覺得很自豪呢！還有各國代表團入場時看著都很興奮和快樂！連我們觀眾都被感染了！雖然開幕式的時間很長，我還是堅持看完了，直到圣火被點燃！
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇十三
東京奧運的腳步越來越近，即將代表中國參賽的各項目國家隊進入備戰的最后沖刺階段。2021年，各奧運金牌大戶的實力對比將發生一定的變化，除美國隊的榜首位置較為穩定外，金牌榜上2-4位隊伍排序可能就在毫厘之間，這也為東京一戰增添了很多未知數。
東京奧運這一戰必須打好。長期以來，四年一度的奧運會都是世人關注的焦點，中國健兒在奧運會這一水平競技舞臺上奮力拼搏、勇攀世界巔峰的表現，也一直是各行各業從業者們學習的榜樣。自2008年在主場取得優異戰績之后，中國隊在奧運會上的金牌數量呈現下滑趨勢。各運動隊紛紛表示，希望扭轉這一趨勢，在2021東京奧運會上打一場翻身仗。
東京一仗并不好打。為備戰主場的.這次奧運會，日本隊在多年以前就開始了周密準備，到目前已積累了并不弱于中國隊的爭金實力。英國隊在一些項目的統治力猶在，俄羅斯隊反彈勢頭強勁。可以預見，東京奧運的金牌榜上將有一場犬牙交錯的激烈較量。
體育也是承載國家強盛、民族復興夢想的重要載體。體育強則中國強,國運興則體育興。目前，體育界對奧運爭光在實現“兩個一百年”奮斗目標、實現中華民族偉大復興的中國夢進程中的意義和作用有了明確的統一認識。東京奧運會我們雖然面臨巨大挑戰，但各支隊伍士氣高漲，眾志成城之下必然可以拼出屬于我們自己的機遇。
歷史的風云際會，讓東京奧運和2021年成為十分特殊的節點，這樣的特殊性也給中國健兒在奧運賽場上的表現提出了更高要求。體育健兒們不僅要在賽場上爭金奪銀、為國爭光，更要在賽場外多做貢獻、傳遞更多正能量，努力成為“中國榜樣”。
在東京，運動員們爭奪的，遠不僅是奧運金牌。在競技場上，他們要奮力拼搏，同時要與興奮劑等不良現象劃清界限；在奧運會場上場下，他們需要展現出健康、陽光的形象，讓“中國”這一標簽以更昂揚的姿態展現在世界面前；他們需要用賽場上的表現去引領更多人參與運動，讓奧運金牌“落地”，真正實現“增強人民體質”的目標。
東京奧運是一場攻堅戰，運動員蓄勢待發，他們在東京賽場的表現，值得期待。
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇十四
在日本疫情反復的背景下，史上首屆延期舉行的奧運會能夠走到開幕已屬不易。根據日程，東京奧運會開幕式將于x時間xxxx年7月23日19時在東京奧林匹克體育場舉行。
由于疫情反復，7月初，東京啟動第四次緊急狀態，實施期限從7月12日至8月22日，意味著從7月23日至8月8日舉行的東京奧運會將全程在防疫限制措施下舉辦。
為保障東京奧運會比賽安全，今年6月底，主辦方正式決定東京奧運會觀賽人數為場館可容納人數的50%以內且上限為1萬人，有現場觀眾的比賽場次銳減。
整場開幕式給我印象最深的地方：
一是開幕式的場景很有創意，在體育場上沒有什么極為華麗的舞蹈，也沒有過于絢麗的煙火，卻是一片安詳寧靜的田園風光，奧運會在人們眼中就會多一分美好，多一分和諧，有理由相信，東京奧運會，將是一屆成功，又充滿南美風情和歡樂元素的體育盛會，對此我深信不疑。
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇十五
當奧運圣火在東京新國立競技場熊熊燃燒，第32屆夏季奧林匹克運動會正式拉開帷幕。奧運之光輝映飄揚的五環旗幟，穿透新冠肺炎疫情陰霾，為人們帶來溫暖與力量。
這是匯聚夢想的希望之光。受疫情影響，東京奧運會推遲一年舉辦，為各方帶來巨大挑戰。從重新確認場地、賽程，到制定簡化辦奧方案、疫情防控措施，再到運動員們克服重重困難投入備戰，奧運會的開幕凝聚著奧林匹克大家庭的共同努力，也向世界傳遞了攻堅克難的堅定信心：只要心懷夢想、同舟共濟，希望就在前方。
這是奧林匹克精神的理想之光。奧運會不僅展現了競技體育之美，也向世界散播著和平、友誼、進步、公正、協作、寬容等人類共同價值觀，超越了地域、語言、膚色等差異，表達了各國人民的共同期盼，讓人們的心靈同頻共振。46歲的體操名將丘索維金娜將第八次征戰奧運，自強不息的精神令人感佩；滑板、沖浪、競技攀巖等項目將上演奧運首秀，古老的奧林匹克運動向年輕一代敞開懷抱；本屆奧運會女運動員占比近49%，刷新歷史紀錄……相信在賽場上，人們不僅收獲獎牌與成績，更有真摯的友誼、拼搏的激情，以及精神的磨礪與升華。
這是命運與共的團結之光。國際奧委會日前表決通過，同意在奧林匹克格言“更快、更高、更強”之后再加入“更團結”。這是奧林匹克格言確立后的第一次更新。“更團結”將競技精神與人文精神相結合，展現了人類在面對困境時的堅強姿態，更指明了戰勝挑戰、開創未來的成功之道。這一全新提法，豐富了奧林匹克精神的內涵，對于當今世界尤其具有啟示意義。如東京奧運會和殘奧會口號所言，世界“情同與共”。面對種種全球性挑戰，誰也不能獨善其身。唯有心手相牽、同舟共濟、守望相助，攜手構建人類命運共同體，方能共渡難關，共迎美好未來。
多年備戰，一朝出征。作為奧林匹克運動的堅定支持者和積極參與者，此次中國派出777人的代表團，431名運動員將參與30個大項225個小項的角逐，境外參賽規模和參加小項數量均創新高。他們信心滿懷、無懼挑戰：近七成運動員首次參加奧運會，平均年齡只有25.4歲，這股樂觀自信、意氣風發的青春力量，代表了新時代中國青年的嶄新形象；他們頑強拼搏、使命在肩：面對疫情影響，中國運動員從不言棄。“我們準備好了”是他們豪邁的宣言。披荊斬棘而來，中國健兒們將弘揚奧林匹克精神和中華體育精神，在奧運賽場上賽出風格、賽出水平，生動展現新時代中國人民的精氣神與良好風貌。
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇十六
從19“更快、更高、更強”被正式寫入《奧林匹克憲章》，到今天已逾百年。在百年歷史與人類汗水的淬煉與熔鑄中，這句格言早已家喻戶曉，成為奧林匹克運動的靈魂，鼓舞著一代又一代運動健兒頑強拼搏、不斷突破。而在體育之外的各個領域，它同樣深入人心，成為激勵人們翻越“山丘”、追求卓越事業與人生的精神旗幟。
風雨同舟，榮辱與共。如果說“更快、更高、更強”彰顯的是一種敢于挑戰、不斷超越、勇攀新高的競技精神，那么“更團結”則體現的是一種風雨同舟、心手相連、共克時艱的人文精神。當今世界彼此依靠，單靠個體已經無法解決人類面臨的各種挑戰，人們需要團結一致才能在艱難處境下獲得勝利，這是人類戰勝巨大危機和挑戰的智慧所在，也是力量所在。
奧運會是象征友誼與和平的體育盛會，“更團結”也體現了其創辦初衷。現代奧運之父顧拜旦1892年提出恢復奧運會建議時，希望以體育盛會的形式打破種族、民族和國家的界線，讓團結、和平、友誼、進步成為世界的主流。如今，新格言契合并加深了這一理念，使奧林匹克格言適應我們的時代，也推動國際奧林匹克運動價值觀豐富發展。
團結就是力量。我們祝愿并相信，有了“更團結”的加持，奧運會一定會在速度與激情的演繹之外，傳遞更多溫度，創造更多精彩！
東京奧運會精神心得（通用18篇）篇十七
當奧運圣火在東京新國立競技場熊熊燃燒，第32屆夏季奧林匹克運動會正式拉開帷幕。奧運之光輝映飄揚的五環旗幟，穿透新冠肺炎疫情陰霾，為人們帶來溫暖與力量。
這是匯聚夢想的希望之光。受疫情影響，東京奧運會推遲一年舉辦，為各方帶來巨大挑戰。從重新確認場地、賽程，到制定簡化辦奧方案、疫情防控措施，再到運動員們克服重重困難投入備戰，奧運會的開幕凝聚著奧林匹克大家庭的共同努力，也向世界傳遞了攻堅克難的堅定信心：只要心懷夢想、同舟共濟，希望就在前方。
這是奧林匹克精神的理想之光。奧運會不僅展現了競技體育之美，也向世界散播著和平、友誼、進步、公正、協作、寬容等人類共同價值觀，超越了地域、語言、膚色等差異，表達了各國人民的共同期盼，讓人們的心靈同頻共振。46歲的體操名將丘索維金娜將第八次征戰奧運，自強不息的精神令人感佩；滑板、沖浪、競技攀巖等項目將上演奧運首秀，古老的奧林匹克運動向年輕一代敞開懷抱；本屆奧運會女運動員占比近49%，刷新歷史紀錄……相信在賽場上，人們不僅收獲獎牌與成績，更有真摯的友誼、拼搏的激情，以及精神的磨礪與升華。
這是命運與共的團結之光。國際奧委會日前表決通過，同意在奧林匹克格言“更快、更高、更強”之后再加入“更團結”。這是奧林匹克格言確立后的第一次更新。“更團結”將競技精神與人文精神相結合，展現了人類在面對困境時的堅強姿態，更指明了戰勝挑戰、開創未來的成功之道。這一全新提法，豐富了奧林匹克精神的內涵，對于當今世界尤其具有啟示意義。如東京奧運會和殘奧會口號所言，世界“情同與共”。面對種種全球性挑戰，誰也不能獨善其身。唯有心手相牽、同舟共濟、守望相助，攜手構建人類命運共同體，方能共渡難關，共迎美好未來。
多年備戰，一朝出征。作為奧林匹克運動的堅定支持者和積極參與者，此次中國派出777人的代表團，431名運動員將參與30個大項225個小項的角逐，境外參賽規模和參加小項數量均創新高。他們信心滿懷、無懼挑戰：近七成運動員首次參加奧運會，平均年齡只有25.4歲，這股樂觀自信、意氣風發的青春力量，代表了新時代中國青年的嶄新形象；他們頑強拼搏、使命在肩：面對疫情影響，中國運動員從不言棄。“我們準備好了”是他們豪邁的宣言。披荊斬棘而來，中國健兒們將弘揚奧林匹克精神和中華體育精神，在奧運賽場上賽出風格、賽出水平，生動展現新時代中國人民的精氣神與良好風貌。
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東京奧運會精神心得（通用18篇）篇十八
隨著新冠疫情的緩解，東京奧運會終于在經歷了一年的延期后如期舉辦。作為中國觀眾，我也不斷關注著這場盛會，感受著運動員們的精彩表現。參與觀看奧運會的游泳、田徑、跳水等數個項目的比賽，讓我深切地感受到中國選手身上那股不屈不撓的精神以及頑強拼搏的態度。在這篇文章中，我將分享我的一些感悟和體會。
第二段：中國選手優異表現。
中國選手在東京奧運會上的表現可圈可點，特別是在游泳和田徑等項目上幾乎是“冠軍無意外，亞軍皆中國”的局面。這不僅彰顯了中國選手的實力，更是對中國體育事業的肯定。中國選手的成功之路并不平坦，需要長期的刻苦訓練和盡職維權。有些選手在長跑、跳遠、鏈球等項目上經歷了種種困難，但他們依然在賽場上奮勇拼搏。他們的精神與頑強拼搏態度將激勵更多年輕人起勁奮斗，為國爭光。
第三段：體育競技的勝與負。
奧運會是一個體育競技的盛會，同樣也是一個勝負共存的平臺。我們喜歡贊美勝利者，卻往往容易遺忘那些失敗者。但是，失敗者同樣值得尊重。在奧運會上，即便是做盡了準備，不斷努力的選手們，仍可能淪為失敗者。比如說，在跳水比賽中，中國隊的名將曹緣在男子單板10米臺比賽中最后一跳失誤，與第四名落差僅為0.10分遺憾獲得第五，他的失落心情可想而知。然而，把能力達到極致、為自己拼搏到底敢于承擔負責任的精神，是我們應該學習的。
第四段：體育精神的傳承。
奧運會是一個傳承歷史、弘揚和平、促進友誼的國際賽事，也是世界青年學習體育精神、明確人生方向的舞臺。每一場比賽既是追逐金牌的勝負場面，也是承載著全世界運動員自由奔跑、奮斗拼搏的舞臺。參與奧運會的運動員要通過比賽和交流，傳承和發揚體育精神、增進友誼，為未來取得更大的成就打下堅實的基礎。
第五段：結尾。
總之，通過這次東京奧運會，我更深切地認識到中國選手在國際舞臺上的地位和競技水平，同時也對體育精神、競爭和友誼有了更深刻的領悟。我們應該積極參與體育比賽，堅持鍛煉，學習體育精神，傳承友誼，為國爭光，為自己的人生拼搏奮斗。我相信，在未來的奧運會上，中國運動員必將獲得更多榮譽，并傳承好體育精神的火種，照亮更多人生的道路，助力中國體育的進一步發展。