運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）

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運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇一

摘要：無論是在學(xué)習(xí)、生活以及工作方面，大學(xué)宿舍成員之間都會形成各種交往關(guān)系，而這類人際關(guān)系和諧與否，將對其中宿舍成員的心理健康產(chǎn)生重要影響。近年來，大量因宿舍人際關(guān)系不和諧所引致的傷害事件不絕于耳，且這類危害還將對大學(xué)生造成嚴(yán)重的心理困惑與精神壓力，甚至引發(fā)后續(xù)一系列的負(fù)面影響。鑒于此，本文將就當(dāng)前大學(xué)生宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀展開論述，分析影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的主要原因，并藉此提出協(xié)調(diào)宿舍人際關(guān)系和大學(xué)心理健康的實踐措施，以期對促進大學(xué)生人際關(guān)系的和諧和心理健康發(fā)展提供借鑒參考。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康學(xué)生宿舍宿舍文化文明意識。

1引言。

大學(xué)生群體對現(xiàn)實世界以及現(xiàn)代社會中各種關(guān)系的認(rèn)知尚處于塑成期，心理健康容易受到人際關(guān)系的影響而產(chǎn)生波動。因此，在大學(xué)生的人際關(guān)系形成和維系過程中，大學(xué)宿舍發(fā)揮著十分重要的作用，其不僅是大學(xué)生各種人際關(guān)系形成的重要場所，其中人際關(guān)系的和諧與否也將直接牽涉到大學(xué)生的心理健康，故對如何維系大學(xué)宿舍人際關(guān)系等相關(guān)問題展開探討研究具有一定積極意義。

心理學(xué)家馬斯洛將人類的需求分為了幾類，而根據(jù)其需求層次理論結(jié)合實際分析，大學(xué)宿舍人際關(guān)系實現(xiàn)了和諧，即滿足了第四層次的需要――感情和歸屬的需要。由此可見，和諧的宿舍人際關(guān)系可以讓大學(xué)生對宿舍產(chǎn)生一種歸屬感，并賦予宿舍特殊的感情。近年來，大學(xué)生宿舍沖突事件接連發(fā)生，其社會影響不禁讓我們?yōu)橹ι啵@不得不引人深思、發(fā)人深省。根據(jù)相關(guān)學(xué)者今年對國內(nèi)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題的研究調(diào)查報告顯示，有六成大學(xué)生認(rèn)為與室友是無話不談的好朋友，能夠共同分享喜悅與悲傷;有三成大學(xué)生曾經(jīng)嫉妒過室友，而在這些大學(xué)生中，對嫉妒心理的處理方式也不同，其中四成學(xué)生會將嫉妒隱藏起來，不會體現(xiàn)在外在行為上，另有五成學(xué)生則會由于嫉妒而公然頂撞室友或者產(chǎn)生沖突。由此調(diào)查結(jié)果可以看出，時下大學(xué)宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀不容樂觀，同時，各種因素所造成的個體差異也使得大學(xué)宿舍人際關(guān)系并不如想象中的和諧，且其中的事件亦容易對大學(xué)生的心理健康造成負(fù)面影響，甚至引發(fā)部分更嚴(yán)重的現(xiàn)象。

3.1個體間的差異。

大學(xué)宿舍成員來自不同地區(qū)，有著不同的社會背景和社會經(jīng)歷，以及不同的生活習(xí)慣、價值觀念以及作息時間，比如，有些學(xué)生不注意生活細(xì)節(jié)而對其他同學(xué)造成了困擾，如若不能互相理解包容，時間久了就會彼此之間產(chǎn)生厭煩心理，從而引致各類沖突的出現(xiàn)。

3.2心理上的差異。

大學(xué)生多處在各種價值觀念的形成與認(rèn)知階段，無法妥善處理自身個性中所帶有的自我中心主義、個人主義、自卑與自傲、謙虛與嫉妒、猜忌與閉鎖等心理特點，從而較難控制自己的情緒，導(dǎo)致行為具有明顯的沖動性。加上多數(shù)來自獨生子女家庭，個性中的獨立自我思想根深蒂固，團體生活使其產(chǎn)生各種不適應(yīng)的癥狀，從而在不同程度上影響人際關(guān)系的和諧。

3.3知識技能差異。

部分學(xué)生從未獨自生活，生活太過依賴他人，在處理各種人際問題時往往只憑直覺、情緒和經(jīng)驗，不具備為人處世方面的基本技巧，從而時常引發(fā)一些不必要的爭執(zhí)，破壞人際關(guān)系的和諧性。

4促進大學(xué)生宿舍人際關(guān)系與心理健康和諧發(fā)展的策略。

4.1以宿舍人際為主題，開展心理健康教育。

要開展以人際為主題的心理健康專題講座，鼓勵學(xué)生將自身遇到的人際方面的問題講出來，讓大家共同討論并及時解決。同時，推動大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)立，使其成為每位“新”同學(xué)必須認(rèn)真修讀的一門課程，充分利用學(xué)校心理教育資源，有針對性的對大學(xué)生人際關(guān)系認(rèn)知和處理能力展開培養(yǎng)和訓(xùn)練，使之形成堅強、理解和包容的心理品質(zhì)，此外，可以借助專業(yè)心理專家的協(xié)作，加強學(xué)生對于建立和諧人際關(guān)系的重視程度，使其在發(fā)現(xiàn)自身問題后能主動去尋找方法及時“對癥下藥”。

4.2積極宣傳寢室文化，樹立宿舍文明意識。

目前，已有部分高校意識到宿舍文化的重要性，但能夠?qū)⒔ㄗh和措施落到實處的卻少之甚少，由此，寢室文化在校園中、在塑造健康心理時、在形成和諧人際關(guān)系時并沒有產(chǎn)生實質(zhì)上的效果。需要注意的是，加強寢室文化建設(shè)必須摒棄口號化的作風(fēng)，堅決執(zhí)行制度化、規(guī)范化、道德化，要切實將這種良好的文化氣氛保持下去，使之成為激勵學(xué)生努力生活、努力學(xué)習(xí)的后備力量。同時，可以組織學(xué)生開展更為豐富的寢室文化評比活動，設(shè)置月度和年度最佳寢室等稱號，給予應(yīng)有的獎勵激勵，使得宿舍成員從此自覺自愿地為寢室文化建設(shè)貢獻出自己的力量，并以此形成一種意識：“宿舍是我家，我愛我家”，從而對宿舍逐漸產(chǎn)生歸屬感和認(rèn)同感，藉此進一步提高宿舍人員間的和諧度。

5結(jié)語。

隨著中國經(jīng)濟社會深化發(fā)展的需要，對大學(xué)生的素質(zhì)要求也越來越高，他們不僅要具有扎實專業(yè)知識基礎(chǔ)，也要具有能夠適應(yīng)社會生存、人際交往的基本技能。希望本文上述研究能夠?qū)μ嵘髮W(xué)宿舍人際關(guān)系以及改善大學(xué)生心理健康狀況等工作的開展有所啟示，促使大學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)還是生活方面都能成為引領(lǐng)社會前進的動力所在。

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運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇二

生命在于運動，運動賦予我們健康。健康，是每一個人的期望。世界衛(wèi)生組織把“健康”定義為：生理、心理和社會適應(yīng)三個方面全部良好。從健康標(biāo)準(zhǔn)的界定上，我們可以看到，除了軀體健康之外，心理健康也是不可或缺的重要組成部分。運動是保持健康的最佳處方，不僅對于軀體，對心理健康和社會適應(yīng)也有非常重要的作用。下面，我們就從對情緒、心態(tài)和性格這三個方面的影響來了解運動這個美妙的處方吧。

運動可以調(diào)控情緒，而情緒是心理健康的主要因素之一。保持良好的情緒狀態(tài)可以促進身心健康，不良情緒則危害身心健康。有關(guān)情緒對身心的影響在我國古代醫(yī)學(xué)著作中早有記載：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”，現(xiàn)在，工作壓力越來越大，生活節(jié)奏越來越快，保持良好的情緒非常重要。運動是治療情緒低落的一劑良方，可以給我們帶來愉快和喜悅。

來自心理學(xué)的研究證據(jù)顯示，運動的確具有調(diào)節(jié)情緒的功能。古典情緒理論認(rèn)為，情緒是一種能量或動機。規(guī)律運動或增加身體活動量不但可以提升體適能，也有助于整個人體的健康，還能增進人際互動與心理、情緒的改善。運動除了可以減輕沮喪，也可以改善心情，舒緩壓力，產(chǎn)生愉快的感覺。個體在從事運動時，可以將平日所累積的壓力、疲勞、不滿等負(fù)面情緒加以宣泄、轉(zhuǎn)移與轉(zhuǎn)化成為自信的、使人愉悅的、有信心的正面力量，在肯定、愉快與自信的感覺中提升個人心理和生理的幸福感并得到新的力量。

有規(guī)律地從事中等強度活動的鍛煉者，每次活動20～60分鐘，有助于情緒的改善。用力的運動可使人減少情緒上的負(fù)擔(dān)，甚至能減輕因精神壓力的偶發(fā)事件而造成的心理負(fù)擔(dān)，這和人們在憤怒的時候想要摔東西的遷怒和宣泄一樣。而運動確實是一種有效減低壓力的方法，許多運動參與者在運動完后都有一種身心舒暢的感覺，當(dāng)遇上工作繁忙、加班趕工或情緒低落時，可嘗試安排一點時間從事自己喜歡的運動，在這段時間將精神和注意力轉(zhuǎn)移到喜歡的運動上，藉以抒發(fā)自身所承受的壓力，避免壓力折磨生理或心理，當(dāng)心情或情緒好轉(zhuǎn)后，人的活力就像充滿電力的電池一樣，又可以迎接新的開始。

通過參加體育鍛煉特別是參加自己喜歡和擅長的運動項目，可以使人從中得到快感和自信。經(jīng)常進行體育活動的人，大腦會分泌一種可以支配人心理和行為的肽類。這種具有魔力的肽類有振奮人心的作用。體育鍛煉是使中樞神經(jīng)系統(tǒng)得到適度應(yīng)激并達到愉快水平的工具。因此，參加體育活動，可以使煩惱、不安、寂寞、自卑等不良情緒得以解除，使個體處于積極的情緒狀態(tài)之中。“愉快可以使你對生命的每一次跳動，對于生活的每一個印象都易于感受，不論軀體和精神上的愉快都是如此，可以使身體發(fā)展，身體健康”（巴甫洛夫）。另外，體育鍛煉對神經(jīng)衰弱癥等疾病具有一定的改善和治療作用，對減輕由緊張和壓抑而引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病無疑有十分重要的意義。

運動可以改善我們的心態(tài)，消除壓力。笑對生活。現(xiàn)代人面對的壓力往往是長時間、不間斷的，工作壓力、家庭壓力、社會壓力、生存壓力撲面而來。這些壓力使人們的精神高度緊張，心跳加快，呼吸急促，若長此以往，將造成失眠、精神不能集中，更嚴(yán)重的會誘發(fā)各種心因性疾病。而運動給我們提供了保持良好心態(tài)的重要途徑。

堅持運動可以讓我們建立良好的自我概念，保持健康的心態(tài)。身體的自我概念包括一個人對自己體育能力的評價，對自己身體外貌的評價，對自己身體抵抗力健康狀況的評價。經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不經(jīng)常參加體育鍛煉的人對自己的評價更為積極，有助于建立一個良好的身體自我概念，提高自我價值和自尊心。

參加運動時，新陳代謝加快，適量出汗，運動結(jié)束之后往往會感到渾身輕松、心情舒暢，人在鍛煉之后食欲會有所提高，睡眠質(zhì)量也會得到改善，所有這些對緩解壓力、保持良好心態(tài)、增進心理健康都是大有益處的。

運動可以作為一種預(yù)防壓抑癥狀的手段，特別是心境很差、精神不振的人常常從運動中獲益，這是因為人在體育活動過程中，各種感覺信息輸入機體而引起喚醒水平的提高，繼而精神振奮。在工作和生活中，當(dāng)遇到困難和挫折時，通過運動可以降低腎上腺素受體的敏感性，擺脫煩惱，振奮精神。經(jīng)常從事運動會降低心率和血壓，減輕特定的應(yīng)激對生理的影響。多項研宄證明，四個星期的規(guī)律鍛煉可以大幅度降低憂郁癥的癥狀。

運動可以對人的性格起到重塑的作用，包括加強原有良性的性格特點，逐漸改善不利的性格特點。運動帶給人性格上的塑造的最明顯的一點是可以培養(yǎng)運動者的堅強意志。意志是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。在運動中不斷克服客觀困難和主觀困難，運動者會逐漸形成堅強的性格。

隨著全民健身運動的開展，投入到體育運動中的人越來越多，選擇什么樣的健身方式最適合？除了考慮年齡、職業(yè)、生活環(huán)境等因素外，將個人的性格因素考慮進去，將會取得事半功倍的效果。運動心理學(xué)研究表明，不同項目對心理所起的作用不同。現(xiàn)實生活中，有些人缺乏心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力，或表現(xiàn)出明顯的性格缺陷和情感缺陷，通過有針對性的適當(dāng)運動，可以糾正不良性格缺陷，改善心理和精神狀態(tài)。

對于心理素質(zhì)差的人，建議多參加競爭激烈的運動項目，如足球、籃球、排球等。這些項目場上形勢多變，緊張激烈，只有冷靜沉著地應(yīng)對，才能取得優(yōu)勢。若能經(jīng)常在這種激烈的場合中接受考驗，遇事就不會過于緊張，更不會驚慌失措，從而給工作和生活帶來好處。對于天性膽小，容易害羞臉紅，性格靦腆的人，建議多參加游泳、滑冰、拳擊、單雙杠、跳馬等項目。這些項目要求人們不斷克服膽怯心理，以勇敢、無畏的精神去戰(zhàn)勝困難，越過障礙。經(jīng)過一個時期的鍛煉，膽子會變大，為人處事也會從容自然了。對于性格內(nèi)向、孤僻，不合群，不善于與人交往，缺少競爭力的人，建議選擇接力跑、拔河等團隊運動項目。堅持參加這些集體項目的鍛煉，能增強自身活力和與人合作精神，逐漸改變性格。對于多疑，對他人缺乏信任，處理事情不果斷的人，建議選擇乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、跳高、跳遠(yuǎn)、擊劍等項目。這些項目要求運動者頭腦冷靜、思維敏捷、判斷準(zhǔn)確、當(dāng)機立斷，長期從事這些活動將有助于人走出多疑的思維模式。對于虛榮心強，遇事好逞強的人，建議選擇一些難度較大或動作較復(fù)雜的運動項目，如跳水、馬拉松等，也可以找實力超過自己的對手下棋、打乒乓球或羽毛球等，不斷提醒自己不能驕傲。對于處世不夠冷靜沉著，易沖動急躁的人，建議選擇下象棋、打太極拳、練習(xí)健身氣功、長距離散步、游泳等項目，這類活動多屬靜態(tài)、單獨的運動，可以逐漸形成沉穩(wěn)的性格。

運動可以讓我們心情愉快，保持良好的心態(tài)，塑造完善的性格，是修身養(yǎng)性的一道良方。規(guī)律適宜的運動除了增進健康和延長壽命外，也能改善生活質(zhì)量，如睡眠、情緒和壓力，使我們思緒更清晰，更有創(chuàng)造力，享受更美好人生。在這溫暖明媚的春日，呼朋引伴，去運動吧。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇三

論文關(guān)鍵詞：

高等學(xué)校校生關(guān)系法律關(guān)系。

論文摘要：

筆者以構(gòu)建和諧校生關(guān)系為出發(fā)點，探討了依法處理高校與學(xué)生之間關(guān)系的法律依據(jù)、戰(zhàn)略選擇及調(diào)整措施。在此基礎(chǔ)上，提出高校主動維護大學(xué)生權(quán)益的具體途徑，力圖為高校依法教育管理學(xué)生、構(gòu)建和諧校生關(guān)系提供理論依據(jù)和實踐參考。

構(gòu)建高校和諧校園是構(gòu)建社會主義和諧社會的重要組成部分，也是高校快速、協(xié)調(diào)、健康發(fā)展的必然要求。高校和諧校園應(yīng)是校園內(nèi)各群體利益協(xié)調(diào)、各種關(guān)系和諧共處的校園。構(gòu)建高校和諧校園是一個系統(tǒng)工程，高校存在并發(fā)展的重要目標(biāo)就是培養(yǎng)社會所需要的大學(xué)生，因此，和諧校生關(guān)系是和諧高校各種關(guān)系中的最重要的組成部分。

一、高校與學(xué)生之間的法律關(guān)系現(xiàn)狀。

在我國計劃經(jīng)濟體系下，高校是政府的隸屬機構(gòu)，高校對學(xué)生的管理是代表政府進行的，高校與學(xué)生之間的關(guān)系是完全的管理關(guān)系，學(xué)生學(xué)習(xí)的所有費用由政府承擔(dān)，就業(yè)由學(xué)校代表政府進行分配等。隨著高校自主權(quán)的逐步落實，高校與學(xué)生的關(guān)系也逐步向多元化的方向發(fā)展。目前，校生關(guān)系主要包括兩個方面：管理關(guān)系和民事關(guān)系。

高校與學(xué)生之間的管理關(guān)系表現(xiàn)為：高校對學(xué)生的學(xué)籍管理權(quán)和日常管理權(quán)。其中，學(xué)籍管理權(quán)包括高校對學(xué)生的入學(xué)與注冊、考核與成績記載、轉(zhuǎn)專業(yè)與轉(zhuǎn)學(xué)、休學(xué)與復(fù)學(xué)、退學(xué)、頒發(fā)畢業(yè)、結(jié)業(yè)及學(xué)位證書等權(quán)利。日常管理權(quán)主要指高校通過教育管理人員、教師等具體的教育教學(xué)行為對學(xué)生的日常行為進行管理，如對課堂紀(jì)律、宿舍衛(wèi)生、學(xué)生文明舉止等進行管理的權(quán)利。

高校與學(xué)生之間的民事關(guān)系表現(xiàn)為：高校與學(xué)生在食宿等后勤服務(wù)、使用學(xué)校提供的教學(xué)生活設(shè)施、一般買賣交易等活動中所產(chǎn)生的關(guān)系，屬于平等主體之間的民事關(guān)系。此外，學(xué)校在日常教育教學(xué)管理活動中侵犯學(xué)生的人身、財產(chǎn)權(quán)益時，學(xué)校與學(xué)生之間也構(gòu)成平等主體之間的民事關(guān)系。

因此，高校與學(xué)生之間的關(guān)系包括管理關(guān)系與民事關(guān)系兩個方面，由于高校特定的教育目的，高校與學(xué)生之間的關(guān)系又以管理關(guān)系為主。

在管理關(guān)系中，由學(xué)籍管理引發(fā)的學(xué)生狀告學(xué)校的糾紛此起彼伏。當(dāng)前，司法實踐中已多次將高校作為國家授權(quán)行政主體，而將其行使的侵犯學(xué)生受教育權(quán)的行政行為納入行政訴訟的范圍，擴展了司法救濟進入學(xué)校的可能。但是所占比例甚少，絕大多數(shù)學(xué)生狀告高校的行政訴訟案件得不到受理。“現(xiàn)行國家法律對高等教育糾紛案件能否提起行政訴訟缺乏明確規(guī)定，加上理論界的不同認(rèn)識，使得高校教育糾紛案件救濟無門，現(xiàn)實當(dāng)中高校成了缺乏監(jiān)督的特殊主體。”雖然如此，學(xué)生前赴后繼式的狀告學(xué)校的現(xiàn)象仍引起了包括法律界在內(nèi)的全社會的廣泛關(guān)注。

在民事關(guān)系中，由于大學(xué)生主體意識的加強和學(xué)生及其家長的維權(quán)意識的提高，以民事糾紛為主要內(nèi)容的訴訟也日益增多。其中，由學(xué)生傷害事故引發(fā)的糾紛尤其值得關(guān)注。長期以來，凡是出現(xiàn)學(xué)生傷害事故學(xué)校無一例外都要承擔(dān)法律責(zé)任的觀念根深蒂固。因此，在學(xué)生傷害事故的處理中，高校往往事倍功半，高校的合法權(quán)益也常被侵害。

二、高校依法處理校生關(guān)系的法律依據(jù)、困惑及調(diào)整措施。

(一)依法處理高校與學(xué)生之間的管理關(guān)系。

1．關(guān)于高校對學(xué)生的學(xué)籍管理問題。

一方面，從學(xué)籍管理規(guī)定的'出處看，在的《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》第三章“學(xué)籍管理”中，明確了學(xué)籍管理的事項包括入學(xué)與注冊、考核與成績記載、轉(zhuǎn)專業(yè)與轉(zhuǎn)學(xué)、休學(xué)與復(fù)學(xué)、退學(xué)、畢業(yè)、結(jié)業(yè)與肄業(yè)等。由此可見，高校對學(xué)生的學(xué)籍管理是依據(jù)教育部制定的部門規(guī)章，而教育部規(guī)章是我國的法源之一，所以學(xué)籍管理是屬于以行政法為依據(jù)的行政執(zhí)法行為。另一方面，從高校對學(xué)生所行使的學(xué)籍管理的內(nèi)容及與之相關(guān)的學(xué)生的戶籍、人事檔案、公費醫(yī)療等管理權(quán)來看，都屬于行政事務(wù)范圍。因此，由學(xué)籍管理引發(fā)的糾紛可以通過行政訴訟途徑解決。

但實際上，《教育法》第42條規(guī)定：“受教育者享有下列權(quán)利：……(4)對學(xué)校給予的處分不服向有關(guān)部門提出申訴，……”《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》第61-64條規(guī)定：“學(xué)生對處分決定有異議的，在接到學(xué)校處分決定書之日起5個工作日內(nèi)，可以向?qū)W校學(xué)生申訴處理委員會提出書面申訴。”“學(xué)生申訴處理委員會對學(xué)生提出的申訴進行復(fù)查，并在接到書面申訴之日起15個工作日內(nèi)，做出復(fù)查結(jié)論并告知申訴人。”“學(xué)生對復(fù)查決定有異議的，在接到學(xué)校復(fù)查決定書之日起15個工作日內(nèi)，可以向?qū)W校所在地省級教育行政部門提出書面申訴。省級教育行政部門在接到學(xué)生書面申訴之日起30個工作日內(nèi)，應(yīng)當(dāng)對申訴人的問題給予處理并答復(fù)。”“從處分決定或者復(fù)查決定送交之日起，學(xué)生在申訴期內(nèi)未提出申訴的，學(xué)校或者省級教育行政部門不再受理其提出的申訴。”上述規(guī)定表明，關(guān)于學(xué)籍管理的糾紛，學(xué)生無權(quán)提起訴訟，只能向有關(guān)部門提出申訴，即學(xué)籍管理的糾紛被排除在司法審查之外，而司法救濟才是最終救濟。目前，司法介入基本限于學(xué)籍的剝奪、學(xué)位的授予等有關(guān)學(xué)生受教育權(quán)方面。這種突破很有限，迫切需要立法保障。因此，筆者主張由學(xué)籍管理引發(fā)的糾紛應(yīng)優(yōu)先考慮通過學(xué)生提起申訴，對申訴處理不服可申請行政復(fù)議或直接提起行政訴訟來解決。

我們有理由相信，隨著教育法制化的不斷深入，不久的將來，有關(guān)高校招生、學(xué)歷發(fā)放和取消學(xué)籍等方面的教育糾紛將被納入行政訴訟的范疇。《最高法醞釀將大學(xué)納入行政訴訟高校反對聲重重》一文對此作了精辟的論述：“知名行政法學(xué)專家、浙江大學(xué)副校長胡建淼教授警告，在這個問題上要避免從一個極端走向另一個極端：一方面應(yīng)當(dāng)告別高校管理不受司法監(jiān)督之‘自由王國’，另一方面又要拒絕高校訴訟的‘全面開放’。高校行政訴訟只能適用高校之‘純行政性’行為，不能適用‘純學(xué)術(shù)性’行為。這是符合國際規(guī)則的。”那么，長期以來中國高校與學(xué)生之間的糾紛必將不再只是教育機構(gòu)的內(nèi)部矛盾，而成為接受司法監(jiān)督和審查的社會行為。

2．關(guān)于高校對學(xué)生的日常管理問題。

日常管理是指除了學(xué)籍管理之外的不涉及學(xué)生重大權(quán)益的管理，如制定學(xué)生宿舍管理規(guī)定、實驗室規(guī)定、校園學(xué)生言行規(guī)范等。高校對學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活及各類集體活動中的行為按照學(xué)校相關(guān)規(guī)章制度進行管理，并處理違章學(xué)生，學(xué)生對此有服從的義務(wù)。這種管理與被管理的關(guān)系不受法律調(diào)整，是屬于學(xué)校自主權(quán)的范圍。事實上，這種內(nèi)部管理關(guān)系也不能用法律來調(diào)整。一方面，教育有其專業(yè)性、復(fù)雜性，是司法無法完全介入的；否則，司法成本會非常高。另一方面，這是維護學(xué)校的辦學(xué)自主權(quán)的需要，學(xué)校管理學(xué)生的行為屬內(nèi)部事務(wù)，全部納入司法審查不符合教育發(fā)展的規(guī)律。

《教育法》第42條規(guī)定：“受教育者享有下列權(quán)利：……(4)對學(xué)校給予的處分不服向有關(guān)部門提出申訴，對學(xué)校、教師侵犯其人身權(quán)、財產(chǎn)權(quán)等合法權(quán)益，提出申訴或者依法提起訴訟。”因此，學(xué)生對學(xué)校在日常管理中給予的處分不服只能提起申訴，而不能就此要求司法救濟。當(dāng)然，學(xué)校規(guī)章不得與法律法規(guī)相抵觸，否則，由此侵犯學(xué)生人身、財產(chǎn)權(quán)益的，學(xué)生可申訴或依法提起訴訟。

高校內(nèi)部規(guī)章制度是學(xué)校內(nèi)部管理規(guī)范，是一種自治規(guī)則，是法律規(guī)范的一種延伸。它的制定必須要根據(jù)本校的具體實際，按照合法、可操作、穩(wěn)定、符合教育規(guī)律等原則，及時清理、審查和完善學(xué)校原有的各種規(guī)章制度，使之統(tǒng)一、規(guī)范、系統(tǒng)化。它保證高校的一切教育、教學(xué)和管理活動均有法可依、有章可循，不朝令夕改。

(二)依法處理高校與學(xué)生之間的民事關(guān)系。

高校與學(xué)生之間的民事關(guān)系，既可能是財產(chǎn)關(guān)系又可能是人身關(guān)系，主要表現(xiàn)在校園正常運轉(zhuǎn)中，學(xué)校應(yīng)提供安全的條件，尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán)、健康權(quán)、名譽權(quán)、肖像權(quán)、著作權(quán)、隱私權(quán)，以及保障學(xué)生個人財產(chǎn)權(quán)等過程中所發(fā)生的民事關(guān)系。因此，高校與學(xué)生之間的民事糾紛的處理分兩個方面：

一方面，高校與學(xué)生在食宿等后勤服務(wù)、使用學(xué)校提供的教學(xué)生活設(shè)施、一般買賣交易等活動中雙方所產(chǎn)生的關(guān)系屬于平等主體之間的民事關(guān)系，由此所產(chǎn)生的民事糾紛可通過三種途徑解決：一是協(xié)商，二是非訴訟調(diào)解，三是民事訴訟。一旦學(xué)校或?qū)W生認(rèn)為權(quán)益受侵害時就可以實施。

另一方面，《教育法》第42條規(guī)定：“受教育者享有下列權(quán)利：……對學(xué)校、教師侵犯其人身權(quán)、財產(chǎn)權(quán)等合法權(quán)益，提出申訴或者依法提起訴訟。”據(jù)此規(guī)定，學(xué)生對學(xué)校侵犯其人身權(quán)、財產(chǎn)權(quán)的行為可提出申訴或直接向人民法院提起訴訟。

在學(xué)校與學(xué)生的民事糾紛中，由學(xué)生傷害事故引發(fā)的糾紛尤其值得關(guān)注。

在學(xué)校實施的教育教學(xué)活動或者學(xué)校組織的校外活動中，以及在學(xué)校負(fù)有管理責(zé)任的校舍、場地及其他教育教學(xué)設(shè)施和生活設(shè)施內(nèi)發(fā)生的，造成在校學(xué)生人身損害后果的事故的處理，適用教育部制定的《學(xué)生傷害事故處理辦法》。《辦法》對學(xué)生傷害事故的學(xué)校責(zé)任作了規(guī)定，基本上明確了學(xué)校的責(zé)任范圍。如依據(jù)《辦法》規(guī)定，學(xué)校在事故中有過錯才承擔(dān)責(zé)任，這樣一來，以往那種凡是出現(xiàn)學(xué)生傷害事故學(xué)校無一例外都要承擔(dān)法律責(zé)任的觀念和做法正逐步得到改善。學(xué)生傷害事故一旦發(fā)生后，學(xué)校在處理過程中要做到五個“確保”才更有利于事故的解決，也能最大限度地減少對學(xué)校教育教學(xué)秩序的影響。(1)確保及時處理。學(xué)生傷害事故發(fā)生后，要及時救治，把傷害后果降到最低限度；要及時處理事故善后。(2)確保依法處理。這是維護當(dāng)事人各方合法權(quán)益的根本保證。對學(xué)生傷害事故中的責(zé)任認(rèn)定及承擔(dān)、賠償標(biāo)準(zhǔn)、處理方式等，我國的相關(guān)法律都有明確的規(guī)定。《學(xué)生傷害事故處理辦法》的出臺更為事故處理提供了具體的法律依據(jù)。(3)確保客觀公正。在依法保護學(xué)生合法權(quán)益時不能盲目履行法律規(guī)定之外的職責(zé)。應(yīng)實事求是地評價學(xué)校履行法定職責(zé)的情況和學(xué)生自身的行為以及第三人的行為。(4)確保合理適當(dāng)。主要是指在賠償問題上，要根據(jù)責(zé)任認(rèn)定依法賠償，不能脫離損害后果的實際而給出不切實際的過分賠償。(5)確保人性化處理。主要是指依照法律規(guī)定，學(xué)校無賠償責(zé)任時，對學(xué)生傷害事故的受害方應(yīng)力所能及地給予適當(dāng)?shù)娜说乐髁x援助，在最大限度上撫慰受害方，以減少事故對學(xué)校教育教學(xué)秩序的影響。

三、高校應(yīng)主動依法維護大學(xué)生的合法權(quán)益，構(gòu)建和諧校生關(guān)系。

目前，高校在大學(xué)生維權(quán)方面存在著大量的問題，大學(xué)生是高校辦學(xué)中的主體，其合法權(quán)益能否得到保障是檢驗校生關(guān)系是否和諧的重要標(biāo)志。

(一)完善學(xué)校的規(guī)章制度，充分調(diào)動大學(xué)生的參與意識。

學(xué)校應(yīng)及時依法完善學(xué)校內(nèi)部規(guī)章制度，保證與學(xué)生有關(guān)的一切教育、教學(xué)和管理活動均有法可依、有章可循；同時，學(xué)校的各項規(guī)章制度尤其是與學(xué)生責(zé)、權(quán)、利相關(guān)制度的制訂和修改，要嚴(yán)格通過民主程序，經(jīng)過學(xué)生代表大會討論通過，不能僅根據(jù)學(xué)校的意志單方面制訂并實施。各項制度在實施前，一定要對學(xué)生進行廣泛的宣傳發(fā)動。這樣，廣大學(xué)生才能充分了解、理解并支持學(xué)校相關(guān)制度的落實，并逐步養(yǎng)成自覺的行為和習(xí)慣。

(二)改革高校內(nèi)部行政管理習(xí)氣，提倡教育、管理、服務(wù)相結(jié)合。

很多高校存在著濃郁的行政管理習(xí)氣，以管住學(xué)生、不出問題、不違反校規(guī)校紀(jì)為管理的重要目的。這從總體上講仍是以限制大學(xué)生的某些權(quán)利為基礎(chǔ)。高校應(yīng)樹立服務(wù)意識，真正把高校的管理目標(biāo)落實在維持教學(xué)科研和服務(wù)正常秩序上來，落實在最大限度地滿足學(xué)生接受高等教育提高素質(zhì)的需要上來，使管理為學(xué)術(shù)服務(wù)、為教育服務(wù)。

(三)健全學(xué)校民主管理制度，發(fā)揮大學(xué)生維權(quán)組織的職能。

目前，一些高校共青團和學(xué)生會組織雖然開展了一些維權(quán)活動，但層次較低，局限于代表學(xué)生向?qū)W校反映一些有關(guān)學(xué)習(xí)、管理以及后勤服務(wù)等方面的情況，極其有限地參與學(xué)校的民主管理。學(xué)校共青團、學(xué)生會是大學(xué)生的維權(quán)組織，應(yīng)很好地發(fā)揮其維權(quán)職能。高校應(yīng)實行學(xué)生代表大會和學(xué)務(wù)公開制度，讓學(xué)生對高校有關(guān)學(xué)生的重要決策和管理行為有知情權(quán)、決策參與權(quán)、評議權(quán)等，增加學(xué)生工作的透明度。

(四)制定《學(xué)生申訴處理辦法》，建立“學(xué)生校內(nèi)申訴制度”

依法制定《學(xué)生申訴處理辦法》，設(shè)立“學(xué)生申訴處理委員會”，健全學(xué)生權(quán)利保障機制，監(jiān)督學(xué)生管理中的依法治校的落實情況，建立起一套學(xué)生在校內(nèi)的行之有效的申訴制度，切實維護學(xué)生的合法權(quán)益。同時，沒立“校內(nèi)法制咨詢服務(wù)”機構(gòu)，為大學(xué)生維權(quán)提供法律咨詢和法律幫助等。

(五)妥善協(xié)調(diào)教師與學(xué)生之間的關(guān)系。

當(dāng)前高校教師與學(xué)生之間的關(guān)系表現(xiàn)在四個方面：倫理道德關(guān)系、知識傳授關(guān)系、管理關(guān)系、契約關(guān)系。教育目的的實施主要是通過具體的教育、教學(xué)、管理活動來進行的，因此，師生關(guān)系主要表現(xiàn)為知識傳授關(guān)系和管理關(guān)系。但是，高等教育領(lǐng)域中教育消費觀念的盛行、師生關(guān)系的契約化傾向?qū)χR傳授和管理增大了難度。

知識傳授關(guān)系中關(guān)于師生人際關(guān)系由道德來調(diào)整，其他涉及教學(xué)質(zhì)量問題可歸于契約關(guān)系由民法(包括《消費者權(quán)益保護法》)來調(diào)整；管理關(guān)系可直接按上文中學(xué)校與學(xué)生之間的關(guān)系來對待，并做出相應(yīng)處理。因此，高校在日常管理、教育教學(xué)活動中，一方面，應(yīng)建立行之有效的監(jiān)督機制，減少學(xué)校或工作人員對學(xué)生侵權(quán)的機會；另一方面，要加強法制宣傳教育，使工作人員自覺依法辦事，維護學(xué)生的合法權(quán)益。

綜上所述，筆者認(rèn)為目前狀況下，高校應(yīng)依法處理校生關(guān)系，主動維護學(xué)生權(quán)益，不斷化解與學(xué)生有關(guān)的各種矛盾，逐步形成和諧校生關(guān)系，為構(gòu)建和諧校園創(chuàng)造堅實的基礎(chǔ)。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇四

運動前后喝一小杯水，有利于運動的能量的補充。

運動要根據(jù)個人體質(zhì)來。比如如果自己耐力不強，可以選擇力量型運動，如果自己的。柔韌性不強，可以選擇體操類。

運動要適當(dāng)，適量，不過度運動。過度運動會損傷身體。

盡量選擇專門的運動場地運動，不在馬路上運動。

運動時間的選擇，一般早上效果好。如果早上有霧，不適宜運動。

以日常性活動來說，快走可以算是中度運動，其它像是騎車接送小孩、家住五樓每天的上下樓梯，這些不會造成心跳加快、流汗，肌肉也沒有收縮，不算中度活動。

現(xiàn)在人生活節(jié)奏加快，能達到每周中度活動150分鐘以上的人非常少。中度運動會有點喘、心跳有點快、但是可以交談、沒有辦法唱歌，呼吸、心跳會比平常快一點，而且會流汗、覺得有點累，如果以20分鐘為最大吃力程度來換算的話，中度活動可控制在11到13分。我們可以把平常做的一些事情，盡量自己動手去做，比如：洗衣、擦地、洗車，或是帶有點重的東西走路、或者提早一站下車、不要搭電梯等等。

以運動來說，可以健走、騎車、打拳、打球，走路的話，要大于每小時4.8公里的速度才算是中度運動。

有氧運動對我們心臟保護特別重要，每周最好保持三到五天的運動，另外天天保持伸展身體的習(xí)慣，像晨練，并在日常生活中，少開車、多騎車，多走路、不要坐車，長久下來就會擁有好的健康和體態(tài)。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇五

在孩子早年的心理發(fā)展中，與母親的關(guān)系幾乎決定著每個人內(nèi)心是否具有足夠的安全感、親密感、快樂感和成長動力。而父親是孩子最初成長和自我認(rèn)同中重要的伴侶和領(lǐng)路人。

教子之道實在沒有一定的.良方，有的話，也不是可以盲目跟隨。成功的父母親都知道，要養(yǎng)育下一代，夫婦間經(jīng)過無數(shù)的考驗和錯誤，從錯誤中學(xué)習(xí)，又再犯錯誤，那是一個不斷學(xué)習(xí)的過程，如果兩個人有商有量，則道路雖苦尤甘。如果因為有困難就把孩子送到老師或?qū)＜业氖种校瓦B學(xué)習(xí)和處理的機會都失掉了。

事實上，父母的一言一行，一舉一動，的確對孩子具有無限的影響力。父母能否接納孩子的無知，給予足夠空間讓孩子探索自己的道路；要求孩子盡責(zé)，卻不一定要以自己的榜樣為榜樣，準(zhǔn)則為準(zhǔn)則；父母能否不以孩子的成敗當(dāng)作自己的成敗，尊重孩子是個有思想有感覺的獨立體，并不真的是你們的骨和肉；父母能否學(xué)會與孩子做朋友，從孩子身上學(xué)習(xí)，而不是永遠(yuǎn)做個訓(xùn)話的老師，以上種種，是建立親子關(guān)系的基本要求。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇六

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇七

3、淺談?wù)Z文課堂教學(xué)中如何對弱勢群體滲透心理健康教育。

4、淺議初中班主任如何做好問題學(xué)生的心理健康教育。

7、淺析校園心理劇在技工院校心理健康教育中的應(yīng)用。

8、美術(shù)學(xué)科課堂教學(xué)有效滲透心理健康教育。

9、關(guān)于輔導(dǎo)員心理健康教育與咨詢工作的探討。

10、新媒體時代大學(xué)生心理健康教育路徑探究。

11、冠心病心絞痛患者健康教育和心理護理效果。

12、試論新時期加強大學(xué)生心理健康教育的途徑和方法。

13、創(chuàng)設(shè)情景法對小學(xué)心理健康教育的作用。

14、我國中小學(xué)心理健康教育教師現(xiàn)狀及對策。

15、積極心理學(xué)視角下的高職學(xué)生心理健康教育對策。

16、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在大學(xué)生心理健康教育中的作用探討。

17、微探初中思想品德課滲透心理健康教育的策略。

18、在初中生物課堂教學(xué)中有效滲透心理健康教育的研究。

19、多媒體應(yīng)用于高校心理健康教育課程中的實踐與分析。

20、探討高中體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育。

21、心理健康教育漫畫多模態(tài)話語分析。

22、高一新生心理健康狀況調(diào)查及教育對策。

24、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生心理健康教育的幾點思考。

25、高職院校教師心理健康教育工作體制機制和隊伍建設(shè)初探。

27、基于積極心理學(xué)的青少年心理健康教育研究。

28、薩提亞治療模式在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究。

30、探討同伴教育在兒童心理健康教育領(lǐng)域的應(yīng)用。

31、心理健康教育融入護理教學(xué)全程的價值分析。

32、健康教育聯(lián)合心理疏導(dǎo)對焦慮抑郁患者心理狀態(tài)的影響探討。

33、農(nóng)村留守兒童心理健康教育探析。

34、“三全育人”理念下大學(xué)生心理健康教育探究。

35、試論“三全育人”視角下大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建。

36、心理健康教育教學(xué)中存在的問題及對策分析。

37、短視頻傳播時代背景下的高校大學(xué)生積極心理健康教育模式研究。

38、藝術(shù)教育融入大學(xué)生心理健康教育研究。

39、中英兩國中學(xué)階段心理健康教育異同分析。

40、新形勢下山東省高職院校心理健康教育模式的現(xiàn)狀及其對策研究。

41、批評教育在促進中學(xué)生心理健康成長中的應(yīng)用價值。

42、幼兒心理健康教育家園合作有效性策略探討。

44、心理干預(yù)與健康教育在腦梗死患者護理中的應(yīng)用。

45、職業(yè)院校學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新實踐研究。

47、心理健康教育滲透學(xué)科教學(xué)的實踐探索——以小學(xué)語文學(xué)科教學(xué)為例。

48、基于整合心理健康教育的初中歷史教學(xué)探究。

49、高校心理健康教育對大學(xué)生素質(zhì)教育的作用。

50、心理健康教育在高職學(xué)生工匠精神培養(yǎng)中的應(yīng)用。

51、新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育優(yōu)化機制的研究。

52、信息技術(shù)背景下初中班主任心理健康教育的實踐研究。

53、高中生心理健康教育模式的實踐與探索。

54、芻議小學(xué)生心理健康教育和學(xué)科教學(xué)的聯(lián)系。

55、加強學(xué)生心理健康教育，促進高中班主任德育工作開展。

56、心理護理同步健康教育對大面積燒傷患者負(fù)面情緒的影響。

57、大學(xué)生心理問題的特點與心理健康教育探究。

58、心理健康教育課堂中如何“玩”得好。

59、繪畫療法在高中心理健康教育中的應(yīng)用。

60、音樂治療在大學(xué)生心理健康教育中的重要性及實施。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇八

眾所周知體育鍛煉可以給自己帶來健康，不只是身體上的，還有生理和心理上的健康。

通過這一學(xué)期的體育學(xué)習(xí)使我有進一步認(rèn)識到了體育鍛煉的重要性。

對身體健康的上的好處可簡單概括如下：

1、預(yù)防心血管病。

2、改善呼吸系統(tǒng)的功能。

3、提高消化系統(tǒng)的功能。

4、改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

5、降低糖尿病發(fā)生的危險性。

6、預(yù)防骨裂。

7、保持身體活動的能力。

8、控制體重與改變體型。

9、減緩心理應(yīng)激。

10、延年益壽。

對心理健康的影響有以下幾點：改善情緒狀態(tài)；提高智力功能；確定良好的自我概念；培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；消除疲勞；治療心理疾病。科學(xué)和實踐證明，增進健康，增強體質(zhì)，涉及多種因素，而體育鍛煉則是最極、最有效的手段。現(xiàn)代社會由于科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人類勞動生產(chǎn)率水平的高，現(xiàn)代人的體力活動日益減少，肥胖、心血管疾病等“現(xiàn)代文明病”的發(fā)病率越來越高。而體育鍛煉是治療“現(xiàn)代文明病的良方。在國際上，尤其在一些經(jīng)濟較發(fā)達國家和地區(qū)，通過體育運動強身健體，改善民族體質(zhì)，提高生活質(zhì)量的理念早已深入人心，絕大多數(shù)人將每天進行體育鍛煉看成是生活中不可缺省的組成部分。

其中跑步就是一個很好的運動，跑步不要快要慢跑，逐步增加時間，跑步時的呼吸是深遠(yuǎn)而悠長的，一般采用鼻吸嘴呼，體力下降較為嚴(yán)重是可以采用嘴吸嘴呼方式。慢跑作為一種養(yǎng)生的有氧運動，就要和快速跑區(qū)分開來。一般來說，最適合身體鍛煉的心率律動次數(shù)是：（220-年齡）×60%左右。大家跑步的時候可以適當(dāng)?shù)臏y量以下，有心率表的就看心率表，沒有的應(yīng)估計下，堅持跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外中長跑會加速血液循環(huán)，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。通過下肢的運動，促使靜脈血流回心臟，還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇九

1對象與辦法。

11研討對象。

采用簡單隨機取樣辦法對某市市級醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員471名進行問卷調(diào)查，在收回的問卷材料中，有效問卷請求者406名，占調(diào)查總數(shù)的862%，其中有醫(yī)生239人和護士167人。

12研討辦法。

（1）艾森克人格問卷簡式量表中國版（epq—rsc）[2]。該量表包括肉體質(zhì)（p）、外向性（e）、神經(jīng)質(zhì)（n）和社會掩飾性（l）4個重量表，分別測定受測者的`肉體質(zhì)傾向、性格內(nèi)外向、心情穩(wěn)定性和掩飾蔭蔽性。

（2）病癥自評量表（scl-90）[3]。該量表一共有90個項目，包含有較普遍的肉體病病癥學(xué)內(nèi)容，采用軀體化、強迫病癥、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執(zhí)、肉體病性和其他共計10個因子以反映個體的心理健康情況，各個項目評分均采用5級評分制，即沒有、很輕、中度、側(cè)重和嚴(yán)重，評分越高即病癥越嚴(yán)重。

2結(jié)果。

21不同職位醫(yī)務(wù)人員epq評分比擬。

醫(yī)務(wù)人員中醫(yī)生在epq中的神經(jīng)質(zhì)維度（n）評分低于護士，其差別具有統(tǒng)計學(xué)意義（p001，表1）。

3討論。

31不同職位醫(yī)務(wù)人員人格特質(zhì)剖析。

在epq中，n（神經(jīng)質(zhì)）維度上的評分顯現(xiàn)醫(yī)生低于護士（p001），提示護士比醫(yī)生具有更高的神經(jīng)質(zhì)傾向，存在著心情不穩(wěn)定，容易擔(dān)憂、慌張等狀況。這可能與女性的生理特性、心理接受才能有關(guān)[4]。由于在護士中，女性占大多數(shù)，且需求在慌張的醫(yī)患關(guān)系環(huán)境下接觸患者，接受著更多來自病患與其家眷不良心情的宣泄，從而加重了其心理壓力。

32不同職位醫(yī)務(wù)人員心理健康情況剖析。

醫(yī)生在偏執(zhí)因子上的評分高于護士（p005）。這可能與在調(diào)查的醫(yī)務(wù)人員中，醫(yī)生與護士所占比例為589%和411%有關(guān)；就二者的工作性質(zhì)而言，醫(yī)生在工作中需要依托本人的醫(yī)學(xué)專業(yè)素養(yǎng)對患者的身體健康情況進行評價和治療；護士則是需要參照醫(yī)生的診治計劃對患者的治療進行護理。因而，醫(yī)生在工作當(dāng)中需要做出更多的選擇和判別。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇十

教育的重要目標(biāo)之一在于培養(yǎng)健全的公民，高等教育在傳授學(xué)生專業(yè)知識的同時也要注意培養(yǎng)學(xué)生健全人格。在新時期對“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善”，不妨做出“明明德即培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，親民就是師生將為社會、為國家做出自己的貢獻視為義不容辭的責(zé)任”這樣的解釋。為了實現(xiàn)以上培養(yǎng)學(xué)生的目標(biāo)，高校必須對大學(xué)生的心理健康教育提高重視程度。而且，一個人無論在事業(yè)還是家庭上的成功都離不開強大的心理素質(zhì)，大學(xué)生心理發(fā)展并不成熟，而且出于從高中階段被全面管教到大學(xué)及以后生活完成任務(wù)多靠自制力的階段的轉(zhuǎn)變，大學(xué)生想要很好地適應(yīng)這一變化，完成他人教育到自我管理的轉(zhuǎn)變，就需要高校為學(xué)生提供良好的心理教育。

一、高校心理健康教育的現(xiàn)實問題。

現(xiàn)在高校教育中存在的大學(xué)生心理健康教育問題主要是由于不能準(zhǔn)確定位心理健康教育造成的，問題主要包括：高校對心理健康教育的認(rèn)識存在誤區(qū)；開展心理健康教育渠道單一；心理健康教育對象針對性不足；心理健康教育教師專業(yè)化建設(shè)有待提升等幾個方面。大學(xué)生心理健康教育存在不少問題也是導(dǎo)致大學(xué)生存在心理問題的主要因素之一。對心理健康教育的認(rèn)識存在誤區(qū)主要是指沒有認(rèn)識到心理健康教育在高等教育中的重要作用，在很多高等院校開設(shè)的課程中都只是把心理健康教育作為一種擺設(shè)和形式，主要作用是用來應(yīng)付上級的監(jiān)督和檢查，而且疏于對學(xué)生的考察和監(jiān)督，從而影響到學(xué)生的態(tài)度，不重視自身心理健康發(fā)展。而且在高等教育中對心理健康教育存在兩種極端的認(rèn)識誤區(qū)即要么片面夸大心理健康教育的作用，認(rèn)為其“無所不能”，要么完全否認(rèn)其作用。正是這些認(rèn)識上的誤區(qū)導(dǎo)致心理健康教育在高等教育中流于形式，從而缺乏必要的經(jīng)費和政策支持這一現(xiàn)在的形成。在心理健康教育開展形式上課堂教學(xué)成為開展大學(xué)生心理健康教育的主渠道甚至被默認(rèn)為唯一方式，忽視了心理健康教育的整體布局和與其它學(xué)科進行聯(lián)系。心理健康教育對象針對性不足主要指單純把學(xué)生作為一個整體進行教育，卻忽視了對學(xué)生尤其是貧困生、人格異常學(xué)生、心理危機重點干預(yù)生等學(xué)生進行分類研究并有針對性的進行不同心理輔導(dǎo)。心理健康教育教師專業(yè)化建設(shè)有待提升指的是大多數(shù)高校心理健康教育課程缺乏專業(yè)教師，課程教授多由德育教師、公共課程教師、法政學(xué)院教師臨時頂替來上課或進行心理咨詢、輔導(dǎo)等相關(guān)活動。

二、大學(xué)生心理方面存在的問題。

大學(xué)生常見的心理問題主要包括經(jīng)濟引發(fā)的心理問題、人際交往帶來的心理問題、就業(yè)擇業(yè)帶來的心理問題、其它因素引發(fā)的心理問題等幾個方面。與步入社會后的成年人相比，大學(xué)生心理健康問題形成的因素較為簡單，但面對存在心理問題的大學(xué)生，高校教師、咨詢師還是要針對不同誘發(fā)因素進行有針對性的輔導(dǎo)。經(jīng)濟方面帶來的心理問題一方面是大學(xué)生確實因為家庭狀況存在個人財政危機，另一方面也有出于“攀比”心理造成的心理問題。人際交往方面帶來的問題主要是由于大學(xué)之后學(xué)生不在向以往一樣把學(xué)習(xí)當(dāng)作生活的唯一，接觸的人與事情更加復(fù)雜，而且同一個宿舍的同學(xué)可能來自五湖四海，價值觀可能存在極大的差異，進行從中學(xué)生到大學(xué)生轉(zhuǎn)變的學(xué)生在短時間內(nèi)無法做出積極的應(yīng)對與及時的.適應(yīng)。就業(yè)擇業(yè)的問題來自于國家取消“就業(yè)包分配”制度與高校擴招，對很多學(xué)校、專業(yè)競爭力不是很強的學(xué)生來說“畢業(yè)即失業(yè)“，這些現(xiàn)狀會導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理，不僅無助于他們就業(yè)，反而會對他們的身心健康產(chǎn)生不好的影響。大學(xué)生戀愛、大學(xué)生上網(wǎng)、大學(xué)生不注意體育鍛煉等因素都會導(dǎo)致他們出現(xiàn)心理健康問題，高校心理健康教育存在太多不足，不能及時幫助大學(xué)生解決心理問題。

解決大學(xué)生心理問題，需要高校進行心理健康教育改革。大學(xué)心理健康教育改革除了完善課堂教育，更要注意建立完整的體系，針對不同造成大學(xué)生心理問題的因素采取針對性措施：如針對經(jīng)濟帶來的心理問題可以通過建設(shè)健康的校園風(fēng)氣、完善助學(xué)金、獎學(xué)金制度來改善。建立健康的校園風(fēng)氣遠(yuǎn)離攀比這一不良心理，完善獎學(xué)金、助學(xué)金制度幫助家庭條件過于困難的學(xué)生改善生活，同時建立積極向上、樂于學(xué)習(xí)的好風(fēng)氣。開設(shè)大學(xué)生心理健康課程與講座、組織社團活動加強大學(xué)生人際交往能力來應(yīng)對人際交往帶來的大學(xué)生心理健康問題。開展校企聯(lián)合尋求社會幫助來環(huán)節(jié)就業(yè)帶來的心理問題。

四、結(jié)束語。

高校可以針對不同引發(fā)大學(xué)生心理問題的因素采取不同、有針對性的措施，但最根本的還是加強教育，傳遞給大學(xué)生面對問題要自立自強的意識，增強大學(xué)生的心理素質(zhì)，在日后的生活中自主解決各種問題。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇十一

家庭教養(yǎng)方式指父母在撫養(yǎng)、教育兒童的活動中通常使用的方法和形式，是父母各種教養(yǎng)行為的特征概括，是一種具有相對穩(wěn)定性的行為風(fēng)格。在早期家庭教育中，家庭教養(yǎng)方式對幼兒心理的影響，主要表現(xiàn)在對幼兒個性的影響，家庭教養(yǎng)方式直接影響幼兒良好性格的形成。美國社會心理學(xué)家和個性心理學(xué)家奧爾波特認(rèn)為，個性是決定人的獨特行為和思想的個人內(nèi)部的身心系統(tǒng)的動力組織。帕金森把家庭看成是“制造人格的工廠，直接影響兒童良好性格的形成。”因此，有必要探索早期家庭教育促進幼兒心理健康的策略。

二、早期家庭教育促進幼兒心理健康的策略。

為進一步提高早期家庭教育對幼兒心理健康的有效性，在了解早期家庭教育對幼兒心理健康的影響因素的基礎(chǔ)上，早期家庭教育促進幼兒心理健康的策略，可以從以下幾個方面入手，下文將逐一進行分析:。

關(guān)注幼兒的心理健康狀況是早期家庭教育促進幼兒心理健康的策略之一。幼兒心理健康狀況關(guān)系到幼兒的健康成長，早期家庭教育尤其要重視幼兒心理健康狀況，在了解幼兒心理健康狀況的基礎(chǔ)上，遵循幼兒的個體差異，促進幼兒心理健康。心理健康的幼兒表現(xiàn)為情緒安定、積極向上。個體的心理健康狀態(tài)是在與他人的交往中表現(xiàn)出來的。在早期家庭教育中，判斷幼兒心理健康的標(biāo)準(zhǔn)較多，如充沛的精力、性格開朗、態(tài)度積極、樂于承擔(dān)責(zé)任等，家長根據(jù)幼兒的實際表現(xiàn)情況，了解幼兒的心理健康狀況，這樣才能客觀、準(zhǔn)確地把握幼兒的心理脈絡(luò)，對癥下藥，促進幼兒健康成長。

2．樹立正確的家庭教育觀念。

樹立正確的家庭教育觀念是早期家庭教育促進幼兒心理健康的關(guān)鍵。早期家庭教育對家長而言，過分溺愛將會阻礙幼兒的正常的心理發(fā)展，應(yīng)樹立正確的家庭教育觀念，用科學(xué)的教養(yǎng)方式指導(dǎo)幼兒教養(yǎng)行為，幫助幼兒養(yǎng)成良好的心理。從幼兒的心理發(fā)展方面來看，幼兒由于受自身年齡特點的影響，在心理特征上往往表現(xiàn)為自信心差、成就感低、自卑怯弱，無法適應(yīng)，形成緊張焦慮的情緒，養(yǎng)成不良的心理品質(zhì)。對此，家長應(yīng)發(fā)揮家庭教養(yǎng)的主觀能動性，采取科學(xué)的教養(yǎng)方式，幫助幼兒形成健康的心理。

3．營造良好的家庭心理氛圍。

營造良好的家庭心理氛圍對早期家庭教育促進幼兒心理健康至關(guān)重要。幼兒往往好模仿、易受感染和暗示，早期家庭教育應(yīng)營造良好的家庭心理氛圍，使幼兒在良好的家庭氛圍中成長，進而形成健康的心理。在具體做法上，由于父母與孩子朝夕相處，很容易成為幼兒的模仿對象，父母樂觀、自信，孩子則會變得活潑、開朗;父母暴躁緊張，孩子可能急躁焦慮。因此，在日常生活中，父母的言談舉止、情感態(tài)度都應(yīng)對孩子起著示范和指導(dǎo)作用。

4．合理減輕幼兒的心理壓力。

合理減輕幼兒的心理壓力是早期家庭教育促進幼兒心理健康的重要環(huán)節(jié)。積極、樂觀、向上的情緒是幼兒心理健康的一個重要的外在表現(xiàn)，壓力過大、過多會損害身體健康。早期家庭教育中，幼兒的心理壓力也是幼兒健康成長的必經(jīng)之路，首先需要家長滿足幼兒的合理需要，如充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\動、充分的肯定和表揚，可以使幼兒情緒飽滿、愉快。與此同時，幼兒在成長過程中，也會受到一定的心理壓力，面對遭受挫折處在良情緒中的幼兒，家長可用轉(zhuǎn)移注意的方法讓幼兒忘掉不愉快，以減輕幼兒心理的壓力，獲得心理上的平衡。

5．鼓勵幼兒形成良好的'習(xí)慣。

習(xí)慣是人生活中最大的引路人，幼兒期是個體性角色形成的關(guān)鍵期。早期家庭教育促進幼兒心理健康還應(yīng)注重鼓勵幼兒形成良好的習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣有益于幼兒精神飽滿，情緒穩(wěn)定。對幼兒而言，良好習(xí)慣的形成建立在一定的基礎(chǔ)知識，即需要幼兒掌握一定的基本的生活技能作基礎(chǔ)，如會自己穿衣、吃飯，會收拾整理自己的物品，會獨自入睡，知道危險并能躲避危險等。早期家庭教育中的家長應(yīng)加強對幼兒的指導(dǎo)，指導(dǎo)幼兒形成良好的生活習(xí)慣，讓孩子在兒童世界里身心健康地成長。

三、結(jié)語。

總之，早期家庭教育與幼兒心理健康緊密聯(lián)系，利用早期家庭教育促進幼兒心理健康發(fā)展是一項綜合的系統(tǒng)工程，具有長期性和復(fù)雜性。對幼兒心理健康教育而言，要提高家長的心理健康意識，發(fā)揮早期家庭教育的作用，必須關(guān)注幼兒的心理健康狀況、樹立正確的家庭教育觀念、營造良好的家庭心理氣氛、合理減輕幼兒的心理壓力、鼓勵幼兒形成良好的習(xí)慣，積極探索早期家庭教育促進幼兒心理健康的策略，只有這樣，才能不斷促進幼兒心理健康發(fā)展。

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運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇十二

摘要：筆者從事檔案管理工作，在工作中發(fā)現(xiàn)社會檔案意識還普遍薄弱，社會上有相當(dāng)一部分人不知道檔案為何物，檔案是干什么的；一提到檔案，許多人都認(rèn)為只是人事檔案；甚至更有人認(rèn)為檔案是一堆故紙堆或廢紙堆，可有可無。如何全面培養(yǎng)建立社會檔案意識，是擺在每個檔案工作者面前的艱巨任務(wù)。下面筆者結(jié)合實際，談一下導(dǎo)致社會檔案意識薄弱的原因和提高社會檔案意識的幾點建議。

關(guān)鍵詞：檔案管理；檔案意識。

社會檔案意識主要指國家機關(guān)、社會組織和公民對檔案和檔案工作的了解程度和認(rèn)識水平以及所要擔(dān)負(fù)的法律責(zé)任和應(yīng)當(dāng)履行的義務(wù)。社會檔案意識越強烈，越濃厚，檔案工作的社會環(huán)境越有利，社會條件就越良好，檔案工作就越能夠發(fā)展。

1導(dǎo)致社會檔案意識薄弱的原因。

1、歷史的原因造成了檔案和檔案工作被蒙上了一層神秘的面紗。許多檔案館位于黨政機關(guān)的深宅大院內(nèi)，儼然一個保密機關(guān)，較為封閉。檔案部門被確定為保密重地，甚至到了今天，很多檔案館（室）的門上還寫有保密重地，閑人免進、無關(guān)人員，謝絕入內(nèi)等字樣。為了避嫌，許多人不敢輕易地踏進檔案部門的大門，對這塊地方都是小心翼翼，避而遠(yuǎn)之。因此不少人根本不知檔案到底為何物。這樣的狀況，社會公眾的檔案意識從何談起。

2、檔案法律法規(guī)的權(quán)威沒有真正樹立起來，檔案執(zhí)法的剛性也不夠。《檔案法》雖己頒布近二十周年，但檔案違法行為的長期存在并呈普遍性，至少說明相關(guān)法律法規(guī)缺乏足夠的震撼力和威懾力。

3、部分公民素質(zhì)不高，對檔案認(rèn)識度、利用率普遍不高。一個國家國民素質(zhì)的高低，必定會對社會生活及各項事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生重大的影響，社會檔案意識也不例外。我國的'檔案利用率遠(yuǎn)低于發(fā)達國家。很重要的一個原因就是我國還處于社會主義初級階段，教育事業(yè)還不夠發(fā)達，能夠進入高校學(xué)習(xí)的人員只占全國總?cè)丝诘暮苄”壤虼藝竦恼w文化素質(zhì)較低，使得社會檔案意識普遍淡薄。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇十三

20xx年2月發(fā)布的《全國精神衛(wèi)生工作體系發(fā)展指導(dǎo)綱要》明文指出，“中小學(xué)建立心理健康輔導(dǎo)室、設(shè)置專職教師并配備合格人員的學(xué)校比例，到城市達到40％、農(nóng)村達到10％”。建設(shè)學(xué)生心理檔案，是心理教師的一項必備技能。

心理檔案應(yīng)包含哪些內(nèi)容?目前心理檔案建設(shè)過程中，存在哪些問題?如何甄選市面上形形色色的心理軟件?針對以上實務(wù)話題，本文嘗試做一些回答。

一、心理檔案建什么。

心理檔案是指對個體心理發(fā)展變化特點、心理測驗結(jié)果、學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)記錄等材料的集中保存，這些資料按照一定的程序排列，組成一個有內(nèi)在聯(lián)系的體系，如實反映學(xué)生的心理狀況。心理檔案的內(nèi)容一般包括三大方面：一是影響學(xué)生心理發(fā)展的基本資料，主要包括個人簡介、身體狀況、家庭環(huán)境、在校狀況及對學(xué)生個人生活影響的重大事件等；二是反映學(xué)生心理狀況和心理特點的資料，主要包括智力水平、個性特征、心理健康狀況、學(xué)習(xí)心理特征、職業(yè)能力傾向類型等；最后是學(xué)生的心理咨詢與輔導(dǎo)記錄，主要包括心理輔導(dǎo)老師與學(xué)生個性化的交流記錄信息，如訪談記錄、咨詢記錄等資料。有時候，還會補充輔導(dǎo)老師通過學(xué)生班主任、家長、同學(xué)等其他渠道獲得的有關(guān)資料。在學(xué)校心理健康教育實務(wù)操作中，一般而言，第一部分資料，通過學(xué)生自填式問卷獲得；第二部分資料則往往來源于專業(yè)心理測驗測試之后的結(jié)果；第三部分資料則來自學(xué)生在咨詢的咨詢記錄。

二、傳統(tǒng)方法建立心理檔案的問題。

將以上三部分資料，分別打印，然后裝訂，放入文件袋，就形成了學(xué)校心理咨詢室常見的一道風(fēng)景——厚厚的一個鐵皮柜，里面是歷年來學(xué)生的心理檔案資料。隨著心理檔案數(shù)據(jù)的日積月累，最后，柜子里面的資料越來越多……在校園局域網(wǎng)普及以前，這是絕大多數(shù)學(xué)校的做法。本文將主要通過紙筆問卷(包括單機版軟件)施測、學(xué)生手動填寫、老師紙筆錄入來建立心理檔案的方法統(tǒng)稱為傳統(tǒng)方法。它存在兩大問題。

問題一：建立心理檔案的時間成本過高在傳統(tǒng)方式下。心理老師再勤勉有為，也難以勝任整個學(xué)校的心理數(shù)據(jù)從施測到最后形成報告的過程。打印問卷、發(fā)放問卷、回收問卷、統(tǒng)計數(shù)據(jù)、撰寫報告、給學(xué)生講解個人報告、向校長匯報集體統(tǒng)計數(shù)據(jù)、將最終資料裝訂成袋，所有這些瑣碎的事情，將占用大量的時間。當(dāng)其他突發(fā)性的事情與心理檔案建設(shè)等發(fā)生沖突時，迫于時間壓力，心理老師不得不放棄本學(xué)期的心理檔案建設(shè)工作。最終導(dǎo)致心理檔案系統(tǒng)中累積的數(shù)據(jù)并不完整、連貫。

問題二：心理檔案的使用主體有所偏差理論上，學(xué)校的心理檔案的內(nèi)容應(yīng)該能夠隨著學(xué)生的身心發(fā)展而實時更新，學(xué)生本人能夠查詢、更新自己的信息。但是，使用傳統(tǒng)方法，學(xué)校給學(xué)生建立心理檔案，普遍存在費時過久、成本過高的特點，不可能給學(xué)生提供類似服務(wù)。對于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)來說，如果能夠獲得學(xué)生心理檔案的集體分析報表，在制訂教學(xué)策略時，考慮到學(xué)校不同學(xué)生的不同心理特點，將讓教育政策更加個性化與人性化。但是實際上，傳統(tǒng)方式的心理檔案不可能提供類似功能，會導(dǎo)致本應(yīng)為“活”的心理檔案成了一汪死水。學(xué)校的心理檔案，只為心理教師一人使用，一旦建立完了之后，則將其束之高閣，最多在應(yīng)付上級檢查的時候拿出來擺樣子。隨著鐵皮柜里面積累的資料越來越多，發(fā)黃的心理檔案袋直奔廢紙堆。

三、計算機網(wǎng)絡(luò)軟件建立心理檔案的優(yōu)勢。

計算機網(wǎng)絡(luò)軟件建立心理檔案的主要差異。正如表格所總結(jié)的，計算機網(wǎng)絡(luò)軟件建立心理檔案與傳統(tǒng)方式相比，具有及時反饋、安全穩(wěn)定、自動統(tǒng)計、檢索和管理方便等優(yōu)勢。計算機網(wǎng)絡(luò)軟件建立心理檔案是順應(yīng)時代發(fā)展趨勢的必然選擇。

四、利用計算機網(wǎng)絡(luò)軟件建立心理檔案。

簡而言之，可分為三階段：(1準(zhǔn)備階段。此階段包括申請預(yù)算、獲取產(chǎn)品資料、購買軟件并安裝、小規(guī)模試用系統(tǒng)等工作。(2)建檔階段。此階段包括開展普測建立全校學(xué)生心理檔案、檢索出預(yù)警學(xué)生并進行咨詢輔導(dǎo)、整理心理測評結(jié)果和咨詢輔導(dǎo)記錄并存檔等工作。(3)展示階段。此階段包括根據(jù)心理測評數(shù)據(jù)和咨詢記錄撰寫論文并發(fā)表，展示學(xué)校心理健康教育成果等工作。工欲善其事，必先利其器。目前，相關(guān)軟件主要有兩類：其一，主要用于收集測驗數(shù)據(jù)的.單項心理測驗軟件；其二，集成了測評與檔案管理、心理咨詢管理、心理網(wǎng)站建設(shè)的綜合性心理檔案軟件系統(tǒng)。面對市面上形形色色的軟件，在購買前，需要特別注意三項。

首先，需要注意軟件架構(gòu)設(shè)計。思想決定高度。心理檔案系統(tǒng)絕不等于學(xué)生心理測試系統(tǒng)。理想的心理檔案系統(tǒng)應(yīng)該還包括心理咨詢、心理健康教育甚至心理網(wǎng)站建設(shè)等模塊。心理測驗僅僅是建設(shè)學(xué)生心理檔案系統(tǒng)過程之中收集數(shù)據(jù)的方式之一，而不是惟一方式。在心理檔案建設(shè)過程中更應(yīng)該強調(diào)，對學(xué)生主體性的重視。過分重視心理測驗，將心理測驗作為心理檔案系統(tǒng)的惟一資料來源，最終喪失的是對生動的學(xué)生個體的客觀認(rèn)識，容易導(dǎo)致在咨詢實踐中，輕而易舉給學(xué)生貼上并不科學(xué)的“心理不健康”之類的標(biāo)簽。極端情況之下，甚至?xí)?dǎo)致發(fā)生。

其次，需要注意測驗信效度。不少人認(rèn)為編成計算機軟件的測評工具是科學(xué)、先進的。其實不然，測評軟件更多地是將題目答題方式和分?jǐn)?shù)統(tǒng)計的技術(shù)化，和測評工具本身的信度和效度指標(biāo)并不存在直接的因果聯(lián)系。因此，在選擇心理檔案系統(tǒng)時，需要注意其所含測驗的信度、效度、適用人群、常模等技術(shù)指標(biāo)。

最后，需要注意售后服務(wù)及價格。良好的售后服務(wù)至少應(yīng)該包括：免費安裝調(diào)試、故障處理、常模更新、測驗題本更新、功能模塊更新、軟件升級等。至于價格，需要根據(jù)軟件的功能來判斷。單機版較之網(wǎng)絡(luò)版，在采購成本上會減少許多，較適合面向少數(shù)人開展心理測評的單位，網(wǎng)絡(luò)版軟件則較適合開展大規(guī)模普測。如果價格過低多有問題，或者是省略了售后服務(wù)成本、使用了盜版測驗。同樣，如果價格過高，則存在廠商虛報價格之嫌，同時對學(xué)校會造成不必要的浪費。

五、心理檔案系統(tǒng)未來發(fā)展方向。

長遠(yuǎn)來看，心理檔案系統(tǒng)軟件存在兩方面的發(fā)展趨勢。一方面是新一代測量理論技術(shù)的引入，結(jié)合最新測評技術(shù)，對人的心理行為評估將更為精確與科學(xué)。另一方面是心理檔案系統(tǒng)走向開放。開放主要指兩個層面的開放。其一是不同學(xué)校之問的心理數(shù)據(jù)的開放。通過一種共享機制，充分實現(xiàn)各個學(xué)校的資源共享，這樣可以便于不同地區(qū)、不同學(xué)校站在一個更高的層面來掌握本校學(xué)生心理現(xiàn)狀。其二是心理數(shù)據(jù)與其他信息系統(tǒng)的交換。例如，將心理數(shù)據(jù)開放給考試系統(tǒng)，結(jié)合心理數(shù)據(jù)與學(xué)科成績數(shù)據(jù)，我們將更深入地實施個性化教育。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇十四

青年人是國家建設(shè)的生力軍，是重要的群體，受到社會和家庭的普遍重視。青年時期是人生的黃金時期，也是性格形成和心理成長的關(guān)鍵期。歸因是個體通過相關(guān)信息的積累和經(jīng)驗對自己或者他人的行為分析和判斷的過程。歸因方式是個體在發(fā)展過程中通過經(jīng)驗積累，形成自身特有的歸因認(rèn)知，也可以說是個體對事件或者行為發(fā)生的原因的認(rèn)知和解釋，個性的不同，對事件和行為的歸因方式也不盡相同。在生活中，人們可以說時刻都在對個體或者他人的行為進行認(rèn)知和評價，對成功、失敗、行為結(jié)構(gòu)進行歸因，而這些認(rèn)知因素對個體的心理健康和日后的行為都具有直接的影響。

對于青年人的歸因方式的靈活性與心理健康，已經(jīng)有很多專家和學(xué)者致力于此方面的研究。歸因靈活性是個體在某種特殊的環(huán)境之下，對事件靈活地做出歸因。專家研究認(rèn)為，歸因方式與歸因靈活性是兩個不同的概念，但是二者之間又存在緊密的聯(lián)系，在面對負(fù)面事件的時候，歸因靈活性較低的個體相對于歸因靈活性較高的個體更容易產(chǎn)生抑郁的情緒。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇十五

社會檔案意識的增強是做好全社會檔案工作的充分和必要條件，如何培養(yǎng)全社會的檔案意識是每個檔案工作者義不容辭的責(zé)任。新時期社會檔案意識的培養(yǎng)問題，我認(rèn)為應(yīng)從以下幾個方面入手。

一是把開展宣傳貫穿到工作的始終。檔案工作開展到哪里，宣傳工作就跟進到哪里，使工作與宣傳同步進行。二是抓住重點時間、重點內(nèi)容掀起宣傳高潮。例如在《檔案法》頌布重點紀(jì)念日前后，開展規(guī)模較大的宣傳活動，內(nèi)容上要集中宣傳檔案法規(guī)，并配合一些違法案例宣傳，使人對法律的理解更深刻，效果更佳。三是抓時機，把主管領(lǐng)導(dǎo)作為主要宣傳對象。各級主管領(lǐng)導(dǎo)對檔案工作的有效開展起著非常重要的作用。積極主動、搶抓時機，向主管領(lǐng)導(dǎo)匯報檔案工作開展情況、取得的成績和存在的問題，取得領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。即勤請示、勤匯報、勤動腦，不失時機、千方百計地爭取領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注與支持；重要工作和活動，要爭取主管領(lǐng)導(dǎo)參與，以便領(lǐng)導(dǎo)全面地了解檔案工作。四是高瞻遠(yuǎn)矚，把在校學(xué)生作為重點宣傳對象。學(xué)生是祖國的未來，檔案意識應(yīng)從學(xué)生抓起，且學(xué)生量大面廣，也是檔案宣傳的一個薄弱環(huán)節(jié)，應(yīng)高度重視。充分利用愛國主義教育基地的教育功能，教育青少年學(xué)生；走進學(xué)校，為學(xué)生開設(shè)檔案專題講座，普及檔案知識；讓學(xué)生完整保存成長足跡，通過整理、制作個人成長檔案，學(xué)生們重溫自己的成長歷程，增強檔案意識。

2、加強執(zhí)法力度。檔案法規(guī)是檔案工作的指南針，依法治檔，用強制力強化檔案意識的培養(yǎng)。營造以法促規(guī)范，以法促發(fā)展的良好的工作氛圍，加強動態(tài)管理，完善執(zhí)法機制，重拳強化檔案意識。檔案行政執(zhí)法的對象有其特殊性，應(yīng)將普遍存在的同時危害很大的在各級黨政機關(guān)、企事業(yè)單位出現(xiàn)的拒絕歸檔、拒絕檔案安全保管等進館之前的違法行為作為檔案法規(guī)調(diào)整的重點。同時，要加強組織領(lǐng)導(dǎo)，積極開展專項執(zhí)法，使執(zhí)法工作的影響面日益擴大，努力推進檔案工作法治化。

3、加強制度建設(shè)。其中關(guān)鍵的是開展年檢制度和與之配套的將檔案工作納入各縣市區(qū)年度綜合目標(biāo)績效考核制度，這兩項制度對機關(guān)單位及其工作人員的檔案工作及意識的全面提高尤為重要，且見效迅速，各地應(yīng)全面建立。加強重大活動和重點工程檔案管理制度建設(shè)，對擴大檔案的知名度與提高檔案意識也大有裨益。

4、要重視新農(nóng)村檔案工作。在我國農(nóng)村人口占絕大多數(shù)，長期以來，農(nóng)村檔案未引起足夠的重視，較為薄弱，所以應(yīng)格外關(guān)注。在建設(shè)社會主義新農(nóng)村的新的形勢下，各地應(yīng)制定新農(nóng)村建設(shè)檔案工作的總體規(guī)劃，全面推進村級檔案規(guī)范化建設(shè)，建立健全村居建設(shè)檔案、農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施檔案、土地承包檔案、村民檔案、村務(wù)公開和民主管理檔案、農(nóng)村文化檔案。主動加強服務(wù)，以規(guī)范化為抓手，全面提高農(nóng)業(yè)和農(nóng)村檔案工作整體水平，有力地促進全社會檔案意識的提高。

5、促進家庭檔案觀的樹立。隨著生活的逐漸富裕，不管是城市居民還是農(nóng)村農(nóng)民，家庭建檔都有了一定的物質(zhì)條件。應(yīng)積極開展家庭檔案宣講活動，通過建立示范家庭檔案，舉辦家庭檔案展覽、講座、經(jīng)驗交流會等，讓百姓通過自己的檔案感受生活的變化和祖國的進步。家庭是社會的細(xì)胞，家庭檔案應(yīng)成為檔案工作的新領(lǐng)域，家庭檔案的建立會使百姓充分體會到家庭檔案與社會文明的密切聯(lián)系，更多地感悟修身齊家的中華古訓(xùn)，這樣社會檔案意識也隨之提高。

6、全面推進民營企業(yè)檔案工作。隨著改革開放的步伐，民營企業(yè)遍地開花，已成為經(jīng)濟建設(shè)的一支強大力量，民營企業(yè)檔案意識的重要性日益突出。要積極探索開展民營企業(yè)檔案工作的思路和方法，培育典型、以點帶面、主動服務(wù)。舉辦檔案業(yè)務(wù)培訓(xùn)班，講解檔案管理業(yè)務(wù)知識，提高專兼職檔案人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)，及時提供有關(guān)檔案工作業(yè)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范及制度匯編等適用的工作參考材料，引導(dǎo)檔案管理向規(guī)范化、制度化發(fā)展。通過挖掘檔案的利用價值，為企業(yè)發(fā)展創(chuàng)造效益，使越來越多的民營企業(yè)家認(rèn)識到檔案的重要作用，將檔案工作作為企業(yè)管理的一項基礎(chǔ)性工作來抓，建立符合企業(yè)自身發(fā)展需要的檔案管理體系，促進民營企業(yè)檔案意識的全面提高。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇十六

合唱藝術(shù)這種藝術(shù)形式對于傳達群眾的精神需求和內(nèi)心需要十分有效，不同類型的合唱藝術(shù)都可以反映不同的社會群體的心聲。

從而起到積極有效的宣傳效果和精神作用。

同時，合唱藝術(shù)對大學(xué)生合唱團員的心理健康也起到了重要的促進作用。

作為高校培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)的一門重要課程，合唱藝術(shù)有著積極的教學(xué)效果和作用。

現(xiàn)在的大學(xué)生都是獨生子，個性較強，合作意識差，心理脆弱。

因此，通過參加是合唱隊，通過合唱藝術(shù)的培養(yǎng)，那么在畢業(yè)以后，將是合唱隊的輔導(dǎo)者和指揮。

一、通過合唱藝術(shù)形式，實現(xiàn)社會交往價值。

合唱團能使學(xué)生在獲得音樂知識與技能的基礎(chǔ)上，擴大音樂視野，拓寬思維方式，提高審美能力，陶冶思想情操。

由于合唱具有變化多樣的音響效果，所以在培養(yǎng)大學(xué)生多層次的思維空間以及歌唱的主動性、協(xié)調(diào)性和創(chuàng)造性方面都具有積極作用。

合唱還有助于培養(yǎng)學(xué)生的群體意識及合作精神，提高學(xué)生的人際交往能力。

合唱藝術(shù)是一項集體類的活動。

不是依靠一個人就能夠完成的項目。

它和獨唱等音樂形式最為不同的就是它需要許多人共同參與完成。

每一個人的表現(xiàn)都影響到整體的效果。

因此在合唱當(dāng)中，每一個人都是整體，都是不可或缺的。

這種形式的教學(xué)可以培養(yǎng)大學(xué)生的合作意識和奉獻精神。

可以磨合人與人之間的互助關(guān)系和協(xié)作精神。

平時我們在表現(xiàn)自己的時候，方法有很多，大多數(shù)人通過語言來完成表達，但是，語言這種工具具有一些缺陷，這就需要依靠其他的工具來補充，合唱藝術(shù)就是如此。

大學(xué)生在加入合唱團以后，可以加強自己的表現(xiàn)能力，利用合唱的形式進行更加有效的溝通，完成自我培養(yǎng)。

因此說，合唱的藝術(shù)教學(xué)可以給大學(xué)生提供這么一種平臺，讓其自由表達，發(fā)揮自身價值，培養(yǎng)全面的人格。

合唱藝術(shù)是一項集體活動，它的目標(biāo)是統(tǒng)一的，就是完成歌曲。

在完成的過程里，每個人都要全情投入，發(fā)揮自己的力量，取長補短，讓效果最大化。

在這個過程里，其實就是互相了解互相磨合的過程，大學(xué)生在合唱里面可以學(xué)習(xí)到很多平時學(xué)不到的東西，提高自己的綜合素質(zhì)。

最關(guān)鍵的是，可以培養(yǎng)情商，提高心理素質(zhì)，增強心理健康狀態(tài)。

二、合唱藝術(shù)的發(fā)展趨勢決定了大學(xué)生合唱團員人文素養(yǎng)層面。

合唱藝術(shù)是近代出現(xiàn)的一種音樂形式，它與獨唱完全不同，最早是宗教演唱音樂的一種形式，具有莊重的儀式感。

從古老的宗教活動到世俗的歡樂慶典，從國家的政治活動到老百姓的文化生活都離不開合唱這一藝術(shù)形式。

合唱使人團結(jié)、鼓舞斗志、使人高尚、陶冶情操，這就對大學(xué)生合唱團員在綜合能力上面形成基礎(chǔ)。

這也是人文科學(xué)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。

人文科學(xué)不同于自然科學(xué)，它是對人的身心起到作用的一門科學(xué)。

對于大學(xué)生的人文素養(yǎng)至關(guān)重要。

合唱藝術(shù)中大學(xué)生合唱團員人文素養(yǎng)的獲得在很大程度上將決定大學(xué)生合唱團員在人格意義和思維方式上的均衡性，對促進大學(xué)生合唱團員心理健康具有積極的作用。

(一)人文素養(yǎng)之于合唱教育的本質(zhì)特征。

1.人文素養(yǎng)使合唱教育具有心理傾向的向內(nèi)性。

人文素養(yǎng)的核心是人的人生觀、價值觀、世界觀體現(xiàn)，它研究的對象是人類合唱文化中的人類精神，是人作為一種“類存在”其“類本質(zhì)”的體現(xiàn)，是大學(xué)生在合唱實踐活動中之所以為人的基本素質(zhì)。

從心理學(xué)的角度看，它與人性同構(gòu)，是人的內(nèi)在心理本質(zhì)的顯現(xiàn)，其目的是通過教育把個體提升成一個普遍性的精神存在。

所以說，默契度是教學(xué)當(dāng)中最重要的問題。

培養(yǎng)學(xué)生的默契度，才能進行好合唱，才能有效的提高大學(xué)生的心理健康能力和水平，從而產(chǎn)生教學(xué)效果。

我們用心理學(xué)的角度去觀察，大學(xué)生只有在心理上通過一種健康的價值導(dǎo)向，才能促使他們在合唱學(xué)習(xí)的過程中不斷思索人生的目的和意義，不斷追求人生的理想和信念，最終發(fā)展和培養(yǎng)他們的人文素養(yǎng)，加強人格的完善，可見，合唱藝術(shù)是在實踐中去產(chǎn)生應(yīng)用價值，讓大學(xué)生的整體素養(yǎng)提高鍛煉，得到提高。

這種形式無疑是對大學(xué)生具有好處的。

2.人文素養(yǎng)使合唱教育具有心理形成的過程性。

從心理學(xué)的角度看，具有人文素養(yǎng)的心理形成不在于從結(jié)果中揭示自然和社會運動的客觀規(guī)律(這是科學(xué)素養(yǎng)所要達到的心理目標(biāo))，而在于在合唱教學(xué)中通過形象、靈活、豐富的方法尋找人生和生活的終極意義，是學(xué)生在合唱學(xué)習(xí)活動中的情感體驗和人格陶冶及提煉的心理過程。

在這個過程中，它強調(diào)人與人心理的溝通，使學(xué)生的心理與其行為、能力(獨創(chuàng)能力與認(rèn)知能力)之間充分地聯(lián)系，進而生成自我與他人和周圍環(huán)境進行音樂信息交流的綜合能力。

所以說，它是一種在教學(xué)鍛煉里面得到體驗，從而領(lǐng)悟人生最終價值的有效方式。

(二)人文素養(yǎng)對合唱教育內(nèi)容傾向的影響。

進入二十一世紀(jì)以來，人文素養(yǎng)越來越受到教育的重視。

這是不同以往的局面。

我國傳統(tǒng)的教育以理工科為主，這是在特殊的歷史時期造成的局面。

由于我國要發(fā)展工業(yè)，建設(shè)國家，因此那個階段重理輕文，也情有可原。

但是進入二十一世紀(jì)以來，我國經(jīng)濟得到了快速發(fā)展，社會物質(zhì)化進程加大，在這樣一種局面下，人的精神層面就需要提高，以次適應(yīng)快速發(fā)展的物質(zhì)環(huán)境。

針對越來越多的社會問題，我們對大學(xué)生的心理培養(yǎng)就顯得至關(guān)重要。

人文素養(yǎng)的手段和技術(shù)的采用主要是為了學(xué)生對合唱教學(xué)信息的接受。

隨著信息時代的來臨，知識數(shù)量的劇增和知識更替速度的加快，人才的標(biāo)準(zhǔn)已由知識的積累改變?yōu)橹R的檢索和知識的創(chuàng)造，促進學(xué)生全面發(fā)展，包含巨大人文素養(yǎng)潛能的合唱教育內(nèi)容的研究將擺脫其傳統(tǒng)的工具性地位而成為合唱教育研究的目的之一。

大學(xué)生合唱知識和合唱技能的學(xué)習(xí)只是教學(xué)的一個環(huán)節(jié)，而不是教學(xué)的最終要求和任務(wù)，教學(xué)的最終任務(wù)是為了提高綜合素養(yǎng)，讓大學(xué)生有一套正確的音樂價值觀和人生觀，并且提高大學(xué)生的整體人文素養(yǎng)，促進健康心理的形成。

三、結(jié)語。

綜上所述，合唱藝術(shù)的方式對于合唱的大學(xué)生而言，無疑具有重要的實踐作用和現(xiàn)實意義。

作為合唱音樂來說，對大學(xué)生的心理健康狀態(tài)方面，要充分考慮到每一個成員的心理特點，先進行心理調(diào)節(jié)訓(xùn)練，在進行配合，形成默契。

那么在平時的訓(xùn)練中，如何進行心理訓(xùn)練就很好的反應(yīng)了這一現(xiàn)實，結(jié)合演唱者的情況，通過訓(xùn)練達到提高心理健康目標(biāo)和任務(wù)。

要想真正發(fā)揮出在合唱藝術(shù)中對于心理調(diào)節(jié)的作用，我們的音樂教學(xué)工作者要認(rèn)真體會，充分利用科學(xué)有效的手段來加強這方面訓(xùn)練，這樣才能真正提升合唱大學(xué)生的心理健康狀態(tài)質(zhì)量。

合唱藝術(shù)的發(fā)展趨勢也決定了大學(xué)生合唱團員人文素養(yǎng)層面，可見，合唱藝術(shù)對大學(xué)生合唱團員的心理健康具有重要的促進作用。

參考文獻。

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[2]劉洋.高校大學(xué)生合唱藝術(shù)探究[d].河北大學(xué),.

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇十七

音樂教育在提高中學(xué)生審美能力、構(gòu)建高尚人格、培養(yǎng)健康心理方面發(fā)揮著尤為重要的作用。調(diào)查表明，目前我國中學(xué)生心理健康狀況嚴(yán)峻，存在情緒、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)和人格偏離等常見心理問題。廣大音樂教育者應(yīng)充分發(fā)揮音樂學(xué)科獨特的價值功能優(yōu)勢，抓住中學(xué)生的心理特點，激發(fā)學(xué)生對音樂的興趣，塑造學(xué)生健康的心理。

中學(xué)生的心理發(fā)展趨勢是伴隨著年齡和生理成熟的增長。這個時期也被稱為“危險時期”。這也是中學(xué)生心理發(fā)展的一個非常重要的時期。這一時期中學(xué)生的心理健康對他們的一生影響很大。尤其是現(xiàn)代社會無疑是對中學(xué)生心理的挑戰(zhàn)。來自家庭、學(xué)校和社會的巨大壓力壓倒了他們。從家庭的角度來看，許多中學(xué)生現(xiàn)在是獨生子女，許多父母希望他們的孩子能夠“希望他們的孩子和女兒成為鳳凰”，這實際上給中學(xué)生帶來了壓力。從學(xué)校的角度來看，學(xué)校與學(xué)校、班級與班級、學(xué)生之間的競爭壓力無疑給大多數(shù)中學(xué)生的自主學(xué)習(xí)造成了一些困擾，也嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)注意力和動機，增加了很多不必要的學(xué)習(xí)壓力；此外，在當(dāng)前經(jīng)濟快速發(fā)展和信息社會激烈競爭和鼓勵的形勢下，也給他們的生活帶來了巨大的社會壓力。對現(xiàn)在的大學(xué)生來說，他們承受不了這么大的壓力。這種無形的壓力使他們?nèi)菀桩a(chǎn)生過于強烈的自尊、強烈的自卑感、做事以自我為中心、情緒化、責(zé)任感不強以及導(dǎo)致他們犯罪的其他心理問題。據(jù)統(tǒng)計，20xx年有10起重大犯罪，尤其是青少年犯罪。例如，山東省日照市東港區(qū)16歲的沈某，因在網(wǎng)吧搶劫8元錢，被判處一年監(jiān)禁，緩刑兩年。國內(nèi)專家針對這些駭人聽聞的青少年犯罪案件的研究表明，它主要是由中學(xué)生的心理健康疾病引起的。

“李記·季樂”說：“從聲音開始，心就誕生了。”“音樂，天生的聲音。它是基于內(nèi)心的感覺和事物的感覺。”音樂教育可以不斷培養(yǎng)中學(xué)生的音樂感知能力，也可以培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)和生活興趣。它可以在中學(xué)生無聊的學(xué)習(xí)過程中給他們增添一絲敏感，從而凈化他們的心理。作為一名音樂教育者，我從以下幾個方面總結(jié)了音樂教育對中學(xué)生心理健康的影響：

目前，中學(xué)生主要存在焦慮和恐懼的心理問題，這主要是由中學(xué)生過度的學(xué)習(xí)壓力造成的。聽音樂是最好的治療方案之一。輕松愉快的氛圍讓學(xué)生暫時忘記學(xué)習(xí)煩惱，放松神經(jīng)，重建被學(xué)習(xí)壓力侵蝕的自信心，逐漸走出焦慮的心理狀態(tài)。其中，聽“班得瑞”系列音樂是首選。班得瑞的音樂創(chuàng)作自始至終都深深植根于阿爾卑斯山森林，堅持不混合任何人工混音。昆蟲、鳥、花和流水的每一個聲音都深入到山和湖中。班得瑞的音樂不僅賞心悅目，也是最純粹最干凈的減壓音樂模式！心理治療實踐證明，情緒改善是緩解患者心理障礙的重要條件。好音樂傳達的情感就像一個向?qū)В龑?dǎo)許多中學(xué)生把他們的思想引向積極的角度。經(jīng)常聽好音樂可以讓中學(xué)生平靜下來，學(xué)習(xí)文化知識，讓學(xué)生的情感升華。音樂教育的實施本身就是一種樂趣。在它的影響下，學(xué)生來自各方面的壓力將得到緩解和釋放，從而減少學(xué)習(xí)焦慮。

人際交往是人們重要的心理需求之一。培養(yǎng)中學(xué)生的人際交往能力尤為重要。他們的心理素質(zhì)可以反映在他們與他人的關(guān)系上。可以看出他們與他人的溝通技巧是否無障礙，他們是否能自由表達自己的真實想法。擅長聽音樂的中學(xué)生往往個性更好，可以用音樂來表達自己的感受。音樂可以感染許多人，從而給無聊的環(huán)境帶來一些活力。

例如，打擊樂器如響鈴和鈴鼓應(yīng)該首先教孩子們最基本的節(jié)奏，使用簡單的和弦，兩個或更多的聲音，要求孩子們互相傾聽，并準(zhǔn)確地互相配合。讓學(xué)生學(xué)會尊重合作伙伴的重要性，理解合作的默契。只有這樣才能創(chuàng)造不同的音樂。舞蹈教學(xué)也是如此。對于中學(xué)生來說，聽音樂和做一些動作是非常簡單的，例如牽手、轉(zhuǎn)圈、觸摸腳、跺腳等。我相信他們會從中感受到幸福和快樂。讓他們體驗音樂在這些運動中的魅力，并理解與他人和諧相處的重要性。此外，我們還應(yīng)該理解團隊的集體榮譽感和與他人的合作，尊重我們的對手，幫助我們的合作伙伴更好更快地完成他們的目標(biāo)和任務(wù)。

音樂能以最強的力量滲透到靈魂的最深處。如果教育方法合適，他們會用美滲透靈魂并美化它。如果沒有這樣合適的教育，頭腦就會被誹謗。毫無疑問，好的音樂教學(xué)方法可以幫助中學(xué)生豐富內(nèi)心情感，完善人格魅力。它還能讓中學(xué)生感受到世界的神奇和美麗。歌唱教學(xué)可以促進學(xué)生情感表達能力的發(fā)展。中學(xué)生在演唱或表演一些不同節(jié)目的節(jié)目時，也可以豐富和感知每個節(jié)目或作品中的不同情感，這樣中學(xué)生就可以體驗到每個角色的不同，從情感的角度思考，比較情感沖突與現(xiàn)實，讓他們更好地珍惜自己現(xiàn)有的生活。以“歌唱祖國”為例培養(yǎng)中學(xué)愛國主義情感；“軍港之夜”可以幫助學(xué)生更好地理解解放軍的生活和使命。“云追月”可以讓中學(xué)生愛上民族音樂帶來的美，讓他們的心理發(fā)展得更好、更成熟，擁有一顆善良的心和感知能力。總之，中學(xué)生的心理正處于敏感時期，他們需要我們的幫助和支持。音樂可以幫助中學(xué)生凈化心靈，陶冶情操，重視音樂教育可以釋放他們美麗的心靈。從而激發(fā)學(xué)生對音樂的興趣，塑造學(xué)生健康的心理，成為21世紀(jì)全面發(fā)展的人才。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇十八

開展陽光體育運動，是新時期加強中小學(xué)生體育、增強中小學(xué)生體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，將有利于形成人人參與、個個爭先、生氣勃勃的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，吸引廣大學(xué)生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉。

中小學(xué)生的身體健康是一個民族健康的基礎(chǔ)，是每個學(xué)生健康成長的基本條件，關(guān)系到千家萬戶的幸福，關(guān)系到民族的未來和國家的競爭力。中小學(xué)生健康體質(zhì)狀況下降已經(jīng)成為一個社會問題，到了非解決不可的關(guān)鍵時刻。億萬青少年學(xué)生陽光體育運動的開展，無疑是一劑良藥，通過豐富多彩的體育內(nèi)容和多種多樣的陽光體育活動，最大限度地動員學(xué)生投入到促進健康的大潮中，開展陽光體育運動將在提高中小學(xué)生身體素質(zhì)方面發(fā)揮重要的作用。

中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)存在的問題，看似影響個體，實則關(guān)系到一個國家、一個民族整體的素質(zhì)。中小學(xué)生的體質(zhì)健康水平，直接影響到青少年一代的健康成長，直接影響到全國人才培養(yǎng)的質(zhì)量，中小學(xué)生的體質(zhì)健康水平影響著國家的競爭力。增強中小學(xué)生體質(zhì)，促進中小學(xué)生健康成長，是素質(zhì)教育的重要目標(biāo)，也關(guān)系到國家和民族的未來。青少年體質(zhì)健康是一個國家具有旺盛生命力的重要體現(xiàn)，是社會文明進步的重要標(biāo)志，也是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必然要求。“陽光體育運動”的啟動，打響了改變中小學(xué)生體質(zhì)健康下滑狀況的.發(fā)令槍，對于全面貫徹黨的教育方針，加強青少年體育運動，增強青少年體質(zhì)，培養(yǎng)健康合格的社會主義建設(shè)者和接班人，有著重要深遠(yuǎn)的意義。

“陽光體育運動”的關(guān)鍵是實施問題，學(xué)校要充分認(rèn)識到開展陽光體育的重要性，成立以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，制定具體的措施，同時從制度上人手，徹底改變目前應(yīng)試教育的局面，真正變“應(yīng)試體育”為“素質(zhì)體育”，全面推進素質(zhì)教育，活躍學(xué)生課余文化生活。

學(xué)校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播、電視、報刊、橫幅等媒介來擴大宣傳力度，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號深入人心，讓教師、學(xué)生、家長充分了解開展陽光體育活動的意義。只有確保陽光體育運動持久地開展下去，才能有效地促進廣大青少年學(xué)生形成自覺鍛煉身體的良好風(fēng)氣，才能有效促進學(xué)校體育工作的開展。

大力加強學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)，解決學(xué)校運動場地和器材欠缺的問題，確保陽光體育運動順利開展，組織靈活多樣的體育活動，促進各級各類學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣。吸引廣大青少年學(xué)生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇十九

近些年來，隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展以及信息網(wǎng)絡(luò)化的不斷普及，高等院校的教育事業(yè)也不斷朝著信息化方向發(fā)展，而作為高等院校重要事業(yè)之一的檔案管理工作也不斷邁進信息網(wǎng)絡(luò)化的進程，在信息網(wǎng)絡(luò)化的推動下，高等院校的檔案管理工作的模式以及手段也在不斷的得到更新。因此，實現(xiàn)高等院校檔案信息網(wǎng)絡(luò)化，一方面是適應(yīng)高校工作信息網(wǎng)絡(luò)化的需要，另一方面也是改進高校檔案事業(yè)的需要。

一、高等院校檔案管理工作現(xiàn)狀分析。

1.落后的檔案管理模式與手段。

如今，隨著高等院校的規(guī)模不斷擴大，各項工作的復(fù)雜程度不斷增加，這必然增加了檔案工作的難度以及工作量。然而，當(dāng)前大部分高等院校的.檔案管理依舊是傳統(tǒng)的紙質(zhì)化人工管理為主。這種傳統(tǒng)的管理模式與手段，已經(jīng)不能適應(yīng)信息網(wǎng)絡(luò)化的進程，顯示出越來越多的矛盾。傳統(tǒng)的管理方式不僅降低了檔案管理工作的質(zhì)量，拖延了檔案工作，而且很容易出現(xiàn)諸如檔案泄密，檔案損毀等情況。所以，面對這些不良情況，檔案信息管理應(yīng)該由被動管理轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃庸芾恚瑢⑿碌男畔⒕W(wǎng)絡(luò)技術(shù)融合到檔案管理工作中來，加快檔案管理工作的信息化、網(wǎng)絡(luò)化，積極提升檔案工作的質(zhì)量，強化檔案服務(wù)質(zhì)量，努力促進檔案的社會化進程，讓高校檔案進一步成為便民利民的有效平臺。

2.多樣化的檔案信息內(nèi)容與應(yīng)用。

在我們國家取消了大學(xué)生計劃分配的政策之后，高校畢業(yè)生開始走進人才市場自主擇業(yè)和創(chuàng)業(yè)，這就必然使得大學(xué)生的就業(yè)不確定性大大增加，人員流動的速度也不斷加快，而且還存在一些諸如留學(xué)、考研、在職函授等等形式的再教育，這些都增加了高等院校檔案管理工作的工作量和復(fù)雜程度。其次，伴隨著高校數(shù)量，尤其是民辦高校的不斷增多，也出現(xiàn)了形式各樣的人才培養(yǎng)方式，例如統(tǒng)招、自費、函授等，這就讓高校檔案工作的復(fù)雜程度大大增加。此外，一些在職的高校人員由于受到來自市場各方面的影響，呈現(xiàn)了越來越大的流動性，高校對這樣的現(xiàn)象應(yīng)該加以注意，必須積極提升檔案的管理工作，讓檔案工作積極服務(wù)于高校的科研、教學(xué)，提升學(xué)校的質(zhì)量和形象。

二、強化高校檔案信息網(wǎng)絡(luò)化的策略。

1.融入信息化，強化制度的管理。

要推進檔案工作順應(yīng)信息網(wǎng)絡(luò)化的進程，首先是必須積極解放思想，更新觀念，樹立并且積極強化與當(dāng)前知識經(jīng)濟相互適應(yīng)的思想觀念以及意識形態(tài)。其次要有資源共享意識，這就要求高等院校樹立起為整個社會服務(wù)以及分工協(xié)作的意識，將自己的檔案資源與社會共享。而且，高校應(yīng)該加強與各個部門與行業(yè)之間的相互交流和往來，逐步實現(xiàn)檔案資源的服務(wù)整體化。此外，還要積極強化制定相應(yīng)自己的檔案管理制度，高校的檔案工作主要是保管為社會服務(wù)，要緊緊圍繞這一重要的服務(wù)宗旨，強化服務(wù)意識，制定一整套的檔案管理規(guī)章制度，明確檔案管理的職責(zé)，將檔案工作落到實處，做到有章可循，有法可依，努力為完善高校檔案信息化管理工作提供制度和政策性的保障。

2.加強技術(shù)管理，整合相關(guān)資源。

如今檔案保存的載體已經(jīng)不再僅僅局限于紙張，隨著信息化的迅猛發(fā)展，電子檔案已經(jīng)越來越普遍，所以紙質(zhì)檔案與電子檔案的歸檔問題必須得到高效的積極重視。《電子公文量檔管理暫行辦法》第七條中規(guī)定：“具有永久和長期保存價值的電子公文，制成紙質(zhì)公文與原電子公文的存儲載體一同歸檔”。所以，為了防止電子檔案的失真、被刪除、非法增加等意外情況，紙質(zhì)檔案與電子檔案應(yīng)該同時歸檔，尤其是對一些重要的文件不能用紙質(zhì)代替電子。但是，對于一些重要的文件，由于紙質(zhì)檔案可能會因為一些意外情況遭到損壞，所以要同時建立起電子檔案。與此同時，對于網(wǎng)絡(luò)電子檔案應(yīng)該注意其保密性的問題。傳統(tǒng)的紙質(zhì)檔案由于在固定的空間被提供使用，可能更易于保密，而電子檔案的使用較為自由，保密性不強，為此，高校應(yīng)該加強技術(shù)手段，不斷完善檔案管理技術(shù)保障。

3.積極培養(yǎng)檔案信息化技術(shù)人才。

檔案網(wǎng)絡(luò)信息化的不斷發(fā)展最關(guān)鍵的因素還是在于人才，信息技術(shù)人才的培養(yǎng)是做好檔案信息網(wǎng)絡(luò)化管理工作的重要條件。這要求高校檔案管理工作一方面要具有強烈的事業(yè)心和歷史責(zé)任感，另一方面要積極探索，不斷學(xué)習(xí)，融入信息化氛圍當(dāng)中，加強自己的專業(yè)技術(shù)水平，做一個現(xiàn)代化的新型檔案管理人員。要徹底改革學(xué)生檔案工作的程序，敢冒風(fēng)險，推陳出新，加速學(xué)生檔案實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化管理的進程以適應(yīng)高校發(fā)展的需要。

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運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇二十

大學(xué)生的社交焦慮歷來受到許多研究者的關(guān)注。已有研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生群體普遍體驗著不同程度的社交焦慮。呂峰、朱孔香的研究顯示大學(xué)生焦慮狀態(tài)檢出率為38.52%;社交焦慮受到性別、年級、文理科、生源地等許多因素的影響。彭純子、燕良軾等人的研究發(fā)現(xiàn)男生與女生的社交焦慮水平差異不顯著;理科學(xué)生的社交焦慮水平顯著高于文科學(xué)生;大一、大二、大三學(xué)生之間沒有顯著差異，但都明顯高于大四學(xué)生。彭純子等人的研究發(fā)現(xiàn)男生社交焦慮水平顯著高于女生。大學(xué)生存在一定程度的焦慮情緒，城鎮(zhèn)大學(xué)生更為突出，城鄉(xiāng)大學(xué)生在社交焦慮方面沒有區(qū)別。

歸因方式指個體對事件發(fā)生的原因習(xí)慣上傾向于做出怎樣的解釋。海德認(rèn)為，人們對過去成功或失敗主要歸結(jié)于情境的原因和個性傾向的原因。情境歸因是把個人行為的根本原因歸為外部力量，如環(huán)境條件、社會輿論、企業(yè)的設(shè)備、工作任務(wù)、天氣的變化等;個人傾向歸因是把個人行為的根本原因歸結(jié)為個人的自身特點，如能力、興趣、性格、努力程度等。已有研究發(fā)現(xiàn)，社交焦慮者總是害怕別人對自己的負(fù)面評價，在社會交往中他們往往關(guān)注尋找社交情境中可能遇到的一些威脅性的信號，并對這些信號進行消極地歸因。如他們趨向于將別人皺眉頭、打哈欠等中性的信號進行消極的認(rèn)知，即認(rèn)為這是他人對自己的講話方式或談?wù)撝黝}感到厭倦、煩躁的表現(xiàn)，并進一步進行自我歸因，認(rèn)為自己缺乏吸引力是這種現(xiàn)象出現(xiàn)的根本原因。

雖然探索大學(xué)生社交焦慮方面的研究比較多，但是一些研究得到的結(jié)論并不一致。并且已有對社交焦慮產(chǎn)生機制的研究多關(guān)注性格、社交技能、自尊水平等因素的影響，而關(guān)于個體認(rèn)知因素尤其是歸因傾向?qū)ι缃唤箲]產(chǎn)生影響的研究比較少，歸因的方式不同將直接導(dǎo)致積極、消極認(rèn)知方式的出現(xiàn)，而個體的消極認(rèn)知與社交焦慮又有著密切的`關(guān)系。基于此，本研究擬考察大學(xué)生歸因傾向?qū)ι缃唤箲]產(chǎn)生的影響。

二、方法。

(一)被試。

隨機選取山東師范大學(xué)459名學(xué)生，其中男生212人，女生247人，平均年齡22.5歲(sd=1.372);其中文科214人、理科245人;301人來自農(nóng)村，157人來自城鎮(zhèn)。

(二)材料與工具。

使用交往焦慮量表(ias)測試被試的社交焦慮水平，共15項，5點計分(1=完全不符合，5=完全符合)。本研究中ias克隆巴赫=0.811(分半信度系數(shù))，信度良好。

內(nèi)控性、有勢力的他人及機遇量表(ipc)共24項，六點計分(-3=很不同意，3=很同意)，含內(nèi)控性(i)、有勢力的他人(p)、機遇(c)3個分量表。本研究ipc克隆巴赫=0.745，信度較高。

(三)程序。

對462名大學(xué)生進行小團體統(tǒng)一施測。共發(fā)放問卷462份，有效問卷459份，所有問卷當(dāng)場回收。

三、結(jié)果。

采用spss13.0統(tǒng)計軟件對收集的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

為分析大學(xué)生社交焦慮的一般特點，進行性別、學(xué)生來源、文理科等多因素方差分析。結(jié)果表明，性別主效應(yīng)顯著f=4.09，p0.05，=0.05;女大學(xué)生(m=45.67，sd=8.61)的社交焦慮顯著高于男生(m=44.27，sd=9.19)。來源的主效應(yīng)顯著f=4.33，p0.05，=0.05;農(nóng)村大學(xué)生的社交焦慮(m=45.63，sd=8.92)顯著高于城市的大學(xué)生(m=43.88，sd=8.78)。性別、來源與文理的交互作用不顯著。

為分析內(nèi)控性、機遇與有勢力他人與社交焦慮的關(guān)系，進行簡單相關(guān)分析。

采用逐步多元回歸分析，在控制了性別、來源、文理科的影響之后，探查內(nèi)控性、機遇與有勢力他人對社交焦慮的預(yù)測作用。結(jié)果表明，內(nèi)控性、機遇與有勢力他人對社交焦慮的預(yù)測系數(shù)r2為0.138，即內(nèi)控性、機遇與有勢力他人可以解釋社交焦慮13.8%的變異。在進一步控制了內(nèi)控性、機遇與有勢力他人三者之間的相互影響作用后(調(diào)整后的預(yù)測系數(shù)為0.134)仍然可以解釋社交焦慮13.4%的變異。

四、討論。

研究發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生比男大學(xué)生體驗到更多、更嚴(yán)重的社交焦慮情緒，這一特點不因年級和文理科的影響而改變。這與已有研究結(jié)果一致，其原因可能在于男生的社交技巧更多些，交際范圍更廣，男生的社會角色使他們在人際交際過程中更主動;已有的相關(guān)研究也發(fā)現(xiàn)女生的交際圈子更小，人際互動的情感卷入程度更深，對外的排他性更強;相比較而言，男生的交際圈子更廣，人際互動的情感卷入程度更淺，群體對外的排他性更低，這可能也在一定程度上造成了女生社交焦慮水平相對更高的現(xiàn)象。此外研究發(fā)現(xiàn)農(nóng)村大學(xué)生的社交焦慮顯著高于城市的大學(xué)生，這與已有研究結(jié)論一致。可能由于農(nóng)村大學(xué)生來到城市生活環(huán)境有所變化，原來生活環(huán)境中交際圈相對穩(wěn)定、狹小，封閉，生活環(huán)境的變化和交際圈的擴大要求更多的社交技巧，這在一定程度上形成了一種挑戰(zhàn)。

相關(guān)分析顯示，內(nèi)控性與機遇(有勢力他人)顯著負(fù)相關(guān)，這說明如果個體認(rèn)為生活主要由自己控制則機遇(有勢力他人)對自己的影響較小;機遇與有勢力他人高正相關(guān)表明大學(xué)生認(rèn)為有勢力他人往往與機遇緊密聯(lián)系在一起，當(dāng)有勢力他人幫助個體時，則機遇較多。

回歸分析顯示，內(nèi)控性顯著負(fù)向預(yù)測大學(xué)生的社交焦慮，即大學(xué)生內(nèi)控性得分越高，其社交焦慮越低;那些認(rèn)為生活更多地受自己控制的個體在社會交往中體驗到更少的社交焦慮;而與之相反，那些認(rèn)為生活自己無法控制，有勢力他人或者像機遇、運氣這類不確定因素更能夠影響事情成敗的個體在社會交往中體驗到更高水平的社交焦慮。這與已有研究也是一致的。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇二十一

每個人都有一個內(nèi)心世界，每個有心理健康疾病的人都有其自我解決之道，有的積極應(yīng)對，有的消極甚至走向犯罪。其中積極應(yīng)對的方式之一就是尋求心理咨詢。高校學(xué)生心理檔案管理的核心功能就是要為學(xué)生的心理健康服務(wù)，對他們的心理發(fā)展歷程、波動、心理狀態(tài)進行分析、預(yù)防、跟蹤等。但是誰有心理問題、誰沒有心理問題很難區(qū)分，因為本質(zhì)上這是一個主觀的問題。而從當(dāng)前高校心理咨詢室預(yù)約進行心理咨詢的學(xué)生人數(shù)上看，將學(xué)生的心理咨詢信息納入到檔案管理中，模仿醫(yī)院采用病例檔案診治病人的方式非常有必要。將在線咨詢功能和學(xué)生的心理檔案系統(tǒng)進行信息關(guān)聯(lián)。學(xué)生心理檔案中記錄了學(xué)生的基本信息如學(xué)號、姓名、年齡、院系專業(yè)以及相關(guān)背景。學(xué)生通過網(wǎng)上心理咨詢系統(tǒng)登錄之后，其向系統(tǒng)提交的問題留言、選擇的咨詢方式、選擇的咨詢老師等都可以被記錄在案。不管這些有預(yù)約的學(xué)生最后有沒有實現(xiàn)心理咨詢，他們尋求幫助的心理卻是真實存在的，這都足以引起班主任以及學(xué)校的關(guān)注，如在規(guī)定時間未進行咨詢可以主動聯(lián)系學(xué)生，了解學(xué)生的心理狀態(tài)，如有健康問題需要提前進行干預(yù)。如果學(xué)生只是在網(wǎng)上留言，且心理老師有相關(guān)回復(fù)，那么這種一問一答的記錄必須進入學(xué)生的心理檔案信息中，作為對其心理狀態(tài)的一種記錄，并對其心理狀態(tài)變化進行預(yù)測、分析。在心理檔案中記錄學(xué)生的心理咨詢情況。這類似醫(yī)院對病人所開的病例或警方所做的筆錄，且這些信息都以電子化的方式進入到學(xué)生心理檔案中。在進行心理咨詢時，心理老師根據(jù)實際情況，可以邊問、邊交流的方式將信息計入到系統(tǒng)，系統(tǒng)后臺再將這些信息按照一定的格式形成檔案。當(dāng)然還有一種是網(wǎng)上以直接聊天的方式進行心理咨詢，如心海軟件就能實現(xiàn)此功能，這些聊天記錄理應(yīng)作為心理健康的解決方案（如反饋會建議）進入到檔案系統(tǒng)中。總之不管采取哪種方式，心理檔案在信息搜集時就已經(jīng)體現(xiàn)了其搜集信息的快捷性和準(zhǔn)確性，直接將目光定位于那些主動尋求心理幫助的人，顯而易見這個學(xué)生群體的心理檔案應(yīng)該受到重點關(guān)注，因為學(xué)生的這種主動性讓心理現(xiàn)象的內(nèi)隱性消失，教師不需要通過日常觀察或者自我報告的形式發(fā)現(xiàn)問題。

2.結(jié)合學(xué)校特點制訂有針對性的心理測評量表。

測評內(nèi)容相互之間存在二次計分或重復(fù)、測評內(nèi)容與學(xué)生實際狀況相差太遠(yuǎn)、學(xué)生對測評內(nèi)容不懂導(dǎo)致測評結(jié)果不準(zhǔn)確。因此高校在心理檔案管理過程中，需要結(jié)合學(xué)校本身的特點來制訂不同的測評量表，如藝術(shù)院校和軍校的測評內(nèi)容必然有區(qū)別，文科專業(yè)和理科專業(yè)學(xué)生在測評內(nèi)容上也有一定的不同，出身落后農(nóng)村學(xué)生和大城市學(xué)生使用同一套測評量表可能存在信息失真等。總之不能用同一套測評量表來測評全校學(xué)生，至少要分到專業(yè)，總體上看信息檔案中的心理測評內(nèi)容應(yīng)包含以下信息：基本的靜態(tài)信息：一般資料，這是在搜集心理檔案信息的基礎(chǔ)，它包含姓名、年齡、性別、院系專業(yè)、籍貫、民族、政治面貌等，特別是關(guān)于其出生和成長環(huán)境。身體狀況，身體條件好、長相好、身體健康的人往往更加自信，心理檔案需要關(guān)注學(xué)生是否有生理缺陷（包括身高太高、體重太重）、既往病史。家庭狀況。家庭條件對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生非常大的影響，父母關(guān)系和諧、經(jīng)濟條件良好的學(xué)生一般都有著陽光的個性。家庭狀況信息關(guān)注學(xué)生家庭收入水平、學(xué)生的學(xué)費和生活費來源、父母及親戚的教育程度等。因為父母及親戚的社會地位往往反映了學(xué)生家庭的.社會地位。在校情況，表現(xiàn)積極、團結(jié)的學(xué)生心理健康情況一般較好。主要關(guān)注信息有參加社團情況和擔(dān)任職務(wù)、獲獎情況、掛科與否、志愿選取與個人意愿是否匹配等。人際關(guān)系情況，如師生、同學(xué)、家庭和宿舍關(guān)系，以及是否戀愛、與戀人的感情關(guān)系狀況。人際關(guān)系不好的同學(xué)往往心理健康和個人品行上會呈現(xiàn)一定問題，如孤獨、孤傲、狂躁等。反映學(xué)生心理健康狀況和心理特點的資料。這種內(nèi)在的信息來源于各種心理測驗和咨詢記錄及其他統(tǒng)計資料。心理測驗注重對人格特征、心理健康現(xiàn)狀、職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)能力測試等的測評，心理咨詢的內(nèi)容相對廣泛，如咨詢時間、內(nèi)容、咨詢?nèi)嘶拘畔ⅰ⒆稍內(nèi)税Y狀、交談記錄、心理問題原因分析、疏導(dǎo)措施及效果評價、反饋及其他跟蹤信息。其他統(tǒng)計信息包括學(xué)生分析報告、學(xué)生心理健康發(fā)展報告、學(xué)生心理健康預(yù)警情況分析等等，它包含對學(xué)生的心理健康評定、教育建議等。以上這些信息都應(yīng)作為動態(tài)信息進入心理檔案，并有針對性地跟蹤。

有關(guān)心理各種信息的死板記錄和簡單堆砌，其信息搜集、監(jiān)管、數(shù)據(jù)分析和利用、結(jié)果跟蹤和反饋等是一項專業(yè)性很強的系統(tǒng)工程。因此在每個工作階段都應(yīng)有相應(yīng)的機制保障其有效運行。檔案建立機制。心理檔案不是可有可無、不是隨意建，而是應(yīng)該以《高等學(xué)校檔案管理辦法》為基礎(chǔ)，讓心理檔案在內(nèi)容與形式上做到統(tǒng)一，且內(nèi)容決定形式，內(nèi)容應(yīng)該根據(jù)學(xué)生心理動態(tài)發(fā)展和變化進行不斷調(diào)整。在信息的搜集上，應(yīng)該遵循以學(xué)生基本檔案為基礎(chǔ)，形成依附于學(xué)生檔案的心理檔案，這樣在信息搜集上可以更加廣泛、更加主動。但心理檔案在管理上必須保障各參與主體的合法權(quán)利不受侵害。有效的快捷的數(shù)據(jù)分析機制。當(dāng)心理檔案信息都被電子化之后，應(yīng)該有比較科學(xué)的信息分析機制，一來可以針對性找出那些存在心理健康問題的學(xué)生以便提前進行干預(yù)，另外對進行干預(yù)的過程和效果進行分析，以便對干預(yù)方法不斷進行修改和創(chuàng)新，提高干預(yù)能力。學(xué)校的心理管理人員和檔案人員需要對所采集的數(shù)據(jù)進行科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆治觯蛛x個別問題與普遍問題，并制訂相應(yīng)的干預(yù)措施和指導(dǎo)計劃。由于心理檔案中的很多信息并不是數(shù)字化的，因此傳統(tǒng)上的數(shù)學(xué)分析法難以發(fā)揮作用，對此可以建立有效的“搜索”法，以關(guān)鍵詞的形式在心理檔案中進行挖掘，找出那些可能存在心理障礙的學(xué)生。另外，數(shù)據(jù)分析還有利于引導(dǎo)學(xué)生積極參與心理建檔，如積極進行自我心理測評和自我實踐，將各種自我心理修正方法進行公布，豐富學(xué)校的心理干預(yù)措施，提高干預(yù)效果。有效的信息反饋機制。理論上講每個人都有心理疾病，大學(xué)生處在就業(yè)、成長、求學(xué)、戀愛等多個“歷史”時點，他們的內(nèi)心更加復(fù)雜，會呈現(xiàn)出一些共性的心理問題，如果不給予反饋，這種負(fù)面的心理問題會傳播。因此公共問題可以講共性問題及其對策和建議，個案問題則需要私下輔導(dǎo)，做到保密為先。在信息反饋時需要做到語言表述要準(zhǔn)確、恰當(dāng)，切忌出現(xiàn)帶有鄙視、諷刺意味的詞匯，另外要好理解，少一些專業(yè)術(shù)語，讓心靈溝通更加有效。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇二十二

摘要：結(jié)合教學(xué)實踐經(jīng)驗分析，提出學(xué)生體育檔案的建立應(yīng)該包含多方面內(nèi)容，就體育檔案的建立辦法提出了具體的操作思路和方法途徑。

關(guān)鍵詞：體育檔案；建立；測試總結(jié)。

在初中體育教學(xué)活動過程中，體育教師實施對每個學(xué)生進行系統(tǒng)性的跟蹤建檔，大致包括以下環(huán)節(jié)：

一、明確目標(biāo)。

建立體育檔案并不是只為了記錄學(xué)生的幾項體育成績、出勤表現(xiàn)那么簡單，而是要依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中提出的關(guān)于“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)”五個領(lǐng)域目標(biāo)要求而設(shè)計。要有月評價、學(xué)期評價、年度評價及學(xué)段評價機制。其目的就是讓教師和學(xué)生本人充分地了解身體發(fā)展過程、學(xué)習(xí)情況及表現(xiàn)。

二、檔案建立思路。

1.檔案袋內(nèi)容的收集、編排和保存等工作主要由學(xué)生自己來完成，體育教師主要負(fù)責(zé)指導(dǎo)學(xué)生如何去操作，并監(jiān)控整個過程。從新生入學(xué)起，體育老師就要對每個學(xué)生進行立卡建檔。主要內(nèi)容包括：（1）基本信息：姓名、性別、出生年月、班次、學(xué)號、家庭住址、聯(lián)系電話及小學(xué)段獲獎情況；（2）基本素質(zhì)、運動能力；（3）身體狀況：包括健康狀況、身高、體重、視力、肺合量、胸圍、立位體前屈；（4）體育合格登記表、參加體育鍛煉情況登記表；（5）學(xué)生自評、學(xué)生互評、體育教師評價。

2.檔案袋鼓勵的是學(xué)生的自省和反思，激勵學(xué)生積極參加體育鍛煉。教師主要負(fù)責(zé)定期主持召開學(xué)生的反思、交流與評價工作。發(fā)動學(xué)生自評、互評，充分發(fā)展學(xué)生的自省意識和能力。

三、體質(zhì)測試內(nèi)容及途徑。

1.新生入學(xué)后，體育老師對學(xué)生的`基本情況要進行摸底測試，準(zhǔn)確地掌握他們的基本情況。例如，身體狀況：包括身高、體重、視力、肺合量、立位體前屈；運動技能包括25米×8往返跑，看學(xué)生短距離快速奔跑能力及反應(yīng)速度；女生800米（男生1000米）跑，看學(xué)生耐久跑能力；引體向上看學(xué)生上肢力量和腰腹能力；立定跳遠(yuǎn)，看學(xué)生腿部力量和彈跳能力；前（后）滾翻，看學(xué)生協(xié)調(diào)性和柔韌等。

2.在每學(xué)期體育老師還應(yīng)對每位學(xué)生進行分階段或每學(xué)期測試計入檔案，并且要對學(xué)生各項指標(biāo)進行逐項對照，及時分析，診斷掌握學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的情況。

四、分析總結(jié)。

體育檔案的建立與運用，是讓體育教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)、鍛煉、身體發(fā)展情況進行分析、診斷、調(diào)控、引導(dǎo)和激勵；只有當(dāng)體育教師真正了解每一個學(xué)生后，才能從學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展入手，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)質(zhì)量。

實踐證明，初中體育教師在體育教學(xué)過程中加強學(xué)生體育檔案建設(shè)機制，還有利于學(xué)生掌握自身身體發(fā)展規(guī)律及學(xué)習(xí)情況的掌握，從而激發(fā)學(xué)習(xí)的欲望、提高自我鍛煉意識及終身體育意識。

運動與心理健康關(guān)系論文（匯總23篇）篇二十三

阮x，男，17歲，高二學(xué)生。他性格孤僻，不能跟老師、同學(xué)和睦相處；學(xué)習(xí)習(xí)慣差，基礎(chǔ)薄弱，成績倒數(shù)；目標(biāo)意識淡薄，動力不足，缺乏自信心。另外他還存在一個不能被人理解和接受的問題：喜歡在廁所偷窺女同學(xué)。因此在班級，同學(xué)們都不愿意跟他接觸，一段時間后，他變得更加沉默寡言，時常發(fā)呆。

家庭情況：該生5歲時，父母離異，之后跟隨父親、后媽生活，經(jīng)濟條件不好。

一、主要問題。

該生不僅是學(xué)習(xí)上的特困生，而且在心理、思想、行為、人格等方面都存在嚴(yán)重的問題。由于學(xué)習(xí)成績長期較差，且得不到家庭的溫暖，他逐漸變得自卑，甚至扭曲了價值觀，進而養(yǎng)成喜歡偷窺異性的壞習(xí)慣。

二、原因分析。

1.家庭生活方面。

該生在童年時期遭遇父母離異，過早失去母愛，跟隨父親生活。父親因為事業(yè)、家庭均不如意，變得消沉、易怒、酗酒，經(jīng)常打罵孩子。后來父親再婚，后媽認(rèn)為阮x是個負(fù)擔(dān)，經(jīng)常挑撥阮x的父親打阮x。所以這種沒有溫情、沒有關(guān)愛、沒有安全感的生活讓阮x幼小的心靈從此產(chǎn)生了陰影。

2.本人性格方面。

每一個孩子來到世上都會產(chǎn)生極大好奇心，都有一種探索新知的沖動。所以我們發(fā)現(xiàn)生活中的孩子都喜歡發(fā)問。該生自然也有這樣的探索欲，但是因為他的遭遇讓他無法像正常孩子那樣從父母那里得到解惑，因此就會形成偷窺的習(xí)慣。

雖然每個人內(nèi)心深處都渴望獲得別人的關(guān)注，但是他們通常會采取不同的方式來贏得群體的注意。該生在家里得不到重視，在學(xué)校因為成績差，性格孤僻，一向被人漠視，所以他就可能產(chǎn)生這種病態(tài)的心理來證明自己的存在。

3.學(xué)校教育方面。

該生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，缺乏學(xué)習(xí)動力，自信心嚴(yán)重不足，對自己的未來感到很茫然。上課很容易走神，懼怕回答老師的提問，不愿參加小組討論，作業(yè)完成質(zhì)量較差，所以老師經(jīng)常會批評他，同學(xué)也不喜歡搭理他，久而久之他變得不愿意接近老師和同學(xué)。

三、輔導(dǎo)對策。

1.家庭、學(xué)校聯(lián)手幫助孩子重塑價值觀。

家庭教育的好壞對一個孩子能否健全、健康發(fā)展起著重要的作用。該生之所以會這樣，首先是家庭的不幸造成的。所以作為阮x的老師，首先要做好阮x家庭成員的思想工作，齊頭并進，一起為孩子營造充滿關(guān)愛、友好和諧、積極向上的氛圍。要努力糾正該生家長錯誤的教育理念、方式及方法，幫助家長掌握孩子心理，拉近學(xué)生和家長的距離，消除隔閡，讓孩子不再懼怕父母，重新認(rèn)識父母，從內(nèi)心意識到自己屬于這個家庭并且很重要。

偷窺心理是通過偷窺別人的隱私而獲得一種滿足感，這是一種不正常的心理，如果這種欲望超過一定的度，就會造成人格的扭曲。這種不體面、不陽光的.現(xiàn)象本不應(yīng)該出現(xiàn)在學(xué)校這樣純潔的地方。

學(xué)校是充滿正能量的地方，學(xué)生們都正值人生觀、世界觀、價值觀的形成階段，互相影響、互相感染、互相學(xué)習(xí)的力量很大。所以開展全校性心理講座讓所有師生都能清醒地意識到這種不健康的心理出現(xiàn)在校園不足為奇，但是我們必須認(rèn)識到這是不利于青少年成長的心理狀態(tài)，所有人都應(yīng)該成為傳播正文化的使者，努力幫助已經(jīng)出現(xiàn)這類問題的學(xué)生，使他們回歸正常的軌道。其次通過主題班會，讓學(xué)生自己暢談人生理想，互相激發(fā)，共同探討有價值的青春，相互排解青春期的疑惑。通過相關(guān)學(xué)科的教學(xué)普及生理健康知識，當(dāng)學(xué)生們了解了基本常識時，必然會緩解他們心中的疑惑。

3.有的放矢個性化心理干預(yù)。

阮x的偷窺行為已經(jīng)成為一種習(xí)慣，甚至有點成癮，所以要想扭轉(zhuǎn)僅靠外圍的影響還不夠。可以安排專業(yè)的心理工作者在保密的情況下對他進行有針對性、有步驟的干預(yù)，這樣“里外夾攻”讓他認(rèn)識到自己的缺陷，把自己的喜好放在有意義的事情上，發(fā)現(xiàn)世界的真善美。

四、效果。

通過以上方法的實施，阮x的情況有了明顯的好轉(zhuǎn)。首先，他能主動跟老師交流學(xué)習(xí)等方面的困惑，他誠懇的眼神讓老師們看到了希望。課間時，總能看到他陽光的笑臉，三五成群和同學(xué)們一起聊天，能打開封鎖已久的心扉，敢于與人相處，分享成長的喜悅，這是該生能夠成功轉(zhuǎn)化的保證。第二，學(xué)習(xí)上，雖然他基礎(chǔ)薄弱，感到吃力，但是他能按照老師的要求去完成任務(wù)，學(xué)習(xí)成績有了明顯的好轉(zhuǎn)。第三，他以前對集體十分冷漠，經(jīng)過轉(zhuǎn)化，變得關(guān)心集體，關(guān)心同學(xué)。值日時，他總是非常負(fù)責(zé)，不愿班級常規(guī)考評丟一分；不值日時，只要看到教室有紙團、粉筆頭等雜物總是主動撿起來。

其實每個孩子都是上進的，都希望被人重視，都想成為優(yōu)秀者，可能因為種種原因被忽視而造成悲劇。作為教育工作者，我們不僅要教好書，而且要育好人，面對任何一個“學(xué)困生”，都應(yīng)責(zé)無旁貸。