預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）

心得體會(huì)是一種對(duì)自己學(xué)習(xí)和工作的反思和總結(jié)，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來(lái)的發(fā)展方向。如果你對(duì)寫(xiě)心得體會(huì)感到困惑，不妨來(lái)閱讀一些范文，或許可以找到一些啟發(fā)和解決辦法。

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇一

尊敬的輔導(dǎo)員老師、親愛(ài)的隊(duì)員們：

大家早上好！

今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是《秋冬季傳染病的預(yù)防》。

轉(zhuǎn)眼已到深秋，明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了，下一個(gè)節(jié)氣就是立冬，我們一起來(lái)關(guān)注預(yù)防秋冬季傳染病的話(huà)題。

秋冬季節(jié)，天氣漸漸冷了，風(fēng)大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。

秋冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊(duì)員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

1.注意氣候變化，及時(shí)增減衣物。秋冬季節(jié)，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的冷暖，早晚及時(shí)添加衣服。

2.保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時(shí)間，應(yīng)該給教室通風(fēng)，保持空氣流暢。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，營(yíng)養(yǎng)均衡、健康的飲食對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。

4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。秋天人體的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)。

5.加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效措施。

6.盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

7.一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家及時(shí)告訴家長(zhǎng)，在校及時(shí)告訴老師，聯(lián)系家長(zhǎng)就醫(yī)檢查。做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

隊(duì)員們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病！

最后預(yù)祝大家快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)！

謝謝大家！

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇二

這是澄邁縣馬村中心幼兒園衛(wèi)生保健的第一次培訓(xùn)，我選的課題是“幼兒常見(jiàn)傳染病的種類(lèi)和預(yù)防”，在這個(gè)課題的基礎(chǔ)上，我從三個(gè)方面進(jìn)行講述常見(jiàn)傳染病的種類(lèi)，首先談病毒性急性出疹性的傳染病，這類(lèi)傳染病主要有麻疹、風(fēng)疹、幼兒急診、水痘等，其次談細(xì)菌性的傳染病，這類(lèi)傳染病主要有百日咳、猩紅熱、流行性腦脊髓膜炎（流腦）、小兒結(jié)核病、細(xì)菌性痢疾。最后談其他病毒性的傳染病，這類(lèi)傳染病有流行性感冒、腮腺炎傳染性肝炎、流行性乙型腦炎（乙腦）、傳染性肝炎、帶狀皰疹、狂犬病、手足口病。

接著，我便談到孩子的接種疫苗而這類(lèi)接種疫苗究竟是預(yù)防那類(lèi)傳染病呢？在這個(gè)培訓(xùn)中我也進(jìn)行了解釋。如：

（1）卡介苗（預(yù)防結(jié)核病）。

（2）乙肝疫苗（預(yù)防乙型肝炎）。

（3）百白破三聯(lián)制劑（預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)）。

（4）脊髓灰質(zhì)炎疫苗（預(yù)防小兒麻痹）。

（5）麻疹減毒活疫苗（預(yù)防麻疹）。

由于幼兒傳染病種類(lèi)繁多，我就選最常出現(xiàn)的兩種進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹。首先談到的是流行性的傳染病簡(jiǎn)稱(chēng)流感。病因是由流感病毒引起的呼吸道傳染病，傳播途徑主要是經(jīng)飛沫傳染。一般的`癥狀主要有在流感流行季節(jié)，有超過(guò)40%的學(xué)齡前兒童及30%的學(xué)齡兒童罹患流感。一般健康兒童感染流感病毒可能表現(xiàn)為輕型流感，主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛，少部分出現(xiàn)肌痛、嘔吐、腹瀉。嬰幼兒流感的臨床癥狀往往不典型，可出現(xiàn)高熱驚厥。新生兒流感少見(jiàn)，但易合并肺炎，常有敗血癥表現(xiàn)，如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。在小兒，流感病毒引起的喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細(xì)支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀較成人常見(jiàn)。知道了它的病因有了解了它的傳播途徑還談了它的癥狀，下面就是談它的預(yù)防。

（1）個(gè)人衛(wèi)生。

a.保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場(chǎng)所。

b.咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。

c.經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

d.流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。e.流感患者應(yīng)呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。

f.加強(qiáng)戶(hù)外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

g.秋冬氣候多變，注意加減衣服。

（2）機(jī)構(gòu)內(nèi)防控。

當(dāng)流感已在社區(qū)流行時(shí)，同一機(jī)構(gòu)內(nèi)如在72小時(shí)內(nèi)有二人或二人以上出現(xiàn)流感樣癥狀就應(yīng)警惕，積極進(jìn)行病原學(xué)檢測(cè)。一旦確診應(yīng)要求患者入院治療或居家休養(yǎng)，搞好個(gè)人衛(wèi)生，盡量避免、減少與他人接觸。當(dāng)確認(rèn)為機(jī)構(gòu)內(nèi)暴發(fā)后，應(yīng)按《傳染病防治法》及《突發(fā)公共衛(wèi)生應(yīng)急條例》的有關(guān)規(guī)定來(lái)執(zhí)行。醫(yī)院內(nèi)感染暴發(fā)時(shí)，有關(guān)隔離防護(hù)等措施應(yīng)參照相關(guān)技術(shù)指南的規(guī)定來(lái)執(zhí)行。

（3）接種流感疫苗。

接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預(yù)防流感及其并發(fā)癥的手段。疫苗需每年接種方能獲有效保護(hù)，疫苗毒株的更換由who根據(jù)全球監(jiān)測(cè)結(jié)果來(lái)決定。

講完流行性感冒就得講幼兒出現(xiàn)率較高的手足口病。手足口病發(fā)現(xiàn)及時(shí)還能做治療，發(fā)現(xiàn)晚了，還會(huì)危及到孩子的生命。手足口病（handfootandmouthdiseasehfmd）是一種兒童傳染病，又名發(fā)疹性水皰性口腔炎。是由腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于5歲以下兒童。引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種（型），其中以柯薩奇病毒a16型（coxa16）和腸道病毒71型（ev71）最為常見(jiàn)。主要出現(xiàn)的癥狀可引起發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹、潰瘍，個(gè)別患者可引起心肌炎、肺水腫、無(wú)菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。個(gè)別重癥患兒如果病情發(fā)展快，導(dǎo)致死亡。該病以手、足和口腔粘膜皰疹或破潰后形成潰瘍?yōu)橹饕R床癥狀。預(yù)防的重點(diǎn)就在于做到“洗凈手、喝開(kāi)水、吃熟食、勤通風(fēng)、曬衣被”。春夏是腸道病毒感染容易發(fā)生的季節(jié)，要講究環(huán)境、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。不喝生水、不吃生冷食物，飯前便后洗手，保持室內(nèi)空氣流通。盡量不要帶嬰幼兒去人群密集場(chǎng)所。哺乳的母親要勤洗澡、勤換衣服，喂奶前要清洗奶頭。在培訓(xùn)的尾聲我還對(duì)傳染病出現(xiàn)的癥狀用圖片的方式給老師們做一個(gè)展示，加深印象。

努力學(xué)習(xí)，努力做到一名合格衛(wèi)生保健負(fù)責(zé)人！

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇三

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇四

早上好！

今天國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是《講衛(wèi)生預(yù)防疾病，從我做起》。

清晨,當(dāng)每個(gè)同學(xué)衣著整潔，精神抖擻地走進(jìn)學(xué)校時(shí)，這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風(fēng)貌。優(yōu)美整潔的環(huán)境為我們學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造了愉悅的心境，這其中講究衛(wèi)生是不可忽缺的。衛(wèi)生是健康的大門(mén)。關(guān)緊這扇大門(mén)，一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚，把困擾我們的疾患拒之門(mén)外，促進(jìn)我們茁壯成長(zhǎng)，全面發(fā)展。

冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)已進(jìn)入冬季，呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。

（一）保持良好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，、寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。

（二）養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的.睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)積極認(rèn)真參加大課間活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。

（四）堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門(mén)的檢查，食品也沒(méi)有合格證，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見(jiàn)，以防病從口入。

（五）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)設(shè)整潔的校園環(huán)境。校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來(lái)創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過(guò)任何一個(gè)衛(wèi)生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病自然會(huì)遠(yuǎn)離我們的.

最后。讓我們攜起手來(lái)，用實(shí)際行動(dòng)為創(chuàng)建一個(gè)整潔、美麗、文明的校園而努力吧！

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇五

這是澄邁縣馬村中心幼兒園衛(wèi)生保健的第一次培訓(xùn)，我選的課題是“幼兒常見(jiàn)傳染病的種類(lèi)和預(yù)防”，在這個(gè)課題的基礎(chǔ)上，我從三個(gè)方面進(jìn)行講述常見(jiàn)傳染病的種類(lèi)，首先談病毒性急性出疹性傳染病，這類(lèi)傳染病主要有麻疹、風(fēng)疹、幼兒急診、水痘等，其次談細(xì)菌性傳染病，這類(lèi)傳染病主要有百日咳、猩紅熱、流行性腦脊髓膜炎(流腦)、小兒結(jié)核病、細(xì)菌性痢疾。最后談其他病毒性傳染病，這類(lèi)傳染病有流行性感冒、腮腺炎傳染性肝炎、流行性乙型腦炎(乙腦)、傳染性肝炎、帶狀皰疹、狂犬病、手足口病。

接著，我便談到孩子的接種疫苗而這類(lèi)接種疫苗究竟是預(yù)防那類(lèi)傳染病呢?在這個(gè)培訓(xùn)中我也進(jìn)行了解釋。如(1)卡介苗(預(yù)防結(jié)核病)(2)乙肝疫苗(預(yù)防乙型肝炎)(3)百白破三聯(lián)制劑(預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng))(4)脊髓灰質(zhì)炎疫苗(預(yù)防小兒麻痹)(5)麻疹減毒活疫苗(預(yù)防麻疹)。由于幼兒傳染病種類(lèi)繁多，我就選最常出現(xiàn)的兩種進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹。首先談到的是流行性傳染病簡(jiǎn)稱(chēng)流感。病因是由流感病毒引起的呼吸道傳染病，傳播途徑主要是經(jīng)飛沫傳染。一般的癥狀主要有在流感流行季節(jié)，有超過(guò)40%的學(xué)齡前兒童及30%的學(xué)齡兒童罹患流感。一般健康兒童感染流感病毒可能表現(xiàn)為輕型流感，主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛，少部分出現(xiàn)肌痛、嘔吐、腹瀉。嬰幼兒流感的臨床癥狀往往不典型，可出現(xiàn)高熱驚厥。新生兒流感少見(jiàn)，但易合并肺炎，常有敗血癥表現(xiàn)，如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。在小兒，流感病毒引起的喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細(xì)支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀較成人常見(jiàn)。知道了它的病因有了解了它的傳播途徑還談了它的癥狀，下面就是談它的預(yù)防。預(yù)防有幾點(diǎn)：(1)個(gè)人衛(wèi)生a.保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場(chǎng)所。b.咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。c.經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。d.流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。e.流感患者應(yīng)呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。f.加強(qiáng)戶(hù)外體育鍛煉，提高身體抗病能力。g.秋冬氣候多變，注意加減衣服。(2)機(jī)構(gòu)內(nèi)防控。

當(dāng)流感已在社區(qū)流行時(shí)，同一機(jī)構(gòu)內(nèi)如在72小時(shí)內(nèi)有二人或二人以上出現(xiàn)流感樣癥狀就應(yīng)警惕，積極進(jìn)行病原學(xué)檢測(cè)。一旦確診應(yīng)要求患者入院治療或居家休養(yǎng)，搞好個(gè)人衛(wèi)生，盡量避免、減少與他人接觸。當(dāng)確認(rèn)為機(jī)構(gòu)內(nèi)暴發(fā)后，應(yīng)按《傳染病防治法》及《突發(fā)公共衛(wèi)生應(yīng)急條例》的有關(guān)規(guī)定來(lái)執(zhí)行。醫(yī)院內(nèi)感染暴發(fā)時(shí)，有關(guān)隔離防護(hù)等措施應(yīng)參照相關(guān)技術(shù)指南的規(guī)定來(lái)執(zhí)行。(3)接種流感疫苗。接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預(yù)防流感及其并發(fā)癥的手段。疫苗需每年接種方能獲有效保護(hù)，疫苗毒株的更換由who根據(jù)全球監(jiān)測(cè)結(jié)果來(lái)決定。

講完流行性感冒就得講幼兒出現(xiàn)率較高的手足口病。手足口病發(fā)現(xiàn)及時(shí)還能做治療，發(fā)現(xiàn)晚了，還會(huì)危及到孩子的生命。手足口病(handfootandmouthdiseasehfmd)是一種兒童傳染病，又名發(fā)疹性水皰性口腔炎。是由腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于5歲以下兒童。引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種(型)，其中以柯薩奇病毒a16型(coxa16)和腸道病毒71型(ev71)最為常見(jiàn)。主要出現(xiàn)的癥狀可引起發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹、潰瘍，個(gè)別患者可引起心肌炎、肺水腫、無(wú)菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。個(gè)別重癥患兒如果病情發(fā)展快，導(dǎo)致死亡。該病以手、足和口腔粘膜皰疹或破潰后形成潰瘍?yōu)橹饕R床癥狀。預(yù)防的重點(diǎn)就在于做到“洗凈手、喝開(kāi)水、吃熟食、勤通風(fēng)、曬衣被”。春夏是腸道病毒感染容易發(fā)生的季節(jié)，要講究環(huán)境、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。不喝生水、不吃生冷食物，飯前便后洗手，保持室內(nèi)空氣流通。盡量不要帶嬰幼兒去人群密集場(chǎng)所。哺乳的母親要勤洗澡、勤換衣服，喂奶前要清洗奶頭。在培訓(xùn)的尾聲我還對(duì)傳染病出現(xiàn)的癥狀用圖片的方式給老師們做一個(gè)展示，加深印象。

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇六

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

冬天來(lái)了，氣溫下降，來(lái)醫(yī)務(wù)室就診的感冒的同學(xué)也增多了。在此想提醒同學(xué)們注意，感冒應(yīng)當(dāng)預(yù)防為主，從自身做起，從此刻做起。

以往有些班級(jí)的同學(xué)不注意，經(jīng)常整班整班的爆發(fā)感冒、腮腺炎，既受罪又耽誤學(xué)習(xí)。有時(shí)候幾個(gè)同學(xué)來(lái)醫(yī)務(wù)室就診，咳嗽、發(fā)燒、流涕，一問(wèn)都是一個(gè)班的。同班同學(xué)之間你傳染我，我傳染你，病毒細(xì)菌交叉感染，危害很大。

那么怎么能夠避免這種現(xiàn)象發(fā)生呢?這里有幾點(diǎn)想和同學(xué)們分享的：

二、講究個(gè)人衛(wèi)生。要做到勤洗手，不用手摸臉鼻和眼睛。已經(jīng)感冒的同學(xué)則要注意咳嗽、打噴嚏的時(shí)候要拿手帕或者紙巾掩住口鼻，不要對(duì)著別人，盡量減少病菌的傳播。

三、增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。我們知道傳染病的流行有三個(gè)必備環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑和易感人群。開(kāi)好窗、洗好手這是減少傳染源切斷傳播途徑，最主要的還是要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。你的身體好了，免疫系統(tǒng)功能強(qiáng)，你還怕什么細(xì)菌病毒，來(lái)一個(gè)殺一個(gè)，來(lái)兩個(gè)殺一雙，一點(diǎn)點(diǎn)病菌根本不能夠興風(fēng)作浪，你又怎么會(huì)感冒了?怎樣提高免疫力呢?根本在于鍛煉。我們學(xué)校的課間跑步就是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)的一個(gè)相當(dāng)好的方式，請(qǐng)同學(xué)們一定要聽(tīng)從體育老師的安排，好好跑步，好好鍛煉。

希望同學(xué)們從自身做起，從此刻做起，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)！

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇七

尊敬的xxx：

進(jìn)入冬季以來(lái)，天氣反復(fù)，變化無(wú)常。大家都在不同的媒體看到或聽(tīng)到，今年的霧霾天氣格外嚴(yán)重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會(huì)趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā)。

預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

1、教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生;二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要對(duì)人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。

3、衣著適量，根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著涼。

4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。

5、如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。

6、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門(mén)。另外，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動(dòng)時(shí)，要特別注意安全，防止外傷，保護(hù)好自己。

健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今天做起!同學(xué)們!我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng);不能預(yù)見(jiàn)明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)惜自己，愛(ài)護(hù)身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。

祝大家遠(yuǎn)離疾病，擁有健康，快樂(lè)成長(zhǎng)!

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇八

冒、人感染高致病性禽流感、麻疹等。這些病都可通過(guò)空氣(飛沫、塵埃)或接觸呼吸道分。

泌物等途徑傳播;也可通過(guò)密切接觸傳播。兒童、老年人、體弱者、營(yíng)養(yǎng)不良或慢性疾病患。

結(jié)核菌可侵入人體多種器官，以肺結(jié)核常見(jiàn)，主要表現(xiàn)為咳嗽咳痰、咯血、盜汗、低熱或胸。

痛。一旦得病，只要和醫(yī)生很好地合作，肺結(jié)核病是可以治愈的。目前，市本級(jí)對(duì)到市一院。

種急性呼吸道傳染病，它是由流感病毒引起的，主要通過(guò)咳嗽、打噴嚏傳播給其他人。人群。

對(duì)流感普遍易感，大部分病人能在一星期內(nèi)痊愈。年老體弱者易發(fā)生肺炎型流感，極少數(shù)表。

全身酸痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上感樣癥狀，部分患者也可出現(xiàn)惡心、腹痛、腹瀉、

稀水樣便等消化道癥狀。重癥患者還可出現(xiàn)肺炎、呼吸窘迫等表現(xiàn)，甚至可導(dǎo)致死亡。直接。

接觸感染病毒的禽類(lèi)及其分泌物和排泄物，或吸入禽類(lèi)分泌物或排泄物中的病毒顆粒，是主要的感染方式和途徑。

接種1針麻疹(或含麻疹成分的)疫苗。目前我市本地兒童和外來(lái)流動(dòng)兒童均可到現(xiàn)居住地。

減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

或咳嗽時(shí)掩住口鼻;保持均衡飲食，注意飲食衛(wèi)生，進(jìn)食禽肉、蛋類(lèi)要徹底煮熟，不生食禽。

不吸煙、不酗酒;經(jīng)常鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力，同時(shí)做好防寒保暖;。

兒童應(yīng)按時(shí)進(jìn)行免疫接種，一般人群可在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對(duì)性地進(jìn)行預(yù)防接種;如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，一旦確診為呼吸道傳染病時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極。

治療，主動(dòng)與健康人隔離，不要去公共場(chǎng)所，防止傳給他人，不要濫用抗生素。通過(guò)學(xué)習(xí)，增加了我對(duì)呼吸道傳染病的了解，提高了防控傳染病的能力。

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇九

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的隊(duì)員們：

大家早上好！

今天我們國(guó)旗下講話(huà)的題目是《冬季預(yù)防疾病小知識(shí)》。

隊(duì)員們，我想問(wèn)問(wèn)大家：害怕打針吃藥嗎？害怕的話(huà)，那我們就要保護(hù)好我們的身體，努力做到不生病。現(xiàn)在天氣已進(jìn)入冬季，隨著氣溫的降低，細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病毒的能力下降，導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。

冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預(yù)防，那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個(gè)方面：

首先要講究衛(wèi)生，流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來(lái)、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，不隨意吐痰；下課后教室應(yīng)立刻開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和校園衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí)，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就會(huì)生病，特別是教室有暖氣，下課后，室外氣溫低，溫差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。

保證充足睡眠，增強(qiáng)我們的免疫力。做到不挑食，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極認(rèn)真參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。盡量少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

隊(duì)員們，讓我們攜起手來(lái)為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄，快樂(lè)、舒心的學(xué)習(xí)、生活，一起努力。衷心祝福大家健健康康、快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)這個(gè)冬季，謝謝大家！

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇十

1、冬季是各種傳染病多發(fā)季節(jié)，避免傳染病在校內(nèi)發(fā)生。

3、增長(zhǎng)學(xué)生的衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識(shí)。

班主任講話(huà)：

同學(xué)們，冬季是傳染病的多發(fā)季節(jié)，尤其是結(jié)核病，表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)燒。為了學(xué)生的身體健康，開(kāi)展本次主題隊(duì)會(huì)，希望同學(xué)們能更多地了解有關(guān)傳染病的知識(shí)。

(一)、通過(guò)看視頻資料了解傳染病。

1、什么是結(jié)核病?

結(jié)核病是由結(jié)核桿菌侵入人體后引起的一種慢性傳染性疾病，長(zhǎng)期以來(lái)因?yàn)闆](méi)有有效藥物治療并具有較強(qiáng)的傳染性，故人們對(duì)結(jié)核病產(chǎn)生了很強(qiáng)的恐懼心理。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)展，科學(xué)工作者自50年代以來(lái)，已經(jīng)研制出十?dāng)?shù)種有效的抗結(jié)核藥物，只要早期發(fā)現(xiàn)，正規(guī)治療，是完全可以治愈的。結(jié)核桿菌可以侵入人體任何器官，也就是說(shuō)人體的各種器官都可以發(fā)生結(jié)核病。

2、有哪位同學(xué)知道結(jié)核病是怎樣傳播的嗎?

結(jié)核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結(jié)核桿菌，通過(guò)人的呼吸進(jìn)入人的肺部，在那里繁殖、生長(zhǎng)，這樣人就會(huì)被傳染上肺結(jié)核。另一種是血液傳播。就是說(shuō)原發(fā)肺結(jié)核病灶迅速發(fā)展，結(jié)核性腦膜炎等等疾病。

3、肺結(jié)核有那些癥狀?

(1)指名說(shuō)一說(shuō)。

學(xué)生1：肺結(jié)核早期或輕度肺結(jié)核，可無(wú)任何癥狀或癥狀輕微而被忽視，若病變處于活動(dòng)進(jìn)展階段時(shí)，可出現(xiàn)以下癥狀：

2、咳嗽咳痰：是肺結(jié)核最常見(jiàn)的早期癥狀，但也最易使患者或醫(yī)生誤以為是“感冒”，北宗小學(xué)六二班黃杏然或“氣管炎’而導(dǎo)致誤診。

3、痰中帶血：痰內(nèi)帶血絲或小血塊，大多數(shù)痰內(nèi)帶血是由結(jié)核引起的。學(xué)生2：是啊!得了結(jié)核病的人不僅十分痛苦，同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重地影響工作和學(xué)習(xí)。為了給病人加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還增加了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

學(xué)生3：吃了病人污染過(guò)的東西，就會(huì)得結(jié)核病。

學(xué)生4：你講的是對(duì)的，但還不完全，結(jié)核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結(jié)核桿菌，通過(guò)人的呼吸進(jìn)入人的肺部，在那里繁殖、生長(zhǎng)，這樣人就會(huì)被傳染上肺結(jié)核。另一種是血液傳播。就是說(shuō)原發(fā)肺結(jié)核病灶迅速發(fā)展，結(jié)核性腦膜炎等等疾病。

學(xué)生5：還有咳嗽，咯血，天天下午發(fā)低燒。

學(xué)生6：患者的主要癥狀是咳嗽，渾身沒(méi)有勁，軟綿綿的，人漸漸消瘦，晚上睡覺(jué)常常盜汗，面部潮紅，下午發(fā)低燒，胸口發(fā)悶，嚴(yán)重的`時(shí)候還會(huì)咯血。這時(shí)病的傳染性很強(qiáng)，因?yàn)椴∪丝人缘臅r(shí)候，空氣中會(huì)有許多結(jié)核菌。

(2)、小組討論：如何從身邊做起，如何搞好衛(wèi)生，如何預(yù)防肺結(jié)核病?

生1：不吃肺結(jié)核病人吃剩下的東西，不到他屋里去玩。

生2：平時(shí)要多吃好的，增強(qiáng)自己身體的抵抗能力。

生3：及時(shí)發(fā)現(xiàn)結(jié)核病人，積極治療結(jié)核病人是最有效的預(yù)防措施之一。我們知道結(jié)核病人，尤其是排菌的肺結(jié)核病人是結(jié)核病的傳染源，因此對(duì)結(jié)核病人及早給予有規(guī)律的徹底治療，使之不在排菌，從源頭上控制結(jié)核菌的傳播，是至關(guān)重要的。

生4：切斷結(jié)核菌的傳播途徑也不容忽視，提倡注意個(gè)人衛(wèi)生，做好消毒隔離，避免結(jié)核菌的擴(kuò)散。

生5：病人最好單獨(dú)住一間房間，如果沒(méi)有條件，也該與別人分床睡。房間要經(jīng)常開(kāi)窗透風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

生6：提高機(jī)體的免疫力，預(yù)防感染。

生7：給已感染結(jié)核菌的病人服用抗結(jié)核藥物，可以防止結(jié)核病發(fā)病。

4、學(xué)生談收獲。

(三)發(fā)出倡議。

同學(xué)們，在生活中，只要我們大家講好個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一定就會(huì)有一個(gè)健康的身體。

(四)總結(jié)。

同學(xué)們，通過(guò)今天的“傳染病的防治”主題班會(huì)，我們了解了更多的傳染病的防治知識(shí)，希望大家要愛(ài)護(hù)自己的生命，珍愛(ài)自己的生命，并回家向家人做宣傳，發(fā)動(dòng)家人講好衛(wèi)生，預(yù)防各種疾病發(fā)季節(jié)，避免傳染病在校內(nèi)發(fā)生!

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇十一

天氣日益變冷，為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校冬季傳染病防治工作，增強(qiáng)全體學(xué)生預(yù)防傳染病意識(shí)，抵抗力較弱，為普及疾病健康知識(shí)，提高學(xué)生們對(duì)疾病的防治意識(shí)，保障學(xué)生健康快樂(lè)學(xué)習(xí)，12月1日，寒亭區(qū)新陽(yáng)光小學(xué)各班開(kāi)展了冬季防流感主題教育班會(huì)。

活動(dòng)以小組討論和教師講解形式進(jìn)行宣傳教育，讓學(xué)生們了解流感病毒特征、感染途徑及個(gè)人預(yù)防措施等知識(shí)。在對(duì)流感知識(shí)的了解的基礎(chǔ)上，班主任教育學(xué)生要注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生；保證充足的睡眠；積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗能力；每年的流行季節(jié)前接種流感疫苗是預(yù)防流感最好的方法。

會(huì)后各班以手抄報(bào)對(duì)主題班會(huì)進(jìn)行深度講解，同學(xué)們用手中的畫(huà)筆把調(diào)查到的資料以文字或漫畫(huà)的.形式展現(xiàn)出來(lái)，流感等易發(fā)的傳染性疾病的特征和預(yù)防、治療措施躍然紙上。

通過(guò)本次活動(dòng)，學(xué)生懂得了如何防治流感，認(rèn)識(shí)到講衛(wèi)生的重要性，并把自己學(xué)到的衛(wèi)生常識(shí)傳達(dá)給周?chē)娜耍餐⒁粋€(gè)衛(wèi)生與健康的校園。

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇十二

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好

我是高三（11）班的xx，很高興能有機(jī)會(huì)站在這國(guó)旗下為大家進(jìn)行演講，今天我演講的主題是“預(yù)防冬季傳染病”。

冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。師生又是傳染病易感人群。為有效預(yù)防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。下面就由我來(lái)帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)一些有關(guān)冬季傳染病的知識(shí)。

冬季傳染病分為普通感冒，流行性腦脊髓膜炎，麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎及呼吸道傳染病。

其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過(guò)空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。

對(duì)比，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防：

2、體弱者，慢性病患者應(yīng)盡量避免到人群擁擠的公共場(chǎng)所，避免被傳染；

3、可適當(dāng)接種疫苗，提前做好預(yù)防準(zhǔn)備。

2、根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適當(dāng)增減衣物，避免著涼；

4、合理安排飲食，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入；

5、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。

最后，希望大家堅(jiān)持做到以上幾點(diǎn)，保持健康、愉快的心情，以更好的姿態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中。

我的講話(huà)完了。謝謝大家。

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇十三

大家上午好！

轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預(yù)防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

1、注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物。人著涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應(yīng)該要打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠、營(yíng)養(yǎng)均衡的`飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能，增強(qiáng)我們的抗病能力。

4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。

5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

7、主動(dòng)進(jìn)行免疫接種。

8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷，科學(xué)用藥。

最后祝同學(xué)們都能健健康康地過(guò)冬！

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇十四

尊敬的老師、敬愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

進(jìn)入冬季以來(lái)，天氣反復(fù)，改變無(wú)常。大家都在不同的媒體看到或聽(tīng)到，今年的霧霾天氣特別嚴(yán)峻。這樣的.天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，許多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會(huì)趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過(guò)空氣飛沫和親密接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā)。預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提示同學(xué)們留意以下幾點(diǎn)：

1、教室要常常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣簇新，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能削減室內(nèi)病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生;二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度，有利于大腦的主動(dòng)思維。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要對(duì)人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。

3、衣著適量，依據(jù)天氣改變適時(shí)增減衣服，避開(kāi)著涼。

4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病實(shí)力。

5、假如有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí)，應(yīng)剛好到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。

6、疾病流行季節(jié)，盡量削減到人多的公共場(chǎng)所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門(mén)。另外，還要提示同學(xué)們，在體育課上和體育活動(dòng)時(shí)，要特殊留意平安，防止外傷，愛(ài)護(hù)好自己。

健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今日做起!同學(xué)們!我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng);不能預(yù)見(jiàn)明天，但可以把握今日。預(yù)防疾病，增加體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，疼惜自己，愛(ài)惜身邊的每一個(gè)人，讓我們漂亮的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠(yuǎn)離疾病，擁有健康，歡樂(lè)成長(zhǎng)!

感謝大家！

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇十五

大家早上好！

冬季是考驗(yàn)我們的呼吸系統(tǒng)時(shí)候。本身有呼吸系統(tǒng)疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時(shí)容易復(fù)發(fā)，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與干冷、污濁的空氣對(duì)呼吸道的刺激有關(guān)。為了有效預(yù)防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行，確保大家的身體健康，就需要大家多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識(shí)，知道呼吸道傳染病的.傳播途徑和預(yù)防方法，從而增強(qiáng)和提高自我防病意識(shí)和能力，遠(yuǎn)離呼吸道疾病。主要預(yù)防措施及自我保健方法歸納為如下10點(diǎn)：

1、積極學(xué)習(xí)了解衛(wèi)生防病知識(shí)，樹(shù)立傳染病的防病意識(shí)。

2、注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

門(mén)窗打開(kāi)，讓陽(yáng)光充分照射。開(kāi)窗通風(fēng)是最好的空氣消毒法。

4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力。要注意飲食衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)平衡，保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。

5、進(jìn)行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅課，平時(shí)增加戶(hù)外活動(dòng)，可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。

6、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成戴口罩的好習(xí)慣。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。健康的同學(xué)和有感冒樣癥狀的同學(xué)之間至少保持2米的距離，防止飛沫傳染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

7、免疫預(yù)防，流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種疫苗，如流感、肺炎、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體林斯等，增強(qiáng)免疫力。

8、疾病流行季節(jié)盡量減少到人多的公共場(chǎng)所，更不要到傳染病患者聚集的場(chǎng)所。

9、要早發(fā)現(xiàn)、早治療。如遇身體不適要及時(shí)就醫(yī)檢查，不提倡帶病堅(jiān)持上課。出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，切忌不當(dāng)回事。如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱（體溫超過(guò)37.5度以上）病患者要及時(shí)上報(bào)班主任或生活委員、盡早隔離，防止校園內(nèi)傳播。在家發(fā)熱的同學(xué)應(yīng)請(qǐng)假在家休息，待熱退后24小時(shí)不反復(fù)，方能復(fù)課。寄宿學(xué)生發(fā)熱要住隔離觀察室，也要待熱退后24小時(shí)不反復(fù)，才能進(jìn)班級(jí)上課。

10、落實(shí)晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領(lǐng)導(dǎo)及德育處非常重視，各班級(jí)生活委員、班主任、年段長(zhǎng)肩負(fù)重任，切實(shí)做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記，及時(shí)上報(bào)學(xué)校衛(wèi)生室校醫(yī)。

總之，有效的措施，完善的防預(yù)機(jī)制和科學(xué)的自我保健方法才能預(yù)防傳染病的發(fā)生。保護(hù)自己、愛(ài)護(hù)他人是我們每一個(gè)附中人的職責(zé)。謝謝大家！

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇十六

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好，我是初一4班的劉碩。今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。

同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無(wú)縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的`高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。

或許同學(xué)們會(huì)覺(jué)得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的例子。因?yàn)橛腥嘶忌狭怂唬覜](méi)有及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無(wú)法為自己的夢(mèng)想，為自己的未來(lái)拼搏，這豈不是非常可惜？因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。

這些傳染病的傳播途徑都是通過(guò)空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。

1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。

2、保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開(kāi)窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開(kāi)窗通風(fēng)2—3次，每次20分鐘左右。實(shí)驗(yàn)證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請(qǐng)寢室長(zhǎng)們監(jiān)督定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。

4、保證飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。

5、適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

6、做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。

7、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。

最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。

我的演講完畢，謝謝大家！

演講人：xxx。

20xx年xx月xx日。

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇十七

國(guó)旗下講話(huà)老師們、同學(xué)們：

大家早上好！今天我國(guó)旗下演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防冬季傳染病》。

進(jìn)入秋冬季節(jié)，天氣已經(jīng)漸漸變涼。此時(shí)，不但氣溫下降，各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所，學(xué)生又是呼吸道傳染病易感人群。那么如何保持良好的健康身體呢？今天，李老師就要和大家分享，預(yù)防冬季傳染病的相關(guān)知識(shí)。

冬季常見(jiàn)的傳染性疾病主要有以下幾類(lèi)——。

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的.傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對(duì)全身器官有廣泛的毒性作用，常常伴隨著發(fā)熱、全身酸痛、咳嗽等癥狀。

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會(huì)場(chǎng)所爆發(fā)。開(kāi)始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過(guò)呼吸道飛沫傳播而感染。

面對(duì)這些流行性較強(qiáng)的傳染病，同學(xué)們也不必驚慌，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可以避免。在這里，李老師向大家推薦幾種預(yù)防傳染病的常見(jiàn)措施：

1、注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí)，局部抵抗力下降，病毒就容易侵入。

2、下課后教室應(yīng)立刻開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣暢通。

3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營(yíng)養(yǎng)攝入，多食新鮮的瓜果蔬菜，不吃變質(zhì)和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。

4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校組織的課間操、體育課、體活課，真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。

5、盡量少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

6、服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對(duì)預(yù)防流感非常有效。

7、如遇身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人要早報(bào)告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)傳播。

同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉、保持身體健康，抵御傳染疾病，修好自身的萬(wàn)里長(zhǎng)城！

我的講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家！

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇十八

尊敬的老師，敬愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

今日我演講的題目是《預(yù)防冬季疾病，健康面對(duì)生活》。當(dāng)寒冷的風(fēng)凜洌地刮過(guò)臉龐，當(dāng)同學(xué)們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來(lái)了。但是，在面對(duì)無(wú)情的北風(fēng)時(shí)，我們同樣也要留意到：預(yù)防疾病，也是特別重要的。首先，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗(yàn)的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經(jīng)驗(yàn)幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見(jiàn)的冬季傳染包括：流感、風(fēng)疹、麻疹，再到比較少見(jiàn)但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對(duì)呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的改變是對(duì)肌體免疫力的第一次考驗(yàn)，若平常不留意鍛煉，再加上封閉的室內(nèi)空氣不常常與外面流通，那么疾病很可能會(huì)頻頻光顧。我們的對(duì)策是：不要因?yàn)榕吕渚鸵幌伦哟┥虾芎竦囊路灰商炜s在空調(diào)房里享受空調(diào)制造的暖和。最好的方法就是讓自己動(dòng)起來(lái)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增加心肺功能，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。當(dāng)然，進(jìn)入流感高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對(duì)健康必要的愛(ài)護(hù)。

另外，我們還要留意預(yù)防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平常肯定要保持穩(wěn)定的心情，避開(kāi)精神驚慌的過(guò)度興奮；留意起居規(guī)律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴(kuò)大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參與戶(hù)外活動(dòng)，因?yàn)檫@樣可增加眼底血管氧氣的供應(yīng)，削減血液中二氧化碳的聚積，避開(kāi)眼壓上升；在氣候寒冷的.惡劣天氣里晝削減外出，以削減對(duì)眼部的影響。

當(dāng)然，最關(guān)鍵的一點(diǎn)，良好的生活習(xí)慣是強(qiáng)健身體的基礎(chǔ)。在冬天里，我們更要加強(qiáng)鍛煉，留意保暖，預(yù)防感冒，早上上學(xué)晚上放學(xué)留意平安，養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣，千萬(wàn)別遺忘吃早餐。補(bǔ)足夠夠的養(yǎng)分，更有利于增加反抗力。寒風(fēng)陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們英勇地和疾病作斗爭(zhēng)吧。我們的口號(hào)是：反抗力，好身體！我的演講完了，感謝大家。

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇十九

老師們、同學(xué)們：

大家上午好！我國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是“冬季傳染病的預(yù)防”。

轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預(yù)防。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

1、注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物。人著涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應(yīng)該要打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能，增強(qiáng)我們的抗病能力。

4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。

5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所。

7、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就診。

最后祝同學(xué)們都能健健康康地過(guò)冬！

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇二十

老師們，同學(xué)們：

大家上午好！

今天我國(guó)旗下講話(huà)的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。

冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會(huì)趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進(jìn)而打斷我們的生活節(jié)奏。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群的聚集場(chǎng)所，一旦某一同學(xué)患病，就容易在同學(xué)中引起傳染，從而影響同學(xué)們上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點(diǎn)便是重視綜合性預(yù)防。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點(diǎn)：

1、講究衛(wèi)生

流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來(lái)、打噴嚏后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，以免細(xì)菌擴(kuò)散。下課后教室應(yīng)立刻開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，防止細(xì)菌滋生。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場(chǎng)合和人群密集的地方去，以免感染。

2、加強(qiáng)晨檢

每天進(jìn)行晨檢，特別是有同學(xué)出現(xiàn)了發(fā)熱，皮疹等現(xiàn)象尤為重要，及時(shí)了解自己的身體情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要及時(shí)向班主任報(bào)告，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開(kāi)具的痊愈證明才能重返學(xué)校，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級(jí)里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應(yīng)立即上報(bào)學(xué)校安保處，由安保處安排醫(yī)務(wù)室進(jìn)行相應(yīng)消毒處理。

3、加強(qiáng)體育鍛煉

加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)身體的抵抗力。我們應(yīng)當(dāng)積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動(dòng)課，利用此機(jī)會(huì)鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律，保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，處事不要過(guò)激，調(diào)養(yǎng)精神，做到心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè)觀，減少心理壓力。

4、注意防寒保暖

現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服。另外在體育運(yùn)動(dòng)前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。

5、健康飲食

飲食均衡，合理營(yíng)養(yǎng)，同樣可以增強(qiáng)身體的抗病能力。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機(jī)能。挑食和偏食會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話(huà)說(shuō)病從口入，堅(jiān)決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習(xí)慣也有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。

老師們、同學(xué)們，我們每個(gè)人只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意！

冬季傳染病預(yù)防優(yōu)秀演講稿2

進(jìn)入冬季以來(lái)，天氣反復(fù)，變化無(wú)常。大家都在不同的媒體看到或聽(tīng)到，今年的霧霾天氣格外嚴(yán)重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會(huì)趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā)。

預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

1、教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生；二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要對(duì)人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。

3、衣著適量，根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著涼。

4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。

5、如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。

6、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門(mén)。另外，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動(dòng)時(shí)，要特別注意安全，防止外傷，保護(hù)好自己。

健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今天做起！同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預(yù)見(jiàn)明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)惜自己，愛(ài)護(hù)身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠(yuǎn)離疾病，擁有健康，快樂(lè)成長(zhǎng)！

預(yù)防冬季傳染病的心得體會(huì)大全（21篇）篇二十一

敬重的輔導(dǎo)員老師、敬愛(ài)的隊(duì)員們：

大家早上好!今日國(guó)旗下講話(huà)的題目是《秋冬季傳染病的預(yù)防》。

轉(zhuǎn)瞬已到深秋，明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了，下一個(gè)節(jié)氣就是立冬，我們一起來(lái)關(guān)注預(yù)防秋冬季傳染病的話(huà)題。秋冬季節(jié)，天氣慢慢冷了，風(fēng)大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更簡(jiǎn)單存活，而我們的`呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，反抗病原體的實(shí)力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。

秋冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識(shí)的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊(duì)員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們須要做到以下幾點(diǎn)：

1.留意氣候改變，剛好增減衣物。秋冬季節(jié)，氣溫改變較大，我們特殊要留意身體的冷暖，早晚剛好添加衣服。

2.保持室內(nèi)空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時(shí)間，應(yīng)當(dāng)給教室通風(fēng)，保持空氣流暢。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨意丟垃圾，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，養(yǎng)分均衡、健康的飲食對(duì)提高自身的反抗力顯得相當(dāng)重要。

4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。秋天人體的新陳代謝起先旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，我們應(yīng)主動(dòng)參與體育鍛煉，多呼吸簇新空氣，增加體質(zhì)。

5.加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是愛(ài)護(hù)自己不受疾病侵害的有效措施。

6.盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

7.一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家剛好告知家長(zhǎng)，在校剛好告知老師，聯(lián)系家長(zhǎng)就醫(yī)檢查。做到早發(fā)覺(jué)、早治療。

隊(duì)員們，學(xué)校為我們創(chuàng)建了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校內(nèi)生活更加精彩，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉、留意身體健康，抵擋傳染性疾病!最終預(yù)祝大家歡樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)!感謝大家!