培訓心得是對培訓活動中自己所遇到問題和解決方法的總結和分享。接下來，我們將分享一些優秀的培訓心得范文，希望能給你在寫作上帶來一些思路和啟示。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇一
拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，下面是本站帶來的企業拓展。
希望大家喜歡。
世界上沒有完美的個人，但有完美的團隊。一次偶然的機會，我參加了由企業組織的拓展訓練。通過訓練，讓我無論在工作和生活的價值取向和團隊意識的理解上都有了進一步的體會。
對于我來說，參加拓展訓練是一次極為難忘的經歷。這是一種新鮮的培訓方式，脫俗于傳統的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考，短短的兩天時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自我和團隊的一種全新的認識和思考。
在我們成功的挑戰每一項活動的背后，至始至終都是我們所有隊員共同努力的結果，少了其中的那一個，我們也許不能完成哪怕是一項小小的游戲。就象我們的電廠，是一個團隊、一個整體，大家互相支撐、相互信賴。每一項工作，都不可能獨立完成，每取得一項小小的成功，都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應該做好的每一步，這樣，能將我們企業造成一個堅不可摧的富有戰斗力的團隊。
一個團隊在成長的過程中會遇到各種各樣的問題和困難，無論是領導者還是每個人都不能保證其100%正確性，所以，只有在行動的過程中不斷修正自己的錯誤，發現更好的工作方法才能使團隊朝著完美的目標前進。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。如果從活動中感悟到的知識在今后的工作中運用得當，相信我們科松的大團隊會越發強大和完美。
為期兩天的拓展訓練結束了，之前的恐懼、憂心也都一掃而光，取而代之的是無盡的回味與感受。
盡管活動的過程中非常的累，但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無存。玩過之后，我才明白了所謂“拓展訓練”的真正意義。拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。
拓展培訓著眼于團隊精神的熔煉，同樣也考驗個人意志，通過參加培訓，能夠認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;加強團隊成員之間的了解、溝通和信任;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責也由任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作;激發團隊成員的潛能，促進部門間的協作，增強團隊的活力和凝聚力。
來到拓展基地時，教官先給我們講解這兩天的訓練要求以及一些注意事項，之后就帶我們做了一些小游戲。首先是讓大家歡迎自己，先是自己鼓掌，然后和隊友交叉鼓掌。我們自己鼓掌時，掌聲整齊、響亮，可是相互擊掌時，掌聲凌亂、不響。這是因為大家默契不夠、配合不好。然后是游戲“齊眉棍”，就是然大家同時用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離開竹棍，看似簡單的東西，真正的實踐了卻發現難度真的很大。
這個游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統一的指揮、溝通。之后是“神奇的六瓶水”，教練用六瓶水擺圖形，猜數字，可怎么也猜不到，到最后謎底才揭曉，其實數字并不是用水擺的，而是教練的手指。雖然在開始時，教練不止一次的問：大家有沒有看到我和這六瓶水，但是大家的注意力都集中在作為幌子“神奇的六瓶水”上，沒有人去注意教練和周圍的事物。
企業為激發員工潛能、培養陽光健康、團隊合作的企業文化，前日組織全體員工進行了一次戶外拓展訓練，這次拓展訓練活動主要內容是通過團隊集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發潛能，超越了自我，打造贏的團隊。
早上9點到達笑翻天拓展基地后，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然后由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓，編寫隊歌。在隊長的帶領下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業墻”等拓展項目。
整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既通過對自我極限的挑戰和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰勝困難的信心和勇氣，進一步培養了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素質;又通過團隊協助、分組競賽等形式，培養了隊員的創新應變思維和團隊協作能力和良好精神風貌。
拓展活動生動活潑、寓教于樂，發人深省，我們無數次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰、團隊配合等方面有了很大提升，而且學會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團結協作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內在心智到心態調整和處理能力，我們都很受啟發和教育。
此次拓展訓練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識，對以后的工作目標更加明確。由于在拓展過程中實現了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進一步發掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發展自己。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇二
2019年7月在公司的精心組織下，我們在珠海一棵樹拓展培訓基地進行了一次精彩的拓展訓練，此次活動得到了公司領導的重視和支持，公司出口總監袁亮球先生全程參加了第一組的培訓。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。
培訓暖場環節——成立部落。
一開始我們被分成了四個部落，每個部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長就成為了我們部落的領導核心。領導者具備把握方向和機會的能力，并能帶領團隊及時完成任務，這對團隊的發展尤為重要。所以優秀的團隊必須要有優秀的核心。
第一環節：猛龍過江。
一條充氣龍，五個手抓位，在教練一聲開始后，比賽也正式開始，龍頭的人把舵，帶領身后的四個人員奮力前行，到達終點后換同組的另外五個隊員接力返回起點。這個游戲中要求所有人員必須步調一致，龍頭和龍尾的人員至關重要，他們需要掌控整個過程中的方向和速度，我們小組通過仔細的觀察和分析后，決定前五個人到達終點后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們為后面的接力人員爭取了很多的時間，結果可想而知，我們部落大獲全勝。這個游戲中團隊協作性非常重要，整個隊伍必須保持一致的步調，否則就容易出現摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個人的失誤會影響整個團隊的進度。
第二環節——奔跑吧，潤豐。
這次的拓展訓練我們一改以往的傳統培訓方式，學習《奔跑吧，兄弟》的游戲方式，將活動場地擴大到整個一棵樹培訓基地，通過闖關的形式完成一系列的任務。活動中有一個游戲叫《快樂傳遞》，教練出示一個。
成語。
第一個人需要用肢體動作完成對它的表達然后傳遞給第二個人第三個…最后一個人需要猜出這個成語。教練給我們準備的題目都不算復雜第一個人做出的動作也很標準但是在傳遞的過程中動作被扭曲等到最后一個表演的時候已經一塌糊涂、表不達意在大家一片歡快的笑聲中我們小組在3分鐘內猜出5個成語。通過這個游戲我懂得了團隊工作中溝通的重要性任何一件事情都要用心去體會團隊中的人際關系、包括上下級間的關系成員間的關系非常重要不良的人際關系會耗費團隊大量的精力只有良好的溝通細心的體會才能高效的完成任務。
《巧運氣球》的游戲是開指壓板上面開展的，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長的指壓板，然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種"剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去"的微虐型游戲道具，一開始聽說有這個項目我就已經膽顫心驚了，不過，真正體驗了過才發現，走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適，累了一天的腳底神經都得到了充分的按摩，看起來很難的環節我也可以輕松拿下，并且真真切切體會了一把"痛并快樂著".團隊工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責任，保持一顆平常心，迎難而上、勇敢面對。俗話說，困難就是紙老虎，你強它就弱，你弱它就強，只有真正的努力的人才能克服一切困難，并且坐享成果。
第三環節——團隊綻放。
完成所有《奔跑》項目后，我們四個部落的人員全部回到了起點，教官要求我們手拉手圍成一個大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的一部分雙腳合并，腳后跟著地所有人同時握繩向后倒，人員調整到力量平均后，所有人同時用力順時針完成100個畫圓的動作。這個任務非常考驗人的體力，并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會導致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來力量平均的圓就可能"圓不成圓"了。在教練的指導下，所有人員團結一致，在聲聲震天的吶喊報數中，我們終于完成了這個艱難的任務，也為我們此次拓展訓練劃上了一個圓滿的句號。
通過這次的拓展訓練，我深體會到了團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是團隊之間需要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人要設身處地的為他人著想，對事要多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。
離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，只要我們秉著團隊協作的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇三
下面是為大家帶來的企業文化拓展培訓心得體會，希望能夠幫到大家!
為打造地鐵一流品牌，執行準軍事化管理標準。客運一分公司開展了一年一度企業文化全員學習——拓展培訓，培訓分為理論和戶外活動兩大部分進行：上午在塘朗車輛段附樓室內進行企業文化知識培訓，下午在車輛段內進行戶外拓展訓練。我們通過一序列的任務要求，全隊動作統一且聲音洪亮逐一展示完成三大任務：首先整理隊形完成拓展訓練操，其次任務是搭肩呼號，再次是眾志成城隊形，每個任務展示中并背誦司規、企業精神、安全及服務理念。
拓展讓我們脫崗相匯在這一刻共同學習，不知不覺中樂融融的一天拓展培訓已告捷。企業培育著我們地鐵人的“鐵魂”精神：鐵的意志，鐵人的.品格，鐵的紀律，鐵軍行動。決定企業未來為命運的是我們勇于負責、全心為公的精神，只有做到行為規范自我，才能體現 “我的崗位無差錯，我的崗位請放心” 安全理念。忠誠敬業的素質，是員工果敢決策、快速執行的領導力，企業需要我們忠誠主動、創新、求變、追求卓越的守護者。因此，這樣良好的環境過程中就能夠讓我們感覺到人文的品味，文化的內涵。相信大家共同的呵護下，一定會快速成長，目標得以實現，企業才可持續發展。
公司核心價值觀“共同承擔責任，共同創造價值，共同分享成果”正是驗證企業文化是需要有內涵的，不僅僅是口頭上講訴，而不能實用，紙上談兵，而是要實實在在的真功夫。它要求企業在經營管理的實踐中培育能表現本企業精神風貌、激勵我們奮發向上的群體意識，并以此引導我們樹立正確的價值觀、人生觀，增強員工的責任感、使命感和緊迫。引導我們把個人奮斗目標與企業發展目標有機結合，為企業發展奉獻自己，實現人生價值，從而實現企業和員工的共同發展。
眾志成城任務——體現我們團隊理念“同心同力，同道同行”的重要性，每個人都離不開團隊，而且要在團隊中扮演重要的角色，就要注重團隊精神，每個人和團隊是密不可分的，做到團體利益為重，團體利益高于個人利益。同時也要求把個人利益置于他人利益之后，做到先人后己，多為他人著想。
通過企業文化學習讓我們認知企業文化的歸屬感，勇于在企業做排頭兵，善于敢做敢當，為公司做貢獻。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇四
第一段（引言）：
近年來，隨著市場競爭的不斷加劇，企業面臨著越來越多的挑戰。為了提高員工的綜合素質和團隊協作能力，蘇州企業紛紛開展拓展培訓。作為一位參加過蘇州企業拓展培訓的員工，我深感其中的益處與收獲。在此，我想分享一下我的心得體會。
蘇州企業拓展培訓的目的在于通過一系列的戶外游戲和團隊活動，培養員工的領導能力、溝通能力和團隊合作能力等。這樣的培訓方式能夠打破傳統的思維模式，激發員工的全新思維和創造力。而且，通過團隊合作等活動，可以增強員工的集體榮譽感和歸屬感，提高員工的工作積極性和凝聚力。
在拓展培訓中，我學習到了許多寶貴的經驗和知識。首先，我明白了團隊協作的重要性。在團隊合作的過程中，我學會了傾聽和溝通，學會了如何合理分配任務和調動成員的積極性。我也認識到每個團隊成員的貢獻都是不可替代的，只有互相信任和支持，我們才能共同取得成功。
其次，我學到了如何面對挑戰和壓力。在一些高難度的任務中，我遇到了許多困難和挫折。但是，通過團隊的互相支持和協作，我們克服了困難，完成了任務。這個過程讓我對自己的能力和潛力有了更深的認識，并且更加堅定了我在工作中迎接挑戰的信心。
經過拓展培訓的學習和鍛煉，我將所學應用到了工作中。我發現，在協作中，我更加關注團隊目標的實現，注重團隊成員之間的交流和合作。并且，我也會更加主動地承擔責任，并且嘗試創新和突破。在團隊中，我成為了一個引領者，將團隊朝著目標推進。
此外，在面對工作中的困難和壓力時，我會更加從容和淡定。我會通過和團隊成員溝通交流，尋找解決問題的方法。同時，我也學會更好地平衡工作和生活，保持積極向上的心態，以更好地完成自己的職責和任務。
第五段（總結）：
總的來說，蘇州企業的拓展培訓給予了我許多寶貴的體驗和啟示。通過拓展培訓，我不僅學到了許多團隊合作和領導能力，而且也學會了如何應對挑戰和壓力。這些都使我快速成長，并在工作中取得了更好的成績。我相信，在蘇州企業的拓展培訓之后，我的未來將會更加充滿激情和機遇。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇五
作為剛來到xxx企業不到一周的新入職員工，能夠有幸參加這次月亮灣拓展訓練，我感到非常的榮幸。對我個人來說，這也是我人生中的第一次戶外拓展訓練活動。在以前，這樣的訓練對我來說，僅僅只是個名詞而已，有時很羨慕朋友口中的訓練經歷，有時也慶幸自己不用經歷聽起來那么可怕的事情，但當這次自己親身體驗過之后，發現之前對待拓展訓練的態度都是形而上的，就像教練講的那句：經歷改變態度。
早上6點40集合，經過一個多小時的車程，我們在早上八點左右抵達了目的地--月亮灣。簡單安排之后我們跟隨教練來到了要進行訓練的地方。聽過教練的介紹，我了解到拓展訓練是培養現代企業員工、團隊學習、協作方法的一種全新的培訓方式，是一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵員工的斗志，激發員工的潛能，培養員工的自信心以及創造性發揮員工的團隊合作能力。在一天的訓練中，我們上午進行了相依為命、斷橋兩個高空項目，下午則分別開展了貪吃蛇、有軌電車、鼓動人心等系列活動項目，這些項目都是考驗團隊默契和配合度的項目，成功完成就是團隊智慧力、創新力以及團隊齊心協力、共同奮進的成果體現。
“相依為命”這個項目，需要兩個人互相支持走完大概在八米高空上的兩根平行的繩子。我和我們組的孔耀主管一組，看到前面一組組同事的優秀表現，我也開始蠢蠢欲動了，終于到我們組了，然而剛爬上第二個梯子我就開始害怕了，我的恐懼心理又跑出來搗亂，為了分散我對恐懼的注意力，我不停的和孔主管說話，告訴他我當時的心境，并表明我的信任。當我們都踩上繩子的時候，很奇妙的，我的`恐懼感沒有之前那么強烈了。
邁出第一步之后，我緊緊地抓住孔主管的肩膀，到換完手掌支撐之后我也是緊緊地抓著他的手，此時我的全部精神都集中在了孔主管的身上，已經沒有害怕的感覺了，只是想著這樣一點一點的走，我們就能完成全程。可奈何我倆力量相差比較懸殊，本來是雙方互相支持的活動變成了孔主管的單方面支持，從而造成了我們沒能完成全程的結果。
當這個項目結束后，教練安排我們坐到一起進行心得體會交流。我從這個項目中體會到最深的就是孤掌難鳴，互相支持是一個團隊更好的走下去的重要因素，在團隊中不僅需要別人的支持，自己也應該有足夠的能力去支持別人，這樣一個團隊才能走得更順暢、更長遠。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇六
20xx年12月我們班級組織一起去廣州明陽天下拓展公司拓展訓練。說起了拓展訓練我們已經很熟悉了，因為在去年的中秋我們班級也組織過一次拓展訓練。那一次拓展給我們的感受非常的深刻，至今還記憶猶新。
這一天我們班級來得比較早，所以來到的時候并不多團隊在進行拓展訓練。進入了明陽天下拓展公司我們就被教練帶領著來到了雷鋒廣場，在這里教練跟我們講述了拓展訓練的紀律及注意事項，然后我們就開始了拓展訓練。
我們的第一個拓展訓練項目就是“珠行萬里”，這個項目我們沒有玩過，所以對此非常感興趣。班級150人被分成了5個小組，每一個小組都可以得到30個軌道板和兩個目標圓球，還有一個小鐵桶。拿到了工具之后，教練給我們十分鐘的時間進行商討攻略。在十分鐘的時間里，團隊的每一個人都非常努力想辦法，最后通過共同認定選出了兩個最可行的方法。眾人的智慧是可怕的，我們團隊剛剛開始的就遠遠超越其他的團隊。經過一番努力，最后我們團隊獲得了冠軍。雖然這次項目競爭贏得比較輕松，但是我們都明白這是團隊努力的成果。如果沒有團隊相互合作、共同努力，根本就不可能獲得冠軍。這個拓展項目讓我們明白了一個道理，“無論做什么事情，都要明白我們是一個團隊，要相互幫助、共同努力、共創未來”。
“孤島求生”這個拓展項目是令我最難于忘記。我們小組的25個人站在那個只有1平方米的水中小臺里，最外圍的人手拉手形成包圍桶，人擠人根本無法動彈，想要從站臺中返回到起點好像根本就是不可能的事。這時候我們再次發揮了團隊的智慧，一起想辦法離開站臺返回起點。我們嘗試了十幾種辦法還是沒有人可以離開站臺，但是我們沒有絲毫的放棄，彼此之間鼓勵對方，對他說“你是最棒的”。之后我們不斷地嘗試每一種方法，十分鐘過去了，我們終于找到過關的關鍵，最后我們成功離開了水中站臺。
經過了這一天的拓展訓練，我們同學之間的感情更好了，團隊精神也得到了強化。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇七
在參與了公司組織的拓展培訓活動之后，讓作為xx這個大團隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深！
一、信任隊友，相互協作。
勇攀天梯這個項目對每一個人而言，心態比技能更重要，另外，二個人的高空合作體驗是一種真正意義上的信任——把自己（的身體重心）完全交給對方！惟有如此，才能找到整體的平衡點。同時，兩個人必須要彼此依靠對方的幫助，才能共同攀上天梯，否則，無論一個人的能力有多強，都無法自己完成任務。
二、沒有團隊意識，個人努力一切化整為零。
由于事先沒有將7組團隊總任務公布，各小組在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態，專注于自身的工作任務。最終，我們的任務以失敗告終，而從中我深刻的體會到以下幾點：
（1）“凡事預則立，不預則廢！”。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
（2）審時度勢，從大處思考。游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視了隊伍的大目標。在工作中，即便我們自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升。
（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
三、彼此信任，相互關愛。
在“穿越電網”的游戲中，我們吸取之前的教訓，事先有計劃的部署研究，爭取利用有限的資源獲取最大的效益。最后決定幾個稍大一點的網眼讓幾位男士先過去，剩兩位男士最后通過，他們主要起到承前啟后的作用，用托舉的方法懸空地把女士轉移到“電網”的另一頭，這就是培訓一種彼此信任的表現。在工作中，如果大家都各存異心，關系冷漠，缺乏交流，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
四、戰勝自己，創造奇跡。
高空斷橋這個項目最主要的是戰勝恐懼，困難自然迎刃而解。站在八米高的斷橋上，有恐懼，有顫抖，但當我們鼓起勇氣縱身一跳之后，就會發現曾經以為難以逾越的障礙，是那么不堪一擊。在職場和人生的道路上，我們會遭遇到很多這樣的斷橋，勇于挑戰會得到意外的驚喜，而退卻將一無所獲。不過于在意外界的環境帶來的干擾和暗示，也許一切是那么的簡單，我們獨缺一顆平常心。
五、信任與責任共存。
信任背摔這個項目讓我們明白信任與責任是共存的，當站在背摔臺上背對著下面的伙伴問：“準備好了嗎?”大家齊聲告訴他“好了！1，2，3！”的時候，臺上的人交予臺下的人以信任，臺下的人付予臺上的人以責任，這種感覺，是能真真切切看到并體會到的。只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創造奇跡！
六、講究方法，眾志成城。
讓人感觸最深的是我們的最后一個拓展訓練項目——畢業墻。一塊4米高的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。哨聲響起，身體強壯的隊員們選擇在下面咬著牙甘當基石，讓同伴們踩著大腿、肩頭，將同伴高高托起，攀爬上去......已經翻上墻頭的人，用力將后面的隊友往上拽，這樣一直到墻下只剩最后一個同伴的時候，大家開始了激烈的討論，只為一個目的——不丟下任何一個隊友！最終，大家將一個體重較輕的隊員的腿牢牢抓住，從墻頭放下去，再牽住墻下最后一個隊友的手臂，大家合力將他們向上拉......當最后一人成功躍上墻頭的時候，我們的喜悅溢于言表。
拓展訓練結束總結的時候，大家說著剛才穿越生死時踩過的肩膀和人，透著感動，一句話：如果這兩天的培訓是真的，我們會做出什么的選擇，有什么樣的行為?是，我們會更容易記住上面拉我們的人，因為那是希望。卻容易忽略背負我們讓我們踩過肩膀的人。我們會記住他們嗎?生命是如此的脆弱，生活是如此無法把握，誰也不能預料到誰的明天會怎么樣，我們唯一能做到的就是珍惜現在的一切，珍惜身邊的每一個人！
總而言之，正如郭總在總結這次拓展訓練活動時所說的，我們在活動中優點和缺點全部展現了出來，在之后的工作跟生活中，我們要繼續發揚我們團結一致的優點，摒棄面對困難怯懦逃避的缺點，時刻保持著學習的心態，不斷的克服困難，勇攀高峰。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇八
20xx年7月在公司的精心組織下，我們在珠海一棵樹拓展培訓基地進行了一次精彩的拓展訓練，此次活動得到了公司領導的重視和支持，公司出口總監袁亮球先生全程參加了第一組的培訓。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。
一開始我們被分成了四個部落，每個部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長就成為了我們部落的領導核心。領導者具備把握方向和機會的能力，并能帶領團隊及時完成任務，這對團隊的發展尤為重要。所以優秀的團隊必須要有優秀的核心。
一條充氣龍，五個手抓位，在教練一聲開始后，比賽也正式開始，龍頭的人把舵，帶領身后的四個人員奮力前行，到達終點后換同組的另外五個隊員接力返回起點。這個游戲中要求所有人員必須步調一致，龍頭和龍尾的人員至關重要，他們需要掌控整個過程中的方向和速度，我們小組通過仔細的觀察和分析后，決定前五個人到達終點后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們為后面的接力人員爭取了很多的時間，結果可想而知，我們部落大獲全勝。這個游戲中團隊協作性非常重要，整個隊伍必須保持一致的步調，否則就容易出現摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個人的失誤會影響整個團隊的進度。
這次的拓展訓練我們一改以往的傳統培訓方式，學習《奔跑吧，兄弟》的游戲方式，將活動場地擴大到整個一棵樹培訓基地，通過闖關的形式完成一系列的任務。活動中有一個游戲叫《快樂傳遞》，教練出示一個成語，第一個人需要用肢體動作完成對它的表達，然后傳遞給第二個人，第三個…，最后一個人需要猜出這個成語。教練給我們準備的題目都不算復雜，第一個人做出的動作也很標準，但是在傳遞的過程中動作被扭曲，等到最后一個表演的時候已經一塌糊涂、表不達意，在大家一片歡快的笑聲中，我們小組在3分鐘內猜出5個成語。通過這個游戲我懂得了團隊工作中溝通的重要性，任何一件事情都要用心去體會，團隊中的人際關系、包括上下級間的關系，成員間的關系非常重要，不良的人際關系會耗費團隊大量的精力，只有良好的溝通，細心的體會才能高效的完成任務。
《巧運氣球》的游戲是開指壓板上面開展的，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長的指壓板，然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種"剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去"的微虐型游戲道具，一開始聽說有這個項目我就已經膽顫心驚了，不過，真正體驗了過才發現，走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適，累了一天的腳底神經都得到了充分的`按摩，看起來很難的環節我也可以輕松拿下，并且真真切切體會了一把"痛并快樂著"。團隊工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責任，保持一顆平常心，迎難而上、勇敢面對。俗話說，困難就是紙老虎，你強它就弱，你弱它就強，只有真正的努力的人才能克服一切困難，并且坐享成果。
完成所有《奔跑》項目后，我們四個部落的人員全部回到了起點，教官要求我們手拉手圍成一個大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的一部分雙腳合并，腳后跟著地所有人同時握繩向后倒，人員調整到力量平均后，所有人同時用力順時針完成100個畫圓的動作。這個任務非常考驗人的體力，并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會導致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來力量平均的圓就可能"圓不成圓"了。在教練的指導下，所有人員團結一致，在聲聲震天的吶喊報數中，我們終于完成了這個艱難的任務，也為我們此次拓展訓練劃上了一個圓滿的句號。
通過這次的拓展訓練，我深體會到了團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是團隊之間需要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人要設身處地的為他人著想，對事要多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。
離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，只要我們秉著團隊協作的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇九
近年來，企業培訓的重要性日益凸顯，蘇州作為中國優秀的經濟發展城市之一，其企業在拓展培訓中取得的成果引人注目。在這次參加蘇州企業拓展培訓的經歷中，我深刻體會到了培訓的價值，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。
第二段：團隊合作的重要性。
在拓展培訓中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。在一項任務中，團隊成員需要密切合作，共同解決問題。只有通過團隊合作，我們才能充分發揮每個人的優勢，并將個人能力與團隊目標相結合。同時，團隊中成員之間的默契和溝通也是至關重要的。通過這次培訓，我明白了只有在團隊合作的基礎上，企業才能更加高效地運作。
第三段：創新思維的培養。
在拓展培訓中，我還深刻感受到了創新思維的重要性。在一項創新任務中，我們面臨著一個復雜的問題，需要發揮想象力和創造力來解決。通過與團隊成員的討論和合作，我們最終找到了一個創新的解決方案。這次體驗讓我明白，創新思維是企業持續發展的重要驅動力，只有不斷推陳出新、不斷尋求突破，企業才能在競爭激烈的市場中立于不敗之地。
第四段：領導能力的培養。
拓展培訓還讓我對領導能力有了更深刻的認識。在培訓活動中，我們需要選出一個團隊領導，他需要協調整個團隊的運作，并帶領團隊完成任務。通過這次領導經驗，我深刻理解到一個優秀的領導需要具備清晰的目標和明確的指導，同時還需要能夠激勵團隊成員，并賦予他們充分的信任和授權。這次培訓讓我明白，一個好的領導能夠帶領團隊取得出色的成績，是企業發展不可或缺的關鍵因素。
第五段：持續學習的重要性。
參加這次蘇州企業拓展培訓，讓我深刻意識到持續學習的重要性。在這次培訓中，我不僅學到了新的知識和技能，更重要的是培養了自我挑戰和學習的意識。我認識到，只有不斷地學習和提升自己，才能跟上時代的步伐，適應不斷變化的商業環境。因此，我決心將持續學習作為一種習慣，不斷探索新的知識和技能，提升自己的競爭力。
總結：
通過參加蘇州企業拓展培訓，我深刻認識到團隊合作的重要性，培養了創新思維和領導能力，并意識到持續學習的重要性。這次培訓對我個人的成長和發展產生了積極的影響，同時也讓我對蘇州企業的發展前景充滿信心。我相信，在不斷培訓和學習的驅動下，蘇州企業將繼續取得更大的發展，為中國經濟做出更多貢獻。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇十
作為一名在職人士，我深知要想在企業中獲得更高的職位和更好的發展機會，除了個人能力之外，還需要具備良好的團隊合作意識和卓越的拓展能力。為此，我參加了一次專業企業拓展培訓，通過這次培訓，我深刻體會到了團隊合作的重要性以及如何在工作中拓展自己的能力。在這篇文章中，我將分享我在培訓中的體會和心得，希望對大家有所啟發。
第一段：培訓前的期望和準備。
在參加這次專業企業拓展培訓之前，我對于培訓的期望是能夠通過團隊合作培養出良好的溝通和協作能力，提高自己的領導力和決策能力。為此，我在培訓前進行了一些準備工作，包括學習相關的理論知識和技巧，并做好了心理預期。我希望能夠和其他參訓者一起分享經驗和思考，并從他們身上學到更多的東西。我相信，通過這次培訓，我能夠實現自我突破和提升。
第二段：培訓中的團隊合作。
在培訓的第一天，我們被分成了若干個小組，每個小組有著不同的任務和目標。在團隊合作的過程中，我意識到團隊合作是一項十分重要的能力。在團隊中，每個人都有自己的長處和短處，我們需要相互合作，充分發揮各自的優勢，共同完成任務。在這個過程中，我們經歷了分工、討論、決策和執行的每一個環節，每個人都發揮了重要作用。團隊協作不僅能夠提升工作效率，還可以促進團隊成員之間的交流和互動，增強團隊凝聚力。
第三段：培訓中的領導力培養。
在團隊合作中，每個小組都需要有一個領導者來帶領大家完成任務。在培訓中，我有幸被選為一個小組的領導者，這是對我個人能力的一次挑戰，也是對我的領導力培養的一次機會。作為領導者，我需要兼顧團隊成員的需求和任務的完成。在溝通和協調中，我學會了傾聽和尊重每個人的意見，理解他們的困難和需求，努力使每個人都能夠發揮自己的潛力。我對團隊的目標進行了明確的規劃和安排，通過有效的溝通和反饋，使團隊達到了預期的目標。在這個過程中，我不僅提高了自己的領導能力，也學會了更好地管理和激勵團隊成員。
第四段：培訓中的決策能力提升。
在培訓中，我們需要在有限的時間內做出重要的決策。面對各種不同的情況和挑戰，我們必須快速做出準確的決策。在這個過程中，我學會了如何收集和分析信息，如何權衡利弊，如何在風險和收益之間做出權衡。我發現，在面對決策時，要敢于冒險和嘗試，要相信自己的能力和判斷。通過這次培訓，我的決策能力得到了很大的提升，我更加自信地面對各種挑戰和抉擇。
第五段：培訓后的收獲和啟示。
通過這次專業企業拓展培訓，我不僅得到了許多專業知識和技能，還培養了團隊合作意識和拓展能力。我深刻認識到，團隊合作和領導力對于個人和企業來說是至關重要的。只有通過團隊合作，我們才能夠充分發揮個人的優勢，實現更大的目標。只有具備良好的領導力，我們才能夠有效地管理團隊，實現企業的發展和壯大。這次培訓讓我深刻明白了自己的不足和提升的方向，也為我今后的職業生涯指明了道路。
總結起來，這次專業企業拓展培訓讓我受益匪淺。團隊合作、領導力培養和決策能力提升都是我職業生涯中必備的素質。通過這次培訓，我不僅得到了理論知識和實踐經驗，也認識到自己的不足和提升的方向。我相信，在今后的工作和生活中，我會更加注重團隊合作，不斷提升自己的領導力和拓展能力，為企業的發展做出更大的貢獻。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇十一
在這個月的_號，我們響應公司的號召，抱著或好玩或認真的心態參加了戶外拓展活動。不得不說，這次活動讓我們收貨頗豐，也許每個人都有著不同的獨屬于自己的心得，但是我相信我們都有一個共同的心得體會，那就是團結的力量。
我也相信，這就是公司想讓我們在這個活動中領悟到的思想，想讓我們體驗到團結所帶來的力量，明白團結一致在日常生活和工作中能夠給我們帶來多少的便利。對此，我表示非常的感謝公司給予的這次機會，因為他讓我意識到了之前沒有意識到的問題，彌補了獨來獨往可能會在未來帶來的危害。
這次我們的戶外拓展，是由一個專業的活動團隊帶領進行的，我們在安排下體驗了包括信任背摔，高空斷橋，風火輪以及最后的畢業墻項目。每一個項目都是看似簡單，實則飽含深意，在細細的思考下能夠給我們帶來很多的收獲和體驗。
就比如說信任背摔，這個項目是我們大家都非常熟悉的項目，常常聽見有人說，在沒有經歷之前總覺得不過如此，身后那么多人肯定不會有危險。但是實際上讓我們去做的時候，種種莫名其妙的恐慌就在心中不斷地摧毀自己積累的信心和氣勢，讓我在臺上陷入了惶恐，不敢往后倒。
但是，我最終還是選擇了信任我的工作伙伴們，信任我們相識這么久的交情。當我倒下的身體被一只只手接住扶穩的時候，我就知道，那不信任的總總姿態和想法都從此煙消云散了，現在站起來的我，是對自己的團隊，對自己的工作伙伴充滿信任的合作者。
而后面的高空斷橋，風火輪以及畢業墻，都是對我們團隊合作的一種考驗，讓我們在種種情況下能夠積極開動腦筋思考我們團隊的走向未來，通過討論決定發展，最后通過團體的合作而共同度過一個個難關。
在戶外拓展的最后，我們通過了所有的考驗，受到了工作人員的熱烈掌聲慶賀，我們也不自覺的鼓起掌來。既是為自己鼓掌，也是對身邊的各位共同出力通過考驗的同伴們鼓掌。沒有大家的團結合作，沒有互相之間的信任，我們無法通過這種種的考驗。
我相信，在以后公司的工作上遇到困難，我們一定能夠以現在的這種精神互相協助，互相鼓勵，共同的渡過一個個難關，將我們的事業，我們的公司推到更輝煌燦爛的明天!
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇十二
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。同時也是企業需要的團隊意識，下面由小編為大家分享企業拓展培訓方案，望對大家有所幫助。
發散思維，提高反應能力，增強記憶力
3-6人一組
卡片和鈴鐺，鈴鐺的數量為小組的數量
上課之前，明尼蘇達州shorevipw的deluxe公司的培訓協調員bobpapons準備了一張問題清單，上面列出了26個與課程內容相關的問題以及問題的答案(按照英文字母表的順序，每個字母一個問題)。另外他還在卡片上寫下了這些問題。
他將全班學員分成若干個小組，給每個小組發了一個鈴鐺。然后在一張活動掛圖上將所有字母列出來，讓各個小組依次選擇一個字母。大家每選擇一個字母，parsons就將那個字母從掛圖上劃掉，并且念出與該字母對應的卡片上的內容。
各小組選定字母后，就要絞盡腦汁回答相應的問題(如果這個小組回答錯誤，那么其他小組就能得到一個機會回答這個問題)。當某個小組正確回答出問題之后，parsons就會把相應的卡片給這個小組。
價值在很多時候不僅僅能代表價格的公平，而價格也不是始終展示著價值的真正意義。在這個游戲中感受一下價格與價值的'關系和獨特魅力。
20分鐘
3種不同類型的糖果若干
由于條件和需求各不相同，因此顧客對產品和服務的期望值千差萬別，所以，銷售人員必須引起重視。為了說明這一問題，威斯康星州的第一聯邦儲蓄銀行的零售培訓師sandyfreeman在簡短的介紹之后，讓自己的學員參加了一個名叫買糖的經歷的游戲。
freeman給大家發了一張“樣品檢驗員口味測試表，另外發了3塊不同品種的糖——軟糖、薄荷糖、奶糖，讓每位學員對每塊糖的口味和品質作出評價。然后，她讓大家從中選擇一塊自己最喜歡的。大部分學員都選擇了軟糖。
于是，freeman又給他們提供了以下這些有關糖果的價格和包裝的信息：
*軟糖，每1塊的價格是7美元，用暗灰色包裝盒包裝;
*奶糖，每500克的價格是2.29美元，塑料袋包裝。
提供這些信息之后，她再讓學員們決定自己在以下這幾種情況下購買時會選擇哪種糖(根據學員情況的不同，可以對這幾種情況稍作修改)：
*如果打算送給自己的婆婆或岳母當做禮物，你會買哪一種?
*如果是買給自己6歲的孩子，并且帶到學校去，你會買哪一種?
*如果是為了慶祝某個重要的日子，送給自己的另一半，你又會買哪一種?
freeman說，大家往往都會非常驚訝地發現，自己在作決定時，價格的因素幾乎可以忽略不計。
什么時候你對價值與價格的看法發生了改變?這個簡單的游戲對于員工的銷售思維的拓展有很大幫助。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇十三
前兩天，我參加了凌鷹戶外運動俱樂部的拓展培訓，兩天的戶外素質拓展訓練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關愛和鼓勵，充分地體會來自--團隊的力量!
拓展培訓是一種戶外體驗式培訓。
體驗式培訓強調我們去"感受"學習，而不是單在課堂上聽講。
在體驗式培訓中，學員是過程的主宰。
拓展訓練的顯著特點有:綜合活動性、挑戰極限、集體中的個性、高峰體驗、自我教育。
訓練目標包括心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
通過精心設計的拓展訓練活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。
這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運動俱樂部的拓展培訓，經過訓練，我更加深刻地感受到戶外素質拓展與軍訓的區別。
軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令;戶外拓展則重于使學員了解團隊合作的重要性;加強學員團隊的榮譽感和歸宿感;清楚個人團隊中的定位與責任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強競爭意識，熔煉團隊合作精神;加強自信心與掌握協調各種關系的能力;激發自身潛能，熱情投入團隊訓練。
訓練開始前先進行了團隊建設。
破冰起航營造團隊氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎。
大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。
團隊熱身活動加深了學員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
本項目的體力消耗為低、難易值為低。
這次戶外拓展訓練的項目有“一起走過的日子”、“人生交叉點”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團隊合作的項目為主。
“一起走過的日子”是整隊人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統一的步伐行走一段距離。
這個團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團隊配合能力等。
“人生交叉點”屬于個人項目。
本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,這項活動對我們受訓者的心理承受力是一次極大的考驗。
“荒島求生”主要考驗團隊的分工合作，對資源的充分運用和時間資源的分配，提升對目標管理的意識。
其中團隊合作的項目“意大利粉”使我感受最深。
大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個圓球和一捆繩子找到。
然后通過身體語言來引導，用盡繩子圍成一個正方形，把球放在正方形的中間，組成一個意大利粉的形狀。
充分體現出隊友之間溝通的重要性，一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現失敗。
而在這個項目中，每個人都輪流充當引導者和被引導者，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時那種感受，從而在引發大家思考什么才是真正的溝通。
本人通過活動認識到溝通是一門藝術，它不僅僅局限于簡單的交談;是開啟人際關系的鑰匙，一個成功人士必備的能力。
其實在一個單位里面無論是外部還是內部的溝通也是非常重要。
一個好的管理者必定是一個好的溝通者。
所以領導如果能多站在干部職工的角度考慮，解決干部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團結一心，迎接一切任務的挑戰。
總的來說，我體會到以下幾點:一是團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。
團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協作、共同努力才能完成。
二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個道理。
當你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。
三是決不輕言放棄。
我體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，今后的自我一定會更好。
通過拓展訓練，我如下方面有顯著的提高:認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。
回顧，將使我消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的`。
總結，使我能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
這次公司組織的戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。
雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。
它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經驗，建立一種新的工作模式。
同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的、最優秀的團隊。
2011年4月20、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展當中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲。
游戲分為兩個小組進行，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享、互相合作這個原理。
第二天的拓展項目相對比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。
作為隊長，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個隊長都以為項目書不給讀，結果整個團隊連目標都不知道。
隊長也沒有很好的起到領導的作用，當已經發現資源共享的時候，沒有領導團隊用這個方式朝目標去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。
這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。
在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。
其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結束時教練說:“這個活動我們團隊的失落感很大”，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”，所以在一個團隊里領導的角色是不可缺少的。
那如何去做一位優秀的領頭羊呢!相信這會是我要一直努力學習改進的方向。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇十四
企業拓展訓練相信會讓大家獲益匪淺，每一個體會都會給以后的工作和生活都帶來積極的影響。下面本站小編為大家推薦一些企業拓展訓練學習心得，希望大家有用哦。
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。
有感四：總結參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步。總結可以讓你點評過去，正視現在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩妥的前行。
這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的。
工作方案。
的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
3、在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發現，拓展訓練并不簡單，讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——夢想隊，我們高唱隊歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊訓“堅持夢想，挑戰自我”，我們的訓練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數字、空方陣、穿越電網等。
通過這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，訓練中的每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的細節和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結實嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現出的是一個又一個失敗的畫面，當看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候，當我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協作，每個組既要在規定時間內完成用七巧板拼擺出規定的圖形的任務，又要在第七組的指揮下相互協作完成各隊的任務，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細的閱讀任務說明單，導致各自為政，光顧著完成自己的任務，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長達四十分鐘的游戲結束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分。活動結束后大家分別做了活動感言。我總結了一下，主要有以下幾點：
1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現良性循環。
4、領導在團隊中的角色很重要，不同的領導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。
5、還有創新精神，任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關重要。
在今后的日常工作中，這些細節和方法我們都是可以直接拿來用的。當然這個游戲給我們的啟發遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現在的工作團隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績!“共贏”，是這個游戲要表達的意思。
最后，真心感謝董事長帶領我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發展盡自己的一份力量。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇十五
由于公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的地產精英隊伍，各部門經過充分的研討，認為有必要在全體員工中開展團隊拓展訓練，目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。
1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。
3、增進員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
此次拓展訓練中讓員工體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的.體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。
1、訓練時必須嚴格遵守游戲規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加訓練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現信和人講文明的精神風貌。
1、參訓人員：公司全體員工
2、拓展時間、地點：待定
(安排兩人負責一個團隊秩序維護和成績記錄)
5、活動流程：
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇十六
拓展訓練心得體會職工拓展訓練心得體會06年7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓練，深深體會到如何激發自己的潛能，挑戰自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協作的重要性。
一、激發潛能，挑戰自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰，還是退縮，關鍵在于自己的態度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。
二、相信隊友、共同協作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。
訓練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業墻兩項。在高空斷橋訓練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉過身來，盡管有帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩定，加油！加油！；于是我稍稍調整心態穩定，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。
最后一個項目是畢業墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教于樂并實例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關干部職能提升的課程，主要內容為：
1、提升管理干部工作教導的能力；
2、促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關系；
3、減少現場意外災害的發生，減少浪費；
4、提升管理干部分析問題、解決問題能力；
5、提升管理干部溝通能力及領導；
6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調我們一定要學以致用，運用到實際工作中。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。
文檔為doc格式。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇十七
這次拓展訓練，我們大家都有收獲，本次活動我收獲總結為兩點：第一、團結就是力量，有一分光發一分光，有一點也散一點熱；第二、拓展訓練不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。也算是最大的體會吧。在這次的拓展訓練中也應該是辛苦的了，定時立正、過河取水、拯救傷員、鼓動人心。這些基本動作要我們反復地訓練，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的比較嚴格，對我們也充滿了期望，因此我們其中一員做錯一個動作都要收到一個大禮包（做十個俯臥撐）。下面我將對參賽項目進行描述如下：
此訓練雖說從上小學就開始訓練了，但是我們的隊伍中有大齡職工，教官在訓練之前特此強調“若有員工覺得身體不舒服的，可以原地就座”，但是到此項訓練結束，我們中的每個人都不拖后腿，每個人都堅持到最后。自我感言：在實際生活和工作中，做任何事情都要嚴格要求自己、堅持到底。
由教練和單位組織者將每個礦泉水進行編號，要求我們在取水時不能掉進“河里”，這樣我們各自找伴、體重重的和個頭高的互相搭配成一隊，其他人做協助隊員。自我感言：做事情要找方法、找技巧，看到他人的長處，互補自己的短處。
要求我們每個人手里拿著擔架“塑料半徑管”，中間抬的兩個傷員“高爾夫球和乒乓球”，要求我們隊員將擔架相互對接，最終將傷員送往安全救治地。自我感言：雖然每個人都付出的微薄之力，但是都要各負其責，不然會影響團隊的成績。
將鑼鼓周圍綁上多條繩子，每個人手里各拉一個，將鼓抬起，同時將足球放在鼓中心讓鼓面顛起球，最后看哪個隊顛的數量最多。自我感言：在工作中要和同時團結起來，創建好的平臺，就要合理利用。
讓我們所有隊員鉆過電網（線繩），不要觸碰到電網者算成功闖關。自我感言：不能拿機遇不當一回事，每次的機遇都是要付出和消耗體力的，所以做任何事情都要認真、踏實。竟可能的一步到位。
訓練有苦。烈日當空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，喉嚨干了，火在心中燃燒，但是人生何時沒有苦，苦并不可怕，關鍵是堅持，堅持才能去克服。
軍訓有樂。休息時，到處都有歡歌笑語，每次訓練活動中讓人有種心驚膽戰的快樂。有人說，辛苦后的收獲是加倍的快樂，現在我有了更深的體會。
經過這次短暫、艱苦而又難忘的訓練，我們少了份嬌氣，多了份堅強；少了份依賴，多了份自強；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同時也懂得了自制、自愛、自理和自強。
一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢？但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。
拓展使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。曾經，我們在工作中一起歡笑過，爭執過。今天，我們一起經歷風雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹。苦，讓我們一起珍惜現在的甜。累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴，讓我們更加嚴格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，一天短暫辛苦的拓展后，我們的靈魂將得到升華。我相信拓展后回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲說：拓展訓練感謝你，同時也感謝公司領導給予我們拓展的機會。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇十八
作為一種新的教學方式,在目前的學校教育中如雨后春筍般涌現。企業也積極看展了拓展培訓！下面是本站帶來的企業拓展培訓心得，希望大家喜歡。
“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質拓展訓練。
心得體會。
-感恩、奮進。”這是我們這次參加香港心洲國際文化產業有限公司中國國民素質教育訓練學院時進教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰性，令人血液沸騰。培訓的時間距現在已經兩個月了，但我記憶猶新。
是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。
來到本站這個團隊已經快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮斗、創造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。
黃總是個令我尊重敬佩的團隊領頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業精神和對事業的狂熱追求是我學習的榜樣，他和其他的煤業老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會，讓團隊素質整體提高，讓團隊成員跟上企業發展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會，一次又一次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。
通過幾次培訓，我有個小小總結，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實，有責任意識。特別是作為企業的高中層管理人員，更應該體現這方面的素質。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業。在思八達智慧場楊光老師說過：當今的企業發展要成功并長遠的發展，就一定要通過學習來提高團隊的整體素質，體現團隊精神，通過學習收到團隊“學相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進了決定勝負的進球。說明一個問題，那就是團隊的力量、互相信任、協作的精神產生的結果。心洲成功素質訓練營的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態去做我們應該做的事，面對一個共同的愿景和目標，我們定會實現自己想要的夢想。
還有，這次學習中我收獲了對人生的態度、做人的標準、感恩的心態。
真的，感謝心洲，這次學習是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。但我們在這短短的來去時間空間段應該留下什么呢?我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現自己價值，不枉渡此生。
第一個游戲就讓我感到煎熬。《人生的選擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進行角色互換。短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的展現。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時要多溝通，達到優勢互補，對人有愛心、責任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標和有戰勝困難的堅定信念，我們就會成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報;微笑是改變人際關系最快的表達方式,良好的人際關系決定人的生存狀態，也是人走向成功的法寶。
所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。父母養育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關愛，老總給我工作的平臺，我認為那是自己的功勞。感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，堅強的后盾，懂得肩上的責任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發展的空間，讓我人生更加具有價值的體現。
今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產、技術工作。無愧于公司、團隊賦予我的權利和責任。
這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。
在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的。
工作方案。
的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
3、在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
一、團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。
二、凝聚力沒有人知道接下來會發生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇十九
9月4日，我也神采奕奕來到天龍小學的.操場整裝待發！本來是抱著參加娛樂運動來玩的心態，但是聽完錢總和教練的訓話，又原地站了10分鐘，立刻感覺不一樣了，后背都出汗了，這那是他們說的“好玩”啊！這就是軍事化訓練啊!
分組后，我一看小組成員外向型的少，內向的多，但是有劉治國、吳松和霍琪瑛三個強勢的主力絕對占優勢，更有動力公司的基層骨干，一下子信心倍增！我參加過類似項目訓練，迅速擬定隊名、隊呼和隊歌，劉總稍作修改，便讓所有隊員一遍又一遍地練習，大聲喊出“閃電閃電、動力無限”、“閃電閃電、動力無限”、“閃電閃電、動力無限”，消除大家拘謹、被動、不適的狀態，打開心門，引領大家議良好的才智魄力和精神風貌，放松地參與拓展活動中。
接下來的活動，我們組的成員爭先恐后積極參與，即有失誤、有差錯也有細心、有收獲；既有汗水也有淚水；尤其在下午，大家完全投入到拓展活動中，把每項活動當作是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的活動，小組的向心力、凝聚力，成員之間相互合作、相互支持的團隊精神和成員間的信任程度、積極向上的人際關系有了明顯的體現和改善，突破思維定式，提升團隊作戰能力為最后一項“穿越生死線”的活動奠定了基礎。
我發現參加拓展活動的成員中，不乏有人數十年如一日，過著自己循規蹈矩的生活，對公司組織的這種形式的戶外拓展活動很不適應，束手束腳，無所適從，固步自封，也不愿意分享，這就是一種心理惰性！我相信：經歷了一天的訓練，尤其是看到公司領導在因為大家的失誤擔責，屢屢鞠躬、做俯臥撐的時候，在場的每一個人肯定都會有所觸動，從而重新認知自我，改變自我心態，挖掘自身潛能，增強自信，釋放壓力，改善人際關系。
拓展結束后，我也組織部門人員進行了討論，把拓展訓練結合實際工作進行了分享：
一是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，雖然大家目標一致、但沒有統籌安排，沒有合理分配并充分利用資源，沒有在全面了解任務的基礎上去實施方案，沒有達成溝通無協作障礙件，致使這個認為不能達到預期效果。只有互相信任、團結協作，信息共享，冷靜、理智地做出正確的規劃，才能少走彎路，高效地解決問題。在工作中也一樣，部長與部員之間、部員與部員之間需要相互溝通、配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
二是齊心聚力才能高效發力。一個優秀的團隊每個成員都非常的重要，只要有一個環節出了錯，那結果就是滿盤皆輸，只有周圍的同事領導處好關系，形成合力，才能共同發力，才能使大家在工作中發揮出各自的作用，做出高效的業績。
三是換位思考，相互信任。凡事學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人，同時要設身處地替他人著想，遇事多換角度思考，多一份理解，多一份包容，只有每個人都擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，才能夠克服各種困難去圓滿的完成各項工作或任務。
四是勇于開口，善于分享。誰都想在拓展活動中獲得收益，誰都想為自己的小組掙分，但在教練引導大家進行分享時，卻很少爭先恐后、出現躍躍欲上的場面，反映在工作中也一樣，被動接受任務的多，主動提出看法、意見、建議的少之又少，這點必須改變。
總之，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，讓我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰自己，學會了在游戲中學習、在歡笑中感悟、在酸痛中鍛煉；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作，感謝公司領導的良苦用心！這次活動達到了我的預期！
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇二十
拓展訓練是一種新穎的體驗式學習方式，作用主要體現在突破個人心理極限、熔煉團隊、提升領導情商三個方面。下面小編為大家搜集整理的企業拓展。
希望大家喜歡!
這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的。
工作方案。
的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
3、在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發現，拓展訓練并不簡單，讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——夢想隊，我們高唱隊歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊訓“堅持夢想，挑戰自我”，我們的訓練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數字、空方陣、穿越電網等。
通過這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，訓練中的每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的細節和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結實嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現出的是一個又一個失敗的畫面，當看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候，當我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協作，每個組既要在規定時間內完成用七巧板拼擺出規定的圖形的任務，又要在第七組的指揮下相互協作完成各隊的任務，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細的閱讀任務說明單，導致各自為政，光顧著完成自己的任務，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長達四十分鐘的游戲結束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分。活動結束后大家分別做了活動感言。我總結了一下，主要有以下幾點：
1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現良性循環。
4、領導在團隊中的角色很重要，不同的領導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。
5、還有創新精神，任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關重要。
在今后的日常工作中，這些細節和方法我們都是可以直接拿來用的。當然這個游戲給我們的啟發遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現在的工作團隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績!“共贏”，是這個游戲要表達的意思。
最后，真心感謝董事長帶領我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發展盡自己的一份力量。
這是我第一次參加拓展訓練，這次訓練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。
每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的工作方法。首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
在完成項目時也暴露了我們一些弱點，印象最深刻的是最后一個活動七巧板，我們的表現有些盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，其他同伴由于不了解目標，使得任務事倍功半。
拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。
第二天我們來到駝梁爬山，這次很好的體現了昨天的訓練結果。在領導的帶領下我們分了四個小組，又在小組長的帶領下對如何結對而行做了詳細的規劃及落實。途中大家互相打氣、加油，你幫我我幫你，把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結束了這項活動!
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇二十一
企業拓展培訓心得，拓展是一種對自身能力挖掘的一種方式，下面是小編帶來的企業拓展培訓心得，歡迎閱讀!
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。
這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。
證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。
沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡，斷橋和畢業墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。
保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。
這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協作效率和質量都會有很大的提高。
通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。
很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成。
其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。
再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。
只有如此，整個團隊才會保持高度的發展態勢，從優秀走向卓越。
拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創造卓越的團隊之中。
3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。
每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。
總結參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步。
總結可以讓你點評過去，正視現在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩妥的前行。
9月9日下午，我趕到火車站的時候，天空開始下起了小雨。
中秋就要到了，周圍都是行色匆匆、歸心似箭的人群。
而我，告別音猶在耳的喧囂，拖著一條還在疼痛的腿，帶著曲終人散的寥落，奔向遠方親人的慰藉。
回到家狂睡一晚，起來時女兒從我包里翻出軍帽戴在頭上，調皮的在家里跳來跳去。
見到我，一臉認真的問“爸爸，你當解放軍去了嗎”我想了一下，淡淡的說“恩，當了幾天”。
她可不管當了幾天解放軍是什么意思，得到答案后就轉身玩去了。
親愛的女兒，原諒爸爸敷衍的回答，因為實在不能用簡短的語言說出剛剛過去幾天的經歷和感受。
9月4日，來自方正證券全國各營業部的一百多學員們陸續來到位于長沙東郊的司法警官學校，參加總部舉辦的“潛龍計劃”第二期培訓。
相互認識中，大家熱情的交談著“培訓些什么內容啊?”“基地的外面真有點破啊，長沙就這樣子?”“聽說前面住著袁隆平?”“前面的道路叫遠大路，著名的遠大空調就在附近”“你們的三一重工咧?嘿嘿!”。
我們就這樣恬燥著，輕狂著。
這種散漫直到第一個晚餐開始前被嘎然而止了。
我們的總教官姓衛，就餐前衛教官咆哮著宣布了就餐紀律“排隊進入餐廳，個人進入固定位置站立，所有人到齊后開始餐前訓導，吃飯時除了咀嚼聲不能發出任何另外的聲音，以后都是這樣!保護好你們的帽子，帽在人在，帽丟人亡!”聽教官的口氣不像說說而已，我們有點傻眼，同時也有點期待，到底后面會發生些什么呢?吃完這餐無聲的飯，就正式開始了我們的培訓課程。
開訓照例是領導出場，章曄總還是那么文質彬彬，趙馨老師還是那么“保重”，甘總很有現代管理人的“范”，嚴謹中透著儒雅之風。
甘總訓詞中提及我們人民路營業部湯總的“靜聽花開的聲音”的報告，我不免小小的自豪著……開訓后教官登場了，“現在開始破冰，全部分為六個組…….”嘿嘿，年輕人的冰實在容易破，現場馬上熱鬧起來。
隊名取了，隊呼高聲吼起來，隊歌豪邁的唱起來。
我所在二隊，大名“雄鷹隊”，真的有點俗……隊歌還不錯《怒放的生命》很振奮!
9月5號，天剛亮，尖銳的哨聲響起，讓我們想起站在外面的不是溫和的老師，而是怒目圓瞪的教官。
雖然早有準備，不禁還是加快了起床洗漱的速度，像個真正的兵一樣，迅速穿好迷彩服，跑到前坪。
還好還好，剛剛進行最后十秒的倒計時，大家齊聲高喊“10,9,8,7,6,5,4,3,2,1，”。
集合時間到了，有幾個伙伴遲到了，懲罰就是俯臥撐和上下蹲。
對平時不怎么鍛煉的人來說，這兩個項目真要命“干嘛這么嚴格，遲到也不過幾秒鐘”，人群里有人低聲說著。
教官明顯感覺到了這種情緒，或是他早就料到了，收拾完那幾個遲到的和沒戴帽子的學員后，高聲說“你們穿著這一身衣服，就要按軍人要求自己，這是鐵的紀律，必須執行!沒得商量!”看來是玩真的了，大家都這么想。
有了這次教訓后，接下來幾天就鮮有遲到的了。
看來紀律只要無條件的執行，就會得到遵守。
教官把我們全部分成三個連，我在一連，負責的教官叫“飛龍”一個高大帥氣的家伙。
九月的長沙依然悶熱，我們被分別帶到操場進行隊列訓練。
一次次的站立、轉體、齊步走等枯燥的練習后,大家都全身是汗了,帥氣的飛龍卻不是個溫和的家伙,嚴格糾正著我們的動作.在一次齊步走單獨練習后,我被飛龍任命為連長,開始了難忘的` “中尉”連長遭遇。
接下來的企業內訓對我們可謂是及時雨，因為我們正需要關于增員的渠道，方法，合規方面的知識。
譚雙老師給我們帶來了營銷一線的團隊建設，團結高效的經驗。
來自嘉實基金的沈崢給我們分享了他的創業歷程和關于基金理財產品的銷售理念和方法，全場講座妙語連珠，思想尖銳，還記得他說了一個青蛙爬鐵塔的故事：一群青蛙爬鐵塔，不斷地有青蛙抱怨鐵塔太高、太滑而紛紛掉隊，最后只有一只青蛙爬到了鐵塔的頂端，只因為那是一只聾子青蛙，因為他聽不見，所以心無旁騖，一心向前，最后成功。
又說到人生是一場求學、求職、求愛、求婚、求官、求財、求醫的過程。
更加難忘的是心訓課程：第一次心訓我們被要求戴上眼罩，在狂風暴雨聲中，由同伴牽引，在黑暗中摸索著走過一段障礙重重的路程。
黑暗中的我是恐懼的，不知前路是什么，安全感來自同伴的牽引。
在教練的引導下，讓我們想到我們來到人世間是弱小的、茫然的，是父母辛苦的養育我們的身體，盡心的教育我們做人。
父母恩重如山，應該要盡力回報，“我不能隨波浮沉，為了我摯愛的親人”真不是一句唱了就過的歌詞。
過程中很多人都留下了眼淚，我想到我過世的的父親和孤獨的母親，心里一陣黯然。
第二次心訓叫領袖風采，按連為單位扮演三個公司。
連長擔任董事長，員工需要嚴格按照董事長部署準確快速無誤的循環報數。
我被任命為一連的董事長，一連的隊員們就是我的員工。
上場的時候根本沒想到這個游戲的殘酷，唯一知道并承諾的是董事長將為公司的失敗和違規付出代價。
全部安排并操練了幾遍后，比賽要開始了，衛教官一聲哨響，比賽卻并沒有正常開始，因為我連有人講話，衛教官于是下了懲罰------十個俯臥撐，我想“該”，這是因為公司紀律不嚴，于是痛快的接受了懲罰。
然后比賽正式開始了，是比賽就有贏有輸，遺憾的是我公司有員工心理素質不過關，緊張的重報數了，自然是輸家，衛教官一聲令下“俯臥撐二十個”于是我們又接受了一次懲罰。
到這里才恍然大悟，原來懲罰是領導承擔的，執行是不容抗拒的，俯臥撐數量是成倍增加的。
由于每輪只有一個公司是贏家，其他兩連都是要被罰的，被罰者就是董事長和總經理。
接下來的幾輪比賽，我們不斷的大聲呼叫著，改變隊形，重新操練，然而比賽是殘酷的，懲罰不斷地增加著，我一次次爬起來，鼓舞著員工們的士氣，一次次被罰到趴在地上站立不起，力氣耗盡，為了之前的承諾，拼盡全力完成那幾乎是完不成的懲罰，做到最后全身都沒有知覺，心里甚至涌起“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去不復還”的悲壯。
也許正如教官所言，一個小小的報數游戲尚且問題頻頻，平時的工作中，領導又會為我們的工作失誤、成績低下在背后默默承受多少的委屈。
那是個體力透支的夜晚，那是個眼淚齊飛卻被告知規則一定要被遵守的夜晚，那是個被震撼心靈的夜晚，那是個理解了寬容和責任的夜晚。
那個夜晚我的腿被拉傷了，那個夜晚我失眠了。
“軍井未掘，將不言渴。軍灶未開，將不言餓。”這段訓詞在我耳邊回響了一個晚上。
周四進行了拓展訓練。
信任背摔、高空跳躍和盲人尋寶。
我可以分別理解為隊友的支持、個人的勇氣和團隊的協作。
最后一個項目翻越“畢業墻”。
此墻高4米，平面一塊，無任何落腳點，被要求全體在四十分鐘內翻過。
看上去真的很難，短暫沉默后，全體一致喊“爬”，于是有異常艱辛的大協作開始了，下面的隊友忍痛支撐著，上面的隊友拼盡全力拉上去，嗓子喊啞了還在喊，肩膀被踩腫了還在支撐著，手臂無力了還在強拉著。
最后一個不落的全部翻過去了，當衛教官喊出“37”分鐘的時候，全體歡騰了，為大家齊心協力完成的這個艱難的任務而歡呼。
回想剛剛經歷的幾天培訓，到現在為止，嚴肅認真寫在每個人的臉上。
每個人心中都有一種成功的感覺，也許如開訓中甘總所言，經過了信心、忍耐、堅持、一諾千金，全力以赴的洗禮后，經過創新力、變革心、洞察力、判斷力的增強后，懷著一顆感恩惜福的心，每個士兵都可以成為將軍。
回程的路上，大家都默默的回味著，直到晚上那場精彩的文藝演出才重新把我們拉會輕松狀態。
最后紀念一下我們的友情吧，太原的張哥，你該考慮少抽點煙了。
常德的孫際銳，你有一顆火熱的心。
北京的胖哥，雖然時常摸你的大肚子，卻并沒有記住你拗口的名字，原諒我的“有手無心，祝你早日當爸爸。
湘潭的劉謙，我太喜歡你的性格了，我們那個玩笑還是不要當真吧。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇二十二
聽聞公司要組織一次素質拓展培訓，大家都異常興奮，一是因為素質拓展好多人都是聽說過，但并未參與過；二是因為老是過著辦公樓、食堂、宿舍三點一線的單調生活。
8月26日早上我們懷著激動的心情乘著公司的大巴車，于10點左右到達了本次培訓的地點——阜康市職業中專的籃球場，隨著教官的一聲令下，培訓從分組、起隊名、隊歌、選隊旗中拉開了序幕。整個培訓過程將妙趣橫生的游戲與生活、工作、學習有機的聯系在了一起，不僅帶給我們無窮的歡樂、信心與勇氣，更帶給我們諸多啟發和經驗，對我們今后的生活及工作都非常有益。
我們此次素質拓展的培訓項目主要有拯救大兵、鼓動人心、急速60秒、生死電網四個項目，對于臨時組建的團隊來說，率先完成每一個項目，都是十足的考驗，因為需要大家明確目標、各司其職、團結協作、服從指揮、共同努力，才能完成任務。給我個人感觸最深的是拯救大兵和生死電網兩個游戲。拯救大兵游戲中團隊中的每個人手持一個pvc管擔架連接組成生命通道，將傷員以最快的速度送到指定醫療地點，這就要求大家每個人都盡心盡力、團結協作，才能完成任務。生死電網游戲中要求團隊所有人40分鐘內在不觸碰電網的情況下安全通過，這個游戲是我們經歷了四次失敗后方才通過，這個游戲告訴我們服從指揮、團結協同、共同努力方能完成任務。
此次培訓雖然只有短短的一天時間，但我感覺收獲頗多，總結下來有這么幾點：
一、明確職責及領導非常重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其指導自己該做什么，思考怎樣才能做的更好；明確領導是一個團隊的重中之重，常言道兵熊熊一個，將熊熊一窩，說明了團隊中核心人物的重要性，領導者應具備把握方向和機會的能力，這對團隊的發展尤為重要，他的人格魅力和能力能對團隊起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創立者、支持者和強力擁護者。優秀的團隊需要核心。
二、團結協作。這一點非常重要，一個團隊能實現最終的結果，目標必須明確一致，并相互認同和支持。最明顯的就是在生死電網游戲中，大家必須相互配合，共同完成目標，否則若每個人只顧自己通過，不顧團隊的話，那我們是無法完成任務的，這個游戲我們之所以失敗了四次，原因也在于此。有些工作你靠個人的力量是無法完成的，必須大家團結協作，依靠團隊的力量去完成。
三、尊重、溝通、信任。你有一個想法，我有一個想法，兩個人在一起交流，就會有兩個想法，這是一個簡單而經典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通、信任，對團隊來說非常重要，溝通是彼此信任和目標一致的重要工具，信任是增強團隊凝聚力的重要手段，所以工作中要加強領導及下屬之間的溝通，才能更好的完成工作目標。
四、放棄個人英雄主義，每個人都要有大局觀念。我們的團隊是臨時組成的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、愛好、優點及缺點，這些習慣，有些對團隊有利，有些有害。在實際工作中要正確區分個人利益和團隊利益，不能將生活中的不良習慣帶到工作中，要積極、快速的轉化自己的角色和心態，準確定位，服從安排，為了團隊的利益，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。
鉆石很美，璀璨奪目，可是在團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列、組合，尋找到各自最好的一面，才能組成意見傳世的珠寶。通過這次素質拓展培訓，我對團隊精神有了更深一層的了解，也明白了團結協作的重要性，更認識到只有團隊好才是真正的好，愿在我們大家每個人的團結努力下，天龍礦業的明天會變得更好。
企業拓展培訓心得（優秀23篇）篇二十三
9月12日至9月13日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，這是我第一次參加拓展訓練這個活動，最開始以為就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發現，拓展訓練并不簡單，讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。
這次的拓展訓練在美麗的龍福山莊進行，我們在教練的引導下組建了4個“公司”，并起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊形。緊接著我們就開始了為期兩天的活動，這次活動項目有市場風云、羅馬炮架、坎坷人生路、橫渡亞馬遜、挑戰no.1、沙場點兵、市場風云之公司上市7個項目，在這個過程中我們忘記了職位，忘記了年齡，忘記了性別，我們每個人都全身心的投入到活動中。
短暫的拓展訓練使我感觸頗深，受益匪淺，概括起來有兩點愿與大家分享：
一、學會感恩，心存感恩，我們的生活才會有意義。首先，我們應該感恩我們的潤華集團，感謝公司給我們這個平臺，激發了我們的夢想，燃起憧憬未來的希望。企業大舞臺，盡職盡人才，公司為我們提供了良好的工作生活環境，我們從中汲取能量，構建個人幸福生活。其次，我們應該感恩我們的父母與家人，兒行千里母擔憂，及時行孝，在有限的時間里多陪陪父母，勿給人生留遺憾。最后，我們應該感恩我們身邊的每一個人，感恩那些曾經幫助過我們的人，他們是一盞明燈，呵護我們前行，同時感恩那些人生道路上給我們制造挫折的人，他們為我們創造機會磨練個人意志，使我們今后的道路走的更穩。
二、目標要清晰，團隊要有分工，行動要有計劃。拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作生活中，我們遇到的目標也許并不具體，成功的標準也是眾說不一。但是我相信，只要目標是積極的，我們就應該為了這個目標傾盡全力。有了明確的目標，當然也少不了正確的計劃和分工。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在任何一項工作前，都應該制定一個合理的計劃和明確的分工，在這個過程中，必不可少的是團隊成員的群策群力，鼎力相助，使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。通過總結拓展訓練的經驗教訓，也是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，我作為一名普通的員工可以平凡，但是不能平庸，要提高一下自身的能力：
1、領悟能力。在接受任務之前，一定要弄清上級希望做什么，然后可以以此為目標來把握做事的方向，絕不一知半解就埋頭苦干，防止力沒少出，活沒少干，結果卻是事半功倍，甚至前功盡棄。
2、計劃能力。執行各項任務時，要按照輕、重、緩、急列出計劃表，理清明天、后天、下周、下月甚至明年的工作計劃，在實施的過程中，慎重把握關鍵性問題，不能因瑣事影響該做的重要工作。
3、執行能力。第一要認真學習，提高自身素質，不斷豐富理論知識，提升業務水平，增強管理能力，具備落實執行力的能力。第二要積極主動的完成自己職責范圍內的各項工作，知難而進，扎實做好每一件事，力爭把小事做細，把細節做精。第三要不折不扣，保質保量的完成領導交辦的各項工作任務，養成良好的匯報習慣，使自己負責的工作不斷完善，不斷進步，不斷創出新佳績。第四要嚴格執行各項規章制度，保持嚴謹的工作態度和作風，為公司再創輝煌做出貢獻。