通過學習，我們能夠更好地理解和尊重不同文化和價值觀。小編特意為大家準備了一些學習總結的范文，希望對大家的學習有所啟示。
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇一
今天，我和爸爸來到了羽毛球場。體育場如火如荼，這么多人來鍛煉！今天，我的練習是雙打發球。首先，我父親做了一個示范動作。他站在發球線后面，用左手舉起球的羽毛，然后輕輕拍了拍，然后球擦著球網落到了發球線后面。爸爸說這是最常用的服務方法，實力要掌握的很好。力量小的要扣分。實力強的話會給對手一個殺球的機會。
輪到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里，右手一揮，球飛得太高了。我看到父親搖頭說：“不行，球太高了，對方會把球打死，所以你撿起來會很困難，寧愿下網也不要太高。”聽了父親的指令，我放下了力氣，但這次沒打到發球線，壞掉了，沒用。一次，兩次……最后我把臉放平，準確的抓住力道，發球恰到好處，成功了！原來打羽毛球不僅需要力量，更需要技巧。
接下來，我要學會殺球。我父親給了我一個高球。我看到球，把它打了回去。結果，我沒有付出足夠的努力。我只打到中場，很容易被父親打死。爸爸說，大力殺球，壓下手腕，不然對手給你反攻機會。第二次我幾乎用盡了所有的力氣，球出界了。本來我站在中場用力過猛，球自然出界。原來殺球是看位置，而不是實力。經過父親反復練習糾正，父親說我練了一段時間進步很大。
學習打羽毛球不僅讓我鍛煉身體，還增加了我的知識。也讓我知道做任何事都要有技巧，不能莽撞。只有掌握技術，用心練習，才能更進一步走向成功，才能上一層樓。
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇二
羽毛球是項艱苦的'運動，這不我就體驗了一下！
前幾天，我愛上了羽毛球。便拿著球和拍子去和倪東一起玩。
我們在一片草地上“開戰”了。我發球，我把羽毛球網上一丟右手緊握球拍，使勁往前一甩球飛了過去。倪東一見迅速往后退了幾步，輕輕一跳“啪”一生聲就給我回了過來。球飛速向我飛來，我趕緊舉起球拍甩了過去，誰知球卻在快接近我時速度慢了下來，我打了個空。這一回合我輸了。
我們又來了一局，還是我發球。我把球往上一拋手又一甩，球又飛速飛過去了。倪東又是一樣輕輕一跳，把球接住了，球又回了過來。這次我可不會上當了，當球快飛到我身邊時，我使足了斤把球往上打出去了。“啊！”我叫。球卻還沒過網。這是倪東走過來說：“我們站在地上，雖然感覺不到有風，但是在高空風卻很大，所以你的球會被你打的很近。”我們不知又打了多少回合，天已經黑了。我們回家了，我吃過晚飯，甜蜜的進入了夢鄉。
第二天我醒來，已經是點多了。我準備起床。卻全身疼痛的要命。我問媽媽：“媽媽，我怎么全身疼痛啊？”媽媽回答說：“告訴你啊，因為你很長時間沒有運動，這猛一運動就回全身酸痛！”
現在我知道了，人體和運動是密切相關的！一定要堅持運動哦，你可千萬別放棄。
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇三
我是一個熱愛運動的男孩，騎車、爬山、釣魚都是我喜歡的運動，這一學期我又迷上了打羽毛球。
寒假里，爸爸媽媽經常帶我去單位打球。原以為小小的羽毛球很容易打，結果開始我連球都發不過去，氣得我好幾次都把球給媽媽扔了過去，管它賴皮不賴皮！好不容易把球發過去了，卻怎么也接不住球。覺得能接住時，使勁一揮球拍，卻打了一個空。小小的羽毛球真把我折騰得夠嗆！
我常常在球場上左跑右跑，上竄下跳，累得我氣喘吁吁、汗流浹背，可我不怕失敗，并且越來越喜歡上了羽毛球！
為了提高我的球技，今天爸爸媽媽陪我去報了羽毛球班。教我的老師是一個年輕又帥氣的小伙子。他耐心地教著我們每一個細節，我也認真地學習動作要領，別人休息時我還在認真的練習。
經過我老師的專業指導，我的發球技術得到了很大提高，我覺得再的爸爸媽媽比賽，真是小菜一碟了。
打羽毛球不但鍛煉了我身體，還豐富了我的課外生活，我越來越喜歡上了它！
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇四
今天有體育課，我從家帶了一副羽毛球拍，準備和同學一起玩。從上初中開始，我便喜歡打羽毛球。因為喜歡，一周里總要抽出二三天晚上用來打球。自從打羽毛球后，我還悟出了不少學習的道理呢。
一、專心。在羽毛球場上，要時刻盯著球，要用余光注意對手的動向。在課堂學習時，同樣要專心，將注意力分配得當。
二、方法。在打羽毛球時，要有一定的方法。所謂方法，就是指具有規范的動作。學習也要注意方法，不能隨意。要摸索學習規律，總結學習方法，掌握了正確的方法，才能“事半功倍”，如探究式學習就很好。
三、戰略。打羽毛球不光要用腿跑，用球拍打，還要用腦子想。要知道自己的強弱點，也要了解對手的強弱點。學習也是這個道理，要知道自己哪方面好，哪方面差，要發揚優勢，把差的補上。
生活中有很多道理，只要你用心去思考，你就會有收獲。這道理看似簡單，但是如果我們真正應用這些道理，在人生的道路上就會越走越寬闊，越走越亮堂。
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇五
在一個風和日麗的上午，我和媽媽拿著羽毛球拍和羽毛球一起來到同沙公園打羽毛球。
來到同沙公園發現有很多同好者。媽媽先給我示范了一遍，我就左手拿球，右手拿羽毛球拍，左手一松，右手就打上去，可是球怎么也打不出去，不是球掉在地上，就是球打在了羽毛球拍的桿子上，甚至羽毛球打到我的鼻子上，有些痛，我很狼狽極了。媽媽于是走過來微笑地對我說：“婕婕，你要瞄準那個羽毛球再用力打出去，多練習，我相信你一定行的.，加油哦！”我回應媽媽說：“媽媽，好的我們繼續練習吧！”
媽媽站好了位置，“??…”的一聲發了一個高拋球，我束手無策，不知道該怎么辦才好。只聽“撲通”一聲，我扭頭一看，羽毛球已經乖乖躺在地上“呼呼大睡”了！我一下子羞紅了臉，眼睛有些淚水了。
媽媽走過來微笑地說：“你不要灰心喪氣，再接再厲，你要多看我的動作，懂了嗎？”我點點頭，便仔細地看著媽媽，并模仿媽媽的動作，隨著球一會兒跑東，一會兒奔西，我被累得大汗淋漓，疲憊不堪。
當接不住時，我只能重新再發球。后來，我摸出了一個竅門：調整重心，時刻目不轉睛地瞄準球，它去哪里，我就打哪里，這樣還真秦效，當球落到我頭頂上方時，我將羽毛球拍用力一揮，羽毛球便向上向前飛去，我終于成功接住了一個球，我高興極了，重獲信心，媽媽也夸獎我說：“你真棒！”我不甘心，經過幾個月的勤學苦練，我終于學會了打羽毛球，還能與爸爸媽媽對打好幾個回合呢！“??…”“乓…”“??…”“乓…”一來一回這節奏真好聽啊！哈哈…我還有種成功感覺呢！
通過學習打羽毛球這件事，讓我明白一個道理：做什么事情都不能放棄，堅持就是勝利。我越來越喜歡打羽毛球了。
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇六
通過幾個月的學習，不光嘗到了學習中的酸、甜、苦、辣，同時也有深深的體會。
學習，它不單單是一個過程，更是一個挑戰自我、提升自我、鍛煉自我的機會。
學習，不單單是孝順父母，以后好找工作等的個人利益，，更是“為中華之崛起而讀書。”
對于學習，也許有人會犯嘀咕：為什么我比別人勤奮，而成績比別人差呢？學習，不光要勤奮，更要有正確的方法，只有方法對了頭，成績才有可能提高。
學好英語，要四勤，即：勤聽、勤寫、勤讀、勤說。學好數學，要多做題。學好語文，要有語言美。學好史地生政，不要考試前期抱“佛腳”，四本書，那么多內容，怎么可能考試前幾天背的.滾瓜爛熟呢？因此，我們要在平時多下功夫。
說到底，還是課堂效率最重要，當你把心放在課堂上時，做起題來會得心應手。只要自己不倒下，就沒有誰能超越你。超越自己，永不言敗。書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。
只有聯系生活，才不會感到學習的枯燥無味。只有聯系生活，才能更好掌握課本上的知識。只有聯系生活，才能使我們的知識靈活運用。
這就是學習的法寶，學習的真諦。
淄博市淄川區育才中學六年級:朱靜。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇七
羽毛球運動是我的最愛。長期以來，每周固定三次打球，風雨無阻，從不間斷。曾經較長一段時間，羽毛球給我帶來快樂的同時，也帶來了揮之不去煩擾，那就是膝蓋總是酸痛。為此，總結了一些土辦法對付膝蓋酸痛，不懈的堅持下來，效果挺好。
治療方法：
1、打球前做些熱身活動，打完球后也做些熱身活動。我覺得打完球拉伸下肌肉，可快速恢復身體疲勞。
2、注意鍛煉下肢肌肉力量。我覺得現在的生活方式不好，上班坐一天、出門又坐車，總是坐著下肢都要退化了。其實多走走路、騎單車、少坐車，多爬樓梯、少坐電梯，對下肢鍛煉挺好。最好常跳跳繩或做些下蹲運動。
3、打球時注意培養步法的節奏感和步法的彈性，特別是上網步法。我覺得上網步法不規范對膝蓋的沖擊非常大，上網步法首先要動作規范，其次要注意跑出節奏感。
4、注意補補鈣。江南的夏天炎熱，打球出汗太多，自己覺得要補點鈣，因此球包里放一瓶鈣片，出汗多就吃點。
5、注意多曬曬太陽。我覺得現在的生活方式曬不到太陽。我只知道曬太陽可以促進鈣質吸收，但我感覺曬太陽對身體的體質肯定還有其他好處，是什么說不上來。前兩年暑假教兒子游泳，雖然曬得黑不溜秋的，但覺得精力充沛，膝蓋堅實有力。去年冬天常曬曬太陽，感覺也挺好。
6、注意把握運動量。不要連續去打球，最好打一天休息一天，間隔一下為好;打球都想打出激情，遇到有合適的對手，不急于打對抗，激烈的對抗賽應安排在身體充分活動開、又有體力時進行。
疼痛點在膝蓋髕骨下緣的話，是一種髕尖末端癥，羽毛球選手中很常見。股四頭肌的下端止點在髕骨結節，如果肌肉太緊，沒有及時松開，長期過度牽拉肌肉止點，就會引起這種末端病。如果是青少年，由于骨骺未愈合，脛骨粗隆處疼痛也是一種末端癥。原因仍是訓練強度大，練完后沒有及時放松引起。
針對這種情況，可以從改進動作和訓練后多進行放松兩方面來解決。
1)上網擊球時，膝蓋前端不要超過腳尖。超過腳尖，會使膝蓋負荷更大。長久下去，運動員的上網動作會受到影響，不敢上網。
2)下肢和下肢關節的穩定性要加強。股四頭肌和臀部肌肉力量的增加，也可以減少末端牽拉力，否則牽拉負荷總是集中在一點，容易造成病患。
3)訓練結束后，要及時牽拉肌肉，使肌肉更有彈性。牽拉股四頭肌的練習，可以多做從后面提拉腳至臀部，站立或跪姿都可以做。簡單說，就是站立或跪著，一只手抓住腳，向臀部提拉，腳跟能貼住臀部最好。
以上就是對羽毛球后膝蓋疼該怎么治的介紹，如果在膝蓋疼痛的期間還是應該少運動，等膝蓋好了再運動。平時應該多鍛煉一下膝蓋，比如踩自行車，這個是很鍛煉膝蓋的。如果平時把膝蓋鍛煉好了運動的時候就不會出現膝蓋疼痛了。
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇八
今天早上媽媽說要教我打羽毛球，我高興得一蹦三丈高。我迫不及待地拉我著媽媽來到市場后面的空地上開始學習打羽毛球。
首先，媽媽讓我看她怎么發球，只見媽媽左手在前，右手在后，左手拿著球扔向空中，右手球拍重重地迎了上去，只見羽毛球像火箭一樣的飛了出去。我都看呆了，但是心里卻在想：“原來打羽毛球這么簡單啊！看我的吧！”我馬上接過羽毛球學著媽媽的樣去打，結果我試了好多個球，球扔上去了，要不球拍沒有打到球；要不就是羽毛球打在了球拍的`邊緣，羽毛球像個調皮的小孩子一樣，蹦蹦跳跳地落在了我腳下；還有更過分的一次，球還在手上捏著，球拍已經飛出去了。就這樣練習了好久，累得我上氣不接下氣。
一次次的失敗讓我灰心喪氣，這時候來了一位小區保安叔叔，笑瞇瞇地和我講了一些發球的技巧，我學著保安叔叔的樣子發球，雖然有點進步，可是還是不理想，保安叔叔就手把手的教我發了幾個球，慢慢地我的失誤也就越來越少，基本上可以發球給媽媽了。這時候我別提有多開心了！
雖然我今天只學了一個發球，但是讓我明白了一個道理：做任何事情都要堅持到底，堅持就是勝利！
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇九
終于，爸爸要帶我去打羽毛球了。因為以前都是在樓下的小小地方上打的，這次是在有劃線有球網的標準場地上打的，我向往已久了。
爸不但沒生氣，也沒有笑話我，還笑咪咪地在看著我，仿佛在鼓勵我，我集中注意力，也不知道是第幾次，銀色的羽毛在我的球拍打擊下劃出了一道漂亮的'弧線，飛過了網，到了場地的那一邊。
爸爸表揚了我，我心里樂滋滋的。接下來爸爸發出來的球我有的接到了，有的沒接到，我覺得自己在進步了，真為自己感到高興。
等我打累了，就換媽媽上場，我嘴上雖然自言自語地說：“媽媽幾乎沒漏到地上一個球，跟爸爸打得真是天衣無縫。”但是心里卻想著總有一天我會超過媽媽，打敗爸爸。
又輪到我了，我和爸爸打得不分上下，跑前跑后的累得我滿頭大汗。爸爸趁我小心一個發球，我接不上了，我又輸了。
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇十
今天下午放學以后，我很快寫好了作業，就到小區樓下和媽媽一起打羽毛球。我先看媽媽是怎么發球的，我心里樂滋滋的想：哈哈，原來發球這么簡單！
我看到媽媽打球這么好，就以為打羽毛球肯定很簡單的。我急急忙忙拿了球拍，還沒有對準怎么發球就打了出去，我想肯定打得又高又遠，沒想到球打得無影無蹤了。我高興的搖起手說：“媽媽看我多厲害！”媽媽說：“我們第一次打時，不可能一次成功，不要覺得自己很棒，看看腳底下吧！”沒想到羽毛球會在地上我的`腳邊，原來球拍根本沒有打到羽毛球，我自己嘆一口氣，哎，原來真不容易啊！
媽媽安慰我說：“不要急，一步一步來啊慢慢用心練習才行。”媽媽又慢慢地發球，為了能讓我看清楚，她的每個動作都做得很慢。我跟著媽媽們經過反復練習，發球的角度，怎么是用手腕的力量，我最后終于學會了發球！
通過學習羽毛球，讓我明白，運來做每件事都不簡單，需要用心努力去做才行！
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇十一
今天是個不錯的天氣，媽媽建議到下面打羽毛球。我和爸爸都爽快地答應了。
我先到了約定的地點，等媽媽和爸爸。我等了好一會，終于等到了。媽媽說：“游戲的規則是：如果對方輸掉一球，自己就得一分，誰先到十分就獲勝。”我和爸爸聽了都比較滿意，于是我們開始了。
先上場的是我和媽媽。我看準了，一個一個的打，誰知媽媽在接球時一用力，我沒想到，就輸了一分。我想：照這樣打下去我可要輸了呀，我要聰明點。于是我抓住媽媽跑不動的缺點，老是打斜球，就這樣媽媽被我打敗了。
下面爸爸上場了，爸爸的球又急又快，一不留神就會輸掉，突然，我發現了爸爸的缺點：高球總是接不到，于是我拼命地打高球。就這樣我打敗了爸爸。
耶！我贏了！透過打羽毛球我明白了一個道理：做所有的事都要善于發現缺點和優點。
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇十二
一天，我又找爸爸打羽毛球，爸爸不答應，我說：“爸爸，你就帶我下去打一下羽毛球吧！”，爸爸撐不住我軟磨硬纏，只好答應了。
我拿好“工具”，興致勃勃地去找爸爸，爸爸便關好計算機，穿好衣服，帶我下去打羽毛球。
我裝著一本正經的樣子，甩甩腿，做了做運動。準備完畢。“砰”的一聲，一個又高又遠的羽毛球飛了出去，爸爸也“砰”的一聲把球打了回來，我也不示弱，又打了過去。啊喔，不得了了！球不偏不倚剛好打到了爸爸頭上。爸爸撿起球，剛打出去，我才說：“等我笑完再打。”可這一球是“報仇”球，也不偏不倚剛好打到我肚臍眼上。就這樣，小小的羽毛球讓我們父女倆笑得合不攏觜。
從此后，打羽毛球成了我喜愛的`運動。它象我的知心朋友，給我解除煩惱，給我帶來歡樂。
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇十三
星期上午，天氣格外的晴朗，我寫完作業和張瑞、李宇去操場上打羽毛球。
到了廣場，我們活動了一會就開始打球了。先由我和張瑞比賽，他先發球，“閃電”一樣的球直向我的邊飛來。衡！這個狡猾的家伙，他知道我的反于是弱點，才發這樣的球的。果然第一個球我就沒接好，他先得一分。接著他連續發我的反手球，我丟了好幾分。打到12比3時，他開始得意忘形了，我趁機開始反擊，我搶起球拍，使勁地跳起，一個“火情扣殺”，球直直地飛了過去。他還沒來得及反應，球經落地了，我得了一分。
來井大聲地喊到：“贏了，我贏了！”。
我喜歡打羽毛球，更喜歡和小伙伴們一起快樂地玩要。它鍛煉了我的身體，也磨練了我的意志，讓我的童年生活變得這樣豐富多彩！
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇十四
回頭想想，這學期真不應該選羽毛球的，我真的對羽毛球一點感覺都沒有，還好最后補考時順利的過了關。不過這還是得歸功于勤學苦練一兩個星期的結果。在這里，我要感謝陪我練習過的同學們，沒有他們的支持與鼓勵，我是不會有那么大的進步的。下面是我上完體育課后寫的一篇體育論文，在此拿出來給大家分享。寫得不是很好，請大家多多指教。呵呵!
時光飛逝，轉眼間一學期豐富多彩的體育生活已經結束了。這學期我選擇了“羽毛球”這項相互進行擊球對抗的球類體育運動項目，盡管我是一個初學者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項運動的熱愛以及在老師的淳淳教導下，我漸漸的入了門。
通過這一學期的學習與訓練，我學到了很多與羽毛球有關的專業知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認為還是個愛運動的人,又比較喜歡球類。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學期的課可能更富有挑戰性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。人至大二，選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓練有他艱苦的一面。大的運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的心。
短短一學期恍然而逝。應該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠不會讓人厭煩，不是嗎?同時在體育場里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習慣來看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這么認真地去對待羽毛球，去培養自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學期，我已經深深愛上了羽毛球。
通過在羽毛球課上的學習，我了解到了羽毛球對身體素質的要求很高。需要良好的身體協調性，一瞬間快速做出反應的判斷力。羽毛球是一項很累的運動，需要良好的耐力和爆發力，還要有敏銳的智慧去判斷球的來路。想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在課堂上學習好羽毛球的基本要領。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對接發球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領。在平時的練習中老師您能針對個別同學在打法上存在的問題進行指導，讓我們有錯就改，規范自己的動作，在技術上每節課都有提高。您教授羽毛球課的內容非常豐富讓我們在打球的同時找到很多樂趣，感覺不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進。
大學里開羽毛球這門課真的很好，在進行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅忍不拔的意志。我本是一個不喜歡運動的學生，以一種應付的態度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時間練習，在課下也經常和同學們進行交流。現在我雖然在技術上還有很大差距，但我爭取在下一個學期有一個新的風貌。總之，羽毛球課是我們忙碌的學習生活中的一個很好的調劑與放松。通過一學期的學習，在認識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術，從不會打羽毛球到現在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學期對羽毛球的刻苦學習與訓練，培養了我的競爭意識和進取精神。羽毛球這種運動特有的對抗性及強負荷性的鍛煉方式，有助于培養我充滿自信，不畏困難，頑強拼搏，積極進取的精神!另一方面，為了打好羽毛球，我這幾周每天不到6：30就起床到宿舍樓下的體育場練球，雖然起早很辛苦，達球也很累，但我依然堅持了下來。而且在練過球的每一天都精神充沛，上課時思維也非常活躍，怪不得總聽人說經常達羽毛球可以改善人體代謝功能，提高吸氧能力，提高免疫力，緩解疲勞呢!同時，在練習打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時，別人也會尊重你，這樣的球才接得穩，達得好。這一點又對培養我們協作，忍讓和謙虛等優良品質大有益處，有利于樹立正確的人生價值觀。
這學期羽毛球的學習已經告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態，為我增添了不少的生活情趣。
“心態決定一切”，這句話雖然比較絕對，但也說明了心理狀態的影響作用。這三周的考試我都緊張得不得了，生怕自己打不好，可就這樣的心態導致了我一次一次的發揮失常。在與老師的交談中，我知道了由于技術水平不好，自己缺乏自信，連自信心都沒有怎么可能打得好呢?我好好反省了一下，真的是這樣，平時要同學陪我去練球的時候，我就總跟她們說，我考試時打不好怎么辦啊?正是這種心態所在，導致了一次次的失誤，使我本來已有的一點自信也全沒有了。我應該好好想想自己打不好的問題原因所在，克服弱點，發揮優勢，自覺的調控雜念和消極情緒，堅持平時練習時一貫的專注和以一顆平常心去對待考試，也許這樣我才能發揮好，打出自己真正的水平!
上了羽毛球課，我自己能感覺到明顯的進步。我印象最深的就是，一次老師發現我發球的方法不對，發球時總是發得過低或過遠，并且方向總是傾斜。就讓我按發球的動作一次又一次的對著在天花板上擊球，剛開始不知道老師的用意，可練習過之后才發現，站立的步法，手臂的用力方向等都對發球有重要影響。與從前不規范的動作相比，它確實能使我的發球水平有所提高。自己的發球動作比以前規范了，以前用很大的力效果卻不好，現在輕輕一擊，就會把球擊的很遠。所以從各個方面都使我感覺上羽毛球課受益匪淺。總之，這門課很有意思，而且我也從中學會了很多知識和技術，給我們枯燥的學習生活增添了無限樂趣。
時間過得真快，轉眼一學期的時間就過了，到了該跟老師到別的時候了，我就趁著寫此論文的機會跟老師說：感謝您一學期的教導，也謝謝您讓我享受了羽毛球的樂趣，祝元旦快樂!新年快樂!最后，真心謝謝老師帶我們走過了愉快的這一學期，我們都很感激您。愿您在新的一年里身體健康、工作順利。
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇十五
時光飛逝，轉眼間一學期豐富多彩的體育生活已經結束了。這學期我選擇了“羽毛球”這項相互進行擊球對抗的球類體育運動項目，盡管我是一個初學者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項運動的熱愛以及在老師的諄諄教導下，我漸漸的入了門。
羽毛球是一項綜合性、系統性的運動，它不僅依賴于我們發球時的力度，對球感的把握和方向感的靈敏，更依賴于我們身體整體素質的提高和耐力的持久。通過在體育課上的學習，我了解到了羽毛球對身體素質的要求很高，需要良好的身體協調性，一瞬間快速做出反應的判斷力。另外，羽毛球還是一項很累的運動，需要良好的耐力和爆發力，還要有敏銳的智慧去判斷球的'來路。因此想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在課堂上學習好羽毛球的基本要領。這樣可以讓我們在打球的同時找到更多的樂趣，感覺不到疲勞和乏味。
通過一個學期的學習使自己改掉了在練習羽毛球中不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,在羽毛球課上是老師您針對接發球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領，然而，在平時的練習中您還針對個別同學在打法上存在的問題進行悉心地指導，讓我們有錯就改，規范自己的動作，在技術上每節課都待有提高。我原本是一個不太喜歡運動的學生，過去都是以一種應付的態度對待以往的體育課。但是，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態，為我的大學生活增添了不少的樂趣。總之，羽毛球課是我們忙碌的學習生活中的一個很好的調劑與放松，有助于培養我充滿自信，不畏困難，積極進取的精神！
這學期羽毛球的學習已經告一段落了，“心態決定一切”，這句話雖然比較絕對，但也說明了心理狀態的影響作用。在體育期末考試來臨之際考試我非常緊張，生怕自己打不好，可就這樣的心態導致了我一次一次的發揮失常。在與老師的交談中，我知道了自己缺乏自信，好好地反省了一下自己打不好的問題原因所在，克服弱點，發揮優勢，自覺的調控雜念和消極情緒，堅持平時練習時一貫的專注和以一顆平常心去對待考試，也許這樣我才能發揮好，打出自己真正的水平！通過與羽毛球的接觸，使我自己感覺到明顯的進步。我印象最深的就是，一次老師發現我發球的方法不對，發球時總是發得過低或過遠，并且方向總是傾斜。就讓我按發球的動作一次又一次的對著在墻面上擊球，剛開始不知道老師的用意，可練習過之后才發現，站立的步法，手臂的用力方向等都對發球有重要影響。與從前不規范的動作相比，它確實能使我的發球水平有所提高。自己的發球動作比以前規范了，因此，從各個方面都使我感覺到上羽毛球課不僅受益匪淺，還能夠在這個課堂上學到理論知以及能夠鍛煉了我的身體。
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇十六
盼星星，盼月亮，總算把羽毛球體育課盼來了。
弄到球拍了，該找對手打球了，找啊找，找啊找，就是找不到，真是弄到了鍋鏟，找不到鍋，弄到了球拍，找不到對手，球拍拿在手里也是廢物。這時好朋友胡穎找到我，對我說：“你和我們一組，打對球吧！”我高興極了，這是“踏破鐵鞋無覓處，得來毫不費工夫”哈哈哈……經過猜拳，我和胡穎一組，張曉雨和羅珂琦一組。
這時下課鈴響了，我念念不舍地交了球拍。
學習打羽毛球小學范文（17篇）篇十七
今天，天氣格外明朗，我與好朋友h興致勃勃地去廣場打羽毛球。
過了大約40分鐘左右，比賽已經到了白熱化。13比9，我暫時領先。她汗流浹背，像一只落湯雞，但她依舊干勁滿滿。比賽又持續了20多分鐘，最后結果：17比16我險勝。
通過這次比賽，我知道我還有很多需要學習和進步的的地方。以后我要繼續勤學苦練，勇于實踐，開辟出我打羽毛球的新道路。總而言之，這次羽毛球比賽使我受益匪淺。