我每天都會抽出一些時間來寫寫心得體會，這讓我感覺非常充實和滿足。以下是一些精選的心得體會范文，供大家參考和借鑒，希望能夠幫助到大家。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇一
舞蹈是一種美妙的藝術形式，通過肢體的舞動和音樂的伴奏，將情感和思想表達得淋漓盡致。作為一位熱愛舞蹈的人，我深深體會到舞蹈所帶來的無限魅力和內心的止境。在長時間的舞蹈學習中，我不僅能夠感受到快樂和自由，而且能夠借助舞蹈傳遞自己的情感和思想。以下是我對舞蹈感受的心得體會。
在舞蹈中，我能夠找到自己的快樂。當我站在舞臺上，盡情地舞動肢體，身心完全投入其中，我感受到的就是一種無與倫比的快樂。忘卻一切束縛和煩惱，享受舞蹈帶給我的愉悅感，這是其他活動無法給予我的。舞蹈讓我忘記了一切憂愁煩惱，讓我感受到一種心靈從容和特別的自我價值。
舞蹈不僅能夠帶給我快樂，還能讓我感受到自由。舞蹈是一種自由的表達方式，讓我可以通過肢體的舞動，展現自己內心的世界。在舞蹈中，我可以擺脫常規和約束，盡情表達自己的情感和思想。舞蹈的自由性讓我能夠開闊思維，放飛自我，找到積極的釋放途徑。在舞蹈的世界里，我覺得自己是自由的、無拘無束的。
除了快樂和自由，舞蹈還能夠成為我情感和思想的傳達媒介。舞蹈是一種無聲的詩歌，通過舞姿的表達，我能夠將內心的情感和思想傳遞給觀眾。當我跳舞時，我感受到了一種與觀眾之間的默契和共鳴。舞蹈讓我懂得了如何在沒有語言交流的情況下與他人產生深刻的溝通，通過動作的力量傳遞情感，使他人能夠真正地了解和感受到我內心的世界。
舞蹈不僅能夠傳遞情感，還能夠影響他人和改變他們的生活。當我參加一次公演時，我才意識到舞蹈的影響力是如此的強大。當我跳完一支充滿激情和活力的舞蹈后，觀眾們的掌聲和歡呼聲仿佛是對我自己力量和舞蹈表現的認同。有一次，我接到了一位觀眾的信，她告訴我在看到我舞蹈表演時，感受到了對生活的熱情和積極的態度。這讓我明白了舞蹈可以為他人帶來改變和啟發，讓他們在平凡的生活中追逐夢想。
總結起來，舞蹈是一種讓我感受快樂和自由的藝術形式，我可以通過舞蹈表達自己的情感和思想。舞蹈讓我找到了自己的快樂，讓我感受到了一種獨特的自由，還讓我通過動作傳遞情感，影響他人和改變他們的生活。舞蹈是一種追逐夢想的力量，無論在何時何地，我都會堅持熱愛舞蹈，將它作為我生命中的一部分，用它來表達自己的真實感受。舞蹈讓我變得更加自信和堅強，在這個過程中，我找到了屬于自己的舞臺和人生意義。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇二
我剛剛參加完一場盛大的舞蹈表演，整個過程讓我感受到了深刻的體驗和收獲。這場舞蹈表演的主題是“和諧”，旨在傳達出人類追求和諧、平衡的美好愿望。我作為一名舞蹈愛好者，從小就對舞蹈有著濃厚的興趣，而這次表演也讓我重新認識到舞蹈的魅力和價值。
表演中，我扮演的角色是一名舞者，我的任務是與其他舞者一起完成各種舞蹈動作，展示出舞蹈的美感和力量。整個表演過程中，我時刻保持警覺，留意著其他舞者的動作和表情，不斷調整自己的動作和姿態，以便更好地與集體融合。這樣的體驗讓我深刻地感受到舞蹈不僅需要技巧，更需要團隊合作精神。
表演結束后，我感到一陣強烈的成就感，同時也有些許疲憊。然而，我很快意識到，這些疲憊感都是暫時的，而我從表演中學到了很多。我認識到，舞蹈不僅是一種藝術表現形式，更是一種情感和思想的傳遞方式。通過舞蹈，我們可以將內心的感受和思考呈現出來，與他人共享。這也讓我更加堅定地相信，舞蹈在藝術領域中有著獨特的價值和地位。
總結來說，這次舞蹈表演給我留下了深刻的印象，也讓我重新審視了舞蹈的意義和價值。舞蹈不僅是一種藝術表現形式，更是一種情感和思想的傳遞方式。通過舞蹈，我們可以將內心的感受和思考呈現出來，與他人共享。這次表演讓我更加堅定地相信，舞蹈在藝術領域中有著獨特的價值和地位。未來，我將繼續關注舞蹈的發展，積極參與各類舞蹈活動，不斷提高自己的舞蹈技巧和藝術修養，為舞蹈事業貢獻一份微薄的力量。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇三
舞蹈，這種藝術形式以其獨特的魅力，深深地吸引了我。它不僅僅是身體的運動，更是心靈的舞動。舞蹈帶給我無盡的思考和感受，讓我更深入地理解生活、情感和自我。
舞蹈的魅力和魔力在于它如何捕捉和表達情感。每一個動作、每一個轉身、每一個跳躍都凝聚著舞者的內心世界。它們以無聲的語言講述著故事，激發著我們的情感。每次我看到舞者們投入地表演，他們的表情、動作和音樂融為一體，我都能從中感受到他們內心的激情和情感的力量。
舞蹈使我更深入地理解了自我。在觀看舞蹈的過程中，我時常會將自己代入舞者的角色，試圖理解他們的情感和體驗。這種體驗讓我更深入地認識自己，也讓我學會了從不同的角度看世界。舞蹈使我意識到，人的內心世界是如此復雜而又美麗，充滿了矛盾、沖突和掙扎，卻又無比真實。
舞蹈讓我體驗到藝術的力量。在舞蹈中，我看到了美，看到了真實，看到了人性的光明與陰暗。這種體驗讓我更加尊重藝術，也讓我更加熱愛生活。舞蹈讓我明白，生活中的一切都是值得我們去珍惜和熱愛的。
總的來說，舞蹈帶給我無盡的感受和思考。它讓我更深入地理解了自我，也讓我更加熱愛生活。我從中體驗到了藝術的力量，也學會了如何去欣賞和尊重藝術。舞蹈，是我生活中一道美麗的風景，它將永遠是我靈魂的一部分。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇四
體育舞蹈作為一種結合了體育運動與舞蹈藝術的綜合性活動，近年來備受關注。作為一位熱愛舞蹈的運動員，我有幸參與了一場體育舞蹈比賽，并從中獲得了很多經驗和感悟。在這里，我想分享一下我對體育舞蹈的感受和體會。
首先，體育舞蹈給我帶來了身體的極大挑戰和提升。相比起傳統的舞蹈，體育舞蹈更加注重運動員的體能訓練和技術要求，需要不斷錘煉和塑造肌肉，增強體力與耐力。我曾經參與過幾個月的集中訓練，每天沖刺和極限訓練成了常態。通過不斷鍛煉，我的體力和身體素質得到了極大的提高，讓我有足夠的信心去面對比賽的挑戰。
其次，體育舞蹈是一項需要極高協調性和感知力的活動。在舞臺上，舞者需要把每一個動作融入到音樂中，與搭檔默契配合，完成各種高難度的動作。然而，這樣的默契和配合并非一朝一夕能形成，需要長時間的磨合和默契的培養。通過不斷的練習和交流，我意識到合作的重要性以及與搭檔的默契帶來的巨大力量。只有團隊的協作，才能在舞臺上創造出完美的演出。
此外，體育舞蹈也讓我更加注重自我形象和舞臺表現力的塑造。在舞臺上，每個動作都需要準確無誤地演繹出來，需要有良好的形象和自信的表現力。因此，我意識到自己的外貌形象和態度的重要性，從而更加注重自己的形象修養和紳士風度的培養。通過不斷學習和提升自己，我得以在舞臺上展現出更加自然和魅力的舞姿。
在參與體育舞蹈比賽的過程中，我還學會了如何處理和管理自己的情緒和壓力。比賽前的緊張和焦慮常常讓我感到無法自持，但卻是每個運動員必須要面對和解決的問題。通過和教練的交流和訓練，我學會了逐漸克服緊張和壓力，更好地控制自己的情緒，并將這些負面情緒轉化為動力和斗志，激發出更大的潛力。
最后，體育舞蹈讓我更加熱愛生活，充滿自信與活力。舞蹈是一種表達情感與自我，展示個人魅力的方式，而體育舞蹈更是讓我體驗到了這種魅力的極致。在比賽的舞臺上，我感受到了觀眾們的掌聲和歡呼聲，這是對我付出和努力的最大回報。在這個過程中，我對舞蹈的熱愛與專注度不斷提升，也讓我更加懂得享受生活中的每一個瞬間。
綜上所述，體育舞蹈為我帶來了極大的挑戰和進步，讓我更加注重協調性和感知力的培養。同時，它還讓我意識到形象塑造和舞臺表現力的重要性，并學會了處理和管理自己的情緒和壓力。最重要的是，體育舞蹈讓我更加熱愛生活，充滿自信與活力。我相信，在未來的舞臺上，我將繼續不斷挑戰自我，追求更高的舞蹈境界。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇五
舞蹈，是一種通過身體的表達方式，將音樂、美術與表演藝術完美結合的藝術形式。近日，我有幸參觀了一場舞蹈匯演，給我留下了深刻的印象。在這場匯演中，我看到了許多不同風格的舞蹈作品，每一次演出都令人陶醉，引人入勝，使我對舞蹈的理解和欣賞更深一步。以下是對這次舞蹈匯演的感受心得體會。
首先，我被演員們的出色表演所震撼。他們優美的舞姿，精湛的技巧和默契的配合讓我十分折服。無論是舞臺上的大動作還是微小的動作調整，他們都展現了高超的控制力和訓練的成果。他們的身體語言能夠完美地表達每個舞蹈作品所要傳遞的情感和故事。尤其令我印象深刻的是一支現代舞作品，舞者們憑借著獨特的動作設計和精確的舞蹈技巧，完美地詮釋了對自由生活的追求和渴望。他們的表演讓我仿佛進入了另一個現實世界，與舞臺上的故事產生共鳴。
其次，音樂與舞蹈的融合也給我留下了深刻的印象。音樂作為舞蹈的靈魂，通過不同的旋律與節奏，為舞者們提供了情感和能量的源泉。演出中的音樂選曲精準而動聽，使得舞蹈作品更加凝練和生動。一支爵士舞作品以歡快的樂曲為背景，舞者們用動感的舞姿完美地詮釋了快樂與自由的意境；而一支古典芭蕾舞作品則用悠揚的樂曲和優雅的舞蹈動作講述了愛情的故事。音樂與舞蹈的完美結合讓我深深地感受到了藝術的力量和美妙。
此外，在這場舞蹈匯演中，我還看到了舞蹈對于不同文化的傳承與表達。匯演中有一支中國古典舞作品，演員們著傳統的漢服，用流暢的動作和精致的韻律展示了中國文化的優雅和深沉。另外，還有一支印度舞作品，演員們身著華麗的傳統服裝，在靈動的舞蹈動作中展示了印度文化的獨特魅力。這些作品讓我深深地感受到舞蹈的多樣性和無限的表達力。
最后，這次舞蹈匯演給我留下了美的享受和深刻的思考。觀看舞蹈作品不僅僅是欣賞一個個精彩的瞬間，更是對生活和人性的思考。舞蹈能夠通過抽象的形式，觸動人們內心深處的情感，喚起人們對美好事物的追求。每一次舞者們的轉身、跳躍、扭動，都如一幅畫面般，將美好的情感和精神表達得淋漓盡致。觀看舞蹈匯演不僅讓我感受到了舞蹈作品的美，更讓我深入思考了舞蹈這樣一種藝術形式的意義和價值。
總結起來，這次舞蹈匯演給我留下了深刻的印象和溫暖的感受。通過優美的舞蹈動作、音樂與舞蹈的完美融合、以及多樣文化的展示，我更加深入地理解了舞蹈藝術的魅力和力量。舞蹈，不僅是一種表演形式，更是一種表達情感和思想的媒介。通過舞蹈，我們能夠感受到更多的美和力量，也能夠更加深刻地理解生活和人性。這次舞蹈匯演讓我對舞蹈產生了更深的熱愛和追求，我相信，舞蹈會一直伴隨著我，成為我生活中的一部分。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇六
1.舞蹈，是一門年輕的藝術，它讓我擁有了一次難忘的經歷。
2.在舞蹈的世界里，我感受到了身體的無限可能，也理解到了舞蹈所傳遞的情感。
3.每一次起舞，都是一次與自我對話的過程，我借舞蹈探索自我，理解自我。
4.在舞蹈中，我學會了如何用心去感受，去欣賞，去品味每一個動作，每一個節拍。
5.每一次起舞，身體都仿佛被電流擊中，那一刻，我與舞蹈，我與音樂，我與舞伴，仿佛融為一體。
6.在舞蹈的世界里，我學會了如何用心去傾聽，去理解，去尊重別人的藝術。
7.每一次起舞，都是一次自我挑戰的過程，我通過舞蹈，突破自我，提升自我。
8.在舞蹈中，我學會了如何用心去體驗，去感受，去享受舞蹈帶給我的快樂和滿足。
9.每一次起舞，都是一次自我成長的過程，我通過舞蹈，成長為一個更了解自我，更懂得欣賞他人的人。
10.舞蹈，是一門年輕的藝術，它讓我擁有了一次難忘的經歷，也讓我擁有了一個更深的自我。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇七
在生命的旅途中，我們都會遇到各種各樣的挑戰和考驗。對于我來說，最大的挑戰就是學習舞蹈。但是，我很幸運地遇到了一位舞蹈風暴師，他教給我很多關于舞蹈的心得和體會。
首先，舞蹈需要的是堅持和耐心。學習任何新事物都需要時間和努力。舞蹈也不例外。而想要變得更好，就必須堅持練習，并且耐心地不斷磨練。就像舞蹈風暴師說的，要把舞蹈當成一門藝術，付出所有的心血，才能真正成為一名優秀的舞者。
其次，舞蹈需要積極樂觀的態度。在舞蹈的世界里，充滿了變化和不確定性。挫折和失敗是難以避免的。但是，只要有積極樂觀的心態，就能在舞蹈的路上走得更遠。我記得有一次，我在練習一支舞蹈時總是跳不好。舞蹈風暴師告訴我，要放開自己，感受音樂，用自己的身體去表達自己的情感。很快，我便找到了跳得更好的方法。
最后，舞蹈需要的是自信和自尊。在學習舞蹈的過程中，我們會遇到很多舞蹈技巧困難和自己的不足之處。但是，只有自信和自尊，才能助你壯大自己，戰勝困難。舞蹈風暴師曾經說過：“每個人都是獨特的存在，每個人的舞蹈表達方式也是獨特的。不必拘泥于流行趨勢和別人的看法，要有自己的風格和獨特性。”
總之，在舞蹈的世界里，只有付出努力、保持積極心態、有自信自尊，才能走得更遠，成為一名真正優秀的舞者。我非常感激我的舞蹈風暴師，他教我不僅是舞蹈，更是人生的道理。我會一直堅持舞蹈，讓自己的生命在音樂中更加絢爛。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇八
舞蹈，作為一種藝術形式和運動方式，能夠展現出人類的情感世界和個人特質。在多年的舞蹈學習和表演中，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將從舞蹈的技巧訓練、身體素質提升、情感表達、團隊合作和個人成長這五個方面，談談我在舞蹈中的心得體會。
首先，對于舞蹈來說，技巧訓練是至關重要的。只有通過不斷的練習和磨礪，舞者才能掌握各種繁瑣的動作和舞蹈技巧。從最基本的舞步到高難度的技巧動作，每一個細節都需要被反復琢磨和訓練。在我一開始練習舞蹈的時候，我常常為技巧的熟練度感到困惑，但是隨著不斷的練習，我逐漸意識到，只有通過不斷地重復和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性。
其次，舞蹈對身體素質的要求非常高，特別是對柔韌性和耐力的要求更是如此。在長時間的舞蹈訓練中，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個部位的靈活性，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長期的舞蹈練習，我學會了更好地控制呼吸和節奏，提高了自己的耐力和體力素質。
第三，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達和溝通。舞蹈是表達情感的一種方式，通過身體的動作和肢體語言，我能夠將自己內心深深的感受傳達給觀眾。音樂、節奏和舞蹈動作的結合，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達自己的情感，更好地傳遞給觀眾，讓他們感受到這種美。
第四，在舞蹈中學會團隊合作對我來說是一個重要的收獲。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發現只有和團隊的每一個成員緊密配合，才能將每個人的能量和激情融匯一體，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵。只有當整個團隊形成了默契的配合，才能將舞蹈作品的內涵傳遞給觀眾。
最后，舞蹈對我個人的成長產生了深遠的影響。舞蹈是一個艱苦而充實的過程，我在舞蹈中學會了堅持和毅力。面對困難和挑戰，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外，舞蹈讓我更加自信和堅定，無論在舞臺上還是私下里，我都擁有了更大的自信心和自我價值感。這種成長的體驗是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財富。
總結起來，舞蹈對我來說不僅僅是一種藝術形式和運動方式，更是一種帶給我的寶貴經驗和成長的機會。通過舞蹈的技巧訓練、身體素質提升、情感表達、團隊合作和個人成長，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學會了如何與他人互動和合作。我相信，無論在何時何地，舞蹈都會是我生活中不可或缺的一部分。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇九
離開校園，走進伊利，已經一月有余了。在伊利實習的這段時間里，我經歷了許多，收獲了許多。這些都是我以前從未有過的，是我初入社會濤到的第一桶金。“紙上得來終覺淺，要知此事要躬行”，一直與書本為伴，從未與工作接觸的我，沒想到實踐對一個人的成長有如此大的作用。軍訓，培訓，車間工作，無一不讓我難忘；知識，技術，心里感悟，樣樣都讓我成長；領導，同事，伊利文化，無時不受教益和熏陶。與此同時，實習還讓我找到自身不足的地方，使我不斷的完善自己。說實在的，各種各樣的經歷和收獲，著實讓我數不過來。本想三言兩語，一吐為快，卻又怕詞不達意。只好挑幾條慢慢數來，略呈收獲與成長。
七月五日，滿懷期待孩子們的來到了伊利大廈。公司為大家舉行了歡迎會。會上，領導人隨和的講話，深刻的剖析了伊利的發展前景，承諾大家在伊利會有好的發展前途，并為大家指出了兩條發展道路。這，讓大伙踏實了下來。伊利星級新員工的演講，更是讓新同事們確信自己在伊利的光明前途。接下來的工作餐，讓我管中窺豹，了解了伊利文化的一角。
這是一個很普通的歡迎會，但不是個簡單的歡迎會，他讓大家放心，讓大家安心并踏實地軍訓，實習，并在伊利工作下去。
兩輛大巴滿載激情伊利新人朝“六六三二五”部隊而去。驕陽似火，大家干得更是紅火。雖然就一周，卻讓我收獲頗多，成長不少。
首先團隊精神的領悟，對我來說，就意義重大。齊步走，正步走……無一不體現出團隊精神，就拿正步走來說，如果一個人做不好，所有人都會亂，正所謂是“一頭驢子不好，害死一圈馬”。幾天的軍訓下來，我潛意識里已經有了軍人所特有那種帶著“死心眼”的團隊精神，不會再像因為自己的原因而影響機體了。更重要的.是，我領悟到：扮演好自己的角色，也就是團隊合作的最好方式了。
是的，沉下來，沉下來，在沉下來，將目前的一件件小事做好，成功自然會到來。
說實在的，培訓是我很期待的事情，因為我對公司的許多能力出眾的領導很是仰慕。尋思著他們到底是怎么樣的一些人，都有著什么樣的本領。也期望著從他們身上學點有用的東西。因此，他們的講座我都聽得很認真，即使有許多專業知識讓我云里霧里。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇十
柳被風動之舞，云被氣動之舞，人被情動之舞，心被夢動之舞。剛剛結束的cctv舞蹈大賽，卷起了—波舞的浪潮，人們又—次帶著有點儀式般的崇敬，幕落而神未回，曲終而人不散。那舞影樂聲觸動著心弦，悄悄在六月小雨中，無聲排練著一個初夏的韻律。
據說，舞蹈源自于人在情不自禁的狀態下的肢體動作，是借以輔助語言完善內心活動的一種行為表達方式。夸張形體來抒發情感，舞蹈成為藝術的一個有生命力的門類。在舞臺上，這是由我們看到舞者隨著音樂消失，流露出的滿足、酣暢之幸福感得以體現的。而在生活中，是因了山連綿，水旖旎，四季更迭，路途彎曲，因了我們的愛恨情仇，喜怒哀樂，因了我們的青春暮年，我們的得失禍福，包裹我們一切精神內核的軀體，舉手投足便是一場緣起緣滅。
舞蹈是一場美的盛宴。它勾起無數人對美的眷顧。當一群江南姑娘，手持一柄紅傘，著一身綠衣裙，在清涼濕潤中腳步輕盈，身影婀娜，莞爾一笑中實實在在說一句《紅的紅來綠的綠》的時候，只要稍稍轉一下鏡頭，現場直播滿大街的美女，她們正高挽牛仔褲，緊扎露臍裝，妝容淡定，徜徉街頭，實在不必去評判臺上和臺下的哪個更美麗，六月一場美的盛宴讓青春不問來路，統統在陽光照射綠葉扶持下，出演掩飾不住的麗人大巡游。
舞蹈是—段真情傾訴。它喚起人性美好的回歸。《牽手》是殘疾人的舞蹈，給人的震撼是無法言語的，舞者表現的超然和高貴讓肢體的殘缺退到幕后，它告訴人們，愛，能改變一切，心不殘缺才是最好的健康。兩個斷臂和無腿的人像兩只美麗的大雁，飛得又高又遠，帶走了每—個觀眾的眼淚和祝福——走進街心花園。夜空下千姿百態的人體場景，走的，跑的，蹦的跳的，人對生命的珍愛不約而同，在生命的'舞臺上，每一個角色都無可替代，愛自己，愛家人，讓愛像六月碧海青天。
青春舞動激情，假如嫦娥再一次下凡，一定會舒廣袖于寒宮緘夜夜心語。
兩年一屆的全國舞蹈大賽今年又一次開賽了，回顧歷屆舞蹈大賽，今年的比賽相對而言更加精彩無比。真可謂是百花齊放，舞樂升姿。從本次舞蹈大賽來看，中國的舞蹈藝術又有了一個突破性的進步，上了又一個新臺階。無論是從舞蹈編導還是創意選材，都很精彩，很特別。相比較而言，這次比賽中，軍體舞蹈表現的比較突出，即08年奧運會直至今年的國慶大閱兵，軍人形象在大家的心目已經衍生的十分鮮明，從藝術的角度就已經表現的十分明顯了，是啊，一個若大的國家，如果沒有了軍隊捍衛祖國和人民安危，我們又談何發展，談何安居樂業，和諧穩定呢？真可謂是鐵血軍魂，萬馬當先，藝術表演中都閃現著他們的不誹英姿。其次，我們也發現本屆舞蹈大賽中，男生的表現已經大大超出女生，一個不小的突破，值得欣賞。在舞蹈大賽表演中設有即興表演一項，相對于民族民間舞蹈的選手來說，這一項是稍有難度的，而這一項恰恰對于現代舞專業的學生來講，比較適合，因為現代舞專業的學生在學習的過程中，其中有一部分就是舞蹈編導，舞蹈編導主要要抓住兩個部分，一個是，對舞蹈音樂的發覺要十分靈敏，另一個是對舞蹈情節的捕捉要十分到位，這兩點是十分重要的總的來講，這次大賽很精彩，選手們都發揮出了自己所特有的閃光點。把我們的生活、思想、意境。都容進了舞蹈藝術的演繹中，給觀賞的人帶來了如詩如畫般的境界。很美，無以倫比的美麗。舞者們，請盡心的展演你們的美麗，給所有熱愛舞蹈藝術的人們增添信心，增添力量。祝賀本次舞蹈大賽舉辦成功，祝賀所有的舞者盡顯妖嬈，舞盡風姿!
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇十一
越來越多的人都在學習舞蹈，每當看到廣場上那些快樂地舞蹈著的人們，電視上舞者那非常的優美的舞蹈，我也會想學習跳舞，尤其看到電視劇中美麗的女主角深情而投入的翩翩起舞，真的好想像他們那樣，用優美的肢體語言展示心中的夢想，用優雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。有了這些學習的動力。大一學健美操的時候就非常認真，鍛煉自己身體的平衡協調能力，算是為學習舞蹈打下一點基礎。
第一次上課，我就被我們的舞蹈老師優美但反復的舞蹈動作鎮住了，心想“這么難我能學得會嗎？要是學不會就慘了，期末還要考試啊！”，緊張加后悔，不過既來之則安之，好好學吧！或許我可以把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，在音樂的`旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。呵呵，看我多么能自我安慰！
什么是體育舞蹈呢？體育舞蹈也被稱為國際標準交誼舞，它融藝術、體育、音樂、舞蹈于一體，是一種男女相伴的步行式雙人舞。它具體分為摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。華爾茲就是我們平時所說的“三步”，它根據速度分為快慢兩種，快華爾茲又被稱為維也納華爾茲。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇十二
上了一年的體育舞蹈課，當考完試聽著歐老師作總結時，心情是百味雜陳的。記得大一即將結束時選大二的公體課，因為喜歡、因為好奇，所以自己擠破頭似的和幾百人爭著選體育舞蹈，選上的時候整個人都在歡呼雀躍。體育舞蹈的確有著很多美魅力吸引著我，它集娛樂、運動、藝術于一體，是文明社會里的一種高雅活動。在國標舞和拉丁舞之間，我更喜歡拉丁舞，它隨意、休閑、放松，有較大的自由發揮空間，它是一種具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式，所以我一直都覺得跳拉丁的女生很美，很有氣質。現在才真正懂得，拉丁給我的，是釋放自己身心和美麗的理由，于是我愛它。
因為喜歡，所以我一直抱著很大的激情在學習拉丁舞。剛開始學習時，老師給我們展示了要交給我們的舞蹈動作，很美！那種美是與眾不同的，它充滿了活力，柔美中帶著剛毅，無論是音樂還是舞蹈，都富有激情，強烈地感染和震撼著你，使你有一種立即融入的沖動。我很喜歡這種美，在帶給你力量的同時又帶給你美的享受，那才真的是力量與美的結合！而事實上，它對學習者身體強度要求很高，也很難學，對我來說，特別難的是扭胯的動作，剛開始怎么都扭不起來，跳不出拉丁的感覺。在同班同學中，有些人漸漸在困難中退縮，沒有了學下去的勇氣。我開始挺不適應的，有時心里會暗暗難過，也會沮喪，覺得學習拉丁舞確實困難重重。我曾想過放棄，但又不甘心，因為我真的很喜歡！所以我一直在堅持，在堅持的過程中我慢慢領悟到了扭胯的要點，所以慢慢也能扭出感覺了，有了很多意外的收獲。
印象中最深刻的還是體育舞蹈比賽，在老師的要求下我們班上的同學幾乎都參加了，我和舞伴參加了巾幗組業余牛仔舞的比賽，現在還無法忘記焦急準備比賽的擔心、準備過程中的沮喪和困難、準備好之后的喜悅心情、在比賽中舞伴的緊張失誤、得到小組第三名的開心與失落，更無法忘記老師給我們一個展示和釋放自己，痛并快樂著的機會。在那一刻，在學習當中遇到的困難和挫折，全都笑著對我們說：“你們是贏家”！
一年下來，體育舞蹈讓我形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當的改進，特別是整個人的氣質有了一定的提升，現在連自己都覺得在拉丁的學習過程中自己變得越來越漂亮。隨著大二體育舞蹈課的結束，我們大學生涯的體育課也結束了。但是拉丁對我的意義會一直存在，我想我以后還是會常常跳拉丁，因為拉丁舞學的是一種精神境界，一種心態，一種行為習慣，一份自信的美麗，一個釋放自己的理由！
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇十三
舞蹈大賽又結束了，有點不舍得。第5屆了，讓我感觸很多。
思緒凌亂的飛在空中，總歸說是激動地。
前幾屆的舞蹈大賽，我都看過了，里面也曾經有自己熟悉的同學和朋友參賽，自己也曾準備自己編排的作品也能登上這個舞臺。
可是時間過去了，很多的'曾經似乎已經淡忘了，可是通過這次的舞蹈大賽又挖出了曾經的記憶。
看著每個舞者在舞臺上的表現，我坐在電視機前品頭論足，似乎有點躍躍欲試。
精湛的技術技巧，作品的表現能力，讓我激動，但我能看得出來，他們心里的緊張和有些并不成熟的表現。留下一些遺憾能促使我們在今后的舞蹈之路上更加盡力，祝福這些年輕的舞者吧。
如果你是個舞者，請不要放棄繼續舞蹈；如果你曾是個舞者，請不要遺憾繼續關注。舞蹈帶給舞者的不僅是美麗的舞姿和視覺的享受，在每一個動作的訓練和編排時，舞者用身體把每一個動作做到完美，但是辛苦的堅持只有舞者自己知道，若你能不懈的堅持下來，我相信對于你的人生都授予致用。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇十四
本學期有幸學習選修課《舞蹈欣賞與形體塑造》，經過近6個周的舞蹈欣賞以及教學課程華爾茲舞步學習，通過何云老師的認真極具責任心的教學，讓我對舞蹈這門藝術產生了濃厚的興趣，這門課程對我將來的身心健康培養以及形體塑造都將產生較大的影響。
我們的課程分為上下兩節，上節是舞蹈欣賞，下節是教學實踐課程，下面，我就本學期舞蹈課程學習心得與體會以及收獲一一說明。
我們的每次課程以舞蹈欣賞開始，何老師從一開始就說明了舞蹈欣賞的重要性在于體會舞蹈的創造元素，舞蹈欣賞是在觀看舞蹈時所產生一種精神活動，是觀眾通過舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具體地認識它所反映的社會生活，體會其所蘊含的思想感情，欣賞其美的動態、韻律和表情，進而潛移默化地接受感染、提高認識和受到教育的過程。舞蹈欣賞課程中何老師為我們收集了各種類型的舞蹈視頻，包括民族舞，拉丁舞，爵士舞，街舞，機械舞，芭蕾舞，國際舞，肚皮舞，兒童舞，幼兒舞，中年舞，少年舞等，在我們開闊視野欣賞美得藝術的同時讓我們身心都受到美的熏陶。尤其是在欣賞一部關于街舞的視頻時在看到那些年輕人，跟我們擁有著同樣的年輕與活力，卻用震撼的舞蹈視聽大宴詮釋著青春活力，尤其是他們那種堅持永不放棄的精神以及遇到挫折繼續向前永不畏懼的沖勁，讓我們再次感受到舞蹈的魅力。
華爾茲（waltz），又稱圓舞，一種舞蹈形式。華爾茲舞曲，即圓舞曲也常被稱為華爾茲。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自娛舞形式，亦稱圓舞。“華爾茲”一詞最初來自古德文walzer，意思是“滾動”、“旋轉”或“滑動”。
華爾茲根據速度分化為快慢兩種之后，人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲，而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲，它是由維也納華爾茲演變而來的。作為三步舞的華爾茲，其基本步法為一拍跳一步，每小節三拍跳三步，但也有一小節跳兩步或四步的特定舞步。快慢兩種華爾茲都以旋轉為主，因而有“圓舞”之稱。華爾茲因速度慢，除多用旋轉外，還演變出復雜多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上與探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是節奏和風格不同。再加四大技巧在華爾茲中得到全面和充分的體現，所以它被列為學習國標舞的第一舞種。
華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因有明顯的升降動作而如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動作以及各種優美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨特風韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱。
舞蹈欣賞也是一種富有創造性的，感覺與理解、感情與認識相統一的復雜的神活動過程。需要通過感受、理解、聯想、想象等積極的心理活動和分析、綜合的形象思維，才能達到對舞蹈作品的具體把握，進而完成一次比較完滿的舞蹈審美過程。和舞蹈創作過程一樣，舞蹈欣賞的過程也始終離不開舞蹈形象思維。作者首先從生活感受開始，獲得題材，形成主題，再運用舞蹈手段，塑造出舞蹈形象；而觀眾卻首先從對舞蹈形象的感知開始，產生感情反應，進而認識作品所反映的社會生活內容和主題思想。
在舞蹈欣賞過程中，想象力的作用極為重要。欣賞者通過感覺、想象、體驗、理解把舞蹈作品中的藝術形象“再創造”為自己頭腦中的藝術形象，并通過“再創造”對藝術所反映的生活進行“再評價”。正是在這種“再創造”的精神活動中，欣賞者才能更深刻地感受和體驗藝術形象，并且發現或挖掘出藝術形象的內在美和形式美，產生強烈的感情共鳴，并感到由衷的喜悅，在娛樂中接受教益。舞蹈欣賞不僅僅是一種被動的接受過程，而且也反作用于創作者。通過作者和觀眾之間的這種往復關系，才體現出舞蹈欣賞的全部意義。
本學期的舞蹈欣賞與形體塑造課程雖然已經結束，在在我人生過程中，我也將一直去追隨這種美的感受，感謝和老師本學期兢兢業業的教學與豐富多彩的舞蹈欣賞。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇十五
再次來到博奧，再次重新領略了博奧的風采。在這幾年中，博奧成長了許多，由一只雛鷹成長為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍的天空中。
今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現的是一個積極向上、團結奮進、熱情好客的東道主之儀。
今天的重點是幼兒舞蹈創編，同時我也深刻體會到幼兒舞蹈創編的最大一個特點之一——一定要切合幼兒的年齡特點，這個警鐘也自此無時不在提醒我不要拔苗助長，一定要遵循孩子的成長規律。
其實在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動。她們除了給學習老師準備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮。從一些細小的環節中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務的周到。她們想的可真細，給人一種無微不至的關懷，給人一種家的感覺，真的從內心感到很親切。
雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會乘風破浪，在幼教這片土地上大放異彩。
舞蹈的感受和心得（精選16篇）篇十六
舞蹈是人類文化的一部分，它的存在是為了表達情感，展現美感。作為一名舞蹈風暴師，我從事了多年的教學和表演工作，不斷摸索心得和體會。
首先，要做到舞蹈技巧的熟練掌握。技巧是舞蹈的基礎，只有掌握了技巧才能夠在表演中發揮想象力和創造力。每一節舞蹈課都是在不斷地練習和磨礪技巧，只有這樣才能在表演中達到完美的效果。
其次，要注重身體的力量訓練。舞蹈需要強大的身體力量來支撐長時間的舞蹈動作，所以訓練身體力量非常重要。我們每天都會進行特定的體能訓練，例如仰臥起坐、平板支撐等，以增強身體的力量和耐力。
再者，情感表現也是舞蹈不可或缺的部分。情感是舞蹈作品靈魂的來源，只有在情感的引導下，才能讓觀眾真正感受到舞蹈的美和含義。在舞蹈教學中，我們會引導學生深入理解舞蹈作品的情感內涵，然后在表演中表現出來。
最后，舞蹈需要嚴格的紀律。舞蹈需要每個舞者在臺上按照既定的規則和節奏進行表演，這樣才能營造出完美的效果。一些細節和規范擺在最前面，它們不僅是一種修煉，更是一種語言，一種敬業和奉獻的標志。
總的來說，要成為一名優秀的舞者和舞蹈風暴師，需要扎實的技巧和嚴格的紀律，需要強大的身體力量和靈魂情感，而更重要的，是持之以恒的熱愛和努力。