優秀作文可以給讀者以啟發和思考，引導讀者進入文學的境界，體味其中的情感和思想。以下是小編為大家整理的一些優秀作文范文，從中可以學習到一些寫作的技巧和方法。
每天堅持一點（優秀22篇）篇一
運動是可以讓人增強身體，特別是經常會出現免疫力低下容易感冒生病的朋友們，可以多運動運動有單手俯臥撐，仰臥起坐等等的一些運動項目，接下來的文章就來去了解一下每天堅持做俯臥撐，可以對人體起到什么樣的.功效。
當然好！強身健體，但是不要每天做仰臥起坐……這個會傷腰的。
發展力量素質。
其主要作用是發展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人體靜力性和動力性力量素質。
改善人體生理機能。
對發展平衡和支撐能力可起重要作用。可以改善中樞神經系統，有益于骨的堅實，關節的靈活，韌帶的牢固，肌肉的粗壯及彈性，同時能加速血液循環，增大肺活量，促進生長發育，提高運動能力。
增強體質，增進健康。
經常全面鍛煉，對身心發展是有益處的，可以調節人的心理，使人精力充沛，起到強健體魄，陶冶情操，鍛煉意志的作用。此外據說具有延年益壽的作用。
人體胸部，有一個非常重要的腺體，胸腺。是專門分泌消滅病毒、清除不良細胞抗體的，重要腺體。經常做擴胸性的運動，可以促進胸腺的分泌，促進胸腺延緩衰老。
因此，經常堅持做俯臥撐，不僅可以增強肌肉力量，更重要的是可以提高免疫促進健康。
文章當中我們了解到了每天堅持做俯臥撐，首先它可以對于鍛煉身體的肌肉有著很好的幫助，而且它可以增強免疫力，讓自己的身體變得更加結實、少生病，這樣人體免疫力就不會降低。
每天堅持一點（優秀22篇）篇二
今天有點抱歉，我由于晚上剛剛找到曾經非常想看的小說，而打破了我的作息規律，看小說一直看到五點多才睡，寒假日記-再戰多塔。早上醒來一看表，都已經快十一點了。想到還約了螞蟻和王航宇，我就有點心急了，沒辦法，我火速開車出去，先加滿了油，再去接她們倆個。本來說還有兩個人的，可是都沒有時間，可我知道年后十有八九沒有時間再聚了，所以決定不變日子，就是今天。等我把她們兩個都接過來之后，已經十二點了。
好吧，我們找地方吃飯吧。沒開多遠，我們就到了東來順，吃起美味的火鍋，聊著天，倍感愜意，可是螞蟻的.一句話讓我好郁悶，我忘了叫何昊出來了，哈哈。沒關系，反正她也不會計較的，等有機會再補吧。說著說著，我們就聊起了高中的舊事，大學的趣聞，也不知怎么的，總感覺聊起這些讓我很開心，聽著平常的生活就像是故事一般的講出來，確實讓人感覺開心。也許是一件很苦惱的事，但現在卻被當成談資一笑置之，這就是生活的真諦吧！吃完飯，我本來建議去找個地方接著聊，可是螞蟻說要去找顧新坡，王航宇說要回家，我也就由著她們。等我把它們都送到了地方，看到顧新坡在打工，她還是那么愛笑，還是那么懂事。嘿嘿，為了工作，連吃飯都可以不去，這一點我確實得向她學習。
寒暄了一會，我知道螞蟻要做頭發，而顧也沒時間陪我，我知趣的離開了。一想到已經到了花園街，就去找毛海濱玩吧，這孩子剛買的筆記本，挺漂亮的機子，我還沒看到呢，我就開到他們家門口了。他一看到我開車來了也很興奮，他也想學車，我知道，所以也想讓他過過癮，就這么著，我兩一拍即合，沒在他家呆十分鐘就跑出來了。我一琢磨，去找阿貓玩吧，他肯定在家多塔呢，正好我也正手癢，我們沒到十五分鐘就到了他家，看著他的衣服，讓我笑個夠嗆，跟個土著人似的，哈哈。
每天堅持一點（優秀22篇）篇三
1.反復，是成長過程中必然出現的狀態，人的內心復雜而多變，突破固有的模式一定是困難的，所以，成長是痛苦的，需要強大的意志力支撐，每天進步一點點，就是希望。晚安！
2.越努力越幸運，曾經不在意的，現在很在意，時光很短，珍惜每一分鐘，每天進步一點點那便是遇見最好的自己。
3.我要你靜心學習那份等待時機成熟的情緒，也要你一定保有這份等待之外的努力和堅持。
4.生活中，你無需告訴別人，你有多苦，你有多難，你有多累。做該做的事，走該走的路，不退縮，不動搖。無論多難，也告訴自己：哪怕每天進步一點點，也比原地不動強。
5.每天進步一點點，修煉自己，完善自己，給自己更多的力量和從容。
6.盡管我清楚貧富差距，但仍相信為未來努力很有意義。
7.有了堅持不一定成功；但沒有堅持，就注定失敗。對于成功，堅持的塑造必不可少！
8.一天比一天多一點的進步，越努力越幸運。加油，為自己點贊。
9.相逢許多人，面對很多事，能夠包容和理解，而不是用自我的固執，活出一種虎視眈眈，讓生活多一些寬松與和氣，當然也要擔得起誤會和委屈。
10.智者一切求自己，愚者一切求他人。
11.每當你想要放棄的時候，就想想是為了什么才一路堅持到現在。
12.生命的美好從來不是因為它始終坦途，而在于一次次沖破壁壘的堅強。
13.今天比昨天進步了一點點，相信只要一天比一天努力，總會等到想要的驚喜和更好的自己。
14.奮斗，重在銘記，貴在行動，美在堅持。
15.當堅持不下來的時候，反思自己改變邏輯找一切理由去完成。堅持的力量是不可限量的，堅持每天進步一點點，將會豐富生命的寬度。
16.所謂萬丈深淵，下去，也是前程萬里。
17.今天比昨天進步一點，就是前行路上最大的幸運。
18.你多學一樣本事，就少說一句求人的話，現在的努力，是為了以后的不求別人，實力是最強的底氣。記住，活著不是靠淚水博得同情，而是靠汗水贏得掌聲。
19.每天進步一點點，然后在每天有限的時間里多讀一些書，自己肯定會進步的。
20.說到不如做到，要做就做最好。
21.有些事是需要一生的功夫去做的，不要詳細的計劃，只需要今天比昨天有一絲的進步。
22.與其終日悶悶不樂，不如積極的過好每一天。
23.志在山頂的人，不會貪念山腰的風景。
每天堅持一點（優秀22篇）篇四
研究表明意志力是有限資源。當你下意識地抑制自己的沖動、想法、下意識地做出決定、抵制誘惑,全力以赴,你就會逐漸疲憊。這種意志就會耗盡之后,你就無法積蓄下一階段所需要的意志力。睡眠可以恢復你的意志力,就想恢復你的其他精神一樣。還有跡象表明運動和冥想也可提高你的總意志力,這不足為奇,因為運動和冥想可以提高許多精神活動。總之,多休息放松。底線是你必須在必要時用意志力,同時注意用量以免過早地殆盡了。
習慣成自然。
最好的做法就是在挑戰和誘惑面前堅定不移,把這些積極的做法形成你的習慣。你看,每天早上刷牙,你需要毅力嗎?那是每天例行的。
前,我節食了一年,我每天就胡亂吃了一點凍火雞。這一開始的確需要很大的意志力,但幾個月之后,我就不用控制自己了。不用多想也不用糾結,我習慣不吃一些東西了。這樣我就不用把有限的意志力放在這個問題上了。接下來幾年,我的節食沒那么嚴格了,于是我的飲食規律開始有點不正常,尤其是在我勞累一天,毅力耗盡之時。
提高和儲存意志力的小技巧:。
1、避免誘惑。
你用不著總是把自己放在時不時考驗毅力的境地里。這似乎有點反直覺,但是許多證據表明那樣的話,你的意志力很容易就耗盡了。
2、做有意義的事。
基于自己價值觀念的決定更容易做出來,因為你可以用自己一貫的自我準則,而不用怎么下意識地控制自己。所以堅持自己的原則。
3、計劃在先。
要對可能遇到的問題做打算,想好對策,這樣就算遇到了也不會焦頭爛額。
4、關鍵字眼。
給自己創造一個關鍵詞或者短語,在自己脆弱的時候提醒自己不要忘了自我價值觀。這會激勵你不斷前進,繼而使你對關鍵詞做出積極的反應。
5、不要分散意志力。
如果你貪圖一舉多得、一勞永逸,那么很有可能你沒有足夠的.意志力去完成。
6、控制自己的思想。
7、學會分解。
為自己創造動力實現較高的目標是需要很大意志的。那么,把一個大的目標分解成一個個小目標,一一實現會簡單許多。
8、給自己一點時間恢復。
如果剛完成了消耗巨大意志的任務,那么你就要讓自己休息一陣再去實現下面的目標。
9、利用早晨時光。
人的意志力在早晨時最強的,所以應該把需要毅力的事放到早上做。假如你想開始鍛煉,那么最好是養成早上鍛煉的習慣。
每個人都會有自己的學習目標,很多人還制定了一個詳細的學習計劃。但很少人把自己的學習計劃堅持下去。通常是剛開始的時候,每天都能堅持學習。堅持一段時間之后,就會遇到各種各樣的事情,然后就會每天變成二天/三天或更長的時間,慢慢會發現自己已經放棄自己的學習計劃。你會發現這種事情每個人都會遇到,包括我自己。而放棄的原因總是多種多樣,就象以前說過一句話,如果你不想做一件事,你一定會找到一個借口。如果你沒有看過這個故事,推薦你看一下。
每天堅持學習的最好方法就是把學習變成一種習慣。我以前在書上看到過一個行為科學研究的結論:一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣性的,而剩下的95%的行為都是習慣性的。當花上一段時間把你的學習計劃變成自己的習慣之后,你就會發現自己離目標越來越近。
你可能聽到過21天左右能形成一個新的習慣的說法,但這只是一個大概的情況。但這個周期根據不同的人和習慣而變化,周期從幾天到幾個月不等。不管這個周期要多長時間,一般都要經歷過三個階段:。
第一階段:此階段的特征是“刻意,不自然”。需要十分刻意提醒自己改變,會覺得有些不自然,不舒服。
第二階段:此階段的特征是“刻意,自然”。你已經覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會回復到從前。因為,還需要刻意要提醒自己改變。
第三階段:此階段的特征是“不經意,自然”,其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣性的穩定期”。一旦跨入此階段,你已經完成了自我改造,這項習慣已成為你生命中的一個有機組成部分,它會自然地不停地為你“效勞”。
每天堅持一點（優秀22篇）篇五
猛然間，我停下了腳步，望著面前一層層灰色的臺階，一級一級地向上延伸著，仿佛永遠望不到盡頭。還沒爬到半山腰，我幾乎已經精疲力盡了。面前的一層層臺階，那冷冷的顏色，似乎是在嘲笑著我;那數不清的臺階，似乎是在向我示威。這一切，好像都是在耳邊輕聲告訴我：你是不會成功的。
我搖了搖頭，想盡力甩開這些念想，可它們好像永遠回蕩在我的腦海里，怎么也無法散去。我又努力地向前邁了一步，可雙腳似乎被灌了鉛，讓我無力的邁不起腳來。
突然，我注意到了身旁的一個小男孩。他看上去好像差不多六七歲左右的年紀，只見他用手扶著旁邊的欄桿，一步一步努力的向上邁著。他的頭發濕透了，汗水像下雨一般止不住的往下流，臉蛋紅撲撲的，仿佛像一個熟透了的蘋果。
我抓著旁邊的欄桿，將剛才一切想放棄的念頭全拋在了腦后，現在我的心中只有四個字：堅持，向上。
我咬緊牙關，繼續邁動酸痛的腿，奮力向前。再抬頭看看小男孩，他的汗水已經把衣服浸濕了大半，他放慢了腳步，可卻也從未停下。一陣清風吹過，旁邊的樹木跳起了舞，發出一陣陣沙沙聲，這一切仿佛都在鼓勵著我，大聲對我說：向上!向上!
我的手心握出了汗，雙腿幾乎已經失去了知覺。但是，在小男孩一次次的鼓勵下，我一下子就卯足了勁，向著山頂，向著我的目標飛奔而上。
腳下的一級級臺階，一下子飛逝過去，看著離目標越來越近，我的希望漸漸點亮。
原來，只要有一顆堅持向上的心，即使再高的山峰，也不會像想象中那樣難以逾越。
每天堅持一點（優秀22篇）篇六
你的意志力是有限的。
研究表明意志力是有限資源。當你下意識地抑制自己的沖動、想法、下意識地做出決定、抵制誘惑，全力以赴，你就會逐漸疲憊。這種意志就會耗盡之后，你就無法積蓄下一階段所需要的意志力。睡眠可以恢復你的意志力，就想恢復你的其他精神一樣。還有跡象表明運動和冥想也可提高你的總意志力，這不足為奇，因為運動和冥想可以提高許多精神活動。總之，多休息放松。底線是你必須在必要時用意志力，同時注意用量以免過早地殆盡了。
習慣成自然。
最好的做法就是在挑戰和誘惑面前堅定不移，把這些積極的做法形成你的習慣，
資料。
你看，每天早上刷牙，你需要毅力嗎?那是每天例行的。
前，我節食了一年，我每天就胡亂吃了一點凍火雞。這一開始的確需要很大的意志力，但幾個月之后，我就不用控制自己了。不用多想也不用糾結，我習慣不吃一些東西了。這樣我就不用把有限的意志力放在這個問題上了。接下來幾年，我的節食沒那么嚴格了，于是我的飲食規律開始有點不正常，尤其是在我勞累一天，毅力耗盡之時。
其他提高和儲存意志力的方法。
避免誘惑。
你用不著總是把自己放在時不時考驗毅力的境地里。這似乎有點反直覺，但是許多證據表明那樣的話，你的意志力很容易就耗盡了。
做有意義的事。
基于自己價值觀念的決定更容易做出來，因為你可以用自己一貫的自我準則，而不用怎么下意識地控制自己。所以堅持自己的原則。
計劃在先。
要對可能遇到的問題做打算，想好對策，這樣就算遇到了也不會焦頭爛額。
關鍵字眼。
給自己創造一個關鍵詞或者短語，在自己脆弱的時候提醒自己不要忘了自我價值觀。這會激勵你不斷前進，繼而使你對關鍵詞做出積極的反應。
不要分散意志力。
如果你貪圖一舉多得、一勞永逸，那么很有可能你沒有足夠的意志力去完成。
控制自己的思想。
學會分解。
為自己創造動力實現較高的目標是需要很大意志的。那么，把一個大的目標分解成一個個小目標，一一實現會簡單許多。
給自己一點時間恢復。
如果剛完成了消耗巨大意志的任務，那么你就要讓自己休息一陣再去實現下面的目標。
每天堅持一點（優秀22篇）篇七
扎馬步就是腳站馬步，腳板不要內八或者向外，讓它們呈“11”平行狀。
扎了馬步之后通常很多人背部會彎下，但是我們不要彎，背要挺直，當你的腿蹲到成90度角后就會感覺到大腿內側酸酸的，就代表你做對了。
接著就停止不動，扎1分鐘，雖然說只是1分鐘，但是真的很累，流很多汗，每天堅持地做就有成果了哦！但是真的很需要毅力，因為真的很辛苦，但是，就每天辛苦那一分鐘吧。
二、抬腿運動。
站立，兩腳與肩同寬，然后腳尖繃直，與地面成90度地抬起腿。
抬腿的同時，收緊腹部。
慢慢提膝至與胯同高，然后定住不動半分鐘，再交換另一腿做半分鐘。
剛開始你可能定不住，那可以手扶著墻或其他支撐物來做，但記得不要把力都卸掉在支撐物上，要集中在腿部哦。
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每天堅持一點（優秀22篇）篇八
至少花費一些你訓練的時間，你一天的其他時間，關注你在訓練中做的和想像著怎么成功。
在跑步途中，無論你是否是開始，還是中途，亦或者是最后加入都沒有關系，你可以說，‘我完成了。’那里有巨大的滿足感。
我認為，最好是開始容易些，等你跑的順利和輕松再越來越快。
沒有一項事物會像跑步這樣溫雅，深沉，而荒.唐，也沒有一項事物會像跑步這樣野蠻，狂放。
每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運動。
如今，人們越來越難以找到時間一個人待著，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無奈的，因為要兼顧工作和生活，壓力巨大，實在無暇獨處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時間讓頭腦自由遐想。跑步時，無郵件，無電話，無尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當著凝神思索的背景音。
如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個平衡。
生活就像是一趟長跑，只要能跑過那個最痛苦的臨界點。不需要下載任何數據包，人的體能就可以自動升級。
我們所愛的跑步運動，相比較其他所有運動項目所具有的巨大優勢就是：我們不需要球，球隊或者場地;甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個圓的中心，選擇度內的任何一個可以前行的方向，朝著那個方向奔跑就是了。
跑步能否堅持下來，和它帶給你的感覺息息相關。如果你覺得跑步一點兒都不好玩很枯燥跑起來也很痛苦，你就不會有激情，盼著穿上跑鞋，走出家門的那一刻。而這種感覺又源于你的心態，正面的積極心態對待跑步，是你把跑步作為生活中一部分的法寶。
設想一個跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。
長并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因為同時跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會有一段時間頭腦清醒。
既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧!
千萬別好高騖遠，沒有小重量的基石注定會受傷。
想一想自己為什么要運動健身吧!為了瘦身，為了健康都好，堅持不了的時候，想一想自己的目標!
如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這里沒有歡送的掌聲!
如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年!
當你堅持不了的時候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
“肌”情動力，強健勢不可擋，身體和靈魂總有一個在路上。
我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有才華很厲害，外表更重要。不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。你若不想做，會找到一個借口;你若想做，會找到一個方法。將來的你，一定會感謝現在拼命努力的你。
人生最大的愉悅，就是做了別人說你做不了的事。
人這一生，總要做一件自己都佩服自己的事，才算圓滿。
要么健身，要么讀書，身體與靈魂，必須有一個在路上。
你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對人微笑，這些都不是為了取悅他，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨立向上的力量。不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因為成功沒有捷徑，所有人都是一步一步的走過來的。
找理由或借口不做運動，是無法燃燒卡路里的哦!
做一個幸福的人，讀書跑步努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。
給自己定一個目標，雖然最后不一定到達終點，但你每天都在超越自己。
我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮。
汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無。
當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人。
我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
堅持!每天鍛煉多堅持一秒，一年秒。分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。
面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業余跑者，感受都是相同的。
健身最大的作用，就是遇到sb的時候，能讓對方跟你好好說話。
如果感到疼痛，說明它正在產生作用!我正在塑造一個全新的自我，不是因為之前的我有多糟糕，而是之前的我還可以不斷完善!
偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收獲多少。但很多人一生都在追求結果，卻忽略了過程的精彩。
再累，也要記得鍛煉身體;再苦，也要記得犒勞自己。
我跟你說，這個殘酷的社會，你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
我一直覺得我最大的資產不是我的身體能力，而是我的精神能力。
強壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。
跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子。
健身沒有什么捷徑可以走，如果你非要走捷徑，那就意味著你是個弱逼。沒什么做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現永遠只差那么一口氣，讓你的每一次呼吸都能夠起效。
努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
你還想得到健康嗎，那就去跑步吧。你想得到聰明嗎，那就去跑步吧。
在健身的道路上必然會孤單但這就是你成為少部分成功者的原因。
給自己一個目標，雖然最后不一定到達終點，但你每天都在超越自己。
運動的精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越。
當你決定放下刀叉穿上跑鞋時，你已經比%的女孩兒優秀了;當你決定將訓練轉移到器械區時，你又超過了%的女孩兒;當你開始享受肌肉撕裂的酸痛感時，你已經超越了%的女孩兒;接下來你若還能堅持，你就是那%的女孩兒!
很多人一生都在追求結果，卻忽略了這個精彩的過程。
顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實世界給我們的掌聲。
放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念。
想要達到理想中的身材或健康，就趕快動起身子吧!
出生時我就知道，我是來做強者的額，健身只是一部分。
探索未知從不需十項全能，挑戰讓一切皆有可能。
要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。你必須要美，畢竟沒有人會說，我愿意透過你滿身的肥肉去了解你的內在。
要么做到最好最積極，不然就是原地踏步沒有改變。
一直抱怨自己的體重巋然不動，卻沒有勇氣做出點改變?
今天健身雖然肌肉酸痛，但是這是鍛煉出更強壯的身體的墊腳石!
在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里。
健身沒有什么捷徑可走，如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。
當你想放棄的時候，想想當初為什么開始!只有足夠努力，才能看起來毫不費力。
塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
所有的朋友都會邀請你去k歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
每天堅持一點（優秀22篇）篇九
47.沒有特別幸運，那么請先特別努力。千萬別因為自己的懶惰而失敗，還矯情地將原因歸咎于自己倒霉。
48.人生只有走出來的精彩，沒有等出來的輝煌。
49.沒有人可以打倒我，除非我自己先趴下！
51.面對困難、挫折、挑戰只要你肯相信自己，不斷努力的付出，哪怕你現在的人生是從零開始，你都可以做得到。
52.當你成功了，怎么說都是對的！因為，大家看見你臺上的風光、頭頂的光環！沒成功的時候，怎么解釋都是錯的，因為人們相信眼見為實！所以，你就埋頭干吧，別把時間浪費在解釋上！沒有委屈就沒有成長，沒有挫折就沒有成功！——致所有奮斗中的我們！
53.每一天都有新的期待，每天進步一點點，每天朝夢想近一點。
54.一個個今天終將創造生命的輝煌，一個個今天的努力，讓明天的我們變得更富有、更坦然，因為我們沒有浪費生命，我們無悔的活過了自己的一輩子。
55.我知道最大的敵人是自己，所以我不跟他人攀比，比較；只想讓自己每天進步一點點。
56.人生就像一只儲蓄罐，你投入的每一分努力，都會在未來的某一天，回饋于你。而你所要做的，就是每天努力一點點。請相信：別人擁有的，不必羨慕，只要努力，時間都會給你的。
57.日出日落月望月朔，沉寂的繁星會在夜空泛起微光，而生活向我襲來的黑暗讓我更加閃爍。
58.滴水穿石不是靠力，而是因為不舍晝夜。
59.我相信：生活里也有一種東西叫做觸底反彈，最壞的事情最終都一股腦地過去了，很快我就要反彈了，我要有好運了。
60.先努力讓自己發光，對的人才能迎著光而來。
62.不去想工作壓力了，不去想上岸壓力了，每天進步一點點，慢慢的就能遇見更好的自己。
64.你本一無所有，何不放手一搏，搏贏了，好日子，搏輸了，原來的日子，那么請問：你不敢開始，你怕輸掉啥，難道怕輸掉你的一無所有。
65.來者要惜，去者要放。人生是一場旅行，不是所有人都會去向同一個地方。
66.記住一件事：越努力越進步越開心越自信，越懶惰越迷茫越焦慮越自卑。
67.最近在鍛煉早起，也開始訓練自己早睡。慢慢來吧，每天進步一點點，完成小目標。生活的滿足，讓我很感動。
68.在一個崇高的目標支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功。
69.有的人，一輩子只做兩件事：不服，爭取；所以，越來越好。也有人，一輩子只做兩件事：等待，后悔；所以，越混越差。
每天堅持一點（優秀22篇）篇十
24.沒錢并不可怕，怕的是一直要等人來救濟；孤單并不可怕，怕的是一直孤單；失業并不可怕，怕的是一直不去找工作；生病并不可怕，怕的是一病不起；輸了并不可怕，怕的是一敗涂地。
25.別把我跟你混為一談，我努力過，所以我不后悔。
26.如果你把精神全部集中到“怎樣去做到”而不是“為什么做不到”上面，你將攻無不克，戰無不勝。
27.頻頻回頭的人走不了遠路。
28.單槍匹馬你別怕，一腔孤勇又如何，這一路你可以哭，但不能慫，你總得熬過無人問津的日子，才能迎來掌聲和鮮花。
29.生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。
30.長路漫漫，夢想從未超載，坎坷難免，信心從未動搖，艱辛迷惘，關懷從未缺席，旅途因前行而意義非凡，人生因堅持而熠熠生輝。
31.幸運只會降臨在拼死努力人的身上，你以赴死的心來做一件事，事就成！
32.心向陽光，你就感覺不到陰影，活出向日葵一樣的人生。別人越是瞧不上你，你就越要努力，別人越是打擊你，你越要做出成績來！
33.不是所有堅持都有結果，但是總有一些堅持，能從一寸冰封的土地里，培育出十萬朵怒放的薔薇。
34.所謂的光輝歲月，并不是后來閃耀的日子，而是無人問津時，你對夢想的偏執。
35.如果事與愿違，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都會以另外一種方式歸來。你要相信，只要努力，時間不會虧待你。
36.成功與失敗之間，說簡單也很簡單，說復雜也很復雜，總而言之一句話，只要做人不失敗，那就是最大的成功！
37.我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想身后會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的也只能是背影。
38.一天比一天進步，對自己有耐心，高度覺察，釋放清理，一定可以的。
40.現實會告訴你，不努力就會被生活踩死，無需找什么借口，一無所有，就是拼的理由。
41.經常被打擊，從未被打倒。
42.再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。還在咬牙堅持的你，請不要泄氣。你的日積月累，早晚會成為別人的望塵莫及。
43.人之所以能，是相信能。
44.碰到一點壓力就把自己變成不堪重負的樣子，碰到一點不確定性就把前途描摹成暗淡無光，碰到一點不開心就把它搞得似乎是這輩子最黑暗的時候，大概都只是因為不想努力而放棄找的最拙劣的借口。沒什么值得畏懼，你唯一需要擔心的是，你配不上自己的野心，也辜負了曾經歷的苦難。
45.你沒資格半途而廢，你沒資格破罐子破摔，你只能讓自己活得比任何人都好，比任何人都強大，你已經沒有退路。
46.有很多事都是貴在堅持。當你選擇了要開始做一件事，只有堅持做到底才能知道自己一直以來收獲了什么。因為學習一些東西不是立竿見影而是需要日積月累才能有所成效。
每天堅持一點（優秀22篇）篇十一
兒童的天性越是得到充分的尊重，他的童年就越是富有審美情趣，就越能健康快樂地成長。
從小班開學第一天起，我們老師就開始有計劃地對幼兒進行各種常規訓練，如在帶孩子們入廁時，我就把他們排長長一隊，讓一個接一個，開著火車上廁所，一邊走一邊跟著老師念兒歌，他們感到特別的好玩兒。
第二天又了到入廁的時間了，我一聲喊小朋友上廁所，沒想到，他們就自覺地排起了長長的'隊伍，嘴里還不停地念著開火車了開火車了，站在那里開心極了，只等著老師帶他們走。再如對孩子們進行禮貌教育時，要讓孩子們懂得說禮貌語言：“老師早”、“老師見”、“謝謝”等等。
活動、吃飯能到指定的位置，能聽鈴鼓聲行動。為了培養孩子們的生活自理能力，平時穿衣、脫衣、吃飯等自己能做的事情，我盡可能鼓勵他們自己去做。我希望在這個過程中，孩子能逐步樹立起什么都能自己干好的自信，更能培養起他們一種樂觀、自信的良好情緒。這種自信，這種情緒，對孩子的一生都很有幫助。因為現在的孩子大多都是獨生子女，在家里吃飯、穿衣、穿鞋一般都是父母包辦，但在幼兒園里，一個班2個老師要負責幾十個孩子，如長期下去，確實不是個辦法。我想解決的最好方法是盡快讓孩子們自己學會。在這些活動的實施過程中，我們采用了獎勵法，漂亮的小貼花在幼兒園永遠不過時哦。這一招還真靈，短短十幾天，多數小朋友都會自己穿脫鞋、吃飯了。有一天，就連最小的孩子也會穿鞋了，他跑到我面前，高興地對我說：“老師，我會穿鞋了，你給小貼花我吧！”“好！你真棒！”看著他的笑臉，我也笑了。他們真是一群可愛的孩子啊！
我們幼兒園老師每天做著重復的事情，有時只要稍微多動一點腦筋，多花一些心思，各項工作就會越來越得心應手。每天堅持一點點！能做到這樣就可以了。
每天堅持一點（優秀22篇）篇十二
1、人們在一起可以做出單獨一個人所不能做出的事業；智慧+雙手+力量結合在一起，幾乎是萬能的。
2、如果你不知道你的熱情何在，那么請明白一點：你來到這個世界的原因之一就是找到它。
3、不要去在意別人在背后怎么看你怎么說你，因為那些言語都是改變不了事實，卻可能攪亂你的心。
4、一個有天份的人，如果沒有自信的話，就像火柴沒有了火柴盒，永遠也別想擦出火花來。
5、如果你愛上的是我的悲傷，請別留在我身旁，我不需要任何同情眼光，阻礙我的堅強。
6、我們在生活中，學習的過程是一種享受，在享受學習時，讓自己充滿著各種喜愉。不要讓不良的情緒影響了自己學習的態度，要時常營造一個渴望追求新知識的積極態度，這樣才能適應時代的需要。
7、每個人的際遇不同，成功總有早晚，但肯定離不開兩樣東西，一是努力，二是格局。
8、不要把夢留給遠方，不要把努力放在未來，今天，就開始行動起來。否則到頭來，會失望地發現自己早已敗給了時間。
9、世界上最聰明的人是最老實的人，因為只有老實的人才能經得起事實和歷史的考驗。
10、什么是人生里關鍵性的一刻，是一個決定；是一次選擇；是向左，還是向右；是繼續，或者放棄；是跟過去告別的一刻；是勇敢擦拭傷口的那一刻；是抉擇未來的那一刻。要開心，先要“開”心。
11、人生在世，幼時認為什么都不懂，大學時以為什么都懂，畢業后才知道什么都不懂，中年又以為什么都懂，到晚年才覺悟一切都不懂。
12、你最痛苦的時候，窗外有小鳥在快樂地歌唱；你最快樂的時候，有人正受著病魔的折磨，和死亡搏斗，掙扎，世界總是一樣的，只是我們的心情和遭遇不一樣而已。
13、我們要知道，每個都是獨一無二的存在，正因為此，每個人都有屬于自己的答案。
14、每一份堅持都是成功的累積，只要相信自己，總會遇到驚喜，每一種生活都有自己的軌跡，記得肯定自己，不要輕言放棄；每一個清晨都是希望的開始，記得鼓勵自己，展現自信的魅力。越努力越幸運。
15、雄鷹，不需鼓掌，也在飛翔；小草，沒人心疼，也在成長；野花，沒人欣賞，也在芬芳；做事不需人人都理解，只需盡心盡力；做人不需人人都喜歡，只需坦坦蕩蕩。
16、成功之路如唐僧取經，不經歷些磨難，就取不來真經！人生經歷些風雨才會成熟飽滿，眼前的困難就當是取經路上的考驗吧！只要自己努力如一，恒心如一，熱情如一，就一定會取得人生的真經！
17、每天都要抱著一種，今天我要收獲點什么的心態去開始，不為別的，只為讓今天沒白過。
18、人生如鮮花，令人贊賞；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奮發；如動力，催人奮進。
19、職場心得：注重交流，實在；謙虛勤勉，上進；接受批評，誠懇；改進不足，聰明；助人為樂，熱情；面帶微笑，親和；寬厚大度，包容。記住幾點愿你成功！
20、只要找到正確的方向，人生就不會迷茫。不要心懷不滿，怨氣沖天，也不必耿耿于懷。與其煩躁地抱怨生活命運不公，還不如從容淡定地笑對人生。
21、所有光芒，需要時間才能被看到；所有幸運，都是努力埋下的伏筆。
22、如果真的想活得悠閑，那么，為何不學著讓自己釋放心靈的重負，學著忘卻，忘記那些無礙于個人原則的得失；無關大局的磕磕碰碰；無傷大雅的前嫌舊隙呢？學會讓自己時時都輕裝上陣，瀟灑前行！
23、如果事與愿違，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都會以另外一種方式歸來，相信自己，相信時間不會虧待你。
24、總有一些事，我們不愿它發生，卻必須接受；總有些東西，我們不想知道，卻必須了解；總有些人，我們不能沒有，卻必須學著放手。人只能自己去成全自己，這是現實。
25、人生的路經歷過，才知道有短有長；把握現在的年華，試著去活出你的夢想。人生就猶如是一本書，愚蠢者那是草草翻過，聰明人細細閱讀。為何如此，因為他們只能讀它一次。
26、請時時容自己稍稍感受枯竭的惶急與傷痛，這樣，在大雨沛然之際，你才懂得感恩。
27、每個人都有自己的生活，過去了就過去了，一切都正在往好的方向發展。所以加油吧！
28、我們只愿在真理的圣壇之前低頭，不愿在一切物質的權威之前拜倒。
29、人生就是和上帝下棋，你走一步，上帝走一步，不可能步步都是你走，所以，要走好自己的每一步。最后，不是你將了上帝的軍，就是上帝將了你的軍。
30、既然沒有愛情了，那就有點錢吧。別犯傻去為他拋棄人生與理想了。
31、無聊是對欲望的欲望，當一個人沒有任何欲望時，他便感到無聊。
32、所有的財富都是建立在健康之上。浪費金錢是愚蠢的事，浪費健康則是二級的謀殺罪。
33、生活得最有意義的人，并不就是年歲活得最大的人，而是對生活最有感受的人。
34、放下了，也并不是不在乎了，有些東西還要要，有些事情還要堅持。遼闊給予人的意義是，它可以讓你看到，執于欲念的疼痛是可以消解的。人生只有可以馳騁的地域大了，前行的方向才會多。
35、不經歷風雨的花兒，怎么會絢爛？不經歷磨難的人生，怎樣會發出炫目的光彩？
36、一個人的努力是加法，一個團隊的努力是乘法，引路靠貴人，走路靠自己，成就靠團隊，成長靠自己。激勵你夢想前行的不是心靈雞湯，不是勵志語錄，而是充滿正能量的自己。
37、人生絕對不能失去的東西：自制的力量，冷靜的頭腦，希望和信心。以鍛煉為本，學會健康；以修進為本，學會求知；以進德為本，學會做人；以適應為本，學會生存。
38、時間很短，不懂你的人不必去解釋，學會一天比一天堅強，夢想永遠在你前面，給自己一個希望，幸福就在你前行的路上。
39、生活就是這個樣子的，你越是懂得多就越像是個孤兒，但是我們又沒有辦法不成長，你不成長的話也沒有人會替你去成長。
40、人的一生能力有限，但是努力無限。努力做一個善良的人，做一個心態陽光的人，做一個積極向上的人，用正能量激發自己，也感染身邊的`人。你陽光，世界也會因你而光彩。
每天堅持一點（優秀22篇）篇十三
1、以真誠為準則是自我修養的關鍵，弄清楚哪些是好的言行舉動，又是堅持真誠的根本。
2、我們只以堅持不斷的努力，才能夠抗拒這不可戰勝的灰心失望。
3、堅持是邁向成功的第一步，堅持是走向勝利必走的路線，堅持是許多人獲得勝利的秘訣。
4、生命本是奇跡。只要你堅持，要創造奇跡其實并比難。水堅持，河流才一路逶迤，永不停息。
5、為什么那么多人都可以早起學習，你就不能給自己一個努力趕超的機會么？
6、越是處于黑暗的環境，就越是要努力的成長，因為心中追求著光明，所以怎能放任自己就這樣墮落。
7、不是每一個貝殼里都有珍珠，但珍珠一定出現在貝殼中，不是每個努力的人都會成功，但成功者一定很努力！
8、堅持是什么？堅持是通往成功的必經之路。堅持是什么？堅持是通往勝利的橋梁！
9、堅持讓平凡變成偉大。但是淺嘗輒止也同樣讓一位天才黯然神傷。
10、只有比別人更早更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。
11、人最遺憾的，莫過于放棄了本能堅持的東西，最后得不償失。堅持，是成功的秘訣，也是成功唯一的捷徑。
12、堅持是石，擦亮星星之火；堅持是火，點亮前行之燈；堅持是燈，照亮人生之路。
13、要相信，這個世上永遠能夠依靠的唯有你自己。因此，不論別人如何看，堅持自己的堅持，直到撐不下去去為止。
14、選擇一條適合自己的路堅持走下去，只要堅持，就會取得成功。
15、學習是燈，努力是油，要想燈亮，必須加油。
16、成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現的那一刻。
17、偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的。
18、很多時候，因為無奈，因為不公，因為受傷害，很多人放棄了自己從前堅持的信念。幸好，我們還沒有放棄。
19、洞穴是井的基礎，不斷挖掘就能成萬丈深井。最吃虧的地方是挑三歇五，沒有堅持。
20、與其說降低你的開支，還不如去嘗試增加你的收入。這就是努力的理由。
21、一個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達到目的。
22、每一天的努力只是為了讓遠方變得更近一些。
23、堅持是毅力，仿佛一輪熾熱不落的艷陽；堅持是靈魂，仿佛一群屹立不倒的'山林。
24、堅持夢想你會信心十足，堅持夢想你會充滿動力，堅持夢想你會大步向前，堅持夢想你會獲得成功。
25、人生恰恰像馬拉松賽跑一樣只有堅持到最后的人，才能稱為勝利者。
26、選一種姿態，讓自己活得無可替代。沒有所謂的運氣，只有絕對的努力。
27、千萬不要用年輕時的安穩和放縱，換來一生的卑微和底層。你現在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子。
28、人們還往往把真理和錯誤混在一起去教人，而堅持的卻是錯誤。——歌德。
29、我從來不羨慕別人，我知道我想要的，都可以通過我自己的不斷努力，最終還是會得到。
每天堅持一點（優秀22篇）篇十四
1.難過的時候把眼淚滴完，再以微笑蓋過眼角的悲傷;勇氣，就是明知自己可能會輸，卻還是一往無前。
2.能使你堅強的不是歡樂，而是悲傷，能使你堅持的不是歡欣，而是傷痕。
3.修行的人要有耐性，甘于淡薄，美的最高境界就是安詳。
4.用汗水揮灑青春，用拼搏詮釋夢想!
5.成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現的那一刻。
6.不僅要活的像鉆石一樣閃耀，還要像鉆石一樣堅強。
7.跟雨傘學做人，你不為別人擋風遮雨，誰會把你高高舉在頭上!
8.在我心底深處，有你意想不到的痛，到底還能撐多久?依舊保持我最堅強的微笑。
9.內心強大的人，從來不用外界的標準來評判自己，只按自己的節奏，只需不斷努力，安靜等待，一切都自然會來。
10.我依舊相信努力的意義，奮斗的價值，因為那是本質問題。
11.在通向成功的道路上，總會碰到許多挫折。無數的艱難險阻，只有你獨自去面對。只要你夠強大，忍受一切寂寞與無助!無論是誰，都是務必要歷經的!熬得住出眾，熬不住出局!
12.人生在世，其實就是“擔當”二字。擔當就是自己對自己的承諾負責，為自己的行為后果負責。
13.跟現實中的自己打交道的人，和跟幻想中的自己打交道的人，兩者的人生正如天堂和地獄。
14.當你意識到是你決定了自己的未來時，你就能更充分地體驗人生。當你不要把自己的缺點失敗或膽怯歸罪于他人，你就會為未來的圓滿人生打下了基礎。
15.山高高，水長長，對你的思念長又長;河茫茫，江淌淌，對你的祝福淌又淌;手慌慌，鍵忙忙，給你的短信忙又忙，一句關懷話心腸：祝你幸福長又長!
16.世上沒有白費的努力，更沒有碰巧的成功，不要揠苗助長，不要急于求成，只要一點一點去做，一步步去走，成功，不過是水到渠成!
17.不合腳的鞋就脫了，不合適的人就放手，不必為了挽留任何人而低聲下氣。反正怎么都是一生，你別怕，總有人熬夜陪你，下雨接你，說我愛你，好的總是壓箱底。晚安!
18.人最遺憾的，莫過于放棄了本能堅持的東西，最后得不償失。堅持，是成功的秘訣，也是成功唯一的捷徑。
19.所謂的“老了”，只是經歷的事情比以前多了點，懂得的道理也多了點;該追逐的夢想該擁有的樂觀向上的心態和努力奮斗的激情還是要有的，無論何時，這一點正青春。
20.選一種姿態，讓自己活得無可替代。沒有所謂的運氣，只有絕對的努力。
每天堅持一點（優秀22篇）篇十五
人生無時無刻不在面對挑戰。面對挑戰，成功的秘訣就是比別人而已。我的學習和生活經驗這樣告訴我。
記得五年級時，學校要在我們之中選拔運動員參加縣運會，
那是一個炎熱的秋日下午，正是秋老虎肆虐的時節。我們從教學樓走到操場上就已經滿身大汗涔涔。
我們班來到操場上集合。老師說：“現在，我們學校要選拔運動員。待會，我們分成幾組進行跑步比賽。”聽老師說完，我心里便有了主意：運動是我從小就喜歡的，我一定要進入運動隊。
時間過得飛快，轉眼間就輪到我們組了。我站在起跑線上，心里默念著：“加油！你能行！”
就在這時，我的眼前隱約有一只小精靈扇動著翅膀，她說：
“加油！堅持下去，堅持下去！”
“加油！堅持就是勝利！”
“是呀！我得堅持，完成小時候的夢想。”我憑著一絲堅持的意念，拼出全力向前沖去。那個可愛的小精靈仿佛就在前方，她在為我指路，為我打氣，陪伴著我。我一口氣超越了好幾個同伴，泡在了第一，沖過了終點線。我拿到了第一名，順利進入了運動隊。
那個小精靈扎著眼睛說：“真棒！我就知道你可以的。”
我呵呵笑著，為自己的堅持，為自己的努力而笑。我笑臉燦爛地躺在草坪上享受同學們的贊美。
后來，聽別人說：我在最后沖刺那會，簡直就是一頭瘋牛。其實只有我自己知道：我是在為自己的夢想而堅持。因為這一點堅持，我勝利了。
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每天堅持一點（優秀22篇）篇十六
1、幸福很遠，孤獨很長，被扼殺的微笑，連同臉上的傷痕，陪伴著真實的淚水，祭奠那蒼白的愛情，埋葬過去的回憶。
2、失去了的就是失去了，不要期待再次擁有，因為不再完整。失去了就是失去了的，它永遠都不會恢復到完好無損。所以我們要拿得起放得下。
3、不管你看待這個世界有多丑陋，有多坑臟，但是上天對待每一個人，我想都是公平的，上帝給了你的，你不珍惜，那是另外一回事。
4、生命中總會有那么一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。
5、沒有人能陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
6、歲就象一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。
7、感情不需要諾言，協議與條件。它只需要兩個人：一個能夠信任的人，與一個愿意理解的人。
8、無論何時，無論何地，我們都將以最大的熱情擁抱生活。
9、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。
10、你的臉是為了呈現上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產。
11、這個世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能夠經受得住嘲笑與批評忍不斷往前走的人手中。
12、忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。
13、偉大的事業不是靠力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知識的力量完成的。
14、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。
15、無所事事的'人會變的一無是處，所以要拼了命的向前。
16、單身并不意味著你不懂愛情，事實上，單身要比陷入一段錯誤的愛明智得多。
17、人生如行路，一路艱辛，一路風景。你的目光所及，就是你的人生境界。
18、一無所知的人什么都是不愛。一無所能的人什么都不懂。什么都不懂的人是毫無價值的。
19、每個人的一生都有許多夢想，但如果其中一個不斷攪擾著你，剩下的就僅僅是行動了。
20、走得最急的，都是最美的風景；傷得最深的，也總是那些最真的感情。
21、謙虛但不自卑，自信但不自大，自由但不放縱，人一生很難到這三點。
23、你的心情一定要好，想得到的不一定是你最需要。認認真真做事踏踏實實睡覺。即使有些憂傷，也要把它藏好。現在還不是深秋，你的收獲還沒到。
24、每個月要讀一本書，離開了學校，你還要經常保持閱讀的習慣，大學讀時候，考前的通宵達旦，讓你具備了快速學習的能力，不要讓這種能力鈍化。
25、收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收獲雨，錯過這一個，你才會遇到下一個。
26、人貴在大氣，要學會對自己說。并請相信，真正懂你的人，絕不會因為那些有的、沒有的而否定你。
27、不要在意別人在背后怎么看你說你，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。
28、我們什么都沒有，唯一的本錢就是青春。夢想讓我與眾不同，奮斗讓我改變命運！
29、只有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。
30、前有阻礙，奮力把它沖開，運用炙熱的激情，轉動心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
每天堅持一點（優秀22篇）篇十七
1、成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個：第一個是堅持到底，永不放棄；第二個就是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。你要想成功，就只有堅持。
2、我就是我，至于你怎么看我，既不需要，也沒必要。
3、所有的困難都是上天給你預設的劫難，使你堅強，所有的挫折都會讓你吃一塹長一智，使你充實讓你睿智。不經歷了風雨，哪能見到彩虹，不嘗過人生百味，哪能懂得人生的真諦。
4、一個人對于人性有了足夠的理解，他看人包括看自己的眼光就會變得既深刻又寬容，在這樣的眼光下，一切隱私都可以還原成普遍的人性現象，一切個人經歷都可以轉化成心靈的財富。每個人只有為自己的心靈保留一個自由的空間，一種內在的從容和悠閑，才有可能真正獲得精神上的快樂。
5、相信時光，也相信緣分。時光，既能讓人愛到荼蘼，恨到驚心，也能讓人不悲不喜，波瀾不驚。緣來緣去，我自安然。
6、青春是一場無知的奔忙，總會留下顛沛流離的傷，我多么希望明天有太陽，灼燒我那腐爛的夢想。
7、“握緊雙手，里面什么也沒有；可是，當你打開雙手，世界就在你手中！”當我們終于理解了“舍”的真義，才能將生命活得更充實！因為“舍得”的人生，再也不會被得、失所苦，取而代之的是泰然自在的幸福啊！
8、最佳的人生狀態不是沒有負面情緒，而是能夠更好的應對它們。有句話說，凡是殺不死你的，都會讓你更強壯。困難是我們成長茁壯最好的催化劑，如果能夠面對挑戰，冷靜的處理，過后你會發現自己的內在力量增強了，內在空間變大了。
9、很多費盡心力追求來的東西，后來發現，并不是我們真正想要的。青春，是一場與自己的戰爭！若干年后回憶起爭強好勝的那些年，其實我們需要的，只是一份成長的動力。
10、過去了的事，那么就讓它隨風而散吧。我們雖然錯過了云，但是我們還可以擁有月；是錯過了風，我們還是有雨；錯過了昨天，我們還是有今天。去做自己生活上的主人，讓心為自己指引方向。
11、生命那么短，世界那么亂，我不想爭吵，不想冷戰，不愿和你有一秒遺憾。
12、只要路是對的，就不害怕遙遠。只要認準是值得的，就不在乎滄桑變化。
13、世上最心痛的距離，不是你冷漠的說你已不在意，而是你放手了，我卻永遠活在遺憾里，不能忘記！世上最心痛的距離，不是我活在遺憾里，不能忘記，而是你始終不懂我的悲哀！世上最心痛的距離，不是你不懂我的悲哀，不明白我的孤寂，而是我即使痛徹心扉，也不能放聲哭泣！
14、如果有人利用你的柔軟攻擊你，利用你的善良欺負你，利用你的寬容踐踏你，請不要哭泣。你的柔軟善良寬容是你值得擁有更好生活的資本，也是你立于這世界真實的支撐。人活著不是為了證明苦難，而是親歷過黑暗才配擁有光明。不要為不值得的人浪費你寶貴的淚水，要為愛你的人保留你最好的微笑。
15、人生中，你要知是非以不辯為解脫，煩惱以忍辱為智慧，辦事以盡力為有功，處人以真誠為品格。做人的方略是：把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。
16、這世界上還有很多人跟你一樣向著夢想努力著，雖然孤獨卻也不會放棄。他們也許不被理解，甚至不被期待，但他們從沒懷疑過自己。我不知道一個人要堅持自己的夢想不放手，需要多少努力才足夠。但我知道一個人的夢想也許不值錢，但一個人的努力很值錢。我從不聽亂世的耳語，只看想要的風景。
17、只要路是對的，就不害怕遙遠。只要認準是值得的，就不在乎滄桑變化。
18、生活并不完美，我依然快樂。雖然擁有過的東西會失去，得到過的友誼會離開，想追求的感情還那么遙遠，但是，我懂，我懂我身邊的一切事與物，我會珍惜。
19、人有優劣之分，不必為自己比誰能在那件事情上強出半頭覺得沾沾自喜，也不必因為自己在某件事情上差人半步就無地自容。管好自己即可。人的精力有限，天資差異何其大，若能舍棄細枝末節，抓住極關鍵的幾點，已是難能；要是能除卻爭競的心態，只是平心靜氣運用天資和相應的勤奮去處理才可貴。
20、愛上一個不該愛的人，就像用手握住一只刺猬一樣，痛，但又放不下，怕它掉下去之后會怎樣，所以一直緊握著它，而它被你捏得很痛，你卻自私地以為這就是愛。直到有一天，當你知道你的愛只會給它帶來傷害，而它也不需要你的“愛”的時候，你就會明白，原來還有一種愛，叫做“放手”。
21、沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因為每個人都有自己的話要說；沒有人喜歡聽你抱怨生活，因為每個人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，這世界愿意傾聽，習慣沉默的人，難得幾個。人一切的痛苦，本質上都是對自己的無能的憤怒。
22、從今開始，我要幫自己一個忙：卸下負擔、忘卻疼痛、撫平創傷。
23、只要我還是能站立，那我就不肯倒下。人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，會覺得刺痛；彼此離得太遠，又覺得寒冷；人必須保持適當的距離才能過活。優秀的人總是能看到比自己更好的，然而平庸的人卻是總能看到比自己更差的。別向這個世界認輸，你要知道你是還有牛逼的夢想。
24、有些路，你不走下去，就不會知道那邊的風景有多美。
25、人不怕卑微，就怕失去希望，人生的要義，一是欣賞沿途的風景，二是抵達遙遠的終點；人生的秘訣，尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
26、人生苦短，少為離去傷感。人生在世最重要的事情不是幸福或是不幸，而是不論幸福還是不幸，都是要保持做人的正直和尊嚴。做人比事業和愛情都更重要，不管你在名利場和情場上多么春風得意，如果做人失敗了，你的人生就在總體上失敗了。
27、運不會虧欠誰，誰的頭頂都有一汪藍天；看淡了，誰的心中都有一片花海。只有春綠冬黃，你才能感受自然的交替；只有晴雨交錯，你才能領略外界的變幻。痛是一種鈣，能讓我們長久地挺立；苦是一味藥，能讓我們頑強地支撐。如果覺得命運不公，那是因為心狹隘了，你想得窄，前方的路必然也會窄。
28、生活是根繩子，總是牽著我們的鼻子走。為了生活，我們忍讓、退縮、扭曲甚至出賣自己。不要以為這是正常的，很多時候我們習慣的東西，就這樣偷偷地改變著我們的性格。
29、人生，最大的遺憾是站不到遠處去審視自己，最大的困難是無法戰勝自己。成就往往喜歡眷顧時常審視自己的人。審視自己，就是把自己放在旁觀者的角度，打量自己，校正自己，反思自己，這樣才能揚長避短，才能在生活、工作中做到有的放矢。所以請時常審視自己，調整心態，努力做好當下！
30、最厭煩的感覺不是成為陌生人，而是逐漸陌生的態度。
31、沒有結局的感情，總要結束；不能擁有的人，總會忘記。人生沒有永遠的傷痛，再深的痛，傷口總會痊愈。縱使過去愛得深，一分開就變陌生。
32、在人的一生中，會遇到許多的人和事，什么叫真正的放下？就是有一天，當你再次面對你過往的難堪、你惱怒憎恨的人，心如止水，不再起心動念，坦然面對，一笑了之。即便別人在你面前，復述你過往種種不幸時，你仿佛是在聽別人的故事，心里一絲漣漪都沒有泛起。放下，莫過如此。
33、聽我說，愛是對的，錯的是我們還沒有學會愛，就急著愛人而愛錯人。
34、讀好書，走好路，用自己的勤勉與付出，換自己光榮的財富，給自己鼓勵，不吝嗇享受。女孩子貴在內外都要好好修，懂得自己想要的是什么，以及為什么。未來還有更遠的路，更大的世界，更多挑戰和危險，需要一個更出眾的自己來續寫。
35、人有兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的，你必須把必須走的路走漂亮，才可以走想走的路。
36、上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上，得到愛情未必擁有金錢；擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必擁有健康；擁有健康未必一切都如愿以償。保持知足常樂的心態才是淬煉心智、凈化心靈的最佳途徑。一切快樂的享受都屬于精神，這種快樂把忍受變為享受，是精神對于物質的勝利。這便是人生哲學。
37、在乎才會亂想，不在乎連想都不會想。
每天堅持一點（優秀22篇）篇十八
1.在失敗面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏縮;而強者卻堅持不懈，緊追不舍。
2.兩個人同時犯了錯，站出來承擔的那一方叫寬容，另一方欠下的債，早晚都要還。
3.不敢休息，因為沒有存款;不敢說累，因為沒有成就;不敢偷懶，因為還要生活;人生如此艱難，一無所有就是我堅強，拼搏的唯一選擇。
4.很多事情都是這樣，當你邁出第一步的時候，最困難的部分就已經完成了。
5.不要總是跟在別人的后面走，這樣你什么也學不到。即使學到了東西，那也是別人的東西。
6.有些事我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心;有些人我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結果;有時候我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習慣了。
7.在挫折中堅強，在逆境中前行，在失敗中奮起，一定會贏得成功的掌聲。
8.自己選擇的路，跪著也要把它走完。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。勇敢地迎接逆境，即使不能實現最初的夢想，也會打開另一扇夢想的大門。
9.生活有進有退，輸什么也不能輸了心情。這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕松，給自己快樂，也給別人快樂。
10.人這一輩子需要去知道的東西太多了，心，要像一棵樹，既要擁有陽光，也要經得住風雨。
11.笑臉相迎，樂觀對待，即使，前途渺茫，道路曲折，依然堅信，路，就在腳下。
12.為人處事說話都不能過頭，要體諒別人的感受，凡事有個“度”，物急必反，和氣為貴。
13.洗澡是屁股享福，腦袋吃苦;看電影是腦袋享福，屁股吃苦，聽你講話是腦袋屁股都吃苦。
14.你做好你自己，知足，開心就好，有自己的追求和想法就好，回首往事，不覺得虛度光陰就好。
15.既然我們選擇了峰頂，就要努力登攀;既然我們投身鐘愛的事業，就要盡力而為;既然我們拋棄了幻想，就要腳踏實地;既然我們來到了世上，就要好好的生活。
16.人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉強去做，是毀滅，于不得不做中做的好，是勇敢。
17.一定要努力賺錢，好好經營自己比什么都重要。你還年輕，現在談歲月靜好有點早。人與人最小的差別是智商，最大的差別是堅持。
18.所有的動力都來自內心的沸騰。如果你做不到一件事，無論是搞好關系，還是尋找愛人，還是減肥，都是因為你還沒有真正想做。世上沒有誰優不優秀，逼到絕路誰都卓越。
20.為什么那么多人都可以早起學習，你就不能給自己一個努力趕超的機會么?
1.總有一天我們學會不再憂傷，因為我們已經像蝴蝶一樣，完成了既定的相聚。
2.這個世界上有兩種人，一種人是強者，一種人是弱者。強者給自己找不適，弱者給自己找舒適。想要變得更強，就必須要學會強者的必備技能，那就是讓不適變得舒適。
3.你要讓你的能力配得上你的虛榮，讓你的優秀配得上你的自尊，讓你的視野配得上你的驕傲。
4.看著別人成功的時候，總是把自己扁的一無是處，其實每個人都是優秀的，只要努力，就等待發掘的那一刻!
5.我們可以接受失望，因為失望是有限的;但千萬不要拒絕希望，因為希望是無限的。
6.人們為自己做出了漂亮的事情而沾沾自喜，但是事情的成功往往是由于僥幸，而不是預先設計好的。
7.生活要像花一樣，不管有沒有人欣賞，都要綻放，不為別人，只為自己綻放，做最絢麗的自己!在生活中朝著夢想努力前行，才是通向鋪滿芳香和陽光的坦途。
8.安逸舒適的生活會磨滅人的意志，緊張火熱的工作能增長人的銳氣。
9.這個世界上肯定有另一個我，做著我不敢做的事，過著我想過的生活。
10.同樣的瓶子，你為什么裝著毒藥;同樣的心理，你為什么要充滿煩惱。
11.生命需要保持一種激情，這激情能讓別人感到你是不可阻擋的時候，就會為你的成功讓路!一個人內心不可屈服的氣質是可以感動人的，并且能夠改變很多東西。
12.無法改變制度，可以改變態度，無法改變環境，可以改變心境，無法改變路途，可以改變征途，無法改變追求，可以改變需求，請適應所能適應的，請改變所能改變的，這樣人生才會轉變!
13.苦口的是良藥，逆耳必是忠言。改過必生智慧，護短心內非賢。忍一時，風平浪靜，退一步，海闊天空。喜歡做別人不愿做的事。人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。
14.總該邁開雙腳，看最終你想到達的地方，和想象中比起來，究竟有多遠。
15.看世間繁華落幕，品人生酸甜苦辣;賞人間千姿百態，悟成敗悲喜交加。成則謙遜，敗則優雅，讓我們多多一份謙遜少一份優雅，讓成功與我們同在，共拓生命之寬度。
16.人生是船，生活是水，由生活載起我們的人生，人生是船，夢想是岸，由夢想做為我們人生的目標，請好好生活，早日達到夢想彼岸。
17.生活中并不是全是艱辛和困難，它同時存在舒適與歡樂;就象我們經歷的季節，嚴冬過后是春天，風雪過后艷陽天。
18.在路上，有挫折，有困難。但是也有初心不改的信念，也有無負今日堅定的愿望，也有美好幸福的時光。讓我們一起在路上創造不平凡!
19.當你沮喪的時候，請拿上一面鏡子，然后默默的問自己，你喜歡現在這樣的你嗎?
20.最弱的人，集中其精力于單一目標，也能有所成就;反之，最強的人，分心于太多事務，可能一無所成。
1.我對青年的勸告只用三句話就可概括，那就是，認真工作，更認真地工作，工作到底。
2.淚水和汗水的化學成分相似，但前者只能為你換來同情，后者卻可以為你贏得成功。
3.美麗只有同謙虛結合在一起，才配稱美麗。沒有謙虛的美麗，不是美麗，頂多只能是好看。
4.天才是%的天賦加上%的汗水，如果你沒有那%，那就請你付出%的汗水。
5.人生總有些悔不當初的遺憾，這就是學費。如果再給一次機會，可能你照樣還是會不夠珍惜，這就是人性。所以，錯過的，就此別過。未來的，敬請期待。
6.雖然工作較累，心里也別憔悴，雖然房子較貴，流汗也別流淚，雖然常常失戀，萬念也別俱灰，雖然壓力大，咬牙不后退，加油，努力。
7.當一個人面對自己不愿意但必須去做的事情時，仍然能夠平靜處理，這才是真正的強者。
8.當你連嘗試的勇氣都沒有，你就不配擁有幸福，也永遠不會得到幸福，傷過，痛過，才知道有多深刻。
9.人生想活成怎樣，不要靠運氣，因為我們等不起，靠拼搏，命運就掌握在自己的手里!
10.抽出時間去學習，凡事從小做起，不怕單調和重復，長期的積累堅持，想不成功，也難。每天無所事事，是人生的消費者，積極有用才是人生的創造者。
11.很多時候，因為無奈，因為不公，因為受傷害，很多人放棄了自己從前堅持的信念。幸好，我們還沒有放棄。
12.結束了長假的瀟灑，回到工作的考驗，停止了放松的心懷，回到努力的羈絆，終止了悠哉的天地，回到辦公桌的依賴，長假結束，調整心態，努力工作!
13.待我長發及腰，這夢驚醒可好。愿回西冷印舍，一生天真無邪。千年謎團圍繞，無數生命已老。
14.只有在斷線之后風箏才會明白，線給予自己的不是束縛，而是支持。
15.種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨煉。
16.別駐足，夢想要不停追逐，別認輸，熬過黑夜才有日出，要記住，成功就在下一步，沒有退路。
17.賣漢堡包并不會有損于你的尊嚴。你的祖父母對賣漢堡包有著不同的理解，他們稱之為“機遇”。
18.如果做某一件事能給我帶來好心情，那么無論遇到什么樣的挫折，我都會竭力去做。
19.輕輕的你將離開我，請將眼角的淚拭去;深深的友誼莫忘記，我們會是一生的知己。送別時刻，話語不多，惟愿你一路順風!
20.一座城市再怎么喧鬧，沒你，便是空城。一個角落再怎么陌生，有你，便是個家。
每天堅持一點（優秀22篇）篇十九
媽媽說我長大了，讓我每天堅持寫一篇日記，從5月8日開始都是我自己寫的，雖然很短，但我會努力堅持下去的。
今天，我們班上體育課時，由于我身體不舒服，所以沒有參加拍皮球活動，孫老師讓我在旁邊休息。
看著同學們都很認真地拍皮球，我可羨慕他們了，真想和大家一起開開心心的拍皮球呀。
每天堅持一點（優秀22篇）篇二十
從今天開始，我要用這個紫色的'鋼筆和黑色硬皮本記日記。我要經常翻一翻這個本子，經常在上面記一些事兒。
所謂日記，就是每天把有趣的、傷心的、快樂的、難忘的事兒記下來，讓長大后的你永久回味。同時，寫日記也能提高寫作水平，還能磨煉一個人堅持不懈的意志。比方說，每天堅持記一篇日記，說起來挺簡單，但要堅持一天一篇，恐怕是一件非常難的事兒。有時你高興，作業少，記上一篇；有時作業多了，好不容易騰出空兒來，一想今天也沒發生什么“大事”，散了吧。就這樣隔三差五記上那么一篇，漸漸地，懶了，不記了，半途而廢。記日記就怕這樣。到最后，什么也干不成。
而如果天天堅持記日記，時間長了，看著“碩果累累”的日記本，心里肯定是有很大的成就感。這時的你寫作水平肯定會有所提高，說不準幾年后，搭筆一篇美文出爐了。然而，翻翻以前的日記也是一大樂事，心里一定有很多感想。或許有時，你會感激你的日記，讓你回想起那么多有趣的事。但是注意，在記日記的時候，今天發生的任何事都可以記成日記，像和同學玩，看到的景和物，甚至下樓梯、擦橡皮都可以記成一篇日記。這樣每天記日記，就等于每天練習寫作，對自己絕對有好處！
每天堅持一點（優秀22篇）篇二十一
常有人說“堅持就沒有什么是辦不到的”，果真如此，堅持不懈的力量是無法估量的。
記得一年放暑假，我到惠州玩兒，偶然遇到了以前非常要好的朋友，她們一個個背著書包，是要干什么去呢？看出我的疑惑，她們笑著說：“我們要去溜冰場練習溜冰。”溜冰？這激發了我的興趣，趕緊讓老爸給我買了一雙溜冰鞋。第二天約了先前的幾個朋友去溜冰。
經過一個上午的摔跤再摔跤，我終于可以緩慢劃行了，回到家，老爸看見我鼻青臉腫的，還以為我去打架了呢。我把事情告訴老爸后，老爸勸我不要再學了，這樣怎么得了哇。
我卻堅持要去，如果因為這點小傷，因為這點困難就放棄了，那樣終究會一事無成。我不顧老爸的反對，堅持每天練習，即使摔再多次，再怎么難，我也要堅持下去。因為這份堅持，我摔的次數越來越少了，滑得一天比一天好。在朋友們的幫助下，每天堅持二小時的練習，我的進步很快，還學會了花樣滑冰。我報名參加了花樣滑冰賽。
因為我的堅持，我的努力付出，終于“功夫不負有心人”我是第三名！我做夢也沒想到我能夠得獎，看著手中的水晶獎杯，我激動地流下了淚，只因我的，只因每次想放棄時心里那句：再堅持一點點，成就了我。
“堅持就是勝利”同學們，堅持吧！
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每天堅持一點（優秀22篇）篇二十二
這位父親他對女兒的教育方式比較獨特，他從來沒有輔導過女兒做功課什么的，就是每天回來跟女兒聊十分鐘，只聊四個問題，就完成了他的家庭教育。這四個問題是：
1，學校有什么好事發生嗎?
2，今天你有什么好的表現?
3，今天有什么好收獲嗎?
4，有什么需要爸爸的幫助嗎?
看似簡單的問題背后其實蘊涵著豐富的含義:
第二個問題實際上是在激勵女兒，增加她的自信心;
第三個問題是讓她確認一下具體學到了什么;
第四個問題則有兩層意思，一是我很關心你，二是學習是你自己的事。
就是這簡簡單單的四個問題，包含了很多關愛關懷在里面，事實上也證明很有效。
在教育理念中，要把孩子教育好，最關鍵的就是親子關系要處理好。如果家長在孩子心中建立起絕對的信任，孩子相信家長無條件地愛著自己，相信家長所有批評、表揚的出發是為了自己好，如果孩子在潛意識里對此達到完全相信，那么這種關系是良性的，是相互關愛、相互支持、相互理解的穩定關系。在這種情況下，所有教育孩子的最簡單的事情，用蘇聯大教育家蘇霍姆林斯基的話說就是“伴隨孩子成長”。但是，現實生活大部分人的親子關系是不穩定的，或者說是扭曲的，孩子并不能真正信任家長。
誰家的父母都是愛自己的子女的，但中國98%的家長錯把愛的方式當成了愛。比如給孩子最好的東西吃，最好的衣服穿，這只是一種愛的方式，并不是愛本身。而家長們的愛也經常是有條件的，比如會出現只要這次考試得了前三名，就帶你去哪里玩等等。
愛是一個生命喜歡另一個生命的感情，是一種平等的關系，是無條件的，是一種整體接納的`，是要讓對方接收到的,要真正做一個好家長并不難，要教育好孩子一定要注意下面幾句話：
1，絕對禁止高壓/打罵孩子的做法，建立平等的關系。
2，真正地無條件愛孩子，給予孩子精神意義上的愛。
3，一定要尊重孩子的獨立人格。
4，用正面的方法教育孩子，時常對其鼓勵表揚。
5，調正親子關系，這是最重要的一點。
6，要注意孩子的人格精神。
如果真正理解了以上的六句話，教育好孩子就是易如反掌的事情了。大道至簡，教育孩子簡單到這個程度就是一種境界了!
上面的道理可能大家都懂，但是真正能做到的又有多少父母呢?孩子是要全面發展的，孩子的教育父母責任重大。