優秀作文充滿了力量和靈感，能夠激發讀者的興趣和創造力。以下是小編為大家整理的一些經典作文范文，希望能夠給大家帶來啟發和靈感。
習慣的改變（通用19篇）篇一
性格決定命運，習慣決定成敗。我們說習慣難改變是因為習慣形成經歷一段時間形成以后就成為一種自動的、下意識的行為反應。心理學行為主義學派認為，改變習慣完全是可以做到的，形成一個習慣或者改變一個習慣大約21天就可以實現。
我們的想法和習慣是結合在一起的，其中有一方改變了，另一方也會自動地改變。我們無意識地、謹慎地培養新的習慣時，想法就容易不適應舊的習慣，就需要換上新的“款式”。
習慣是不需要我們思考的，這完全是下意識的自動行為。我們只要費費心思做個決定，再練習或“形成”新的反應或行為，習慣就能修正、改變，甚至完全扭轉。鋼琴家要加以選擇的話，可以有意識地決定按另一個琴鍵，舞蹈家可以有意識地“決定”學會一個新的舞步而且沒有什么苦惱，完全學會新的行為模式需要的是不停的注意和不停的練習。
成功對我們每個人來說，也許是一種可望而不可及，你也承認不是別人和環境，而是你自己的所作所為使你不能獲得成功。你將不再安于生活的現狀，他不再指望一些奇跡的產生。正是你自己必須去干些什么，以便抓住獲得成功的機遇。你必須改變自己的行為方式，而這種改變也是一種挑戰，你必須放棄習慣了的一些東西，而且經受一些你所陌生的東西。改變是艱難的，當我們被要求除去那些我們所熟悉的思想和感情時，我們都會本能地加以抗拒，盡管我們也承認自己身上的那些習慣是有害的。
我們穿鞋時，習慣上不是先穿右腳就是先穿左腳，在系鞋帶時，習慣上不是把右手的鞋帶從左手的鞋背后繞過來，就是反著繞。明天早晨，你想好要先穿哪只鞋、怎樣系鞋帶，然后，你有意識地下決心在2l天內形成—個新的習慣，先穿另一只鞋、相反的方向系鞋帶。每天早晨以特定的方式穿鞋系帶，用這種簡單的舉動提醒目已；在這一整天里都要改變其他的習慣性思考、感覺與行為；在系鞋帶時對自己說：今天我以一種新的、更好的方式開始。
改變是一個漸進的過程，如果試圖在一夜之間變得成功，我們將只會再一次面臨失敗。改造我們自己那些阻礙我們成功的習慣是我們值得慶賀的第一個成功。
讓我們一起試試，一天內都有意識地下這樣的決心：
第一，我要盡量精神愉快。
第二，我對別人的感覺和行為要友善—些。
第三，我對別人及其錯誤、失敗和過失要少苛求，用最好的角度來解釋他們的行為。
第四，我要盡可能地表現得對成功有把握，覺得自己就具有所希望的個性，練習在“行動”和“感覺”上都像是這個新的個性。
第五，我不讓自己的觀念給事實蒙上一層悲觀或消極的色彩。
第六，我要練習每天至少微笑3次。
第七，不論發個什么情況，我的反應要盡對能地冷靜和有理智。
第八，對于無力改變的那些悲觀的和否定的“事實”，我將完全不予理睬，拒之于頭腦之外。
體驗這些步驟簡單吧？堅持練習21天，會對我們的行為、感覺、思維方式的任何一種都會對產生有利影響，改變你的人生，讓你徹底從命運的低谷中走出，邁向成功的大門。
習慣的改變（通用19篇）篇二
“站住，吃我一槍，看我水花四射，呀……我射，哈哈，中招了吧！現在你是不是暢心涼爽呀？！”“你可拉倒吧！還是我給你來個爽的吧！吃我手榴彈！”想必大家都可以聽出來他們在玩水槍。但是，他們在開心的同時，也多的了許多人的生命—這些人是渴死的。
中國，一個世界人口大國，世界上六十多億人口，中國現在就有十五億多。面對嚴重的水資源匱乏問題，人們卻視而不見。
我們可以做一個假設：我們每個人每天浪費一碗水，全世界人口一天就會浪費掉一萬噸稅。一萬對誰什么概念？一萬噸水就相當于一條大河，一條大河就可以灌溉兩片大森林。一天浪費一條大河、兩片大森林，那么日復一日，年復一年，地球上該是有多少森林、多少大河可供我們浪費啊！浪費水就是在掠奪生命，如果我們再繼續浪費水，那么下一個要被奪走生命的，恐怕就是我們自己了！
不過，如果我們從現在開始。
節約用水。
那么地球獲得的利益將是不可估量的！
人類能否繼續生存下去，決定權在我們自己手中，如果我們握住了“節約”一票，那么地球永遠都會是我們的家園。但如果我們緊握“浪費”這一票不放的話，數十載后，地球將變成所有生物的墓地，沒有一點生機。
睡就好比我們國家戰斗的彈藥，如果我們大量浪費彈藥，而不是用他去消滅敵人，敵人就會更加猖狂，我們的軍火庫也會彈藥短缺，國家就會面臨著危險。反之，如果我們正確使用彈藥，用它來消滅更多的敵人，來獲取更多的外來資源，我們的軍火庫就會相當充沛，國家也會變得更強大！
美好的明天在向我們招手，不過現在我們應先打敗惡習！
我們可以用以下幾種方法節約水資源：
二、少過一次潑水節。每一次潑水節時，人們你一碗，我一盆的向對方潑水，都會浪費大量的水。
三、改變農業澆地的方式。我們可以把大片灌溉改為噴灌或滴灌，不僅節約了水資源，還可以制造出美麗的“滴灌風景圖”。
四、……。
習慣的改變（通用19篇）篇三
習慣是人生的一部分，不同的習慣會產生不同的人生軌跡。有些習慣能夠讓生活變得更加有序、高效，而有些習慣則可能成為我們前進的絆腳石。改變習慣是一個需要耐心和毅力的過程，但它能夠幫助我們追求更好的人生。在改變習慣的道路上，我收獲了一些寶貴的心得和體會。
首先，要明確改變習慣的目標和動機。在我認識到自己某個習慣對自己的影響不利之后，我開始思考為什么要改變這個習慣以及改變后的好處。明確了動機后，我會給自己設定一個明確的目標，比如每天堅持鍛煉半個小時。這個目標要具體、可行，不要定得太高，以免自己難以實現。只有明確了目標和動機，才能激發起改變習慣的強大動力。
其次，要培養堅持的習慣。在改變習慣的過程中，養成堅持的習慣非常重要。堅持能夠讓我們在面對困難時保持冷靜和堅定，并且積累下來的習慣也更容易持久。要想堅持習慣，我會利用一些小技巧，比如制定明確的計劃、找到適合自己的時間段和提醒自己的方式。例如，在堅持鍛煉的過程中，我會將鍛煉時間安排在每天早晨，因為早晨是我最容易保持專注和積極的時間段。此外，我還會在手機上設置鬧鐘和提醒事項，以幫助我記住鍛煉的計劃。通過這些小技巧，我成功地養成了堅持鍛煉的習慣。
接下來，要持續反饋和調整。改變習慣是一個長期的過程，過程中的困難和挫折也是不可避免的。在每個階段，我都會進行反饋和調整，以適應新的情況和需求。比如，在剛開始鍛煉的時候，我會時常關注自己的體能和進展，根據反饋來調整鍛煉強度和方式。如果感到進展緩慢，我會找出原因并進行相應的調整。這種持續的反饋和調整幫助我保持了改變習慣的動力和耐心。
另外，要徹底根除不良習慣。有些習慣是不利于我們個人成長和發展的，因此我們需要徹底根除它們。根除習慣需要更多的毅力和決心，因為習慣的形成往往需要時間，而根除卻需要更長的時間。要根除不良習慣，我會找到替代品和替代習慣，以填補原來習慣留下的空白。例如，如果我想要戒掉吃零食的習慣，我會在飯后喝一杯熱水來緩解口腹之欲。通過這種方式，我逐漸戒掉了吃零食的習慣，為自己創造了更健康的生活方式。
最后，要以積極的心態對待習慣的改變。改變習慣是一個需要時間和努力的過程，可能會遇到困難和挫折。但是，我們一定要以積極的心態去面對這些困難和挫折。積極的心態能夠激勵我們堅持下去，相信改變習慣的過程中困難總會被克服。在改變習慣的過程中，我會告訴自己每一次的努力都是值得的，只要堅持下去，一定能夠迎來成功的那一天。
改變習慣是一條讓人不斷進步的道路。在這個過程中，我明確了目標和動機，培養了堅持的習慣，進行了反饋和調整，根除了不良習慣，并且以積極的心態面對困難和挫折。這些經驗讓我更加勇敢地面對自己的習慣，積極地追求更好的人生。我相信，只要堅持改變習慣，每個人都能夠實現自己更加美好的人生目標。
習慣的改變（通用19篇）篇四
普勞圖斯曾說:“習慣就是在習慣中養成的。”這句話不難理解。或許有時候，你會對一件事或一本書很感興趣，那么你肯定會想方設法地去完成。那么在每一天中，總會有許許多多的新鮮事吸引你，往往你可能不是很注意，但是習慣的卻在此種下了種子。久而久之，習慣就不知不覺在習慣中培養起來。
習慣依舊“時髦”
習慣雖看似不怎么起眼，就像服裝款式一樣，總有過時的一天。然而我卻認為習慣依舊是時髦的。怎么說呢?現代社會，很多家長總會苦口婆心地教育孩子：你要怎么怎么樣，要多像被人學習你看人家的習慣多好呀，怎么就你一身壞毛病呢?或許，你也可能會覺得很好笑，同時又那么點無奈。但是，你發現了嗎?習慣確切是一個焦點。
習慣鑄就成功。
古今中外，哪位成功的人士是離開了良好的習慣的?我想可能沒有。正如俄國有位作家契柯夫總是隨身帶著一個本子，稱之為“生活手冊”，隨手記錄下生活中聽到的事情。又一次契柯夫聽一位朋友講了一個笑話，他笑出了眼淚。他一邊笑著，一邊拿出“生活手冊”，懇求說:“你再講一遍吧，讓我把它記下來。”經過日積月累的大量生活素材，成為了他小說創作的不竭源泉。
那么現在，請再次隨我一同回眸觀看，在這熟悉的習慣，熟悉的路線，熟悉的日子里，永遠不會有奇跡發生，只有改變思路，改變習慣，改變一種活的方式，才能創造無限。
所以，同學習慣改變命運，這不是說說而已。事實表明，習慣左右了成敗，習慣改變了讓人的一生。
習慣的改變（通用19篇）篇五
北京有一家外資企業招工，報酬豐厚，要求嚴格。一些高學歷的年輕人過五關斬六將，幾乎就要如愿以償了。但誰都沒想到最后一關碰到了麻煩。這一關是什么呢？總經理要親自面試。
一見面，總經理就對大家說：“很抱歉，年輕人，我今天有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我啊？”
年輕人說：“沒問題，總經理，你去吧，我們等您。”
總經理走后，這些躊躇滿志的年輕人圍著總經理的大寫字臺很有興趣，寫字臺上文件一摞，信一摞，資料一摞。結果，大家是你看這一摞，我看這一摞，沒有一個閑著的。看完了還互相交換看。
10分鐘后，總經理回來了，總經理說：“面試已經結束。”
年輕人很奇怪，說：“沒有啊，我們在等您，還沒開始面試呢？”
總經理平靜地說：“我不在期間，你們的表現就是面試。很遺憾，你們沒有一個人被錄取，因為本公司不能錄取那些亂翻別人東西的人。”
這些年輕人目瞪口呆，全傻了。因為從小到大，就很少聽說過不能亂翻別人的東西，所以，在不知不覺之中痛失了這個機會。
一個壞習慣使你喪失了良機，而一個好習慣則使你走向成功。
習慣的改變（通用19篇）篇六
20世紀60年代，蘇聯宇航員加加林，乘坐“東方”號宇宙飛船進入太空遨游了108分鐘，成為世界上第一位進入太空的宇航員。當時幾十個宇航員在培訓，為什么加加林能脫穎而出，起決定作用的是一個偶然事件。原來，在確定人選前一個星期，主設計師羅廖夫發現，在進入飛船參觀前，只有加加林一個人把鞋脫下來，只穿襪子進入座艙。就是這個細節，一下子贏得了羅廖夫的好感，感動了他。羅廖夫說：“我只有把飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。”所以加加林的成功，得益于他良好的習慣。有人開玩笑說：成功從脫鞋開始。
案例3：培根說：人們的行動，多半取決于習慣。一切天性和諾言，都不如習慣有力，在這一點上，也許只有宗教的狂熱可與之相比。除此以外，幾乎所有的人力都難戰勝它。即便是人們賭咒、發誓、打包票、都沒有多大用。
習慣是可以主宰人的一生，從小就該建立一種好習慣。幼年學習語言，輕松又自如，中年以后就很困難，這是一種習慣。
3~12歲是一個人養成良好習慣的最佳時期。兒童成長是由四塊基石決定，即自信、興趣、習慣、能力。自信產生興趣，興趣養成習慣，習慣化為能力，而核心是人格。
習慣的改變（通用19篇）篇七
習慣改變是每個人成長過程中不可避免的一部分。無論是在工作中，還是在生活中，我們都有許多習慣需要改變，以適應當下的需求和變化。通過自我覺察和不斷努力，我發現了一些關鍵的心得體會，以幫助我成功改變習慣。本文將探討這五個方面：積極意愿的培養、明確目標的設定、制定切實可行的計劃、持之以恒的執行以及及時反思與調整。
首先，培養積極的意愿是習慣改變的第一步。我們必須內心產生強烈的渴望改變的決心，并相信自己能夠成功。在面對習慣改變的挑戰時，積極的態度能夠幫助我們克服困難。在我的經驗中，我通過明確目標和激勵自己來培養積極的意愿。對我而言，設立一個積極能量的宣言，如“我能夠做到”或“我將堅持下去”，能夠在我面臨挑戰時鼓舞我的斗志。
第二，明確目標對于習慣改變至關重要。我們需要明確自己想要改變的習慣是什么，以及改變后希望達到的效果。在大多數情況下，我們對于改變的需求并非模糊不清，但我們可能缺乏把這些需求明確表達出來的能力。在我的經驗中，明確目標的過程通常涉及到逐步制定和精確化目標。我會對自己提出具體的問題，例如“我想要改變什么習慣？”和“改變后的效果是什么？”通過回答這些問題，我能夠更加清晰地了解自己的目標，并更有針對性地制定計劃。
制定切實可行的計劃是習慣改變的第三個關鍵步驟。光有意愿和目標是不夠的，我們還需要具體的行動計劃來幫助我們朝著目標邁進。在制定計劃時，我們需要確保計劃是可行的，同時又具有挑戰性。根據我的經驗，一個切實可行的計劃通常需要考慮到時間安排、資源管理和預期結果。設定明確的時間表可以幫助我們合理安排時間，使計劃更加具體可行。此外，我們還需要合理規劃資源，確保能夠有效地利用現有的資源，以實現預期的目標。
持之以恒的執行是習慣改變的關鍵。習慣的改變需要時間和堅定的決心。在我的經驗中，我發現了一些方法來幫助我堅持執行我的計劃。首先，我將我的計劃寫在一張紙上，放在顯眼的位置，以提醒自己。其次，我還會與他人分享我的目標和計劃，以增加責任感。最后，我會不斷反思和調整自己的計劃，以確保持之以恒地執行。通過這些方法，我能夠更好地堅持下去，直至養成新的習慣。
最后，及時反思和調整是習慣改變過程中的重要環節。習慣改變是一個動態的過程，我們需要不斷檢視自己的進展并作出適當的調整。在我的經驗中，我發現每隔一段時間停下腳步，反思自己的改變進展非常重要。我會問自己“我是否在朝著目標前進？”“我是否遇到了困難？”通過這些問題，我能夠更好地評估自己的改變進度，并根據需要調整我的計劃和方法。
總而言之，習慣改變需要積極的意愿、明確的目標、切實可行的計劃、持之以恒的執行以及及時反思與調整。通過這五個方面的努力，我相信每個人都能夠成功改變自己的習慣。在未來的成長和發展中，我將會繼續運用這些心得體會，并幫助我自己和他人實現習慣的改變。
習慣的改變（通用19篇）篇八
我在家里是個頭號“懶蟲”，什么事都不干。被子不疊，東西亂放，自己的小屋簡直沒有下腳的地方。衣來伸手，飯來張口，和電視中的“小公主”沒什么兩樣。就是這樣，我還總是挑三揀四。“媽媽，媽媽!快點，我要吃飯!”媽媽剛把飯端到了我的面前，“不嘛，不嘛!我要吃米飯，您要給我做!”媽媽搖著頭，無可奈何地說:“好，好!”聽得出，話語里帶著抱怨。飯再一次放到了我的身邊，而我呢?只一句，“不想吃了”。
一天，爸爸出差了，媽媽又臨時通知我中午不能回家。肚子“咕咕”叫得厲害，可一點兒吃的也沒有，錢又不知放到哪去了。沒辦法，只好自己做了。我見到過媽媽做面疙瘩兒湯，于是自己就回憶著做了起來。我做的湯，面疙瘩大的大，小的小，有的簡直就是面糊糊，生、熟都有。沒辦法，我只好挑小的吃，總算填飽了肚子。
從此，我再也不懶惰了。讓媽媽教我做飯、做菜。現在爸爸媽媽回來晚了，我能端上香噴噴的飯菜給他們吃，還承擔了中午所有的家務活。媽媽高興地撫摸著我的頭，笑了。我的房間變化更大了，被子疊得整整齊，屋子收抬得干干凈凈，簡直像個明亮的“小天堂”。難怪媽媽走進我的房間，驚訝地說:“我是不是走錯門了?”我不好意思地拉著媽媽的手咕哦著:“媽媽，您就別說了。”媽媽把我摟在懷中笑著說:“我的女兒呀，從‘小懶蟲’變成了‘小勤快’了!”那笑聲充滿了整個房間。
習慣的改變（通用19篇）篇九
習慣對我們的生活具有深遠的影響，它們像是潛伏在我們心靈深處的力量，塑造著我們的人格和行為方式。然而，有些習慣可能阻礙我們的成長與進步，因此我們需要學會改變它們。經過一段時間的努力和實踐，我對習慣改變的心得有了一些體會，希望分享給大家。
首先，調整心態是習慣改變的關鍵。要改變一個習慣，首先需要意識到自己的問題所在，并且擁有積極的改變態度。改變習慣不是一蹴而就的事情，需要付出時間和精力。我們需要相信自己的能力和決心，堅定地朝著目標前進。同時，我們也要有耐心，無論是習慣的培養還是改變，都需要時間來鞏固和鞏固。只有保持積極的心態，我們才能堅持下去，實現習慣的真正改變。
其次，制定明確的目標是習慣改變的關鍵步驟。目標可以幫助我們明確方向，為我們的努力提供動力。在制定目標時，我們需要確保目標具體、可行和有時限。例如，如果我們想改變拖延的習慣，目標可以是每天堅持完成任務清單中的三件事，而不是模糊地說“我要少拖延”。有了明確的目標，我們就能更好地規劃和管理自己的時間和精力，更有可能改變我們想要擺脫的習慣。
此外，培養良好的習慣需要做出一些實際的努力。有時候，習慣的改變可能需要我們改變環境或者與某些人保持距離。我們可能需要練習自制力，拒絕誘惑，學會自己約束自己。例如，如果我們想要養成鍛煉的習慣，我們可以在家中設置一個小型健身區域，每天定個具體的時間堅持鍛煉。或者，我們可以找一個鍛煉伙伴，相互督促，增加堅持鍛煉的動力。通過付出實際的努力，我們才能真正改變習慣，實現個人的成長與進步。
最后，習慣改變是一個不斷調整和改進的過程。改變習慣是一個長期的過程，需要不斷地檢視和調整。我們可能會面臨各種各樣的困難和阻礙，但是這并不意味著我們失敗了。相反，我們應該把這些困難視為挑戰，尋找解決問題的辦法。我們可以進行適當的調整，重新評估目標和計劃，找到更適合自己的方法。只要我們保持堅持和積極的態度，相信自己的能力，習慣改變就是可以實現的。
總之，習慣改變是一個可以通過一系列步驟和努力實現的過程。調整心態、制定明確的目標、付出實際的努力以及不斷調整和改進都是習慣改變的關鍵步驟。通過這些方法，我們可以擺脫不良習慣，養成積極健康的習慣，進一步提升自己的生活質量和幸福感。讓我們一起勇敢面對自己，開始改變，并體驗改變帶來的美好。
習慣的改變（通用19篇）篇十
美國心理學家威廉·詹姆士有一言：播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。由此可見，好習慣猶如人生的領航風帆，可助人乘風破浪，直闖命運的大門。人要主宰命運，所以我們不能成為習慣的奴隸，而是要成為習慣的主人！
人的百分之九十五的行為是通過習慣鑄成。研究表明，21天會鑄造一個習慣，也就是說，一個習慣的形成，一定是一種行為能夠持續一段時間，大致被測算為21天的時間。
21天也許不能馬上改變人的命運，但卻可能讓人走上改變命運的征途。
本活動從“健康生活”、“自主學習”和“低碳環保”等方面出發，以小組形式開展，并有正能量社工作人員擔任監督員一職對小組進行監督。活動旨在培養參與者形成良好習慣，蓄滿正能量。
【活動背景】。
華東理工大學學風濃厚這一特點眾人皆知，良好的成績和高品質的生活是許多同學不斷追逐的目標。同學們想要養成良好習慣，提高自身修養，也想要發憤圖強，努力學習，但很難達到天時地利人和。勵志團校的“百優班”成員作為校內學生的優秀代表，更加需要一個能夠完善自我、以身作則，也能夠加強溝通和交流的平臺，借此相互鼓勵，互幫互助，以提升自身素質，促進共同發展。獨自克服不良習慣不免會缺乏單獨完成的動力，而近期校團委提出“三走”活動和“光盤”行動，正需要一個活動與之相輝映，保證其落實。
我校正能量社的“21天習慣養成系列”活動從創意之初到完善，已走過四個學期的歷程，成功舉辦過四期校內活動和兩期校外中學活動，對該系列活動組織策劃經驗豐富。參與者覆蓋全校，影響力不容小覷，也因此得到學校師生一致肯定，已逐漸成為社團精品活動。參與者通過此活動收到潛移默化的影響，形成了好習慣的雛形或已經養成好習慣，并受益深遠。繼續開展21天習慣養成活動對學生提高精神力量和學校的長足發展和進步具有舉足輕重的意義。
【活動目的】。
鼓勵參與者養成良好習慣，發展良好品質，樹立優秀榜樣，給全校各個學院的同學們起模范帶頭作用，以促進全校良好風氣的形成。
鼓勵參與者積極參加“三走”活動和“光盤”行動，促進參與者良性發展，提升其精神面貌和思想境界。
【活動對象】。
華東理工大學校勵志團校的“百優班”成員。
【活動時間及地點】。
活動時間：.4.22—.5.12。
活動地點：華東理工大學奉賢校區。
二、主要內容策劃。
【前期工作安排】。
1.人員早期安排。
第九周【4.14-4.18】召開監督員會議，確定監督員具體分工，組織監督員培訓，落實各項分工。
第九周周三前完成。
2.創建微信群。
微信群是各小組成員以及監督員溝通的橋梁。由負責人創建百優班活動總群，監督員擔任管理員并將參與者加入群內；每名監督員分別建立各小組活動交流群（共20個），并將自己的組員加入群內。
3.發放卡片、手環。
給所有參與者發放卡片，用于記錄二十一天中每一天對自己的滿意度、收獲以及心得；發放手環，代表正能量并且起到警示和鼓勵作用。
習慣的改變（通用19篇）篇十一
習慣是人生中最重要的力量之一，它能夠塑造一個人的性格、行為和命運。習慣的力量是如此巨大，以至于一個人的成功或失敗往往取決于他的習慣。經過多年的探索和實踐，我深信習慣能夠改變人生，讓我們共同來探討一下習慣改變人生的心得體會。
首先，習慣決定命運。習慣是一種無意識的行為，它在我們的潛意識中構建模式并指引我們的行為。如果我們養成了積極的習慣，如每天早起鍛煉、規律作息等，這些習慣將會潛移默化地改變我們的生活方式和思維模式。相反，如果我們養成了消極的習慣，如拖延、抱怨等，那么我們的生活將被束縛在失敗和困境中。因此，培養良好的習慣是改變人生的第一步。
其次，習慣決定表現。我們每個人都有自己的長處和短處，但習慣決定了我們在生活中的表現。優秀的習慣有助于我們發揮出最好的自己，如學習和工作的勤奮、與人為善的友善和慷慨等。這些良好的習慣將塑造我們的形象和品格，在人際交往中贏得別人的尊重和認可。相反，一些消極的習慣，如懶散和自私等，將給我們帶來許多負面影響，導致我們的人際關系破裂和失去機會。因此，要想改變人生，就需要強化和培養良好的習慣。
再次，習慣決定結果。頂級運動員和成功人士之所以取得杰出的成就，往往是因為他們有著優秀的習慣。他們每天都會用心訓練、精心計劃和積極思考。這些習慣的積極影響使他們能夠在關鍵時刻保持冷靜和專注，并做出正確的決策。而那些沒有養成良好習慣的人，則往往會在緊要關頭失去機會，因為他們沒有為成功而準備好。因此，我們要想改變人生的結果，就要從改變自己的習慣開始。
最后，習慣決定了生活的質量。一個積極、健康和幸福的生活是許多人追求的目標，而習慣是實現這些目標的關鍵所在。良好的習慣，如鍛煉、閱讀和培養愛好等，會讓我們保持身心健康、充滿活力，并能夠更好地應對生活中的挑戰和壓力。相反，消極的習慣，如吸煙、酗酒和暴飲暴食等，會給我們的身體和心理帶來傷害，并使我們的生活變得困難和不健康。因此，要想改變生活的質量，就需要調整和改變自己的習慣。
總之，習慣的力量是巨大而深遠的，它能夠改變一個人的性格、行為和命運。養成良好的習慣是改變人生的關鍵，因為習慣決定了我們的命運、表現、結果和生活的質量。只有當我們意識到習慣的重要性，并努力培養良好的習慣時，我們才能夠實現自己的潛能，走向成功和幸福的人生之路。讓我們一起改變習慣，改變人生！
習慣的改變（通用19篇）篇十二
可是自己卻在不知不覺之中養成了一種習慣，好像所有的書也是又在蹲廁所的時候才看的，比較入迷！給你一個特別舒適的讀書環境，你卻感覺心煩意亂的看不進去！
哪怕是在上廁所的時候，別總想著邊上廁所邊看手機，這個時候好像已經不是時間快慢的問題，而是總覺得在上廁所的時候看著手機好像比較有點事做！
其實和看手機相比，自己倒更喜歡之前的看書，因為看書的時候總是感覺能夠學到點東西，可是看手機的時候卻看的好像都是一些沒用的東西，只是在消遣時間吧！
盡管自己心中想的是看書，但是每一次去上廁所的時候，還是直接帶著手機，如果哪一次不帶手機？就覺得日子過的特別的煎熬！
都說是養成一個習慣，特別難，可是有的時候在大的環境里面改變一個習慣，好像也特別的容易，就好像我們所有的人都在不知不覺中習慣了做什么事情都帶著手機？習慣了，手機成了我們的唯一陪伴。
習慣真的是個特別可怕的東西，好的，習慣能夠改變我們的人生，可是一些不好的習慣也能夠毀掉我們的人生。
只是不管怎么樣？在大的環境里面，我們還是改掉了之前的好多習慣，只保留著現在的看手機！
習慣的改變（通用19篇）篇十三
有位作家說過：“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。”一種好習慣可以就人的一生，一種壞習慣也可以葬送人的一生。
習慣是人生成敗的關鍵。事實上，成功者與失敗者之間惟一的差別在于他們擁有不一樣的習慣。
好習慣實際上是好方法——思想的方法，做事的方法，培養好習慣，即是在尋找一種成功的方法。
而一個人的壞習慣越多，離成功就越遠。
為什么很多成功人士揚言即使現在一敗涂地也能很快東山再起？也許就是因為習慣的力量；他們養成的習慣造就了他們的性格，而性格鑄就了他們的成功。
人類所有的優點都要變成習慣才有價值，即使像“愛”這樣一個永恒的主題，也必須通過不斷的修煉，變成好的習慣，才能化為真正的行動。
很多的觀念，原則上，我們“知道”是一回事，但知道了是否能“做到”是另一回事，這中部必須架起一座橋，這橋便是習慣。
那么習慣的價值到底有多大呢？
科學家曾發現，一個習慣的養成需要21天的時間，果真如此，從效率角度分析，習慣應該是投入產出比最高的了，因為但一旦養成一個習慣，就意味著你將終身享受它帶來的好處。
習慣的改變（通用19篇）篇十四
都說養成一個習慣需要21天，在生活中，我們也以為有一些習慣養成了就可以是一輩子，再要去改變的話，真的會很困難！
可是很多時候我們也低估了生活和時間的力量，在生活中，因為各種各樣的事情，時間上對不上號的時候，之前你以為一輩子都不會改變的習慣，也都在慢慢的改變中！
之前的時候自己也有說過，家里吃飯的時候一般都會等著人齊了的時候才開動，有的時候，某人因為在外面回不來，或者回家的時間比較晚的時候，我和孩子也都會在家等著，哪怕這樣子吃飯的時間有點晚，總想著一家人一起熱熱鬧鬧坐在一起吃飯才是不錯的！
本來自己也以為，這是一個不錯的家風，并且這個習慣也是可以長久的持續下去的！
可是最近一段時間，因為某人店里的事情，無論是中午還是晚上，回家的時間變得越來越遲！有的時候甚至不回家！但是中午的時候孩子還得吃了飯之后去學校，這樣子，時間上就是統一不到一起！
如果繼續堅持之前的習慣，那么，這種做法肯定是不可取的，并且耽誤了什么，也不可以耽誤了孩子上學，因此也就只好我們開始先吃飯，至于之前等待的人，那就隨緣吧！
有的時候回到家的時候，我們剛剛放了下碗筷，有的時候回到家的時候，飯菜都已經涼了，我們都也已經吃完了！
想到在生活中不知不覺做出的這些生活改變，不禁有些心酸！
原來可能養成一些習慣和生活有關，和一個人的性格有關，可是，改變一些生活習慣，卻是一種向生活的妥協和退讓！
以至于現在每次開飯的點上，自己已經習慣性的不去等待，而是到點了先給孩子吃飯，至于之前堅持的那種習慣，可能早在生活的瑣碎中被時間所沖散！
習慣的改變（通用19篇）篇十五
十天一本書，每天一定量，每日一閱讀分享……一天，兩天，三天，終于堅持了一本書!
十天里，漸漸放下手機，在與未曾謀面的讀友們的《擺渡者》里被無形“擺渡”，且有一驚喜，分享著看書，不僅感受著閱讀的速度，更感悟著文字背后的故事，每日一段讀書簡介音頻飼養出聽覺與思維的貪婪，它成為閱讀的前奏，而在讀后與人交流平臺，所有郁積的閱讀困惑總會那么輕而易舉地被攻克，閱讀的數量與質量開始回暖!
習慣的改變（通用19篇）篇十六
書，是人類傳播文化的載體。書中的知識是我們生活和學習中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領我通往知識的殿堂。書中的知識又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我帶來種種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養，充實了自己，豐富了智慧。書中的知識和教誨還讓我發現和改掉了自己的一些壞習慣。
如：我以前吃飯時經常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費掉，常常遭到媽媽地批評。當時我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評的。如今生活好了，也不會沒得吃......后來,我上了小學，學到了唐朝李紳的《憫農》這首詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易啊！每一粒米、飯都是勞動人民汗水的結晶。從那時起，每次,我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了......媽媽還夸我懂事起來了,我臉上火辣辣的,很不好意思,心想:幸虧唐詩《憫農》使我改掉浪費糧食的壞習慣啊!以前，我非常喜歡吃學校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的`危害》，我知道了垃圾食品的不衛生和對人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。
書讓我學到知識，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習慣。我和書之間的不解之緣讓我對它產生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠的良師益友！
點評：本文小作者先總的講述了書的功能和作用：書，是人類文化傳播的載體......書中的知識和教誨還讓我發現和改掉了自己的一些壞習慣。接著，舉例分述了書中的知識讓她改掉了浪費糧食等壞習慣。最后，總結強調了書讓她學到知識、懂得道理、改掉壞習慣的作用。自然流露出愛書之情，非常真切。本文段落分明，結構清晰，中心明確。
習慣的改變（通用19篇）篇十七
老師，是一個多么崇高，多么神圣的職業。園丁、蠟燭、春蠶……這些詞語讓他們與無私緊緊相連。他們哺育著祖國的花朵，讓我們值得尊敬，更值得贊美。
然而，親愛的老師，您付出了太多的心血的同時，你有沒有發現自己一些不好的教育習慣，讓您美麗的光環黯淡了許多呢？請您改正，讓您更值得我們驕傲，更值得我們尊敬。
我們數學老師最喜歡拖課，記得有一次，期末考試老過了，應該讓我們輕松輕松。然而老師卻走了進來，叫我們拿書，他拿起教材，邊走邊講，當他聽見臺下有許多聲音時，大聲說：“我這是為你們好。”于是他一拖再拖，本來5：30就放學了，可是老師拖到6：37分。從學校里出來時，覺得頭發脹，眼前一黑，一左一右地回了家，我希望老師您能讓我們按時放學，您不拖課，讓我們有充足的精力。
我們英語老師最喜歡霸課。一節英語課上完了應該上語文課，英語老師就要語文老師把第二、三節課全讓她，張老師答應了。于是，我們整個下午都上英語課。上過了之后，我覺得我腦袋“嗡嗡”響。我希望您以后按時放學，不要再霸我們的其他課程了。
您還會使用辦法。有一次，我們應該上英語課了，可我們班幾個調皮的學生亂講話，只見您把書重重往講臺上一扔，說：“今天不上課了”。然后把語文老師請了過來，老師見這種情景，大吼：“練靜坐。”誰知，一坐就是一下午，把我弄累死了。我勸老師不要體罰學生。應該以理服人。
我希望老師以后不霸課，不拖課……，做一個我們心目中的好老師。
習慣的改變（通用19篇）篇十八
習慣，一旦養成，那么它的力量就無比的巨大。現在，我就有一個好習慣---回到家立即寫作業。這個習慣，帶給我很多好處，并成為一種力量促使我不斷前進。
我記的很清楚，曾經有一段時間，我回家第一件事不是看電視，就是玩玩具，最終導致我的作業總是寫到很晚，影響了我第二天的上課質量。當爸爸媽媽無數次的提醒和我的成績不斷下降時，終于有一天我意識到了自己這種壞習慣力量的巨大。“決不能就這樣毀了我的一生”，在我心中滋生。于是，就下定決心準備痛改前非。在那段時間里，我曾經幾度想回到每天都打游戲的日子里，但每次我都默默的提醒自己“再堅持一下，再堅持一下就會過去的”。日子就這樣一天一天的被我忍過去了，雖然痛苦難熬，但心中也會為自己小小的成就而默默竊喜。如今，我已經改掉了先玩游戲在做作業的壞習慣。雖然有時心里還會癢癢的，但每次都會立即打消這個念頭。現在，我每天晚上回家，都會先寫作業再玩耍，我發現我的生活規律也隨之改變。作業也會早早的寫完，不僅晚上可以多玩一會兒，還可以早點睡覺，而且不會導致第二天上課磕睡。既保證了上課能夠認真聽講，還可以多讀一會兒書，增加知識面，練就我的口才。這樣，不僅自己過的很開心，而且爸爸媽媽也不必為我的學習成績擔心了。如今，我的學習成績也大幅度的提高了。生活變的多姿多彩，有模有樣。不像以前那樣單調，無聊，痛苦和煩惱了。那時的生活就像一張白紙，沒有五彩繽紛的顏色。哦！原來，習慣可以改變一個人的生活；習慣可以改變一個人的人生態度；習慣還可以改變一個人的一生。啊！習慣的力量是多么的巨大呀！漸漸的，我越來越重視好習慣的養成了。
好習慣可以改變一個人的一生，壞習慣同樣也會改變一個人的一生。我養成了把重要的事情放在前邊做的好習慣，我愿它能伴隨我的一生，使我受益無窮。在生活中的各個方面，我都有意識的改變自己，使自己養成更多的好習慣。
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習慣的改變（通用19篇）篇十九
書，是人類傳播文化的載體。書中的知識是我們生活和學習中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領我通往知識的殿堂。書中的知識又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我帶來種種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養，充實了自己，豐富了智慧。書中的知識和教誨還讓我發現和改掉了自己的一些壞習慣。
如：我以前吃飯時經常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費掉，常常遭到媽媽地批評。當時我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評的。如今生活好了，也不會沒得吃。后來，我上了小學，學到了唐朝李紳的《憫農》這首詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易啊！每一粒米、飯都是勞動人民汗水的結晶。從那時起，每次，我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了。媽媽還夸我懂事起來了，我臉上火辣辣的，很不好意思，心想：幸虧唐詩《憫農》使我改掉浪費糧食的壞習慣啊！以前，我非常喜歡吃學校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的危害》，我知道了垃圾食品的不衛生和對人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。
書讓我學到知識，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習慣。我和書之間的不解之緣讓我對它產生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠的良師益友！