正能量讀書心得感悟大全（18篇）

讀書心得是對讀書過程中的困惑和疑問進行梳理和解答的一種方式，可以幫助我們更好地理解書中的內容。希望這些讀書心得范文能給大家帶來一些啟示和幫助，提升自己的讀書水平和表達能力。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇一

“堅持正能量，人生不畏懼”理查德·懷斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。生活中其實沒多少大風大浪，我常借助一句話勸說別人：所有的煩惱都是自尋煩惱！其實當煩惱出現的時候，也就是負能量吸收的過多了。

這本書用很多心理學的例子來證明和解釋了作者的論點：身體行為影響自我情緒。常識告訴我們，很多時候某些事情和想法會讓你產生某種情緒，而這種情緒反過來會影響到自我的行為。比如：我們有幸福的感覺，就會微笑；我們感覺害怕，就會逃避。情緒和行為之間是相互影響著的，同時也會在人與人之間相互傳染。

從書中使我明白，生氣也會抑制正能量的散發。結合自身的表現，異常是工作中，仍然有很多地方需要改善。比如：在工作中和同事哪怕是意見相左時交流的語氣及情緒的控制。

每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為僅有這樣，才能使自我代表著光明與向上的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。態度樂觀、進取、向上的人，充滿信心、期望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，能夠補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣僅有充滿正能量的人才會把自我的好情緒傳染給別人，激發起對方的歡樂。

成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜歡或自我擅長的事情時，心靈會十分平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必須讓自我靜下來，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心境進取地投身于日常工作，并且將日常工作做到細致、精致、極致，在工作中去感受別樣的風景和人生吧！

我們要學習向日葵的精神，哪里有陽光就朝向哪里！

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇二

行為能夠改變情緒，情緒固化能夠培養性格。行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。核心思想就是，你想怎樣樣就表現得怎樣樣，即“表現原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不必須要充滿挑戰性，有效的方法是做之前沒做過的事情。

情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負能量也會互相轉換。詹姆斯的實驗證明，只要改變自我的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負面能量也隨之被驅散。表現出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不一樣的能量。大踏步走的人比較歡樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負能量增多。當人們流暢地運動時，如舞蹈會感到更歡樂，固定的直線運動會感到情緒低落（如富士康的工人），簡單易學的舞步，如蘇格蘭鄉村舞和排舞（如團體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加歡樂。體育運動能讓人變得歡樂，因為它能幫忙人釋放一種能使人感覺良好的激素——內啡肽。

與在腦海中想象一些歡樂的事情相比，表現得歡樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的能量。

人們接觸的時間越長，越容易發展友誼或感情，地點的選擇，也與我們是否能激發愛的正能量息息相關（刺激的地點和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產生源源不斷的負能量。堅持感情正能量的秘訣在于：情侶之間應盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。

對抗負面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。很多的證據證明，獎勵有副作用，抑制了正能量。“主角扮演”蘊涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力；表現得不再習慣的俘虜，你就會突然發現戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，能夠激發自我的工作狀態。堅硬的家具會造就人頑固的性格，孤獨會使人感覺更冷。

從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關系密切，不一樣的環境會激發出不一樣的能量。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇三

關注《正能量》這本書，起初就是正因它的名字。不清楚就是書名成就了這本書，還就是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經悄悄地成為了年度熱詞。

什么就是正能量？書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正就是帶著對完美生活的向往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的情緒捧讀此書，到對“表現原理”的神奇感到懷疑，再到被那些搞笑的科學實驗所吸引，嘗試跟著做一些練習，發現好象真能發生一些改變。當然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。

孟子說“盡信書，則不如無書”。每一個作者的觀點都只就是一家之言，所謂的“表現原理”可能就是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現原理”就是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發產生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫忙人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更完美。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發出內心的正能量。

能量有正負。表現出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量，否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個人都就是這些有機體中最基礎的細胞，只有每一個細胞都充滿生機，有機體才能持續生機勃勃。正能量就是能夠感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量！

行勝于言。“表現原理”的魅力在于行動。我們要做自己行動的“老板”而不就是“觀察者”。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質，那就表現得仿佛你已經擁有了它一樣。”或許，我們要作出的不只就是身體語言的改變，更包括一些我們一向想做，卻總就是拖延的事情。這天，就著手解決那項難纏的工作，或就是出去進行體育鍛煉，或就是回家陪父母吃一頓晚飯，或就是計劃一次長途旅行。不管就是什么，這天就開始作出一些用心的改變吧，哪怕只就是從一個微笑開始！

胡適說“怕什么真理無窮，進一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也就應如此。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇四

不知道從什么時候開始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當今社會的時尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動的情緒，我抓緊時刻在工作之余拜讀完這本世界級心理學大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無限，這不愧為就是一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。

書中所說的正能量，就就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。透過種種實驗和數據，理查德·懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現”原理，運用“表現”原理激發出的正能量，能夠使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。

工作中，我們需要正能量來激勵自己。地稅工作，辛苦就是自然的，但就是我們不得不承認，當我們完成了工作時，內心卻就是滿足的。有壓力時，我們深感身上職責重大，“聚財為國、執法為民”，容不得一絲絲差錯。只有加強學習，提升自己的業務素質，才能促使自己不斷進步。只有把工作的壓力和挫折，激勵自己不斷進步提高，轉換一個角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點一滴的進步，激勵自己用更昂揚的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個挑戰，不斷積聚正能量來激勵自己更好地工作。

生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出用心和樂觀的處世態度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終持續對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應對人生。用心、樂觀、豁達、善良、寬容、簡單。這些都就是生命的正能量。用昂揚用心的姿態迎接初升的太陽，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關聯，用自己的正能量塑造一個良好的氛圍，從而構成一筆無形的巨大財富。

只有我們每一個人學會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量。不管怎樣，從這天開始做出一些用心的改變，哪怕從一個小小的微笑開始。也許，你的生活將會更加完美。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇五

讀完《正能量》這本書，我感概良多受益匪淺，一個人生活在這個世界上，就應秉持一種什么態度？持續一種什么信念？帶給身邊的人一種什么影響？在書中都能夠找到答案，這些都讓我對生命涵義的明白更上了一層。下方我根據自己的明白并結合我的實際與大家分享我讀這本書的讀書心得想。

什么是正能量？書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。能量有正負，表現出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。

改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。《正能量》說道：不僅僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。因此，如果你想要變得快樂，那就先得感覺完美，先得表現得歡樂。《正能量》里有一句：“熱愛做正確之事，熱愛自己的工作，讓奮斗成為一種樂趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會油然而生。”什么是幸福，我覺得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當然包括自己的工作，每一天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯的！透過工作，看到了自己存在的價值了，自己工作的好處了，這才是幸福吧！當然，在工作中，我們會面臨著許多的不如意，比如自己真的發奮了，但卻得不到認可，比如，和某某人關聯不好，比如，不是故意的犯了錯誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的應對一些困難，多給自己一點自信，一點正能量。像書中所說：“做正確之事不僅僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的向往，對誠實取得的成就的熱切向往。”因此，正確的去做好自己的`工作，始終持續一顆激情的心，和熱愛的態度去每一天工作。

發奮進取、甘于奉獻，是工作中激發正能量的法寶。從事稅收工作，每一天與數字打交道，一個個數據、一張張報表幾乎占據了我所有頭腦的工作時刻，偶爾會有煩躁的情緒，然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。突然明白，就是這樣默默無聞、求實敬業的群眾，才能培養出我們勤奮踏實的工作態度，也培養出了我對此刻的工作由衷的熱愛。

豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵。和諧的人際關聯，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時候人與人之間的相互明白、相互包容至關重要。持續善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來決定身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠、正直的處事態度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫忙；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；先進優秀的評優選拔，大家實事求是、公平公正。堅信我們從自身做起，長期持續品質優秀、作風正直，定能構成一個團結協作、工作效率極高的團體單位。樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。

每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、用心、樂觀的人才帶有正能量。當我們陷身困惑、爭執或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當用心的能量被引爆時，我們的人生也將會得到神奇的大轉變。喚醒我們體內的“正能量”，發奮實踐、勇于創新，堅信我們每個人激發出的“正能量”都能成為促進我們地稅事業的一股力量！

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇六

《正能量》這本書我剛剛讀完，覺得很不錯，值得推薦給大家去看。這是一本心理勵志類書籍，整本書給我們最直接的沖擊和震撼，我覺得很值得一看。

《正能量》經過各種實驗和數據，向我們闡釋了“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，經過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。運用“表現”原理激發出的正能量，能夠使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

追根溯源，什么是正能量科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量低于真空的物質為負。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。這正是當下人們普遍缺少卻進取追求的。

可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么對于這個問題，幾乎每個人都有自我的答案，并且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之!現實生活中，每個人都各有負擔，尤其是在社會浮躁的當下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執和消極能量之中，并波及身邊的每一個人，也所以降低了生命質量。

其實，不管我們屬于哪個社會階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。《正能量》這本書采用了具體實在的案例和訓練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術”這一章，讓我們以肢體語言來增強自我的意志力，用一種名為“做點不一樣的事”的方法來進行一系列練習，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯系，走不一樣的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節，說不定哪天就會發現，我們不再是那個僅僅麻木重復自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自我的人生、對身邊的環境作出反應的人。對我們來說，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應我們。

一個人的正能量能夠讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量能夠構成免疫氣場，讓道德堅持健康。一個人能夠不偉大，一個社會能夠有瑕疵，可是不能夠沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和期望，我們每個人或許應當反思——在抱怨之前，先要保證自我進取地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和提高，那才是我們應當追求的。

我們的生活需要正能量，需要活力，需要干勁。期望《正能量》能夠給大家感悟，為大家的學習，工作，生活，增添正能量。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇七

“宇宙有始末、能量有正負”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。

首先，那里講的正能量，不是傳統物理學上的講的正負能量。而是一種十分神奇的力量，它是一種通過自身行為引發的促使心靈向著完美、期望、向上去奮進的進而引導你改變自身行為去達成完美愿望的神奇能量。這種能量，對每一個向往完美生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們為此瘋狂。正因我們渴望正能量，渴望完美的生活。

其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是正因講的一些狀況和自己的經歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。

也許是自己運氣好，之后發生的一些狀況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，辭別以前的自己，重新看到了期望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。

本書從真正好處上講，是屬于心理學范疇，通過行為的改變導致心理的.改變，進而由心理的改變促使行為進一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠、富有引力這樣一個循環往復行為習慣的人。這就要求我們從此刻開始，從自身做起，改變自己的行為習慣，發奮做一個出色、自信、用心、完美的人。再次，要有正能量，就是要我們摒棄負能量，不做環境的破壞者。時時刻刻都要心懷完美，積極向上，要知道你的情緒能影響大家的情緒，進而影響團隊的氣氛。因此要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、完美的方向前進。最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學習時機，讓我們認識到自己的缺點，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇八

信念是一種強大的力量，它引領人們前進，激勵人們戰勝困難。信念能量的存在，激發我們內心的潛能，使我們不斷向前。我曾經有過一些經歷，讓我深刻地感悟到信念的力量，從而獲得一些心得體會。

首先，信念能夠克服困難。在我曾經的一次暑假實習中，我遇到了許多困難，讓我感到彷徨和迷茫。然而，正是我的堅定信念支撐著我，使我能夠勇敢面對困難并克服它們。每當我遇到困境時，我都會對自己說：“我相信自己能夠做到，只要我努力，沒有什么是不可能的。”這樣的信念讓我在最困難的時候保持了樂觀和堅定，最終成功地完成了實習任務，為我未來的職業生涯奠定了堅實的基礎。

其次，信念能夠激發潛能。記得我曾經參加過一次重要的比賽。在比賽的前幾天，我感到十分緊張和壓力山大。然而，我意識到只有堅定的信念才能激發我的潛能，讓我發揮出最好的水平。于是，我開始告訴自己：“我相信自己有能力勝任這次比賽，只要我全力以赴，我會取得好成績。”我深信這個信念，它給了我巨大的動力和自信。在比賽當天，我全力以赴，最終贏得了比賽的冠軍。這次經歷讓我深刻地體會到，只有堅信自己能夠成功，才能真正發揮出人的潛能。

再次，信念能夠影響他人。在我曾經的一次團隊合作中，我發現我的信念對團隊成員也產生了積極的影響。當團隊遇到了挑戰和困難時，我一直向隊友們傳遞著我的信念和積極的態度。我告訴他們：“相信自己，相信團隊，我們一定能夠超越困難，取得成功。”我堅信這樣的信念會鼓舞士氣，不僅讓我保持良好的狀態，也影響到了整個團隊。在我的帶領下，團隊齊心協力，最終順利完成了任務，取得了優異的成績。這次經歷讓我深刻體會到，信念的力量不僅能夠改變自己，也能夠影響他人，讓整個團隊變得更加強大。

最后，信念能夠引領人們走向成功。在我的人生道路上，我一直相信，只要有信念，就能夠走向成功。信念是我追求夢想的動力和支撐。我堅信自己有能力實現夢想，并且付諸行動。正是因為這樣的信念，我不斷努力學習，不斷充實自己，最終成功地進入了心儀的大學，并實現了自己的理想。在成功的道路上，信念是我堅實的基石，它讓我始終相信自己，勇敢追求自己的夢想。

信念能量的重要性是不可忽視的。它使人們有了前行的動力和信心，讓人們能夠克服困難并取得成功。我的經歷讓我深深地體會到這一點。這些心得體會也讓我更加堅信，只要有堅定的信念，我們就能夠戰勝一切困難，走向成功的人生。因此，我將繼續堅持我的信念，相信自己的能力和價值，不斷努力，追求更好的未來。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇九

第一段：引言（字數：150字）。

在現代社會中，人們對于身心健康和內心平衡越來越關注。能量感悟作為一種新興的修行方式，被越來越多的人接受和追尋。在經過一段時間的實踐和體驗后，我深深感受到了能量感悟在我的生活中帶來的積極變化，我從中汲取的力量讓我對自己和他人有了更深入的了解，增強了我的內在平衡和自信心。接下來我將分享我的體會和心得，希望能給讀者帶來一些啟發和幫助。

第二段：親身經歷（字數：250字）。

通過能量感悟的練習，我有了與自己對話的機會，能夠更加深入地了解自己的內心世界。在靜心冥想時，通過專注于呼吸和身體感受，我能夠感受到身體內部的能量流動和變化。這些能量變化與我的情緒和思緒息息相關，通過觀察和感知，我逐漸學會了更好地處理自己的情緒和思想，使之保持平衡和積極。此外，通過能量感悟，我也感受到了外部環境和他人的能量波動。我逐漸學會了如何保持自己的能量場，不受外界能量的干擾，同時也學會了如何向他人提供積極的能量支持。

第三段：內心平衡與自信心（字數：250字）。

能量感悟的實踐讓我意識到內心平衡是保持良好生活狀態的關鍵。當學會如何調整自己的能量場時，我感到自己的內心變得更加安定和平靜。通過冥想和能量感悟，我學會了在快節奏的現代生活中尋找內心的寧靜。與此同時，我也發現自己的自信心得到了極大的增強。在能量感悟的過程中，我逐漸放下了對他人評價和眾人眼光的依賴，開始更加堅定地相信自己的能力和價值。這種內心的堅定和自信讓我在工作和生活中都能夠更加從容和自信地面對各種挑戰。

第四段：與他人的關系（字數：250字）。

能量感悟的實踐也讓我意識到與他人的關系是影響我們能量的重要因素。在與他人交往中，我們的能量場會產生共鳴和相互影響。通過能量感悟，我學會了如何保持自己的能量場，過濾和排除他人消極能量的干擾，同時也學會了給予他人積極的能量支持。我發現當我給予他人積極的能量時，不僅對方的能量更加積極，我自己的能量也會得到滋養和提升。從此，我更加注重與他人的相處方式，學會了關愛和關懷他人，以及如何在與他人的交往中保持自己的平衡和真實。

第五段：總結與展望（字數：300字）。

通過能量感悟的實踐，我深刻體驗到了能量對于生活的影響，以及如何通過調整能量來提升自我的內在力量。能量感悟成為我生活中的一種信仰和修行，我堅信通過持續的實踐和探索，能夠更好地發現自我與自然、與他人之間的共鳴與聯系。我也希望通過能量感悟的宣傳和普及，能幫助更多的人找到內心的平衡和力量，從而實現身心健康與內心的和諧統一。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇十

能量，作為自然界中普遍存在的物質屬性，既包含物體內部的動能、勢能，又包括物體之間的相互作用力。在心靈層面上，能量也有著巨大的作用。經過個人的感悟和體驗，我深刻地體會到能量對內心的影響和作用，領悟到如何通過調節能量來擁有更好的心理狀態。以下是我對能量感悟的心得體會。

首先，能量與情緒息息相關。情緒是人類的一種內心體驗，而能量則是情緒的源泉。我發現自己在某些情緒低落的時候，周圍的能量也會變得低迷，而在情緒高漲時，周圍的能量也會變得活躍起來。這讓我明白了情緒的表現并非無中生有，而是受到能量的影響。因此，當我感到情緒低落時，我會主動調節自己的能量，例如通過呼吸調節、沐浴陽光等方式，使自己的能量得以提升，進而調整情緒狀態。

其次，能量的互動關系對人的交往有著重要的影響。每個人身上都有能量場，而當兩個能量場相遇時，它們會產生互動關系。我曾經在和某些人交往的過程中，感受到他們強大的能量場。無論是他們的言談舉止，還是他們的氣場，都會對我產生一種激勵和啟發的作用。這讓我認識到在人際交往中，只有保持積極向上的能量，才能激發他人的積極能量，從而形成更加良好的人際關系。

第三，能量的平衡和調和對心靈成長至關重要。能量既有正面的積極能量，也有負面的消極能量。正面的積極能量可以滋養心靈，增強信心和意志力；而負面的消極能量則會破壞心靈，產生憂郁和消沉。在生活中，我發現保持自己的能量平衡和調和，對心靈的成長和提升至關重要。對此，我經常通過冥想、瑜伽等方式調節自己的能量，從而保持積極向上的狀態，使心靈更加健康成長。

第四，能量的共鳴與個人命運息息相關。我相信每個人都有自己獨特的能量頻率，當我們保持積極向上的能量時，會吸引同樣頻率的能量與之共鳴，從而創造更加美好的命運。這一點在我的經歷中得到了充分的驗證。當我保持積極的心態和能量時，我的生活變得順利，周圍的人和事也變得積極向上；而當我心態消極、能量低落時，生活中的困難和坎坷也隨之而來。因此，我深刻體會到個人的能量與命運的緊密關系，堅信積極向上的能量會引領我走向更好的未來。

最后，能量感悟使我有了積極的生活態度。在感悟與體驗過程中，我逐漸明白了能量對心靈的重要作用。能量可以影響我的情緒、人際交往、心靈成長和命運，因此我開始主動調節自己的能量，使其保持在積極的狀態。這種積極的生活態度使我更加樂觀充滿希望，讓我更加勇敢地面對生活的挑戰和困難。正是能量感悟給予我積極的力量，讓我邁向未來。

綜上所述，能量感悟的體會讓我深入理解和體驗了能量對心靈的巨大影響。能量與情緒、人際交往、心靈成長和命運有著密切的關系，只有通過調節和保持積極向上的能量，我們才能擁有更好的心理狀態和積極的生活態度。通過能量感悟，我明白了能量的重要性，也領悟到了如何調節能量來塑造更好的自己。我相信，只要始終保持積極的能量，我們就能夠走向更加美好的人生。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇十一

隨著社會的飛速發展和競爭的日益激烈，越來越多的人們開始尋求正能量的力量來保持內心的平靜和積極向上的生活態度。正能量創新已經成為當下熱門話題之一，探究正能量創新對于我們的人生有何感悟和啟示也是非常有必要的。

正能量創新是指以積極、向上、進取為基礎，通過創新的方式發揮最大的價值和潛能。正能量創新的意義在于，它能激發我們內心的積極能量，讓我們更加自信、勇敢、冒險和創新，同時帶給我們更多的想象和創造力。正能量創新還能促進我們個人成長，讓我們擁有更多的成功體驗和經驗，更好地發揮自己的潛力和才華。

第三段：創新思維培養。

正能量創新需要創新思維的支撐，因此我們要努力培養創新思維，掌握創新方法和工具，提高自己的創新能力和水平。創新思維主要包括關注細節、尋找問題、提出問題、收集信息、分析信息、產生思維火花、優化創意，并把它們轉化為切實可行的方案。要想擁有創新思維，我們需要在平時的生活中保持好奇心、接受挑戰、不斷學習和嘗試。

正能量創新的案例有很多，其中比較典型的就是中國互聯網企業的發展。互聯網企業在創新方面有很多的先例，能夠給我們帶來啟示和借鑒。首先，互聯網企業擅長發掘用戶需求，不斷進行產品創新和服務升級，迎合市場的需求，贏得了大量的用戶基礎。其次，互聯網企業在管理和組織上創新出了很多新的模式和方法，例如采用平民化、自由化的管理方式和靈活的組織架構等。這些創新不僅提高了企業的效率和競爭力，也為員工打造了更加舒適和自由的工作環境。最后，互聯網企業在商業模式上也有很多創新，例如以流量變現、強化社交化、跨界合作等方式有效地拓展商業邊界，實現了可持續的商業增長。

第五段：總結。

正能量創新是時代發展的必然產物，掌握正能量創新對于我們的人生有著深刻的意義。正能量創新需要我們具備創新思維、開放的心態和勇于嘗試、實踐的行動能力。我們要在日常生活中不斷學習、積累經驗，在工作和生活中不斷挑戰自己，創造自己的價值和機會。只有擁有正能量和創新精神，我們才能在競爭激烈的社會中立于不敗之地，實現自己的夢想和愿望。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇十二

正能量是現代社會一種崇尚向上、積極向善的價值觀，是指具有積極、樂觀、向上的能量，能夠帶給人們希望和正面的影響。經歷了種種生活瑣事，我在日常生活中也有了一些關于正能量的心得體會和感悟。

第一段：積極心態，創造幸福。

積極的心態是感受正能量的必備條件。在面對困難和挫折時，保持積極的態度，相信一切困難都是暫時的，相信自己能夠戰勝困難，這樣的心態會使我們更有信心和勇氣去面對挑戰。我曾經遇到過工作上的困難，剛開始時覺得非常無助，但是后來我學會了用積極的心態面對問題，相信自己能夠解決問題，這樣就充滿了信心和活力，最終成功克服了困難。只有擁有積極的心態，我們才能積極地創造自己的幸福。

第二段：相互支持，共同成長。

在現代社會，人與人之間的關系顯得越來越緊密。我們需要與他人共同生活、學習和工作，所以相互之間的支持和關懷變得尤為重要。我們應該用關心和理解去對待他人，積極傾聽他人的困擾和煩惱，給予他們支持和建議。在我自己的工作中，我發現與同事們互相幫助和支持，不僅能夠有效提高工作效率，還能夠在相互學習和交流中共同成長。正能量的傳遞需要我們更多地關注他人、關心他人，以共同成長為目標。

第三段：心靈凈化，享受平靜。

現代社會壓力越來越大，我們身處其中很容易被紛繁的事務所迷惑，很容易感到焦慮和疲憊。而正能量給我們帶來的是平靜與快樂。通過慢慢凈化我們的心靈，我們可以感受到寧靜與滿足。我自己有時也會感到壓力很大，但是通過冥想和閱讀一些正能量的書籍，我可以放松自己的心情，讓內心變得平靜，享受平靜帶來的快樂。只有保持內心的平靜，我們才能更好地處理各種事務，讓生活更加美好。

第四段：感恩生活，熱愛他人。

感恩是積極向上、正能量的重要表現形式。學會感恩，我們會更加珍惜所擁有的一切，對于他人的幫助和關心我們會更加感激。當我們學會感恩時，我們會發現身邊有很多愛我們的人，我們也會懂得去愛他們。我的家人一直都很關心我，每當我感到困惑和迷茫時，他們總是給予我最溫暖的支持和關懷。同時，我們也應該將感恩傳遞給他人。我常常幫助一些需要幫助的人，同時也會感受到他們由衷的感激和快樂，這讓我深感人與人之間的連接和力量。

第五段：與時俱進，追求成長。

正能量要求我們去追求成長和自我完善。每個人都有自己的潛能和能力，只要我們用心去發現和開發，我們就能夠不斷提升自己，進步和成長。在我自己的成長過程中，我意識到只有不斷學習和成長，才能不斷地為自己注入正能量。通過不斷學習，我擴大了自己的視野，并且獲得了更多的機會和成就。正能量是促使我不斷前進的強大動力。只有不斷追求自我完善，我們才能享受到正能量帶給我們的收獲和幸福。

總結：

正能量心得體會感悟，是一個長久的過程。通過保持積極的心態，相互支持與關愛，心靈的凈化、感恩生活和追求成長，我們可以感受到正能量帶來的幸福和快樂。在日常生活中，我們應該積極傳遞正能量，讓世界變得更美好。只有將正能量內化為自己的信仰和行動，我們才能真正擁有一顆向上向善的心。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇十三

正能量如同一縷陽光，照亮了我們進取的道路。正能量是一種積極向上、充滿希望的力量，它能夠在困境中給予我們力量和勇氣。在成長的過程中，我也深刻地感悟到正能量的重要性，它幫助我戰勝困難，成就了自己。下面我將從個人經歷、正能量的來源、積極心態、行為影響和傳播正能量五個方面談談我的心得體會和感悟。

首先，個人經歷。在我成長的過程中，我遇到了許多困難和挫折，但是正能量給了我戰勝困難的力量。記得那一次考試成績不理想，我感到非常沮喪和失望，但是我并沒有放棄，而是想辦法從失敗中吸取經驗教訓，更加努力地學習。正能量告訴我，只有充滿信心和勇氣，才能贏得成功。經過一段時間的努力，我的成績逐漸提高，最終取得了令人滿意的成績。

其次，正能量的來源。正能量源自于內心的力量和外界的影響。內心的力量是我們堅持前進的動力。只有保持樂觀向上的心態，才能激發內心的力量。同時，外界的影響也是正能量的重要來源。正能量可以來自身邊的人和事物，比如朋友的鼓勵和支持、家人的關心和愛護，這些都能給予我們正能量，讓我們更加積極向上。

第三，積極心態。積極的心態是正能量的重要表現。無論面對什么樣的困難和挫折，只要我們保持積極向上的態度，就能夠找到解決問題的方法和途徑。在我遇到挫折時，我經常會告訴自己要保持積極的心態，相信自己能夠克服困難，這樣我才能夠找到解決問題的辦法。通過積極的心態，我戰勝了一個又一個的困難，收獲了成功和成長。

第四，行為影響。正能量不僅僅是藏在心底的一種力量，它也會通過我們的行為和態度對他人產生影響。通過自己的積極正能量，我希望能夠給身邊的人帶去希望和勇氣。通過我的努力和行動，我希望能夠激勵身邊的人向前邁進，激發他們的潛力，實現自己的價值。正能量是一種自傳遞的力量，只有我們自己先擁有了，才能傳給他人，讓他人也感受到這種力量，從而影響更多的人。

最后，傳播正能量。正能量需要我們不斷地傳播和分享，它可以在我們的生活中無處不在。通過分享正能量的故事和經歷，我們可以激勵他人，讓他們也感受到正能量的力量。正能量傳播的渠道有很多，可以通過寫文章、講故事、做公益等方式來傳播。正能量的傳播不僅可以給他人帶來希望和勇氣，也會讓自己獲得成就感和快樂。

正能量如同一朵美麗的花朵，在我們的生活中綻放。它可以給予我們戰勝困難的力量，也可以激勵他人向前邁進。通過個人經歷、正能量的來源、積極心態、行為影響和傳播正能量等方面的思考，我深刻地感悟到了正能量的重要性。在以后的生活中，我將繼續努力保持積極的心態，傳播正能量，為自己和他人創造更美好的未來。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇十四

第一段：引言及背景（200字）。

近年來，社會上充斥著媒體報道的各種負面新聞和負能量，使人們心灰意冷，喪失對生活的信心。而正能量，作為一種積極向上的力量，給人們帶來希望與勇氣。在我個人的成長與生活中，也深深感悟到了正能量的魅力。以下將結合我親身經歷，談談我對正能量的心得體會與感悟。

第二段：積極思考與樂觀心態（250字）。

樂觀的心態是積極生活的基石。我曾在一次面臨困境的時候，通過積極思考和保持樂觀心態，成功地破解了難題。正能量讓我明白，只有保持積極的態度，才能找到解決問題的辦法。在我遭遇困頓時，我沒有沉淪在自怨自艾的泥淖中，而是努力尋求突破，積極尋找解決辦法。我從不認為問題是不可逾越的，而只是一個可以突破的難關。積極思考和樂觀心態使我不斷學習和進步，成為一名樂觀果敢的人。

第三段：正能量在人際關系中的重要性（250字）。

人際關系是生活中必不可缺的部分，而正能量能夠有效地改善人際關系。在同學間的交往中，我發現了正能量對我與他人的影響。當我以積極正面的態度對待他人時，積極的反饋也將回到我身上。與此同時，正能量還會傳遞給他人，從而產生良性循環。通過與他人保持良好的溝通和互動，我不僅建立了自己的人脈，還獲得了更多的幫助和支持。正能量讓我在人際關系中取得了很大的進步，讓我懂得待人之道，增進了自己的社交能力。

第四段：積極心態對健康的影響（250字）。

積極的心態也對我們的身體健康有著積極的影響。每當我遇到困難和挫折時，我會告訴自己“堅持一定會有收獲”，并不斷激勵自己勇往直前。正能量讓我們有堅韌的毅力，有信心面對生活的風雨。而這種積極心態對身體健康有著不可忽視的積極影響。根據科學研究，積極心態可以增強免疫力，提高身體對疾病的抵抗能力。此外，積極樂觀的情緒也可以降低壓力水平，減少焦慮和抑郁。因此，保持積極樂觀的心態，對我們的身心健康至關重要。

第五段：正能量的影響力和意義（250字）。

正能量不僅對個人有著重要的影響，對社會也有著深遠的影響力。當我們身心愉悅時，可以以積極的態度和心情面對生活，愛護身邊的人，共同營造一個和諧而幸福的社會環境。在社交媒體上，正能量的傳播和分享，也能有效緩解社會矛盾和擺脫消極情緒。正能量的影響力是大而悠遠的，每一個人的正能量折疊在一起，就如同火花匯聚成熊熊烈火。我們每一個人都能為社會注入正能量，讓社會更加美好。

結尾（100字）。

通過個人的親身經歷和感悟，我對正能量有了更加深刻的理解與認識。正能量讓我們在面臨困境時不被擊敗，讓我們在人際關系中獲得更多支持和幫助，同時也帶來身心的健康與幸福。正能量是一種積極向上的力量，它的魅力無處不在，只要我們從內心感悟，擁抱和傳遞正能量，就能夠讓自己與他人都因此而受益，讓整個社會更加向著積極的方向發展。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇十五

隨著互聯網的迅速發展，網課已經成為人們學習的一種新模式。網課的優勢在于時間、空間的自由度大大提升，讓學習更加靈活。而在這樣的學習環境中，學習者也常常受到來自網絡的正能量的激勵和影響。通過參加網課，我深刻體會到了正能量的強大，產生了一些感悟和體會。

首先，正能量網課讓我學會了積極自律。由于網課沒有固定的上課時間和地點，學習者完全可以根據自己的時間安排自由學習。這就要求學習者要有良好的自律能力，學會管理自己的時間和精力。在一個沒有老師嚴密監管的情況下，很容易松懈，但是我意識到只有堅持下去，才能收獲更多的知識和成長。因此，我逐漸養成了每天按時學習的習慣，不再賴床，認真對待每一堂課程。這種積極自律的學習態度不僅讓我在網課中取得了不錯的成績，也提高了我在其他方面的自律能力。

其次，正能量網課幫助我樹立正確的人生觀和價值觀。在網課中，很多老師會運用自己的人生經驗和真實案例來教導學生。這些故事不僅激勵了我努力學習和奮發向上，更讓我對人生充滿了希望和信心。通過學習，我明確了自己的人生目標，也學會了如何根據自己的價值觀去做出正確的選擇。網課中傳遞的正能量讓我深信只有用心去做，才能真正實現人生的價值。

第三，正能量網課拓寬了我的知識面。網課為不同的學科提供了通俗易懂的解說和深入的學習資料，使我可以更好地掌握知識。特別是一些優質的網課，老師們編排的課程風趣有趣，很容易吸引學生的興趣。在網課學習的過程中，我學到了很多以前從未接觸過的新知識，拓寬了我的視野。同時，網課還為我提供了同學們互助學習的機會，通過和同學們的互動交流，我的知識也得到了進一步加深和鞏固。

第四，正能量網課培養了我的自主學習能力。通過參加網課，我逐漸養成了自主學習的習慣。在網課中，我不再依賴老師的直接講解，而是自己主動進行知識搜索和思考。當遇到不明白的問題時，我會主動上網查找相關資料，進行自主學習。這種自主學習的能力不僅讓我在網課中取得了進步，也在其他學習和生活中起到了積極推動作用。我相信，擁有自主學習能力的人在任何領域都能得到更好的發展。

最后，正能量網課讓我深刻認識到學習的快樂。以前，我常常認為學習是一種枯燥乏味的事情。但是通過網課，我發現學習可以是一種充滿樂趣的體驗。當我在網課中獲得新的知識和技能時，我會感到一種很大的成就感和滿足感。這種快樂的學習體驗激發了我不斷學習的動力，讓我對知識充滿了渴望。

綜上所述，正能量網課帶給我許多寶貴的收獲。它讓我學會了積極自律，樹立了正確的人生觀和價值觀，拓寬了我的知識面，培養了我的自主學習能力，以及讓我深刻感受到了學習的快樂。我相信，在正能量的引導下，網課會為更多的學習者帶來積極的影響，讓我們能夠更好地學習和成長。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇十六

一、引言（200字）。

信念是人生道路上的燈塔，它能夠點亮我們前行的方向，給我們勇氣和動力。信念的力量是無窮的，它可以幫助我們克服困難、戰勝挫折，實現自己的夢想。信念給我們帶來的不僅僅是外部的成功，更重要的是內心的力量和平靜。通過不斷的感悟和體會信念的力量，我逐漸領悟到了一些真理，積累了一些心得體會。

二、信念的力量（200字）。

人生中的每個成功者都有一顆堅定的信念之心。信念可以給我們帶來強大的動力，讓我們擁有無限的可能性。當我擁有信念時，我相信自己可以戰勝一切困難，無論前方的路有多么曲折坎坷。信念讓我保持堅持不懈的態度，不被外界的負面影響所左右。它是我人生中最強大的武器，使我在逆境中得到成長，重燃希望。

三、信念的建立與培養（300字）。

信念的建立需要時間和反復的思考。首先，我們應該找到我們內心真正想要的東西，明確自己的夢想和目標。然后，我們要相信自己是可以實現這些夢想和目標的。堅定的自信可以培養出堅定的信念。接著，我們要積極地追求自己的信念，通過行動來證明我們的決心和能力。在這個過程中，我們會遇到許多困難和挫折，但是只要我們保持信念，始終堅持，最終我們一定會獲得成功。

四、信念的力量在日常生活中的應用（300字）。

信念的力量不僅僅體現在大事情上，更多的是體現在日常生活中的點滴。比如，當我感到困惑和迷茫時，我會告訴自己相信自己的選擇是正確的，相信自己有足夠的能力解決問題。這樣，我獲得了從容和自信，能夠更好地應對挑戰。又如，當我遇到失敗和挫折時，我會告訴自己相信這只是一時的困難，成功離我并不遙遠。這樣，我沒有放棄，繼續努力，最終實現了自己的目標。

五、信念的意義與感悟（200字）。

信念對我的意義是無法言喻的。它讓我在迷茫和困惑中找到了方向，讓我在失敗和挫折中找到了勇氣和希望。信念讓我成為一個樂觀、自信的人，不被外界所左右，不輕易放棄。通過不斷地感悟和體會信念的力量，我明白了信念是我們前進的動力源泉，是我們戰勝困難的利劍。只有堅定信念，才能迎接人生的挑戰，實現自己的夢想。

六、結語（100字）。

通過對信念能量的體會和感悟，我明白了信念是人生中最重要的力量之一。它能夠給予我們前行的動力，讓我們重拾希望，實現夢想。無論遇到怎樣的困難和挫折，只要我們堅守信念，相信自己，我們就能夠戰勝一切，創造美好的未來。讓我們一起勇敢地追逐自己的夢想，用信念的力量點亮生活中的每一個角落。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇十七

作為一名教師，我們肩負著培養學生成長成才的神圣使命。在這個過程中，我們常常會遇到各種各樣的挑戰和困惑，但是也會收獲很多感悟和體會。在我的教育教學過程中，我深切感受到了正能量對于教師的重要性，下面我將分享一下我的心得體會。

首先，正能量是建立良好師生關系的關鍵。作為一名教師，我們需要與學生建立積極的互動關系，而正能量正是這種關系的基石。當我們以積極樂觀的態度對待學生，理解和尊重他們的個性和需求，鼓勵他們積極參與到學習和討論中，給予他們肯定的反饋和鼓勵時，我們就能建立起良好的師生關系。這種關系有助于增強學生的學習興趣和主動性，激發他們的學習潛力，培養他們的自信心和獨立思考能力。

其次，正能量是激發學生學習動力的源泉。每個學生都有自己的潛能和優勢，但是要發現和激發他們的潛力并非易事。作為教師，我們應該注重培養學生的學習興趣和自主學習能力，而正能量正是這種培養過程中不可或缺的一部分。當我們鼓勵學生通過積極的思考和實踐來解決問題，給予他們積極的評價和激勵，讓他們發現自己的長處和潛力時，他們就能更自覺地參與學習，更有動力地努力學習。正能量的作用在于激發學生內在的求知欲和探索精神，幫助他們形成自主學習的意識和習慣。

再次，正能量是塑造學生品德風范的關鍵。教育的目標不僅是培養學生的智力，更重要的是培養他們的品德和價值觀。正能量教師以身作則，通過自己的言行和行為潛移默化地影響著學生，塑造著他們的品德風范。當我們以正能量教育為基礎，關注培養學生的品德，引導他們樹立正確的價值觀和道德觀，教育他們遵守紀律、尊重師長和同學、關心社會和他人時，我們就能為學生的全面發展和成才奠定堅實的基礎。

最后，正能量是提升教師教育教學水平的利器。作為一名教師，我們需要不斷學習和提升自己的教育教學水平，以更好地滿足學生的需求和提高學生的學習效果。正能量能夠幫助我們保持樂觀積極的態度，勇于挑戰自己，勇于創新和改進教育教學方法，不斷提高自己的專業素養和教育教學能力。正能量還能幫助我們保持良好的心理狀態，有效地緩解教師工作壓力，提高教師的工作效率和幸福感。

綜上所述，正能量教師是一種積極向上、樂觀向前的態度，它在教育教學過程中發揮著重要的作用。正能量教師能夠建立良好的師生關系，激發學生的學習動力，塑造學生的品德風范，提升教師的教育教學水平。因此，我們作為教師，應該時刻關注和加強自己的正能量，以更好地影響和教育我們的學生，為他們的未來發展和成才打下堅實的基礎。

正能量讀書心得感悟大全（18篇）篇十八

樹立用心的心態，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

我比擬喜愛心理學，書中講到的數十個案例和實驗，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術，都是從心理學電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據津巴多監獄實驗為根底改編，這個科學實驗，找來二十個普通良民，隨機分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監獄生活。開始時大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開始使用權力維持秩序，隨后開展到濫用權力、私刑、發泄個人情緒、最后組織實驗的幾個科學家都被“獄卒”們抓了起來，工程負責人被殺。看完電影后，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會主角，大局部獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已。

我一向認為人性本善，應對實驗的結果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是開展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本害怕、自卑，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的`轉變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權力后，瘋狂的利用手中權力，欺壓他人，借已證實自己的權威，證明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰場的表現，正如這個實驗所提醒是對身份認同和權力的服從。

培養用心情緒，踏上幸福人生。