優秀作文是對語言的駕馭和運用的體現，它讓讀者感受到文字的美和力量。總結是一種表達思想和情感的方式，優秀的作文可以給讀者帶來深入思考和共鳴。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家整理了一些寫作比賽的優秀作文，讓我們一起來欣賞一下優秀作文的風采。
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇一
我最喜歡的課余生活是游泳，因為我覺得游泳不僅可以強身健體，還很涼爽，在悶熱的夏天，一游到水里，一下子就不熱了，讓人感覺到夏天就和秋天一樣的舒爽。
我第一次游泳的時候，在游泳圈上系了一根繩子，游泳圈圈在身上，繩子掛在脖子上，這樣可以防止游泳圈不小心被水飄走。在游泳的時候，我感覺自己像一條小魚一樣，在水里自由自在的游來游去，快活極了!有時候，我把自己漂在長江上，隨風飄浮。而且，我還學了蛙泳，我發現，要學蛙泳，心一定要靜下來，就能很快學會。用蛙泳游起泳來，心里面多么舒暢呀!
有一次，我和我的朋友一起去游泳，他也戴著游泳圈，而且，他也會蛙泳，他還會蛇泳，我也想學會蛇泳，所以我一定要加油!
說到這里，你們一定很奇怪我為什么在長江游泳?因為我和我的朋友的游泳教練就是我爸爸。在下水之前，爸爸告訴我和我的朋友：一定要在大人的監督下才可以下水游泳，還要戴游泳圈，或穿游泳衣，否則，就不能下水。
在爸爸的陪同下，我和我的朋友都學會了游泳，那幸福的味兒，只有親身經歷了，才體會得到。所以，我喜歡游泳這項運動!
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇二
以前，我都是套著游泳圈游的，看著哥哥姐姐們游泳，我很羨慕，所以今年，我要學游泳了。等學會了，我就不會再羨慕他們啦!
游泳班的教練是兩男一女，我跟那位女教練學自由泳。游泳前，我們要先熱身，不然下水腿會抽筋，甚至會有生命危險呢!
下了水，教練先教我們打腿，打腿怎么做呢?就是雙腿夾緊，小退快速上下擺動。我做了好幾次都是錯的，我自言自語到：“怎么我就學不會呢?”教練聽了說：“沒關系，慢慢來。”有了教練的鼓勵，我信心十足地練習，打腿越來越好了。
接下來教練教我們劃手。劃手就簡單多了，只要雙手并齊，一只手劃一圈，劃完一只換另一只。
最后，教練教我們換氣。換氣就是劃一只手時，頭側一下，吸一口氣。可是我換氣時，頭總抬得不夠高，喝了好幾口水，嗆得我真難受。可不知怎的，漸漸地，我竟會換氣了，真奇怪啊!
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇三
我最喜歡的。
是游泳，下面是小編為你帶來的我的課余生活。
作文。
我最喜歡的課余生活是游泳，因為我覺得游泳不僅可以強身健體，還很涼爽，在悶熱的夏天，一游到水里，一下子就不熱了，讓人感覺到夏天就和秋天一樣的舒爽。
我第一次游泳的時候，在游泳圈上系了一根繩子，游泳圈圈在身上，繩子掛在脖子上，這樣可以防止游泳圈不小心被水飄走。在游泳的時候，我感覺自己像一條小魚一樣，在水里自由自在的游來游去，快活極了!有時候，我把自己漂在長江上，隨風飄浮。而且，我還學了蛙泳，我發現，要學蛙泳，心一定要靜下來，就能很快學會。用蛙泳游起泳來，心里面多么舒暢呀!
有一次，我和我的朋友一起去游泳，他也戴著游泳圈，而且，他也會蛙泳，他還會蛇泳，我也想學會蛇泳，所以我一定要加油!
說到這里，你們一定很奇怪我為什么在長江游泳?因為我和我的朋友的游泳教練就是我爸爸。在下水之前，爸爸告訴我和我的朋友：一定要在大人的監督下才可以下水游泳，還要戴游泳圈，或穿游泳衣，否則，就不能下水。
在爸爸的陪同下，我和我的朋友都學會了游泳，那幸福的味兒，只有親身經歷了，才體會得到。所以，我喜歡游泳這項運動!
有一天，火辣辣的太陽炙烤著大地，爸爸帶我去游泳池游泳，一進游泳池，爸爸把水往我身上灑了一點，這些水好冰啊!我也迫不及待地跳進了透明的淺水區里。一進入水里，我就好像魚兒回到了水里一樣，我自由自在地在淺水區里游來游去，我一會兒學著運動員的樣子踩水，一會兒潛入水中，一會兒又浮出水面，水就像光滑的綢緞一樣輕撫著我，可舒服了。我快活極了。突然，我看見身邊的小伙伴在深水區來回地游了幾圈，可厲害了。我也想這樣，于是我從淺水區開始向深水區游去，我慢慢的向深的地方游去，那里的水可以淹到我的鼻子下面，我看那里有點危險，我就回到了淺的地方。過了一會兒，我沒控制好，在水里翻了個跟頭，那一剎那，我真害怕極了。爸爸見我退縮的樣子，鼓勵我：““俗話說：困難像彈簧，看你強不強。你強它就弱，你弱它就強。你這樣不就像困難屈服嗎?每個人想成長、學本領，都要經受磨練。”我被爸爸的一番話，弄得臉紅耳赤。最后，我重新振作精神，雖然我嗆了好幾口水，可我不甘示弱，調整一下又練。在一遍又一遍的練習中，我掌握了游泳高難度的技巧，進步飛快。不一會兒我也可以在水中盡情的享受了。如今一說起游泳，我就心花怒放。
今天是周日，我和媽媽，爸爸一起去游泳。我們先去小游泳池里做熱身運動，到了爸爸的游泳姿勢不正確，就提出讓爸爸在我的前面游，我跟在后面，以便看清楚爸爸哪里游得不對，我好幫助爸爸糾正，可是我離得太近，爸爸的大腳丫差點踢到我的臉，好險啊!我把平時教練教給我的要領講給了爸爸聽，并且是示范給爸爸看，又讓爸爸重復做了幾遍，我們就去深水池里比賽了，我特別喜歡在深水區里游泳，別看我年紀小，可是我一點也不比大人游的差，我可以不游動飄在水面，還可以站在水里，那是因為我學會了“老頭漂”，我有用的速度也很快，所以我和爸爸的輸贏就很好判斷了，當然是我贏了!我每次來游泳都會在游池里游上三個小時的。我喜歡在水里自由自在的感覺，就好像我是一只小青蛙一樣。也可以感受到在水里運動的快樂，游泳不僅可以玩的很開心，還能讓我更健康，這就是我最喜歡做的一件事。
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇四
我的課余生活像一首好聽的歌，豐富多彩，學游泳、打籃球和羽毛球、騎自行車、彈吉他。沒有一樣我不喜歡。其中我最喜歡游泳。
每個星期六，媽媽都會帶我去九山游泳館學游泳，這里人可真多呀！有學蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，其中我是學自由泳的，起先我不敢下水，在教練的鼓勵下，我戰勝了心中的恐懼，跳下水。終于成功了，我來回游了十圈，我為我自己驕傲。
平時一放學，我就騎著自行車，拉上爸爸和媽媽，去廣場上玩。我還記得媽媽教我騎自行車，那時候我還經常摔倒在地上。爸爸說“一定要堅持努力，才有收獲。””我鼓起勇氣，轉了一圈，爸爸看到了，笑著點點頭說：“看到了吧，兒子，這就是只要努力就能得到成功。”就這樣，我每天練，現在騎著像鳥兒一樣自由自在。
我的`課余生活充滿快樂，并讓我感到運動的重要性，希望同學們在課余生活中都有不一樣的快樂。
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇五
我的課余生活簡直就像萬花筒一樣，有畫畫，寫作文，還有國際象棋……但是我最喜歡的是游泳，就是“它”把我的課余生活打扮地五彩繽紛，絢麗多彩。
每周一下午放學后，我就興致勃勃地進了游泳館。換好了衣服，我的身體就馬上縮成一團，像個小烏龜一樣，牙齒也不由自主地上下顫抖。進入泳池后，只見邊上的同學剛下水就已經叫個不停了。老師先讓同學把頭“埋”到水里練習憋氣，每人練二十次，練好的同學可以練習吹泡泡。我也嘗試了練吹泡泡，第一次可能會嗆到，但是第二、第三次就好多了。大家越來越開心，戴著泳帽的頭上來下去，上來下去，像一群覓食的小鴨子。
當所有同學練好的時候，老師還和我們玩“老鷹抓小雞”的游戲，在水里走路可難啦，如果你讓兩個人比賽，一個在岸上跑，一個人在水里跑，誰會贏？想都不用想，一定是岸上的人贏。大家玩得不亦樂乎。
游泳就是我最喜歡的運動之一。
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇六
我的課余生活豐富多彩，充滿樂趣。我喜歡畫畫、做手工、跳遠、游泳、吹葫蘆絲……。特別是游泳，讓我的生活更加充滿樂趣。
從暑假七月份一直到8月6日，我每天都在學游泳，因為暑假都在學游泳所以我沒提都很快樂。
在這暑假學游泳的日子里，我學會了仰泳和蛙泳。我仰泳不太行，不快，但我蛙泳可游得非常快，這使我有了自信心。我很高興能學游泳，因為暑假時夏天，每天游一次就感覺很涼快呢!
有一次，我去學游泳時，發生了一件“搞笑”的事。是這樣的：因為這節課下水時間有些長，下課了，老師叫我們上岸，就在這時，事情發生了。我剛爬上岸要站起來時，因為下水時間長了些，所以身體沉重，我一頭倒著栽了下去。“哎呀呀，差點嗆著我。”李梓萌看見了，說：“你沒事吧?”我說：“嗯，沒事!”經過這次的“小失誤”以后，我更加注意上岸的時候要“注意”了，嘿嘿!
孔子說：“智者樂水，仁者樂山。”我就應該屬于智者吧。
還有，每一次我見到游泳池時，都迫不及待地想要縱身躍入水中，因為我最喜歡水了。不管是哪，在浴盆里也好，只要是我泡在水里的時候，心情總是最舒暢的。
總之，課余生活是我的天地，我在課余生活里尋找最快樂的自己，尋找最有趣的事情!
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇七
我家養了許多魚，我和它們都成了好朋友，每天都要去看好幾次。每兩天給它們換一次水。魚的品種很多，有紅箭、孔雀等，五顏六色的，非常漂亮。當我學習累了的時候，看著這些美麗的魚，疲勞就會消除；當我心情不好的時候，看著這些七彩的小魚在自由自在地游著，我的心情就會從陰天變成陽光燦爛的晴天。特別是那條大魚生下小魚兒的時候，那些小魚兒三五成群，時而排成一隊游戲玩耍，時而聚在一起，漂在水面上，我的心里別提有多高興了。
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇八
我的課余生活豐富多彩。除了看書、打球、玩cs野戰、騎自行車外，我還很愛游泳呢。
有－次，我和爸爸一起去鑫鑫大酒店的游泳池游泳。因為我巳經會游泳了，所以我和爸爸在嬉水。穿好泳褲后，我們跳入泳池里，我把水潑到爸爸臉上，爸爸也把水潑給我，我們倆玩得不亦樂乎。爸爸還想把拉下水底，我笑著說：“不要把我拉下水底。”爸爸說：“誰叫你潑水給我的。”說完，爸爸就來抓我，我趕快游開，好不容易掙脫出爸爸的“魔掌”。正在這時，我看到了李銘昊，我大聲叫喚：“李銘昊！”李銘昊也看到了我，快速地跑過來，說：“黃翔。”“我們一起玩吧？”我問道，“好啊！”李銘昊回答。于是，我們一起玩水、潑水，真快樂。
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇九
我的課余生活豐富多彩，下棋，看書，畫畫，彈鋼琴，上網都是我經常打交道的好朋友，沒有一樣是我不喜歡的，但是我還是最喜歡游泳。
有一次媽媽帶我去游泳，那時候我連潛水都不會，更別說真正的游一次了，一天我在泳池里遇到了我的好朋友唐佳瑜，她讓我和她比賽潛水，我平時最聽她的，所以只好鼓起勇氣硬著頭皮深吸一口氣憋住把頭埋進水里，心里默默數著；1.2.3.突然我會潛水了，我高興地在水里手舞足蹈，我不好意思的告訴唐佳瑜我其實還不會游泳，唐佳瑜會游泳因此我請求她教我游泳，她點了點頭，唐佳瑜先交我換氣，她示范一次，后面我就一遍一遍的練習，好難，我怎么練習都學不會，一會兒忘了換氣一會兒劃錯了，嗆了好多水，我咳個不停，真想要放棄，唐佳瑜鼓勵我說：“學習一樣東西就要堅持下去，我也不是一帆風順的。”聽完唐佳瑜的話我決定堅持下去，學會游泳。接著她又交我一些蛙泳的基本動作，告訴我兩手要筆直向前，然后掌心用力向后打開，還有就是腳要用力向后蹬，最重要的是劃兩次換一次氣，我嘗試著游了一個來回，一會兒腳蹬錯了，一會兒頭的姿勢不對，又嗆了好多水我心里好著急，可是心想鐵棒磨成針，我為啥就學不會游泳呢，一定要堅持，經過不斷努力我感覺自己在一點點進步，動作也越來越標準了，終于我學會了游泳，那一刻我感覺自己像是水里的小魚在水里自由穿梭，心里美滋滋的。此次我每周都游好幾次，現在已經游得比唐佳瑜更好了。
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我的課余生活學游泳（優質22篇）篇十
去年夏天，爸爸帶我去海邊玩。我迫不及待地跳進海里，海水涼涼的，真爽！我不會游泳，于是我帶上了游泳圈。我跟爸爸學蛙泳、狗爬泳，可這兩種游法都不能讓我前進，可能是因為波浪太急了。于是，我就抓著旁邊的石頭前進，一不小心喝了口海水，真咸啊！我越往前走，海水越深，我心里有點害怕了，于是我又往回走。返回的時候，感覺是波浪把我送回來的，一點也不費力氣。我再次跟爸爸比賽游泳，他游得太快了，我怎么也追不上他。爸爸游著游著忽然停下來了，我看見他不游了，就趕快游到他的前面。爸爸說：“好小子！追上來了！”我說：“哈哈！來追我呀！”
就這樣，游泳給我帶來了不少快樂，我非常喜歡游泳。
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇十一
每周二晚上，我都興奮地穿好練功服，早早地來到了舞蹈教室。大大的落地鏡子，柔和又明亮的燈光，每次走進教室，我的心情一下子放松了許多。開始上課了，音樂聲響起，我們跟著音樂的節奏緩緩地舒展身體開始練基本功：筆直的橫叉、優美的芭蕾手形……練完了基本功，就開始跳舞了，我覺得自己一會兒變成了在大樹邊成長的小花小草，一會兒變成了在天空中飛舞的蝴蝶小鳥，一會兒變成了在池塘里玩耍的小魚小蝦。歌曲結束了，我還沉浸在這美妙的音樂之中。
在舞蹈課上，我不僅鍛煉了身體，還學會了堅持。還記得我剛開始學下大腰，下到一半就摔倒了，接著我又試了幾次，還是一樣。我有點沮喪，但我還是告訴自己要努力練習。經過幾天的努力，我終于成功了。
這就是我的課余生活，你的課余生活是什么呢？快來告訴我吧。
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇十二
我的課余生活很豐富，很有趣。比如：和小伙伴們一起騎自行車；在碧綠的游泳池里像快活的'魚兒一樣自由自在地游來游去；穿上溜冰鞋體驗飛一般的速度；我還學了跆拳道，并且順利晉了一級。
我最喜歡的是學游泳，這是一個循序漸進的過程。記得初學游泳的那天，下水之前，教練先讓我做熱身運動，接著教我憋氣，然后教我一些下水的動作，最后讓我下水練習。有很多次練習憋氣的時候，我都嗆到水了，鼻子火辣辣的，非常難受，那時候我真想放棄。教練看見了，走到我身邊輕聲細語地跟我說：“學游泳就是要有堅持不懈的精神，只要努力堅持，就一定會成功。”我聽懂了教練的話，也不想向困難低頭，于是，我咬緊牙關，一直堅持了下來。最后，我終于學會了游泳，心里有說不出的高興勁兒。
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇十三
教練先教我憋氣。第一天我只能憋一秒鐘，頭剛埋進水里就迫不及待地鉆了出來，只覺得池水有一股怪怪的味道。第二天我就能憋二十秒了！這令我信心大增，高興極了。第二天教練教我漂，我慢慢地抬起雙腳漂起來。第三天教練教我夾板劃手換氣，我一絲不茍地努力練習，可我每次只能換五次氣，板就漂走了。后來我把板子夾得緊緊的，哦！我終于換了好多次氣！第四天，教練教我打腿，我漂著打腿三次起來一次。第五天教練教我把分解動作合到一起，開始練蛙泳了。就這樣循序漸進，我學會了蛙泳。而且后來培訓班結束的時候，和一個大哥哥比賽誰游得更快，我居然還贏了呢！
啊，游泳真有趣！明年我還要挑戰自由泳。今后我要勇敢嘗試新事物，做一個陽光樂觀的小女生！
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇十四
我的課余生活豐富多彩。除了看書、打球、玩cs野戰、騎自行車外，我還很愛游泳呢。
有－次，我和爸爸一起去鑫鑫大酒店的游泳池游泳。因為我巳經會游泳了，所以我和爸爸在嬉水。穿好泳褲后，我們跳入泳池里，我把水潑到爸爸臉上，爸爸也把水潑給我，我們倆玩得不亦樂乎。爸爸還想把拉下水底，我笑著說：“不要把我拉下水底。”爸爸說：“誰叫你潑水給我的。”說完，爸爸就來抓我，我趕快游開，好不容易掙脫出爸爸的“魔掌”。正在這時，我看到了李銘昊，我大聲叫喚：“李銘昊！”李銘昊也看到了我，快速地跑過來，說：“黃翔。”“我們一起玩吧？”我問道，“好啊！”李銘昊回答。于是，我們一起玩水、潑水，真快樂。
我的課余生活像星星點綴的星空，美好、快樂而有趣。
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇十五
我很喜歡游泳。我和章喻恒、蔡北航常常結伴去江南體育中心游泳。
我們先換了泳帽、泳褲、泳鏡等游泳裝備，就開始游泳了。首先，我們開始了一場熱身比賽，我雙腿奮力地在做“收、翻、蹬、夾”，我們游啊游啊，都快累死了，我把全身的力氣集中在這一蹬上，可最終，我還是不敵他們。
還有一次，我們在泳池打水仗。我和蔡北航聯盟一起攻擊章喻恒，章喻恒一直用水潑我，我就在水下憋氣躲開他們的攻擊。過了好一會兒，我實在忍不住了，我就向蔡北航做了一個暗號，我就和蔡北航兩面夾擊，拍起波浪向他撲去，最后，章喻恒敗了下來。
游泳多好玩啊！
我下次還要去學游泳。
文檔為doc格式。
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇十六
游泳讓我的課余生活變得更加豐富多彩，接下來我就給大家講講我是怎樣學游泳的。
我第一次來到游泳池的時候，看見水里的人都非常熟練地在自由自在地游泳，而我卻不會，我有點害怕擔心能不能學會。
我忐忑不安地下了游泳池，首先，老師教我做憋氣等幾個簡單的基本動作，然后，老師問我：“你想先學蛙泳、自由游還是蝶游？”我本來想學自由游，但是我轉念一想：蛙泳應該比自由游好學一點。于是，我回答道“我想先學蛙泳。”于是，老師教我蛙泳的基本動作——蹬腳，換氣等。我照著老師的動作慢慢地學起來。
沒過幾天，我就對游泳越來越感興趣了。漸漸地，我學會了游泳，能在2米多深的深水區游了，在那里的大人都夸說：“這么小的孩子，竟然能在這么深的地方游泳,真棒！”
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇十七
大家好，我的課余生活非常豐富多彩，有跳舞、唱歌、登山、騎自行車、畫畫、看書等，但我最想寫的是游泳。
教練先教我憋氣。第一天我只能憋一秒鐘，頭剛埋進水里就迫不及待地鉆了出來，只覺得池水有一股怪怪的味道。第二天我就能憋二十秒了！這令我信心大增，高興極了。第二天教練教我漂，我慢慢地抬起雙腳漂起來。第三天教練教我夾板劃手換氣，我一絲不茍地努力練習，可我每次只能換五次氣，板就漂走了。后來我把板子夾得緊緊的，哦！我終于換了好多次氣！第四天，教練教我打腿，我漂著打腿三次起來一次。第五天教練教我把分解動作合到一起，開始練蛙泳了。就這樣循序漸進，我學會了蛙泳。而且后來培訓班結束的時候，和一個大哥哥比賽誰游得更快，我居然還贏了呢！
啊，游泳真有趣！明年我還要挑戰自由泳。今后我要勇敢嘗試新事物，做一個陽光樂觀的小女生！
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇十八
我的課余生活大部分時間都在市游泳館度過，游泳是我最喜歡的一項體育運動。
暑假的一天，媽媽帶我去參加游泳比賽。賽前的準備開始了，我的心砰砰的跳個不停，我想，我會不會贏啊?我會游第幾名呀?正在胡思亂想中，只聽見裁判說：“各運動員準備，比賽馬上開始!”
我緊張地趴在浮板上，“預——備，笛——”，哨聲響起來，我的腦子頓時一片空白，但隨即涌出三個，那就是“拼命游!”
到半程時，我旁邊的兩個男生和我同步，我一看，只能加快速度超過去，我加快了腳蹬水的頻率，眼看和終點只有一步之遙了，我比剛才的速度更快了，當我游到終點時，回頭一看，他們竟然離我還有一個半身位呢!就這樣，我取得了冠軍。
出來后，媽媽對我說，“兒子，好樣的!”我總算舒了一口氣。
這就是我的課余生活，是不是又緊張又充滿樂趣，我從中知道了比賽不僅要有勇氣，更要有實力。
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇十九
每到星期六和星期日的時候，媽媽就會帶我到游泳池或溫泉去游泳。有一次，在星期日，我剛一寫完作業，就馬上告訴媽媽我想去鳳凰溫泉游泳，媽媽說：“讓我思考一下。”我迫不及待地想知道媽媽會怎么說。媽媽看了一下時間，想了想說：“走吧，我們去鳳凰溫泉吧！”我開心極了！來到鳳凰溫泉，換好了泳衣，做好了熱身運動，然后，我就撲通一聲跳下了水。我就像一只在水里和媽媽嬉戲的小蝌蚪，在水中自由地游動。
我喜歡游泳，因為游泳讓我在水里和媽媽嬉戲，所以我喜歡游泳！
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇二十
我的課余生活豐富多彩。有打羽毛球，有游泳，還有踢毽子。特別另我難忘的課余生活是游泳，學會了游泳，掉進了河里就能保住生命了，所以我就決心要學會游泳。
我和媽媽去游泳，我叫教練幫我扶著，我小心翼翼的游起來，我剛剛游了一會兒就嗆水了，但我不信學不會，后來教練對我說“得先學會換氣”我說“好的”。
教練先教我一遍，后來我就一遍一遍的練，教練也在邊上一次次的教我換氣的基本技巧，就在老師的精心教導和我自己的認真努力下，很快我就有了很大的進步，接下來老師又教我蛙泳的一些基本動作，告訴我兩手要筆直向前，然后掌心向外用力向兩邊打開，還有就是腳要用力向后蹬，最重要的就是劃兩次水換一次氣，我仔細的聽并記下了老師說的每一個重點，然后就下水開始練習了，花了三天的時間我學會了蛙泳，我就象青蛙一樣在水中自由自在的游著，這種感覺我想只有學會了游泳在水中才能體會到的。
我太喜歡課余活動了，能讓我學會很多東西。
每個暑假，媽媽都要帶我去游泳，因為我愛游泳。這個暑假當然也不例外，瞧！媽媽都在叫我了。
以前，我都是套著游泳圈游的，看著哥哥姐姐們游泳，我很羨慕，所以今年，我要學游泳了。等學會了，我就不會再羨慕他們啦！
游泳班的教練是兩男一女，我跟那位女教練學自由泳。游泳前，我們要先熱身，不然下水腿會抽筋，甚至會有生命危險呢！
下了水，教練先教我們打腿，打腿怎么做呢？就是雙腿夾緊，小退快速上下擺動。我做了好幾次都是錯的，我自言自語到：“怎么我就學不會呢？”教練聽了說：“沒關系，慢慢來。”有了教練的鼓勵，我信心十足地練習，打腿越來越好了。
接下來教練教我們劃手。劃手就簡單多了，只要雙手并齊，一只手劃一圈，劃完一只換另一只。
最后，教練教我們換氣。換氣就是劃一只手時，頭側一下，吸一口氣。可是我換氣時，頭總抬得不夠高，喝了好幾口水，嗆得我真難受。可不知怎的，漸漸地，我竟會換氣了，真奇怪啊！
我的課余生活是豐富多彩的。有羽毛球，有網球還有游泳。但我最喜歡的還是游泳，游泳給我的生活帶來了許多樂趣。
一開始，我站在游泳池的岸上，看著碧藍的池水，起浮不定的波浪和叫喊聲，都嚇得我提心吊膽，生怕跌進水里，抱著胳膊不敢亂走，心里象揣著小兔子嘭嘭直跳。
只看見媽媽跳入池中，時而露出水面換氣，時而鉆入水下蹬腿劃水，就像魚兒一樣在水里游的可歡了，我心里又羨慕又害怕。突然，媽媽往我站的地方潑水，“撲哧”一下我滑入了池中，并喝了一大口水，我一邊掙扎，雙腳用力蹬著池水，一邊努力地伸長脖子，把頭出露出水面，雙手用力拍打，終于抓住了護欄，我趴在池邊喘著粗氣，嘴里念叨著“嚇死我了，嚇死我了！”這時，媽媽游過來教我如何換氣，如何蹬腿夾水……沒過多久，我掌握了這些動作，可以和媽媽打水仗了，真開心！
從今以后，不管什么事，難的、簡單的，我都要試一試，看看自己到底行不行。而且現在我已經養成了勇于嘗試的精神。
我的課余生活有游泳、畫畫、讀書、寫字、鋼琴、舞蹈，我最喜歡的課余生活是游泳。
今天早上我剛剛睡起來，妹妹興奮地對我說：“姐姐！姐姐！我給你講一個好消息，姨媽說今天要帶我們去游泳呢！”我一聽這句話就一下子從被窩里爬了起來，我竟然可以去游泳了！這時候，我高興地心怦怦地跳個不停。
吃過早飯，我們來到了游泳館，我迫不及待地換上了游泳衣。我和妹妹準備要下水了，媽媽急忙說：“游泳圈！游泳圈！”我和妹妹忙把游泳圈套上了。剛剛開始，妹妹和我小心翼翼地把腳伸了下去，我以為水是涼的，“咦，怎么水是熱的？撲通，撲通！我和妹妹就跳進了池水里。我和妹妹在淺水里面玩皮球和打水仗。
我妹妹可是一個淘氣包，我在游泳的時候，妹妹一會抓上我的腳，一會兒拉我的游泳圈，都不讓我好好玩。
到了吃午飯的時間了，我和妹妹依依不舍地離開了游泳外館。
因為我的游泳姿勢不標準，所以爸爸在這個暑假幫我報了一個游泳提高班，讓我跟著游泳教練學習標準的蛙泳。
頭兩天，教練先教我們怎么劃手、蹬腿和換氣等基本動作，等我們熟練以后才帶我們去深水池練習。在學習蛙泳的過程中，我遇到了很大的困難，因為教練要求我們要游300米以上才能畢業。我不由自主的說：“那么遠，我肯定游不到的，”教練聽到了對我說：“小妹妹你可以的，只要你肯努力練習，一定可以游到的，”聽教練這么一說，我頓時信心大增，從那天起，每天我都準時來到游泳池跟著教練認真每一個動作，直到教練認為合格為止。經過兩個多星期的不斷練習，終于到了畢業測試的日子，教練一聲令下，我奮力向300米終點游去，按照自己平時練習時教練教的動作：劃手—換氣—蹬腿，不一會300米就游到了，那一刻，我真為自己感到驕傲，終于懂得了“一分耕耘一分收獲”這句話的含義！
我的課余生活是豐富多彩的，每一天，都過的充實而有意義，其中最令我難忘的就是暑假里的一次游泳比賽。
一個炎熱的下午，我，弟弟和叔叔一起去游泳館游泳。我和弟弟正要下水，叔叔說：“請慢點！我們來一次游泳比賽，好嗎？”“好！好！”我和弟弟一起回答。我用眼睛瞄了弟弟一眼，心想：“嘿，他個子那么小，我準贏！”“一……二……三！”話音剛落，我和弟弟迅速地跳入水中，兩臂使勁滑著水，腳不停地蹬著，頭一上一下地換著氣。只聽到岸上傳出叔叔的聲音：“婧盈！快！你快到了！加油啊！”有了叔叔的鼓勵再加上我的努力。我終于贏了！我先到達了對岸，我浮出水面，把泳鏡推到了頭頂上，我睜開眼睛一看，啊！我真的贏了！我高興得叫起來。沒過多久，弟弟也到了。只見他一臉失望的樣子，很不服氣。叔叔又說“我們要不要再來一個潛水比賽？”“好啊！”弟弟一下子來了精神，似乎覺得雪恥的機會來了，他一口就答應了。我使勁地吸了一口氣，一下子鉆到了水里，在水里，我不停地吐氣。等到我完全沒有氣的時候，我只好浮出水面。心里以為輸了，沒想到，我這次又贏了！哈！二比零！我既開心又興奮，但我沒有驕傲，因為我是姐姐，我本來就該贏弟弟的。于是，我拍了拍弟弟的肩膀說：“弟弟，別傷心哦，我們下次再比，我相信你一定能贏！”
我的課余生活豐富多彩，有游泳、有爬山、有滑冰、有野外郊游、還有和爸爸媽媽一起做家務，但我最喜歡的是游泳。
今年暑假的一天，天氣特別悶熱，爸爸帶我去游泳，我開心極了，來到游泳池邊，哇，游泳池真大啊！碧綠碧綠的池水清澈見底，有很多很多的人穿著花花綠綠的游泳衣在水里游來游去，淺水區的小朋友們歡快的玩水槍、打水仗。爸爸給我套上游泳圈，我們一起下水了，突然感覺身上冷颼颼的，我像小魚一樣在水里游，開心的不得了，玩了一會兒，我看到旁邊比我大的哥哥、姐姐們都沒帶游泳圈游的很好，我就想試試去掉游泳圈是不是也可以象他們那樣，誰知剛去掉，突然一下子我就沉到了水底，喝了幾大口水，爸爸嚇的趕緊把我撈上來，又給我套上游泳圈說：“你剛開始學習，就把游泳圈去掉是很危險的，你要多練習，掌握技巧，學會游泳后才可以去掉游泳圈”。聽了爸爸的話，我認真的去練習游泳了。
通過這次游泳，讓我知道做什么事都要一步一步來，不可急功近利，不然什么事都做不好。
大家好，我的課余生活非常豐富多彩，有跳舞、唱歌、登山、騎自行車、畫畫、看書等，但我最想寫的是游泳。
教練先教我憋氣。第一天我只能憋一秒鐘，頭剛埋進水里就迫不及待地鉆了出來，只覺得池水有一股怪怪的味道。第二天我就能憋二十秒了！這令我信心大增，高興極了。第二天教練教我漂，我慢慢地抬起雙腳漂起來。第三天教練教我夾板劃手換氣，我一絲不茍地努力練習，可我每次只能換五次氣，板就漂走了。后來我把板子夾得緊緊的，哦！我終于換了好多次氣！第四天，教練教我打腿，我漂著打腿三次起來一次。第五天教練教我把分解動作合到一起，開始練蛙泳了。就這樣循序漸進，我學會了蛙泳。而且后來培訓班結束的時候，和一個大哥哥比賽誰游得更快，我居然還贏了呢！
啊，游泳真有趣！明年我還要挑戰自由泳。今后我要勇敢嘗試新事物，做一個陽光樂觀的小女生！
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇二十一
我的課余生活豐富多彩。有打羽毛球，有游泳，還有踢毽子。特別另我難忘的課余生活是游泳，學會了游泳，掉進了河里就能保住生命了，所以我就決心要學會游泳。
我和媽媽去游泳，我叫教練幫我扶著，我小心翼翼的游起來，我剛剛游了一會兒就嗆水了，但我不信學不會，后來教練對我說“得先學會換氣”我說“好的”。
教練先教我一遍，后來我就一遍一遍的練，教練也在邊上一次次的教我換氣的基本技巧，就在老師的精心教導和我自己的認真努力下，很快我就有了很大的進步，接下來老師又教我蛙泳的一些基本動作，告訴我兩手要筆直向前，然后掌心向外用力向兩邊打開，還有就是腳要用力向后蹬，最重要的就是劃兩次水換一次氣，我仔細的聽并記下了老師說的每一個重點，然后就下水開始練習了，花了三天的時間我學會了蛙泳，我就象一樣在水中自由自在的游著，這種感覺我想只有學會了游泳在水中才能體會到的。
我太喜歡課余活動了，能讓我學會很多東西。
我的課余生活學游泳（優質22篇）篇二十二
大家好，我的課余生活非常豐富多彩，有跳舞、唱歌、登山、騎自行車、畫畫、看書等，但我最想寫的是游泳。
教練先教我憋氣。第一天我只能憋一秒鐘，頭剛埋進水里就迫不及待地鉆了出來，只覺得池水有一股怪怪的味道。第二天我就能憋二十秒了！這令我信心大增，高興極了。第二天教練教我漂，我慢慢地抬起雙腳漂起來。第三天教練教我夾板劃手換氣，我一絲不茍地努力練習，可我每次只能換五次氣，板就漂走了。后來我把板子夾得緊緊的，哦！我終于換了好多次氣！第四天，教練教我打腿，我漂著打腿三次起來一次。第五天教練教我把分解動作合到一起，開始練蛙泳了。就這樣循序漸進，我學會了蛙泳。而且后來培訓班結束的時候，和一個大哥哥比賽誰游得更快，我居然還贏了呢！
啊，游泳真有趣！明年我還要挑戰自由泳。今后我要勇敢嘗試新事物，做一個陽光樂觀的小女生！
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