優秀作文要求語言流暢、結構嚴謹、層次分明，讓讀者讀后有所收獲。以下是一些來自各年級學生的優秀作文，它們展現了不同年齡段學生的思維與創造力。
黃瓜炒雞蛋（熱門12篇）篇一
敬愛的老師：
您好！
大家都說老師像一支蠟燭照亮我們前進的道路，讓我們茁壯成長，長大成為建設祖國的棟梁！
我覺得您更象一名偉大的園丁，培育著祖國遍地怒放的鮮花。
您也是一座大橋，為我們連接歷史的長河，未來的藍圖。
您或許是一把梯子，批引我們去采摘知識之果，希望之花，理想之葉。
老師，您還培養了我們許多良好的學習慣。
平常，一課您經常分成3個課時來上，第一課時幫助我們理解課文層次；第二課時讓我們深入理解一句一段；第三課時讓我們完成課后習題。有了這三個課時，我們不僅把課文理解透徹，還能積累許多好詞好句。
作文課上，您更是認真指導我們經常把枯燥平淡的一節課變成內容豐富、生動有趣的一堂課，正是如此，我們每個同學的寫作水平都有了不同程度的進步。
老師，您為我們付出了許多許多……花兒以它馥郁的芳香回報大自然，我要以我學習上的進步向您表示衷心的感謝！
祝您身體健康，萬事如意，工作順利！
此致
敬禮！
___。
時間。
黃瓜炒雞蛋（熱門12篇）篇二
“哎，好無聊啊，有什么事可以做呢？”
我在家里無所事事，自言自語道。
“來，過來，今天我教你煎雞蛋，以后幫媽媽做菜。”一聽到媽媽要教我煎雞蛋，我就高興的一蹦三尺高，想道：耶，我人生中的第一道菜就要誕生了！”
媽媽先給我示范，說著煎雞蛋的工序。知道做菜的方法后，我便覺得胸有成竹，一定可以成功了。
我先從冰箱里取出兩個雞蛋，再拿出一個碗，接下來就是關鍵時刻——打蛋。如果聽得太清雞蛋就碎不了，但如果敲地太重，蛋黃就會散開來。所以我小心翼翼地用雞蛋敲了一下碗壁。殼碎了，蛋黃從里面流了出來，我趕緊用碗接住。“哎！”我嘆了口氣，“原來煎雞蛋也不是那么簡單。”
接著，我打開煤氣灶，生火，把油倒到鍋里，把油燒熱，然后把蛋黃均勻地鋪在鍋面上。
“滋滋滋……”油瞬間飛濺了起來。這次我小心了許多，趕緊用手遮住臉，向后退去。直到它停止“怒吼”，我才跑過去。
一面煎完了，要煎另一面了。我學著爸爸的樣子，拿起鏟子，把雞蛋向上一拋，雞蛋在空中翻了一個身子，差點掉在我臉上。我心中暗想：真是太險了，要是落在我臉上，就成大花臉了。
功夫不負有心人，終于做好了。我長嘆了一口氣，擦去頭頂上的汗，想：看來想做好事還是要堅持啊。”
后來我明白了這個道理：一定不能小看一切事情，否則你會被打敗。而煎雞蛋這件事也使我難忘。
黃瓜炒雞蛋（熱門12篇）篇三
黃瓜的作用：
1、抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎。
2、抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效。
3、防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防酒精中毒。
4、降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人及黃瓜代替淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。
5、減肥強體：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6、健腦安神：黃瓜含有豐富的b族維生素，對改善大腦和神系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
雞蛋的作用：
1、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。
2、富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生。
3、雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
黃瓜炒雞蛋（熱門12篇）篇四
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，葡萄10顆，黑咖啡1杯。
午餐：水煮雞蛋2個，涼拌黃瓜1盤，牛奶1杯。
晚餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蔬菜色拉1份，黑咖啡1杯。
星期二。
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，酸奶1杯。
午餐：米飯小半碗，雞蛋黃瓜湯1份，黑咖啡1杯。
晚餐：水煮雞蛋1個，涼拌黃瓜1盤，蘋果1個。
星期三。
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，全面面包1片。
午餐：水煮雞蛋2個，黃瓜2根。
晚餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蔬菜色拉1份，檸檬汁1杯。
星期四。
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蘋果1個。
午餐：米飯小半碗，黃瓜炒雞蛋1份，香蕉1根，黑咖啡1杯。
晚餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，酸奶1杯。
星期五。
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，全面面包1片，橙子1個。
午餐：水煮雞蛋2個，黃瓜2根，酸奶1杯。
晚餐：黃瓜雞蛋湯1份，蔬菜色拉1份。
星期六。
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1跟，酸奶1杯。
午餐：米飯小半碗，黃瓜炒雞蛋1份，小西紅柿5顆。
晚餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蔬菜色拉1份，黑咖啡1杯。
星期天。
早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，牛奶1杯。
午餐：水煮雞蛋2個，黃瓜1根，蔬菜色拉1份，檸檬汁1杯。
晚餐：水煮雞蛋1個，黃瓜2根，蘋果1個，酸奶1杯。
黃瓜炒雞蛋（熱門12篇）篇五
中午雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份。
晚上黃瓜一、兩根。
從第二周開始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以后，只能吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果。如果結合一定的運動，效果會更好!結束減肥后不能馬上恢復飲食，要慢慢增加!堅持一個月以后，你的胃已經很小了，你只需要吃一點點就會飽!黃瓜雞蛋減肥法對量可以不限，不用挨餓，這方法能有效減肥，但好難堅持哦。為了美麗的身材，加油吧!
用這個方法的mm可以配合蜂蜜醋水促進消化~~方法：在稀釋了的醋(果醋，黑醋,最好是白醋·····)水中加入一勺蜂蜜，又助消化又能潤腸通便。有位女士利用這一方法一周減重20斤，我想，這么經濟簡單的方法，mm們真的不防一試。
如果能夠做一定的運動配合黃瓜雞蛋減肥法，效果會更好!
1、采用兩腳往前伸直的姿勢，用兩手抓握住腳尖，往身體方向拉引。
2、一腳膝蓋向內側彎曲，用手握住另一腳的腳尖，慢慢往身體方向拉靠。注意膝蓋不可彎曲。
3、兩腳張開后張開，大約是肩膀的寬度，再慢慢蹲下來，盡量伸展后腳小腿肌肉。
結束減肥后不能馬上恢復飲食，要慢慢增加!過一個月以后，你的胃已經很小了，你只需要吃一點點就會飽。
小提示：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不能撐!
黃瓜炒雞蛋（熱門12篇）篇六
黃瓜的減肥原理:。
現代藥理學研究認為,鮮黃瓜內還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低,對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病,是一種理想的食療良蔬。
雞蛋減肥原理:。
一:雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除后為機體所利用。
二:雞蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。由此看來雞蛋減肥法是有科學根據的,通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法。
黃瓜炒雞蛋（熱門12篇）篇七
熱量：15大卡(100克可食部分)。
分類：蔬果和菌藻。
評級：我們將食物分為從a至e五個級別，a級為最高等級，a級的食物相對來說最適合減肥時吃，e級為最低等級，e級食物減肥時應盡量少吃。
評價：一種熱量低、含水量極高的蔬菜，由于其便攜性，也常被當作水果食用，減肥時可較多食用。
黃瓜炒雞蛋（熱門12篇）篇八
雞蛋4個。
鹽適量。
白酒適量。
雞精適量。
豆油適量。
1、黃瓜洗凈切片。
2、雞蛋磕入碗里，加少許白酒打散。鍋里放油燒熱，倒入雞蛋，待凝固劃散盛出。
3、余油倒入黃瓜，加適量鹽，雞精翻炒至黃瓜略變軟。
4、倒入雞蛋。
5、翻炒一會就行了。
黃瓜炒雞蛋（熱門12篇）篇九
一天下午，我拖著疲憊不堪的身子回到了家。我的肚子也唱起了空城計。可是老爸老媽都沒有回家，于是我只能等下去&&時間一分一秒地過去了，可他們仍然沒有回來。
哎！餓死了！我抱怨道，于是我沖進了廚房里，看來必須得自力更生了。廚房里放著媽媽剛買的幾根黃瓜，對，就來黃瓜炒雞蛋吧。
我小心翼翼的，因為這是我第一次單獨炒菜啊。我在水盆里洗了黃瓜，用刀小心地切開，（幸好沒有切到手），又在碗里磕了兩個雞蛋。接下來我就刷鍋。我端著這沉重的鍋子，仿佛手上拿著很沉的鉛塊似的，擺來擺去。我艱難地將鍋子洗干凈了，我舒了一口氣，其實這才剛剛開始呢！然后是熱鍋，因為我非常急躁，所以就沒有太注意鍋里的水是否干了，就放油了，啪的一聲，鍋里頭頓時炸開了，油到處亂飛，突然，一點油打到我的臉上，啊，好痛呀！嚇得我馬上跑得遠遠的。
接著是炒雞蛋，我小心地將雞蛋放進了鍋內，翻了一會兒，雞蛋要糊了！快，我手忙腳亂的把蛋盛在碗里，鍋里油煙直冒，我趕緊把黃瓜扔進了鍋里，一會兒就熟了！我正準備讓菜出鍋了的時候，無意中看見了一些鹽，對了，我還沒放鹽呢！于是我小心地放了兩小勺子鹽。又炒了幾下，菜出鍋了。
我品嘗著第一次親手制作的美食，心里感到樂滋滋的！
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黃瓜炒雞蛋（熱門12篇）篇十
1、將黃瓜洗凈去蒂，斜刀切成片；雞蛋打入碗內拌勻備用。
2、鍋中熱油，將蛋液倒入鍋中炒熟，隨后將成形的雞蛋推至鍋邊。
3、鍋內再加少許油，下蔥末熗鍋。
4、鍋內投入黃瓜片，同雞蛋一起炒勻，并放入料酒，加少許水。
5、翻炒之后根據個人口味放入精鹽、味精、勾芡，出鍋裝盤即可。
黃瓜炒雞蛋（熱門12篇）篇十一
一、雞蛋中含有人體需要的大部分元素，尤其是蛋白質豐富，高蛋白質飲食能增強胰高血糖素的分泌，而缺少糖類物質，血糖降低，也促進了胰高血糖素的分泌，導致促進脂肪分解，這是雞蛋減肥的真正原理所在。
二、黃瓜熱量很低，進食雞蛋所攝入的熱量不足以支持人體的日常支出，這時，人體必須動員脂肪，而蛋白質正好促進了這一過程。
三、黃瓜雞蛋減肥因為沒有使胃腸得到徹底的休息，因此胃腸飲食偏好沒有改變，在減肥期結束后，有可能反彈，但速度比較慢，所以還是要堅持運動。
四、因為這是純粹燃燒脂肪，減肥效果好，反彈速度慢，但減肥后會導致皮膚松馳。所以每次運動后記得要按壓皮膚，增強皮膚彈性。
五、因為脂肪的能量很高，每100克能產生900千卡的能量，在雞蛋減肥的情況下，一天燃燒脂肪150-300克是正常的，體重下降太多，則不是脂肪燃燒的原因，可能是脫水，胃腸排空造成的。
黃瓜炒雞蛋（熱門12篇）篇十二
而雞蛋中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。
所以這道黃瓜炒雞蛋，它的原理就是讓你攝入營養卻不攝入熱量，使身體能夠維持健康，讓脂肪較多的人群體重通過這種方式減少，當體重達到標準后，再使社如熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。