心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
教師寒假讀書筆記心得體會篇一
在這短暫的一個假期里，我讀到了平時沒看過的書，讀書成了我日常生活的一部分。在這一個假期里，我感覺收獲頗豐。以下就是我這一假期來讀書的心得。
常言道：茶亦醉人何必酒，書能香我不需花。我們渴望讀書，渴望獲得知識，但是我們卻常常會有這樣的疑惑：我們應該如何讀書？自古以來，人們獲取知識的途徑多種多樣，而讀書作為其中一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法沿用至今。作為教師，從書本中獲取知識就顯得尤其重要。人類創造的知識財富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作為我們教師需要加強各方面的修養來提高自己。所以我們理應多讀書，用書來凈化心靈，用書中的知識充實自己。同時我們也應拋棄古時舊的求知理念，什么書中自有黃金屋等等，都不足取。
為了使讀書達到更好的效果，我除了善于動腦，找到所讀文章的眼睛，心領神會之外，還寫讀書筆記和讀后感。當然讀書要有好的效果，思考是最重要的，但是正如俗話所說：好記性不如爛筆頭，把思考的結果整理出來，寫成筆記和感想，既有助于思考，也可以幫助我們記憶思考的結果，便于日后比較、綜合、分析。如果所讀的書是自己的書，我還在書的空白處寫下自己看法、疑問、評論等，或做一些記號。它會加強我們對文章的理解、記憶，作文時如果要參考、模仿渡過的文章，有沒有做過評注的，效果大不一樣。
常聽學生家長說我家的孩子只聽老師的，老師的話簡直比圣旨還靈，回到家里就誰的話都不聽了。在研讀中，我想到了學生的向師性，這是一種純潔的美好的心理品質，我們當教師的要好好地利用和開發。在教學中，我有意或無意中出了這個那個錯，學生都會及時地為我指出，這樣不僅師生之間的關系逐漸融洽，班級氣氛也極為活躍。
讀書讓我更深刻得體會了教育的民主，在學生眼里，教師能夠與他們平起平坐，他們的心理也就獲得了一種平衡，這樣的教師最能受到學生的敬重。學生樂意與我走近，常把心里話告訴我，向我訴說煩惱，向我傾訴困難，我因此常和學生交流，這不能不說是一筆最寶貴的財富。回想每一次學生在向我表達著他們對我的感激和敬意是，我的心情都莫名的激動，我總是深深的感受到了自身的一種最崇高的價值。毫不避諱地說，這種崇高，正是我在讀書工程中所獲得的最大的收獲，是我不斷學習、不斷完善的具體表現。
更深的體會是教師的成功，來自學生要當一名優秀的教師，首先就認識教師是什么？要教好自己的學生，首先必須認識學生是什么？答案是顯然的：教師是人，學生也是人。如何做人？其實這不只是學生應該學會的`，更應該是我們教師要學會的！從眾多的教育家的言行中我們不難發現，做人貴在求真。只有真才是美，只有真才會善。我的這種感受是在學習過程中的積累，一直以來，我就以教育家的成功經驗為借鑒，堅持以認真負責處世，以嚴于律己，寬于待人為原則，我覺得，作為一位教師，首先必須做到：
一、說到做到，從不失信；
二、言傳身教，以身作則；
三、尊重學生，一視同仁；
四、講求效率，仔細認真；
五、嚴于律己，寬于待人；
六、精讀細講，教學相長。
話又說回來，常言道：書到用時方恨少，事非經過不知難。有人說，教給學生一杯水，教師應該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不再添，也有用盡的時候。我以為，教師不僅要有一桶水，而且要有自來水、長流水。問渠哪得清如許，為有源頭活水來，是固教然后知困，學然后知不足也。因此，在學習中，書本是無言的老師，讀書是我學習中最大的樂趣。學習型社會為全體社會成員提供了充裕的學習資源。學習化社會中的個體學習，猶如一個人走進了自助餐廳，你想吃什么，完全請便。個體完全可以針對自身的切實需求，選擇和決定學習什么、怎樣學習、學習的進度等等。
簡言之，同時結合自己的教育教學實際，我覺得做一名優秀的教師其實不是一件簡單的事，但也并不是如蜀道之難。只要我們不斷的加強理論學習，不斷積累經驗，長期地保持一顆好奇心，想一想今天學生又將演出一幕怎樣的好戲？我今天又將看到孩子們的什么新花樣？我自己又該為他們做些什么事？處處為孩子們著想，在為學生做些你力所能及的事時，你也必然在一步一步的接近成功！
我很慶幸自己是一名教師，我也希望與我的同仁共勉：在讀書中自我提高，走近學生，我們都將是人生舞臺中最重要的主角！
教師寒假讀書筆記心得體會篇二
在當今快節奏的社會中，教師們面臨著巨大的壓力。為了保證教學質量，提高專業水平，培養教師的讀書習慣變得尤為重要。而讀書筆記作為一種重要的學習工具，可以幫助教師更好地消化書籍內容，促進思維的深度與廣度。本文將探討培養教師讀書筆記的重要性，并分享一些心得體會。
第二段：培養教師讀書筆記的重要性
培養教師讀書筆記的重要性不言而喻。首先，讀書筆記可以幫助教師更好地理解書籍內容。在閱讀的過程中，教師可能會遇到難點和疑惑，將這些問題記錄下來有助于提高思維的深度。其次，讀書筆記可以幫助教師加深記憶。通過整理和總結，教師可以更好地將書中的知識點記憶并應用于實際。最重要的是，讀書筆記還可以幫助教師形成知識體系。通過歸納總結，教師可以將不同書籍中的知識聯系起來，形成自己的知識系統，并能夠在實踐中靈活運用。
第三段：如何培養教師讀書筆記的好習慣
要培養教師讀書筆記的好習慣，首先需要選擇適合自己的筆記方式。有些人喜歡整理思維導圖，有些人喜歡記錄關鍵詞，在選擇時可以根據個人習慣和喜好進行調整。其次，要培養教師的讀書筆記習慣，需要一定的時間安排和堅持。可以將每天的一段時間作為讀書筆記的時間，將閱讀和筆記相結合，從而培養出良好的習慣。最后，要注重讀書筆記的整理和復習。教師可以定期回顧自己的筆記，加深記憶，并將所學知識應用到實際中。
第四段：培養教師讀書筆記的心得體會
在培養教師讀書筆記的過程中，我有一些心得體會。首先，我發現記錄讀書筆記是一個很好的反思和整理思維的方式。通過將書中的知識點以自己的語言記錄下來，我可以更好地理解與消化內容，同時也能反思自己的思考方式和不足。其次，讀書筆記有助于將不同書籍中的知識聯系起來。我發現當我將多本書籍中的相關知識點整理到一起時，自己的知識體系更加完善，并且能夠更好地將知識應用到實踐中。最重要的是，通過讀書筆記，我能夠持續學習和進步。每次回顧筆記，我都會發現以前的自己對某個問題的理解與現在有所不同，這使我不斷修正和更新自己的思維方式。
第五段：結論
培養教師讀書筆記的好習慣對于教師的專業成長至關重要。讀書筆記可以幫助教師更好地理解、記憶和應用所學知識，并幫助形成自己的知識體系。因此，應該提倡教師們培養讀書筆記的習慣，并通過不斷的總結與反思提升自己的教學水平。只有不斷學習和積累，教師才能與時俱進，更好地履行教育使命。
教師寒假讀書筆記心得體會篇三
隨著課堂教學的進一步的深化改革，每一位教師都在尋找、積累和建構自己的有效教學的經驗，力求“低投入，高產出”通過一段時間的教學使學生獲得最大長進、發展。筆者認為當前的閱讀教學要著眼于幾個“點”來優化教學。
各篇課文的基點各異，教師在解讀文本的時候要能準確地把握課文的基點，準確把握課文的價值取向。雖說“一千讀者一千個哈姆雷特”，但是畢竟還是“哈姆雷特”，而不會變成“孫悟空”。因此準確解讀文本是課堂教學的前提。
就教學來說，找到個性化教學的視角，這是有效教學的關鍵所在。因為這樣可以使一堂課的教學內容相對集中，學生學得相對透徹。一篇優秀的文章，總有那種牽一發而動全身的“點”——關鍵的詞語、文眼、警句、過渡段、文題，等等。在正確把握文本的基礎上，考慮到學生的實際情況，從教材中“掏出”極寶貴的可教因素，通過二度創作，精心設計，突破一點，可以讓每一個學生都積極地投入到教學過程中，促使學生的思維的觸角深入到文本的內核，從而讓課堂成為自主、合作、探究的場所。比如有位老師上的《天鵝的故事》，緊緊抓住“感動”一詞，讓學生與文本親密接觸，感動老天鵝，感動天鵝群，感動老人，最后感動讀者，感動所有的人，讓人們懂得人與動物和諧相處，體會到天鵝的頑強和團結精神。
有效的教學在于能夠了解學生的“需要”以及不同學生之間的“差異”。更重要的是，學生的“需要”和“差異”往往并不限于知識水平，而在于求知熱情。這就需要教師不僅要考慮“我應該講什么知識”，還要考慮“我應該如何讓他對這些知識有熱情”，善于培植學生的興奮點，不斷地激發和引導學生就某個問題進行質疑、討論、爭辯和探索。教師的教學智慧和教學藝術，就表現在如何合理而有效地點擊到學生愿意興奮、能夠興奮的關鍵點和關節點上，從而不斷推動學生智力和思維水平向更高的層次發展。
教學中，教師要努力尋求知識生成、知識擴展的發散點，善于打開學生思維的空間，釋放學生的想象力和創造力，開發學生沉睡的潛能。尋求發散點，并有效進行思維的發散，要求教師具有開放的思維方式和廣闊的知識背景。在具體的操作上，可以利用課文所留出的“空白點”，開展創造性閱讀活動;可以利用課文主題的“相似點”，開展拓展性閱讀活動;可以利用教材中的未知領域，抓住“知識盲點”，激發學生的求知欲望和探究熱情，指導他們進行研究性閱讀活動;可以找到與其他學科、與社會生活的“交叉點”，組織學生開展語文實踐活動等。如在教學《特殊的葬禮》一課時，聯系課文內容，讓學生試試寫寫菲格雷總統飽含深情，動人心弦的演講稿。一是能讓學生進一步體會文章的情感，同時也對學生的語言進行了訓練，實現了人文性與工具性的有效統一。
教師寒假讀書筆記心得體會篇四
第一段：引言（大約200字）
男教師作為一名基礎教育中不可或缺的一環，承載著培養下一代人才的重任。然而，在這個信息爆炸的時代，男教師需要更加用心和智慧地教育學生。讀書是一種重要的提升自我的方式，男教師讀書筆記正體現了他們的學習態度和教學風骨。本文將以“男教師讀書筆記心得體會”為主題，結合個人經歷和心得體會，分析男教師讀書筆記的重要性，對其進行探究和總結。
第二段：讀書筆記的意義（大約200字）
男教師的讀書筆記不僅僅是記錄書中知識點的工具，更是他們日后備課和教學經驗的寶貴資料。通過讀書筆記，男教師可以更好地整理和歸納書中的知識，深入思考和理解書本所傳遞的思想和精神。這也是男教師個人成長的過程，通過讀書筆記的總結和思考，男教師能夠更加清晰地認識到自己的教育觀念和方法，有助于提升自身的教學水平。
第三段：讀書筆記的技巧（大約200字）
讀書筆記的取舍和記錄方式對男教師至關重要。首先，男教師應該明確閱讀的目的，從全書角度思考和總結其主題。其次，男教師可以選擇摘錄和記錄一些有意思和有啟發性的句子或段落，以作為備課和講課的素材。重要的是要避免過于死板和機械地照搬書中的內容，而是要借助個人的理解和思考，將書中的思想融入到自己的教學中。最后，男教師讀書筆記應該定期進行回顧和總結，不斷完善自己的學習和教學方法。
第四段：讀書筆記的收獲（大約300字）
男教師讀書筆記帶給他們的收獲是多方面的。首先，通過讀書筆記，男教師不僅可以加深對書本知識的理解，而且還能夠學會如何對待和處理知識。這種思維方式和處理問題的能力對于男教師來說至關重要。其次，讀書筆記可以讓男教師擁有一種自信和底氣，因為他們明白自己所學和所教的東西，并且能夠將其融入到教育實踐中。最后，讀書筆記的積累和總結是男教師個人成長的標志之一，他們通過不斷地閱讀和記錄，將不斷提升自己的教育素養和職業水平。
第五段：總結和展望（大約300字）
男教師讀書筆記不僅僅是為了達到教學的目標，更是為了追求個人成長和發展。通過讀書筆記，男教師不斷豐富自己的知識儲備，提升自身的教學水平，從而更好地為學生提供優質的教育資源。未來，男教師應該更加注重讀書筆記的定期反思和總結，借助新的教育理論和方法，進一步提升自己的教學能力。同時，男教師也應該敢于探索和嘗試，將讀書筆記與實際教育相結合，為學生成長提供更加全面和個性化的指導，為培養未來的人才貢獻自己的力量。
總結：（大約100字）
男教師讀書筆記是他們自我提升和成長的重要工具之一。通過合理的記錄和定期的總結，男教師能夠更好地理解書本知識，深化對教育的理解，提升自身的教學水平。希望男教師能夠更加重視讀書筆記的作用和意義，將其融入到教學中，為下一代的成長和發展做出更大的貢獻。
教師寒假讀書筆記心得體會篇五
領悟蘇霍姆林斯基《給教師的一百條建議》的思想：教師進行勞動和創造的時間好比一條大河，要靠許多小的溪流來滋養它。學生的智力發展取決于良好的閱讀能力。
記憶是靈活的，很敏感的，如果你善于使用它，不使它負擔過重，它就會成為你的第一個助手。
兒童的學習越困難，他在學習中遇到的似乎無法克服的障礙越多，他就應當更多的閱讀，閱讀能教給他思考，而思考會變成一種激發智力的刺激。只有當知識成為精神生活的因素，占據人的思想，激發人的興趣時，才能稱之為知識。
歌德這樣說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人對話。”
讀著書中的故事，我不由聯想到了自己，如果我遇到了類似的情況，我會如故事中老師一樣對待如此的學生嗎？當意外發生時，當學生的行為已經超越了底線，我會如何呢？我會和故事中的老師一樣一笑了之，靈活的對付，還是會大發雷霆，以自己的威嚴壓載學生個性的閃現？我不得而知，但是我已經在慢慢轉變我自己，慢慢融入到孩子們中間，成為他們最為可親的朋友。
讀過此書，我印象最深的是最后一章節：不要放棄任何一個孩子。作為一個教育人士，我也時常自省自悟，如何才能更好的起到助產婆作用，就像大哲學家蘇格拉底提出的教育理論，真正的成為一名合格的老師！
教師寒假讀書筆記心得體會篇六
第一段：介紹背景和目的（150字）
作為一名男教師，我一直對教育和教學方法有著濃厚的興趣。為了提升自己的教學能力，我最近讀了一本關于教育心理學和教育方法的書，并做了筆記。通過這本書的閱讀，我深深認識到了教師角色的重要性和自己在教學中的不足之處。在這篇文章中，我將分享一些關于男教師讀書筆記心得體會，以期能夠與其他教育工作者交流和探討。
第二段：理論與實踐相結合（250字）
在讀這本書的過程中，我發現了一些非常有用的教育理論和實踐方法。例如，作者提到了多樣化的教學策略對學生學習的積極影響。于是，我開始嘗試在課堂上采用不同的教學方法，例如小組討論、角色扮演等，以激發學生的學習興趣和提高他們的參與度。事實證明，這些實踐方法確實取得了良好的效果，學生的學習成績和學習動力都得到了顯著的提升。
第三段：性別與教育（300字）
在讀這本書的過程中，我也開始思考性別在教育中的影響。社會上對于男教師的期望往往是嚴厲、權威，并且強調“男子漢的氣概”。然而，這種觀念常常導致男教師忽視了教學中的細致情感和靈活性。我開始努力尋找平衡，既做到嚴肅和權威，同時也注重與學生的情感交流，關注他們的個體差異，并尊重他們的學習需求。作為男性教育者，我相信我們應該通過自身的實際行動改變這種固有的觀念，讓自己在教學中更加平衡和溫暖。
第四段：個人成長與學生關系（250字）
通過讀書筆記，我意識到自己在與學生建立有效關系方面還有很大的提升空間。書中提到的教師-學生關系對學生的學業成就和心理健康非常重要。因此，我意識到作為一名男教師，要更加關注和理解學生的情感需求，多與他們進行溝通和交流。我開始投入時間和精力去了解每個學生的興趣愛好、家庭背景以及學習困難，并提供適當的幫助和支持。通過與學生之間建立起真誠的關系，我發現他們對我的教學更加積極投入，并取得了更好的學習成績。
第五段：結語和展望（250字）
通過這本書的讀書筆記，我意識到教師的角色絕非簡單的傳授知識，而是需要不斷學習、成長和提升。閱讀和學習教育相關的理論和方法，對于男教師來說是十分重要的。通過理論與實踐相結合，性別與教育的思考，和學生建立更好的關系，我相信我已經在教學中取得了一定的進步。然而，我也明白還有很多需要持續改進的地方。接下來，我將繼續讀更多的教育相關書籍，不斷學習和嘗試新的教學方法，以提升自己的教學能力，并為學生營造更好的學習環境。
總結：
作為一名男教師，通過讀書筆記的積累和思考，我發現了教育中的種種問題和挑戰。然而，我也發現了新的教學方法和理論，通過實踐和反思，我成功地提升了自己的教學能力和與學生的關系。我相信，通過持續的學習和努力，我將能夠成為一名更優秀的男教師，并為學生的成長和發展做出更大的貢獻。
教師寒假讀書筆記心得體會篇七
教師干部是學校中的重要力量，他們除了要帶領師生做好教育教學外，還要按照學校領導所規定的各項管理制度來運作。因此，教師干部需要具備廣博的知識和豐富的管理經驗，而閱讀是獲取這些素質的最佳途徑之一。讀書不僅能夠開拓思維，拓展視野，還能幫助教師干部更好地把握現代教育的相關理論，成為一名優秀的教育管理者。在本文中，我將分享自己在閱讀中的所獲得的心得和感悟。
第二段：讀書對教師干部的價值
閱讀可以讓教師干部保持持續不斷的進步，它不僅能助力于教學方法的創新，也能夠提高管理能力，提高與師生及家長之間的溝通能力。在閱讀的過程中，我們不僅可以獲取一般性的知識，更能夠掌握很多有針對性的技能，例如校園安全，學生管理，家校聯盟建設等。同時，閱讀也能提升教師干部的文化素養和人文修養，使其在處理各種問題時更具有解決方案和實效性。
第三段：正確的閱讀姿勢
讀書是一項需要養成習慣的良好習慣，而正確的姿勢也是更好地閱讀的一個關鍵因素。首先，我們應該選擇有價值和適合我們的書籍，盡可能從封面、序言、目錄等入手，明確所需要掌握的知識點。其次，我們需要有良好的閱讀環境，例如安靜且光線充足的房間或是陽光明媚的戶外環境。另外，我們還應該給自己合適的休息時間和合理的讀書方法，適當調整身體狀態和情緒，更好地掌握書籍的核心要點。
第四段：我在讀書中的收獲
通過兩年的閱讀，我從不同層次上發現了很多范圍廣泛而內容豐富的教育方面的書籍。一本甚至一篇文章可能會指引我們化整為零，從而解決各種問題。同時，我也發現閱讀過程前后的變化，它在很大程度上促使我保持良好的身體和心理狀態，不僅僅是閱讀技能的提高，還在意識上和專業觀念上有很大的提升。對于一個教育工作者來說，不斷地充實自己對于教育的認知和維持一種健康的身體狀態，是非常重要的。
第五段：結尾
從高科技的出現到現代化的社會進程，時代在發生改變，我們需要有人富于創新并掌握前沿的思想。而閱讀就是一種在逆境中保持自己的方法。盡管在日常工作日常中的紛亂，閱讀仍然成為一個可以幫助教師干部變得更加優秀和更有見解的最佳途徑之一。我們應該通過閱讀增強我們的內在能力，掌握必備的技能，成為名符其實的教育管理者。
教師寒假讀書筆記心得體會篇八
當我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心里為之一顫。為自己以前對工作的不滿而懈怠；對學生的不滿而憤怒；對他人的不滿而耿耿于懷。心里就十分懊悔、沮喪，難過。但這天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標，實現自己的人生價值。
不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
高爾基以前說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園；工作如果是強制的，那么人生就是地獄。”一個人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因為他的工作真的有多么的糟糕，而是因為他沒有用一種良好的情緒，用一種用心的態度對待自己的工作。
我曾抱怨自己的工作太累，一周的滿工作量，再帶班主任，常常搞得自己暈頭轉向總是抱怨不止，雖然已盡力但還是力不從心，總覺得學校對青年教師的培養策略不對，工作說變動就變動，這個年級學生的基礎剛打好又被調到另一個年級，把好不容易培養起來的工作熱情一下子就這樣撲滅了。抱怨不給自己機會，把這種負面情緒帶到了課堂，讓自己的工作變得焦頭爛額，此刻回想一下，感覺心驚肉跳，怎樣能夠有這種想法呢醒悟的瞬間情緒簡單了，工作踏實了，也不感覺累了，原有的熱情與幸福感又回到了自己的身邊。
不抱怨學生，發現他們的閃光點。
常常聽到周圍的同事抱怨說：“某某同學真笨，這么簡單的問題都搞不懂。”“家長還說自己的孩子夠聰明，簡直太笨了。”“這屆學生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當然側面也表達出對學生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅僅要教授學生知識，更就應教學生做人的道理。可能某個學生學習成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發現挖掘。比如某學生熱愛勞動，就讓他擔任勞動委員，充分調動他的用心性，培養其組織勞動潛力。某某生在音體美方面有特長，可為其帶給他的展示機會等等。相信任何一個學生在愛的教育下都會有所收獲，健康成長。
不抱怨壓力，獲得前進的動力。
“水能載舟，亦能覆舟。”壓力是一把雙刃劍，要么讓你一敗涂地全軍覆沒，要么讓你一鼓作氣地扶搖直上。作為一名現代教師，個中關鍵在于不抱怨壓力，而是找出壓力，利用壓力，以更加從容的姿態用心應對自己的人生，進而追求人生更高層次的發展。
或許我們在工作中會覺得有很多壓力很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。但是，我要說，人不是萬能的，七情六欲在影響著我們，教師是不就應唉聲嘆氣的。我覺得，我們就應更用心地去教學生，去感受學生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是能夠教給學生很多東西的，不光光是知識！更多的是一種生活態度。你會找到越來越多的快樂！不以物喜，不以己悲，時時注意持續快樂的情緒，做一個陽光老師，不抱怨的老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。
與其抱怨，不如埋頭苦干。作為人類靈魂的工程師，應時刻銘記身上的重擔，把埋怨的時間和心思都用到提升自身素質上，讓我們以書中的事例為借鑒；以書中不抱怨的心態為行為準則；以書中改變抱怨的方法為思路，做一個不抱怨的踐行者。
我們要正確應對種種壓力，用陽光的心境緩解壓力，用用心的人生態度挑戰壓力，讓自己的工作充滿挑戰性，在這三尺講臺上創造出自己精彩的人生。
如果你還有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學會享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時刻圍繞在身邊。
從今以后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選取！懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長！