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變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇一
障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內自然快跑中用跨、跳（繞）、鉆等方法越過障礙的項目。此項教材可借助自然環境根據條件在障礙數量上有所增減、可在障礙內容上更換，也可根據學生的具體情況，適當增加障礙物的難度，甚至改變過障礙的方法，使每一個學生均能選擇適合自己練習的內容，讓學生在參與中得到培養、得到發展、得到提高，把“障礙跑”這一有難度的教材變為學生喜歡參與的內容。
二、說學情分析。
本次課的授課對象是小學五年級學生。由于學生年齡小，興趣遷移較快，注意力極易分散，因此在教學中我安排了趣味性和靈活多樣的運動形式調動和保持學生的運動興趣。且學生對體育活動有著廣泛的興趣，喜歡模仿別人的運動技巧。教學中，我有意識的設計吸引學生的教學內容和方法，采用多表揚、少批評和指責的評價方法。充分調動起學生的學習欲望，有效發揮他們團隊精神、合作精神，使學生們在參與活動中都能體驗到不同層次的成功。
三、說設計理念:。
1、本節課以情景教學為主線，總體思路力求“新、活”為主，讓學生在輕松愉快的活動中完成教學任務。采用秋天收獲的季節學生們幫農民伯伯運水果設計情景。教師以飽滿的熱情進入課堂，告訴學生運水果的路上有各種障礙物，給學生運水果帶來一定的困難，留下一個懸念，充分激起學生學習克服困難的心理，緊接著用模仿操來開課，為完成本節課的任務做好了鋪墊并提供了安全的保障，并且能夠讓學生在較短的時間快速的調動情緒，投身到學習之中。
2、在整個學習障礙跑的過程中，采取小組合作探究的形式，讓學生在相互交流和幫助中學會與人接觸和交往，增進同學間的了解，提高與人交往的能力；在變換小組障礙跑的環節中，體驗不同練習的一種成就感。同時運用層層深入、循序漸進的教學原則，讓學生對所學的知識有比較牢固的掌握，充分體現體育課堂上以學生為本教育。
3、通過學生喜歡的競賽形式，充分發揮學生的主動參與、積極練習的情趣。在分組完成“搬運接力”地游戲時，學生的個體能力和小組合作的能力得以展示和體現，競賽中的交往和相互鼓勵，讓學生更能夠培養積極進取、頑強拼搏、團結協作的精神。
4、隨著音樂的舒緩節奏，放松身心，讓學生在輕松愉悅中結束本課的學習。使本節課前后貫通，融為一體。
四、說教學方法。
1、教法：
2、學法：
本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生嘗試想象跳躍動作，然后小組討論悟出動作要領、最后通過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題。從而將課堂還給學生。
五、說教學目標。
1、技能目標：使學生在規定距離內地自然跑中用跨、跳、鉆、繞等不同地方法通過障礙物。
2、參與目標：積極參加障礙設計以及障礙跑，對練習感興趣。
3、情感目標：培養學生勇敢頑強、克服困難的精神以及創新意識，加強同學間的交往和社會適應能力。
六、說教學重點、難點。
重點：靈活運用跨、跳（繞）、鉆等技術。
難點：動作連貫、自然。
七、說教學流程。
（一）課堂常規。
1、生整隊，集合成四列橫隊。
2、體育小常規練習：立正，稍息。
3、向右看齊。
4、準備活動，200米，有針對性的關節活動。
[設計意圖]：集中注意力,提高學習興趣；為完成本節課的任務提供了安全的保障。
（二）創設情景。
2、生：能。
4、生大聲答：能。
5、師：太棒了，那我們一起先來練練過這些障礙的本領。
[設計意圖]：古人說：興趣是最好的老師。故意給學生留下一個懸念，激起學生的學習興趣,調動學生的`學習欲望，及要做好克服困難的思想準備。
（三）學練越過各種障礙。
1.在去果園的路上出現了一處“小水溝”，怎么辦？
學生討論，用“跨”的方法跨過去，師：那下面我們一起練練跨。
（1）分散自由練一練，體驗跨的方法。
（2）學生分組用“跨”的方法過前面的“小水溝”。
（3）可互相比一比，誰跨的更遠，更好。
師帶頭給表現好的學生擊掌鼓勵。
生舉手過“石頭”的方法可以跳，師：（表揚）太棒了，誰還能比他更棒，生：還可以用“繞”。師生齊鼓掌。
（1）分組分散練一練“跳”及“繞”
（2）依次用“跳”或“繞”過一過“石頭”。
3.師：前面有個山洞怎么過？生：“鉆山洞”師：一起去試試。
（1）自由組合“鉆山洞”。
（2）分組練一練，“鉆山洞”。
4．分組用“跨、跳（繞）、鉆”方法越過各個障礙。
（四）游戲：搬運接力（運果子）。
2、講解“搬運接力”的游戲規則與游戲方法（略）。
3、分組聽口令進行比賽。
4、一次后總結得失，再進行第二次比賽。
[設計意圖]：通過競賽的方式，科學評價讓學生，體驗成功的喜悅。
（五）自由放松。
1、教師創設情景引出活動內容：
2、引導學生小結評價；
3、歸納評價。以發現優點為主。
[設計意圖]：讓學生自由放松，培養學生的創新能力，同時又達到放松的目的。
八、說預期效果。
通過教學使90%以上的學生知道障礙跑的鍛煉價值和方法。
通過教學使80%~90%以上的學生能在規定距離內用跨、跳、鉆、繞等不同地方法順利通過一定難度的障礙物。
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇二
變向運球突破是籃球運動中的運球技術之一，是造成以多打少或打破對方人盯人防守的有效手段，具有較強的攻擊性。它主要是利用瞬間的啟動、突然的變向，誘使防守者產生錯覺，控制不住身體重心（失掉防守位置），從而達到突破的目的。結合自己的教學實踐，談談我對變向運球突破的幾點體會。
在向前場推進或由守轉攻的過程中，如果球不能及時傳出，可利用運球突破技術。這時控球隊員的活動范圍較大（向前性強），利用行進中運球所獲得的加速度，只需作一虛晃動作或突然改變運球方向，就能從對方另一側突破而過。在陣地進攻時，由于防守者占據了有利的防守位置（協防能力強），要想突破就必須結合同伴的拉扯空當、交叉掩護等配合戰術。
變向運球突破的方法有體前換手運球突破、體前單手變向運球突破、背后運球突破、胯下運球突破等方法。每一種方法的動作特點不盡相同，在運用時要視臨場情況而定。這里例舉三種方法。
動作方法（以右手運球為例）：運球中遇到防守者正面堵截時，立刻向其左側快速前進。當防守者重心左移的剎那，控球隊員突然改變方向，拍按球的右側上方（運球手靠近身體，大臂擺動幅度不宜過大，手的動作要快，球反彈的高度不要過胯），使球從身體右側彈向左側（球的落點在左腳前30厘米左右），右腳迅速向左前方跨出，同時上體左轉插肩擋住防守者，以臂和腿保護球，用左手運球快速前沖。
2.體前高頻換手運球突破。
體前高頻換手運球的要點是高頻率或沖跑中的控球技術和驟然變向的能力。在訓練中要注意以下幾點：（1）突破距離。距離過近，很容易被對方破壞掉球，即使晃騙成功，也會使對方及時補位；距離過遠，突破的方向和動作比較明顯，威脅不大，適宜的距離在1.5—2米之間。（2）嫻熟的高頻運球技術。由于球的位置在體前，保護上受到了限制，這就要求控球隊員對球有絕對的'感應支配能力。當降低重心，高頻運球時，必須“解放”眼睛來觀察對方的動作，通過手腳的不斷變化，分散防守者的注意力，讓防守者跟不上你的節奏，迫使其背向或側向防守（失去有利防守位置），使自己處于主動地位。
動作方法：以右手運球逼近防守者，在右腳落地的剎那（球的落點在右腳外側），左腳腳內側迅速蹬地向防守者右側前跨（上體隨之左晃），吸引防守者重心右移后，立刻上右腳，壓上體，伸左手搶位保護，用右手運球從防守者左側突破。
三、教學訓練建議。
1.加強基本功的訓練。
變向運球突破是一項綜合技術，既要有速度靈活性，又要有反應變換能力。因此，在教學訓練時要重視腰胯腳步的力量、靈活性和手指手腕控制支配球的練習。發展控制支配球的能力要養成多摸球常練習的習慣。可采用原地、行進間的球性練習和運球、揮擺球、傳接球等手段。在具體練習時要提出嚴格要求，如：高頻運球，以前腳掌觸地，兩腿深屈膝，用手指手腕爆發用力，突出一個“快”字；拍按球時要強調拍按球的部位，要掌握球側面和球側上高頻運球的技術。對于下肢的練習，重點解決腳步快速靈活地移動和腿部力量的問題，可采用變速變向跑、相互踩腳、躲閃跑、步伐綜合練習、托球碰版、跳繩、多級跳、行進間左右跨跳等方法。腰腹的發展除了上述練習內容還要安排專門練習，如仰臥起坐、懸垂舉腿、立臥撐、跳起空中轉體等方法。
2.發揚頑強作風，提高實戰能力。
實踐證明：突破技術必須結合勇敢頑強的作風才更具威力。因此，在教學訓練中要有針對性的安排對抗激烈、超高度、超強度的練習來培養學生的自信心和戰斗力。同時也要告誡學生突破要有明確的目的，結合技戰術的需要，嚴禁蠻干，貽誤戰機。
3.與變速運球技術相結合。
隨著籃球運動的發展提高，籃球比賽也變得越來越復雜多變。單個的動作技術已不能適應比賽的要求，只用某一種技術難以完成突破任務。因此各種技術動作應加以銜接，形成一個較完整的技術系統（也就是說多準備幾手，保持動作的連續性，多面性），以便應付臨場的變化。建議變向和變速運球技術結合練習。既增強了動作的機動靈活性又達到了虛實多變的效果，更有助于提高突破的成功率。
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇三
一天，一只青蛙在路上走著，走向前方的池塘。突然，他撞上了一塊大石頭，他無論如何也過不去，他的朋友們看見他這樣，不禁紛紛嘲笑他：“你這樣一直撞下去，就是把腦袋撞大了，也不可能過去啊！”“我不管，我不管，兩點之間，線段最短，書上寫的還能有錯？”青蛙繼續向前撞，絲毫不顧朋友的勸告。一會兒，朋友把發暈的他抬回住所。
第二天，青蛙又走在那條通往池塘的路上，他又碰上了那塊不可逾越的石頭，這一次他學聰明了，學會了問別人。他問小鳥：“我怎么才能過去？”“扇動前肢，你就可以過去了。”說完，小鳥飛走了。青蛙不停地試著，可他還是過不去。他又問小貓怎么過，貓一踮腳，跳了過去。青蛙又改成跳過去，可跳了半天的結果無外是一次次跳起又摔了下來。摔得皮膚更青綠的他又被朋友抬了回去。他苦思道：到底為什么聽自己的不行，聽別人的還不行呢？良久，他頓悟道：相信自己與聽從他人的意見是缺一不可的，無論少了哪個，生命都是不完整的。
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇四
我們是不是可以從反面思考一下————如果有一天體育課消失了，會產生什么樣的后果？學生可能會鍛煉但不科學，能打球但不知何為打球，也不知如何有效地與人友好相處。古人云“授人以魚，可供一飯之需；授人以漁，則終身受益無窮”，所以必須教會學生對知識的理解、同化、分析，多種能力和創造力的培養。
1、籃球：運球2、跑：障礙跑。
（一）籃球：運球是隊員在比賽中攜帶球移動的唯一方法，是控制、支配球，組織戰術配合及突破防守的重要手段。根據《體育與保健》指導綱要，運球是初一籃球項目5課時中的其中的1課時，本課次是在熟悉球性教學后的第一次籃球基本技術的教學，處于鋪路石的地位。由于運球技術初步學會容易，學透不是一朝一夕所能奏效，因此，對教材進行二度創作（1）采用比賽形式，帶動基本技術的學習，（2）從教學的實效性出發，運球教學不僅要注意對控制球能力的提高，還需要減少自身不必要的失誤————結合護球。
重點：小臂、腕、指用力、球運體側。
難點：眼、手、身體三配合。
（二）障礙跑：障礙跑是初一、初二年級跑項目的重要內容。根據指導綱要，初一年級障礙跑要求分二次課來完成。第一次課，初步掌握過障礙的方法；第二課運用不同方法綜合性接力比賽，本次課為復習課，目的是結合籃球新教材的搭配與學生上、下肢的全面發展。
重點：合理運用鉆、跨、繞方法。
難點：技巧、速度。
（2）提高穿越障礙能力，發展奔跑能力，培養創造思維能力，訓練快速反應能力。
3、情感目標：涌透愛國主義教育，發揮奧運精神。
4、負荷目標：平均心率130——140次/分，練習密度40%——50%。
以北京申辦奧運會為情景主線，采用啟發式教學，一材多用，以比賽帶動基本技術學習，提高活動能力，便教學靈活，學生學習積極性高，學得活。貫徹和運用循序漸進和直觀性原則，解決教學重點和難點。學生通過自我體驗、觀察來理解動作，培養了創造思維能力，經過專項訓練后，又通過互練互評、自我升降評價來鞏固正確動作。
籃球教學圍繞在象征奧運的五環上進行，符合北京申奧的情景，障礙跑采用直線形比賽，喻示“北京申奧成功，讓五環深深烙印在祖國大地上”。
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇五
障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內自然快跑中用跨、跳（繞）、鉆等方法越過障礙的項目。此項教材可借助自然環境根據條件在障礙數量上有所增減、可在障礙內容上更換，也可根據幼兒的具體情況，適當增加障礙物的難度，甚至改變過障礙的方法，使每一個幼兒均能選擇適合自己練習的內容，讓幼兒在參與中得到培養、得到發展、得到提高，把“障礙跑”這一有難度的教材變為幼兒喜歡參與的內容。
本次課的授課對象是幼兒園五年級幼兒。由于幼兒年齡小，興趣遷移較快，注意力極易分散，因此在教學中我安排了趣味性和靈活多樣的運動形式調動和保持幼兒的運動興趣。且幼兒對體育活動有著廣泛的興趣，喜歡模仿別人的運動技巧。教學中，我有意識的設計吸引幼兒的教學內容和方法，采用多表揚、少批評和指責的評價方法。充分調動起幼兒的學習欲望，有效發揮他們團隊精神、合作精神，使幼兒們在參與活動中都能體驗到不同層次的成功。
1、本節課以情景教學為主線，總體思路力求“新、活”為主，讓幼兒在輕松愉快的活動中完成教學任務。采用秋天收獲的季節幼兒們幫農民伯伯運水果設計情景。教師以飽滿的熱情進入課堂，告訴幼兒運水果的路上有各種障礙物，給幼兒運水果帶來一定的困難，留下一個懸念，充分激起幼兒學習克服困難的心理，緊接著用模仿操來開課，為完成本節課的任務做好了鋪墊并提供了安全的保障，并且能夠讓幼兒在較短的時間快速的調動情緒，投身到學習之中。
2、在整個學習障礙跑的過程中，采取小組合作探究的形式，讓幼兒在相互交流和幫助中學會與人接觸和交往，增進同學間的了解，提高與人交往的能力；在變換小組障礙跑的環節中，體驗不同練習的一種成就感。同時運用層層深入、循序漸進的教學原則，讓幼兒對所學的知識有比較牢固的掌握，充分體現體育課堂上以幼兒為本教育。
3、通過幼兒喜歡的競賽形式，充分發揮幼兒的主動參與、積極練習的情趣。在分組完成“搬運接力”地游戲時，幼兒的個體能力和小組合作的能力得以展示和體現，競賽中的交往和相互鼓勵，讓幼兒更能夠培養積極進取、頑強拼搏、團結協作的精神。
4、隨著音樂的舒緩節奏，放松身心，讓幼兒在輕松愉悅中結束本課的學習。使本節課前后貫通，融為一體。
1、教法：
2、學法：
本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓幼兒嘗試想象跳躍動作，然后小組討論悟出動作要領、最后通過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題。從而將課堂還給幼兒。
1、技能目標：使幼兒在規定距離內地自然跑中用跨、跳、鉆、繞等不同地方法通過障礙物。
2、參與目標：積極參加障礙設計以及障礙跑，對練習感興趣。
3、情感目標：培養幼兒勇敢頑強、克服困難的精神以及創新意識，加強同學間的交往和社會適應能力。
重點：靈活運用跨、跳（繞）、鉆等技術。
難點：動作連貫、自然。
（一）課堂常規。
1、生整隊，集合成四列橫隊。
2、體育小常規練習：立正，稍息。
3、向右看齊。
4、準備活動，200米，有針對性的關節活動。
[設計意圖]：集中注意力,提高學習興趣；為完成本節課的任務提供了安全的保障。
（二）創設情景。
2、生：能。
4、生大聲答：能。
5、師：太棒了，那我們一起先來練練過這些障礙的本領。
[設計意圖]：古人說：興趣是最好的老師。故意給幼兒留下一個懸念，激起幼兒的學習興趣,調動幼兒的學習欲望，及要做好克服困難的思想準備。
（三）學練越過各種障礙。
1.在去果園的路上出現了一處“小水溝”，怎么辦？
幼兒討論，用“跨”的方法跨過去，師：那下面我們一起練練跨。
（1）分散自由練一練，體驗跨的方法。
（2）幼兒分組用“跨”的方法過前面的“小水溝”。
（3）可互相比一比，誰跨的更遠，更好。
師帶頭給表現好的幼兒擊掌鼓勵。
生舉手過“石頭”的方法可以跳，師：（表揚）太棒了，誰還能比他更棒，生：還可以用“繞”。師生齊鼓掌。
（1）分組分散練一練“跳”及“繞”
（2）依次用“跳”或“繞”過一過“石頭”。
3.師：前面有個山洞怎么過？生：“鉆山洞”師：一起去試試。
（1）自由組合“鉆山洞”。
（2）分組練一練，“鉆山洞”。
4．分組用“跨、跳（繞）、鉆”方法越過各個障礙。
（四）游戲：搬運接力（運果子）。
2、講解“搬運接力”的游戲規則與游戲方法。
3、分組聽口令進行比賽。
4、一次后總結得失，再進行第二次比賽。
[設計意圖]：通過競賽的方式，科學評價讓幼兒，體驗成功的喜悅。
（五）自由放松。
1、教師創設情景引出活動內容：
2、引導幼兒小結評價；
3、歸納評價。以發現優點為主。
[設計意圖]：讓幼兒自由放松，培養幼兒的創新能力，同時又達到放松的目的。
通過教學使90%以上的幼兒知道障礙跑的鍛煉價值和方法。
通過教學使80%~90%以上的幼兒能在規定距離內用跨、跳、鉆、繞等不同地方法順利通過一定難度的障礙物。
范文作為一名為他人授業解惑的教育工作者，常常要寫一份優秀的說課稿，說課稿是進行說課準備的文稿，有著至關重要的作用。說課稿應該怎么寫才好呢？以下是小編......
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇六
本著新課標的教學理念，采用“自主學練教學模式”的教學方法，以學生為主體，努力營造一種教師引導學生主動參與、師生共練的教學氣氛。從而激發學生的興趣，使其積極鍛煉，達到掌握一定的基本技能的要求。
二、設計意圖。
本課以“北京奧運”為主線索，創設教學情境，將體育課的結構設計為具有激勵性的三個部分：
1.情系奧運：課的開始部分，引出奧運會的時間、地點以及相關知識奧運火炬、福娃、五彩環等等，使學生感到新鮮、有趣味，讓學生很快進入角色，保持愉快心情和躍躍欲試的欲望。之后安排學生喜歡的““穿越時光隧道”的游戲把學生帶入奧運，從而在心理和生理兩方面做好熱身。接著進行福娃傳遞“奧運火炬”的接力賽進一部步達到熱身并培養學生的團結協作的精神。
2.福娃學本領：課的主體部分，通過媒體效應，引出劉翔、姚明、劉旋等明星，充分調動學生“追星”的模仿心情，讓其主動參與鍛煉，提高自我學習、自我發展的能力。自主學練中的福娃學“跨”的動作練習是學生各組自己擺設障礙，讓其在一種寬松，沒有心理壓力的情況下通過障礙，克服了害怕感、增強學生自信心。福娃學“扣”的動作學習中帶有“砸”的動作，這不僅提高了學生的奔跑、協調能力，更是學生心理壓力的一種發泄的表現。探究創新學習中，在老師的啟發和誘導下，學生充分發揮想象和創新的精神，群策群力自編項目（拼、鉆、套、滾等），真正做到以學生為主體，讓他們成為課堂的主人，體會到在體育課中玩中練、練中學、學中思、思中創的樂趣！
3.歡慶奧運：課的結束部分，載歌載舞祝愿北京奧運會舉辦成功，積極放松身心。
三、教學特點。
1.教學中以奧運知識為載體，以障礙跑為主教材，采用啟發、合作、探究的教學方式發展學生的身體素質。
2.通過游戲比賽的形式，提高學習的興趣性。
3.采用小群體教學組織形式，充分發揮小干部作用，培養學生自主、創編能力。
4.貫穿心理教學，達到身體、心理能量的釋放。
四、教學方法。
情景教學法、啟發式教學法、講解示范法、游戲教學法、合作學習法。
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇七
近年來，小學生身體素質和運動能力呈下降的趨勢，特別是運動過程面對困難往往表現出信心不足，缺乏戰勝困難的勇氣。針對這一情況，在六年級的體育課田徑教材障礙跑的教學安排上，我選擇《連續過障礙》跑這一教學內容，希望通過課堂教學，有效提高學生的身體素質和運動能力，培養學生克服困難、戰勝自我，實現超越的信心和勇氣。
認知目標：讓學生了解每個人都必須具備超越障礙的能力。
技能目標：
1、使學生初步學會超越障礙的幾種方法，明確超越障礙方法的運用是建立在安全第一的基礎上、合理的使用技能實現的。
2、通過練習提高學生超越障礙的能力，發展學生的身體素質和運動能力。
四、指導思想：
本課教學以“健康第一”為指導思想。以學生發展為中心，重視學生的主體地位。從課的設計到評價各個環節，始終把學生的發展放在中心地位。在教學活動中發揮教師的主導作用的同時，特別體現學生的主體地位。激發每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強保護環境的意識。關注個體差異與不同需求，確保每個學生體驗成功。由于學生在身體條件、運動技能等方面有個別差異，在教學中對學生設計障礙的高度、寬度、長度不作統一的要求，使每個學生都能體驗超越障礙的樂趣。每個學生都有自由想象的創造空間，讓其大膽創造、發揮。教學中設計了一定空間讓學生通過想象創造完成障礙（聯系自己生活和了解的實際）。充分發揮學生學習的積極性和學習潛能，提高課堂的效果。
五、教學方法：
本課的教學方法以引導為主，通過以下幾個方面完成教學任務。
1、設置情境：以紅軍長征為主線設置情境，發揮學生的想象力，讓學生將紅軍長征中的困難用障礙的形式設計出來，形成教學的必要條件。
2、啟發教學：通過啟發、引導學生實踐分析，設置出適合情境和本小組同學能力的障礙物，以便提高學生自己解決問題的能力。
3、展示與小比賽：發揮學生的主體地位。通過展示與小比賽互相促進提高，加強了學生的合作精神，有助于學生形成集體主義意識。為培養學生學生克服困難、戰勝自我，實現超越的信心和勇氣打下良好的基礎。
六、過程分析：
1、課以趣味游戲導入。
2、教師根據學生課前對紅軍長征的知識收集情況，以小組為單位在指定場地，用學校現有和學生自備器材設置障礙，要求障礙設置合理，符合安全要求。
小學舉辦障礙跑活動是為了提升學生們的反應能力。下面就隨小編一起去閱讀，相信能帶給大家啟發。(一)一、說指導思想本課以......
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇八
本課的類型為復習課。將技巧前滾翻以及肩肘倒立進行鞏固，并與障礙跑相結合。場地布置為：5張墊子，籃球4個，在籃球場上進行。
結合課標并體現新課標精神，結合學生的實際需要，以教師為主導學生為主體，進行障礙跑為主，技巧為輔的教學。使得學生能夠在掌握技巧的基礎上，能夠在跑動過程中與之相運用，發展學生的協調靈敏柔韌等身體素質。培養勇敢頑強和珍惜榮譽的團體精神。充分利用課前安排的場地器材，遵循教育教學原則和學生身體技能發展的規律，結合講解示范，采取設疑、啟發、比賽等方法讓學生在快樂中進行學習，并在學習中獲得快樂，然后在快樂之中獲得美感，從而將德育教育有機地滲透到體育教學中去。
本課分四節：開始、熱身、基本、結束，分別用時大概為10、10、15、5左右。
（一）課的常規活動后，開始提問學生，看到眼前的墊子會想到哪一些技巧動作，并請一兩為同學上來進行展示，緊接著宣布本課的內容。
（二）熱身部分：
1、熱身游戲“報數集合”，教師場內指揮。
2、配樂活動各關節練習。
（三）基本部分。
1、復習前滾翻及肩肘倒立。
教學難點：前滾翻和肩肘倒立能結合的完美，并且要求動作完整。
教學重點：肩肘倒立時肘關節內夾，兩腿垂直向上，腳背繃直。
組織意圖：教師示范一次完整的動作，講解動作要領，接著請同學上來展示，然后組織學生進行練習，在練習的過程中幫助學生糾正錯誤。練習完之后，讓學生想想，除了教師所教的技巧以外，還有什么動作，讓他們進一步感受到體驗和發現的樂趣。
發展學生的協調、靈敏以及速度素質。通過教師所擺設的障礙進行一次接力比賽，然后請學生自己動腦，利用教師所給的器材進行擺設障礙，讓學生充分發揮他們的聰明才智及團體精神，達到本課興奮的最高點。
（四）結束部分。
放松練習：武術表演。
一堂課下來，學生一直是處于興奮的狀態，身體也保持著熱度，利用武術，一方面進一步幫助學生將各關節活動開，同時讓他們思想集中，放松身心。
小結時，教師可以表揚一些設置障礙出色的小組，并讓其他同學向他們學習。
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇九
小學六年級體育《連續過障礙跑》。
近年來，小學生身體素質和運動能力呈下降的趨勢，特別是運動過程面對困難往往表現出信心不足，缺乏戰勝困難的勇氣。針對這一情況，在六年級的體育課田徑教材關于障礙跑的教學安排上，我選擇《連續過障礙》跑這一教學內容，希望通過課堂教學，有效提高學生的身體素質和運動能力，培養學生克服困難、戰勝自我，實現超越的信心和勇氣。
認知目標：讓學生了解每個人都必須具備超越障礙的能力。
技能目標：1、使學生初步學會超越障礙的幾種方法，明確超越障礙方法的運用是建立在安全第一的基礎上、合理的使用技能實現的。
2、通過練習提高學生超越障礙的能力，發展學生的身體素質和運動能力。
本課教學以“健康第一”為指導思想。以學生發展為中心，重視學生的主體地位。從課的設計到評價各個環節，始終把學生的發展放在中心地位。在教學活動中發揮教師的主導作用的同時，特別體現學生的主體地位。激發每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強保護環境的意識。關注個體差異與不同需求，確保每個學生體驗成功。由于學生在身體條件、運動技能等方面有個別差異，在教學中對學生設計障礙的高度、寬度、長度不作統一的要求，使每個學生都能體驗超越障礙的樂趣。每個學生都有自由想象的創造空間，讓其大膽創造、發揮。教學中設計了一定空間讓學生通過想象創造完成障礙（聯系自己生活和了解的實際）。充分發揮學生學習的積極性和學習潛能，提高課堂的效果。
本課的教學方法以引導為主，通過以下幾個方面完成教學任務。
1、設置情境：以紅軍長征為主線設置情境，發揮學生的想象力，讓學生將紅軍長征中的困難用障礙的形式設計出來，形成教學的必要條件。
2、啟發教學：通過啟發、引導學生實踐分析，設置出適合情境和本小組同學能力的障礙物，以便提高學生自己解決問題的能力。
3、展示與小比賽：發揮學生的主體地位。通過展示與小比賽互相促進提高，加強了學生的合作精神，有助于學生形成集體主義意識。為培養學生學生克服困難、戰勝自我，實現超越的信心和勇氣打下良好的基礎。
1、課以趣味游戲導入。
2、教師根據學生課前對紅軍長征的知識收集情況，以小組為單位在指定場地，用學校現有和學生自備器材設置障礙，要求障礙設置合理，符合安全要求。
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇十
1、指導思想：
本課依照新課程標準的要求，以“健康第一”，“安全第一”為指導思想。在教學過程中倡導“以學生為主體”的教學理念，使學生有更多自主發揮的空間，并積極激發學生的創新思維。
2、教材分析。
滾翻是人體最基本的活動之一，低年級的滾翻以最基礎的滾動、前滾翻動作為主，活動形式接近生活，具有自我保護的使用價值。低年級的滾翻教材雖然只是一些簡單易學的動作，但是它是學習較復雜技巧的重要基礎。因此，在教學中指導學生掌握正確的動作方法，強化運用動作進行自我保護是本課的主要目的。障礙跑是在快速跑中運用合理的方式、方法越過若干個障礙的運動項目。練習障礙跑能掌握日常生活中的實用技能，增強個人的自尊和自信。
3、學情分析：
（1）上課的對象：初一女生（24）人。
（2）學生特點：
a、由于學生年齡小，興趣遷移比較快，注意力很容易分散，因此在教學中安排了趣味性和靈活運用的運動形式調動和保持學生的運動興趣。
b、由于初一的學生以前都沒學過前滾翻，技能基礎比較差，各方面的素質也相對比較弱，因此我選擇了前滾翻這個教材。
4、教學目標和教學重、難點。
教學目標：
（1）認知目標：能使95%的學生說出前滾翻的動作要領和知道動作的基本練習方法。
（2）技能目標：60%以上學生前滾翻時動作能做到比較正確的、協調的。
（3）情感目標：增強學生自信心，增強安全意識。
教學的重、難點：
前滾翻的重點：蹬腳用力、團身緊、速度快。
難點：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。
障礙跑的重點：鍛煉學生的奔跑跨越和攀爬能力。
難點：協調地越過每一個障礙物的方法。。
1、講解、示范法：是體育教學中最常見的直觀教學法，使學生在頭腦中建立起所要學習的動作的表象。
2、重復練習法：有利于學生在反復練習中掌握和鞏固動作技術。
3、分層教學法：照顧到不同層次的學生。
4、輔助練習法：降低動作難度，使學生都能體驗到成功的快樂。
5、游戲競賽法：提高學生的積極性。
熱身：
2、熱身操：結合教材的內容與特點，著重活動學生的頭部、頸部安排了以下準備活動：（頭部、頸部、肩步、上肢、俯背、踢腿、手腕腳踝運動）。
組織：學生成四列橫隊，教師先示范再用口令帶領學生一起練習，在這部分配上音樂節奏感比較強的音樂。
3、《高人矮人》反口令練習，因為技巧練習需要高度的集中注意力。
知識拓展一：前滾翻。
1、提問學生有沒有學過前滾翻，并請一位學生出來示范動作，教師糾正動作，并講解示范動作。前滾翻的動作要領是，蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當滾過背時，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢。
重點：蹬腳用力、團身緊。
難點：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。
2、教師演示：圓形物體和方形物體，哪個物體滾的遠？設下疑問讓學生去思考。
3、“看誰滾的圓”，低頭、含胸、收腹、兩手抱小腿的滾動。每位學生練習5次，
在做練習時把老師發的紙夾在下巴下，在練習中學生可能把身體打開，沒收緊，通過反復練習解決重點中的團身緊，教師巡回并及時指導。
4、“低頭看天空”主要是有些學生可能會沒有提臀，我就安排了這個內容，在做練習向學生重復動作重點與難點，特別強調向前滾的速度一定要快。在做練習是學生可能會滾不過去，或者是動作不圓滑，因此我設置了墊子的坡度，降低動作要求，使練習過程中得到一個順勢的力，每位學生練習5-7次，解決教材的重、難點，也使學生得到了成功的體驗。并且組織學生進行保護與幫助，讓學生練習時充當好另一角色——“小老師”，也降低了傷害事故的發生。教師組織學生進行分組練習，發現不足之處及時進行糾正。保護與幫助：保護時，單膝跪于練習者側前方，一手扶其臀部，幫助前滾翻。每小組分發了學習圖片，使學生更加明確動作要領，幫助更好的掌握動作。
5、講評動作后再示范一次，主要是強化學生建立正確動作，及時的糾正錯誤，讓學生再進行練習，每位學生練習5-7次，使動作更加的完美。
6、找2名學生，動作好的與還需要提高的進行對比，讓學生更加清晰的知道動作要領，找出值得學習的地方和還需要改正的地方。
7、學生進行分層式練習，有坡度與沒坡度的墊子，學生根據自己的能力進行自主選擇，這樣能讓不同層次的學生體驗到成功的快樂。
8、表演或是自主創新，給學生一個展示自我的舞臺，鼓勵學生進行大膽的展示。
知識拓展二：障礙跑。
1、素質練習：（1）擺臂練習（聽教師的掌聲節奏）（2）高抬腿各20次一組，主要是為了充分的活動各關節，避免傷害事故的發生。
2、講解過障礙物的技巧，如：爬、鉆等。方法：爬墊子——跑過體操凳——鉆過跨欄架——沙包投準——[摘下紅旗（最后一次）]——繞過標志桿快速跑回到原點。
3、組織練習：自行設計過障礙順序，將學生分成人數相等的四路縱隊站起點線后，各組根據自己組排的器材順序進行，在終點繞過標志桿后跑回與第二人右手擊掌后站隊尾，依次類推，看哪組時間最短。在第一次試練之后進行調整，第二次試練之后進行三次計時跑，看哪組時間最短，當在第三次計時跑到終點的時候每人拿一枚紅旗回來。
評價、總結。
1、放松：跟隨音樂《幸福拍手歌》來進行放松。
2、對本次課做個小結，對學生的表現做簡潔的評價，收放器材，宣布下課，師生再見。
組織圖形：
（墊子）（體操凳）（跨欄架）（筐）（終點）。
學生學習圖片。
前滾翻的動作要領：
蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當滾過背時，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢。
重點：蹬腳用力、團身緊、速度快。
難點：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。
（墊子）（體操凳）（跨欄架）（筐）（終點）。
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇十一
以新課標為依據，遵循“以人為本,健康第一”的指導思想，以發展學生為本，培養學生創新精神和實踐能力。結合教材特點和小學生心理、生理特點，通過多種手段激發學生參與體育活動的興趣，特制定以下說課內容。
四年級學生正處于生長發育的關鍵期，個性活潑、思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強，對游戲、競賽特別感興趣，但自我約束能力差和注意力也不太穩定。
根據以上教材和學情的分析確定以下教學目標和重難點。
1、認知目標：了解通過障礙的三種方法。
2、技能目標：掌握三種通過障礙的動作方法。
重點：合理通過障礙的方法。
難點：身體的靈活性。
教法：
學法：
3.在教師帶領下進行跨的動作練習，等待的學生積極按老師的要求進行身體素質練習。
第一部分是準備部分。
首先做準備活動，目的是使人體有準備地從相對安靜的狀態逐步過渡到運動狀態，從而使整個機體在神經系統的統一調節下，迅速進入工作狀態，并盡快地達到最高的活動水平。
第二部分是基本部分。
二、游戲活動。
內容：迎面障礙接力跑。
1、教師講解游戲方法與規則，組織學生分組進行游戲。
2、在老師的帶領下，學生按照游戲規則積極進行游戲，注意安全。
第三部分是結束部分。
1、教師帶領學生進行放松活動：后蹬自行車練習。
2、師生積極進行課堂小結。
3、收拾器材，師生再見。
在準備部分中，用時約12分鐘，我選用原地踏步走、游戲和專項準備活動。
在結束部分中，用時約4分鐘，我帶領學生進行了放松活動，并進行課堂小結。
小體操墊子12塊、呼啦圈8個、標志桶4個。
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇十二
魏老師上了一節《定向耐久跑》，在教學中，一開始魏老師帶著學生先按照放在操場上的標志物的順序進行慢跑，熟悉一下場地，然后聽音樂做徒手操活動身體，學生的學習積極性很快地被調動了起來，很自然的就過渡到主教材的教學上。魏老師把學生分成四組，引導學生去尋寶，兩組在“定向跑”時，另兩組討論檢查學生的活動，完成后再交換進行；在第二次“定向跑”時，魏老師又提高難度，小組出發，培養學生的團隊精神，比一比，哪個小組快，學生積極性高，氣氛活躍，學生在輕松、愉快的氛圍下完成了耐久跑任務。接下來每組選派一個代表，再去尋寶，這時，魏老師讓體育優秀生更能發展，學生跑得累了，老師設計小游戲，“請你相信我！”這是一個集體性運動項目，學生自主集合，六人一組，一邊轉一邊唱“請你相信我，我會保護你！”讓學生的身心得到放松。
這節課，魏老師以健康第一為指導思想，重視學生的主體地位，重視學生學習興趣的.培養。通過耐久跑，發展學生有氧耐力，促進學生身心發展，培養學生堅強的意志、頑強的毅力和堅持到底勇于克服困難的精神。但在以往的耐久跑教學中，由于教法手段單一、枯燥，學生的學習興趣和積極性不高。本案例采用情境教學模式，將定向運動引入課堂，進行耐久跑教學。采用比賽手段、游戲形式和自主、合作學習方式，讓學生學有興趣、學有所樂、學有所獲。
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇十三
一、教材分析：
1、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，根據小學生認知規律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，充分發揮教師主導作用，突出學生的主體地位，創造寬松的教學環境，讓學生在愉快、輕松、活潑中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能。快速跑是一項典型且普遍的跑的運動項目。快速跑對培養小學生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發展身體的協調性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學練，提高學生的奔跑能力，讓學生在奔跑中體驗跑的正確動作。
2、根據課標的要求，結合學習內容，我確定本課的學習目標：
（1）、創設良好的學習環境，激發學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態度和行為。
（2）、通過學習，使80%學生初步掌握快速跑的基本技術，提高奔跑能力，發展學生上、下肢的力量。
（3）、培養學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優良品質。
3、根據教材特點和學生實際情況，我確定本課的重點與難點：重點：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。
難點：跑得自然、協調，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。
二、學情分析：
本課的教學對象是六年級學生，全班共有40個學生。他們模仿性強，思維活躍；該班紀律好，學習積極性高，接受能力快，集體榮譽感強。快速跑比較枯燥，教學過程中，我合理安排學習內容，采用游戲和采用不同的教學方法，激發學生的興趣，促使學生主動學習，讓學生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松、活潑的學習環境中達到對快速跑動作要領的掌握，發展學生的快速奔跑能力。
三、教學模式：
根據人體生理機能活動能力的規律、人體動作形成規律、教材特點和學生實際情況，我確定本課的教學模式為：
1、語言、情景導入：誘導與激發學生自覺主動的參與學習。
2、講解和示范：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發練習方法，學會練習。
3、體會、練習：學生練習，體會動作，加深學生對動作感知認識。
4、提示、自創：揭制學生依賴性和增加趣味性。
5、糾正錯誤：在練習中針對學生出現的問題及時地進行糾正。
6、表揚、鼓勵：增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗成功和快樂的樂趣。
7、游戲與比賽：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。
四、教學設計：
根據人體運動生理機能的變化規律，本節課分為開始、準備、基本、結束四個部分來完成。
1、開始部分（2分鐘）。
為了把學生組織起來，使他們明確課的內容、目標和要求，認識快速跑，調動他們學習的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學習。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內容、目標及要求；安排見習生。
然后，通過奧運明星劉翔，用激發性的語言啟發學生對跑的認識，激發學生學習的興趣。
2、準備部分（8分鐘）。
我設計首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應，然后編排關節活動操，在鮮明的音樂節奏聲中，學生的身體由靜到動，逐步活動熱身，同時讓學生同伴合作，激發學生的學習興趣，最后我設計踩尾巴進行導入快速跑學習內容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分（25分鐘）。
這是課堂的主體部分，通過學習，保持學生的學習熱情，發展學生的身體素質，提高他們的運動能力。
（1）、前腳掌跑。我首先設計讓學生玩繩子，用掌聲控制節奏，既激發學生學習興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。
（2）手臂前后擺。其次學習手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導學生練習，接著學生展示、評價，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，最后進行10米中速跑練習，提高學習效果。
（3）30米快速跑。我首先邀請學生演示動作，教師再進行講解示范，充分發揮教師主導作用，突出學生的主體地位。然后，組織指導學生練習（加速跑、自主合作學習、30米快速跑），提高學生奔跑能力，達到掌握快速跑技術動作的效果，最后指導學生展示評價，發現問題，解決問題，激發學生的學習和創新欲望，更加促進學生進行練習。學練中，我讓學生在玩中思、在思中學，在學中進步，從而達到快速跑的最佳效果，使學生真正掌握快速跑的技術動作。
（4）、我設計了游戲，體現快速跑的作用。把日常生活中學生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現了趣味性。
（5）、傳接球比賽：小學體育課堂重視學生的全面發展，我設計了“傳接球比賽”游戲，既發展學生的上肢力量，又發展學生的下肢力量，體現了趣味性、竟賽性，讓學生達到全面協調的發展。
（6）、通過評價（教師評價、學生自評、學生互評），激發學生的學習熱情。學生體驗成功的`樂趣，達到學習效果。
4、結束部分（5分鐘）。
收回體育器材，師生再見！
五、場地設計：
把全班40名同學分成四路縱隊，每隊十名同學，把每隊同學編排為一個小組。
六、評價建議：
評價建議從整體性和綜合性、評價方式多樣、評價主體的多樣與互動、定性與定量這四個方面進行評價。
1、整體性和綜合性是運動技能與身體素質，學習過程與練習方法，情感態度價值觀全面考察學生的體育與健康。
2、評價方式多樣是形成性、終結性評價要及時，重視形成性評價。
3、評價主體的多樣與互動包括教師評價、學生互評、學生自評。
4、定性與定量是重視定性，客觀描述，鼓勵表揚，重視定性評價。課標要求：體育與健康的的評價，著重考察學生的運動技能、身體素質、體質健康等，運用多種評價方式，注重評價主體的多元與互動。
七、資源開發：
課程資源開發和利用分為：利用課內資源、開發課外資源。
1、利用課內資源包括：利用教材資源、挖掘學生資源。
利用教材資源是利用課本上講的練習方法和注意事項，學生可以自己練習。
挖掘學生資源是同學之間可以互助練習。
2、開發課外資源包括：多媒體資源、學校資源、社會資源。多媒體資源是利用各大體育網站、頻道，登陸學習。
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇十四
二、水平目標：
利用各種器材“設計、擺放”多種多樣的障礙，采用多種動作快速安全過障礙，學生能在活動中共商、探究、協作，并能相互關愛。
三、教學創意：
本課教學以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以新課標為依據，以團結協作、分享成功喜悅為主題，以游戲練習為主線，選用“大容量、高密度、小強度”的教學模式，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用多種激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，有機滲透新課標理念和營造團結合作、友好關愛的氛圍。
四、教材分析：
本課教材選自原省編小學《體育》第七冊。
主教材障礙跑在《小學體育新課程標準》水平二中最能體現學生在集體性體育活動中如何與他人合作，建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德的體現，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重點是障礙的多種擺放，快速安全地通過障礙，難點是“設障過障”中團隊的共商、探究、協作。
教材能發展學生的靈敏、協調等素質。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發展，注意技巧，嚴防傷害事故的發生。
五、學情分析：
四年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性。學生對動作練習能力較強，且好奇、好學、好動。因此，教師在教學中應充分考慮到教學的方法，多用激勵、啟發的手段，激發學生的學習動機，密切注意學生的思維走向。
六、教學目標：
1、認知目標：使學生了解障礙跑的方法。
2、技能目標：發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。
3、情感目標：通過本課的練習，培養和發展學生的想象力和合作互助、團結友愛等優秀品質。
七、說教學過程：
1、課的開始與準備：
本部分的主要教學目標，是為了激發學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備。設計如下：
教學過程：自主熱身———常規———重點性游戲。
教學方法：師生共習法。
教學原則：從實際出發原則、直觀性原則。
教學目標：引發動機、進入狀態。
2、基本部分：
本部分是整堂課教學的主要環節，也是本課重點。因此，要求學生情緒飽滿，，講求效益，并注重勞逸結合。教學中注意層次、面向全體，發展個性，使學生樂學、善學、勤學。
主教材“障礙跑”是基礎教學，作為教材體系中“跑”類的重要內容之一，其重點是“快速安全地通過障礙”。
基本部分設計如下：
教法：講解示范法、重復練習法、評價法、傳統教學法。
學法：練習法、循序漸進、觀察法、實踐法。
教學原則：直觀性原則、循序漸進原則、鞏固性原則。
教學目標：突出重點、突破難點，體現玩中學、學中玩的快樂體育觀念。
八、說教學方法：
本課以培養學生的合作、探究能力和實踐能力為指導。為此，我設計了“自主準備活動———自我嘗試——討論、點撥——小組練習——相互評議———自由放松。”這一教學程序。此程序是在教師激勵和啟發的指導下學生自主學練的互動過程，以學生為主體，使學生的'個體得到充分的展示，為他們的合作探究創造了學練空間。圍繞本課的目標和指導思想，我根據學生“實踐———認知———再實踐”的認識規律及學生的學法要求，在課的基本部分，主要采用了“嘗試教學法”。嘗試的過程是學生探索、創新、理解新知和體現自我的過程，其本身就包含著學法。我以此為媒體，誘導學生主動去自學、嘗試、探索；引導學生積極討論、相互幫助、相互學習；使他們的學法沿正確的方向發展，養成主動學習、積極探索、創新思維的習慣。
變向運球過障礙說課稿（專業15篇）篇十五
一指導思想 ：
本科教學以“以人為本，健康指導思想”教育思想為指導 ，以團結協作，分享成功的喜悅為主題，以游戲為主線，選用“大容量，高密度，小強度”的教學模式，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用多種激勵手段，調動學生的主觀能動性，激發學生的學習興趣，在玩中學，學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，有機滲透課標理念和營造團結合作有好關愛的氛圍。
二教材分析
障礙跑是一項在跑進一定距離中以距離中以不同的方式不同的障礙物的自然快跑運動，途中一般要用繞跑跳鉆滾等方法通過障礙物，是一項具有一定難度和使用較強的綜合性運動。能有效的激發學生的運動興趣;發展學生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協調等身體素質，能客服學生心理障礙，提高適應環境和野外生存的能力，培養學生克服困難和頑強進取精神。通過教學學生能學會鉆、跳、繞、爬等過障礙的基本方法，在快速跑中靈敏、安全地通過障礙物，并并能保持身體平衡和正確的姿勢。
三學情分析
在進行“障礙跑”活動中，我有意識的設計吸引學生的
教學內容和方法，要求學生用各種方法跑過、跳過、爬過、繞過若干障礙。游戲開始，教師讓各組嘗試做一遍游戲，然后請各組討論：“為什么有的同學過障礙很快，而且不犯規；有的很慢還犯規？”各組經過討論，進一步明確游戲既要快過障礙，又不能犯規的要求。“那么，怎樣才能達到這兩個要求呢？”教師啟發學生從活動中去體驗，去尋找答案。接著各組在做第二次嘗試練習。這一次各組過障礙的速度比第一次明顯加快，犯規也少了。采用多表揚、少批評和指責的評價方法。充分調動起學生的學習欲望，有效發揮他們團隊精神、合作精神，學生們在參與活動中都能體驗到不同層次的成功。
四、教學目標
1、技能目標：讓學生在規定距離內地自然跑中用跨、跳、鉆、
繞等不同地方通過障礙物。
2、參與目標：積極參加障礙設計以及障礙跑，對練習感興趣。
3、情感目標：培養學生勇敢頑強、克服困難的精神以及創新意
識，加強同學間的交往和社會適應能力。
五、教學重點、難點
重點：靈活運用跨、跳、鉆等技術。
難點：動作連貫、自然。
六、說教法、學法
1、說教法
本節課采用講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法。在體育教學過程中，我們經常目睹到這種現象，即教師一味地強行地灌注給學生，而學生只能被動地接受這樣單調的技術動作，忽略了小孩子愛玩的天性。我設計這堂課是針對這方面的問題，特別是在新體育課程改革中，要求以學生發展為中心，重視學生成為學習的主體，認識的主體，發展的主體。因此，我采用游戲、情境等多種教學方法，以靈活多變的手段貫穿始終，使學生在玩中分享運動的喜悅，真正體會體育的樂趣，最終達到掌握技能和鍛煉身體的目的。
2說學法
采用四個字來概括學習過程：“看、聽、想、練”。 看： 看示范， 是最直接的觀察，有利于思維。
聽：聽教師的講解 ，培養一種分析能力。
想：在看聽的基礎上形成一種動作概念的想象，有利于培養學習的創造和思維。
七 這節課的教學過程主要分三個部分進行：
1．開始部分：
2基本部分：
爬過障礙物的方法。學生們分四個小組，把海綿墊子平放，讓同學們跨過小河，有的小組把呼啦圈立起來當做山洞，讓同學們鉆過山洞， 有的小組把長繩圍成不同形狀的沼澤，同學們安全的快速的繞過沼澤。 有的小組把小海綿墊平放，設計成被敵人封鎖的一片草地，同學們必須匍匐爬過，學生們的設計真是五花八門，各有千秋。接著讓每個小組展示自己組通過障礙的方法，同學們在展示過程中吸取其他組的長處，改進自己組的不足，然后繼續練習。讓學在反復練的過程中已達到熟練。我在巡視的過程中發現學生都以熟練了“跨、鉆、爬”繞這幾個單個動作。我提議：把這幾個單個動作聯合起來進行，先跨過小河、再鉆過小山洞、然后 繞過沼澤。最后匍匐爬過被敵人封鎖的一片草地，鼓勵大家開動腦筋，設疑怎樣才能快速安全的通過障礙呢？我就讓小組討論：“為什么有的同學過障礙很快，而且不犯規，有的很慢還犯規”，各組經過討論，進一步明確游戲既要快過障礙，又不能犯規的要求，“那么，怎樣才能達到這兩個要求呢？”我啟發學生從活動中去體驗，去尋找答案。引導學生通過障礙時，不僅動作要快而且要準確。學生們在教師一次次的啟發下不知不覺地進行創新的心理訓練和刺激，使他們的創新、求知的欲望不斷地增強，充分地發揮了學生的自身潛能，從而培養了學生的創新能力。 最后，我組織學生進行障礙跑接力游戲，提出要求：“一個小組就是一個小集體，同學之間要互幫互助、攜手共進”。