廣播稿的篇幅一般要求控制在一定的時間范圍內(nèi),不宜過長。小編精選的廣播稿旨在提供不同領域、不同主題的例子,供大家學習和借鑒。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇一
1.和孩子一起看他喜歡的動畫片、一起聽他愛聽的故事等。
2.和孩子一起玩游戲、鍛煉身體。
3.控制孩子看電視的時間,每天在半個小時到一個小時之間。
4.多讓孩子看一些少兒節(jié)目:動畫片、益智節(jié)目等,少看動作片、連續(xù)劇。
5.孩子看電視時,家長們適時地陪他們一起,并且對里面的內(nèi)容作一些講解與討論。
6.春天可以和孩子騎自行車去郊游,夏天和孩子一起去河邊游泳,秋天則背著鐵鍋和孩子去野炊,冬天一家三口在野地上打雪仗,堆雪人。
7.允許孩子收集各種廢棄物。
8.孩子的朋友來做客時要表示歡迎。
9.和孩子下棋,讓孩子知道落子無悔,教育他對自己所做事要負責任,同時下輸了要承認,家長有時也要放手讓孩子贏一兩盤,這對孩子來說很重要。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇二
1、有一種節(jié)約叫光盤,有一種公益叫光盤,有一種習慣叫光盤!
2、吃多吃少,光盤正好。
4、光盤行動,拒絕中國式“剩宴”。
5、倡勤儉剩宴不再,講節(jié)約光盤添彩。
6、盤盤凈餐,傳留良好習慣;人人節(jié)儉,富家利國民歡。
7、勤儉節(jié)約正能量,鋪張浪費負增長。
8、一飽之需,何必八珍九鼎?三餐之盤,定要一干二凈。
9、聚餐儉為先,飯后“光”為榮!
10、吃好吃多是美意,不剩不扔是美德。
11、健康七分飽,點餐宜點少,若想子孫富,光盤傳家寶。
12、勤儉節(jié)約正能量,鋪張浪費負增長。
13、今天不剩飯,從我做起,我是光盤族。
14、我們要將吃不了“兜著走”貫徹到底。
15、節(jié)約糧食,踐行光盤,從我做起。
16、飯與菜連著“cpi”,合理消費有利無害。
17、我是小小一盤菜,美味可口人人愛;煎炒烹炸渾不怕,始食終棄最傷懷。
19、知青的年代已過去,請勿再“插隊”。
20、向舌尖上的浪費說不,向光盤的您看齊。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇三
二、大家好,我是健康快車道的主持人胡怡喆,本期為大家講講關于預防近視的小知識:
眼睛不好,早早地戴上了眼鏡,給學習、生活帶來了好多不便。
近視的主要原因是:(1)看電視距離太近;(2)看電視的時間太長;(3)所看電視的畫面濃度太深;(4)寫作業(yè)時的姿勢不正確;(5)在光線太強的陽光下看書;(6)在光線太弱的光下看書;(7)長時間的坐在電腦、電視前;(8)不合理飲食;(9)在車廂里看書(10)遺傳因素。
近視眼還有很多危害。(1)會影響智力發(fā)育:人對外進信息的獲取有90%是通過眼睛來完成的。青少年智力發(fā)育期更離不開外界。(2)并發(fā)癥危害:隨著近視加深,會引起如視網(wǎng)膜脫落、青光眼、玻璃體變形等嚴重并發(fā)癥,甚至導致失明,遺憾終生。(3)影響身體健康:戴鏡后限制了一些體育活動,使身體發(fā)育遲緩。
大家別怕,近視眼其實可以預防的,但要做到以下幾點:
大家要保護好自己的眼睛,不要變成小眼鏡哦!
本期健康快車道到這里跟大家說再見了,拜拜!
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇四
各位同學,中午好!紅領巾廣播又和你們見面了,請同學們回教室收聽。(音樂)。
一、大家好!我是校園短信波的主持人戚夢鷺,下面為大家播報校園最新動態(tài)。
(1)臺風“菲特”仿佛捅漏了浙江的天空,城區(qū)、景區(qū)、郊區(qū)水位上漲,降雨量不斷刷新紀錄,這次汛情在歷史上都沒有遇到過。
受“菲特”臺風的強降水的影響,橫河“一片汪洋”,大部分住宅小區(qū)低層進水,大量小汽車像下餃子般浸泡在積水中,道路癱瘓。因為進水導致部分變電所、開閉所設備故障,供電出現(xiàn)困難,當?shù)卮蟛糠值貐^(qū)仍停水停電無通訊信號。學校、單位和工廠都已停止運行。部分群眾無足夠食品。
臺風暴雨襲擊后,我們學校進行防疫殺菌工作,對各個教室進行消毒。洪澇災害容易引發(fā)腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎、霍亂等腸道傳染病和食物中毒,因此學校每天早晨進行晨檢。為預防食源性疾病的發(fā)生,防止病從口入,提醒大家洪災過后的飲水衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生應注意以下幾點:
1.不食用被水淹過的已腐爛的蔬菜、水果。來源不明的、非專用食品容器包裝的、無明確食品標志的食品都不能食用。罐頭類食品應當密封完好并用潔凈水清洗外包裝后方可食用;不吃隔夜或變質的食品;不吃有霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或味道異常的食品;不食用已死亡的畜禽、水產(chǎn)品。
2.不喝被洪水污染的水,不用被洪水污染的水進行加工、制作的食品;加工制作的任何食品必須蒸熟、煮透。
3.飲用水應煮沸后盛裝于清潔的容器內(nèi),以備飲用。
4.冰箱內(nèi)食品須煮熟后再食用。被洪水淹過的食品容器、工具若要再使用,必須清洗消毒后再用。
5.食用固定包裝的即食食品(餅干、方便面、瓶裝水)時,要檢查一下包裝是否完整、是否被污染以及是否在保質期內(nèi)等。
(2)周四一年級小朋友進行新隊員入隊儀式,祝賀你們光榮地加入了少先隊,相信你們會不斷努力,積極進取,成為優(yōu)秀的少先隊員!
(3)18日我校部分學生參加美文經(jīng)典朗誦比賽,預祝他們?nèi)〉煤贸煽儭?/p>
(4)本周寧波晚報增稿上交。
(5)周六補課上周三的課。
好了,本期校園短信波就為你播報到這里,下期再見。(音樂)。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇五
沒有什么比健康更快樂的了,雖然他們在生病之前,并不曾覺得那是最大的快樂。你知道做一份健康知識的。
手抄報。
不亂灑香水。搽了香水的部位,經(jīng)太陽光線照射會引起化學變化,產(chǎn)生紅腫刺痛,嚴重的還會發(fā)展成為皮炎。
夜間護膚不用白天的化妝品。在睡眠中全身放松,毛孔自然舒張,容易吸收化妝品的養(yǎng)分。
不拔眉毛。從醫(yī)學觀點看,拔眉毛不僅會損害生理的功能,而且還會因破壞了毛囊和化妝涂料的刺激導致局部感染。
不除腋毛。除腋毛雖可使女性更美,但同時也損害健康,極易造成腋窩部位的細菌感染,不公會使局部疼痛,還會使淋巴結腫大等病癥。
不久穿長筒絲襪。長時間穿長筒襪,不僅會使汗孔不能舒張,影響汗液的排了,而且還會影響皮膚的新陳代謝,使皮膚產(chǎn)生發(fā)癢,導致皮膚炎癥。
夏天如何保持飲食健康。
最佳調(diào)味品:醋。
夏天人們飲水較多,胃酸相應降低,使食欲減退。適量食醋可增加胃酸的濃度,生津開胃,幫助消化。假如在烹調(diào)時加些醋,可使胃酸增多增濃,從而增加食欲。夏天是腸道傳染病流行季節(jié),吃醋還能提高胃腸道的殺菌效果。還有,如在烹飪時加入幾滴醋,就會降低蔬菜中維生素c的損失,并且有利于食物中鐵的汲取。
最佳蔬菜:苦瓜。
中國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗之談。中醫(yī)認為,苦瓜味苦、性嚴寒、能清熱瀉火。苦瓜的微苦味道,吃后能刺激人體唾液、胃液分泌,使食欲大增,清熱防暑,所以,夏食苦瓜正相宜。用鮮苦瓜搗汁或煎湯,對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾,皆為輔助食療佳品。苦瓜泡制的涼茶,飲后消暑怡神。需注意的是,苦味食品一次別吃太多,否則容易引起惡心、嘔吐等不適反應。
最佳肉食:鴨肉。
鴨肉味甘、咸、性涼,從中醫(yī)“熱者寒之”的治病原則看,特別適合體內(nèi)有熱的人食用,如低燒、虛弱、食少、大便干燥等病癥。此外,鴨肉與火腿、海參共燉,善補五臟之陰;鴨肉同糯米煮粥,有養(yǎng)胃、補血、生津之功;鴨同海帶燉食,能軟化血管、降低血壓,可防治動脈硬化、高血壓、心臟病。
最佳粥品:綠豆粥。
夏綠豆有“食中佳品,濟世之食谷”之美稱。在炎炎夏日,綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。綠豆亦食亦藥,可用以清熱解毒、消暑、利水,治暑熱煩渴、水腫等。不過應注意,綠豆屬于涼性藥食之品,身體虛寒或脾胃虛寒者過量飲用,會出現(xiàn)腹痛腹瀉,陰虛者也不宜大量飲用,否則會致虛火旺盛而出現(xiàn)口角糜爛、牙齦腫痛等癥狀。
最佳飲料:鹽開水。
中醫(yī)稱“白開水是百藥之王”。從營養(yǎng)學觀點來看,所有含糖飲料都不如白開水的價值大,因為純凈的白開水進入人體后能很快被胃汲取,進入血液循環(huán)發(fā)揮新陳代謝的功效,同時調(diào)節(jié)體溫、清潔人體內(nèi)環(huán)境。
喝白開水應挑選沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃),這種白開水起到特異的生物活性,容易透過細胞膜進入細胞內(nèi),很快被汲取利用。喝白開水時最好加些鹽。夏天高溫,出汗過多,體內(nèi)鹽分降低,體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn),從而出現(xiàn)中暑,而多喝些鹽開水或鹽茶水,能夠補充體內(nèi)失掉的鹽分,從而達到防暑的功效。
最佳消暑水果:西瓜。
西瓜味甘甜、性寒,民間又叫“寒瓜”,是瓜類中清暑解渴的首選。西瓜營養(yǎng)十分豐富,含有人體所需的多種營養(yǎng)成分。因其含有96.6%的水分,能補充夏天人體散失的大量水分。因此民間有“每天半個瓜,酷暑能算啥”的說法。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴或其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助治療。西瓜皮也可用來涼拌、炒菜吃。
最佳抗疲勞食物:果蔬汁。
夏天四肢倦怠時,多喝些果蔬汁是不錯的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質,可以增強細胞活力及腸胃功能,促進消化液分泌、消除疲勞。需要注意的是,制作果蔬汁時最好選用兩三種不同的水果、蔬菜,每天變化搭配,可以使不同營養(yǎng)物質均衡吸收。果蔬渣也不可錯過,攪拌均勻后配上蜂蜜一起吃下去最好。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇六
春節(jié),是我國各族人民的傳統(tǒng)節(jié)日。為迎接春節(jié)的到來,提高對春節(jié)的認識,學生們都要出一份。
手抄報。
春節(jié),是我國各族人民的傳統(tǒng)節(jié)日。100多年前,民間藝人“百本張”曾在他的曲本中這樣寫道:“正月里家家賀新年,元宵佳節(jié)把燈觀,月正圓,花盒子處處瞅,炮竹陣陣喧,惹得人大街小巷都游串。”這是歷史上關于歲首春節(jié)的生動寫照。
相傳堯舜時期,我國就有了這個節(jié)日。殷商甲骨文的卜辭中,亦有關于春節(jié)的記載,有慶祝歲首春節(jié)的風俗。但當時的歷法,是靠“觀象授時”,是否準確,尚難確定。到了公元前120xx年漢武帝太初元年,我國人民創(chuàng)造了“太初歷”,明確規(guī)定以農(nóng)歷正月為歲首。從這時起,農(nóng)歷新年的習俗就流傳了20xx多年。直到新中國成立,改用公元以后,這個節(jié)日就改為春節(jié)。
在我國最古的文字記載中,有許多關于歲首春節(jié)的故事。臘月和新春,正是“秋收冬藏”以后的農(nóng)閑季節(jié)。漢鄭玄也說過,歲未年初“勞農(nóng)以休息之”.拿我們今天的話來說,就是勞逸結合的意思。
在古代的農(nóng)業(yè)社會里,大約自臘月初八以后,家庭主婦們就要忙著張羅過年的食品了。因為腌制臘味所需的時間較長,所以必須盡早準備,我國許多省份都有腌臘味的習俗,其中又以廣東省的臘味最為著名。
蒸年糕,年糕因為諧音“年高”,再加上有著變化多端的口味,幾乎成了家家必備的應景食品。年糕的式樣有方塊狀的黃、白年糕,象征著黃金、白銀,寄寓新年發(fā)財?shù)囊馑肌D旮獾目谖兑虻囟悺1本┤讼彩辰谆螯S米制成的紅棗年糕、百果年糕和白年糕。河北人則喜歡在年糕中加入大棗、小紅豆及綠豆等一起蒸食。山西北部在內(nèi)蒙古等地,過年時習慣吃黃米粉油炸年糕,有的還包上豆沙、棗泥等餡,山東人則用黃米、紅棗蒸年糕。北方的年糕以甜為主,或蒸或炸,也有人干脆沾糖吃。南方的年糕則甜咸兼具,例如蘇州及寧波的年糕,以粳米制作,味道清淡。除了蒸、炸以外,還可以切片炒食或是煮湯。甜味的年糕以糯米粉加白糖、豬油、玫瑰、桂花、薄荷、素蓉等配料,做工精細,可以直接蒸食或是沾上蛋清油炸。
每年農(nóng)歷的正月十五日,春節(jié)剛過,迎來的就是中國的傳統(tǒng)節(jié)日--元宵節(jié)。
正月是農(nóng)歷的元月,古人稱夜為“宵”,所以稱正月十五為元宵節(jié)。正月十五日是一年中第一個月圓之夜,也是一元復始,大地回春的夜晚,人們對此加以慶祝,也是慶賀新春的延續(xù)。元宵節(jié)又稱為“上元節(jié)”。
按中國民間的傳統(tǒng),在這天上皓月高懸的夜晚,人們要點起彩燈萬盞,以示慶賀。元宵節(jié)也稱燈節(jié),元宵燃燈的風俗起自漢朝,到了唐代,賞燈活動更加興盛,皇宮里、街道上處處掛燈,還要建立高大的燈輪、燈樓和燈樹,唐朝大詩人盧照鄰曾在《十五夜觀燈》中這樣描述元宵節(jié)燃燈的盛況“接漢疑星落,依樓似月懸。”
古時候,有一種叫做“年”的兇猛怪獸,每到臘月三十,便竄村挨戶,覓食人肉,殘害生靈。有一個臘月三十晚上,“年”到了一個村莊,適逢兩個牧童在比賽牛鞭子。“年”忽聞半空中響起了啪啪的鞭聲,嚇得望風而逃。它竄到另一個村莊,又迎頭望到了一家門口曬著件大紅衣裳,它不知其為何物,嚇得趕緊掉頭逃跑。后來它又來到了一個村莊,朝一戶人家門里一瞧,只見里面燈火輝煌,刺得它頭昏眼花,只好又夾著尾巴溜了。人們由此摸準了“年”有怕響,怕紅,怕光的弱點,便想到許多抵御它的方法,于是逐漸演化成今天過年的風俗。
1、掃塵。
“臘月二十四,撣塵掃房子”
據(jù)《呂氏春秋》記載,我國在堯舜時代就有春節(jié)掃塵的風俗。按民間的說法:因“塵”與“陳”諧音,新春掃塵有“除陳布新”的涵義,其用意是要把一切窮運、晦氣統(tǒng)統(tǒng)掃出門。這一習俗寄托著人們破舊立新的愿望和辭舊迎新的祈求。
每逢春節(jié)來臨,家家戶戶都要打掃環(huán)境,清洗各種器具,拆洗被褥窗簾,灑掃六閭庭院,撣拂塵垢蛛網(wǎng),疏浚明渠暗溝。到處洋溢著歡歡喜喜搞衛(wèi)生、干干凈凈迎新春的歡樂氣氛。
2、貼。
春聯(lián)。
春聯(lián)也叫門對、春貼、
對聯(lián)。
對子桃符等,它以工整對偶簡潔精巧的文字描繪時代背景,抒發(fā)美好愿望,是我國特有的文學形式。每逢春節(jié),無論城市還是農(nóng)村,家家戶戶都要精選一幅大紅春聯(lián)貼于門上,為節(jié)日增加喜慶氣氛。這一習俗起于宋代,在明代開始盛行,到了清代,春聯(lián)的思想性和藝術性都有了很大的提高,梁章矩編寫的春聯(lián)專著《檻聯(lián)叢話》對楹聯(lián)的起源及各類作品的特色都作了論述。
在民間人們還喜歡在窗戶上貼上各種剪紙--窗花。窗花不僅烘托了喜慶的節(jié)日氣氛,也集裝飾性、欣賞性和實用性于一體。剪紙在我國是一種很普及的民間藝術,千百年來深受人們的喜愛,因它大多是貼在窗戶上的,所以也被稱其為“窗花”.窗花以其特有的概括和夸張手法將吉事祥物、美好愿望表現(xiàn)得淋漓盡致,將節(jié)日裝點得紅火富麗。
在貼春聯(lián)的同時,一些人家要在屋門上、墻壁上、門楣上貼上大大小小的“福”字。春節(jié)貼“福”字,是我國民間由來已久的風俗。“福”字指福氣、福運,寄托了人們對幸福生活的向往,對美好未來的祝愿。為了更充分地體現(xiàn)這種向往和祝愿,有的人干脆將“福”字倒過來貼,表示“幸福已到”“福氣已到”.民間還有將“福”字精描細做成各種圖案的,圖案有壽星、壽桃、鯉魚跳龍門、五谷豐登、龍鳳呈祥等。
3、年畫。
春節(jié)掛貼年畫在城鄉(xiāng)也很普遍,濃黑重彩的年畫給千家萬戶平添了許多興旺歡樂的喜慶氣氛。年畫是我國的一種古老的民間藝術,反映了人民樸素的風俗和信仰,寄托著他們對未來的希望。年畫,也和春聯(lián)一樣,起源于“門神”。
隨著木板印刷術的興起,年畫的內(nèi)容已不僅限于門神之類單調(diào)的主題,變得豐富多彩,在一些年畫作坊中產(chǎn)生了《福祿壽三星圖》、《天官賜福》、《五谷豐登》、《六畜興旺》、《迎春接福》等精典的彩色年畫、以滿足人們喜慶祈年的美好愿望。
我國出現(xiàn)了年畫三個重要產(chǎn)地:蘇州桃花塢,天津楊柳青和山東濰坊;形成了中國年畫的三大流派,各具特色。
我國現(xiàn)今我國收藏最早的年畫是南宋《隨朝窈窕呈傾國之芳容》的木刻年畫,畫的是王昭君、趙飛燕、班姬和綠珠四位古代美人。民間流傳最廣的是一幅《老鼠娶親》的年畫。描繪了老鼠依照人間的風俗迎娶新娘的有趣場面。民國初年,上海鄭曼陀將月歷和年畫二者結合起來。這是年畫的一種新形式。這種合二而一的年畫,以后發(fā)展成掛歷,至今風靡全國。
/4、守歲。
除夕守歲是最重要的年俗活動之一,守歲之俗由來已久。最早記載見于西晉周處的《風土志》:除夕之夜,各相與贈送,稱為“饋歲”;酒食相邀,稱為“別歲”;長幼聚飲,祝頌完備,稱為“分歲”;大家終夜不眠,以待天明,稱曰“守歲”。
“一夜連雙歲,五更分二天”,除夕之夜,全家團聚在一起,吃過年夜飯,點起蠟燭或油燈,圍坐爐旁閑聊,等著辭舊迎新的時刻,通宵守夜,象征著把一切邪瘟病疫照跑驅走,期待著新的一年吉祥如意。這種習俗后來逐漸盛行,到唐朝初期,唐太宗李世民寫有“守歲”詩:“寒辭去冬雪,暖帶入春風”.直到今天,人們還習慣在除夕之夜守歲迎新。古時守歲有兩種含義:年長者守歲為“辭舊歲”,有珍愛光陰的意思;年輕人守歲,是為延長父母壽命。自漢代以來,新舊年交替的時刻一般為夜半時分。
5、爆竹。
中國民間有“開門爆竹”一說。即在新的一年到來之際,家家戶戶開門的第一件事就是燃放爆竹,以嗶嗶叭叭的爆竹聲除舊迎新。爆竹是中國特產(chǎn),亦稱“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”.其起源很早,至今已有兩千多年的歷史。放爆竹可以創(chuàng)造出喜慶熱鬧的氣氛,是節(jié)日的一種娛樂活動,可以給人們帶來歡愉和吉利。隨著時間的推移,爆竹的應用越來越廣泛,品種花色也日見繁多,每逢重大節(jié)日及喜事慶典,及婚嫁、建房、開業(yè)等,都要燃放爆竹以示慶賀,圖個吉利。現(xiàn)在,湖南瀏陽,廣東佛山和東堯,江西的宜春和萍鄉(xiāng)、浙江溫州等地區(qū)是我國著名的花炮之鄉(xiāng),生產(chǎn)的爆竹花色多,品質高,不僅暢銷全國,而且還遠銷世界。
6、拜年。
新年的初一,人們都早早起來,穿上最漂亮的衣服,打扮得整整齊齊,出門去走親訪友,相互拜年,恭祝來年大吉大利。拜年的方式多種多樣,有的是同族長帶領若干人挨家挨戶地拜年;有的是同事相邀幾個人去拜年;也有大家聚在一起相互祝賀,稱為“團拜”。由于登門拜年費時費力,后來一些上層人物和士大夫便使用各貼相互投賀,由此發(fā)展出來后來的“賀年片”。春節(jié)拜年時,晚輩要先給長輩拜年,祝長輩人長壽安康,長輩可將事先準備好的壓歲錢分給晚輩,據(jù)說壓歲錢可以壓住邪祟,因為“歲”與“祟”諧音,晚輩得到壓歲錢就可以平平安安度過一歲。壓歲錢有兩種,一種是以彩繩穿線編作龍形,置于床腳,此記載見于《燕京歲時記》;另一種是最常見的,即由家長用紅紙包裹分給孩子的錢。壓歲錢可在晚輩拜年后當眾賞給,亦可在除夕夜孩子睡著時,由家長偷偷地放在孩子的枕頭底下。現(xiàn)在長輩為晚輩分送壓歲錢的習俗仍然盛行。
田家元日。
(唐)孟浩然。
昨夜斗回北,今朝歲起東;。
我年已強壯,無祿尚憂農(nóng)。
桑野就耕父,荷鋤隨牧童;。
田家占氣候,共說此年豐。
賣癡呆詞。
(唐)范成大。
除夕更闌人不睡,厭禳鈍滯迫新歲;。
小兒呼叫走長街,云有癡呆召人賣。
除夜。
(唐)來鵠。
事關休戚已成空,萬里相思一夜中。
愁到曉雞聲絕后,又將憔悴見春風。
元日。
(宋)王安石。
爆竹聲中一歲除,春風送暖入屠蘇;。
千門萬戶曈曈日,總把新桃換舊符。
春節(jié)的習俗。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇七
1、節(jié)約無小事,文明靠大家,我們是“閃亮光盤”。
2、倒掉的是飯菜,流走的是汗水。
3、粒米雖小君莫扔,光盤節(jié)約留美名;粒米雖小猶不易,莫把辛苦當兒戲。
4、飲水要思源,吃飯當節(jié)儉;粒粒盤中餐,皆是辛苦換。
5、吃多吃少,光盤正好。
6、倡導光盤行動好,導向正確精神好;光盤行動打包好,盤光節(jié)約勤儉好。
7、光盤行動,拒絕中國式“剩宴”。
8、向舌尖上的浪費說不,向光盤的您看齊。
9、吃光盤中餐,我們都心安。
10、我是“光盤”,我光榮。
11、“光盤”光榮,不“光”可恥。
12、惜食有食,惜衣有衣。
13、綠色飲食,健康生活。
14、節(jié)約每一餐,快樂每一天。
15、成由勤儉敗由奢。
16、天地“糧”心,珍食莫蝕。
17、珍惜糧食,遠離浪費。
18、粒粒皆辛苦,文明進餐桌。
19、粒粒皆辛苦,浪費最恥辱。
20、食為天,禮為先。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇八
馬上就要迎來國慶節(jié),在大街小巷,到處是一片喜氣洋洋的景象,國慶手抄報內(nèi)容,大家想好怎么寫了嗎?下面是小編給大家?guī)淼男W生國慶手抄報內(nèi)容(90句),以供大家參考!
1、祝福祖國_周年生日快樂!我愛我的祖國,愿祖國永遠繁榮富強!我是中國人,我驕傲!
2、年波瀾壯闊,_載砥礪前行,_年的風雨歷程,成就無數(shù);細品往日崢嶸歲月,感受今天幸福安康。祝愿中華民族開創(chuàng)新時代新輝煌,祝愿偉大祖國永遠強大昌盛!
3、我為自己是一個中國人感到自豪,我要做一個傳承與發(fā)展中國文化,做信仰高尚,精神充實,具有道德的中國人。
4、敬你,重你,護你,我驕傲我的國——我愛你祖國。
5、我把所有的祝福都塞在這條短信里,在這普天同慶的日子里,送到你的身邊,愿你生活幸福,與我們的祖國一起蒸蒸日上!
6、金秋十月,國慶佳節(jié),喜慶的氣氛,彌漫在大街小巷,節(jié)日的祝福,紛至沓來。祝福偉大的祖國,越來越強大。祖國強大的祖國,一直屹立于世界東方。
7、每個內(nèi)心女漢子的女生,都有個軍人夢吧!祝福祖國,我們強大繁榮昌盛的祖國,為你驕傲,為你自豪。
8、我是浪跡天涯的游子,我愛這山河之間的詩詞,而你則是書寫這闕壯麗詩歌溫柔而沉默的筆與紙。
9、每一幕都振奮人心,祝福祖國繁榮昌盛,國泰民安!厲害了我的國!
10、歡度國慶,舉國同慶!在這美好日子里,讓我用最真摯的祝福陪你度過!祝:萬事大吉,心想事成,家和萬事興!國慶快樂!
11、國慶到,祝福飄,假日好,工作拋,驅煩惱,開心聊,痛快鬧,幸福繞,溫馨抱,壓力消,疲倦逃,生活妙,心情俏,樂淘淘,十一笑,呱呱叫,喜逍遙。
12、我們用腳步丈量轄區(qū)。守護路上,永不懈怠。腳下的每一寸土地,都是我與祖國的牽絆。祝福祖國,生日快樂。
13、有了牽掛,心不再落寞;一字一句,都暖在心窩;生活的幸福,愿你不錯過;把微笑留下,快樂多又多;灑下汗水后,得滿滿的收獲。國慶節(jié),祝你幸福快樂!
14、旭日東升,國旗飄揚,初心始終,砥礪前行,歡度國慶,愛我中華,愿祖國繁榮昌盛,欣欣向榮,祝祖國70周年生日快樂。
15、愿祖國繁榮昌盛,越來越強大,人民生活越來越好。我愛祖國,祝祖國母親生日快樂!
16、青春和祖國一起閃光,光榮與夢想共同創(chuàng)造。祝祖國生日快樂!祝福祖國繁榮昌盛!
17、感恩先輩的無私奉獻和無畏犧牲,祝福祖國,生日快樂!
18、國慶快快樂樂,放松休閑度過,做點好吃好喝,旅游樂趣多多,聽首歡快的歌,發(fā)條短信提醒:過節(jié)也不許忘了我!
19、小鳥在藍天中展翅高飛,魚人在海洋里自由遨游,我們在鮮紅的國旗下敬禮宣誓:做一個愛國的人,為祖國增光添彩!
20、我愛你中國!祝福祖國母親明天更美好,祝福全國人民生活幸福安康!
1、感受生活的美好,迎接快樂的風暴,喜笑顏開樂逍遙!國慶節(jié)快樂!
2、祝福祖國繁榮昌盛、國泰民安!
3、親愛的,十一快樂,一生有你相伴,我很幸福。
4、把這滿街飛舞的彩帶,化作關切,遙寄給你。但愿我們間的關切,不再是晉慶佳節(jié)來臨的時刻。
5、國慶中秋相聚,親朋好友相聚,情人戀人相聚,你我他相聚,大家一起為明天更好而相聚吧!
6、祝福祖國繁榮昌盛,萬壽無疆。
7、金秋的歲月,豐收的季節(jié),愿我最真誠的笑容伴隨你,深深地祝福你:祝你國慶節(jié)快快樂樂,事業(yè)輝煌騰達!
8、國慶佳節(jié),朋友,感謝你一直在我身邊,衷心祝你節(jié)日快樂,合家幸福。
9、又到國慶節(jié)了,在這舉國歡慶的日子里,希望你快樂如夕,永遠幸福。國慶節(jié)快樂!
10、親愛的祖國生日快樂!我愛您祖國!
11、送你熱情的焰火,愿你事業(yè)紅紅火火。
12、云淡風也輕,秋葉飄滿天,金秋收獲季,共慶國慶節(jié);祝您國慶佳節(jié)天天好心情,事事都如意!
13、愿你國慶假期天天都有好心情,夜夜都做甜蜜夢,讓你時時有人關心、處處受人呵護!美夢成真,幸福快樂!
14、思念隨風越天涯,祝福提前到。愿健康永遠把你抱,幸福將你繞!
15、國慶節(jié)快樂,幸福到永遠!
16、坐上富貴的飛機,到達幸福的終點,愿你旅途順利行,瀟灑愜意樂逍遙。國慶快樂!
17、愿世間再無遭難,所有人永遠平安。
18、悠悠的云里有淡淡的詩,淡淡的詩里有綿綿的喜悅,綿綿的喜悅里有我輕輕的問候,國慶快樂!
19、把握時令,創(chuàng)造時運;成龍成鳳,要有自信;態(tài)度端正,不要賣命;身體要緊,不要生病;好吃好玩,歡度國慶!
20、祝福我們的國家繁榮富強,祝福我們的生活步入小康,祝福我們偉大的黨,國慶節(jié)快樂!
21、國慶佳節(jié)到了,祝你全家紅紅火火,和和美美,開開心心!
22、祝煩惱隨風,刮向天空,快樂成風,迎面吹送。道順,人順,事事順,你好,我好,大家好。國慶快樂!
23、祝祖國生日快樂,國富民強。
24、晴天陰天風雨天,天天好心情!
25、把這漫天飛舞的秋葉,化作關懷,但愿我們間的關懷,不僅是晉慶佳節(jié)來臨的時刻。
26、祖國萬歲,我為我的祖國自豪!
27、祝福我的朋友開心每一天,笑口永相伴,提前祝你國慶節(jié)快樂哦!
28、假期樂常在,天天過得好。
29、祝你長假七天樂常在,福運國慶笑開懷。
30、愿天下好人一生平安,祖國平安!
一、祝你國慶節(jié)快樂,心想事成,事業(yè)蒸蒸日上!
二、快樂國慶,迎來幸運,永遠開心!
三、愿你國慶樂起來,祝你國慶快樂喲!
四、真誠祝愿發(fā)自心,祝愿祖國明天更輝煌!
五、祝福親友,歡聚溫柔!國慶喜洋洋,長假好風光!
六、真心祝你,幸福雙雙至,快樂到永遠!國慶節(jié)快樂!
七、國慶好日子,祝你幸福永不止。佳節(jié)快樂,合家幸福。
八、國慶節(jié)來臨的日子,天天為你送上健康快樂,幸福無限!
九、國慶節(jié)了,祝愿你百事可樂,萬事如意!
十、國慶佳節(jié),你幸福又開心,快樂又美好!
十一、但愿你平安一程又一程,但愿所有的美好裝滿您的夢,祝福您節(jié)日快樂快樂永恒!
十二、國慶節(jié)將至,愿節(jié)日快樂!
十三、祝國慶快樂,祖國繁榮昌盛!
十四、祝您國慶節(jié)快樂,心想事成,事業(yè)蒸蒸日上!
十五、愿你快樂順延到節(jié)后,一天更比一天樂!
十六、在國慶佳節(jié)到來的時候,放進這祝福中,融合一顆感謝的心。
十七、提前祝你國慶吉祥,合家安康,美好日子萬年長。
十八、祝您的業(yè)績獨占魁首,期望我們今后的合作更上一層樓,互惠互利,共獲雙贏!
十九、國慶真情大家傳,快樂永遠藏心間。
二十、愿你事業(yè)順利,愛情順利,事事都順利!
二十一、愿你國慶開心,幸福永久!
二十二、祝你幸福安康,好運連綿。
二十三、愿你事業(yè)順利,家庭幸福,愛情甜蜜,友情永伴,平安一生,國慶節(jié)快樂!
二十四、安全第一人健康,提醒朋友記心上。國慶假期快樂!
二十五、愿你闔家幸福,快樂永駐!
二十六、喜氣加倍繞,未來天天好!
二十七、預祝國慶開心,幸福無限!
二十八、親愛的,祝福你!愿你這個國慶節(jié)過得開心快樂,愿你一輩子生活在幸福當中!
二十九、國慶節(jié)快樂,七天樂翻天!
三十、祝你國慶節(jié)快樂,安然得意樂悠悠。
三十一、深深的惦記,永遠陪伴著你,愿你打起精神,快樂的度過假期的最后一天。
三十二、國慶佳節(jié)來到,又把朋友思念,遙寄祝福繾綣,愿你合家康安,幸福無限綿連!
三十三、愿你事業(yè)順利,家庭幸福。
三十四、祝你國慶節(jié)好運連環(huán),精彩紛呈!
三十五、朋友常聯(lián)情誼濃,事事遂心吉祥抱。國慶快樂!
三十六、祝你國慶節(jié)快樂,安然自得樂悠悠。
三十七、國慶佳節(jié),愿你一切順意!
三十八、祝你一切如意,事事順利!
三十九、愿這份祝福似一縷清風,溫潤你的心田;如一絲陽光,燦爛你的微笑。祝國慶快樂。
四十、愿你財源廣進,事業(yè)順暢步步高。祝福國慶快樂!
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇九
其實衛(wèi)生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手,這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西,你還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細菌就會跑進眼睛,這樣會使你患上沙眼,導致視力下降。為了有個健康的好身體,平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如,要保持個人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。
人都是在生病的時候,才知道健康的重要性,體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時良好的衛(wèi)生習慣有關。
良好的衛(wèi)生習慣可不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。我想,這些理論上的知識在我們讀小學的時候,老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習慣。
其實衛(wèi)生是處處都必須注意的,你看,現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,且不說他們這些東西是用什么做的,光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生,灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西,你還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。!!!
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇十
我得走出戶外,去博覽名山大川,去暢游如畫風景,去體驗異域的風土人情。
光陰似箭,日月如梭,轉眼間,半個學期過去了。
我期待已久的“五一”長假終于到了!哈哈,太棒啦!這下早上賴一下床,電腦、mp3盡情玩玩,爸爸、媽媽不會有過多限制了!唉,不行,這美好的黃金節(jié)日怎能如此簡單虛度!我得走出戶外,去博覽名山大川,去暢游如畫風景,去體驗異域的風土人情。
去九寨溝吧!那里風景如潑:雪峰插云、古木參天,還有平湖飛瀑、涓涓小溪……簡直就是人間天堂。要不,去黃山!黃山被譽為“天下第一奇山”,奇松、云海、怪石、溫泉四絕,使人感到如入仙境,令人流連忘返。
太美了,遐想著,我滿心期待明天快樂地出發(fā)。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇十一
1、雖然健康常常不打聲招呼就出了門,但你只要重視它、呵護它,總有一天,他會自己回來的。
2、健康的心理使我領會了很多生活的真諦,讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
3、世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福,如果有,那一定是個蠢貨。所以我說,珍惜健康就是珍惜幸福!
4、一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化,是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康,為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道,為我今后幸福的人生打下了良好的基礎。
5、健康,是我們一直追求,一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體,健康的文化,健康的心理,就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點,就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石,也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
6、身體健康,文化健康,心理健康這三點只要缺一點就不是一名合格的小學生!所以我們要養(yǎng)成良好的行為習慣!始終保持學生的本色,不忘我們是一名小學生!讓健康永遠是我們的好朋友,讓這個伙伴永遠圍繞在我們的身邊、周圍吧!
7、擁有健康的身體,應該從一點一滴做起!如:不偏食、不厭食、不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水,多吃水果。
8、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難,遇到困難不屈服。
9、健康只有一棒,我們是幸運的,緊握這一棒沖刺,我們將站立于成功之巔!
10、健康就是一切,沒有健康,你就一無所有。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇十二
健康飲食手抄報內(nèi)容語句(精選50句)
1、大米是個好東西,日常飲食做主角。最滋補的是粳米,養(yǎng)陰生津壽延年。最助消化是糙米,降膽固醇防中風。最補腎的是黑米,益氣強身抗衰老。最養(yǎng)胃的是小米,健脾和中助康復。營養(yǎng)豐富易吸收,祝你身強體健壯。
2、水果蔬菜,維c珍藏,堅果海鮮,鈣質內(nèi)藏,多喝點湯,補充營養(yǎng),多喝點水,精力旺盛,蛋白補充,免疫加強,一日三餐,加強營養(yǎng),愿你安好,身體棒棒。
3、冬天來了,天寒冷了,要大補了,人“成”狼了,喜吃羊了,(羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效,因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品)羊肉暖了,補虛寒了,除寒邪了,益氣血了,愿你樂了,身體棒了,喜洋洋了!
4、飲食小規(guī)則:早餐要吃飽,多吃牛奶和雞蛋,午餐要吃好,多吃粗糧和蔬菜,晚餐要吃少,少吃大魚和大肉,愿你一日三餐搭配好,三分饑寒七分飽,祝你吃出健康,吃出美麗,幸福快樂每一天。
5、冬季飲食重防寒,肉類熱量不能少;蔬菜老葉別丟棄,富含豐富無機鹽;肝臟蛋類補充鐵,增熱去冷身體棒。祝您健康!
6、飲食健康很重要,食物搭配要留意:蜂蜜洋蔥生眼病,羊肉西瓜傷元氣;牛肉栗子會嘔吐,雞蛋豆?jié){胃不適;紅糖雞蛋能中毒,香蕉芋頭引腹痛;蘿卜人參營養(yǎng)反,花生黃瓜卻傷脾!朋友,飲食健康多注意,幸福生活一世紀!
7、豆腐伴蜂蜜,同食會耳聾,海帶與豬血,會致人便秘,土豆跟香蕉,小心長雀斑,蕃茄和綠豆,同吃傷元氣,黑魚加茄子,吃了肚子疼,這些要牢記,切勿同時吃,飲食很重要,愿你能重視,健康伴你行。
8、蔬菜固然營養(yǎng)高,非常態(tài)下不可食:發(fā)芽土豆腐爛姜,吃后中毒阻健康;久放南瓜苦瓜子,病菌入口引不適;黑斑紅薯生扁豆,有礙免疫多生疾!朋友,飲食多多注意,祝你生活更加美麗!
9、民以食為天,食以健為先,飲食要得當,切勿胡亂吃,果蔬要新鮮,粗糧常相伴,魚肉有節(jié)制,甜食應少吃,短信送予你,愿你重飲食,吃出好身體,健康永無憂。
10、飲食養(yǎng)成好習慣,飯前一定要洗手,講究衛(wèi)生把病防,不能暴飲不暴食,吃飯之時需專心,切勿邊吃邊做事,生吃瓜果要洗凈,小心農(nóng)藥和病菌,食物腐爛切勿吃,小攤零食要少吃,養(yǎng)成這些好習慣,身體健康無病擾。
11、健康飲食:自己動手,遠比飯店干凈得多,少吃多餐,遠比餐餐吃得過飽舒服得多,粗糧果蔬,遠比大魚大肉健康得多,注意飲食,遠比毫無節(jié)制要強得多,愿你吃出健康身體,快樂永相伴。
12、不干不凈,吃了沒病,純屬訛傳,請君勿信。飲食之道,新鮮干凈,實為首要!飲食安全,從細做起,嚴防死守,杜絕隱患,確保衛(wèi)生,健康一生!
13、飲食與健康之預防高血脂的生活秘訣4部曲:1.飲食控制(拒絕油膩食物,少吃油炸、肥肉及奶油等食物);2.攝取纖維(五榖根莖類與蔬果類含豐富纖維);3.持續(xù)運動;4.戒煙戒酒。祝身體棒棒,心寬體胖,幸福快樂,盡享天倫。
14、胖人吃了那苦瓜,減肥瘦身體態(tài)好,女人吃了那苦瓜,美容養(yǎng)顏又漂亮,常人吃了那苦瓜,有益身體保健康,苦瓜雖苦苦后甜,祝你健康到永遠!
15、晚餐一碗小米粥,紅薯胡蘿卜放里頭。幾顆紅棗鍋里煮,開鍋小火慢慢熬。全家每人喝一碗,保準開胃又健脾。晚飯不要太豐盛,清淡營養(yǎng)益身體。朋友健康我快樂,何不轉發(fā)你知己。
16、春天多吃清淡益健康,夏天少吃多餐身體壯,秋天多吃蔬菜添營養(yǎng),冬天多喝茶水飯別涼,每年注意飲食定健康,祝你一生快樂又營養(yǎng)!
17、健康從飲食做起,疾病從口中清理:油炸食品少吃,蛋白食品多吃,垃圾食品莫吃,溫補飲食常吃,綠色食品益吃,紅色水果好吃,三餐均衡來吃,疾病自然遠離。
18、糖確實很甜,但吃出糖尿病,卻是致命的殺手,只要控制住量,對常人沒有危害,還可享受到甜蜜,朋友:少吃糖,益健康,祝長壽!
19、貪吃不吃都傷胃,三餐膳食要規(guī)律,不暴飲暴食,不過度節(jié)食,若為健康故,身材皆可拋。飲食注意健康,時刻關注胃健康,經(jīng)常關心:胃你好嗎?愿你好胃好身體!
20、生吃瓜果要洗凈,肉食煮透方入口,紅色水果補眼睛,視覺良好免疾病,黃色水果健心肺,血液亨通更精神,橙子酸奶可安神,睡前一點好睡眠,吃好就會身體好,開心幸福自然保。
21、紅薯又名叫地瓜。含豐富的維a和維c。維a能令眼睛更明亮,維c能讓人更健美,而且是保持心率正常的衛(wèi)士,還是預防高血壓有力武器。愿你多吃地瓜,身體健康,生活樂哈哈。
22、飲食很重要,可保人安康,稍有不小心,病會從口入,飲食與健康,相輔又相成,送君一席話,飲食應得當,營養(yǎng)應全面,果蔬要新鮮,望你能記下,健康永相伴。
23、少些細糧,多吃粗食;少些冷飯,多吃熟食;少些零食,多吃主食;少些肉類,多吃素食。謹記以上口訣,祝你:少些毛病,多些知識;少些疾病,多些壯實!
24、紅糖含有的特殊成分“糖蜜”,具有強力的“解毒”功效,能將過量的黑色素從真皮層中導出,從源頭阻止黑色素的`生成,是天然美白佳品。另外,紅糖中蘊含的胡蘿卜素,可補氣血,增強免疫力。愿你常吃紅糖,身體棒棒樂逍遙。
25、飲食原則:果蔬多一點,甜品少一點,粗糧多一點,油膩少一點,講究衛(wèi)生點,病菌躲遠點,營養(yǎng)全面點,健康更多點,短信送你點,開心多一點,祝福給你點,幸福更大點。
26、阿膠是個寶,補血最重要,滋陰又潤燥,對鈣吸收好,美容養(yǎng)顏妙,理氣補氣效,開心樂逍遙。愿你吃吃身體健,美容又養(yǎng)顏,開心樂無邊。
27、飲食六宜早知道,健康合理起功效,宜早進神振,宜緩有利于消化,宜少器官損害小,宜淡健康身體好,宜暖胃的消化妙,宜軟胃弱患病少。祝你謹記六知道,快樂生活多美妙,合理飲食身體好。
28、多食果蔬,少進油膩,吃些菌類,嘗嘗野菜,細糧之外,伴吃粗糧,少攝鹽類,適量飲酒,注意飲食,健康一生!
29、有益于心臟的五種食物:一是菠菜,防患于未然;二是鮭魚,防止斑塊堵塞血管。三是西紅柿,降低膽固醇。四是燕麥,清除多余膽固醇。五是石榴,抑制破壞細胞。祝福你身心健康,思維敏捷,活力四射,幸福快樂。
30、俗話說“藥療不如食療,食療不如早知道”。山藥補腎,白菜通腸,銀耳潤肺,核桃補腦,芹菜降壓,荸薺清火,蘿卜除躁。祝開心快樂、合家歡樂。
31、冬日凍手凍腳,最愛美食火鍋,吃完身體熱乎,別忘酸奶一杯,保護胃腸道粘膜,讓你吃得美吃得健康。吃美食,愛身體,從關愛健康開始。祝你開心過冬,身體健康!
32、要想身體好,健康有訣竅,飲食要均衡,營養(yǎng)需跟上,粗細糧同吃,蔬菜水果妙,飯后百步走,活到九十九。祝健康長壽、幸福快樂。
33、陣陣冷風襲人,短信問候傳情,寒冬時節(jié),注意御寒養(yǎng)生。山藥、枸杞熬粥,神清氣爽;藕片潤肺通氣,小米養(yǎng)顏補氣血,芹菜常吃降血壓。祝健康永駐,快樂常伴,幸福年年。
34、蔥如維生素,營養(yǎng)價值高,蒜清熱解毒,解毒殺菌好,姜可治感冒,用它發(fā)汗妙,辣椒可去潮,驅寒身體好,蔥蒜姜辣椒,一起炒一炒,這樣飲食好,健康跑不了,滋味每一秒,祝:生活更美妙!
35、雞蛋5種錯誤吃法:一、吃未熟雞蛋易引起腹瀉;二、吃煮老的雞蛋不易吸收;三、雞蛋與豆?jié){同食降低營養(yǎng)價值;四、雞蛋與糖同煮導致血液凝固;五、煮熟的雞蛋用冷水浸后存放易變質。“蛋”愿人健康,家家享天倫;“蛋”愿你好運,事事都圓滿。
36、衡營養(yǎng),均分量,搭配當,會健康;要吃好,不求飽,葷要少,素為妙;肉多吃,并非益,成習慣,害身體;要提倡,學營養(yǎng),用科學,保健康,今天能受益,明天就得益,愿您永遠有個好身體。
37、飲食健康知識廣,植物營養(yǎng)是主題:傳統(tǒng)食品有腐竹,營養(yǎng)豐富能量足;新鮮水果吃草莓,富含果膠促腸胃;天天蔬菜西紅柿,生吃熟食兩相宜!朋友,祝你飲食多健康,生活更美麗!
38、牛奶營養(yǎng)價值高,補充身體是個寶,每天餐前喝一喝,緩解饑餓去疲勞,晚餐若用牛奶替,減肥效果還較好,禁忌腹瀉喝牛奶,莫用牛奶去服藥。以上口訣要記牢,祝你常喝牛奶身體好。
39、少吃點兒零食,多吃點兒正餐;少喝點兒酒,多吃點兒菜;少吃點兒肉,多吃點兒水果;少得點兒疾病,多享點兒健康!
40、番茄辣椒維c高,補中益氣馬鈴薯,收斂虛汗蒸山藥,果蔬家畜養(yǎng)生寶,四性五味任君調(diào),養(yǎng)生治病兼得之,爭取少提藥包包。善待生命莫偏食,營養(yǎng)全面要記牢。我把祝愿送給你,愿你開心過佳節(jié),合理膳食壽自高。
41、小小姜湯真奇妙,驅寒溫熱治感冒,治療腹脹與腹瀉,預防炎癥與腫痛,保護身體大作用,消除體寒各不適,帶走病菌和瘴氣,長期服用多不宜。祝你身體健康,快樂徜徉。
42、甜蜜蜜,你笑的甜蜜蜜,好像心里喝了蜜。蜂蜜,排毒養(yǎng)顏的佳品,含多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。朋友,記得多吃蜂蜜,祝福你的生活甜蜜蜜。
43、吃好一餐早飯,營養(yǎng)合理搭配;享受一餐午飯,食物盡量豐盛,用好一餐晚飯,清淡可口為上。三餐飲食注意,保你身體受益!
44、此次發(fā)短信的目的只有一個,愿你健康;此次短信宗旨,提醒你飲食需講究;此次短信原則,提倡健康飲食;此次短信主題,喂,你該請客了,這樣我才能在飯桌上好好教教你怎么健康飲食。
45、 管住一張嘴,疾病不來找,吃好三餐飯,健康跟你走。肉蛋魚果菜,粗糧菌菇奶,營養(yǎng)要搭配,用量有講究,找準平衡點,吃出健康來!
46、身體健康要注意,智力健康別忽略。若是飲食不注意,腦子笨了很遺憾。飲食過咸傷血管,殺死無辜腦細胞。熏魚油條松花蛋,有害物質更不少。飲食細節(jié)常學習,祝你吃好喝好,健康全無敵。
47、多食瓜果多吃菜,雞蛋加點更可愛,三餐營養(yǎng)很重要,提高體質工作好,多喝水來多喝湯,精力充沛身體旺,愿你提高營養(yǎng),身體更棒。
48、上班族,請聽好,午餐吃得好,酸奶別忘了!酸奶促胃腸,緩解輻射強,促進體消化,加強心健康!祝您健康!
49、冬季吃火鍋,羊肉是首選,多吃易上火,豆腐來幫助!羊肉配豆腐,補充微量元素,消熱又瀉火,去躁又止渴!祝您健康!
50、關注老年人身心健康,飲食細節(jié)能防就防!多食海帶,去脂降壓;多吃茄子,去斑化瘀;多食熟香蕉,防癌保健康!祝您健康!
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇十三
每人每天要吃多少糧食才合適?這不能一概而論,只能根據(jù)年齡、性別,學習、工作及勞動強度來定。一般說來,中小學生應每日攝入主食300~600克。主食品種以粗細搭配、多樣混合食為好,而不要每餐都吃精米細面。
2.制定合理的膳食制度。
少年兒童每次進食間隔時間最長不要超過5小時,要定時定量進食,不要暴飲、暴食或饑飽不均,這樣可使胃部容納適量食物。定時進餐可成為一種條件反射,從而引起良好的食欲,避免增加消化系統(tǒng)的負擔,有助于預防消化系統(tǒng)的疾病。
3.你會科學的吃飯嗎?
科學吃飯,要做到“八不要”:
(1)不要吃得過飽。(2)不要吃得太快。(3)不要分神。(4)不要吃湯泡飯。(5)不要吃燙飯。(6)不要偏食。(7)不要飯前大量喝水。(8)不要輕視早餐。
4.“早餐要好”是什么含義?
一是早餐質量好,能刺激食欲,使人多吃一些。
二是早餐數(shù)量多,在人胃中停留時間長一些,給人飽腹感強一些,不容易餓。
三是食物品種好,既有糖類又有脂肪、蛋白質,可以較好的維持人血液中葡萄含量的穩(wěn)定。
5.合理的營養(yǎng)和合理的膳食的關系。
合理的營養(yǎng)就是要通過我們合理的膳食,使體內(nèi)的營養(yǎng)素達到動態(tài)平衡、全面合理,以促進身體的正常生長發(fā)育和健康。合理的膳食是合理的營養(yǎng)的前提,沒有合理的膳食,就談不上合理的營養(yǎng);沒有合理的營養(yǎng),就沒有健康的身體。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容(通用14篇)篇十四
引導語:心理健康手抄報的內(nèi)容可以寫什么呢?接下來是小編為你帶來收集整理的文章,歡迎閱讀!
面朝大海,春暖花開,你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到,你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩篇,自己卻長眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆,海子。我們讀懂你的詩句,卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁。或許,你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿,對情感的無奈。可是,你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是,孤獨的你已經(jīng)習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白,你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說,你是一個有心理疾病的人。但我說,你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你
看不到外面的陽光,使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。
現(xiàn)在,回想已隨風而去的你,我們只有感嘆。
最近,我常常想,一個人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內(nèi)心完美,卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗,從小患有小兒麻痹癥,年輕時好不容易與輪椅說再見,可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想,遭受這樣不幸的命運,有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,或許只會整天以淚洗面,怨天尤人,甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不,她穿上漂亮鮮麗的衣服,以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們,不幸的遭遇可能會改變你的人生道路,但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運。她認為,面對生活的磨難與挫折,堅強的意志誠然重要,但健康的心理又豈能忽視?因此,她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,幫助成千上萬的中學生和服刑人員,幫助他們積極面對生活,面對未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中實現(xiàn)自己的人生價值,塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運,因為我們擁有健康的身體,那我們又應該怎樣去面對自己的人生?那些因為一時挫折而一蹶不振的人,那些因為所謂的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,想想我們的麗姐,或許會有新的改變吧。
愛能燃起生的希望,愛能堅定生的信念。讓愛走進心靈,讓愛傳遍。——題記
(一)“永遠愛著你”
山崩地裂,無情的四川大地震催倒了房屋。一塊塊磚瓦,一根根橫梁,重重壓在一位母親脊背上。在這生命的終結時刻,這位母親用她的血肉之軀為孩子筑起了一道堅固的屏障。
當救援人員發(fā)現(xiàn)她時,她已飛往天堂,然而她的生命在孩子身上得以延續(xù),她用自己偉大的母愛拯救了孩子。
在孩子的襁褓中,救援人員發(fā)現(xiàn)了一部手機,上面寫著:孩子,假如你還活著,記住:我們永遠愛著你。
多么偉大的`愛,她給了孩子生的希望。
(二)“這是我們的職責”
在抗震救災的戰(zhàn)場上,閃現(xiàn)著一位位白衣天使的身影。忙忙碌碌的他們沒有一刻停歇,汗流浹背的他們來不及喝上一口茶。面對奄奄一息的傷員,他們用自己神奇的雙手,托起了災區(qū)人民明天的太陽。
“這是我們的職責,我們沒有理由休息,因為時間就是生命。”一句話說出了白衣天使的心聲。他們把愛化作了一葉扁舟,駛進災區(qū)人民的心,他們的鼓勵也讓災區(qū)人民堅定了生的信念。
多么崇高的愛,多么真誠無私的愛。
(三)“一線希望,百倍努力”
災難發(fā)生后,溫總理第一時間趕到了抗震救災第一線。他已是60多歲的老人,卻用自己的雙手在廢墟中尋找幸存的生命。他勞累了,卻沒有休息;他受傷了,卻沒有放棄。
他懷揣著黨中央對災區(qū)人民的關愛來視察民情。當他看見無數(shù)尸體被抬出來時,他流淚了。他與黨中央的愛讓全體中華民族的子孫感動。
總理說:“只要有一線希望,我們就要盡自己百倍努力,我們絕不放棄,時間就是生命。”他的鼓勵讓災民們看見那綠色的希望。
多么博大的愛,多么溫暖人心的愛。
無情的地震奪走了四川同胞的家園,吞噬了他們的生命,但卻增強了我國人民的凝聚力,喚醒了炎黃子孫的愛。
我相信,讓愛走進心靈,讓生命之花開遍神州大地。血脈將創(chuàng)造奇跡!