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    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)

    時間:2025-06-13 作者:溫柔雨

    演講稿是一種通過口頭表達來向聽眾傳達思想和觀點的文本,它具有一定的結構和語言運用。在以下范文中,你可以看到不同風格和技巧的演講稿范文,希望能夠幫助你提升寫作和演講能力。

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇一

    冬天,銀裝素裹,醞釀著銀色夢想的形象在人們心中根深蒂固。

    它來到這個世間,讓人們驚訝而欣喜。它是一個偏愛白色的姑娘,喜歡那漫天飛舞的雪花,愛憐那不可多見的雪人。在這個季節,它總帶給人們冬天的豐采。

    那凌寒獨自開放的梅花,在冬姑娘的鼓勵下,暗自飄香,那香味令人如癡如醉,無法忘懷。那就是冬姑娘獻給人們的禮品,它所表現的是梅花那不屈不撓,高風亮節的高尚品質。

    孩子們在雪地中盡情玩耍,打雪仗、滾雪球、堆雪人、做冰雕……。

    在這個季節,給孩子們帶去了無限的歡樂。那一張張笑臉,想梅花一樣美麗,那是給冬姑娘最好報答。

    冬天,風呼呼刮著,我的心里還是熱乎乎的,這是我心目中的冬天,更是一個溫暖的冬天!

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇二

    尊敬的各位老師、親愛的各位同學:

    過去的一年,是我們公司驕傲與輝煌的一年,是碩果累累的一年。在xxxx的帶領下,廣大員工備受鼓舞,沿著公司發展方向,兢兢業業,努力拼搏,愛崗敬業,努力干好本職工作。

    喜訊連連,捷報頻傳,我們公司在今年9月份新成立了一家分店xxxx購物,讓我們的前途一片光明,讓大家有了更好的發展前途。

    雄關漫道真如鐵,而今邁步從頭越。展望新的一年,xxxx面對更多的挑戰,更多的競爭,還有更多的機會擺在我們面前。然而面對新的一年,我們信心百倍,激情滿懷,充滿了自信和豪邁,面對艱巨繁重的任務,面對日益激烈的市場競爭,我們一定要增強憂患意識,居安思危,艱苦奮斗,勇于面對挑戰,善于抓住機遇,進一步解放思想,實事求是,與時俱進,共同開創公司發展的新局面!為實現公司提出的奮斗目標而努力拼搏!“順應潮流、集思廣益、完善機制、發揮專長“是無忌今后的發展方向。讓我們團結起來,奮發圖強,不為最好,只為更好!千帆競進,百舸爭流。希望員工們更加刻苦學習,樂于奉獻,完善自我,很好地掌握崗位知識,樹立好客隆公司更加美好的形象,創造更加美好的.未來!

    我們的新春之愿是:愿我們的好客隆像巨龍般騰飛,愿我們的事業像鮮花般絢麗多彩,愿我們的公司像磐石般堅強穩固,愿我們的員工像強力膠一樣緊密團結,愿我們的生活像蜂蜜般甘甜圓滿。讓我們共同祝愿:好客隆的未來更加美好!

    東風揚帆迎新春,新歲添彩攜同心。

    美好未來如日升,與時俱進萬象新。

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇三

    冬天的清晨,天灰蒙蒙,還不大亮。路燈寂寞地照著,各種車燈晃著眼。

    大街上,行人匆匆。他們大多數是學生。有大人陪著的是小學生,一個人或急或慢走著的是中學生只不過看不出是初中生還是高中生。一個女生看了一眼手表,加大了步子。環衛工人在掃地,一絲不茍。

    早餐店,熱氣騰騰。有一對父子坐在桌前耐心等待早餐。羊肉湯館子,人氣挺旺的,有兩個男人在喝著酒吃著羊肉說著話。還有一些人只默默吃著。

    賣水果的把遮在水果上的塑料布剛拿走,那些蘋果梨柑桔就都一個個鮮亮了起來,紅色的是蘋果,黃色的是柑桔,綠色的是新疆一香梨,還有白色的鴨梨。水果攤又開始了一天的等待。

    街角,一些勤勞的菜農也挑了菜在賣,各樣蔬菜新鮮如水,不知是露水留了在上面還是灑了一些水的緣故。它們也在等待被人選走,走進別人的餐桌。

    冬天的清晨,寒意很濃,但人們毫不畏懼,迎著寒風開始新的一天。日復一日,年復一復。春夏秋冬,四季輪回。

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇四

    尊敬的老師、親愛的同學們:

    大家好!

    早晨,還是睡眼朦朧,便感到窗外一片寂靜。

    拉開那潔白的窗簾,窗玻璃上滿布著小水滴,用手輕輕地擦去一些水霧,向外望去,那茫茫的天,茫茫的地,一切都是白色的,偶爾還綴著星星點點的綠,絕對別具一格,不論如何都流露出它的清淡、純潔的主調。

    走出家門,一股清新的空氣撲面而來。雪靜靜地下,似乎誰也沒有發覺四周已是白茫茫一片。繼續向前走,打開我的視野,筆直的水泥路上已經蓋上了一條長長的白地毯,那么純潔,那么晶瑩,看得叫人不忍踩上去。路兩邊便是兩排挺拔的垂鈴木,像兩排整整齊齊、穿著白披風的衛士。樹木被寒風剝去了盛裝,靜靜地忍受著嚴冬的寒冷。

    我走在街上,一陣陣風向我迎面吹來,雪花落在我的頭上,身上、臉上,我被白雪籠罩著,仿佛置身于仙境之中。不知什么時候,人們就像是約好了似的,或三五成群或獨自一人走出家門來感受這涼爽的氣息,一些小孩子在打雪仗、滾雪球,街頭一片熱鬧。

    謝謝大家!

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇五

    各位領導、各位老師、各位師傅:

    下午好!

    今天學校舉行領導的安排,讓我在今天這個消防演練會上給大家談些消防的知識。有些知識屬于消防常識,通過學習我們進一步熟悉,有些不熟悉的同志,一定通過今天這個機會,一定要認真學會,努力搞懂。

    安全知識問題,我們通過視頻已經看的不少,主要強調了逃生自救常識、防火與滅火常識、火災中人的重要性,(80%)的火災都是人的因素造成的。現在我重點談談三個方面的問題,說的不對的地方,請大家批評指正。

    “四個能力”:“四懂四會”:

    1.檢查消除火災隱患能力;懂得預防火災的措施。

    2.撲救初級火災能力;懂得撲救初期火災的方法、會撲救初期火災、

    會使用消防器材。

    3.組織疏散逃生能力;懂得火災時的逃生方法會組織人員逃生。

    4.消防宣傳教育能力;懂得本崗位火災的危險性會報警。

    說明四方面:

    關于“四個能力”:

    1.檢查消除火災隱患能力;。

    即:查用火用電,禁違章操作;查通道出口,禁堵塞封閉;查設施器材,禁損壞挪用;查重點部位,禁失控漏管。

    2.撲救初級火災能力;即:發現火災后,起火部位員工一分鐘內形成第一梯隊滅火力量;火災確認后,單位3分鐘內形成第二梯隊滅火力量。

    3.組織疏散逃生能力;即:熟悉疏散通道,熟悉安全出口,掌握疏散程序,掌握逃生技能。

    4.消防宣傳教育能力;即:有消防宣傳人員,有消防宣傳標識,有全員培訓機制,掌握消防安全常識。

    以前公安消防部門說的二個能力主要是:撲救初級火災能力和組織疏散逃生能力,沒有“四個能力”中的(1)(4);三個能力中沒有“四個能力”中的(4),從對檢查預防的重視,到宣傳教育的重視,我們都學校的每個教職員工都要懂得,才能做好預防火災,防治火災。

    關于“初期火災”

    火災發展大體上經歷四個階段:即初起階段(十幾分鐘,最容易撲滅)、發展階段(迅速蔓延的階段)、猛烈階段(迅猛向四周擴展階段)、熄滅階段。

    基本原則:先控制后消滅、救人勝于滅火、先重點后一般。

    關于滅火的兩個梯隊力量:

    一分鐘:形成第一梯隊力量,本部門的人員,三分鐘要求形成第二梯隊力量(全校各部門的力量,領導指揮組(薛、王)、后勤保障組(陳)、滅火組(王、趙)、疏散(王)通訊聯系組(張)、救護組(楊)等,同時相互配合。

    關于“報警”

    時間:報警早,損失小;初起階段及時撲救,同時報火警;。

    方式:一是通過電話、廣播、大聲呼喊、或派人向辦公室等手段。二是通過119火警電話,向消防隊報警。

    報警的內容:地址、起火物質、起火部位、火勢大小、姓名與電話、道路迎接。

    一是消防栓的使用方法,一般物品的著火用水滅火。通過消火栓取水,消火栓是與自來水管網直接連通的,隨時打開都會有3公斤左右壓力的清水噴出。它適合撲救木材、棉絮類火災。(平時消防栓不能用于防水以外的工作,如打掃衛生、澆花等)。

    消火栓使用方法:1打開消火栓門;2一人接好槍頭和水帶奔向起火點;3另一人接好水帶和閥門口;4逆時針打開閥門水噴出即可,注;電起火要確定切斷電源。

    今天主要演練:1打開消火栓門,兩人合作接槍頭與水帶,水帶與閥門。特別注意不動閥門。(因為我們是演練,閥門經常動會造成漏水)。

    二是滅火器使用方法:1、右手拖著壓把,左手拖著滅火器底部,輕輕取下滅火器。使用之前應將滅火器提至火起的上風位置,先將滅火器上下顛倒幾次,使干粉松動,以免干粉結塊噴不出。2、右手提著滅火器到現場3、除掉鉛封4、拔掉保險銷;5.左手握著噴管,右手提著壓把6.在距離火焰兩米的地方,右手用力壓下壓把,左手握噴管前端對準火源根部;噴管左右擺動,噴射干粉覆蓋整個燃燒區。撲救地面油火時,要平射(不要直接沖擊油面,以免引起油液,左右擺動,由近及遠,快速推進,注意防止回火復燃。

    強調:1)拔掉保險銷2)選擇上風方向3)掃射邊緣根部(液體)4)對準燃燒最猛烈之處(固體)。

    需要說明的是:我們常用的是abc干粉滅火器,主要適用于a類b類c類火災和帶電火災。火災的分類:按燃燒物質的特性分為a類(固體物質)、b類(液體)、c類(氣體)、d類(輕金屬火災)、e類(帶電火災)。d類火災,如鉀、鈉、鎂、鈦、鋁鎂合金等火災,多因濕、遇高溫自燃引起,滅火時忌用水、泡沫及含水性物質,也不能用鹵代烷、二氧化碳及常用干粉滅火器,一般用干沙掩蓋的方式。

    會后我們首先進行滅火演練。

    時間:下午14:50——15:10;大約二十多分鐘。

    地點:女生公寓樓(若蘭樓)北噴泉廣場。西北餐飲人員,東北其他,分四個大組。

    位置:要求:1、總務處準備好演練物品,綜治辦準備好滅火器、消防水帶等。2、各組按順序進行,各組主任按順序和位置做好組織。3、兩人共用一個滅火器。4、應在充分了解使用方法的情況下進行。5、技術指導做好指揮。6、演練結束,把消防水帶放回原位置,綜治辦保證滅火器盡快充粉。

    滅火演練結束后,進消防栓對接演練:

    時間:12月日(星期)下午15:15——15:45;大約半小時以上分8個小組。

    地點:女生公寓樓(若蘭樓)和西餐廳。

    要求:1、技術指導與各組主任做好組織。2、各組按順序各規定位置進行。3、每小組使用一個消防栓。4、應在充分了解使用方法的情況下進行。5、不得轉動消防栓閥門。6、演練結束,消防器械復位,學生處組織衛生凈化等工作。

    說明:演練結束,各組對所在工作區的消防設施進行檢查,把檢查情況(位置、正常情況)報綜治辦。

    今天講座結束,謝謝大家!

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇六

    風,在如海的天空里蕭瑟的盤旋著,掃蕩著整個世界。緩緩墜落的殘葉,游離在晚秋初冬的寂寥,竊語單調的晚風,翩遷在晚秋初冬的夜幕。枯瘦的枝頭上,還掛著幾許還沒被風吹落的葉子,在搖曳著,那滿地的殘葉,好象晚春的黃蝶在飛舞……靜立于窗前,看窗外著即將滑落的秋。

    初冬到了,象卸了妝的女人那樣,洗盡鉛華,消失了它的顏色,還了它生命的本色。天空似乎闊亮了許多,太陽也不如夏天那般火辣,懶懶的透著它的嫻靜和安詳。

    信步與街,冷風一下就包裹了身體,瞬間穿透了毛衣,撤了骨。臃腫并沒有使行人失去靈活,而加快穿梭速度,預示著他們忙于掙吧未來。

    原本想把自己置身與暖陽之下,好去享受她那母親懷抱般的溫暖,趕走陰暗和潮濕,好讓長滿苔蘚的心靈徹底來個日光浴,可每每總會在嘆息中,把翻卷過的一秋的寂寞,一秋的蒼白繼續。

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇七

    老師們,同學們:。

    上午好,今天我國旗下講話的主題是《在最寒冷的冬天,展示最堅強的自我》。

    在一年中最寒冷的季節,我們更要強調展示青春活力;更要培育我們的堅強意志品質;更要注意自我保護和強化安全意識;冬季,更是同學之間個人發展拉開差距的重要時間點;冬季,更是對班級團體意識和班級管理的一種考驗。

    為此,學校對同學們提出如下要求:

    第一,認真進行大課間的跑操。冬季跑操是學校冬季最佳的大課間集體活動。我校的跑操,每周只有四次,每次只跑3圈,速度只比走路快一點點,因此,跑操適合除腿部殘疾以外的所有同學,(我校腿部殘疾只有一位同學),因此而,每個班級所有同學都應該參加。

    關于跑操,請同學們注意以下幾點:跑操前,做好裝備工作,不要穿平底鞋,要穿運動鞋,鞋帶系好,隊伍左右前后對齊,體育委員主動報告班主任學生人數;跑操過程中,注意力要集中,班級要整齊地踏出聲音來,班級要大聲地喊出口號來,班級要自信地展示特色出來,不要講空話,不要做小動作,不要隨意掉隊;跑操結束后,整齊有序退場。希望每個班級全體同學都能夠參與。建議團委和學生會,每次跑操抽查2-3個班級人數,有老師反映,每次大課間,有的教室滯留學生較多。

    第二,注意嚴防冬季疾病。每次課間,特別是大課間、中午午飯時間、下午晚飯時間,這三個時間段,每個班班長和生活委員專門負責班級開窗透風,每個宿舍社長每天離開宿舍時間要開門開窗,教室里每天清空垃圾,特別是掛在課桌旁邊的垃圾袋,要每天清理掉,教室里每周要用清水清洗一次,建議有條件的班級,經常進行教室消毒工作。寄宿生的被子要經常晾曬,每天不穿的鞋子要擺放在走廊上。

    第三,注意交通、運動、飲食、生活安全與文明。騎自行車、電動車的走讀生,進入校內,一定要下車推行;冬天不在教室里用餐,在食堂吃熱的飯菜,在食堂就餐要文明有序排隊就餐,學校保證每個同學有飯吃、有熱的飯菜吃,有充分的時間吃飯。還有,個別同學吃飯時有插隊現象,吃完飯不把剩菜剩飯清理掉,這是一種丑陋行為,請所有同學珍惜自己的形象,要做文明有素質的高中學生。另外學校嚴禁學生在教室和宿舍使用任何電器,請所有班主任在班級清理一下。前兩周已經在一些班級和宿舍發現使用熱水器、熱水袋甚至電熱火鍋。所有違規使用的電器,一經發現,嚴肅處理。

    第四,注意緊張復習。所有年級,離期末考試都不到一個月時間了。要過一個開心的寒假,要開心地進入新的20xx年,我們必須取得出色的期末考試成績。因此,所有同學,從今天開始,惜時如金,爭分奪秒,以最充分的準備,進入期末考試考場,以最滿意的成績,回報努力刻苦的自己。

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇八

    親愛的老師、同學們:

    我的家鄉是美麗的鶴城,那里是仙鶴的故鄉。

    我的家鄉四季分明。春天,萬物復蘇、春暖花開。夏天,桃紅柳綠、綠樹成蔭。秋天,秋高氣爽、果實累累。冬天,千里冰封、萬里雪飄。

    而我最喜歡家鄉的冬天。伴隨著冬爺爺的腳步,氣溫驟然下降。怕冷的鳥兒們早已經飛到溫暖的南方去了,天空顯得格外安靜。人們都穿上厚厚的、漂亮的羽絨服。樹上的葉子也都落光了。只剩下樹枝,看起來像一個光桿司令。在寒風中瑟瑟發抖。只有松樹柏樹不怕冷,還是那么青翠、挺拔。

    江面上早就結了厚厚的`一層冰,遠遠的望去,就像晶瑩剔透的大鏡子。這里是冬爺爺給孩子們的游樂場。小朋友們有的滑冰,有的打雪仗,還有的玩滑冰車,歡聲笑語充滿了整個江面。冬爺爺看著孩子們那么開心,它也笑了。

    下雪是家鄉冬天的特色。“飛花厚一尺,和月照三更”,說的正是下雪時的景色。我最喜歡下雪了,雪花落下來時多美啊!就像一只只小蝴蝶圍繞著我在偏偏起舞。一會的功夫房頂白了,樹白了,街道白了,整個世界變得銀裝美的就像在童話里一樣,雪花真是個魔法師啊!

    雪停了,太陽出來了,射出光芒來。孩子們也出來了。有的玩打雪仗,有的玩滑雪,還有的成了雪地上的小畫家,在雪上踩出一雙雙小腳印。我愛我的家鄉,更愛家鄉的冬天。

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇九

    今年的冬天來的不同尋常,不像以往悄然的邁進,而是跨越式的到來了,來的這么的轟轟烈烈,讓所有都感覺到它的存在,商場中厚衣服開始熱賣,路上的行人開始叫冷,辦公室的空調開始熱乎起來。冬天真的來了。

    季節的冬天到了,我期待著我人生的春天。季節的春天里,我的人生是冬天,我傻傻地播種了,可是種子都給凍死了,我顆粒無收。冬天了,我期待著人生的春天的到來,我繼續已積極地熱情播種,我希望我可以收到那丁點的果實。

    果實,我一直都對你期待,以前我對你很有信心,我覺得屬于我的果實肯定會有的,但今天的慘敗讓我沒有信心了,開始懷疑自己的能力,開始懷疑自己的堅持。然而,這果實對我又相當重要,不僅僅是我,還有我那些至情的親人們。我需要,我期待。冬天來了,冰冷的冬天中,期待可以看到春天般的溫暖,因為冬天來了,春天也不遠了。

    秋天過后,冬天插著翅膀飛來了,它的大翅膀一忽閃,北風就刮起來了,刮走了秋天的金黃,刮走了秋天豐收的果實,送來了冬天的寒冷,送來了大雪的潔白,送來了孩子們的陣陣歡笑。站在天底下,向遠處看去,冬天的天空灰蒙蒙的,不像秋天那樣湛藍深遠。就連太陽似乎也怕起冷來,穿了厚厚的衣服,熱氣就散發不出來了,大地簡直成了一塊冷冰冰的鋼板。就連那些曾經枝葉茂盛的`大樹也不知不覺地脫掉了翠綠的衣服,只有幾根光禿禿的枝干立在風中,凍得瑟瑟發抖,好像一個穿著破衣服的老人。可是也有一些樹仍舊像健壯的青年,他們挺立著身板,穿著蒼翠的衣服,跟寒風對抗著,這就是冬青和松柏。城市的街道邊,那些曾經綠油油的草坪,現在也變成黃澄澄的地毯了,像用金黃色的彩筆涂過似的,小草兒一點兒精神也沒有了,似乎已經奄奄一息了。倒是農村的田野里,那些茁壯的麥苗仍然挺立著那青青的身軀,給冬天的田野增添了幾絲光彩。

    如果下了雪,冬天就是另一副模樣了,大街上鋪著厚厚的雪,在陽光下是那么明亮那么耀眼。行人都穿著厚厚的衣服,小孩子們可不怕冷,跑到大街上滑冰取樂。雪不停地下著,地上、屋頂上全都白了,那些本來光禿禿地大樹也落滿了雪花,像開了一樹銀花似的,真是“忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。”快看,那些蒼翠的松柏,上面堆滿了雪花,就像戴了一頂白帽子似的,更加好看了。田野里,麥苗上蓋了一層厚厚的棉被,麥苗在棉被底下甜甜地睡了,奶奶對我說:“今年麥蓋三層被,來年枕著饅頭睡”,看來明年又是一個豐收年啊!冬天,雖然沒有春天的鳥語花香,也沒有夏天的熱情奔放,更沒有秋天的豐收果實,可是冬天自有冬天的歡樂,它在醞釀著春天的繁榮。

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇十

    尊敬的老師、親愛的同學們:

    大家好!

    今天又是大雪紛飛,今年的冬季真好!

    是的,人們大多都喜歡溫暖的春天,而不喜歡冬季。因為在他們眼中冬天冬天除了寒冷就是衰敗,所以都會鐘情于勃勃生機的春天,熱戀火一般熱情的夏日,沉醉于多彩豐收的秋天,而我卻依戀冬天,因為我喜歡冬的沉靜、厚重、博大和童話般的美麗和浪漫。不喜歡夏的`浮躁,秋的蕭條、纏綿。

    人在更多的時候,都有一種涼涼的心境,這種心境只有冬知道,不自覺間就深愛冬天了。除此而外,更重要的是,冬天那滿天飛舞的雪花,使整個世界銀裝素裹,已經定格在我童年的記憶中了。

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇十一

    老師們、同學們:

    早上好!今天我講話的主題是《冬季飲食注意事》。

    冬季是進補強身的大好季節,在飲食方面應講究科學調配。

    冬季的飲食原則為:一是要有豐富、足夠的營養,熱量要充足;二是物應該是溫熱性的,有助于保護人體的陽氣。

    選擇的.種類有:

    1、溫熱的肉食:有狗肉、牛肉、雞肉、龜肉、羊肉、雀肉、蝦肉、等。

    2、蔬菜:有黃豆、蠶豆、胡蘿卜、蔥、蒜、辣椒、韭菜、芥菜、油菜、香菜、胡椒等。

    3、水果:冬季干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。這個季節帶有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜于冬春季節發熱和有內熱的學生食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結較為適宜。現代醫學研究認為,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。如有頭暈目眩、心悸耳鳴者,經常吃梨,可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。但是,因為梨性寒冷,對那些脾胃虛寒、消化不良的人,不可多食。

    4、甘蔗有滋補清熱的作用,含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑,對于大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽、高熱煩渴等病癥有一定的療效。勞累過度或饑餓頭暈的人,只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。但是,由于甘蔗性寒,對脾胃虛寒、胃腹疼痛的人不宜食用。此外,適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂、栗子、大棗、杏脯、荔枝、橘子、柚子等。

    冬季還要警惕以下幾點:

    1、警惕飲食難消化。

    選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

    2、警惕飲食太油膩。

    飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。

    3、警惕水分供給不足。

    保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食欲。

    4、警惕維生素缺失。

    多食含維生素c、e及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇十二

    金色的秋天過去了,白色的冬天來了。看,冬姑娘在柳樹上放了一層晶瑩剔透的白紗,讓它的枝條看起來很美。冬天的女孩也為大地母親穿上白色的`衣服,讓大地母親也能感受到冬天的美麗。

    “哇,下雪了。”雪花快、慢、急、慢……就這樣形成了一幅美麗的畫面,讓人心曠神怡。“是啊,打雪仗。”遠處傳來朋友們的聲音,我很快就加入了他們。所以打雪仗和堆雪人成了我們游戲的重點。那一刻,一群大人忍不住和我們一起玩,因為他們看著我們玩得那么開心。突然沒時間防備,頭上被人扔雪球。“嗯,我不容易。”我開始反擊,“是啊。”“啊。”。我們的笑聲抖落了樹梢上的積雪,天真的笑臉掛在紅紅的臉上,手里勉強拿著雪花。

    啊,雪花,雖然你沒有紅玫瑰那么艷麗,但也沒有其他花那么嬌艷。但是你有獨特的格局,有很好的品質,足以讓我們喜歡你。

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇十三

    上午好,今天我國旗下講話的主題是《在最寒冷的季節,展示最堅強的自我》。

    后天,也就是12月21日,是我國農歷中一個非常重要的節氣――冬至。

    冬至一般在每年的陽歷12月21日至23日之間,是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,過了冬至,白天就會一天天變長。冬至過后,各地氣候都進入一個最寒冷的階段,也就是人們常說的“進九”,我國民間有“冷在三九,熱在三伏”的說法。冬至也是我國漢族一個傳統節日,冬至過節源于漢代,盛于唐宋,相沿至今。

    過完冬至,意味著本學期即將結束,我們將迎來各個年級的期末考試;過完冬至,20xx年即將過去,我們將進入20xx年。

    在一年中最寒冷的季節,我們更要強調展示青春活力;更要培育我們的堅強意志品質;更要注意自我保護和強化安全意識;冬季,更是同學之間個人發展拉開差距的重要時間點;冬季,更是對班級團體意識和班級管理的一種考驗。

    為此,學校對同學們提出如下要求:

    第一,認真進行大課間的跑操。冬季跑操是學校冬季最佳的大課間集體活動。我校的跑操,每周只有四次,每次只跑3圈,速度只比走路快一點點,因此,跑操適合除腿部殘疾以外的`所有同學,xxx我校腿部殘疾只有一位同學xxx,因此而,每個班級所有同學都應該參加。關于跑操,請同學們注意以下幾點:跑操前,做好裝備工作,不要穿平底鞋,要穿運動鞋,鞋帶系好,隊伍左右前后對齊,體育委員主動報告班主任學生人數;跑操過程中,注意力要集中,班級要整齊地踏出聲音來,班級要大聲地喊出口號來,班級要自信地展示特x出來,不要講空話,不要做小動作,不要隨意掉隊;跑操結束后,整齊有序退場。希望每個班級全體同學都能夠參與。建議團委和學生會,每次跑操抽查2―3個班級人數,有老師反映,每次大課間,有的教室滯留學生較多。

    第二,注意嚴防冬季疾病。每次課間,特別是大課間、中午午飯時間、下午晚飯時間,這三個時間段,每個班班長和生活委員專門負責班級開窗透風,每個宿舍社長每天離開宿舍時間要開門開窗,教室里每天清空垃圾,特別是掛在課桌旁邊的垃圾袋,要每天清理掉,教室里每周要用清水清洗一次,建議有條件的班級,經常進行教室消毒工作。寄宿生的被子要經常晾曬,每天不穿的鞋子要擺放在走廊上。

    第三,注意交通、運動、飲食、生活安全與文明。騎自行車、電動車的走讀生,進入校內,一定要下車推行;冬天不在教室里用餐,在食堂吃熱的飯菜,在食堂就餐要文明有序排隊就餐,學校保證每個同學有飯吃、有熱的飯菜吃,有充分的時間吃飯。還有,個別同學吃飯時有插隊現象,吃完飯不把剩菜剩飯清理掉,這是一種丑陋行為,請所有同學珍惜自己的形象,要做文明有素質的高中學生。另外學校嚴禁學生在教室和宿舍使用任何電器,請所有班主任在班級清理一下。前兩周已經在一些班級和宿舍發現使用熱水器、熱水袋甚至電熱火鍋。所有違規使用的電器,一經發現,嚴肅處理。

    第四,注意緊張復習。所有年級,離期末考試都不到一個月時間了。要過一個開心的寒假,要開心地進入新的x年,我們必須取得優秀的期末考試成績。因此,所有同學,從今天開始,惜時如金,爭分奪秒,以最充分的準備,進入期末考試考場,以最滿意的成績,回報努力刻苦的自己。

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇十四

    雪,真是天上的精靈。當它紛紛揚揚,飄飄灑灑地降臨人間,把山川大地點綴成粉裝玉砌,總會引來人們嘖嘖贊嘆。一般的人看見雪,心中不免一番激動,詩人見了雪,更會勾起作詩的興致。有人問唐相鄭綮:相國近有新詩否?鄭答:詩在灞橋風雪驢子上,此中安可得之?可見,雪與詩像是一對風雅又形影不離的朋友,或者說是相伴而生的。而雪遇到唐代詩人,好比竹遇到鄭板橋,馬遇到徐悲鴻,蝦遇到齊白石,生生被賦予了神韻,定格在人們的思維中。只要打開唐詩,隨手一翻,就能看到雪在唐詩里下著、飄著,翩躚而不失嫵媚,空靈而具有韻致。

    “忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開”,這兩句詩,不一定人人知道是誰寫的,但可以肯定地說,幾乎人人都熟悉它,它簡直成為雪的代名詞了。當一夜北風打著唿哨,翌日清晨推窗而望,映入眼簾一片白色世界,人們心中會油然而涌出這兩句詩。這是它的魅力所在,是唐人非凡的靈感創造了它。“詩仙”李白,吟雪豈甘落后,你看他的“燕山雪花大如席,片片吹落軒轅臺”兩句,如橫空出世,千百年來被稱為夸張的典范,同他的“白發三千丈”,“飛流直下三千尺”一樣,讓人可望而不可即。這樣的詩句,也只有天才橫溢的太白先生敢想、敢說。祖詠那年在京應試,寫了一首五言絕句:“終南陰嶺秀,積雪浮云端。林表明霽色,城中增暮寒。”按照規定,應作成六韻十二句的五言排律,但他只寫了這么四句就交卷。有人問他為何?他說意已盡。才子就是心性高傲,寧可惜墨如金,絕不畫蛇添足。要是今天的一位考生,高考規定不少于八百字的作文,他只寫了四百字或更少,但文章又實在好,不知能否過得了閱卷老師這一關。

    “千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁,獨釣寒江雪”,柳宗元的雪兀傲嶙峋;“日暮蒼山遠,天寒白屋貧。柴門聞犬吠,風雪夜歸人”,劉長卿的雪意韻暖人。我更為欣賞王昌齡的《從軍行》:“青海長云暗雪山,孤城遙望玉門關。黃沙百戰穿金甲,不破樓蘭終不還”,和盧綸的《塞下曲》:“月黑雁飛高,單于夜遁逃。欲將輕騎逐,大雪滿弓刀”。兩首都是邊塞詩,氣吞萬里如虎,特別是后一首,借雪營造意境,氣魄雄偉,狀繪出大唐氣象。這不由讓我想起池田大作和湯因比的一段對話。池問湯:閣下如此傾情古老的中國,假如給你一次機會,你愿意生活在中國五千年漫長歷史中的哪個朝代?湯略一思忖,答道:要是出現這種可能性的話,我會選擇唐代。難怪唐朝這么吸引人,連它的雪也凜然而有英氣,何況那個朝代了。

    每當天空揚起雪花,我就會想到那些飄在唐詩里的雪,那雪的精靈會把人帶進一個瑤天瓊地的世界里。

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇十五

    老師、同學們:

    大家好!今天我講話的題目是《讓冬天不再寒冷》。

    10月14日的班會課上,老師給我們展示了記者在云貴山區的一個小村莊拍下的照片。照片上,我們看到了一個一兩歲的孩子無辜的雙眸望著鏡頭,在清寒的時節卻沒有一件可穿的衣服;我們還看到了八九歲的孩子們欣喜若狂地抱著好心人捐贈的衣物,仿佛握著什么絕世珍寶一般,土褐色的小臉上滿是幸福。他們的目光清澈純凈,可幼小的身軀卻已在經歷磨礪和滄桑。照片外的我們與之相比仿佛處在兩個迥異的世界,巨大的差距讓我們內心糾結。

    我們能否為他們做些什么呢?在老師的帶領下,我們班組織了一次募捐活動。同學們從家中帶來了我們已經用不上但山區孩子也許用得上的東西。厚實的棉衣、毛衣、一沓沓書籍,還有學習用具以及一些藥品。這些承載著大家愛心的物品,將隨一張張寫滿了我們祝福的卡片一起,被送往那個偏遠的小山村。

    同學們的'積極參與讓我倍感溫暖的同時,也讓我心中豁然開朗:公益,原來如此簡單。我們的心里都曾或多或少地期望過能幫助有需要的人,但事實上,我們常常只有想法沒有行動。公益不僅在于言更在于行。公益不在于財力大小,只要心中有一份社會責任感,便足以支撐起默默奉獻的勇氣和信念。我不禁想到了天津的白方禮老人,他靠靠蹬三輪車為生,省吃儉用二十余年,用自己的血汗錢資助了三百多名大學生,累計捐款達三十五萬元,他用行動詮釋了平凡中的偉大。社會的良善需要我們每個人都應該有態度和行動。一則報道、一個電話,或一個小契機,幾件衣物,幾本書,也許就會給一個素不相識的人溫暖。

    此時此刻,那個裝滿了我們真摯關懷的包裹,正在跋山涉水,被送往那個遠在千里之外的小村莊。與那兒的貧窮相比,我們的幫助也許杯水車薪,但我相信這微不足道的物品和祝愿,會為人們人們驅散些許嚴寒,讓他們在即將到來的新年里,多一絲希望和憧憬。我希望,終有一天,那里的孩子們住的,不再是四面透風搖搖欲墜的茅屋,而是舒適寬敞的樓房;他們身上穿的,不再是陳舊單薄的布衣,而是暖和的棉襖;在他們眼中,冬天不再充斥著顫栗與灰霾,而是充滿了春天般的生機活力和透至心底的溫暖。我希望著。

    我的講話到此,謝謝大家!

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇十六

    尊敬的老師、親愛的同學們:

    大家好!

    我喜歡冬天。雖然她春天沒有活力,夏天沒有樹,秋天沒有果實,但她有她獨特的美。

    跳舞的白蝴蝶。它形成了一個白色美麗的雪景。

    手拿起幾片小雪花,剛想低頭欣賞,轉眼間融化了。厚厚的雪看起來又軟又舒服。我推門來到院子里,踩在雪地上,發出吱吱的聲音,清脆響亮,很舒服。

    圓圓的雪蛋被用作雪人的鼻子,然后她被放在雪人已經修復好的身體上。當手臂和手裝好后,一個巨大的雪人站在院子中間。其中一個學生找到一根木棍,在雪人的背上寫下了“石霞”。

    堆雪人后,他們開始打雪仗。他們的頭和身體被雪覆蓋著,他們成了名副其實的雪人。笑聲響徹大街小巷,完全沉浸在幸福歡樂的氣氛中。

    冬雪裝點了美麗的河山,給孩子們增添了歡樂,也為來年的小麥豐收打下了良好的基礎。

    我愛冬天,更愛冬天的雪。

    最新冬天來了的演講稿(通用17篇)篇十七

    感謝王xx同學的關于防火安全的國旗下講話,面對安全,我們要做到警鐘長鳴,才能防患于未然。

    特別是目前正值冬季來臨,火災和雨雪、冰凍、大風、霧霾等自然災害多發,給學校和師生安全帶來諸多隱患,容易造成重大財產損失和人員傷亡,為防患于未然,堅持“安全第一,預防為主,教育為先”的原則,政教處和安保科一起,通過國旗下講話、主題班會課、安全課、宣傳櫥窗、告家長書、校訊通、安全家庭作業單等教育形式。將在12、1、2月份開展“消防安全記心中”、“交通安全伴我行”、“安全文明過新年”的主題安全教育。希望通過不同主題安全教育,教育我們同學在冬季人時候要做到以下幾點:

    第一:消防安全。冬季氣候干燥,火災易發,我們學生應提高消防安全意識,禁止在室內和野外玩火,以免引起火災或森林大火;其次要注意家庭用電安全,應避免發生不合理用電而引起火災;最后,天氣寒冷,切不可在屋內燒炭取暖,以免發生煤氣中毒事故。

    第二:交通安全。冬季路面容易結冰,上學和放學要特別注意。要遵守交通規則,過橫行道時應多觀察,外出或返校不要乘坐非法營運車輛。平時多留意車況、路況,主動避讓機動車輛。騎車時按路線靠右騎行,不騎飛車、不單手或雙手離把騎車、不騎車帶人、不并排騎行,不在路上追逐打鬧,遇到冰雪天氣謹慎慢行;放學后要按時回家,確保安全;提醒爸爸媽媽準時接送你上下學。

    第三:課間安全。課間走路要慢行,不追跑打鬧,防止滑倒跌傷;上下樓梯時要做到靠右走;拐彎時要特別留意。值日生值日時,如果遇到溫度過低時,不要在走廊拖地,以免造成地面結冰,滑倒傷人。用水學時也要文明,用完要關緊龍頭,盡量避免水灑到地上打滑。

    第四:預防流行病、傳染病。冬季時節,早晚溫差大,抵抗力下降,是流感、水痘等疾病易發時期。我們同學要及時增減衣物,以免感冒發燒,平時多喝開水,多鍛煉,多通風,勤洗手,保持良好的個人衛生習慣。遇病要及時就醫,如果得的是會傳染的疾病,要聽醫生建議,積極做好疾病的治療工作,未治愈前不要隨意去公共場所,以免交叉傳染。

    第五:防盜防搶。臨近年底,是盜竊、搶劫等案件高發時期,為防止此類案件發生,請同學們天黑時要結伴而行,女同學應避免一個人單獨行走,也不要走偏僻的小路回家,發現可疑情況和可疑人,要及時報警,聰明應對。

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