人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。
學游泳學游泳六年級篇一
劃水和呼吸技術包括劃水技術、兩臂配合和劃水與呼吸配合等。
劃水技術包括水下劃水和空中移臂等。
1.水下劃水
水下劃水的動作方法(見下圖)是:
(7)向內劃水時掌心向內上方，向上劃水時掌心向后上方;
(9)劃水速度在各個階段也不盡相同，要逐漸加快，世界優秀運動員向下劃水的速度約為2米/秒，向內劃水的速度約為3---4米/秒，而向上劃水的速度可達到5---6米/秒。
2.空中移臂
空中移臂的動作方法是:
(2)空中移臂最佳狀態是高肘屈臂，可以想象肘關節上系了一根繩子，繩子向上拉，肘關節被提起。
從側面看，自由泳的劃水動作似乎像船槳一樣，只是在一個平面內向后劃動。其實不然，手臂在向后劃的同時，還經歷了向外、向下、向內和向上的三維運動，手的劃水路線類似"s”形狀。
根據兩手的位置關系，兩臂配合有三種基本形式，即前交叉、中交叉和后交叉。前交叉陰力小，容易掌握，但推進力不均勻;后交叉陰力大，破壞身體平衡，不提倡;中交叉介于二者之間。
劃水與呼吸配合的動作方法是:
(2)此時嘴自然露出水面吸氣，隨著空中移臂，身體和頭向左轉動，頭回到水中。
學游泳學游泳六年級篇二
今天，我和爸爸媽媽一起去游泳。
我飛快地換上游泳衣，來到了大大的游泳池前，這里的水清澈見底，水溫適宜。我迫不及待地沖了下去，盡情地游來游去。我現在會蛙泳、自由泳、仰泳，可是爸爸只會狗刨，媽媽整個一個旱鴨子，不敢下水。
今天，我給媽媽報名學游泳，媽媽很快學會了漂、憋氣、換氣。媽媽正在悠然地漂在水面上時，我悄悄地向她靠攏后，猛地一腳踩中了她的屁股，她沉下去后，立刻起來了。我一看，“大事不妙，快走。”等她轉過身來找我算賬時，我已經沉入水里又去襲擊她了。
我和爸爸比賽游泳，看誰速度快?？蓜e小看爸爸的狗刨，速度還是不慢的，我拼命向前游，兩米、一米……，“耶!我贏了！”我高興地說完，又歡快地在水里游來游去，心里那個美呀，哈哈，讓他們羨慕、嫉妒、恨吧。
游泳是一項很好的運動，它不僅能讓我們鍛煉身體，還能讓你、我減肥，而且是一項能讓人快樂地運動。
學游泳學游泳六年級篇三
我為什么要學游泳呢？因為我爸、我媽都不會游泳，所以才把我送去學游泳，僅僅3天就學會了。
我身穿粉色的游泳衣，顯得格外漂亮。走過浸腳池，我看到了一片清澈的水。這就是“徐州游泳池”，我就在這里游泳。
到了游泳池邊上，我像一只不會游泳的鴨子，哆哆嗦嗦地不敢下水。當我聽到旁邊的人說，水只有1米25深，我都1米4了，難道還怕它？我這才松了一口氣。
我下了水，感覺涼絲絲的，于是，我又上了“岸”，圍著游泳池跑了一圈。直到出了汗，我才敢下去。
開始，我就只能在水里瞎撲騰，一不小心滑了一下，啊！不好，我沉進了水底，我馬上跳了起來。而且歪打正著學會了悶水，我高興地叫著：“我沒有嗆著！我學會悶水了！”媽媽在旁邊為我歡呼。我學會了悶水，那下一步呢？對，學漂！
我深吸了一口氣，把頭悶下去，然后四肢伸直，像一快木頭似的漂在水上。當我站起來的時候，我一看，啊！我漂了3米，這是我會游泳的第二步。
后來，我加上手腳的配合，學會了換氣。look！我學會了游泳！
學游泳學游泳六年級篇四
今天，我7：00就起了床，因為今天我要去少年宮學習蝶泳。班里已經有很多人會蝶泳了，我可落后頭。
家離少年宮比較近，開車五六分鐘就到了。我在路上想：我來的時間算早吧?？墒?，到了那里，四周張望，游泳館門口擠滿了人：有學員、有家長、也有教練。我不得不承認，我來的算晚的。老師來了，和我一個班的同學個個都一直沉默不語，弄得我悶得慌?！班?，能不能幫我拉一下拉鏈！謝謝！”一個活潑的聲音傳來，我向后看。一個戴眼鏡的女生，她有一張可愛的西瓜臉，一頭長長的黑發。我忙去幫忙，誰知還沒等我開口，她就先開口了：“我們交朋友吧！你叫什么名字？”她說她叫楊爽，和我一樣馬上要上六年級，但是比我大一歲。
就這樣我們兩個說說笑笑下了水。
教我們的有兩個老師，一男一女，女的姓王，男的姓章。在我和楊爽的眼里，章老師只是個打雜的，主要都是王老師在管。王老師讓我們每人都拿一塊板，坐在板上練習打腿?！?——2——1——2……”王老師的哨子總是響不停。打久了，腿自然酸，可老師們還是要我們把腳背向下壓，腿伸直，以極快的速度打出大水花。“好累??！”我不禁抱怨道，楊爽扭過頭對我說：“加油！在堅持一會兒，一開始辛苦，才會有好的成果嘛！”我想了想，覺得有道理便微微點了一下頭。
終于，今天的魔鬼訓練結束了，大家都去洗澡了。我和楊爽一直聊到分開。在回家的路上，我想：有這么一個懂得堅持的朋友，是一件好事吧！
學游泳學游泳六年級篇五
我的課余生活有很多，就像天上的星星一樣多。打籃球、打羽毛球、踢足球、騎自行車……我最喜歡的還是游泳。
有一次，我和表弟一起去游泳，他游在我前面，我緊隨其后。他真是花樣百出，一會潛下水，一會又游出水面，讓我防不勝防。累得我上氣不接下氣呀！我故意裝著一本正經地喊：“表弟！”我趁他回頭的時候，立刻向他發起攻擊。向他潑水，把他打得措手不及。趁他發呆的時候，我風馳電掣般地超過了他?？墒撬埠敛恍箽?，不一會兒就追上了我。他的游泳技術也很好，我在心里暗暗鼓勵自己不能輸。接下來我憑著自己的實力，奮力向前游去，最后終于游到了對岸。這時我的心里就像吃了蜜一樣甜！
盛夏的一天，媽媽帶我去游泳。我媽媽可是個新手，她呀就是一只“旱鴨子”，根本不敢下水！我很著急，就說：“媽媽你是來學游泳的，不下水是學不會游泳的！”她只好試探的把腳放進水里，我就趁機一把把媽媽拉進了泳池里。媽媽大叫起來，我就迅速游到了媽媽身邊，她有點害怕的叫起來：“不要??！快拉我上岸！”在我不斷的鼓勵下，媽媽慢慢的適應了下水的感覺。我就給媽媽教潛水和“狗刨”。我和媽媽一會下潛，一會把頭露出水面，一會又玩潑水游戲。還在水里玩起了找“寶貝”的游戲。我故意把鼻塞扔進水里，裝著對媽媽說：“媽媽，鼻塞不見了快幫我找一找！”當媽媽發愁的時候，然后我就趕緊憋氣，迅速潛入水中，再把鼻塞撈起來，對媽媽說：“哈哈，媽媽你看這里！”我們玩的別提多開心了！
學游泳學游泳六年級篇六
俗話說：“萬事開頭難?！敝挥袘饎俚谝淮?，才能離成功進一步。人生有許多第一次，第一次學騎自行車；第一次踢球；第一次打鼓。但讓我最難忘的是第一次學游泳。
那天，我早早地來到游泳館。教練先帶我做了幾個簡單的熱身運動，接著就讓我們準備下水，我一碰到那冰涼的水，剛伸出去的腳就縮了回來。教練大聲的對我說：“趕緊下水，男孩子別磨磨蹭蹭?！睕]辦法，我只能硬著頭皮走了下去。
接下來最重要的學習任務來了。教練說：“學游泳，練習憋氣是第一步，憋氣學不會，那游泳你是學不好的?！甭犃私叹毜倪@句話，我感到十分有壓力。
在教練的口令中，每一位學員輪流嘗試憋氣。輪到我時，我緊張的都不能呼吸了，連我的頭都不聽我的使喚，剛沉入水中，就想往岸上探，我急得臉色通紅。后來教練教了我一些要領，說：“不能一下子吸太多的氣，放松一些，腮幫子要鼓起，像吹氣球一樣，把氣憋住，不能咽下去?！甭模冶镒×藲?，把頭沉入水里，使身體放松。令人意想不到的事情發生了，我的身體竟然慢慢地浮了起來，好神奇，好開心呀！就這樣重復地練了幾遍，我終于克服了自己內心的`恐懼，不再害怕了。
自由練習時間，我把教練教的內容反復練了幾遍，確保自己是真的會了。教練看了我的表現，夸獎道：“不錯，進步挺大的。”聽了這句話，我更有動力了。一節課下來，我把憋氣這個要領完全掌握了。
通過那次學游泳，讓我明白了：功夫不負有心人，只要愿意嘗試，勤奮練習，就能取得成功。
學游泳學游泳六年級篇七
今天下午，陽光明媚，強烈的陽光照射著我，我感覺非常的炎熱，所以我決定去游泳。
到了游泳館，呀！游泳館的人可真多呀！就像下餃子一樣，我迫不及待地跳下了水。爸爸教我蛙泳，他說：“”先把腳收起來，再伸出去，收起來蹬出去，手也一樣，收起來蹬出去，開始我一直套著游泳圈在游，后來慢慢熟練了，爸爸把游泳圈給我拿走，我在水面上歡快的游著，快樂極了。
我游著游著覺得有點累了，于是我叫上爸爸一起來到了淺水區，淺水區那里有一個很高很高，要插入云間的滑梯，我和爸爸一起爬上了梯子我開始有點害怕，爸，爸說沒事兒，拉緊我。我拉住了爸爸我們一下滑了下去，so的一下，我們沖進了水里弄得我滿臉都是水，我看看爸爸，爸爸看看我，我們一起開心的笑了起來。
我喜歡游泳，我喜歡他那清涼的水，喜歡他那個高高的滑梯，喜歡那瘋狂刺激的沖浪。如果你也喜歡，那也趕快去游泳吧，我在游泳館等著你呦。