優秀作文的觀點獨到，立意深刻，能夠引起讀者的思考和共鳴。以下是一些優秀作文范文的精選，透過這些范文的文字，我們可以更好地了解和感受優秀作文的魅力所在。
論完美主義（實用19篇）篇一
作為一名完美主義者，我一直以來都對事物要求非常高，總是希望做到最好。但隨著生活經歷的增長，我也逐漸意識到，完美主義并不高尚。完美主義的心態會阻礙我們前進的步伐，讓我們陷入困境。因此，在我走過的路上，我領悟到了一些關于完美主義的心得體會。
一）追求完美不等于全能。
每個人都有自己的優點和缺點。完美主義者常常過度強調要做到最好，而忽略了自己的弱點。然而，人無完人，即使是做到最好的事情也會有缺陷。因此，我們應該學會接受自己的局限，而不是追求完美。只有當我們接受自己的不足，我們才可以集中精力在發揮自己的長處上，從而更好地實現自己的目標。
二）適當放棄才能更進一步。
一些完美主義者總是希望在每件事情上都做到完美。然而，在實踐中，我們經常會遇到一些不可控的阻礙。這種情況下，如果我們堅持要求完美，往往會讓自己變得疲憊不堪。因此，適當地放棄是有必要的。在生活中，我們應該學會取舍，把精力集中在重要和可行的事情上，這樣我們才會更有可能取得進步。
有些完美主義者把追求完美等同于成功。然而，真正的成功應該是實際進展，而非完美無缺。在我們通往成功的路上，我們會經常遭受失敗的打擊，但這并不意味著我們應該失去信心。從失敗中吸取經驗教訓，不斷完善自己，才是通向成功的真正道路。
四）接納別人無完人的事實。
當我們要求自己做到完美時，往往也會要求別人達到同樣的標準。然而，這是不現實的。每個人都有自己的特點和缺陷。如何克服缺點，讓優點更顯著，是我們需要學習的。并且，我們也應該接受別人不夠完美的事實，并尊重別人的差異。這樣才能把我們自己放在更均衡的地位，享受到成功的快樂。
五）適當的放松更有助于成功。
完美主義者通常在追求完美的過程中處于高壓狀態，勤奮也讓自己的身心耗盡。而一個放松的心態會使自己更輕松、更舒適地做正確的事。還有，適當的放松也更有助于增強心態的穩定性，更有利于促進我們自身的成長。因此，我們應該在適當的時間找到自己喜歡的放松方式，來讓自己得到放松和充電。
總結：所以，完美主義心得體會讓我認為，我們應該接受自己的不足，并學會放松，適時取舍，集中精力在最重要的事情上。同時，也應該適當減少對自己和他人的苛刻要求。從容、自然地實現自己的目標，才是真正的成功。
論完美主義（實用19篇）篇二
社會上不乏完美主義者，而其本身也就追求完美。不愿委曲求全，寧為玉碎，不為瓦全。
而如今，人們對追求完美主義卻是產生了質疑，認為人一生中時光短淺，不可能有那么好的機緣可以與完美期然相遇。因此不再“執迷”，安慰自己：“別人何嘗不是和自己一樣呢？”也正是因為如此，形成了現在這種社會氛圍。
父母為使自己臉面添彩而對子女“嚴加管教”；學生為使升學“不辭辛勞”；商人為謀求利益“絞盡腦汁”；公司為穩固事業“不惜代價，有勇有謀”。
我們主張樂觀，殊不知，這只是面對強敵一個滑稽的借口。我們總認為環境改變人，人適應環境更好發展，殊不知，人也可以創造環境。
我國一代文人魯迅，在黑暗’陰沉，充滿血腥氣味的環境下，用一支“馬良的神筆”，為生活在陰霾下不見天日的中國人指引了光輝的路。他！創造了一個空前的振奮人心的環境。不是說長江后浪推前浪么？身為華夏兒女，我們難道不應該追求完美？不應該活得更好么？這是一個進步的時代。
其實世上本沒有完美主義，只是完美主義者追求了完美主義，才有完美主義的問世。正如“地上本沒有路，走的人多了也變成了路”。難道時隔多年后，我們要讓完美主義成為一種過去的文化遺產嗎？我想不是的。
十四、五歲的青年，身上總帶著張狂的氣息，而隨時間的磨礪，磨平了那棱角，用來鋪墊幕布下那“陰暗潮濕”的深淵。張狂，是我們與生俱來的活力，我們應在社會的歷練中，增添一抹穩重，來達到與張狂的平衡，做到鋼中以柔，然后走完完美主義的旅程。
這便是人生的財富與真知。
論完美主義（實用19篇）篇三
這真是沒想到的事―數據表明中國人普遍存在“潛在饑餓”：55％的人缺乏維生素a，50％的人缺乏維生素b2，城市中的貧血者達30％以上。原來，我們的寶寶一點都沒吃飽！看來，完美主義輔食，需要重新打造！
人自出生后6個月開始，各種營養不良問題就開始出現了。而目前最普遍的營養缺乏集中在鐵、維生素a、維生素b2的攝取量達不到供給量標準。造成這種狀況的主要原因是：人們沒有做到有目的地選食這幾個領域里營養價值高的食物。
維生素a：維生素a的功用甚廣，主要作用是維持暗光下的視覺功能，保護上皮組織，促進骨骼與牙齒的正常發育等，對于嬰兒期尤為顯著。
缺乏它將會：嚴重時可發生夜盲癥、干眼病、皮膚病、呼吸道感染及腹瀉等多種疾病。
哪里有它：維生素a的最豐富來源是動物肝臟，其次為蛋黃、奶油等。另外，胡蘿卜素溶解在油里后可以轉化成維生素a，胡蘿卜素的最豐富來源是橙色、綠色蔬菜，比如胡蘿卜、菠菜、油菜、冬莧菜、南瓜、紅薯、香菇、柿子椒等。
維生素b2：又叫核黃酸，是機體最易缺乏的一種營養素。它參與組織呼吸和氧化還原過程，具有維持神經、視覺和消化器官健康以及促進小兒生長發育的.功用。缺乏它將會：體內維生素b2不足導致物質代謝紊亂，就會出現口角炎、舌炎、眼角炎、脂溢性皮炎和陰囊皮炎等。
哪里有它：含量較高的有動物肝類、蛋黃、瘦肉、黃豆及豆制品、口蘑、香菇、紫菜等。
鐵：鐵對嬰幼兒極為重要，它是人體血紅蛋白（也稱血色素）的重要組成部分，血紅蛋白將氧輸送到全身組織。
缺乏它將會：發生缺鐵性貧血，嚴重者在活動后或大哭時，出現呼吸困難、心率過速等癥狀。
哪里有它：食物中的肝類、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜及某些水果中含鐵豐富。
所幸的是，雖然我們嚴重缺乏這3種微量元素，但是我們卻不難在富含它們的食物表里找到重復的名字，像這樣一樣食物多種補充的，我們更是應該多做給孩子吃，比如肝。
五彩肝末：
1.豬肝洗凈切碎。洋蔥、油菜洗凈切碎。胡蘿卜、西紅柿洗凈去皮切碎。黑木耳泡發切碎。
2.豬肝、洋蔥、胡蘿卜、黑木耳放入鍋中，加高湯煮熟。
3.最后放入西紅柿、油菜、鹽，繼續煮片刻出鍋。
tips：適宜7個月以上的孩子食用。各種原料一定要切碎，而且不宜過咸。
雞肝茸：
1.雞肝洗凈，放入開水鍋中焯去血水。
論完美主義（實用19篇）篇四
意識是在人腦中的反映，是客觀存在的。完美主義是一種意識，是一種主觀主義和典型的理想主義。完美主義之所以完美，那是因為人的意識認為它是完美的，可意識畢竟不是客觀事物！
過分追求完美的人，別人不會以為你是完美的。由于人的思維不同，所以辨證的觀點也是不同的。以下有兩種看法：第一種認為你很自信；第二種認為你是白癡！看看吧！自信不是嗎？要達到完美，不就等于過分的自信嗎！過分的自信就意味著驕傲，難道驕傲呀是完美的嗎？第二種就現而意見了！所以說他不能叫完美！
世上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有性格完全相同的人。所以也不存在完美！
現在我們可以給完美下一個相對的范圍，它只有狹義只論，沒有廣意之論！
任何事物都有它的本質和規律，所以人們不能從根本上來改變它，它也不會因為人們的改變而消失！除了它厲害的一面外，可也有它被征服的一面啊！所以說事物也不是完美的！就拿宇宙而言，在人們還沒有認識它，它的概念還沒有在人們的頭腦中形成前，它是完美的！現在呢？人們認識了它，它的概念逐漸在我們的腦中形成，我們也初步的認識了它！這不也說明它有不完美的一面嗎？所以說它也不是完美地！
論完美主義（實用19篇）篇五
正所謂：天若有情天亦老，人間正道是滄桑。人生能偷懶幾何？好，觀眾朋友們，歡迎來到本期的《肖肖偷懶小課堂》，本期的總題是《如何完美躲過媽媽布置的長跑》，一個不錯的主題，其實很簡單，接下來我給大家演示一個。
好，大家可以看到，媽媽怒吼著走了過來，這很正常。哎呦，她向我提出了要我每天早上長跑的無理要求，為什么呢？因為我體育不好，而中考要考1０００米！不要慌，這個時候慌張是沒有用的，跑就跑唄也就五圈。
好，繞我家b區四棟樓跑完一圈，沒有任何貓膩，這時不能偷懶的，她一定在我家涼臺上看著我。她滿意地走了進去，是不是有點累了？好了，我們可以開始偷懶了，為了防止她再次走出來，我們可以跑到對面樓房的背面，在脫離她的視線的地方，遠遠地望見小凳子后，可以放慢速度了，溫馨看提示：太快坐下來，對心臟不好的哦。
好了，休息好了嗎？休息太久了她可是會懷疑我的，開始跑起來吧。第二圈跑完了。什么？還有一圈？為什么體力不夠了，沒有關系，我們可以故伎重演。當第三圈跑完時，我們又可以放慢速度了，休息一會兒，我們用沖刺的速度結束長跑吧！可以看出她并沒有發現我們的偷懶。
新的一天又要開始了，又是美好的一天，讓我們好好地享受生活吧。什么，今天又要長跑？管它的，睡，接著睡，睡不著就裝胃痛，迎接腎腺激素時她不會叫我去跑步的，偷偷看一眼她，哈哈，她果然去做飯了，等到她做完飯，想起來要叫我們起床時，她已經要去上班了，沒有了監督當然就沒有了長跑，于是我們又愉快地蒙混過一天。
朝陽又升起來了，經過兩天的偷懶，你是下是已經不想跑了，很遺憾，她把我們叫起了床，那么我們能否套用第一天的“成功經驗”呢？對不起，不行，她可是派了人監督（哭泣）。因為她派了爸爸來監督，不過很欣慰的是，爸爸很同情我，這是個好兆頭，果然，他允許讓我休息一會兒，這種好機會我們怎么能浪費呢。快喘喘氣，此時不偷懶，更待何時，趕緊坐啊。于時在跑完和二圈后。我可以再次向他提出要休息一下的請求，看，他同意了，因為他也有點累了。
那么就讓我們再偷懶一會兒，然后結束長跑。
什么？媽媽要我跑5圈？哦不，觀眾朋友們因為種種原因，我們的直播可能要被迫終止了。“知道了，我馬上就跑！”最后提醒一句話：偷懶只是一種方式，而且并不好，當你有能力做到時，請一定不要偷懶。
論完美主義（實用19篇）篇六
追求完美并不是個缺點，只不過期待和現實難免有落差，一般人可能會退而求其次，或者修正自己的期望，則缺乏這樣的彈性，他們不是落入明知不可為而為之的困境，就是逃避現實，獨自躲在夢想的框框內。
靜怡認為她心目中理想的對象應該有完美的人格、高尚的氣質，要兼具文學的美感、理工的冷靜、商科的敏銳，要求愛情的純度要100%，而且她堅持這樣的標準，不作任何的退讓。她說：反正我都已經堅持了這么多年，現在要我妥協，那我過去的堅持算什么？到現在，靜怡仍在期待那個百分百完美的男孩，雖然他可能永遠不會出現。
如果你的生命中出現了一個不錯的男人，你會因為他沒有騎著白馬或開著寶馬而來就拒絕他嗎？一位經歷婚變的女性表示，她很后悔當初放棄了她的初戀，當時覺得那個男友平平凡凡，但現在回想起來，卻是她生命中遇到的最好的男人。許多年輕女性，對愛情總懷有過度的憧憬與幻想，但幻想歸幻想，一旦發覺現實根本無法提供圓夢的可能時，還是應調整自己的心理預期以符合現實情況，以免任憑夢想害得自己傷痕累累。
蕭紅的情況則屬于另一型。由于對人與人之間相處模式的誤解，使她堅信相愛的人是不會起沖突的，直到她跟工程師男友訂婚時仍抱著這個信念還是堅定不移，后來經過無數次情緒上的打擊后，她才了解自己多年以來的想法并不正確。事實上，兩人間關系越親密，起爭執的幾率越高，我們很少會跟自己不在乎的人生氣吧。他們結婚以后，蕭紅又開始期望婚后兩人間的浪漫感覺仍會如婚前般的美好，希望男友能夠永遠像熱戀時，每天一束鮮花，半夜不辭辛勞去買她忽然想吃的永和豆漿，因為她認為這樣才算是把她捧在手心上。
都市女性普遍愛看羅曼史小說，當作休閑娛樂并無不可，但如果把它當作生活指標，可就是害人害己的愚蠢行為。蕭紅就是浪漫小說的受害者，只為了成就心目中完美的感情，卻沒想到對方的心情和處境，她其實是跟自己的夢想談戀愛直到有相同經驗的過來人告訴她，婚后沒有鮮花巧克力的愛情也有沉靜平凡的美麗，她才開始調整自己對婚姻的的期許，從而免除了姻緣的破裂。
很多人由于從小受到父母、社會的期望，成為，對自己要求非常嚴格：聰明不是普通的聰明，才情要最有才情，事事都要第一名。18歲的謝婷就是這樣一個對自己要求完美的女孩，家人知道她落榜的消息時都不敢告訴她，直到她知道真相后就像發瘋般崩潰：為什么是我？我日里無食，夜里無衾，睡夢中還在桌前讀書，為什么會是我？沒有人可以告訴她為什么是她。也許讀書的方法不對，也許只是運氣不好。但沒有人告訴他們：水能隨遇水長流，面對人生真的需要多一點彈性。
人有夢想的權利，即使十分實際的人，明知成功需經過努力，有時也難免懷有過高的期許。何況，努力與成功之間的等號也未必是那么絕對。可是，我們總是很天真地相信一分耕耘，一分收獲，認為只要努力就一定會有相對的收獲，結果使我們在希望落空時幾乎沒有平衡的能力。無數莘莘學子埋首苦讀，但每年依舊有許多考生必須接受落榜的殘酷，在發榜那天忽然跌進萬丈深淵，從而失去面對現實的心態，徒然受到加倍的傷害。事實上人在心理受到創傷之后有復原能力，有人堅持這樣的人生再接再勵，并懂得修正；也有人發現另一條路的風景更加旖旎。
論完美主義（實用19篇）篇七
“完美”是人的終極幻想，在宇宙中并不存在。你越是爭取完美，就越是陷入失望。如果你以非常挑剔審慎的眼光來看待事情，任何事情都可以再改進--每一個人、每一種觀念、每一幅畫、每一種經驗、每一件事。所以，如果你是一個完美主義者，那么不管怎么做，你都是一個失敗者。
如果你有完美主義傾向，下面我們介紹如何幫你克服完美主義。
1、要想戰勝完美主義，第一步最好從動機開始著手，你必須要有堅持運用此方法的動機。請列出追求完美的好處和壞處，也許你會驚奇地發現，這樣對你的確沒什么好處。只要你能明白追求完美實際上弊大于利，你就會更堅決地放棄它。
2、寫完列表后，你可以看看追求完美的好處和壞處。此時，你也許想做一些試驗，以驗證一下這些好處是否有效。和許多人一樣，你可能會想：“如果不追求完美，我還是個人嗎？我又怎么能把事情做好？”我敢打賭，你從來都沒有驗證過這種想法，因為你總以為自己不行，這已經形成了慣性思維，你從來都沒有想過要去質疑。你有沒有想過，如果沒有這些完美主義的想法，你可能會更成功呢？完美主義不是成功的基礎！要想知道真相的話，你可以做個試驗。你可以將自己在各種情況下的標準分為3個級別--高標準、中等標準和低標準，然后你可以試著降低標準，看看自己的表現是否真的會隨之降低。其結果可能會讓你大吃一驚。我寫作、給病人做心理輔導以及跑步時都用到了這種方法。結果驚人的一致，我總會驚喜地發現，降低標準后，我不僅會更欣賞自己的表現，而且我的發揮還會更出色。
3、如果你是一位有強迫癥的完美主義者，你可能會認為，如果不追求完美，你就無法充分地享受生活，也找不到真正的快樂。要驗證這種想法，你可以使用“反完美主義表”。你可以計劃許多活動，例如刷牙、吃蘋果、林中漫步、修整草坪、曬太陽、寫工作報告等等，然后記錄下你從這些活動中實際獲得的滿意程度。現在估計一下自己完成每項活動的完美程度，用0-100%之間的數字表示；同時還要用0-100%之間的數字記錄每項活動的滿意程度。這樣做可以幫助你打破“完美”和“滿意”之間的錯誤聯系。
5、學會戰勝恐懼。你可能沒有意識到，在完美主義的背后始終都有恐懼的影子。恐懼會強迫你精雕細琢以求完美。如果你選擇放棄完美，一開始的時候你可能會有這種恐懼。你愿意放棄嗎？不管怎么說，恐懼還算是完美主義帶來的一點好處--它可以保護你，可能還會讓你不會失敗，不至于被別人批評指責。如果你打算降低行事標準，開始時你可能會心驚膽顫，好像天要塌下來似的。
有一種方法可以幫助你應對這種恐懼并戰勝它，這就是“反應阻止法”。它的基本原則簡單明了。你需要反抗這種追求完美的習慣，絕不能屈服，但可以想那些讓你焦慮害怕的問題。不管你有多么緊張，都一定要堅持，絕不能屈服。你的心會懸在半空中，最后緊張到了極點。這一階段最長也許需要幾個小時，最短可能只需10～15分鐘而已。等這段時間過去后，強迫性沖動將會開始減弱，最后完全消失。你贏了！你戰勝了這種強迫性的惡習。
6、承擔生活責任，你需要給所有的活動設置嚴格的時間限制，只需一個星期即可。這樣可以幫助你改變心態，使你能夠投入多姿多彩的生活并學會享受。
如果你是個完美主義者，你很可能會有拖延癥，因為你總堅持盡善盡美。快樂的秘訣在于設置簡單可行的目標。如果你想自討苦吃，，那就想方設法堅持你的完美主義和拖拉態度吧。如果你想改變的話，那就應該在每天早上安排當天的活動，給每項活動都規定一個時限。等時間一到，不管事情有沒有做完都要放下，立刻開始做下一項工作。假設你練鋼琴，有時可以彈幾個小時，但有時一分鐘也彈不了，那我勸你應該規定每天只彈一個小時。如果這樣做，我相信你會更快樂，而且效果也好得多。
7、我敢打賭，你肯定很怕犯錯！犯錯有什么好怕的？犯錯了天會塌下來嗎？告訴我，誰犯錯了就活不了？我要說的是，一個人如果不敢冒險，他就永遠都長不大。要想戰勝完美主義，最有效的方法莫過于學會犯錯。
9、學會吐露心聲。如果你在某種情況下會感到緊張自卑，那么就找個人說說吧。不要掩蓋事實，你應該告訴別人，你覺得自己在哪方面覺得無能為力。你可以向對方請教如何才能提高。如果他們因為你有缺點而排斥你，那就隨他們好了，只是不要放在心上。如果你不知道該怎么辦，則可以問問他們--他們會不會因為你犯錯了就看輕你。如果能這樣做的話，以后如果你有不足之處讓別人看輕時，你就會知道該怎么處理了。
10、另一個戰勝完美主義的方法是“貪婪法”。這種方法基于一種原理--我們大多數人之所以苛求完美，是為了比別人強。可你有沒有想過？如果你降低標準，你可能會更成功。你如何才能運用這種方法呢？假設你在做一項任務，但進展卻很緩慢。你覺得你的效率幾乎越來越低了，這時你最好轉頭做下一項任務。我不是勸你半途而廢，但你可能已經意識到，你和別人一樣，都會認為多個80分比一個95分要好。
論完美主義（實用19篇）篇八
大廈的保安和前臺的姑娘們都在爭先恐后的探聽著知情人的內幕，仿佛怕世界末日到來而自己卻不得而知一樣。
今天值班的保安下午看到一幕一個人自導自演的杯具……簡直就是驚悚片……。
快說……好的……。
然后她身體顫抖的越來越大了，好像是大哭了一陣子一樣，最后頭枕在一條胳膊上停在了桌面，那只是一小下的時間，頭就從胳膊上移開了，用下巴尖放在桌子上，從監控的角度看就跟桌子上放個腦袋那是一樣的啊，然后看她那樣靜靜的待了會，仿佛又跟那說了會話是的，突然就站起來了，用白衣服摸摸鼻涕一樣的動作，然后把椅子擺好，走到背后的那個工位，正襟危坐，雙手放在膝蓋上，乖的像個幼兒園的孩子等待著家長來接走自己是的看著剛才的那把椅子，然后靜靜的待了會，站起來把那個椅子也放好了，又走到挨著剛才那把椅子旁邊工位的椅子那坐下，把剛才那把椅子轉向自己方向，對面坐著一樣，還是乖巧的樣子，正襟危坐的謹慎一般，手整齊的放在膝頭，笑著開始說話，說了好半天，又哭又笑的，說著說著偶爾還把手搭在桌沿，當然還是幾個手指頭的前端扒住桌沿的姿勢，把頭輕輕的枕在手指尖上，露出可愛的笑容，嫵媚的表情，看著對面的椅子，說著，哭著，笑著，頭發漸漸擋住了她全部的臉，全部滑了下來，看起來就像一顆被壓在閘刀砧板上的死囚頭顱一般，、。
然后呢，趕緊說，周圍的保安和物業姑娘們已經急不可耐的催促著這個值班的小保安，外圍也占滿了聽說書一樣看熱鬧的人群，有的聽聽就走了，有的留下來想聽個究竟，保安這個時候沒有馬上說話，而是嘆了口氣，深深的呼吸，仿佛是感嘆錯過世間最后一絲牽掛的遺憾一般，看著人群中透過來白光的窗外，定睛的看著窗子。
沒啦，就這樣，我沒看到她，你們聽夠了么，我趕緊下班回家了啊，散了散了。
“沒勁”齊刷刷的一句和聲，里三層外三層的人紛紛離開了小保安身邊，玦沒著急走，看到人群散后小保安默默的笑了起來，玦好奇的湊過去，“你怎么還不著急回家啊，笑什么呢啊，是不是其實有故事結尾你沒講給大家啊，說出來吧，一個人憋著多難受，說出來我保密”
哈哈哈哈，這位姐姐，你好奇心真強，其實也沒什么，只是發現桌子上有東西了，有點怕觸犯了神明鬼怪的，不能瞎亂說出去，怕找上我的。
“你說說吧，求你了，勾起我好奇心來啦，我肯定保密，跟沒聽過一樣”
“你懂什么了啊？”
天機不可泄露……。
“什么啊……誒……誒……你說完啊，你別走啊……切”
回家路上，還是琢磨，玦的好奇心害死貓，突然看見不離在家附近的天上飄呢，看似一縷青煙恐被風吹過就魂飛魄散一樣，慢慢飄向自己的方向。
“誒，不離，你今天干嗎去啦，一整天都沒看到你出現，誒，我今天聽了一個特詭異的故事，我給你講哈，是一個保安……”
論完美主義（實用19篇）篇九
他是一個不折不扣的，什么事都要求完美，如果有一件事做得不好，他都要想方設法去彌補。
老師要求做黑板報，讓他擔任美化工作。第二天一早，他就來到了學校開始美化。等我來的時候，他快完工了。他畫得手上臉上都是粉筆灰。這時，他突然發現還有一處還不好，又立刻爬上去繼續畫。直到十分完美才下來休息。
上周，我看見他在撕糖紙。只見他慢慢的撕開糖紙，先看看第一層糖紙是不是完全被撕下來，再撕第二層。他撕第二層糖紙的時候最“變態”。先把糖紙用嘴舔一次，再用手把糖紙弄下來。大家都說他很惡心。可他為了他的完美，也只能這樣做。這糖紙如果有一點在上面，他就不會吃。他顯得特別與眾不同。
他的完美還表現在家里。有次我去他家里玩，看到他正在整理房間。只見他飛速把床上的東西理好，桌子上也理得一塵不染。理完桌子后，他又彎下腰把房間地板上的東西放回原位。我在一旁都看呆了。一般一個女孩子都做不成的事，他卻做得十分完美。
這個的人緣并不是很好。原因是他每節下課都去把別人桌上的東西給放進書包。他覺得別人的桌上很亂，自己也不開心。真是多管“閑事”。原本這樣是好事，可有些同學做好課前準備后就出去玩。回來東西都沒了，上課還會被罵。
這可真是個做什么事都求完美的。
論完美主義（實用19篇）篇十
一方面，瞬息萬變的時代困擾著家長們，讓他們給子女的成功施加了更大壓力，通過口頭語言、嘆氣、沉默和皺眉等方式塑造出具有完美主義性格的后代。
另一方面，這種個性反而讓人僵化，失去了適應多變世界的靈活性，對不確定的事物容易焦慮。
擔心出錯還可能演變成對自己行為的懷疑、不確定感，從而重復無意義的動作、反復檢查，這些都是強迫癥和廣泛性焦慮的重要癥狀。
高標準的人并不都是完美主義者，完美主義的關鍵在于過分擔心出錯，認為任何一次表現都是自己能力和形象的全部體現。“哪怕遇到地震也絕不會不化妝就跑出去”，他們想方設法回避或掩蓋錯誤，也因此很難從自己的錯誤和失敗中得到成長和提高，比如一些運動員在上升時期就早早結束運動生涯。其實，越怕出錯就越容易出錯，心理學研究證明，過強動機會讓運動員動作變形、學生記憶力下降。
完美主義者給自己定的標準往往高不可攀，因此注定收獲無情的挫折，甚至沉浸在失敗前的擔驚受怕和失敗后的悲觀喪氣中。
“完美”并不等于“優秀”：前者是懊喪不成功，后者是享受成功。如果“完美”已經成為你的束縛，記得常常溫習不完美的好處。首先，轉移注意力。在追求“最好”疲憊不堪時暫停一下，看場電影、打場球，再重新審視快樂的真正所在。其次，故意犯錯誤。一向妝容完美的你可以試一次素面朝天出門：別人嘲笑你了嗎？小看你了嗎？新的感覺會給你新的思路。
另外，完美主義者還跟周圍人過不去。耶魯大學的心理學教授高蘭?沙哈認為，完美主義者通常先入為主地覺得自己比別人更能干，因此對人際交往感到厭倦，對他人和社會容易挑剔、仇視甚至攻擊。古代詩人屈原的一生就頗具完美主義的悲情色彩，他“懷瑾握瑜”，不屑與市井大夫為伍，“舉世皆濁我獨清”，最后對外界完全絕望，只得懷石沉江。
論完美主義（實用19篇）篇十一
意識是在人腦中的反映，是客觀存在的。完美主義是一種意識，是一種主觀主義和典型的理想主義。完美主義之所以完美，那是因為人的意識認為它是完美的，可意識畢竟不是客觀事物！
過分追求完美的人，別人不會以為你是完美的。由于人的思維不同，所以辨證的觀點也是不同的。以下有兩種看法：第一種認為你很自信；第二種認為你是白癡！看看吧！自信不是嗎？要達到完美，不就等于過分的自信嗎！過分的自信就意味著驕傲，難道驕傲呀是完美的嗎？第二種就現而意見了！所以說他不能叫完美！
世上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有性格完全相同的人。所以也不存在完美！
現在我們可以給完美下一個相對的范圍，它只有狹義只論，沒有廣意之論！
任何事物都有它的本質和規律，所以人們不能從根本上來改變它，它也不會因為人們的改變而消失！除了它厲害的一面外，可也有它被征服的一面啊！所以說事物也不是完美的！就拿宇宙而言，在人們還沒有認識它，它的概念還沒有在人們的頭腦中形成前，它是完美的！現在呢？人們認識了它，它的概念逐漸在我們的腦中形成，我們也初步的認識了它！這不也說明它有不完美的一面嗎？所以說它也不是完美地！
無論是人類還是整個宇宙，都沒有完美可言！
上述事例說明，完美也會受時間的改變而改變！我們現在可以給它下個比較確切的概念：完美是一個時間概念，它只存在于意識之中，不存在于客觀世界中！我們把他們的交集稱為完美。所以說完美是一種主觀主義和典型的理想主義！
論完美主義（實用19篇）篇十二
也不知從何時起，我心中的完美主義開始愈演愈烈，已經到了一發不可收拾的地步。
“真是的，老是寫，不曉得寫那么長干什么，作文嘛，簡單寫寫不就行了？搞得這么復雜干什么喲！”每當我執起筆寫一篇像是結尾遙遙無期的文章時，身邊的人就會用這樣的口吻、語調、文字來評價我，我寫得多了，他們也就說得多了，我開始漸漸地習慣這種聲音，心無旁騖低用筆尖細細地雕刻自己的作品。
我癡癡地欣賞著像曹文軒、魯迅那樣的寫作名家，更是癡癡地迷戀著他們筆下的不朽之作，提起筆的一瞬間，那些曾被我翻閱過的文字仿佛歷歷在目，年輕的我一心渴望著將那些或是華麗、或是樸素的文字通通寫進自己作品。從寫作的那一天開始，我總希望自己的文字能是最真實、最深刻、最美妙、最難忘的。或許，這只是一番愚昧的癡心罷了，但兩三年過去了，這一番癡心非但沒有淡去，反而變得更為固執，曾經有人當面否定過我的文章，但我心中的完美主義無法消解，讓我癡心不改，倒是更加得堅定了。
“不夠好，還是不夠好……”我的腦海中不禁澎湃起“不夠好”三個字，完美主義在我的心中燃燒著，升騰著，無論是什么事情，我都不允許有任何瑕疵，就這樣，我開始用殘忍的方式來懲罰自己，嚴懲自己的不完美，過分苛求自己的完美無缺。
仍忘不了那次書法課，我像是著了魔，一口氣寫了一堆作品，竟開始和自己的老師比較，妄想著和老師寫得一樣好，一樣美觀，這好似是一種徒勞的奢求，別人都說我是異想天開，勸我趁早放棄，其實我也知道，我寫的字是一定賽不過老師的，而我更不是十全十美的人，但是我總會情不自禁地提起筆，染上墨，一味地寫下去，以至于每張紙、每個字、每一劃，都想要寫成有史以來最完美的，然而每一次，我都自我否認了，每一次，即使是獲得了老師同學們的認可，可在我看來，它們都還不是最完美的，細節處甚至說是一塌糊涂地，誰讓我這么講究呢？但是我決不放棄，繼續追求著我心中所憧憬的完美……然而在最后，我還是崩潰了，我實在是受不了這般折磨了，我開始暴躁，在心中咆哮著，怒吼著。直到那個時候，我才徹底意識到：完美主義可以造就一個人的精彩，也可以輕松毀掉一個人，不要過度地要求自己，因為人的期望無限，能力有限，完美永遠是那么渺茫。
而當我再次翻開那些書本時，總會非常無奈，因為知識是取之不盡的啊，即使我花上一輩子去刻畫一篇文章，也不一定會是最完美——沒有最完美，只有更完美。
完美從來都沒有標準，只要盡心盡力去做就行了。沒有早些領悟到這個道理，也許是我的悲劇吧！
世間的一切，缺點雖多，但仍是美好的！
論完美主義（實用19篇）篇十三
果果是個可愛的小熊寶寶。圓圓的小腦袋，棕色的耳朵上戴著一個粉色的大蝴蝶結，兩個眼睛忽閃忽閃的眨著，有點發黑的小鼻子下面有一張小嘴巴，嘴里還露著幾顆白瑩瑩的牙齒。但是，果果有一個缺點，總是喜歡浪費。
今天太陽耀眼的映照著大地，到處都是暖洋洋的的景象，五顏六色的野花競相開放。果果去找她的好朋友兔子和松鼠玩。她們先玩了一會兒跳方格，又玩了一會兒數星星便回家了。回到家以后，果果嚷著要媽媽給她洗衣服，熊媽媽說：“今天早上才換的干嘛要洗啊？”“我玩了一會游戲，衣服肯定臟了。”“果果衣服還可以再穿兩天呢，一點也不臟。”“不嘛不嘛，我是完美主義者，什么事都要求完美。”果果換了一件紫色小泡泡的連衣裙，又去練字了。
過了一會兒果果媽媽拿著蛋糕去房間里找果果。天啊，地下全是被果果扔了的紙。媽媽打開一張，一看，里面的字挺工整的呀，怎么扔了？果果說：“最后的那個‘淡’字寫得不好，所以我要重寫。”“可是果果，最后一個字寫得不好下一張寫好就行了，不用重寫。還有這張，怎么了？”“錯字太多了。”“錯字多就不行啊？”“我是完美主義者，什么事都要求完美，一有錯就不行。”說罷，果果放下鉛筆，洗了手吃餅干去了。
果果一邊吃著各種各樣的的餅干一邊聯想。那個房子狀的餅干是這邊這個黑呼呼的小熊的家，這個小熊就是我，果果。手里的這個蝴蝶草莓味餅干就是我的蝴蝶結，旁邊這兩個花生餅干是兔子和松鼠。果果想著想著手中的餅干掉到了桌子上，果果馬上把媽媽找來，讓她把餅干清理干凈。“果果餅干掉到桌子上就不能吃了嗎？我才收拾了桌子。”“我是完美主義者，什么事都要求完美，餅干掉了就不能吃了。”說完，果果跑去吃晚餐了。
晚飯過后，媽媽拉著果果去散步。途中，媽媽對果果說：“果果，你這樣浪費可不行啊，有些森林里面的動物連水，紙，糧食都沒有多少，怎么能任你這樣浪費呢？如果有一天咱們也沒有水，紙，糧食那我們這樣生存呢？”“哦，我明白了，媽媽，我不會再浪費了。”
論完美主義（實用19篇）篇十四
朋友說我是個完美主義者，并且有嚴重的拖延癥。于是翻開手中的《別太苛求·擺脫完美主義的束縛》。我真的是個完美主義者嗎？且看下去，這本書是作者作為心理治療師長年工作而得出的心得體會。她以四個典型人物為例，首先介紹了內向型和外向型完美主義者的特征：完美主義的人都注意細節，對自己期望很高，期待自己表現完美，害怕犯錯，把絕大多數時間放在試圖把事情做好但卻對結果永遠也不滿意。
另一方面，完美主義者喜歡一切井井有條。比如寫稿前，總要先清理好書桌，找齊需要的參考書，泡杯熱茶等，這樣自然而然就減慢了工作進度。拖延帶來了無休止的焦慮，影響我們的健康和心情。
熟悉的感覺瞬間被喚醒。還記得自己總把該做的決定一次次拖延，可心中卻時刻惦記著，這時焦慮一點一點如魔鬼般附身，每天心神不寧，失眠也如影隨形；還記得與朋友的誤會一直未曾冰釋，一直拖延著不去解釋，于是朝晨暮夕，唯影相伴。對著電話，猶豫再三，遲遲未把號碼按下，心中卻每每失落如潮涌……夜風起了，星星在塵飛的地方撲朔迷離。我苦笑，記憶把拖延的果實撕碎攪拌，呈現在我面前的是一片鮮血淋漓。
我如迷路的小孩，在時空的流里冥思。完美主義帶來了我的拖延癥，無盡的焦慮也由此而生。所以，何不擺脫它的束縛，尋找另一份美麗？此書從認知——行為療法角度提出一系列解決方案，樹立對完美的正確看法。正如依萊恩·阿倫所說：它對敏感性很強的人當然會很有幫助，對于我們這些力圖使自己接受我們人類的局限并更好地享受每一天甜蜜生活的人也會有很大幫助。
夜很靜了，世界欲睡，而我卻剛剛清醒，心中徒然清澈。
論完美主義（實用19篇）篇十五
在胖子和瘦子之間，有一個群體，叫作微胖界。我自己是微胖界的一員，我估計正在看這篇文章的你也是微胖界的一員，因為這個群體實在太龐大了。
對微胖界的人，人們總是抱著一種恨鐵不成鋼的感情，我們提起自己的時候，也往往用半是遺憾半是慚愧的語氣，給相親對象發張照片還要說一句：“不好意思，微胖界的。”
我是從什么時候開始踏入微胖界的呢？大概是從我退出胖子界的那天開始的。其實這也不是我自個兒努力的結果，而是發育躥個兒的結果，然后我就以一米六八、一百一十斤的指標穩定地生存在這個星球上。不穩定的是這個星球的評判標準，他們一會兒管我叫“模子大”，一會兒說我“身材中等”，現在他們終于決定了，管我叫“微胖界的”。既然如此，我為什么不努力一把成為無可爭議的瘦子呢？我想了又想，想為我們微胖界找個說法。后來我終于想通了，我們不減肥，是因為我們是完美主義者。
假設一個胖子、一個瘦子和一個微胖界的一起坐在咖啡廳里，胖子肯定會要一杯全脂卡布奇諾外加一份奶油，搭配三個馬卡龍和一塊芝士蛋糕。瘦子肯定會面帶禮貌而挑剔的微笑對服務員這樣說道：“請給我一杯拿鐵，不加糖，用脫脂奶，謝謝。再來一個火腿三明治，不要火腿，不要蛋黃醬，謝謝。”然后被笑容僵硬的服務員腹誹而死。
微胖界的呢，她也會要一杯無糖拿鐵，但是用全脂奶，因為少了那一點點油，咖啡就不會像絲綢。她也要一個馬卡龍，櫻花口味的，那羅曼蒂克的粉紅色，沒人舍得大口吃它。微胖界的左手邊坐著大快朵頤后正在后悔的胖子，右手邊坐著嘴里淡出個鳥來還要強顏歡笑的瘦子，她抿一口咖啡就一口馬卡龍，享受美味和卡路里握手言和的戰果。
除了為自身考慮的完美主義，我們微胖界的還是為他人考慮的人際關系完美主義者。這個世界上最掃興的`事情是什么？莫過于興致勃勃地打算暴撮一頓的時候，身邊的人宣布自己正在減肥，任憑你怎么點菜都無法調動她的熱情，而且在你每吞下一口食物的時候報出一個卡路里數字。微胖界的就不會這樣，我們不是強迫癥患者，對偶爾的放縱接受良好。如果朋友需要，或者情緒需要，我們隨時準備把卡路里這回事拋到腦后，先醉生夢死一番再說。但是和真正的胖子相比，我們又是可以一起談瘦身談時尚的好閨密，畢竟，我們在放縱這條路上不會走得太遠，而且會在你不小心走得太遠的時候拉你一把。
說來說去，我們微胖界的，一腳踩在胖子的分界線上，一腳踏在瘦子的大門前，我們之所以停在這里，沒有向左或者向右再邁近一步，是因為我們追求完美的平衡。是我們對自己、對生活、對大家的愛，讓我們留在了微胖界。阿門！如果你的身邊有一個微胖界的人，請一定珍惜。
論完美主義（實用19篇）篇十六
在董海洋的辦公室里，貼滿四壁的一汽豐田車型照片中間，一幅由牛皮手工制成的巴拉圭地圖顯得格外特別。董海洋說，他有一個尚未實現的夢想，就是有朝一日能夠親身領略他所鐘愛的浪漫南美風情，感受那激情四溢的足球魅力，體驗南美人灑脫自在的生活方式。
十年前，大學剛剛畢業的董海洋告訴一汽大眾汽車有限公司的面試官：“我要做中國的艾柯卡”。現在，身為一汽豐田銷售公司副總經理、正在中國人民大學攻讀博士學位的董海洋說：“中國誰能做艾柯卡？反正我不行。我想做一個務實的完美主義者。”
開動一汽豐田“汽車”
好的公司應該是一輛汽車，誰來都可以駕馭。
就在董海洋接受采訪的當天，一條關于一汽豐田銷售公司高層變動的新聞不脛而走：原四川豐田汽車有限公司總經理毛利悟將接替古谷俊男出任一汽豐田汽車銷售有限公司總經理。古谷俊男回到日本任職，今后將全面負責豐田的海外企劃及賽車業務。豐田中國亦加強了人事力量，曾統括美洲、澳洲及中東地區業務的前專務董事稻葉良升為副社長，將全面統括中國業務，曾主管豐田海外企劃的常務董事牛山雄造將具體管理中國業務。
在一汽豐田的公司架構中，經管會直屬于最高決策層董事會，負責公司日常業務處理。經管會共由四人組成，其中日方兩名毛利悟和松井秀司分別擔任總經理和副總經理，中方兩名王法長和董海洋為常務副總經理和副總經理。其中董海洋和松井秀司各分管三個部門，另外兩位全面管理日常事務。
從古谷俊男到毛利悟，不同的領導人勢必會帶來不同的處事和管理風格，董海洋及其所在的一汽豐田銷售公司尚需要時間去適應。與毛利悟從原來的產銷關系到現在的同屋共事，董海洋坦稱“一切還只是一張白紙”。
不會因人廢事。
時代人物周報：聽說一汽豐田剛剛有高層人事變動？
董海洋：所謂的高層變動是我們公司總經理由古谷俊男先生換為毛利悟先生，我原來與毛利悟在工作上有過接觸，產銷經常有來往。因為一汽豐田汽車銷售公司(ftms)是總銷售商，上游有四個工廠，原來毛利悟所在的四川豐田是其中一個工廠，它們生產prodo(普拉多)和coaster(柯斯達)并通過我們這個總的銷售商批發給全國網點。可以說我們原來是產銷關系。
董海洋：現在還不能作出判斷，因為他昨晚從四川成都過來，今早(6月28日)剛剛上任。我想對我來說，一切還是一張白紙，原來和毛利悟是產銷合作的關系，現在在一個公司里面共事，一同研究針對中國市場的行銷該怎么做，(兩者)還是有一定的區別。
有人說，好、壞企業的區分就像馬車和汽車一樣。一些企業尤其是部分民營企業，老板能夠駕馭這個馬車，繼任者可能駕馭不好；但是我們的企業就像汽車，只要你有駕駛證你合乎要求誰都可以把它開走，我想一汽豐田下半年的銷售戰略和發展目標絕不會因為人事調整而改變。
經銷店的“玩法”
一汽豐田銷售公司從11月開業時的68家經銷店已經發展到了遍布全國的189家，在一汽豐田銷售公司的構架里，豐田已經完成了對一汽豐田各生產廠和進口車的銷售渠道整合，實現了資源、營銷策略和品牌推廣上的統一共享。由于今年又有三款新車上市，到年底根據銷售計劃和目標，一汽豐田的經銷店數量可能達到220家。
分管經銷店支援部及業務部的董海洋對于經銷店管理別有心得。
時代人物周報：請介紹一下豐田目前的銷售情況？
董海洋：一汽豐田銷售公司從月開業時的68家經銷店已經發展到了遍布全國的189家，到年底根據銷售計劃和目標，一汽豐田的經銷店數量可能達到220家。公司前年銷售車量達53000臺，去年是83000臺，今年原來的目標是134000臺，現在上調到145500臺。因為目前經銷店存在缺貨現象，包括威馳、花冠、皇冠都要等1-3個月，這么長的交貨期對于用戶很辛苦。這需要根據市場供需關系來提高產能。
時代人物周報：你最近在忙什么？
董海洋：我現在分管三個部門，分別是財務部、經銷店支援部和經銷店業務部。我解釋一下什么是經銷店支援部，它主要負責區域管理、企劃支援和經營企劃。區域管理就是將全國分為六大銷售區域進行管理，并負責經銷店和廠商之間的溝通；企劃支援如經銷店店頭的集客活動、商務政策和年計配車等等；經營企劃是負責經銷店的經營狀況，即每個經銷店是否建立了一個最佳的贏利模式，比如我們要考察經銷店的資金情況、收益情況和資產效率情況，每月有相關月報，如果財務或資金出現問題不能達標，我們就要派遣小組和經銷店一起研究問題出在哪里，該如何改進。
我們把經銷店分成abcd四個等次，主要關注最后十名，使大家都不落伍，我們不希望整個經銷店團隊內部出現巨大的貧富差距，而希望讓每家經銷店都保持合理的收益空間。
時代人物周報：實際上經銷店之間可能出現這種貧富差距過大的情況？
董海洋：這取決于每家店的業務模式。有些店精品業務開展比較好，有些店二手車業務開展比較好，我們就把好的模式推廣開來。
董海洋：凡事要問個為什么，如果你資金短缺了，是由于自有資金不足，還是銀行貸款信用發生問題？再比如你今年虧損了，那我要看你是費用過高了(比如當地勞動力成本過高、廣告投得太多、投資過大)，還是主營業務收入不高？根據短板理論，我們要找到最短的板。我們要把整個過程都納入pdca循環體系，plan是先把問題找出來，do是讓經銷店去做，check是我們去檢查，最后是action。
在一汽經營未來。
他問來應聘的每一個員工：
你對未來的規劃是什么。
董海洋太忙了，除了每天早八點到晚八點十二個小時的工作之外，他還要在飛機上度過無數時光，此外每周二和周四他又要重返校園，因為他正在攻讀人大經濟學博士，研究方向是流通經濟。
規劃要趁早。
時代人物周報：聽說你在學日語？你希望有一天可以用日語與來自豐田的員工交流嗎？
董海洋：學了一點點，現在還是初學者。我想這是機會成本比較的問題，我會英文，我的同事大部分也會英文，所以我們就選擇中間路線，因為這對我來說機會成本比較最小。
時代人物周報：現在這么忙，有時間在人民大學讀經濟學博士嗎？
董海洋：我從去年開始讀博，其實我們基礎課占得時間少，周二周四晚上上課，我有時出差不能去，但盡量都會去上。其實博士生更注重的是自己的學術研究方向，比如選題方面的新穎性、獨創性，讀博士就是增強自己在某一領域的獨到見解。
時代人物周報：你有十幾年的實踐經驗，怎么還要讀博士？
董海洋：我選的課題是流通經濟，流通經濟在中國出現的時間比較晚，汽車營銷也是流通經濟里面一個特殊的小課題，正好與我本身的職業相符。從實踐中提出課題，再從理論到實踐，是很好的過程。另外，學習這東西是活到老學到老，沒有止境，書到用時方恨少嘛。
時代人物周報：你是否對自己的人生有明確的規劃？
董海洋：你這個問題我沒有想過。大學畢業后我直接就去了一汽大眾，當時我剛二十二、三歲，面試官面試我的時候，問我為什么選擇搞汽車，我回答得非常簡單，“想做中國的艾柯卡”，我那時想像艾柯卡一樣做銷售。
現在想想當時挺可笑的。中國汽車界里誰能成為艾柯卡?我肯定不行，可能是年少志狂吧。現在我面試員工時，常常要問一個問題，你能告訴我五年或十年之后甚至二十年之后你要做什么嗎？如果你有清晰的規劃，我則認同你。因為你必須對你的人生負責，現在有個新詞叫職業生涯設計，你一生的職業發展從始到終都應該有一條主線。
職業生涯設計說起來很高尚，其實職業培訓意識在商業社會里就是商業化的道德觀，做什么事情都可以職業化，比如職業殺手很酷很有兩下子，職業寫手能迅速寫成需要的東西，職業營銷人對營銷有專業的理解，做每一行都可以職業化。職業化要求你不僅把事情做得好，還要把它看成自己的榮譽和事業。
我1991年大學畢業后到一汽集團被分配到長春齒輪廠，經過選拔和考試，我以翻譯的身份進入了一汽大眾。等到我才考的工商管理碩士。我是吉林大學開辦mba專業的第一屆畢業生，還是班長。當時我們班討論mba班訓，我寫了四個字：經營未來。人也是生產資料，你的體力、智力和知識都是你的資源，你得把它們管理好，選拔正確的投資方向，使你自己增值。
與一汽一起成長。
董海洋在一汽大眾、一汽集團和一汽豐田都工作過，卻自始至終沒有離開一汽這個大平臺，他說自己“熱愛一汽的事業”。當他向《時代人物周報》回憶起往事點滴時，既有剛剛“入道”的稚嫩，也有離別時的不舍，既有引以為豪的過去，也有值得憧憬的未來。
時代人物周報：你大學里的專業是汽車設計與制造，從什么時候開始接觸汽車營銷？
董海洋：我從1993年在一汽大眾負責市場推廣時開始做營銷業務，給一汽大眾的商務副總經理展萬金先生作助理。當時剛剛上市的捷達車要作市場推廣，但是那時對品牌、定位、賣點等等，大家都沒有明確的概念。
我當時是一個參與者，很少發言。印象很深的一件事是，一汽大眾要給全國經銷商老總開會，展萬金經理要我寫篇如何促進銷售的發言稿。當時我在讀兩樣東西，一個是中國汽車工業銷售總公司總經理的黃福亨先生的一篇文章，那是對1994年汽車市場的判斷，分析了先低后高的趨勢；另一個是當時讀了豐田銷售之神——神谷正太郎的故事，神谷正太郎提出了“創造需求”的理念，就是在日本開設駕校，讓人們去領駕駛執照，回來再促進銷售。我把讀書感觸引用到發言稿中，反映非常好。
時代人物周報：你是否已經確定汽車營銷作為事業的坐標？
董海洋：現在提出了一個整合營銷的概念，即汽車營銷廣義上講是從研發、制造到營銷的全過程，整個是一個價值鏈，單獨把生產與營銷割裂開來不太好，就像鐵路一樣，你不能劃開管理。沒有一個人會說他熱愛汽車是熱愛汽車的營銷，他應該熱愛的是汽車的全部。
時代人物周報：在一汽大眾最令你自豪的事情是什么？
董海洋：我從1991年到在一汽大眾。開始在生產呆了兩年，1993年協助商務副總經理做銷售、服務、采購、物流方面的工作，一直到，一汽大眾銷售公司成立，我就到銷售公司去工作，把整個銷售公司的業務管理全部升級，建立三大模塊——財務、儲運和售后服務，19由我負責組建了當時在全國比較早的callcenter(呼叫中心)。應答員將客戶反映的問題呈報到我這里，我簽字請分管部門來回答，根據問題性質在2小時、5小時或10小時之內必須解決。
時代人物周報：后來是在怎么樣的情況下又來到一汽豐田任副總？
董海洋：19我回到了一汽集團工作，當時集團正在進行機構改革，準備成立設在一汽貿易總公司下面的營銷管理部，任命我來設計部門的架構、職能以及招聘事宜。回過頭來看，其實我做過很多開拓性的工作。
有趣的是，在一汽大眾這樣的合資企業，我穿西裝打領帶習慣了，而回到一汽集團，我還大夏天里也西裝領帶的，他們看我都蠻吃驚的。
營銷管理部成立之初我給每個員工寫了一封信，說歡迎大家到這個集體來，每個人都是一小束光，如果把光都聚在一起，就是強激光。逢年過節時我們還給家屬送禮物，感謝他們支持愛人或兒女的工作。
時代人物周報：員工反應很好嗎？
董海洋：是。當時一汽集團的辦公環境就是一人一小屋，我跟貿易公司領導說，我喜歡敞開式的辦公環境，后來就把幾個隔段打開了，包括隔段是一米五還是一米八，要不要加玻璃，包括門怎么設計我都研究過。當時我們部很小，開始就十七、八個人。我走的時候，營銷管理部的全體員工都痛哭流涕，這是我一生中難忘的，我臨別和大家說話都說不下去了。
時代人物周報：為什么你和員工感情那么好？
董海洋：首先我是這個部門的初創者，大家作為一個團隊一起努力，部門后來是一汽集團直屬的18個部門之一，而且發揮的作用越來越大，員工也在不斷成熟，能學到很多東西，有很多收獲。最重要的一點是我有個規矩，就是絕不允許一個人來向我抱怨另一個人，我只能聽你贊美一個人，所以大家都比較平衡，我也比較隨和，大家有問題在一起討論，互相比較尊重。我想民不患貧而患不均，如果作為一方領導能夠公平公正對待每個員工，他有錯誤你指出來，盡管很嚴厲，他也能接受。
當時我們部門剛組建時，很多人沒有經驗，我就把幾個人派到下面各個銷售區域呆了3-6個月，去了解情況，我們部門每周還請外教來給大家上英語課，給大家買書看，還定期討論，學習業務知識，將優秀員工送到國外去學習，給大家創造了很多機會。
我們對集團整個營銷戰略的研究，包括品牌戰略、渠道戰略和顧客關系戰略等等，做了很多很有意義的嘗試，比如中重卡車的市場預測和數據分析我們都有發展模型，這東西到現在還在用。
我當時的理想就是給一汽集團的領導做出一個駕駛艙來，他們就相當于飛機駕駛員，我把各種營銷數據表提供給他們，讓他們對飛機的高度多少、航向多少、氣壓多少、室內室外溫度多少一目了然，以此來判斷這個飛機是否航行在一個正確的方向上。
王道人道商道。
營銷不是搶錢。
時代人物周報：業界給你的稱呼是汽車界的少壯派精英，你怎么看？
董海洋：我既不是少壯，也不是精英，我只是一個搞汽車營銷的剛剛上路的學生。我真是這樣覺得。5月24日我去日本名古屋參加豐田全球gkc會議，就是全球28個國家的豐田distributor(即總銷售商，比如中國就是一汽豐田汽車銷售公司)各自選出一個當地化的高管人才，叫做champion，champion(代言人)。這28個人組成一個gkc，即globalknowledgecenter(全球知識中心)。
開會的時候，各國的營銷代表在一起討論。跟全球其他國家的分銷商相比，我感覺到，雖然我這些年一直致力于營銷理論的研究和營銷實踐的探索，但是跟這些全球優秀的汽車營銷職業經理人相比，在職業素養上我還是有很大差距。
時代人物周報：差距在哪里?請說得具體一些。
董海洋：首先是同樣對一個事情的理解，你是否真能看到本質。比如我們談到品牌戰略，你對品牌到底了解多少？什么東西是戰略？在公司層面如何確立品牌戰略？方法論可能我們掌握一些，實踐心得我們是沒有的。
職業素養的形成必須有多年的營銷實踐。營銷行業里有一句話，“你必須用當地人聽得懂的語言作營銷”。另外，營銷是一門實踐性很強的學科或者說是科學，必須要經過實踐的積累才能掌握一種比較成形和系統化的模式。
中國商業文明斷代、缺少百年品牌就是因為我們國家的商業太缺乏零售環節的支持。對于汽車業我們不缺乏總體戰略性的營銷，但缺乏微觀零售。這是我們該研究的。汽車進入中國家庭也是90年代后期的事情，短短的光景，讓我們做出多大成績也是苛求。但是必須意識到中國汽車營銷人的眼界和洞察力與國際上先進的營銷水平相比仍有一定差距。
沒有得意之作。
時代人物周報：作為汽車銷售公司的老總，你有哪些營銷中得意之作？
董海洋：我沒有奇招怪術，也不相信旁門左道。營銷是一個復雜多變的話題，你說“一招鮮吃遍天”好像不行吧。營銷的實踐性很強，而且研究的課題又是多樣化的，不同的時間不同的地點發生同樣的事情有不同的處理辦法。
論語里有一句話，君子要務本，你要有對營銷思想內核的把握。從營銷的本質上看，其一是王道，所謂王道，是互利思想，和王道相對的是霸道，就是以我的利益最大化為出發點，我搶你的錢包，占有你的利益。王道，是仁信禮義，不能搞贏——輸模式，必須是win-wingame(雙贏)。
其二，營銷還應該是人道，社會營銷的概念就是一個企業做營銷時要考慮對社會的回報，另外就是消費者的個性化需求在你的產品中應該得到反映。
其三，營銷還是商道，小商謀利、大商謀義。術的問題只是小道的問題，在營銷中有很多小的技巧，比如現在我們常說金點子，搞轟動效應，一招致勝，一夜成名。我非常不贊成這種觀點，我想營銷和做人一樣，要扎扎實實。讓你的用戶滿意。我要老想自己占點便宜，你就不喜歡我了，我就沒法做了。營銷是一種市場交換的管理過程，以雙方利益最大化為目的。讓你的用戶滿意的前提是必須要你的經銷商滿意，讓你的經銷商滿意的前提是必須讓你的員工滿意。我作為公司領導者，我令員工滿意了，我的經銷商就滿意了，我的客戶就滿意了，他們就會買我的產品，我的股東就滿意了。我上面下面都滿意了，就轉起來了。
錯了要說對不起。
年底的豐田廣告事件是董海洋不愿提起的舊帳，在面對公眾危機時企業該如何處理，董海洋顯得十分坦然和堅決。
時代人物周報：如果企業面對危機，你將采取怎樣的方法處理？
董海洋：積極主動的應對，坦誠公正地回答，不隱不瞞不藏，告訴他們我們當時怎么想的造成這樣的錯誤，引起大家的誤解，對此我們深表遺憾，馬上改正。
時代人物周報：要做到這點恐怕并不容易，現在一些企業似乎并不愿意正面承認自己的錯誤。
董海洋：其他企業怎么想我不知道，對個人來說，我覺得要堂堂正正做人，磊磊落落做事。中國有句話叫眉越描越黑，沒有必要掩掩藏藏。面對危機時，你應該讓大家知道你是怎樣想的。你犯了錯誤后，大家不是關心你錯誤多嚴重，而是你對待錯誤的態度和采取的措施，我想中國人是很善解人意的，也很善于理解別人，如果你能說對不起我改正，大家是不會深究的。
時代人物周報：在你們的營銷研究中，如何對待中日歷史問題？
董海洋：在商言商，首先我們不懂政治，也沒有資格去談論政治，我想我們只要能兌現對用戶的承諾，給用戶很好的銷售和服務的體驗，其他事情非我力所能及。
在中國市場春風得意。
成立二年的合資銷售企業已經銷售了十幾款車型。
一汽和豐田的合作，是雙方幾代人培育的成果，從70年代開始的30年間里，雙方領導進行了多次互訪和考察。中國加入wto后，特別是一汽與天汽聯合重組，以及一汽出資四川豐田的中方總公司川旅，為一汽豐田的成功合作打下了基礎。
8月29日，一汽和豐田經過30年培育的長青樹如今終于瓜熟蒂落，中國一汽集團和日本豐田汽車公司牽手京城，就實現中高檔轎車、微型車、中高檔suv三個領域的生產達成一致協議。2003年11月，一汽豐田汽車銷售有限公司正式營業，囊括了一汽豐田在中國的四個生產廠的所有乘用車品牌和豐田進口車業務。
一汽vs豐田的美滿姻緣。
時代人物周報：在一汽豐田，董事長是中方的，總經理是日方的，是不是一種相互的制衡？
董海洋：因為股比的問題，一汽占股51%，豐田占股49%，這是一種現實或者慣例。中國有句古話叫“有為才能有位”，你在企業中話語權取決于你帶領整個管理團隊前進的能力，你的判斷是否比別人更深一步更有遠見，或站在更正確的方向上，這是關鍵。
時代人物周報：一汽與大眾和豐田的合作模式有何不同？
董海洋：一樣的，跟大眾合作的時候中國還沒有加入wto，而跟豐田合作的時候已經加入wto，規則有些變化，但基本相同。
董海洋：搞這種模式也是獲得政府的大力支持。此前東風公司與臺灣裕隆公司曾合資組建東風裕隆汽車銷售公司，也是產銷分離，但跟我們完全不一樣。根據現實情況，我們需要建立一個團隊、一個網絡、一個聲音來進行市場推廣。
董海洋：2003年11月成立當年完成了預期目標。去年由于下半年市場冷卻情況，我們沒有完成預期目標。今年的目標是銷售實現145500臺，用戶滿意度在全國進入前三名，去年是第四名。到的目標是年銷售達到60萬臺以上。
新車型全線出擊。
時代人物周報：您個人對一汽豐田旗下哪款車最滿意？
董海洋：我個人最喜歡的車是prodo(普拉多)，它很適合我的口味，我喜歡開越野車做運動。
董海洋：當然是我們的花冠。去年表現不好，賣了39156臺，但今年表現非常好，僅1-5月份花冠就銷售了3萬臺，今年準備要銷售到65000臺。
時代人物周報：65000臺在與花冠同檔的市場上將占有多少份額？
董海洋：目標是達到9.2%。我們的市場細分是這樣的：最上面是高級豪華車皇冠，下面是中級車銳志，再下面是小型車，又分為小型高端車如花冠，小型低端車如威馳。
董海洋：銳志在中級車里面有很多獨特的賣點，首次采用了通常高級車所采用的fr前置發動機后輪驅動技術，以及2.5升v6發動機和手自一體式6at變速箱。現在我們已經進行了全國四站的熱身巡展活動，估計在今年底正式上市。
至于對東風日產天籟形成直接沖擊的說法，我不認同，三年前我們就做了對銳志的產品規劃，當時還沒有天籟呢。每個競爭者在市場上都有平等的身份，都有自己的策略，都值得尊重，不是損人就能利己。我們的車不以任何其他車型作為競爭對手。
董海洋：先驅prius運用混合動力的技術即hybrid，通俗一點來解釋就是，它是1.5l的，但它的油耗僅相當于1.0l，功率卻相當于2.0l，非常精彩。這款車現在面臨很多問題，其一是因為技術先進所以國產化很困難，另外維修方面需要專用設備，費用很高。
一汽豐田旗下車型一覽表。
國產。
crown(皇冠)。
corolla(花冠)。
vio。
darioterio。
landcruiser(陸地巡洋艦)。
landcruiserprado(普拉多)。
coaster(柯斯達)。
進口。
hiace。
century。
camry。
previa。
rav4。
將上市。
reiz(銳志)。
priu。
豐田與中國的交往史。
早期與中國開展交流活動、進行豐田生產方式(tps)指導及初步探討合作生產的階段。
1964年4月。
首次向中國出口豐田crown皇冠轎車。
1971年9月。
豐田汽車銷售公司副社長加藤先生為團長的豐田代表團訪華。
1972年9月。
豐田邀請中國汽車工業代表團訪日。
1978年。
一汽管理層到豐田總部進行研修。
豐田及日野派專家團考察一汽。
與北京汽車工業公司就以ckd形式生產corona可樂娜轎車進行協商。
陷餅落在我頭上——我只是一個幸運人，陷餅落在我頭上了，僅此而已。
關于名字——我生活在內蒙古，我家有草海，就是草地漫天遍野，一望無際，像海一樣。而且我的父親喜歡水，我們的兄弟姐妹的名字都帶有水字。父輩人找比較通俗的字給我取名字，怕我以后目不識丁不會寫自己名字。(笑)。
最欽佩的人——不同階段喜歡不同的人，現在是朱rong基，他的博學和語言才華非常令我欽佩，還有他作為人民公仆的形象，清正廉潔、剛正不阿，確實為中國政壇帶來一股清風。
如果有機會創業選擇什么行業？——我已經老了，我現在就是一汽一個普通的高級經理，從開始進入一汽到現在十幾年，一直為一汽做事，我想能有這樣一個大的熔爐，大的平臺，讓自己并不多的才能得到發揮，我感到非常榮幸。我很熱愛一汽的事業，它是共和國的長子，也是中國汽車史上重要一段，能為一汽做一些事情，挺自豪的。
為自己下定義——我很勤奮，包括在工作和學習上，也很善良。如果說缺點，就是太方正直率，也會對別人造成傷害。盡管我是公司的一位副總經理，但對這個龐大的事業來說，只是一個小水滴而已，我不認為一個人對形成一件事情和其成功有多大作用。
希望自己成為什么樣的人？——我是一個完美主義者，我注重五方面，工作做得好，在家庭中是稱職的丈夫和爸爸，在個人生活上希望有健康的體魄，在朋友圈子里是一個可以依賴的朋友，在靈魂上真正成為一個有學問、有道德、很高尚的人。（關囡）。
來源：時代人物周報。
論完美主義（實用19篇）篇十七
今天語文課上，老師講起了《幸運52》。我非常喜歡這個節目，每個周末我都會打開電視，全神貫注的去看。令我們高興的是，今天老師要讓我們來玩一次，可把大家高興壞了。
老師讓每個小組選出一名男生和一名女生，四個組比賽，看哪一組得分高，哪組就是勝利者。我是我們組的女生代表，我的搭檔是侯天宇，他是我們這組的男生代表。由于他的表演能力比較強，而我的表達能力比較強，他便是表演者，我來猜。
當老師拿出第一塊牌子時，只聽同學們一齊鼓掌，連聲叫好。我就象被隔離了一樣，同學們都能看到老師手中舉著的詞語，唯獨我不能。那種感覺是無法用語言形容的，我的大腦一片空白，根本不知道迎接我的是怎樣的挑戰，我該怎樣克服它。再加上同學們的歡呼聲，令我感覺這個詞語非常難，更加心虛了。我一直告訴自己：我能行！
我看到侯天宇用手在半空中畫了一個圈，然后蹲在地上，兩手拖著下顎，抬頭仰望上空。我看他的樣子很好笑，像一只青蛙，我的腦海里閃出一個詞，“井底之蛙”，不知道為什么，我卻隨口說出了“坐井觀天”這個詞，后來又想了想，這個詞語比“井底之蛙”更為貼切，更為精確。便又底氣十足的把這個詞語重復了一遍，聽到同學們一陣喝彩聲，我想一定是猜對了。我的信心一下子提高了許多。
可是，在以后猜的過程中，并不是那么“風正一帆懸”。雖然我的搭檔一直在用心表演，想盡辦法讓我明白其中的意思。從他的表情里，也可以看出他心里的焦急，我又何嘗不是一樣的著急呢！我在書中看過、讀過的詞語一個挨著一個的出現在我的腦海當中，我小心地過濾著侯天宇的動作和表情，在腦海里尋找著最佳答案。
我們這輪結束了，猜對了三個，一個二分，我們組最后的成績是六分，還不算太差。可往后的三組，都已經熟悉了游戲的步驟，玩起來就輕松容易多了。我們組的人都感覺很不公平，不過，事實就是這樣，不管結果怎樣，都是一次嘗試。
這次的游戲的確很有意思，沒有文字的提示，只能靠對方的表演，這個游戲難度較大，如果沒有很強的理解能力與日常的知識積累，根本無法玩這個游戲。在猜詞語的過程中，許多知識是課外的知識，需要我們平時的積累。我們平時必須加大閱讀量，而不能僅僅局限在課堂上所學的知識，只有這樣，我們才會駛入語文學習的快車道。社會的發展，需要相互協作。未來的世界，應該是協作的世界，每一次合作都是很好的鍛煉機會。珍視機會，鍛煉自己，未來會綻放絢麗的色彩。
一對好的搭檔，要互相配合，心有靈犀，齊心協力，才能成功。即便我們組的成績不太理想，相信通過我們的努力，一定可以成為最完美的搭檔。
文檔為doc格式。
論完美主義（實用19篇）篇十八
執筆，暮然間的停滯，促使我多了一絲彷徨——我到底在寫些什么？！
總是覺得還不夠好、還不夠好…我逐漸開始懷疑自己的星座，懷疑自己是不是完美主義的處女座。我開始用殘忍的方式來懲罰自己，懲罰自己的不夠完美。
開始與身邊的人攀比，攀比自我美，攀比學習成績、寫作水平、邏輯思維、英語口才甚至文藝方面的音樂天賦、美術文筆、舞蹈身姿…我不知這樣做是否對，只知道我總是情不自禁地這樣做，我知道，比我優秀、完美的人有許許多多，然而，這個世界上并沒有十全十美的人，就算有，那便是神了。但我仍是懷揣著這樣的心理，以至于每一篇作文，都想要寫出一篇完美、世界上最好的作文，然而每一次，我都失敗了，每一次，我都覺得還不夠完美，甚至是一塌涂地，但我仍是不放棄，仍是追求著我所憧憬的完美。
當我翻開那一本本字典，汲取其中華麗的文字與詞語時，總會感到一絲淡淡的憂傷，原來，還有那么多、那么多的未知等待著我的挖掘，而如今微弱渺小的我，只能懷揣著完美的時空在夢境中含著淚、鐫刻著。
總是徘徊在原地，渴望傳說中的靈感能夠插上天使的羽翼，飛進我的腦海里，像海鷗在大海上翱翔的自由。腦海里總是有許許多多想要記錄、想要詮釋的，然而，我卻無法恰當地運用文字，無法恰當地將自己內心真摯的情愫好好詮釋，只因我學習的'知識還不夠多。因此，我總是好好地、好好地記住每一件有意義的事情，每一件我渴望記錄、渴望分享的事情，因此，我愛上了寫日記。然而，時間總是無法給予我過多的時間考慮，考慮該怎樣才能把這篇日記寫得完美，我只好迷迷糊糊地亂寫一糟，我漸漸覺得日記并不是我曾認為的最好的作文。
我依然不愿意選擇去修飾，我覺得就是這樣了，就是這個水平了，再怎樣，我也不過是一個什么都不懂的小螞蟻而已，我所能做的，不過是自己想自己的，自己做自己的夢而已。我想要去追逐自己的夢，但總是惶恐我的夢不如預計中的那樣，遇到未知，總是退縮，躲在角落里，進行另一番想象，錯過了許多翱翔的機會。
傳說中處女座的完美，天蝎座的我該怎樣去追求？
論完美主義（實用19篇）篇十九
一人開車趕夜路。對面車輛疾馳而來，他很有禮貌地把刺眼的遠光燈轉換為柔和的`近光燈。但對方卻依然打著遠光燈疾馳而過，強光刺痛了他的眼，他心里很是不快。在白光晃眼中，他又迎來了下一個遠光燈主義者――這次他有點憤怒了。
有人愿意永遠只是自己為別人把遠光燈變過來嗎?于是他決定下一個不管是誰，堅決打遠光燈。不一會兒，一輛打著遠光燈的車急馳而來。他沒有把遠光燈變過來，對方也沒有。對峙似的，兩道刺目的白光直射對方的眼睛。但在交錯的瞬間，對方忽然良心發現，將遠光燈改為近光燈，他在瞬間也變換了過來――那是個雙方都感到愜意和溫暖的時刻。
要求全面理解材料，但可以選擇一個側面、一個角度構思作文。自主確定立意，確定文體，確定標題;不要脫離材料的含意作文，不要套作，不要抄襲;不少于800字。