人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
朱自清散文集閱讀心得篇一
你最喜歡的一本書，可能是你存了很久的`零花錢買的；可能是爸爸媽媽送給你的生日禮物；也可能是你通過自己的努力獲得的獎品，讓你格外珍惜。
而我的這一本書最喜歡的書是朋友送我的。書名是《誰動了我的奶酪》，作者是美國的斯賓塞·約翰遜。
這本書講述了人的多面性，每一個人都有簡單的一面和復雜的一面。由一次聚會，邁克爾講述了這個故事。故事中虛構了四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅他能夠及早嗅出變化的氣息；匆匆能迅速開始行動；而哼哼會因為害怕變化而否認和拒絕變化，這使事情變得更糟；而唧唧則能認識到變化可以使事情變得更好時，能夠及時調整自己去適應變化！
在這所迷宮里，奶酪墻上張貼著很多文字，都是這四個可愛的小家伙寫下的領悟生活的話。
變化總是在發生，他們總是不斷地拿走你的奶酪；預見變化，隨時做好奶酪被拿走的準備；追蹤變化，經常聞一聞你的奶酪，以便知道他們什么時候開始變質；盡快適應變化，越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪；改變，隨著奶酪的變化而變化；享受變化！嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！作好迅速變化的準備，不斷的去享受變化。記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。
這本書是我作為禮物收到的，我分外珍惜。這本書讓我知道了：生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在的在其中旅行，生活是一座迷宮，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋。但只要我們始終深信不疑，適應變化。有一扇門就會向我們打開。它或許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終會發現，它是一扇有益之門。
朱自清散文集閱讀心得篇二
《誰動了我的奶酪》是一本哲理書，里面蘊含了無數的人生的哲理。它教會了我處理事情的方法。
這本書的主人公分別是小老鼠嗅嗅和匆匆，還有兩個小矮人哼哼和唧唧。
這本書的主要內容是：這四個主人公在奶酪c站找到了各式各樣的奶酪，他們每天都會按時來到奶酪c 站享用奶酪。他們浸泡在幸福里，聞著奶酪的香氣，并陶醉其中。小老鼠們每天都會觀察奶酪c站的奶酪是否有變化。而小矮人卻從來不懂得去觀察變化，他們認為奶酪永遠都不會消失，他們甚至還認為這些奶酪是他們應該擁有的。終于有一天 但他們來到奶酪c站時，奶酪全部消失了。小老鼠們并不驚奇，因為他們一早就發現了奶酪的減少，他們離開了奶酪c站，繼續網迷宮的深處尋找新的奶酪。而小矮人卻依然在奶酪c站等待，他們確信肯定會有人把奶酪送回來。
日復一日，年復一年。小矮人依然在等待，而小老鼠們早已找到了一個比奶酪c站更大的奶酪n站。小矮人唧唧終于耐不住饑餓，他決定出去尋找新的奶酪，而哼哼依然執迷不悟，依然在等待。剛開始，唧唧只找到一些能充饑的奶酪碎，故事的最后唧唧也找到了奶酪n站。
“隨著奶酪的變化而變化 ，并享受變化。”在現實生活中也是如此，人必須隨著變化去適應，不要等到這個時代已經拋棄了你才去改變。所以人要隨著變化而變化。
朱自清散文集閱讀心得篇三
1. 奶酪對你越重要,你越想抓住它。
2. 如果你不改變，你就會被淘汰。
3. 如果你無所畏懼，你會怎樣？
4. 經常聞一聞你的奶酪，你就會知道，它什么時候開始變質。
5. 朝新的方向前進，你會發現新的奶酪。
6. 你超越的了自己的恐懼時，你就會感覺輕松自在。
7. 在我發現奶酪之前，想象我正在享受奶酪，這會幫助我找到新的奶酪。
8. 越早放棄舊的奶酪，你就會越早發現新的奶酪。
9. 在迷宮中搜尋比停留在沒有奶酪的地方更安全。
10. 陳舊的觀念不會幫助你找到新的奶酪。
11. 當你發現你會找到新的奶酪并能夠享用它時，你會改變你的路線。
12. 盡早注意細小的變化，這將有助于你適應即將來臨的更大的變化。
總結：
變化總是在發生：他們總是在不斷的拿走你的奶酪。
預見變化：隨時做好奶酪被拿走的準備。
追蹤變化：經常聞一聞你的奶酪，以便知道它什么時候開始變質。
盡快適應變化：越早放棄舊的奶酪，你就會越早享受到新的奶酪。
改變：隨著奶酪的變化而變化。
享受變化：嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！
做好迅速變化的準備不斷的去享受變化。
記?。骸八麄儭比詴粩嗟哪米吣愕哪汤?。
朱自清散文集閱讀心得篇四
《誰動了我的奶酪》是一本寓言故事書，每頁都配有彩色的插圖。這本書有四個主人公；小矮人“哼哼”“唧唧”和小老鼠“匆匆”“嗅嗅”，他們都住在一個迷宮里。雖然他們很小，可是如果你細看，就會發現一些很有趣的事情。哼哼、唧唧、匆匆、嗅嗅都用各自的辦法找到了一個奶酪庫；奶酪c站。每天，他們都早早地從家出發，到達奶酪c站。到達奶酪庫后，匆匆和嗅嗅就脫下慢跑鞋并掛在脖子上，享用起來奶酪。小矮人哼哼和唧唧如法炮制。也脫下慢跑鞋并掛在脖子上，開始享用美味的奶酪。后來，哼哼和唧唧把家搬到奶酪c站的周圍，搞起了社交活動。有時他們和朋友一塊吃奶酪，有時他們自己吃奶酪?？伤麄儧]有發現；奶酪正在一點點變少。突然有一天，奶酪c站里沒有奶酪了。匆匆和嗅嗅立即隨機應變，穿上慢跑鞋，出發了。很快，匆匆和嗅嗅就找到了更大的奶酪庫；奶酪n站。但是，哼哼和唧唧則在奶酪c站辱罵偷奶酪的賊，因為他們認為；奶酪是在一夜間被偷走的。他們沒辦法接受這樣的現實，一直想；“這只是一個噩夢?！薄澳汤铱倳貋淼??！边@也導致哼哼和唧唧煩惱叢生。有一天，唧唧的眼前突然呈現出一幅畫面；他正躺在奶酪堆里吃奶酪。于是，他戰勝了心里一次又一次的恐懼，終于跑出了奶酪c站，穿過迷宮，找到了奶酪n站和小老鼠匆匆、嗅嗅。而哼哼則一直站在奶酪c站里怨天尤人。
變化總是在發生。
他們總是不斷地拿走你的奶酪。
遇見變化，
隨時做好奶酪被拿走的準備。
盡快適應變化，
越早放棄舊的奶酪，
你就會越早享用到新的奶酪。
記?。核麄內詴粩嗟啬米吣愕哪汤摇?/p>
朱自清散文集閱讀心得篇五
想不起來這是我什么時候買的那本書，我用彩色鉛筆描出了我認為有觸動的言語，全書只有兩句?，F在重新拿回來再去閱讀的時候感觸已經變得很多。
這本書是通過兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小人哼哼、唧唧描述的對于尋找奶酪一路上發生的思想動態、舉止和心理變化。
1、學會洞察，要有細致的觀察，注意局勢的改變；
2、要勇于改變，接受現實，出現問題解決問題而非抱怨；
4、化繁為簡，生活要做減法，工作也是，思想更是，心態也會隨之改變。
我想，我是正在意識到問題的唧唧，原本不愿意改變，不愿意接受改變，但是我發現改變可以帶給我的收獲，這激發了我改變的欲望，小小的效果，積少成多，接下來就是潛心學習、改變、發現。
朱自清散文集閱讀心得篇六
中國古文言：變則通，通則達。這本書以一個小故事和聽故事的人的對話形式闡述，對這六個字進行了更深層，更詳細，更符合現代人生存的解析。
我并不認為這是一本單純的管理類讀物，里面貫穿全書的觀點，更適合豐富完善個人修為。
當你做得的是內向性工作的時候，比如藝術創作，這是你的常態。有一天你從事外向性事務了，比如銷售，你就得調整自己的狀態迎上去面對。調整后的狀態，不是“非常態”，相反，如果用內向型的處理方式對待現在的工作，才不可取。這不是一種值得悲觀的妥協，如果是，有一天從外向型工作又回到當初封閉自我的創作形式里，豈不成了墮落。
改變自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，這樣才能對自己的過去釋然，從而迅速朝著新方向前進。也許，在有能力的時候自己主動改變要比被動調整好得多。
要想做出改變，最大的障礙來自于自身，除非自己想改變自己，否則一切也是枉然。如果在思想上對變化有所準備，而不是浪費時間否認已經發生了的變化，那可能已經找到了新的人生。及早注意細微的小變化，這會才會有助你適應即將到來的大變化。
如果不再恐懼，你會做什么？自己的恐懼只會使事情更加糟糕，因此不要再胡思亂想，向著新的方向進發。
當你克服了恐懼，就會感到輕松和自在！
不要害怕孤獨，不要被恐懼所控制，不要胡思亂想，滋生恐懼。但是我們一直以來都在被內心的恐懼所俘獲，然而向著新的方向出發則會釋放掉內心的恐懼。自己的大多數恐懼其實都是不理性的，會妨礙自己在必要的時候做出正確的改變。
遲做總比不做好。在迷宮中搜尋總比停留在沒有奶酪的地方更有保障。要掌握主動權，而不是僅僅在消極的等待。朝著新的方向前進，你就會發現新的奶酪。不要再考慮自己會失去什么，而要考慮會取得什么新的收獲。
想象自己正在享受奶酪，這樣可以幫助你找到新的奶酪。只要相信自己能夠找到并且享用新的奶酪，你就會改變自己的行為。
朱自清散文集閱讀心得篇七
"當你無所畏懼時，你會怎樣？"《誰動了我的奶酪》是一個可愛的寓言故事，看似簡單滑稽，實則主題鮮明，短短兩萬字，我懷著敬畏之情將它讀完，細細品味，仿佛置身其中，就是故事中的某個人物，讀《誰動了我的奶酪》有感。就是這樣一本不起眼的小書，卻足以震撼我們的心靈。
仔細研讀這則寓言故事，不難發現，其實就是我們現實生活的一個縮影。生活在一個迷宮的時代，我們就如同奔跑在其中的小主人公，不斷的追逐自己最初的夢想，讀后感《讀《誰動了我的奶酪》有感》。但生活不會總是風平浪靜，個人的奶酪并非取之不盡，用之不竭，隨時會被他人拿走，抑或是受外界影響，被移動、被搬走。面對如此情形，大多數人的反應都會意外、驚慌："誰動了我的奶酪？",于是陷入困惑無法自拔，因循守舊，固步自封。殊不知變化才是唯一的不變，對突如其來的變化，要勇敢面對，繼續前行，正是由于我們有所畏懼，才會使生活陷入這樣或者那樣的迷局。
在到達奶酪n站后，唧唧在墻上寫下了這樣的話語："變化總是在發生，他們總是在不斷地拿走你的奶酪，預見變化，隨時做好奶酪被拿走的準備，追蹤變化，經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質，盡快適應變化，越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。隨著奶酪的變化而變化，享受變化，嘗試去冒險，去享受新奶酪的美味！做好迅速變化的準備，不斷地享受變化，記?。核麄內詴粩嗟哪米吣愕哪汤?.這是歷經了苦難之后才有的感悟和境界，當它重新拿起了自己的鞋子和裝備開始奔跑時，就已經邁出了前進道路上最艱難的一步。有時候，有所畏懼固然是好，當你害怕不做某些事會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心理反而會激起你采取行動，但是，如果你因為過分害怕而不敢采取任何行動時，恐懼心就會變成前進道路上最大的障礙。相反，越是簡單的思維越能夠突破顧慮過多帶來的障礙，就越能夠創造成功。
古語云："居安思危".任何事物的變化都是一個從量變到質變的過程。我們拒絕變化，是因為畏懼變化，但變化是一個不可否認的事實，重要的是我們面對變化所做的準備，包括心理準備和行動準備，要時刻保持憂患意識，面對突發狀況，不畏懼、不推脫、不躲避，用靈敏的嗅覺和迅速的行動，像唧唧一樣敢于正視自身的錯誤和缺點，不斷進行心理調節，用最好的心態去戰斗。
"如果不改變，就會被淘汰",這又何嘗不是生活的真諦，改變不一定會有預期的成效，但墨守成規注定會被淘汰。在日常的工作中，我們常常會被這樣或那樣的失敗和挫折擊垮，難免會對自己產生懷疑，害怕失敗，于是停滯不前。這個時候，我們不妨回頭看看，問問自己："當你無所畏懼時，你會怎樣？"與其事后追悔莫及，不如當下放手一搏。生活中的考驗遠比我們想象的困難，因此必須時刻準備著面對新的改變，懷著一顆無畏的心，勇敢的面對生活中的不如意。
朱自清散文集閱讀心得篇八
很有幸拜讀了斯賓塞約翰遜博士的作品《誰動了我的奶酪》，他是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，還是一位醫生、心理問題專家。在他清晰洞徹當代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和面對信息時代的變化和危機。
書中有四個角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，嗅嗅，能善于嗅出變化的氣息，匆匆能迅速作出行動，而小矮人哼哼和唧唧，則由于害怕改變而否認和拒絕變化。顯然，我們多數人都更象哼哼和唧唧，既怕" 沒有奶酪" 的饑餓和落迫，也怕尋找" 新奶酪" 的艱辛和危險。
世界之變讓我們不斷豐富知識與情感，知道回憶和不斷進步。我們才能時刻“繃起”時光的“耳朵”，聽那“過去的聲音和有限的未來" ，才能象嗅嗅和匆匆，能在" 享用奶酪" 時不忘變化的來臨，變得更加穩重和成熟。
當然，人在適應變化時，總忘不了給自己一個" 偷賴" 的理由，就象唧唧和哼哼。但是，這個迅猛發展的世界容不得我們躺倒盡享安逸。唧唧還是好樣的，他在" 奶酪被動" 、消極等待了一段時間之后，還是痛定思痛、勇敢地向未知的迷宮挺進了，盡管他還有回到" 奶酪c 站" 的想法，但畢竟沒有沉湎幻覺、停滯不前。
會在無意之間把愛心體現出來，有時感動消費者的往往是一個細節。 各個行業都會存在激烈的競爭，不具備學習能力的營業員，遲早都是要被淘汰的。最后，我想說的是責任心，假如營業員只有靠岸感，沒有歸屬感，就永遠不可能把銷售做好!
朱自清散文集閱讀心得篇九
這本書第一部分“芝加哥的同學聚會”，講述的是老同學在聚會，時對自己努力應對生活中的變化的討論;第二部分是本書的核心，即“誰動了我的奶酪”這個適合成年人看的寓言故事;第三部分“下午茶時間的討論”，老朋友們討論了“奶酪”對自己的'啟發以及他們的感悟。
故事里有四位主人公，兩只老鼠(名字叫嗅嗅、匆匆)和兩個小矮人(名字叫哼哼、唧唧)，他們在迷宮里尋找他們喜歡的奶酪。
通過不斷地尋找，他們到了奶酪c站，那里有很多的奶酪。但是由于未知的原因，c站的奶酪在一天天地減少，并且也越來越不新鮮。兩只老鼠早已察覺到這個改變，而兩個小矮人卻一直沉浸在擁有無數奶酪的幸福中。
有一天，奶酪突然沒有了，兩只老鼠早做好準備，出發離開c站去尋找新的奶酪。然而兩個小矮人卻有自己看似高明的想法而不肯離開。
過了好久，c站沒有奶酪再出現，唧唧也意識到自己如果不改變就會餓死在這里。在勸哼哼無效的情況下，唧唧自己離開了c站。
沿途，唧唧在迷宮墻上寫下了好多令人深思的話，最后，唧唧到達奶酪n站，看到了比c站更多的奶酪，并且發現嗅嗅和匆匆早已到達。
作者試圖告訴我們，人的生活環境、工作環境不斷發生變化是絕對的，而應對環境的變化可能有多種選擇。故事中的四個角色，給我們提供了面臨環境變化的不同選擇。
很顯然，嗅嗅和匆匆是積極進取型的，一個嗅覺敏銳，一個行動快捷，面對環境改變和生存危機，他們選擇了開拓進取的態度，而且合作得很好，帶來的結果也很好。
哼哼和唧唧，則屬于固步自封、安于現狀型的，對于環境的變化都不太敏感。不同的是，唧唧在被動發現自己生存環境惡化以后，尚能產生危機感，采取尋找新奶酪的行動，類似亡羊補牢、猶未遲也。
最不可取的是哼哼，不思進取、牢騷滿腹，一心夢想回到過去安逸的日子，不是生死所逼、面臨絕境絶不挪動半步。
如果把書名換成《變化與應對》，把“奶酪”換成飯碗、職業、工作，或家庭關系，把“c”換成公司，把“n”換成新的環境，也許就很容易解讀這篇文章的含義了。
常言道：計劃不如變化快。
從宏觀上看，任何事物都是絕對運動與相對靜止的統一，也就是說萬物都是時時刻刻在發生變化的。我們的學習、工作和生活必定是會發生變化的。
面對變化，如何保持一種積極向上的心態去適應變化而不是去怨天尤人才是最重要的。雖然并不是所有的變化都有利于發展，也并非都是必要的。但是，在這樣一個不斷變化的世界，學會適應變化，試著從思想上認為這種變化對自己或許是有利的，從而積極做出改變，進而接觸到更好的事物，其實對我們終歸是有好處的，有時是必須去做的。
聯想到剛剛看過的熱門電影《流浪地球》，也有相似之處，從宏觀科幻角度詮釋同一個道理，告訴我們，積極應變是唯一出路。
這本書給我感覺很特別。
雖然表面一看，不過是一本勵志書，但又不像一般的勵志書那樣據實和乏味，而是通過一個虛擬的故事，使人們提高閱讀興趣進而明白一些深刻道理。
這比那些總是單純灌心靈雞湯的書要好很多!
讀了這本書，我對當下一些事情有了不同的看法，也看開了以前好多想不通的事。
掩卷而立，我突然感悟到這本好書的良苦用心。它鼓勵我一定要堅持一種積極應變的人生態度，主動迎接未來學習、工作和生活中的各種挑戰。
有感而發，留感為念!
朱自清散文集閱讀心得篇十
近來讀了一本名為《誰動了我的奶酪》的書，感觸頗深?！墩l動了我的奶酪》是美國醫學博士斯賓塞。約翰遜的一本著名的勵志經典書籍。
這本書講述的是一個關于“變化”的寓言故事。本書通過對四個主要人物；嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宮中尋找奶酪而生活的故事，生動地闡述了“變是唯一的不變”這一真理。
在故事當中，嗅嗅和匆匆面對消失的奶酪選擇了穿上運動服和跑鞋去尋找新的奶酪，不再回頭和停留。而哼哼和唧唧卻仍然盼望著奶酪“回來”。但經過強烈的`思想斗爭以后，唧唧選擇了離開奶酪c站，像嗅嗅和匆匆一樣，踏上尋找奶酪的迷宮之旅。在旅途之中，唧唧內心發生了改變，變得勇敢，不畏懼變化，最終唧唧到達了奶酪n站，找到了許多美味的奶酪。這時的他早已不會再整天呆在安樂窩，而是選擇了每天繼續尋找新的奶酪，給自己留下更多的機會適應可能會出現的變化。
讀完這本書，我的內心受到了巨大的震撼，這雖然是一個簡短的寓言故事，道理很簡單，但卻有著不平凡的魅力。它讓我認識到了，最可怕的不是變化，而是一顆不敢接受變化并隨著生活的變化而改變的心。
在這個日新月異的時代，變化更是每時每刻都在發生。面對變化，我們不應該過多抱怨，嘆氣，惋惜。而應該抱著樂觀的心態，仔細去想想下一步應該怎么做，怎樣才能夠游刃有余的處理好生活中的變化。這比不接受變化的心態去面對變化更有用，更實在！
“人生不如意之事十之八九”，在變化面前，只有接受變化，笑對變化；適應變化，樂享變化。我們才能夠享受生活的奇妙，才能夠在生活這座迷宮之中，快樂的奔跑，找到象征著幸福的奶酪。