中班教案是教師為了指導幼兒的學習和發展而制定的教學計劃。下面是一些經過精心編寫和實踐的中班教案范文，希望能幫助教師們提高教學效果。
2023年變花樣中班教案（優質13篇）篇一
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協調能力。
增強合作精神，提高競爭意識。
培養幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。
籃球、塑料圈、紙棍等。
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數數，看誰在規定的時間內拍球次數最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接住；兩名幼兒合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名幼兒面對面蹲下或坐下，向對方滾球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5、轉圈圈：幼兒各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的`上部，用力向前轉、向后轉，比一比誰的籃球轉的時間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
8、運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運球：兩幼兒面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學螃蟹橫著走。兩人動作必須協調一致，才能走得好，運得穩。也可以增加難度，背對背運球走。
10、趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球寶寶出圈。
12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習。
13、蝸牛旅行：把球放進輪胎內，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。
14、轉身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉個圓圈后繼續拍球。在一定的時間內，比一比誰轉身的次數最多。
15、投球：幼兒持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內投球，進球為勝。
16、教師根據幼兒的年齡特點和發展情況創編球操，請幼兒隨音樂表演。
2023年變花樣中班教案（優質13篇）篇二
教與學的內容：1、創編韻律繩操；2、花樣跳繩。
教學目標：讓每個學生都能愉快地參與體育活動，培養學生的體育興趣，學會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學生的協調能力和韻律節奏感，培養學生主動學習、團結合作、頑強拼搏精神。
2023年變花樣中班教案（優質13篇）篇三
活動目標：
1、發展幼兒跳躍能力和身體的靈敏性。
2、培養幼兒熱氣運動興趣。
活動準備：
若干條海綿棒、4個拱門、音樂。
活動流程：
一、開始部分。
師：引導解說海綿棒玩法多樣，如何去探索新玩法。
幼：可以用來木馬騎；
幼：可以用來跳躍。
幼：可以用來追玩；
師：現在，我們就來一個海綿棒跳躍比賽。
準備游戲—動作分解示范玩法—開始比賽。
二、基本部分。
跳躍海綿棒比賽：
幼兒在教師的指導下，進行玩法的引導：
a、雙腳張開。
b、雙腿跟住海綿棒跳線跳躍。
c、遵守游戲規則一個跟一個接力，提醒幼兒游戲過程中聽從指揮。
d、進行男女混合小比賽。
運用海綿棒“大灰狼”游戲。
幼兒在教師的指導下，進行玩法的引導：
a、幼兒站在圈圈里面，老師扮演大灰狼在圈外拿著海綿棒追趕幼兒。
b、幼兒聽隨音樂的節奏快慢，其中一位老師協助站在圈內扮演羊媽媽，引領幼兒跑的方向。
c、幼兒在游戲的時候被大灰狼捉了，就放到圈外的`拱門里。
三、結束部分。
1）教師簡單總結，表揚孩子的表現。
2）重新集合列隊。
3）聽輕盈音樂，帶領幼兒做放松運動。
教學反思：
從這堂課，我們也看出一堂教學活動是要發揮教師的主導性，不放任自流，還是要尊重孩子的自主性，順其自然。不管哪種占主導，都應該處理好教的方式，讓孩子們感覺不到被教，一切像一場游戲活動。教無定法，無論采用哪種教學方式，都必須作用于人的感官才能發揮作用。教學方式實質上是一種刺激手段。講授法、提問法刺激聽覺感官，示范法、觀看法刺激視覺感官，練習法、游戲法綜合刺激各種感官……因此，教學方式的成敗與否，關鍵是看能否發揮出它應有的刺激性。教師要不斷錘煉自身的刺激能力，如獨具特色的肢體動作，極富渲染的表情神態，變化多端的語言聲調等，這是實現教學方式刺激性的基礎。因此優秀的教師應該時刻關注孩子的肢體、眼睛、嘴巴，了解孩子的內心狀態，及時調整自己的教學方式。
2023年變花樣中班教案（優質13篇）篇四
中班。
籃球、塑料圈、紙棍等。
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協調能力。
1.單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2.雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數數，看誰在規定的時間內拍球次數最多。
3.拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接住；兩名幼兒合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4.乖乖球：兩名幼兒面對面蹲下或坐下，向對方滾球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5．轉圈圈：幼兒各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉、向后轉，比一比誰的`籃球轉的時間最長。
6．頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7．夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
8．運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9．螃蟹運球：兩幼兒面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學螃蟹橫著走。兩人動作必須協調一致，才能走得好，運得穩。也可以增加難度，背對背運球走。
10．趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達目的地。
11.拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球寶寶出圈。
12.胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習。
13.蝸牛旅行：把球放進輪胎內，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。
14.轉身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉個圓圈后繼續拍球。在一定的時間內，比一比誰轉身的次數最多。
15．投球：幼兒持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內投球，進球為勝。
16．教師根據幼兒的年齡特點和發展情況創編球操，請幼兒隨音樂表演。
2023年變花樣中班教案（優質13篇）篇五
1、引導幼兒聽音樂做活動前準備工作。
2、請幼兒自由練習雙腳跳繩，鼓勵幼兒自由創編花樣跳繩；
3、教師示范講解花樣跳繩的種類：
（1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；幼兒自由練習，教師巡回指導。
（2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；教師示范；幼兒練習，教師對個別幼兒進行幫助指導。
（3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，教師示范并請幼兒自由練習。
（4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習。
5、教師進行評析，并鼓勵幼兒大膽表現自己。
活動延伸：鼓勵幼兒在日常生活中學習更多的花樣跳繩。
2023年變花樣中班教案（優質13篇）篇六
教學目標：
1.通過對椅子的一物多玩，發展跳躍、平衡能力,提高動作的協調性和靈敏性。
2.能勇敢的克服困難，培養與同伴合作的意識和能力。
3.積極參與身體鍛煉，增強體質。
教學準備：
小椅子若干把（同幼兒人數）；音樂磁帶；一塊較寬敞、柔軟的場地。
教學過程：
一、導入教學。
師：小朋友，今天我們都是一名小士兵，要來學習解放軍叔叔騎馬、打敵人的本領，這就是我們的馬。好！請士兵們趕快上馬吧，我們的隊伍就要出發了！
（伴隨音樂）小士兵們一起騎馬進入場地，排成圓形。
二、熱身運動。
師：我們馬兒騎得有點累了，在草地上休息一會兒，教學教學身體。師生共同做運動。
三、馬術表演。
（幼兒回答后，教師小結）馬術就是騎在馬上表演各種動作。今天我們就要來學習馬術，這樣就能幫助我們更加靈活地來追逐消滅敵人。
（2）幼兒嘗試，教師鼓勵幼兒模仿馬術做各種動作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分腳越過椅背跳下、單腳站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳過去等等。
（3）集體練習：請個別幼兒說說你是怎樣表演馬術的，如果好的幼兒就集體練習。
（4）師：我還有一種方法，可以把幾匹馬并排連在一起，然后從馬背上走過去。教師示范后，請幼兒自由找幾個朋友試試。
四、游戲：打敵人。
1、師：“士兵們快上馬，教官發現前面有敵人出現，你們想去殺敵人嗎？但是狡猾的敵人給我們設下了障礙”。教官講述游戲玩法。
2、講解示范：
（1）過馬背：雙腳并攏跳過馬。
（2）踏上椅面――跨過椅背――踏上另一椅面一一跨過所有的馬背后跳下。
（3）扔沙包后跑回來，第二名小士兵出發。
3、小士兵分成三隊開始游戲，以小士兵打敵人要過兩個障礙物，然后扔手榴彈后回來，鍛煉幼兒各種跳法及膽量，發展幼兒的跳躍能力及平衡能力，體現競技及趣味性。
結束部分。
聽音樂帶領小士兵騎馬或是牽著馬回去。
文檔為doc格式。
2023年變花樣中班教案（優質13篇）篇七
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協調能力。增強合作精神，提高競爭意識。
培養幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。使用材料：
籃球、塑料圈、紙棍等。
活動設計：
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數數，看誰在規定的時間內拍球次數最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接住；兩名幼兒合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名幼兒面對面蹲下或坐下，向對方滾球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5、轉圈圈：幼兒各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉、向后轉，比一比誰的籃球轉的時間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
8、運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運球：兩幼兒面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學螃蟹橫著走。兩人動作必須協調一致，才能走得好，運得穩。也可以增加難度，背對背運球走。
10、趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的'路線向前趕球，看誰的球先到達目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球寶寶出圈。
12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習。13、蝸牛旅行：把球放進輪胎內，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。
14、轉身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉個圓圈后繼續拍球。在一定的時間內，比一比誰轉身的次數最多。15、投球：幼兒持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內投球，進球為勝。
16、教師根據幼兒的年齡特點和發展情況創編球操，請幼兒隨音樂表演。
2023年變花樣中班教案（優質13篇）篇八
1、一物多玩的樂趣體驗。
2、激發幼兒的創造力、想象力及合作能力。
3、雙人合作花樣。
4、探索繩子的多種玩法，培養幼兒的創新意識。
5、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。
6、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。
材料準備：
提供各種繩子（跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等）。
游戲過程。
（一）謎語導入：
謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細細有，長長短短有，請你猜一猜？
（二）擴散思維活動：談話，你見過的繩子？
1、繩子有許多寶寶，你見過什么樣的繩子？這些繩子有什么用處？（相互說、個別說）。
2、孩子們這么喜歡繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請到了我們班。（依次認識不同的繩子）。
3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。
（三）通過實際操作，培養幼兒的合作能力和創新意識，體驗合作的.樂趣。
1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶，下面請孩子們說一說，你手里拿的是什么繩子？（毛線繩、塑料跳繩、草繩等）它有什么用處？（綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等）用它可以做什么游戲？（引導幼兒說出：一人玩、兩人玩或多人玩）。
（引導幼兒相互合作，體驗玩繩的樂趣，在合作中創新繩子的玩法，感受繩子的奇妙。比如：翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等）。
（四）展示花樣玩繩，體驗成功喜悅。
1、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過程。
2、找幾組有代表性的游戲展示玩繩過程，提示幼兒講解說明。
（五）概括總結、拓展知識。
教師總結繩子的用途，說明繩子的種類多，用途也很多。比如：毛線可以編織；草繩可以做成精美的工藝品；麻繩可以镎鞋底；藝術繩可以編中國結；其實，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們在今后的生活中繼續關注它吧！
（六）激發幼兒在活動中團結合作，沒有朋友會很孤單的。
師：孩子們和自己的同伴相互合作，用繩子做了許多游戲，真是讓老師打開眼界。在這高興的時刻是誰在哭呀？（出示被遺忘的大繩）我問它為什么？它說它沒有朋友！怎么辦？（孩子們一致表示要與大繩交朋友）。
活動結束：
大繩終于找到了朋友很高興，我們一起來把小繩拴到大繩上，下次把他們拿出來一起玩。
活動反思。
在跳繩中，充分發揮幼兒自主創新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發展幼兒的協調能力。通過合作學習培養幼兒團結協作、積極進取的精神。激發幼兒學習興趣，在快樂中鍛煉身體，培養創新意識。
在活動中為幼兒創設公平競爭的氛圍，留給幼兒一定的自主活動天地，讓幼兒在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓幼兒自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感，學會愉快，成功的喜悅，獲勝后的開心與自豪。
2023年變花樣中班教案（優質13篇）篇九
1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在游戲中運用技術。
2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力;發展反應速度、靈敏協調能力。
3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。
4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
教法：
根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將采用語言誘導法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。
學法：
教學程序：
一、開始、準備部分10′。
(設計意圖：為了更好的使學生集中注意力，端正學習態度，明確學習目標。)。
(二)準備活動。
1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。
2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節：上肢運動，腹背，體轉運動，正、側壓腿，腕踝關節運動。
(設計意圖：使學生的身體由相對靜止狀態過渡到相對運動狀態，讓身體各個器官及機能起到預熱作用，防止運動損傷。)。
二、基本部分25′教師語言引導：籃球明星姚明、nba籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。
(設計意圖：激發培養學生的籃球活動興趣，發展學生個性。)。
(一)耍球游戲：
1、教師示范幾種耍球方法：雙手拋接球，環繞交接球，原地兩手交換推滾球。
2、學生進行耍球練習。
(設計意圖：教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。)。
(二)原地運球游戲：
1、原地高、低運球：
先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。教師再講解示范高、低運球按拍球方法。學生練習，教師巡視指導。然后學生展示，比一比誰的運球技術水平高，看一看誰的運球技術動作優美。組織學生自評、互評、教師點評。
2、運球看數報數：
學生原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。
(設計意圖：通過原地高、低運球，讓學生熟悉球性，提高控球能力。)。
(三)行進間運球練習：
(設計意圖：初步掌握行進間運球的基本技術，發展反應速度、靈敏協調能力。)。
(四)行進間直線運球接力比賽：
學生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭運球繞過標志桿回來傳至下一名同學，后面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優勝組。
(設計意圖：通過引導學生做游戲，增強學生的集體主義精神，激發學生的學練興趣，培養學生的競爭意識。)。
三、結束部分5′。
(一)學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。
(設計意圖：借著優美、舒緩的音樂，讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態。)。
(二)教師用概括激勵的語言綜合評價。
(設計意圖：充分發揮學生的積極性與自主性，體現評價的教育與激勵功能。)。
(三)宣布下課，師生再見，在老師的指導下，送還器材。
(設計意圖：培養學生的安全意識，養成善始善終的好習慣。)。
場地器材：小籃球33個圓木柱4個錄音機1臺。
本節課練習密度：約為40%—45%。
2023年變花樣中班教案（優質13篇）篇十
(一)導入：
謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細細有，長長短短有，請你猜一猜?
(二)擴散思維活動：談話，你見過的繩子?
1、繩子有許多寶寶，你見過什么樣的繩子?這些繩子有什么用處?(相互說、個別說)。
2、孩子們這么喜歡繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請到了我們班。(依次出示不同的繩子)。
3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。
(三)實際操作，培養幼兒的合作能力和創新意識，體驗合作的樂趣。
1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶，下面請孩子們說一說，你手里拿的是什么繩子?(毛線繩、跳繩、草繩等)它有什么用處?(綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等)用它可以做什么游戲?(引導幼兒說出：一人玩、兩人玩或多人玩)。
(引導幼兒相互合作，體驗玩繩的樂趣，在合作中創新繩子的玩法，感受繩子的奇妙。比如：翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等)。
(四)展示花樣玩繩，體驗成功喜悅。
1、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過程。
2、找幾組有代表性的展示玩繩過程，提示幼兒講解說明。
(五)概括總結、拓展知識。
教師總結繩子的用途，說明繩子的種類多，用途也很多。比如：毛線可以編織;草繩可以做成精美的工藝品;麻繩可以镎鞋底;藝術繩可以編中國結;……其實，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們在今后的生活中繼續關注它吧!
(六)激發幼兒在活動中團結合作，沒有朋友會很孤單的。
師：孩子們和自己的同伴相互合作，用繩子做了許多游戲，真是讓老師大開眼界。在這高興的時刻是誰在哭呀?(出示被遺忘的大繩)我問它為什么?它說——它沒有朋友!怎么辦?(孩子們一致表示要與大繩交朋友)。
(七)活動結束：
繩子哥哥找到了朋友很高興，我們一起到院子里跳大繩吧!
2023年變花樣中班教案（優質13篇）篇十一
本節活動課的設計能有力地發展幼兒走、跑、跳、鉆、爬、平衡、投擲等基本動作，能充分滿足幼兒參加活動，表現自己的.活動要求，教師在組織活動時，要努力讓每個孩子都投入，同時要考慮幼兒體力和能力上的差異，使每個幼兒都玩的開心，都能在玩耍中獲得多能力的發展。
1、學習、探索球的多種玩法，發展幼兒的多種運動技能。
2、培養幼兒的創造性及快速反應能力。
難點1、創造并掌握球的多種玩法，發展幼兒的多種運動技能。
2、訓練幼兒雙手接大皮球的動作，培養幼兒快速反應能力。
1、與幼兒人數相等的大皮球。
2、錄音機1臺，磁帶1盤，球筐2個。
3、“蘿卜”、“青菜”圖片若干。
在音樂伴奏下，幼兒隨教師做小動物模仿操。
“今天老師要看一看小朋友玩球的本領，希望小朋友能將各種各樣的玩法做給老師看，比一比誰玩球的方法最多”
教師采用啟發式語言：“請小朋友自己動腦筋想辦法，看看還可以怎樣玩？看誰玩得花樣多又好？”鼓勵幼兒創造性地玩球。
幼兒分散玩球，教師注意觀察并及時指導。
“剛才小朋友想出了許多玩的方法，有的雙手拍，有的單手拍，有的邊跳邊拍，有的兩人一起滾球，有的玩胯下傳球的游戲，大家玩得都很好，我們要注意：排球的時候要用把力用在手腕上，當手碰到球的時候再立刻用力往下按（拍），要有節奏，用力均勻。
幼兒在教師的指導下再次玩球，鼓勵幼兒創編新的玩法。
教師示范講解動作要領：接拋過來的球時，兩手應伸出胸前，手指自然分開，手心向上，接球后迅速收回胸前。
幼兒按要領分組練習，教師巡回指導。在幼兒練習過程中，隨時集中，請個別幼兒表演，教師再次示范。
1、運球：幼兒每人手持一球，聽信號向指定地點運球。
2、拍球：轉身拍球：排幾下球，轉身360后再繼續拍球。
拍拍跨跨：一面拍球，一面用兩腳輪流跨球。
在圖形上拍球：幼兒在圖形上按格拍球，不能壓線。
3、拋接球：兩個小朋友一組，你接我拋的球，我接你拋的球。
4、夾球行進：幼兒把球夾在兩膝處，學企鵝走；
把球夾在兩小腿間連續跳。
5、投球：將球投入籃內或容器內。
6、踢球：將球踢向某一位置或某一方向。
……幼兒在教師的啟發下，自由四散練習，教師巡回指導。
2023年變花樣中班教案（優質13篇）篇十二
1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。
3、激發學生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。
搖跳結合，選好跳起時機。
有節奏的搖跳，上下肢協調配合。
人手一根跳繩
一、上課常規：
1、整隊、報告人數、師生問好。
2、宣布教學內容。
3、教師提出要求。
4、進行安全教育。
二、熱身活動：
1.雛鷹起飛
2.跳繩比賽
三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳等動作。
動作方法：
(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）
4、學生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。
6、學生練習連續并腳跳。看誰跳的多。
7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。
8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。
規則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學生分成4組
步驟：
1、教師講解
2、學生練習
3、學生比賽
2023年變花樣中班教案（優質13篇）篇十三
1、發展幼兒跳躍能力，增強動作協調性。
2、大膽想象，探索不同的跳繩方法，發展幼兒與人合作能力。
活動準備。
1、幼兒人手一根跳繩，學會基本跳法。
2、錄音機、磁帶。
活動過程。
1、開始部分。
幼兒站成六路縱隊，做老師自編的繩操，有上肢、下肢、體轉、腹背、跳躍、放松運動。
2、基本部分。
（1）幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。
（2）鼓勵幼兒在學會跳繩的.基礎上，創造性變換花樣跳，盡量與別人跳得不一樣。請有創意的幼兒示范，大家都來學一學。（正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳、兩腳交叉站立跳、兩手胸前交叉甩繩跳等。）。
（3）兩人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒甩繩邊跳；引導幼兒把一人的跳繩方法遷移到兩人合作跳繩過程中。
（4）請合作好的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。
（5）幼兒分成4組，跳繩賽跑。
（6）復習游戲“我是木頭人”。
3、結束部分。
（1）放松整理活動“我愿和你跳個舞”。
（2）每個幼兒領一根繩子繞好，返回活動室。
活動結束：
晨間活動時，幼兒繼續練習花樣跳繩。鼓勵幼兒由兩人合作到三人合作跳繩。